冬季药粥

• 作者: 程鸿
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 所属期刊栏目: 营养药粥
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

鱼鳔黄芪羊肉粥 原料:黄芪、鱼鳔各30g,精羊肉40g,粳米30～50g,葱白1根,生姜1片,精盐适量. 制作:将精羊肉洗净后切细,然后与鱼鳔、黄芪、粳米共煮粥,待粥将成时,再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥,捞出黄芪. 功效:补肾益智,健障益气.适用于冬季肾精不足而致精神疲惫.思维不敏捷、气短乏力,或小便频数、夜间多尿、遗尿、畏寒、乏力等.