器械健身与瑜伽练习对塑形效果的研究

• 作者: 问泽军
• 来源期刊: 教师
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽练习 器械健身 塑形 平均年龄 青年女子 文献资料法 身体形态 测试时间
• 年，卷（期）: 2012,（27）
• 所属期刊栏目: 人文社会科学
• 页码范围: 122-122
• 页数: 1页
• 分类号: G852.18
• 字数: 1404字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-120X.2012.27.106

摘要

一、研究对象与方法 1．研究对象从俱乐部中参加器械健身结合瑜伽练习的中青年女会员中随机选取30人，年龄在18—50岁，平均年龄为34．5岁。2．研究方法（1）文献资料法。查阅大量关于女子塑形方面的资料，了解器械健身和瑜伽对中青年女子身体形态的影响。（2）测量法。测试时间：30名受试者每周参加3次，每次运动60分钟，持续锻炼3个月。测试指标：受试者的体重、胸围（乳头下沿）、腰围（肚脐的水平线）、臀围（臀部最翘处）等。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	问泽军		1	0	0.0	0.0