强身健体之必备佳果

• 来源期刊: 科学健身
• 学科: 医学
• 关键词: 营养成分 葡萄袖 微量元素锌 香燕 膳食纤维 大宗水果 营养价值 健身爱好者 蛋白质合成 精氨酸
• 年，卷（期）: kxjs_2011,（5）
• 页码范围: 172-175
• 页数: 4页
• 分类号: R151

摘要

【正】炎炎夏日里,无论室内还是室外,人们在做运动时必然会流失大量的水分和矿物质。除了及时喝水之外,吃一些有营养的、对身体恢复有帮助的水果也是一种不错的选择。本文着力推荐几种水果供大家挑选。