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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 巧克力止咳胜似镇咳药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 英国科学家的一项研究成果显示，巧克力中含有一种特殊物质，其止咳作用远比目前临床常用的镇咳药强。
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32. 服避孕药影响记忆力刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 美国最新一项研究发现，服用避孕药会影响女性记忆信息的方式。完成新研究的加州大学研究人员表示，口服避孕药通过改变女性体内激素平衡，进而改变其记忆信息的方式。研究发现，那些服用避孕药的妇女经常记...
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33. 孕妇吃甘草，胎儿激素高刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 英国和芬兰研究人员调查了参加测试的妇女孕期的甘草摄入量，并测试了这些妇女所生孩子8岁时的皮质醇水平。结果发现，孕期每周摄入甘草大于0．5克者，其孩子皮质醇水平比其他孩子高出33．3％。
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34. 鼻息肉：用药还是做手术刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 鼻息肉宜首选药物治疗 在鼻科领域，恐怕没有比鼻息肉更容易诊断的疾病了。
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35. 细说“天下第一痛”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 张老师退居二线已有2年，可退休前的“痛”还一直困扰着她。疼痛不时袭击她的右脸、口唇、下巴，好像刀割一样，连张嘴都困难，有时一天要“折腾”好几次。到镇医院检查，医生说是牙痛，牙拔了几颗，止痛药...
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36. 荨麻疹，最好的治疗是预防刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 48岁的卢女士是位公司高管，她胳膊上红红的划痕给我留下了深刻印象，“我觉得自己的皮肤好奇怪，每次不小心划着或拿手指轻轻划一下，好几个小时都不消失，同事们开玩笑说我以后开会都不用带笔记本了!”...
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37. 防治心脑血管病的佳品——银杏果刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 银杏果又叫白果，是乔木科植物银杏树的果实。银杏树属于稀有树种。这种树已经在地球上生存了上亿年。目前，全世界只有我国的浙江、四川、湖北、河南和安徽这五个省有银杏树生长。其实，早在古代，人们就认...
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38. 血糖不达标 并发症形势严峻刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 糖尿病患者往往只对血糖数值本身非常关注，而对血糖控制不力导致的后果缺乏了解。在漫长的糖尿病病史中，血糖控制不力引发的糖尿病并发症对生命健康和财产的损害是逐步显现的。
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39. 早中晚期糖尿病用药有别刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 早期阶段——胰岛素分泌量往往并不低，甚至有的偏高 这一阶段，胰岛素的分泌量往往并不低，甚至有的偏高，首先应该考虑用单纯的饮食控制和运动疗法；如果无效再考虑选用双胍类药物，如餐后血糖升高为主，...
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40. 发现“疑似癌”应该怎么办？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 对于癌症，我们怎么面对？是一味回避，还是人人自危，或者抱以一种更积极的态度？
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41. “以毒攻毒”真的能治癌症吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 蝎子、斑蝥、蛤蟆皮、砒霜、天龙、天葵子、黄药子、芥子素…… 以毒玫毒 生搬硬套 问：前不久，一个朋友被查出了肿瘤，等去医院开回药来一看，其中有蝎子、斑蝥、蛤蟆皮等等，几乎都是毒药。他和我抱怨...
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42. 当心药物也会“窝里斗”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 起内讧、搞内耗、药物也会在你的胃里进行“窝里斗”大家都熟悉“窝里斗”的含义，起内讧，搞内耗，两败俱伤。其实，同时用几种药物时如不加以辨别，它们也可能“窝里斗”，影响药效，特别是口服药在胃肠这...
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43. 感冒来袭时怎样用好感冒药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 换季时特别容易感冒，有趣的是我们往往在提醒他人的时候自己却在不知不常见中患了感冒，面对感冒不少人各持已见：感冒也要赶紧吃药？感冒不用吃药？多吃感冒药好得快？各种各样的问题徘徊在人们的脑中。我...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 目前，日本科学家的一项最新研究显示，大量喝咖啡可降低患头颈癌（如口腔癌、咽喉癌等）的几率。
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45. 常吃梨可预防癌症刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 韩国的一项最新研究显示，常吃梨可预防癌症。研究人员发现梨中含有一种叫做多酚的抗癌物质，这种物质可以大大增加人体排出l-羟基芘（一种多环芳香烃的代谢产物，可以致癌）的量。研究人员对若干名吸烟者...
