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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 日前,上海市中西医结合医院为住院病人家属及社区居民,举办了"健康烹饪方式与疾病预防"的现场,演示活动,原定50人的观摩会一下子来了近百位来宾.
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1412. 健康是福刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 21世纪世界卫生组织告诫全人类新的健康箴言:21世纪,最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是步行,最好的心情是宁静.身体只有一个,健康无法重来.自我保健,尽其本分,量大福大无烦恼...
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1413. 健康是福刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 有人说,过年最有价值的就是拥有一个好心情.我非常同意这种说法,好心情无非就是快乐.什么是快乐呢?快乐就是满意.你的生活质量高,你才满意.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 根据北京、上海的统计以及临床经验表明,冠心病好发于秋冬之交和冬季,心绞痛、心肌梗塞的发病率都比其他季节显著增高.春节期间,亲人团聚,其乐融融,谁又知道,节日里的激动情绪,抽烟、喝酒、饱食大...
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1416. 突发心脑血管意外的自我防护刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 由于不合理膳食及吸烟、饮酒、缺乏体力活动等多种因素,我国人群中的心脑血管病发病率和死亡率呈逐年上升趋势.目前,心脏病、脑血管病及癌症已成为我国居民前三位死因,占死因构成的66.4%.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 由于目前全球每12人中就有1人是乙肝或丙肝病毒感染者,世界肝炎联盟在全世界200多个国家和地区发起一个名为"我是第12个吗"的活动,旨在呼吁更多民众提高预防意识,行动起来,预防肝炎.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 2008年10月28日是第9个男性健康日,复旦大学附属华东医院泌尿科林兴教授应邀到现场免费接受男性健康问题的咨询及义诊活动.林教授这天接待了30多位中老年男性,并询问他们"你知道前列腺在人...
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1421. 城里奶妈市场走俏引发的思考刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 冷寂多年的"奶妈"这一职业,突然重新流行起来了.无论在网络上,还是服务公司,人们不约而同,接踵而至,希望为孩子找到合适的"口粮". 需求方:在北京、上海等地,类似的招聘广告只是粗略地写着...
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1422. 奶黄不可弃,奶少用汤催刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 当婴儿呱呱坠地之后,妈妈和周围的亲属马上就会想到孩子的饮食--母乳.母乳来了,大家皆大欢喜,但有人说:"奶黄不可喂,过两天变了颜色才能让孩子吃."于是,只得让黄色的乳汁白白流掉.乳汁迟迟不...
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1423. 奶黄不可弃,奶少用汤催刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 跳:能让我够出类拨萃吗 刚刚走出校门的韦莹,在某美国公司做了不到3个月市场规划工作,不久前一跳成为某著名大公司对外联络主任,月薪7500元.前几天看一个薪资分析报告,这份薪资与现在研究生...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1426. 结婚十年,婚姻教会我们了什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 结婚十年来,我们在别人眼里是甜蜜的恩爱夫妻,是小区公认的模范家庭.实际上,我心里明白,如果没有经历那些婚姻中的风雨,让双方成熟起来,或许我们夫妻早就成为陌路人了.
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1427. 结婚十年,婚姻教会我们了什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1428. 冬季热水坐浴也会坐出弱精症刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 一位患者的自述 我大学毕业之后,便独自一人到深圳闯荡.生活既艰辛又枯燥,特别是没有女朋友相伴的日子,常常感到身体里过剩的精力无处发泄.渐渐地,我感觉自己的阴茎常会不由自主勃起,有时持续时...
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1429. 逆向射精会影响性高潮吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 一位患者的自述 我和妻子婚前就商定,不采取避孕措施,一切顺其自然:什么时候怀上孩子,就什么时候要.可一晃三年过去了.我妻子始终没有怀上孩子.我们双方父母早就想抱孙子了,为此,母亲还找妻子...
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1430. 逆向射精会影响性高潮吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1431. 男性养生,不仅仅是壮阳就足够刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 问三个男人如何养生,至少有两个会回答"壮阳呗",可见泛滥的保健品广告何等深入人心.其实,"逢男必壮阳"是对中医养生学的误读.
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1432. 调整生活方式,男性追求硬度并不难刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 很多男子关心自己阴茎的粗细,如同女性关心乳房的大小一样.他们认为粗壮的阴茎可使男女性器官接触更为密切,更容易给双方带来快感乃至高潮.实际上呢?由于阴道具有自动调节收缩或伸展的功能,故女性在...
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1433. 洗内衣最好别用洗衣粉刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品.皂粉去污原理同肥皂相同,物理、低刺激;同时,它还保留了肥皂的良好去污力.而且,皂粉中添加的天然去污活性成分,还能保护织物,洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软...
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1434. 炒豆类蒜菜放大蒜可解毒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 豆类蔬菜种类很多,常见的有扁豆(又称四季豆、芸豆)、豆角(又称豇豆)、甜豌豆和荷兰豆等.其中霜后的秋扁豆含有较高的豆素,在体内不易消化,并能抑制凝血酶而延长凝血时间,引发食物中毒.扁豆吃法...
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1435. 洗内衣最好别用洗衣粉刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1436. 炒豆类蒜菜放大蒜可解毒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1437. 吃酸胜水果可缓解醉酒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 通常来说,吃一些带酸味的水果可以解酒.因为水果里含有机酸,例如苹果里含有苹果酸,柑橘里含有柠檬酸,葡萄里含有酒石酸等.而酒里的主要成分是乙醇,有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质,达到解酒...
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1438. 热水泡脚别超过半小时刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用.但专家指出,泡脚时间太长则有害无益.有人喜欢用电动足浴器泡脚,一泡就是几个小时.一般来说,每日临睡前泡脚20分钟为佳,最好不要超过半个小时.特...
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1439. 吃酸胜水果可缓解醉酒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1440. 热水泡脚别超过半小时刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1441. 吉祥年夜饭:健康的荤素搭配刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 年夜饭的食物选择要荤素搭配,添加豆类、杂粮,并讲究烹调方法和饮食方式.尽量做到能熟食的不生食,能凉拌的不炒制,能蒸煮的不炖制,能炖制的不煎炸.荤菜应多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉,如不饱和...
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1442. 无宵药膳方:新年的家餐推荐刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 做元宵所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻,有暖中、生津和润燥的功能.再者各类元宵馅,如冰糖、山药、大枣、核桃、玫瑰、桂花、山楂等,均对身体具有不同程度的滋补功能.
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1443. 节日饮食忽视主食不利健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 节日饮食不能缺少主食 节日里餐桌上的菜肴丰盛,每样吃上几口就感觉很饱,很多人往往不再吃主食.但是主食撮入量不足,副食特别是荤菜吃得太多,脂肪和胆固醇的摄入量也相应增多,容易引起肥胖及并发...
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1444. 绿茶儿茶素——发现美丽新腰求刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 人胖先胖腰:腹部肥胖隐藏疾病风险 目前医学界已经达成这样的共识除了整体肥胖,人体脂肪分布也是决定疾病风险的一个重要因素,而腹部脂肪更是一个巨大的、独立的健康风险因素.比起在人体其他部位堆...
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1445. 进入冬季慎防煤气中毒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 在现实生活中,我们发现发生煤气中毒的人,往往是出于无知,不懂得如何使用煤气.为此专家强调,平时要多了解和掌握有关预防煤气中毒的知识和技能.
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1446. 进入冬季慎防煤气中毒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1447. 开窗通风,赶走人味污染刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 冬季室内空气污染,除了外部环境因素外,还与"人味污染"有关.所谓"人味污染",就是人体在代谢过程中,会产生大量的化学物质,共计500余种,其中从呼吸道排出的有149种,如二氧化碳、氨等.
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1448. 怎样改善隐性更年期带来的不适症状刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 雌激素流失--30～40岁的女性里大约有1/3的人正面临这一窘境.医学专家指出,雌激素数量有限,流失掉1/3,就会出现身心不适症状,流失掉1/2,就到了非就诊不可的时候. 雌激素减少了,...
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1449. 鼻咽癌护理,我们该懂些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 从临床上来看,鼻咽癌发病年龄多为40～60岁,由于发病部位比较隐蔽,又与眼、耳、鼻、咽喉、颅底骨和脑神经等重要器官相邻,且易于在黏膜下向邻近器官直接浸润或淋巴结转移等特点,所以症状多变或不...
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1450. 鼻咽癌护理,我们该懂些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1451. 天冷易脱发,并非季节惹的祸刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： "真奇怪了,入冬后我用过很多防脱发药水、洗发水,钱花了好几千元,可头发仍旧越来越少."目前许多患者因为不好意思或者觉得看病太麻烦,用"防脱发药"便总跟着广告走,从而造成没有针对性,脱发无法...
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1452. 口腔年轻,更易长寿刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 告诉你一个好消息,保持口腔的年轻态,将使你轻松进入寿星行列.有资料为证,口腔年轻的人比一般人能多活7年甚至以上.
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1453. 女性过冬为什么特别怕冷刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 病例: 桂蓉患上了冷感症 今年35岁的桂蓉,有一个9岁的女儿.在生小孩前,她的身体比较好,自从生小孩后,身体变得较差.前几年每到冬天,她都冷得缩手缩脚,即便穿着厚厚的棉衣、棉裤,也觉得...
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1454. 女性过冬为什么特别怕冷刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1455. 就诊或体检时,化验血液的六大技巧刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 无论体检或查病,验血都是一项必做的检查.为了保证化验结果的准确性,有6个技巧你可要把握好哦.
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1456. 你知道吗儿童营养的十大误区刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 误区一:孩子需要吃红肉(牛羊肉)来预防贫血 孩子的年龄越小,出现铁缺乏的可能性越大.红肉含有易吸收的铁,因此孩子适当地吃一些是有好处的.不过,初学走路的孩子,也可以通过吃强化谷类食品和面...
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1457. 哪些食物是孩子的天然免疫力之源刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 孩子免疫力的强弱既有先天的遗传因素,又受后天生活的影响,其中饮食就具有较大的影响力.从这个意义上说,强大的抗病力是吃出来的.正所谓:均衡饮食是免疫力之源!比如说,0～1岁宝宝的最佳食品当属...
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1458. 婴儿粪便是一面诊病的镜子刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 晓芸的宝宝快四个月了,近两周来宝宝大便全是泡沫,大便每天1～2次,量很多.以前宝宝也有过大便泡沫的情况,一般持续一两天就恢复正常糊状.晓芸是坚持母乳喂养的,偶尔让孩子喝一次奶粉.她本人喜好...
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1459. 婴儿粪便是一面诊病的镜子刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1460. 幼儿常感冒,竟是高盐食物惹的祸刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 玲玲是个聪明伶俐的女孩子,不仅嘴甜讨喜,还很懂事,是爸爸妈妈含在嘴里怕化了捧在手心怕摔了的"小甜心".这半年来,玲玲成了个病秧子,三天两头地感冒,医生给出的结论都是千篇一律的上呼吸道感染....
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1461. 幼儿常感冒,竟是高盐食物惹的祸刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1462. 准停经期的女性,请为绝经做好准备刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 45岁的玲姐在亲朋好友眼中一直很温柔贤淑的,她总是和蔼待人,不会跟谁发生争吵.最近这几周,玲姐却火气挺大,动不动就发牢骚,甚至跟同事也有口角冲突.我根据经验,心中有所判断,便悄声问她和老公...
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1463. 准停经期的女性,请为绝经做好准备刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1464. 妇女更年期综合征,针灸配合食疗可缓解症状刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 更年期是指45～55岁的妇女由生育期过渡到老年期的一个必经的生命阶段,症状持续时间一般为2～5年,或更长时间,个体差异很大.其根本原因是由于卵巢功能衰退而导致下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌功能...
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1465. 女性乳房疼痛预示什么——访乳腺科专家秦悦农刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 编辑同志: 不知何故,我每次月经来临前或月经期间,乳房就会变得特别敏感,且有触痛,两边的乳房都有这种现象.我试着抚摸自己的乳房好像有肿块.为此,我很担心自己患上了乳腺癌.请问乳房疼痛会是...
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1466. 怎样防范乳房下垂刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 正确的理念 之一任何充分发育的乳房都会有下坠趋势,因为它柔软有重量,又挂在直立人体的侧面,重力拉它坠向下方是必然的.
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1467. 冬季锻炼热身运动不可忽视刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 冬季气温较低,血液流动缓慢,韧带的弹性和关节的灵活性降低,极易发生运动损伤,在运动前一定要有充分的预备活动,可以先慢跑、擦脸或全身按摩等.
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1468. 以冷制冷-奇妙的冰雪疗法刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 发烧了,发火了,摔伤了,眼肿了……生活中难免遇到种种状况,这时医生只能帮你解决病理上的问题,但忍受病痛这样的事还是需要你独自承担.此时此刻,无论是你冰箱里的人造冰雪,还是拜天宫所赐的天然冰...
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1469. 肛痈与肛瘘是有密切联系的两种病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 肛瘘及肛痈在一般的病人眼中,认为是两个不同的疾病.其实它们有着密切联系,是肛周感染性疾病的两个阶段.肛痈一般情况下可造成肛瘘,肛瘘在发作期又形成肛痈,中西医结合治疗在肛痈及肛瘘方面均有独特...
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1470. 经期适时用药,盆腔炎好得快刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 结婚以来,奇芬和丈夫感情甚笃.不久前,奇芬不小心怀孕,由于经济条件还不允许,工作又比较忙碌,无法照顾小孩,他们决定人流.手术后约一星期,出血仍未干净,为了满足丈夫的生理需求,奇芬又与丈夫同...
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1471. 慢性阻塞性肺疾病是个沉默的杀手刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 慢性阻塞性肺疾病(COPD)是慢性支气管炎、肺气肿、哮喘发展到一定阶段的共同表现.在我国COPD的患病率很高,最新流行病学资料显示,40岁以上人群COPD总体患病率为8.2%,这个数字意味...
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1472. 吸烟是慢性阻塞性肺病最主要的危险因素刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 慢性阻塞性肺病(COPD)由于其患病人数多,死亡率高,社会经济负担沉重,已成为一个重要的公共卫生问题.根据世界银行/世界卫生组织发表的研究结果,至2020年COPD将跃至世界疾病经济负担的...
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1473. 慢性肺部疾病会不会发展成肺癌刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 目前已公认慢性阻塞性肺病是肺癌可能的致病因素之一.儿童长时期处于被动吸烟环境中,可增加患支气管炎等呼吸道疾病的可能;自幼就接触烟雾,今后患肺癌的可能性也高.因此,吸烟者应尽早戒烟,这一点是...
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1474. 慢性肺部疾病会不会发展成肺癌刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1475. 发现自己有了甲状腺肿块该怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 在门诊上,我最近明显感到甲状腺肿瘤的患者较之前几年明显增多了,与同事在闲谈中大家都有同感,最意外的是同事兼好友小李的甲状腺也长了一个0.5cm的肿块,手术出来竟然是甲状腺癌.
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1476. 发现自己有了甲状腺肿块该怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1477. 甲状腺结节需要治疗吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 前些天,本刊收到一封读者来信:"我今年35岁,单位在年前组织员工进行体检,结果发现我的甲状腺内有3个小结节,我很担心,不知道甲状腺结节严重吗,是否要进行手术切除,应该如何治疗呢?"带着读者...
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1478. 甲状腺结节需要治疗吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 所谓反向运动,就是指与平常作息习惯等活动不同的运动情况,比如瑜伽、游泳和爬楼梯等项目.那么到底有什么好处呢?
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1480. 冬天洗澡为什么越洗越痒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 冬季的皮肤瘙痒现在在皮肤科越来越常见,尤其是最近几年随着人们生活水平的提高,有点像文明病一样.人的洗浴条件改善、居住环境改善、绿地减少、森林破坏,所谓城市化,最终造成的结果是我们的环境干燥...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： "她醒了,她真的醒了……"日前,第二军医大学高压氧中心病房内一阵欢呼,昏迷了近半年的山西太原的张丽(化名)突然睁开眼睛看着家人."她这是要给我们一个过年的惊喜啊!"张丽的家人激动地说.据悉...
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1482. 发生煤气中毒后的高压氧舱治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 急性煤气中毒是各地急救中心统计最多的一种中毒事故,日常使用的煤气中含有5%～10%的一氧化碳(CO),CO是无色、无臭、无刺激性的气体,人们根本无法分清吸入的空气含有CO. CO被吸入肺...
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1483. 脑梗塞恢复期怎样用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 脑梗塞发病后的一年内为恢复期.恢复期的治疗,重点应以防止脑梗塞复发,改善症状为主.在这个时期,只要坚持正确的治疗,多数患者症状改善最快、效果最佳,控制复发的效果最好,因此,是最佳的二级预防...
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1484. 脑梗塞恢复期怎样用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1485. 老胃病患者冬季用药有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 功能性消化不良: 吗丁啉、乳酶生 药物治疗原则是增强胃肠动力,促进胃肠消化,多以吗丁啉、乳酶生等助消化药为主.吗丁啉:口服,每次10～20mg,每日3次:饭前15～30分钟服用,孕妇慎用...
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1486. 哪些食物和药物容易产生冲突刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 你是否知道,自己服下的每一片药,都会参与消化的所有过程,与吃下的其他食物发生相互作用,如果不相协调,就会出现不良反应.所以,应该尽可能多地了解正在服用药物的一些忌口等相关知识,最常见的药物...
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1487. 哪些食物和药物容易产生冲突刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1488. 读者俱乐部刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1489. 健康上海刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1490. 社区大健康,幸福你我他刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 新闻背景 为了推进"健康城市"建设,进一步加强区域间的合作与交流,上海市爱卫会于2008年11月17日在杨浦区举办以"和谐社区,健康人生"为主题的"2008上海健康社区论坛".国内外建设健...
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1491. 社区大健康,幸福你我他刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1492. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年1期页码:摘要：
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1493. 肚子吃·嘴巴吃·脑子吃刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 改革开放30年以来,物质文明的飞速发展让新鲜事物层出不老百姓的衣食住行都有了翻天覆地的变化.最明显的要数餐桌上的变化.
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1494. 肚子吃·嘴巴吃·脑子吃刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： "一个人一生中在健康方面的投入,60%～80%花在临死前一个月的治疗上!"2008年在三亚落幕的"卫生事业发展趋势总编座谈会"上,卫生部新闻发言人、卫生部办公厅副主任毛群安指出,这一反常现...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1497. 防癌还需勤体检健康档案的重要性在哪里刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 时至今日,"健康档案"这个在国外最普通的概念,却依然不为国内百姓了解,很多人觉得把病情像户籍资料一样建档有点小题大做,却不知道健康绝不能等生病了才花钱.
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1498. 防癌还需勤体检健康档案的重要性在哪里刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1499. 计划外疫苗,我的孩子要不要打刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 疫曲足保护小儿健康的重要武器,除了计划内疫苗,目前还不断有新的疫曲研制成功.一些传染率较高的疾病疫苗的诞生,一定程度上为小儿提供了健康保证.
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1500. 春暖乍寒,请对症防病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体对寒邪的抵抗能力有所减弱.所以,初春时节特别是年老体弱者换装要审慎,不可骤减.<老老恒言>主张"春冻半泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气...
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1501. 春暖乍寒,请对症防病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1502. 春季多发呼吸系统疾病,中医教你怎样防治刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 随着春季的到来,各类细菌、病毒繁殖旺盛、气温、气压、湿度等变化加大,人体易受细菌、病毒的侵袭.呼吸系统疾病与节气有密切联系,春季乍暖还寒,历来是呼吸道感染疾病的易发时节,如咳嗽、感冒,以及...
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1503. 食品添加剂究竟是什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 牛奶中添加三聚氰胺,鱿鱼用氧氧化钠浸泡,生姜被硫磺熏过,蜜饯中加入过量防腐剂,在豆腐中掺加医用废行膏成型……针对这种现象,中国九部委近日联合启动打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整...
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1504. 怎样认识食品包装上的添加剂说明刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 食品添加剂有化学合成和天然两大类.天然食品添加剂是利用动物、植物或微生物的代谢习物为原料,经提取后获得.
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1505. 焦虑,危机下的职场心病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： "风声鹤唳、草木皆兵",不知从何时开始,芝麻大点的事情,也能搅得人坐卧不宁.焦虑,这种过分的担忧和不安,已经成为现代人普遍存在的"心病".
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1506. 跨越危机——访著名心理学家章震宇刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 一项调查显示:我国52.1%的中小学教师对自己的职业感到很大压力或极大危机.一项针对女性的调查显示:94.47%的女性都不同程度地承受着各种各样的压力和危机.
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1507. 心理感冒是可以康复的刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 心理感冒又称抑郁症,是一种以持久忧郁心境为主要特征的疾病,容易被应激性的生活事件引发.应激性生活事件包括:丧偶、离婚、婚姻不和谐、失业、严重躯体疾病、家庭成员患重病或突然病故,均可导致抑郁...
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1508. 重复经颅磁刺激,治疗心理感冒新技术刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 心理感冒就是我们所说的抑郁症.由于抑郁症的发生,与患者左侧额叶皮质功能低下或者右侧额叶皮质功能异常兴奋有关,这是因为大脑的两侧额叶皮质都是参与情绪调节的最重要脑部结构.
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1509. 直面"80后"年轻父母的心态刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 身份的转变、孩子出生带来的经济压力、家庭关注点的转移都在默默改变着年轻父母的心态.
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1510. 家长怎样带孩子看病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 家长在孩子生病的过程中,常会因为过度关心而犯下无法挽回的错误.事实上,面对孩子的疾病,家长更应该理性应对,才能帮助孩子早目康复.
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1511. 直面"80后"年轻父母的心态刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1512. 怎样看待孩子的奇思妙想刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 三岁的璎子坐在客厅地板上玩布娃娃,她忽然问妈妈:"妈妈,我是怎么来的?是不是跟布娃娃一样,被你买回家的呀?"妈妈呵斥她:"小孩子问这种问题做什么?别瞎想了."
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1513. 妻子的一本情感账单给婚姻投了保险刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 我从来没有想到过,情感这种事还能够"核算",当妻子将那本"明细账"摆在我面前时,我真对她有种刮目相看的钦佩.
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1514. 性生活频率与不孕有何关系刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： [患者自述] 自从找上女朋友之后,老爸老妈天天在我耳旁唠叨,"都三十的人了,还不快点结婚.你瞧阿越,比你还小3岁,儿子都5岁了……"言下之意,还不是让我尽早结婚,他们盼着抱孙子了.
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1515. 性生活频率与不孕有何关系刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1516. 婚后一年不孕就该看医生刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： [患者自述] 我看电视剧<橘子红了>已经有很长一段时间了,但我还清晰记得有这样的情节:男主角因和元配、二夫人不能生育.
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1517. 陈米"变"新米有窍门刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 煮陈米时,可在煮米水中加入点总水量1/4或1/5的啤酒,这样煮出的米饭不仅香甜,而且光泽好,如同新米.
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1518. 鞋袜穿太紧反而容易冻脚刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 有人认为把自己穿得严严实实、密不透风一定就暖和了,但这里有很多误区.以鞋袜为例,不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜,保暖效果最好.其实,鞋袜太紧反而更容易冻着脚.
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1519. 晨起刷牙最好刮刮舌苔刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 舌苔有白苔、黄苔、腻苔、黑苔等之分.正常人舌苔薄白,烟酒嗜好者舌苔较厚,患病时舌苔又会有所变化.中医认为,舌苔是胃气生发形成的:西药则认为舌苔是脱落的上皮细胞、黏液和少许食物残渣在舌表面形...
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1520. "姜丝可乐"只治风寒感冒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 姜是辛温之品,能发汗解表、祛风散寒.很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药,所以当人遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时,及时服用红糖姜汤、可乐姜汤,会取得不错的效果.
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1521. 哪些原因让我们越吃越多刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 肚子饿不饿、心情好坏、天气、环境等等都会影响我们的胃口,下面就让我们看看,科学研究新发现的一些影响胃口鲜为人知的因素吧!
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1522. 哪些原因让我们越吃越多刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1523. 多食蔬菜水果可增强免疫力刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 蔬菜和水果都是植物性食物.植物与所有需氧生物都共同面临着一个问题,亦即分子氧为代谢所必需.然而活性氧的形成,却使得氧的存在,也同时带来氧的伤害.
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1524. 多食蔬菜水果可增强免疫力刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1525. 补气药膳:家庭食疗荐方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 中医学认为,"气"是构成人体的最基本物质,也是维持人体生命活动的最基本物质.气虚之人常感到倦怠无力、语言低微、懒言少动;
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1526. 补气药膳:家庭食疗荐方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1527. 早春食补:养肝助阳防寒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 早春乍暖还寒,气温不稳定导致人体调节功能不及转变,肝功能极易受损,引起周身气血运行紊乱.故早春食补重在养肝兼顾镒脾和胃,温补阳气以御寒保健.
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1528. 太阳能热水器里的水卫生吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 太阳能热水器的原理是通过吸收太阳热辐射使真空管内的水变热,由于其环保、书能、安全,目前不少人在自家楼琐安装了太阳能热水器,钱女士前几天因为太阳能热水器坏了,便找人来修埋.
