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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 服新型避孕药定期查凝血刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 和传统避孕药相比，新型避孕药可能会增加血栓风险。美国FDA公布了一项研究报告，分析了80多万名妇女的健康档案，她们中服用优思明等新型避孕药者患血栓的风险比服用传统避孕药的妇女高出75％。而《...
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32. 皮肤病急用时选复方剂刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 患皮肤疾病时，人们常用的激素有：曲安奈德益康唑乳膏、皮康王复方酮康唑软膏、皮康王糠酸莫米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏、丁轻丁酸氢化可的松乳膏、太平复方倍氯米松樟脑乳膏、派瑞松曲安奈德益康唑乳...
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33. 晨跑前慎服阿司匹林刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 适当进行晨练，可使人充满活力。然而，现代药理学研究证明，晨跑之前，老年人服用阿司匹林，不利于身体健康。这是因为：一方面服用阿司匹林后，在温度较高的环境中跑步，容易引起体温升高削弱机体的免疫功...
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34. 腹泻服药有顺序刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 治疗急性腹泻的药物可分为3类：抗生素、吸附剂和微生态制剂。抗生素主要包括有黄连素、庆大霉素、氧氟沙星等，此类药物主要用于细菌感染引起的急性腹泻；吸附剂主要是蒙脱石散，它能够吸附胃肠道的致病因...
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35. 阻止脂肪肝“升级”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 王先生今年50岁，爱喝酒，患脂肪肝10年。虽然当初患病时，医生便告诫他要戒酒、要治疗，但王先生因为无任何症状而从未将医生的话放在心上，继续饮酒，且从不到医院随访检查。最近2个月，王先生感到明...
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36. 心脏检查，夏季护心第一步刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 时至炎热夏季，心脏正需要您的特别呵护。是该补？还是该调理？慢着慢着!您先别急着动这个脑筋，其实此时您最应该自问一句，“我了解自己心脏的状况吗？”如果您没有每年进行常规体检的习惯，甚至从来没有...
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37. 高血压患者如何科学饮水刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 正常人的血压是相当稳定的，当各种原因引起血压升高或降低时，机体能通过一系列调节机制将血压恢复正常。通常，肾脏是参与维持血压稳定的脏器。一般在肾功能良好的情况下，单纯饮水增多不会引起血容量变化...
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38. 糖尿病患者肚子饿得难受怎么办刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 62岁的何阿姨元旦前后忙着操办女儿婚事，饭量陡然上升，原来中午吃1两米饭，现在2两米饭下肚后两小时不到就又饥肠辘辘，糯米团子、绿豆糕等点心轮番上场，直至吃上一顿正规的晚饭。晚上睡前，肚子还是...
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39. 夏季常见水果糖尿病患者怎么吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 随着天气的日益炎热，许多水果会走进平常百姓家，糖尿病患者可以吃的水果并不多，在食用时可参考以下标准：樱桃樱桃的血糖生成指数是21，属于低血糖生成指数，每100克含46千卡热量，碳水化合物10...
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40. 6大癌症的早期信号及预防法（二）刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 在老年人的养生保健中，对肿瘤的防范绝对是一个重头戏。有资料显示，全世界每年死于恶性肿瘤者约450万人，其中中国每年就有200万人死于恶性肿瘤，而且绝大多数是老年人。对于肿瘤的侵袭，有谁不害怕...
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41. 警惕残胃癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 一位75岁的老先生，在家人的陪伴下，到消化科请专家看病。他说：“我近5个月来不时有恶心、呕吐，呕吐物为咖啡样液体，解黑便，一点食欲也没有，经常腹痛腹胀，逐渐消瘦，不知到底是得了啥病？”医生问...
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42. 血糖时高时低如何控制？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 康博士：我今年68岁，已有14年糖尿病史。现在注射胰岛素治疗，可是效果并不理想，血糖时高时低，起伏不稳。我该如何治疗？湖南杨XX杨读者：目前，糖尿病的治疗观念已由原来的阶梯式治疗方案（即先饮...
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43. 常吃蚕豆护血管刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 糖尿病并发症中，多数与血管损伤有关，常吃蚕豆有助于保护血管。蚕豆中富含精氨酸，在人体内精氨酸可在一氧化氮合成酶作用下转变成一氧化氮，其具有强大的松弛血管平滑肌的作用，并可以增加血流量，防止脂...
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44. 咳嗽喝西兰花茎汁刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 喝西兰花茎汁可辅助治疗咳嗽。西兰花茎中富含的维生素K能减轻呼吸道黏膜点状出血，缓解呼吸道炎症刺激性咳嗽。西兰花茎还含有萝卜硫素，能激活一种名为NPF2的信号通道，激活后会促使体内巨噬细胞清除...
