掌握规律,多元塑造:心理素质训练在体育运动长跑训练中的应用

• 作者: 李晓东
• 来源期刊: 教师
• 学科: 教育
• 关键词: 心理素质训练 体育运动 长跑训练 中学生
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 学科综合
• 页码范围: 99-100
• 页数: 2页
• 分类号: G633.96
• 字数: 3367字
• 语种: 中文

摘要

中学生正处于身体和心理素质发展的关键时期,通过长跑训练,中学生不仅能够培养良好的体育运动习惯,同时还能够锻炼身体,提升自身综合素质.而在日常训练过程中,由于长跑训练模式相对单调化,同时具备训练负荷量大、时间长等特点,容易使中学生产生恐惧感和反感情绪,因此将心理素质训练融入长跑训练的各个环节中,准确把握学生长跑训练各个阶段的训练规律,对教师制订科学的训练计划具有重要作用.基于此,文章重点阐述心理素质训练在体育长跑训练中的应用,期望能够给体育方向的专职教师提供一定的理论参考.

作者信息

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1	李晓东		4	0	0.0	0.0