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养生月刊
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Health Preserving
曾用名：
气功
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
主办单位：
浙江省中医药研究院
ISSN：
1671-1734
CN：
33-1265/R
出版周期：
月刊
邮编：
310007
地址：
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91. 鉴赏经典诗词品味本草膳食刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： [本刊讯]本社社长陈永灿主编的"经典文化与本草食养全民读本"已由上海科学技术出版社正式出版,该丛书包含《鉴古诗品药酒》《鉴古诗品药膳》《鉴古诗品药茶》《鉴古诗品药粥》《鉴古诗品药点》《鉴古诗...
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92. 与女同胞聊聊心脏健康刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 关于女性心脏病的话题,我们先看看来自医学界的几条相关信息. 近20年来,女性特别是55岁以下者,心脏病发病率直线上升,31％的心脏病住院患者是年轻女性. 全世界每年约1600多万人被心血...
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93. 初春穿裙子美丽莫"冻人"刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 阳春二月,不少爱美的女性已经开始穿起了裙子.的确,裙装最能体现女性的线条美.但爱美也不能走极端,"只要风度,不要温度"般地着裙装,不仅会使身体感到不适,也容易使这些爱美的女性患上一些"裙装病...
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94. 中老年女性防"贫骨"刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 四十岁左右是人一生中骨量最多(称骨峰值)的时期.此后随年龄增长骨量会逐渐减少,发生"贫骨".当骨矿物质和骨基质减少到一定程度时,骨的显微结构就会发生改变,骨强度降低、脆性增加,很易发生骨折....
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95. 常做提肛防痔脱刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 内痔反复脱岀的患者,可因直肠黏膜随内痔脱出而并发脱肛,常见于二期和三期内痔患者.二期内痔患者痔核脱出后可自行回纳入肛门,三期内痔患者痔核无法自行回纳到肛门内,常伴有肛门坠胀不适、疼痛和瘙痒....
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96. 古籍丛刊刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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97. 防治慢病四要点刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 据统计,目前我国受高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病、呼吸系统疾病(慢性气管炎或肺气肿等)等困扰的慢性病患者已超过2.6亿,其中中老年人占95％以上,具有病程长、病因复杂等特点,易造成伤残甚至致...
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98. 太累"六极"需调养刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： "六极"作为病名,最早出现在马王堆医书中,该书认为人体气血壅塞,则会引发"六极".此后,在张仲景《金匮要略》等医著中也有五劳、七伤、六极的记载,属于中医学虚劳病范畴.现在我们所谈的"六极"泛...
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99. 春困可能与疾病相关刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 天气渐暖,人却越来越懒.很多人把春困当成慵懒的理由,其实某些疾病的前期"预警"恰和春困相似,专家提醒:以下有些症状貌似春困,其实和春天无关,而是和疾病相关. 困倦合并健忘查查甲减——甲状腺...
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100. 读红楼谈养生——杏仁茶刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 《红楼梦》是我国"四大名著"之一,它带给我们的不仅有文学艺术上的享受,还有中国古代养生保健的智慧.据不完全统计,《红楼梦》中提及的美食多达186种,与健康、养生有关的场景更是数不胜数.贾府不...
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101. 薏苡仁:大如芡实白如玉,滑欲流匙香满屋刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 诗词赏析 诗词大意是说,诗人当初在唐安(今四川崇庆县东南)从军时,经常以薏米(即薏苡仁)为饭."雕胡",茭白的子实,即苽米,煮熟即为雕胡饭.薏米饭做成之后,不论是外观还是味道,都不亚于雕胡...
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102. 吃萝卜别扔萝卜缨刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 萝卜是人们餐桌上的家常菜,在民间素有"小人参"之美誉,并有"冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康"的佳话.但是,萝卜缨却在清洗时被大部分人顺手扔掉,很少被食用.其实,萝卜缨的口感不错,营养价值非常...
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103. 春日防感食芫荽刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 芫荽,为伞形科植物芫荽的带根全草,全国各地均有栽培.据唐代《博物志》记载,公元前119年西汉张骞从西域引进,故初名胡荽.公元8～12世纪传入日本.后来在南北朝后赵时,赵皇帝石勒认为自己是胡人...
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104. 阳春三月香椿美刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 阳春三月,风和日丽,香椿树的枝丫渐渐长出了紫中带绿的嫩芽,采摘下来,烹制成香椿菜肴,脆嫩新鲜,香气浓郁,味美爽口. 香椿,又叫山椿、椿花、香椿芽、香椿头,被称为"树上蔬菜",原产于我国,长...
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105. 常按五穴驱病魔刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 人到了老年,怎样保健提高免疫力呢?在保健方法中,穴位按摩是一种行之有效的方法,如果你每天早晚2次都能坚持按摩下列5个穴位,会起到防治疾病驱除病魔的效果. 迎香穴 本穴位于鼻翼两侧,鼻翼外...
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106. 公孙穴能止胃痛刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 公孙为足太阴脾经上的要穴,以黄帝的复姓公孙为名,正是取帝王居中央而统治四方之意,显示出此穴的非凡作用.公孙穴是十二经脉合五脏六腑气血的要道,归属于脾,联络于胃,又与胸腹部的冲脉相通,是脾经合...
