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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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91. 手麻有哪些原因?刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 手部发麻是常见的神经症状,其发病原因很多. 如果长期或无明显诱因出现手指的间歇性麻木,甚至夜间因麻痛而突然醒来,千万要警惕,因为手麻是多种疾病的先兆. 一、单侧手麻需排查下列疾病 1....
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刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 营养与健康休戚相关,现代人的健康问题,就应该研究与现代人有关的营养问题.根据现代全营养金字塔的系统营养补充方案,基本的微量营养补充是每一个人每天必需的营养摄取途径.除此之外,不同的人由于身体...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 据中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长宁光在2018年中华医学会糖尿病学分会(CDS)第二十二次全国学术会议上,用自己带领团队利用大数据分析建立的“国人饮食行为图谱”(全国糖...
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94. 少量饮酒未必能强身健体刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 关于饮酒与健康的关系,长期以来有一种说法,即少量饮酒有益健康.例如,能够降低冠心病和卒中的患病风险,延缓老年人认知功能的衰退.尤其是我国酒文化悠久,古人素有“小酌怡情”的雅趣.然而,在英国《...
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95. 喝酸奶请先了解益生菌刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 随着生活水平的日益提高,人们对身体健康越来越重视,益生菌酸奶受到了普遍的接受和喜爱.大家可以不用顾及副作用,随时可以服用,具有“已病治病,未病防病,无病保健”的特点. 一、何谓益生菌 益...
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96. 常吃这些食物记性好刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 大家都希望自己能够一直有个好记性,但是随着年龄的增加,几乎每个人的记忆力都会越来越差,虽然这是“自然现象”,但是如果你能有良好的饮食习惯,不偏食,让大脑和全身都得到充足的营养,记忆力也就会好...
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97. 小坚果,大营养刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 坚果又称壳果,是具有坚硬外壳的木本类植物的种子.坚果一般分为两大类:一类是树坚果,指那些树上开花结果后形成的种子,包括核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果等;另一类是作...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： (接上期) (四)血虚体质的养生 1.体质特征 血虚体质是由于血的濡养功能减退,导致血不能充养机体,出现面色无华、口唇淡白、头晕眼花、视物不明、皮肤干黄、心悸失眠、手足发麻、舌质淡白、...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 众所周知,自我点穴与穴位按摩具有良好的医疗保健效果,能够通经活血,调整脏腑功能,使机体恢复健康,已在很多家庭普及多年.但对于大多数养生爱好者来说,手法仍停留在单纯机械压力刺激上.如何进一步提...
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100. 中国首部《结直肠癌患者指南》刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 结直肠癌是世界第三高发恶性肿瘤,近十年来在我国发病率逐年上升.由于结直肠癌早期易“隐形”,大部分民众也没有癌症早筛的习惯,目前临床上接近80％的结直肠癌患者发现时就是中晚期,近半数患者生存期...
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101. 怎样防止老年人记忆衰退刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 老年人在一起时,常常把记性不好作为主要议论话题,“什么记忆不行了,丢三落四,干了这件事忘了那件事”,诸如此类的话多得很.前几天我还在网上看到一个调侃老年人记性不好的话题,说的是四个老太太打麻...
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102. 老年人增强人际交往尤为重要刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 每个人都生活在一个特定的社会群体中,不可能逃离社会或群体而离群索居.对于老年人来说,社会交往更是其获取信息、交流感情、增进友谊、丰富晚年生活的重要渠道.如何调整自己的情绪并处理好老年阶段的人...
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103. 含氟牙膏,您今天用了么?刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 超市货架上的牙膏品种琳琅满目,乍一看似乎没有什么太大的区别,于是很多人随便挑一支顺眼的加入购物车走人.其实,仔细看看牙膏的成分,您会发现原来各种牙膏大不相同,最大的区别在于牙膏成分中是否含有...
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104. 美国老年人每日锻炼与活动指南(摘录三)刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： (接上期) 第五章 健康饮食 遵循健康饮食计划和进行体育锻炼是健康生活方式的关键.但是什么是“健康的饮食”? 答案可以在美国农业部和美国健康和人口服务部发布的美国饮食指南中找到.根据指...
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105. 几种常用药物的最佳服用时间刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 许多药物都有最适应的服药时间,在最佳时间服用药物,不仅能提高疗效,还会降低药物的副作用. 第一类:抗高血压药 人体血压在24小时内有一定节律波动.清晨4～5时开始上升,6～8时达到全天最...
