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科学健身
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主办单位：
光明日报出版社
ISSN：
1672-2361
CN：
11-4990/R
出版周期：
月刊
邮编：
100001
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1. IFBB快报刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】前奥林匹亚连霸冠军多里安·耶茨与罗尼·库尔曼明年将再复出明年IFBB的职业赛中,12月10日在美国佛州迈阿密,将举办一场叫做"IFBB World MastersChampionshi...
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2. 营养刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】海豹油首先,海豹油可以制成烟酸(也称维生素B3,是人体必需的1 3种维生素之一,是一种水溶性维生素,属于维生素B族。烟酸在人体内转化为烟酰胺,烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分,参与体内...
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3. 健康、两性刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】解析脑震荡定义脑震荡一词来源于拉丁语,意思是一起敲击的意思。1.6-3.8百万美国每年因为体育运动和娱乐而引起脑震荡的人数。重复感染你已经得了脑震荡?那将意味着你有4-6倍的几率再次得...
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4. 剑玉刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】剑玉是源自于法国的游戏Bilboquet,现在剑玉运动已经不再只是法国和日本的游戏了,它已经开始在全球受到大家的欢迎和喜爱。相信大家都知道多啦A梦中的野比,在漫画中就有很多野比玩剑玉的...
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刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要：
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6. 站直了别趴下刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】驼背!相信是现在很多人都在头疼的问题。这个不良的姿势会给自己的工作、形象、以及未来带来不小的影响。驼背会让你无法展现男人宽阔的胸膛,驼背同样也会让女性失去自己优雅的气质。人长得再漂亮、...
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7. 强壮的根基刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】在健身房里,只有一些人真正期待腿部练习的那一天,大多数的健身发烧友最不喜欢练的部位就是下肢,这就是为什么许多人拥有硕大的上身,而他们的下肢就像铅笔一样纤细的原因。不练下肢,就不要指望它...
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8. 悬垂举腿刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】这个训练动作重点刺激下腹部,但同样也能刺激至上腹部。搓衣板似的腹肌,是很多人追求的目标。不过,却很少有人付出足够的努力来打造自己的腹肌。还有一些人虽然很努力的练腹肌,但走了很多弯路。我...
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9. 全面打造完美大腿刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】来自职业健美运动员的建议"每次腿部训练都应该安排多样化的训练动作,这样才能打造出完美的腿部肌肉。用这个六周的下肢训练计划,找到固定运动轨迹器械与自由重量训练之间的平衡。
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10. 特警雄风——“蓝剑突击队”探秘刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】独家披露北京精锐特警——蓝剑突击队特殊的训练和实战技法,以及帮助他们百炼成钢的饮食真相。蓝剑突击队队员左臂上佩戴的标志——两把利剑,具有特殊的象征意义:"蓝色"代表着和平、和谐,"剑"...
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11. 特警饮食大揭秘刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】在看完特警们的高强度训练后,作为一个长期接触运动营养的我来说,对他们的饮食还是非常好奇,不知道是什么食物让他们如此super man。终于来到了他们的餐厅,餐厅十分整洁明亮,这样的环境...
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12. 撑爆袖筒刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】这个反传统的,三管齐下的训练计划,将使你的手臂迅速强壮起来。粗壮健美的手臂是大多数男人所追求的目标,也是驱使他们走进健身房的重要原因之一。不过,在训练手臂肌肉的时候,很多人却经常犯这样...
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13. 投身健美教育 建伟立业刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 沉寂两年的哈建伟并没有远离自己钟爱的健美训练,如今他在教育战线上发挥着自己的健美能量,他要求自己把科学的健身理念传授给学生,帮助他们成功就业,并立足社会。这可以说是一位教师的朴素愿望,但对于...
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14. 冬季迅速增肌刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】这个六周的基础训练计划,能使你在六周内长10磅肌肉。想像一下2011年夏季到来的时候,你在海滩或者游泳池旁边脱掉T裇衫,健美的身材引来无数羡慕的目光。虽然现在是冬季,但是,为了打好健美...
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15. MMA素质训练刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： MMA又称作是综合格斗或综合武术,它融合了拳击、散打、泰拳、摔跤、柔道和巴西柔术等等多种训练,所以是一种实用的格斗形式。
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16. 告别冬日身体不适刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 近日受到高气压冷气团的影响,气温明显转凉,终于感受到冬天的来临。冷飕飕的天气,让许多人选择不出门窝在家当"宅人"。身体也随之而来的有一些腰酸腿疼等身体不适。本章节选择四个肌肉训练动作和四个伸...
