鲜榨果汁健康喝

• 作者: 刘波
• 来源期刊: 中学科技
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 所属期刊栏目: 综合训练
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

鲜榨果汁营养丰富 鲜榨果汁可以为人体补充水分,还可以补充水果中富含的维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分.果汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的有毒物质,如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外,因此果汁有解毒排毒、净化机体的作用.对于病人、老年人和婴幼儿来说,胃肠功能较弱,胃肠蠕动缓慢,肠内乳酸菌较少,食物残留在胃肠中难以消化,通过喝果汁可以补充他们从膳食中摄入不足的营养成分.