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106. 改善阴虚体质的食疗药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 阴虚体质中医又称为“木火质” “阴虚火旺”体质,表现为性情急躁,易发怒,好冲动,竞争意识强,好胜心强,喜凉恶热.吃辛辣食物易上火,轻则出现口舌干燥、咽干喉痛;重则口腔溃烂,牙痛,流鼻血,小便...
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107. 坚持综合养生九十高龄神清体健刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 几十年的退休生涯告诉我,切实搞好自我保健和养生长寿,必须树立科学的养生观念.根据实际,我制订了一系列保健措施,天天坚持实施,确保了我年届九十高龄,发不脱,齿不掉,生活自理,每日读书、看报、习...
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108. 历经大病身更健我的祛病健身要诀刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 我今年80岁,过去曾患过肝炎、肺炎、神经衰弱、坐骨神经痛,腰椎还动过大手术,至今腰椎上还夹着钢板.但是我毫不气馁,坚决与病魔抗争.如今奇迹出现了,精力充沛,步行几里路不觉得累,快步上下楼梯不...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 复旦大学附属中山医院肝肿瘤外科(原肝外科)团队成立于1969年.现有成员44名,拥有中国科学院院士、中国工程院院士各1名,博士学位占总数98％,高级职称占总数60％,在汤钊献、樊嘉两位院土的...
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110. 2018年十大科学流言终结榜刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 流言1:人的体质有酸碱之分 流言内容:人体“酸碱体质说”是一条流传甚广的“理论”,这一“理论”认为人类的大部分疾病都是由“酸性体质”造成的.因其迎合了部分人对待饮食和健康的某种心理,加上一...
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111. 益寿文摘刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要：
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112. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2019年3期页码:摘要：
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113. 金色年华,风景独好刊名： 健康指南发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 人生七十古来稀,这是以前的说法,说明人活七十岁是一件不太容易的事.当下,物质丰富,社会和谐,人的寿命整体都有延长的趋势.健康指数也在显著上升,七十岁并不是太老,只是老年刚刚开始. 七十岁,...
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114. 眩晕危害大,积极治疗是关键刊名： 健康指南发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉,绝大多数人一生中均经历过此症.随着人口老龄化,本病的发病率日益增高,据统计,综合在家中的老人,50％～60％患有眩晕症,占老年门诊的8...
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115. 中国高尿酸血症诊疗专家共识(上)刊名： 健康指南发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 近年来,随着人们生活方式及饮食结构改变,我国高尿酸血症的患病率逐年增高,并呈年轻化趋势,已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病.血尿酸升高除可引起痛风之外,还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管等系统...
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116. 变应性鼻炎最新诊治方案刊名： 健康指南发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 变应性鼻炎又称过敏性鼻炎,是鼻黏膜非感染性的慢性炎症,保守估计全球患者超过5亿.我国近年患病率明显上升,需针对患者的实际病情制定最优化的防治措施,以提高疗效和安全性. 一、变应性鼻炎的临床...
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117. 加强慢性胰腺炎的诊治与预防刊名： 健康指南发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 慢性胰腺炎是一种迁延不愈的难治性疾病,症状顽固,需终身治疗,老年患者也比较多见.近年来全球发病率不断上升,对病因机制的认识和诊疗方式不断更新,特对我国慢性胰腺炎最新诊治与预防要点作一介绍. ...
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118. 探明老年人发热背后的疾病刊名： 健康指南发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 发热是患者最常见的就诊主诉,而老年人发热由于疾病表现时常不典型,因此更增加了诊断与鉴别诊断的难度.发热或低热是最常见的疾病症状,导致发热的原因多种多样,最常见的是细菌或病毒感染.而老年人除了...
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119. 胸背部撕裂疼痛警惕主动脉夹层破裂刊名： 健康指南发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 病例 赵女士今年45岁,像往常一样来到单位上班,突然间她的胸背部开始剧烈疼痛,最后甚至痛到无法行走和说话,经医生检查,她被确诊为患了“主动脉夹层”,主动脉根部到左右大腿髂动脉的血管,也就是...
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120. 积极应对血管衰老刊名： 健康指南发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 随着老年医学研究的发展,人与血管共老得到了越来越多的研究证实.血管衰老是引起人体各器官系统衰老的重要基础,是老年人多种慢病共同的发病机制.早期发现血管衰老,延缓和治疗血管衰老,对抗衰老与防控...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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