跑步机:注重细节保健康

• 作者: 周志兴
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

儿子给吴大爷买了一台跑步机.一段时间后,锻炼效果不错,但吴大爷的膝盖却有点隐隐作痛,咨询健身教练得知,这是在跑步机锻炼时,没有注意热身和穿着不适合的鞋子所致.健身专家陈达明教练表示,在跑步机上锻炼,一定要注重细节,不然有健康隐患.