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老同志之友：下半月2011年出版文献

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老同志之友：下半月

投稿

老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。

主办单位：

辽宁报业传媒集团

ISSN：

1002-8188

CN：

21-1006/C

出版周期：

月刊

邮编：

110006

地址：

沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关

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1021. 心灵制造的药片

作者：黄小平

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 1

摘要：有一位百岁老人,人们问他长寿的秘诀。老人说,他每天都要服两片药片。人们急着问,老人服的是什么灵丹妙药？老人说,早上起床,他服的是＂感恩＂的药片，晚上睡觉前，他服的是“满足”的药片。
1022. 许光达之子——许延滨：“父亲用‘冷漠’温暖我”

作者：董振霞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 4-5

摘要：【人物档案】许延滨：1939年5月出生,湖南长沙人,许光达大将之子。1965年毕业于哈尔滨军事工程学院。原任中国人民解放军装甲兵工程学院副院长、少将。现任中国科学院研究生院工程应用研究中心顾...
1023. 看电视记《贪官笔记》

作者：李解

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 6

摘要：每天晚上11点20分,如果没有特殊情况,青岛平度市城关街道办事处的村民张秀芳都会从床上爬起来打开电视,收看一档法制节目。这档节目每一期都会讲述一名贪官如何腐化堕落的故事。此时,她会打开她的＂...
1024. 七旬老翁被称“摇滚达人”

作者：汪云剑蓝婷

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 7

摘要：七十岁的年龄,却有着一颗二三十岁的心脏,他爱音乐,更爱摇滚,由此得名：摇滚达人。他,就是亲人和邻居眼中的老顽童姜和云。姜和云瘦高个儿,两只尖尖的耳朵,稀疏的头发,脚穿一双蓝白色球鞋,肩挎有点...
1025. 孟大妈的“网络夕阳红”

作者：童芬芬

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 8

摘要： 60岁的孟芳宁曾是一位身患癌症退休在家的老人,如今却变身为网络上活跃的＂网商＂。这位感动了许多怀揣着创业梦想的年轻人的老人,和她的网名＂马列主义老太太＂一样,骨子里有着一股＂绝对不服输＂的劲...
1026. 赶着毛驴赴“春晚”

作者：吴晓庆苏汉卿

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 9

摘要：曾经为宣传奥运、宣传山西而名噪一时的山西＂驴驴队＂又有新动作,＂驴驴人＂倪育生已经率领他的＂驴驴队＂启程进京,代表山西农民申请上中央电视台的春节联欢晚会。
1027. 《南征北战》诞生记（上）

作者：袁成亮

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 10-11

摘要：近年来,在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮,＂红色经典＂成为我们建国前后几代人的记忆和情感。让我们再一次感受革命与传统的震憾,也唤起我们对以往岁月的回忆。
1028. 周恩来坦对婚恋：“不做妻子可以成为朋友”

作者：郝在今

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 12

摘要：张若名是五四运动的一名先驱者,也是周恩来早期的战友。周恩来1919年在天津投身五四爱国运动时,邓颖超只有15岁,还没有到谈情说爱的年龄,而且觉悟社组成时是主张独身的。但是张若名已经是19岁的...
1029. “入党宣誓那一刻”征文启事

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 13

摘要：光阴似箭,岁月如梭,中国共产党走过90年的风风雨雨,如今就将迎来她90岁的生日。为了向党的生日献礼,本刊特别举办＂入党宣誓那一刻＂有奖征文,与您共同回顾党的发展历程,再现您获得政治生命那一激...
1030. 世界华人孝文化研讨会呼吁创新孝文化

作者：卫敏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 14

摘要：经中国民政部批准,由中国老龄事业发展基金会和加拿大注册的＂世界华人老年联谊总会＂共同主办的＂世界华人孝文化国际研讨会＂日前在北京举行。
1031. 南京：八十岁以上老人可享长寿补贴

作者：端木

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 14

摘要：记者从南京市民政局获悉,南京市将完善＂尊老金＂制度,对南京市户籍的百岁老人按每人每月不低于300元标准发放长寿营养补贴,所需费用由市财政承担;90周岁至99周岁的老年人按每人每月不低于100...
1032. 国务院常务会议决定再次提高企业退休人员基本养老金

作者：明辉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 14

摘要：国务院总理温家宝主持召开国务院常务会议,决定继续提高企业退休人员基本养老金,将未参保集体企业退休人员纳入基本养老保险。
1033. 退休之前离婚养老金是否属共同财产

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 15

摘要：问：我和李某结婚10年,现双方决定离婚。此前李某已交付养老保险金,我要求按夫妻共同财产分割。他提出,现行养老保险金管理制度规定,个人账户下的养老保险金,只有达到退休年龄时,才由国家按月发放退...
1034. “重大误解”让退休老人扭转诉讼乾坤

作者：庄严

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 16-17

摘要：小小刮蹭潜伏严重伤情家住湖南益阳市的李明俐已经退休多年。四年以前,她注册成立了家庭劳务介绍所,自己担任负责人。从那时起,李明俐便每日奔波于家和介绍所之间。2009年8月18日早晨,李明俐像往...
1035. 中国首次发布反腐败和廉政建设白皮书

作者：北新

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 18

摘要：国务院新闻办公室日前发表了《中国的反腐败和廉政建设》白皮书。这是中国第一次比较全面、系统地向国内外介绍新中国成立后，特别是改革开放以来，中国共产党和中国政府始终坚决反对腐败，加强廉政建设的基...
1036. 海峡两岸步入“ECFA元年”

作者：方盛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 18-19

摘要：根据《海峡两岸经济合作框架协议》（ECFA）的规定,两岸双方于1日起全面实施货物贸易与服务贸易早期收获计划。这意味着2011年实际上成为海峡两岸的＂ECFA元年＂,两岸经济关系正常化、制度化...
1037. 印度等五国开始安理会非常任理事国任期

作者：顾震

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 18

摘要：印度、南非、哥伦比亚、德国和葡萄牙五国自1日起开始为期两年的联合国安理会非常任理事国任期，接替已于2010年12月31日任期届满的奥地利、墨西哥、日本、土耳其以及乌干达。
1038. 美国朝鲜问题特使访韩中日

作者：易维

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 19

摘要： 1月3日,美国朝鲜问题特使斯蒂芬·博斯沃思3日从华盛顿出发,4日抵韩国,5日访华,6日到日本,依次与3国官员就朝核问题等交换意见,就朝鲜半岛局势和核问题寻找强硬手段之外的解决之道。
1039. 在退休“拐点”上,如何“软着陆”

作者：王延群

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 20-21

摘要：李明原是政府职能部门的一位副处级干部,退休前在单位可是个大忙人,找他办事的人络绎不绝,酒局一场接一场,电话一个接一个,整天没有闲着的时候。但是自从他退休后,前簇后拥的人没了,酒场没了,电话也...
1040. 企退人员养老金“七连涨”背后是国力的增容

作者：白峰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 22

摘要：关怀是实现了由国富到民富的一次华丽转向,也是由国富到民富的具体体现。国务院总理温家宝主持召开国务院常务会议,决定继续提高企业退休人员基本养老金,将未参保集体企业退休人员纳入基本养老保险。党中...
1041. 药店最好要有懂医的

作者：韩玉玲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 23

摘要：药店配备懂医的,可谓是利民、利己、利于社会之举。因咳嗽嗓子疼上药店买药,卖药的老先生并没马上拿出我要的药,而是先问问我的情况,再看看我的咽喉,随后建议我买另外两种便宜的药。没想到这药还真的挺...
1042. 人云亦云

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 23

摘要：法基姆到澡堂去洗澡,服务员请他猜个谜语：“请你告诉我,聪明人,这个人是谁：他既不是我的兄弟,也不是我的姐妹,但他却是我父母的孩子。”
1043. 咀嚼那有些遥远的年味

作者：岩泉甘香兰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 24

摘要：俗话说：＂小孩子盼过年,大人怕过年＂,盼也好,怕也罢,年年的春节都如期而至。可不,不知不觉中岁月的转盘就旋入了新的生肖轮回,在时间的轨道上迎来了兔年。不由得让人思接千载,视通万里,怀旧之感油...
1044. 忘掉自己倒着活

作者：宇超

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 25

摘要：老李从司令员的位置上退下来刚满半年。乍始,卸掉了官衣官帽,浑身上下感到轻松无比。大会小会不用再出席了,如山的文件也不用审签了,住在一二百米宽敞明亮的住宅里,一日三餐不用愁,翻翻报纸、看看电视...
1045. 范伟：“平民影帝”对继母有颗孝顺心

作者：信星

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 26-27

摘要：范伟不仅是家喻户晓的笑星,还是难得的大孝子,母亲去世后,他主动为父亲找老伴。2008年10月,父亲辞世,范伟又是如何对待没有血缘关系的继母呢？老人的生活现状怎样？
1046. 退休真好

作者：陈杉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 28

摘要：一日,偶遇刚退休的老同事,她抱怨道：＂退休后真没意思!一天到晚,就是溜狗、看电视、买菜……＂可我退休这些年来,细细地品味,蓦然感悟到：退休真好!退休真好!自己是时间的主人,再也不用在睡觉前调...
1047. 浪漫不老

作者：卞梦薇

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 29

摘要：去年冬天,我因病住进了医院。在我住进医院两天后,病房里又住进来了一个老太太,患的是季节性呼吸道疾病。她与丈夫是一对无儿无女的孤寡老人。老太太吃不惯医院食堂的饭,
1048. 野蔷薇与二月兰的浪漫爱情

作者：柳已青

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 30

摘要：朱德熙（1920～1992）,我国著名古文字学家、语言学家、语法学家、教育家。江苏省苏州市人。1939年考取西南联合大学物理系,一年后转入中文系,1946年起在清华大学中文系任教,1952年...
1049. 古稀之年爱更浓

作者：老兵

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 31

摘要：我和老伴俩结婚较晚,论婚姻应算是自由恋爱,且有一段恋爱时间。但那时,我是新闻记者,她是医院的大夫,见面之后,往往是谈论各自的工作和相互鼓励如何争取进步,真正的感情交流少。婚后,拖儿带女、受苦...
1050. 爱，是一句埋怨

作者：叶孟倬

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 31

摘要：两张三尺的木架子床,拼成一张双人床,他给她买了一只砖头样又大又重的上海牌手表,戴在她的细腕上。高喊男女都一样的年代,穿着打扮自然一个样。单位、同事送来＂红宝书＂、搪瓷脸盆、茶杯、茶盘这些礼品...
1051. 给婆婆当伴娘

作者：小米

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 32

摘要：那天晚上,我刚躺下,老公吞吞吐吐地说：＂我妈,可能有人了。＂我已经很困了,听他这么一说,立刻来了精神：＂真的？＂他瞪我一眼：＂你那么兴奋干嘛？＂我赶紧掩饰：＂不是,我是替妈高兴。＂
1052. 祖孙之乐——乐乐提问妙言录

作者：范文义

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 33

摘要：在荣升小学上一年级的外孙女乐乐,在和大人交流中提出一些问题,或＂庄重大气＂,或思维奇特,令人难忘!喜马拉雅山有多大岁数？一天上午我骑单车带她去附近游泳馆游泳。
1053. 教外孙学英语

作者：婉华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 33

摘要：在外孙两岁半时,我利用自己的外语优势开始教他英语。为了引起他对英语的兴趣,我首先从他想要的、喜欢的东西开始教。他要吃苹果我就指着苹果说这是apple,他想吃糖果我就指着糖果说这是candy。...
1054. 新春联

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 34

摘要：迎新年前程无量，辞旧岁成就辉煌。新年美好
1055. 孝行先

作者：陈匡华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 34

摘要：悠悠历史五千年，文明当头孝行先。帝王将相遵规矩，贫家更是孝子连。无孝不如禽与兽，离孝世上哪有天。侍亲当有高格调，精神物质两保全。
1056. 新年开笔：几首古人新年元日诗

作者：云崖山人

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 34

摘要：元日,农历正月的第一天,我们习惯称之为大年初一。这一天,古代的文人们在酒酣耳热之后,喜欢提笔写诗,名为新年开笔。以＂元日＂为题的诗很多,最著名的要算宋代文学家王安石的这首了：爆竹声中一岁除,...
1057. 像列宁那样潜心读书

作者：宣金祥

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 35

摘要：近读几本介绍列宁的书,深深被这位伟大导师克服困难、潜心苦读的学习精神所感动。据列宁夫人克鲁普斯卡娅在《列宁是怎样写作学习的》一书中回忆,列宁写《俄国资本主义的发展》这部巨著时，
1058. 古人读书的成语故事⑤

作者：荀鹤

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 35

摘要：陆游：书巢勤学。南宋诗人陆游从小就刻苦勤奋,敏而好学。在他的房子里,桌子上摆的是书,柜中装的是书,床上堆的也是书,被称作书巢。他勤于创作,一生留下了九千多首诗,成为我国历史上一位杰出的大文学...
1059. 春节旅游最具年味目的地

作者：向真

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 36-37

摘要：春节去哪儿呢？通常来说,就是：住南方的,可以去北方赏雪;住北方的,可以上南方游览一下南方不一样的冬天：住惯了大城市的,可以去看自然景观住乡村的,可以看看大城市的繁华。春节不只是一个节日,更是...
1060. 美国的“养老城”

作者：刘爱武

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 38-39

摘要：以＂太阳＂命名的城市这座城市,40年前还是一片沙漠棉田。上个世纪50年代后期,有一位名叫德尔·韦布的地产建筑商路过此地,觉得这里气候炎热干燥,土地非常便宜,就决定在这儿建一个专供退休老人居住...
1061. 外国幽默

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 39

摘要：把笔握住画家踩在梯子上,给精神病院的天花板绘画。过了一会儿,一个病人向他走来。＂画家先生,你那只笔千万别掉了,使劲握住啊!＂＂我握着呢,没问题。＂
1062. 中共一大代表的迥异人生①

作者：白云涛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 40

摘要： 1921年7月23日-8月初,中国共产党第一次全国代表大会在上海举行,标志着中国共产党的正式成立。如今,在90年后的这个特别的时刻,让我们走进中共党史上最为特殊的一群人——党的一大代表。
1063. 中国春节只有＂98岁＂

作者：周润健蔡玉高

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 41

摘要：中科院紫金山天文台研究员王思潮介绍,现行春节其实只有＂98岁＂。历史上春节称为＂元旦＂。把农历正月初一作为过年之日,称之为＂春节＂,并且放假,是在辛亥革命以后定下的。据资料记载,1913年7...
1064. 大清皇帝过年吃素馅饺子

作者：佚名

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 41

摘要：大年初一的子时一到,家家户户都要将饺子煮下锅,取＂岁更交子＂之意吃上热气腾腾的饺子。清代宫廷也很注重这一辞旧迎新的岁更＂饺子＂。清代前期和中期的几位皇帝都严格遵守祖宗遗训,在除夕晚上的辞旧迎...
1065. 漫画

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 42

摘要：
1066. 名词趣解

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 42-43

摘要：摆钟：敲打的是自己，提醒的是别人。竹子：每攀登一小步，就做一次小结。鞭炮：因为瞬间冲动，结果葬送一生。篮球：总是坠入圈套，因为有人拍你。
1067. 益智游戏

作者：吴长顺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 42

摘要：庆贺新年想想看，算式中的“庆贺新年”表示的四个数字各是几时，这四道等式能够成立？
1068. 爆笑图片

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 43

摘要：
1069. 填字组句

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 43

摘要：在下列诗句的括号中，填入适当的字，再把这些字组成一句话。
1070. 服务热线

作者：小飞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 43

摘要：老王和老婆都是话务员。一天，两口子吵架，老王摔门而去。傍晚，老婆拨通了老王的手机。老王没好气地说：“您好!这里是离就离服务热线。低头认错，请按1；坚决离婚，请按2；想打人，本服务台将为您转接...
1071. 网络（聊天）术语一览

作者：子尧

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 44

摘要： mm：妹妹 dd：弟弟 plmm：漂亮美眉 pfpf：佩服佩服
1072. 网上棋诗乐

作者：鲁青

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 44

摘要：我和老朱是多年的老棋友,两人性情相近,志趣相投,成为好友。我们下象棋难分高下,彼此视对方为最佳棋伴。然而分居两地,相距千里,相见很不容易,偶因开会相遇,顾不上寒暄,立即摆下棋盘,大杀大战,兴...
1073. 给鸟拍照乐趣多

作者：黄茨娅

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 45

摘要：谁都想留住观赏鸟那美丽的身影。只是,观赏鸟毕竟属于飞行动物,它绝对不会像猫儿狗儿那般蹲在那里等你拍照。那么,怎样才能给观赏鸟拍出靓丽的照片呢？
1074. 谜中的年味

作者：文俊

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 45

摘要：猜字谜,是人们春节期间非常喜爱的一种益智、休闲、娱乐活动。有些字谜,蕴含着浓郁的年味,让人在猜玩之中,既可增添乐趣,又能得到一种心境的享受。
1075. 春节团圆,火锅怎样吃才健康？

作者：杨古树

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 46-47

摘要：过年是个好日子,合家团圆,喜气洋洋。老人尤其喜欢过年,儿女孙辈都回到身边,热热闹闹、喜庆吉祥。在春节期间吃上一顿美味的火锅,是很多家庭的选择,可是老人毕竟上了年岁,在饮食上一定要善待自己,那...
1076. 手脚发麻可能是营养不良

作者：杨名

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 48-49

摘要：中老年人手足麻木分多种不同的类型，有双侧发病的，也有单侧发病的，其原因各不相同，比较常见的是由脑血管疾病引起的。
1077. 糖尿病人喝粥别熬太久

作者：秘达菲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 48-49

摘要：糖尿病人最好少喝粥。粥含水分多,比米饭和馒头容易消化吸收,而且粥熬的时间越长,越黏糊,越好喝,升高餐后血糖就越快。这是因为食物加工时间越长、温度越高,则血糖生成指数越高。
1078. 六种不花钱的治病方法

作者：拉拉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 48

摘要：人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢？下面六种不花钱的治病方法，不妨一试。
1079. 戴口罩也有学问

作者：臧云志

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 49

摘要：你知道人们是从什么时候学会戴口罩的吗？相传，700多年前（公元l275年），马可·波罗来华时，他发现中国人早就使用口罩了。他在《马可·波罗行记》中写道，在宫廷里，为皇帝伺候饮食的人员，口鼻都...
1080. 普通食物从头补到脚

作者：鲍捷

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 50

摘要：俗话说,＂药补不如食补好＂。近日,美国雅虎健康网站刊文指出,只要选得对,即使只是普通的食物,也能让你从头补到脚。头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,
1081. 怎样吃得更营养

作者：贺军成

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 51

摘要：人们每天都离不开蔬菜,可往往因为人们的烹调方法以及保存方式不当,导致人们在食用蔬菜时营养物质丢失,要想尽可能摄取更多的营养素,就须懂得科学的食物保存与烹调方法。
1082. 首选深色菜多吃浅色肉

作者：黄雪兴

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 51

摘要：人们常说多吃深色蔬菜、用白肉取代一部分红肉有益健康,原因何在？因为深色蔬菜的维生素C含量比浅色的高一倍。而对肉类营养价值的判定恰好与蔬菜相反,应该选浅色的。肉类颜色越浅,营养越高。
1083. 为何山区老人多长寿

作者：霍雨佳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 52

摘要：受居住环境的限制,生活在山区的人们从小就有劳动的习惯,长年的劳动锻炼,使他们拥有强健的身体,很少生病,以至于进入耄耋之年,还不知老之将至。
1084. 7个小习惯能增寿

作者：冯国川

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 53

摘要：长寿是日常生活中一点一滴的积累。近日,澳大利亚《预防》杂志根据最近的几项研究,总结出延长寿命的7个小习惯。减少坐的时间。澳大利亚昆士兰大学启动了一个＂为了健康,请起立＂的项目。
1085. 大蒜泡水更好剥

作者：小兰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 54

摘要：大蒜,烹饪中必不可少的一个重要原料,也是我们身体健康的一个重要＂营养提供者＂。但剥大蒜却真有点费劲。直接用手剥开当然可以,但有点儿费事儿;市面上近些年出现了一种剥蒜器,
1086. 餐巾纸代替保鲜膜

作者：小金

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 54

摘要：为了防止加热的菜肴在微波炉中喷溅,很多人都会在容器上覆盖一层保鲜膜,但保鲜膜必须是耐热材质才行,如果手边没有这类保鲜膜,或怕保鲜膜接触到食物加热有安全上的顾虑,那就改用餐巾纸也行。
1087. 微波炉做菜的六个小窍门

作者：周向前

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 54

摘要：窍门一：食物应平均排列,勿堆成一堆,以便食物均匀生热。小块食物比大块食物熟得快,最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则,微波加热越均匀。窍门二：食物若有坚硬的表皮,必须剥去后才能烹调...
1088. 头发也“嘴馋”

作者：水波

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 54

摘要：如果你的头发干枯、易断或者多油,那或许是它们＂嘴馋＂了,头发也需要营养,你可以给它们吃点水果,它们就会重新光泽起来。
1089. 日常生活省钱妙招汇集

作者：新华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 55

摘要：又是一年即将过去,在这岁末年首的时候,你算日常生活开支的小账了吗？生活中可以节省的东西和方法很多,这里我们刊登几位读者的省钱攻略,希望能给您参考：
1090. 节日旅游运动疲劳消除法

作者：江欣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 56

摘要：去年＂十一＂期间,我们全家去外面游玩了3天,当那种游山玩水的＂亢奋劲＂过后,全家人说胳膊、腿的全身都痛,我也是觉得酸痛、反应迟钝、情绪低落,我有点医学常识,知道自己和家人是常说的＂累疲塌＂了...
1091. 冬季健身防跟腱断裂

作者：孟梅

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 56

摘要：老年人锻炼不当也可能导致运动损伤,跟腱断裂就是最常发生的一种,特别是在冬季。绝大多数老年人的跟腱损伤是由于运动方法不当引起的。比如说,平时不运动却突然进行相对过量的运动,或者运动前准备不足,
1092. 老人常做“五官操”

作者：齐建荣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 57

摘要：人到老年多有视力和听力下降,嗅觉和味觉减退等情况出现。如果经常做一做＂五官操＂,能耳聪目明,还可以预防感冒。练口早晨醒来后,先不说话,闭目叩齿数次,一般以30次为佳。
1093. 天冷锻炼悠着点

作者：东方惠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 57

摘要：天气寒冷,老年人在锻炼过程中容易摔跤,发生心脑血管疾病等意外情况。如73岁的项老先生夫妇,每天清晨出门锻炼。一天,他们像往常一样,来到公园,72岁的项老夫人刚要搁腿,谁知右腿未搁上,左腿一软...
1094. 我这样战胜慢性腰痛

作者：江山

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 58

摘要：我年轻时干的是重体力活儿,落下个腰痛的毛病。那时没当回事,可一上岁数病就找上门来了：一不小心就闪腰,得痛好些日子,弯不了腰,严重时还要卧床。到医院检查,诊断为＂腰肌劳损、腰椎骨质增生＂。治疗...
1095. 五脏发出的求救信号

作者：佚名

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 59

摘要：心脏一活动就心慌气短：经常感到心慌、胸闷,上楼梯、简单的体力活就会气喘、心跳加快。尤其是此前这种情况并不明显,最近一段时间加重的,要当心心脏出现问题。左手指疼、牙疼：心脏病的疼痛多出现在胸口...
1096. 这不是床位

作者：晨钟

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 59

摘要：一对夫妻气喘吁吁地赶到航空公司柜台办登机手续，因所剩机位不多，他俩不能坐在相邻的位置。
1097. 衣服3岁

作者：吴文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 60

摘要：先生下班回家，看见餐桌上摆着一盒蛋糕，上面插着3根蜡烛。他惊奇地问道：“咦？是谁的生日？”
1098. 精神赡养,可帮老人克服固执心理

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 60

摘要：固执,是一种特殊的心理表现。其主要特征：自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动异常等。导致老年人固执的原因大致如下：
1099. 《老同志之友》2011年1月（下）评刊表

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 61

摘要：
1100. 我们都是“老友”迷

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 61

摘要：编辑同志：你们好!新的一年又来了,向您拜个年吧!在我写这封信时,我很激动,是《老同志之友》给了我第二次生命。话还得从2003年说起,不知怎的,我患上了心脏病，住进了医院。医生建议我做心脏照影...
1101. 我和爷爷有个共同的朋友

作者：张继开

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: 61

摘要：记得奶奶还健在时，由于不认识字。爷爷就拿着《老同志之友》一篇篇读给她听．经常是两个人笑声不断。奶奶去世后，《老同志之友》更是成了爷爷的精神寄托和生活伙伴。只要一有空，哪怕是在病床上．也要拿上...
1102. 人生，不需再有秘密

作者：江浦路

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 1

摘要：人们常说人生充满秘密。然而，当觉得人生充满秘密的时候，我们那时还年轻。于是，会为恋人的一句话语思虑得夜不成寐；会因亲朋的一个误会遗憾得扼腕长叹；会被生活的一时压抑沮丧得落落寡欢。更多的时候是...
1103. 抗日名将左权之女——左太北：牢记父亲的教诲“我在前线战斗”

作者：延河

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 4-5

摘要：红日照遍了东方，自由之神在纵情歌唱，看吧！千山万壑，铁壁铜墙。抗日的烽火燃烧在太行山上…… 每当我们唱起《太行山上》这首耳熟能详的歌曲时，就会激情澎湃，热血沸腾。歌曲把我们引领到那久远的年...
1104. “空竹老人”创意人生美

作者：冉志

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 6

摘要：今年68岁的老人王健，在浙江省的空竹圈里可算是一位名人。60岁时，他重拾空竹这一童年玩具，当做人生最后的事业。多年来，他倾其所有自费开发新品空竹，为空竹运动的推广不遗余力。
1105. “反写书法”荣获基尼斯之最

作者：于开慧

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 7

摘要： 73岁的白辰玉出生在辽宁岫岩满族自治县的一个小山村。10岁上小学时的一天，他在写完作业后，随便在纸上写着自己的名字，他突发奇想试着把自己的名字倒过来写，这一下引发他的兴趣。他把自己的名字写熟...
1106. 香港老人内地再创业

作者：金路

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 8

摘要：在广东省中山市南区竹秀国有一间小食店，论门面，其貌不扬，但是里面热闹非凡。老板是80岁的香港老人王瑶璋，街坊喜欢称他为“王伯”。
1107. 罗洪：百岁犹笔耕

作者：包满

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 9

摘要：如今，在上海滩上的女作家群中，要数罗洪高寿了。去年11月19日是女作家罗洪的百岁华诞。从1930年在《真美善》杂志上发表散文和短篇小说以来，迄今她的创作生涯已有80年了，用她自己的话来说，就...
1108. 《南征北战》诞生记（下）

作者：袁成亮

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 10-11

摘要：近年来，在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮，“红色经典”成为我们建国前后几代人的记忆和情感。让我们再一次感受革命与传统的震憾，也唤起我们对以往岁月的回忆。
1109. 甘肃：养老设施缺口巨大

作者：增武

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 14

摘要：老龄人口问题已经成为我国经济社会发展中的一个难题，地处西北的甘肃省，老龄人口问题同样十分突出。甘肃省民政厅副厅长、新闻发言人张和平表示，甘肃省60岁以上老龄人口已占总人口的11．6％，但养老...
1110. 江苏：80岁以上老人有望获得尊老金

作者：陶宁

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 14

摘要：未来20年内，江苏省每3个人中就有1个老年人。江苏省人大常委会对《江苏省老年人权益保障条例（草案）》进行了审议。草案规定，对享受城乡低保待遇的70周岁以上的老年人，每月增发10％～20％的保...
1111. 合肥：政府投资1个多亿建老年公寓

作者：奇志

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 14

摘要：拥有70多万老年人的合肥市有36家养老机构，仅能提供4700张床位。而在36家养老机构中，只有合肥市老年公寓为公办养老机构，其余的35家养老机构均为民办。尽管民办养老机构数量众多，却门可罗雀...
1112. 北京：老年福利纳入医疗保险

作者：春晓

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 14

摘要：从本月1日起，北京市参保和享受公费医疗的老年人，可到4家老年社会福利机构医务室去报销医疗费。
1113. 奖品质劣，“一概不退”有效否？

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 15

摘要：去年底，我参加某商场有奖促销活动，幸运地抽取到一等奖，奖品是一个电饭锅。可用3天就坏了，我很快找到该商场询问相：关人员，得到的回答是：“我们事先有告知：奖品一经赠出一概不退、不换。”请问，在...
1114. 爱在黄昏的财产处理

作者：柯慈爱

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 16

摘要：退休干部老李，老伴多年前因病逝世，只剩下老李一人独居。随着年龄渐增，老李越发觉得孤独，心想要是有个伴陪着一起度晚年该多好。
1115. 五十年的感情真的破裂了吗？

作者：卢嘉献

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 17

摘要：龚与徐1957年经朋友介绍相识，1959年1月正式登记结婚，育有一女。
1116. 国务院原则通过新拆迁条例

作者：常华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 18

摘要：日前，国务院常务会议审议并原则通过《国有土地上房屋征收与补偿条例（草案）》。
1117. 中美发布联合声明

作者：才健

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 18

摘要： 1月19日，在中美两国元首举行正式双边会谈之后，两国发布了《中美联合声明》。声明称，鉴于两国面临重要的共同挑战，中美决定继续建设伙伴关系，以推进共同利益、处理共同关切、强调国际责任。
1118. 越共选出新一届中央总书记

作者：阳帆

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 19

摘要：越南共产党第十一次全国代表大会于1月12日至19日在河内的国家会议中心举行，来自越南全国各地的1377名代表参加了此次会议，阮富仲当选了越南共产党第十一届中央委员会总书记。
1119. 老年人权益保障，难在何处？

作者：方芳高管宗

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 20-21

摘要：一部电视剧《人到中年》广受好评，陈冲、冯远征等人的精湛演技不仅令许多观众大为叹服，更引发了众人对于剧中展现的一系列家庭危机的深思。除了事业危机和情感危机，剧中有很大一块情节是围绕老年人的赡养...
1120. 切莫玷污“老同志”的好名声

作者：曾志杨

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 22

摘要： “乌鲁木齐市水磨沟区法院采购两台豪华电动按摩椅”事件曝光后，当地区委宣传部一个主任还觉得委屈，他说：“据我了解，这件事情的出发点是好的，本意是采购两台按摩椅，放在法院的活动室内，为老同志们提...
1121. 你是不是“医生最不喜欢的五类患者”

作者：杨方

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 22-23

摘要：最近笔者在某健康类报纸上读到一篇题为《五类患者医生不喜欢》的文章，引起笔者的质疑。该文列举了医生不喜欢的五类患者，其中有“满脸狐疑型”“老翻旧历型”“心灵脆弱型”等。认真读了这五类患者的“毛...
1122. 送老人进养老院令人为难吗

作者：武威

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 23

摘要：前不久，有网友在网上发表了一则名为《你们忍心把老人送进养老院吗》的帖子，短短三天的时间就引来近三万网友点击，并有一千多名网友回帖发表了观点。其中有八成网友均明确表示不会把自己的父母送到养老院...
1123. 花甲“宝贝”

作者：乔忠延

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 24

摘要：假如有人问我：人生的最大幸福是什么？我会毫不犹豫地回答：花甲还是小宝宝。
1124. 坐公交车“解闷”

作者：张梦尧

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 24-25

摘要：最近半年多，每天上午10点和下午2点左右，都会有一位70多岁的老大爷在济南市青年东路站点乘坐K109路公交车。“是不是那个腿脚有点不灵便的老大爷？”“他每天上午坐了下午坐，总是一个人。”“他...
1125. 被扶老人第一句话：“我不讹人”

作者：庆田

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 25

摘要：前不久，河北邯郸市一位七旬老人摔倒在联纺路上，在长达半个小时里行人们视而不见。途经此处的出租车司机王铁军将老人救起后，老人说的第一句话是：“谢谢你，放心吧，我不讹人!”
1126. 15位老兵唤醒植物人战友

作者：黄玉保

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 26-27

摘要：一个从部队退伍已20年的老兵因高血压引发脑溢血成了植物人，15个昔日的战友排着队，日夜守护，用浓浓爱心将老兵从死亡线上夺了回来，用深深的友情唤醒沉睡了半年的战友。近日，在重庆巫山县城，15个...
1127. 小灵通里的父爱

作者：何玉铉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 28

摘要：又一次打开父亲的小灵通，打开发件箱，看到那几十条熟悉的短消息，禁不住又一次泪流满面。
1128. 修鞋工的情歌

作者：刘英

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 28-29

摘要：我家的院子后面是一条街，街上有一位修鞋的老人，60多岁的年纪，一脸的沧桑。但我经常看到他是一副笑嘻嘻的模样，并时而听到他的歌声。
1129. 爱情再次光临时

作者：艾甫一

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 29

摘要：以往，我曾想一夜暴富过好日子，结果，我和爱人各奔东西，蜗居里只剩下一个孤独的我和一个个破碎的梦……
1130. 朱生豪与宋清如：翻译莎翁全集的诗侣

作者：沈钰浩

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 30

摘要： “要是我们两人一同在雨声里做梦，那境界是如何不同，或者一同在雨声里失眠，那也是何等有味。”——朱生豪和宋清如合葬的墓志铭
1131. 老爸与老妈的初吻

作者：贺兰山

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 30-31

摘要：我母亲是个百里挑一的外乡漂亮姑娘，而我父亲却是个貌不惊人，才不出众的山里娃。他们的结合是个谜。不过谜并不要紧，不妨碍他们一起恩恩爱爱地过了这么多年。
1132. 给老伴做陀螺

作者：熊元惠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 31

摘要：老伴喜欢搓麻将，一有空就和老姐妹们“码长城”。时间长了，不是说膀子酸，就叫喊胳膊疼。我劝她不要玩麻将。她不高兴地说：“我一不会拉琴，二不会唱歌，三不会下棋，一天到晚待在家里多无聊。”
1133. 感受团聚的亲情

作者：潺潺流水

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 32

摘要：婆婆家在几百里外的豫东农村。为了回去过年，我们提前一周就买好了火车票。
1134. 那一刻，我决定每年回婆婆家过年

作者：可爱小猪

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 32

摘要：我们离婆婆家不是太远，也就3个小时左右的车程。因为不习惯那边的生活习惯，所以好几年我们都不曾回去过年了。
1135. 家有外孙乐煞老人

作者：原健

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 33

摘要：家有外孙，八岁，蛇年生人，叫龙龙。现已上小学三年级。上小学前，双休日，他妈妈常回家来看看，自然是每次都带着他。每次一开门见到我们，他就小嘴甜甜地喊叫道：“姥爷好!”“姥姥好!”接着就蹦跳着跑...
1136. 让儿孙回家吃饭也快乐

作者：公本

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 33

摘要：完成了工作使命，走进了退休生活。由于老伴退休后又被社区聘去工作，所以我就主动担起了家庭“厨娘”的工作。每天老伴下班后，饭菜就会及时端到餐桌上，让老伴吃上热乎乎的可口饭菜。后来我将分居单过的儿...
1137. 过年友聚

作者：佚名

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 34

摘要：春风未到屠苏暖，瑞气森然小合欢。五友三朋唏己去，言多碟少慨将天。临窗和曲随心牧，聚案同毫任胆肝。辞顾门联诗趣再，送燃竹爆壮怀添。
1138. 九旬有感

作者：阳玮奇

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 34

摘要：如在狂风浪里行，余年有幸与松邻。生成傲骨轻权势，炼就丹心报国恩。只恨毒株除又长，须知美玉毁难寻。烟云过眼由他去，伴我夕阳情是真。
1139. 古人的“过年诗”

作者：然也

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 34

摘要：过年是中华民族最重要的节日，古人写有许多脍炙人口的“过年诗”。早在三国时期，才高八斗的曹植就写过一首名曰《元会》的“过年诗”：“初岁元祚，吉日惟良。乃为嘉会，宴此高堂……欢笑尽娱，乐哉未...
1140. 古人读书的成语故事⑥

