用酸奶取代沙拉酱

• 作者: <健康时报>报社
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 食疗养生
• 页码范围: 71
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

白很多减肥的人喜欢吃果蔬沙拉来减少能量摄入,但沙拉酱能量很高,脂肪含量最高的可达76％,多吃易发胖!建议将沙拉酱换成原味酸奶,能量少,且营养丰富,口味佳!