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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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211. 读书可增寿刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 经常读书好处多.美国最新一项研究证实,爱读书的人更长寿,每天看半小时的书,能增寿两年. 研究人员对3635名年龄至少50岁的参试者进行了为期12年的跟踪调查.参试者参加了一项健康研究,同时...
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212. 手绢也能玩出健康来刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 早些年,我去杭州旅游回来,在杭州的西湖景点一次购买了10块纯棉手绢,雪白的手绢上,“苏堤春晓”“曲院风荷”等景色煞是入眼.我将手绢摊摆在桌上,望着美妙的西湖风景,突然灵机一动——玩手绢也可以...
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213. 人生应该这样过刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 记得有位名人说过:“极尽三千繁华,不过弹指一刹那,百年云烟过后,不过是一捧黄沙.不争就是慈悲,不辩就是智慧,不贪就是布施,断恶就是行善,改过就是忏悔,谦卑就是礼佛,守礼就是持戒,原谅就是解脱...
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214. 中年戒斗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 每年,总会有几位平日里很正经的亲朋给大家出演斗酒悲喜剧.去年,朋友大刘醉酒掉到了坡子下,双腿骨折;今年,三舅醉酒同样重重地摔了一跤,左腿骨折……他俩都已人到中年,一向老成持重,就为了在酒席上...
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215. 若他没按你理想的方式爱你刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 几天前去医院,碰到朋友阿梅一个人挺个大肚子在等着产检. “你老公没陪你一起来?” “他今天正好要见个特别重要的客户,就让我自己来了.”阿梅回答我的时候,浅笑轻盈,听不出丝毫埋怨的口气,这...
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216. “三招”拍出艳丽花卉刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 又到了莺飞草长、春暖花开的季节,摄影爱好者们很想拍出效果满意的作品.为此,有必要掌握一些花卉拍摄技巧及取景方式,具体有以下“三招”. 不同光线角度一般来说,顺光能拍摄出曝光匀称及色彩鲜明的...
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217. 我们需要什么样的婚姻刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 我身边有这么一位朋友,她很喜欢撒娇,有一颗少女心.撒娇在武汉话里叫“者”,朋友便得一绰号——者者.而她的丈夫成熟稳重,偶尔有点大男子主义. 者者常常抱怨婚姻:无趣、琐碎、男人不体贴关怀.“...
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218. 消毒不等于灭菌刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 消毒剂,也叫化学消毒剂,优质的消毒剂应该具备能够杀死多种病原微生物、消毒能力强、作用迅速、无毒、无残留、无腐蚀、无刺激、对人和动物无害、对环境污染程度低的特点. 消毒不是将所有的微生物都杀...
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219. 闲来无事打算盘刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 老夫今年88岁,耳不聋眼不花,头脑清楚身体健康,每天还能下楼转转.要问我的健身法宝是啥,就是闲来无事打算盘. 年轻时我在单位任会计,算盘打得很准,后来退休了就再也没碰过算盘.直到80大寿那...
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220. 银发母女的异国游刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 医生安排母亲住院手术时,女儿却对医生说:“我们报名去朝鲜玩儿.我跟我妈商量了,我们想先去旅游,回来再住院,行吗?”医生惊诧,怎么会有这样淡定的患者?女儿说:“我在和时间赛跑,我要让自己和母亲...
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221. 如何挑选家用血压计刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 臂式电子血压计通过检测标准的臂式电子血压计能达到医用级的测试精度,测试结果准确、波动小,重复性较好,测量方法易于掌握,是家庭血压测量的最佳选择. 腕式血压计体积小巧,便于携带,可以旅游或者...
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222. 谷雨时节学会养护血管刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 谷雨是春季最后一个节气,俗话说:“清明断雪,谷雨断霜.”谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,各地气温开始回升,大部分地区的平均气温都在12℃以上.此时降雨增多,空气湿度大,天气变化莫测.春...
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223. 在家种菜更安全吗?未必刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 事实1:无法做到绝对不含农药和化肥 自己种菜可以控制农药和化肥的使用量,甚至可以不用农药和化肥.但是,农产品是否安全很大程度上都要依赖环境是否安全.在全球一体化的今天,在南极生活的动物体内...
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224. 九旬老中医的生活习性歌刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 生于1917年10月的陈景河,是齐齐哈尔市中医院主任医师.他从医籍中学得一些养生知识,习而用之,尽所行者,皆寓于日常生活之中: 1.四季晨钟五下敲,起床梳洗赴市朝,去来散步一千整,双手叉腰...
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225. 给器官开张“活力处方”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 眼睛:转动眼球,凝视远方 多数人在45岁左右就会出现老花眼、视物不清等症状,这与眼球中重要的屈光间质——晶状体的硬化、弹性减弱有关.随着晶状体硬化程度加深,白内障等可能致盲的眼部疾病也会找...
