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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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511. 巧贴标签亲手培养一个好男人刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年8期页码:摘要： "我该感到幸福了,却偏偏摊上一个越来越没出息的丈夫.他从部队转业到机关上班.结婚十来年,我发现他的毛病越来越多,事业稀里糊涂,生活懒散邋遢.最大的毛病是不顾家,没责任感,经常很晚回家,不是饭...
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512. 呵护子宫不要轻易选择流产刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 根据国家相关部门统计,我国每年有将近500万例未婚流产手术.虽然现代人对性的认识已经不像过去那么保守,发生性行为的时间越来越提前,未婚流产人数也在不断攀升,然而,这些女性患者并不知道,不管是...
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513. 肿瘤专家大讲堂中晚期肺癌有望变成慢性病刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 9年前,66岁的司女士被诊断为晚期肺癌,当时医生告诉她只能活几个月;9年后,75岁的司女士仍然是晚期肺癌患者,不过她每天正常生活,还能照顾生病的老伴.癌症对于她,就如糖尿病和高血压一样,被管...
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514. 夏季护肤备忘录刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 皮肤清洁篇 夏季出汗多,适当清洗是必须的.应尽量选用比较温和的香皂或沐浴露.洗澡水的温度要比体温偏凉一点儿,冲洗时间要短,尽量不反复搓洗.尽管夏季油脂和汗液分泌比较多,但某些较干燥的部位(...
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515. 看电视时巧运动刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 晚饭过后,很多人都会花上几个小时来看电视.时间一长,各种健康问题都出来了,最直接的感觉是脖子、腰部疼痛.其实,一些简单的健身方法就可以让这些问题得以缓解. 第一个方法是进行手部活动.我们平...
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516. 天热试试轻运动刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 夏天天气炎热,运动对体力的消耗较大,所以,夏季运动必须讲究方法、合理安排,才能起到好的健身效果.不妨试试以下几种轻运动. 游泳 游泳既能锻炼身体,又可祛暑消夏.游泳是在水中进行的,而水的散...
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517. 厨房用品也有保质期刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 大家都知道食物有保质期,但你知道吗,厨房中那些和我们一日三餐息息相关的锅具、保鲜盒、筷子等也是有保质期的.过期使用一样会让你病从口入. 洗碗布:每月更换 清洁不彻底的洗碗布会滋生大量细菌...
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518. 中药浴的起源刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 中药浴起源于远古时代的沐浴,在中国已有几千年的历史,据载自周朝开始流行就用香汤沐浴洁身."沐"古时候的意思是清洗头部(包括脸部),现代称为冲澡;"浴"古时候的意思是浸、泡及清洗全身,现代称为...
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519. 食物进冰箱 也要有秩序刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 冷藏室可划分为以下6个区域: 1.冰箱门架处.此处温度最高,方便拿取,适合放一些在室温下也能暂存,不容易坏或者马上要吃掉的食品,比如鸡蛋、奶酪、开封后的饮料、调味品等. 2.上层靠门处....
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520. 节制是健康生活的闸刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 不少人喜欢跟着感觉走.比如,想吃某种东西的时候就拼命地吃,完全不顾自己身体是否承受得了;面对金钱、美女、权力,真是多多益善…… 台湾著名作家刘墉曾记述:文学大师梁秋实先生在世的时候,有一天...
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521. 信息动态刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要：
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522. 西方国家咋控烟刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 西方国家的禁烟运动由来已久,有时甚至略显凶猛和严厉:室内禁止吸烟自不必说,很多地方就连室外也开始禁止吸烟了.反对和限制吸烟,已经成为了社会的一种共识. 在加拿大的时候,曾经逛过几次烟草商店...
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523. 健康血压从“盐”要求刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 老汉今年68岁,住在大山深处,祖辈靠种田为生.老汉身板硬朗,不抽烟,少饮酒,一年到头,连个头痛感冒都没有,身体倍棒,吃嘛嘛香. 这一天,镇里的医疗队来到村里,免费给村民查体,并建立健康档案...
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524. 无论心有多累都不该向别人发脾气刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 也许一个转身,原本如此熟悉的两个人从此永不相见,形同陌路.这世上没有谁会永远是谁的谁,有的人注定只能被伤害,有的人注定只能错过,有的人永远只适合活在另一个人的心里……人生没有如果,过去的不再...
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525. 手机里的秘密刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 老李的手机早就该换了,用了几年,开机速度已达到蜗牛级别,他却一直不舍得换掉这个宝贝.每当有人提起,他总是说别费钱,对付着还可以用用.终于有一天,老李的手机彻底罢工了,任凭他使劲按键、摔打、重...
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526. 岁月刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 他和她,原本是认识的. 年轻时,都在军统工作,历次运动中,都吃过苦头,现在,都活到了八九十岁高龄. 两年前,我遇见了男人,两年后,我遇见了女人.不禁疑惑,他们描述的,是同一件事么? 起...
