蔬菜含膳食纤维最丰富吗

• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 膳食纤维 蔬菜 人体吸收 肠胃功能 食物成分 艾草
• 年，卷（期）: zgjtys_2019,（14）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: R151.3

摘要

柯大夫:近年,总是听说膳食纤维的种种好处,于是想当然以为,多吃菜最重要;最近听说,吃菜还不如吃主食膳食纤维多,请问到底哪些才是富含膳食纤维的?@艾草@艾草:膳食纤维是一种不被人体吸收,又有助于肠胃功能、控糖降脂的食物成分。