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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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361. 骨质增生还能补钙吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士: 我今年56岁,X线检查发现患有骨质增生,腰椎长了骨刺,医生给我开了些药吃,里面有一些补钙的药物.请问,患骨质增生了还能补钙吗? 湖北省鄂州市 马XX 马读者: 骨质增生与骨...
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362. 如何治疗脉络膜炎?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士: 我今年63岁,经常在看东西时出现“水波纹”感,一道一道的异常反光,严重影响到我的生活质量,后去医院诊断为脉络膜炎,请问我该如何治疗? 湖南省长沙市 赵×× 赵读者: 脉络膜...
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363. 胰腺组织修复术靠谱吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士: 我是个糖尿病患者,已服药多年了.我听说有一种“胰腺组织修复术”,是以微创手术方式来修复受损的胰岛,效果很好.请问,这个手术靠谱吗? 河北省安平县 魏×× 魏读者: 胰腺组织...
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364. 静脉曲张有手术必要吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士: 我今年75岁,两条腿有静脉曲张几十年了,但并无任何不适,仍可自由行走.请问,静脉曲张会随着年龄增大而发生变化吗,提前手术有必要吗? 安徽省宣城市 吴×× 吴读者: 所谓静脉...
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365. 牙齿酸软怎么办?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士: 我今年63岁,牙齿平时很好,但就是不能吃过冷、过酸、过甜的东西,一吃就觉得牙齿酸软.请问,我该怎样才能解除这个困扰? 河南省固始县 闫×× 闫读者: 其实这就是牙齿敏感症状...
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366. 如何调整失眠药?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士: 我今年71岁,长期失眠,吃阿普唑仑已经有五六年了.近年可能已经产生了耐药性,即使吃药晚上也睡不好.请问,我应该如何调整用药才能睡得踏实? 江苏省徐州市 曾×× 曾读者: 按...
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367. 养心五境界,滋养长青树刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 世界卫生组织提出:“人的健康长寿与遗传因素的关系只占15％,社会因素占10％,医疗条件因素占8％,气候条件因素占7％,而60％取决于自己 ”可以看出,心理养生是多么重要. 善良——健康长寿...
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368. 防治骨质疏松为长寿储备骨量刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 每年的10月20日是世界骨质疏松日.当今骨质疏松已是继高血压、糖尿病之后最常见的疾病之一.根据国际骨质疏松基金会发布的《中国骨质疏松白皮书》报告,我国至少有6944万人患骨质疏松症,大约每5...
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369. 高龄老人要加强血压管理刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 高血压是心脑血管病最重要的危险因素之一,也是危害老年人健康与生命的重大问题.随着年龄的增长,高血压的患病率显著增加,≥80岁人群中,70％～90％患有高血压.我国每年有200万人死于高血压,...
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370. 不容忽视的1.5型糖尿病刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 经过多年的科普宣教,目前大众对1型(胰岛素依赖型)和2型(非胰岛素依赖型)糖尿病都已经比较熟悉,而对1.5型糖尿病则仍然非常陌生.其实这种糖尿病并不罕见,只是过去人们对它不认识或认识不够,往...
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371. 心肌梗死的紧急就医与治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 冠心病是中老年人群最常见的多发病,其引发的严重后果就是心肌梗死,而心梗需要争分夺秒地紧急就医和抢救.因此,冠心病患者应当多了解有关心肌梗死的就医知识,以防范万一. 一、急性心肌梗死的发病先...
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372. 颈部动脉夹层的诊治和预防刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 颈部动脉夹层尽管发生率比较低,但对低龄中老年人危害严重,因此需要了解本病的防治知识. 颈部动脉夹层是指颈部动脉内膜撕裂,导致血液流入其管壁内形成壁内血肿,继而引起动脉狭窄、闭塞或动脉瘤样改...
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373. 抗氧化抗衰老家族与新秀刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 自由基对细胞和组织的侵害,导致各类疾病的发生,也促使人体过早衰老.因此,人类抗衰老的最主要手段之一就是抗氧化,通过减轻细胞氧化损伤而延缓衰老. 下面就让我们翻开抗氧化家族的家谱,了解一下这...
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374. 养生益寿应关注肠道微生态刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 人类的肠道中栖息着数以万计的细菌,它们通过多种途径影响着人类的营养吸收与能量代谢.肠道菌群产出多种营养物质,包括短链脂肪酸、维生素B族、维生素K等,同时也释放出多种细胞因子.随着年龄的增加,...
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375. 理性地看待“他汀”刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 洛伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀、氯伐他汀、匹伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀……这一家子是调脂药,它们能降低人们血中的胆固醇等脂肪类的物质. 胆固醇是引起动脉粥样硬化的罪魁祸首 提起胆固醇,...
