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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 防范带状疱疹的侵袭刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 带状疱疹是一种病毒感染性皮肤病,由水痘-带状疱疹病毒感染后,潜伏在体内再发,造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹,伴随神经痛.带状疱疹在春秋季节最易流行,这种疾病在老年人中发病率比较...
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2. 冠心病康复的标准治疗方案刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 经常发作心绞痛的不稳定性冠心病患者、经抢救康复的心肌梗死患者,以及安放了支架的患者,为了预防急性危险事件的发生,必须保持心脏冠脉血管的长期畅通.加强心脏冠脉血管的养护,药物治疗是最重要的养护...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： (接上期) 五、糖尿病足 糖尿病足是糖尿病最严重的、治疗费用最高的慢性并发症之一,严重者可以导致截肢.糖尿病足往往发生于病程长、病情长期未得到控制的患者,治疗困难,医疗花费巨大,预后差,...
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4. 骨关节炎的病因及治疗进展刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 骨关节炎与膝骨关节炎是一组在早期无明显症状的骨关节退行性病变的慢性骨关节紊乱综合征.患者常因全身疼痛或局部疼痛,特别是骨关节功能障碍导致生活不便,行动困难.我国中老年骨关节炎40岁以上人群患...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 随着社会老龄化的进展,越来越多的人受到慢性足痛的困扰,严重影响到日常生活.导致慢性足痛的病因较多,影像学检查在诊断中具有十分重要的价值.下面特对常见慢性足痛的病因、症状及诊断方法做一综述,以...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 静坐是我国传统养生方法,《黄帝内经》认为“恬淡虚无,真气从之”.坚持静坐可使人体阴阳平衡,经络疏通,气血通畅,能达到强身健体、防治疾病、益寿延年的目的.最新的现代医学研究也已证明,静坐能延缓...
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7. 抗炎饮食抗衰老刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 现代研究发现,与衰老相关的许多疾病,在很大程度上是不正常发炎的结果,即促进发炎的激素的不正常活动可加速人体的衰老. 一、炎症与老年病 1.炎症与冠心病 直到最近,冠心病的根本原因还被认...
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8. 早期识别与治疗帕金森病刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 今年4月11日是第19个“世界帕金森病日”.我国65岁以上人群帕金森病的患病率约为1.7％,平均发病年龄在60岁左右.帕金森病是一种神经退行性变性疾病,是老年的常见神经系统病变之一,随着年龄...
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9. 莫负春光旅游保健怡身心刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 春光明媚,气候怡人,是旅游的大好时机.中老年人应走向大自然,饱赏大自然的恩赐,这是能通往健康长寿的一条康庄大道. 旅游保健既锻炼身体,又放松心情 旅游活动是一项很好的体育锻炼方式,能运动...
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10. 留心胃肠道疾病的报警信号刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 除了腹痛,腹胀是腹部不适的另一种常见表现.它是一种主观的感觉,常感到腹部的一侧、双侧或全腹胀大、满闷不适,常伴有暖气、反酸、排气过多、恶心、呕吐等症状,胃肠道胀气、腹水、腹腔肿瘤等均有腹胀的...
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11. 一生必做的健康计划刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 想要获得健康,永远都不会太早或太晚,但可以肯定的是,越早开始重视健康,健康也就离你越近.借鉴一下这些健康计划,让你的每个生命阶段都散发健康的气息,还可以与家人朋友分享哦! 20岁:改变生活...
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12. 夏季护眼正当时刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 夏季到来,天气潮湿炎热,病菌、细菌极其活跃,眼睛时刻受到威胁.而骄阳似火,紫外线肆虐,眼中营养素流失加速,伤害晶状体和视网膜,眼病频发,眼睛成了“重灾区”.因此,夏季保护好眼睛很重要. 眼...
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13. 预防病从口入,吃得更安全、更健康刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 4月7日是世界卫生日,今年世界卫生日的主题是“食品安全”世界卫生组织提出,“不安全的食品与每年约200万人的死亡有关,其中多数是儿童.含有有害细菌、病毒、寄生虫或化学物质的食品可导致从腹泻到...
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14. 净化血液的十种食物刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 中医学的基础在于医食同源,以将万物概分为阴与阳为基础,进而再把人的体质分为阴性与阳性,然后再依各种体质,找出各种食材所具有的食用与药用效果. 1.胡萝卜:延缓老化,预防癌症 现代医学将活...
