健康指南期刊
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健康指南

Health Guide

影响因子 0.0330
主办单位:
中国老年保健医学研究会
ISSN:
1002-7270
CN:
11-1758/R
出版周期:
月刊
邮编:
100191
地址:
北京市海淀区学院路38号北京大学医学部
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  • 作者: 惠威
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  4-7
    摘要: 我国是病毒性肝炎的高发国家,乙肝病毒的传染性非常强,它可通过血液、唾液、母婴等途径传播,患者感染乙肝病毒如果治疗不当,5年后,约10%~20%的慢性乙肝会发展为肝硬化,20%~23%的肝硬化...
  • 作者: 国家卫生计生委
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  8-9
    摘要: 当前,我国南北方省份处于冬季流感高发期,流感确诊住院和死亡病例数也有所上升,暴发疫情报告数远高于去年同期.为进一步规范和加强流感的临床管理,减少重症流感发生、降低病死率,结合近期国内外研究成...
  • 作者: 中国医师协会心血管内科医师分会 中国老年医学学会心脑血管病专业委员会
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  10-11
    摘要: 自《中国高血压防治指南(2010版)》、《老年高血压的诊断与治疗中国专家共识(2011版)》颁布后,多个国家与地区高血压诊断与治疗指南进行了更新,这些指南的更新与颁布进一步完善了高血压的防治...
  • 作者: 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  12-14
    摘要: 骨质疏松症是中老年最常见的骨骼疾病,是一种以骨量低、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病.原发性骨质疏松症包括绝经后骨质疏松症、老年骨质疏松症.绝经后骨质疏松症一般...
  • 作者: 金曙光
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  15-16
    摘要: 时逢春节假日,亲友聚会,人们容易暴食暴饮,患有高脂血症、胆管结石的中老年人,要高度警惕发生急性胰腺炎. 急性胰腺炎是多种病因导致胰酶被激活,引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反...
  • 作者: 常俊
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  17-18
    摘要: 退休多年的张老师罹患慢性阻塞性肺病多年,近些天忽然出现头痛、头晕、记忆力减退,并有嗜睡、精神不振、时有胡言乱语等精神行为异常的表现.家人以为老人发生了“痴呆”,便将老人带到区精神卫生中心诊治...
  • 作者: 江晃荣
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  21-22
    摘要: 酵素就是生物“酶”,它们是生物体内所有化学反应的催化剂.我们的体内一共有大概60兆的细胞,每一个细胞中又有着成千上万的酵素分子在交互作用着,负责帮助新陈代谢更好更快地进行,如果没有酵素来帮助...
  • 作者: 王祖强
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  28-29
    摘要: 白内障是每个人都要面临的问题.一般来说,50~60岁的老年人白内障的发病率是60%~70%,70岁以上老年人的发病率达到80%以上,80岁以上的发病率几乎是100%.目前,中国已确诊白内障患...
  • 作者: 季瑾
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  30-31
    摘要: 牙周疾病是常见的口腔疾病,据流行病学调查显示,它是我国成年人丧失牙齿的主要原因之一.其早期症状不易被重视.由于会造成牙周组织长期的慢性感染,炎症反复发作,不仅损害口腔咀嚼系统的功能,还会影响...
  • 作者: 兰晓雁
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  35-36
    摘要: 春季到来,意味着你不可再固守冬季的食谱了.根据“天人合一”的养生理念,中医学为以下几种人拟定了春季食养的方案. 易春困者:宜吃种子类食物 每当大地回暖,一些人会莫名其妙地恹恹欲睡,提不起...
  • 作者: 裴玉秀
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  37
    摘要: 第二篇:懂得营养配餐,全家受益 我国是具有五千年历史的文明古国,饮食文化与烹调技艺是中国文明史的一部分,是中国灿烂文化的结晶.营养配餐正是在此基础上研究出的一门新的边缘科学.它依托传统农耕...
  • 作者: 蒋家騉
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  38
    摘要: 蔬菜是人们每天不可缺少的食物,然而,不知你是否知道蔬菜的营养价值与下列因素有密切的关系. 深色蔬菜比浅色蔬菜营养价值高 营养学家发现,蔬菜中的维生素C、胡萝卜素等营养素的分布与叶绿素的多...
  • 作者: 瞿晟
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  39
    摘要: 研究发现,人体必需的八大营养素中,脂肪酸总量的70%来自食用油.因此选对、用对油非常关键.那么,应该如何做到正确用油呢? 不能长时间只吃一种油 市场上食用油大致可以分为三类:第一类是我们...
  • 作者: 王志超
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  40-42
    摘要: 得了糖尿病以后,首要的任务是控制好血糖,如何进行饮食控制,有一个指标可以帮助衡量,它就是食物血糖生成指数.糖友们只要掌握了食物血糖生成指数,就能知道哪些食物升血糖速度快,哪些升血糖速度慢.血...
  • 作者: 史锁芳
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  43-44
