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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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31. 不舒服和疾病之间咋辨别刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 因为发烧、失眠、头晕、胸闷、便秘来看病的患者是最多的,大家最常问的一个问题就是,“大夫,您看我睡不着觉是什么病,怎么治啊?”这就是一个混淆“不舒服”和“疾病”的例子.
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32. 糖耐量减退要及早干预刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 糖耐量减退的发生机理主要是与糖代谢异常、胰岛素抵抗和胰岛B细胞分泌功能缺陷等因素有关.临床特点是空腹血糖正常,但在糖耐量试验中2小时血糖可达7.8～11.1毫摩尔每升.
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33. 学会与焦虑和平共处刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 很多人觉得,焦虑是不健康的,有人用一辈子来同焦虑作斗争.但从心理学角度看,焦虑和乐观其实都是心理应对策略. 研究发现,焦虑有三个好处:第一,适度焦虑的人因事先不会太乐观,所以,不论发生什么...
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34. 到精神科戒烟您想尝试吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 背景: “烟瘾大”不同于老百姓认为的仅是一般的行为习惯,本质上它是对尼古丁的躯体—心理依赖和对吸烟行为的心理—社会依赖.依赖的病理基础是尼古丁在脑内引起了“奇妙”的变化:尼古丁激活中脑—皮...
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35. 宽容让身心受益刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 宽容有益身心 中国儒家思想提倡“温良恭俭让”.清代金缨著的《格言联璧》一书中提到,“处难处之事愈宜宽,处难处之人愈宜厚”,意思是处理难处理的事,越应宽大;与不好相处的人在一起,越应宽厚.这...
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36. 宝宝头发有奥秘刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： “头等大事”,宝宝妈妈看过来. 头发 中医讲,肾藏精,主生殖与生长发育,主水、纳气、生髓、主骨,开窍于耳,其华在发;西医说头发不是器官,不含神经、血管,但含有细胞,所以会生长,可定期修剪...
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37. 哪些东西不要出现在辅食里刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 1.盐 宝宝满1周岁前,所有食物都不应该额外添加任何形式的盐.过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄人过多,增加今后高血压和心血管疾病的风险.过多的盐,还会影响宝宝今后的饮食习惯,对宝宝尚不成熟的...
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38. 警惕儿童气道异物刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 气道异物一般是指喉、气管及支气管外人性异物,属于儿科急症,严重时可危及儿童生命. 常见的异物分为两类.外源性:瓜子、花生、果核、笔帽、骨头渣、塑料、薄膜等.内源性:肉芽(即寻常疣)、假膜(...
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39. 情商能“恶补”吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 情商又称为EQ,全称为情绪智力商数. 高水平的情绪智力确实能促进人的发展.一个人情商高不高,受诸多因素影响.首先是生理因素,脑神经系统的发育和成熟是情绪智力的生物基础.对儿童情绪智力的研究...
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40. 产后健胸做好五条刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 很多产妇在生产后乳房不再像孕前那般挺拔了甚至干瘪下垂,不少妈妈觉得是喂奶“夺走”了傲人挺拔的双乳.其实,产后同样也是女性胸部保健的绝佳时机,主要需注意以下五条.
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41. 鸡蛋壳颜色与营养无关刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 在鸡蛋的形成过程中,影响蛋壳颜色的色素主要是原卟啉(又称卵卟啉),由母鸡的蛋壳腺合成.这些色素沉积于蛋壳外层和壳上膜,便形成了我们所看到的鸡蛋颜色. 合成原卟啉能力是由遗传因素决定的,所以...
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42. 有些食材必须焯水刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 焯水,时间短而急,是烹调前处理中关键的一步.它不仅有助去除草酸、农残、亚硝酸盐等有害物质,也能让食物保持鲜艳的色泽,好多食材烹饪前也都需要焯水.
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43. 食用油等级高不等于营养高刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 如今,食用油的品类日趋丰富,大家对食用油的营养价值也越发重视.目前,市场上有的食用油是特级,有的是一级甚至二级,那么,等级越高的油营养价值也越高吗? 据中国粮油学会首席专家王瑞元介绍,未经...
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44. 烂水果扔掉可惜吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 我们身边一直流行着一种说法,那就是水果坏了一定不能吃,得扔掉,吃了会危害身体健康.许多人可能会觉得好浪费,水果只是烂掉一部分甚至只有一点点,扔掉太可惜了.把烂水果扔掉,真的很可惜吗? 水果...
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45. 最美亲家刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 医院是最容易看到世间百态的地方,在江西鹰潭的一间癌症病房里,来自山东菏泽50岁的邵新运用100多个日日夜夜的守护,诠释了他和亲家之间超越血缘的大爱. 邵新运和亲家吉苏华的第一次见面,是在儿...
