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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 序言 烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万,超过因艾滋病、结核、疟疾导致的死亡人数之和.我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,吸烟对人民群众...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 一、依折麦布有效减少肠道内胆固醇吸收 研究显示,选择性胆固醇吸收抑制剂依折麦布对于华人的降低胆固醇治疗具有更为特殊的价值,该药物具有良好的安全性.首先,依折麦布通过抑制胆固醇转运蛋白来抑制...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 一、胰岛素促泌剂尤其适用国人 中国成人2型糖尿病发生的特点与欧美国家存在差异,β细胞胰岛素分泌功能下降比胰岛素敏感性降低更明显,且糖尿病肾病发生率更高.在中国新诊断的2型糖尿病患者中,胰岛...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 一、应对高危人群进行筛查 虽然颈动脉狭窄是脑卒中的重要原因,但在一般人群中,颈动脉狭窄的患病率较低约为2％,部分患者在检查治疗中还有受到身心伤害的可能.因此临床指南并不推荐在一般人群中对无...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 二十、继发性高血压 继发性高血压的常见病因为肾实质性、内分泌性、肾血管性高血压和睡眠呼吸暂停综合征,由于精神心理问题而引发的高血压也时常可以见到.继发性高血压患者发生心血管病、脑卒中、肾功...
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6. 警惕急性肠系膜动脉缺血刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 一、病因与发病机制 急性肠系膜上动脉缺血可分为急性肠系膜动脉栓塞、急性肠系膜上动脉血栓形成、非阻塞性肠系膜上动脉缺血.肠系膜上动脉与腹主动脉平行,直径较粗,因此来自心脏较大的附壁血凝块...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： (三)50岁,疾病开始多发 (1)更容易遭到最致命的健康杀手的威胁,像高血压、高血糖、高胆固醇、体重过重、饮酒过量、吸烟(不间断)、心脏畸形等. (2)动不动就容易骨折,这不仅是威胁女性...
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8. 抗氧化物质可以延缓衰老刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 自由基如"铁锈"致人衰老 氧气在参与生命活动的同时也产生氧自由基,引起细胞损伤,导致疾病发生.正如把崭新的铁放置在空气中,不久就会长满铁锈一样.人的新陈代谢也与此类似,即人体每天都在"生锈...
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9. 家庭血压监测好处多刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 目前我国高血压的总体情况是:患病率高,知晓率低,治疗率尚可,但控制率极低.造成的原因是人们通常不测血压或很少测量血压.据对北京、上海3800多例高血压门诊患者的调查,每天坚持测量血压的患者仅...
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10. 重视“小中风”,远离“大中风”刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 两年前的一天,王老师突感一侧手脚麻木、无力,经过治疗,症状得到缓解.医生告诫他,一定要坚持降血压和预防脑梗死,否则将导致严重的脑梗死.可是随着时间推移,他感觉自己身体状况良好,经常忘记吃药和...
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11. 千万别拿“餐后高血糖”不当回事刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 年过七旬的李大爷,两年前查出有糖尿病,一直坚持用药,多次化验空腹血糖都基本正常或略微偏高.近几个月以来,他觉着手脚发麻,看东西模糊,并且尿里查出有蛋白,到医院一检查,原来是糖尿病的慢性并发症...
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12. 能降低胆固醇的9种食物刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 据台湾营养医师建议,用合理饮食的自然疗法,就可以安全降低血中胆固醇及甘油三酯,只要彻底改掉不良的饮食习惯,同时多摄取以下九类能降低胆固醇的食物,短期内即可看到效果. 1.早餐吃一碗燕麦粥 ...
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13. 膳食纤维每天要吃够30克刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 膳食纤维如同蛋白质、脂肪一样,是人体必需的营养素,具有不可替代的平衡膳食、改善消化吸收和排泄等生理功能.它不像蛋白质、脂肪那样可以在人体内合成并储藏,只能每天从食物中获取.所以,膳食纤维不应...
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14. 芽菜保健功效高刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 研究显示,豆类和谷类种子发芽 后,胚芽中不仅胡萝卜素、维生素B2、维生素E等营养素的成分比发芽前增多,而且生物活性物质类黄酮也增加了190％,从而带来良好的保健功效. 黄豆芽降低血压.黄...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 燕麦是世界上高营养价值的作物之一,它的高营养不仅表现在富含蛋白质、油脂等成分,更主要的是燕麦麸皮中含有丰富的高品质保健物质——β-葡聚糖.对β-葡聚糖的研究和推广,已成为全球保健医学的热点....