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376. 科学预防脑卒中刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 脑卒中俗称“中风”“脑血管意外”等,是脑局部血液循环障碍(阻塞或出血)引起神经功能损害的一组综合征.患病后,轻者致残,重者致命,这对患者及其家庭,甚至整个社会都将造成沉重的负担.当前,脑卒中...
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377. 如何让你老得慢一点?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 衰老是一种自然过程,纵使你有多么不情愿,也无法使衰老的脚步停下.但是,如果能将生活中的点点滴滴合理地安排好,养成良好的生活习惯,就可以延缓衰老的进程,让生命远离疾病,让自己老得慢一点.
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378. 保护关节,远离骨关节炎刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 今年的10月12日是世界关节炎日.骨关节炎疾病多发于中老年人,且女性多于男性.据估计,我国约有1.2亿人患有骨关节炎,60岁以上的人群患病率达50％,而在75岁以上老人中,则有80％左右都患...
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379. 治疗呃逆有妙方刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 呃逆也称打嗝,是一个生理上常见的现象.在日常生活中,吸入冷气、摄入过冷或过热的饮料或食物、进食过快等都有可能引起“打嗝”.大多数的呃逆是一种暂时性的生理现象,能够自然缓解,无须治疗;偶尔也有...
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380. 皮肤瘙痒,警惕荨麻疹刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 进入秋季,很多人会觉得皮肤异常瘙痒,并伴随一些苍白色、粉红色的风团,严重的还会起水泡,这很有可能是患了荨麻疹.荨麻疹,俗称风团、风疹团、风疙瘩,是一种常见的皮肤病,好发于季节交替的时候.它是...
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381. 按照膳食指南,设计平衡膳食食谱刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 中国居民膳食指南的应用和实践,是把营养和健康科学知识转化为平衡膳食模式的促进和推广过程.中国居民膳食指南是消费者健康生活的指导,在生活实践中可广泛运用. 一、设计平衡膳食,管理一日三餐 ...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： (接上期) ㈧膳食纤维 膳食纤维是植物的一部分并不被人体消化的一大类糖类物质,对人体有着显著的健康益处.膳食纤维包括纤维素、半纤维素、木质素、胶类、低聚糖和果胶以及小分子物质,如蜡、角质...
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383. 米饭这样吃更有益刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 吃大米饭是我国大多数人每天必做的“功课”,似乎没有什么学问,其实不然. 选米 要选择质量好的米,大米最容易受到金属镉的污染.据报道,我国大约有10％的地区所产大米受到镉污染,而且被污染的...
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384. 胆囊炎、胆石症怎么吃?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 胆囊炎与胆石症是我国的常见病、多发病之一,严重影响着人们的健康.胆囊炎与胆石症的发生与饮食有很密切的联系.随着人们生活水平的提高,不少人的饮食类型从“温饱”转向了“吃好”,食物过于精细,不少...
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385. 秋天吃白色食物宜养肺刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 秋分过后,恼人的秋煤就会随之而至.秋燥容易伤人肺腑,使人口干舌燥、鼻干唇裂等.中老年人往往会有咳嗽气喘、皮肤干燥、皮肤瘙痒以及大便干结、便秘等症状.中医的五行理论认为:肺属金,其色尚白,所以...
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386. 中医肾虚的信号与调养刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 人过中年以后,肾气开始虚损,不经意之间会出现一些小症状,提示我们的肾气已虚,需要调养肾气、补益肾气了. 一、频繁起夜,肾阳亏了 从中医的角度来说,夜尿增多,多为肾阳亏所致.尿液的生成、排...
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387. 寒露霜降养生法刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 寒露养生法(2016年10月8日) “寒露”节气是天气转凉的象征,有露气寒冷之意.此时的北方已呈现出一片深秋景象,白云红叶,偶见早霜.从温度来说,寒露时节,昼热夜凉,阳气渐收,阴气渐长.人...
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388. 脑卒中的康复刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 我国脑卒中患者中约70％ ～80％有不同程度的功能障碍,40％患者留下较严重的残疾,主要表现为运动功能障碍,如偏瘫、平衡障碍,也包括语言、认知、心理、吞咽等功能障碍.脑卒中患者因为残疾而不能...
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389. 当心视网膜静脉阻塞刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 视网膜静脉阻塞是常见的有致盲并发症的视网膜血管病,发病率约2％.～8％..可发生于任何年龄,平均发病年龄在60～70岁,90％发病年龄在50岁以上.该病可表现为不同程度的视力下降、视物变形、...
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390. 牙龈出血病因多刊名： 健康指南发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 在我国,很多人都有牙龈出血的经历,尤其是在刷牙时发现牙龈出血或者在吃较硬的食物如苹果、馒头后发现食物上有血迹.很多人面对这样的情况不知如何是好,不知道牙龈出血到底是什么原因以及如何治疗,甚至...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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