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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 警惕睡眠节律障碍刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 睡眠节律障碍是一种常见但未被重视的睡眠障碍 睡眠-清醒昼夜节律障碍可简称为睡眠节律障碍,是一类并不少见但还没有被充分认识和重视的睡眠障碍. 成年人理想的睡眠时间是21～23点入睡,早晨5...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 临床中,医生们发现有这样一些病人,他们因胸痛、胸闷、心慌、气短等症状就诊,但反复检查都没有发现器质性病变.存在实实在在的病痛,却找不到具体的病变位置,很是苦恼.在对他们进行简单的焦虑或抑郁测...
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3. 突然口渴警惕儿童糖尿病刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 孩子出现这些症状家长应警惕: 1.多尿、小便频,有些大孩子,表现为已很多年不尿床,现在尿床又反复出现; 2.经常口渴,有时夜间也要起来喝水; 3.食量大增,饥饿感增强,以前不吃的东西也...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 知己知彼 蚊子的一生,包括卵、幼虫(孑孓)、蛹、成虫四个时期.蚊喜欢把卵产在水中,如小河,雨水洼、水塘、池沼、稻田及山涧流水等处,鉴于蚊虫都孳生于水中,不同性质的水质和积水类型孳生不同种类...
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5. 扁鹊三豆饮可除斑刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 爱美是女人的天性,然而偏偏有很多朋友受痤疮困扰,也有一些美女于妊娠期、产后出现黄褐斑等面部色素沉着,面子问题不仅影响美观,还会给患者带来沉重的心理负担. 笔者研读沪上名医朱南孙的妇科著作时...
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6. 米面最好蒸着吃刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 古人认为,五谷为养.主食有丰富的营养,是含淀粉类较多的食物,钠盐的含量非常少,且几乎不含脂肪. 对于主食来说,蒸、煮、烙的烹调方法使营养素的损失较少,而炸、煎、贴等的烹调方式不但会使营养素...
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7. 怎样让感冒快点好刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 春季,气温忽高忽低,一不留神就会罹患感冒或流感.俗话说“病来如山倒,病去如抽丝”,得了感冒,短则一周,长则半个月到一个月好不了,多种症状层出不穷,让人痛苦不堪.假如感冒难以避免,如何好得快点...
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8. 涮完火锅吃点薏米刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 寒冷的冬季,很多人喜欢围坐在一起吃火锅.但脾虚的人吃火锅,特别是麻辣火锅吃多了,难免会加重脾虚、湿热重的症状,如果此时吃点薏米,对身体大有裨益. 薏米,又叫薏仁、薏仁米,味甘、淡,性微寒,...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 国务院印发的“十三五”深化医药卫生体制改革规划(以下简称“规划”)提出,到2017年,基本形成较为系统的基本医疗卫生制度政策框架.分级诊疗政策体系逐步完善,现代医院管理制度和综合监管制度建设...
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10. 夏季做好凉拌菜的8个秘诀刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 夏季天气炎热,人们食欲变差,凉拌菜开胃爽口,成为家庭餐桌的主力.但是如果制作方法不当,就会成为细菌侵害肠胃的帮凶.凉拌莱怎样做才能兼顾健康、美味、安全呢? 1.必须选用新鲜蔬菜、冲洗、开水...
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11. 测嗅觉助诊断老痴症刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 日前,美国研究人员发现,嗅觉测试有助于诊断俗称老年痴呆症的阿尔茨海默氏症,或发现这种病的征兆,未来或许会得到广泛应用. 宾夕法尼亚大学医学院研究人员以728名老人为研究对象.研究人员以外的...
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12. 中药材首获国际“身份证”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 国际标准化组织(ISO)瑞士总部日前传出消息称,经过3个月的审核和投票评选,由我国提出的中药饮片、中药材和中药配方颗粒编码标准已获通过.这意味着,今后中药材、中药饮片及中药配方颗粒等中药产品...
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13. 专家支招如何健康活过百岁刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 日本人在平均寿命方面已跻身世界第一.虽然作为人类永恒主题的长生不老难以实现,但100岁以上的日本人已超过6万人,长寿不再是梦想.那么,如何才能在保持生活自理的同时实现长寿梦呢?
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14. 你的情感接受器,灵吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 没什么比对伴侣及时积极的回馈,更能带给彼此自信和安全感.敏锐地接受爱人的信号,给出积极回应,你们的幸福指数一定爆表. 看,这临门一脚多漂亮 老公喜欢运动,有次在看球赛的时候,兴奋地喊你:...