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226. 十步揉耳保健歌刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 俗话说“看耳知寿命,摸耳治百病”.民间一向把耳大视作有福之相,认为耳朵厚而大的人更长寿.虽然这个理论不完全具有科学意义,但通过观察耳朵的外在形态、颜色、质地等情况,确实可以了解我们身体的健康...
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227. 喝水太猛心脏会“罢工”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 猛喝水,心脏负担重 喝水看起来本是再正常不过的事情,但是,补充水分其实很有讲究,如果像张伯那样,一次喝下太多水,大量的水分在胃肠道会快速吸收进入血液,使血容量突然增加,心脏的负担也一下子增...
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228. 吃人参不如睡五更刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 俗话说“吃人参不如睡五更”.良好的睡眠比吃人参更养生.近年来的许多调查研究发现,长寿老人都有一个良好的睡眠习惯,说明睡眠与长寿有很大的联系. 睡眠时间古今略有不同,古人娱乐活动较少,照明措...
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229. 六类情况会引起继发性痛风刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 年近六旬的伍大妈,患慢性粒细胞性白血病(AML)已8年,一直在进行定期化疗.近日,伍大妈因双下肢疼痛、全身散在出血性斑疹、尿少,急诊入院.医生检查后诊断为继发性痛风并肾功能不全.家属不解,伍...
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230. 喜鹊送来五味子刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 相传很久以前,长白山下有个青年叫苦娃,自幼父母双亡,靠给一个姓刁的员外放牛度日.刁员外根本不把苦娃当人看,稍有疏忽,便是一顿毒打. 几年下来,苦娃积了一身病,骨瘦如柴.刁员外不但不给他治病...
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231. “胃喜为补”辨证看刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 《黄帝内经》中有“五味入胃,各归所喜”的说法,强调了人体对所吃的食物有主动选择性.清代名医叶天士将其上升为“胃以喜为补”理论,认为想吃的东西才是最佳的进补食物. “胃喜为补”,强调应该从自...
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232. 竹子全身皆可入药刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 竹子为“岁寒三友”之一.中医认为,竹子全身各部位皆可入药.如竹叶、竹茹、竹笋等等,每个部位具有不同的祛病养生功效. 竹叶又称淡竹叶,为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶,性寒,味甘淡,入心、肺、胆...
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233. 老年性白内障治疗有哪些误区刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 误区一:滴眼药水或服“祖传秘方”就能治好白内障. 正确解读:目前白内障的药物治疗方面尚无特效药,药物仅能起到延缓病情发展的作用.手术才是治疗白内障唯一有效的方法,它是以高质量的人工晶状体置...
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234. 蒸核桃,化胆结石刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 核桃肉、冰糖、香油各500克,同蒸熟,在7～10天内吃完. 核桃又叫胡桃,其营养丰富,被称为“大力士食品”、 “益智果”、 “长寿果”等.现代科学分析,核桃仁含蛋白质15.4％,脂肪40％...
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235. 身体的哪些“信号”说明肾虚刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 信号1:下背部疼痛 下背部疼痛是首先出现的也是最普遍的肾病症状之一.有时,只是单侧疼痛,因为很多人都采用单侧的卧姿睡觉,对一侧的肾脏压力较大.由于重力的作用,毒素往往沉积到肾脏底部,肾脏要...
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236. 走路不利索是怎么回事刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 一些人认为,人老了腿脚不利索都是骨质疏松或者关节炎闹的,其实,腿脚上的一些不适或变化,很可能和外周动脉病变等血管问题有密切联系. 钟先生今年68岁,10年前因摔伤做了关节置换手术.近两年来...
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237. 血稠和高血脂是一回事吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 血液黏度和高血脂是完全不同的概念.血液黏度是血液的理化特性之一,与血液中的多种成分有关.全血黏度主要取决于血中红细胞压积高低,也就是主要与红细胞多少有关,血浆黏度主要与血浆蛋白多少有关.血脂...
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238. 慢性胃病慎用药刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 胃黏膜受损保护机制削弱 慢性胃病病因虽然各不相同,临床表现也有差异,但有着相同的损害:胃黏膜保护机制不同程度被削弱,甚至黏膜也变得不完整,就像用久了的轮胎变薄了,甚至出现了“窟窿”. 原...
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239. 你会舌下含药吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 心脑血管疾病突然发作时,患者通常知道采取舌下含药的方式进行紧急自救.如心绞痛突然发作或发生高血压危象时,患者可立即舌下含速效救心丸、硝酸甘油、硝苯吡啶等药物.一般来说,只要用药方法正确,多数...
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240. 伸懒腰可疏肝健身刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 当人感觉很累的时候伸伸懒腰会感觉很舒服. 人体困乏的时候,气血循环缓慢,这时若舒展四肢,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用.这样也激发...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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