作者：荀鹤

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 35

摘要：欧阳修：荻草代笔。北宋大文学家欧阳修，自幼天资过人，但是由于家境贫寒，家里无钱买纸买笔，欧阳修的母亲郑氏为了让儿子习文练字，想出了一个巧妙的办法，用荻草代替毛笔教小欧阳修写字。欧阳修勤奋刻苦...
1141. 郭沫若：“四为”读书法

作者：育林

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 35

摘要：郭沫若是我国现代文化史上一位学识渊博、才华横溢的著名学者，在文学艺术、历史考古、古文字学以及其他众多方面，都有着卓越的成就。他一生著作极多，曾于1951年获“加强国际和平斯大林国际金奖”。
1142. 团圆过后，让我们再出发!——春节后老年人出游指南

作者：许凯

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 36-37

摘要：老年游成为春节假期后的旅游新动力，随着春节长假的结束，旅游市场也步入传统淡季，而此时有更多闲暇时问的老年人，或自掏腰包或儿女“赞助”，一时间老年人成为节后旅游市场上的主力军。部分旅行社也适时...
1143. 春节后老两口海南自助行

作者：大乔

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 37

摘要：我们是河北人，我今年60岁，老伴61岁。2006年1月，我们去深圳女儿家过年。那时，我们都刚刚退休，去海南旅游是我们的一个愿望。春节后，错过旅游的高峰期，没有报旅游团，来一个海南自助行。现将...
1144. 马路边的见闻

作者：冯继莲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 38-39

摘要：去年我在英国度过了5个月有余，经常在路边散步，遇到了许多区区小事，令人颇有感受，我便把它一一记录下来。
1145. 尊重长者保护长者——香港大埔区安老服务工作拾零

作者：周盛泉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 39

摘要：借探亲之机，我曾先后在新加坡和回归祖国后的香港生活二三个月时间。新加坡居住有78％的华人，香港亦有80％的华人。
1146. 中共一大代表的迥异人生②

作者：白云涛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 40

摘要： 13名一大代表代表着全国50多名党员。各位代表走向不同的人生道路，在今天看来依然令人产生无限的感慨。其实这些代表个人的人生轨迹也是近代中国不同思潮发展以及不同革命道路抉择的浓缩。
1147. “四菜一汤”有故事

作者：李友唐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 41

摘要：对“四菜一汤”，大家是熟悉的。这是我国有关方面想革掉一些部门在“招待”宴请上的大吃大喝所定的标准。
1148. 栓牛的石头

作者：金关

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 41

摘要：在古代，如果想知道山洞有多深，一般都会往里投石头，根据声音估计洞有多深。
1149. “花甲老头”的原创笑话

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 42-43

摘要：（1）小事，也能悟出大道理。观剧久坐，挪了挪臀部，忽有感觉，用手一摸，壹圆硬币。
1150. 画谜

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 42

摘要：
1151. 爆笑图片

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 42

摘要：
1152. 漫画

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 43

摘要：
1153. 一位老人的网络情缘

作者：佚名

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 44

摘要：老人三个儿子，和孙子住在一起，偶然间孙子教会了老人上网，老人顽童一样的心态，天性好学，不久就能自如地用拼音打字了，老人一辈子经历了无数的传奇故事，没事喜欢码字，虽然很慢却乐得自在。于是，缘分...
1154. 老师的评语

作者：劲松

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 44

摘要：每到期末考试完毕，学校都要为每个学生写评语，学习成绩排在前几名的同学的评语就不必说了，什么学习成绩优秀、学习成绩优异等等，可对于成绩总是排在最后一名的学生的评语，总是让老师费一番脑筋，最后，...
1155. 痴情作茧讨欣然——用“小令”写日记

作者：花树范

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 45

摘要：身体衰弱，实质上是大脑老化的反映和表现。国学大师季羡林老先生之所以能活到98岁高龄，他认为重要原因是：“绝不能让自己的脑筋投闲置散，要经常让脑筋活动着。”就是说，老先生不肯给大脑以任何老化的...
1156. 挥舞彩绸生活靓

作者：张宏伟

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 45

摘要：西北陇原地区，趁着和煦的暧阳，甘肃省庆城县长庆油田庆城综合服务处离退休彩绸秧歌队的50多名成员们正在加紧排练。原来，她们是在为春节期间在小区进行表演做准备呢!
1157. 老年痴呆有克星：心态平和自然调养——访同济大学A岗教授、博士生导师王永武主任医师

作者：王玥华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 46-47

摘要：我国目前约有645万老年性痴呆病人。在60岁以上的人群中，年龄每增加5岁，患病率就增加2倍，在80-85岁的老年人中有20％患有老年痴呆。老年痴呆为什么会产生，能否预防，以及如何治疗，是老年...
1158. 深呼细吸调理肺虚

作者：明月

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 48-49

摘要：不少人经常感到气短乏力，而患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。其实，这都是肺气不足惹的祸。现代医学研究证实，35岁以后，人体肺活量开始下降，并出现肺虚的情况。
1159. 防癌：从生活细节做起

作者：卿恬

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 48

摘要：癌症是最有耐心的杀手：从癌细胞在人体的产生、分化，一直到最后形成肿瘤，需要20-30年时间。一旦有了自觉症状，往往已到了晚期。癌症的发生呈现“后续效应”，现在潜伏的祸根，需要到几十年以后才能...
1160. 青光眼缘何会引发剧烈头痛

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 49

摘要：编辑同志：我今年64岁，十几天前开始出现剧烈的头痛，恶心、呕吐、眼胀的症状，到当地医院就诊，静脉滴注几天后无明显好转，后到消化科、心内科就诊，还做了头颅CT，脑电图等检查，疗效不明显。日...
1161. 要想胃口开——菜肴要多变环境要温馨

作者：蓝于岚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 50

摘要：营养专家：人们随着年龄增长，食欲会减退，味觉也会衰退，这不仅由于身体机能的改变，而且是药物、疾病、营养状况、环境或心理因素影响了老人们的食欲。在此我们推荐一些烹饪技巧，如把调味较重的汤汁淋在...
1162. 补充维生素需掌握“适合”与“适度”

作者：铮奠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 51

摘要：众所周知，维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，其有三个特点：一是存在于天然食物中；二是人体一般不能合成，必须由食物供给；三是生理需要量极小，但又是人体绝不能缺少的。
1163. 没有一次不痛的

作者：边后

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 51

摘要：某甲到医院做健康检查，护士拿了针要替他抽血，某甲看着闪闪发亮的针头忍不住问“会不会痛啊？我怕痛!”
1164. 白居易长寿奥秘探源

作者：吴惠良

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 52

摘要：白居易不仅是唐代大诗人，而且又是位养生家。尽管他自幼多病，但享年70多岁，这都是他数十年坚持养生、锻炼的结果。
1165. 每天两勺橄榄油防胃病

作者：冯国川

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 52

摘要：据美国“健康日”网报道，多吃一些橄榄油可以预防胃溃疡。
1166. 你是否有影响睡眠的不良习惯

作者：汤靓

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 53

摘要：良好的睡眠有助于消除疲劳，恢复体力；保护大脑，恢复精力；增强免疫力，康复机体；延缓衰老，促进长寿；保护人的心理健康等作用。但是不少中老年人抱怨，随着年龄增长，晚上安然入睡的时间少了，有的竟然...
1167. 水果蔬菜巧除污垢

作者：岚俊

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 54

摘要：针对厨房里的油污，锅碗瓢盆上的油腻、灶台上的油渍，还有生活用具、门窗等脏了，人们习惯用洗洁精、油葫芦等清洁剂来消除。殊不知，不少水果、蔬菜中常常被人们丢弃的东西，却有独特的去污功能，你不妨试...
1168. 不同的锅带来不同感觉

作者：千华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 54

摘要：烹调师认为，选用不同类型的锅，在煮饭时，米的主要营养成分——碳水化合物和蛋白质都不会流失，米饭的主要营养不会因锅的改变而改变，但不同的锅，由于烹调方式不同，煮出来的米饭，在口感上会有差异。
1169. 对付涨价风省钱有妙招

作者：李缈

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 55

摘要： “蒜你狠”、“豆你玩”、“姜你军”……这是时下因涨价而非常流行的谐音词汇，听起来，令人忍俊不禁。俗话说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶，但物价飞涨，有些涨得奇高，确实让人们的日常生活备感压力。与...
1170. 欲要大脑不缺氧抬头挺胸开步走

作者：柳素

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 56-57

摘要：人体全身的经脉，随着抬头挺胸走路时，跟着一起活动。而走路时含胸、弯腰，许多经脉则得不到很好地舒张，身体得不到应有供氧。另外，不良走路姿势造成的脊柱问题，也会反射到大脑，使大脑处于紧张状态。
1171. 健康节日多锻炼益健康

作者：东方

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 56

摘要：翻开日历，“全国血压日”“世界视觉日”“世界精神卫生日”“世界保健日”“骨质疏松日”“传统医药日”……一年当中，与健康有关的“节日”也越来越多，几乎人体每一个器官都有了它们的“节日”。
1172. 双脚打圆画圈预防大脑梗塞

作者：章闽

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 57

摘要：脑梗塞是中老年人的常见病、多发病。尤其在冬季，更容易发生脑血管意外。同时，脑梗塞的发病率也呈现年轻化趋势。为此，多做双脚划圈运动，可以预防脑梗塞。
1173. 多跳跃负重可防骨质疏松

作者：茗奇

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 57

摘要：尽管骨质疏松是老年人的常见病，多发病。但是，骨质疏松的早期症状很难发现，因为这是在不知不觉中发生的，发展到一定程度，出现疼痛，且疼痛部位广泛；身高变矮，驼背；易发骨折。
1174. 我和偏瘫过三招

作者：陶绍教

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 58

摘要：天有不测风云。我的几位好友中，竟有两位患上偏瘫症，出院后的他们走路需扶拐杖，话音也不圆正。见昔日雄赳赳的他们骤然变成这种模样，我既为之惋惜又不禁在心中好笑。然而，才一年多后，我居然也加入他们...
1175. 冻伤的急救处理

作者：谢民

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 59

摘要：在极端寒冷的气候或工作环境下，特别是在高原地区，常常会发生肢体冻伤。发生冻伤除了寒冷外，还与风的强度、湿度、受冻时间、局部血液循环有关。冻伤分为冻疮、局部冻伤和冻僵三种。
1176. 退休后，心理有坎怎么迈

作者：鞑史桦

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 60

摘要：有心理学者对某市20位同一年从处级岗位上退下来的干部，进行追踪调查发现，他们退休时身体并无大碍，两年内竟有5位去世，还有6位重病缠身。可见，离退休真是一道“事故多发”的坎。
1177. 跟“老友”学吃

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 61

摘要：吃，是人与生俱来的本能，但是要吃对、吃好可不是那么容易的。本人天生有口福，嘴壮，吃得身宽体胖。去年退休前一体检，哇，血糖血脂全高!从此老伴就对我的饮食实行了全面“管制”。为了预防我偷吃，老伴...
1178. 赞不息的奉献——读“夕阳正红”有感（节选）

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 61

摘要：我赞美火红的夕阳，它从不瞻望前途是否遥远，虽然曾经放射过灿烂的光芒，但西下之时，还要映出绚丽的晚霞，把美丽留在天上。
1179. 期盼到台湾一游

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 61

摘要：我饶有兴趣地读了《去台湾走走看看》（2010年7月下）一文，似有身未入台湾，景已驻心中之感。台湾是伟大祖国神圣领土的一部分，由于历史原因，以前我总觉得台湾很神秘，如今我认为台湾很可爱。看过此...
1180. 《老同志之友》2011年2月（下）评刊表

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年2期

页码: 61

摘要：
1181. 生命始于80岁

作者：法兰克·劳巴赫

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 1

摘要：我有个好消息告诉你：前80年过得最不容易，后80年就是一连串的生日宴会了。你一到80岁，人人都愿意帮你拿行李，搀扶你上台阶。若是你忘了你的名字或者是任何别人的名字，或者一个约会，或者你自...
1182. 朱德元帅之孙朱和平：我们不是蜜罐里长大的一代

作者：刘旦徐静谢绮珊陈翔

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 4-5

摘要：前不久，朱和平在北京窗明几净的办公室接受本刊记者的专访。朱和平是人民军队主要缔造者之一的“红军之父”朱德元帅的嫡孙，他的眼神时有军人的威严，时有长辈的亲切，而当他回忆起爷爷朱德如何疼爱、教诲...
1183. 老中医自办“小报”普及健康

作者：钱蓓

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 6

摘要：上海老中医王才根订了好些医学专业报刊。每隔两三个星期，他会从刊物中遴选部分文章，剪贴成一份健康小报，自费复印二三十张送给同在淮海中路社区或公园活动的老人们。
1184. 神奇乐器奏响退休后的“北漂生活”

作者：淘丫

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 7

摘要：一件神奇的乐器，可以演奏出古筝、二胡、小鼓、大鼓、小锣、大锣等各种民间乐器，还有钢琴、小提琴、大提琴、电吉他、小军鼓、架子鼓等西洋乐器，以及模拟乌鸣、鸡啼、狗吠、马嘶、狼嚎、虎啸等声音。更为...
1185. 61岁女导游：我是“超导”，我也有“钢丝”

作者：蒋洁

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 8-9

摘要：退休后，已干了两年导游工作的周刚越发显得年轻有活力。“新年过后，我的目标主要是往祖国的东北方向跑。”目前已带团跑了大半个中国的周刚，表达了下一步的工作愿望。今年61岁的周刚，在南京旅游界算是...
1186. 《刘胡兰》，中国女性解放的先驱

作者：贾源

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 10

摘要：近年来，在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮，“红色经典”成为我们建国前后几代人的记忆和情感。让我们再一次感受革命与传统的震憾，也唤起我们对以往岁月的回忆。
1187. 《三八妇女节歌》引导妈妈走上革命路

作者：常有进

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 11

摘要：我的爸爸、沈阳军区空军原副司令员，开国少将常仲连去年1月28日逝世后不久（相关阅读：本刊2010年6月下《珍贵的遗产一七块弹片》），妈妈牛芬荷给我唱起了《三八妇女节歌》。歌词是：
1188. 贺龙元帅入党三部曲

作者：心随

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 12-13

摘要： 2011年是中国共产党诞辰90周年。让我们通过老一辈革命家、各界名人加入中国共产党的故事，来感受他们对共产主义的执著精神，重温那个神圣而庄严的时刻!
1189. 贵州：打造养生与老龄度假基地

作者：寿文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 14

摘要：近日，国家旅游局与贵州省签署《关于进一步促进贵州省旅游业发展合作备忘录》，“十二五”期间，国家旅游局将加大对贵州旅游业的投入，帮助贵州打造养生与老龄度假等七大基地，加快把贵州建设成为旅游大省...
1190. 烛光映夕阳——沈阳烛光志愿者服务队助老活动侧记

作者：赵霞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 14

摘要： 2011年2月26日，沈阳青春志愿者协会烛光志愿者服务队30名志愿者来到沈阳市大东区博爱敬老院，积极开展为老人包饺子、剪指甲、聊天等助老活动。此次活动的特色是由老中青三代构成了志愿者队伍，一...
1191. 河北：拟建“养老基地”服务京津老人

作者：庆田

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 14

摘要：河北省民政厅近日透露，以服务京津地区老年群体养老为重点，河北拟在涿州、三河、固安、安次、香河5县（市、区）建设首批养老基地。有关部门将加大对这5个县（市、区）社会办养老机构的扶持力度，明确奖...
1192. 全国：已有16个县（市、区）荣获“中国长寿之乡”称号

作者：苏棕

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 14

摘要：中国老年学学会自2007年开始进行“中国长寿之乡”的评审工作，并制定了《“中国长寿之乡”评审标准》和《“中国长寿之乡”评审办法》。截止2010年底，全国已有16个县（市、区）荣获“中国长寿之...
1193. 声明断绝父子关系有法律效力吗？

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 15

摘要：由于跟儿子关系不好，家庭矛盾一直不断。如今我已下岗，生活压力很大，家里还有老伴，入不敷出。我向儿子提出每月给200元钱的赡养费，他以各种理由拒绝。最近，他还扬言要和我断绝父子关系。我想问一下...
1194. “责任自负”协议有效吗？

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 15

摘要：上月，我父亲（68岁）参加几人组织的自行车自助旅游。还签了协议约定“凡参加者在自助游中发生意外事故，责任自负”。因走得匆忙，我父亲忘记带降压药。途中晚餐时，我父亲因饮酒，加上天热、疲劳等，酒...
1195. 牢记维权“十不要”安享晚年有依靠

作者：老苏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 16-17

摘要：保障老年人合法权益，为老年人提供法律援助，是国家和全社会的共同责任。随着社会经济的发展、法律宣传工作的深入，老年人的维权意识越来越强，越来越多的老年人希望通过法律来保障自己的权益。根据近几年...
1196. 老夫妻辛苦攒钱买房却被儿媳撵

作者：达如龙兴

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 17

摘要：前不久，孙女士夫妻突然接到法院能传票，自己的儿媳妇一纸诉状将他们老夫妻俩告上了法院（儿子与媳妇已经秘密爱婚，儿子已经将房子过户给了媳妇），要求孙女士夫妻立即搬离上述房屋。
1197. 俄日“北方四岛”领土争端

作者：高平

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 18

摘要：北方四岛是指俄罗斯千岛群岛和日本北海道之间的国后、择捉、齿舞和色丹四个岛屿，俄罗斯称这四个岛屿为南千岛群岛，日本称之为北方四岛。北方四岛东临太平洋，北面是鄂霍次克海，东北面是择提海峡，西南隔...
1198. 网民最关注的两会“五大热点话题”

作者：宁亚峰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 18

摘要： 2011年全国两会召开之际，新华网、新浪网等联合对广大网民进行“两会调查”，结果显示：保障住房、收入分配、稳定物价、惩治腐败和就业公平是网民最为关注的“五大热点话题”。
1199. 半月时事要闻回顾（2011．2．20-2011．3．5）

作者：单鸣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 19

摘要：国内 2月24日：国家保障性安居工程协调小组与各省级政府签订了今年工程建设目标责任书，将1000万套保障房建设任务分解到各地。
1200. 老年法修订完成三大亮点惠及老人

作者：同仁

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 20-21

摘要： 1996年8月，八届全国人大常委会通过了我国第一部保障老年人权益、发展老龄事业的专门法律——《老年人权益保障法》（简称“老年法”）。十多年来，老年法得到较好的贯彻实施，在维护老年人权益、解决...
1201. “人手不够”还是“用心不够”

作者：乔志峰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 22-23

摘要：一位患癌症的7旬老人想在临终前补办结婚证，但患病老人已不能下地行走，其女儿多次恳求婚姻登记处派工作人员上门办理，但婚姻登记处表示，按照规定，本人到场才能办理，肯定不可能上门去办，只能表示遗憾...
1202. 令母亲整容的女儿应该先“心理整容”

作者：左崇年

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 23

摘要：许多美丽都是短暂的停驻，唯有亲情与孝道是永久的美丽。快过节了，年近55岁的李女士却提前收到了一份礼物——整容券。原来李女士的女儿打算结婚，因觉得母亲面相太老，会在婚礼上影响自己的面子，所...
1203. 名人背后好母亲

作者：张倩仪

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 24

摘要： “世界上有美人，最美是我母亲；世界上有好人，最好是我母亲。”这是80岁的黄炎培心中的母亲形象。黄炎培说母亲好，是从母亲对人的态度上看的。在“母训”一节中，黄炎培说：“我母亲待人多幺好呀。只记...
1204. 痛失爱犬，七旬夫妇病倒了

作者：柳凤莲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 25

摘要：以前，养个儿子叫狗子，现在养只狗儿叫儿子……相声演员姜昆曾在春晚上表演的这个相声，让人捧腹大笑的同时，也道出了现在很多空巢老人无以言表的孤独。
1205. 斯琴高娃：要搀扶着老妈一起变老

作者：中强

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 26-27

摘要：斯琴高娃14岁就离开母亲独自闯荡，几十年来，无论她走到哪里，母亲那颗思念牵挂的心始终伴随着她一起跳动。然而，多年来专注于事业、又经历了几番感情风雨的斯琴高娃几乎忽略了母亲，陪伴母亲的日子少之...
1206. 拼命活着

作者：卫宣利

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 28

摘要：他是戏迷擂台赛中年龄最大的戏迷，86岁，白发，清瘦而矍铄。他站在那个华丽炫目的舞台上，一段京剧《武家坡》，铿锵有力，底蕴十足，台下掌声雷动。
1207. 留点空间爱亦浓

作者：韩学政

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 29

摘要：好长时间没有遇到老友了，那天与另一位棋友下象棋，我顺便问了一下，才知老友生病了，不知得了什么病。对于老友的身体，其实我早有预料，原因就在于他的老伴。
1208. 陈寅恪与唐筼：生死相随别样情

作者：屠文淑

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 30

摘要：陈寅恪是清华国学研究院的四导师之一，以学识渊博著称于世。然而，他的人生却颠沛多难，壮年盲目，暮年病足。幸运的是一位知书达理的大家之女润泽了他的生命，甚至追随着他渡向生命的彼岸。这位女性就是陈...
1209. 爱你，所以欺负你

作者：王琼丽

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 31

摘要：我父亲大我母亲12岁，极其疼爱我的母亲，可是自从我结婚后，母亲常常跟我告状，说父亲趁我不在欺负她。出嫁大约半年后的一个清晨，我突然听到敲门声，打开门，看见只有母亲一个人，慌得我心都快跳出来了...
1210. 婆婆老师

作者：周水欣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 32

摘要：婆婆郑重其事地要求我们给她办70岁生日宴席。婆婆乎生最怕麻烦别人，最愿意帮助别人。家里从来没办过任何人的生日。所以，对她这次的要求，我们都很重视。婆婆很严肃地说：“70岁，对我来说，是个崭新...
1211. 给孙子起名

作者：王仰短

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 33

摘要：孙子呱呱坠地那天我特别高兴，因为我升格为爷爷了。家宴其乐融融的气氛成为我贪杯的理由。我刚喝完第二：杯，老伴就下达禁令：“不准再喝了!两杯加起来就是四两。”正在兴头上，哪能不喝呀？趁她不注意，...
1212. 家有孙女喜盈盈

作者：王廖科

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 33

摘要：自儿子结婚之后，就盼着早日抱孙。今年初，我终于有了小孙女，新年走马上任当上了爷爷。那是一个北风吹、雪花飘的中午，儿媳在市妇幼保健院的产房里痛得大喊“救命”，并哀求助产医师为其剖腹产。在医生的...
1213. 野趣

作者：朱兴培

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 34

摘要：
1214. 夕阳是未了的情

作者：王良佑（篆刻）

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 34

摘要：
1215. 居高声自远

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 34

摘要：
1216. 华夏雄风

作者：赵世钧

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 34

摘要：
1217. 生肖诗趣

作者：刘泽君

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 34

摘要：据清代赵翼《陔余丛考》考证，有关十二属相之说最早起源于东汉。从那时起民间就流传着很多关于十二生肖的传统谜语、寓言故事和趣味诗，尤以生肖的趣味诗回味无穷。
1218. 农村新韵（二首）

作者：张国中

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 34

摘要：（一）不想厨房酱醋盐，儿孙孝顺享清闲。春挖野菜饲禽豕，秋砍荆榛编篓篮。鞋内浊泥铜板厚，掌中老茧铁石坚。结合劳逸人增寿，笔墨耕耘乐砚田。
1219. 忆家乡村小

作者：石长发

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 34

摘要：儿时村小土坯成，麻雀安家缝隙中。课上先生问未已，早闻五六抢答声。
1220. 书法

作者：徐成

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 34

摘要：
1221. 《外行学电脑与上网人入门到精通：老年版》

作者：明友

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 35

摘要：内容简介：本书是指导老年人学习电脑与上网的入门书籍。书中详细地介绍了老年人学习电脑与上网必须掌握的基本知识、使用方法和操作步骤，并对老年人在学习电脑与上网时经常会遇到的问题进行了专家级的指导...
1222. 周有光：把百科全书当伴侣

作者：春秋

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 35

摘要： 1月13日是著名学者周有光的生日。这位105岁的老寿星仍在坚持学习、写作。他不仅发表他精通的文字学宏论，多年来更对社会科学问题多有评论，每每提出崭新论见，助人感悟。周先生之所以博学多识、文章...
1223. 《六十岁正当年》

作者：桑印

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 35

摘要：内容简介：作者多湖辉今年82岁，是千叶大学名誉教授。在幼儿教育和老龄化问题领域的研究上颇有成就，并通过讲演、电视和广播等获得广泛好评。
1224. 最适合旅游养老的十个国家

作者：木木

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 36-37

摘要：随着天气的转暧，又将迎来新一年的旅游旺季。在今年，您有什么样的旅游打算呢？本期我们为您介绍全球最适合旅游养老的10个国家，如果您有兴趣，可以去走走看看。
1225. 人生处处有青山，青山处处可当药——时尚的老年旅游

作者：韩学政

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 37

摘要：如今，一批批银发老人精神矍铄地向着风光秀美的景区，白浪滔滔的海边，乌语花香的大山缓缓走来。老年旅游热真是热得让人温馨。假目的闲适，放松的喜悦，让今天许许多多生活滋润的普通老人们，走南闯北，跑...
1226. 被“联合国丈夫”抛弃的老年妇女

作者：顾育豹

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 38

摘要：在美国纽约市内散居着一群老年妇女，她们分别来自非洲、欧洲和亚洲。她们每月总要在联合国大厦对面的一个会议室里聚会一次。她们自称是“联合国家属权利委员会”成员。然而，还是她们中的一员说得更准确：...
1227. 荷兰老人的养生经

作者：彭永强

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 39

摘要：荷兰是世界著名的长寿之国，在荷兰国内，白发苍苍却身体矫健的耄耋老人随处可见。荷兰人的长寿，与国内较高的生活水平、较好的医疗条件和生态环境密不可分，当然，荷兰老人们健康的养生经也是他们长寿的法...
1228. 外国幽默

作者：佳士

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 39

摘要：多此一举一位游泳运动员横渡英吉利海峡。当他费尽周折完成壮举登陆时，许多喝采的人围住了他。此时，一个老太太走上前来，不解地问道：“您还不知道这儿有轮船航行吗？”
1229. 中共一大代表的迥异人生

作者：白云涛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 40

摘要： 13名一大代表代表着全国50多名党员。各位代表走向不同的人生道路，在今天看来依然令人产生无限的感慨。其实这些代表个人的人。生轨迹也是近代中国不同思潮发展以及不同革命道路抉择的浓缩。
1230. 孟姜女哭长城与秦始皇有关吗

作者：宸之韬

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 41

摘要：齐国人杞梁在战役中阵亡，杞梁妻哭夫在情在理。那时秦始皇还没有出生，事发地点离秦国也相距一千多公里，却不知怎么栽到了秦始皇的头上。
1231. 轻松一笑

作者：吴文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 42

摘要：没有看见你一辆小汽车急速闯过红灯，刚好被警察拦住。 “喂，你难道没有看见红灯吗？” “不，真对不起，我看到红灯了，只是没有看见你。”
1232. 爆笑图片

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 42

摘要：
1233. 成语笑谈

作者：王玉龙

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 42

摘要：充耳不闻——助听器坏了。天有不测风云——气象员失职。相对而言——面对面说话。孤注一掷——赌徒的最后一招。颠三倒四——七个人喝酒全醉了。
1234. 漫画

作者：夏明（绘）

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 43

摘要：
1235. 填字组句

作者：大志

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 43

摘要：在下列词语的空格中，填入适当的字，并组成一句话：
1236. 画谜

作者：高文权

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 43

摘要：
1237. 益智游戏

作者：吴长顺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 43

摘要：六六大顺请把数字1、2、3、4、5、6分别填入算式中的空格内，使两道奇妙的等式同时成立。
1238. 搞笑段子

作者：彭金平

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 43

摘要：离婚一个位在盂买的老人正在给他在纽约工作的儿子打电话。“我不想给你太大的打击，儿子，但我必须告诉你一件事：你妈妈和我将要离婚了。35年的婚姻啊……实在是太痛苦了!”
1239. 百度一下

作者：米米

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 44

摘要：晚上，我在书房里上网。孙女跑过来说：“奶奶，老师让我们收集有关台湾的知识，你帮帮我。”我说：“没问题，我只要在电脑上‘百度’一下就可以了。？随着我手指翻动，不一会儿就搜索到了答案。孙女欢呼雀...
1240. 老伴QQ忽悠我

作者：梦溪流

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 44

摘要：我每天吃过晚饭后就上网挂上QQ，然后进论坛看看文章，并作一些点评。可老伴对我总是不放心，凡我点评过的文章，她都会一一查看。一旦文中有点暧昧的语句，她就会醋意大发。
1241. 养鸽人生有乐趣

作者：颜士州

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 45

摘要：退休后，我从花鸟市场买来一对鸽子。仅仅一年时间，这对鸽子繁衍并招引了20多只。每只鸽子我都起了很好听的名字，像“白天使”啦，“黑点子”啦，“红娘子”啦，“灰布袋”啦，等等，这些鸽子不仅颜色各...
1242. 退休后开个“鹊巢吧”

作者：曹力

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 45

摘要：刚退休的头几年，应好友邀请在她开的一家婚姻介绍所帮过忙。好友是个海归，由于勤奋好学，在海外考了博士，却耽误了自己的婚事，过了三十还没有找到心中的白马王子。回国后，她通过一家工E规的婚介所找到...
1243. 吃素，怎样吃出健康？

作者：王旭峰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 46-47

摘要：时下，素食或半素食的生活方式已经成为一种时尚，许多追求健康的人士非常热衷这样一种自然、绿色的生活方式。最近，美国饮食协会也对素食给予了较高的评价，认为如果能很好地安排膳食结构，素食对成人、婴...
1244. 怎样吃素才能令营养均衡

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 47

摘要：一、应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米、白面。二、肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆或豆腐、豆干等豆类加工品也富含蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的蛋白质，且多吃豆类无胆固醇过高...
1245. 四招齐用不怕血压高

作者：孟飞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 48

摘要：防止血压升高，是高血压患者的治疗目的。下面介绍几种疗法，简便易行，只要持之以恒，定会收到较好的辅助治疗效果。
1246. 安神药和安眠药是一样的吗

作者：蒋肖男

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 49

摘要：河南郑州读者李斌问：我最近一段时间有些失眠、多梦，想吃点治疗失眠的药物，听朋友说有安神药和安眠药两种，请问安神药和安眠药是一样的吗？
1247. 坏习惯容易导致胃病恶变

作者：伟健

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 49

摘要：长期以来，胃病在老百姓的心目中似乎没啥大问题，胃痛起来吃颗止痛片就好了。但是胃病也是一种慢性病，由于其病程发展“慢”，加上治疗和生活方式干预非常重要，也就是需要“养”，因此如果轻视它，就会使...
1248. 营养和口感都有最佳温度

作者：李惠明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 50

摘要：每一种食物都在一个特定的温度时口味最佳。绝大多数的欧美国家已经出现了厨房食物温度计，用来精确测量食物的最佳温度，让你烹饪出最美味的食物。食物的温度和口感、营养都是息息相关的。
1249. 比牛奶更能补钙的青菜

作者：时青

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 51

摘要：牛奶是人们最容易获得的钙来源。然而，事实上，如果按照营养素密度来计算，牛奶的补钙效益低于青菜。
1250. “糖友”饮食十窍门

作者：张彤

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 51

摘要：生活中，很多糖尿病患者不敢吃主食，因为担心血糖上升，这是一种错误的认识。糖尿病专家指出，患者每日总热量的55％应来自碳水化合物，也就是主食。一般来说，标准体重的人每天每公斤体重需要30千卡热...
1251. 轻松一笑

作者：朝霞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 51

摘要：曲折的询问：年轻的实习医生向主治医生请教：“您为什么在诊断时，总忘不了问病人用餐经常吃什么？” 主治医生笑答：“这是极其重要的，根据病人的食谱，我可以判断能向他收多少医疗费。”
1252. 有助长寿的六类饮食

作者：唐凤碧

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 52-53

摘要：在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和荼等6类饮食有助于老年人健康长寿。日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康...
1253. 国医大师张琪养生之道

作者：依明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 52

摘要：人们要想活得有质量，活得更长久，不是仅靠一朝一夕的调养、进补等就可以的，需要一个长期的积累过程。世界上最有效的长寿秘诀，就是保持良好的生活方式。
1254. 养生谚语实为理

作者：王志久

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 53

摘要：古往今来，国人在养生长寿上总结出了许许多多的宝贵谚语，对指导老人们饮食卫生，延年益寿，起到了良好的作用。现即从饮食与卫生、四时妥更衣、科学睡眠好、精神状态佳四个方面，分别归纳介绍，以祈助老年...
1255. 小病症自我疗法

作者：王子轩

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 54

摘要：一些小毛病何必麻烦医生呢？美国《预防》杂志就教大家如何自己解决常见健康小问题。
1256. 室内灰尘轻松清除秘诀

作者：友道

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 54

摘要：床上浮灰清除法床上常落有浮灰，若用刷子刷，会使其四处飞扬，这不仅污染室内空气，而且对人体健康不利。可将旧腈纶衣物洗净晾干，待需要除尘时拿它在床上依次向一个方向迅速抹擦，由于产生强烈静电，...
1257. 怎样选好助听器

作者：陈志凌

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 55

摘要：长期听力损失而不治疗的话，器质上的损伤可能会导致心理上的问题，比如出现焦虑、情绪低落，甚至孤僻和自闭。因此，当中老年人听力下降时，应引起重视，及时到门诊检查听力。
1258. 常动脚趾肠胃更健康

作者：肖杨

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 56

摘要：中医经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。
1259. 踢出来的好气色

作者：何玉铉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 56

摘要：同学聚会，啧啧有声地称赞我的气色不错，气质更佳，羡慕之情溢于言表。瞧瞧他们，好几个都是未老先衰，更有几个，才三十几岁就“三高”。问及我的秘诀，我摸出我的“法宝”——一个鸡毛毽子，爽爽地回答：...
1260. 五式简单健脏养生功

作者：王延群

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 57

摘要：春回大地，正是锻炼身体的大好时机。老年人可做些简单的身体运动来补肝益肾，健脏护体。第一式健肾法：站立，双手握拳，紧抵左右腰部，身体向两侧摇摆30次；双臂伸：包下垂，右手盖在左手上，身体向两侧...
1261. 床边健身法

作者：严君

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 57

摘要： 1．织布疗法坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连...
1262. 配合四动作走路更健身

作者：小玉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 57

摘要：左顾右盼：走路时有意识地缓慢向左右顾望，好像有人在后面呼唤你的名字一样，稍停几秒钟后即复位。这对防治颈椎病有良效，但动作一定要慢。
1263. 常有病痛是好事

作者：老客

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 58

摘要：早晨散步，遇见老友，见面总得有个问候：“你好呀!”我这老友似乎不领隋，硬邦邦地回我：“好什么好，又生病了!”看得出，老友对自己的身体很不满意，正郁闷着呢。我劝他：“小灾小病不算什么，权当打了...
1264. 一秤一杯一卡片搞定血糖

作者：陈晓红

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 58-59

摘要： 3年前，我体检发现空腹血糖为6．61毫摩尔／升，再测餐后血糖．16．2毫摩尔／升。我在医学院教生理多年，联想到自己盗汗、无力、易饿的症状，毫不犹豫地给自己带上了糖尿病的帽子。3年来，我一直在...
1265. 心脏病突发咳嗽几声可以保命

作者：翔宇

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 59

摘要：众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现，但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭，而是千真万确。
1266. 老年人心理变异克服之道

作者：冀侠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 60

摘要：排忧亭如果您有心理方面的困惑，可以发电子邮件到laoyou_xby@163．com中。我们将针对您提出的问题，请专门的心理医生来为您解答。
1267. 婆婆的“老师”

