论文降重
免费查重
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
健与美
分享
投稿
《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
分享
文章浏览
目录
-
211. 瑜伽减冬肥之方式刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 金色阳光初照冬眠，喷薄欲出的蓓蕾为大地增添了新鲜的色彩。此刻和风中输送着温馨的清香，这使我们感到脱下寒衣的时候即将来临，同时也到了该关照及消减一些因冬季饮食过量而添增体重的时段。
-
212. 给瑜伽锻炼添点力刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 练习瑜伽有助于缓解压力、改善体态和睡眠，但你也可以把力量训练融入其中。姿势的流动、呼吸和拉伸可以成为构建肌肉过程中的一个重要组成部分，并在离开瑜伽垫子之后继续起到增肌塑形的作用。
-
213. 呼吸训练及呼吸疗法入门二刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 喉呼吸 定义：闭合声门或口鼻进行呼吸，以改善肺内压的训练方法。 目的：改善肺通气，增进肺泡功能，增加训练耐受性。
-
214. 瑜伽教练的首选食材山药刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 为什么把山药当做首选食材呢？因为山药的功效在于益气养阴，补脾、肺、肾，固精止带。健身教练体力消耗过多，在中医范畴中来看，宜患脾虚证；而运动中大量口令的发出又极耗肺气，易使肺气虚。脾土肺金皆虚...
-
215. 2017年应该抛弃的18个“健康习惯”刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 我们在生活中，经常能从媒体或传闻中接受到一些所谓的“健康好习惯”的说法。无论我们有多厌恶这些习惯，但为了健康，总是强迫自己来执行。
-
216. 拇囊炎疼痛有效对策八种刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 拇囊炎是指大脚趾底部的骨头突出所造成的炎症。当大脚趾的骨头错位，造成这根脚趾弯向第二根脚趾（有时是覆盖在第二根脚趾上或被第二根脚趾所裹住），就会患上拇囊炎。这种情况会对大脚趾的关节施加压力，...
-
217. 对疼痛不敏感 心脏病发作风脸高刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 对疼痛不太敏感的人其隐性（无症状）心脏病发作的风险较高。挪威特罗姆瑟大学的研究者从挪威特罗姆瑟选取了4800名参与者，对他们的健康状况进行了长期的跟踪调查。在第一次访问时，研究者要求他们进行...
-
218. 抑郁降低化疗的有效性刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 情绪会显著影响癌症患者生存下来的可能性。郑州大学附属肿瘤医院的研究团队召集了186名新近被诊断为癌症的病人，他们都接受了化疗。为了评估他们的心理状态，研究者在开始治疗之前的前一天考察了他们的...
-
219. 肩膀疼与患心脏病风险增加有关刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 存在患心脏病风险的人更容易有肩关节问题，包括关节疼痛和肩袖损伤。美国犹他大学医学院的研究者选取了36名存在心脏病风险（包括高血压、高胆固醇和糖尿病等）的参与者。分析结果显示，每名参与者的心脏...
-
220. 儿时生活有规律，长大自控力强刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 在童年时期保持有规律的生活习惯会让孩子在将来受益。纽约州立大学奥尔巴尼分校的心理学家选取了292名大学本科生，他们都在校医那里接受了心理测评，以考察他们在大学阶段的生活状态。在另一份调查问卷...
-
221. 贫血的人听力差刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 听力损失可能与缺铁性贫血有关。美国宾夕法尼亚州立大学医学院的研究者选取了在2011-2015年间被诊断为耳聋的30多万名美国成年人，他们的年龄在21-90岁之间，平均年龄为50岁，大部分为女...
-
222. 午饭后打盹1个小时的老年人认知功能好刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 美国约翰霍普金斯大学的研究团队考察了年龄在65岁以上的中国老年人自我报告的午餐后睡眠与结构化认知评估之间的相关性。
-
223. 住得离主要道路近 患老痴风险大刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 老年痴呆症患者更常见于居住在距离主要道路50米以内的人群之中。加拿大多伦多大学的研究者选取了居住在加拿大安大略省的所有成年居民，这660万人的年龄在20～85岁之间。研究者利用邮政编码来确定...