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1529. 小心仿瓷餐具威胁健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 密胺餐具是人们常用的塑料制品,又称仿瓷餐具、美耐皿.由密胺树脂粉加热加压铸模而成.其主要特点:1.耐溶剂性能优异;
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1530. 卵巢保养不能延缓早衰刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 在各大美容院里都有卵巢保养的项目,而几乎所有的按摩人员对客人都会讲:"卵巢保养就是把药放在肚皮上再轻轻按摩,让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢.
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1531. 卵巢保养不能延缓早衰刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1532. 女性,请正确使用高锰酸钾刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 高锰酸钾(俗称灰锰氧)外观呈黑紫色固体小颗粒,易溶于水,水溶液为玫瑰红色.它是一种强氧化剂,可以杀灭细菌,为家庭必备的常用消毒药.
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1533. 女性,请正确使用高锰酸钾刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1534. 了解性差异,增加性吸引力刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 刘先生与王小姐已有整整3年婚龄了,表面上看夫妻俩如胶似漆,令朋友同事倾羡不已.实际上呢,俩人的心中老是有一种不可名状的悲哀时隐时现.
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1535. 男吃生姜可助阳,女吃红糖可驻颜刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 生姜自古就被养生家视为保健良药,民间流传有"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方"的谚语.早在2000多年前,孔子就知道食姜大有裨益,在<论语·乡党>中有"不撤姜食、不多食"之说.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 山东济南读者赵青给本刊来信说"我最近从国外回来探亲,天天陪亲朋好友喝酒,像我也算是酒精考验,一起喝酒的人中我职位最低,年纪最小,每次喝酒都是我喝的最多,有时还要好几种酒兑起来喝.
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1537. 为什么喝酒提倡喝葡萄酒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 百姓间有一种说法:葡萄酒具有活血、降低血脂、胆固醇以及保护心脏等作用,这是真的吗? 答复是适量饮用红葡萄酒对人体肯定有益.
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1538. 如何选择有效的中医保健刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 人们希望了解中医、运用中医保健来达到治病防病的作用.然而,有的电视节目和科普书籍中存在的问题也的确令人担忧:宣传的保健与诊病方法与中医的基本理论脱节,有的过分夸大保健效果,甚至某些宣传有猎...
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1539. 冬虫夏草,如何辨别真伪刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 伪劣虫草,造假手段高 首先,用其他种类虫草冒充冬虫夏草.有人用野生于湖南、广西、江西、安徽等地的亚香棒虫草和新疆虫草冒充冬虫夏草.
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1540. 西洋参的选购与食用刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 西洋参性寒,除了补气生津,还能清火除烦、养胃益肺,不会导致"上火"、血压升高等问题.但它终归是药物,不适用于所有人.西洋参适合于有上述气虚症状,而又伴有津液损伤或阴虚内热者,如面红、口干、...
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1541. 西洋参的选购与食用刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1542. 冬虫夏草,如何辨别真伪刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 据<健康时报>报道,在西方国家,对乳腺癌患者进行保乳手术的比例超过50%,而在我国这个数字还不到20%.原因是很多患者都认为,只有手术切除越多才越安全,以免以后出现复发或是转移.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1545. 什么样的胸罩有利乳房发育刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 拥有美丽的胸部,是每个女性梦寐以求的.在讲求"健康就是美"的现代社会里,女性胸部"美"的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一.
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1546. 女性更年期,怎样避免性烦恼刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 调查表明,在我国,很多女性到了中年就出现明显的性欲减退和阴道分泌物减少.绝经后的女性不仅觉得自己精力不如以前,每逢丈夫要与自己亲热时,还会产生反感.
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1547. 女性更年期,怎样避免性烦恼刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1548. 消除夜间磨牙,从病因入手刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 入夜之后,人们大都已酣然入梦.然而有一些人,在熟睡时会磨起牙来.由于夜间磨牙时口中没有食物,唾液的分泌量也相应减少,牙齿得不到润滑,这样就形成了像推空磨一样的"干磨牙".
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1549. 老人夜尿增多不可大意刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 不知怎么回事,赵大爷每夜起床好几次.起初以为是晚上吃稀粥太多的缘故,便刻意改变晚上吃稀粥的习惯,尽量多吃馒头和大米饭,可仍然觉得夜尿比往常多,这是怎么回事呢?
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1550. 老人夜尿增多不可大意刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1551. 中老年人长骨刺不必恐慌刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 其实长骨刺是对人体的一种自我保护,能使人体关节保持稳定,就好像人发烧或有炎症,身体就会调动白血球进行"自卫"一样.因此,中老年人如果长了骨刺不必恐慌.
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1552. 中老年人长骨刺不必恐慌刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1553. 乍暖还寒时节,老年肺炎不可掉以轻心刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 爱国将领张学良、大文豪郭沫若都是家喻户晓的知名人物,也是年过、九句甚至超过百岁的大寿星.可你知道他们是被何种病魔夺去生命的吗?
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1554. 乍暖还寒时节,老年肺炎不可掉以轻心刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1555. 老慢支拖不起,长期咳痰异状应尽早诊治刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 王先生今年76岁,是一名退休教师,他20岁起吸烟,每天1包左右.近10年来,王老先生经常咳嗽、咳白黏痰,尤其在冬季和开春,咳嗽加重.
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1556. 气温骤变要养护好肠胃刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 气温骤隆肠胃易遭罪 进入冬季以后,气温比较低,如果不慎腹部受凉,会使得寒邪内克于胃,伤人体中气,引起气机凝滞,导致胃气不和,气机收引作痛,表现为胃肠不适、胃部隐隐作痛.
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1557. 护胃养胃:自我调理有重点刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 中和胃酸:多吃烤馒头片 平常我们吃下去的食物淀粉,在淀粉酶的作用下,首先被分解成糊精,糊精再分解成麦芽糖,麦芽糖进一步分解为人可以吸收利用的葡萄糖.
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1558. 护胃养胃:自我调理有重点刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1559. 保护嗓子不妨学学京剧大师梅兰芳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 对从事嗓音工作的人群,如教师、演员、播音员、话务员、营业员,预防嗓音疾病的发生,是至关紧要的.在长期的临床工作中,常会碰到这样的事情:优秀的外语教师,临到辅导毕业班时,嗓子哑了;
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1560. 听音乐时该如何保护耳朵刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： [案例] 听耳机耳聋了 小郭是个音乐发烧友,但一次遭遇改变了他养成多年的习惯.不管是上班的公车上,还是在电脑前打字,又或是晚上休息前,他都喜欢耳朵里塞着耳机.
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1561. 常流泪可能是泪道阻塞惹的祸刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 泪道阻塞是一种眼科常见病,虽不是一种严重的疾病,但它造成的流泪、流脓、眼屎增多等症状给患者的生活和工作带来诸多不便,少数也可导致严重的并发症,如结膜炎、角膜炎、眼内手术后感染,甚至可引起急...
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1562. 常流泪可能是泪道阻塞惹的祸刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1563. 运动科学要适量,生命安全有保障刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 健身要达到三种运动素质,具有的三种运动素质指的是:有氧代谢运动是基础,力量训练很必要,柔韧性练习不可少.
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1564. 心脏早搏是心脏病的前兆刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 小夏还不到30岁,在上海一家外资公司工作.这天,她躺在床上想睡觉,心脏突然明显加快,"嘭嘭"不同寻常地乱跳了好几下.虽然整个过程、持续不到3秒,稍微有点医学常识的她立即意识到心脏出了问题.
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1565. 怎样给心脏卸包袱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 2008年"世界心脏日"前夕,我国篮坛第一巨人穆铁柱,又被心脏病夺去了生命.年仅59岁,不能不说是英年早逝.在我们痛悼巨人的时候,更应该探讨战胜心脏病魔的战略战术.
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1566. 怎样给心脏卸包袱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1567. 肿瘤药敏报告单:指导临床个体化给药有依据刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 至今,已开展了4000余例临床检测,达到了国际上最多病例数,获得了丰富的经验.肿瘤药敏检测为临床提供了参考数据,有助于提高了肿瘤用药的准确性,缩短了患者的治疗时间,降低了肿瘤化疗的用药费用...
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1568. 治疗哮喘,巧用激素刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 支气管哮喘是一种危害人们健康的常见病,规律吸入激素治疗是最常用的哮喘治疗方法.但目前仍有部分患者对吸入激素治疗心存疑虑,担心吸入激素会对他们的身体产生不良反应.
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1569. 肿瘤药敏报告单:指导临床个体化给药有依据刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1570. 警惕调脂药的不良反应刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 凡是使血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、三酰甘油(甘油三脂)等水平降低,而使高密度脂蛋白胆固醇水平上升的药物,以往称为降脂药,目前统称为调节血脂药物,简称调脂药.
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1571. 警惕调脂药的不良反应刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1572. 玉屏风散——帮助人体抗邪的坚强防线刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 门诊曾遇一位小病人,今年10岁左右,体型瘦长,面色苍白.家长诉小孩自幼多病,稍一活动,就浑身是汗,汗后稍一吹风,就鼻塞流涕,甚至咽痛发热,时间一长,又引起了哮喘.
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1573. 玉屏风散——帮助人体抗邪的坚强防线刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1574. 健康上海:城市让市民更健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1575. 健康整洁环境,需要人人动手刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要： 新闻背景 2008年12月25日,上海市黄浦区爱卫办会同豫园办、豫园街道组织发动群众、单位职工开展爱国卫生义务劳动活动,并组织发动豫园街道侯家居委等居民从清洁家园、维护公共环境的点滴小事做...
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1576. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1577. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年2期页码:摘要：
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1578. 小家大爱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 他是个能干的男人,有足够的信心和能力养家.由于她花钱很谨慎,对他的大手大脚偶尔会抱怨几句.他不属地说:"男人要是像女人那样小气,在外面就没办法混了.
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1579. 小家大爱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1580. 女性别忘关爱自身健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 许多女性在工作和生活中,关心他人,关心家人,但对自己总以为"自我感觉良好"就没问题,这是一个健康的误区.
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1581. 健康在我心中投资健康,拓展享用生命刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 我们要用投资健康这个手段,来达到拓展享用生命的目.什么是拓展享用生命?这包括数量和质量两方面.
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1582. 体检,为健康筑起防盗系统刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 健康体检是人们预防早期疾病的重要手段之一.健康检查查出疾病以后.可以通过体检的信息反馈指导治疗、提高疗效.在医学技术飞速发展的今天.癌症治愈率却不尽如人意,远没有人们期望的那样高.为什么会...
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1583. 30岁以后的防癌体检计划刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 宫颈癌40-60岁是宫颈癌的高发年龄:不过,近些年宫颈癌发病趋向年轻化.当女性进行第一次性生活两年后.最好就开始做巴氏涂片进行宫颈癌筛查,并坚持做到一年一次.30岁以后可依据风险因素检查,...
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1584. 30岁以后的防癌体检计划刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1585. 三班倒员工要学会自我保健刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1586. 三班倒员工要学会自我保健刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 水的纯净与水的健康是两个不同的含义."纯净"与"健康"之间有联系有区别,是一个问题的两个方面.不的纯净主要针对水的污染而言,不的健康主要是从人体需要及健康而言.纯净是健康的前提,但不是全部...
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1588. 失眠很伤"心",你知道吗——科学管理睡眠有方法刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： "牧羊人"手记 赵玉林,41岁,中学教师 "我一直失眠,不知道失眠是否会遗传,我妈妈也常常受它的折磨.医生说这是神经衰弱的一种表现,让我每天"数羊".起先倒还有些作用,可渐渐地羊越数越...
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1589. 口腔溃疡久治不愈,可能是免疫疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 孩子的智力水平与哪些因素葡关 记者:有的孩子学习成绩很好,有的孩子学习则很差,那么,孩子的智力水平到底与哪些因素有关?
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1591. 孕妇健身胜于养胎,十二周后就要动起来刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 沫沫怀孕后就成了家中的重点保护对象,每日衣来伸手,饭来张口.她的体型快速发生变化,很快就从纤瘦玲珑,变得圆润丰腴,爱美的沫沫想到了健身.
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1592. 春季到鼻炎闹,六种鼻炎要区别刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 春季最容易遭受鼻炎的困扰,尤其是孩子.鼻炎看似小病,危害却很大,炎症往往以鼻子为起点,影响周围众多器官,祸及眼、耳、咽喉、气管乃至肺部.
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1593. 春季鼻炎,请合理用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 案1歹吐今年40岁的张女士是个鼻炎老病号,鼻腔已经十分干燥,她听朋友说某种鼻炎片效果很好,、就自行买来服用.结果,没多久鼻腔更加干燥,鼻炎症状恶化.竟然发展成了"臭鼻症"(即萎缩性鼻炎)....
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1594. 防病养生的春捂,怎么捂有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 天气变暖了,厚厚的冬装该"下岗"了.虽然"春捂秋冻"是长期生活实践中总结出来的养生要则,不过怎么"捂"才健康却大有讲究.
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1595. 身处职场,怎样把握个人隐私的尺度刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 现代社会的职场白领.每天至少有8个小时消耗在办公室里,工作场所已经成为人际交往的重要地点.隐私虽然是私人的,有时候却可能成为导致老板不信任、同事失和、对手竞争的把柄.因此,能够正确对待个人...
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1596. 朋友升迁后,要维护彼此的心灵距离刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 在生活中,我们总有这样的体会,如果有一大一小两个茶杯.把小茶杯的水往大茶杯里面倒.采取第一套方案是.小茶杯紧紧贴着大茶杯倒.几乎每次水都会沿着杯壁洒到外面.采取第二套方案是,把两个杯子拉开...
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1597. 泡良男人,你的柔情我永远不懂刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 当婚姻的逼仄挤兑了恋爱的甜蜜,当枕边人的眼光从爱慕降温到熟视无睹,每个女人的心中都会感到失望.寂寞看似遥无边际.突然有一个对自己情有独钟的男人出现了.
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1598. 泡良男人,你的柔情我永远不懂刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1599. 男女婚外情,心理原因各不同刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 婚外情日益增多.对社会和家庭产生的冲击与震荡日渐剧烈,不过男女在产生婚外情的动机和方式上都有所不同.在性格特征等方面也存在着差异.
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1600. 五大方法挑起女性的性兴奋刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 曾燕始终不通,身体健壮的老公竟然无法在性生活中让自己满足.
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1601. 闻香识爱人,恋上你的味道刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 你是否想过,为什么偏偏是这个姑娘引你去参加舞会?或者,你为什么突然想同这位男士交谈?原来一切都是由一种几乎觉察不到的气味引起的.
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1602. 五大方法挑起女性的性兴奋刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1603. 干妹妹献身治阳瘘如此刺激行的通吗?刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 据<杨子晚报)报道,30岁的刘大川开了家洗头房.刘大川以前打工时由于工作原因时常憋尿,落下毛病影响了性功能,刘大川为让老婆不受委屈,甚至提出离婚.20岁出头的阿秀是刘大川洗头房的服务员,她...
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1604. 干妹妹献身治阳瘘如此刺激行的通吗?刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1605. 孩子搞破坏,到底是为什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1606. 孩子,也会有嫉妒心理刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 孩子也会有嫉妒心理吗7有人觉得这么小的孩子不太可能.经过科学证明,嫉妒作为一种心理活动产生的情况是很早就存在了.
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1607. 孩子搞破坏,到底是为什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1608. 孩子,也会有嫉妒心理刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1609. 好家长是控制孩子坏情绪的闸门刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 每个人都有使性子发脾气的时候.孩子亦是如此.面对孩子的坏情绪时,是防还是堵,家长们众说纷纭.专家认为,坏情绪长久积压影响健康.一个成功的家长,要善于把握好孩子的个性,适时充当帮助孩子发泄坏...
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1610. 好家长是控制孩子坏情绪的闸门刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1611. 贴身羊绒衫尽量少干洗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 在洗涤贴身穿的羊绒衫、内衣时,最好不要干洗.洗涤时应选择环保洗涤剂,并注意漂洗干净,以免残留洗涤剂刺激皮肤.不少人喜欢把贴身穿的羊绒衫和羊绒内衣也进行干洗,却不知干洗所用的洗涤剂多是四氯乙...
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1612. 煮粥选用高压锅更健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 如果想更多地获取杂粮粥当中的营养成分,用高压锅来烹调最好.既方便又美味,不会增加营养素的损失,也能更好地保留其中的抗氧化成分.
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1613. 贴身羊绒衫尽量少干洗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1614. 容易过敏最好常去游泳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 虽然导致过敏的原因很多,但身体抵抗力差是一个不可忽视的重要因素.游泳可以锻炼全身的各个部位,增强肺活量:游泳时.水对肌肤、汗腺和脂肪腺进行冲刷,不仅能促进血液循环,使皮肤光滑有弹性,还大大...
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1615. 初春盖两层薄被更暖和刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 我们都有过这样的体验,刚刚晒过的被子既蓬松又暖和,这是因为被子晒过后,里面的空气含量较多,而空气是热的不良导体,可增加被子的保温性能.
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1616. 初春盖两层薄被更暖和刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1617. 招猫逗狗小心惹病伤身刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 春光明媚的日子,细心的人会发现,家中养的小猫小狗开始出现一些反常现象.平时很乖的它们变得特别活跃.不太喜欢进食.没事还会发点小脾气,叫嚷两声.
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1618. 儿童乘车应警惕意外伤害刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 意外一:紧急刹车惯性伤害 当遇有急刹车时,儿童颈部极易受到过大的惯性冲力而造成伤害.儿童与成人相比,头部的比例大.致使颈部受力更大:尤其婴幼儿的骨骼更是十分脆弱.其颈部更易受到致命性伤害...
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1619. 春三月里的抗感冒药粥刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 中医把感冒分为风寒型和风热型感冒,风寒型感冒表现为:恶寒、发热(通常热度不高),无汗,头疼身痛,鼻塞.咳嗽痰白,舌苔白滑,脉浮等.风热型感冒主要症状表现为:发热,微恶寒,头痛,有汗.口干、...
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1620. 吃药粥调养,先要分清类型刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 一般而言.补虚药粥常分四大类:补气、温阳、滋阴、补血. 补气类这类药粥适用于气虚所致的少气懒言.面色无华,神疲乏力者.可选用参芪粳米粥:党参、黄芪各1 5克,粳米50克.若脾气亏虚.健运...
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1621. 吃药粥调养,先要分清类型刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1622. 辨证食疗治痛经刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 实证痛经,在临床上表现为小腹正中疼痛,开始于月经前一天,而在月经来潮的第一天疼痛加剧.经行下血不畅,或有血块.或色发紫黑.疼痛剧烈者.可出现面色苍白、手足冷、出冷汗,甚至昏厥.有的月经前常...
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1623. 厨房里的食物医生刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 桔子汁--高血压 桔子汁中含有丰富的钾、钙和维生素C,有助血压的下降.因此,养成经常饮用桔子汁的习惯,有助保持正常血压,同时也减少了由高血压引发心脏病的危险.
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1624. 主妇的天然美容秘方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 糠:全功能美容素材 糖含有抗微生物细菌的特性,可以把它涂在感染的伤口上,促使皮肤脱屑而无任何疼痛.糖还可以做面部磨砂美容,祛除面部死皮.同时还有以下美容用途:
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1625. 主妇的天然美容秘方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1626. 经期头痛内外有别刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 31岁的尤斐育有一子,平常家里没什么大事,上班也很轻松,就是身体一直不太好.经常感冒、失眠,肠胃也不好.还容易上火.生孩子前她痛经严重.
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1627. 女性别忽视前庭大腺刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 嘉蕾刚做完一次妇科检查.得知自己患了前庭大腺囊肿.她感觉病情不是很严重.虽然它时大时小,但没有疼痛感.也不影响日常生活.谁知一个月后,囊肿急性发炎,医生建议开刀.术后至少卧床1星期,这下她...
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1628. 经期头痛内外有别刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1629. 女性别忽视前庭大腺刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1630. 更年期焦虑引发悲观情绪刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 49岁的牟女士与丈夫结婚这些年很少红过脸,可是最近牟女士特别焦虑.爱发脾气.喜怒无常的.甚至猜疑丈夫.稍有不顺心就摔东西或大吵大闹:晚上睡觉她也不塌实,翻来履去叹息不断.
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1631. 穿裙或是穿裤,要美丽更要健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 传统习俗里,男人穿裤,女人穿裙.裙子将女性的柔美发扬到了极致,可是温度与风度够兼顾吗?
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1632. 穿裙或是穿裤,要美丽更要健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1633. 女性经期卫生:从卫生巾的变化谈起刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 作为女性.每个月总有那么几天不方便的日子,就像广告中说的那样,在例假时期离不开的"好朋友"就是卫生巾.别看卫生巾现在已经是女性熟悉的日用品.它的发展却有着悠久的历史.
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1634. 锻炼肌肉,健康长寿刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 我国的"神七"宇宙飞船返航时有一个镜头一一宇航员在拽一个东西.这就是要适应大气压力和运动的感觉,这时候才可以正确出舱行走.如果就不动,静止就会成为你身体健康的总是大杀手.
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1635. 锻炼肌肉,健康长寿刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1636. 穴位敲打,敲出完美好身材刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 人体共有300个以上的穴位.适当刺激这些穴位.可以将堆积于体内的多余水分及废物等排出.使上半身臃肿、脚部浮肿的状况改善.身材自然变得纤瘦.
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1637. 根除过敏需脱敏、治人两手抓刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 有调查显示:球范围内过敏性疾病的发病率已上升至30%左右.当孩子患鼻炎,哮喘,荨麻疹,温疹,结膜炎等,长期应用消炎药却效果不明显时,提醒家长,孩子可能反复接触了某种过敏原而合并过敏性病状.
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1638. 中医药如何治疗过敏性疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 入春以来,气候潮湿,空气中致敏源密度增高,尤其是螨虫和霉菌,使得呼吸道疾病的发病频繁,咳嗽痰多、胸闷、气喘.
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1639. 治疗异位性皮炎,传统中医有特效刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 近年来,无论国内国外的报道都表明异位性皮炎的发病率在逐年上升,工业化发达的国家发病率高于发展中国家,工业发达的国家与地区儿童患病率为20%.我国6～20岁的人群中,异位性皮炎的患病率为O....
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1640. 治疗异位性皮炎,传统中医有特效刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 近来,本刊接到浙江安吉读者林先生的来电,他在电话中说,自己年近五十.最近出现了几次"尿血",但没有疼痛的感觉.他有些害怕,不明白是什么原因、该去做哪些检查.为此,本刊记者带着上述问题采访了...
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1642. 青壮年人群请提防淋巴癌刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 淋巴癌在医学上叫作恶性淋巴瘤,是发生于淋巴结等淋巴组织的一.种癌症.研究资料显示,全世界平均每9分钟就可出现1个新病例:男性群体的风险最大,发病危险相当于女性的3倍:任何年龄段都可能患病,...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 来自门诊的病例 小男孩翔翔接受人工耳蜗手术的当天才10个月零3天大.当年,翔翔出生3个月大时,母亲发现其对摇铃声反应慢,7个月大因发热到医院检查发现为听力障碍.于是.来到上海交通大学附属...
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1644. 治耳鸣勿忘心理调节刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 耳鸣是一种症状,是耳部疾病或许多全身性疾病累及听觉系统而产生病理变化的结果.但不管是耳源性的还是非耳源性的耳鸣.均存在心理障碍.
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1645. 治耳鸣勿忘心理调节刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1646. 调理饮食:女性防癌的重要途经刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 据统计,在我国女性死亡的原因中,恶性肿瘤排在第二位,仅次于心脑血管病所造成的死亡.且呈现年轻化趋势.可见,控制癌症的出路自然在于预防.
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1647. 安度更年期,我们该补些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 生活实例 不知怎么回事,年近四十的刘女士近来经常感到头颈部一阵阵地潮热出汗,头晕目眩,耳鸣口干,喉部有烧灼感,腰背酸痛,思想不易集中,性情急躁,失眠健忘,皮肤发麻发痒,时有蚁走感等.到医...
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1648. 安度更年期,我们该补些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1649. 胃病患者:服药前要补上四时五类这一课刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 所谓"四时",是指餐前、餐中、餐后,以及餐间(即两顿餐之间)四个服药时间.而"五类"则是指抗酸药、抑酸药、抗幽门螺杆菌药、胃黏膜保护药、促胃动力药五种不同类型的胃药.
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1650. 老胃病养胃有学问刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1651. 胃部不适:类型不同,用药不同刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 胃痛其实是胃"抽筋"了 我们正常人的胃肠时时刻刻都在做规律地蠕动.当胃肠动力发生障碍时,就会引起胃肠运动功能失调.
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1652. 治疗功能性消化不良为何要加服抗焦虑药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 功能性消化不良是指胃肠道功能没有明显器质性病变的一组胃肠道疾病,包括消化不良、腹泻、便秘等.
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1653. 糖尿病患者要注意血压变化刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 糖病是内分泌疾病,也是血管疾,其中约有60%-70%死于必血管病.糖尿病合并高血压的心血管发生危险更大,其脑卒中发生率比正常人高8倍,糖病肾病的发生率是糖尿列高血压患者的2-3倍,在糖尿病...
