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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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91. 暗藏着的骨质疏松刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 很多人以为骨质疏松症是一种老年疾病,其实,骨质疏松症在任何阶段都可能发生,只是随着年龄增长发病率会增高而已.在人的一生中,随着青春发育和年龄增长,30岁左右骨量达到一生中最高峰,此后骨量逐渐...
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92. 如何分辨心绞痛与假性心绞痛刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 心绞痛与假性心绞痛的区分 从解剖部位而言,心脏与食管都位于胸部纵隔内,两者非常邻近,而且食管与心脏受共同的神经支配,故食管疾病引起的胸痛与冠心病引起的胸痛十分相似.两种疼痛都有以下特点:①...
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93. 夜深了,你为何还不想睡刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 3月21日是世界睡眠日,睡眠健康问题再一次成为人们普遍讨论的话题,睡眠拖延作为当前普遍存在的一种不良睡眠现象,更应该引起广大市民的关注和重视. 睡眠拖延是病吗 睡眠拖延是近年来新产生的说...
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94. 春季预防儿童花粉过敏性哮喘刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 春季,万物复苏,各种花朵争先开放.家长们喜欢带着自己的宝宝到公园或者郊外踏青,欣赏着百花争艳万紫千红的花景.然而,宝宝在接触花粉或者呼吸含花粉的空气的时候,可能导致儿童花粉过敏性哮喘.那么家...
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95. 别让“下班缄默症”缠上你刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 大李在单位精神饱满,与领导畅所欲言,与同事侃侃而谈,与客户谈笑风生.回到家里,他却像换了一个人似的,常目光呆滞、精神疲惫,懒得与家人说话.其实,大李这是患上了典型的“下班缄默症”,不仅影响自...
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96. 抑郁症的五大主要变现刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以下是抑郁发作的主要表现: 1.心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观.轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度...
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97. 积极的人把坏事变好事刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 工作压力、情感压力、经济压力有时会让我们变得消极而悲观.但从心理学角度看,遇到挫折时转变方向,让自己保持快乐的心情,不仅能迅速赶跑消极情绪,人生有时都会发生逆转.这就是积极态度的力量.
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98. 给孩子补微量元素要多下厨房刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 目前,微量元素的概念在儿童保健市场被炒得特别火热,各种各样的营养产品琳琅满目,家长们不知道要不要购买.但是,乱给孩子补微量元素是不科学的.只要孩子没有代谢障碍,没有胃肠疾病,无偏食及慢性消耗...
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99. 小心口角炎缠上宝宝刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 许多宝宝从小就有舔嘴唇的习惯,春季气候干燥舔得更加厉害,口角炎也会随之而来.孩子多表现为口角部位出现潮红、起疱,严重的甚至发生糜烂、裂口、结痂等症状.
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100. 辅食添加有禁忌刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 随着月龄增长,宝宝越来越不“老实”,开始在饭桌上抢吃的了,是时候满足宝宝的关食欲望了!但是,是否所有的食物宝宝都可以安全食用呢?要擦亮眼睛,仔细筛选! 禁忌食物一 1岁之内不吃蜜 周岁...
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101. 别轻易和“角质”说拜拜刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 人的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成,主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能. 而角质层,则是皮肤表皮层的最外层,由数层角化细胞组成,含有角蛋白等,人体眼睑、额部、腹部、肘窝等部...
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102. 爸爸其实更适合带孩子刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 在许多人看来,带孩子主要是妈妈的责任.于是,许多爸爸就在“没时间”、 “不知道怎么跟他们玩”这样的想法下,陪伴孩子的时间越来越少.其实,爸爸们在育儿方面有不少优势,有些时候甚至比妈妈更适合培...
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103. 玩具高级了快乐却少了刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 有儿女的家庭,是否都有过这样的感受——给孩子买的玩具都快堆得家里无处下脚了,可孩子好像没有几件特别喜欢的,总是玩一件扔一件.各种声光电的玩具,按下按键就能发出各种声响,并伴有绚烂的灯光投影,...
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104. 孩子耐挫能力差怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 小志从小和爷爷奶奶一起长大,吃得白白胖胖,做事情笨手笨脚的.小志上一年级了,头几天很高兴,可是开学没有多久,小志就觉得不好玩了. 小志不会用扫把,做作业也慢,为此,总是受到同学们嘲笑……小...
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105. 涂色可培养宝宝美感刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 3～4岁的宝宝眼球已经发育完整,他们对美感有了更高的要求,因此这时候通过画册涂色来训练宝宝的审美是最好不过的了. 为什么要选择涂色 1.涂色所选内容,线条都相对简单,而且循序渐进分为一笔...