作者：赵静

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 61

摘要：婆婆爱看书报，在她退休那年我订了新一年的《老同志之友》杂志，作为新年礼物送给她，别提她有多高兴，每月都像盼亲人一样盼着新一期杂志的到来。她戴着老花镜，一页一页看得那么认真。还不时地记笔记，有...
1268. 我和老伴的争夺战

作者：范垂省

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 61

摘要：我读报看杂志有一个习惯，就是喜欢剪裁。但：苔伴非常喜欢《老同志之友》，她就监督我不许剪。因为怕我剪裁，杂志一到家里她就给藏起来。因此，每来一期新的《老同志之友》，我们就发生一回抢夺战，有时趁...
1269. 学友情深

作者：姚敬琰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 61

摘要：我和老友从志英都是贵刊的忠实读者，又是老学友。她是多年的优秀评刊员，我是“优秀读者”，我们一直参与评刊、征文、应联、猜谜、知识竞赛等活动。
1270. 《老同志之友》2011年3月（下）评刊表

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 61

摘要：注：①有关人物的文章最多选3篇，各版块文章最多不超过3篇；②可自行复制，列出作品名称；③挑错、批评、建议及稿件线索另写；④信封左下角注明“评刊（3下）”；⑤2011年4月15日前寄出。
1271. 借诗致友

作者：龙连山

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年3期

页码: 61

摘要：我从60岁起订阅《老同志之友》，现在已是第21个年头。我对它的感激、至爱，言语多多，却无法一一言尽，故借明代于谦的《观书》诗向它致意：“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲；眼前直下三千字，胸次全...
1272. 建座好房奖自己

作者：李和

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 1

摘要：有个老木匠准备退休时，老板请他帮忙建筑最后一座房子。老木匠答应了，但是由于准备退休，老木匠的心思已不在建筑房子中了，做出的活儿全无往日的水准。老板在房子建好以后，把钥匙交给了老木匠：“这是你...
1273. 中国共产党的早期领导人、无产阶级革命家博古之子——秦铁：在父亲的影子下夹着尾巴做人

作者：延河

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 4-5

摘要：也许因为是生活的坎坷，使得今年71岁的秦铁看上去比实际年龄苍老。秦铁一说到父亲秦邦宪，总有说不完的话，因为他很崇拜自己的父亲……
1274. 关愚谦：一本充满传奇的书

作者：沧桑

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 6

摘要：对很多德国读者来说，80岁的作家、翻译家、现居德国汉堡的关愚谦的书是一座桥。他把东方文化带入西方，让更多的人了解东方，了解中国。
1275. “播”出一个快乐晚年

作者：马瑛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 7

摘要：在许多人眼里，我是一个潇洒的老太太，退休十来年，身体健康，每天生活规律，一日三餐，读书看报听新闻，每天必去公园散步。其实，我是一位“空巢”老人，当年，老伴的突然去世，对我的打击很大，孤独、惆...
1276. “爷爷维权团”为百姓挽回千万元

作者：周兴全

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 8-9

摘要：庆垫江有这样一名老人，退休后义务为老百姓维权。个人维权势单力薄，为此，这位老人便组织一批退休老人，成立了“爷爷维权团”。10年来，老人和他领导的“爷爷维权团”不怕报复，敢于碰硬，常年奔波在维...
1277. 电影《青春之歌》诞生记

作者：袁成亮

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 10-11

摘要：近年来，在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮，“红色经典”成为我们建国前后几代人的记忆和情感。让我们再一次感受革命与传统的震撼，也唤起我们对以往岁月的回忆。
1278. 邹韬奋：弥留之际请求追认入党

作者：方志

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 12

摘要： 2011年是中国共产党诞辰90周年。让我们通过老一辈革命家、各界名人加入中国共产党的故事，来感受他们对共产主义的执著精神，重温那个神圣而庄严的时刻!
1279. 北京民企退休职工将纳入社区管理

作者：大众

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 14

摘要：已于3月1日正式实施的《北京市非公有制用人单位退休人员实行社会化管理的操作办法》规定，该市非公有制企业、个体经济组织的退休职工将与原单位“脱钩”，统一纳入街道和社区属地管理，养老金、福利实行...
1280. 内蒙古：到2015年75岁以上老人将享受高龄津贴

作者：刘国华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 14

摘要：记者从内蒙古自治区老龄委了解到，十二五期间，内蒙古将加快建立养老补贴制度，到2015年将为75岁以上高龄老人按月发放高龄津贴，逐步实现高龄老人津贴制度化。
1281. 重庆：企业养老金人均有望超1500元

作者：奇志

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 14

摘要：目前，重庆市城乡居民社会养老保险试点：已有30个区县，770万人：参保，250万老龄参保人员享受待遇。重庆市市人力资源和社会保障局表示，剩余的10个区县试点一作也已启动，提前实现全覆盖，确保...
1282. 城市老年空巢家庭达49．7％

作者：李敏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 14

摘要：对于正在公开征求意见的“社会养老服务体系建设‘十二五’规划”，中国社科院社会政策研究中心秘书长唐钧目前评价称：“在政府责任上表述不明确。”他认为，规划应该指出，真正的养老服务体系是要建设成以...
1283. 住院财物丢失谁担责？

作者：杨学友

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 15

摘要：问：两年前，我的老伴因病住院期间，丢失现金3500元，还有电热水壶等财物。最近从公安部门获悉，盗窃案犯已经被抓获，但办案人员告诉说，现金及财物早已被挥霍，怕是迫不回来了。我找医院要求赔偿一定...
1284. 银行不让查询老伴存款怎么办？

作者：杨学友

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 15

摘要：问：我与汪老先生再婚生活14年。最近他因病需要长期专门护理，而我年老体弱难以担起照顾他的责任，他子女与我商量决定解除婚姻关系、因平日我俩的存款都在她手中，为了搞清银行存款．我去银行查询却遭到...
1285. 投资理财，谨防“亲情陷阱”

作者：王蔚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 16-17

摘要：勤勤善良、勤劳，好多年前她“待退休”跳出国企，自己办起公司。这几年，通过努力打拼，公司红红火火，再加上勤勤人缘好、讲诚信，朋友圈里都乐意把业务揽给她做。渐渐地，勤勤积攒了一些钱，想再做投资，...
1286. 亲戚的“馅饼”亦不可信

作者：杨波

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 17

摘要：天上掉的馅饼不可信，亲戚给的馅饼信不信？答案是不言自明的。勤勤的舅舅就给她和朋友们一个大大的馅饼，色香味俱佳，就是吃不到嘴里。现在。勤勤和朋友们已经闻出馅饼变味了，于是就有了今天的纠纷。
1287. 利比亚政府愿意就改革谈判

作者：光新

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 18

摘要：利比亚政府发言人5日表示，利比亚愿意就国家改革问题进行谈判，但只有利比亚人民能够决定是否由卡扎菲继续担任领导人。与此同时，利比亚政府特使访问土耳其和马耳他寻求实现停火。
1288. 中国和新加坡《互免签证协定》

作者：志刚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 18

摘要：《中华人民共和国政府和新加坡共和国政府关于外交、公务和公务普通护照持有者互免签证的协定》于2011年2月18日在新加坡签署。双方已完成本国法律程序并确认上述协定自2011年4月17日起生效。
1289. 金砖国家领导人第三次会晤举行

作者：欣荣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 18-19

摘要：金砖国家领导人第三次会晤于4月14日在海南三亚举行。会晤由胡锦涛主席主持。巴西、俄罗斯、印度、南非领导人应邀与会。南非领导人作为新成员首次参加会晤。这是今年中国主办的一场重要国际会议。会晤主...
1290. 日本大地震损失惨重

作者：山台

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 19

摘要：日本东北部海域3月11日发生里氏9．0级大地震并引发海啸，造成了重大人员伤亡和财产损失。日本警察厅4月5日说，截至当地时间当天20时，日本大地震及其引发的海啸已确认造成12431人死亡、...
1291. “消费养老”真是一种社会保障新模式吗？

作者：紫凌

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 20-21

摘要：家住重庆江津迁新居。在购置“新家分宝”消费养老卡，获得厂商家的200个返利积分。这些积分将转换成对等的货币金额，进入保险公司为他设立的个人账户作为养老金。
1292. 社区建卫生服务站也应实行“阳光操作”

作者：盛芳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 22-23

摘要：某社区地处城乡结合部，有居民3000多户。过去，由于社区一直没有建卫生服务站，居民有个小病，也要跑到很远的一家中等医院。居民们想治小病不出社区的愿望，久久未能实现。令年元月，从某企业医务室退...
1293. “扶老”少年该重奖

作者：高飞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 22

摘要：今年元旦，深圳市罗炜、周天成两位学生在看到一位老人跌倒在路边时，果断地将其扶起许送到医院救治。深圳市见义功为基金会、罗湖区教育局、共青团罗湖区委联合召开表彰大会，深圳市见义勇为基金会颁发给罗...
1294. 废旧电池的归宿在哪里？

作者：武威

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 23

摘要：早就听说，废旧电池污染环境，而且是严重污染，长期污染。刊、女上小学时，从老师那里得知这一情况，回来找了一个大大的饼干筒，把废旧电池收集起来，小心翼翼地放了进去。孙女如今已经读高中二年级，那大...
1295. “游”出来的好邻居

作者：李庆钢

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 24

摘要：俗话说，远亲不如近邻，近邻不如对门。意思是邻居，特别是对门邻居的关系应该非同一般，“地位”应在远亲之上。但在我们住的这个小区，我们这个单元，远没有亲热到这个程度。就拿我和对门这个邻居来说，能...
1296. 家有老人

作者：胡胜盼

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 25

摘要：朋友的母亲患了老年痴呆症，好在还不是重度，只是新近的人和事转眼即忘，即便是最亲的人。不过，过去的事却是再久远也记得十分灵清。朋友说，她母亲现在只认得她，就像小时候她只认母亲一样。放心不下的她...
1297. 人生虽如戏孝心不能忘——“第五届中国演艺界十大孝子”选登

作者：钟欣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 26-27

摘要：前不久，“第五届中国演艺界十大孝子”出炉，冯远征、汤灿、朱时茂、李玉刚、雷恪生、王静、于震、杜旭东、李晨、闫学晶获十大孝子称号，金铁霖获十大孝子特别奖。
1298. 白发

作者：冯骥才

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 28

摘要：那次同母亲聊天，母亲背窗而坐，窗子敞着，微风无声地轻轻掀动母亲的头发，忽见母亲的一根头发被吹立起来，在夕照里竟然银亮银亮，是一根白发!这根细细的白发在风里柔弱摇曳，却不肯倒下，好似对我召唤。
1299. 布鞋情

作者：周绪银

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 29

摘要：数九寒天，北风呼啸，空中飘起了鹅毛大雪，北京气温低到零下十几度，室内温度下降，穿着冬季皮拖鞋还感到脚发凉。我又把珍藏多年的母亲给我做的布鞋穿上，顿时感到很舒适，一股暖流从脚底送到心里，流向全...
1300. 赵树理的两个妻子

作者：董成家

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 30

摘要：赵树理的家乡在山西省晋东南的沁水县端氏镇尉迟村，《小二黑结婚》使他成了“在解放区，除了毛泽东和朱德，赵树理就是最有名的人物”．
1301. 黄花笑缀山前路同攀寿域向峰头——护理癌症老伴组诗

作者：太行老土

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 30-31

摘要：老伴自2010年3月17日做乳腺癌手术至今。我在护理期间拟诗数首。 1．老伴手术一月有感（4月17日）可恨癌魔肆虐疯，餐吞我妇半胸空。春寒总扰观花绪，药液时烦食欲通。忍看银丝缕缕落，平...
1302. 一本发黄的“笔记书”

作者：张鸿志

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 31

摘要： 47年前的一天，她来到我的单身宿合，进屋让我闭上眼睛，然后掏出一件东西在我面前晃来晃去，让我猜：“今天我给你带来的是什么礼物？”我顺手抢过她手中举着的笔记本子。翻开一看，是她亲手为我抄写的诗...
1303. 带着孩子到婆家

作者：劳德

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 32

摘要：婆婆44岁丧偶，带着我的夫君一起度过了二十多年。她没想到头婚的儿子娶的媳妇也是丧偶的，而且还带来个三岁男孩。更让她看不懂的是儿子不想生孩子，就这个孩子算了。
1304. 儿童稚语三则

作者：真真

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 33

摘要：差一点小明：妈妈，今天我差一点就见着我爸爸。妈妈：见着就见着了，怎么是差一点昵？小明：爸爸的车牌号是16888，而我见着的那个是16887。
1305. 只生一个孙女好

作者：华再清

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 33

摘要： 1995年6月1日，我孙女儿呱呱落地了，全家人欣喜若狂。可过了两年，我的老父亲就不高兴了，他那重男轻女的封建思想根深蒂固。他只有一个孙子，总希望孙子给他生个重孙，传宗接代，延续香火，于是一直...
1306. 古代廉吏的自律诗（1）

作者：耿志刚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 34

摘要：中国古代廉吏如海，留下了颇多自律诗。所谓自律诗，其实就是诗化的座右铭。这些作品，或摆放案头，或书干墙壁、床帐，自勉、自责、白诫、自儆，起到警钟常鸣的作用。这些自律诗的内容大致可分为五类：
1307. 八十述怀

作者：野夫

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 34

摘要：月有儿圆缺？转眼青春去。悠悠岁月林下，神键忙敲击。慰藉情怀作赋，撰写渚间酌句，伏案苦寻思。歌舞升平世，夕阳映霞晖。
1308. 读书就是要过河拆桥

作者：冯友兰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 35

摘要：我从7岁上学起就读书，一直读了80年，其间基本上没有间断。我所读的书，大概都是文、史、哲方面的，特别是哲。我的经验总结起来有四点：精其选、解其言、知其意、明其理。
1309. 《无龄的养生智慧》

作者：闻艺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 35

摘要：内容简介：毕生以防癌、治癌研究为职业的庄淑旗博士，曾担任日本皇后美智子的专任健康管理顾问、现任日本东京防癌联合会会长，是无龄养生的典范，也是最早提倡“饮食决定健康”的预防医学先驱。
1310. 台湾，我们来了!——本刊读者宝岛台湾行侧记

作者：同仁

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 36

摘要： 3月末4月初，经过周密的筹划、安排，本刊读者首次宝岛台湾游分两批陆续成行了!毫无疑问，这是一次特殊的、令人难忘的旅行——
1311. 是您，让我们成就梦想

作者：李新心

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 36

摘要：三月的沈阳，时常能感受到冬的寒冷，而在宝岛台湾，却早已是春的海洋。感谢老同志之友杂志社为我们组织的这次台湾环岛游，让我们在领略宝岛的美丽与神秘的同时，也放飞了我们已经不太年轻的心情……
1312. 游过阳朔不羡仙

作者：长超

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 37

摘要：阳朔真是一个美丽的地方。它田野平坦，水流清丽，山不高而秀，江不深而清，适合老年人旅游，特别适合老年夫妻的旅游。
1313. 美国老人好潇洒

作者：束北

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 38-39

摘要：在美国呆了几年，我深感美国老人生活比较潇洒。我之所以去美国是因为女婿在那里读博士，女儿在陪读，我去帮他们带孩子。我在那里的社区教育培训机构打了一份工——教中文，学生多是当地的老人，其中不...
1314. 欧美，退休概念在淡化

作者：濑银

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 38

摘要：以美国，从克林顿总统时期开始出现的“乐退族”未必指的都是像比尔·盖茨这样提前退休的超级富豪，也包括一些有退休勇气、能安排商业养老、衣食无忧的中产阶层。20年来，这股风潮曾影响到很多国家，包括...
1315. 小笼包在西班牙叫李小龙

作者：东法

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 39

摘要：自50多年前有中国移民在西班牙经营中国餐馆开始，中国的小笼包便开始在西班牙食客中享有盛誉。西班牙语菜单上的解释是：中心加肉的中国面包。由于美味可口，有的西班牙餐馆或酒吧也出售类似中国小笼包的...
1316. 中共一大代表的迥异人生④

作者：白云涛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 40-40

摘要： 13名中其一大代表代表着当时全国50多名党员。各位代表走向不同的人生道路，在今天看来依然令人产生无限的感慨。其实这些代表个人的人生轨迹也是近代中国不同思潮发展以及不同革命道路抉择的浓缩。
1317. 黄炎培新场遇险

作者：王春芳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 41

摘要：黄炎培在1899年21岁那年考中了松江府举人，并且名列第一。不久，他接触到了严复翻译的鼓吹进化论的著作《天演论》，并且进入了交通大学的前身的学堂里学习，在那里认识了革命家兼教育家蔡元培，受到...
1318. 薄田穷居留子孙

作者：王绍玺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 41

摘要：萧何，是西汉开国第一功臣。西汉政权建立之日起，他就位居丞相，后来又升相国，直到去世。他位高权重，威震四方，一人之下，万人之上。即使不贪不敛，也会财源滚滚。但是，他却淡看钱财，不留田产。
1319. 画谜

作者：石敦奇

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 42

摘要：
1320. 组字画

作者：马兴村

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 42

摘要：这位专心致志打门球的老人是由近年来两部著名的国产电影的片名组成的。你知道是哪两部电影吗？
1321. 轻松一笑

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 42

摘要：模范驾驶一天深夜，一辆警车跟在一辆小汽车后面。那司机驾车确实无可挑剔，从没有超速，总是给出正确的指示信号。对其他司机也是礼貌有加。
1322. 漫画

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 42

摘要：
1323. 字与画

作者：正红

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 43

摘要：仔细看下面这3幅漫画，均由汉字组成，颇有趣味。
1324. 都不吃亏

作者：宋邵武

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 43

摘要：老伴挺节俭。有时我们一起买菜，她都要计算五毛钱能买几根葱，我站在一边都觉得不好意思。当她把价砍得别人叫苦不迭时，老伴总是兴致勃勃地说：“别看这一毛两毛的不起眼，咱老百姓过日子就是这么一点一点...
1325. 剪指甲

作者：夏一鸣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 43

摘要：我正懒洋洋地躺在沙发里看台剧，妻子找来了指甲剪，温柔地说：“老公，把手伸过来，我给你修修指甲。” 我瞅瞅妻子一本正经的眼神，有些不太相信，平时都是她命令我干活的，今儿个咋为我做起了服务功夫...
1326. 我与孩子葬小鸟

作者：雅玲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 44-45

摘要：有一次，一只小鸟从窗口飞进了我的书房。两个双胞胎孩子看到了，兴奋得直鼓掌。他们喜欢小鸟，想让小鸟在家里待几天。他们俩悄悄地关上了窗门，拿来了小米和水，想款待小鸟，让它心生好感。可惜，孩子们的...
1327. 老伴玩电脑升级

作者：马文品

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 44

摘要：我家有两台电脑，老伴每天看我在电脑上浏览，玩时髦，羡慕极了。我还逗他，给他讲网上的新闻，趣事。他绷不住了，求我教他上网。他笨得要命，常常急得脑门子直冒汗。他已是75岁的老头了，我怕急出病来，...
1328. 乔羽写的《围棋歌》歌词

作者：李友唐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 45

摘要： “你想包围我，我想包围你。你的才智聪明引发了我的聪明才智；你的雄图大略成全了我的大略雄图。明中有暗，胜中有负。神机妙算，降虎伏龙：看一子落处，花明柳暗，天堑顿成通途。
1329. 蜂蜜芝麻糊治疗老年习惯性便秘

作者：梁兆松

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 47

摘要：中医认为，便秘之病，大多津液不足所致，肺、脾、肾在液体代谢上关系十分密切，任何一脏出现失调，即会导致便秘，如肺燥肺热移于大肠，致使大肠传导失职，可引起便秘；脾虚失运，致使糟粕内停，可引起便秘...
1330. 是药三分毒不可随意添

作者：章耀

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 48-49

摘要： 72岁的谢老伯感到身体不适就去医院看病，有时竟然先后去二家医院看病，心里才会塌实。像谢老伯如此求医，就很难避免重复用药。据调查，我国不合理用药约占用药者的11％～26％。上海在16家医院抽查...
1331. “养胃”谨防陷入误区

作者：达仁戚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 48

摘要：胃病患者大都注意“善侍自己的胃”。如定时定量饮食，不吃刺激食物，保暖等等。尽管这些认识都是合理的，但是医学专家指出，在现实生活中，人们在“养胃”的具体方法上，还存在不少误区，尤其是饮食方面。...
1332. 静脉曲张：不可忽视“蜘蛛网”

作者：杨璐高

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 49

摘要：近一段时间以来，范老伯看着腿肚子上的青筋越来越明显，而且弯弯曲曲地突出着，心里纳闷这不知怎么回事？他去社区老年活动室，向早已约好的蔡医师咨询。
1333. 种子类食物营养价值高

作者：姜贺莲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 50

摘要：有些中老年人常年选择素食，但是一定要考虑营养均衡，不然可能要出问题，因为，人作为生命体，需要摄入各种各样的营养物质。大自然中物种何其丰富，如果单纯吃大白菜、小青菜等绿叶蔬菜，显然营养是不够的...
1334. 热气肉、冷冻肉和冷鲜肉哪个营养和味道更好？

作者：彖敦

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 50

摘要：周女士问：现在市场上销售的猪肉分冷鲜肉、热气肉，冷冻肉，这三种猪肉有什么区别？还有，这些肉哪个营养与味道更好？
1335. 不同味道有不同的营养

作者：辛华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 51

摘要：酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩的体验。可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养呢？
1336. 欲长寿，五个“不能等”

作者：胡桃之

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 52

摘要：有能等渴了才喝水。水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。一旦感觉口渴时，体内缺水已经很严重了。应该少量勤饮。
1337. 胡松华的每日功课

作者：吴明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 52

摘要：现年79岁的歌唱家胡松华，歌声依然嘹亮，长调依然悠扬。是什么样的养生方法使他永葆歌唱青春？我们都知道，蒙古族长调可不是谁都能唱的，首先就得底气足。胡松华说，这不是一朝一夕就能练成的，他从...
1338. 古代文人养生八法

作者：白素菊

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 53

摘要：在我国古代的文人中．无论是文学家、思想理论家，还是医学家，活至六七十岁，甚至八九十岁高寿者，不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸索出许多养生方法，这对我们后人，尤其是现代知识分子，不失为一种...
1339. 轻松一笑

作者：志多

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 53

摘要：有力证据一位病人向医生诉说左脚痛得很。医生说：“这大概跟你年纪老有关系。” “不可能，你说的不对。”病人说，“我的右脚与左脚是同岁的，为什么右脚不痛？”
1340. 熨衣服可降低血糖

作者：冯国川

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 54

摘要：美国运动、心理及婚姻问题等多位专家撰文表示，熨衣服能给心理、身体及家庭生活带来很多好处。首先，女性熨烫衣服时，身体反复进行相同的动作。大脑处于“自我运行”模式，逐渐进入专注状态，这种状态...
1341. 处置打包剩菜有讲究

作者：左姚蔚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 54

摘要：外出吃饭，剩菜打包是一种好习惯。但打包回家后如何烧煮？是有讲究的。食物凉透后再放入冰箱。因为热的食物突然进入低温环境中，容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水汽的凝结，促使霉菌生长。剩...
1342. “跑银行”有窍门

作者：红梅

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 55

摘要： “我每次来银行，怎么总要排长队，什么时段来人会少些？” “我卡里积余的活期养老金，该怎样转存定期？” “如果购买企业债券，会不会血本无归？”……
1343. 身体保健从春始

作者：蔡和秉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 56

摘要：春天催醒了沉睡的大地，这正是一年保健的起始季节。进行“身体大扫除”。多喝水，少喝汽水、饮料和咖啡因：饮食不要过量，八分饱就可以了；禁烟限酒，这样会让你的身体更有活力。
1344. 预防大脑退化经常活动腕部

作者：冷锋

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 56

摘要：中老年人由于大脑功能退化，容易出现双手颤抖、拿不住东西等现象。如果平时多做手腕部的拍击敲打、环旋摇动，不仪可以加强腕力，灵活腕关节，而且能刺激大脑活动，延缓衰老。此外，常做腕部运动还能防治腕...
1345. 健身也可“分期付款”

作者：何白云

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 57

摘要：最近，美国运动协会建议，运动可以“分期付款”，只要每天运动时间总和达30分钟，即可见效。丹麦进行了一项研究，在受试者手臂植入探测器，运动后血糖在第1分钟开始消耗，运动10分钟后，脂肪组织中的...
1346. 我的“五子”健身法

作者：李光宇（整理）马克广（口述）

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 57

摘要：我退休前在石油天然气管道局工作。您看我红润的脸庞、挺直的腰板，在羽毛球场上，把年轻人打得只有招架之功，毫无还手之力，说我71岁了，好多人都不相信。我的身体一直很健康，腰椎病、颈椎病、静脉曲张...
1347. 曹灿面对癌症：开朗乐观

作者：绿草无心

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 58

摘要：可以说亿万人认得曹灿是从认识他的声音开始的，播音使他成了家喻户晓的人物。2004年，曹灿患上了位居恶性肿瘤榜首的淋巴癌，据很多人说得上这个病，也就能活一年多的寿命，而曹灿事隔5年后，依然笑容...
1348. 轻松一笑

作者：新发

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 59

摘要：严重问题病人很担心自己的脑袋。经调光检验后，他问医生：“调光显示我脑部有什么？” 医生：“什么也没有。” “真的这么严重!!!”
1349. 花粉过敏的处置与预防

作者：江琥

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 59

摘要：阳春四月，正是踏青的好时节，回归大自然，看看绿意盎然的植物，呼吸呼吸新鲜空气，对在暖气房中待了一个冬天的人们来说再惬意不过了。
1350. 心脏猝死的现场急救法

作者：叶微

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 59

摘要：判断心脏猝死主要有以下几点：突然晕倒，神志不清；呼吸停止，摸不到颈部血管搏动；脸色苍白、发紫；瞳孔放大。猝死约占死亡总数的四分之一，其中以心脏性猝死最多见，来不及送到医院，死于现场的高达...
1351. 心情抑郁关键要排遣

作者：冀侠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 60

摘要：编辑同志：您好! 我的同学范女士是某中学退休教师。两年前，她年满26岁的儿子突然跟她提出要与认识不满一个月、外地来沪打工的女朋友结婚。范女士觉得儿子与女朋友结识时间太短，双方不了解，
1352. 夕阳璀璨“老友”相伴

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 61

摘要：我与《老同志之友》相伴14年了，无意中形成了一种固定的行为模式，每期到手后，通篇阅读，不认识的字或不解的生词，也一一查证，并把添评刊表当成自己回味学习的过程。“老友”伴我充实愉悦地迎送每一天...
1353. 一边感动一边思考

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 61

摘要：《老同志之友》将关注点回归到家庭中来，回归到亲人之间真挚纯朴的感情中来，通过讲述一个个故事、一个个熟悉的细节，帮我们回忆起那些原本属于我们却在繁忙中被遗忘了的感情。让我们学会选择用更加智慧的...
1354. 立了规矩

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年4期

页码: 61

摘要：我订阅《老同志之友》20多年了，它不仅是我的良师益友，也是我亲朋好友的好朋友了。每月“老友”一到，周日来我家串门的亲朋好友聚在一起时就抢着看，有一回都争到面红耳赤的地步了。自2009年开始有...
1355. 人老比什么

作者：志平

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 1

摘要：常言道：人比人,气死人。这话的潜台词是＂知足常乐＂。但生活在现实社会,人与人完全不比,似乎又是不太现实,关键要看比什么。尤其是老年朋友,成家立业已成为过去,老骥伏枥,难为千里。那么,和周围人...
1356. “伟人之后今何在”系列报道之二十三 “民主之澜”张澜的孙子张广华：幽默开朗的“时尚先生”

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 4-5

摘要：【人物档案】张澜（1872～1955）,男,字表方,汉族,四川南充人（今西充县莲池乡人）。是伟大的民主革命家、教育家和爱国主义者。1941年——1955年任中国民主同盟中央主席,是中国共产党...
1357. 钟南山：光脚走路作息像鸟

作者：春晓

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 6

摘要：著名呼吸病专家、中国工程院院士钟南山十分注重健康养生。本刊下半月试刊（1）曾刊发《想长寿不能学乌龟》,介绍了他的健康生活方式。现在,我们再次编发下文,以便让广大读者进一步了解这位75岁的医学...
1358. 黄永厚：大丈夫不从流俗

作者：傅永煜

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 7

摘要：黄永厚,1928年生于湖南省凤凰县,土家族。当过文艺兵,教过书（从小学到大学）,后为专职画家。画家黄永玉的弟弟。他的画像美酒,看着香,品起来能诱惑你上瘾。是中国画坛有名的大家。这位80多岁的...
1359. 快乐自己找

作者：钟宜淳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 8

摘要：一辈子唱花鼓戏的我,曾在舞台上塑造了不少个性鲜明的艺术形象,比如《刘海砍樵》中的刘母,《小姑贤》中的姚五娘,《讨学钱》中的陈大嫂,《补锅》中的刘大娘等。退休后,为了打发寂寞,我学习写打油诗,...
1360. 活出人生新境界——记广州市老人院“万岁艺术团”团长吴绛雪

作者：叶炳昌

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 9

摘要： 95岁高龄的吴绛雪,是广州荔湾区乐贤坊小学的一位从教30多年的退休教师,儿孙都在国外工作或定居。在国外的亲人生活、居住条件都不错,他们最不放心的就是吴绛雪了,曾经多次要求老人到国外颐养天年,...
1361. 《西沙,我可爱的家乡》

作者：沪歌

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 10

摘要：近年来,在中华大地掀起了追溯历史、回顾往事的热潮,＂红色经典＂成为我们建国前后几代人的记忆和情感。让我们再一次感受革命与传统的震憾,也唤起我们对以往岁月的回忆。
1362. 在特殊的日子入党

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 11

摘要：江西省南昌市新建县陈太顺：我1940年出生在北方农村，十多岁便到南方一家工厂当学徒。厂领导经常找我谈话，说我是革命家庭出身，要积极向党组织靠近。从那时起，我就立志一定要加入中国共产党，经过我...
1363. 将誓言融进血液里

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 11

摘要：浙江省永康市胡采薇：1949年4月人民解放军百万雄师过大江，5月3日杭州解放。
1364. 与众不同的庆祝仪式

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 11

摘要：辽宁省沈阳市吕学智：1948年2月，一钩弯月挂在天上，曳光弹从空中划过，给夜色增添了几分灿烂。支部宣布我成为共产党员。
1365. 在工作现场宣誓

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 11

摘要：吉林省辽源市王泽民：1965年7月我大学毕业参军入伍了。我处处以战士的标准要求自己，大年三十晚上替战友值班站岗，平时专挑脏活累活干，每天都要把操场打扫得干干净净，有时间还到猪场去帮饲养员喂猪...
1366. 叶挺：出狱后第一个愿望是入党

作者：黄百文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 12-13

摘要： 2011年是中国共产党诞辰90周年。让我们通过老一辈革命家、各界名人加入中国共产党的故事,来感受他们对共产主义的执著精神,重温那个神圣而庄严的时刻!
1367. 人保部：我国将审慎研究女性退休年龄问题

作者：汪辉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 14

摘要：国务院办公厅目前向全国人大常委会办公厅转来《国务院妇女儿童工作委员会关于落实全国人大常委会妇女权益保障法执法检查报告及审议意见的报告》。报告表示，人力资源和社会保障部将统筹考虑就业形势、性别...
1368. 长沙：高龄津贴制度化

作者：张莹

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 14

摘要：长沙现在有常住人口664．22万，其中60岁以上老年人103．6万。在未来5年，长沙市养老机构达到3万多张床位，实现每100名老人拥有3个以上床位。此外，长沙还将于年内加大居家养老服务中心站...
1369. 辽宁：持新版老年证在省内省外旅游均可享优惠

作者：黄乃彬

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 14

摘要：近日，记者从沈阳民政部门了解到，新版的《辽宁省老年人老年证》封皮为绿色，是为60周岁至69周岁的老年人发放的。新版的《辽宁省老年人优待证》封皮为红色，是为70周岁及以上的老年人发放。
1370. 民政部：孤老退伍军人由国家供养

作者：新华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 14

摘要：日前，民政部颁布了《光荣院管理办法》。根据办法的规定，光荣院供养对象的范围将进一步扩大。新办法增加了五类人员，即：孤老因公牺牲军人遗属、孤老病故军人遗属、孤老西路军红军老战士、孤老红军失散人...
1371. 祖孙之间有赡养义务吗？

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 15

摘要：我今年已经72岁了，没有任何生活来源，一直依靠儿子赡养。然而，从去年开始，儿子因病卧床不起，由孙子负担生活及医疗费用。孙子经商多年，每年都有十几万元的收入，但他却拒绝承担我的生活所需。他说，...
1372. 老汉打牌猝死牌友应担责吗？

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 15

摘要：本刊特约记者陶家平答：张某等3人不作为的行为已构成侵权，应承担赔偿责任。
1373. “常回家看看”第一案

作者：刘袖眉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 16-17

摘要：本刊3月（下）＂热点聚集＂栏目以《老年法修订完成,三大亮点惠及老人》为题报道了《老年人权益保障法》修订工作的最新进展,其中在＂精神慰藉＂一章中规定,＂家庭成员不得在精神上忽视、孤立老年人＂,...
1374. 一批法律法规5月1日起施行

作者：先锋

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 18

摘要： 5月1日起一批法律法规施行。取消部分死刑罪名、醉酒驾车将受严厉处罚、禁止在面粉中添加＂面粉增白剂＂……一系列新的规定将给我国经济社会发展、百姓生产生活带来深刻影响。
1375. 中国四大经济特区全部扩容

作者：詹嘉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 18

摘要： 5月1日起，汕头经济特区范围扩大至全市，特区面积扩大近9倍。至此，深圳、厦门、珠海、汕头等中国最早的四个经济特区都扩大了范围。
1376. 乌萨马·本·拉丹

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 19

摘要：乌萨马·本·拉丹（Osama Bin Laden）祖籍是也门哈达拉毛省，1955年生于沙特阿拉伯的吉达，祖籍也门哈达拉毛省。
1377. 美国总统宣布击毙“基地”组织领导人本·拉丹

作者：时潮

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 19

摘要：美国总统奥巴马5月1日宣布,＂基地＂组织领导人本·拉丹已在美军当天的军事行动中被击毙。奥巴马说,此次击毙本·拉丹是美国打击＂基地＂组织取得的最重要的成果,＂正义得到了伸张＂。
1378. 再就业,老年人的新问题

作者：周丹丹李惊亚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 20-21

摘要：＂银发人才＂再就业实现了＂老有所为＂,为社会创造了财富,还对青年人起了＂传帮带＂的作用。然而,由于缺乏对老年人再就业的相关法律保障,当他们的劳动权益在劳动过程中遭受侵害时,常遇到了维权尴尬。
1379. 要主动去交“孝心罚单”

作者：朱天日

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 22

摘要：现在交通管理上，由于用上了高科技手段，采用电子眼自动监控，一些违章处罚是难以逃脱的，必须及时补缴罚单，要不然后果更严重．执法部门惩治的力度会更大。
1380. 让儿女邀请老人吃饭

作者：龚益生

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 22-23

摘要：留下＂孝敬＂这一笔宝贵精神财富,往往胜过金银珠宝.退休后与老友们聊天,常常听到一些老年人说：儿女节假日到家里,坐着、等着吃饭,自己忙得腰腿疼,儿女没有一个来帮忙的……我忙在旁边支招：咱们就倒...
1381. 老人买“孝”为哪般

作者：宋绍武

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 23

摘要：＂儿女再好,不在身边也白搭;别人对我好,我也不能亏待别人。＂俗话说：养儿防老。可随着时代的发展,家庭的裂变,那种三代同堂传统的中国大家庭在大都市里已不普遍。有的年轻人不习惯与老人住在一起,便...
1382. 羡慕阎肃老爷子

作者：武云齐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 24

摘要：特别羡慕阎肃老爷子,不是因为他的剧作家、中国作家协会委员、中国剧协副主席、中国音协委员这些头衔;不是因为他著名剧作家、词作家这些名头;
1383. 子女不赡养,被逼去扒窃

