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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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541. 中年婚姻是道坎儿刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 婚姻情感专家曾断言:中国的中年婚姻危机比国外更严重.还有一个奇怪的现象,那就是每年的七八月份都是国内离婚的高峰期,其中大部分为中年夫妻.究其原因,很多婚姻其实早已破裂,但为了让孩子有个相对平...
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542. 夫妻情感需求有差异刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 夫妻在情感需求上存有很大的差异.美国婚姻心理咨询与治疗学专家认为,男人在婚姻中有5个最重要的需求,依次为: 美满的性生活——这是男人在婚姻生活中最重要的需求.对男人而言,性好比空气或水,没...
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543. 改善不良个性奔康寿刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 性格与老人的健康长寿是密不可分的,科学家们已经发现了一系列与个性对得上号的疾病.希望老人能够发现自己个性的不足,并改善不良个性,为健康长寿打下基础. 认真谨慎型 此类个性的人为长寿性格,...
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544. 拥有“四心”提高幸福能力刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 常常会发现有的人总感到自己这不如人,那不如意,心里有埋怨,嘴上有抱怨.其实他们的客观条件并不差,有的还是让人羡慕的,那为何身在福中不知福呢?感知幸福是一种能力.由此看来这种人缺的不是幸福,而...
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545. 适度运动助你健康提升免疫力刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 防病治病需提升免疫力,可以不变应万变!那如何提升呢?世界卫生组织提出健康有四大基石:适度运动、充足睡眠、和谐心态、均衡营养.专家着重介绍了适度运动与免疫力的关系. 1.运动激活了免疫细胞 ...
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546. 10个线索帮你测病刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 人体的某些常见特征可能是疾病的前兆.近日,美国《预防》杂志列出10个常见的身体信号,帮你预测自己的健康状况. 1.手指长度.英国学者研究发现,食指比无名指短的女性,膝关节炎的发病率是普通人...
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547. 把拥抱“引进”到家里刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 前几天,到机场送女儿回新加坡.女儿进港办理登机手续时,朝我们挥挥手,算是告别了.女儿从小就不撒娇,性格也很刚强,即使离别时,也不会掉下一滴眼泪,甚至不会流露出多少依恋之情.所以,我常说:"我...
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548. 看不清未来就做好现在刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 同学们: 我搞教育搞了九年时间,深刻地意识到一个问题——在中国,无论是在校学生还是年轻白领,如果你让他们用两个字形容一下自己的精神状态,那么这两个字十有八九会是——迷茫.特别是在校大学生,...
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549. 办公室的玻璃门刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 部门的人越来越多,公司替我们重新调换了办公室.原来的一个大间换成了三个小间,我和另外三名同事被分在了同一间.四人高高兴兴地拿着自己的东西进入新办公室.才发现四张办公桌中的一张正好被摆放在门口...
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550. 愿我别是那种人刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： ●本来可以纯朴,偏以时尚炫耀,弄得自己不伦不类却嘲笑别人土气的人. ●在乡下生长,又长期在乡下工作,进城没有几天,就老是把"乡下人"当做蔑称评论别人的人. ●不论众人在谈论任何话题,都要...
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551. 试用期试着勇敢一点刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 夏季来临了,我终于找到了一份工作.想着找工作的艰辛,我暗下决心:一定要好好表现,安全度过试用期. 到公司的头几天,设计部经理没有给我布置具体工作,只是让我熟悉熟悉环境,浏览一下公司的规章制...
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552. 善意的种子刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 洛洛大学毕业,进入一家广告公司做企划.公司经理是一个才华横溢的人,不过,接人待物却有些傲慢,那些老职员也对她吆五喝六,这是新职员的必修课,她懂,她忍,毕竟现在工作太难找. 公司接了一个案子...
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553. 学会介绍他人刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 很多人都说,第一印象是金.因此,在我们的身边,越来越多的人开始重视介绍礼仪.在一般情况下,为他人介绍都是双向的,即第三者对被介绍的双方都作一番介绍.有些情况下,也可只将被介绍者中的一方向另一...
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554. 商场里何处细菌最多刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 您开心购物的时候,也要注意卫生健康.美国健康专家发表文章指出,商场里8处细菌最多,容易被人忽视. 卫生间的洗手池.专家指出,卫生间最脏的地方不是便池,而是洗手池.水龙头细菌最多,因为人们大...
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555. 热水冲泡洗衣粉洗涤效果打折扣刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 天气渐热,衣服的换洗频率也就高.虽然人人都觉得自己会洗衣服,可实际上这里面还是有些门道的. 热水冲泡洗衣粉:洗涤效果反而差 很多人用冷水冲泡洗衣粉,发现水里面的小颗粒特别多,那些小颗粒是...