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106. 孕事百科:ABO溶血刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： ABO溶血病大解密 1.什么是ABO溶血啊? 所谓ABO溶血,指的是由于准妈妈体内存在与胎宝宝不相匹配的血型抗体,结果引发了被动免疫反应,胎儿宝宝以水肿为主,出生后的宝宝则皮肤苍黄,出现...
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107. 橄榄油使用方法推荐刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 橄榄油是我们耳熟能详的美容产品.橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收,滋润营养肤质,使皮肤光泽细腻而富有弹性,促进血液循环和肌肤新陈代谢,有助于减肥、去皱、延缓衰老.尤其在皮...
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108. 女性经期慎化浓妆不要染发刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 很多爱美的女性朋友都有化浓妆的习惯,其实这并没有什么不好.但是如果在女性特别的那几天中还有这个习惯,那么要警惕皮肤病会悄悄地找到你.因为女性月经期间,油脂分泌过旺,这个时间化浓妆很容易造成皮...
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109. 掉色毛巾易致癌刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 以前,人们用的毛巾叫“劳保毛巾”,就是红、蓝、绿与白色相间的那种,虽然品种、花色单一,但蛮好用的.现在,市面上的毛巾品种越来越多,花色越来越杂,随之而来的问题也越来越多.下面,我们就来看看毛...
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110. 掌勺的如何降低油烟侵害刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 每一种油脂产品都有“烟点”,也就是开始明显冒烟的温度.过去那种颜色暗淡的粗油,往往在130℃以上就开始冒烟,而对于如今大部分的纯净透明油脂产品来说,这个温度通常在200℃左右,有的甚至更高....
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111. 避开厨房里的意外伤害刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 厨房是日常生活中受伤的高发地,动刀动铲是必要的动作.但一不小心,就容易出现意外,见血了的情况就出现了.对于老年人来说,切伤的处理有很多偏方和误区,由于错误经验的积累,切伤的伤口常常因操作不当...
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112. 多吃姜、蒜应对倒春寒刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 初春时节,气温变化不定,春寒料峭,倒春寒的来袭,会让很多人感冒、呼吸道感染,中风患者也容易在此时病情加重或发生变化. 第三军医大学新桥医院中医科赵朝庭医生提醒,倒春寒来袭除了多穿点,科学的...
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113. 七大病症可致癌患营养不良刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 有气无力、身体消瘦是许多中晚期肿瘤患者给人的印象,这类患者大多存在不同程度的营养不良.恶性肿瘤患者营养不良的主要原因是摄入不足和消耗增加.肿瘤本身就是一种消耗性疾病,肿瘤细胞会和正常人体细胞...
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114. 提高免疫力的茶饮刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 春季是流感的高发季节,人体有足够的免疫力才可以预防各种病菌,很多食物可以帮助我们快速提高免疫力. 姜茶饮 生姜10片,茶叶7克,煮水,趁热饮,可预防感冒的发生. 绿豆茶 生绿豆50粒(捣...
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115. 糖友要认清血糖指数刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 一说到糖尿病的饮食控制,一些人以为就是少吃、不吃,尤其是“糖”和“果”,总之,一切与甜味沾边的食物都属于禁忌.其实,糖尿病患者的饮食,关键在于掌握好量. 米饭“升糖效应”大于蔗糖 通常情...
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116. 磕了碰了怎么才能不留疤刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 是不是磕了碰了就会留疤 没伤到真皮层不会留疤皮肤是由表皮层和表皮层下面的真皮层构成的,表皮层新陈代谢较快,即使有损伤在短时间内也能修复;而真皮层新陈代谢慢,修复速度也慢,一旦被破坏很难复原...
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117. 厨房里的小技巧刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 炸锅巴有要领 炸制锅巴首先要严格选料,其次要掌握好适当的油温.要选用糯米或粳米为原料,并且厚薄均匀.如太厚则不易炸透,太薄则易炸焦.原料要不湿,因为水分含量太大,会延长炸制时间,色泽欠佳,...
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118. 水果干有意想不到的好处刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 不少人认为水果干营养价值低,其实这样的想法是错误的.水果干不但含有丰富的膳食纤维,而且容易消化,其价值不亚于新鲜水果. 能把果皮的纤维全吃进去 水果在干制过程中,维生素C损失很大.然而,不...
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119. 五香粉的药用价值刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 五香粉是中国传统的调味料,它的配料其实不固定,主要包括以下药材: ①花椒 花椒是诸香之首,可直接用于菜肴的加工.它有温中、散寒、除湿、止痛、杀虫、解鱼腥毒的作用.入药时治疗胸腹冷痛、虫积...
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120. 营养早餐:谷肉奶豆菜至少吃三样刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 很多上班族赶时间,早餐都是随便对付,但早餐很重要,要维持充沛的精力,需要一定量的糖类、蛋白质等,吃什么能既快捷又营养呢? 天津医院营养科胡若梅主任营养师提醒市民,早餐是一天中最为重要的一餐...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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