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1654. 心肌缺血到底是怎么回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 37岁的贺女士最近一到傍晚就觉得心慌,于是她去医院做了心电图检查.心电图提示出"心肌缺血",但心脏彩超检查没问题,大夫说这种情况不用吃药.贺女士担心"心肌缺血"真得不严重吗?
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1655. 攥拳可自测血管健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 当握紧拳头时.手掌的血管会受到压迫,这会阻断血液流通,手掌因此会变成白色.手掌打开后,随着血流的恢复会恢复原来的肤色,这一过程如果很快完成,表示血管健康,弹性好,血液循环正常,末梢神经比较...
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1656. 攥拳可自测血管健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1657. 膝关节积液,减负是关键刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 刘先生最近关节炎又犯了,不但整个腿部酸痛不已,连膝关节都肿起来了.他去医院做了个检查.医生说是膝关节大量积液.刘先生一听就急了,因为他听好多朋友说过,膝关节积液很难治愈.医生告诉刘先生,膝...
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1658. 脚跟痛与强直性脊柱炎有什么关系刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 提起强直性脊柱炎大家也许比较陌生,这一疾病常常给患者带来较大的痛苦.强直性脊柱炎以前归为类风湿关节炎一类,认为它是中枢型的类风关.
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1659. 脚跟痛与强直性脊柱炎有什么关系刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1660. 尿酸增高就是痛风吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 痛风是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所引起的一类疾病,临床特点为高尿酸血症、反复发作的单关节炎、尿酸钠盐形成痛风石沉积、痛风性关节炎,如未经适当治疗,最终发展成痛风性肾病.但是,单纯的尿酸增高...
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1661. 尿酸增高就是痛风吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1662. 与老年人谈疝气,手术治疗是否必要刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 老年人常患有慢性支气管炎、前列腺增生肥大、习惯性便秘等疾病、长期的慢性咳嗽、排尿困难、排便费力,致使腹腔内压力增高,排挤、压迫腹内脏器向腹壁薄弱的区域移位:另外,因心肺疾病、肝脏疾病引起的...
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1663. 与老年人谈疝气,手术治疗是否必要刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1664. 腹股沟疝及其治疗新进展刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 疝俗称小肠气,是腹内脏器或组织经人体腹壁薄弱部位向体表突出形成.其中95%左右是腹股沟疝,男性发病率远远高于女性.有一些是先天性的,当然也有一些疝是突然发生的.疝可以感党到和看到的.你可以...
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1665. 腹股沟疝及其治疗新进展刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1666. 乙肝怀孕用药答疑刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 问:我惠有慢性乙肝,在服用核苷类抗病毒药物(阿德福韦酯)中意外怀孕,请问我还能继续服下去吗?我不想停服,可否要这个孩子?
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1667. 乙肝怀孕用药答疑刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1668. 糖尿病合并脂肪肝如何择时用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 上海唐女士给本刊来信说:"我是一名2型糖尿病患者,最近体检发现有脂肪肝,化验检查出转氨酶很高,医生说我惠的是脂肪肝炎.我该服些什么药物呢?"
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1669. 高血压合并高脂血症选用降压药须知刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 高血压和高脂血症都是引起动脉粥样硬化的祸根,当两者同时存在时,对人体危害更大.专家提醒,在选用降压药降压要警惕降压药引起或加重血脂代谢乱现象的发生.
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1670. 高血压合并高脂血症选用降压药须知刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1671. 糖尿病合并脂肪肝如何择时用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1672. 什么才是真正的中药感冒药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 现代医学认为.感冒、流感大多是由病毒侵袭引发的.中医认为.外邪是引发感冒的外在因素,内火则是感冒发作的内在原因.
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1673. 健康上海:城市让市民更健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1674. 从"小家"到"大家",提高人人控盐意识刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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1675. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 近日,记者从在上海市疾病预防控制中心举办的"女性健康,共同关爱--2009年三八妇女节女性健康论坛"上获悉,继去年在闸北区彭浦、闵行区七宝两个社区试点之后,今年本市"社区乳腺保健示范点"将...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 日前,在某网络媒体进行的一项健康调查发现,87%的参与者对蔬菜里的农药残留感到"十分担心",11.7%的人"有时担心",也就足说,近九成的人害怕蔬菜有农药残留.这一数据反映出--"担心蔬菜...
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1678. 有机食品成为人们生活中不可忽视的元素刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 随着生活条件显著改善和消费观念不断更新,有机蔬菜、有机茶、有机水产品等各类有机食品纷纷应市.有机食品已成为人们生活中不可忽视的元素. 随着生活条件显著改善和消费观念不断更新,有机蔬菜、有...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 最近,一则"35～49岁成年人体质最弱"的新闻被各大门户网站转载,一时间引发人们热议.如果将人的一生用太阳的起落来做比喻,那么该年龄段无疑仍属"正午"前后,他们的健康对于家庭幸福、社会发展...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 流行病学调查显示,全世界每7分钟就会产生一名老年性痴呆患者.值得注意的是,很多人未满50岁的人常常遇事就忘、丢三落四,记忆力下降和认知功能减退状况提前出现……有关调查显示,老年性痴呆发病年...
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1683. 春暖花开,当心哮喘定期来访刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 目前已进入春季,正是哮喘好发的季节.专家提醒:避免进食过敏性食物,注意生活习惯,能有效减少哮喘的发作次数,减少并发症的发生.
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1684. 冬春季节提防麻疹流行刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 麻疹以往是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一,近年来成人患麻疹的比例上升,妊娠期麻疹的发病率比例也有相对增高.
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1685. 自体输血:科学合理更安全刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 你知道吗?除了依靠献血之外,还可以"自己给自己输血".自体输血不仅大大降低了异体用血量,节约血液资源,还可缓解用血紧张的状况,避免异体输血传染疾病和输血反应的风险.
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1686. 自体输血:科学合理更安全刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1687. 有氧代谢运动能保护心血管刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 没有症状不等于没有风险 无论是肿瘤还是心血管疾病都不能"等".对这样的疾病怎么强调预防都不过分,等到出现了症状再去上医院看病,就会导致看病难、看病贵.
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1688. 如何进行自我心理减压刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 通常情况下,过大的心理压力会导致一些不良的情绪反应,包括愤怒、恐惧、抑郁、焦虑,也会导致一系列的身体健康方面的问题.因此,有效地应对压力,尽量减少压力对心理、生理活动的不良影响就成为摆在人...
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1689. 习惯性拍马屁,其实是缺乏安全感刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 很多人认为,办公室人际关系的建立可以靠拍马屁来获得,所谓"千穿万穿马屁不穿".尤其是对上司,多拍马屁似乎是升职加薪的捷径.然而,心理学家指出,习惯性拍马屁其实是一种病态心理.
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1690. 手机依赖是一种心理疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 随着手机的普及,一种由于使用者对手机过分依赖而形成的现代心理疾病"手机依赖症"渐渐出现在白领人群中. 李小姐是一家公司的企划人员,需要和外界频繁联系,手机便成为她形影不离的得力"助手"....
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1691. 春季情绪易失控,小心季节性心理感冒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 统计显示,春天虽然阳光明媚,心情抑郁的人却为数不少,哀愁、忧郁、烦躁、焦虑、颓废、倦怠……种种不良情绪,似乎比刚刚过去的冬季时期来得更猛一些.
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1692. 老年人为何摆脱不了孤独感刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 上海的一项调查发现,60-70岁的人中有孤独感的占1/3左右,80岁以上者占60%左右.美国医学专家调查研究发现,在排除其他原因的情况下.孤独老人的死亡率和癌症发病率比正常人高出2倍.因此...
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1693. 解读可怜之人必有可恨之处刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 有句话叫"可怜之人必有可恨之处",意思是凡事都有另一面,那些惹人同情的人,必定存在沦落此等可怜地步的自身原因,未必值得倾囊相助.这话乍看之下十分冷漠,对于讲究人情味的中国人来说,似乎太过"...
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1694. 老年人为何摆脱不了孤独感刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1695. 春季情绪易失控,小心季节性心理感冒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1696. 要允许孩子犯错刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 二年级的小学生张林林在学校拿了别的小朋友的铅笔被老师通知家长,林林的妈妈问明情况后并没有说林林是"偷",而是很温和告诉她:"那是别的小朋友的东西,别人丢了会很难过的.
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1697. 强势父母在孩子教育中的负面影响刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： "我儿子最近出现忽悲忽喜的奇怪行为,做什么事都没有主见,甚至连自己想吃什么都没有个准主意.是不是得了什么病?我该怎么办?"家住上海杨浦区的张女士提出疑问. 从上面事例,我们不难看出作为家...
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1698. 要允许孩子犯错刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1699. 别让孩子做自己的接力棒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 天下做父母的,没有不希望自己的孩子能"成龙成凤".因此,有的父母从孩子咿呀学语时就为孩子设计了一幅理想的蓝图.父母为了实现这一目的,往往不顾孩子的爱好和理想,强迫孩子按自己设计的轨道发展....
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1700. 四翻六坐七爬:有助刺激婴幼儿大脑刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 婴儿的大脑在出生后一年内可以成长到成人的70%,所以如果在1岁之前没有给宝宝足够的刺激提升大脑能力,是十分可惜的.特别是对大脑发育畸形或颅骨畸形的孩子,在这个阶段给予其有效的"刺激",会对...
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1701. 嗅觉·味觉·听觉新生宝宝该如何进行感官训练刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 婴儿嗅觉 实验证明,婴儿在出生1个月就已经拥有灵敏的嗅觉了.1个月婴儿嗅觉训练方法:把婴儿抱在怀里,将香料或香水放在婴儿鼻子下方,来回移动3次:间隔10秒钟后,换一种香味再进行.如果婴儿...
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1702. 嗅觉·味觉·听觉新生宝宝该如何进行感官训练刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1703. 不育症夫妇为何要做男女交合试验刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 我结婚3年多了还怀不上孩子,在家人的劝说下,我和老公只好硬着头皮走进医院.经过一番检查之后,医生让我们做"男女交合试验".我和老公疑惑不解,不清楚"交合试验"是怎么一回事,为什么要做这项试...
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1704. 产后第一次性生活如何水到渠成刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 俗话说"小别胜新婚",怀胎十月加上"坐月子"的时间,差不多整整一年没有放心大胆地亲热,很多夫妇都对产后的第一次性生活充满期待.遗憾的是不少夫妻在孩子出生后的第一次性生活,往往是以失败告终....
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1705. 一场猜疑后,我在情人与丈夫之间挣扎刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 我和丈夫是大学校友,比起其他追求者,他不算优秀,但在我心里他却是个过日子的人.丈夫踏实稳重又厚道,对我呵护备至,让我觉得很幸福.可是,我却没有料到,夫妻之间的一场猜疑,竟然毁了曾经美满的婚...
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1706. 一场猜疑后,我在情人与丈夫之间挣扎刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1707. 做菜放葱姜蒜椒有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 做肉之所以要放葱姜蒜椒,是因为无论鸡鸭鱼肉,都会滋腻,而这四种调料的共同特点就是辛温、开胃和解腻.具体到每种调料,又各自有其不同的特点:葱能通阳、发散、去腥膻,姜能暖胃、除腥,蒜有消毒杀菌...
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1708. 防春困午后喝杯酸梅汤刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 在冬春交接这段时间里,人们常会感到疲乏无力、打不起精神,这就是俗称的"春困",此时不妨多喝点酸梅汤.从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等.酸梅中特殊的枸橼酸能有...
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1709. 做菜放葱姜蒜椒有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1710. 用洗衣球洗衣服更健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 洗衣剂用得多,衣物上难免会留有残存的洗涤液.洗衣球直径约4-5厘米左右,外部是塑料或是橡胶材质,内部为一些天然矿物原料烧制而成的颗粒,按一定比例装入球内.
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1711. 醋泡袜子有助治疗脚癣刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 脚癣是由于真菌寄生在皮肤,特别是脚趾皮肤上引起的.一旦得了脚癣不但奇痒无比,还特别容易反复发作.许多食品具有杀菌作用,特别是醋,醋酸比例在4%-5%的醋能够杀死真菌.如果用这样的醋浸泡袜子...
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1712. 醋泡袜子有助治疗脚癣刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1713. 养成饮茶习惯,给健康加分刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 我国老百姓把茶列为每个家庭的"开门七件事"之一,充分反映了茶在居民日常生活中的重要地位.现在,不仅中国人非常喜欢饮茶,就连外国人也知道饮茶的好处,将其视为"健康绿色饮品".
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1714. 春天野菜里的健康经刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 到市场上购买野菜时,须先闻闻气味,若有刺鼻的异味则要淘汰:采撷野菜时,要尽量避开路边、田头的易污染地块挖掘.平时要养成烹饪前用水浸泡野菜的习惯,并且多冲洗.野菜不宜在家久存,最好是现买现吃...
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1715. 春天野菜里的健康经刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1716. 合理饮食,远离春季过敏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 春季预防过敏可以多吃一些水果、蔬菜,少吃鱼、虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物,减少烟、酒等.过敏体质患者应多吃维生素丰富的食物,以增强机体免疫能力,保持机体健康.
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1717. 小家电辐射:隐形的健康危害刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 电和磁就像一对影子,永远分不开,于是电磁辐射也就成了一些小家电工作时的"副产品".经常受到电磁辐射的人通常会有头痛、头晕、失眠、眼睛发涩、记忆力减退等症状,还可能出现心悸、心律不齐.
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1718. 你知道吗:牙膏有了新国标刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 从2月1日开始,我国实施新的牙膏强制性国家标准明确要求,含氟牙膏必须在外包装上注明氟的添加量,成人含氟牙膏的氟含量为0.05%-0.1 5%,儿童牙膏的氟含量0.05%-0.1%.同时,首...
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1719. 健康女人该吃些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 生活条件好了,食物可选择面广了,依然有很多女性朋友因为营养失衡而影响身体健康.中年事业女性工作压力大,社交活动多,经常熬夜加班应酬,导致身体透支严重,有的虚胖多病,有的贫血消瘦,甚至影响生...
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1720. 健康女人该吃些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1721. 延缓女性衰老,我们该懂些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 美满婚姻过早冬眠 年近四十的阿惠不知道自己到底是哪里出了问题--脸上的皮肤变得干燥,脸颊有色斑出现,牙龈经常出血,腰酸背痛,更可怕的是,对老公的性行为十分抗拒,月经周期也由原来的5天缩短...
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1722. 耳朵贴压小豆能治病——神奇的耳穴疗法刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 形似倒置胎儿的耳朵,不仅仅是人类采集声音信息的器官,更与人体脏腑经络有着千丝万缕的联系.当人体内发生疾病时,耳朵上的相应区域便出现一定的反应点.古人发现,在病变部位相对应的耳穴上施以相应的...
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1723. 耳朵贴压小豆能治病——神奇的耳穴疗法刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1724. 经络调理真的能不药而愈吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 虽然医学日益发展,但不管吃什么药多少都有点不良反应,尤其是抗生素类药品,更是越少用越好.那么,是否有仅靠外部治疗就能让疾病痊愈的方法呢?祖国医学的经络治病理论给出了实例,通过刮痧、针、灸、...
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1725. 中医虚劳症与疲乏有什么关系刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 有的人经常感到疲乏无力、精神困倦,严重的甚至不能坚持工作,而到医院就诊,做了不少检查,却又查不出明显疾病.这种状态,中医称为虚劳,又称虚损.
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1726. 对付春困,中医教您三招刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 气温回暖,和煦的春风吹在身上,让人觉得懒洋洋的,皮肤和肌肉微血管都处于迟缓舒张的状态,于是流入大脑的血液相应减少,很容易出现"春困"现象. <黄帝内经>上说"夜卧早起,广步于庭,被毛缓行...
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1727. 对付春困,中医教您三招刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1728. 利用8看,来判断气血是否充足刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 一看:打呼噜时 很多男性睡觉时会打呼噜.细心的家人只要注意观察就会发现,当男性身体健康时,他的呼噜声是均匀的,声音也不是太大;而当他们身体疲劳或是在喝酒后,呼噜的声音就明显加大.所以,呼...
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1729. 利用8看,来判断气血是否充足刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1730. 乳腺癌是可以控制的刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 乳腺癌是妇女常见的恶性肿瘤,女性占99%.世界卫生组织把每年的10月定为"世界乳腺癌防治月",并以粉红带为标志,以唤起女性对乳腺癌的警惕.但即使是乳腺癌患者,通过合理治疗,仍有不少是能走出...
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1731. 分子靶向治疗——乳腺癌患者的新希望刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 所谓分子靶向治疗,是在细胞分子水平上,针对已经明确的致癌位点(该位点可以是肿瘤细胞内部的一个蛋白分子,也可以是一个基因片段),来设计相应的治疗药物,药物进入体内以后只会特异性地选择与这些致...
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1732. 骨质疏松亦须对症施治刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 因受到虚假广告的误导,不少骨质疏松患者患者以为补钙就是治疗骨质疏松.其实,钙剂与维生素D,是骨质疏松防治的基础药物.人体对钙剂的主动吸收是有阈值的,当钙浓度达到饱和阈值时,人体将难以吸收更...
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1733. 饮食营养因素对骨质疏松的预防作用刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 预防骨质疏松,最重要的营养措施当属补钙.关于补钙,大家都已熟知奶及奶制品钙含量高、吸收好,每日应补充300～500毫升左右,而对于绿叶蔬菜在预防骨质疏松中的作用一直未予以充分的重视.
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1734. 骨骼病变,根在内分泌刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 骨质疏松主要引起骨病和骨折,如骨折后需长期卧床,常引起坠积性肺炎、诱发感染等造成死亡,这一疾病已经严重影响人们的生活质量甚至威胁着人们的生命.既然骨质疏松是骨骼的病变,那么,为什么说它的根...
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1735. 保养脾胃,更要重视无症状胃病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 往往是自我感觉胃病很重的人,胃镜做出来只是一般性的胃炎,而自我感觉还好的人在胃镜下却是严重的萎缩性胃炎,甚至是胃癌.专家特别提醒:胃病的症状与实际的病理情况不一定成正比,希望广人读者了解并...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 常言道:"牙痛不是病,痛起来真要命!"这是形容一种剧烈疼痛会让人难以忍受,甚至痛不欲生.但相比这种急性剧烈疼痛,有许多慢性持续存在或反复发作的疼痛,其实更让人心烦意乱、苦不堪言其中,最折磨...
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1737. 慢性疼痛痛出来的抑郁症刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 临床资料表明,疼痛和焦虑(抑郁状态)具有很强的共病性.医学研究发现,抑郁症其实是一种有着生物学病因的疾病.患上抑郁症之后,人的中枢神经系统会发生改变,突出表现为两种神经递质去甲肾上腺素和5...
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1738. 慢性疼痛痛出来的抑郁症刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1739. 验配助听器时的几个提醒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 许多老年朋友发现自己听力出现障碍时,常常是到商店里去购买助听器,但配戴效果却不是很理想.对此,专家指出:老年朋友应当到正规医疗或康复机构正确验配、选配和使用助听器,而不是"购配".
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1740. 经常耳鸣是怎么回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 耳鸣是听觉功能紊乱而出现的一种症状,是人体听觉器官对声响或虚构声音的幻觉,如嗡嗡声、蝉鸣声,或有似铃响、虫鸣、鸟叫、流水、刮风的声音等.耳鸣有持续性,也有间断性.
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1741. 经常耳鸣是怎么回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 所谓烤瓷牙,是在治疗的牙根上用高强度合金做成金属帽,在其表面烤上一层与天然牙色泽相近的瓷粉,最后粘结在牙齿上,其外表逼真美观.那么,为什么说做了烤瓷牙并不等于一劳永逸呢?
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1744. 看牙,你提前做好准备了吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 说到看牙,不少人都有种莫名的恐惧感,以致不到万不得已不看牙医.其实看牙医前只要做好以下准备,不仅有助于牙医正确判断病情,还能消除看牙的恐惧感.
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1745. 您知道自己适合镶装哪种类型的假牙吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 现在有许多第一次需要镶牙的患者来到牙医面前,对牙医说:"医生,我不知到应该装什么类型的假牙,你帮我拿主意吧!"其实该装什么类型的假牙,患者可以预先了解一下,在思想上有所准备.
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1746. 治疗甲状腺肿大手术有了最新方法刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 常规的甲状腺手术治疗后往往会残留6～10厘米大小不一的伤疤,既影响美观,又会引起局部肿胀麻木和牵拉不适,有时甚至还会影响吞咽.而最新胸乳途径术,可将颈部伤口转移到胸部,避免颈部疤痕及吞咽不...
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1747. 治疗甲状腺肿大手术有了最新方法刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1748. 膀胱切除真的这么可怕吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 对于膀胱肿瘤患者来讲,一听说切除膀胱,便无法接受--没有了膀胱,小便将无时无刻从体内流出来,不但今后要每天守着尿袋,时时提防尿液漏出,身上散发的"尿骚臭"一定会让人退避三舍.
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1749. 口服降压药,小心低血钾刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 杜女士半年前被诊断为高血压,医生给她开了海捷亚并嘱咐按处办服用、定期复查.她按医嘱服药,血压控制得很好.因为一直自测血压控制较平稳,她就自行购药服用.2个月后的一天晚上,她突然觉得心慌、气...
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1750. 常服阿司匹林,勿忘检查血小板刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 阿司匹林是一种常用药物,与其他药物一样也有毒性,其主要不良反应是能不可逆地抑制血小板的正常聚集,以及破坏胃黏膜屏障引起胃出血.
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1751. 常服阿司匹林,勿忘检查血小板刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1752. 哪些乙肝病毒携带者需要用药治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 乙肝病毒携带者是指乙肝表面抗原(HbsAg)阳性,乙肝病毒数量(HBV-DNA)检测不到,血清丙氨酸转移酶(ALT)正常的人,肝病理检查没有肝组织炎症活动,亦没有任何与乙肝病毒相关疾病的进...
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1753. 伤湿止痛膏,大病小病皆有妙用刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要： 伤湿止痛膏是由生川乌、生草乌、没药、乳香、丁香、生马钱子、荆芥、肉桂、防风、老鹤草、香加皮、积雪草、白芷、骨碎补、干姜、水杨酸甲酯、山楂、薄荷脑等制成,具有祛风镇痛,舒筋活血之功效,临床用...
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1754. 读者俱乐部刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1755. 健康上海刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1756. 健康上海刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1757. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年4期页码:摘要：
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1758. 母亲节的礼物——傻傻快乐是我家刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 女儿的学校举办了一场主题为<母亲>的作文比赛,她的作文入选了获奖名单,学校邀请我去参加作文赏析会.这天,礼堂里挤满了家长,获奖的孩子依次上台朗读自己的文章.刚开始的时候,总是听到孩子们朗诵...
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1759. 中年男女"灰色心理"普遍如何应付中年危机逼近刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 美国医学专家经调查发现,许多中年人常会出现消沉颓废,郁闷不乐等不良心理状态,这种状态被称为"灰色心理".
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1760. 幸福感不是奋斗出来的中年男性,为何越成功越不开心刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 一项针对80个国家200多万人"幸福感"的跨国调查报告显示,现代人一生的情绪低潮期其实是在中年.尤其是45岁左右.
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1761. 中年男女"灰色心理"普遍如何应付中年危机逼近刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 陈君石院士介绍说:"事实上,我们大家都吃得很好,我们儿童的发育情况也是一天比一天好.近期刚刚发布数据显示,我国妇女的平均寿命接近发达国家的水平.可以这样说,我们国民的健康状况总体来说是越来...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 来自门诊的病例 年近四十的苏经理从事广告工作多年,去年初参加单位组织的体检时偶然被查出患有轻度脂肪肝,这一结果让他和家人都吓了一跳.医生告诉他,虽然他的病情并不严重,但一定要在日常饮食中...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1765. 非酒精性脂肪肝的诊断与治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 脂肪肝是指肝脂含量超过肝湿重的5%.临床上称之为脂肪性肝病.分为酒精性与非酒精性两大类.结合临床、生化、影像及组织学表现,分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化三种类型.近年随着生活水...
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1766. 非酒精性脂肪肝的诊断与治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1767. 忌荤吃素,为何血脂降不下来刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 高脂血症应称为"血脂异常" 血脂是胆固醇和三酰甘油等的合称.单纯的血脂不能溶于血液中,它要和血液中的蛋白质结合.形成各种颗粒大小、密度不同的脂蛋白才能溶于血液中.所以脂蛋白又分为低密度脂...
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1768. 忌荤吃素,为何血脂降不下来刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1769. 怎样把脂肪肝吃到消失刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 脂肪肝除了与糖尿病、甲亢、长期贫血等疾病原因相关外,还与人的饮食营养有着密切的关系.如饮食不节导致肥胖者,多有脂肪肝存在.据报道.约50%的肥胖者肝脏有不同程度的脂肪浸润.因此,饮食控制在...
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1770. 怎样把脂肪肝吃到消失刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 二手烟的危害在全世界受到越来越多人们的关注.今年5月31日是第22个世界无烟日,主题是"让肺自由呼吸".口号是"拒绝二手烟,让肺自由呼吸".
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1773. 人为什么会忍不住放屁刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 科学家发现,一个人每天放屁大约14次;每个人每天释放的"废气",大约500毫升左右.
