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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 修身养性,放飞心灵刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 秋天来了,枝头挂满了甘甜的果实,是大自然对春耕夏耘的馈赠.而人生对退休后老年人的最大馈赠,就是可以自在地享受生活,可以悠闲地修身养性. 退休后的人们无不关注养生,首先应当珍视岁月的赠与,学...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手,为提醒人们重视,世界心脏联盟确定了2000年9月24日为第一个“世界心脏日”,以后则以每年9月的最后一个星期日为“世界心脏日”. 近年来,世界各国的心...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 阿尔茨海默病又称老年性痴呆,是最为常见的中枢神经系统退行性疾病.随着我国老龄化的进程,老年痴呆的发病率逐年增加,在65岁以上老年人中患病率约5％,之后每增龄5岁,发生风险就增加1倍.遗憾的是...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 慢性腹泻是一种常见病症,大多数由胃肠道疾病引起,但胃肠道外其他疾病也可导致发病.慢性腹泻常常起病隐匿,反复发作,病因错综复杂,对症治疗疗效较差,严重影响患者的生活质量及治疗信心.所以,慢性腹...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 人的一切生命活动,都是通过五脏来完成的,所以说长寿之根在五脏,五脏强壮必然长寿.下面,向大家介绍一些中医日常强壮五脏的方法,坚持日久,必有可喜的效果. 一、养好心,别让心神耗散 中医认为...
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6. 抗衰老始于抗氧化刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 生命至贵,生命至重,抗衰老是人类永恒的话题.现代研究表明,衰老及与衰老相关的老年病,主要是氧自由基对人体细胞的氧化攻击、氧化损伤引起的.如果掌握了对抗自由基的方法,就等于打开了健康长寿的奥妙...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 每年的11月20日被定为“慢阻肺日”,目的在于唤起民众关注呼吸健康. “慢阻肺”多起源于呼吸道的炎症,但后续的一系列变化却皆因“阻”而起,细支气管“阻”了引发肺气肿,肺气肿压迫了肺泡周围的...
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8. 科学认识和防治老年痴呆刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 今年9月21日是第23个“世界老年痴呆日”.据估算,我国目前约有800万至1000万老年痴呆症患者.随着老龄化程度不断加深,预计到2050年,我国将有3000万此类患者.目前我国老年痴呆逐步...
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9. 血压、血糖、血脂高易伤肾刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 调查显示,肾病的流行病学正发生着转变,老年慢性肾病的主要病因是糖尿病和高血压,而非原发性肾小球疾病.很多人认为,高血压患者容易得肾病,是因为吃降压药导致的,而事实并非如此.糖尿病肾病是糖尿病...
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10. 识别异常体温避免延误病情刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 体温是人体生命体征之一,在一定程度上反映着机体的功能状态.人体的生理活动中会产生许多热量,透过体表散发到体外.通过产热和散热平衡,人体能保持体温于正常状态.健康人的体温是相对恒定的,当体温超...
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11. 口干舌燥多保健金津玉液显奇效刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 唾液,中医医书中称其为“金津玉液”,自古流传“日咽唾液三百口,保你活到九十九.”可见,唾液自古便是祛病延年的天然“保健佳品”.宋朝诗人陆游在青壮年时期出现了牙齿脱落、头发变白的早衰问题.他开...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： ㈥叶酸 叶酸最早从菠菜叶中被分离出来,因此被命名为叶酸.由于叶酸在膳食中的重要性逐渐被了解,而且关于叶酸与出生缺陷、心血管疾病及肿瘤的关系研究也逐步深入,所以叶酸如今已成为极其重要的微量营...
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13. 秋季“吃肉”有学问刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 秋季是适宜进补的季节,补食一些营养易消化的肉类,能给身体补充能量.那么,秋季里,怎样吃肉才会营养健康? 不吃肉会导致营养缺乏 肉类是蛋白质的重要和均衡的来源.食物蛋白质氨基酸模式与人体蛋...
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14. 二十四节气⑨白露秋分养生法刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 中医认为,人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化.因此,白露、秋分时节要特别重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则.白露、秋分是适宜进补的时节,在这两...
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15. 亚健康的经络按摩调理刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 亚健康是介于疾病与健康之间的不健康状态,许多老年人由于五脏功能衰退,也往往存在亚健康状态,出现许多不适症状.对于亚健康状态,在积极就医治疗的同时,还可以采取自我经络按摩的方法进行调理,促进身...