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16. 老年人补铬有助长寿刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 中老年人的消化功能大都较弱,对各种微量元素的摄入也逐渐减少.虽然微量元素在人体中含量很低,但对人体的生命活动具有极为重要的作用,老年人适当补充微量元素,对抗衰老、预防和治疗疾病具有非常重要的...
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17. 预防癌症从饮食做起刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 研究发现,大多数癌症与人的饮食习惯有很大的关系.那么,哪些食物能对癌症起到一定的防洽作用呢? 一、常吃含植物化学成分食物能防乳腺癌 植物性化学成分能提高人体免疫力,具有良好的抗癌作用.植...
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18. 丝瓜美容治病辅助食品刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 盛夏季节,气温升高,人们的食欲大多减退,丝瓜不但是清暑去热的佳疏,而且丝瓜还能美容、治病. 丝瓜的营养价值 在瓜类蔬菜中,丝瓜所含的蛋白质、钙、磷、镁等都比较高,还含有皂苷、丝瓜苦味素、...
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19. 沙棘黄酮对心脑血管的作用刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 沙棘具有重要的医学价值,沙棘与藏雪莲、藏红花、冬虫夏草齐名,被藏医称为四大藏药.沙棘还被誉为"植物黄酮之家",现代医学研究发现每100克沙棘中类黄酮高达885.4～1104.7毫克,沙棘黄酮...
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20. 高脂血症的中医治疗方案刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 高脂血症属于中医学的"痰饮"病范畴,在治同疗方面中医药同样发挥着不可替代的作用.现将中医治疗高脂血症《诊疗指南》中的一些内容介绍如下. 高脂血症的中医分型 《高脂血症中医诊疗指南》将高脂...
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21. 炎夏须防上火刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： "上火"是人体常见的不适现象,系体内阴阳失衡后出现的内热症.尤其在炎热的夏季,中老年人容易发生"上火"现象,环境的高温与体内的上火二者相加,容易加重慢性疾病,引发心脑血管事件.所以夏季须防内...
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22. 谨防肿瘤悄悄地逼近我们刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 由于恶性肿瘤给人的印象就是"不治之症",因此,人们往往"谈癌色变".在实际工作中,我们经常会遇到病人及家属对肿瘤认识不足,导致延误诊治.因此,正确认识肿瘤,了解有关肿瘤的防治知识,不论是对肿...
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23. 中老年人常见用药误区刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 马女士退休后特别注意养生,每年2次去医院输液来"活血化淤",输入的不外乎血栓通、丹参、脉络宁之类,以预防脑中风在她的带领下,又有8名老姐妹效法然 而事与愿违,马女士"通"了不到2年血管,一个...
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24. 重视心身障碍的调节刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 一、精神打击引起的心身障碍的病例 患者女性,71岁,因突发胸闷憋气,急诊入院.该患者冠状动脉造影不能诊断为冠心病,仅为冠状动脉粥样硬化.经追问病史,患者的丈夫于10天前猝死.显然患者是因丈...
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25. 如何预防抑郁症复发刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 抑郁症是一种常见的心境障碍,心情低落是主要的临床症状.抑郁症是高复发性疾病,有研究报告第一次重性抑郁症发病后有50％患者复发,第二次发病后的复发率达70％,第三次发病后的复发率增至90％.因...
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26. 运手健身功刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 手是人体健康的晴雨表,十指通过经络与人的内脏紧密相连.当手部出现颜色、形状、感觉等方面的异样变化,常常是体内某脏器产生疾病的外表反映.因此,中老年人经常练习运手健身功,对保持手部经络的畅通,...
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27. 疾病化验结果解读④刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 五、肝脏疾病检测 病毒性肝炎是常见的肝脏疾病.常见的病毒性肝炎有甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎等.引起各种类型肝炎的病毒都属于抗原,抗原能刺激人体产生抗体或致敏淋巴细胞....
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28. 锤敲养生显奇功刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 我今年77周岁,老伴比我小一岁,我俩退休前后都是体弱多病者.我先后患过高血压、慢性结肠炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、前列腺炎等疾病.老伴也曾是老病号,患有胃出血、慢性支气管炎、颈...
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29. 坚持按摩治顽疾刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 我今年75岁,退休前曾患有脑供血不足、腰腿痛,退休后又接连患上前列腺肥大、心律不齐、失眠、耳鸣等一系列疾病,令我十分苦恼.通过阅读《健康指南》后,极大地丰富了我的保健知识.我选择了对五脏六腑...
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30. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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