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1774. 金融危机下,大学生该如何调节就业心理刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 据统计,2009年全国高校毕业生将超过600万,比2008年有明显增加.但是一些企业却相继取消了校园招聘的计划,这使得大学毕业班学生群体出现焦虑、紧张和恐惧的情绪状态.这种状态不仅会抑制大...
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1775. 茫茫职场,该怎样找准位子刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： "中小企业计划裁员"、"外企叫停校园招聘计划"……反映的是全球经济大环境对毕业生的就业形势构成了负面影响.那么,毕业生如何在这样的就业形势下明确自己的职业定位呢?
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1776. 李嘉诚很懂职场心理学刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 白手起家的李嘉诚通过不懈的努力和奋斗,取得今天令人瞩目的成就.每当提起他的成功,李嘉诚总是坦然告知,良好的处世哲学和用人之道是他成功的前提.
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1777. 茫茫职场,该怎样找准位子刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1778. 李嘉诚很懂职场心理学刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1779. 孩子做事不专心,父母怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 北京奥运会上,美国游泳选手菲尔普斯身上的光芒引起了媒体的广泛关注,关于他的报道也越来越多--有采访他的成长经历的,也有分析他身材比例的,还有爆料他每日食谱的……冠军总是无时无刻被关注和追捧...
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1780. 女人也可以好色刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 赏心悦目的事物谁人不爱,如同男人喜欢漂亮女人一样,女人同样也喜欢英俊帅气的男士.在花样美男风潮席卷全球的时候,男人们惊呼:"女人怎么变得好色起来了?"仿佛"好色"只是男人的特权一样.其实爱...
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1781. 女人也可以好色刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1782. 科学选择避孕药有利健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 国外调查数据显示.欧洲成年女性使用复方口服避孕药的最高比例达40%.据中国国家计生委的调查显示,国内适龄女性使用口服避孕药的比例却很低.并且以紧急避孕药为主.避孕药该怎么选又怎么服用,这可...
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1783. 科学选择避孕药有利健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1784. 防治早泄中的五个细节问题刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 细节问题一: 射精快与早泄是一回事吗 两年前.我和一个女友同居了大半年.和她分手后,我时常想起那些令人兴奋的场景.慢慢养成了自慰的习惯.到现在差不多有一年的时间.可如今.我的阴茎勃起后...
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1785. 一场姐弟恋,竟成了让婚姻搁浅的暗礁刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 那天,我正在诊室里忙碌.一个似曾相识的英俊男子突然出现在门口.看到他的那一刻.我的心因惊喜而颤栗.嗫嚅着说:"云阳,你怎么来了?"
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1786. 炒完菜别忙着关抽油烟机刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 高温加热后的油烟会产生苯并芘致癌物.长期吸入可诱发肺脏组织癌变.因此,专家建议喜欢烹饪的女性.不要等到厨房油烟四起才想起开油烟机,一定要在开火时就把抽油烟机打开,炒完菜后最好让油烟机再抽3...
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1787. 经常感冒要少吃香菜刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能.寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状.
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1788. 经常感冒要少吃香菜刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1789. 收纳羽绒服时放块活性炭刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 羽绒服洗净、晾晒后.将羽绒服悬挂放入衣柜.在上面盖层布,可以防衣服掉色和沾染灰尘.如果家中的衣柜有两层,要将羽绒服悬挂在最高的一层,以防出现霉斑.也可以准备一个真空整理袋,用专用气筒把空气...
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1790. 隐形眼镜会抢走眼睛水分刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 你知道吗.配隐形眼镜前需要参照眼睛泪液的多少.隐形眼镜有个指数叫"含水量",含水量高的眼镜透氧度高,能减少眼睛出现红血丝的情况,但会让眼睛更加干涩.适合"水灵"的眼睛使用.含水量低的眼镜透...
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1791. 收纳羽绒服时放块活性炭刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1792. 春季防病多喝养生粥刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 入春以后.风成为春季的主气.风邪多从人体的皮毛而入.常为寒、湿、燥.火(热)等邪病的先导,故为"六淫之首".此外.中医认为.春季肝气当令.肝的功能偏旺.可伤及脾,影响脾的消化吸收功能.粥,...
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1793. 春季防病多喝养生粥刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1794. 辩证护眼,药膳有方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 眼睛疲劳是一种常见的眼科临床症状,可由多种眼病引起,也可能是眼部的亚健康表现.其症状表现为近视、弱视、视久则眼酸胀疲劳.则沙涩泪出.眨眼或稍闲则缓解.其病因是由于视力障碍或变形、视野受损....
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1795. 抗菌蔬菜生吃效果最好刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 抗菌作用最突出的要数大蒜.大蒜中所含的主要抗菌成分--大蒜素可以有效地杀灭致病菌.大蒜的理想吃法就是生吃.每天吃几瓣捣碎后的大蒜.可以有效地防止急性痢疾和肠炎的发生.每天吃一瓣生蒜比较合适...
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1796. 抗菌蔬菜生吃效果最好刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1797. 高脂血症合并症该如何进行饮食调养刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 合并高血压:限盐也需补钾 高脂血症及合并高血压病的患者.一定要注意两点:1.限制钠盐摄入:轻、中度高血压患者每天食盐量应控制在2～5克,重度高血压患者应控制在每天2克以下,尽量少吃或不吃...
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1798. 高脂血症合并症该如何进行饮食调养刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1799. 清热利咽药膳7款刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 长期患有慢性咽喉炎的人常常引起咽喉干燥微痛、声音嘶哑,可选择具有生津止渴、清热利咽作用的药膳.
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1800. 白血病与装修房子有关吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 白血病患者分为成人白血病和儿童白血病两类,其中儿童白血病又有不同种类.而无论哪一种白血病,目前都没有明确的致病原因.目前发现造成白血病发病的原因,一为遗传因素:二为物理因素,如电离子辐射、...
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1801. 花草艳丽,当心温柔一刀刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 我们在开发利用天然、人工植物资源的同时,应重视某些对人体健康不利的植物的慢性不良作用,包括促癌作用.促癌植物是客观存在的.也是致癌物的诱发剂、催化剂.
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1802. 白血病与装修房子有关吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1803. 花草艳丽,当心温柔一刀刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1804. 祛除黄褐斑:药物内治有奇效刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 娟子天生的美丽脸蛋曾让许多人羡慕不已.可她结婚不久,脸上逐步泛起"乌云".白皙的颜面再不象以往那样干净、那样诱人.她不敢耽搁,急忙去市里的一家医院就诊.当皮肤科大夫告诉她这是黄褐斑时,她难...
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1805. 女性腋毛到底要不要留刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 这个问题是关于形象美的思考.焦点在于女人腋下生长的毛发.现在普遍认为随着气温的升高.衣着稀少的女士应该剃除腋毛才符合美的要求.否则便是不雅,至少有损女性的美.
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1806. 女性腋毛到底要不要留刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1807. 发生在女性更年期的灼口综合征刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： [现象] 任老师经常出现嘴巴灼热、发麻等现象 不知怎么回事,年近五十的任老师,近来经常无故出现嘴巴灼热、发麻等现象,且常为一些鸡毛蒜皮的事,食不香睡不甜,甚至稍不顺心就会与丈夫大吵三六...
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1808. 植物雌激素让女人衰老慢些来刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 来自外国的著名预言 在有关衰老的问题上,国际上有一个著名的海佛立克极限理论.它是美国加州大学旧金山分校的海佛立克教授提出的.根据他长期的观察研究.每一个物种的寿命与其细胞培养时细胞本身可...
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1809. 植物雌激素让女人衰老慢些来刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1810. 六步养生法,打开健康之门刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 所谓"天人合一"的自然法则.认为崇尚自然,保持与自然界的和谐、平衡才能健康长寿.人与自然失衡就会生病.甚至死亡.这是一切生命存在的法则.下面,介绍一些"天人合一"的6步养生方法.
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1811. 扎针拨罐对治病保健的作用刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 扎针重在调理 针灸可疏通病痛针灸对许多类型的疼痛都有比较良好的止痛效果.中医认为,疼痛产生的主要原因是脏腑及经脉中的"气血"运行发生了阻滞,有"不通则痛.通则不痛"的说法.针灸疗法在辨证...
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1812. 扎针拨罐对治病保健的作用刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1813. 自我按摩:手法不同作用不同刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 擦法的操作 将手掌或小鱼际贴附于按摩部位,腕关节放平.以肩关节为支点,上臂主动运动,带动掌或小鱼际做快速的直线往返运动,使之产生一定的热量,具有温经散寒的作用.可在局部涂抹按摩乳、红花油...
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1814. 自我按摩:手法不同作用不同刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 来自门诊的病例 刘女士几次突发眩晕,顷刻间天旋地转,不能自制,甚至一次发生在下班的马路上.无独有偶,在一家公司上班,经常加班加点的郑先生,有一天早上起床,刚刚翻身坐起,突然眼前一黑即刻眩...
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1816. 吃偏方也会吃出药源性肾病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 赵师傅患有慢性关节疼痛的毛病.尤其是阴天下雨,双膝关节疼痛明显加重,有时痛得连走路都有些不大利索.虽说吃了医生开的药后可以暂时止住疼痛,但总也断不了根.时常发作.
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1817. 男性发病率比女性高10%癌症预防要盯住三大病毒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 早在10年前,世界卫生组织就敲响警钟:84%的癌症具有肯定的病毒感染原因.最近.英国癌症研究组织又提醒人们,全世界每年新增癌症病例中,约有180万是病毒感染的受害者.以男性最易患的肝癌、胃...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 不知怎么回事.年近五十的张经理.最近常出现这样的症状:躺在床上想睡觉,心脏突然明显加快,"嘭嘭"不同寻常地乱跳,且伴有心慌气短.虽然整个过程持续的时间很短,但稍微有点医学常识的他立即意识到...
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1819. 治疗心脏早搏,看中医好还是西医好刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 赵女士退休后受聘于一家外贸公司,平时身体一直很好.但近来工作劳累后总感到胸闷、心悸、有时有心跳暂停感.她到社区医院看病.心电图检查有频繁室性早搏,血压、血脂、血糖、心脏彩色超声检查尚属正常...
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1820. 不可小视的腮腺炎刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 最近这段时间.如果父母兴致勃勃地带着宝宝外出游玩比如上公园、逛商店、吃快餐等等,都有可能与流行性腮腺炎患儿或是病毒携带者接触.此时.你或者你的宝宝便有可能传染上流行性腮腺炎.
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1821. 春夏时节孩子经学流鼻血怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： "丁丁又流鼻血了!"随着奶奶一声惊呼,全家人马上进入了"备战状态"--爸爸忙着找消毒棉球,妈妈赶紧取来滴鼻液,爷爷嚷着快让孙子躺下……春末夏初季,这样的紧急场面节经常在有孩子的家庭里上演....
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1822. 呵护肾脏:人到中年需关注血压刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 我国有近19%的成年人患有高血压.自20世纪50年代起,人们已认识到高血压与肾脏病关系密切,常常"形影不离"、"狼狈为奸",对人类健康构成巨大威胁.
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1823. 保护肾脏健康该注意些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 肾脏疾病的信号1.水肿:特征是晨起眼睑或颜面部水肿、午后多消退劳累后加重,休息后减轻.严重水肿可出现在身体低垂部位.如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等:2.高血压:肾脏病引起的高血压与其他高血...
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1824. 保护肾脏健康该注意些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1825. 长期便用眼药水会加重眼病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 据中国中医科学院干眼症门诊眼睛用药情况调查报告显示,长期使用眼药水,不仅解决不了眼睛不适.还会加重眼干、畏光、晨起睁眼困难、黏性分泌物增多、异物灼热感等5种症状.
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1826. 隐形眼镜经常佩戴会加重干眼症状刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 经常佩戴角膜接触镜(隐性眼镜)的朋友会常常会遇见这样的问题在戴镜一段时间后会出现视物模糊,眼部干燥难耐.局部瘙痒并伴有强烈的异物感等症状.这是由于经常佩戴接触镜后导致的干眼症所引起的.
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1827. 隐形眼镜经常佩戴会加重干眼症状刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1828. 35岁以后要主动测量眼压刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： "血压高了.大家肯定都知道经常量量,但眼压高了有什么危害?测了有什么用?恐怕十有八九都不了解."上海市眼病防治中心专家呼吁人们要提高对眼压和青光眼的认识.尤其是35岁以后.在每年的体检时需...
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1829. 35岁以后要主动测量眼压刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 来自急诊室的病例 这天中午,59岁的某大公司驻沪高管谢先生突然觉得后背像被一把钢刀狠狠扎进去,然后两只无形的巨手象要硬生生把胸腔撕开,痛!剧痛!难以忍受的痛!据悉,谢先生平时身体不错,除...
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1831. 腱鞘炎的非手术疗法刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 腱鞘炎是指肌腱和腱鞘因机械摩擦而引起的慢性无菌性炎症.以前腱鞘炎是中老年妇女的常见病.有人称之为"妈妈手":现在此症患者越来越多.包括白领、蓝领及家庭主妇.此外频繁使用电脑的人士,以及从事...
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1832. 腱鞘炎的非手术疗法刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1833. 警惕降压药的不良反应刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 高血压患者必须终身服用降压药.然而.有不少高血压患者对长期服降压药会不会对人体产生不良反应往往存在着思想顾虑.的确,降压药对人体都可有不同的不良反应,由于每个患者的反应性不同,不良反应的表...
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1834. 速效救心丸:常服护心,常备救心刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 速效救心丸是一味治疗心脏疾病的急救药物.常作为冠心病、心绞痛、心肌梗死患者发病时的临时用药.然而.众多的长期临床研究发现,速效救心丸不仅对冠心病、心绞痛、心肌梗死发病时的急救具有良好效果....
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1835. 睡前加服一次降压药好不好刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 有不少高血压患者为了"平安过夜".常喜欢在临睡前加服一次降压药,认为这样治疗效果会好些.其实,这种做法会导致血压大幅度下降.使心.脑、肾等重要器官因供血不足而诱发心绞痛、心肌梗死或脑血栓形...
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1836. 速效救心丸:常服护心,常备救心刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1837. 睡前加服一次降压药好不好刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1838. 购买非处方药,请您分清红绿色标刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 每次购买非方药(OTC)时,除仔细浏览药物功效、禁忌证以及服用方法外,你是否注意过药盒外面的红,绿色标?
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1839. 药后驾车有危险刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要： 据有关资料表明,药后驾车已成为引发交通事故的主要因素之一.那么,哪些药开车前不宜服用?
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1840. 药后驾车有危险刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1841. 读者倶乐部刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1842. 健康上海刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1843. 健康上海刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1844. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1845. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年5期页码:摘要：
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1846. 莫为琐事寻烦恼刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 生活在现实世界中,总会有些令我们心境不宁的事情--在家中,在单位,甚至走在大街上,你都会遇到许多烦心的事.
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1847. 莫为琐事寻烦恼刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1848. 进餐速度太快带来五大健康问题刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 大部分人知道食物太烫可能伤食道,咀嚼不好可能伤肠胃之类.其实,进餐太快这件事情当中反映出的问题,会给我们的生活带来更多麻烦.
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1849. 腰围越大,寿命越短——怎样管好你的体重刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 近年来,中国人的超重与肥胖比例急剧上升.据保守估计,目前中国成人中超重与肥胖的比例已经达到20%～30%,城市居民已经达到30%～40%;儿童肥胖比例也在急剧攀升,超重12%,肥胖11%....
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1850. 腰围越大,寿命越短——怎样管好你的体重刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 置身于网络世界中的青少年,既享受着海量信息、即时通讯和个性表达带来的网络便利,又经受着淫秽图像、暴力游戏引致的网络伤害.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1853. 先睡心,后睡眼:专家谈睡眠的健康管理刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 人从胎儿后期开始就有睡眠,出生后更是如此.如果按每人每夜平均睡8个小时计算,那么一位70岁老人一生中花在睡眠上的时间竟达20万小时之多.
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1854. 中老年心脏病患者健康入夏解决方案刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 近年来随着人们生活水平的提高,由于营养过剩引起的动脉硬化、血黏度增高导致心脑血管疾病者屡见不鲜.
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1855. 提防在清晨"突袭"的脑血栓刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 脑血栓多见于50岁以上的中老年人,多在安静或睡眠状态下起病.由于患者供应脑部的动脉内有血栓形成,造成动脉管腔狭窄或完全闭塞,使其供血区局部脑组织缺血、缺氧、坏死,从而引起局限性神经功能障碍...
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1856. 既要抗血栓,又要不出血刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 探明血栓形成的途径 血小板活化并引发血栓形成是发生血栓性疾病的基本原因.血小板活化及其参与血栓形成的过程复杂,涉及到不同的分子机制.其中整合素β3是血小板表面表达最为丰富的蛋白质.
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1857. 男人洗根浴,小心根受伤——来自性学专家的紧急提醒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： "根浴,治疗男性疾病,明显增强性功能……"近日,"根浴店"在一些城市悄然出现.据店内的管理人员介绍,其服务对象是针对男性,主要用专门的机器设备对男性的私处进行清洗和按摩保健,并且这种仪器是...
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1858. 男人洗根浴,小心根受伤——来自性学专家的紧急提醒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 典型症状一: 青青,18岁的女孩,高三学生.2年前患上了神经性厌食症.青青身高1.55米,非常怕胖,她可以一连1～2个星期每天只吃2～3袋豆浆和1～2个梨.不过,她还会偶发性暴食,有时一...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1861. 信手涂鸦背后的秘密刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 美国前总统约翰·肯尼迪通常爱在纸上画一些尖头帆船.据一些专家称,这反映了这位美国前总统是个精力充沛、有着自强不息的性格的人.
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1862. 信手涂鸦背后的秘密刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1863. 受了委屈,忍还是不忍刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 无论是工作还是生活,不可能永远风和日丽.有时候,一些不可预知的事件会引起我们的不快,比如忙碌了一上午进行大扫除而误了午餐,你可能面对丈夫的埋怨:明明已经完成的工作,上司偏偏说你没做好,或者...
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1864. 受了委屈,忍还是不忍刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1865. 胜于言教的"小动作"父母应该如何培养宝宝胆量刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 怕天黑:拽拽被角.宝宝在两三岁左右容易怕黑,此时宝宝神经发育不完善,黑夜又会使视线更加模糊,宝宝以丰富的想象力来补偿视觉的缺失,想象出各种妖魔鬼怪来吓唬自己.
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1866. 孩子"胆小如鼠"是病吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： "他已经8岁了,可一打雷就哭,晚上还常常被噩梦惊醒,说是有怪物来了."家长刘女士为儿子的胆小忧心不已.那么,孩子"胆小如鼠"到底算不算是一种病?
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1867. 胜于言教的"小动作"父母应该如何培养宝宝胆量刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1868. 孩子"胆小如鼠"是病吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1869. 男孩与女孩,养育偏重点应该不一样刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 从孩子出生那一刻起,"男女有别"就已存在,并随着体格生长与心理发展更是逐渐明显.那么,孩提时代的"男女有别"表现在哪些方面呢?父母对男孩或女孩的教育侧重点又有什么不同呢?
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1870. 男孩与女孩,养育偏重点应该不一样刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1871. 宝宝接种百白破疫苗要注意什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 一个月前,小雨带着4个月大的越越到防疫站接种第2针百白破疫苗.到了下午,越越开始有些烦躁,脸也涨得通红,一量体温38.7℃.小雨慌了,赶紧给越越喝水,洗温水澡.所幸1小时后,越越的体温降到...
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1872. 季节交替时,孩子感冒要小心刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 季节交替是孩子感冒的多发季节.医生提醒年轻的爸爸妈妈:孩子患感冒之后,爸爸妈妈在精心看护的同时,要注意细心观察宝宝是否因感冒而继发了"两炎",即急性喉炎和急性中耳炎.
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1873. 季节交替时,孩子感冒要小心刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1874. 我使用健慰器的事被同事发现之后……刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 自从丈夫出国之后,我常常在空虚的时候打开电视,漫无目的地转换频道,看到电视里那男欢女爱的镜头时,就有一种无法遏止的狂热顿时涌遍全身,饥渴和难受一直在我的心里缠绕.
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1875. 我使用健慰器的事被同事发现之后……刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1876. 女人三十如狼似虎是真的吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 妻子性格矜持,刚结婚那几年我有那方面的要求,她经常不愿意,要么无声地用手"挡驾",要么借故推托,甚至直接拒绝.没想到进入中年后,她像变了人一样,简直是"忽如一夜春风来,千般媚态竞相开.
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1877. 爱不在了,情还在——我与丈夫"试离婚"的日子刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 高三的最后一学期,父亲突然病故,父亲生前的好友陈叔主动提出承担我今后的学习费用.在陈叔的资助下,我考上了大学,四年后毕业回到家乡,顺利地找了一份高薪的工作.
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1878. 凉拌菜放醋别放味精刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 醋有活血散瘀、解毒、消食化积、开胃的功效,可以说是凉拌菜最好的调味品.凉拌菜时放一些食醋调味,不但增加了清新爽口的感觉,还能促进蔬菜中维生素C的吸收.
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1879. 牛奶不适合微波加热刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 如果将牛奶煮沸,使其温度达到100℃,牛奶中的乳糖可能会出现焦化现象,会影响牛奶口感和营养.另外,牛奶煮沸后,其中的钙会出现磷酸沉淀现象,也会降低牛奶的营养价值.
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1880. 凉拌菜放醋别放味精刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1881. 家庭除螨最好进行"湿式清扫"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 地毯和布艺沙发、靠垫、窗帘、床上用品等家居用品很容易附着细菌及螨虫,家庭清扫应该把除螨放在首位.那该如何对付螨虫呢?专家指出,一定要保持室内卫生,减少灰尘,同时保持空气的湿度,否则灰尘飞扬...
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1882. 老含润喉糖容易上火刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 在市场出售的润喉糖,无论标明何种功效,其主要成分基本上都是清咽利喉的中药.这些中药大都药性寒凉,虽说是含在嘴里,但融化的药液总会流到胃里.
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1883. 常吃汤泡饭,消化机能会减退刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 人在进食时,首先会在口腔内进行初步的消化.坚硬的牙齿如同一部巧妙的"粉碎机",将大块食物切磨成细小颗粒:同时,唾液腺不断分泌唾液,舌头不断搅拌使食物和唾液充分混合.
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1884. 常吃汤泡饭,消化机能会减退刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1885. 焦三仙、焦四仙:健脾导滞有良方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 从中医的角度讲,春夏交替季节湿气重,湿气入脾造成脾虚:同时,这样的天气容易造成心情的郁闷,"见肝之病,先当实脾",心情不好就会伤肝,肝又会影响到脾,所以春夏两季对脾的保健是十分重要的.
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1886. 草药入菜,护肝新招刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 五味子鲜贝 五味子味甘、酸、入肝经、具有调养五脏、强心镇定的功能.鲜干贝滋补肝肾,配上同样滋补肝肾并益精明目的枸杞,可使机体抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的能力提高.
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1887. 草药入菜,护肝新招刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1888. 家庭自制六款"农家菜"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 时下,很多人喜欢到郊区农家吃"农家荣".其实,在家里自己也可以自制儿款"农家菜",既饱了口福,又可防病健身.
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1889. 家用化学消毒剂的健康使用刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 化学消毒是用化学药物(各种消毒剂)来杀灭病原微生物.化学消毒法使用简单灵活,处理面积大,目前有其不可替代性.虽说家庭消毒以物理消毒方法中的高温消毒和烈日暴晒为主,但家庭中有许多物品无法采用...
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1890. 晒后护理宜早不宜迟刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 姑娘的苦恼:防晒霜不防晒为了避免被晒黑,晓娟在上下班骑车时不仅打着遮阳伞,还披着件可以遮挡阳光的薄布衫,力求减少紫外线的照射.
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1891. 如何让更年期变成更年轻刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 来自杭州的陈女士在电话中向笔者倾诉:不知怎么回事,刚过50岁,我便经常感到头颈部一阵阵地潮红,潮热出汗,头晕目眩,头痛耳鸣,腰痛,口干,喉部有烧灼感,思想不易集中,且性情急躁,失眠键忘,皮...
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1892. 如何让更年期变成更年轻刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1893. 宫外孕后能否再次孕育刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 金女士是位30多岁的白领女性,结婚5年多一直没打算生育.不久前,见同事们都陆续抱上了孩子,她不免有些心动,与丈夫商量想生个宝宝.
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1894. 产后耻骨分离症的康复刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 娟子生下孩子之后,会阴部剧烈疼痛,医生说是分娩时用力不当,引起骶髂关节软骨面发生了错位.她觉得生完孩子就不需要用力了,这个病应该可以恢复,谁知会阴部的疼痛非但未减轻,反而越来越疼,坐着或走...
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1895. 辨别舌头上的九种异常感觉刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 舌酸:胃炎、十二指肠溃疡自觉有酸味,多见于胃炎和十二指肠溃疡.中医认为,口酸多为肝胆之热侵脾所致,常伴有胸闷胁痛,恶心,食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状,但无酸水泛出,也或由暴食伤脾,食积肠...
