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中国保健食品
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China Health Food
内容包括：国内外保健食品的政策法规;热点和焦点问题;专家学者的论述和指导;新产品新科技;养生文化、保健品的正确选购与使用;学术交流。为了促进广大的消费、生产者、科研单位相互交流。我们将创建一些开放式栏目,供大家发表自己的意见,把杂志办得有声有色,生动活泼、丰富多彩、百花齐放、百家争鸣,使杂志更贴近生活,贴近市场和贴近大众需求,成为老少皆宜的好作品。
主办单位：
中国中医药科技开发交流中心
ISSN：
1009-7023
CN：
11-4517/R
出版周期：
月刊
邮编：
100048
地址：
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1. 全谷物营养时代即将到来刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 2017年“全民营养周”(5月14日至5月20日)已在全国范围内开展,中国营养学会发布“谷物营养健康宣言”,倡导“食物多样,谷类为主”的饮食结构,并且强调应该增加全谷物在居民膳食中的摄入,宣...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 国际上的一些知名品牌作为功能饮料是最早进入中国市场的代表产品,如今它们正在承受着巨大的竞争压力.从功能饮料的出现到今天经历了十几年后,中国功能饮料市场正在面临着什么样的变革?为何曾经号称人手...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 一项新研究显示,如果中年女性的饮食每天包括5～7份水果和蔬菜,她们的心理压力就会得到缓解. 据美国心理协会称,美国约有四分之三的成年人在过去一个月中至少经历一种压力症状,包括烦躁、愤怒、紧...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 一项新的研究显示,如果大量摄取四种主要饱和脂肪酸(常见于红肉、乳脂、黄油、猪油和棕榈油),患冠心病的风险就会增加.而用更健康的脂肪、全谷物和植物蛋白替代这些饱和脂肪却能够降低患冠心病的风险.
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 鹿茸,鹿科动物梅花鹿或马鹿雄虎未骨化密生茸毛的幼角.它“外披茸毛,内充经血”,是“宝中之宝”.《本草纲目》明示:“鹿茸,生精补髓,养血益阳,强筋健骨.”在中医药学界,鹿茸的奇特功效举世公认....
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6. 夏季吃苦要适量刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 大热天,不少老年人因出汗多、胃酸分泌减少、睡眠不佳等原因而出现味觉变差、消化不良、精神萎靡、身体消瘦等现象.有许多人都知道这时吃点苦味食物有好处. 中医认为,夏天暑盛湿重,既伤脾胃又伤肾气...
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7. 奇亚籽的营养价值刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 奇亚籽又名芡欧鼠尾草籽,原产于墨西哥等北美地区.作为一种古老的印第安族食品,奇亚籽巨大的营养价值和保健功能越来越受到关注,进入越来越多追求健康生活品质的现代人的食谱中.
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8. 常食猪蹄益健康刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 猪蹄是一种非常美味的食物,深受很多人喜爱.但是对于猪蹄的美容功能,一直存在争议.有些人认为吃猪蹄可以补充人体的胶原蛋白,有一定的美容功效,但也有人对此表示怀疑. 胶原蛋白在人体蛋白质中占2...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 说到快餐,人们往往想到的是洋快餐,其实各种外卖也属快餐范畴.所谓“快餐”,就是能用最短时间吃完,甚至在工作场所或路上吃掉的一餐. 据统计,目前全国至少有4000万人次每天依靠快餐饱腹,且还...
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10. 这样吃豆更健康刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 在日常生活中,利用豆类蛋白替代部分动物性蛋白质,可减少动物性脂肪摄入过量的风险,一定程度上可有效预防高血压、高血脂、心血管疾病的发生. 干豆:黄豆杂豆好搭档 在所有植物性食物中,只有黄豆...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 近年来,医学专家对国人的健康状况颇为担忧,原因是慢性病肆虐和吞噬着人们健康的机体.据统计,我国现有2.6亿人患有各种慢性疾病,每年有几百万人被夺去宝贵的生命.据此,党和国家高度重视,从提高人...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 现代生活中,泌尿系结石是泌尿外科常见病.有资料表明,全国成年人尿石症的发病率为6.06％,南方高于北方.泌尿系疾病中,患尿结石的最多,占泌尿外科住院病人的50％以上.而泌尿结石形成的影响因素...
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13. 何为 晕机病”刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 当你乘坐飞机时,会发现每个座位前都备有一些清洁袋,这是干什么用的呢?原来这是专为乘机发生呕吐的旅客备用的.坐飞机和坐车、坐船一样,总有人发生晕机,轻者头昏不适,重者恶心呕吐,其症状和机理与晕...
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14. 别把贫血和血虚混为一谈刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 生活中,有些人认为,血虚就是贫血.然而,没有贫血还是可能出现血虚体质,比如患者进行血液检查显示没有贫血、一切正常,但是患者仍会感到疲倦、头晕、手脚冰冷、脸色发白等血虚症状.其实,血虚与贫血是...
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15. 对内分泌的误解有哪些刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 生活中的你,是不是也曾经把忽好忽差的胃口、脸上偶尔冒出的小痘痘以及身材变胖的原因归咎于自己的内分泌有问题?其实,这只是人们对于内分泌的众多误解罢了.内分泌系统的核心在脑垂体,它是人体的中枢神...
