秋季宜食的养肺果蔬

• 作者: 张洪解
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 工学
• 关键词: 果蔬 秋季 传统医学 养生保健 皮肤 功效
• 年，卷（期）: 2006,（17）
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 分类号: TS255.3

摘要

传统医学认为，燥是秋之主气，燥邪伤肺，耗损津液，出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等燥症。此时，应适当选食一些具有滋阴养肺、润燥生津功效的新鲜秋令果蔬，以达到养生保健、延年益寿的目的。常见的有：