南瓜牛奶燕麦片粥

• 作者: 姜文澜
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 饮食天地
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

原料:南瓜100克,燕麦片50克,牛奶200毫升,枸杞子10粒. 做法:1.将南瓜去皮洗净,切成丁备用,枸杞子提前泡发好备用; 2.锅中水烧开后,将燕麦片倒入锅中,搅拌均匀后,加入南瓜丁,煮10分钟;