-
224. 给别人搭把手的老年人活得长刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 愿意支持和帮助别人的老年人活得更长。乐于帮助和支持别人的老年人实际上也是在帮助他们自己。
-
225. 香味能提高注意力刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 日本香川大学工学教授铃木桂辅领导的研究团队通过心电图及脑电波的测量结果得知，香味能使人身心放松，在工作中提高注意力。
-
226. 交谈难对视缘自压力大刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 大脑难以做到一边思考如何应答，一边还注视着对方。当人们保持眼神接触而又试图使用不熟悉的词语时，这种感觉会变得更为强烈。
-
227. 失眠是哮喘的共病刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 失眠在成年哮喘患者中很常见，并与对哮喘病情的控制差和其他健康问题之间存在着关系。
-
228. 港人陈迪威：逐梦健身业的“幸福使命”刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： “所谓‘事业’的追求，并不一定要什么头衔和称号来满足，最重要的是你对这个工作的使命感。你爱上了它，它就不只是一个有收入的工作，你愿意用全部心血研究它，从中得到乐趣，再疲惫也愿意撵下来，甚至快...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 1月8～9日，“明势遂行”2017遂生健身客户答谢会暨峰会系列活动成功而隆重地举办，大会席设中国经济中心上海市闹市区的顶级酒店——静安香格里拉内最大的5层大宴会厅及3层会议厅，并吸引了来自天...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 1月14日，2017全国阳光健身大赛战略发布会在北京国家会议中心举行。中国健美协会主席张海峰、康比特董事长白厚增、中国健美协会秘书长古桥、《健与美》主编刘舜、凯兴资本创始合伙人潘石坚，以及来...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 日前，发生了一件惊动健身培训行业的大事——亚洲运动及体适能专业学院（AASFP）作为精英林（北京）体育发展有限公司（EPTC）的技术支持机构，正式达成了战略联盟。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 孟杰 河北灵寿县人，平治集团董事长、石家庄市人大代表、河北孟子文化研究会会长。热心公益事业，2017年1月9日，被河北慈善联合基金会授予“河北最美公益人物”。自2002年开始创业，先后投资...
-
233. 私人教练的基础（10）“场地开发”刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： “场地开发”是私人教练工作中一项重要的基础工作职责与技能，指的是在俱乐部内，对自行锻炼的会员进行专业指导，一方面是提高俱乐部的服务品质，另一方面是开发私教会员，对其销售私教课的重要环节。在此...
-
234. 蒙哥马利的胸部训练刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 2016年3月5日，来自美国德克萨斯州的年轻职业健美选手科迪·蒙哥马利，凭着初生牛犊不怕虎的无畏精神来到俄亥俄州哥伦布市参加著名的阿诺德传统赛，并在与世界上最优秀的职业健美选手的较量中，击败...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 菲尔·希斯 前展双肱二头肌式弯举 “在备赛期间，我有时候会用大飞鸟机做模仿比赛中前展双肱二头肌造型的拉索弯举动作。做这个动作时，我的上臂全程保持与地面平行，所以，整个动作过程非常类似于在比...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 几乎没有职业健美运动员从未尝过败绩，4届奥赛212磅级冠军弗莱克斯·刘易斯也不例外。在参加职业健美比赛的头3年里，刘易斯一直是胜少败多；但是，自从2012年奥赛设立212磅级比赛以来，刘易斯...
-
237. 莫雷尔打造超强巨肩刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 3届IFBB职业赛事冠军得主朱安·莫雷尔2016年养精蓄锐一整年，意在2017年称霸江湖。本文介绍的是莫雷尔2016年非赛季时的三角肌训练法。
-
238. 硬拉细节推敲刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 硬拉动作看起来非常简单，就是把地板上的杠铃提起来。其实不然，硬拉是大多数健美运动员面对的最复杂的训练动作；因为，在硬拉动作过程中，一些非常小的细节，都能导致训练效果的很大不同。
-
239. 越挫越勇 查尔斯怎样打造更强胸器刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 在竞争日益激烈的职业健美舞台上，决定冠军和名落孙山的，往往是很细微的差别。职业健美运动员们需要年复一年、日复一日地举起沉重的杠铃和哑铃，进行孤独的有氧训练，吃大量枯燥乏味的食物，对着镜子进行...
-
240. 澳洲猛腿刊名： 健与美发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 杠铃杆被压弯在你的肩膀上，健身房里的所有人都停下来看着你。此前，你的深蹲重量从未超过525磅，而且，你那天上午已经练了背部，下午已经练了肱二头肌，但为了和世界上最棒的健美运动员一起训练，你又...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
健与美评价信息
健与美统计分析
被引趋势
(/次)
(/年)
学科分布
研究主题
推荐期刊
- 期刊分类
- 最新期刊
- 期刊推荐
- 相关期刊
21世纪：理论实践探索
阿尔茨海默氏病研究进展（英文）
安防技术
鞍钢矿山
鞍钢自动化
安徽财会
安徽城市金融
安徽档案
安徽电力科技信息
安徽纺织
安徽工运
安徽建材
安徽节能
安徽农村金融
安徽农机
安徽钱币
安徽软科学研究
安徽水利水电
安徽商贸职业技术学院学报
安徽省情省力
安徽统一战线
阿克苏科技
爱乐
阿勒泰科技
安庆石化