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46. 常吃海藻降压护心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 爱尔兰一项研究发现，多吃各种海藻有助于降低高血压，防止心脏病。
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47. 那些关于大枣的误解刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 大枣是近几年倍受百姓追捧的水果之一。人们认为大枣营养价值高，且一年四季都可以买到，食用起来也非常方便，因此，很多人每天必食大枣。但是，有关大枣的误解也随之而来。
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48. 2款耳鸣辨证食药膳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 如果有头晕头胀，易怒急躁，失眠心烦，口苦咽干，便秘，舌红，脉弦数等症状的患者可以选择这两种药膳方。
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49. 非油炸，真健康？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 爆米花、奶油蛋糕、面包、饼干、虾条……这些非油炸的食物，真的都很健康吗？
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50. 有菇的餐桌好快活刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 菇类是最平实的排毒圣品，主要是因为：①菇类低卡低脂，不饱和脂肪酸含量却很高，可以降低胆固醇；②菇类含多糖体，可增进人体免疫力。；③菇类含丰富膳食纤维，可以预防便秘。
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51. 冬季养生喝“四黄粥”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： “四黄粥”的材料分别是黄豆、红薯、玉米和黄芪。做法简单，即将四物放在一起煮食便可。黄豆中的雌激素能改善皮肤衰老，尤其适合女性抗衰老；红薯能健脾；玉米降血脂；黄芪固表益气，容易感冒的人常喝此汤...
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52. 老人不要在沙发上午睡刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 有的老年人午睡或者打盹的时候，习惯于在沙发上躺一会儿。为了健康，建议老年人在床上午睡，如果打盹也最好在床上。
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53. 强腰健肾延衰老——肾俞穴刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 中医学认为肾为先天之本，主生长发育和生殖。《黄帝内经》中有“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”的论述。腰为肾之府，人体的腰部与肾脏密切相关，若腰部气血充足则能补益肾气；反之，腰部气血运行不畅，...
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54. 运动保健的三大误区刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 在日常生活中，有些保健的方法虽好，但由于人们对其认识有误区，所以没有达到保健效果，甚至出现反效果。养生专家就列举了以下三种保健认识误区。
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55. 居家运动小妙招刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 洗澡运动不耽误 即使你是在洗澡，无论是淋浴，还是盆浴，一样可以将这个时间利用起来，给身体肌肉很好地做个按摩，放松身心。
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56. 防病即养生，养生不能等刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 临床研究发现，一个下肢动脉硬化的患者，即使没有症状，有40％的可能会因此发生心肌梗死。这一点，和一个有症状的患者没有显著差别。所以我们一再强调，无症状不等于无风险。我认为这是预防医学、预防心...
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57. 情绪里的酸甜苦辣刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 嫉妒是酸 快乐是甜 悲伤是苦 愤怒是辣 人们常用“五味杂陈”来形容复杂的心情。的确，味有酸甜苦辣，情有喜怒哀乐，人的情绪也就像味道一样，如果搭配适宜，就能有滋有味；调和不当，也会伤心伤身。
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58. 养生先养心 养心“五要诀”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 祖国传统医学关于养生有着丰富的见解和实践经验，中医经典《黄帝内经》有明训：“圣人不治已病治未病”。所谓“治未病”就是主张预防为主，即把养生放在治病之前。养生不外乎养神和养形，而养神是养生的关...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 他生活俭朴从不挑食、不忌口；他心胸开阔，从不去纠缠那些想不开的事，从不嘀咕；他不锻炼，却不从不追求为了长生不老而盲目锻炼的思想……这就是国学大师季羡林的养生法则。
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60. 吃杂食 勤用脑 多锻炼刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 运动养生健身益智 生命在于运动，这是中外科学家的共同认知。人如果没有自觉的运动，而是安于休息，那么，他的生命周期就会缩短。基于这种认识，我每天坚持慢跑3～5公里。人体最完美的运动应当是跑步，...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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