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中国保健食品
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China Health Food
内容包括：国内外保健食品的政策法规;热点和焦点问题;专家学者的论述和指导;新产品新科技;养生文化、保健品的正确选购与使用;学术交流。为了促进广大的消费、生产者、科研单位相互交流。我们将创建一些开放式栏目,供大家发表自己的意见,把杂志办得有声有色,生动活泼、丰富多彩、百花齐放、百家争鸣,使杂志更贴近生活,贴近市场和贴近大众需求,成为老少皆宜的好作品。
主办单位：
中国中医药科技开发交流中心
ISSN：
1009-7023
CN：
11-4517/R
出版周期：
月刊
邮编：
100048
地址：
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1. 健康吃糖的意义与要点刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 你戒烟了、少酒了、减盐了、控油了,是不是就以为完美了呢?营养学家告诉你,还得限糖,而且最好从今天就开始. 糖瘾对健康的危害 为什么要限糖?营养学家给糖列出的首要罪状便是其成瘾性.烟瘾、酒...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 一直以来,人们都在追求“天然”,仿佛只有天然的东西才健康安全.可继人造肉“大火”之后,人造奶也来了,人造食品的安全性已成为人们非常关心的热点. 曾几何时,一提到人造食品,人们唯恐避之不及....
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 四、头皮检测不健康?穴位按摩护头发 近年来,一种叫“头皮测试”的仪器在各大理发店里悄悄流行,说是只要用此仪器简单地照一照,就可以检测出头皮是否健康.据悉,所谓的头皮测试仪是由一台显示器和一...
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4. 红枣有望成为抗癌超级食物刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 最新研究发现,亚洲流行的超级食物—红枣能杀死实验室里的癌细胞.一项发表在《食品与功能》期刊的研究指出,形似中东椰枣的红枣可以让肺部、乳房和前列腺的癌细胞“自杀”.对此,英国皇家化学学会的研究...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 一项新的研究发现,餐前先食用酸奶作为开胃小吃可以缓解炎症、降低血压,以及增强肠道蠕动. 美国威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员进行了一项研究,要求60名绝经前期的女性每天吃12盎司的低脂加糖...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项最新联合研究称,每天食用50克全谷物(黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮)能起到预防2型糖尿病的作用. 研究人员对5.5万名丹麦人的健康数据资...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 美国研究人员最近说,若能控制热量摄入可以减缓人的衰老速度. 杜克大学研究人员征集了220名体重正常、平均年龄38岁的志愿者.研究人员根据心脏、新陈代谢和免疫系统功能等情况为他们计算出来的平...
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8. 重要的营养素:膳食纤维刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 今天人们越来越重视营养和健康,“膳食纤维”也是大家经常听到的一个营养素.它对皮肤和肠道健康都是非常好的营养物质. 那么,您知道膳食纤维具体是指什么吗?它对我们的身体还有那些好处吗? 现在...
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9. 低热量甜味剂更易发胖刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 一些人为了减肥,有意降低热量的摄取,选择用低热量甜味剂作为糖的“健康”替代品.但一项新的研究表明,这种甜味剂可能没有那么多好处. 首先,人造甜味剂不是真正的糖,所以不能满足大多数人对糖的渴...
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10. 两则驱肺部寒气、止咳食疗法刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 肺为娇脏,容易受到外邪的影响而咳嗽.很多人感冒痊愈后,不发烧了,但依然会咳嗽一段时间.这是因为药物退烧后,肺部中的寒气并未完全排出,需要通过咳嗽将寒气排出.如果是这种情况,可以试试下面两则鸡...
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11. 脑胺含量高,易患心血管疾病刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 年年健康检查结果基本正常,并不代表没有心脏病的风险. 自古迄今,人人都希望长生不老,虽然21世纪科技进步,医疗技术水平不断的提高,但是生老病死却是无法避免的.生命的衰亡虽不可阻止,但医学新...
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12. 别把血液黏稠当成高血脂刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 很多中老年人拿到体检报告后,常会看到一条提示:血液黏稠度过高.血液黏稠在医学上叫高黏血症,在中老年人中多见. 很多人把血液黏稠和高血脂混为一谈,其实它们不是一回事.血稠是血液黏稠的简称,医...
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13. 眼睛的颜色泄露疾病刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 人人都向往一双水汪汪的明亮大眼睛,可由于各种原因,我们的眼睛里似乎总会发现“杂质”或“杂色”,这其中隐藏着什么秘密呢? 眼科专家介绍,临床中,有3种眼部异色情况最多见.其一,眼白出现红血丝...
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14. 昏昏沉沉爱打盹及时查查甲状腺刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 工作生活压力的增大、夜生活的丰富,使得罹患睡眠障碍的人日渐增多.然而与之形成鲜明对比的是,整天昏昏沉沉睡不醒的也大有人在. 面对“春困秋乏夏打盹”的尴尬,相信多数人的第一选择是求助于咖啡、...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 如果把人体比作一座大厦,骨骼就是这座大厦的钢筋结构,支撑着全身.宝宝出生后,骨骼逐渐变粗变长,演化成硬骨,这个过程一般要持续到22～25岁才能完成.因此,当孩子年幼时,家长的一些习惯和动作就...
