音乐在健身健美教学中的运用——评《音乐健身学》

• 来源期刊: 食品工业
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 书评·广告
• 页码范围: 后插35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

随着健身理念及健身体系的不断发展完善,广大健身爱好者的健身目的不再仅局限于为了追求减肥、瘦身,转而更关注如何运用更科学的运动方式脱离亚健康状态,为自身的身心健康做一个有益的调节.音乐作为体育运动的一项表现形式及教学训练的辅助手段,现如今在健身健美教学中得到广泛推广.由焦春梅编著、中国社会出版社出版的《音乐健身学》一书为读者全面阐述了音乐健身的相关理论与实践知识,本文将从对本书的评述着手,然后分析音乐在健身健美中可发挥的作用,最后针对如何实现音乐在健身健美教学中的有效运用提出几点建议.