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527. 美国癌症死亡率是怎么降低的刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 美国癌症协会公布的报告指出,近10年来,美国癌症患者的死亡率持续下降.在不少国家近年来癌症死亡率攀升的同时,美国癌症死亡率却出现明显下降趋势,原因何在? 筛查档案落实到每个人 美国疾病预...
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528. 膝关节炎 广场舞惹的祸刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 58岁的江大妈每天早晚各跳一场广场舞,乐此不疲.可是近段时间,江大妈的膝关节时不时肿胀、麻木和疼痛.有时连上下楼都困难,广场舞也有一个多月没有跳了.江大妈去医院检查,结果显示是髌骨关节炎,主...
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529. 跳广场舞“跳”出肩周炎刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 近日,一直热衷于广场舞的张大妈肩膀疼痛,经诊断居然是肩周炎.广场舞不是可以预防肩周炎吗?怎么反倒因此犯上了这毛病?张大妈疑惑了. 中老年女性最易患肩周炎 肩周炎通常是因为长期肩膀受力、运...
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530. 跳广场舞40分钟就够刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 广场舞既养身又怡情,但如果盲目地“跟风”跳,就有可能得不偿失. 跳舞时心跳、血流加快,呼吸加深,还能促进其他器官的代谢.但是,很多中老年人觉得广场舞运动量小,,多跳一会儿才有效果,因此,有...
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531. 跳广场舞必知10件事刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： “你是我天边最美的云彩,让我用心把你留下来……”熟悉的旋律犹如集结号把四面八方的中老年人召集在一起.从健康角度来说,跳广场舞必知10件事. NO.1时间很多中老年人喜欢选择早晚跳舞,一大早...
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532. 秋季正是养生时刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 入秋以后早晚温差较大,雨水逐渐稀少,天气干燥.干燥的气候容易耗人津液,出现口干、鼻干、咽干、大便秘结等现象.为适应秋季多变的气候,在饮食上应注意以下几点: 饮食有度,不盲目“贴膘” 夏季...
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533. 更年期女性多喝点奶刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 女性步入更年期后雌激素分泌减少,破骨细胞活跃,导致骨钙流失速度加快.研究表明,女性50～ 70岁时骨钙流失可达全身骨量的35％ ～ 50％.所以,更年期女性想要拥有健康的骨骼,一定要注意钙的...
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534. 紫皮洋葱营养更好刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 洋葱有紫皮、黄皮、白皮等类型.紫皮洋葱果肉多为白中带紫.黄皮和白皮的品种除了皮色稍有区别外,果肉均为白色.紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、钠、镁、锌、铁等矿物质含量均比黄、白皮的高...
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535. 初秋应该吃点啥刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 夏末秋初,天气逐渐凉爽,很多在夏季没有胃口的人终于有了食欲,而民间更有立秋以后要“贴秋膘”的说法,认为秋季是进补的好时节. 但需要注意的是,立秋后,人的胃肠功能仍然较弱,如果吃太多肉类等高...
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536. 有营养的食物不增肥刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 物质丰富的现代社会,减肥是一个永久的话题.一位朋友咬牙切齿地告诉我,“我得对自己狠一点,天天称重,严格节食减肥,什么有营养的东西都不吃!”其实,她犯了一个根本性的错误,真正有营养的食物不容易...
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537. 晚餐怎么吃才健康刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 忙碌了一天,晚餐作为每天的最后一餐,吃什么、何时吃、怎么吃都很关键.在生活水平提高和生活节奏加快的双重背景下,“晚餐吃太撑”“晚上吃太晚” “晚饭吃太油”等问题频频出现.如果一个人的晚餐长时...
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538. 零脂肪饮料不一定健康刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 许多商家在宣传自己的产品时,常常拿“零脂肪”作为噱头.“零脂更健康”“让身体无负担地享受健康”等宣传语无一不在暗示消费者:喝零脂肪饮料是健康的选择.那么,事实真是如此吗?通过分析零脂肪饮料的...
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539. 秋季进补因时而异刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 中医认为秋季是“燥气当令”的季节,进补应遵循“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,适当多吃一些具有滋阴润燥的食物或药物,以提高机体抵抗秋燥(指中秋或晚秋)的能力. 立秋虽然标志着秋季的开始,但刚立...
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540. 立秋后脾胃虚寒者少吃瓜果刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 民谚“秋瓜坏肚”,是指立秋以后继续生食大量瓜果容易引发胃肠道疾患.夏令大量食瓜果虽不至于造成脾胃疾患,却已使肠胃抗病力有所下降,立秋后再大量生食瓜果,势必更助湿邪,损伤脾阳,脾阳不振不能运化...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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