合理的饮食以及体育运动对大学生体质健康的影响

• 作者: 戴佳期
• 来源期刊: 食品与发酵科技
• 学科: 医学
• 关键词: 大学生体育锻炼 合理饮食 生活作息 大学生身体素质
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 82-84,90
• 页数: 4页
• 分类号: R153
• 字数: 3848字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-506X.2020.04-017

摘要

近年来,随着社会经济发展对人才身体素质的要求提升,以及人民生活物质水平的快速发展,大学生的身体素质和健康问题成为了当前社会各界重点关注的焦点.亚健康状态在大学生群体中迅速蔓延,不规律的饮食和作息严重影响了大学生群体的身体健康,给学生们带来了多方面的不良影响.当前的大学生群体缺乏体育锻炼,也欠缺合理饮食的观念,而其身心发展中却还处于需要补充营养、重视锻炼的身体成长阶段.基于大学生群体的体质特点和现实情况,本文将探讨大学生体育锻炼及合理饮食对健康的影响,鼓励大学生进行适当的体育锻炼和合理饮食.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	戴佳期		3	1	1.0	1.0