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45. 嗑湿西瓜子能润肠刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 老人肠道津液不足，特别容易引起便秘。平时嗑些湿西瓜子，可以起到润肠、通便的作用。西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品，中医认为，其味甘、性平，可清肺润肠、和中止渴。然而炒得太过的西瓜子多吃易上火，
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46. 莴笋叶防脂肪肝刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 脂肪肝由于肝细胞脂肪蓄积过多，容易导致肝细胞受损，进而出现肝脏功能异常，可常食莴笋叶来预防。莴笋叶中含有一种略苦的莴笋素，可促进胆汁酸分泌，帮助消化多余的脂肪，减少肝细胞中脂肪的堆积。另外，...
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47. 吃香蕉护胃黏膜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 香蕉是一种非常普通的水果。中医认为，香蕉性寒、味甘，入肺、大肠经，具有清热生津、润肠解毒、养胃益阴的功效，可用于治疗热病伤津、烦渴多饮、便秘痔血等多种病症。最新研究发现，吃香蕉可以保护胃黏膜...
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48. 清肺利咽吃点青果刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 祖国医学认为，青果性平、味甘酸涩，人肺、胃经。能清肺利咽，生津解毒，开胃降气，除烦解酒。适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、吐血、菌痢、癞痫、醉酒及河豚鱼中毒等。《日华子本草》载：“开胃、下气、止渴...
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49. 硼砂沙琪玛的真相刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 【新闻背景】央视财经频道曾播出《甜蜜沙琪玛出自小作坊》，让许多人感到震惊。节目曝光某市10多家沙琪玛加工厂在生产过程中添加有毒化工原料硼砂，因为硼砂能起到膨大剂的作用，而沙琪玛越是膨大，成本...
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50. 吃东西速度快易患糖尿病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 英国《每日邮报》最近报道，吃东西速度太快的人，患最常见的2型糖尿病的风险较高。研究发现，吃东西速度快的人，患葡萄糖耐受不良症（又称前驱糖尿病）的风险是其他人的两倍，而其他饮食习惯像吃点心或半...
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51. 高跷脚对大脑有益刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 当脚跷起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，让长时间绷紧的大腿、小腿处于松弛状态，使双腿得到充分休息。同时，腿脚部的血液回流到心脏，心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部。这些动作能减轻心脏输出的...
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52. 久坐易增加患癌风险刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 据（（每日邮报》报道，一项在美国癌症研究所（AICR）的年会上的研究揭示了久坐不活动和紊乱的细胞发育有很大的关系。科学家称，久坐会增加患癌症的风险。研究人员说，一年中92000例乳腺癌和直肠...
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53. 热身转脖子当心扭伤刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 在热身阶段，我们的头部只需要在3个界面活动，前后弯曲，侧弯，左右旋转，尽量不要将任意两个界面在运动中叠加，而且每次热身都做颈部活动是不必要的，它只会增加关节损伤的机会。人类的颈椎由7个锥体组...
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54. 收腹步行减掉大肚腩刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 腹部肥胖的人可运用腹式呼吸做收腹步行。这种方式的要领是在吸气时腹部要充分膨胀，呼气时腹部则需要收缩，且尽可能地收紧。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物排出，增加肺活量。进行收腹步行时应该按照...
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55. 高血脂者可常喝蒸馏水刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 动物试验发现，当兔子因进食高胆固醇饲料而导致斑块形成的时候，如果让它们饮用蒸馏水来代替自来水，兔子的大脑会自动清除部分堵塞。通过10周的动物试验，研究人员发现，饮用自来水的兔子脑部血管斑块增...
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56. 勤锻炼可提高记忆力刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 人们常说“四肢发达，头脑简单。”其实从健康的角度讲，这种说法是不正确的。研究发现，经常运动的老鼠不但大脑供血量比不经常运动的老鼠大，而且还新生长出一些负责记忆的脑细胞。后来，科学家又对志愿者...
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57. 你的湿气是否过重刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、睑上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成...
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58. 坦然爽直话虚恭刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 直白地说，虚恭就是“屁”，“出虚恭”就是放屁”，出虚恭是放屁的一种文雅说法。屁这个词恐怕人人皆知，但究竟什么是屁，未必人人都能说得很清楚、很正确。人们对虚恭知识匮乏人们对屁向来讳莫如深，说到...
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59. 熟知这些运动密码健身更轻松刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 我们都知道运动健身是强身健体的法宝，但是很少有人能够坚持，因为运动健身是一件非常累，必须长期坚持才能看到效果的事，现在就告诉大家7个有趣的运动密码，有了这些数据，相信可以让健身变得更简单、更...
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60. 更年期女性为“醋意”浓刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 她怕失去幸福的家庭，怕失去丈夫的爱，整天疑神疑鬼地“监j视”和“控制”丈夫，这是更年期女性特有的“疑病妄想”，这种；心理不适对家庭和睦有极大的潜在危害。
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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