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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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271. 孕期管住嘴母婴更健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 近日,常州的一位妈妈杨女士“火了”,她顺产下一名12.5斤的男宝宝,刷新了当地顺产宝宝的体重记录.据医生介绍,杨女士产检时预计宝宝体重在9斤2两以上,医生建议杨女士剖腹产,但杨女士表示之前顺...
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272. 给孩子一个明确的小目标刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 那次看了一篇文章,说小孩子背古诗,不但可以提高文学素养,而且还有利于写作.想到儿子写作能力实在是有些“惨不忍睹”,于是儿子每天写完作业,我便把《唐诗三百首》塞到他手上.那天,从厨房出来,看到...
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273. 孩子失恋,父母该咋办刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 一位妈妈打电话过来咨询,说自己上高中的孩子最近做什么都提不起劲,郁郁寡欢了好一阵子.这几天在父母的逼问下才知道,孩子失恋了,这对原本就反对孩子早恋的父母,一下子不知道如何是好,只能暗暗担心.
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274. 米面最好蒸着吃刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 古人认为,五谷为养.主食有丰富的营养,是含淀粉类较多的食物,钠盐的含量非常少,且几乎不含脂肪. 对于主食来说,蒸、煮、烙的烹调方法使营养素的损失较少,而炸、煎、贴等的烹调方式不但会使营养素...
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275. 网购母婴用品要理性刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 宝宝的尿不湿快用完了,在网上鼠标轻点就能送货上门;宝宝喝哪种牛奶好,上育儿论坛发个帖请教一下……足不出户就能买到低于市场价的产品,还能免费咨询,这让年轻父母们在选购宝宝生活用品时有了更多的选...
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276. 三类患者不宜吃大蒜刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 葱姜蒜是人们日常生活中必不可少的调味品,有些人更是喜欢在吃面条的时候生吃一些大蒜.大蒜,除了下饭之外还有很好的杀菌作用.尽管如此,有三类人是不可食用大蒜的. 肝病患者不宜吃 很多人认为,大...
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277. 阴道炎也“啃老”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 很多人认为,阴道炎是育龄期女性才会得的病.其实,绝经后女性得阴道炎的概率也在升高,即老年性阴道炎,而中老年女性往往因难以启齿而延误了治疗. 阴道炎为啥会“啃老” 女性绝经后,由于卵巢功能...
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278. 你吃主食的量达标了吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 主食不仅仅是供能的 人们常吃的主食,如大米、馒头、包子、面条、玉米等都属于谷类.谷类含有谷皮、糊粉层、胚乳和胚芽几个部分.谷皮、糊粉层和胚芽含有丰富膳食纤维、B族维生素和维生素E.胚乳含有...
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279. 膝关节置换术后,三大问题不能忽视刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 膝关节置换手术后的病人,患侧关节会有一段时间的肿胀、疼痛、肌肉无力症状.因此,病人及家属应注意以下三个方面的护理和康复. 下肢肌力锻炼 只有腿部肌肉力量够,走路步态稳健,平衡性好,才能在...
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280. 怎样让感冒快点好刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 春季,气温忽高忽低,一不留神就会罹患感冒或流感.俗话说“病来如山倒,病去如抽丝”,得了感冒,短则一周,长则半个月到一个月好不了,多种症状层出不穷,让人痛苦不堪.假如感冒难以避免,如何好得快点...
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281. 卒中患者的家属指导刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 脑卒中病人的护理工作对患者的康复十分关键,卒中患者从发病、入院到出院恢复期,每一个阶段,家属都有不同的工作内容.掌握基本的施救、护理方法,可以让患者平安渡过危险期并及早康复. 发病:抓准症...
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282. 涮完火锅吃点薏米刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 寒冷的冬季,很多人喜欢围坐在一起吃火锅.但脾虚的人吃火锅,特别是麻辣火锅吃多了,难免会加重脾虚、湿热重的症状,如果此时吃点薏米,对身体大有裨益. 薏米,又叫薏仁、薏仁米,味甘、淡,性微寒,...
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283. 变质食物煮沸就能吃吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 有一些食物如果储存不正确是很容易变质的,我们都知道变质的食物是不能吃的,而有些人认为把变质的食物煮沸后还可以吃,真的是这样吗?下面就来为大家解答一下变质的食物究竟能不能吃吧. 变质食物的4...
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284. 不爱喝热茶?试试冷泡茶刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 茶,传统上多以热开水冲泡,使茶叶散发优雅香气.近年来,“冷泡茶”悄然兴起,成为夏日饮品新宠.冷泡茶有两种冲泡方法,一种是在茶叶中加入可直接饮用的冷水,室温浸泡约4小时后放入冰箱,另一种方法是...
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285. 常温牛奶“混进”超市冷柜,你分清了吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 据报道,在多家超市都可以发现,一些包装上注明“常温储存”的进口牛奶却出现在了冷藏柜中,许多消费者误以为是新鲜的巴氏奶将其购买. 巴氏奶的杀菌方式能够最大限度地保留牛奶中的营养成分和新鲜风味...