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1896. 生吃核桃肉防治结石刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 一位朋友吃核桃肉以补肾,结果小便排出砂石带血,他惊恐地来咨询.<实用中医内科学>上有生吃核桃肉防治结石的报道,其机理是酸化尿液以调节酸碱值,使磷酸镁胺结石、草酸钙结石之类在酸性环境中无以生...
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1897. 草酸与泌尿道结石刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 泌尿道结石是指存在于肾脏、输尿管、膀胱、尿道中的结石.发病时的主要症状是腰痛、排尿痛、下腹痛、血尿,若继发感染会出现发热、畏寒、尿频、尿急.
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1898. 生吃核桃肉防治结石刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1899. 慢性胃肠炎症的治与养刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 慢性胃肠道炎症性疾病可单独发生于胃肠,也可同时或先后出现于胃肠.一旦患此类疾病可绵延数年乃至终生,一般难以自愈.此类病可表现有胃脘胀闷、疼痛、烧灼感、寒冷感、嗳气、嘈杂、泛酸、恶心、呕吐、...
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1900. 脾胃虚弱孩子的夏季调理刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 中医认为"四季脾旺不受邪",即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病.脾胃虚的小儿特别容易患感冒,表现面色萎黄,眼带青暗,鼻梁有"青筋",身体瘦小,食欲减退,睡眠不安,常有腹泻.
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1901. 肿瘤标志物"超常"意味着什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 从临床上来说,肿瘤标志物不仅在发生恶性肿瘤时产生和上升,在正常及良性疾病情况下也可能有不同程度的表达.同时还受到机体生物活性因素和其他一些技术因素的影响,加上有些肿瘤标志物灵敏度和特异性还...
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1902. 肿瘤标志物"超常"意味着什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1903. 远离肺癌,健康体检更重要刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 肺癌的早期症状一般有咳嗽,痰血,胸背痛,喘鸣和原因不明的发热等.我们知道,肺癌是发生在呼吸器官支气管和肺上的恶性肿瘤,因此症状与其发生的部位是密切相关的.
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1904. 口腔溃疡就是"火气大"吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一,也有人称为"口疮",是一种浅而小,圆形或卵形的溃疡.口腔溃疡中最常见的一种是"复发性口腔溃疡",通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位,而且会经常性复发.
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1905. "烂嘴角"并非全是"上火"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 由于空气干燥,气温开始升高.一些嘴角皲裂的患者纷纷前往医院就诊.此类病人普遍认为自己"上火"了,结果连续几个星期都不见好转,病情开始加重.
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1906. 口腔溃疡就是"火气大"吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1907. 中医指的"热火"现象刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 中国古代医学家将一年四季气候变化的规律描述为:春温、夏热、秋燥、冬寒.所以,夏季上火的情况,即被称做"热火"现象.
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1908. 网上热传烤瓷牙致肾病看看专家怎么说刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 新闻背景: 人们在寻找病因时,往往会想到"病从口入".但有时候,人们找不到病因.比如有位网友忽然得了"慢性肾炎",百思不得其解,后来读了一篇美国医学论文,称镍铬合金可导致肾病,这时才猛然...
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1909. 烤瓷牙,你懂得多少刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 什么是烤瓷牙 所谓烤瓷牙,学名叫做瓷熔附金属全冠.顾名思义,就是将瓷粉烧结于金属表面做成牙冠.它的特点是能较好地恢复牙体形态、功能,抗折力强,耐磨性好,颜色、外观、质地逼真,表面光滑,不...
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1910. 烤瓷牙,你懂得多少刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1911. 开车一定要系好安全带交通事故造成的胸部损伤刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 胸部损伤在车祸中常发生,由于具有一定的隐蔽性,较肢体损伤更易致命.一般常见于:交通事故发生造成机动车的一部分锐器刺入胸部,而引起胸部损伤车祸造成的加速或减速伤,减速伤可造成主动脉撕裂伤、心...
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1912. 肩周炎治疗五步曲刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 理疗可改善肩部血液循环和组织营养,加强肌力,减轻肌萎缩,扩大关节运动范围.如红外线热疗、电疗法、场效应磁疗和超声波疗法等.
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1913. 肩周炎治疗五步曲刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1914. 老年人扭伤脚切莫大意刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 林老伯今年62岁,30余年前在农场干活时不小心扭伤了脚踝,当时拍片没有发现骨折,就自行贴了止痛膏药.水肿消退后他觉得脚踝关节部位隐隐作痛,但是一瘸一拐地走路勉强可以.
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1915. 预防骨质疏松,补钙还不够刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 张大妈年过七旬,1年前觉着腰酸背痛,膝盖疼痛难忍,连做简单的家务都有困难.听别人说,这是缺钙造成的,需要补钙.但吃过钙片后,她的病情还是不见好转.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 不知怎么回事,刘女士近一年多来一直有耳呜现象.起初,那感觉就像是风在耳边吹过发出的"呼呼"声,尤其在周围环境安静的时候更为明显,但只在劳累或情绪紧张时出现,休息一会儿就好了.
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1917. 心脏出故障,耳朵会报警刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 研究表明:耳垂处小小的皱纹同动脉异常是有关联的.当动脉出现硬化时,耳朵同其他一切组织一样,得到的血较少,而耳垂是耳朵上对这种缺血现象感觉最敏感的部分,因而在耳垂上出现了皱纹.
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1918. 心脏出故障,耳朵会报警刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1919. 高血压与肾脏病容易成为"难兄难弟"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 肾脏血流量颇大,每分钟可将全身血液过滤一遍,其主要功能是分泌尿液,排出代谢废物和毒物.如果肾脏受损,代谢废物和有毒物质潴留体内,就会出现尿毒症,危及生命.
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1920. 九个方法预防心源性猝死刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 隐匿性心脏病的患者平时可能没有什么明显的不适症状,一旦发病,几分钟内就会出现胸闷、恶心、呕吐、大汗、呼吸困难、进而死亡.此病中医称为"胸痹",主要与情志失调、寒邪内侵,饮食不当等因素有关.
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1921. 心脏瓣膜病的治疗新趋势——主动脉瓣成形术刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 我国成人风湿性心脏瓣膜病的发病率为2.34‰～2.72‰,按10亿人口估算,成年风湿性心脏瓣膜病患者约1 50万人.这些患者多数为青壮年,如不能及时手术,将对社会造成不可估量的损失.
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1922. 心脏瓣膜病的治疗新趋势——主动脉瓣成形术刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1923. 立体定向照射治疗:肿瘤患者的新希望刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 多年来,人们一直在设想,如果有一种神奇的刀,不需打开脑子就能把病变除掉那该多好. 上海411医院伽玛刀中心刘炜主任告诉记者,科学发展到今天,已使这种"手术不用刀"的梦想成为现实,立体定向...
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1924. 创伤小·恢复快·费用少双镜联合治疗胆石症刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： "运用双镜联合治疗胆囊结石合并胆总管结石,这种微创外科手术以更小的创伤,更快的恢复,更少的治疗费用,每年能让200多名患者获益,是目前提倡的微创治疗胆囊结石合并胆总管结石的方法."
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1925. 创伤小·恢复快·费用少双镜联合治疗胆石症刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1926. 治疗前列腺炎的用药、选药知识刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 前列腺炎大致可分为急性和慢性两大类,急性前列腺炎又可分为由特定致病微生物感染而引起的特异型前列腺炎,以及由常见致病微生物(葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等)感染而引起的非特异型前列腺炎.现就根...
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1927. 酒精、红药水、碘酊……常用消毒药水有什么区别刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 很多家庭会准备一些常用药品,用于外伤的消毒药水几乎是必备的.一旦有了外伤,就随意涂上"消毒药水",比如红药水、紫药水、双氧水、硼酸水等,期望能防止细菌感染.
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1928. 酒精、红药水、碘酊……常用消毒药水有什么区别刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1929. 巧煎中药,使药效更好刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 煎药事小学问却大,很多问题看似简单却讲究多多.不仅如此,原来完美瓦罐也有弊端、而沸水煎煮则不如凉水浸泡、特殊药材会出现"假沸"、自来水不宜直接熬药、煎煮药物不搅拌不行、搅拌多也不行等问题.
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1930. 服用维生素,也需适量刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要： 很多经常吃快餐的人会觉得,服用复合维生素片比吃水果蔬菜更省事.更重要的是,他们在潜意识中认为,维生素既有维持生命和新陈代谢的功能,还可以延缓衰老等作用.但是,每种维生素和矿物质也有其最高安...
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1931. 读者俱乐部刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1932. 信息快递刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1933. 信息快递刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1934. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年6期页码:摘要：
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1935. 科学补硒的最佳方法是吃对"米"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 物以"硒"为贵 硒是地球表面含量稀少(只有0.09毫克/千克),分布不均匀,但又是人体和动物必需的微量元素.
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1936. 科学补硒的最佳方法是吃对"米"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1937. 谁对自己的生命负责刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 德国哲学家叔本华说过"当一个人对生存的恐惧大予对死亡的恐惧时,他就会选择自杀."是什么让自杀者对生存产生最大的恐惧?这里的原因复杂,比如患了绝症后失去治疗的勇气:或是高考落榜、恋爱失败、婚...
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1938. 生活方式健康寿命就会延长刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 健康从何而来?有些人认为要增加营养,有些人认为要加强运动,还有些人依靠吃补品.对此,世界卫生组织有一个基本的判断人的健康长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%...
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1939. 迈开腿管住嘴,糖尿病发生机会少一半刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 脂肪是导致糖尿病的第一大敌.随着物质生活的丰富.人民生活水平的提高,喜欢大吃大喝的人也越来越多.这种不健康的饮食习惯必然导致脂肪的摄入量过多,极易发生2型糖尿病.
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1940. 迈开腿管住嘴,糖尿病发生机会少一半刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1941. 小贴示刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 金融危机的来临,社会竞争的加剧,人际关系的复杂化以及生活压力的增大都已严重影响着企业员工的身心健康.不少企业员工忙于参加各种财务、物流等等"硬实力"的培训,却忽视了对自身身心健康这项"软实...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1944. 规范健康教育要三管齐下刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 近日,一项针对中国人对健康知识需求的大型调查显示:65%的中国人渴望了解更多的健康营养知识,这一数据居全球首位.但与此同时,又有近30%的人对各种不同的健康信息感到困惑,这一比例在全球位居...
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1945. 噩梦预示压力和疾病——警惕慢性疲劳会导致长期噩梦刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 德国睡眠研究所最新调查显示,在4000多名德国人中,10%的人近半年来频繁做噩梦,61%偶尔做噩梦.英国威尔士大学教授马克·布拉格罗夫表示,如果让人们记录下来的话,一个人每月可能会做一两次...
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1946. 痊夏·苦夏·长夏中医教你夏季如何养生刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 夏季炎热,很多人不能适应气候,吃不好,睡不好,一到夏季人就瘦下来.随着人们生活水平的提高,夏季几乎离不开空调、冷饮,但是截然不同的室内外环境,容易造成机体功能失调,带来一定危害.经常听到"...
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1947. 葵花油·菜籽油·花生油植物食用油换着吃更健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 据最近一次的营养调查结果显示,上海市民每天的油脂消耗量已由10年前的36.1克增加到49.6克:脂肪供能达到36%,高于30%的脂肪供能来源上限.现在,人们吃了太多的包括脂肪在内的高热能食...
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1948. 葵花油·菜籽油·花生油植物食用油换着吃更健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 年近七十的郑大爷是一名高血压患者.不知怎么回事,最近经常出现鼻出血现象.他的子女们都劝他到医院去检查,可他就是不愿意.这天夜里,郑大爷突然病情加重,正好儿子出差刚回家,见此情景,立即开车送...
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1950. 无冠窦右房瘘患者也可以进介入分堵治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 日前,上海交通大学医学院附属新华医院心内科成功为一例主动脉无冠窦一右房瘘患者实施介入封堵治疗.
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1951. 无冠窦右房瘘患者也可以进介入分堵治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1952. 人怕伤心刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 夫妻间经常吵吵闹闹,只要不动摇到婚姻基础,就不太严重.吵闹可以把两个人的棱角磨得圆滑,使两个人能够更和谐地相处.
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1953. 人怕伤心刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1954. 中年危机刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 李安导演拍<色戒>后,在香港亚洲电影节采访中承认自己是"中年危机加少年反叛".<色戒>的确很容易让人联想导演在借影片释放一种性的激情与愤怒.那么,片中浓烈的荷尔蒙味道、性的压抑与暴发是导演...
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1955. 中年危机刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1956. 孩子是怎样被宠坏的刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 很多父母都煞费苦心地去关心孩子,甚至关心的程度如同体温超标,一跃到39℃高温.这种高烧般的病态关爱是不健康的,会对家长与孩子的关系产生破坏,不利于孩子的健康成长.
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1957. 孩子是怎样被宠坏的刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1958. 别让电视眼缠上孩子刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 电视是孩子课堂外获取信息、得到欢乐最常见的途径.电视可以教他们认知,训练他们的思维和注意力.但如果长时间地把孩子交给电视,父母又不注意给予正确的引导,电视也会对孩子造成不良影响.
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1959. 我只要自慰器不要丈夫怎么办——一位已婚女性的自述刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 我为争取到薪水高的职位,用尽浑身解数,过关斩将,击败近百名竞争对手,终于当上了这家合资企业的营销部副经理.
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1960. 夫妻性生活,关键要互动刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 性生活中如果明确规定了角色,长此以往未免无趣.在良好的夫妻关系中,谁主动、谁被动,并不是固定的,今天你可能主动一些,下次可能是相对被动的,完全由双方的兴致来决定.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 阿杜和阿娟喜结良缘已有3年,虽然彼此相亲相爱,夫妻生活和谐甜蜜,但至今还没有孩子,实在是件憾事.阿杜性欲较强,尽管每次射精量都比较多,可是去医院检查时却发现他的精液中无精子.这一结果令这对...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1963. 女性生理日历上的的分期刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 月经周期里的每天有着不同的生理特点,女性朋友如果掌握了这28天循环一次的激素变化规律,合理进行调养,身体会更加健康舒适.
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1964. 女性生理日历上的的分期刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1965. 好心肠的丈夫与我们小家的矛盾刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 本以为嫁了个善良热心的好男人,可进入婚姻后,他的"多管闲事"却带给我沉重的负担,也成了婚姻的巨大阻碍.
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1966. 面粉加水可清洁油腻纱窗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 厨房纱窗经常是油腻的,清理起来十分麻烦.其实,有个简单的方法不妨试一试:取一铝盆,放入100克面粉,加适量水打成稀面湖,用软毛刷子在纱窗的两面,过10分钟后再用刷子将面糊刷掉,用水冲洗,纱...
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1967. 吃泡菜忌太"新鲜"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 很多人都喜欢吃泡制时间短的泡菜,但食用这样的泡菜是非常危险的.泡制时间过短的泡菜,其中亚硝酸盐的含量很高.
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1968. 面粉加水可清洁油腻纱窗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1969. 运动喝可乐容易脱水刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 咖啡因有一定的利尿和脱水作用,运动后身体本来就会大量出汗,丢失大量电解质,如果喝含有咖啡因的可乐等饮料会进一步加重体液的流失.并且,碳酸气会引起胃部的胀气和不适,咖啡因对中枢神经有刺激作用...
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1970. 菊花水热敷可消除"针眼"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： "针眼"是一种常见的眼科疾病,在医学上叫麦粒肿,又叫眼睑炎.这种炎症多由眼睛过度劳累,不注意用眼卫生,如用不干净的手、毛巾、手帕等擦眼都容易导致"针眼".相对来说,患有沙眼、慢性结膜炎以及...
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1971. 碘高碘低都不利于健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 碘是维系生命活动的一种必不可少的微量营养素,是合成甲状腺素的原料,对大脑的发育起着决定性的作用.人体一旦缺少了碘,合成甲状腺激素的量就减少或不足,就会影响新陈代谢,阻滞机体发育生长.首当其...
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1972. 生食疗法抗癌有效吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 在国外,人们把新鲜绿叶蔬菜买回来后,大多做成色拉生吃.经研究表明,许多蔬菜中都含有一种干扰素诱发剂,它可刺激人体正常细胞产生干扰素,进而产生一种抗病毒蛋白,而这种功能只有在生食的前提下才能...
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1973. 家庭自制夏令凉拌菜时要注意什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 蔬菜生吃和熟吃互相搭配,对身体更有益处.比如,生吃萝卜以汁多、辣味少者为佳,但其属于凉性食物,阴虚体质者还是熟吃为宜.
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1974. 家庭自制夏令凉拌菜时要注意什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1975. 中年养精蓄锐汤刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 对于中年人来说,饮食进补是十分必要的.下面为中年人推荐几款适合在住家里煲制的"养精蓄锐汤",可起到药食同疗的作用.
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1976. 薄荷药膳清凉祛邪刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 薄荷味辛、性凉、无毒,入肺肝二经,具有解表、发汗、退热、祛风、止痒、利咽喉、透痧疹及辟秽恶等功效.薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服.薄荷既可作为调味剂,又可作香...
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1977. 如何用物理方法进行家庭消毒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 家庭消毒以物理和化学方法为主.家庭中采用化学方法消毒,可以起到很好的作用,但消毒剂或多或少有刺激性、腐蚀性和残留的低毒性.物理消毒方法不仅能有效减少病原微生物的数量,减少家庭成员间发生传染...
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1978. 用饮食调养秀发刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 头发与身体其他部位一样,每天也在进行新陈代谢.因此,要使头发保持健康美丽.除了要做好梳、洗、理之外.还要注意供给头发充足的营养.保持平衡饮食.合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质等食物.才能...
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1979. 用饮食调养秀发刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1980. 如何做到年龄大也不显老刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 人的寿命究竟有多长 法国著名的生物学家巴丰指出,哺乳动物的寿命约为生长期的5～7倍,通常称之为"巴丰寿命系数".人的生长期约为20～25年,因此,预计人的自然寿命为100～175年.
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1981. 如何做到年龄大也不显老刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1982. 气虚·血虚·阴虚·阳虚怎样进行孕前中医调理刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 近年来在临床中发现,女性因肾气衰、气血不而不易受孕的现象逐渐增多.因此,在开始"生子"计划前,夫妻双方要做好怀孕前期的保健,尤其是婚后数年才准备"生子"的夫妇,适当的中医渊理也很重要.
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1983. 患糖尿病的准妈妈,该懂些什么做些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 很多息有糖尿病的准妈妈最担心的问题是糖尿病对宝宝的健康是否会有影响,她们害怕把糖尿病遗传给宝宝,所以心理压力很大.
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1984. 患糖尿病的准妈妈,该懂些什么做些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1985. 生理期减肥可行不可行刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 最近在女性白领问流行着"生理期减肥"这一新理论,并将减肥的失败归于没有把握好减肥的最佳时期.据说月经后的第14天开始是减肥的停滞期,这一时期怎么减都是白费力气而减肥效果最好的时期是月经后的...
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1986. 生理期减肥可行不可行刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1987. 女人要懂得给胸部松绑刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 有调查指出,世界上有80%的女性每天都穿着不合适的胸罩.面料、罩杯、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女性每天都在使用胸罩,每天要...
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1988. 喝水·补水·留水炎夏里的人体"水环境"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 水对人体健康有多重要呢?有句老话说"药补不如食补,食补不如水补",概括得可谓淋漓尽致了.至于补水的方法.可以归纳为"水要喝,也要吃,更要留"的三大原则.
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1989. 喝水·补水·留水炎夏里的人体"水环境"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1990. 夏季水中毒是怎么一回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 在空调房间里待久了会口渴,皮肤也会很干燥,这是因为空调环境下的湿度比自然环境低很多.正常情况下,一个人每天需要饮水1 500～2000毫升.
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1991. 夏天运动后,喝水有学问刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 人的体温保持恒定,才能进行正常的生理活动,所以,人体通过自身调节,把体温降至正常范围.降温有多种措施:辐照、对流、传导.据研究,当环境温度升至34℃以上时,上述几种方法都已起不到散热的效果...
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1992. 夏季水中毒是怎么一回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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1993. 夏天运动后,喝水有学问刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： "冬病夏治"是中国传统医学的一个重要特色,就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复."冬病"指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,如支气管炎、支气...
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1995. 慢性疲劳综合征的中医调养刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 慢性疲劳综合征是人体的一种亚健康状态.主要表现办机体疲劳、精神紧张,以及轻度的心、肺、脑、消化和内分泌功能异常.常见的症状有:疲倦乏力、肌肉酸痛、烦躁失眠、注意力不集中、健忘,以及性功能减...
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1996. 肝癌高危人群每6个月应测一次AFP刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 生活实翻 年近四十的阿明多年前曾被查出有"小三阳",因没有任何不适,并没有放在心上.去年升任企业总经理后,创业的激情更让他废寝忘食.然而,近一个多月来,他时常感觉上腹部隐隐作痛.起初,他...
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1997. 胃肠道间质瘤引发的消化道出血刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 胃肠道间质瘤(简称GIST)是消化道最常见的间叶组织源性肿瘤.可发生在消化道的各个部位.由于其部位特殊,毗邻肝脏、胰腺、胆道等重要结构,给治疗带来了诸多困难.
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1998. 儿童肾结石的高发季节刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 近年来,孩子的肾结石患病率快速上升,其中3岁以下婴幼儿占了三成左右.夏季已成为儿童肾结石病的高发季节,明显高于其他季节,故父母应将肾结石与腹泻、佝偻病等一起列入儿童夏季的防病清单中.
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1999. 夏季降火,因人而异刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 小孩子:当心脯火 有些孩子动不动就发热,只要受一点儿凉,有一点儿风吹草动,体温立刻就会升高,令人防不胜防,家长为此苦恼不已.这是什么原因呢?从中医学的角度看,小儿发热多是由于肺感受外邪所...
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2000. 远离甲型H1N1流感,我们能做些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 2009年6月11日,世界卫生组织总千事陈冯富珍正式宣布把甲型H1N1流感警戒级别升至6级,即全球性"流感大流行".陈冯富珍重申,"流感大流行"主要反映的是病毒的地理扩散范围,而不是流感疾...
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2001. 远离甲型H1N1流感,我们能做些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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2002. 感冒了,该如何用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 感冒通常会有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛甚至发烧等症状.选择感冒药.最好要针对感冒导致的具体症状对症下药.
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2003. 高血压患者如何做全面系统的检查刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 对刚发现高血压的患者进行实验室检查有两个目的:第一个要查找是否有继发性高血压的迹氦第二个是判断高血压病情的程度以及进行心血管危险因素的分层.
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2004. 脑中风偏瘫后如何进行康复训练刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 赵小姐的的父亲因患脑中风住院治疗,现已度过危险期.但患者什么时候进行康复训练较好,赵小姐却一无所知.于是,她决定找专家咨询.
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2005. 高血压患者如何做全面系统的检查刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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2006. 无偿献血,您准备好了吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 血液一直被视为活力与健康的源泉,在科学技术还不能制造出人造血液的今天.临床用血,只能来自健康人体.目前,无偿献血已经成为衡量一个社会文明程度的标志.
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2007. 无偿献血,您准备好了吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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2008. 夏季烧烫伤后如何急救刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 烧伤(亦称灼伤)泛指由于热力对人体组织造成的损伤,常见的有火焰烧伤和热液造成的烫伤.某些非热力因素如电、化学物质、射线等亦可使人体组织遭受类似烧伤的损伤.这些烧伤局部损害类似,但都有自身的...
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2009. 夏季烧烫伤后如何急救刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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2010. 术后用了镇痛泵,并非高枕无忧刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 孙大妈做了急性阑尾炎手术,术后她躺在病床上一动不敢动.孝顺的女儿知道母亲一向怕痛,更担心本来就身子骨单薄的她忍受不了伤口的疼痛,和父亲商量后决定用镇痛泵.
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2011. 发生率高、重视率低老年关节炎更需要积极治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 据世界卫生组织调查,60～70岁的人群中骨关节炎发生率高达60%～70%.据卫生部的报告,我国65岁以上人群该病的发生率高达80%.由于骨关节炎发生率很高,每年10月12日被定为"世界骨关...
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2012. 氨糖疗法可修复骨关节刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 各类退行性关节炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生等、其共同根源不在骨骼本身,而在于关节软骨病变.软骨层发生破损、退化、发炎之后产生关节之间的硬性摩擦及滑膜免疫性病变.导致了上述疾病的发生...
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2013. 发生率高、重视率低老年关节炎更需要积极治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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2014. 解读药物耐受性:为什么药物从有效变为无效刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 医学专家指出,导致药物失效这种情况发生的原因,有可能是人体对药物产生了耐受性或是病菌对药物产生了耐药性."耐受"和"耐药"使得药物越吃疗效越差,直到最后与疾病"和平相处".
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2015. 解读药物耐受性:为什么药物从有效变为无效刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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2016. 使用抗生素一周内别沾酒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 你要是因为感冒、发炎用了抗生素,7天之内千万别沾酒.否则,轻则会出现面红、头晕、拉肚子;重则会头痛、胸痛、心肌梗死.这种在应用抗生素期间饮酒而发生的药物反应,临床上称作"双硫仑样反应".