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16. 有钱难买“老来瘦”是误导刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： “又长肉了?小心患‘三高’哦.” “人老了瘦点好,那样身体会轻便些,也不容易得病”.生活中,许多老年人信奉“有钱难买老来瘦”,以为老来瘦是好事,能够预防“三高”危害.其实,从人体健康的角度讲...
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17. 老来水肿缠当心患“甲减”刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 年过花甲的张女士最近小腿有点水肿,她以为是肾脏出问题了,可却被医生告知“可能是甲状腺的问题”.中老年人尤其是女性出现腿脚水肿或心跳过缓,未必都是肾脏疾病或心脏疾病,也有可能是体内甲状腺激素缺...
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18. 横县鱼生刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 横县是广西东南部的一个小县城,这里除了漫山遍野的茉莉花之外,还有一种独特的美食享誉岭南,那就是横县鱼生. 据清代乾隆年间《横州志》记载,最先吃鱼生的是几千年前生活在郁江两岸的横县先民—蜑人...
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19. 巴戟天助男人温肾养生刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 人到中年,男人的身体状况开始走下坡路了.男人生活和事业的压力大,又没时间运动锻炼,导致很多男人时常感觉自己身体处在亚健康状态,容易疲劳发困、腰酸背痛、性功能下降,一系列的健康问题沾上身,不仅...
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20. 草根良药黄芪刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 黄芪,又名绵芪、黄耆、戴椹、独椹等,为豆科多年生草本植物黄芪和内蒙黄芪的根,生长于朝阳山坡上,主产于内蒙古、山西、黑龙江等地.黄芪是一种常见的中药,常用做饮片,价格低廉,尤以补气效果最佳,可...
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21. 准备点中药防暑热刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 常用单味中药 藿香 辛而微温,其气芳香,有解暑化湿、温胃醒脾、和中止呕、行气止痛之功,为暑季常用要药,多用于夏日受寒轻而暑湿重,症见寒热头痛、胸膈满闷、腹痛吐泻、神疲体倦等.藿香为调治湿困...
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22. 中医辨证减肥效果显刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 现代生活中,肥胖的人越来越多,如果能进行中医辨证,弄清楚自己属于哪种肥胖类型,再对症减肥,效果会更好. 胃热痰瘀型:多补凉性瓜果 该类型者,体内如有一把火,愈吃冰冷食物愈渴.他们喝室温开...
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23. 胆囊切除对饮食有影响吗刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 编辑同志: 随着生活条件的改善,人们的饮食结构也发生了变化,饮食中脂类成分的比重明显增加,因此胆囊结石、胆囊炎等疾病的发病率显著上升,接受胆囊切除手术的患者也随之增多,尤其腹腔镜胆囊切除术...
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24. 厨房里的小技巧刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 一、菱角如何入菜 一般吃法是把菱角煮熟,然后中间对半剪开,用叉子取出就行.菱角的食用方法有很多,生食以皮脆肉嫩的嫩菱为好,熟食以肉质洁白的老菱为佳.煮、炖、烧、煨等烹调方法都可,像炒嫩菱、...
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25. 毒虫咬蜇伤的处理刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 炎热的夏天,人们衣着单薄,而此时正是许多毒虫活动猖獗之时,它们常对人发起攻击,造成伤害.毒虫咬(蜇)伤皮肤后,可使局部红肿、疼痛、发麻,亦可引起全身症状.当受到毒虫伤害时,千万不要惊慌,只要...
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26. 拔罐印不消可以继续拔罐吗刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 不少人对拔罐还是比较认同的,常听身边的人说,最近湿气大、腰背痛,去拔个罐.眼下正是拔罐的旺季,因为早晚温差大,空气湿度增加,感冒的人多,有肌肉劳损的人不小心着凉也容易旧疾复发. 拔罐和中药...
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27. 早起有六大好处刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 古人云:一年之计在于春,一日之计在于晨.早晨的时间往往相当宝贵,利用好这部分时间,对自己的人生与健康大有益处,这话一点不假.早起,有六大好处. 1.饮食有规律,更科学 早起的人,往往会有更...
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28. 夏季练太极养心气三要点刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 中医理论认为,人应天地之气生,四时之法藏.也就是说,人体的脏腑机能随着四季的阴阳消长而发生强弱变化.锻炼身体时顺应季节变化也可润养五脏,即春练养肝,夏练养心,秋练养肺,冬练养肾.四脏阴阳调和...
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29. 运动健身容易犯的错刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 健步走 摆臂别太高.健走中抡着胳膊快走、背着手走的不在少数.健走时,摆臂力度过猛、幅度过大,会导致手臂抽筋、关节劳损,老年人尤其要注意.背着手走路,既不能锻炼上肢,也会影响下肢的运动幅度,还...
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30. 风与人体健康刊名： 中国保健食品发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 风是影响人体舒适感觉的四大气象因素之一(另三个因素是温度、湿度、辐射).一般情况下,只要温度条件和吹拂时间适宜,风对人体健康的影响,总的来说是有利的.但四季之风对人体健康也常有不利的影响.
中国保健食品基本信息
| 刊名 | 中国保健食品 | 主编 | 《中国保健食品》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国中医药科技开发交流中心 | 主管单位 | 国家中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1009-7023 | CN | 11-4517/R |
| 邮编 | 100048 | 电子邮箱 | bjsp809@163.com;bjsp809@126.com |
| 电话 | 010-88555665 | 网址 | www.zgbjspzz.com |
| 地址 | 北京海淀区紫竹院路1号院人济山庄C栋809室 |
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