论文降重
免费查重
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
健与美
分享
投稿
《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
分享
文章浏览
目录
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 肌肉疼痛有可能是以下原因造成的。纤维肌痛。纤维肌痛是一种神经疾病,它会引起全身疼痛和压痛,以及疲劳和睡眠问题。患者可以确认在疼痛发作之前发生的情绪紧张的情况。纤维肌痛会引起特定部位的疼痛,包...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 《体育画报》评为年度最佳运动员,2006年被《福布斯杂志》评为100位名人之一。密歇根大学把他视为最引以为豪的校友之一。布雷迪身高1.93米,既有颜值,又有身材,被媒体评为世界上最英俊的五十...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 北方的隆冬时节已经降临,气温骤降、冰雪和呼啸冷风,让户外跑步爱好者要鼓起十二分的勇气才敢出门锻炼。一套合适的冬季抗寒“作训”套装,让你的身形不必定格在跑步机上,路跑和跑山时更显精气自在。
-
4. 健身发现刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 吃早饭前锻炼血糖控制能力好。通过改变吃饭和锻炼的时间,超重人群可以更好地控制血糖水平。英国巴斯大学和伯明翰大学的研究人员选取了30名超重或肥胖的男性,要求他们参加为期六周的试验。一组人先吃早...
-
5. 虽然忙碌运动无空不入刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 如果你工作忙碌,而且经常加班,或者有孩子和家庭成员需要照顾,锻炼很有可能无法成为优先安排的事项。即使你能勉强挤出些时间锻炼,只是做几组深蹲也会把你累坏。其实,有一些简单的方法就可以把锻炼灵活...
-
6. 孕期运动有参照注意禁忌症刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 在整个生命周期内进行有规律的体育活动与大量的健康益处相关,包括身心健康的改善,以及患慢性病的风险和死亡率的降低。怀孕是女性生命中独特的时期,在这段期间内,她们的生活方式,包括体育活动,都会对...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 今年的调查增加了潜在的新趋势,例如身心运动(太极拳)和生活方式医学。它还更具体地对其他趋势进行了定义。例如,虚拟/在线训练被重新定义为在线训练;水中锻炼被重新定义为水上运动;循环式力量训练被...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 2019年月27日,曾留下《101次求婚》《遇见王沥川》等作品的35岁的加拿大籍华裔男演员高以翔,在参加录制某卫视真人秀节目时,因过度劳累而突然晕倒。送医急救近3个小时后,被院方宣告不治,死...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 活下来就是一个奇迹。1996年5月20曰。美国新泽西州贝维尔市。在经历无数个日夜祈祷后,桑托纳斯塔索夫妇迎来了他们生命中的第四个孩子平安降生。几个月以来多次细致的产检确认和极力的心理调整已经...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 澳大利亚三届泰拳冠军JWP约翰 韦恩曾与两人都交过手,他跟播求打得难解难分,但雅桑克莱的扫腿直接把他送进了医院,而且不止一次。大部分的拳手都有让对手忌惮的武器,通常是拳腿组合之类的技法,雅桑...
-
11. 腹部燃脂最佳锻炼刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 当许多人打算减肥时,首先想到的结果之一就是肚子变得平坦紧绷。虽然促进局部减脂的运动根本不存在,但也有一些专注于核心肌肉群的运动,它们不仅能燃烧全身的脂肪,而且能让核心肌肉群变得更为强壮和轮廓...
-
12. 鸡蛋减肥的秘密武器刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 蛋黄含有新陈代谢所必需的营养物质。存在于蛋黄中的胆碱很容易被人们在日常饮食中忽视。人体只能合成少量胆碱,但无法满足全部需要。因此,你需要食用鸡蛋来保持胆碱处于正常水平。胆碱参与体内许多功能,...
-
13. 感冒戒食清单刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 糖果。吃糖多会抑制免疫系统的功能。这是因为增加的糖干扰了能起到抗感染作用的白细胞的工作。此外,糖会增加被称为细胞因子的炎症标记物的数量,而细胞因子会在体内引发炎症。精制碳水化合物。精制碳水化...
-
14. 产前瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 莫萨卜认为,瑜伽体式可以帮助许多女性减轻在怀孕过程中所经历的不适和疼痛。此外,练习瑜伽还有助于缓解女性对妊娠感受到的压力,并改善她们的心理健康水平。莫萨卜说:“瑜伽由许多部分组成,它能教会女...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 美国马萨诸塞州总医院的硏究者发现,参加正念冥想训练改变了大脑处理恐惧记忆的方式,它有助于消除与恐惧有关的联想。研究人员选取了42名参与者,要求他们参加为期8周的正念冥想减压课程。硏究人员使用...