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2017. 发现尿酸高如何用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 尿酸是痛风的罪魁祸首.根据现代医学的研究,痛风属嘌呤代谢紊乱性疾病,系尿酸生成和肾尿酸排泄平衡失调,致血尿酸增高,尿酸盐过饱和析出沉积于关节、关节周围组织、皮肤及肾脏等,导致相应组织、器官...
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2018. 发现尿酸高如何用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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2019. 健康上海:城市让市民更健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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2020. 控油瓶,让"人人控油"意识提高刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要： 2009年6月11日上午9点,上海市长宁区天山路街道天山二村的居民率先得到免费派发的控油瓶,由此,今年上海市建设健康城市、全民健康生活方式行动的重点项目--派发控油瓶活动在全市启动.
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2021. 控油瓶,让"人人控油"意识提高刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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2022. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年7期页码:摘要：
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2023. 过度保健带来的家庭医疗过度刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 家里有人身体不舒服,自行找药服用,效果不好时加大用药量,要么就去挂点滴,这样好得快些……随着非处方药进入寻常百姓家,很多人都俨然以"业余医生"自居,为身体欠佳的家人擅自做主用药治疗.殊不知...
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2024. 女性疯狂购物,可能是患上了情感饥饿症刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 购物的冲动,每个女性都会有一点,但大部分女性都能够控制住自己的购物欲望,做到有节制地购物.如果经常出现购物的冲动,又阻止不了自己的这种冲动,久而久之就会形成一种"欲望过剩型"的怪癖.
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2025. 预防脑中风,查颈动脉比量血压重要刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 新闻背景 经卫生部批准,一项"脑中风筛查及防控工程"于6月21日在北京正式启动.以降低我国脑中风的发病率和死亡率的"脑中风筛查及防控工程"由中国老年保健医学研究会、中国医药卫生事业发展基...
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2026. 预防脑中风,查颈动脉比量血压重要刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2027. 警惕心梗突发,从夏季生活预防做起刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 心源性猝死,主要威胁50岁以上的中老年人群,特别是本身就患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病的人.对于一些平时没有症状的,但工作压力较大、经常熬夜,生活方式不健康而致抵抗力低下的人群,在高温的...
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2028. 体力活动缺乏,衰老会加快刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 经常干嚼食物防大脑老化 干嚼既是机械性和化学性综合消化的第一道工序,也是影响胃、肠下一道消化工序的启动力量.干嚼食物避免了囫囵吞枣,可充分感觉食物的味道.因此,将食物干嚼后吞咽是一种良好...
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2029. 学会慢呼吸,延缓生命节奏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 通常情况下,人的呼吸节奏习性是不受主观意识所控制的.有的人习惯快些,有的人则习惯慢些.据观察,处于慢呼吸态的人的平均寿命要相对高于快呼吸态的人.性情温和的人呼吸节奏是缓慢而深沉的,这些人往...
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2030. 30岁既要有氧锻炼也要力量训练刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 走步、跑步、爬楼梯等周期性运动是最好的有氧运动形式.锻炼每天都要坚持,跑步每次在半小时到1小时,心率在每分钟1 20-150次基本上就能达到运动量.另外.虽然球类运动不是有氧运动.但是如果...
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2031. 30岁既要有氧锻炼也要力量训练刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 早餐是一天中最重要的一餐.我们的身体经过长达8小时睡眠后,胆囊内存留很多胆汁,如果再不吃早餐,胆汁会积聚在胆囊中逐渐形成结石,造成胆囊代谢紊乱.
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2033. 警惕肝胆胰的衰退性变化刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 肝脏是人体最大的实质性器官,位于右上腹,重量约1 200～1600克,占体重的1/50.胆囊位于肝脏脏面的胆囊窝内,体表投影在右侧腹直肌外缘与第九肋软骨相交处,状似梨形.胰腺位于胃的后方,...
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2034. 警惕肝胆胰的衰退性变化刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2035. 嫉妒心理不成熟、不自信的表现刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： <三国演义>中周瑜有"既生瑜,何生亮"的感慨,这句话暴露了周瑜内心对诸葛亮强烈的嫉妒心理,由于嫉妒心理作祟,蜀吴两方注定了无法合作下去.嫉妒就像一剂心灵上的毒药,造成的后果可大可小.那么,...
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2036. 你是亚成熟人群吗——"外熟内嫩"是最佳的心理状态刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 在都市女性中,近来悄然兴起一股"扮嫩"的风气,即不管自己年龄多大,都喜欢打扮成天真可爱的少女,并以此为荣,甚至互相攀比.有些人对装嫩现象大呼受不了,认为什么年纪就该是什么样子;有些人对扮嫩...
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2037. 你是亚成熟人群吗——"外熟内嫩"是最佳的心理状态刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2038. 孩子误交坏朋友,父母怎么施救刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： "孟母三迁"的典故和"近朱者赤,近墨者黑"的古训,都充分说明了孩子择友的重要性.父母如果发现孩子已经交了坏朋友,不闻不问固然错误,如临大敌也非良策.
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2039. 好孩子需慢养,拔苗县长要不得刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 一位有4个孩子的父亲,提出了一种新的教育理念,就是孩子要"慢养".这位父亲就是华文卡耐基训练机构的创办人黑幼龙.所谓"慢养",并不代表放任孩子,而是给孩子学习的机会,让他们在学习中自然地成...
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2040. 夏天里的私密话题:成熟女性剃阴好还是不剃阴好刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 读者来信 杭州一位署名叫田甜的女子给笔者信箱发来这样一封信. 不怕你笑话,我的相貌长得并不差,可自从发现自己"那个地方"的毛特别茂密之后,我一直很想剃除阴毛,可就是下不了决心.
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2041. 应用六神丸延迟射精不可取刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 有人给六神丸起了个很动听的外号叫"平民的伟哥".意思是六神丸既能像伟哥一样有助男性性功能,价格又便宜,人人用得起.网络上还介绍有多种用法,如取六神丸1～5粒,加清水少许,化开后用棉签蘸药水...
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2042. 如何解决性疲劳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 读者来信 我今年52岁,结婚才5年.自己的身体似乎也没什么问题,但不知为什么,夫妻性爱不再像初婚时那么富有激情,有时甚至感到十分疲惫.于是,我常常躲避性生活,由原先的兴趣化为一种负担.妻...
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2043. 如何解决性疲劳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2044. 只要丈夫出差,我就想起了父亲出轨那一幕刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 很小的时候,因为父亲的出轨,母亲一怒之下弃我们而去.随着年龄的增长,我对男人们如同浮萍一样虚无缥缈的感情十分痛恨,但是骨子里又十分渴望有一份真挚的情感让自己依靠.
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2045. 盖被子吹空调更易得病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 为了睡觉时凉爽又不着凉,有人经常盖着被子吹空调.专家指出,这样做其实更容易患上空调病,并且会使脆弱的呼吸道受到损伤.
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2046. 空腹喝蜂蜜不利排毒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 清晨空腹时就饮用蜂蜜水,这种做法是不适宜的.蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在.饮用后,蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样就失去了清扫身体内环境...
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2047. 空腹喝蜂蜜不利排毒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2048. 洗袜子放点醋可除异味刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 如何能将袜子洗得又干净又清新昵?下面向读者介绍一种加醋去味法.醋是天然的清洁剂,其主要成分为乙酸,又称醋酸,具有清洁杀菌作用,还可以除去酸臭味.醋还是天然柔顺剂和增亮剂,它能使袜子减少脱色...
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2049. 久穿拖鞋要防皮炎刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 橡胶和塑料拖鞋穿着凉爽、穿脱方便,但其材质属合成材料,对皮肤有刺激性,时间一长容易引起皮肤过敏,形成过敏性皮炎.有些人穿新鞋时一切正常,可是第二年夏天再穿的时候,就出现过敏问题了.
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2050. 久穿拖鞋要防皮炎刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2051. 养心饮食,安度炎夏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 根据中医的说法,夏季在五行中属"火",对应的脏腑为"心".但中医所说的"心"并非仅仅指心脏,而是指包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素.因此,夏季养生的一大关键就是养"心".
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2052. 荷叶药膳好度夏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,它可以增加冠脉流量,对急性心肌缺血有保护作用,对治疗冠心病、高血压等有显著效果,对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用.它既可...
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2053. 荷叶药膳好度夏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2054. 在外就餐,健康点菜有诀窍刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 随着大家生活水平的提高,隔三差五"下馆子"吃饭对现代人来说已不是新鲜事了.在外就餐,虽说可以吃到家里做不出来的新鲜菜式,但高油、高盐、高糖炮制出的美味菜肴,却不知不觉让健康打了折扣.
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2055. 剩菜加热,要区别对待不同种类刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 冰箱中存放的剩菜取出后必须回锅.这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖,不能彻底杀灭它们.如果食用前没有加热的话,食用后就会造成身体不适.值得注意的是,在回锅加热以前可以先通过感官判断一下食品...
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2056. 雷雨多发季节生活防范有良方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 雷雨天气不要使用电脑..雷击一般分为直击雷和感应雷,建筑物安装避雷针只能防范直击雷,而感应雷则通过外部相连的线路会危害室内的家用电器,特别是电脑.
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2057. 雷雨多发季节生活防范有良方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2058. 夏季衣着单薄,慎防宠物抓咬伤刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 狂犬病狂犬病潜伏期长短不一,一般为1～3个月.其临床过程可分为三期:狗咬伤或抓伤皮肤后,狗体内的狂犬病毒就会由伤口进入人体,使人体出现前驱症状,常有低热、倦怠、头痛、全身不适,类似感冒等随...
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2059. 每天保养为何皮肤仍不理想刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 皮肤过早老化或代谢功能出现问题后,不但吸收不了养分,还会出现干燥、敏感、皱纹、色斑、暗疮等问题,严重的甚至会引起皮肤疾病.常见的肤质与护肤品类型不匹配包括以下几种情况.
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2060. 每天保养为何皮肤仍不理想刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2061. 植物雌激素:我们可以放心的爱上你吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 激素从何而来 提到植物雌激素,我们首先要了解激素从何而来. 据报载,1901年,在美国从事研究工作的一位日本科学家从牛的肾上腺中提取出调节血压的物质,做成晶体,起名为肾上腺素,这便是世...
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2062. 女性谨防卵巢早衰刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 现代女性与男性一样处于竞争激烈的社会环境,来自工作和生活的压力非常大,加上环境污染的日渐严重,使得体质变差.女性的生理功能与卵巢密不可分,一旦发生卵巢早衰的问题，全身都会受到牵连,不但衰老...
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2063. 为何女性也会出现前列腺炎的症状刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 莫女士最近常感下身不适,总想跑厕所,排尿却半天只有少量,亲热时她也觉得阴部疼痛难忍.听女友们说,这种症状可能是尿路感染,只要多喝水就能消除.
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2064. 为何女性也会出现前列腺炎的症状刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2065. 老眼昏花是正常现象吗——专家解读老年性黄斑变性刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 老张今年76岁,最近他感觉自己的视力越来越差.起初他也没太在意,以为是上了年纪的关系.可渐渐地,一件奇怪的事情发生了:他发现自己看那些直线的东西,如桌椅的腿、窗框等都会变弯.无奈之下,他来...
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2066. 老眼昏花是正常现象吗——专家解读老年性黄斑变性刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2067. 白内障患者何时手术最佳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 白内障是世界首位致盲眼病,其中以老年性白内障最为多见.目前对于白内障的治疗,手术是唯一有效的方式. 白内障患者何时手术最佳 专家指出,白内障手术的时机要根据患者的视力情况、晶体的混浊程...
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2068. 激光:对付眼底疾病的秘密武器刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 激光因其波长具有一致性、方向性好等优点,在眼部疾病治疗领域起到了不可或缺的作用.尤其是针对各种眼底疾病的治疗更为广泛而深入.临床上常使用激光治疗以下几种眼底病变.
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2069. 白内障患者何时手术最佳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2070. 激光:对付眼底疾病的秘密武器刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2071. 中医治疗痛经,有寒热虚实之别刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 门诊时常会碰到各种各样的痛经患者,她们普遍反映月经前后或行经期出现小腹疼痛、腰酸、下腹坠痛,甚至伴有恶心、呕吐、腹泻等,影响生活和工作.痛经一般以青年女性发病率最高,也有部分中年妇女.
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2072. 更年期阴部瘙痒,试试中药洗剂刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 丘大婶今年51岁,常感外阴瘙痒,甚至波及大腿内侧:每晚睡前,痒得更加厉害,多为持续性.好几次她实在难以忍受这样的煎熬,用力挠抓痒的部位,或用热水洗敷外阴,在破皮后又引起其他病理变化,外阴皮...
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2073. 夏天,体寒女性要避凉刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 有些女性经常脸色红赤、口渴舌燥、喜吃冷饮,易烦躁,常便秘,喝凉水时感到舒服,此类人群属于偏热的体质.另有一类人即便在夏季,四肢也是冷的,她们面色较平常人偏白,很少感到口渴,此类人群大体属于...
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2074. 更年期阴部瘙痒,试试中药洗剂刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2075. 夏天,体寒女性要避凉刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2076. 胎记突然血流不止,竟是血管瘤破裂刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 约3/4小儿血管瘤在出生时就已存在血管瘤,女婴较男婴多见.血管瘤好发于颜面及四肢皮肤,可因外伤、摩擦、抓挠出血,而引起细菌感染.不同于脉管畸形,血管瘤的特点是血管内皮细胞过度增殖,有明显的...
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2077. 胎记突然血流不止,竟是血管瘤破裂刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2078. 一滴血查癌靠谱吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 针对人们普遍存在的"恐癌"心理,有些医疗机构提出了"一滴血查癌"的筛查方式.据说可以通过血液检测分析,判断是否存在肿瘤风险.这种仅靠一滴血或一根头发检测的方式真的有效吗？
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2079. 肝血管瘤会发生变吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 肝血管瘤是一种常见的肝脏良性肿瘤,包括硬化性血管瘤,血管内皮细胞瘤,毛细血管瘤和海绵状血管瘤.以海绵状血管瘤最多见.一般所谓的肝血管瘤就是指海绵状血管瘤,可发生于任何年龄,但多数发现于成年...
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2080. 没感觉并不等于没危险——中年人要警惕甘油三脂增高刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 不知怎么回事,年过四十的方先生最近有点烦:单位体检结果出来了,一向对自己健康非常自信的他,居然有几项指标不正常.其中最令他担心的是,甘油三酯这项指标居然高于正常值很多.为此,方先生特地请教...
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2081. 胃食管反流病是一种慢性病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 年近六十的陈教授经常胸痛,晚上还时常憋醒,到医院检查怀疑是冠心病,可心电图检查没有异常;他又拍了胸片查肺部,也没有问题.前不久陈教授决定接受冠脉造影,看看到底是不是冠心病在折磨他.
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2082. 适量食用果仁能降血脂刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 核桃、杏仁属于坚果仁之类.在坚果仁中,最常见的如花生,常因其富含脂肪而名声不佳,有人把它们当作垃圾食品,禁止孩子们食用因为多吃易长胖.
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2083. 发生在夏日里的小儿暑热症刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 怪事一桩:遇暑即热 去年夏天,3岁多的莉莉发烧持续了1个多月,时不时闹口渴要喝水,尿也多.妈妈为此忧心忡忡,领着莉莉去公司医务室看医生,医生先后开了退烧药、抗生素,可莉莉吃药后,就是不见...
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2084. 孩子反复感染,警惕先天性免疫缺陷病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 小明今年6岁了,从出生后她就出现反复感染的症状.经常发热和腹泻,每月至少1-2次上呼吸道感染,一年要患3-4次肺炎,而且身材比同龄人要瘦小许多.如此频繁的发病,令她的父母费解,经过多次检查...
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2085. 赶走痱子,让宝宝安然度夏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 炎炎夏日,持续的高温天气,不少宝宝前额、前胸、后背出现红色或白尖,小米粒或针尖大小的丘疹或丘疱疹,密集成片,甚至有些丘疹呈脓性,这就是痱子.得了痱子,宝宝会因为剧痒、疼痛而大哭不已,让父母...
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2086. 赶走痱子,让宝宝安然度夏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2087. 孩子反复感染,警惕先天性免疫缺陷病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2088. 中医贴敷治疗呼吸道炎症有奇效刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 贴敷选在一年中最热和最冷的时候,是根据中医"天人合一"的基本理论创立的时间中医学和中医内病外治相结合的方法.根据"病"和"证"的诊断辨证结合诊治,可以通过调整人体阴阳,扶助正气,改善肺、脾...
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2089. 中医贴敷治疗呼吸道炎症有奇效刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2090. 怎样帮助卧床患者远离褥疮刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 夏季天气炎热,患者由于卧床出汗多,皮肤经常受压、潮湿,加上自行翻身困难,局部皮肤长时间受压,导致血液循环发生障碍,持续缺血、缺氧,加之患者营养状况不良,造成软组织的溃烂,发生坏死.因此,家...
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2091. 炎热季节面部疼痛莫大意刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 近日,一位中年女士捂着脸来到疼痛门诊.她说因为工作忙,家里又有老人需要照顾,加上自己没有这方面的医疗知识,便耽误了病情,忍受了较久的痛苦.王院长指出:现在正值炎热季节,又加上现代人的生活节...
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2092. 乙肝难治,老四捣鬼刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 生活实例 某大学的闫副教授得了慢性乙肝,她在咨询专科医院的医生(她的同学)后,得出了治疗方案.为了方便,便在其学校的医院进行抗病毒治疗(服用阿德福韦酯,每天服1次,每次10毫克),本来她...
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2093. 乙肝难治,老四捣鬼刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2094. 慢性乙肝患者的长期管理刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 我国是乙型肝炎高发区,约有1.2亿人携带乙肝病毒.乙型肝炎病毒在体内不断"复制",是造成慢性乙型肝炎发病、病情进展及其并发症主要原因.大量临床研究证明,常规的保肝降酶等治疗,仅能起到辅助作...
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2095. 糖尿病足应重视早期预防刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 由于糖尿病神经病变导致疼痛感觉减退,发生在脚上的伤口或感染很可能没有及时被发现,得不到及时的处理,导致脚上的伤口感染或扩大,并向深部组织(如肌肉、骨骼)内蔓延,形成了糖尿病足.
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2096. 糖尿病患者需注意防治各类口腔疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 糖尿病是一种全身性疾病,所谓"全身性",就是说各个器官都可能受牵连,口腔也不例外.糖尿病患者最常见的口腔疾病是牙槽骨质疏松、牙周感染、牙齿松动、牙根面龋、鹅口疮、颌面疖痈.别以为这些不过是...
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2097. 腹膜透析——简便、居家的透析方式刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 随着我国人口的老龄化及人们对自身健康的日益重视,检出患有肾脏病的患者愈来愈多.肾脏病发展到最终阶段为终末期肾功能衰竭,也就是通常说的尿毒症.对尿毒症患者最有效的治疗,除了肾移植就是透析治疗...
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2098. 中暑分类型,学会急救很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 根据中暑的程度,可分为轻症和重症两种.轻症中暑是指具有一般中署症状,只要停止工作,改变原来的环境,休息3-4个小时即可恢复正常.重症中暑一般是指出现中暑症状导致昏倒者.有些患者虽然没有昏倒...
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2099. 中暑分类型,学会急救很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2100. 手术治疗赶走癫痫顽症刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 今年21岁的小林,10多年前在睡眠中突然出现呼吸急促、双眼上翻、四肢抽搐约2分钟,之后出现双手无目的摸索,5分钟后清醒.此后经常出现类似发作,并多在夜间,先后服用多种药物无效.于是父母带小...
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2101. 手术治疗赶走癫痫顽症刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 田甜在出生后2个多月里一切情况都很正常,能吃能睡,长得白白嫩嫩,惹人喜爱.可前不久,可能是因为天气变化的缘故,田甜出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发热等症状,吃奶也不香了,经常哭闹不安,一哭口唇...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2104. 降压一开始就可以联合用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 高血压患者几乎都有相似的困惑:虽然服了药,但血压仍不能完全达标,潜伏的靶器官损伤总在不远处"虎视眈眈".高血压治疗有什么新的策略吗?研究结果显示:在治疗一开始就规范地联合用药,不仅有利于血...
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2105. 怎样选择中成治疗消化不良刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 读者来信 最近我总觉得胸口有东西堵着,胃口很差,吃下去的食物要很久才消化,常常肚子胀痛.前段时间经常吃红薯,这些症状就是从那时开始的.现在我该怎么办呢?
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2106. 为健康加硒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 微量元素不可少 组成人体的各种元素,根据含量的多少,可分为两大部分,即常量元素(又称宏量元素)、微量元素(又称痕量元素).碳、氢、氧、氮、硫、磷、钾、钠、钙等元素在人体中含量最多,被称为...
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2107. 为健康加硒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2108. 健康上海:城市让市民更健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2109. 健康上海:城市让市民更健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2110. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2111. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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2112. 闪烁的星光——低头是一种人生智慧刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 漫画家几米的<希望井>里有这样一段话:"掉落深井,我大声呼喊,等待救援……天黑了,黯然低头,才发现水面满是闪烁的星光.我在最深的绝望里,遇见最美丽的惊喜."几米用诗意盎然的语言写出了耐人寻...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 据调查,越来越多的白领人士习惯于网上求诊的看病方式,借助网络搜索符合自身症状的诊断.可是,放弃了传统治疗过程中的望、闻、问、切等方式,不经过医学仪器的精确检查,仅凭症状下结论的网上诊病,准...
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2114. 掌纹辨病有依据吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 通过掌纹来判断自己是否健康,是时下很热门的养生话题.很多人对掌纹看病津津乐道,认为其将祖国传统医学理论运用到了实际生活中;也有不少人对此表示置疑,认为看手相既然有一定的迷信色彩,掌纹看病的...
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2115. 掌纹辨病有依据吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2116. 珍惜生命,关爱他人——请告别这些开车坏习惯刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 近年来,越来越多的家庭拥有了汽车,在享受汽车带来便利的同时,越来越多的交通事故也频频出现在公众媒体上.从世界卫生组织(WHO)统计的数据显示:虽然最易引发车祸的是超速、酒后驾车、疲劳驾驶以...
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2117. 珍惜生命,关爱他人——请告别这些开车坏习惯刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2118. 开车不饮酒,酒后不开车——酒后驾车害人害己刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 案例一:2009年6月30日晚20点20分,在南京江宁区金盛路上,一辆黑色别克君越轿车在1 400米的路段里连撞9人,事故造成三男两女死亡.肇事司机张某已被警方控制,经检验为醉酒驾车.
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2119. 健康生活的金钥匙在自己手中刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 健康前提:保持生活规律 生活规律,这是健康的前提,符合人体生物钟的养成,非常有益健康.保持生活规律的金标准有以下十条. 近年来,随着经济的发展和人们生活水平的提高及人口老龄化,我国"三...
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2120. 健康生活的金钥匙在自己手中刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： "三高",主要指人体处于高血脂、高血压及高血糖等病理状态,又可称为"代谢综合症".这些病理状态是当今威胁人类健康的"头号杀手",其直接后果就是动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 孕育宝宝是绝大多数家庭的大事,孩子健康与否牵动家庭中所有人的神经.从孕育的时刻开始,甚至更早就为下一代的诞生做足准备.然而,夫妻双方的年龄差距可能对下一代也会有影响.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 陈先生近期经常拉肚子,一天要拉三四次糊状大便,还带黏液.肚子一痛,就要上厕所,拉完后肚子就不痛了.最让陈先生苦恼的是,有时候正接待客户时,不争气的肚子无缘无故的又会"闹情绪"了,无奈之下,...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2127. 肠道保养好,百病不来找刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 肠道是人体的食品加工厂,主要控制食物出入人体的方式,就像一个尽职尽责的卫士一样,审查着每一个进入人体的食物,它决定什么应该留下,什么应该扔掉.而那些经过肠道筛选的食物会直接决定我们的健康状...
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2128. 抑郁症发作的前兆性格突变刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 抑郁症是一种"离我们最近的心理疾病".最新的一份数据显示:我国的抑郁症患者已经超过2600万,据统计,抑郁症在我国造成的直接经济负担为141亿人民币,间接经济负担481亿人民币.与抑郁症高...
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2129. 抑郁症发作的前兆性格突变刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2130. 轻型抑郁症:情绪低落刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 中央电视台<实话实说>栏目主持人崔永元、电视连续剧<上海滩>中的许文强扮演者、香港当红影星——周润发、美国哥伦比亚广播公司<新闻六十秒>节目资深记者麦克·华莱士在不同时间、不同地点,向世人...
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2131. 生活中干一想三不利健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 吃东西时看书看电视 不少人在看书或看电视时吃东西,不知不觉中超量的食物就进了肚子:一方面因热量过剩极易使人发胖;另一方面,进食时精神不集中也会影响胃肠的消化和吸收,久之胃肠病很可能就会缠...
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2132. 生活中干一想三不利健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2133. 午睡不宜超过1小时刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 科学实验证实,午睡可以使人体新陈代谢趋缓,提高下午的工作效率,而且还能避免早衰的发生.如果午睡时间充足,还可以起到美容的作用;坚持每天午睡的人,患神经类疾病的危险率可下降30%左右.