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16. 女性善用红花、当归驱宫寒刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 有不少女性一年四季都觉得腰间像透着风一般,这是体质过寒或官寒造成的.民间也有“男要冷养,女要热养”的说法. 出现宫寒的原因主要有两个,一是个人体质,如平时就怕冷、手脚容易发凉,体内阳气不足...
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刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 年近古稀的李老太,最近经常觉得浑身乏力、头晕、面色憔悴.她以为自己年轻时贫血的老毛病又复发了,就服用了补铁剂,但情况并没有明显好转.女儿察觉到不对,硬拽着她到医院检查,结果查出慢性肾脏病.
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18. 春末碾转香刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 《论语》有云:“不时不食.”说的是吃东西要应时令、按季节,到什么时候吃什么东西.“碾转”就是这样一种时令之物,不到特定的时节,想吃都吃不到.与一些可以望文生义的吃食不同,碾转明显“高冷”一些...
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19. 金山“眉毛饺”刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 农历八月十五是一年一度的中秋佳节.虽说各地在中秋的称谓上各唱各调,有仲月、月夕、八月节、八月半等诸多别名,但节日的主题还是一样的,那就是—团圆,以及与之相伴的各类吃食.在上海金山农村,过中秋...
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20. 凡人仙药六一散刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： “六一散”,有夏日良药、凡人仙药之称,在琳琅满目的中成药里要算是最简单的一种了.一是它的处方简单,是由滑石6份和甘草1份所组成;二是制法简单,只是将2味药研粉拌匀就可以了.
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21. 西瓜霜是良药,服用宜忌要知道刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 西瓜霜含片是喉科良药,主要由西瓜霜、黄芩、黄柏、黄连等成分组成,有清热泻火、消炎解毒、清利咽候、消肿止痛、燥湿收敛等良好功效,主要用于治疗口腔炎、咽喉炎、扁桃体炎等.除含片剂型外,近年来根据...
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22. 房颤为何会导致血栓刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 编辑同志: 我今年84岁,患有房颤.最近,我发现自己一只脚变成紫色,便立刻到医院就医,医生说我本身患有房颤却缺乏正规的抗凝预防,所以使得血栓阻塞下肢动脉,造成肢体急性缺血.那么,请问房颤为...
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23. 吃冰棍真能缓解腹泻吗刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 编辑同志: 我最近因胃肠炎而腹泻不止,一友人建议我,可以试试吃一根冰棍来缓解腹泻.对此,我百思不得其解,一般拉肚子不是不宜食用生冷的东西吗?我对友人的推荐将信将疑.请问,吃冰棍真能缓解腹泻...
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24. 有些食物不能用微波炉加工刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 微波炉作为我们平时使用较多的家用电器,实在是帮了大忙,用它来加热食物非常方便.可是你知道吗?有一些食物是不能放进微波炉里加热的,否则会导致意想不到的危险.下面我们就来了解一下哪些食物是不能放...
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25. 可改善老年人吞咽困难的三款药膳刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 老年人吞咽困难常跟功能退化、中风、头部损伤、食道癌、放化疗等原因有关,所以需要流质食物.如果老年人咀嚼无力,也可以吃些香蕉、木瓜等质软水果,但必须事先切碎,甚至拌成泥状或糊状,进食速度需要控...
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26. 长夏、中秋、晚秋的养生有所不同刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 明代大医学家张景岳说:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏.”不同季节,养生的要求各不相同.即使是同一个季节的不同时段,养生也要有所区别.本文要讲的是秋季...
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27. 早、中、晚该如何养阳气刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 传统中医学认为,万物生长和太阳关系密切,如果失去太阳,万物也将随之寂灭.明代医学大家张介宾在《类经图翼·大宝论》中特别强调:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳.”生命会经历生、...
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28. 乐水者康刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 《论语·雍也》日:“仁者乐山,智者乐水.”古代养生家有“乐水者康”之说.现代保健学研究证实,在一定的条件下,当人的身体融于大自然的雨水、河流、湖泊、池水或海水之中,对健康都是有益的.
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29. 吃味精过多的危害刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 味精适量添加,可使菜的味道更清爽.然而,味精吃得过多,危害也不小.吃味精过多,有以下危害: 1.研究表明,长期过量食用味精可导致视网膜变薄、视力严重下降,甚至失明. 2.味精的主要成分为...
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30. 八个坏习惯偷走骨量刊名： 中国保健食品发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 人们都在千方百计地预防骨质疏松症,然而或许并没意识到一些错误的生活习惯会增加患骨质疏松症的风险.近日,美国《读者文摘杂志》网站对此进行了揭示. 错误一:长时间窝在沙发上 久坐不动会使得骨...
中国保健食品基本信息
| 刊名 | 中国保健食品 | 主编 | 《中国保健食品》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国中医药科技开发交流中心 | 主管单位 | 国家中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1009-7023 | CN | 11-4517/R |
| 邮编 | 100048 | 电子邮箱 | bjsp809@163.com;bjsp809@126.com |
| 电话 | 010-88555665 | 网址 | www.zgbjspzz.com |
| 地址 | 北京海淀区紫竹院路1号院人济山庄C栋809室 |
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