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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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451. 保护好乳牙刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 一些家长认为,反正孩子的乳牙都要换掉的,因此保护得好不好不太要紧,给孩子吃多一点糖,刷牙、漱口与否也不重要.其实,这种看法是错误的,会影响孩子的牙齿保健. 我们应该知道,孩子的乳牙从开始生...
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452. 补微量元素有"微妙"刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 随着人们保健意识增强,不少食品、保健品乃至药品中均加入了"微量元素",甚至成为时尚.什么是微量元素呢? 它是指每个人每日需要量在100毫克以下或体内含量甚微的一组元素,功能巨大,且不能被其...
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453. 春日食粥助生发刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 粥既可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分,又能滋补身体,防治疾病.若在煮粥时加些荠菜、韭菜、芹菜、红枣等.更有助于郁滞宣畅,气血和通,春阳生发,是适应时令特点的食疗养生方法. 荠菜粥 ...
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454. 每日饮食蔬果要占半刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 人人都知道吃蔬果好,但最起码从量上来说,估计大部分人都不达标.专家说,如果把每天食物摄入量比作十个网球大小的话,蔬果要占到七个.其实,蔬果大多有高膳食纤维、高维生素和矿物质、高钾低钠的"三高...
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455. 糖尿病怕糖也怕"盐"刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 48岁的刘姨被确诊为轻度糖尿病,为怕病情越来越严重,她积极控制糖分的摄入,连水果都很少吃,但盐的份量却始终有增无减.刘姨是东北人,口味偏重,人秋时都要腌制鱼肉鸡鸭.没想到,无限食盐的结果使她...
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456. 糖友用手巧估食物量刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 糖尿病患者饮食管理中很重要的一项内容是计算每日所需摄入的总能量,然后具体到各类营养素的需要量,再由此决定每日主副食的选择. 通常采用比较实用又方便的食品交换份法.可实际上,对于不少老年朋友...
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457. 变废为宝有妙招刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 厨房有些看似无用而被扔掉的食材,它们的营养价值也不低,做法得当,也许是不错的美味呢.现在就让我们一起来"变废为宝"吧. 茄子皮——别油炸,切丝炒 紫色茄子最令人称道的强健血管功效便来自茄...
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458. 每天多问一句话刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 跟朋友聊到夫妻间彼此"多看几眼"的问题,有人说,时间长了,早就审美疲劳了,谁还肯看谁啊?我的生活似乎也如此,每天匆匆上下班,到家做饭、吃饭,看电视的看电视,上网的上网,自己干自己的事,谁也无...
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459. 微波炉适合烹饪哪些食物刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 有研究认为,微波加工食品总体是安全的,但对某些敏感性的成分,微波炉有促使其发生变化的作用. 对糖类食物的影响 蔗糖、葡萄糖等小分子糖可吸收微波而融化,微波辐射能使它们脱水变为焦糖,失去营...
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460. 盛怒中的爱情花朵刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 他们的婚姻说不上幸福,追求浪漫的她一直是这么觉得.他不浪漫,不懂情调,木头木脑的,除了会做饭,什么也做不好.工作是临时的,收入也少,脾气还很大,这都是她挑剔的理由. 吵架是家常便饭,她的嘴...
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461. 给爱人足够面子刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 爱情是一场战役,只有通过重重考验的勇士才能最终登上峰顶.而在这个过程中,我们难免会遇到各种各样的问题. 雨婷是个爽利的姑娘,爱说爱笑爱打爱闹,每次听到她唧唧喳喳的声音都让人觉得生活充满生机...
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462. 爱的方程式刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 刚下班时,她改变了主意.她决定不像往日那样回家、做饭,与他无言相对地看电视. 她调转自行车头,向另一个方向走.去哪里她也不清楚,她心里升起一个狡黠的念头,试一下他是否还爱着自己.她伸手将手...
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463. 你是别人的一棵树刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 2002年,我生意场失利,几乎是血本无归,面对妻儿,我实在再无活下去的勇气.正当我想着怎么结束自己生命的时候,妻子说要给我讲个故事—— 有个人一生碌碌无为,穷困潦倒.这天夜里,他实在没有活...
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464. 日本人婚前交换体检书刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 日本,没有婚前检查的硬性规定,所以也没有专门的婚检机构.但日本人都非常重视健康检查,人们一般每年都会到医院做体检,所以很多人结婚前,也会自觉接受详细全面的检查,并将此作为婚检证明,交给新婚的...
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465. 每个年轻都用错误铸成刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 早上刚打开MSN,一位好友的信息就跳了出来:"实在忍不下去了,我要辞职!给我点建议吧!" 我送给她一句黑曼的诗句:"不要犹疑,亦无须畏惧,每个年轻都在错误中远行……" 写下这句诗的时候,...
