中国保健食品期刊
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中国保健食品

China Health Food

内容包括:国内外保健食品的政策法规;热点和焦点问题;专家学者的论述和指导;新产品新科技;养生文化、保健品的正确选购与使用;学术交流。为了促进广大的消费、生产者、科研单位相互交流。我们将创建一些开放式栏目,供大家发表自己的意见,把杂志办得有声有色,生动活泼、丰富多彩、百花齐放、百家争鸣,使杂志更贴近生活,贴近市场和贴近大众需求,成为老少皆宜的好作品。
主办单位:
中国中医药科技开发交流中心
ISSN:
1009-7023
CN:
11-4517/R
出版周期:
月刊
邮编:
100048
地址:
北京海淀区紫竹院路1号院人济山庄C栋809室
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  • 作者: 白雪
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  4-7
    摘要: 据中国保健协会最新调查数据显示,目前在我国,每年保健品的销售额约2000亿元人民币,老年人消费占了50%以上.这些年,不法商家把目标锁定老年人,采取各种伎俩大肆推销保健品,骗取钱财.据记者对...
  • 作者: 谭敦民
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  8-11
    摘要: 有人也许要问:这建筑还有健康和不健康的吗?有的.很多人都知道寒冷地区心脑血管病高发,可日本一位专家调查发现:居住在日本最寒冷的地区北海道的居民,冬日发生心脑血管急症者并不多,仅占10%左右;...
  • 作者: 张骁
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  13
    摘要: 《美国临床营养学杂志》刊登的英国一项新研究发现,喝樱桃汁降低血压的效果堪比药物.将60毫升樱桃汁加水稀释饮用后,3小时内血压可降低7%.这一幅度相当于使中风和心脏病危险分别降低38%和23%...
  • 作者: 张骁
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  13
    摘要: 美国《植物医药学》刊登的一项新研究发现,红景天(也称“玫瑰红景天”或“蔷薇红景天”)可以治疗抑郁症,而且可使副作用最小化. 宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的研究小组,对2010年12月至20...
  • 作者: 武凤香
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  14-15
    摘要: 我们都知道,有些食物既能生吃,又能熟吃.但是有的食物生吃、熟吃会有截然不同的健康功效.那么,究竟怎么吃才能最大限度发挥它们的功效呢? 白萝卜:生吃清热,熟吃消食 萝卜生吃性凉,具有生津止...
  • 作者: 温燕
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  16
    摘要: 我国第一个食品营养标签国家标准实施后,除了生鲜、现制食品外,要求大部分食品要贴上“4+1”及更多信息的营养标签(4指食品的核心营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠,1是指能量).不过,食品...
  • 作者: 王贞虎
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  17
    摘要: 烟碱素(维生素B3)包括烟碱酸和烟碱酰胺,过去大家对它的功能以治疗高血脂症了解最多,但近年随着身心类病症的增多,这种与神经有关的维生素也成了人们重视的目标.
  • 作者: 王淼
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  18-19
    摘要: 在各国料理中,咖哩被称为味道魔术师.它就像个魔术棒,可以让食物的味道千变百化.人们无不被它不同风情的辛辣味所迷惑,其美味令人一生钟情. 咖哩在印度泰米尔语中是“酱”的意思,英文拼法为“ur...
  • 作者: 卜庆萍
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  24
    摘要: 用药剂量是否合适 药量不足导致血糖不降很好理解,其实,药量过大同样也会使血糖居高不下.这是因为药量过大可导致低血糖后反跳性高血糖,此时若继续增加药量,血糖反而更高.对于空腹血糖升高的病人,...
  • 作者: 张洪军
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  34-35
    摘要: 生活中,不少青春期的少男少女饱受痘痘困扰,一张张胶原蛋白满满的脸上不时冒出痘痘.痘痘浮浮沉沉,每天早晚洗脸照镜子,很多人会手痒痒,忍不住想去挤痘痘.但要提醒的是,某些青春痘应该挤,必须挤净了...
  • 作者: 龙振昼
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  38-39
    摘要: 口臭是指呼气时经常性的发出令人不适的气味,也有部分人本身不一定发出气味,却自觉自己的呼气有气味,也可归类为口臭,称作心理性口臭. 口臭的发病机制 口腔是咀嚼食物的场所,饮食后难免留下食物...
  • 作者: 张乾
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  42-43
    摘要: 有的孩子一出生,身上就会有特别的记号,即我们俗称的胎记.封建迷信认为,婴儿身上的“胎记”是投胎时阎王爷盖的印,动不得,会慢慢消失的.民间还说,初生婴儿屁股部位有淤青的“胎记”,这是送子观音拍...
  • 作者: 张继东
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  44-45
    摘要: 炎热的夏天到了,对于很多年轻人来说,控油是夏天的重头戏,否则满脸油光和黏黏糊糊的头发实在有碍观瞻.针对时下女士们的这种需求,各种控油的护肤和护发产品琳琅满目,然而不少人在使用这些产品的过程中...
  • 作者: 王贞虎
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  48-49
    摘要: 渴望享受全身暖呼呼又兼具养生功能的热水浴,就非要千里迢迢地上山下海去寻找温泉吗?泡温泉当然不错,可是要天天泡还真不一定健康.其实,泡温泉主要是让身体接受热疗,并非是养生.“泡澡养生”的重点是...
  • 作者: 朱秀兰
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  50-51
