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营养档案:橄榄油是一种优良的不干性油脂.它具有令人喜爱的特殊而温和的香味和滋味,是理想的凉拌用油和烹饪用油.橄榄油中不饱和脂肪酸含量高,并含有丰富的维生素A、D、E、K和胡萝卜素,以及抗氧化物,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高,营养价值极高.橄榄油对心血管系统有保护作用.橄榄油是最适合婴儿食用的油类,能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育.近年还被广泛用于护肤品.
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篇名 食用油营养档案
来源期刊 中国保健食品 学科
关键词
年,卷(期) 2012,(3) 所属期刊栏目 营养课堂
研究方向 页码范围 26-27
页数 2页 分类号 R212
字数 语种 中文
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中国保健食品
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