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466. 生命是一场真刀真枪的实战刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 海獭是哺乳动物,没有鳔,没有鳃,也没有鲨鱼那样坚硬的牙齿,没有金枪鱼那样锋利的长枪,可是千百万年过去,它们却顽强地在海里生存了下来,靠得竟是仅有4分钟的潜水时间. 在这4分钟里,它必须潜到...
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467. 做生活的智者刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 人们面对生活总是有不同的态度:一些人活得慷慨潇洒、乐观旷达,而有一些则郁郁寡欢、多愁善感.前者的人生很快乐,因为简单,所以幸福;后者的人生就像是没有起点也没有终点的怪圈,这些人永远走不出自己...
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468. 做好性教育孩子更自信刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 一、电视机前 如果你觉得很难在生活中找到恰当的时机和孩子谈"性",那就错了.生活中有太多的线索,关于男女、关于性、关于差异.电视节目就是一个例子.不论是新闻、卡通、综艺节目甚至孩子喜欢的偶...
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469. 学会找"台阶"刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 同性朋友之间闹别扭,冷战之后便"骑虎难下"了,特别是女人之间,谁也不会"拉下脸"主动要求和好.所以,密友之间闹别扭,最重要的是怎样找"台阶". "对不起"最简单有效 两个闺中密友,彼此都...
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470. 不怕做蛋刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 这是一个心理学游戏,但最初我们不知道. 那时候马上要大学毕业,我们一众同学整日四散奔逃地找工作,各怀心事.有人找到了工作,但签的薪水不高:有人正在经历一次次的面试,前途未卜;有人一再碰壁,...
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471. 最好的表达刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 会说话,对于很多人而言,并不是一件困难的事情.但是一些特定的场合和时间,说出恰当、得体的话语,也并非一件容易的事情. 曾经担任过纽约市长的埃尔·史密斯对此深有体会.他在任期间,第一次去视察...
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472. 你总有不如人的地方刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 有一次,奥地利作曲家莫扎特跟老师海顿打赌,说他写出了一首让老师弹奏不了的曲子.海顿自然不相信这世上还有自己弹奏不了的曲子,于是弹了起来.可是弹了不一会儿,海顿果然惊呼起来:"在我两手已经分别...
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473. 按性格交友刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 自信、活泼型 通常这类人不喜欢词不达意或废话一堆,感性的话题他会觉得乏味,而与工作有关、能给他成就感的相关话题,比如企业管理或企业家成功的传记,他都会很喜欢.另外,好动的他一定有激烈运动的...
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474. 怎样忘却那些伤害了你的话刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 生活中,我们经常被别人有意或无意的话语伤害.虽然时间可以慢慢修复伤疤,但是侮辱、嘲笑、批评之类的话可能在人内心深处扎根.每当那些记忆重现,你会感到气愤、羞愧甚至痛苦.怎么才能摆脱那些伤人的话...
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475. 家教刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 最让他牵肠挂肚的大儿子不幸遇车祸去世.从此他头上的白发一天比一天增多,耳朵也背了,他说话别人能听见,别人说话他听不清. 相濡以沫的老伴在患病中突然离他而去.从此他以劳动排解心中的伤痛和思念...
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476. 两次"谎言"刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 上世纪八十年代前后,对于我们不少农村孩子而言,中考的分量甚至比高考还要重要,因为家庭生活的窘迫注定我们无法走高中——大学之路,而是在中考时选择中等师范学校或者中等专业技术学校.如果能够考入中...
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477. 父亲的饭盒刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 父亲是铁路建筑工区的水电工人. 10年前,云南曲靖建筑工区尚未被私人承包,仍然附属于当地的铁路局,从宣威到曲靖这条路线,总长101公里,由父亲所在的建筑工区负责. 家居车站,推门便是绵延...
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478. 自然、愉快、健康人类寿命分三类刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 提起寿命,通常人们只计算自然寿命,其实,除自然寿命外,还有两种寿命,往往为一般人忽视.一种寿命叫"愉快寿命",源自荷兰的社会学家对世界各国生活质量的评估.他们认为冰岛人一辈子可"愉快"地生活...
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479. 生理特征反映健康水平刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 眼睛有神 所谓眼睛有神,是指目光明亮、视物清楚、转动灵活.眼睛有神,说明人体视觉器官与大脑皮质的生理功能良好.中医认为:"神藏于心,外候在目",眼睛与人体五脏六腑的功能皆有关,眼睛是脏腑精...
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480. 父亲,对你说声我爱你刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 成年后便很少和父亲说话.或许都是男人的原因,让我有些话不愿意对他说. 父亲自从退休后,我明显地感觉到他很孤单.这孤单不仅来自于不再工作,更多时候,我可以在父亲的眼神中读到些什么.他需要我,...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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