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医药食疗保健期刊
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医药食疗保健2015年第11期出版文献
出版文献量(篇)
5716
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医药食疗保健
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投稿
《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准,华商传媒集团主管,华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位:
华商报社
ISSN:
1673-2448
CN:
61-1498/TS
出版周期:
月刊
邮编:
100029
地址:
陕西省西安市碑林区含光路156号
出版文献量(篇)
5716
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目录
1.
滥用消炎药新危害
作者:
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
6-6
摘要:
消炎药是老百姓最熟悉,也是最容易被滥用的药物。凡是超时、过量、不对症使用消炎药,都属于滥用的范畴。滥用消炎药除了会引发大家已知的过敏反应、产生耐药性、菌群失调导致新感染等危害外,还会增加患糖...
2.
便秘非小病 忽视要真命
作者:
李恒爽
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
7-7
摘要:
近日,张大爷在临睡前如厕,进入了卫生闻好久都没有出来,老伴听到里面传出倒地的声音后跑进去查看,才发现张大爷昏倒,她连忙喊来儿子媳妇把张大爷送到医院,幸好抢救及时,目前张大爷已经脱离了生命危险...
3.
顺产为啥要侧切?
作者:
彭彭
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
9-9
摘要:
小姝怀孕36周,马上要迎来紧张的“生产”时刻,大夫检查了她的身体,认为她可以自己尝试着生,可是她特别害怕,因为之前有个朋友自己生孩子,还要侧切,她觉得特别痛苦……
4.
突发脑溢血,最初5分钟急救至关重要
作者:
王小衡
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
11-11
摘要:
脑溢血,俗称中风,人们并不陌生,它是一种突然起病,非外伤造成的自发性脑出血,医学上称为脑血管意外,实质属于出血性中风,缘于脑内和脑周围的血管破裂导致的出血,多数发生在大脑半球内。
5.
糖尿病哪些说法不可信
作者:
郭立新
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
12-12
摘要:
在治疗糖尿病的过程中,很多患者常常出现一些认识上的偏差和误区,需要引起高度重视。 不是所有的糖尿病患者都会出现“三多一少”症状,部分患者只会有其中一个或两个表现,也有一部分患者尤其是2型糖...
6.
揭开“变脸”低血糖的“伪装”
作者:
王建华
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
14-14
摘要:
几乎每一位糖尿病患者都有过低血糖的经历。遗憾的是,低血糖并非总以饥饿感、心慌、手抖、出虚汗、面色苍白、头晕、软弱无力等典型症状示人。有时也会“乔装打扮”,让人难以识破,有些患者因此而错过了最...
7.
孩子别动!良药也能变毒药
作者:
黄际薇
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
18-18
摘要:
误服药物的儿童多在1~4岁之间,多因家长疏忽不当,或者孩子自身对药物没有危险意识导致的。小孩经常出现误服药事件,通常有以下原因:1.小孩喜欢通过用手触摸、用嘴尝来感知和认识这个世界,但是小孩...
8.
对阿司匹林,糖友别轻易说“不”
作者:
徐乃佳
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
19-19
摘要:
杨大爷今年66岁,2型糖尿病病史长达12年,合并有视网膜病变、眼底出血。除了糖尿病,他还患有高血压、血脂异常,医生开了阿司匹林给他服用。可是细细查看药物说明书后,他发现阿司匹林可能引起出血。...
9.
黄连素只适用感染型腹泻
作者:
燕张瑞
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
21-21
摘要:
一拉肚子,很多人首先想到的就是盐酸小檗碱,也就是俗称的“黄连紊”。黄连素对多种革兰阳性菌和阴性菌具有抑制作用,对肠道痢疾杆菌作用最强;同时,黄连素还具有收敛、减少肠液分泌的作用。不过,服用黄...
10.
秋水仙碱:能治疗痛风的生物碱
作者:
方健
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
23-23
摘要:
对于学霸们来说,秋水仙碱并不陌生,生物课中提到的“秋水仙碱有丝分裂”正是来自干它对细胞分裂的干扰作用,作为生物碱当中的“熊孩子”,它被广泛应用于细胞学、遗传学的研究和植物育种中。
11.
低脂饮食缓解乳房胀痛
作者:
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
26-26
摘要:
加拿大研究人员发现,低脂饮食有助缓解女性周期性乳房胀痛。研究人员对200例病程在5年以上的严重周期性乳房胀痛患者进行了一项随机参照实验。
12.
吃素别忘补铁
作者:
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
26-26
摘要:
素食是很多老人喜欢的饮食方式,但没有了肉类、蛋奶等食物,身体很可能缺少一些营养素。近日,美国《缝康》杂志载文,提醒吃素千万别忘了补铁。素食中仪含非血红素铁,与动物性食物中的血红素铁相比,吸收...
13.
蛋白饮食让心脏更健康
作者:
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
27-27
摘要:
英国一项新研究发现,吃富含蛋白质饮食有益改善心血管健康。研究人员发现,吃富含氦基酸的食物对心脏健康的作用与戒烟或多运动一样好。通过肉食和植物蛋白大量摄入某些氨基酸的参试者,血压水平相对更低,...
14.
睡前喝咖啡 推迟人体生物钟
作者:
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
27-27
摘要:
喜欢喝咖啡的人要注意了:睡前3小时喝丽份浓缩咖啡,人体生物钟将会被推迟约1个小时。美国研究人员招募了2名男性和3名女性参与试验。在持续49天的研究期间,5人在睡前3小时服用安慰剂或一颗咖啡因...
15.
多吃鱼可降低结直肠癌发病风险
作者:
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
27-27
摘要:
近日,来自中山大学的一项研究表明,吃鱼可降低结直肠癌的发病率,研究结果于8月25日在线发表于Sci Rep上。这项大型的队列研究旨在探讨中国人群某些鱼的摄入与结直肠癌发病风险之间的关系。
16.