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17. 核心区力量储备刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 要想获得这样的六块腹肌,你就不仅仅只是做卷腹练习了。你还需要花一些时间去做腰部的稳定性训练。
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18. 滑雪拒绝受伤刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 今年冬天似乎格外的冷,对于那些滑雪一族来说是再好不过的消息了。不会滑、危险、受伤可能真是大多数人所顾虑的,我们今天请到了极限滑雪教练叶雨老师,让他教教我们如何进行滑雪练习。
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19. 巨臂给力术刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】如果想要练就这样的手臂,你不仅要倍加努力,还要使用一些小技巧。使用全国健美新贵袁林的手臂训练方案来让自己的胳膊获得迅猛增长,并在一季冬天之后撑满自己的T恤。
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20. 神奇的解酒饮食刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】教你如何做到饮酒的同时不长胖、宿醉后不头疼。麦克·索伦蒂诺正在成为拉里·金或是阿尔夫那样的电视明星。他也在为之努力。每个礼拜他都在电视上听着来宾们无聊的絮叨,讲着毫无意义的话。他能在电...
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刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 张祥这个名字在国内健身圈并不陌生,专门代理进口运动补剂的盈奥公司更是名声在外。但不为人知的是,这位成长于美国的盈奥掌门人自己,在健身运动上还有着颇富代表性的故事。作为本刊10年的合作伙伴,我...
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22. 甩掉大肚腩!刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】你是否有过这样的一天,早晨醒来,突然意识到自己已经超重了,尽管你使尽全力,却回忆不起来是如何变成现在这种状况的?你似乎不能联想到任何特定的事件或一连串的事,因为这跟你常年来饮食习惯不良...
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23. 评价你的力量刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 能深蹲600磅了吧?不要喜形于色,特别是在你所在的俱乐部总体水平一般的时候,你很容易高估自己的能力,因为周围有很多菜鸟。盲目乐观并没有好处,当然也不能妄自菲薄。你应该客观地评价一下自己的力量...
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24. 行业信息刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】左旋肉碱世界肥胖健康组织认定左旋肉碱为最安全健康无副作用的减肥营养补充剂。"康比特左旋360"脂肪燃烧因子搬走你的多余脂肪绝不搬走水份,腰身缩水皮肤不缩水!你的脂肪燃烧因子够不够?及时...
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刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】我想就是西伯利亚的坚冰也要被健美爱好者的热情所融化,在健美冠军哈建伟为《健美先生》拍摄201 1年1月刊杂志封面的这一天,幸运读者王斌带着他的好朋友们走进了摄影棚……拍摄期间,气氛活跃...
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刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】为了推动我省健身健美运动的发展,促进健美运动竞技水平的提高,为了全面普及全民健身运动在我省的开展,2010年11月7日,由江西省体育总会主办,江西省健身健美协会承办江的江西省第十一届健...
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刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】AC磁控变频马达,连续功率3.5HP电动升降调节新型防丢失安全钥匙放置水杯LED数码动态显示,蓝色背光触控
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刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】2010年11月30日,素有"草原狼"之称的世界级散打、自由搏击冠军张铁泉出现在美瑞克斯为其举办的《拳拳如铁龙行天下——张铁泉再战美国UFC饯行会》上。这名来自蒙古族小伙将代表中国再次...
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刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】12月10日,湖北省退役运动员舒华创业孵化基地在舒华武汉公司正式揭牌。这也是国家体育总局中华体育基金会首个退役运动员创业孵化基地。"退役运动员的再就业和创业一直以来是国家体育总局和各省...
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刊名： 科学健身发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 【正】青鸟健身(广州滨江店)于2009年5月16日正式营业,是目前滨江东唯一一家五星级健身中心,所有器械都是采用美国进口,店内服务设施全采用五星级酒店的服务标准。一直以来,会所以"无私地帮助...
科学健身基本信息
| 刊名 | 科学健身 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 光明日报出版社 | 主管单位 | |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1672-2361 | CN | 11-4990/R |
| 邮编 | 100001 | 电子邮箱 | kxjsh@tom.com |
| 电话 | 010-876720 | 网址 | |
| 地址 | 北京100001-8信箱 |
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