作者：申花

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 25

摘要：前不久,在齐齐哈尔火车站第二候车室检票口,一位年近七旬的老人趁乱扒窃旅客的钱财,被侦查员当场抓获。虽然侦查员已经与扒手打过多年交道,见识过扒手常用的伎俩和借口,但是在讯问第一次扒窃的犯罪嫌疑...
1384. 孝心让老父老母的夕阳红最美——央视《夕阳红》主持人黄薇与父母的真情大爱

作者：栀子

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 26-27

摘要：＂当女儿被父母所需要时,那是很幸福的。我要做自己父母的好女儿,更要做天下父母的贴心小棉袄。＂
1385. 婆婆——我的“伴儿”

作者：华珠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 28

摘要：春天到了,万物复苏,春天带着活力走进了人们的心里。于是,我婆婆这个喜欢猫冬的老人,三月的一天,居然和陪伴她的儿女走进了公园,尽管公园里的树木尚未发绿,尽管面对的是清一色的老人,她也乐此不疲地...
1386. 8个未接电话

作者：周莉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 29

摘要：家乡的母亲几乎从来不打电话给我,她记不住那一长串的手机号码,也舍不得长途话费。每次我打电话给母亲,她在电话里跟我三言两语说几句,便会说：没事就挂了吧,这是长途啊!
1387. 今天，你尽孝了吗？

作者：曹卫华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 29

摘要：有一帮朋友在一起聊天，有一个人说，我在外面时间这么长，我要给爸爸妈妈打个电话告诉他们一声。然后，他拨了一遍号码，停了一下挂断，又拨了一遍号码，拿着听筒等着，接着跟他父母说话。
1388. 邓拓与丁一岚的“诗书深情”

作者：佚名

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 30

摘要：邓拓是中共历史上著名的新闻工作者、政论家、杂文作家。在邓拓与丁一岚共同生活的20多年时间里,他们不仅有着风雨同舟、患难与共的战斗生活,而且有着浓浓的同志爱、战友情……邓拓于1912年出生在福...
1389. 金婚给我二次生命

作者：周光

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 31

摘要：虽然我们的金婚庆典已过去近五年，但那金婚情给我二次生命，让我铭刻心田。
1390. 夸夸咱的孝儿媳

作者：刘远海

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 32

摘要：看了《老同志之友》2010年11月（下）的《嘴巴挂蜜的媳妇更可爱》一文，有感而发，咱也夸夸咱的孝顺儿媳妇龚艳娟。
1391. 做事

作者：乐乐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 32

摘要：姥姥说：＂今天能完成的事,不要留到明天。＂外孙子道：＂好吧,把刚才的蛋糕给我，我今天都吃光了吧。”
1392. 吃鱼

作者：乐乐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 33

摘要：爷爷教五岁的孙女背英语单词,但孩子还小,一直背错。爷爷就要孙女多吃鱼,并一再说：＂吃鱼会让人变聪明,你只要多吃点鱼,就能多背几个英语单词。＂孙女一听,就天天缠着爷爷,说要吃鱼。
1393. 童心发觉

作者：王洪武

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 33

摘要：儿童是怎样认识世界的？我家外孙希希成长中的几件事，想想是很有意思的。
1394. 美满诗乡

作者：张捍华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 34

摘要：曲放歌飞百卉芳，花明柳暗翠峰长。清泉喷涌润红绿，沃壤豁达肥紫黄。
1395. 为了大地的丰收

作者：吴岳华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 34

摘要：手中有粮心中不慌，粮仓装满了天下就会安，为了大地的丰收，中南海胸怀天下放眼看，千方百计农事先，加大投入兴修水利四万万，看我中华无荒年!
1396. 古代廉吏的自律诗（2）

作者：耿志刚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 34

摘要： 4.廉洁奉公宋代名吏包拯在端州郡斋壁上题有一首自律诗,诗曰：＂清心为治本,直道是身谋。秀干终成栋,精钢不作钩。仓充鼠雀喜,草尽兔狐愁。史册有遗训,毋贻来者羞。＂包拯立政的要诀、立身的准则、远...
1397. 秦牧：“牛嚼”和“鲸吞”

作者：善景

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 35

摘要：既要大量地广泛地阅读各种书籍，又要对其中少量经典著作反复钻研，细细品味。如此这般，精读和泛读就能有机地结合起来了。
1398. 《中老年钢琴之旅》

作者：百花

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 35

摘要：内容简介：随着人们物质生活水平的日益提高和对精神生活的不断追求,很多的中老年人也加入到学钢琴的行列,使学习钢琴不再是青少年的专利。尤其是自1999年以来举办的历届＂全国中老年钢琴大赛＂,对中...
1399. 睡在天地间——一个老军人的人生奢望和快乐游戏

作者：姜国芝

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 36

摘要：那是2009年正月初五清晨,我在南昌亲家。屋里很冷,我心里计划当天飞三亚的行程。早有媒体说春节海南入住率高达98%。我上哪去找那2%呀？那2%如是星级酒店我是肯定不能住的。即使是原来50元一...
1400. 神奇的帕米尔高原

作者：治杰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 37

摘要：新疆是一个神奇、美丽的地方,可以游览的地方很多,我早就想去走一走、看一看,去领略、探究它们的奥秘。机会终于来了,2006年女儿有了小轿车,2008年儿子也有了小轿车。从2006年起至2010...
1401. 穿行在美国的“骡子节”

作者：刘学正

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 38

摘要：骡子是驴和马杂交的后代,它肌肉强壮,善于负重,性情温和,且食量小,是农业社会不可或缺的牲口。据说,美国的骡子跟华盛顿还有着极深的渊源,他发现骡子是种很好的农场帮手后,常向驻外的美国大使了解关...
1402. 英国医院的“约法三章”

作者：幽兰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 39

摘要：为了避免交叉感染,医护人员需要不断洗手、更换工作服,这种做法在医院里早已是常规。近来,英国各大医院出台＂约法三章＂,让人耳目一新。第一项规定：护士上班时不许穿尼龙面及木质的鞋。前者遭禁是因为...
1403. 任君选择

作者：南楠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 39

摘要：玛丽的狗生了一窝小狗。玛丽的丈夫约翰非常讨厌这些小狗，想把它们卖了，但就是卖不掉。约翰敦促道：“快陕登广告将小狗卖了，它们不走我就走!”
1404. 中共一大代表的迥异人生⑤

作者：白云涛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 40-40

摘要： 13名一大代表代表着全国五十多名党员。各位代表走向不同的人生道路,在今天看来依然令人产生无限的感慨。其实这些代表个人的人生轨迹也是近代中国不同思潮发展以及不同革命道路抉择的浓缩。
1405. 韦睿的作风

作者：清风慕竹

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 41

摘要：南北朝时梁武帝萧衍投巨资装备了一支号称百年未见的最强大的军队,并任命他的亲弟弟临川王萧宏为统帅。
1406. 家有乐事

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 42

摘要： “打假” 爷爷：现在市场上假货不少。奶奶：应该不断打假。孙子：爷爷也要“打假”!奶奶：为什么？!孙子：因为你身上的“假货”越来越多。
1407. 词语接龙

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 42

摘要：词语接龙是中老年朋友动脑思考、开发智力的最好游戏方法之一。活动可以多人集思广益，也可以自己独立思考。经常活动能收到意想不到的效果。
1408. 宠物与主人如此相似

作者：单欢

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 43

摘要：
1409. 奇妙猜数

作者：吴长顺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 43

摘要：五角星上的两个数是相同的。你能根据算式表明的关系，算出它是几吗？
1410. 漫画

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 43

摘要：
1411. 数独游戏

作者：贺叶才

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 43

摘要：请在下图的小方格内填上数字1～9，使每行、列中的9个小方格都有1～9（不得重复）；9个黑框围起来的小方格中都有1～9（不得重复）。
1412. 学电脑，你行的!——一位退休老人的七年电脑学习

作者：林书放

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 44

摘要：我今年，73岁，人老了头脑慢，手又笨，所以学电脑长进不大。我把故事讲出来，是给那些刚退休的老人听的。像我这么笨的人都能擘电脑。你肯定行!
1413. 老人上网适合玩什么

作者：胡楚青

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 44-45

摘要：和年轻人喜欢上网聊天、玩网游、购物不同,老年人上网的目的可能会比较单一。哪些是适合老人的呢？1.看新闻,看电子书。
1414. 因天制宜健康度夏

作者：霍雨佳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 46-47

摘要：传统中医认为,＂夏三月在天为热,在地为火,其性为暑。＂的确,夏日气温常常在37℃-39℃,大大超出了人体平常耐热的程度,人体常常因为受热时间过长、身体过于疲劳、没能及时补充水分等原因而出现中...
1415. 一天一勺香油软血管

作者：杨力

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 48

摘要：不少中老年人都担心自己的血脂问题,因此在生活中会刻意避免摄入油类。但香油,老人不要完全拒绝,适当吃些,对中老年人好处非常多。首先,香油可软化血管和保持血管弹性。研究表明,香油中富含维生素E,...
1416. 这些疼痛需及时看医生

作者：常怡勇

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 48-49

摘要：疼痛是很多疾病的共同症状，平常不少疼痛患者都习惯去药店买点止痛药自诊自疗。但药师提醒患者，若遇到下列疼痛不可信赖止痛药止痛，应及时就医，以免单服止痛药延误了治疗。
1417. 长期卧床患者使用气垫床应注意什么

作者：李艳鸣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 49

摘要：编辑同志：我老伴因病长期卧床,近日孩子们给他买来了一张气垫床,并说可以防褥疮。请问病患者在使用气垫床时该注意哪些问题呢？
1418. 铜元素：心脏的“卫士”

作者：杨凯艳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 50

摘要：铜在人体生命活动中有很多重要作用。铜可促进铁的吸收、运输及利用,因此贫血也与缺铜有关;铜与骨骼及胶原组织关系密切,可促进生长发育;铜还能影响到内分泌和神经系统的功能;缺铜有碍智力发育等。由此...
1419. “专科”医生

作者：明明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 51

摘要：有个妇女怀孕了好几个月,一天肚子突然出现剧疼,于是就去找某妇科医生看看。妇科医生为她把了一会儿脉后,摇摇头说：＂抱歉,问题不在于你,在于你肚子里的孩子,我也爱莫能助,你还是去找儿科医生诊断吧...
1420. 5种食物富含维生素D

作者：逸明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 51

摘要：维生素D不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D？美国《每日健康新闻》报道，维生素D有5种优质的食物来源。
1421. 不吃主食更容易患糖尿病

作者：童玲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 51

摘要：许多中老年人认为，主食的含糖量高，吃饭时不敢吃或尽量少吃主食，只吃蔬菜、肉类、豆制品和水果，甚至有人把不吃主食当成预防糖尿病的“法宝”。
1422. 钱伟长的“四已”养生秘诀

作者：贺军成

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 52

摘要： 98岁的著名科学家、近代力学奠基人、中国科学院资深院士、上海大学校长钱伟长先生的一生可以说是传奇的一生，奉献的一生。人们在对钱老深切缅怀的同时，也惊叹他过人的身体素质
1423. 常说“甜言蜜语”能长寿

作者：友友

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 52-53

摘要：＂好话一句暖三冬＂,暖的不仅是听话的人,还有讲话者本人。对老人来说,时常说几句＂甜言蜜语＂,更能让自己笑口常开,心宽气和,算是个不错的长寿之道。有位104岁的老太太,身体硬朗,还能做针线活。
1424. 送你四颗“长寿丸” 幸福健康九十岁

作者：润果

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 53

摘要：活到90岁,听起来是件了不起的事情。中国人均寿命为72.5岁,最长寿的日本人,平均才能活到83岁.但我国著名心血管病专家胡大一教授却在一次公益健康讲座上说：＂活不到90岁,那是你的错.＂其诀...
1425. 家庭小贴士

作者：谢思君

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 54

摘要： 1．夏日人们爱犯脚气病，用药物牙膏与阿司匹林药（压碎成粉）混合均匀，涂于患处，有止痒杀菌作用。连续使用，可治愈此病。
1426. 能祛病的7种菜根

作者：小蔬

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 54

摘要：＂布衣暖,菜根香＂,其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值,只要彻底清洗,合理利用,就能达到营养保健、防病祛病的作用。
1427. 蜂蜜的新功效

作者：能能

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 54

摘要：天然蜂蜜是大自然赋予的健康食品。除了味美可口，蜂蜜还有许多其他功用。
1428. 医保卡里没钱看病也应刷一刷

作者：伊一

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 55

摘要：近年来，全国各地的医保自费比例连年下降，城镇居民医保报销比例连年提高。按理说，老百姓在看病时会觉得越来越省钱，可是在现实生活中，有些百姓却觉得自己没有省到钱。
1429. 巧用热水

作者：马有智

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 55

摘要：空心菜根性平、味甘,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等,有清热凉血、利尿解毒的作用。将空心菜根120克水煎服可以治疗痢疾;捣烂外敷可以治疗跌打肿痛;煎汤含漱,可治龋齿牙痛。
1430. 运动养生的“另类办法”

作者：赵康

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 56-57

摘要：下蹲强心双腿屈曲,屈曲的程度量力而行,体质好者可全蹲,蹲下后几秒钟再站起来,体质差者或老年人可半蹲,或只略呈屈膝状,逐渐加大下蹲的深度：一般每天做2～3次,每次下蹲30～40下即可。
1431. 健走也有讲究

作者：连春

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 56

摘要：一．双手用力摆北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心提醒健走者，首先要审视自己平时的走路习惯，改掉不好的部分。
1432. 倒行逆“势”要健康

作者：朱健林

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 57

摘要：反序运动，是指与我们日常生活中的习惯动作完全相反的运动，比如爬行、倒立、倒行、赤脚、伸懒腰等。它能使人体的神经、肌肉等运动器官得到全面的锻炼。
1433. 糖尿病患者应常跳跃

作者：毛毛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 57

摘要：粮尿病患者如果每天坚持做一些力所能及的跳跃运动,能有效地活动关节和肌肉,提高心肺功能,加强物质代谢,有助降血糖。下面介绍两种跳法：原地跳：自然站立,两足略分开,两手在身后相握。膝关节稍微屈曲...
1434. 抗癌明星的“五心”疗法

作者：景胜

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 58

摘要：身穿灰色的呢子西装，眼戴一副金丝边框眼镜，一头优雅的银发，脸上总是带着淡淡的笑意。如果不介绍，你一定想象不出，这位儒雅的老人，已经与癌症抗争了整整20年。
1435. 轻松一笑

作者：小黑

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 58

摘要：某医院急诊室送来一位病人,医生见病人痛得厉害,就给他服了一片止痛药,可是病人仍疼痛不止。家属问：＂药为什么不见效？＂
1436. 牙痛的急救措施及注意事项

作者：李菲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 59

摘要：牙痛的滋味，一般的人几乎都体味过，确实使人难以忍受。特别是在夜晚，牙痛起来去医院又不方便，实在痛苦。但是，掌握必要的应急方法，至少可减轻一时的疼痛。
1437. 急性消化道出血：应急有技巧

作者：丁惠国

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 59

摘要：急性消化道出血是肝硬化的常见病症之一,家属应掌握的基本急救知识和技能：1.如果大量出血又未能及时送到医院,则应该让患者静卧,消除其紧张情绪,注意给患者保暖,让其保持侧卧、取头低脚高位,可在脚...
1438. 6种急症病人不能“打的”去医院

作者：张宇

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 59

摘要：心脑血管病人。这类病人应尽量减少搬动，采取原地救治的方法，待病情相对稳定后才能转送医院。
1439. 儿女给父母养老并非只给赡养费

作者：冀侠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 60

摘要：人老了感情特别脆弱。许多老年人对物质生活的要求不高，但很看重精神生活，总希望能多一些与儿女交流的机会。特别是中国人根深蒂固的“养儿防老”心理，使老年人晚年渴望得到儿女更多的温情。
1440. 六招解除烦恼

作者：王国栋

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 60

摘要： 1.离开现场。俗话说得好：眼不见为净。如果身处烦恼之现场,最好的办法是先离开一下,可以到外面走走。2.自我劝慰。＂算了,算了＂,不断地自我劝慰,在心中反复地这样安慰自己。3.迅速遗忘。如果对...
1441. 《老同志之友》2011年5月（下）评刊表

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年5期

页码: 60

摘要：
1442. 今天比明天年轻

作者：李和文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 1

摘要：日本有个老太太，她在70岁的生日宴会上，突然萌生一个念头：在余生中要弥补自己人生的一个空白——攀登富士山。她的念头被别人知道后，．大家都劝她算了，因为毕竟已是七旬老人了。可是想不到，她在95...
1443. 无产阶级革命家、我国前国家主席杨尚昆之子——杨绍明：红墙历史在这里定格

作者：延河

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 4-5

摘要：杨绍明出生于延安。孩提时，他与李讷（毛主席的女儿）、叶向真（叶剑英的女儿）、任远（任弼时的儿子）、王兴（王若飞的儿子）常在一起玩耍。那时延安生活艰苦，可当这些小孩跑到毛主席身边时，喜欢孩子的...
1444. 13年绘出千岛湖水下古城图

作者：边际

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 6

摘要：年已76岁的余年春不会忘记，24岁那年，他眼睁睁地看着祖辈生息繁衍。的古城淳安古城，一夜间沉入了千岛湖水底。城里无处不在的马头粉墙、青灰小瓦、雕花窗棂成为了水底风景。
1445. “黄埔”老人创立“松身拳”

作者：冯联清

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 7

摘要：在上海淮海路和瑞金路交界口，有一条老式弄堂，一间二楼朝北、面积不到10平米的居室里住着一位老人，他叫陈少莲。
1446. 甘做教育“活化石”

作者：陈铭培

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 8-9

摘要：通过多年的收藏，林棠俨然已是佛山教育的一块“活化石”，而他收藏教育文物，也从最初的个人爱好，延伸为一种“愿望”：举办一次大型的展览会，他可无条件将他的所有教育文物展出，让现在的孩子，看看以前...
1447. 影片《闪闪的红星》背后的艰辛

作者：薛凯洲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 10-11

摘要：近年来，在中华大地掀起了追溯历史、回顾往事的热潮，“红色经典”成为我们建国前后几代人的记忆和情感。让我们再一次感受革命与传统的震撼，也唤起我们对以往岁月的回忆。
1448. 梅兰芳：周总理提醒他该入党了

作者：甄光俊

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 12

摘要： 2011年是中国共产党诞辰90周年。让我们通过老一辈革命家、各彝名人加入中国共产党的故事，来感受他们对共产主义的执著精神，重温那个神圣而庄严的时刻!
1449. 党给了我一切

作者：王福安

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 13

摘要： 1997年9月的一天，秦南中学党支部书记通知我，下午两节课后到学校会议室参加党支部活动，举行入党宣誓仪式。入党宣誓!这是我二十多年的愿望，就要在今天实现了!
1450. 那一刻，一切都在微笑

作者：冯治坤

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 13

摘要： 1962年1月14日上午9时，我站在鲜红的党旗下，高举着右手，以洪亮的声音，向党旗庄严宣誓：“我自愿加入中国共产党……”
1451. 牢记誓词，不忘宗旨

作者：李显深

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 13

摘要： 1954年4月23日，我刚上完课就接到区文教助理捎来的便签，上面写着：显深同志，请于下午五时来区委一趟，有要事相谈。
1452. 决定我成长的新起点

作者：张义先

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 13

摘要： 1952年5月22日，是我一生中最难忘的一天。这一天，我光荣地加入了中国共产党。那天晚上，党组织为我和其他三位同学举行了入党仪式，芦台一中的武老师带领我们宣誓。当时的心情无比激动，心想：这将...
1453. 两岸三地合作应对老龄化挑战

作者：李敏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 14

摘要：祖国内地、台湾和香港特别行政区的养老院代表130余人近日齐聚厦门，制定《两岸三地养老问题2011鼓浪屿行动计划书》。两岸三地专业人士表示，应对老龄化挑战，两岸三地要共同合作。
1454. 北京95岁以上老人看病将全部报销

作者：吴玉祥

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 14

摘要：北京市民政局局长吴世民介绍，“十二五”期间北京市将进一步拓展养老社会福利制度，完成适度普惠建设。其中，去年居家养老“九养”政策中的百岁老人免费医疗老人在正常社保、医保之外自付部分，由民政部门...
1455. 我国基层老年协会不断发展壮大

作者：文辉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 14

摘要：记者从全国老龄工作委员会办公室获悉，由于各地加强对基层老年群众组织的支持力度，推动老年群众组织良性发展，老年协会不断发展壮大。
1456. 我可以讨要为孙女看病的费用吗？

作者：金侠答

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 15

摘要：问2002年5月儿子和媳妇离婚，孙女判给我儿子，同时判决女方每月负担孙女生活费120元；学费、医药费男女各一半。现已7年多了，女方只付了4000元的生活费。孙女一直由我带，
1457. 逆子回头还能享有继承权吗？

作者：季差答

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 15

摘要：问：我初中毕业后迷上了网络。为此，上网开销不断增加。由于没有收入来源，我便将手一次又一次地伸向了母亲。在多次给钱之后，母亲便开始以各种借口拒绝我。为了能拿到钱，我经常虐待打骂母亲。当地的居委...
1458. “珍邮”是废纸，“捡漏”受骗多

作者：紫凌

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 16-17

摘要：近一年多来，沉寂了10多年的邮币卡市场颇为热闹。30年前我国发行的第一轮生肖鸡票，整版80枚、面值6．4元，两三年前价格仅数千元，可今年2月间居然每版突破了4万元。进入4月，“雄鸡”向下一跃...
1459. 利七匕亚政府发言人称卡扎菲不会下台或流亡国外

作者：华波

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 18

摘要：利比亚政府发言人穆萨·易卜拉欣在首都的黎波里举行的记者会上说，利比亚领导人卡扎菲不会下台或流亡国外。
1460. 中国国防部长首次率团参加香格里拉对话会

作者：雷潘

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 18

摘要：国务委员兼国防部长梁光烈于6月3日至5日率团赴新加坡参加2011年香格里拉对话会。这是该对话会机制成立十年来，中方首次由国防部长率团与会。
1461. 中国非物质文化遗产纳入法律保护

作者：明颖

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 18

摘要：《中华人民共和国非物质文化遗产法》（以下简称“非遗法”）于6月1日起正式实施。该法的实施是中国非遗保护工作的重大进展，从此中华民族的优秀非物质文化遗产进入依法保护的轨道。
1462. 含双酚A的婴儿奶瓶欧盟全面禁止生产销售

作者：鲁星

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 19

摘要：根据欧盟今年1月通过的新规，欧盟成员国已于今年3月1日禁止使用含双酚A的塑料婴儿奶瓶，而从6月1日起，所有含双酚A成分的婴儿奶瓶将不得再在欧盟市场上销售，自然也不允许进口。
1463. 老龄社会催生新兴职业——医院护工

作者：王侨蜀

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 20-21

摘要：社会经济不断发展过程中，人口老龄化问题不断凸显。年迈体弱的老人生活需要护理，遇上疾病要住院治疗，这是所有家庭都无法回避的问题。如何更好地照顾老年患者的饮食起居，并精心给与医疗护理，成了摆在其...
1464. 尊老不应以“爱幼”为条件

作者：洪弋

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 22-23

摘要：如果个个强调老人先要对我“怎样”，我才怎样，那还有什么“尊老”可言!
1465. 老人不必“带病赴宴”

作者：韩学政

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 22-23

摘要：人有喜事才设宴待客，如有不适应主动回避，才是明智之举。
1466. 女儿啃老，父母离婚

作者：朱德珍

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 23

摘要：好不容易盼到子女长大，以为到了可以享清福的时候，却发现原来一切都还没结束。
1467. 镜头里的老年体育活动

作者：严德本

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 24

摘要：近日，笔者整理江苏海安县南莫镇老年体育活动档案，一叠存档的老体活动照片，呈现了水乡南莫镇老年体育活动的画面。这一个个精彩镜头，一幅幅精美的照片，记录下了乡村老年体育工作的发展与成效，让人不禁...
1468. 老年客稀

作者：凌耀忠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 25

摘要：我不是老人。但我的生活中有不少长者朋友，他们是老人，所以我常怀着各种揣摩之心去想象老人。想象一个老人，其实也就等于想象未来岁月中的自己，也许真到了那一天，自己过的还远不如想象中的那么好。
1469. 倪萍眼中的姥姥

作者：倪萍

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 26-27

摘要：我真觉得姥姥是我身边的一块宝。那几年，姥姥几次来北京又回山东。姥姥每次走时都浸着泪水，都说：“再来就得下辈子啦!”
1470. “孝行媳妇”25年如一日

作者：马关青

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 27

摘要：因为意外掉伤躺在床上，吃喝拉撒需要媳妇照料的八旬婆婆王根娣，说起自己的“孝行媳妇”郭川则来，就会眯眯起眼睛笑着告诉前来探望的邻居：我是修了八辈子的福，才有了比女儿还亲的好媳妇!
1471. 夫妻，人生的一半

作者：李克文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 28

摘要：我们那时谈恋爱是那很羞涩的。女方与男方见面后，就是喜欢，也说再约吧。
1472. 爱的感应

作者：孙道荣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 29

摘要：在医院的门诊部，他们再次相遇。上次也是在这里遇见的，一聊，都是陪父亲来看病的。两个老人的症状相似：健忘，丢三落四，话越来越少。医生初步诊断都是患了老年痴呆症。他一脸茫然，父亲精明了一辈子，干...
1473. 我的婚姻“土洋结合”

作者：刘绍棠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 30

摘要：有缘千里来相会，无缘对面不相识。我是本乡本土出生长大的大运河农家子弟，而我的妻子曾彩美，却是不远万里而来的东南亚归侨女学生。自我呱呱坠地之日起，本村和同乡的亲邻长辈，没少给我说媒拉纤。不...
1474. 饭桌上的爱情

作者：王凤在

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 31

摘要：老伴和我怄气，去女儿家一住十几天不回家。一天女儿打来电话，说是今天炖排骨。我去吃，我心里明白，女儿是醉翁之意不在酒，是叫我和老伴和好，把她接回来，我欣然答应。
1475. 牵着你的手

作者：高雄路

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 31

摘要：父母从小青梅竹马。他们结婚五十多年来，出门总是互相牵着手。母亲对我说，刚结婚时，她对父亲主动伸出的手总是装着没看见，觉得众目暌睽下这么亲热多么难为情。
1476. 柏寒：“极品婆婆”的婆媳之道

作者：云清

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 32

摘要：各大电视台热播的《媳妇的美好时代》里的婆婆曹心梅，给众多观众留下了深刻的印象，而演了一辈子苦情戏的柏寒，也因为这个“极品婆婆”，获得了白玉兰奖最佳女主角。
1477. 让婆婆变了样

作者：阿英

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 32

摘要：婆婆是个大学教授，教的是数学，每天学校、家里两点一线，日子过得一板一眼。去年她退休后，把数学书扎了起来，讲义也不再看了，似乎若有所失。她不喜欢看电视，也不喜欢聊天，退休对她来说，仿佛是失去了...
1478. 外孙女的礼物

作者：陈华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 33

摘要： 3岁的小外孙女活泼可爱，白白的脸上长着高高的小鼻子，红红的小嘴，最招人喜欢的是那长长的睫毛下的大眼睛。我和老伴有两天见不着小外孙女就想得慌。
1479. 家有外孙乐趣多

作者：宫锡进

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 33

摘要：小外孙一来我家，就愿意和大人做游戏。那天3岁的小外孙又和我老伴在玩藏猫猫的游戏。他不管藏到厕所、厨房、书屋还是卧室，都被他姥姥给找到了。他不甘心失败，就跑过来向我求救。他跑到我跟前拽着我的手...
1480. 风筝

作者：赵世厚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 34

摘要：承载大地的企盼，盛满万物的夙愿。风筝饱蘸风的神韵，书写着倔强与勇敢，把意愿和憧憬播撒在蓝天。
1481. 历史情怀：毛泽东诗词的意蕴和风采

作者：杨义

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 34

摘要：毛泽东一生投身革命，吟咏性情，以窥历史之真谛。毛泽东是读史兴趣最浓的大政治家，历史思维成为他的政治思维和诗词思维的重要运用形式，诗中蕴史，诗史合璧，出入古今。因此，唯有深刻把握其诗词中的历史...
1482. 英雄山村西柏坡

作者：史洪久

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 34

摘要：西柏坡村举世名，滹沱河畔鬼神惊。中央妙策安天下，领袖良谋调敌兵。
1483. 书画作品

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 35

摘要：
1484. 王国维：读书崇尚三境界

作者：清华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 35

摘要：王国维是我国近代著名学问家，治学严谨，学识渊博。他在哲学、文学、心理学、逻辑学、中国戏曲学和古文字学等方面，都有较高的造诣，虽然他在思想上是保守的，甚至以清朝遗老自居，
1485. 五台山采无名花

作者：韩长绵

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 36

摘要：前不久，我们全家老小13口租一辆依维柯，不远千里到赫赫有名的五台山一游，虽然来去匆匆，却也算领略了一番清凉世界的风光，了却了多年郁积心头的一桩夙愿，
1486. 秋林：大列巴百年飘香

作者：阿芝

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 37

摘要： “秋林大面包，你从俄罗斯走来……一代代秋林人，创造了新的光彩……”这就是驰名中外的秋林大面包之歌。作家秦牧说过，哈尔滨有“三大怪”：“喝啤酒像灌溉，自行车把朝外，大面包像锅盖。”
1487. 美国老人，在回答问题中找回自信

作者：赵斯斯

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 38

摘要：见到Talaniman老人的时候，他正专心致志地坐在电脑前敲打键盘。这是他寻常一天中的必然光景，用他自己的话说，是一个感觉被需要的时刻。
1488. 在开罗享受“沙疗”

作者：刘锴

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 39

摘要：开罗的锡瓦是典型的热带沙漠气候，中午时分，室外的沙温度竟高达60摄氏度以上。当地人在劳动、忙碌之余，都喜欢把自己埋在沙里，用以止痛、驱乏，这一养生防病法已流传多年，成为“锡瓦一绝”。如今，聪...
1489. 巴西老人的大学梦

作者：朱珍勇

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 39

摘要：今年70岁的巴西老人戴维小时候就有一个梦想：上大学，成为博士。但由于家境贫寒，他只读完小学四年级就参加了工作，当了一辈子门卫。
1490. 中共一大代表的迥异人生

作者：白云涛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 40-41

摘要： 13名一大代表代表着全国五十多名党员。各位代表走向不同的人生道路，在今天看来依然令人产生无限的感慨。其实这些代表个人的人生轨迹也是近代中国不同思潮发展以及不同革命道路抉择的浓缩。
1491. 曾国藩折扇解难题

作者：朱梦蝶

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 41

摘要：曾国藩平定洪扬之乱后，担任了两江总督的职位，名声如日中天。不过，他一如既往，凡事谨慎，低调行事。
1492. 标点请你们加上

作者：军辉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 42

摘要：一个喜欢写诗的青年突然诗兴大发，匆匆地写下了一首诗，寄给了一个诗刊编辑部。
1493. 意外涨价

作者：金平

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 42

摘要：杰克想养一只宠物猫，他来到宠物店指着一只宠物猫问店员：“这只猫多少钱？”
1494. 补仓

作者：小飞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 42

摘要：见老伴儿又从超市买来4瓶麻酱，我不解地问：“前天你不是刚买过4瓶吗？怎么又买4瓶？买这么多麻酱干吗？”
1495. 通知父亲来补课

作者：梦蝶

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 42

摘要：老师问学生：这些作业都是你自己做的吗？
1496. 漫画

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 42-43

摘要：
1497. 唐诗觅成语

作者：常天

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 42

摘要：请在空格内填人适当的4字成语，使唐诗句复原。试试看，你行吗？
1498. 乐呀乐

作者：文省

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 42

摘要：想想看，算式中的“乐”和“呀”表示几时，这道等式能够成立？
1499. 多写点

作者：柯柯

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 43

摘要：丹丹和妈妈去湖边钓鱼。回家后，丹丹很快把日记写好了：“今天我和妈妈去湖边钓鱼，我们钓到了一条2斤重的鱼。”
1500. 呼吸外国的空气

作者：云多

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 43

摘要：小梅结婚后，看到当年的小姐妹们纷纷出国旅游，心里羡慕极了。看看自己的丈夫虽然文化水平挺高的，但是，挣得不多，忙个不停，从来没有想到要陪自己去外国走走看看，心里老大不高兴。
1501. 爆笑图片

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 43

摘要：
1502. 井字数独

作者：吴长顺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 43

摘要：请在空格内填入适当的数字，使之成为一个九宫数独，即每横行、肾列及每一个小区域内都出现1～9各一次。试一试，你能填出来吗？
1503. 万里交流在一瞬

作者：丁海音

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 44

摘要：晓超与坤和是大学同学，晓超在国内工作，已经退休，坤和在美国发展，美国的退休年龄比中国大一些，也快退休了。
1504. 网名过多影响心理健康

作者：吉安

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 44-45

摘要：越来越多的人喜欢上网聊天，几乎每个人都有好几个网名，有的是因为以前用的号忘了，重新申请的，有的则是特意申请好几个，以不同的身份出现在不同的网络社区。这时他们像穿上各式的“马夹”在活动。
1505. 老林与孙子做实验

作者：慰慧

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 45

摘要：老林先生退休了。在家打打太极，带带孙子，过着非常悠闲的日子。
1506. 如何治疗神经性耳聋耳鸣——访上海交通大学附属新华医院神经外科主任李世亭

作者：王玥华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 46-47

摘要：据世界卫生组织统计：目前全世界约有1．2亿听力残疾人，我国约有2700万人有听力障碍，而且每年还有500万人因药物、炎症等原因而加入这一行列。耳聋、耳鸣已日益成为世界性的公共卫生问题。然而，...
1507. 坐姿不当也会影响睡眠

作者：李艳鸣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 48

摘要：众所周知，中老年人大多有睡眠质量差的困扰，原因是多方面的，其中包括精神、心理、环境因素。而新近又有一种说法称，坐姿不当也会影响睡眠。
1508. 身体状况有不同睡姿不能求一律

作者：蓝蓝

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 48-49

摘要：专家称弓形睡姿有益老人健康。良好的睡眠姿势对中老年人十分重要，尽管不同疾病适宜不同睡姿，但是不恰当的睡姿则影响中老年人健康。你可从以下的几种睡姿中，寻找一种适合你的姿势。这不仅有利健康，...
1509. 颈椎病人怎样使用枕头

作者：峰则

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 49

摘要：我退休后迷上了电脑，因此患上了颈椎病：头沉、头昏、四肢无力、记忆力下降、上肢出现放射状疼痛，走路四肢发飘。
1510. 多喝牛奶容易骨折吗

作者：常健安

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 50-51

摘要：当知道每天喝牛奶，能够强健骨质后，5年来我每天喝牛奶已经成为生活必需。谁知二周前外出，走路踩到一块小石头，右脚一偏，不多时即肿痛难忍。去医院就诊，经过检查，医师告诉我右脚踝骨裂，还建议我测个...
1511. 初夏不妨多吃“酸”

作者：朵涵

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 50

摘要：尽管“酸甜苦辣咸”对身体各有不同的好处，但是在初夏，相对中老年人而言，最适合的是酸味食物。
1512. 东北高级菜肴三鲜鹿茸羹

作者：徐成文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 51

摘要： “三鲜鹿茸羹”是东北珍贵的高级菜肴。鹿全身是宝，用鹿制作菜肴，早在唐宋时就有，到清代已盛行全国，在北方地区尤为流行。清代袁枚所著《随园食单》上就记有吃鹿肉、鹿筋二法，以及清代文华殿大学士兼军...
1513. 免疫力均衡才能“奋勇杀敌”

作者：李之惠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 52

摘要：你知道吗，一个人的体内每天都发生着看不见的“战争”，人的身体犹如两军对垒的战场。尽管体内在开战，你却浑然不知，这是因为“人体军队”处于绝对优势。这支隐藏在人体内的“军队”就是免疫系统，它包括...
1514. 练手劲益增寿