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15. 心与境刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 我曾说过:享受的要诀,是“心”不要随着“境”去打转,心随着境的变化而打转,必然悲喜起伏,目瞀心乱,就享受不到人生. 且不说敦品学道吧,就以日常生活的琐屑来说,我们只求外在物质的“拥有”,而...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 上一期扉页《别让心态变老》这篇文章,不仅是对中青年人群讲的,接近退休的壮年也受教益. 笔者年逾古稀,似乎与该文攀不上亲.然而,通读全文,却感受良多,颇有启示. 文章立意很明确,人们的生理...
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17. 家具保洁小妙方刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 牙膏保洁法 家具表面的白色油漆,日久会变黄,看起来很不清爽.可用抹布蘸点牙膏或牙粉擦拭.此外,家具上有了灰尘,不要用鸡毛掸之类拂扫,因为飞扬的灰尘会重新落到家具上.应该用半干半湿的抹布抹除家...
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18. 下棋莫久坐刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 老年人聚在一起下棋,可以益智怡情,但是如果对下棋过于痴迷,一坐就是大半天,即使感到疲惫也不舍得离开“战场”,就会给健康带来危害. 造成下肢静脉曲张 久坐不动,血液循环就会减慢,导致肌肉供...
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19. 不要以为自己就是尺度刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 说来有趣,你所喜爱的,你以为旁人也喜爱;你所恐惧的,你以为旁人也恐惧;你最厌恶的,你以为对旁人也十分有害.其实,往往并非完全如此. 我曾竭尽全力地把我年轻时候喜欢唱的歌、喜欢读的书推荐给我...
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20. 96岁国医大师颜正华养生五法刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 颜老如今已年逾九旬,仍身体健康,面色红润,双目炯炯,思维清晰,还能出门诊,还能参加视察新校区等活动. 颜老自己总结他有五大养生方法: 首先是精神平和.这与颜老继承发扬的孟河医派的思想有关...
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21. 仙鹤红枣汤益寿保健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 一次,乾隆皇帝在浙江海宁微服私访.他被一家中药铺上的“天下第一家”的牌匾吸引住了.走进一看,只见堂上有位老人站在柜前.乾隆问道:“贵店何以敢称天下第一家?”老人不语,让乾隆问他的父亲.乾隆又...
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22. 黄酒药膳二则刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 1.黄酒白糖核桃泥 该方出自《本草纲目》,需要准备5个核桃仁,50克白糖,250毫升黄酒.把核桃仁加白糖捣成泥状,放入锅中,再加黄酒.然后将锅置火上,煎煮10分钟即可.食核桃仁泥,每日2次....
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23. 让脊柱常动起来刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 脊柱的柔韧性减弱是人体衰老的征兆之一,也是颈椎病、腰椎病、骨质增生等脊柱病发生的原因.脊柱功能状态取决于肌肉和韧带的功能状态,人长期久坐不动,疏于活动锻炼,脊椎相邻的肌肉、韧带功能降低,脊柱...
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24. 健康体检的误区刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 误区一:体检是老年人的事,年轻人没必要查. 分析:有些年轻人认为,自己身体很棒,吃什么都香,自费体检是花冤枉钱.其实不然,医学常识告诉我们,人的自我感觉并不完全可靠,因为许多疾病的早期症状...
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25. 垂体,内分泌的司令部刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 就像一个国家有首都,省有省会一样,人体内分泌腺体也有一个中枢司令部,那就是垂体. 从结构上讲,垂体位于大脑颅底部,像一个灯泡,挂在蝶鞍内.垂体柄就像一根连在灯泡上的电线,和大脑连接.大脑和...
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26. 糖尿病患者如何安全用药刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 各类降糖药物有哪些不良反应? 1.磺脲类 包括优降糖、达美康、糖适平、美吡达、格列美脲等.此类药物的不良反应主要是低血糖及体重增加,其他少见的不良反应有皮疹、白细胞减少等.
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27. 摆脱春困刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 春天来了,好多人都觉得自己精神不佳,容易犯困.那么,怎样才能摆脱春困呢? 新陈代谢旺盛加重春困 进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来.这样...
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28. 别把保健酒当药用刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 随着人们保健意识的增强,饮保健酒的人越来越多.但要提醒消费者的是,要正确认识保健酒的身份与保健功效,因为保健酒是酒不是药,经常饮用须谨慎. 很多保健酒“身份不明”目前保健酒市场鱼龙混杂,很...
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29. 终生服药不可怕刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 中国人都知道“是药三分毒”,所以特别不能接受“永远”吃药的治疗,但偏偏很多慢性疾病都必须如此,比如“甲低”时必用的甲状腺激素,糖尿病后期必用的胰岛素,病人担心这样终生性的治疗会使自身的功能萎...
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30. 被保险人有权直接向保险公司求偿刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 我在2015年12月买了辆小轿车,并在本市某保险公司投保一年,险种包括车辆损失险、车上人员责任险、第三者责任险等.今年3月我驾车外出时与王某车辆碰撞发生交通事故,交通队认定王某负事故主要责任...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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