-
16. 正念冥想给多动症儿童带来了希望刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 正念冥想对于患有多动症的儿童是一种可行、可接受和有效的干预措施。美国耶鲁大学儿童研究中心的研究人员选取了9名年龄在7~11岁之间的多动症儿童,要求他们参加每周2次、每次30分钟的正念冥想课程...
-
17. 健康资讯刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 浮夸型自恋的人不易抑郁。不想被抑郁症困扰?不妨自恋一点。心理学家发现,浮夸型自恋(操纵欲望强,关注地位和权力,自我意识膨胀)的人对压力的承受能力更强,并且不太可能患上抑郁症。研究人员选取了7...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 汤姆·菲奥里尼有时候简直不敢相信他所看到的场景。作为辛辛那提运动俱乐部(CSC)的总经理,菲奥里尼经常到全美各地的竞争对手那里了解别人正在做些什么。辛辛那提运动俱乐部占地面积近9390平方米...
-
19. 务日风寒感恩暖心刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 冬阳无力风萧瑟,爱心有意情暖暖。2019年11月28日,感恩节当曰,来自于韩国扎根中国市场、服务大众健康的InBodyChina再一次来到光启安老院,为100多位老人进行体成分检则。光启安老...
-
20. 健身资讯刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： UFC将在中国开设健身房UFC FIT。近日,UFC发布有关UFC FIT的招聘信息,岗位包括运营总监和健身总监等。虽然UFC全球健身房品牌名为UFC GYM,但中国区的UFC健身房品牌名称...
-
21. 《2020年中国健身趋势》发布刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 2019年11月6日上午,上海体育学院与美国运动医学学会(ACSM)一道向社会发布了《2020年中国健身趋势》。ACSM前主席Walter Thompson、Barbara Ainswort...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： “遂生学府投资管理总裁班”是遂生集团与亚力山大铁军管理团队历时一年打造的高级管理课程之一,旨在与健身行业的伙伴们分享成功的管理经验。首发课程已于2019年11月15-17日在广州瑰丽酒店成功...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 11月,健美圈传来了振奋人心的喜讯。在2019年世界健美锦标赛中,刘孟易再次卫冕全场冠军。这也超也连续第三欠获得世界级健体全场冠军。刘孟易开创了IFBB新历史,成为IFBB世界健美健身锦标赛...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 2019年9月18日,Fletcher普拉提的全球总监Kyria亲自来到钱江世纪城杭州丽晶国际的左右普拉提总部进行面授,在中国举行了Fletcher普拉提的首期认证课程。这是Fletcher...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 日前,旨在以专业能力衡量私人教练水平的第四届奥力来中国TOP10全国私人教练选拔大赛总决赛在美丽的海滨城市三亚圆满落幕,二十四名从全国各赛区遴选出来的健身私人教练齐聚一堂,共同角逐、一较高下...
-
26. 重造阿诺德21世纪的胸部训练刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 卧推、上斜卧推、双杠臂屈伸和哑铃飞鸟,阿诺德 施瓦辛格就是靠这4个训练动作打造出堪称史上最完美的胸部肌群的。不过,很多人都知道并且坚持用这些训练动作练胸,那么他们为什么没有练出和施瓦辛格一样...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要：
-
28. 最强壮的职业健美精英刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 罗尼?库尔曼。身高1.80米的罗尼参赛体重接近300磅,并连续8年(1998-2005)获得奥赛冠军。与入选本文的其他人不同,罗尼不仅仅是在某一方面的力量强大,比如推、拉、深蹲等,而是在所有...
-
29. 选择欺骗餐刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 偶尔偏离健康饮食是否真的能帮助你打造理想的体形?欺骗餐能提高身体的新陈代谢水平,并促进身体提高一种叫做瘦素的激素的分泌量。瘦素能允许身体更多的动用脂肪来提供能量,并有助于增加饱腹感。瘦素是由...
-
30. 健美运动刊名： 健与美发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 问:如果不去健身房,仅靠俯卧撑、仰卧起坐、引体向上,真的可以有效增肌吗?答:“有效”是一个相对比较模糊的形容词。打个比方,能够帮助沃尔玛、微软这样的大公司赚一百块钱的方法,就不能说是很有效,...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
健与美评价信息
健与美统计分析
被引趋势
(/次)
(/年)
学科分布
研究主题
推荐期刊
- 期刊分类
- 最新期刊
- 期刊推荐
- 相关期刊
21世纪：理论实践探索
阿尔茨海默氏病研究进展（英文）
安防技术
鞍钢矿山
鞍钢自动化
安徽财会
安徽城市金融
安徽档案
安徽电力科技信息
安徽纺织
安徽工运
安徽建材
安徽节能
安徽农村金融
安徽农机
安徽钱币
安徽软科学研究
安徽水利水电
安徽商贸职业技术学院学报
安徽省情省力
安徽统一战线
阿克苏科技
爱乐
阿勒泰科技
安庆石化