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15. 食用蔬果宜有针对性刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 现代人吃得好、喝得好,而慢性疾病患者却愈来愈多.其实只要每天吃对适量的蔬果,就可以有效预防可能出现的健康问题.不同身体状况的人,宜有针对性地摄入相应蔬果,补充必要的营养素. 一、细胞老化 ...
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16. 祛病强身佳品——茶色素刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 饮茶有利于健康,早在几千年前已有记载.唐代著名医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道:“诸药为各病之药,茶为万病之药”.而茶叶中的精华——茶色素,正是茶祛病强身的奥妙所在. 茶叶内所合营养物质非...
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17. 胶原蛋白氨糖防治骨关节病刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 据世界卫生组织统计,目前全世界有3.55亿骨关节疾病患者,每25人就有一人患关节炎.而现代医学研究发现,骨关节疾病的根本原因,是软骨等“关节保护系统”对关节保护能力的丧失! 一、骨关节病的...
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18. 植物中的黄金——番茄红素刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 美国《时代》杂志把番茄红素列在“对人类健康贡献最大的食品”之首,番茄红素也因此被称为“植物中的黄金”,被誉为21世纪保健品的新宠. 抗氧化能力越强,生命也越长 番茄红素能抗氧化、清除自由...
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19. 补肝肾强筋骨良药——杜仲刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮,是中国名贵滋补药材,具有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效,《神农本草经》将其列为上品,已有2000多年的历史,主治肝肾不足所引起的腰膝酸痛及肢体痿软无力...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 辰时:上午7点～9点. 辰时又名“食时”、 “早食”等,此时为准备吃早餐的时间,因为太阳已经升起,是天地阳气最旺的时候,因此,在辰时吃早饭最容易消化,即便吃多了,因代谢良好,也不会发胖. ...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 一、什么是肿瘤? 肿瘤是一种人类自身细胞的异常增生引发的疾病,是机体在各种内外因素作用下,局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控,导致其克隆性异常增生而形成的异常病变.医学...
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22. 如何合理使用安眠药刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 早在上个世纪,人们就开始尝试应用催眠药治疗失眠.本世纪50年代,安宁、安定等具有催眠作用的药品陆续上市.安定因其药效可靠、不良反应小,被临床广泛使用和认可,于是人们将以安定为代表的催眠药物称...
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23. 重视心理调适 提高康复质量刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 随着人口老龄化、疾病重症化、慢性化的到来,病后功能障碍者逐渐增多.康复医学的发展给这部分人带来了新的希望,但目前仍有许多患病老人对康复期的重要性认识不足.为此,介绍一些有关康复医学、康复期老...
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24. 床下六段功(附慢行百步功)刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 床下六段功 此功动作采自《易筋经》和站式八段锦,与床上八段锦配合习练,功效更大、更全面.床上八段锦主要是按摩全身,而床下六段功则能增强肢体和内脏的功能. 练时宜心静神凝,意守肚脐.呼吸要...
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25. 治疗糖尿病宜饮食先行刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 得了糖尿病之后,很多患者热衷于服用药物,认为饮食治疗只是辅助.但恰恰相反,对于糖尿病等生活方式病,我个人认为营养治疗反倒是凌驾于药物之“先”的最基础的治疗.所谓“凌驾”,不是替代,不是说不吃...
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26. 我的六大养生经刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 我今年70岁,工作40年中,未休一天病假;如今虽已古稀之龄,却从未住过医院;静态心跳55次/分钟,友人吹捧我是“70岁的年龄,50岁的心脏”.这些无价“财富”,统统归功于我的六大养生经. ...
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27. 自我保健助我抗顽疾刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 我患前列腺增生已12年了,这些年经受了尿频、尿急、尿不尽、夜尿多、尿液变细、排尿时间长、排尿费力、会阴部痒痛不适等痛苦.为治好病、减轻痛苦,我曾服用了很多中药西药,但却未有明显好转.后来在一...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 当前,以高血脂、高血压、高血糖为典型代表的各种心脑血管疾病发病率逐年攀升,高尿酸血症和高黏血症患者也在逐年增加,已发展成为“五高”人群.对于“五高”人群来说,除了纠正不正确的生活习惯外,对症...
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29. FDP与心脑血管保健刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 一个划时代的历史突破,一项造福人类的重大科技成果.1908年,一种特殊的物质1,6-二磷酸果糖被人类首次发现,这就是FDP.在长达半个多世纪的时间内,生物科技突飞猛进,医学研究也不断深入. ...
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30. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2015年5期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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