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46. 究竟什么是“健康城市”刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 说起健康城市,很多人都会有自己的解读:洁净的空气、便捷的交通、良好的医疗和教育条件……但真正的健康城市什么样?恐怕知之者甚少.全国爱卫会经国务院同意印发了《关于开展健康城市健康村镇建设的指导...
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47. 越老越智慧刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 科学家们在对美国加州3000名60岁以上老人研究后发现,对于一些需要谨慎决策的事情,老年人通常表现得更好.现实生活中,人们常用聪明来形容年轻人,用智慧来形容老年人.如果学习能力强、记忆力好、...
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48. 你有几分幸福的能力刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 幸福是一种能力,是人生最重要的一种能力,倘若你拥有感受幸福的能力,便会获得更多的幸福,那么,如何提升幸福的能力呢? 幸福的能力,是善于发现幸福
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49. 恰到好处的淡然与豁达刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 我曾经在西藏边防部队学过医.我的师傅是个老卫生员. 一开始学习打针.他找来一个塑料人体模型,用手指在模型的屁股上画了个虚拟的“十”字,说:“打针的时候,针头扎在臀部这个十字的外上1/4处,...
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50. 年花寓意刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 新年即将到来之际,买几株好看的花营造年味,添添喜庆的氛围,委实不负幸福的时刻.那么过年家里摆什么花好?这些花又都有什么寓意呢? 年橘 寓意年年吉祥,还有“金银满堂、招财进宝”之意,是许多家...
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51. 山药是健脾开胃的小人参刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 《湘中记》中记载了这样一个故事:东晋永和初年,有一个采药人来到衡山,迷路粮尽,坐在悬崖下休息.忽看到有一老翁,面色年轻,正对着石壁看书.采药人以饥饿告之,老翁给他薯蓣吃,而且指点他出山之路....
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52. 常感疲劳是否应查查甲状腺刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 常感疲劳是一种病 紧张忙碌的都市生活催生了“睡不醒一族”.对他们而言,即便是坚持早睡早起的健康作息规律、每晚保证八小时睡眠,次日白天也总是恹恹欲睡,再紧张的工作和学习也无法让他们兴奋起来,...
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53. 患皲裂性湿疹怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 皲裂性湿疹冬季易频发,患上此病若对其置之不理,就要常年饱受它的困扰,尤其是春夏交替的季节更会瘙痒难忍. 皲裂性湿疹多发生于手足四肢,多见于掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟等处,界限不清或呈小...
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54. 安神药与安眠药大不同刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 现代社会,患有失眠的人多了起来,有人想吃安神药,有人想吃安眠药,还有的人拿不定主意.下面就来介绍一下安神药与安眠药的区别. 安神药 一般为中药,多是OTC,即非处方药,以安定神志为主要功效...
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55. 别用矿泉水送服抗生素刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 出现细菌感染,不少人会在医生指导下服用抗生素.但应注意,选择送服药物的水不恰当,有可能对药效产生一定影响. 矿泉水中含有钙、铁等离子,四环素类、喹诺酮类抗菌药物会与矿泉水中的多价金属离子相...
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56. 服“沙星”护好跟腱刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 喹诺酮类药品是一类人工合成的抗菌药物,这类药品的通用名中多带有“沙星”二字,如诺氟沙星(氟哌酸)等,主要用于治疗呼吸道系统、胃肠道感染等.它们在临床上使用很广泛,但服用时应注意预防跟腱损伤....
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57. 空气污染影响睡眠效率刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 研究人员衡量了实验参与者的睡眠效率,即晚上睡眠时间与清醒时间的相互关系.结果显示,接触二氧化氮和PM2.5颗粒越多,睡眠效率低的可能性越大. 研究人员说,人的鼻子、鼻窦和嗓子后部都会受到这...
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58. 春季抗敏妙招刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 过敏是春季必谈的一个话题,那么,在过敏多发的春季我们该如何适当的采取措施来对抗过敏肌肤呢?今天就带大家了解一下抗过敏工作,有哪些是我们可以提前做的呢? 春季抗敏妙招一 精油抗敏 精油的妙...
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59. 瞳孔有变危险上身刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 如果说,眼睛是心灵的窗口,那么,瞳孔则是通往人体内部的一扇天窗.有时候,仅通过这扇“天窗”,就可初步诊断相应的急症疾病.瞳孔大小随年龄、人种、屈光状态、光线强弱、目标远近及情绪变化而有不同....
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60. 老人维权多倒在证据不足上刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 老人所谓投资和消费方面上当受骗案例时常发生,骗子手段层出不穷,让老人防不胜防.在北京致诚公益团队老年维权服务项目负责人刘晓颖看来,现实中无法成功维权的老年人占大多数.究其原因,均倒在了证据不...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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