作者：赵芳芳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 52

摘要：在说一个人体质太弱时，人们常会用“手无缚鸡之力”来形容；在人们印象中，手劲小的人也多半身体不够强壮。如今，英国一项大型调查的结果也证明，比起“手无缚鸡之力”的人，握力大者更容易长寿。
1515. 七种腿部养生按摩法

作者：小荣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 53

摘要： 1．浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒。
1516. 最好多些好奇心

作者：常鑫

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 53

摘要：相对而言，有好奇心的人，通常心理年龄较低，身体健康。如果对大多事物没有好奇心或不感兴趣，那说明“你真的老了”。这一结果已被越来越多的各种研究所证实。因为当人们对某一事物产生兴趣时，体内就会分...
1517. 水银温度计打碎怎么办

作者：潇冥

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 54

摘要：一不小心将水银温度计打碎了，怎样处理？网上搜索，有入建议撒点硫磺，可去哪儿购买硫磺呢？有人建议用硬纸片将可见的水银小珠聚成大珠，然后用纸包起来，再反复将水银的撒落处擦洗干净，但不知道如何处理...
1518. 肥皂的妙用

作者：乐娅

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 54

摘要：在硬木上旋入木螺钉非常费力，如果在旋入前先把木螺钉刮上肥皂，就能够比较省力地将木螺钉旋入木头中了。
1519. 如何存放新茶不变味

作者：一鸣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 54

摘要：茶叶即使是新茶，如果存放不当则很容易变味。引起茶叶变味的原因很多，温度、湿度、异味、光线、空气和微生物等都会造成茶叶色泽、
1520. 和田玉和青海玉的特质与区别

作者：谢纥乐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 55

摘要：近些年来收藏“和田玉”之风持续升温，导致资源过度开采几尽枯竭。目前市场上销售的“和田玉”其实绝大多数是青海玉、俄罗斯玉，许多珠宝商店少有真正出自和田的白玉，而羊脂玉更是难觅芳踪。
1521. 梅开三度分外香——退休女工邱爱芳战胜癌症的故事

作者：卞林夫

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 56

摘要：每天夕阳西下，华灯初放，在上海鲁班路地铁4号线广场上聚集着一群中老年健身者。他们合着节拍，舞动沙球，九九关爱网的大旗飘扬在他们身旁。沙球队里有许多肺癌、乳腺癌、血癌、肠癌、
1522. 深呼吸降压又助眠

作者：微亮子

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 57

摘要： 65岁的范老先生，3年前发生过栓塞性脑卒中，源于多年的高血压。在住院治疗中，主治医师告诉他，经常进行深呼吸，即腹式呼吸，可以扩张血管，降低血压。无独有偶，性格内向的刘阿姨一直被失眠所困扰。尽...
1523. 引吭高歌健身又疗疾

作者：黄雪兴

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 58

摘要：歌唱不仅能因共振使人产生快乐达到“体内按摩”，使器官功能得到改善，而且还能达到喉、口腔和面部肌肉的协调运动。这是美国著名治疗师、作曲家和教育家詹姆斯·丹吉洛从一个独特的角度揭示了人体的奥秘一...
1524. 轻松一笑

作者：北增

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 58

摘要：一位牙痛病人找到医生，医生检查他的口腔时惊叫道：“唉呀!你的牙洞是我见过的最大的!最大的!”
1525. “治家方略”让你合家安康

作者：冀侠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 59

摘要：叶女士您好!为了满足您的需求，让我们一起听听无锡退休干部沈燕芬是怎样说的、做的吧。
1526. 2010年度《老同志之友》（下半月）阅读知识竞赛结果揭晓

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 60

摘要：《老同志之友》（下半月）自从2009年创办以来受到广大读者的一致好评，自创办下半月始，阅读知识竞赛就随即推出，全国各地的老同志纷纷来信表示，阅读知识竞赛极大地增添了他们的阅读乐趣。
1527. 走进丹东印刷厂

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年6期

页码: 61

摘要：有读者询问，每月定期送到我们手中的《老同志之友》杂志，是怎样制作出来的呢？临近5月，带着朋友们的这份好奇，我们参观了辽宁省丹东印刷厂，这是家有近百年历史的老企业，从我们杂志创刊起就一直与他们...
1528. 老人的荣誉是放弃

作者：海涛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 1

摘要：一本名为（（智慧Et记》的书，收录了世界各国150位名人的名言。挪威作家克努特·汉姆生的一段文字亦摘录其中，有一句话是：“老人的荣誉是放弃。”人到老年，气血渐衰，面对这无法抗拒的自然规律，谁...
1529. 中国共产党主要创始人李大钊之孙——李宏塔：革命家风沐浴出的平民意识

作者：峻峰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 4-5

摘要：采访李宏塔，是一件很困难的事，因为他太忙了。6月上旬一个雨后的下午，直等到暮色降临，他才回来……革命家风，潜移默化注入到他的灵魂深处李宏塔出生于1949年5月。那时，他的父亲李葆华任北平市第...
1530. 《旭日东升》献给党——九旬老人的「感恩工程」

作者：扬子

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 6

摘要：今年注定是常州市武进区退休老教师吴春月一生中难忘的一年。3月。子孙们为她办了90岁生日寿宴，前不久，她又完成了为庆祝建党90周年的“感恩工程”一天幅绣品（《旭日东升》。老人耗时近两年绣的这幅...
1531. 80岁的袁隆平吹拉弹唱样样行

作者：小艺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 7

摘要： 80岁的年龄，50岁的身体，30岁的心态。中国工程院院士袁隆平，这位德高望重的世界杂交水稻之父，爱好十分广泛，游泳、拉小提琴、跳舞、打排球……样样都很柱行。尽管终日与泥巴打交道，可他能把小提...
1532. 尚长荣：最爱游泳和杂粮

作者：祝天泽

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 7

摘要：上海波特曼游泳馆的碧水清澈见底，在这里，经常可以看见一位老人，一会儿自由泳：一会儿仰泳，潇洒自如。他，就是蜚声海内外的京剧名家尚长荣。虽已是71岁高龄，依旧红光满面，神采奕奕。尚长荣平时最喜...
1533. 74岁老人每天地铁通道唱名曲

作者：鲁曼

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 8-9

摘要：一头“晃眼”的银发，’一把简朴的木吉他，一条长长的地下通道，流出一首首优美的名曲。他74岁，却站在通道中弹唱。周遭行色匆匆的白领是他忠实的听众。有人说：老人家，您真是热爱生活啊。他幽默地回应...
1534. 《毛主席的战士最听党的话》：出自一位不懂音乐的边防军人之手

作者：朱德华谭奋

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 10

摘要：近年来，在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮，“红色经典”成为我们建国前后几代人的记忆和情感。让我们再一次感受到革命与传统的震撼，也唤起了我们对以往岁月的回忆。
1535. 我的那支钢笔

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 11

摘要：辽宁省沈阳市孙凤桂：1959年11月2日，我被批准为中国共产党党员，入党宣誓的那一刻，我感到无尚光荣，非常兴奋，下定决心，要为共产主义事业奋斗终生。宣誓之后，党支部委员、党小组组长、也是我的...
1536. 永远跟党走

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 11

摘要：江苏省南通市虞祖林：人生何事最庄严？面对党旗宣誓言。从此一生爱慈母，赴汤蹈火不辞难。这首诗是我1952年9月5日入党宣誓后所作，字里行间流露出我发自内心的欣喜之情以及对党无限的热爱，也表达了...
1537. 入党誓言千斤重

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 11

摘要：黑龙江省大庆市张树甫：1954年3月5日，是我获得政治生命之日。那激动人心的时刻，久久留在我的记忆中。那天上午大队党委为我们新入党的七名同志组织了一次庄严的入党宣誓仪式。我们穿着新军装，一个...
1538. 杨得志“共产党，我能参加吗？”

作者：庆田

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 12-13

摘要： 2011年是中国共产党诞辰90周年。让我们通过老一辈革命家、各界名人加入中国共产党的故事，来感受他们对共产主义的执著精神，重温那个神圣而庄严的时刻！
1539. 北京外来人口比重上升可延缓老龄化进程

作者：童泉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 14

摘要：近日，北京市第六次全国人口普查公报披露，2010年l1月1日零时标准时点上，全市常住人口为1961．2万人，比2000年第五次全国人口普查时增加604．3万人。目前，外来人口在常住人日中的比...
1540. 老龄化危机将提升国内医药需求

作者：东方

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 14

摘要：国家统计局公布的第六次全国人口普查的主要数据显示，目前我国60岁及以上人口占13．26％，比2000年上升了2．93个百分点，其中65岁及以上人口占8．87％，比2000年人口普查上升1．9...
1541. 全球人口本世纪末破百亿

作者：伊经

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 14

摘要：联合国经济和社会事务部近日发布了《世界人口展望——2010年修订版》。该报告称，如果生育率保持在目前的预期水平，全球人口将于目前的将近70亿，在2050年增长到93亿，并于2100年最终达到...
1542. 苏州市颁布民办养老机构管理办法

作者：光明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 14

摘要：（（苏州民办养老机构管理办法》已于今年5月1日起正式执行。规范民办养老机构管理办法，将加快社会化养老的发展速度、推动苏州老龄人口“老有所养”问题的解决。随着我国老龄化时代的到来，苏州市6O周...
1543. 离婚时该如何查清对方“家底”

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 15

摘要：我与老伴刘志伟结婚多年，自从家里开小吃店后，他便与一来饭店打工的田某来往密切，从那以后，我们夫妻感情渐渐变得冷淡起来。如今已经发展到了非离婚不可的程度，但这些年来，我家的存款、房产等所有财产...
1544. 约定归各自所有，为何无效

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 15

摘要：问：我与老伴胡某结婚后，感情一直不和，磕磕绊绊走过6年后，双方于2010年11月达成口头协议：双方开始分居，各自所得财产归各自所有，满一年后，如无特别情况，再正式离婚。2011年初，胡某购买...
1545. 老人再婚时也要为小辈着想

作者：传宏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 16

摘要：陈老先生是上海某著名大学的教授，，身体健康，学术上颇有成就，七十多岁仍继续被学校聘用。家中三个子女均已成家立业，也都事业有成，都是工程师、主任医师等。唯一遗憾的是老伴不幸在前几年因病去世，尽...
1546. 单身老汉缘何遭骗婚

作者：华龙

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 17

摘要：打了半辈子光棍，最近运气来了陈元家住重庆渝北区回兴宝圣东路，66岁了还没结过婚。好心的邻居总张罗着给他介绍对象，不过因为他个头矮，长相平凡，还没手艺，邻居们给他介绍的对象总是望而却步。前不久...
1547. 古巴经济迈上改革之路

作者：术宏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 18

摘要：前不久，古巴共产党举行了第六次全国代表大会，并通过《经济社会政策方针》，由此掀起了古巴经济改革的高潮。当前，古巴面临着历史上最严重的困难：1998年至2008年发生的16次飓风已使国家遭受2...
1548. 中共党史尝试大众化表达

作者：庆田

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 18

摘要：中共建党90周年献礼影片《建党伟业》前不久在全国公映。辉煌的明星阵容、强大的前期宣传，吸引很多年轻入走进影院。除（《建党伟业》之外，《秋之白华》（《湘江北去》《中国1921》等一批党史题材的...
1549. 奥巴马宣布撤计划，欲结束十年阿富汗战争

作者：若愚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 19

摘要：美国总统奥巴马在华盛顿白宫发表全国电视讲话，宣布美国将在今年年底前从阿富汗撤离1万名美军士兵，明年夏季结束前总共撤离3．3万人。从“反恐战争”到“奥巴马的战争”，阿富汗战争持续将近10年。2...
1550. 大都市呼唤"新概念老年公寓"

作者：方弘

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 20-21

摘要：在繁华的市中心建老年活动站，利用旧居住区改建老年公寓，在市郊建行新颖时尚的老年公寓，老年公寓交通专线覆盖全市——上海设计师程先生，}996年在德国留学期间曾参与当地关于弱势群体住房改善的课题...
1551. 别把“烦”老当敬老

作者：盛芳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 22

摘要：敬老不一定非要搞慰问演出，扎堆式的尉问演出只能“老有所累”。在某市，有一家名气很大的民办老年公寓。今年以来，到这家老年公寓开展慰问演出活动的单位大量增多。不仅有辖区街道和社区的夕阳红老年表演...
1552. 孝顺不在寿诞日

作者：陈贵中

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 22-23

摘要：前几天参加一个老太太八十寿宴，寿宴上，八旬老太太身边子孙环绕，在主持人的安排下，晚辈依次向老人祝福，点燃生日蜡烛，孙子们切开生日蛋糕给奶奶吃，其乐融融，场面很感人。可知道内情的人清楚，老太太...
1553. 老人成为“讨债砝码”源于社会诚信缺失

作者：吴玲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 22-23

摘要：为讨回欠款，代某将自己年近九旬的老母亲带至欠款人家中，企图让其“知难而退”还上欠款，后经过民警再三调解，代某才将母亲接回了家中。欠债还钱，天经地义。代某在屡屡催讨债务无果的情况下，将年近九旬...
1554. 王八与网吧

作者：娇文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 23

摘要：有一天，妈妈问儿子：“儿子，你说现在路上这么多网吧，这网吧到底是干什么的？”儿子还没有回答，恰好爸爸在旁边听见了，对妈妈说：“活了这么大岁数，连王八都不知道，王八就是在水里游的，长着四条腿，...
1555. 沙龙——倾吐心声的平台

作者：新宇

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 24

摘要：退休后，我每天除了去公园打打拳，下午到学校接孙子，剩余时间就是泡在电视机上，总觉得百无聊赖。这种感觉，起先我以为只有自己有，想不到几个退休老友碰到一起后，都有“不怕穷，不怕苦，就怕退休没事做...
1556. 不能再犯糊涂“病”

作者：翟福琼

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 25

摘要：老伴去菜场买菜时，得到了一张花花绿绿的广告纸。回家一看，是一张健康与饮食讲座宣传单，言明是公益事业，不卖任何产品，只邀请50岁以上中老年人参加。老伴正致力于“健康第一”，自然大喜过望，提前进...
1557. 从“好媳妇”到“好婆婆”——一位乡村女人大代表的孝心善举

作者：王秀建许圣义

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 26-27

摘要：提起张玉巧，十里八乡，那是无入不知，无人不晓。她敬业能干，成绩显著；她孝敬公婆，有口皆碑；她子女成材，婆贤媳孝，美名远扬。她已60岁了，站在人群中已略显苍老，可就是这么一位朴素而平凡的女性，...
1558. 本刊读者出境游活动通知

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 27

摘要：今年3月末至4月上旬，应广大读者的要求，本刊先后组织了多批读者赴宝岛台湾，亲身领略了它的美丽风采，受到大家的欢迎（相关报道请详见本刊4月下36页的《台湾，我们来了》和5月上封二的《不尽的思念...
1559. 把父亲还给故乡

作者：史良高

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 28

摘要：自从跌了几跤之后，父亲便卧床不起，一日不如一日，念叨着要回去，回到他的故乡去。从家乡来探视父亲的人也说，既然老人执意要回去，就让他回去吧，老人是属于故乡的．何处黄土不埋人呢？我有些想不通。父...
1560. 心灵养老

作者：刘国昌

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 29

摘要：最近一位年轻的朋友向我讲述了他“心灵养老”的故事，听来很有意思。朋友在南方某市工作，他的父母则住在北京，多年来朋友一直对父母关爱有加，还经常回来看望。前几年他的母亲去世了，他便将父亲接到自己...
1561. 一片冰心在『尿壶』

作者：伍逢亨

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 30

摘要：我永远不能忘记，50年前在（北京）解放军总医院做心脏大手术的日子。那正是我“春风得意马蹄疾”的时候，一心扑在工作上，快30岁了还没有成家。这时，经好友引线搭桥，相识了在北京师范学院就读的她。...
1562. 跟着老伴走

作者：经崇杰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 31

摘要：老伴走，我也走，跟着老伴到街头。老伴一旱就到菜市场去买菜，东转转，西看看。一会儿到这个菜摊看看，一会儿又到那个鱼摊瞧瞧，真不知道她想买什么菜。我只好拎着购物袋跟在老伴后面走。真的，在家里老伴...
1563. 保护好老伴

作者：冯恩昌

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 31

摘要：老伴，是人生旅程中的搭档，是相依为命的伴侣。如果过早地失去了老伴，就会失去夫妻生活的美满。其实说到底，保护老伴就是保护自己。要保护好老伴，必须做到以下关键的几点：一是不让老伴留下慢性疾病。慢...
1564. 和妈妈婆婆逛北京

作者：那琰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 32

摘要：可算盼来了一年一度的15天带薪休假，我便萌发了和妈妈、婆婆逛北京的念头。我结婚都已经十多年了，妈妈和婆婆的关系一直很僵，婚前结下的疙瘩始终没有解开。妈妈和婆婆两家相距100多公里，彼此间从未...
1565. 轻松一笑

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 33

摘要：教子一位父亲教育自己的孩子说：“你应该好好学习，你知道吗，林肯在你这个年龄的时候，是班里最好的学生。”孩子说：“是呀，可我知道，林肯在你这个年龄的时候，已经是国家总统了。”长大要当探险家家。...
1566. 与孙子比写作

作者：张同国

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 33

摘要：放假期间，我们把孙子接过来，享受天伦之乐。乐了两天之后，曾经是小学高级教师的老伴，想出了一个在玩乐中提高写作能力的办法——让我和孙子比赛作文。我有主任编辑的职称，孙子是小学三年级学生，我能怕...
1567. 毛泽东诗词的意蕴和风采

作者：杨义

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 34

摘要：毛泽东是读史兴趣最浓的大政治家，历史思维成为他的政治思维和诗词思维的重要运用形式，诗中蕴史，诗史合壁，出入古今。因此，唯有深刻把握其诗词中的历史情怀，才能真切地认识诗人毛泽东。湖湘情缘的真挚...
1568. 中华崛起环球羡

作者：雷一吉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 34

摘要：犹记先驱著鸿篇，精英运筹要换天。南湖星火势燎原，兴邦救民着先鞭。岁月悠悠九十载，改革开放捷报连。中华崛起寰球羡，国强民富史无前。
1569. 中国共产党九十华诞抒怀

作者：张志良

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 34

摘要：（一）五四运动如春笋，十月革命似火龙。东方睡狮方苏醒，南湖游船已登程。（二）驱逐倭寇抛头颅，三座大山被推翻。五星红旗鲜血染，嘹亮国歌四海旋。（三）千山不蔽一轮月，万水难隔两岸心。一国双制平天...
1570. 红色经典书画欣赏

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 35

摘要：石鲁（1919-1982），1919年12月生于四川省仁寿县，原名冯亚衡。中国现代中国画家，山水、人物、花乌画家，长安画派主要创始人，曾任陕西美协、书协主席。（（转战陕北》创作于1959年，...
1571. 李大钊：坚决不当“蛀书虫”

作者：习石

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 35

摘要：李大钊一生酷爱读书，但他坚决反对读死书。他曾告诫自己的儿子：不要做蛀书虫，要扩大视野，坚持阅读与思考现实的统一，在阅读中寻求、思考救国之路。
1572. 红色七月，最忆是南湖

作者：缪士毅

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 36-37

摘要：我去过许多名山大川，但最值得回忆的还是中国共产党的诞生地——浙江嘉兴南湖。那是建党娩周年的时候，我偕三十余名组工干部，怀着赤热的心，来到了心中景仰的红色景点——嘉兴南湖。（一）微雨欲来，轻烟...
1573. 法国老人『赌寿命』

作者：世新

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 38

摘要：在老龄化日趋严重的法国，许多人退休后拥有不止一套劈产，他们不愿意将其转到子女名下，也不愿卖了房子住到别处去，因为很多人习惯了自己的生活人一份几百欧元的生活费，直到老人去世为止，类似还银行贷款...
1574. 瑞典：环保意识助人长寿

作者：成荣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 38-39

摘要：瑞典人是世界上寿命最长的民族之一。统计资料表明，该国的女性和男性的寿命已分别高达81．4岁和76．3岁，人均寿命78．8岁。下列三大将点也许能帮助我们揭开瑞典人的长寿之谜。特殊的地理环境。瑞...
1575. 英国老人院众生相

作者：成荣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 39

摘要：我在英国西北部住过几年，曾在老人院里打工一段日子，处理的都是一些日常杂事，但由于是直接和年长者接触，也有些难忘的小故事。H太太的先生去世多年，自己的眼力、听力大幅衰退，需要人长期照料而入住老...
1576. 外国幽默

作者：佳本

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 39

摘要：得寸进尺“你照顾我这么久了。”久病的富翁说，“为了表示感谢，我决定在遗嘱里，写明送一幢房屋给你。”女佣人高兴地说：“谢谢。不过，这样做，你的遗产就要少一份。先生，可不可以把你的独生子给我做儿...
1577. 中共一大代表的迥异人生（7）

作者：白去涛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 40

摘要：包惠僧：历经曲折，迷途知返包惠僧又名晦生，湖北黄冈人。中共“一大”之后，包惠僧按照陈独秀的意见回到武汉工作，担任中共武汉支部书记，兼任中国劳动书记部长江支部主任。后因常攻击张国焘有小组织，同...
1578. 寂静的辅德里——中共『二大』并不寂静

作者：欧阳浩

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 40-41

摘要：上海原南成都路辅德里625号是一处典型的石库门建筑，中共“二大”会址纪念馆就座落在这里。1922年7月16日至25日，中国共产党第二次全国代表大会在这里举行。出席会议的代表共12名（有一名代...
1579. 益智游戏

作者：那大志

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 42

摘要：填字组句请完成下列成语填空，再按顺序组成一句话：下里巴（）、生龙（）虎、（）所不辞、（）态炎凉、（）言不烦、（）先恐后、（）是心非、（）冲霄汉，（）当益壮、（）舟共济、（）士仁人、安（）若...
1580. 轻松一笑

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 42

摘要：咋凑到一起丈夫办调转关系，拿了厚厚一沓表格回家填写。儿子童童凑过去，指着表格问：“爸爸，这两个字念什么？”丈夫放下笔，摸摸童童的小脑瓜说：“这两个字念‘籍贯’，通俗点说就是问你在哪儿出生...
1581. 爆笑图片

作者：朝霞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 42

摘要：
1582. 趣填符号

作者：吴长顺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 43

摘要：下面每道算式中都要用上＋、-、×、÷四种不同的运算符号各一次，使它们都成为等式。你能很快完成吗？123456=10123456=30
1583. 漫画

作者：李向东

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 43

摘要：
1584. 建党九十同年灯谜

作者：周洪林

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 43

摘要： 1．共产党像太阳，照到哪里哪里亮（打红色歌曲一）2．保先教育（打党纪四字用语一）3．全家都是党员（打三字俗语一）4．支部印鉴（打党课读物一）5．递交申请书（打入党宣誓词一句）6．听党话（打入...
1585. 老人常上网能防老年痴呆

作者：刘艳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 44

摘要： 1．从心理学角度看，老年人上网是健康和长寿的需要。老年人通过读书、看报、听广播等途径了解医疗保健知识，而完整方便地获得这些知识，网络具有明显的优势，能扩大老年人的知识视野，提高老年人的生活质...
1586. 上网串门

作者：史云

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 44

摘要：实在闲得无聊，握着鼠标东点西击，该浏览的网页‘已经看过多次，该写的博客文章也旱已更新，该回复博友的话也一一礼毕，还能做点什么？我等老年人不会玩游戏，不喜欢看视频，守着电脑屏幕没多少项目可以打...
1587. 扑克“藏”得晚年乐

作者：童民

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 45

摘要：我退休快一年了，为了消遣时间，喜欢和社区老友们用扑克打打拱猪、升级娱乐。时间久了，我接触了不少记载文化现象和风土人情、承载历史变故和不同风格品质的扑克。渐渐地，我开始对扑克产生兴趣，有意无意...
1588. 集报之歌

作者：赵月明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 45

摘要：我们这些集报人，不怕艰难与辛劳；我们这些集报人，不分职务低与高。我们相互交流赠送，发信万千，邮包挂号；我们相互奉献补缺，登门拜访，奔走相告……为了一份特刊，我们曾在三伏盛夏j不怕烈Et炎炎似...
1589. 健康，一步一步走出来

作者：史品高

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 46-47

摘要：行走虽然不能治疗你的所有疾病，但可以肯定的是，如果你能坚持长期行走，它会给你的健康带来意想不到的好处。夏日的黄昏，你也可以出来走走。
1590. 夏天出汗异常脾胃有问题

作者：李艳鸣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 48

摘要：炎热的夏天，当你走在拥挤的人群中，经常可看到一张张大汗淋漓的面孔或是一个个汗衫透背的身影。而此时浓烈的体味更是无处隐藏：伸伸手臂，腋臭扑鼻而来，脱下袜子，脚汗味熏得人几乎睁不开眼睛。这时，不...
1591. 喝点姜汤预防『空调病』

作者：淑兰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 49

摘要：祖国医学认为生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。腹痛、吐泻：肚脐位于“神阙穴”，是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸...
1592. 测血压前先排尿

作者：杨凯艳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 49

摘要：不少家庭都用血压计自测血压，但操作不当容易影响数据的准确性，测压前除要保证正确体位外，还要处于自然状态，如：测血压前应先排尿。测血压前，应先排尿，排空膀胱。这是因为，膀胱充盈的状态下，往往腹...
1593. 合理饮食防痴呆

作者：程洁

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 50

摘要：合理饮食有助于延缓老年痴呆的发展，对治疗也有帮助。胆碱缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料，补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加。含卵磷脂丰富的食物有大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼...
1594. 吃掉体内『四把火』

作者：齐新

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 50

摘要：天气热了，身体里的火也烧了起来：口腔溃疡、便秘、腹胀……都随之而来。不过虽然都叫上火，却因为原因不同，去火钓方法也不一样。“心火”——口腔溃疡：多吃绿豆和芹菜。李先生这几天嘴里长了一大块溃疡...
1595. 夏吃红豆可养心

作者：赵华云

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 50-51

摘要：中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心g夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状；暑湿重，心阳不振，则易...
1596. 吃红糖助你补血生血

作者：廖鹏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 51

摘要：山西省大同市读者刘老先生来电询问：炖肉放点糖，或者煮银耳红枣羹要放糖，选择红糖究竟好不好？营养师笞：红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了甘蔗汁中...
1597. 夏季养生的八分原则

作者：建华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 52

摘要：著名健康专家洪昭光的饮食习惯是“有粗有细，七八分饱”，其实，这不光是吃吃喝喝的学问，盛夏酷暑不妨掌握四个养生的八分原则——饭吃八分饱。世界杯赛、高考结束、学校放暑假，有的是理由大吃一顿，可千...
1598. 蜂蜜＋大蒜＋洋葱：俄国人的长寿之道

作者：品独

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 52

摘要：含有花粉的蜂蜜有延长寿命的神奇效果，是俄罗斯长寿基金会的研究结果。他们找到的长寿秘方就是食用未加热、未过滤、未加工之天然富含花粉的蜂蜜。花粉对于老化现象如前列腺病、痔疮、气喘、过敏、消化不良...
1599. 陈强养生三件『宝贝』

作者：吴志明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 53

摘要： “坏老头儿”陈强是著名的反派演员。当年他在（《白毛女》中扮演黄世仁时，把那个野蛮、凶狠的地主剖画得入木三分。如今已80多岁的陈强，还时不时地在荧幕上露个脸。谈到如何能健康至今，陈强谈起了自己...
1600. 调情志，养耳目

作者：菲晓

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 53

摘要：细心的人多会发现：越是视听能力差的老人，脾气越太。从中医的角度来看，脾气与视听能力确实有密切关系。《黄帝内经》记载：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”目为肝之官，耳为肾之官，即常说的肝...
1601. 电话簿

作者：欣欣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 53

摘要：在一家神经病医院里，有两个神经病患者，甲对乙说；“我最近写了本书，你看了吗？”乙答：“看了，写得挺好，就是书里的人名太多，我记不住。”正在此时，院长进来了，说：“你们俩拿我的电话簿干什么？”...
1602. 花椒治疗皮肤病

作者：欣景

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 54

摘要：如果患了皮炎、湿疹或者被蚊虫叮咬后，可以拿半公斤粗盐放到陶瓷罐里（不锈钢锅也行），加上2升水，然后煮沸以后停火，立即把50克花椒用纱布包好放到浓盐水锅里_，盖上锅盖，等盐水变凉时，取出花椒包...
1603. 6种蔬菜不要买

作者：叶依

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 54

摘要：专家提醒，除了尽量选择应季蔬菜，以下6种菜最好不买。太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃，放两三天延续一下成熟期，等它自然变软，这时不利于健康的催红素也...
1604. 胶水保护油烟机

作者：谢红

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 54

摘要：油烟机使用时间长了，会聚积很多油污，很不容易清洗，现在教您一个简单的清洗方法。先把油烟机的扇叶刷洗干净，等晾干后涂上一层办公用的胶水。油烟机使用数月后，风扇上的油污可以成片取下来，既方便又干...
1605. 柠檬能治小毛病

作者：李美

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 54

摘要：柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国医学专家佩妮博士总结出柠檬有以下的保健功效。＋1．助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。2。排胆结石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油...
1606. 夏季穿衣的误区

作者：霍雨佳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 55-55

摘要：夏季天气炎热，因而“凉爽、简便、美观、能保护皮肤”便成了夏季着装所要遵循的原则。夏季穿衣很容易步入以下误区。【误区之一：酷热时打赤膊最凉快】盛夏酷暑，许多人（尤其是年轻小伙子）喜欢上身打着赤...
1607. 帽子和皮靴

作者：金辉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 55

摘要：一名顾客对帽店老板嚷道：“这么一顶帽子竟要70美元，你是不是发疯了。用这些钱足可以买一双上等的皮靴。”“您说的不错，先生，可我不明白。这上等的皮靴您怎么把它戴在头上呢？”视差甲：“喂，小姐，...
1608. 手足沙浴——夏秋健身妙法

作者：王延群

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 56

摘要：每至夏秋时节，一些人喜欢到海滨、河滩、沙地做手足沙浴健身活动。沙浴实际上是一种集多种疗法于一体的综合疗法。做沙浴时，充足的紫外线起到了光疗作用；灼热的细沙是很好的热疗材料，具有理疗效果；热沙...
1609. 多做左边操记性好

作者：北锦

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 57

摘要：经常练习左侧体操，既可以强身健体，又可以健脑益智，还能增强记忆力，其做法及要领如下：、曲臂全神贯注站立，左手紧握拳，左腕用力弯曲，慢慢上举；然后慢慢地将弯曲上举的手臂逐渐恢复到原来的姿势。平...
1610. 肩周炎康复“练”胜于“治”

作者：叶哲伟

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 57

摘要：功能锻炼对肩周炎患者来说十分重要，有人形象地称之为“医三分练七分”。多做肩关节的运动，特别是适当的大幅度运动，对预防肩关节的粘连、肩部软组织的挛缩，大有好处。可以说，锻炼的重要性胜于治疗的重...
1611. 挺胸抬头增加肺活量

作者：杨力

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 57

摘要：越老越应该抬头挺胸，养成“站如松、坐如钟”的良好习惯。这不仅能让人充满活力、精气神十足，还对延年益寿大有益处。国外最新研究数据显示，挺胸可以使肺活量增加2O％左右，酶活量增加后，身体的各部位...
1612. 肺癌手术三周年记

作者：王鸿宾

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 58-59

摘要：癌症无疑是人类的恶魔。许多人在它面前显得无能为力，但也有不少的人对此却能坦然面对，并与之抗争。八旬老人王鸿宾就是那些与癌魔抗争的群体中的一员。如今，尽管他已于一年前去世了，但他在三年的时间里...
1613. 速效救心丸最好坐着服

作者：钟艺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 59

摘要：速效救心丸是治疗冠心病、胸闷憋气、心前区疼痛的常用中成药，具有芳香开窍、理气止痛的功效，其在服用方法上有很大的讲究。使用前患者要掌握自身心绞痛发作规律，如胸闷、心前部不适、左肩膀酸沉等。当这...
1614. 保持良好心态能疗治老人的怪脾气

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 60

摘要：编辑同志：您好!我父亲今年68岁了，动不动就与母亲怄气，还常因为母亲无意牛说的一句话，联想到自己，多心，疑心，有时甚至会无中生有的猜测别人在背后说了他什么，．于是就生闷气，使性子，更有甚者。...
1615. 新能源发可反映心理状态

作者：蔡明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 60

摘要：德国一项研究发现，头发的颜色、光泽等信息，与人的心理状态息息相关。头发的颜色不仅由年龄决定，也代表着人的心理能量。心情郁闷苦恼时，白发也随之而生，因此，情感承受重压或生活遭遇重大创伤时，真的...
1616. 益友何妨去复来

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 61

摘要： “好书不厌看还读，益友何妨去复来。”我的益友就是…期＇叉一期的《老间志之友》。它像挚友一样值得信赖和依托，为我释疑解惑，明理见性。我祝愿《老同志之友》越办越好，一年更比一年辉煌。江苏省靖江市...
1617. 引来老友和新友

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 61

摘要：我订阅《老同志之友》有16年了，几乎每天都有来我家借这本刊物的，也有白写借了几次，不借了，自己泪‘上了；也有来抄杂志上的药方的，治好了病，就会来感谢我。再后来，凡来抄药方的也都订上了《老同志...
1618. 向十五位士兵致敬

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 61

摘要：写这封信之前，我已经是第6次阅读《15位老兵唤醒植物人战友》（2011年2月下）这篇精美的文章了。每次读它，心里都涌上一股热流，眼里都含着泪水。读它，让我懂得了“战友”和“坚持”这两个字眼儿...
1619. 订上你的那份轻松

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年7期

页码: 61

摘要：我与贵刊结缘是因为老邻居宋德友老大爷，每回杂志来了，他总会唤我过去看。我总是把自己感兴趣的内容抄下来，这一抄就是10多年。因为动迁，告别了老邻居，也失去了贵刊这位老朋友，心里就像缺了点什么。...
1620. 简单也是财富

作者：施博渊

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 1

摘要：步入老年会有许多感悟,其中一个感悟：简单也是财富。何以见得呢？俗话说：＂纵有黄金万两,一日只吃三顿;纵有房屋百间,晚上只睡一床。＂没有一定的生活条件会降低生活质量,但是奢侈的条件也会使你的生...
1621. 白发人的“中华黑稻”梦

作者：香农

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 7

摘要：只听说过白稻,没听说过黑稻。黑米因其含有丰富的营养,口感好被称为＂补血米＂、＂长寿米＂,受到大众追捧。这里说的故事是：海南乐东农科所的退休干部周斗14年潜心培育黑稻,实现了他超级＂中华黑稻＂...
1622. “老海归”乐在社区做志愿者

作者：晨晖

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 8

摘要： 2010年,人们总能看到世博园区一位7旬志愿者的身影。他就是周大绪,美国著名的肿瘤治疗专家、上海世博会社区平安志愿者培训老师。他一天到晚忙得不亦乐乎,为其他平安志愿者培训英语。从4月15日开...
1623. 78岁“潮奶奶”的时尚秘诀

作者：际信

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 9

摘要： Lynn Dell,是一家叫做＂Off Broadway＂的古董店的老板娘,纽约最时髦的西区店铺。40年来,这位潮奶奶一直帮助女性改变自己的时尚品位。如今,已经78岁高龄的老太太,依旧是时尚...
1624. 84岁华裔老奶奶跳辣舞

作者：喜乐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 9

摘要：拉拉队女孩跳辣舞不稀奇，但年过八旬的老奶奶尽情跳辣舞，还自编自导带领银发族朋友开心跳舞却不多见。今年84岁高龄的洛杉矶蒙特利公园华裔居民陈孟琳便是如此享受舞蹈乐趣的快乐奶奶。
1625. 纪录片《通向拉萨的幸福道路》见证历史