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286. 2017将成分级诊疗推进关键年刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 国务院印发的“十三五”深化医药卫生体制改革规划(以下简称“规划”)提出,到2017年,基本形成较为系统的基本医疗卫生制度政策框架.分级诊疗政策体系逐步完善,现代医院管理制度和综合监管制度建设...
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287. 赤小豆的传说刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 相传,北宋仁宗年间的一个春天,皇帝赵祯一天起床时,顿觉耳下两腮部发酸,隐隐作痛,用手一摸,感到有些肿胀,于是唤来御医.御医给赵祯摸脉后,又细细地察看了两腮,然后说:“陛下此症,名日痄腮(腮腺...
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288. 夏季做好凉拌菜的8个秘诀刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 夏季天气炎热,人们食欲变差,凉拌菜开胃爽口,成为家庭餐桌的主力.但是如果制作方法不当,就会成为细菌侵害肠胃的帮凶.凉拌莱怎样做才能兼顾健康、美味、安全呢? 1.必须选用新鲜蔬菜、冲洗、开水...
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289. 测嗅觉助诊断老痴症刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 日前,美国研究人员发现,嗅觉测试有助于诊断俗称老年痴呆症的阿尔茨海默氏症,或发现这种病的征兆,未来或许会得到广泛应用. 宾夕法尼亚大学医学院研究人员以728名老人为研究对象.研究人员以外的...
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290. 荷兰:“吃得最好”的国家刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 国际发展及救援组织乐施会公布了最新一期全球“吃得最好”国家排名榜,让资深“吃货”们震惊的是,法国仅位列全球吃得最好的国家排名第二,而位居榜首的国家是荷兰. 荷兰传统菜品一概走农家乐路线,分...
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291. “闲置”对方刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 结婚十年,她突然向他提出离婚,理由是她爱上了别的男人,然后不给他任何质问的机会,搬出了家. 他震惊又气愤,想不通她为什么要离开.他什么都依她,她为了保持身材,想做“丁克”一族,三代单传的他...
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292. 强记忆有方法刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 记忆力影响人们的生活品质,而压力、疾病、用脑过度、不良嗜好和年龄等,均会影响人们的记忆力.如何增强记忆力呢?人们不妨从以下几个方面着手. 喝橙汁和牛奶 研究显示,每天喝橙汁,只需不到两个...
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293. 中药材首获国际“身份证”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 国际标准化组织(ISO)瑞士总部日前传出消息称,经过3个月的审核和投票评选,由我国提出的中药饮片、中药材和中药配方颗粒编码标准已获通过.这意味着,今后中药材、中药饮片及中药配方颗粒等中药产品...
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294. 专家支招如何健康活过百岁刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 日本人在平均寿命方面已跻身世界第一.虽然作为人类永恒主题的长生不老难以实现,但100岁以上的日本人已超过6万人,长寿不再是梦想.那么,如何才能在保持生活自理的同时实现长寿梦呢?
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295. 你的情感接受器,灵吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 没什么比对伴侣及时积极的回馈,更能带给彼此自信和安全感.敏锐地接受爱人的信号,给出积极回应,你们的幸福指数一定爆表. 看,这临门一脚多漂亮 老公喜欢运动,有次在看球赛的时候,兴奋地喊你:...
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296. 心与境刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 我曾说过:享受的要诀,是“心”不要随着“境”去打转,心随着境的变化而打转,必然悲喜起伏,目瞀心乱,就享受不到人生. 且不说敦品学道吧,就以日常生活的琐屑来说,我们只求外在物质的“拥有”,而...
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297. 成为愿意祝福的人刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 在学校操场慢跑,经过篮球场,有个男孩独自在那里运动——运球几步,转身投篮.每当我绕经篮球场,就发觉他投篮的神情格外专注. 我猜想,他也敏感地发现,我会留意他的投篮动作.他也想要有所表现,所...
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298. 除了做面食面粉还有这么多用处刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 大家都知道面粉能做好吃的,但你知道面粉还有很多别的用处吗? 清洗羊肉:在清洗羊肉时,羊肉上如沾有绒毛,很不容易洗掉.只要用一小块面团,在不洁的羊肉上滚来滚去,绒毛即可被粘掉. 煎鱼:煎鱼...
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299. 中国公民中医养生保健素养(中)刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 二、健康生活方式与行为 (十四)保持心态平和,适应社会状态,积极乐观地生活与工作. (十五)起居有常,顺应自然界晨昏昼夜和春夏秋冬的变化规律,并持之以恒. (十六)四季起居要点:春季、...
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300. 便前饭后更要洗手刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 人人都知道,饭前便后要洗手,可防止病从口入,但如果忽视了便前饭后也要洗手,致病菌也会病从口入.便前饭后洗手,同样是防止感染、传播疾病的有效做法. 用餐后手上有油渍,更容易吸附灰尘和致病菌,...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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