健康养生新宠亚麻籽

• 作者: 寒微
• 来源期刊: 食品与生活
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 乐活 Lohas -- 养生之道
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 字数: 1188字
• 语种: 中文

摘要

亚麻籽又称“胡麻籽”，富含多种营养物质。临床研究和人群调查表明，亚麻籽有润肠通便、降低血脂、控制血糖和抑制炎症的辅助作用，经常食用可以帮助预防炎症引发的慢性疾病，诸如心脏病、中风、糖尿病、癌症、肥胖症、代谢综合征和老年痴呆症。