    摘要: 中医认为,肾藏生殖之精与五脏之精,决定了人体的生殖能力与发育程序.肾精可转化为肾气,肾气充足,则身体强壮、头脑聪慧,即便是到了老年,也依旧步履矫健、精神矍铄.若是肾气虚,肾精不足,必将体弱多...
  • 作者: 周明远
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  48-49
    摘要: 结肠癌是指结肠黏膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变,是常见恶性肿瘤之一,以40~50岁年龄组发病率最高. 近年来,结肠癌在我国的发病率有增高的趋势.其发病与遗传、结肠腺瘤...
  • 作者: 周祝安
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  50
    摘要: 肿瘤标志物,是指由肿瘤细胞产生,可以进入体液,能够反映肿瘤细胞特点的一些生物分子.由于它的存在,我们通过某种技术或方法检测到它,就提示可能有了肿瘤,这是最理想的状态.但是,肿瘤标志物异常是不...
  • 作者: 刘秀芬
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  51-52
    摘要: 癌痛本身就是一种慢性病,而不仅仅是癌症的伴随症状.但临床上,许多患者、家属甚至部分医务人员,都抱有“疼痛不是病”“治病不治疼”的错误观念,忽视或者拒绝癌痛治疗,导致患者只能长时间地忍受疼痛,...
  • 作者: 李菲菲
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  53-54
    摘要: 进入老年期的很多人一时之间心理上无法正确面对和认识,由此产生了很多的消极思想来封闭自己.长此以往,对老年人心理健康十分不利.那么,怎样才能算是真正的心理健康?有哪些促进心理健康的方法?下面我...
  • 作者: 吕仁和
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  55-56
    摘要: (接上期) 第九段 抱膝转圈利关节 功法:双脚合并,下蹲约45°,十指相对,合抱于双膝,顺时针转10~20圈,每圈叩齿4次,同理再逆时针转10~20圈.缓缓起身.叩齿中产生的津液需吞下....
  • 作者: 吴晓童
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  57-58
    摘要: 饮食和药物疗法对糖尿病的康复至关重要,但运动康复更不能忽视.运动疗法是糖尿病基本治疗方法之一. 一、糖尿病患者运动康复的好处 糖尿病患者进行适当的运动康复有利于控制病情,延缓并发症的产生...
  • 作者: 刘小艳 刘正才
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  60-61
    摘要: 慢性咽喉炎多由急性炎症失治而来,或长期烟酒过度,雾霾、粉尘刺激,或辛辣饮食过度,干冷空气刺激,都可引起慢性咽喉炎.长期烤电热炉、煤炭炉、睡电热毯以及在干燥干热环境生活工作,咽喉部津液灼伤,会...
  • 作者: 沈永生
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  63
    摘要: 我是1995年退休的,退休后我购买了大量的养生保健书籍、订阅了医学科普报刊来武装头脑.几年来我自学了营养学、常见慢性病的预防保健以及健康的生活方式,并将之应用到日常生活中,效果良好.如今,我...
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  68
    摘要: 康博士: 我前段时间体检,报告提示血压、血脂、血糖均正常,但心电图为“窦性心律不齐、部分ST段改变”.请问,ST段改变有何临床意义? 江苏省常州市 苏XX 苏读者: 心电图检查时,许...
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  68-69
    摘要: 康博士: 我今年66岁,患有糖尿病多年,血糖一直控制平稳.最近夜里总是肚子饿、心慌,吃点东西才慢慢好转,医生说我这是夜间低血糖.请问,我应该如何避免低血糖? 北京市丰台区 沈XX 沈读...
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  68
    摘要: 康博士: 我父亲今年74岁,身体一直不好,去医院检查又被发现患有陈旧性脑梗.请问,陈旧性脑梗该如何治疗? 安徽省安庆市 刘XX 刘读者: 陈旧性脑梗塞即脑组织缺血中心完全坏死,治疗目...
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  69
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  70-71
    摘要: 康博士: 我儿子今年55岁,最近身上起了很多湿疹,晚上还特别痒.请问,湿疹应该怎么治?河北省张家口市 姚XX 姚读者: 湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应,分急性、亚...
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  70
    摘要: 康博士: 我今年62岁,最近总感觉看东西模糊,而且时好时坏,去医院眼科检查被诊断为“黄斑裂孔”.请问,这种病是如何发生的?应如何治疗? 贵州省贵阳市 罗XX
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2018年2期
    页码:  71
    摘要: 康博士: 我今年50岁,最近一吃东西牙就痛,去医院检查医生说是牙隐裂.请问,什么是牙隐裂?是否需要修复? 山东省青州市 王XX 王读者: 牙隐裂又称不全牙裂或牙微裂,指牙冠表面的非生...

健康指南基本信息

刊名 健康指南 主编 宋守中
曾用名
主办单位 中国老年保健医学研究会  主管单位 中华人民共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7270 CN 11-1758/R
邮编 100191 电子邮箱 jkzn8202@126.com
电话 010-82801682 网址
地址 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部

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