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2134. 中年男人性欲下降是必然现象吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 男人到了不惑之年,随着身体机能开始逐步走下坡路,诸多困惑也随之而来,性能力明显不如从前就是其中之一.对于中年以后的男人,最让他们担心的一件事情,可能就是要不断地面对性欲望和性能力降低,这让...
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2135. 长期缺乏夫妻生活也可能出现阳痿刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 柳先生与妻子两地分居,每年只有节假日才能相聚.原本以为"小别胜新婚",谁料夫妻俩同房时,柳先生"赋闲"太久的性器官居然难以勃起,温存良久后才勉强勃起,可也不能持久.面对妻子的不满,柳先生十...
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2136. 中年男人性欲下降是必然现象吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2137. 心灵沟通:走近男人的性秘密刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 于良与燕新结婚1年多了,但于良总觉得美满的婚姻生活似乎还存在着不和谐的音符."我给燕新一个拥抱或热吻的时候,她总是认为这是我对她提出性要求的表示,赶紧不冷不热地闪开.其实呢,我只是想表达一...
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2138. 心灵沟通:走近男人的性秘密刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2139. 嫁个离异男人,我成了他前妻的替身刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 一年前我认识祁阳时,他刚离异恢复单身,据说婚变是由于妻子的红杏出墙.因此,与祁阳恋爱后,我一直很心疼他,不明白这么英俊温柔的男人,为什么会遭遇背叛.
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2140. 婚后女性该如何对待爱情欠条刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 个案一:精神欠条型 他曾说,婚后每年带我去旅游一次 (阿莉,28岁,公司职员) 我结婚已经好多年了,而对于婚前那些"爱情欠条",老公没一个能兑现的,这让我很郁闷.
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2141. 放养真的有助孩子快乐成长吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 曾被应试考试束缚心灵的"70后"、"80后"们,在教育自己的下一代时往往表现出极大的纵容,美其名曰"放养".这种放纵孩子天性的教育方式反映了现今社会部分年轻家长的普遍观点:由于自己小时候承...
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2142. 好孩子是夸出来的刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 女儿莉莉平日懒散,做什么都不努力,受到批评时脾气还不小,不是闹情绪就是找出很多理由来搪塞.这天,全家一起看电视剧,剧中主人公正在邀功,我突然心里一动:都说孩子喜欢听好话,一直以来我们对莉莉...
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2143. 矫治孩子心理依赖:学会放手刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 李梅这个家庭主妇当得绝对不轻松,上有多病的公婆要服侍,中有丈夫的生活起居要打理,下有8岁的儿子要照料.忙碌一整天后,她往往只剩下一种感觉——累!尤其是宝贝儿子最让李梅操心,什么事都要妈妈安...
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2144. 好孩子是夸出来的刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2145. 矫治孩子心理依赖:学会放手刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2146. 炒菜出锅,不忘点点醋刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 在炒菜出锅前滴几滴醋,不仅能使菜肴口感更好,还能起到减少食盐摄入的作用.这是因为醋能促使钠盐停留在食物表面,且酸味可以强化咸味,这样即便减少盐量,口味上也感觉不出来.另外,炒菜放醋不仅能提...
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2147. 使用空调试试"除湿"功能刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 很多人对空调"除湿"这一功能都不太了解,更别说正确使用了.夏秋季节开启空调的除湿功能,不仅能迅速降低室内温度,还会使居室不再潮湿.人体适宜的湿度是60%-70%左右,湿度太高就会感觉不适....
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2148. 炒菜出锅,不忘点点醋刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2149. 使用空调试试"除湿"功能刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2150. 飞虫入耳后自己别乱掏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 夏秋之交,蚊虫繁多,不经意间会有小虫钻入耳朵,这时该怎么办呢?专家提醒,虫子钻入耳朵后,千万不能用挖耳勺或棉棒去挖耳朵,那样做会使虫子在耳内乱爬,从而损伤耳膜.
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2151. 漱口水,用多了伤味觉刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 漱口水可分为保健型和治疗型两大类.但无论是保健型还是治疗型漱口水,都会有一些使用中的注意事项,如果未在医生指导下长期大量使用,可能引起口腔菌群失调.有些漱口水含有葡萄糖酸氯已定,这种物质容...
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2152. 飞虫入耳后自己别乱掏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2153. 选粗粮,也得因人而异刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 大量研究资料显示,粗粮能降低多种疾病的发病率,如痔疮、便秘、阑尾炎、肥胖、胆结石、结肠炎、高血压、心脏病以及癌症.
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2154. 选粗粮,也得因人而异刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2155. 素食的五大营养缺陷刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 时下,素食逐渐走俏于国人餐桌,这种趋势可谓亦喜亦忧.喜的是人们越来越认识到西方饮食模式不适合东方人的体质,忧的是大家对素食的认知过于片面,盲目跟风吃素往往会忽略素食的营养缺陷.
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2156. 梨肴清香抗秋燥刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 梨有"百果之宗"的声誉,味甘性寒,有生津止渴、止咳化痰、养血生肌、润肺去燥、滋养肠胃等功能,最适宜于秋冬季发热和有内热的人群食用.梨用于食疗,亦可治疗多种疾病.
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2157. 梨肴清香抗秋燥刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2158. 靓汤降脂有妙招刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 有高胆固醇血症的人,应尽量少吃肥肉、动物内脏、贝类、带鱼等无鳞鱼、鱿鱼等.而高甘油三酯者应减少米饭等淀粉类主食的量,少喝酒、多运动.对于体形偏胖、应酬比较多的人来说,在健康饮食的基础上,多...
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2159. 枕头选不好,颈椎会受伤刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 换新枕头颈脖出问题 个例1:半个月来,王女士发觉周身不舒服,脖子累,腰背也酸痛.仔细想了想,发现原因出在新换的枕头上——这新的纤维棉枕头比旧的木棉花枕高约半个拳头,太高了.于是,王女士用...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 一觉醒来,颈部疼痛,动都动不了,且久久不能复原.你也曾被落枕百般困扰吗?落枕,或称"失枕",是一种常见病,好发于青壮年.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2162. 时尚白领的瘦身经刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 我要瘦身 由于人们工作性质的原因,长时间久坐办公,经常性的会议、培训层出不穷,使人们缺乏运动.同时,一般人在工作压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重"超标",以致很多妙龄男女提早进入...
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2163. 如何采用综合方法减肥刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 大多数患者减肥后体重会出现反弹,因此合理的长期减肥目标应该限制体重反弹.通过调整生活方式和药物治疗等综合方法,75%的肥胖患者在3～6个月内能减轻体重5%～10%.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 地板搭配使用地板一般有人造板、复合板和地砖等多种类型,单一使用有可能导致某一种有害物质超标.比如实木地板虽说是最环保的,但有油漆也可能造成苯污染:复合地板含甲醛,只用这一种的话甲醛就容易超...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2166. 更年期:女性为何会出现潮热现象刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 近来,年近五十的赵女士经常感到浑身不舒服,每天十几次潮热发作,伴有出汗、胸闷心慌、全身酸痛,晚上常常由于潮热踢掉被子,一会儿又感到发冷,导致无法正常睡眠而疲惫不堪.原本性情和善的她动不动就...
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2167. 更年期:女性为何会出现潮热现象刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2168. 孕育期是女性调理身体的最佳时机刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 妊娠带给女性朋友一系列"折磨":孕吐、腿抽筋、发胖、记性变差……似乎除了宝宝的降生值得欣喜,其他反应都是煎熬.很多已婚女性迟迟不愿生育,就是惧怕孕育过程中的痛苦.其实,十月怀胎的收获不仅是...
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2169. 鸡汤+软床:真是月子里的最佳选择吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 喝母鸡汤促乳汁分泌 玉蓉的乳房较小,她怀孕后,时不时的轻轻按摩乳房,她希望通过按摩,那偏小的乳房也能随着自己腹中宝宝的渐渐长大而有所长大,以为产后多分泌乳汁奠定基础.
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2170. 孕妇尿频是正常现象吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 一般成人每天平均日间排尿4～6次,夜间和就寝后1～2次,如排尿次数超过上述范围就属于尿频.老年人的膀胱弹性下降,贮尿功能不足,因此尿频是比较普遍的现象.不过,相当数量的孕妇也会遭受尿频的困...
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2171. 敏感部位如何清洗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 腹股沟淋浴时应该用温水冲洗腹股沟,并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟.肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗.
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2172. 妊娠期也可享有甜蜜生活刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 现在许多准妈妈都担心患上妊娠高血压、糖尿病,从怀孕开始就拒绝吃甜食.其实.这是出于对妊娠期糖尿病发病原理的误解.
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2173. 巴马人健康长寿的奥秘——探求长寿的外因与内因刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 据统计,巴马县有80～90岁的老人2800位,90～99岁老人395位,100岁以上老人74位.国内外专家经过多年研究发现,巴马人有三个显著特点:迄今为止没有发现一例癌症患者,没有一例心脑...
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2174. 做自己的音乐治疗师刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 当你结束一天的工作回到家里时,听一听轻音乐,你会觉得紧张了一天的神经慢慢地放松下来,工作压力带来的疲惫感也慢慢地消除当你和朋友聚会时.相约到KTV里一展歌喉时,你会发现在联络感情的同时,也...
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2175. 每天下蹲,养生健身刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 下蹲锻炼有助心肺健康 下肢的良好状态对人体健康至关重要,有人形象地将下肢比喻为人体的"第二心脏".这是因为当人下蹲时,双腿肌肉收缩,会"挤出"大量血液回流.此外,坚持下蹲起立会使下肢更健...
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2176. 咀嚼对健康有哪些帮助刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 人类的牙齿大致可分为前齿、犬齿和臼齿.犬齿主要用于咀嚼肉类食物,臼齿则用于咀嚼谷类食物.人类必需的谷类占食物总量的61.3%,肉类占食物总量的12.8%;用于咀嚼谷物的臼齿占总数的62.5...
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2177. 咀嚼对健康有哪些帮助刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 6月5日早晨,中央电视台著名播音员罗京因患恶性淋巴瘤在北京病逝,享年48岁.据了解,霍英东先生以及青年演员李钰,同样因恶性淋巴瘤分别于两年前和今年3月去世.这些名人患恶性肿瘤先后逝去的消息...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2180. 亚健康人群需警惕淋巴癌刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 央视新闻主播罗京因淋巴癌扩散逝世的消息,让好多观众为之扼腕.据悉,早在2008年5月体检时,他就已查出患有淋巴癌,此后接受了多次化疗,恢复状况良好,中途几度出院.可是,罗京的病情几个月后突...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 甲型H1N1流感(简称"甲流")发病趋势逐步回落,但是眼看又到了流感密集暴发的换季时节,一旦感染普通流感的同时,又感染了甲型H1N1流感,治疗起来相当棘手.本刊特别采访了曾任"防非"中医专...
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2182. 如何鉴别真假麝香刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 野生麝多在冬季到来年春季之间猎取,捕捉到后立即取下香囊,直接阴干,称为"毛壳麝香",如果去掉外面的囊壳,只剩里面的分泌物,则叫做"麝香仁",其中呈不规则颗粒状或圆形的麝香仁,习称"当门子"...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 来自临床的病例 李先生是位年近五十的外企主管,收入颇丰,但常年奔波在外,非常忙碌.自认为身体强壮的他几乎从不上医院看病,即使是企业安排的例行体检也能躲则躲,觉得既没有用,又浪费时间.用他...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2185. 八旬老人为何痛不欲生刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 老年慢性疼痛发生率为25%～50%,其中45%～80%疼痛症状明显者需要接受长期的治疗和护理.慢性疼痛的存在严重影响老年人的生活质量,尤其长期存在或反复发作的中老年腰痛,看了很多医生,用了...
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2186. 哪些癌症容易被误认为风湿痛刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 中老年朋友如果某天突然感到关节疼痛,可能以为自己患了关节炎,于是到医院抽血查血沉、找类风湿因子,或是自行敷贴伤湿膏药,甚至服用抗风湿类药物.一般情况下,这样的做法没什么大过,但是提醒大家,...
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2187. 哪些癌症容易被误认为风湿痛刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2188. 乙肝患者怎样用药才能省钱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 在临床上,我们发现很多慢性乙肝患者抱怨"乙肝治疗费用太高",一个月就花掉了几千元,甚至近万元,而乙肝治疗还要坚持长期用药,一年下来需要几万元乃至十几万元,大多数人很难承受.目前农村患者不少...
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2189. 乙肝患者怎样用药才能省钱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2190. 对乙肝带毒者抗病毒治疗的五大弊端刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 我国2005年12月公布的<慢性乙型肝炎防治指南>明确指出,乙型肝炎病毒(HBV)携带者包括非活动性HBsAg携带者("小三阳"、HBV DNA阴性、肝脏功能正常)和慢性HBV携带者("大...
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2191. 选择最佳治疗时机,莫让弱视成为孩子永远的痛刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 临床上给弱视的定义是:眼球没有器质性病变,以功能性因素为主所引起的远视力低于0.8,而且矫正视力又达不到正常标准;或者有器质性改变及屈光异常,但与其病变不相适应的视力低下和不能矫正的眼部疾...
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2192. 泪囊炎、白内障、青光眼——这些眼病为何重女轻男刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 眼睛非常娇嫩,很多因素会让眼睛"受伤",比如化妆品的刺激、电脑的辐射伤害、二手烟的污染、细菌感染、长时间用眼过度等,一不小心眼病就会"趁虚而入".
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2193. 不开刀的骨科新技术——体外震波治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 54岁的王先生一年前不慎被卡车上倒下来的玻璃砸断了双腿,当时仅剩皮肤还连着.经过医生治疗,一年后王先生的左腿已基本长好,但右腿骨折至今尚未愈合.六院骨科的李晓林主任医师复查了王先生的右腿骨...
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2194. 电子胃肠镜既能检查又可能治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 很多人都发生过胃痛、胃胀、烧心、泛酸、腹痛、腹胀、腹泻甚至便秘、大便带血等症状.引起这些症状最常见的原因是胃炎、溃疡、胃癌、食道癌,以及结肠炎、结肠息肉、结肠癌等.区别这些症状相似的疾病最...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 来自门诊的病例 来自浙江的张女士是某公司公关部主任.不知怎么回事,5年前患上了一种怪病:左侧面肌不自主抽动.刚起病时症状仅局限于下眼皮跳动,她还以为是劳累或紧张所致,但后来逐渐发展到左侧...
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2196. 治疗心绞痛应先分型后选药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 劳力型心绞痛——β受体阻滞剂β受体阻滞剂有个特点,就是能让心脏"休息".它能使心跳减慢、心肌收缩力降低,心脏做功减少,对氧气的需要量减少.这样一来,心肌与血氧的"供需矛盾"就得到了缓解,有效...
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2197. 口服避孕药与紧急避孕药有何不同刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 短效口服避孕药和紧急避孕药是两类作用机理和适用人群有很大区别的避孕药物,分别适用于不同的避孕需求和场合.短效口服避孕药适用于所有存在避孕需求的健康育龄妇女,是目前世界上应用最广泛,可靠性最...
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2198. 口服避孕药与紧急避孕药有何不同刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2199. 治疗心绞痛应先分型后选药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2200. "男用药"或"女用药"用药也有男女之分吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 男性患者在求诊时,医生可能会推荐其服用"逍遥丸"、"桂枝茯苓丸"这类中成药.这时,患者不禁心生疑问,药品说明书上明明写的是治疗妇科疾病,这不是女用药物吗,男性也可以吃吗?会不会是医生弄错了...
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2201. "男用药"或"女用药"用药也有男女之分吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2202. 儿童补硒,以米为主刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 硒是一种较为珍稀的微量元素,是元素周期表中的第34号元素.在地壳中,硒的含量仅为一亿分之一.自硒被发现以来,人们对硒的认识经历了翻天覆地的变化.1930年,人们认为硒是一种毒性很大的元素,...
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2203. 健康上海:城市让市民更健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2204. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2205. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年9期页码:摘要：
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2206. 大度能容更长寿刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 每个人在生活中都难免受到伤害,不少人会怀恨在心,进一步可能图谋报复,以牙还牙.他们做出这样的反应似乎是为了理直气壮的拒绝伤害,其实恰恰是接受了伤害--用别人的错误来惩罚自己.而那些小肚鸡肠...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 2003年的那场"非典"让突发公共卫生事件走进了人们的视线.突如其来的病毒威胁,将疑问、恐慌在人群中散播开来,人们渐渐意识到预防传染病的科普宣传及健康教育工作的重要性和迫切性.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 今年5月,卫生部牵头进行了一项"沿海地区居民碘营养状况"调查,在浙江、辽宁、福建、上海四省市展开.此次普查提出了八字方针,即"科学补碘,分类指导".原本预防甲状腺疾病的碘盐,反而导致市民碘...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 婚后沉默症不是某一段时间内夫妻的交流过少,而是一方或双方长时间出现"冷场".这种冷场不仪疏离夫妻情份,更无形中地疏远了犬妻心灵,长此以往对婚姻有着致命的伤害.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 男性到中年这个人生的特殊阶段,生理、心理、社会等多方面的原因,使我们有意无意地把"中年"和"开始衰老"划上等号.再加上媒体的广告都在宣传"十男九虚"、"肾虚就要补肾"、"补肾可以壮阳",使...
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2212. 持续阴雨天,提防湿邪伤身刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 秋季天气凉爽,人体毛孔张开不再排汗,湿气内留,再加上睡眠中人体各器官活动减弱,免疫机能降低,此时若贪图凉快吹空调过度,或久居阴凉潮湿之处,"湿邪"就会趁虚而入.
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2213. 夏秋之际,中医风病预防指什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： "风病"是中医学特有的病名,其囊括了现代医学中的多种疾病.比如:脑血管意外中医学称之为"中风":风湿性关节炎、类风湿性关节炎引起的关节疼痛,中医学称之为"风痹":高热引起的惊厥、抽搐,中医...
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2214. 夏秋之际,中医风病预防指什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2215. 倒头就睡不一定是好事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 俗话说"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月".睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节.在日常生活中,那些"倒头就睡"、"一觉到天亮"的人常让人很羡慕,拥有这些"睡觉本事...
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2216. 倒头就睡不一定是好事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 不知怎么回事,小明5岁开始就出现睡觉打呼噜现象,家里人还以为是他玩得太累了.后来小明打呼噜成了家常便饭,而且声音越来越响.小明现在12岁了,身材依旧像个八九岁的孩子.于是,家人带小明来上海...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2219. 伪装成正常人的几种心理疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 在人们印象中,心理疾病的患者大多数是癫狂、抑郁、喜怒无常、行为怪诞.这些表现明显的心理疾病容易引起家庭与社会的关注,让患者得到治疗与救助.可是有些心理疾患却接近正常人的言行,这些伪装成"正...
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2220. 虚拟社交:网络交友热会带给我们什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： "偷菜"是最近在各类社交网站上很红火的用词,即偷取好友在虚拟菜园里种植的各种水果、蔬菜、药材等. "好友买卖"即在网站中可以买个好友当自己的奴隶,心情不好就折腾好友一下,让好友到马戏团跳...
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2221. 少说我肯定不行刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 出身农村的小雅一直很自卑,从上大学到进入职场已经有5年了.她一直不明白为什么周围的人都那么乐观,就连做错了事也能"阿Q"一下.而自己却总是想着"我肯定不行"这5个字,甚至在做方案时就觉得自...
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2222. "男性健康日"话题关爱男性生殖健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 在家庭中,男性往往肩负着"顶梁柱"的职责,然而绝大多数的成年男性每天承受着来自生活与工作的双重压力,给男性的生理与心理带来了不良的影响.调查显示,目前中国男性生殖健康状况形势严峻,很多男性...
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2223. 隐私:情感保鲜剂,还是婚姻腐蚀剂刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 阿梅的丈夫年近40岁,事业上在同龄人中的佼佼者.她本人也是硕士毕业,有稳定的工作、不错的薪水,看起来温柔漂亮:儿子读初中成绩优秀,人见人夸.
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2224. 隐私:情感保鲜剂,还是婚姻腐蚀剂刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2225. 准妈妈十月怀胎里的错误观念刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 调查表明,孕期及分娩时发生的种种异常情况,比如流产、早产、难产等,一部分原因是孕妇忽视自我保健造成的.那么,准妈妈"十月怀胎"期间,哪些方面最容易犯错呢?
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2226. 准妈妈十月怀胎里的错误观念刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2227. 男性婚睡,有助于恢复体力刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 晓晓和老公感情稳定,欢乐有加,可最近她们脸上却布满了愁云,小夫妻常常争吵.原来夫妻俩每次亲热后,晓晓的丈夫便蒙头睡觉,使得哓哓"性"犹末止而倍觉委曲.男性性生活后疲劳思睡的现象,是健康性生...
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2228. 酒桌上朋友们说,我们领养的孩子长得像丈夫刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 结婚多年,我一直没有怀孕,于是丈夫陪我到医院求诊.经过详细的检查,医生委婉地告诉我们,由于我的子宫病变严重,几乎没有生育可能.我愣了半天,才明白这代表了什么,顿时绝望地昏倒在丈夫怀里.
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2229. 酒桌上朋友们说,我们领养的孩子长得像丈夫刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2230. 你是孩子眼中的坏妈妈吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 最近,教育专家在2000名儿童中针对"你不喜欢妈妈的哪些表现"做了一个专题调查,统计结果显示:6种"坏妈妈"最不受孩子欢迎.
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2231. 孩子的小秘密,父母要不要问刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 每个人都有自己的秘密,孩子当然也不例外.面对孩子小心翼翼保护的秘密,家长该怎么做呢,是让他跟自己分享秘密,还是帮他守护秘密呢?
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2232. 新妈妈的新烦恼:长辈和我抢宝宝刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 真郁闷,明明是我生的小孩,就因为我没有时间带她,宝宝现在竟然就只和奶奶最亲密,经常都不要我抱了,我受不了了!所以,我决定以后再累也要自己亲自带孩子,谁都别想和我抢宝宝.最近,笔者的一位朋友...
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2233. 桶装水最好一周喝完刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 很多家庭都习惯喝桶装水.专家建议,桶装水开封后最好在一周内喝完.不仅如此,桶装水还有一个特点--不宜趁鲜喝,最好放置1-2天后再喝.饮水机的出水龙头、进水口、排污口等处都可能成为微生物、浮...
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2234. 黄豆泡三天磨浆更补钙刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 很多人在自制豆浆时都是先将黄豆泡上一晚,第二天早晨用豆浆机榨豆浆:有的人为了图方便,甚至不泡黄豆,直接以干豆制豆浆,这都不是科学的方法.
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2235. 桶装水最好一周喝完刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2236. 做家务最好戴上橡胶手套刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 洗衣粉、去污粉等化学品多属于易溶剂或强溶剂,洗洁精中含有表面活性剂,这些物质本身对皮肤的刺激就很大.而为了掩盖刺鼻的味道,里面还会添加一些芳香剂等成分.
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2237. 多服板蓝根容易伤胃刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 由于板蓝根性味苦寒,较适于体内热邪导致的风热感冒,但对风寒等其他类型感冒则不一定适合.风热感冒与风寒感冒的最大区别在于,风热感冒患者通常流出黄色的浓鼻涕,而风寒感冒者的鼻涕是清涕,白色或稍...
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2238. 金秋补肾食栗子刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效.古代医书佐证:"栗,肾之果也,肾病宜食之".栗子益气,厚肠胃,补肾气.栗子可用来治疗肾虚,需要生吃,方法是把风干的栗子细细地...
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2239. 金秋补肾食栗子刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2240. 秋季润肤食疗方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 到了秋季,皮肤干燥、灰暗枯黄成了很多女性的烦恼.除了保持健康的生活习惯与多运动外,采用合理的食疗可起到很好的疗效.
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2241. 别把缺晒不当回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 硒是一种化学元素,名字来源于希腊文,原意是"月亮".1817年由瑞典化学家发现. 1973年,世界卫生组织宣布硒是人和动物生命活动中不可缺少的必需微量元素.中国营养学会将硒列为15种每日...
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2242. 健康营养需要碳水化合物刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 碳水化合物,又称糖类,常常被人们认为血糖的主要"创造者".碳水化合物按照其结构可分为单糖、双糖和多糖.单糖是最简单的碳水化合物,常见的有葡萄糖、果糖、半乳糖:具有甜味,易溶于水,可以不经过...
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2243. 健康营养需要碳水化合物刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2244. 入住二手房前,你知道如何消毒吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 时下,二手房非常热销,很多读者在购买的同时不免担心,前房主是否可能患有传染性疾病,如何对二手房消毒保证家人健康?为此,本期就介绍一些这方面的相关知识.
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2245. 家居清洁六不宜刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 塑胶地板不宜用水拖洗用水清洁刷洗塑胶地板会使清洁剂及水分和胶质起化学作用,造成地板面脱胶或跷起现象.如碰到水泼洒在塑胶地板上,应尽快将其弄干.
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2246. 选纸杯越白越不安全刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 现在市场上使用最普遍的是纸塑杯,外面是一层纸,里面是一层淋膜纸,是一种内聚乙烯塑料膜.外层虽然是纸,但接触食品的却是内层塑料膜,因此这种杯子是定义为纸杯还是塑料杯,存在争议.在检测方面,既...
