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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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361. 前列腺增生的防治刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 前列腺增生临床表现主要为排尿异常,症状可分为梗阻和刺激两类.梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽等;刺激症状为尿频、夜尿多、尿急、尿痛.症状可因寒冷、饮酒及应用抗胆碱药...
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362. 青春期男孩好发睾丸扭转刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 睾丸扭转是指睾丸的位置发生了旋转,常见于12～18岁的青少年.准确地说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和"打结"情况.由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管...
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363. 阴囊潮湿不一定是病刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 一位35岁的男士来门诊看病,他的问题是:"我的阴囊怎么总是湿漉漉的,感觉很不舒服."那么,这种情况是否正常呢? 阴囊潮湿可保障男子生育力 其实,这位男子反映的情况,是男性普遍的生理现象,...
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364. 何为男性更年期刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 钱老师是某高中的高级教师,刚刚退休1年,他才61岁,突然感到缺少人生乐趣,对异性视若不见甚至有些讨厌,全身乏力,入睡困难.去医院检查,医生最初认为他没什么毛病.后来,一位中西医结合专科的专家...
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365. “糖”与糖尿病刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： "糖"分很多种 碳水化物总称为糖类,以化学结构来分,大致可分为多糖、双糖及单糖.多糖和双糖不能被人体直接吸收入血液,要在小肠里经酶转化为单糖后才能被吸收.糖尿病患者所查的血糖及尿糖都是葡萄...
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366. 核桃:生吃补脑熟补肾刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 生吃补脑核桃含大量的磷脂和多种微量元素,磷脂对脑神经有很好的保健作用,其含有的微量元素则是大脑组织细胞结构脂肪的重要来源.生吃能比较好地保留这些营养成分,因此,补脑最好是生吃. 建议大家选...
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367. 茶能“生津”未必“解渴”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 喝热茶,凉爽又生津 感觉到"凉爽"是因为,茶中的咖啡因能够促进体内脂肪燃烧,使其转化为能量,热茶水以及脂肪燃烧产生的热量促使人体出汗,带走了热量.因此,人们在酷热天气喝了热茶后,反而觉得"...
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368. 六大场合要“吃对”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 控制饮食,是养生、减肥的关键所在.可很多人往往管不住自己的嘴,不知不觉间吃掉许多不健康的食物.为此,营养专家特别指出6大容易吃错的场合,并分别给出了健康食谱. 喜宴、应酬:筷子盯住蒸煮类 ...
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369. 细节不注意营养易流失刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 人们许多不正确的行为方式或饮食习惯,会在不经意间造成营养素的大量流失,如果不注意这些细节,你就会花很多"冤枉钱",做许多"无用功",甚至会损害你和家人的健康. 狂吃肉和蛋导致铁流失 现在...
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370. 吃半饱是好习惯刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 古人说:"若要身常康,腹中三分饥."让自己保持点饥饿感,是一种健康必须. 午餐七分饱,下午不犯困 据华盛顿大学科学家研究发现,适度饥饿可以帮助人战胜疲劳,保持大脑清醒.因为人在饥饿时,大...
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371. 身体各器官最“爱”哪种食物刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 眼睛——鸡蛋蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够帮眼睛延缓衰老. 大脑——圆白菜西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有"乙酰胆碱",可健脑,促进记忆.研究表明,每天吃两...
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372. 你会上食品标签的当吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 酸奶饮料 酸奶是一种美味可口的保健食品.它不仅是蛋白质和钙质的良好来源,同时也能调节人体的消化吸收功能,提高消化道抵抗力,适当饮用还有减肥美容的功效. 超市中与"酸奶"有关的各式饮料满满...
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373. 脱水蔬菜被脱了什么刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 蔬菜占据中国平衡膳食宝塔第二层,主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素、维生素K及有益健康的植物化学物质,具有保持肠道正常功能,提高免疫力,降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险的重...
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374. 卧室规划新思路刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 让传统家具更高效 床头柜、五斗橱和衣柜,传统的卧室家具和摆放方式,尽管在空间利用上会有些浪费,但是却拥有灵活的优势.如果你厌烦了现在的房间格局,可以随时调换家具的位置,并增添饰品,让卧室拥...
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375. 吃得太饱老得快刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 人人都知道"每餐应该七分饱",但每当鸡鸭鱼肉堆满桌,很多人还是会忍不住吃到饱胀不堪,尤其是冬天进补时期,人们总是吃得饱饱的.其实,长期饱食非但不能增进营养,反而加速衰老.