不吃炒菜油 会有害健康吗
作者:
范志红
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
28-28
摘要:
近来,很多人出于减肥或降脂的目的,只吃蒸煮菜,拒绝炒菜油,但他们又担心长此以往会导致营养不良。会这样吗?在我国,烹调油就是各种精炼植物油,包括大豆油、花牛油、菜籽油、玉米油、葵花籽油、芝麻油...
17.
养心养肺的美食——南瓜
作者:
伊永艳
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
32-32
摘要:
南瓜经常出现在人们的餐桌上,因为南瓜富含多种营养素,使其具有以下儿种突出作用:◎解毒南瓜含有维生素C和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、求和放...
18.
健康长寿五个“补”
作者:
袁明
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
33-33
摘要:
民间有“要长寿,多吃豆”、“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语。豆类中,红豆、绿豆、黄豆、黑豆、白豆等五色豆所含的类黄酮、异黄酮、蛋白酶抑制剂、肌醇、大豆皂苷、维生素B族、矿物质及微量元素,...
19.
饭后继续嘴上“享受”:不赛神仙,祸害无边
作者:
吴萍 罗斌
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
34-34
摘要:
很多人喜欢在饭后吃些零食、水果,或喝口茶、嚼颗糖,也有抽烟者习惯在饭后点上一支烟,美滋滋地说“饭后一支烟,赛过活神仙”。饭后的这些饮食纠惯好不好?饭后吃零食、吃水果、喝浓茶、抽根烟,到底赛过...
20.
科学烹饪蔬菜的10个妙方
作者:
陈延
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
35-35
摘要:
1.允洗后切,以免大量维生素的流失。 2.切块不宜太细小。蔬菜切块越小,营养素做破坏的可能性就越火。
21.
山药药膳知多少?
作者:
邢湘臣
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
37-37
摘要:
山药,亦称薯蓣,属薯蓣科,凡生于山野者称“野山药”,经栽培者称“家山药”。产于我国河南沁阳县(旧属怀庆府),称“怀山药”。中医入方名为生山药、生怀山药、淮山药、怀山药、炒山药等。
22.
猪血鲫鱼粥抗贫血
作者:
隽秀
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
38-38
摘要:
服用猪血鲫鱼粥呵何效地改善贫血症状,许多患者使用此法治疗一段时间后,火晕的症状有所缓解。猪血鲫鱼粥的做法是:取生猪血200克,鲫鱼100克,大米100克,然后除去鲫鱼的鳞、内脏和鳃,将其切成...
23.
核桃仁治皮炎湿疹
作者:
郭旭光
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
38-38
摘要:
取核桃仁适量捣碎,炒至焦黑出油,研成糊状,冷却后备用。一般皮炎、湿疹的渗出糜烂期,可用核桃仁焦油加入15%的氧化锌软膏一支调匀,薄薄一层涂敷于患处。
24.
水体污染了还能放心吃鱼吗?
作者:
云无心
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
40-40
摘要:
人人都知道鱼是一种健康食物。然而,近几年有些地方水体污染,鱼类蓄积重金腻的问题让我们对吃鱼的安全性感到担心,更不敢给孩子多吃。
25.
滋补牛肉这样吃
作者:
钟小楠
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
43-43
摘要:
用料:牛尾500克,山药1根,姜片10克,枸杞1小把,料酒1汤匙,盐适量。做法:1.牛尾冲洗干净,入清水锅,加料酒,大火烧开后煮三分钟左右,捞出冲洗干净。
26.
体力加脑力,更能防老痴
作者:
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
44-44
摘要:
日本最新研究显示,运动可以防治轻度认知障碍,防止症状进一步加深发展到认知症(俗称“老年痴呆”)。所谓轻度认知障碍(MCI)是指认知功能随着年龄增长而逐渐下降的一种症状,表现为生活中时有忘事等...
27.
多咀嚼助减肥
作者:
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
45-45
摘要:
近日发表在《美国临床营养学期刊》上的一项研究认为,每口食物咀嚼30次,会显著降低进餐时摄入的热量,从而有助于减肥。研究人员指出,细嚼慢咽是减轻体重的一种既简单又有效的替代疗法。
28.
保护好身体七个“三角区”
作者:
范士忠
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
52-52
摘要:
人体中存在着诸多三角区域,那里通常集中了身体主要的神经、血管和脏器,因而成为身体的一个个功能中坚。这些三角区域对人体来说十分重要,但也时常问题多多,尤其是以下几个三角区域,需要我们保护好,切...
29.
睡眠差,要调心和肝
作者:
杨华升
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
54-54
摘要:
中医学认为,睡眠和五脏都有关系,其中心藏神、肝舍魂,心、肝两脏和睡眠关系最密切。不同年龄人群的失眠也有一定的规律可循,青年人失眠多为心肝火旺,实证较多;老年人多为肝肾阴虚,虚证为主。
30.
好心态是一味药
作者:
孙丽丽
刊名:
医药食疗保健
发表期刊:
2015年11期
页码: 
58-58
摘要:
好的心态是一味药,它比药物更让人健康。生活中,我们常逗泪眼汪汪的孩予,“笑一笑呀”,孩子勉强挤出一点笑容,渐渐孩子就真的开心起来了。心理学家艾克曼说,一个人老是想象自己进入某种情境,感受某种...
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医药食疗保健基本信息
刊名
医药食疗保健
主编
张永兵
曾用名
主办单位
华商报社
主管单位
华商报社
出版周期
月刊
语种
ISSN
1673-2448
CN
61-1498/TS
邮编
100029
电子邮箱
电话
010-822300
网址
地址
陕西省西安市碑林区含光路156号
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