作者：崔斌

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 10-11

摘要：近年来,在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮,＂红色经典＂成为我们建国前后几代人的记忆和情感。让我们再一次感受到革命与传统的震撼,也唤起了我们对以往岁月的回忆。
1626. 赖毅：“连队建党”的首批党员

作者：胡卫华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 12

摘要：今年是中国共产党诞辰90周年。让我们通过老一辈革命家、各界名人加入中国共产党的故事,来感受他们对共产主义的执著精神,重温那个神圣而庄严的时刻!
1627. 用入党宣誓誓词不断激励自己

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 13

摘要：辽宁省锦州市臧云志：我在念中学时就加入了新民主主义青年团（共青团的前身）,通过学习使我进一步理解和认识到青年团是党的助手和后备军,应加倍努力学习和工作,争取加入共产党的组织,成为一名真正的共...
1628. “火线”入党

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 13

摘要：黑龙江省哈尔滨市佟才录：1973年深冬的一个夜晚，在生产队里刨了一天大粪的我正沉浸在甜甜的梦乡里，突然街上传来一阵紧似一阵的敲锣声，紧接着又传来更夫夜半惊魂般的呼喊声：“快来救火啊，场院谷草...
1629. 国务院决定启动城镇居民社会养老保险试点

作者：欣金

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 14

摘要：国务院总理温家宝主持召开的国务院常务会议决定，自2011年7月1日起，启动城镇居民社会养老保险试点工作，今年试点范围覆盖全国60％的地区，明年基本实现全覆盖。
1630. 五省市考察并学习为老服务“太原模式”

作者：贾源

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 14

摘要：为老年人服务,涉及到社会各个角落、各个层次、各个部门,不仅是老龄部门的事,更需各部门齐抓共管。提前10年实现了全市农村养老保险全覆盖、城市＂三无＂老人全部纳入低保、近150个社区开展居家养老...
1631. 逾六成中国人对退休乐观

作者：向玉荣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 14

摘要：汇丰银行近日公布的一项调查显示，高达62％的中国人认为他们退休后会比父母过得好。这一比例仅次于印度的69％，列全球第二，远远超过了许多发达国家。
1632. 交通事故治疗,可否要求对方先垫付？

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 15

摘要：问：前不久,我母亲早上去市场买菜,不慎被附近工地一农民工骑的摩托车撞成腰部骨折,当时被送往医院救治。因我母亲属于横穿马路,经交警办案部门认定,摩托车主负主要责任,我母亲负次要责任。现在,我母...
1633. 打官司,只为证明自己“还活着”

作者：胡志月

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 16-17

摘要：湖北省鄂州市＂被死亡＂老人曹祥云近日收到黄冈市黄州区法院一审判决书：法院以证据不足为由驳回了他状告黄冈市粮食局侵犯其名誉权的诉讼请求。曹祥云向法院诉称,2008年,他发现,在无任何法律依据条...
1634. 儿媳逼婆婆付孙子抚养费

作者：扬子

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 17

摘要：家住南京后宰门的赵大妈最近很烦,儿子惹上高利贷,长年累月躲在外面不回家,儿媳已经三次上法庭起诉离婚了。日前,儿媳带着娘家人找到赵大妈,逼她签下一份抚养协议,承诺每月支付孙子300元抚养费。儿...
1635. 美国总统签署提高债务上限法案

作者：乐伦

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 18

摘要：美国总统奥巴马8月2日签署了提高美国债务上限和削减赤字法案。至此,持续数月的美国债务上限和政府违约风险的讨论将暂告一段落。美国会参议院当天以74比2 6的投票通过了提高美国债务上限和削减赤字...
1636. 山东颁布中国首个国民休闲发展纲要

作者：清熹

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 18

摘要：中国首个国民休闲发展纲要——（《山东省国民休闲发展纲要》（简称《纲要》）8月2日在山东济南市发布。这个以“纲要”形式出台的全民休闲促进性文件旨在引导居民更广泛地参与休闲活动，推动休闲经济发展...
1637. 朝鲜宣布将无条件参加六方会谈

作者：钟文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 19

摘要：朝中社援引朝鲜外务省发言人的话称，日前在纽约结束的朝美对话“真诚”和“富有建设性”，双方同意展开进一步对话。他表示，朝鲜主张无条件尽快重启六方会谈，坚持在同时行动原则下全面履行“9·19共同...
1638. 夕阳下的绝唱——华东某市“老人临终关怀”目击

作者：晓忠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 20-21

摘要：中国的传统风尚,历来是很看重人的＂善终＂的。在欧美一些比较发达的国家,早在上世纪60年代就兴起一种职业：为临终的老人提供安慰服务（包括临终前的医疗、护理、心理安抚等内容）,将现代药物学、护理...
1639. 法官捐款不孝子女羞愧难当

作者：左崇年

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 22-23

摘要：一吐为快孝敬父母、赡养父母没有借口,关爱老人是做子女的第一责任。北京房山区年近八旬的张老太有过4次婚姻,育有4个子女,本应是颐养天年的年纪,却因子女们都不愿赡养,与孩子们对簿公堂。在法院执行...
1640. 不要让老年人去碰“硬”

作者：盛芳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 22

摘要：如果光想打周围老年人的主意，让其“生命不息、冲锋不止”，只能会引起众怒。
1641. 轻松一笑

作者：丽文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 23

摘要：比我还小小红指着地图说：“这就是广东，我们就住这儿。”
1642. 有感于“局长老父拒烟”

作者：杨汉祥

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 23

摘要：抽烟是个人的生理需要，与从事的各类公务活动没有任何联系。
1643. 学习是不老的良药

作者：熊长荣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 24

摘要：如今有不少老年人认为,自己退休了,不工作了,不干事了,该享清福了,还学习干什么呢？结果有的老人,身心一天不如一天,疾病也不断袭来,加速走向衰老。可见,一个人的衰老就是从他不再学习开始的。学习...
1644. 这世上的大男人多得很——四个老太夸老头

作者：王辉方

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 25

摘要：在小区花园里,四个老太围坐在一起聊天,她们今天聊的话题是自家的老头。第一个发言的是五十多岁的张老太,她的老头是小区对面已拆迁的村子里的村支书,临时在小区里租房住：＂俺家那个大男人操心的事全包...
1645. 婆媳母女情招夫养女四个姓——江苏省常州市武进区湟里镇东安村刘网娣家的故事

作者：华再清

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 26-27

摘要：＂想想你的背影,我感受了坚韧,抚摸你的双手,我摸到了艰辛……＂这歌声从江苏省常州市武进区湟里镇安北村刘网娣家传出。这是刘网娣的孙女为干爹过生日时唱的。女儿虽然上高中了,但一到双休日还是围着干...
1646. 轻松一笑

作者：当任

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 28

摘要：以此类推父亲对儿子说：“瓶子里装的是辣椒粉，是妈妈烧菜调味用的。你要是打破瓶子，我就把辣椒粉撒在你舌头上，算是对你的惩罚!”“爸爸，要是我打破了果酱瓶呢？”
1647. 张大伯的拐杖

作者：何竞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 28

摘要：张大伯具体是什么时候开始光顾我侄女儿的报摊，我也记不清楚。但我看见他时，是在去年春天。
1648. 只有两行止不住的热泪……

作者：一弓

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 29

摘要：很久我才知道我是养母抱来的。那是知青大撤退的时候,我生身的母亲有些神志不清。我的养母心好,想如果她这个样子把我带到城里,不但自己难以度日,而且连带我也要受罪。于是尽管她已有三个孩子,还是把我...
1649. 老伴亮出了“撒手锏”

作者：温乃鹏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 30-31

摘要：我和老伴结婚已42年了,彼此间的感情特别好,因为我们有一个共同的目标：伉俪情深,白头偕老,夫唱妇随,举案齐眉。我们用相爱做包装,用真情充实灵魂,加上孩子这个重要的血缘纽带,使我们这个家成为我...
1650. 吴作人与萧淑芳：互敬互爱生死不离

作者：江广成

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 30

摘要：萧淑芳于1911年出生于天津，在姐妹7人中排行老五。自幼她就“喜欢世间美的事物”，在绘画方面显现出很高的天赋，“画什么像什么”。
1651. 昵称就是“哎”

作者：刘崇齐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 31

摘要：那天孙女问我：＂爷爷,你和奶奶之间有昵称吗？＂我想了想说：＂有啊,叫‘哎＇。＂是的,我们之间就是你称我＂哎＂,我喊你＂哎＂,入前人后都一样。一个朴实的＂哎＂,就是我们之间最美的昵称。20世纪...
1652. 姥爷和钉子

作者：新余

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 32-33

摘要：那时候,我还是个孩子。经常无法控制自己的情绪,和同学打仗,如果输了回家,妈妈就是我的出气筒。那天姥爷来我家,见我又在和妈妈发火,他没有吱声。过了一会他见我平息了火,就对我说：＂以后你也不要向...
1653. 把婆婆当“上司”

作者：小敏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 32

摘要：以前我和婆婆经常会为一些鸡毛蒜皮的事起争执，两人的关系很僵，然而，在跌跌撞撞地“调和”自己与婆婆关系的过程中．我突然发现，原来婆婆是职场外的另一个“上司”。
1654. 故事让我孙子变了样

作者：春夏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 33

摘要：孙子住在我这里后,想要什么就要什么,吵得他父母都没招对付。我说我来试试。前两天,他又提出要买游戏机,我说好啊,等我讲完故事我们就去买。那天晚上我特地与他睡在一起,给他讲起了故事：一个小女孩家...
1655. 难忘一首歌——纪念中国共产党成立九十周年

作者：张连和

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 34

摘要：难忘一首歌，总是暖心窝。歌词明白如画，旋律气壮山河。内容尽是大实话，生命顽强永鲜活，意境姹紫嫣红，根源五光十色。
1656. 大风歌毛泽东诗词的意蕴和风采

作者：杨义

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 34

摘要：毛泽东是读史兴趣最浓的大政治家，历史思维成为他的政治思维和诗词思维的重要运用形式，诗中蕴史，诗史合璧，出入古今。因此，唯有深刻把握其诗词中的历史情怀，才能真切地认识诗人毛泽东。
1657. 大风歌

作者：呼丕业

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 34

摘要：哪个顽童戏大风？巨轮旋转在青空。东山红土插玉柱，西岭素雯展翼龙。千丈银丝走不断，万家灯火照乡城。
1658. 书画作品

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 35

摘要：
1659. 名人读书趣闻

作者：习时

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 35

摘要：闻一多醉书闻一多读书成瘾，一看就“醉”，就在他结婚的那天，洞房里张灯结彩，热闹非凡。大清早亲朋好友都来登门贺喜，直到迎亲的花轿快到家时，人们还到处找不到新郎。
1660. “天空有银河,地上有沂河”七夕就去牛郎织女故乡游

作者：梁凤英

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 36-37

摘要：在中国大地乃至整个华人世界,关于牛郎织女的爱情故事,不知已经流传了多少年多少代。生活在人间的牛郎织女与天上的牵牛星、织女星一一对应,让讲故事和听故事的人们睹物生情,浮想联翩,几乎确信了所有的...
1661. 伦敦街头的“自行车急救队”

作者：李红霞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 38

摘要：曾应大学期间的英国留学生玛丽之邀,到伦敦度假。时值八月购物高峰期,玛丽便拉我一起逛街。果然,各种商品琳琅满目,且大打折扣,惹得我忘乎所以,纵情在各家商店间疾步穿梭。谁承想,正要走进一家商店,...
1662. 本刊读者出境游活动通知

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 39

摘要：今年3月末至4月上旬,应广大读者的要求,本刊先后组织了多批读者赴宝岛台湾,亲身领略了它的美丽风采,受到大家的欢迎（相关报道请详见本刊4月下36页的《台湾,我们来了》和5月上封二的《不尽的思念...
1663. 韩国老人为何不乐意照看孙辈

作者：闻茗

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 39

摘要：在国内，老人照看孙辈仿佛是天经地义的事情，而韩国的老人普遍不愿意照看孙辈，即使帮助照看，也大多非常勉强。有一位已成家的女同学，她说自己现在有两个孩子，即使工作、学习再忙也得自己带，婆婆几乎从...
1664. 武汉三镇,百年首义的见证

作者：忠科

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 40

摘要：今年是辛亥革命100周年,本栏推出＂辛亥遗址＂搜寻,让我们一起细细品读其中的韵味,再次重温那段革命的历史。起义门起义门是湖北省重点文物保护单位,也是辛亥革命的见证。原是武昌古城的中和门,位于...
1665. 郑和船员的非洲后裔

作者：梦觉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 41

摘要： 1994年，美国作家雷瓦西来到非洲的帕泰岛考察，他遇见了一个当地人，像黑人，又不完全像黑人。这引起了他的兴趣。细问之下，这个人告诉他，自己的祖上是中国人，他的身上含有中国人的基因。雷瓦西回国...
1666. 曾国藩夜读

作者：雅韵

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 41

摘要：曾国藩在少年时代喜欢夜读,常常读书至深夜。一个冬天的夜晚,他挑灯夜读,背诵一篇经典古文。当时,有一个窃贼伏在他家的屋顶上,准备待夜深人静、曾家人睡熟后行窃。可是等到半夜,那个贼就是下不了手。...
1667. 灯谜

作者：杨向华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 42

摘要： 1.房前屋后种瓜种豆（环保名词） 2.无痛分娩（四字新词） 3.“花落知多少”（党史人物） 4.不信你别问（江苏卫视栏目）
1668. 轻松一笑

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 42-42

摘要：别叫我爸儿子刚考完数学,回来就垂头丧气。对爸说,今天考试只得了60分。爸说,明天再考低分,别叫我爸。第二天中午,儿子考试回来了,爸问,怎么样,臭小子。儿子说,对不起,哥,我没考好。
1669. 漫画

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 42

摘要：
1670. “海氧之家”杯书画大赛征稿启事

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 43

摘要：为弘扬中华传统文化,赞美祖国大好河山,歌颂新时期的伟大成就,同时为广大的老年书画爱好者提供一个展示、竞技的平台,本社携手沈阳海氧之家科技有限公司,共同举办＂海氧之家＂杯书画大赛。【征稿对象】...
1671. 唐诗觅成语

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 43

摘要：请在空格内填人适当的四字成语，使唐诗句复原。试试看，你行吗？
1672. 哲理漫画

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 43

摘要：
1673. 晚年“混迹”网络

作者：蔡恩泽

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 44

摘要：十年前,我对网络有偏见,到了发电子邮件的年代,我还用笔哼哧哼哧写稿子寄往报社,对电子邮件不太放心。见儿女在网上玩QQ,就指责是＂不务正业＂。想不到十年过去了,到了晚年,我这个＂土老冒＂也玩起...
1674. “练摊儿”的乐趣

作者：刘英杰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 45

摘要：盛夏来临,蒲扇一摇,退休的老哥们趿拉着凉拖在广场到处晃悠,打牌遛鸟儿显然是大多数人的把戏。我却有有一项独特爱好,收拾着家里多年来攒着的古董小玩意儿,到古玩城＂练摊儿＂。老伴孩子劝我别瞎折腾,...
1675. 鼻腔通大脑灵——访上海瑞金医院五官科何士方副主任医师

作者：王玥华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 46-47

摘要：近年来,随着人口的剧增、人类生产生活方式的不科学,二氧化碳排放量越来越大,地球臭氧层正遭受着前所未有的危机,人类气候面临的问题,已经严重危害到人类的生存环境和健康安全。其中,中老年人鼻炎的发...
1676. 你的睡眠还好吗

作者：施明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 48

摘要：夏季气温高,很多人无法入眠,由此要预防失眠症。中医理论认为,失眠原因是人体阴阳之气的运行与自然界阴阳之气的运行不能同步所致。失眠病位主要在心,并涉及肝、脾（胃）、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行...
1677. 警惕心脏“杀手”牙周炎

作者：奕儿

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 49

摘要：老马有个坏习惯，晚上不爱刷牙。久而久之，牙周炎就缠上了他。这天，老马又捂着腮帮子哼唧，含了口白酒，疼痛稍缓，他就照例去邻居家打麻将。邻居家住6楼，老房子没有电梯，老马得爬楼。平时上几层楼，老...
1678. 测量体温有学问

作者：陈立平

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 49

摘要：在疾病的判断上,体温是个重要依据。测体温是一项简单操作,但如果不掌握方法也时常会出现一些差错。那该怎样正确地测量体温呢？在测体温前,首先要看一看体温计的水银线是否在3 5℃以下,如果超过这个...
1679. 营养失衡源于何处

作者：卫烨

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 50

摘要：有人常常觉得自己的抵抗力下降,而且身体状况有变脆弱的趋势,这是因为健康的元素已经越来越不平衡,那么,是什么原因导致了这种不平衡呢？过于精细的粮食丢失了大量元素。现在的人们对食物的口感要求越来...
1680. 食欲不佳如何调摄

作者：史菲培

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 50

摘要：方女士来信询问，每到盛夏，自己胃口较差，尤其是中餐似乎吃不吃无所谓。这是否属于病态，如何调摄？
1681. 轻松一笑

作者：晓霞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 51-51

摘要：治夜游症患者：“医生，您有什么妙药可以治好我的夜游症呢？”
1682. 鸡精并非人人都能吃

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 51

摘要：编辑同志：听说味精经常吃对身体不好，还是吃鸡精比较好。我们家现在想改吃鸡精，不知道这鸡精和味精比起来好在哪里？吃时需要注意什么？山东东营读者崔沫
1683. 为什么要补充维生素

作者：花时

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 51

摘要：维生素既不像蛋白质一样，可以构成身体和生命活性物质，也不像脂肪和糖一样，可为人体提供能量。但维生素一旦缺乏，身体的构成和能量供给都会出现异常，甚至中断。
1684. 守时也是养生道

作者：高花兰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 52

摘要：古人向来认为＂天地是个大宇宙,人体是个小宇宙＂,所以,人们不应总把目光盯在外部世界上,而是应以天地万物的变化机理作为调节身心的依据,以此达到天人合一。中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统...
1685. 陆游养生野菜诗赏析①

作者：江南

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 53

摘要：陆游是一位爱国诗人,他以抗击金兵、收复中原作为终身奋斗目标。85岁的他一生不得志,穷困潦倒。他的生活是极贫苦的,经常断炊,常以野菜佐餐、充饥。陆游根据自身的切身体会,写下了大量的野菜诗。这些...
1686. 驱除蚊子有招术

作者：阿牛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 54

摘要：夏季，让人烦恼的是晚上睡觉遭受蚊子的骚扰。休息不佳，来目无精打采。介绍一些驱除蚊子的妙招，让你轻松地摆脱蚊虫困扰，过个舒心的夏季。
1687. 日用品也有使用期限

作者：佚名

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 54

摘要：几乎所有东西都有自己的使用期限。只不过,有些是明确标注保质期的,比如食品、药品,而有些则是需要你记在脑子里的。抹布：使用寿命2周厨房抹布上的细菌数以万计,必须每隔一两周就更换一次。每次用后还...
1688. 小康老人的理财经

作者：乐和欣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 55

摘要：实际案例：王阿姨老夫妻俩退休后月收入5000多元,住在市中心70平方米的房子,生活方便,与邻居们和睦相处。王阿姨的女儿在外企工作,收入不菲,也很孝顺,在郊区买了一套房子,装修一新准备给老两口...
1689. 让手指多弹“钢琴”

作者：乔惠民

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 56

摘要：俗话说：“十指连心”，经常让手指像弹钢琴那样活动，对人体健康有着重要作用。因为，每根手指对应着身体的某个部分，经常做做手指操，不仅有利于手部血液循环，还能缓解身体疲劳和紧张情绪。
1690. 越野行走防治慢性病

作者：彭丽萍

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 56

摘要：越野行走是一项新兴的运动项目,被世界心脏联盟、中国医师协会心血管分会列为预防和治疗心血管疾病和骨关节病的首选运动治疗方案。越野行走一般双手持杖,四肢同时参与运动,人体上肢在运动过程中也得到充...
1691. 防驼背方法

作者：曹桂根

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 57

摘要： 1.仰卧挺胸法：仰卧,用双肘和后脑勺支撑,挺起胸部,同时吸气,放下时呼气,一挺一放为一次。2.仰卧抬头抬肩法：将两臂放在体侧,抬起头部和肩部,坚持几秒钟后放下,反复做几次,动作稍慢点。3.仰...
1692. 骨组织有疾患健身方式各异

作者：丽娅

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 57

摘要：软骨退变或骨质疏松的中老年入，一定要根据自己不同的关节疾病，选择不同的锻炼方式。如果锻炼不当，不仅起不到健身的作用，反而会加重关节的病痛。因此，软骨退变者健身要选择恰当的锻炼方式。骨组织需要...
1693. 病了,就怕躺在床上

作者：陈世高

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 58

摘要：亲友们惊闻1.8米的魁梧身材,素有生龙活虎帅哥之称的老徐突患重病,纷纷前往看望。老徐瘫痪在床上,不能动弹,也不说话,嘴巴歪了,右手不能伸直,人完全变了形。人们说：年轻时都称他为帅哥,即使年届...
1694. 游泳溺水的急救和自救

作者：闵谐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 59

摘要：游泳不仅是一项很好的健身运动,也是盛夏避暑的好方法。但由于各种原因,意外溺水的事故时有发生。溺水,指人淹没于水中,由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞,喉头、气管发生反射性痉挛,引起窒息和缺...
1695. 别让“抑郁”变“痴呆”

作者：冀侠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 60

摘要：排忧亭如果您有心理方面的困惑,可以发电子邮件到laoyou_xby@163.com中。我们将针对您提出的问题,请专门的心理医生来为您解答。——本刊编辑部编辑同志：您好!我的同事老张,今年67...
1696. 老友爱“老友”

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 61

摘要：我从2004年退休，就订了贵刊，每期逐篇细读，感到每篇文章的字里行问都蕴藏着无穷的知识和力量。我担任村关工委主任后，更是动员委里几位老同志一起订阅，每逢开会，
1697. 评刊心得

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 61

摘要： “老友”老给劲，越读越觉亲不惟增才智，而且振精神；篇篇情切切，句句爱深深；老来得益友，最是悦身心。
1698. 《老同志之友》2011年8月（下）评刊表

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 61

摘要：
1699. 告别便秘苦，向“老友”致谢

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 61

摘要：我今年82岁了，读了《蜂蜜芝麻糊治疗老年习惯性便秘》（2011年4月下）一文，我照方配制，可以说花钱少疗效显著，我经过1个月的试用，彻底告别了便秘之苦。
1700. “老友”上下全让我笑开颜

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 61

摘要： “老友”是小病的偏方，健康的药箱，郁闷的开心锁，知识的小辞典，指导健身的教练，心态开朗的亮窗。特别是下半月增设的“轻松一笑”“爆笑图片”很好，老人就爱找乐。辽宁省鞍山市吴国华
1701. 也谱一首“桂殿秋”

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年8期

页码: 61

摘要：我学习2011年2月下所刊《痴情作茧讨欣然——用＂小令＂写日记》一文,以及相关链接里介绍的＂桂殿秋＂词牌知识,也写下一首＂桂殿秋＂,借这首词表达一下自己参与评刊的心得。
1702. 孙中山后人：自食其力，低调做人

作者：张雷胡婷婷

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 4-6

摘要：辛亥革命是因1911年清政府出卖铁路修筑权，激起中国人民的反抗，四川等地爆发保路运动而引起的资产阶级民主革命。1911年10月10日，武汉地区的革命团体文学社和共进会发动武昌起义，接着各省纷...
1703. 傅益瑶：水墨绘春秋

作者：包满珪

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 7

摘要：傅益瑶小时候．是个坐不住的人，别说画画了，要坐上几个小时那是不可能的事。那时，因为她长得漂亮，想当个演员。她喜欢电影和戏剧，所以经常一大清早站在阳台上背台词。
1704. 马志明：时刻准备着给生活找乐

作者：尉迟健平

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 8

摘要：马志明认为相声本身的功能就应该是寓教于乐，“您听完我的相声后能知道一些孔孟之道、仁义礼智信、伦理道德，懂得如何辨别善恶，如何做人，足矣。马氏相声之所以能得到很多老百姓的喜欢也正源于此，讲述的...
1705. 儿歌姥姥王艳萍

作者：姚进

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 9

摘要： “碰碰车，真奇怪，背根天线跑得快。双手握着方向盘，上车系好安全带。没有路口和红灯，转个圈儿碰起来。大人笑，小孩欢，打个方向转个弯。”这是王艳萍写给外孙女贾钤和（小名丫丫）的儿歌。
1706. 歌曲《敖包相会》，唤起那遥远的记忆

作者：南乡

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 10-11

摘要：近年来，在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮，“红色经典”成为我们建国前后几代人的记忆和情感，让我们再一次感受到革命与传统的震撼，也唤起了我们对以往岁月的回忆。
1707. 忠于党的楷模

作者：逸名

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 12-13

摘要： 2011年是中国共产党诞辰90周年。让我们通过老一辈革命家、各界名人加入中国共产党的故事，来感受他们对共产主义的执著精神，重温那个神圣而庄严的时刻!
1708. 大爷模特

作者：昌旺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 13

摘要：今年72周岁的陈允武（左）和63周岁的袁进达（右），都是南京滨湖街道大爷超模队的骨干模特儿。陈允武退休前是企业工人，从小喜爱文艺和体育，他现在除了参加大爷超模队外，还在江苏老年大学舞蹈班学习...
1709. 全国老龄办：1O月1日至31日期间开展“敬老月”活动

作者：卫哲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 14

摘要：今年10月5日是中华民族传统的敬老节目一重阳节。全国老龄工作委员会办公室目前下发通知，决定自1O月1日至10月3I日期间，开展以“敬老助老从我做起”为主题的“敬老月”活动。
1710. 北京：养老保险漫游出细则

作者：新京

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 14

摘要：北京市就业人员跨省转出养老保险已经有了细则，相关办理流程已明确。养老保险转出时，欠费时间不计入累计缴费年限。这是记者从北京市人力资源和社会保障局社保中心获知的消息。
1711. 本刊读者出境游活动通知

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 15

摘要：今年3月末至4月上旬，应广大读者的要求，本刊先后组织了多批读者赴宝岛台湾，亲身领略了它的美丽风采，受到大家的欢迎（相关报道请详细见本刊4月下36页的《台湾，我们来了》和5月上封二的《不尽的思...
1712. 儿子不养老房子可要回

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 15

摘要：问：我和老伴老来得子，将他视若珍宝。去年年底，儿子要结婚，我和老伴商量后，便将自己的一套住房送给他作为婚房。可让我和老伴想不到的是，儿子自从结婚后就对我们俩不管不问了。前不久，老伴被查出患有...
1713. 退休之后该如何把财守好

作者：莉佳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 16

摘要：老有所乐，这是所有人在退休后的心愿。由于退休后基本以有限的退休金生活，所以如何把财守好就成了老年人理财的重点，同时还需掌握一些法律常识，维护好自己的权益。
1714. 养老院里的法律纠纷

作者：谭秋

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 17

摘要：老人住进养老院，可以得到专业人员的护理、照顾，但养老院与老人之间产生的纠纷日渐增多，已成为社会关注的热点之一。
1715. 独立调杳一委员会的建议仍有多项未能落实

作者：王丰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 18

摘要： “9·11”事件十周年来临，美国两党政策研究中心日前发表报告说，负责调查“9·11”恐怖袭击事件的联邦独立调查委员会数年前提出的41项加强美国国土安全的建议，仍有9项至今未被联邦政府落实。
1716. 中国近海防御的海军战略没有发生转变

作者：常青

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 18

摘要：在近日举行的国防部例，行记者会上，国防部新闻发言人杨宇军就相关问题回答了记者的提问。对于8月10日我航母平台进行的出海航行试验的情况，杨宇军表示，试航达到了预期目的，现继续在船厂进行改装和测...
1717. 本月起实施新个税法

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 19

摘要： 9月1日，修改后的个人所得税法及其实施条例正式实施，根据新个税法，工资、薪金所得费用扣除标准将从每月2000元提高到3500元（扣除“三险一金”后），9级超额累进税率结构修改为7级，相应的级...
1718. 快乐的“知更鸟”真好——更年期，步入黄昏的“人生驿站”

作者：耀忠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 20-21

摘要：有人说更年期是多事之秋，秋风秋雨愁煞人，也有人说更年期只要心理健康，就意味着黄金般的第二人生。
1719. 别关了老人的话匣

作者：苗向东

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 22-23

摘要：关了他们的话匣，就等于关闭了他们丰富的生活，也关上了他们活下去的希望和信心。
1720. 一个关爱老人的善举

作者：张君明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 22

摘要：低保老人靠谁养老？个人和家庭的经济条件显然无能为力，只有政府才是他们的靠山。
1721. 我的老年大学

作者：牛中权

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 24

摘要：有道是“夕阳是盛开的花，夕阳是末了的情”。到点退休之前，我就提前进入了退休状态，按照自己的思维进行了规划。
1722. 孙辈教育的“关系学”

作者：乐善耀

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 25

摘要： 1973年7月11日，我的爱人分娩了，生下女儿取名萄萄，我当爸爸了。2005年10月15日，女儿萄萄第一次当妈妈，生下儿子犊犊，32年后的我升格当外公了……
1723. “邻居奶奶”的大爱情怀

作者：祖国强

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 26-27

摘要：在黑龙江省佳木斯市，从安庆立交桥向东，穿过一条窄窄的胡同，然后再向北折转200米，有一间前后两屋的低矮平房，在这两间房内，珍藏着一个大爱无疆的感人故事。
1724. 敬老院里的妈妈

作者：翟杰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 28

摘要：前几天,过马路时，我看到一个熟悉的身影，仔细一看原来是大军。大军的朋友本来很多，但前段时间，他在一片非议声中把老母亲送入了敬老院。从那以后，大伙对他的态度来了个180度大转弯。
1725. 爱才是夫妻间唯一的财富

作者：邹楚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 29

摘要：老妻是个寻常的家庭主妇，相貌属于别人看一眼就会忘记的那类，她的单位不景气，我的工作又比较忙，于是她就提前退休当了全职主妇。
1726. 罗家伦与张维桢：“纸信伉俪”的爱情马拉松

作者：青芳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 30

摘要：罗家伦与张维桢一见钟情，两地相思，靠鸿雁传书度过六年分离。以一个月相处，两人互许终身，八年长跑，缔结良缘。
1727. 老伴的唠叨

作者：魏苏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 31

摘要：以前，我在家里怕老婆唠叨。每次她开始唠叨，我就高姿态，让她点，如果她还继续唠叨，我就一走了之，使她无可奈何!就这样，几十年来，使她受了不少“委屈”。
1728. 再婚甜如蜜

作者：张廷勤

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 31

摘要：我的老伴叫韩光晔，今年61岁。我俩再婚已经11年了。这11年，是甜蜜的11年，是快乐的11年，是幸福的11年。一想起我俩的初恋就好像是发生在昨天一样。
1729. 外孙女下厨

作者：李景茹

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 33

摘要：外孙女考入了北京中央音乐学院附中，退休的我在北京陪读，全权承担起孩子的衣食住行。孩子15岁了。渐渐也隧得孝顺了，她说：“我长大了，洗衣服我行，做饭我也行，姥姥，这些事可以放心交给我！”
1730. 帮外孙写日记

作者：陈文升

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 33

摘要：周末傍晚，上小学二年级的外孙放学回来，好奇又为难地对我说：“姥爷，老师让写一篇日记，得150字以上，怎么写呀？”
1731. 闲情笔墨

作者：高国玉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 34

摘要：闲情笔墨三十年，浑然如梦亦如烟。浮名不抵三杯酒，雪花漫舞半百天。
1732. 婚联里的诗句

作者：老古

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 34

摘要：婚联，又称喜联，是喜庆婚嫁时贴挂的对联，表达人们对结婚者的一种良好祝愿。它起源于何时，已无从考证，但其间蕴藏的丰富文化，体现了我国人民一种独特的生活情趣。下面的三副常见喜联，文化含意隽永浑厚...
1733. 中国在腾飞

作者：郑本源

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 34

摘要：覆地翻天，猎猎红旗，处处歌声。忆移山倒海，先贤功德，登山揽月，前辈英明。睡醒雄狮，腾飞中国，洽似春雷世界惊。新天地，耀眼星光灿，幸福充盈。
1734. 叶圣陶：“三步读书法”

作者：王庆孟

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 35

摘要：你的读书方法是什么？是不是正确的，对你的学习是否有帮助？或者根本就不知道自己用的是什么方法，或者根本就没有方法呢？什么是行之有效的读书方法呢？
1735. 镇江“三怪”

作者：潘春华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 36

摘要：镇江是座历史文化名城，承载着三千多年丰厚的历史文化底蕴，饮食文化内容丰富，特色鲜明，流传数百年的“肴肉不当菜，香醋摆不坏，面锅里煮锅盖”，这一镇江“三怪”饮食民谚，已成为古城镇江充满神奇和魅...
1736. 和母亲登华山

作者：夏爱华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 37

摘要：人生中许多不如意之事使我意气消沉，心情郁闷。母亲说，出去散散心吧。我说，去哪儿？母亲说，西安。
1737. 85岁还没老——一位85岁法国老人的生活质量

作者：佚名

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 38-39

摘要：我年已经85岁了，她老公更老，今年90岁。可当我写这个“老”字时，都觉得有点不对劲儿，他们真的那么老吗？“老”意味着什么？
1738. 在加拿大过老人节

作者：韦良秀

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 39

摘要：农历九月初九是我国的重阳佳节。重阳节又称为老人节，传统与现代的巧妙结合，使它成为尊老、敬老、爱老以及助老的节日。
1739. “天高皇帝远”的皇帝是谁

作者：刘秉光

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 40

摘要： “天高皇帝远”是一句流传甚广的民间口语，出自明朝人黄溥编纂的《闲中今古录摘抄》，原文为“天高皇帝远，民少相公多。
1740. 见证辛亥革命的百年小楼

作者：张国防

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 40

摘要：今年是辛亥革命100周年，本栏推出“辛亥遗址”搜寻，让我们一起细细品读历史的韵味，再次重温那段革命的历史。
1741. “悯农诗人”不悯农

作者：白甲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 41

摘要： “锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐．粒粒皆辛苦。”这首脍炙入口、妇孺皆知的诗作出自唐朝诗人李绅的《悯农二首》。
1742. 爆笑图片

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 42

摘要：
1743. 防骗高招

作者：房安祖

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 42

摘要：一天，老爸一个人在家休息。敲门进来一男一女。他们说是液化气维修服务中心的工作人员，来检查液化气罐的安全。老爸一听，赶忙将他们领到厨房。男子进屋后，一边检查液化气罐阀门，
1744. 轻松一笑

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 42

摘要：塑造一个甲：“你找对象有什么条件？”乙：“我的条件并不高，男方必须脸孔漂亮似演员，体格强健似运动员，学问渊博像研究员，家里布置得像花园，银行存款百万元；另外嘛，对我体贴得像服务员。”
1745. 我爱动脑筋

作者：吴长顺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 43

摘要：如果告诉你“我爱”为两个连续的自然数，“动脑筋”为三个连续的自然数。你能猜出算式中每个字表示几吗？
1746. 漫画

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 43

摘要：
1747. 献给教师节的灯谜

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 43

摘要： 1．祝全国的老师节日快乐（打《红楼梦》人名一） 2．举国欢度第27个教师节（打成语一） 3．向光荣的人民教师致敬（打我国足球运动员名一）
1748. 唐诗觅成语

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 43

摘要：请在空格内填入适当的四字成语，使唐诗句复原。试试看，你行吗？
1749. 最短的情书

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 45

摘要：老张头和李老太一见倾心，搞起黄昏恋。有一天，李老太听人说老张头感情不专一。心急如焚，立即写信一封，信上只有一个“怂”字。
1750. 老太微博卖莱忙

作者：雷传桃

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 45

摘要：老妈种了一辈子菜，她一直采用“直销”方式卖菜，每天挑着自己种的菜，一路吆喝着进城，直至菜筐空空再返回。
1751. 多给脚自由健康相伴您

作者：季楠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 46-47

摘要：脚是人体的“第二心脏”，为足部提供足够的自由，对健康非常重要。
1752. 牙科医生

作者：宝瑚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 47

摘要：牙科医生约翰每次给病人动手术前总要同他们谈一会儿话，尽可能解除他们的紧张感。有一次他同一位当警察的病人谈了几句后，便问他是否有什么问题。“我只有一个问题，”警察不安地说，“我从没给过你罚款单...
1753. 自我舌诊测健康