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376. 羊肉吃法大比拼刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 羊肉被医学家称为"血肉有情之品",是进补的好食材.羊肉性属温热,可以补虚劳、祛寒冷、温补气血,尤其适合在秋冬季食用. 羊肉做法有很多,炖、焖、涮、爆、烤最常见.每种方法有其风味和特点,营养...
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377. 健身锻炼要避免三“贪”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 贪早——认为运动越早越好.很多老年人认为早起锻炼好,这也是不科学的,一方面早晨空气中的悬浮物较多,空气质量并不是一天中最好的;另一方面很多人空腹晨练,很容易影响代谢并诱发心脑血管疾病.此外,...
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378. 就餐习惯七大误区刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 厨房:厨房是天然的就餐地点,但同时也是最易让人胃口大开的地方.这里有塞得满满的冰箱、做饭的台子和垃圾桶.如果有人想倒掉吃不了的饭菜就会受到他人指责,因此只能把它通通吃完. 办公室:早饭在办...
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379. 『简单』的生活更长寿刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 很多健康长寿的人,在介绍长寿经验时,认为长寿的秘诀就在于生活简单.世界著名的科学家居里夫人一生追求的是简单的生活理念,在她的会客厅里只有一张普通的餐桌和两把椅子.居里夫人的父亲要送一套豪华的...
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380. 那天没有去送你刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 回到老家,母亲早已迎在路口.拉过母亲的手,我习惯性地又略带程式化地问了句:我爹呢?母亲嘴角一扬,笑意盎然:听说你要回家,他非要去刨些红薯让你尝尝鲜.这不,早饭也没吃完,就急着下地了.
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381. 感谢有你刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 亲爱的宝贝: 此刻,春日暖暖的阳光洒在妈妈身上,妈妈坐在电脑前给你写这封信.而你,正在酣睡,你睡觉的恬静模样,让妈妈觉得是那样美.呵呵,正如你爸爸所言:"咱宝宝吃手的样子都那么优雅,哭的样...
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382. 我不知道他爱我刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： "陈钢,起来下楼去买包子."爸爸含糊不清的声音从隔壁房间传来.爸爸上夜班,凌晨才回来.我爱睡懒觉起不来,但陈玉已经起来了,她可以去买呀. "听见没?妹妹饿了!"爸爸加重了语气.我无奈地爬起...
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383. 一英尺母爱刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 就在我十一岁生日前不久,医生在妈妈身上发现了癌细胞.我知道癌症是一种很严重的病,外祖母就是得癌症去世的.但妈妈说她只需要去医院住一段时间,虽然身体会比较虚弱,会掉很多头发,但她会慢慢好起来的...
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384. 当心“青春期综合证”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： "青春期综合征",指的是在青春发育过程中所出现的生理与心理失调的总和.其根源是性激素的急剧增高,自我意识的迅速增强,受挫折的强烈反应等多种因素相互作用所致,故又称"青春挫折综合征." 青春...
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385. “面霸”周平刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 我的大学同学周平,特别能闯面试关,我们都很佩服地称呼她为"面霸"…… 大学刚毕业,我们去找一般的公司应聘,周平却偏找大公司.很快,她居然接到了一家跨国大公司的面试通知.
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386. 别把自己的心弦拉断刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 大学的日子并不如她想象的那么七彩斑斓,不过,这并不影响她对知识的渴望.由于离开了父母的支持,她只能自己解决学费和生活费用.她一边打工,一边读书.虽然辛苦,但是,日子也还说得过去.甚至,她还有...
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387. 同居4年后,我还剩什么刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 和每个刚踏进大学殿堂的大学生一样,大一的我对大学生活充满了美好的憧憬.记得曾看到过这样一句话:大学里唯一的必修课是恋爱.就是这句话,把我引上了一条让我悔不当初的迷途…… 和每一个善良、纯情...
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388. 能奋斗才有尊严刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 我在北京读的大学.刚上大一的时候,我看到学校的东门外有个摆地摊卖水果的小伙子,旁边的是他的女朋友.他的女朋友也摆了个地摊,卖的是发卡、卡通娃娃、电池、小工艺品等. 东门属于学校的偏门,所以...
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389. 为他人让道就是给自己出路刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 父亲20多岁就开始开车,先前是开大卡车跑长途,天南海北,20年下来,父亲跑遍了大半个中国.他这位老驾驶员,驾龄40多年,行程达百万公里,愣是大小事故都没出过. 可以说,这么多年下来,父亲见...
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390. 思念深处刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 到一家熟悉的菜市场买豆腐,同样的摊点,不见了那位总挂着慈善笑容的卖豆腐阿婆.一问才知,老人家上个月回老家带孙子,摊点交给她女儿打理了.阿婆的女儿跟她母亲一样热情,每次的豆腐都给老主顾优质加优...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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