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原料:牛奶486毫升,酸奶150毫升,苹果200克,核桃仁1个. 做法:1.把牛奶倒入消毒好的酸奶锅内,加入酸奶混匀,插上电,12小时后自制酸奶就做好了,可以根据自己口味加入代糖. 2.把苹果一剖两半,用勺子掏去中间的核,放入自制的酸奶,然后在苹果中放入1个核桃仁,自制果味酸奶就做好了,上午加餐来一个,既对血糖影响小,还满足了口腹之欲.
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乳酸菌发酵
保健功能
内容分析
关键词云
关键词热度
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文献信息
篇名 酷似蛋挞的果味酸奶
来源期刊 糖尿病之友 学科
关键词
年,卷(期) 2013,(4) 所属期刊栏目 饮食天地
研究方向 页码范围 31
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字数 语种 中文
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