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107. 咸淡皆有味刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 我常想,人生真正的滋味到底是什么?是苦,还是甜?是忙还是闲?人在年轻的时候,大多喜欢辛甘厚味的食物,滋味越浓烈,心情越舒畅.喜欢张扬独特的服饰,颜色越鲜艳,青春越闪亮.喜欢宽敞明亮的屋子,空...
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108. 学会冷静刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 约翰家里拥有一个小型牧场,他每一天都跟着爸爸到农场工作.有一天,爸爸有事外出,约翰独自去了农场.当他在农场操作切割机时,机械忽然发生故障,停顿下来.当约翰前去检查时,切割机又开始操作,约翰的...
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109. 滋阴降火话知母刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 从前有个孤寡老奶奶,无儿无女,年轻时靠挖药为生.她采来的药草大都送给了有病的穷人,所以年老了却毫无积蓄.这苦日子倒能熬,但老人有块心病,就是自己的认药本事无人可传,想来想去,她决定沿街讨饭,...
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110. 平补阴阳菟丝子刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 相传,从前江南有个养兔子成癖的财主,雇了一名长工为他养兔子,并规定,如果死一只免子,要扣掉他四分之一的工钱.一天,长工不慎将一只免子的脊骨打伤,他怕财主知道,便偷偷地把伤兔子藏进了豆地.事后...
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111. 木渎古镇鲃鱼汤刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 木渎镇在苏州市区西南,距苏州市中心12公里,其名称来源就富有传奇性.春秋时期,越王勾践根据大臣文种所献策略,先用"美人计",献美女西施于吴王夫差.夫差专宠西施,无心理政,特地为她在秀丽的灵岩...
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112. 游历太行古村落刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 莽莽太行,隐匿着很多古朴的村落,它们默默地历经岁月,散发出迷人的光泽…… 秋日里,我们行驶在太行山的怀抱中,去寻访那些不知名的古村落.一进村子,就是一座古老的牌楼,是用条石堆砌而成,迄今已...
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113. 名人风筝缘刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 我国民间素有"正月灯,二月鹞(风筝)"之说,每到春暖花开时节,人们便到郊外放飞风筝,踏青赏景,并成为传统的活动之一. 风筝源于我国春秋时代,相传为木工祖师爷鲁班所创,距今已有2700多年历...
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114. 鞭牛打出满园春刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 鞭牛打春,是中国人迎春的习俗,也有"祭春牛""鞭春牛"之说.这一习俗源于周代,《礼记·月令》中已有"出土牛,以送寒气"的记载.意思是说,春天来了,要春耕了,休息了一个冬天的耕牛别忘了自己的使...
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115. 诗歌中的鸟类刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 在生机盎然的自然界里,鸟儿与鲜花一样,自古以来深受人们的喜爱,被视作美好、幸福、吉祥的象征.在我国古今诗歌艺术宝库中,有众多以鸟言志、抒怀,或是寄情、寓意的脍炙人口的诗篇. 鸟类羽饰华丽,...
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116. 甘草桔梗专治喉咙刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年4期页码:摘要： [谚语释义] 咽喉作痛,是许多疾病都可能引起的症状,周围的人会顺口给你开出药方——"甘草桔梗,专治喉咙".说也奇怪,花钱不多,买点甘草、桔梗熬水代茶一喝,疼痛真的就减轻了.
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117. 骨刺就是骨质增生吗刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 骨质增生可以说是众所周知的,它是在X线照片上见到骨骼赘生物,形态像刺,所以将骨质增生又称"骨刺".用通俗的话来说,就是关节边上多长出来的骨头,是骨质关节退化的一种表现.骨质增生是调整关节软骨...
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118. 睡中磨牙为哪般刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 睡觉磨牙也称夜磨牙,中医学称为"齘齿",是磨牙症中最主要的一种类型,患者会在熟睡中无意识地磨动牙齿,或做咬紧牙关的动作,发出嘎嘎的响声,是睡眠障碍的一种表现.夜磨牙不仅影响睡眠质量,最主要是...
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119. 中老年人谨防跖痛症刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 跖痛症又称跖神经痛、跖神经瘤或者摩通综合征或mor-ton综合征,是指前足横弓劳损或跖神经受压或刺激而引起的前足跖骨干及跖骨头跖面(即前足底部)的疼痛,临床上分松弛性和压迫性.松弛性跖痛症主...
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120. 食物补铁有妙招刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 有研究称,人体所需铁元素主要通过红肉补充.这使得素食主义者往往容易缺铁,从而导致精神萎靡、疲劳甚至脱发.其实,通过食用一些常见的果蔬和坚果也可以达到补铁的效果.
养生月刊基本信息
| 刊名 | 养生月刊 | 主编 | 柴可群 |
| 曾用名 | 气功 | ||
| 主办单位 | 浙江省中医药研究院 | 主管单位 | 浙江省中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1671-1734 | CN | 33-1265/R |
| 邮编 | 310007 | 电子邮箱 | ysyk1980@163.com |
| 电话 | 0571-88849074 | 网址 | www.zjtcm.gov.cn |
| 地址 | 浙江省杭州市天目山路132号 |
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