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16. 腰椎间盘突出症的康复治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 腰椎间盘突出症是腰椎间盘损伤中最为常见的一种,它是腰椎间盘退行性改变,一般为外伤所致的纤维环破裂,髓核从破裂处突出,压迫腰神经根或马尾神经导致腰腿痛的一种骨科常见病.据资料显示,有70％～8...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 中老年人同时罹患多种眼病的情况较为常见,且这些眼病有眼前段的白内障,也有黄斑变性、糖尿病性视网膜病变等眼底病.当白内障与复杂眼底病“邂逅”时,患者常会感到手足无措,困惑于那么多的眼病究竟该先...
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18. 谨防四大口腔疾病刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 今年的9月20日是第28个全国爱牙日,据调查,中国约有6～7亿人患有不同程度的牙病.口腔出了问题,多种脏器疾病也会找上门,导致折寿.老年人须对四大口腔问题引起高度重视. 一、龋齿诱发多种严...
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19. 水激光牙周诊疗技术刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 水激光是当今全球牙科医生最为推崇的治疗技术,它是利用激光晶体释放出特殊的2780nm波长的激光激发水分子,使水分子形成具有高速动能的粒子,作为组织切割之媒介. 水光动能现象和一般的牙钻不同...
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20. 关节疼痛,警惕肺癌来袭刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 年逾花甲的刘师傅是一名有30多年烟龄的“老烟枪”,虽然退休后在家带孙子,但也总是烟不离手.最近半年来,刘师傅先感到左腕、左膝关节疼痛,随后关节肿胀变形,接着右腕、右膝也出现同样症状.社区医院...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 肠易激综合征、功能性消化不良、部分消化不良和慢性胆囊炎等消化系统疾病,与患者的心理障碍关系十分密切,单纯对症治疗和支持治疗,疗效常常不能令人满意.因此,关注影响疾病的环境因素和精神因素,对疾...
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22. 长寿的心灵境界刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 中国人素来认为“五福寿为先”,寿乃第一福,人若无寿,等于无福.所以,象征着长寿、吉祥的南极仙翁老寿星,是中国人家家户户欢迎的吉祥神,在华夏大地可以说是家喻户晓、妇孺皆知.那慈眉善目的老寿星满...
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23. 我的养生经——三动、三好、三不刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 我今年健步迈入84岁了,不少共过事的同志见面时都夸我“身体好,不显老”,要我介绍养生之道.我自己也觉得虽已超过“杖朝”之年,但精力充沛,腰背笔直、步履轻快,思维敏捷,睡眠、饮食正常,没有日落...
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24. 中老年疲劳乏力食疗方刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 疲劳乏力是老年人最常见的症状,是增龄引起的全身功能衰退的重要表现.中年人的疲乏无力通常见于过劳或久病后.疲劳乏力的背后,是人体免疫力的大幅度降低,疾病康复能力的下降,不可掉以轻心,需要精心调...
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25. 眼中风是怎么回事?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士: 我今年77岁,患糖尿病已经很多年了,前几天早起突然眼前发黑,视物不清,家人赶忙把我送去医院,医生说我是眼中风,幸亏送来得及时.请问,眼中风是怎么回事? 湖南省邵阳县 罗×× ...
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26. 脑膜瘤要怎么处理?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士: 我今年56岁,总有健忘、头痛等症状出现,去医院检查诊断为脑膜瘤.医生说肿瘤刚好压迫到脑干,建议手术治疗.请问,脑膜瘤怎么处理才好,手术风险大吗? 陕西省洛南县 陈×× 陈读者...
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27. 如何选择起搏器?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士: 我父亲今年71岁,患有冠心病,最近老是头晕,医院心电图显示是心律失常,心率最慢时为40次/分钟,医生建议安装起搏器.听说起搏器有单腔和双腔的,请问,我们应该如何选择? 福建省泉...
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28. 如何治疗股骨颈骨折?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士 我母亲前些日子不慎跌倒,出现髋部疼痛,不敢站立.医生诊断为股骨颈骨折,要求手术.由于母亲年事已高,不愿做手术,请问如何治疗股骨颈骨折? 江西省瑞金县 王×× 王读者: 由于老...
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29. 如何治疗脉络膜炎?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士: 我今年63岁,经常在看东西时出现“水波纹”感,一道一道的异常反光,严重影响到我的生活质量,后去医院诊断为脉络膜炎,请问我该如何治疗? 湖南省长沙市 赵×× 赵读者: 脉络膜...
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30. 胰腺组织修复术靠谱吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 康博士: 我是个糖尿病患者,已服药多年了.我听说有一种“胰腺组织修复术”,是以微创手术方式来修复受损的胰岛,效果很好.请问,这个手术靠谱吗? 河北省安平县 魏×× 魏读者: 胰腺组织...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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