养生关键动起来

• 作者: 刘泰槰
• 来源期刊: 生命世界
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 封面故事
• 页码范围: 28-31
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

“内练一口气,外练筋骨皮”的传统说法流传至今,自有其传统道理和经得起考验的实践经验.然而,不足之处是依然停留在“知其然”的层面上,如今需要的是知其“所以然”.那就需要足够的研究数据,揭露其机制,让“练”得更加自觉.