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2247. 选纸杯越白越不安全刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2248. 使用香皂会不会伤害皮肤刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 香皂是用于洗涤清洁皮肤表面的油脂、污垢等酸性物质的,为了达到这样的目的,香皂在生产过程中必须保持一定的碱性.而目前一些广告中宣传的香皂的PH值为中性就是好香皂是不够科学的,衡量香皂的好坏主...
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2249. 使用香皂会不会伤害皮肤刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2250. 走出女性更年期的认识误区刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 更年期足绝大部分女性不得不而对的现实,随着人类寿命的延长,人的一生有1/3的时间将任更年期之后度过.我们不但要追求生命的数量,更要追求生命的质量.正确认识更年期,正确进行防治,享受协调快乐...
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2251. 走出女性更年期的认识误区刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 采自门诊的病例 3年前,38岁的晓雯喜得一个体重3200克的小千金,全家人百般疼爱孩子,爷爷奶奶外公外婆4个大人白天带孩子,晚上则由"月嫂"负责,晓雯只要安心做月子,什么都不要操心.但是...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 张女士,60岁,生育了5个孩子.在生小儿子时出现难产,第二产程延长(宫颈口开全到胎儿娩出的时间,初产妇超过2个小时,经产妇超过1小时),长达3个多小时,最后使用产钳才娩出胎儿.后来她得了"...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2255. 可供今人借鉴的古代名人养生方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 随着社会的发展和人们生活水平的提高,渴望健康长寿已经成为人们追求的目标.古往今来,不少名人都有自己独到的"长寿秘方".下面就为大家介绍四位名人的"长寿秘方".
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2256. 养生是人一辈子的功课刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 养生是中医学理论根据生命发展规律,主动保养身体,以减少疾病、促进健康、延年益寿的一系列保健活动.养生讲究形神共养.需协调阴阳、顺应自然、饮食调养、起居有度、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益...
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2257. 什么是阴虚,什么是阳虚刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 张先生自从体检查出胃癌后,一直积极配合医生进行综合治疗.手术后为了防止复发,他长期服用清热解毒的抗肿瘤中药.谁知一段时间后,张先生出现食欲减退、胃脘疼痛、恶心,便溏、呃逆不止、面色苍白、消...
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2258. 什么是阴虚,什么是阳虚刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2259. 揭秘中医的望闻问切刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 传统文化赋予了中医神秘的色彩,对于普通人来说,中医方剂之复杂如同不可能窥破的"天书".我们只能略微了解中医诊病的方式,以满足对祖国医学的好奇心.记者有幸采访曾任上海市中医医院副院长的名中医...
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2260. 揭秘中医的望闻问切刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2261. 透过尿色看健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 尿是由肾脏生成,经输尿管、膀胱排出的含有大量代谢终产物的液体.正常人24小时排出的尿量在1000-2000毫升之间,一般呈现淡黄色,有淡淡的尿素气味.当人体的健康受到侵犯出现问题时,尿就会...
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2262. 看舌形找缺失营养刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 一般来说,身体营养缺失的时候,舌头的形状就会出现两种常见的变化:牛肉舌和镜面舌. 牛肉舌表现为舌头肿胀、疼痛,舌面绛红如生牛肉,对热、成、酸等食物特别敏感,经常出现舌部溃疡、牙周炎、唇炎...
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2263. 专家教您认识常见的肿瘤标志物刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 临床上时常遇见两类患者,一类患者以往有过乙肝病史,单位体检查出肿瘤标志物AFP(甲胎蛋白)轻度升高.此时,患者往往焦急万分,主观地认为自己得了肝癌,惶惶不可终日,寝食难安.另一类患者,有乳...
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2264. 饿死癌细胞科学吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 40多岁的汪先生几个月前感觉食欲不振、易疲劳,上腹部轻度胀满、隐痛,后来发展为肝区持续性的钝痛.经检查,汪先生被确诊为肝部肿瘤.入院后,汪先生积极配合治疗,身体逐渐康复,医生批准其出院.回...
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2265. 饿死癌细胞科学吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2266. 注意深秋季节变化,别让心肌梗死成为生命炸弹刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 心肌梗死是冠心病十分严重的临床表现,如果不及时抢救会很快引起死亡.据观察,深秋时节,老年人患心肌梗死者明显增多,发病率的高峰在11月前后.这是因为在高气压控制的气候条件下,容易引起心肌梗死...
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2267. 心绞痛离我们很近,冠状造影术为什么不能发现刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 田女士经常出现胸部不适,服用了各种治疗冠心病、心绞痛药物,效果均不满意.为了进一步明确诊断,医生建议她做冠状动脉造影检查.但是,出乎意料的是,每次检查结果却都未能发现患者冠状动脉有任何的病...
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2268. 体检项目要根据年龄来选择刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 不同年龄人群有不同体检重点,了解重点更有利于对疾病风险的控制.如年轻人要注意基本的健康素质,中年人要进行一些功能检查,排除风险;老年人则必须注意到肿瘤以及一些退行性疾病的发生.
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2269. 中年将军肚需警惕刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 你是否感到工作效率低下、心情烦躁、失眠、肥胖、性功能下降、潮热易出汗……如果你足40岁以上男性,那你可能进入了男性"更年期",其罪魁祸首是体内雄激素下降引起的迟发型性腺功能减退症(简称LO...
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2270. 糖尿病综合治疗:五架马车的来历刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 随着我国经济的飞速发展和生活方式、饮食结构的改变,糖尿病的患病率呈快速上升趋势,成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的另一个严重危害人民健康的慢性病.糖尿病的治疗不是单一的治疗,而是一个综合治疗,...
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2271. 黎明现象与苏木杰氏反映是一回事吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 苏木杰氏反应和黎明现象是两种糖尿病常见的临床表现,不过很多患者会混淆二者,因为它们都有高血糖的症状.对于指导临床治疗,区分这两种现象的不同本质,有着至关重要的意义.
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2272. 黎明现象与苏木杰氏反映是一回事吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2273. 酒精股骨头坏死的隐形杀手刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 武先生,40岁,是一家跨国公司的老总,由于工作关系他经常需要陪客户喝酒应酬.最近他觉得自己的左侧髋部经常酸痛,使不出力.他以为这是自己缺乏锻炼的缘故.于是每天他都早早起床进行晨跑.这天,他...
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2274. 酒精股骨头坏死的隐形杀手刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2275. 预防骨质疏松,避免骨折发生刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 50岁以上的人发生骨折,往往就要考虑到是否发生了骨质疏松.目前我国60岁以上老年人口1.4亿,40岁以上人群骨质疏松患病率12.4%,其中男性为8.5%,女性为15.7%.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 不知怎么回事,年近70的丁老师近来经常出现声音嘶哑现象.他以为是"上火"了,吃了一些清热的药,病情不见好转,且越来越重.医生为丁老师做了喉镜检查,结果发现丁老师患上了喉癌.本刊记者特地采访...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 养成每天清洁助听器的习惯,将堆积任助听器耳道口周围音最调节旋钮及电池仓处的耳垢或其他微小颗粒刷除,然后用软布轻轻擦拭助听器.
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2279. 是药三分毒,中草药长期滥用损害健康刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 某品牌凉茶事件一度闹得沸沸扬扬,事情起因是有人起诉该凉茶配方中使用的夏枯草对人体存在毒副作用,不能长期饮用.虽然法庭最后驳回了起诉人的要求,但是长期使用中草药对人体到底有没有损害这一问题,...
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2280. 停用避孕药后为什么会出现脱发现象刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 目前常见的避孕药分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药三类.短效避孕药通过作用于人体下丘脑调节激素水平,从而达到避孕效果,但有少数服用者在停药后会产生短暂的脱发现象,这到底是怎么回事呢?
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2281. 白带增多不能随意用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 非病理性白带增多不必用药 由于体内雌激素水平的变化(增高时),健康女性也会出现白带增多的现象,比如,排卵期或妊娠期:使用雌激素类药物(口服避孕药、雌激素类治疗药物等)后:过于劳累时,性生...
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2282. 停用避孕药后为什么会出现脱发现象刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2283. 白带增多不能随意用药刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2284. 这样食疗能使人健康长寿刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 生命活动的每一瞬间都是离不开一定量的营养物质的.营养对于长寿固然是重要的,但并不是营养越好越长寿.更为重要的一点是,只有合理营养,平衡膳食才能有益于长寿.如果摄入的营养过剩,就会使人体能量...
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2285. 这样食疗能使人健康长寿刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2286. 读者俱乐部刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2287. 健康上海刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2288. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年10期页码:摘要：
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2289. 漳州片仔癀药业:以弘扬中医药文化为己任刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2290. 对症缓解疲劳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2291. 腰酸背痛,胸闷腿软持续六个月警惕慢性疲劳找上你刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2294. 中午饮酒,晚上能驾车吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2295. 冬季哮喘发作的导火线——鼻炎刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2296. 控制血脂异常,科学降低胆固醇刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2297. 儿童期高血脂成年易患心脏病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2298. 孩子的心理预期:让孩子主动学习的法宝刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2299. 如何更好地教育孩子刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2300. 男人年过四十,护性有妙招刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2301. 月经失调:滥用性激素会惹祸刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2302. 遭遇情与性的"空窗期"怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2303. 皮肤过敏莫用加酶洗衣粉刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2304. 选择钙片和服用钙片都有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2305. 益生菌:帮助肠道抗衰老刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2306. 海带能生乌发养乌发刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2307. 家中花草摆放位置有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2308. 新车内污染物该如何减除刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2310. 老年人提高平衡能力的"小招式"刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2311. 我的健康观:不活九十多,就是你的错刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2312. 中医养生,心理调适与良好睡眠缺一不可刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2313. 腰酸与肾虚并不是一回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2314. 突发腰痛莫大意刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2318. 更年期的到来对女性健康有什么不利影响刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2319. 胃肠不适用药有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2320. 同是地黄丸,功效各不同刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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2321. 解忧信箱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年11期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 随着社会进步和公共卫生事业发展,影响人群健康的主要危险因素随之变化,伤害造成的人群健康损害已逐渐成为各国面临的一个重要公共卫生问题.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2324. 品闲刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 清代人士张潮在<幽梦影>中提到:"能闲世人之所忙者,方能忙世人之所闲."其中2个看似简单的"闲"字,在这颇具哲理的话中,细细品来却极具深意……
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 根据我国的国情,一年最好做2次或者最少做1次防癌体检.45岁以上的中年人都应在普通体检的基础上,增加防癌体检,但对于有癌症家族史或有慢性疾病的,如肝炎等,防癌体检的年龄应提前.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 专家呼吁.提高对精神障碍的知晓度,学习心理健康知识,培养良好的心理素质,消除对精神疾病的"病耻感",既不歧视精神障碍患者,也不回避自身可能存在的心理健康问题,做到心理障碍早发现、早诊断、早...
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2327. 健康医讯刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2328. 食物过敏与量无关,找出过敏原是关键刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 食物过敏是一种常见的过敏性疾病,该病易反复发作,重者危及生命.
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2329. 食物过敏与量无关,找出过敏原是关键刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2330. 果蔬过敏与花粉过敏有关刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 光敏性蔬菜要慎食很多蔬菜中具有光敏性物质,比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、马齿苋等.每逢5～8月,阳光强烈,如果过多食用这些蔬菜,又没有"躲"开太阳,有些人的皮肤上就会...
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2331. 果蔬过敏与花粉过敏有关刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2332. 飞沫是传播甲流病源:您想到过与人说话保持距离刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 随着甲型H1N1流感第二波人规模袭来,著名流行病学首席专家曾光教授领衔的专项调查发现,飞沫才是这种流感暴发传播的元凶.
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2333. 飞沫是传播甲流病源:您想到过与人说话保持距离刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2334. 预防甲流:个人能做的天大小事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 甲型H1N1流感(以下简称"甲流")是一种新发传染病,目前还有许多未知数.只要您没有得过甲流或打过甲流疫苗,就可以考虑属于容易感染的人群,即易感人群.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 有的年轻人说,"我每天奔波劳碌,觉得一天就老去五六岁".有的说,"我才30多岁,可觉得自己已经老了没有精力了."
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2337. 运动不当,会让骨关节提前衰老刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 骨关节病包括颈椎病、腰椎肥大、椎间盘突出、膝关节炎、手足关节炎、骨质增生等.近年来,随着生活水平的不断提高,骨关节炎发病呈现年轻化趋势,这是因为人到中年后活动减少、代谢减缓,软骨基质中的重...
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2338. 运动不当,会让骨关节提前衰老刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2339. 中医教您冬季如何调理体质刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 中医专家提醒:在繁忙的工作中,一年中最好能给自己留出一段休整时间.经过夏季和秋季,人体需要适当调理以保证"承下".
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2340. 中医教您冬季如何调理体质刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2341. 冬令进补,我们该怎么选、选什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 中老年人服些膏滋药,可延缓衰老,缓解头晕眼花、腰酸背痛、记忆不任、耳鸣等症状.
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2342. "药补"或"食补",不可自作主张刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 中医根据不同对象的体质、精神状态辨证选用一些名贵之药材,诸如"血肉有情之品"如鹿茸、驴皮胶、龟鳖、海马、血燕等炼制膏滋或丸剂,服用后可以调节人体的生理功能,平衡阴阳,将人体正常机能发挥最大...
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2343. 冬令进补,我们该怎么选、选什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2344. 中医的疗体补虚壮体补补需刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 冬至后至立春前进补膏方最好 古代养生学者很早就认识到,自然中的一切生物到了冬天会积蓄、收藏,人体也具有这种四季更替的规律.
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2345. 温磬提示刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2346. 常犯糊涂也是病:发现帕金森氏病的蛛丝马迹刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 冬季由于温度过低、社会活动频繁等因素,脑血管意外的发病率比其他季节要高出许多.因此,患有脑血栓、脑溢血等疾病者要秘极治疗,并保持情绪稳定,避免精神过度紧张.
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2347. 温磬提示刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2348. 预防早期老年痴呆症科学睡眠是关键刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 调查显示,随着老年人口的不断增加,老年痴呆症的患病率正呈现上升趋势,多发生在65岁以上的老年人群.这不仅影响中老年人的健康与幸福,也给家庭带来极大的烦恼和负担,因此一定要积极预防和治疗.
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2349. 预防早期老年痴呆症科学睡眠是关键刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2350. 阳光心态,快乐生活的秘决在哪里刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 人生在世,不要总是拿自己的不足比别人的长处.拿自己的缺点比别人的优点,越比越伤心,越比越自卑.
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2351. 不痛不痒的亚快乐很危险刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 35岁的王先生,已经是一家公司在负责西北区的总经理.但他却越来越厌倦现在的这种生活状态,每天都在笑,对着领导要笑,对着下属也要笑,对着客户更要笑,每当夜里一个人独处时才发现快乐距离自己越来...
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2352. 不痛不痒的亚快乐很危险刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2353. 爱了散了,面对无性婚姻的思考刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 很多中年男人会因性事不满意而感到不安,甚至痛苦.那么,一旦感到自己性能力"大不如前"时,应该怎么应对呢?
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2354. 爱了散了,面对无性婚姻的思考刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2355. 人流后的自我保健刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 有人称"人流"是坐一次"小月子"."人流"是当前避孕失败、中止妊娠的常用方法,虽然它是安全可靠的,但毕竟对身体有一定的损害.由于"人流"是人为地中断正常妊娠,机体没有一个缓慢渐进的适应过程...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 女性处在特殊的心理阶段,如恐惧、焦虑、悲伤、愤恨之时,特殊需要安全感,渴望被亲密的另一半保护.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2358. 孩子情商低,责任在父母刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 情商(EQ)又称情绪智力,它包括一是认识自身的情绪;二是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己;三是自我激励;四是认知他的情绪;五是人际关系的管理,即领导和管理能力.
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2359. 如何让孩子在生活中学会感恩刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 小区里有一群活泼可爱的小朋友,经常一起玩耍嬉闹.他们中有一个"调皮大王"晓波,他不仅是每起"灾难"的制造者,还会带领所有的孩子"疯"起来.晓波的爸爸妈妈深感头疼.孩子越大越胡闹,实在太不懂...
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2360. 蓝裤子、红裙子儿童期性别角色引导很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 电影演员徐静蕾曾这样对人说"其实所有人的关系从本质上说都是男人和女人的关系,因为世界只有两种人,一种是男人,一种是女人.
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2361. 蓝裤子、红裙子儿童期性别角色引导很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2362. 手抓茶叶加速茶叶变质刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 将手伸入茶罐中取茶,不仅破坏了茶叶本身的清雅,还可能污染了茶叶,让其更快变质.
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2363. 眼药水开封应尽快用完刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 眼药水、眼药膏一旦开封后,使用时间过长很可能会导致眼疾的发生,比如角膜溃疡、眼睛病变、眼睛发炎等.建议开瓶后.使用时间最好不要超过一个月.一般情况下.
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2364. 手抓茶叶加速茶叶变质刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2365. 鲜鱼不能现杀现吃刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 新鲜活鱼在刚刚宰杀后,鱼体内的能量代谢仍在进行,会发生一系列生物化学变化.在这个阶段,鱼肉中会产生少量的乳酸和磷酸,以抑制腐败微生物的繁殖与生长,此时的鱼肉呈弱酸性,肉质也发硬,鱼肉组织中...
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2366. 选择干洗发,时间宜短不宜长刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 许多人在理发时都喜欢选择干洗头发,但干洗头发的时间太长很可能会对头发和头皮造成损伤.
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2367. 选择干洗发,时间宜短不宜长刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2368. 鲜鱼不能现杀现吃刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2369. 长寿老人:喜吃肉,会吃肉刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 医学家和营养学家对饮食和健康之间关系最大的分歧之一是吃"荤"对人类寿命的影响.那么,经常吃肉对长寿到底有何影响呢?
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2370. 长寿老人:喜吃肉,会吃肉刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2371. 哪些食物会让你更快乐刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 我们先来说说压力感,它是人对危险和逆境的一种正常反应,只有将压力适当地发泄出来,身体才能恢复到好的状态.美国饮食减肥专家、医学博士帕米拉介绍说"当你被压力压得喘不过气来,你的大脑会发出警告...
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2372. 火锅冬令推荐方:家庭药膳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 火锅这一冬季佳肴如与中药配制成药膳火锅,食之既可温暖身体又能防病除疾,是理想的保健佳品.
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2373. 火锅冬令推荐方:家庭药膳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2374. 食疗补阴,冬季女性的美容方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 进入冬季,自然界万物闭藏,人体内剑.而女性如果阴虚,很容易出现咽干、口燥、盗汗等现象,造成肌肤黯谈无当泽.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 近日,有读者来电咨询:家里开着那么多电器,人整天呆在里面,那些电器发出的电磁辐射对人体是否有影响,日常生活中又该如何预防电磁辐射的小窍门.
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2376. 家用电器取暖的安全常识刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 很多家庭都会使用电暖器、电炉子电热毯等电热器具取暖.如果不注意不电安全,不能正确使用电热器具,容易引发火灾等恶性事故.
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2377. 理发美容时的六大美丽陷阱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 飘逸的离子烫、色彩斑谰的染发、舒适的干洗发……女性对美发总是情有独钟,乐此不疲.
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2378. 香味卫生巾,年轻女性需慎用刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 刘娟是位旅行社职员,平常喜欢有香味的卫生巾,能掩盖掉经期下身的味道.特别是穿裙子时,会让人感觉轻松很多.
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2379. 理发美容时的六大美丽陷阱刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2380. 健康路上硒为伴刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 硒是人体必需的营养元素,成人每天最低摄入量应是50微克,最大安全摄入量是400微克,最适宜补充量250微克/日(4～7岁儿童减半).然而,我国70%的地区产出的富硒农产品含硒量偏低.不能满...
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2381. 女性一生:逢七的调养秘方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 根据中医学的研究,女性的身体与男性不同,她们以"七年"为一轴心,发生周期性的生理变化.因而女性一生的调养,应根据她们不同的生理阶段,有针对性、循序渐进地进行,切不可盲目进行.
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2382. 骨钙流失:男女老幼都会发生刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 目前在骨质疏松的防治方面普遍存在3个误区:1.认为多喝骨头汤就能防止质疏松2.认为骨质疏松是老年性病病,与年轻人无关;3.认为补钙越多越好.
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2383. 骨钙流失:男女老幼都会发生刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2384. 胃食管反流病的三大典型症状刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 胃食管反流病是一种常见的淌化系统疾病,是胃甲的酸性液体反流到食管,引起食管黏膜的病变,其表现上要足反流、烧心、胸痛三大症状.
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2385. 胃食管反流病的三大典型症状刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2386. 肛门坠胀隐痛是怎么回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 小庞两天前突然出现肛门旁肿胀、隐痛、坐立不安,并有发烧症状.他来到医院就诊,医生检查后告诉他得了肛周脓肿,须行切开放脓术,并且以后还得再接受肛瘘手术.小庞十分不解,这点小毛病难道还需要动手...
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2387. 肛门坠胀隐痛是怎么回事刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2388. 夫妻间的乙肝传播概率有多大刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 丈夫是乙肝病毒(HBV)感染者,妻子不是,对于这样夫妻来说,乙肝病毒(HBV)会在夫妻间互相传染吗?
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2389. 乙肝有家族聚集性传播及预防方法刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 有人研究指出,乙肝的家族集聚性占70%-80%以上,国内对23个HBsAg携带者家系调查,1、2、3级新属平均遗传度为88.8%.
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2390. 带癌生存与癌痛的控制刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 癌痛是可以得到控制的,特别是肺癌和乳腺癌患者发生全身疗以及三阶梯止痛原则,完全可以使患者带癌生存,并获得良好的生活质量.
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2391. 带癌生存与癌痛的控制刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2392. 三阶梯止痛疗法:让癌痛不再继续刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 大量资料显示,世界上每天至少有500万癌症患者在遭受着疼痛的折磨,所以癌症疼痛被世界卫生组织(WHO)列为癌症综合规划中的四项重点之一.
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2393. 三阶梯止痛疗法:让癌痛不再继续刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2394. 调整亚健康,试试经络推拿刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 现代社会生活节奏紧张,现代人很容易处于"亚健康"状态,常表现为头痛、胸闷、失眠、颈肩腰背酸痛……中医推拿通过巧妙的手法作用于人体体表,具有舒经通络、行气活血、扶正祛邪等功能,从而达到防病健...
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2395. 腰背疼痛不能随意按摩刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 一位中年患者出现间断性腰、背部疼痛有4年左右,一直靠做局部按摩治疗减轻疼痛,可症状非但没有好转反而更加严重.这是怎么回事呢?
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2396. 以指代针,中风后遗症在家做康复刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 你知道吗,对于中风后遗症患者来说,除了到医院接受正规治疗外,患者或家属也可以在家做些辅助治疗和功能训练.
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2397. 以指代针,中风后遗症在家做康复刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2398. 何种心脏早搏不需要治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 浙江嘉兴的林先生给笔者来信:前些天,他参加单位组织的一次体检时,发现心电图显示有早搏现象,他平时除了偶尔有心悸(不严重),并没有其他不舒服的地方.不知这种现象需不需要进行治疗?
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2399. 痔疮自我药疗,选药是关键刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 倩倩是某外企办公室文员,不知何故,最近一段时间,倩倩经常出现晨便时伴有血滴现象,且在办公室坐久了,肛门处还会有疼痛感.不敢大意的倚倩请假到医院看医生,经肛肠科医生检查后发现,倩倩患上了痔疮...
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2400. 掌握最佳服药时间可控制三高症刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 很多人由于长期生活不规律、饮食结构不合理等许多因素,易患有"三高症"即高血压、高血脂、高血糖."三高症"患者需到医院找医生诊治,医生根据病情为患者开具药品,以下向读者介绍一下"三高症"药物...
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2401. 喝中药祛苦六法刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 一般来说,中药汤剂的口感大多都是比较苦的,有的人受不了这种"苦",不加糖就喝不下去.尤其是孩子哭闹拒绝服用时,有些家长为了让孩子能喝下药去,往往在中药里加些糖,以此来减轻药的苦味.其实这种...
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2402. 治疗妇科病进入了微创时代——访妇科专家张萍主任刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 采自临床病例 倩倩婚后怀孕了,在怀孕5个月时,超声检查发现胚胎已死亡2月.经手术清宫后,胚胎组织仍有残留,原以为要"大动干戈"的倩倚,一时间面如土色.妇科医生给她使用了宫腔镜手术治疗,手...
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2403. 为何乳腺疾病需要做超声检查刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 亚洲女性的乳腺体积相对较小,与其他一些影像学检查方法相比.乳腺的超声检查具有无创、无痛、安全、辐射少、价格低,可反复多次检查等特点.其对乳腺疾病可进行动态观察,临床诊断符合率也较高,目前已...
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2404. 为何乳腺疾病需要做超声检查刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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2405. 改善围绝经期综合征应注意什么刊名： 自我保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 年近五十的孙女士最近一年来每天都会有数次脸红、出汗,而且动不动就爱发脾气,过后回想后悔发脾气,但又控制不住.夜里常失眠,一到白天又昏昏沉沉、疲惫不堪.昔日丰腴姣好的容貌如落叶黄花,皱纹爬上...
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自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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