作者：陈珍

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 48-49

摘要：老年人随着身体机能的衰退，各种疾病往往容易发生。怎样才能知道自己身体的情况，从而调整自己的饮食起居，或者采取治疗措施呢？除了凭对自己身体的主观感觉外，最简便的方法，就是观察自己的舌头。
1754. 摘口罩

作者：周由

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 49

摘要：一胆小的病人被推进手术室，他要大夫和护士都把口罩摘下来。大夫说：这是规定。病人：别骗我了，是怕出了事儿被我认出来吧!
1755. 预防鼻炎6个保健法

作者：宋广文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 49

摘要：秋冬季节天气干燥，病菌泛滥，鼻炎患者在这个特殊时期可一定要注意自身保健，防止病情复发，给你介绍几招鼻炎保健的方法，就算是久治不愈的鼻炎，做好保健也可以根治。
1756. 白萝卜“越辣”防癌效果越好

作者：佳韵

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 50-51

摘要：白萝卜作为蔬菜佳品，富含B族维生素和多精带物质，其中维生素C含量是梨的10倍。而它含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，减少粪便在肠道中停留的时间，可预防结肠癌和直肠癌。
1757. 早饭晚吃晚饭早吃

作者：刘建湘

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 50-51

摘要：不少老人讲究“早睡早起身体好”，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门晨练。这不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了。
1758. 水煮花生营养全

作者：喻朝晖

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 50

摘要：人们常把花生称为“长生果”，它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉。它还含有对健康有利的不饱和脂肪酸，的确是种延年益寿的保健食品。
1759. 做出低脂菜的三种技巧

作者：征海

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 51

摘要：一般来说，烹饪用油的作用有二：一是补充人体必需脂肪酸，帮助食物中脂溶性维生素更好吸收；二是满足烹饪加热与调味的需要。但是，如果日常饮食不限制脂肪摄入，不仅影响胃肠道活动，引起消化不良，而且会...
1760. 陆游养生野菜诗赏析②

作者：江南

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 52

摘要：晚得萎蒿又一家：“旧知石芥真尤物，晚得萎蒿又一家”。萎蒿，陆游晚年在山家所食，高兴之余题诗记之。提起萎蒿，人们不禁想起苏轼的诗：
1761. 汗出透水喝够便排清才长寿

作者：杨力

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 53

摘要：一直以来，中医养生学中有这样一句谚语：“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿。”简单16个字，却把我们日常生活中最朴实、科学的养生方法进行了概括。
1762. 古代人养生“九诀”

作者：王延群

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 53

摘要： “一德”明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。” “二字”宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应...
1763. 止咳药别在睡前吃

作者：范东明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 54

摘要：秋季，由于早晚温差大，天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数骤增。进入秋天，“秋咳”病人通常会比前期有所增长，呼吸道疾病已进入高发期。有的人为了治疗咳嗽，喜欢在睡前服用止咳药，认为这样可以...
1764. 生活小窍门

作者：谢红

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 54

摘要： 1．商品的价格标签很难撕掉，但只要用吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易地把标签撕下来了。
1765. 定时器加纸条来提醒老人

作者：陈抗美

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 54

摘要：我母亲已是八十多岁的耄耋老人了，由于生理上的原因，有时会出现“忘记”的现象：比如明明在煤气灶上烧水，自己却忘记了，直到水壶里的水快烧完时才突然想起。为了帮助我母亲和她的安全，
1766. 理财，安全便利最重要

作者：谢民

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 55

摘要：目前，我国CPI（生活指数）连续走高，物价不断上涨，尽管退休后的人们有一份基本养老金，但是日常生活开支在增加，退休金如何跑赢CPI，使生活不受影响，这就要学习理财了。
1767. 健身别忘练后背

作者：李凯菲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 56

摘要：你有想过吗？日常生活中，我们的活动几乎一直都是向前的，前群肌肉练好了，后群肌肉却往往不够发达。后果就是对脊柱的牵拉作用不够，脊柱容易出问题，人的稳定性就会很差。健身时，不妨多选择一些能锻炼“...
1768. 每日养生锻炼法

作者：马新华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 56-57

摘要：老友相聚，大家都说丁兄精力充沛，气色最好，虽年过七旬但看上去就像花甲之人，于是纷纷咨询养生之道。丁兄声称，日常饮食等与众人无异，也说不出什么来。但他认为，他根据古今养生家的理论归纳而成的“一...
1769. 驼背了靠墙站站

作者：温思修

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 57

摘要：因为长期坐的缘故，很多老年朋友出现了轻微的驼背。这就要求在平时做些简单易行的锻炼，以改善驼背。
1770. 轻扭腰防劳损

作者：赵芳芳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 57

摘要： “左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭…”这段歌词所写的，相信也是不少老人锻炼的重要项目之一。不过，中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授建议，除了脖子、屁股可以扭扭，身体上还有些地方也应...
1771. 谢莉斯：我战胜了脑梗塞

作者：文暮

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 58

摘要：谢莉斯13年前曾患有严重的腔隙性脑梗塞，面临着偏瘫、告别歌坛的危险，而她凭着自己坚强的毅力战胜了病魔。
1772. 把癌症当“感冒”

作者：小武

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 58

摘要：肝癌被喻为癌中之王，确诊后的自然生存时间一般不超过半年；但在武汉市第一医院，62岁的严师傅已向癌王抗争了足足7年。
1773. 速效救心丸新用两法

作者：雅莲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 59

摘要：速效救心丸问世20多年来，以其剂量小、起效快、生物利用度高、服用方便等特点，深受广大患者的好评，成为治疗冠心病之心绞痛的必备良药。
1774. 冷腿

作者：老王

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 59

摘要： “大夫，我这条腿有点不得劲儿。”“一定是受凉了。”大夫摸了一会儿患者的腿说。“是的，已经是三年没有热乎气儿了。”
1775. 如此诊断

作者：乐悦

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 60

摘要：一位颇为肥胖的病人请医生开一种药，使自己得以安眠。他说：“我睡觉的时候，嘴巴总是合不拢，太痛苦了。”
1776. 九招让怒火无影踪

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 60

摘要：对很多老年人脾气暴躁，无法控制自己的愤怒这一现象，专家为您总结了9招制怒好方法，希望爱发火的老年朋友能从中受到启发，让自己的火暴脾气得到有效的控制。
1777. 电话尽孝

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 61

摘要： 2011年5月（下）刊登的《今天，你尽孝了吗？》讲儿女在外地经常给父母打电话，当父母听到儿女来电话时，往往不顾一切往电话前冲。儿女怕父母跌倒了，特嘱父母一次电话分两次打，
1778. 印刷厂的同志们，你们辛苦了

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年9期

页码: 61

摘要：随着《老同志之友》2011年6月（下）的到来，我循着“编辑采风”，也走进了丹东印刷厂，仿佛看到职工们忙碌的身影：上机、印刷、折叠、装订、封发，他们勤勤恳恳，精心操作，
1779. 改变自己

作者：唐仁丰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 1

摘要：在大千世界里,生命总是有限的,动植物这样,人亦是这样。当生命为时不多,到了晚期,谓之为老矣。俗言：＂人到30得半世,命好坐到60年。＂这种说法,指的是旧时代,生活条件差,缺医少药,有病无法医...
1780. 辛亥革命先驱——黄兴后人：与政治渐行渐远

作者：曾向荣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 4-6

摘要：＂孙氏理想,黄氏实行＂,黄兴的历史功绩一语可窥。百年家族枝叶繁茂,虽从政者不在少数,但均未能在这条路上走太远。人物背景介绍：黄兴（1874-1916）,原名轸,改名兴,字克强,一字廑午,号庆...
1781. 罗荣陶：华丽转身玩摄影

作者：北疆

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 7

摘要：中国摄影家协会、国家环保总局、中国野生动物保护协会及中国艺术摄影学会曾为其举办影展。两次被评为优秀摄影家。其传略被收入＂中国世纪专家＂＂中国国情报告＂＂世界优秀专家人才名典＂及＂世界名人录＂...
1782. 《回民支队》拍摄故事

作者：崔斌

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 10

摘要：近年来,在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮,＂红色经典＂成为我们建国前后几代人的记忆和情感。回顾,让我们再一次感受心灵的震撼,唤起我们对以往岁月的珍重。
1783. 64岁神捕：最盼天下无贼

作者：侠子

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 11

摘要：他今年64岁,曾是＂全国见义勇为先进分子＂,目前已入选第三届全国道德模范正式候选人。他就是山东章丘市的民间＂神捕＂——朱守营。恨贼恨得牙根痒痒说起老朱为啥要抓贼,他讲起1972年的往事。一天...
1784. 宋庆龄：临终前实现夙愿

作者：孟红

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 12-13

摘要： 2011年是中国共产党诞辰90周年。让我们通过老一辈革命家、各界名人加入中国共产党的故事,来感受他们对共产主义的执著精神,重温那个神圣而庄严的时刻!
1785. 上海为四类退休人员发一次性补贴

作者：金平

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 14

摘要：上海市人力资源和社会保障局宣布，上海市将为四类退休人员发放一次性补贴，最高达800元。
1786. 天津：老年人家门口享受“星级配送餐”

作者：晓炜

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 14

摘要：随着天津河东区社区老年日间照料中心设备的不断完善,越来越多的老人选择到日间照料站度过家中无人陪伴的时光。为解决居家老年人就餐难的问题,区民政系统采取三种方式为老年人提供配送餐服务,让老年人在...
1787. 人保部：明年初步实现老有所养制度

作者：沙佳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 14

摘要：国家人力资源和社会保障部农村社会保险司司长游钧日前表示，几千年来中国人“老有所养”的愿望和梦想，从制度上讲，明年就可以得到初步实现。
1788. 房子怎样过户给子女才划算

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 15

摘要：问：我今年83岁，生命蜡烛没多高。我已与儿女们协商好，准备将所居住的价值70万元楼房过户给儿子，由儿子给他的两个妹妹各23万元现金。但我不知如何过户省钱、划算。
1789. 父亲未尽抚养义务儿子也应赡养父亲吗

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 15

摘要：问：父亲年轻时长期在外谋生,很少关心儿女,从没给家里寄过钱,更谈不上对儿女的教育和培养了,但是现在父亲老了,回到了老家,儿女觉得小的时候没有得到过父爱,没有付出就没有回报,儿女现在可以以父亲...
1790. 打电话问候算不算尽孝

作者：林靖

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 16

摘要：郭大爷80多岁了,与老伴一共生有6个子女,当年夫妻俩获得了一套拆迁安置房屋。1999年郭大爷的老伴去世。2003年郭大爷用1万多元买下该房,并取得了产权（含夫妻二人的工龄补贴优惠因素）。如今...
1791. 取亡妻146元存款,要花200元公证

作者：朱波

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 17

摘要： 80岁的龙北海家住成都西北桥社区,膝下无儿无女,他与74岁的妻子李婆婆相依为命。今年2月7日,李婆婆因肺气肿去世,办完老伴丧事后,龙大爷在清理遗物时,意外发现了老伴留下的一张建设银行西北桥分...
1792. 政治局会议讨论拟提请十七届六中全会审议文件

作者：金辉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 18

摘要：中共中央政治局召开会议，讨论十七届五中全会以来中央政治局的工作，研究深化文化体制改革、推动社会主义文化大发展大繁荣等问题。中共中央总书记胡锦涛主持会议。
1793. 菲律宾召集东盟专家开会“划分南海”

作者：阳贝

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 18

摘要：菲律宾上月召集东盟10国的海事专家开会,讨论该国解决南海争端问题的一个建议：将南海明确划分为无争议和有争议的区域,无争议的地区由＂独有主权国＂直接开采,有争议的地区则由几个声索国合作开发。这...
1794. 普京将参加俄明年总统选举

作者：古泽力

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 19

摘要：针对外界关注的2012年3月总统选举话题，俄罗斯总统梅德韦杰在统一俄罗斯党代表大会上说，将支持总理普京担任2012年俄罗斯总统大选的候选人。
1795. 婚姻法再出司法解释婚后老人为儿购房儿媳没份

作者：王丽娜

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 20-21

摘要：婚后由一方父母出资为子女购买的不动产,产权登记在出资人子女名下的,该不动产应认定为夫妻一方的个人财产。这是8月12日最高人民法院发布的《婚姻法解释（三）》中的新规定,新规自今年8月13日起施...
1796. 单身老人也应自我约束

作者：陶绍教

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 22-23

摘要：一些老人没有他人约束,也不懂自我约束,玩乐常常没有节制,日积月累就会损害健康。一是约束好自己的嘴巴。单身老人常常无人管,生活空虚无聊,以致一些老人以吃喝斗酒来消磨时光。我们知道,过度吃喝,特...
1797. “果蔬奶奶”蹿红儿子应该脸红

作者：吴玲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 22

摘要：八旬老太靠卖菜过活走红，30年仅见身居国外的儿子一面。本该是安享晚年的年龄，85岁的周瑞英老奶奶却独自在北京一地下通道内卖菜。
1798. 从“网上确认”到“打印遗嘱”——都是电脑惹的祸？

作者：郭敬波

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 23

摘要：在科技面前,法律与制度不但要考虑科技发展水平,更要考虑科技的普及程度。近日两则新闻很有意思,一则是云南省屏边苗族自治县的李萍在云南省公务员考试中,对所报考的职位笔试第一,却因为在自己所处的海...
1799. 难忘“7·16”,我们这代人的畅游日

作者：胡铁华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 24

摘要： 2011年7月16日,退休后离开东北工业重镇富拉尔基、远赴上海养老的我,接到当年一同上山下乡的知青战友通过QQ发来的几张照片——家乡的游泳爱好者在这天举办的畅游活动。
1800. 练友老王

作者：宣金祥

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 25

摘要：我与老王是在晨练中相识的,是练友。老王是这群练友的发起人兼组织者。哪天若是谁没来,他必定要问个究竟,渐渐的,哪位练友有事来不了都习惯性地向他告个假,凡＂无故缺席＂者,第二天不仅要过＂会审＂关...
1801. 3000张照片凝聚的孝心

作者：谷煜

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 26-27

摘要：二十多年前,他还是个十多岁的毛头小子。一天,他偷偷卖了血,买回了一个在当时认为没用的家伙——照相机。父亲狠狠地骂了他一顿,他没有哭,只是告诉父亲,自己喜欢摄影。父亲倒也开明,卖掉两头猪,就送...
1802. 千万别说你爹就在隔壁

作者：成龚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 28

摘要：中秋前夕,朋友约我中午小酌。正在这时,父亲来了。他带着我母亲亲手做的月饼和家乡的土特产,还带着一只鸭子,坐了长途车,有些灰头土脸。我连忙打来水让父亲擦洗一下。这时电话铃响了,原来是朋友让我快...
1803. 回味是一种享受

作者：常翔斯

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 29

摘要：与老伴回忆起年轻的时候总是感到甜蜜,因为过去的事情无论是开心的,还是遗憾的,只要能留下印象的,都是可以值得回味的。回味是一种享受,一是自己曾经历过,二是毕竟时过境迁了,没有什么必要使人再纠结...
1804. 夫妻啃苹果

作者：王凤在

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 30-31

摘要：今年的《老同志之友》5月下的封面照片《品味甜蜜》,由盛国平摄影。画面上一对老夫妻半闭着眼睛,张着嘴想啃苹果,而拿着线牵苹果的老人两眼盯着苹果,
1805. “水久”情

作者：申生

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 30

摘要：每当儿女们见我用“永久”单车载着老伴去外出，担心我受累，劝我买电动车，我说习惯不了那种“飘”的感觉，三十多年来，“永久”单车是我出外专用“坐骑”，更是夫妻飞驰在风雨途中便利的交通工具。在乡间...
1806. 王丹凤、柳和清：过滋味浓郁的日子

作者：崂季

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 31

摘要：今年87岁的电影明星王丹凤,淡出影坛已经几十年,其丈夫柳和清是著名摄影家,他俩于1951年结婚,今年是他俩钻石婚的大喜之年。祖籍宁波的王丹凤原名王玉凤,从小就喜爱艺术,当演员后改名王丹凤,意...
1807. 敬婆似母爱媳如女——我老伴是怎样处理婆媳关系的

作者：赵兴

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 32

摘要：我儿子1985年初结婚,儿媳进门20多年来和婆婆一直都是和睦相处。她们彼此关心、爱护,情同母女。因此我家曾两度被评为全县老干部系统＂和谐家庭＂称号。我老伴是怎样处理婆媳关系的呢？她说：＂婆媳...
1808. 同同爱模仿

作者：王洪武

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 33

摘要：说来让人难以置信,外孙女同同入世才十七八个月,就会唱会跳会玩,家中收音机乐曲一起,她即边哼歌儿边扭动起小屁股来：＂踢踢腿、弯弯腰＂的晨练动作做得极妙;百十张识字图片张张烂熟;滑滑梯、转转马,...
1809. 书画作品

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 34-35

摘要：
1810. 脍炙人口亦“入口”

作者：徐世举

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 34

摘要：很多人都喜爱诗，不仅因它是中华国粹，民族瑰宝，更主要的是它能用极精辟的格律语言抒发情怀。《毛诗序云》：“诗者，志之所之也，在心为志，发言为诗，情动于中而形于言。”一首好诗，的确能使人冶性怡神...
1811. 漓江秋色

作者：赤壁星月

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 34

摘要：花垂岸。望青峰倒影，快舟如箭。
1812. 辛亥百年祭

作者：龚謇

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 34

摘要：武昌首义灭王朝，革命先驱志气豪。两岸百年齐祭奠，金瓯完固盼同袍。
1813. 俞平伯：读书牵连社会生计

作者：史飞翔

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 35

摘要：俞平伯先生（1900-1990）是我国现代文学史上著名的诗人、散文家、红学家,同时也是一个十足的爱书人。在长达80余年的治学生涯中,他几乎是每日读书。俞平伯十分看重读书的作用。有一次他对外孙...
1814. 牡丹江畔游人醉

作者：诸昌

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 36

摘要：牡丹江是个美丽的城市,也是一个英雄的城市。它有山有河有湖,有火山遗迹,有地下森林,有渺渺湖水。它是著名的世界地质公园,有世界最大火山熔岩堰塞湖,被评为中国十佳休闲旅游胜地。在这里旅游度假,看...
1815. 黄山归来不看山

作者：马文品

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 37

摘要：游黄山是我半个世纪的向往，终于实现了。年轻时虽然参加过比赛和裁判工作，祖国各地哪都去，但没有时间细细地品味旅游的精品。
1816. 日本老年核电站抢险队

作者：梦诗

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 38

摘要： 2011年3月,日本发生特强地震,引发巨大海啸。在地震和海啸的冲击下,福山岛上的核电站发生故障。虽然经过海水冷却等抢险行动,但是,仍然造成了核泄漏,现在虽然基本控制了核泄漏,但是,要维修,使...
1817. 英国独特的“餐桌教育”

作者：刘锴

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 39

摘要：中国有句古话：＂食不言,寝不语＂。然而在英国,却是把＂餐桌当成了课堂＂。只不过,他们在这种＂课堂＂上讲的＂课＂,是另一层面的＂课＂。英国人对家庭教育是非常重视的。年轻男女在结婚前到相关部门登...
1818. 水浒绰号讹传千年

作者：玉指红颜

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 40-41

摘要：对于国人来说,《水浒传》可谓家喻户晓,书中的108位好汉更为人们所津津乐道,他们的各种绰号也在中华大地上广为传颂。但是,这些好汉中的个别绰号因种种原因一直遭到误解,以至于以讹传讹千余年。纵观...
1819. 工程营遗址：武昌首义的发难处

作者：忠科

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 40

摘要： 1911年10月10日晚8时许，武昌紫阳湖一带一声枪声划破寂静的长空，这就是震惊中外的辛亥革命武昌起义的第一枪，如今人们可寻觅到发难处的遗址——位于紫阳路的清新军工程八营旧址（现湖北省总工会...
1820. 作诗

作者：棋云

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 41

摘要：一老师带学生游玩,见两个人结婚了,对学生说：＂这是喜相逢。＂又见一人卖乌龟,又说：＂这是抓地龙。＂突然刚才结婚的那个新郎死了,老师又说：＂这是归天去。＂又指着大哭的新娘说：＂这是守家中。＂那...
1821. 轻松一笑

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 42

摘要：一个人因为伪造文物而受审。法庭上，被告为自己辩解说，我们厂里只是烧制一些瓷器，并没有说成是文物，怎么会犯造假文物的罪呢？
1822. 老外考汉语

作者：廖一

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 43

摘要：老外亨利苦学汉语十年，到中国参加汉语等级考试。
1823. 智力游戏

作者：杨向华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 43

摘要：老杨参加了《老同志之友》组织的赴宝岛台湾之游，回来后，好友老王问他：“你到台湾都参观了哪些地方？”老杨递给老王一篇旅台观感诗说：“都在这里了。”
1824. 老农分牛

作者：晓文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 43

摘要：有个老农养了17头牛。他老了，病重了，留下遗嘱说：二分之一的牛给老大，三分之一的牛给老二，九分之一给老三。
1825. 猜谜

作者：用生

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 43

摘要： 1．采茶人走小桥来（打一字） 2．行车廿里无乘客
1826. 棋迷老李的趣事

作者：张小平

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 44

摘要：老李是个十足的棋迷，在腾讯中国象棋网游中，级别是“县令”，那是鏖战几千盘的战果。
1827. “网迷”别忘健身

作者：山九

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 44

摘要：＂网迷＂沉浸在网络世界时,虽然感觉不到时间的飞逝,但事实上,你的身体却在承受着肌肉酸痛的折磨,只是因为过于投入自己觉察不到而已。因此,医学专家建议,为了你的身体不致疲劳过度,＂网迷＂应定时强...
1828. 手握相机乐陶陶

作者：王利智

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 45

摘要：又是一个阳光灿烂、空气清爽的早晨。我带上数码相机就出门了。我的目标是人民广场。还没到广场,就听到悠扬的竹笛声。在西北角的凉亭里,三位老人正陶醉在自己的演奏之中。多么好的＂幸福＂镜头啊。我连忙...
1829. 灵性茶宠

作者：冯硕

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 45

摘要： “茶宠”是茶水滋养的宠物，多以紫砂或澄泥烧制的陶质工艺品，喝茶时用茶汤涂抹或剩茶水直接淋漓，年长日久，茶宠就会温润可人，茶香四溢。一些茶宠制作工艺精湛，具有极高的收藏价值。人们根据自己的喜好...
1830. 脾胃：秋季养生最重要——访上海市中医医院名老中医专家门诊周福梅主任医师

作者：王玥华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 46-47

摘要：人体是顺应自然的有机整体,一个人的生活起居必须适应天时、地理的客观规律,尤其是中老年人。秋季如何养生？我们特意采访了上海市中医医院名老中医专家门诊周福梅主任医师。周医师认为,按气象学说,秋季...
1831. 老人恋床损健康

作者：王延群

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 48-49

摘要：俗话说：“不觅仙方觅睡方。”中国还有句古话，叫“一日不睡，十日不醒”，就是说，如果一个晚上没有好好休息，用十个晚上都难以补回来。睡眠对保持人体正常生理生活有重要意义，它是生理健康的一个标志。...
1832. 感冒时出现的不同症状该如何用药

作者：李艳鸣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 48-49

摘要：编辑同志：我很容易感冒,一感冒就会出现有鼻塞、头痛发热、咳嗽等症状,请问此时该如何对症用药呢？
1833. 延缓记忆力下降预防是关键

作者：汤幸

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 49

摘要：不少老年人怀疑＂自己很健忘,不少事情一转身就忘了,这是否是老年痴呆的表现？＂医学专家认为,人到老年后,躯体和精神疾病增多,轻度的听力障碍、视力障碍、轻度的脑供血不足、轻度的情绪问题等都相当普...
1834. 具有副作用的食物

作者：清风徐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 50

摘要：贾老先生询问：吃大蒜可以杀灭细菌,但是当他自己一吃炒大蒜,就觉得胃里火热热的,不舒服,而且会持续较长时间。应该怎样消除火热感？还听说盐、高蛋白、高胆固醇食物及含草酸食物过多都不好,如何把握这...
1835. 手撕蔬菜更能保护营养素

作者：蔡玉卯

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 51

摘要：在家做饭，如果能用手掰或者撕开的菜都尽量不要用刀切。因为蔬菜中丰富的维生素c是非常容易损失的营养素，在切莱的时候，铁会加速蔬菜维生素c的氧化，破坏其活性。另外，用刀切就会切断纤维，细胞液也会...
1836. 五谷杂粮的健康吃法

作者：全唯

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 51

摘要：随着生活水平的提高，现代人因饮食过于精细导致的疾病越来越多。营养专家指出，成年人每天进食适量的五谷杂粮，有利于预防慢性病的发生。各种各样的五谷杂粮，怎样吃才最健康呢？
1837. 你是医生吗

作者：郑明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 51

摘要：一群人围在伦敦白厅前，中间躺着一个小男孩，蜷缩在地，痛苦地呻吟着，原来他吞了一枚十镑的金币到肚子里。围观的人眼看孩子痛得不行了，都急得不知如何处置。
1838. 王定烈：地狱归来的“草鞋将军”

作者：余果

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 52

摘要：＂从红军长征一直到西柏坡,我是九死一生,是从地狱里爬回来的。＂在中央军委空军机关西区那座静谧的营院里,记者专访了空军原副司令员王定烈少将,感受到一个曾浴血沙场的老兵那风趣。
1839. 陆游野菜养生诗赏析③

作者：江南

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 53

摘要：自候风炉煮小巢：巢菜有大巢、小巢之分,均为豆科野豌豆属植物。大巢就是＂豌巢＂,小巢又名野蚕豆。陆游在被贬为黄州团练副使时,想吃家乡的小巢。但黄州一带没有这种野菜,陆游托朋友巢谷从蜀地带来种子...
1840. 让你摆脱鞋臭的烦恼

作者：乐雅

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 54

摘要：穿了一天的鞋和袜子，臭味不言而喻。鞋子有味，鞋柜里的气味自然不能清新。有些窍门能轻松去除这些臭味。
1841. 辣椒辣手怎么办

作者：章海涛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 54

摘要：在洗、切辣椒时,双手会有发烫的感觉。这是由于辣椒素的辣椒碱（产生辣味的物质）沾在皮肤上,会使微血管扩张,导致皮肤发红、发热,并加速局部的代谢率。有些人,还会觉得双手有痛感,这是因为辣椒素刺激...
1842. 瓷砖诸多去污法

作者：闵谐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 54

摘要： 1．瓷砖日常清洗可选用洗洁精、肥皂等清洗。2．用肥皂加少许氨水与松节油的混合液，清洗瓷砖可使瓷砖更有光泽。
1843. 面对物价上涨,如何精打细算？

作者：谢民

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 55

摘要：国家统计局发布的统计数据显示,我国CPI处于历史高位。面对一路上涨的物价,如何保证钱包不要太＂缩水＂,保证生活品质不下降？介绍几种日常生活精打细算、省钱节约的高招。第一招：错蜂买菜。赶早不如...
1844. “为所欲为”也健身

作者：花树范

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 56

摘要：老友见面，有的夸我“胖了”，有的抬举我“体质好”。问我“怎么养生”。
1845. 睡前揉腹好处多

作者：陈文兰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 56-57

摘要： 15年前,偶见一健康杂志上介绍,每天晚上睡前揉腹,治疗便秘,疏导肠胃。我便按照上面的揉腹方法,坚持揉到现在,从未间断,从中受益匪浅。第一是多年的便秘好了。
1846. 锻炼腿脚有七招

作者：杜蔼云

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 57

摘要：人到了一定的年龄，就会感觉腿脚活动不利索、沉重无力，尤其不爱活动的老人，感觉更为明显。俗话说：“人老腿先老”。所以，加强腿脚保健非常重要。这里推荐七种锻炼腿脚的简单有效的方法。
1847. 体操让你远离骨质疏松症

作者：王锘河

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 57

摘要： 1.防止腰椎屈曲体操避免坐位和其他姿态的腰椎屈曲,以防构成后凸姿势,加重对骨质疏松椎体的压缩。2.坐位腰背伸展体操坐位,挺腰,同时双臂于体侧屈肘90度,握拳,双肩后展。3.胸肌牵伸及腰背伸展...
1848. 骨质增生老人不要练瑜伽

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 58

摘要：随着年龄的增长，老年人生理上很多功能都开始退化，就从骨质增生、韧带钙化、肌肉容易损伤这三个原因来看，有的老年人就不适合练瑜伽。尤其是有骨质增生的老年人，更加不能练瑜伽。
1849. 练瑜伽给他带来了“新生”

作者：茅升健

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 58

摘要：现年83岁的沈维德老先生,曾经患有高血压、动脉硬化、胃溃疡、心脏病、胆结石、慢性咽炎、鼻炎等疾病,光胃出血就五次住院。疾病的压力,使他忧愁、烦恼、紧张、彷徨、无奈,他非常沮丧。
1850. 糖尿病患者昏迷的急救措施

作者：庞耀惠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 59

摘要：糖尿病患者昏迷主要是酮症性酸中毒引起的。发生的主要原因是胰岛素不能充分分解糖来供给能量，导致脂肪代谢紊乱，大量代谢产生酮体（脂肪分解产生β-羟丁酸、乙酰乙酸和丙酮）蓄积。当血液中的酮体浓度接...
1851. 异物入眼的紧急处理方法

作者：姜琪崞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 59

摘要：俗话说：眼里揉不得砂子。眼睛是人体非常珍贵且很敏感的器官，一旦异物入眼，不但难受、疼痛，还容易引起眼睛其他部位感染，影响视力。这里介绍几种异物入眼后的紧急处理方法。
1852. 木刺扎进手指的处置

作者：江河

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 59

摘要：在日常劳动、生活中,手指时常易被木刺、竹篾或针刺扎伤,有时木质和竹质刺残留于指甲下和手指软组织中,使人疼痛难忍。这时重点应该注意有无木刺残留在伤口里,如果有木刺等残留,就有可能引起破伤风和感...
1853. 别怕老,老有老的优势

作者：冀侠

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 60

摘要：编辑同志：您好!我离开工作岗位好几年了,本以为时间长点可以逐渐习惯退休后的生活。但是,我的不适应基本没有什么变化。自从我退休,一直觉得心里空落落的,又感到没有了自身价值,非常失落。其实,我的...
1854. 轻松一笑

作者：果阳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 60

摘要：心律不齐女医生询问男子：“哪里不舒服？”男子：“心律不齐。”医生：“什么时候开始的？”男子：“看见你的时候。”医生：“那你不来看我不就没事了？”男子：“看不见你就会呼吸困难。”
1855. 引人注目的7月（下）

作者：龚成钧

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 61

摘要：贵刊2011年7月（下）让人印象深刻。单说这期封面《老党员过生日》就格外引人注目。《跟着老伴走》更是读得我情真意切，其乐融融。
1856. 找到知音了

作者：刘国华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 61

摘要：每当我读《老同志之友》，总有一种学生向老师请教的感觉，几乎我生活中需要的，在《老同志之友》上都能请教到。每个栏目我都喜欢，对诗词书画、健康话题、长寿养生更是格外看好。此外，更是了解了一些历史...
1857. 常读常新

作者：雷庆林

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 61

摘要：《老同志之友》成了我退休后须臾不可离开的挚友．这期刚看完就迫不及待地期盼着下一期的早日到来。为了消除期待带来的煎熬，我就经常翻阅以前订阅的《老同志之友》。
1858. 拿在手中，乐在心上

作者：张骏骥

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 61

摘要：在庆祝建党90周年之际，我终于和《老同志之友》见面了。这是我第一次阅读它，拿在手里，乐在心上。感觉它版面活，内容新，贴近群众，贴近生活。既有知识性也有娱乐性。尤其是那些编辑的“杂评”“感言”...
1859. 豪情依旧地生

作者：李玉良

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年10期

页码: 61

摘要：曾在《老同志之友》上读到令人振奋的一句话：“不要总去想还能活几年，而要经常想还能做些什么。”我反复默诵这句话，引起好一阵遐想。我可不想坐以待毙，一定要坚持读书写作，改变过去有始无终的恶习，决...
1860. 人生有梦不觉老

作者：良生

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 1

摘要： 5个平均年龄81岁的台湾老人，1个得了癌症，1个患有重听，3个患有心脏病，每一个人都有退化性关节炎。他们在出席老友的葬礼时，决定重拾青春，骑摩托车环岛游。
1861. 辛亥革命先驱——林觉民后人

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 4-6

摘要：辛亥革命者后人寻踪辛亥革命留给历史的一长串名字中，写下《与妻书》的林觉民是特殊的一个。他的被怀念、被吟咏，与被解读、被研究之间形成了鲜明对比。前者热烈，后者寂寥。
1862. 李琦：幸福在走过的路上

作者：刘洋李关心

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 7

摘要：他是没有演过主角的国家一级演员；他是《东北一家人》里的牛永贵，憨态可掬；他是《燕子李三》里的李德，心地善良，嫉恶如仇……凭借着自然朴实，搞笑却不夸张的独特表演风格，李琦每每出镜都让观众印象深...
1863. 七旬老人首创“空竹荷叶体”

作者：路宪

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 8

摘要：一位年逾70的老人，却有着常人看不出的敏捷身手——当年自创“空竹体书法”而一举成名。如今，他又练成“绝技”——“空竹荷叶体”。可能你觉得不可思议，但是他却实现了，他就是南京公交总公司退休职工...
1864. 91岁的健身达人

作者：郡主（译）

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 9

摘要： 13岁那年，我做了扁桃体摘除手术，情况开始发生了变化。我迅速长高，浑身突然充满了力量。想起从前的体弱多病，我发誓再也不要那样了。于是，我开始参加拳击、赛艇、橄榄球运动，保持健康、强壮的体魄成...
1865. 电影《归心似箭》诞生记

作者：崔斌

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 10-11

摘要：近年来，在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮，“红色经典”成为我们建国前后几代人的记忆和情感。让我们再一次感受到革命与传统的震撼，也唤起了我们对以往岁月的回忆。
1866. 陶峙岳将军：90岁成为中共新党员

作者：柳林

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 12-13

摘要： 2011年是中国共产党诞辰90周年。让我们通过老一辈革命家、各界名人加入中国共产党的故事，来感受他们对共产主义的执著精神，重温那个神圣而庄严的时刻!
1867. 浙江：五年内实现居家养老服务网点社区和村全覆盖

作者：申文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 14

摘要：浙江省政府公布的《浙江省老龄事业发展“十二五”规划》显示，五年内浙江省要实现居家养老服务网点社区和中心村的全覆盖，提高老年人生活质量，增强老龄服务供给能力。
1868. 上海：退休人员一次性补贴发放最高八百元

作者：东方

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 14

摘要：为了缓解近期物价上涨给低收入居民带来的生活压力，上海市从8月21日起为退休人员发放最高800元的一次性生活补贴。
1869. 北京：65岁以上常住老年人可免费享受健康管理

作者：李佳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 14

摘要：按照国家及北京市基本公共卫生服务项目要求，本着自愿原则，北京市将免费对65岁及以上老年入进行健康管理服务，其中包括健康危险因素调查和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康...
1870. 老人再婚后的赡养义务应当由谁承担

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 15

摘要：黄大爷和曾老太是一对晚年丧偶再婚的老人，他们各自的儿女都已经成家，对于二老的婚事，曾老太的儿女都很支持，但是黄大爷的儿女反应却很冷淡。两人2006年登记结婚，婚后黄大爷和曾老太共同居住在黄大...
1871. 开发商不兑现广告承诺咋办