    摘要: 夜尿增多是件令老年人十分烦恼的事,每夜少则起来二三次,多则五六次,甚至夜间尿量超过白昼.夜尿增多,不但使老年人的睡眠受到严重干扰,还容易着凉感冒,甚至会诱发其他严重疾病.
  • 作者: 潘春华
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  56-57
    摘要: “昭苏万物春风里,更有笋尖出土忙”.阳春三月,竹笋伴随着和煦的春风纷纷破土而出,又到了尝鲜的好时节. 竹笋之所以受人喜爱,是因为它味道鲜美,清香可口,营养丰富,自古以来被文人墨客视为名贵山...
  • 作者: 闫琦
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  58-59
    摘要: 1《食珍录》 余姚人虞宗编撰于南北朝时期.书中记载有六朝帝王将相家中奇特的烹饪菜肴,例如“炀帝御厨用九牙盘食”,“谢传有汤法”,“韩约能作樱桃,其色不变”,“金陵寒具嚼著惊动十里人”等等,体...
  • 作者: 董宁
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  60
    摘要: 随着年龄增长,人体钙流失逐渐加快,尤其是45岁之后,在由中年向老年过渡的过程中,容易出现骨质疏松症,甚至发生骨折等情况. 中医认为,骨骼强健与否与肾密切相关.肾精充足则骨髓化生有源,骨骼得...
  • 作者: 徐淑荣
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  61
    摘要: 龚廷贤,明代名医,养生家,享年97岁. 龚氏认为,呼吸对维持人体正常功能非常重要.他创立有呼吸静功养生法:每子午卯酉时,于静室中,厚褥铺于榻上,盘脚大坐,瞑目不视,以棉塞耳,心绝念虑,以意...
  • 作者: 杨果平
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  62-65
    摘要: 空气干燥,气候变化,流感病毒来袭……冬春之季,很多人被咳嗽“纠缠”得身心疲惫.然而,吃了不少止咳药,但依旧咳上两三周都不见缓解的大有人在.其实,无论从中医还是西医角度讲,不仅引起咳嗽的原因复...
  • 作者: 川农
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  66-67
    摘要: 在中医学中,将自然界六种不同的气候变化风、寒、暑、湿、燥、火称为“六气”.由于在长期生活中,人们已适应了各种气候变化,所以一般不会引人致病.只有当气候异常而有急骤变化或人体的抵抗力下降时,六...
  • 作者: 谭敦民
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  68-71
    摘要: 春回大地,草长莺飞,漫山遍野,春草葳蕤,各种野菜纷纷登场.很多人都认识不少野菜,如苦菜、荠菜、马齿苋、车前子、小根蒜、蒲公英,根有点紫色的叫做二月兰,品种众多,难以尽数.野菜营养丰富、清新可...
  • 作者: 赵青新
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  74-75
    摘要: 在美国影片《浓情巧克力》里,朱丽叶·比诺什扮演风情万种、兰心蕙质的甜点师薇安.当年观看这部影片时,我的注意力几乎全集中于薇安和洛克斯(约翰尼·德普扮演)魅惑人心的情感故事.近读《巧克力:一部...
  • 作者: 吕若琦
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  76-77
    摘要: 编辑同志: 我今年79岁,最近得了流感.我心想不就是个流感嘛,也没在意,自己去药店买了点感冒药吃了.可是这回得的这个流感,过了一周也不见好.我反而觉得胸口越来越闷,手脚也越来越没力气,到后...
  • 作者: 李训刚
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  80-81
    摘要: 牙膏是必不可少的“牙齿清洁剂”,到底什么样的牙膏更好,选牙膏有什么诀窍? 世界卫生组织曾对口腔健康提出“8020”的标准,即在80岁时还拥有20颗牙齿.做到“8020”,需要我们在日常生活...
  • 作者: 李艳鸣
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  82-83
    摘要: 一、小米粥要煮多久时间 答:小米粥要煮得好吃,火候很重要.建议从泡发到完成需要2个小时左右.首先,取适量的小米洗干净后,放入碗中浸泡30分钟左右,这样熬粥节省时间,而且熬出的粥口感更好.将...
  • 作者: 张欢欢
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  84
    摘要: 炖肉、煲汤,看似一样的烹调,在用水方面却有很大差别—炖肉加热水,煲汤用冷水. 以吃肉为主,一定要用热水炖 肉味鲜美是因为其中富含谷氨酸、肌苷等“呈鲜物质”.热水炖肉可使肉块表面的蛋白质迅...
  • 作者: 屠菊红
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  89
    摘要: 口腥 有些人总是觉得嘴里有腥味,可能呼吸系统有问题.腥味本身代表的是热,出现口腥的现象多是肺热的征兆.可吃一点鱼腥草、百合、枇杷、梨、杏仁以清肺养阴,有助于清除腥味.
  • 作者: 廉洁
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  92-93
    摘要: 千百年来,世界各国人民对延年益寿的方法都进行了积极的研究和探索,祖国医学在这方面积累了丰富的经验,并形成了自己独特的延年益寿养生观. 一、重视养生,预防为主 人类死亡的原因,虽然多种多样...
  • 作者: 唐厚梅
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  94
    摘要: 吃好睡好,是绝大多数人衡量幸福和身体健康的基本标准,但看似寻常的生活追求也容易让人顾此失彼,一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦. 日前,澳大利亚一个研究小组对一群年轻健康男性进行监测,结果发现...

中国保健食品基本信息

刊名 中国保健食品 主编 《中国保健食品》杂志社
曾用名
主办单位 中国中医药科技开发交流中心  主管单位 国家中医药管理局
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1009-7023 CN 11-4517/R
邮编 100048 电子邮箱 bjsp809@163.com;bjsp809@126.com
电话 010-88555665 网址 www.zgbjspzz.com
地址 北京海淀区紫竹院路1号院人济山庄C栋809室

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