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556. 微波炉杀菌可靠吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 很多人会把隔夜菜或熟菜放到微波炉里,加热以杀菌. 在家电卖场的微波炉专区,可以看到不少标有高温消毒、高效杀菌等宣传字样的微波炉.而市场上除了微波炉之外,一些商家还推出了它的"进阶版"——光...
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557. 天热穿鞋也得讲健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 肠胃不好少穿瘦型鞋 很多女性朋友夏天喜欢穿一些体现脚部曲线美的尖头皮凉鞋,虽然外形靓丽,但是多少有些挤脚,有人甚至因为鞋子挤脚而影响了食欲.专家介绍说,按照中医经络学说,和消化密切相关的两...
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558. 恐惧是早衰折寿的“直通车”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 恐惧伤肾,《黄帝内经》早有明言.恐惧会导致肾精不足,精气不能上奉,使得心肺失其濡养.这时,人就会出现胸满腹胀、心神不安、夜不能寐等情况,严重的还会出现耳鸣、耳聋、头眩、心悸、阳痿等症状,有时...
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559. 寿命的转折点刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 在人体这部充满奥秘的机器里,"潜伏"着一些神秘"按钮".专家总结,尽管存在强烈的个体差异,人一生中总有一些年龄值得关注. 25岁:骨骼最富有 我们可以将骨骼的物质含量看成一个银行账号,2...
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560. 让眼睛健康度夏刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 眼科医生提醒,在夏季,眼科疾病比较多见,在日常生活中保持用眼卫生是预防眼病的重要措施. 空调和电脑:眼睛里的泪液对人体来说是很重要的.它不仅有消毒杀菌的作用,还可以润滑眼球,为眼角膜提供水...
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561. 好习惯让你劲头十足刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 人们往往在下午感到能量不足浑身没劲,上了年纪的人更是如此.美国专家总结出的10分钟恢复能量的方法,有助于及时给身体"充电"保持精力. 1.晒太阳.晒10分钟太阳能快速增加体内有益健康的维生...
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562. 小动作换来大健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 小动作简单方便,而且省时,每天做一做,让你更健康.下面就为你介绍一些保健的小动作,不妨去试一试. 用背轻轻撞墙人体背部的脊柱及脊柱的两侧,分布着丰富的脊神经和许多重要穴位,与四肢、内脏器官...
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563. 远离错误锻炼习惯刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 如果锻炼方式和习惯不对,那么,去健身房也并不能保证你得到很好的锻炼.下面是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯,同时他们也给出了最好的方法,保证你的锻炼行之有效. 边看...
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564. 选对运动 赶走骨质疏松刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 运动是经济成本最低而肯定能收到效益的防止骨质疏松的最好方式. 运动方式选择要遵循以下原则:①个体化原则:根据自己的生理状态和生活方式及运动机能,选择适合自己的运动方式.②评定原则:每个人在...
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565. 三种运动伤不起刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 伤不起一:跑步腿部肌肉拉伤 跑步时,腿前部肌肉收缩,腿后部肌肉会被拉长,这种肌肉快速收缩拉长的情况很容易受伤.体现在每个人身上,就是会感觉到腿很痛,且痛感越来越强.应注意,腿部肌肉在拉伤前...
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566. 糖尿病用药10大误区刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 随着我国人民生活水平的提高,糖尿病的发病率也逐年上升,但在临床诊疗和对患者进行用药时发现,许多患者甚至是基层医务人员在糖尿病用药方面还存在一些误区,影响了糖尿病的正确治疗. 误区一:查出糖...
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567. 夏季胰岛素的保存刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 夏日气温飙升,应用胰岛素的糖尿病朋友,您知道怎样保存胰岛素更合理吗?我们知道胰岛素是体内已有的一种蛋白质类激素,它需要在正常体温下发挥生物作用.因为它是一种蛋白质,遇高温会变质凝固,失去生物...
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568. 非处方药也伤人刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 非处方药是指那些消费者不需要持有医生处方就可直接从药房或药店,甚至是超市购买的药物.俗话说,是药三分毒.事实上,非处方药物的安全,也是相对处方药而言的,并不代表它没有安全隐患. 乱用药,非...
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569. 不可滥用止泻药刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 据统计,我国每年因不当用药导致的死亡人数近20万,乱用药、滥用药给家庭造成了难以挽回的伤害.比如"千手观音"的领舞者邰丽华,在她两岁时,就是因为一次用药不当让她失去了听力.这其中,乱用止泻药...
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570. 服板蓝根别超三天刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 很多人习惯在家"囤积"板蓝根,用以预防流感.板蓝根有清热解毒的作用,在周围有人得了流感,或者自己已经出现鼻咽部的轻微不适时,可以早晚吃一次板蓝根,能起到不错的预防效果.但是,板蓝根最多只能吃...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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