追踪器助你动起来

• 作者: 胡艾如
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 美欧等心防治新动态
• 页码范围: 32-34
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

我们的身体机体连有导线,接收反馈并作出应答.你可以容易地识别疼痛、不适、疲劳,并迅速作出改变,以纠正问题. 然而,其他健康标志如高血压、逐渐增加的体重以及增加的压力水平却不容易被发现.解决这些问题需要更常运动,你需要持续的提醒,而运动追踪器正是最佳选择.