作者：方平

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 16-17

摘要：前段时间，我在电视上看到某开发商对其开发的一商品房住宅小区发布的广告宣传，其在广告中承诺：小区内设小学、图书馆、游泳馆、保健站、中心花园等。因我在该小区附近工作，觉得该小区不错，于是便在该小...
1872. 电话短信实施诈骗又有新伎俩切勿轻信：“到法院领传票”

作者：敖音

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 16

摘要： “这里是×××法院，您有传票未领取，请速到法院领取……”近几个月来，上海等地不少居民接到这类电话或短信，被告知自己在某某院有诉讼案件，并需到法院领取传票。这是继以“电信欠款”、“储蓄存单挂失...
1873. 世界人口突破70亿

作者：和欣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 18

摘要： 2011年10月31日零点前2分钟，在菲律宾首都马尼拉一家医院降生的丹妮卡·卡马乔，成为全球范围内几名被宣布成为象征性的世界第70亿入口的婴儿之一。
1874. 专家预计明年CPI增速降至2．8％。

作者：文婷

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 18

摘要：央行货币政策委员会委员、清华大学中国与世界经济研究中心主任李稻葵在“2011汇丰财富论坛”上指出，虽然今年中国的CPI（居民消费价格指数）预计增速将达到5．5％，但明年能下降到2．8％。
1875. 美国拒缴联合国六千万美元会费

作者：鑫文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 19

摘要：联合国教科文组织10月31日在法国巴黎举行会议，审议有关接纳巴勒斯坦为该组织成员国的提案，最终以107票赞成、14票反对、52票弃权通过了该提案。这是巴勒斯坦首次获准以成员国身份加入联合国机...
1876. “自我养老”方式向多元化发展

作者：王侨蜀

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 20-21

摘要：随着我国经济社会的不断发展繁荣，退休老人的生活水平也日益提高。近年来，一些全新的养老理念——“生态养老”“文化养老”等养老方式在老人中悄然流行。越来越多的老人已经不再局限于过去退休后“提篮子...
1877. 北京大学重“孝”当赞

作者：翟福琼

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 22

摘要：爱父母进而才能爱人民，爱人民进而才能爱国家。
1878. 你需要孩子陪吗？

作者：田正武

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 22-23

摘要：女儿刚上大学那会儿，我总觉得空落落的。毕竟和孩子朝夕相处了18年，忽然一下子说走就走了，心里还真不是个滋味。
1879. 让“一日一元捐”成为“一心一意捐”

作者：白峰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 23

摘要：给需要帮助的人捐款，不少人都愿意解囊相助。但最近湖南省长沙县一位教师向媒体反映称，从去年开始，“捐款”成了工资单上固定的一项，让他不解又不愿。这又是怎么回事儿？“捐款”的外衣里还包裹着什么？...
1880. 走出去，真好

作者：金力平

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 24

摘要：退林，是人生的必然，待在家中会感到孤独、无聊，时间过得很慢很慢，长此下去，只会加速人的衰老。但只要你迈开步，走出去，会发现外面的世界真的很精彩，海阔天空，风景无限。
1881. 多大年龄算老年

作者：昱躅

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 25

摘要：在我最初的印象里。45岁便是中年入，55岁该算做老年人了。可现在则把55岁划入到中年的行列里，60岁以上才算是老年人了，不然国家怎么让入从工作一辈子的岗位上退下来，颐养天年呢？我认定60岁算...
1882. 九旬“最慈爱妈妈”和三个“猴娃”

作者：俞俭杨兴国

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 26-27

摘要：三个重度智障儿女，不会讲话也听不懂别人说话，被当地人称为“猴娃”，他们最大的已有65岁，最小的年近半百，而与这些“猴娃”相依为命的是他们年逾九旬的母亲。
1883. 母亲的小纸条

作者：王洛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 28

摘要：高三那年，为了能多些时间在学校复习功课．我两个月都没有回过家。母亲便托到镇上赶集的同乡入送来生活费。那人临走时遵给我一张折叠得很小的纸条。当时．正是课间，走廊里挤满了同学，大家全好奇地盯着我...
1884. 一位多子女老人的烦心话

作者：陶诗秀

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 29

摘要：对父母来说，再也没有比孩子顺利平安地长大，更让人得安慰的了。虽然我自认为是一个轻松的父亲，但是，我仍然要告诉天底下的孩子，普天之下，没有不操心的父母。
1885. 赵元任、杨步伟：“神仙伴侣”

作者：申元

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 30

摘要：赵元任自幼就有自由恋爱思想。14岁（1906）那年，他大姑婆告诉他，他就要和一个姓陈的女孩订婚了，他在日记上记载说：“婚姻不自由，我至为伤心。”后来这个婚约终于解除：“我和这个女孩订婚十多年...
1886. 暮年之爱

作者：伊尹

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 31

摘要：那时他七十有五，精力饱满得像个小伙子，每天蹬着三轮车出门，车斗里放一暖瓶的开水、一个小马扎、一只泡了大叶子茶的玻璃杯——他去河沿一带听戏，在那里一待就是一整天。戏中一个女子在唱《喝面》，大意...
1887. 来生再与你相伴——忆已故老伴吴庆龄

作者：王朝海

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 31

摘要：我与老伴昊庆龄结婚56年，但退休前两人一直过着聚少离多的日子。尽管如此，我们一直是患难与共、风雨同舟、不离不弃的人生伴侣。
1888. 轻松一笑

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 32

摘要： “爸爸，我也能长成跟您一样的大人吗？”“是的，再过20年。”
1889. 真诚地向婆婆鞠了一躬

作者：慧儿

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 32

摘要：婆婆中年守寡。我和夫君成家后，他迫不及待地要把住在农村的老母亲接到城里和我们一起居住。我心里犯嘀咕：63平米的小两居，三口人住，拥挤不说，她不会讲普通话，难以沟通。加上我们上班，白天没人陪她...
1890. 我成了故事大王

作者：伊一

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 33

摘要：宝贝孙子还不满两岁，儿子、儿媳就以工作忙为由把他撇给了我和老伴。从那以后，我们老两口的中心工作就是围着孙子转，小孙子给我们带来了快乐。
1891. 漫画

作者：刘艾新

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 33

摘要：
1892. 孙子和我成朋友

作者：李伟

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 33

摘要：我总是喜欢站在阳台上，凝望孙子远去的背影。孙子高高大大，帅帅气气的。
1893. 秋月吟

作者：李全

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 34

摘要：露下天高没远烟，闲花半落夕阳边。十分秋色寒蝉少，一片诗魂对酒宽。月满西楼芳草远，风号古木乳禽还。渐老更思家万里，残星数点自催年。
1894. “劣”诗洽好了皇帝痼疾

作者：徐世举

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 34

摘要：还值得一提的是，一无名氏用“劣”诗治好了皇帝痼疾之事。据传宋哲宗时有位皇室“才子”，不学无术，偏爱胡诌几首歪诗，且写后到处与人传看。
1895. 赠忘年师友

作者：李忠贤

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 34

摘要：莫凭杯酒长精神，雨暗风狂人未老，胸藏兵甲惊天地，喜见老梅方怒放，难买千金惜己身。松高雪尽境全新。笔走龙蛇傲古今。引来争艳满园春。
1896. 书画作品

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 34-35

摘要：
1897. 鲁迅读书的五种方法

作者：小习

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 35

摘要：鲁迅不仅勤于读书，而且还善于读书。他读书的方法有五种：
1898. 丽江旅游资源

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 36-37

摘要：丽江市最具优势和开发潜力的资源主要有旅游资源、生物资源和水能资源。
1899. 向西走：丽江水惹人醉

作者：朱长超

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 36

摘要：那一年，我独自从成都来到西昌，又从西昌经过宁蒗，来到盐源的泸沽湖畔，泸沽湖清彻的湖水给我留下了深刻的印象。
1900. 夜游丽江古城

作者：森林人

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 37

摘要：提起丽江．就让人脑海中充满了想象，它究竟是个怎样的地方？真像传说的那样美吗？丽江位于云南西北部的三江并流地区，金沙江、怒江、澜沧江．依次从两旁流过，纵列的山脉，宽阔的坝子，显出丽江独有的地理...
1901. 日本养老院的经验

作者：华明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 38-39

摘要：自从89岁高龄的老母亲住养老院后，我去养老院的机会就多了。虽说养老院的条件不错，每天有医生查房，看点小毛病，配些常用药，挂个盐水都很方便，并请了24小时护工，老人很安全，但养老院里大多数老人...
1902. 美国老人怎样打发退休时光

作者：伊一

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 38

摘要：美周老年人退休后，伴随他们的是自由、轻松和愉悦，能干什么干什么，一切顺其自然。他们不为子孙后代和家族的未来计划、操劳，不看孙子，不理财产。
1903. 外国幽默

作者：亦含

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 39

摘要：卡尔的公司新来一位主管，主管上任第一天，就主动和卡尔打招呼。
1904. 英国人养老“独来独往”

作者：朱洁

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 39

摘要：英国是一个“超高龄”的国家．60岁以上的老人已占全国人口总数的20％。英国老人的情况虽然千差万别，但给人们留下的印象是：他们仍很活跃，仍在为社会做奉献。
1905. 拜将台

作者：石杰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 40

摘要：位于武昌阅马场武珞路南，与湖北军政府旧址隔街相望。1911年11月3日，湖北军政府都督黎元洪效汉刘邦拜韩信为将仪式，在北登台拜将，任黄兴为战时总司令。故此地有“拜将台”之称。
1906. 乾隆皇帝怎样延年益寿

作者：知秋

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 40-41

摘要：乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好...
1907. 贺龙“讲党课”

作者：李建文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 41

摘要： 1940年抗日战争进入相持阶段后，我党为克服敌后抗日根据地面临的严重困难，开始全面加强党的建设，重视对党员干部的思想教育。在此情况下，时任晋绥军区司令员的贺龙，给党员干部上了一堂关于密切党群...
1908. 买了什么

作者：寒梅

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 42

摘要：小丽、小玲、小娟三个人一起去商场里买东西。她们都买了各自需要的东西，有帽子、裙子、手套等，而且每个人买的东西还不同。有一个人问她们三个都买了什么。
1909. 爆笑图片

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 42

摘要：
1910. 轻松一笑

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 42-43

摘要：也有不吃的某作家与朋友对话。朋友：“文人的胃口真好，在你们的笔下什么都能吃：吃苦、吃力、吃醋、吃官司、饮泣、饮恨、食言、啃书本、喝西北风、咬文、嚼字，还有什么不吃的？”
1911. 唐诗觅成语

作者：吴长顺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 43

摘要：请在空格内填入适当的四字成语，使唐诗句复原。
1912. 另类思考

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 43

摘要： 1．西施的故乡是哪？2．什么东西最快变胖？3．天上的星星为什么总是抓不住？4．谁最不喜欢买书？
1913. “美眉”

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 43

摘要：侄孙7岁，读小学二年级，调皮聪明可爱。暑假，来我家小住。一天，我检查侄孙的作业，我问他：“你知道长度单位有哪些吗？”小家伙顿也不打，滔滔不绝：“长度单位有米，分米，厘米，毫米!”．
1914. 我的网络情缘

作者：腊梅

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 44

摘要：我是2002年10月退休回家的。工作将近30年，突然离开岗位成为一名“家庭主妇”，尽管事先有思想准备，但事到临头那种失落感还是十分强烈，那段时间甚至吃饭不香甜，睡觉不踏实，在这种精神状况下，...
1915. 老了乐从“网”中来

作者：巴西木

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 44

摘要：当今我国老年人逐年增多，我已70，心脏上还安了支架，但我没有让疾病吓倒，整天与儿孙共处，共享老年之乐，我儿子十几年前就买了电脑，
1916. 再晚的开始也不晚

作者：晓超

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 45

摘要：少年时代是读书的好时光，年纪大了还要不要读书？能不能读书7．
1917. 多彩晚年自创造

作者：陶绍教

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 45

摘要：几年前市里举办的那次国标舞大赛，我和老伴参赛并获一等奖。走上领奖台那刻，快乐与成就感溢遍我们全身。
1918. 五项注意助您巧过冬

作者：林饶

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 46-47

摘要：冬季，老年人由于生理功能减退，防寒、抗寒功能低下，易被外邪侵袭，染上肺炎、流感等冬季常见病。
1919. 跌倒老人扶不扶要分情况处理

作者：欣重

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 48

摘要：跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因，。发现老年人跌倒时应该怎么办？卫生部公布的《老年人跌倒干预技术指南》提出：不要急于扶起，要分情况进行处理。
1920. 保护心脏的9个建议

作者：白冰

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 48-49

摘要：多吃复杂碳水化合物。碳水化合物是饮食的重要组成部分。复杂碳水化合物富含淀粉和纤维，到达体内后可以缓慢释放能量。全麦食品、谷类食品、糙米、燕麦片、养麦和土豆都属于复杂碳水化合物。
1921. 鼻涕透露疾病信号

作者：千龙

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 49

摘要：冷空气频繁来袭，极易引起鼻炎发作。鼻涕不断，成了很多人挥之不去的困扰。事实上，鼻涕的不同性状预示着不同的鼻部疾病。对症治疗，才能早日告别恼人的鼻涕。
1922. “洋博士”巧用洋葱抗感冒

作者：潘肖

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 49

摘要：换季的时候，身边患感冒的人很多，我给大家讲一个洋葱抗感冒的小故事。
1923. 最适合冬天吃的蔬菜

作者：野文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 50

摘要：在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、芹菜等
1924. 花生的养生保健新价值

作者：三秦

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 50-51

摘要：花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。
1925. 水果熟吃也营养

作者：范志红

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 51

摘要：水果一向都是生吃的食物，并因此有营养素零损失的美名。可是，过了深秋，来到寒冬时节，人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体。对于一些怕冷和容易腹泻的人来说，
1926. 胖人瘦人，养生方法各不同

作者：林清

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 52-53

摘要：俗话说：“胖人气虚，瘦人血虚。”曾在中南海做了25年保健医生的抗衰老专家胡维勤建议：不同体型的人虽然具有不同的体质和生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态。
1927. “小柱燃灯法”让我延年益寿

作者：梅承鼎

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 52

摘要：我6岁时就患了肺病．因家贫无钱医治。那时我瘦得像只猴，特别爱好运动：什么单扛、双杠，跳高、跳远，跑步、翻筋斗，全是我的长项。
1928. 解读日本女人长寿的5个秘诀

作者：路迪

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 53

摘要：我们常常会在其他文化领域寻找健康生活的灵感：法国女人不太发胖，巴西女人拥有翘臀，而日本女人则是被认为世界上平均寿命最高最健康的。她们的秘密究竟是什么呢？懂得疼爱自己的你一定不能错过!
1929. 下午定点揉腹促消化治胃痛

作者：佳佳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 54

摘要：胃肠功能不好的人，一直苦于找不到促消化的好办法。中国中医科学院西苑医院杨力教授给出建议，在下午1～3点这个时间段揉揉肚子，促进消化的效果最好。
1930. 电动剃须刀可修整衣服

作者：晓赵

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 54

摘要：有些衣服穿不了多久，尤其是洗后，会起很多小球，且越来越多，若是跟其他衣物一起洗，还会粘上小毛，很不美观。用电动剃须刀像剃胡须一样，将衣服剃过一遍后，衣物上粘的小毛、尘土能被吸去，衣服可平整如...
1931. 护养假牙学问多

作者：丽丽

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 54

摘要：有选择地吃硬质食物：大多数人镶上假牙后为了防止裂开或避免烤瓷牙崩瓷，习惯吃比较软的食物。其实，多吃一些有适当硬度或粗糙的食物，有利于按摩牙龈及增强口腔的自洁作用。
1932. 刷牙后含漱两分钟让牙齿更白更健康

作者：邱靓星

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 54

摘要：很多人几乎每天都饮用咖啡、荼、红酒等含色素饮品，长期饮用牙齿难免发黄变暗，仅依靠牙刷和普通牙膏的物理摩擦，很难接触和刷掉牙龈边缘、齿间边角位的牙渍和牙垢。
1933. 时尚老太的团购方阵

作者：李京华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 55

摘要：我所在的这栋宿合大楼，住的大都是退休工人——有的是破产或转制企业的，有的以前属于铁路或国企下属企业的，但现在都不存在了。
1934. 轻松一笑

作者：成山

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 55

摘要：减肥餐在餐厅里，一个胖墩墩的妇人看着一位窈窕淑女吃东西。妇人招来侍者问：“那个女孩子吃的什么呀？”侍者说：“哦，减肥餐啊!”“那给我来两份减肥餐好了!”
1935. 骨质疏松的老年人不宜使用电动按摩椅

作者：蔡书宁

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 56

摘要：一天劳累之后，来几下适当的揉捏推拿，就会使人神清气爽，于是市场上的电动按摩椅成了人们喜爱的保健用品。
1936. 起床前做套养心操

作者：赵艳

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 56-57

摘要：老年人起床前做套“养心”操，有助于调节植物神经系统功能，促进血液循环，增强内脏运动功能及内分泌机能，及时改善心脑血管功能，从而起到很好的保健作用。
1937. 常跳跃有助降血糖

作者：李勋

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 56

摘要：据报道．糖尿病患者如果每天坚持做一些力所能及的跳跃运动，能有效地活动关节和肌肉，提高心肺功能，加强物质代谢，有助降血糖。
1938. 前庭功能训练缘何能治疗眩晕症？

作者：李艳鸣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 57

摘要：我老伴自从10年前反复发作眩晕后一直行走不稳，不能走出家门，更不能从事简单的家务，虽然就诊多家医院，但效果不佳。后来又几经诊治，终于找到了病因，乃是前庭功能低下。
1939. 仲星火：用快乐赶走哮喘

作者：祝天泽

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 58

摘要：电影《今天我休息》曾轰动一时。凭借这部1959年拍摄的电影，仲星火迎来了自己事业的高峰。而随后拍摄的《李双双》、《巴山夜雨》等电影，又为他赢得了金鸡、百花等多个奖项，使他成为当年“歌颂型喜剧...
1940. 家庭急救八忌

作者：昵尚

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 58-59

摘要：一忌惊惶失措例如有人触电，切忌鲁莽扶救。应首先断电，用木棍等绝缘体把电源挑开后再接触触电者。电器起火后首先要切断电源，切忌用水泼带电的电器。
1941. 养病的日子

作者：凤山

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 58

摘要：我在病房和小屋里蜗居了3个多月，冈怕皂拄着拐杖出门，就给熟悉我的人一番惊喜：“哟，会走路了，不错!”我70多岁的人了，又学会走路了，成了一种喝彩，我苦涩、难堪、无奈!又有人说：“瘦啦!”用手...
1942. 10种情况快叫救护车

作者：孙发安

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 59

摘要：救护车是运输伤病员的最佳交通工具，上面不仅有急救设备，如呼吸机、除颤仪，还配有急救医生，为抢救生命争取宝贵时间。那么，在什么情况下需要叫救护车呢？
1943. 为什么我会与母亲产生这样的距离

作者：周一海

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 60

摘要：相对于更广泛的社会人际交往，比如上下级、同事和邻里，我们与亲人之间，的确更容易产生隐秘而深刻的相互伤害。或者说，这些伤害也恰恰是我们确认与对方之间存在亲密的独特方式。
1944. 分享这份美味

作者：李增强

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 61

摘要：我和老伴是贵刊近20年的老朋友，每来一期我们都是从头至尾经常翻看，这里面内容丰富，有诗有画，有景有歌……真是做人的道理、解决问题的钥匙应有尽有。因为我们感到爱不释手，特把它按年月装订成册赠给...
1945. 搬新居不忘“老友”

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 61

摘要：大儿子搬新家邀我们老两口同住，吃穿用带了几大包，为防损坏，我把两大摞《老同志之友》捆得十分仔细。老伴嗔怪：“那书简直就是你的心肝命啊!”我说：“那当然，20多年离不开的老朋友嘛!”老伴瞪了我...
1946. 《老同志之友》2011年11月（下）评刊表

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 61

摘要：
1947. 7下编得甚合我意

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年11期

页码: 61

摘要：一看封面《老党员过生日》（2011年7月下）就觉得格外引人注目。《跟着老伴走》写得情真意切，其乐融融。
1948. 战胜心老

作者：野夫

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 1

摘要：作家冰心说过：“人老并不可怕，可怕的是心老，心老易死。”现代医学研究也证实，人是精神与物质的统一体，如果精神萎靡、消沉、抑郁，那就必然会使生理功能紊乱，最终导致生命的枯竭。
1949. 缅怀先辈感悟辛亥——6个辛亥后裔忆辛亥往事

作者：谢珍

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 4-6

摘要：孙劲松表示，从一个普通人的角度讲，做好本职领域的事是对辛亥百年最好的纪念。今天的人们应该学习他们抛却名利、奋斗进取的精神与信念．踏实做事，认真做人。
1950. 李济生：巴金胞弟亦是文化大家

作者：温习

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 7

摘要：李济生的名字总是和巴金联系在一起，他是巴金的胞弟，两人兄弟情深。此次拜访李老先生，正是读完他近作《怀巴金及其他》之后。在兄长巴金的巨大光环之下，许多人不曾留意到，李济生本人也是一位出色的老编...
1951. 千岁合唱团唱红全国

作者：春江水

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 8-9

摘要： 2011年9月3日，中央电视台《星光大道》节目现场，2号参赛队员“千岁合唱团”（湖南省老干部合唱团），与另外4支年轻参赛队员进行才艺大比拼，获得第三名，评委高度评价：“‘千岁合唱团’向全国人...
1952. “环保奇人”陆阿五

作者：谷昌旺

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 9

摘要：一位年近6旬的老人，穿一双夸张的红色棉拖鞋，一身贴满环保标语的发黄军大衣，一顶同样贴满标语的类似于锅盔的棉帽出现在南京莫愁湖公园，别以为他的举动不正常，其实他是江苏省无锡市“环保奇人”陆阿五...
1953. 《我爱你，中国》传唱的背后

作者：吴志菲

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 10-11

摘要：近年来，在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮，“红色经典”成为我们建国前后几代人的记忆和情感。让我们再一次感受到革命与传统的震撼，也唤起我们对以往岁月的回忆。
1954. 钱学森入党的故事

作者：涂元季

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 12

摘要： 2011年是中国共产党诞辰90周年。让我们通过老一辈革命家、各界名人加入中国共产党的故事，来感受他们对共产主义的执著精神，重温那个神圣而庄严的时刻!
1955. 隐蔽战线有奇兵——忆沈阳地工人员为沈阳解放作出的贡献

作者：振东

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 13

摘要：在1948年11月解放之前，有一支共产党安排的并有效活动在敌人心脏里的地工队伍，沈阳共有1200多人，其中地下党178人，他们长期分散在11个地下活动点，担负着组织上给予的重要的特殊的使命，...
1956. 日本启用全国配送系统为老人上门送餐

作者：喜乐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 14-15

摘要：随着日本老龄化程度日益加深，如何让老年人的饮食起居更方便，成了日本社会面，临的重要问题。目前，日本生活协同联合会和地方政府联合，利用发达的通信技术，推出了云计算的全国点菜、配送和收款“一条龙...
1957. 辽宁：2012年继续上调442万名企业退休人员养老金

作者：增武

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 14

摘要： 2012年，辽宁将继续上调442万名企业退休人员养老金，上调幅度不低于1O％。未来5年，辽宁企业退休人员养老金还将以年均不低于10％的速度增长，力争使企业退休人员基本养老金水平接近或达到全国...
1958. 我国老年人户口有望随子女迁移

作者：陈唯

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 14

摘要：国务院近日印发《中国老龄事业发展“十二五”规划》，规划提出：“十二五”时期，全国60岁以上老年人将由1．78亿增加到2．21亿。为解决老年人的养老问题，今后我国将进一步完善老年人口户籍迁移管...
1959. 九旬老翁要求离婚，应否准许

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 15

摘要：我伯父今年90岁，前不久他向法院再次起诉，要求与我伯母离婚。我伯父性情孤僻，虽然我伯父与伯母因夫妻感情不和已分居多年，但我们亲属及周围的人都认为这么大年龄了不应当离婚。不知离婚是否有年龄限制...
1960. 老人去银行储蓄却拿回寿险单存款前莫被“理财分红”忽悠

作者：钟知

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 16

摘要：一天，杨先生到某银行宁波某分理处存款。在银行大厅里，一个身着蓝色制服的女子问杨先生家里几口人，现在是否需要用钱，后来给杨先生推荐了一种高利息、可分红的“存款”，还带他到银行柜台办理了相关业务...
1961. 2012：“抗通胀”仍为首要任务

作者：勉愈

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 18-19

摘要：中国人民大学经济学院近日在京举行了中国宏观经济论坛，发布了《中国宏观经济分析与预测报告（2011—2012）》，对2012年中国的宏观经济形势进行了预测。课题组负责人、人民大学经济学院副院长...
1962. 专家预测中国婴儿潮龙年将至

作者：阳晨

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 18

摘要： 2O12年是龙年。香港韦尔斯医院张德康医生表示，龙在中国古代象征皇权和财富，明年出生婴儿数量可能比往年高出5％；美国一家投行消费者研究部负责人表示，“婴儿潮”短期内是较好的投资题材。伴随政策...
1963. 联合国发布2011年人类发展报告

作者：楚涵

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 19

摘要：联合国开发计划署日前在丹麦首都哥本哈根发布了2011年人类发展报告。报告指出，通过在世界各国同时解决健康、教育、收入和性别不平等方面的问题，便可有效实现环境的可持续发展。
1964. 高科技助老为你撑起保护伞

作者：方琳莉

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 20-21

摘要：中心城区的养老院一床难求，老人排队等候入住；失智老人离家后找不到回家的路，家人焦急万分四处寻找；医院人满为患，高龄老人看病格外艰难；独居老人在家突发急病无人知晓…面对老龄化社会的种种难题，上...
1965. 过年就像走过一座里程碑

作者：石太明

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 22

摘要：兔年即将悄然而去，快得让人没有一点思想准备。在逝去的365个充满风霜雨雪的日子里，我们奋斗过、进取过、成功过、也不如意过，我们的欢笑和失落、理想和困惑，都成了无比美好的记忆。
1966. 回来吧，公平秤!

作者：梁牛

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 22-23

摘要：年岁稍大点的人都还记得，早些年，城镇农贸市场的出口处，在醒目位置一般都设置一把公平秤，市民对所买的东西斤量如果不放心，可以在此用公平秤复一下秤。然而，不知什么时候起，这种公平秤已不复存在。市...
1967. 尊重老人的意愿

作者：吴文元

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 23

摘要：北京房山73岁的老人姜大爷入住养老院8个月，为回家养老曾两度自杀，但始终未能如愿。姜大爷有4个女儿，年轻丧妻，他一人含辛茹苦把4个女儿拉扯大，想不到年迈时女儿们把他送进了养老院。无奈之下，老...
1968. 万里寻访老战友

作者：宛书文

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 24

摘要：我是2007年退休的一名军转干部，退休后时常想起在部队15年的战斗岁月，非常怀念老战友。在家人的支持下，我踏上了寻访老战友的路途。
1969. 凭吊英烈战友情深

作者：李春生

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 25

摘要：叠翠的松柏，巍峨的纪念碑，一排排墓碑静静地沐浴在初秋的微风细雨中。在辽宁报业传媒集团离退休管理部的帮助下，几位老同志去烈士陵园看望在朝鲜战场牺牲的战友的愿望得以实现。
1970. 独居并不孤独

作者：赵亚兴

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 25

摘要：冯老师是我中学的班主任，已年过八旬，身子骨依然硬朗。他刚退休时，根本没想到还有独居一说，自然也就没有什么独居的计划。那时，虽说儿子在南非经商，女儿在北美读书，但和老伴一起，你弹琴，我唱歌；你...
1971. 一条独腿支撑起一个特殊家庭

作者：伊凡

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 26-27

摘要：曾经赢得了2009年“全国道德模范”荣誉、71岁的朱邦月老人，不仅强忍着20多年腿残的肉身之痛，而且用一条独腿支撑着一个“残疾之家”。
1972. 把时间让给老人

作者：丁晓霞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 28-29

摘要：那天下午4点，我们下乡回来得早，主任说要请我们吃饭。我们选择一家火锅店。火锅店旁边有一个可供10台车停放的方形小广场，广场四围种着树木。面临火锅城一侧有一个3米宽的出人口，我们把车停在了最里...
1973. 妈妈的抱怨像爱的歌曲

作者：刘小红

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 28-29

摘要：尊敬的编辑老师：我是湖南省桃江县交通行业的一名工作人员，我写的是我的爸爸和妈妈的真实的事情。我爸爸患有胃癌，我妈妈患的是鼻癌，生活得很艰苦，但是也很坚强。我真的感动于我的妈妈对爸爸十几年...
1974. 妻踱鸭步登“乡晚”

作者：严德本

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 30

摘要：前不久，本地举办一台南莫人自编自演、自唱自舞的大型歌舞晚会，并决定各个单位、部门口子单位都要至少出一个节目上“乡晚”。我所在的老年体协为了展示不准回家蹭饭吃”的“逐客令”，好腾出时间每天全天...
1975. 牵手59载的幸福秘诀

作者：杨榕

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 30-31

摘要：老爸老妈携手走过金婚又9年。老爸92岁，老妈整81。老两口都是“粗喉咙大嗓门”，生性要强的急脾气。可奇怪的是，59年中，不管遇到啥事儿，他俩也只脸红，不吵架。按老妈的话说：“年轻时，老头子让...
1976. 便条里的爱与牵挂

作者：稻香翁

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 31

摘要：在短信、Email（电子邮件）风行的信息时代．我家却保持着一种传统的通讯方式：留便条。这是我和老伴间特殊的信息传递方式，成了我们的一种生活习惯，而且这习惯一直坚持了数十年。一张张窄窄的便条，...
1977. 惺惺相惜

作者：叶萍

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 32

摘要：给婆婆打电话。问及她的身体，婆婆的语气，忽然就弱下来，唉，我这腿不能走，要不然，我就去你那儿看看……我知道，她是很想来我家。她忧心着她孙子的耳疾，胜于她自己的老寒腿。婆婆如今还住在六层楼的老...
1978. 祖孙签约共同进步

作者：易忠荣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 32-33

摘要：孙子上小学，非常聪明，活泼，可爱。有个星期天，我坐在客厅看报，他从背后强行摘下了我的老花镜，摆出一副认真的样子对我说：“爷爷!我给你提点意见好吗？”
1979. 对女儿的愧疚

作者：伍逢亨

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 33

摘要：我老早就想写篇短文，在报刊上公开表露我愧疚的心情。但几次提笔，都没有勇气写下去。我今年将8O岁了，剩下的时间越来越少了。我是个老心脏病患者，1961年就做过心脏大手术，一直带病运转，如一旦突...
1980. 十六字令·忙（四首）

作者：王建中

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 34

摘要：英国威尔特郡奇彭哈姆市的菲莉丝·赛尔夫百岁后，仍担任园林公司的董事长，每天都按时去公司处理日常事务。菲莉丝称，她长寿的秘诀正是“保持忙碌”。读后颇受启发，随之写下《十六字令·忙》四首。
1981. 雪歌

作者：赵亚东

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 34

摘要：稀寥鸟语觅知音，花落枝头不闹春。楼披毡毯房盖被，白银千万梦中碎。艳阳高照无意睡，急催云去把家归。大地皑皑情已醉，半是鲜活半滴翠。
1982. 书画作品

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 34

摘要：
1983. 名人与春联（一）

作者：周洪林

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 34

摘要：春联历史悠久，每逢春节，家家户户都要贴春联，以表示对新的一年最美好的祝愿。名人总是与赫赫功业联系在一起的，其撰写的春联，一经传世，也能从侧面看出名人的德行情操、人生见解，堪称春联中的奇葩。古...
1984. 钱穆：勤读勤写，始终一书生

作者：习慧

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 35

摘要：钱穆是自学成才的国学大师，平生最敬佩三人：诸葛亮、王阳明和曾国藩。钱穆一生从未上过大学，最高的文凭仅为高中（尚未毕业），更未出国留学，通过十年乡教苦读，他探索出一套独特的治学方法和治学门径。...
1985. 雾凇雪景——雾凇画家白海先生画作欣赏

作者：华夏

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 35

摘要：白海1940年出生于吉林市雾凇的故乡，为此他一生爱雪画雪。早年师承著名画家邢洞川先生，从四王入手，追朔五代两宋、元、明、清时期各画雪名家的雪景巨作．耐心临摹，对其笔墨气韵、内函深切颔悟，并对...
1986. “候鸟游”，游出一片新天地

作者：谭云

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 36-37

摘要： “候鸟游”是目前新兴的养老方式，比如，冬天“飞”到海南过冬，夏天“漂”到东北避暑。但基本上以冬天到南方度假为主，同时一次出行，会在一个城市居住15天至30天，最长达3个月。有专家表示，越来越...
1987. 爱斯基摩人和老人的生活

作者：宝蓝

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 38

摘要：在地球的北极地区，是极地。俄罗斯、加拿大、美国、芬兰、丹麦等国家的北部地区，位于北极圈内，那里冰山耸立，气候十分寒冷，年平均气温在零下30度以下，极低温度曾记录到零下80度。
1988. 在印度遭遇洒红节

作者：飞飞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 39

摘要：去年，应朋友的邀请，我去了一趟印度。很小的时候，就喜欢看《西游记》，被印度深厚的文化底蕴所吸引，梦寐以求，能够哪一天去印度走走。去宝莱坞拍摄基地，看看别人的唯美爱情故事。
1989. 我以为你是检票员

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 39

摘要：一天，汤姆正坐在去华盛顿的一列火车上，车厢内只有他一个人，当列车在一个车站靠站时，车门打开，上来一个大汉，用刀抵住汤姆的颈部威吓道：“要钱还是要命？”
1990. 各地辛亥革命遗址一览

作者：陶宁

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 40

摘要：辛亥革命十一烈士之墓位于开封市区东南隅禹王台公园内。1911年10月辛亥革命起义后，河南同盟会会员公推张钟端为河南起义军总司令，在省会开封组织起义，因奸细告密，400多名起义者被捕。同年...
1991. 关公什么时候成了财神

作者：增武

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 41

摘要：财神是中国民间普遍供奉的善神之一，每逢新年，家家户户悬挂财神像，希翼财才甲休佑以求大吉大利。平常也有一些酒楼饭店，常供财神或者供关公的，关公即关羽，在中国是一个家喻户晓、妇孺皆知的人物。关公...
1992. 唐诗觅成语

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 43

摘要：
1993. 趣联欣赏

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 43

摘要：
1994. 三环六数

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 43

摘要：请在每组的三个圆环上的六个空格内，使每一个圆环上的三个数之和与圆环中的数相符。试试看，你能全部填出来吗？
1995. 快乐“白发踩博族”

作者：钱玉宽

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 44

摘要：现在的网络真是便捷。“触网”后，我经常在网上“造访”一些知名大家的个人博客。真是不看不知道，一看吓一跳：他们的博客家园中竟然藏龙卧虎，翡翠珍馐，杂然而陈!我像阿里巴巴走进了芝麻宝洞一样，看得...
1996. 年画的集藏

作者：戴荣森

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 45

摘要：又是一年新春到，我国家家户户都有粘贴年画的习俗。年画，是我国特有的、渲染吉庆祥和、深受老百姓欢迎的民间艺术品之一，它迄今已有数百年的历史。其间涌现出许多优秀作品，并形成了著名的杨柳青、桃花坞...
1997. 中国年画

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 45

摘要：民间年画、门神，俗称“喜画”，旧时人们盛行在室内贴年画，户上贴门神，以祝愿新年吉庆，驱凶迎祥。年画是中国民间最普及的艺术品之一，每值岁末，多数地方都有张贴年画、门神以及对联的习俗，以增添节日...
1998. 出院过年别误病医嘱牢记大脑中

作者：刘元山

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 46-47

摘要：每年春节来临，医院就会涌现“出院潮”，很多慢性病人或显著好转的住院病人，都会回家过年。因民间有讲究“过年不看病、不住院”说法。病人出院之时，一般都会接到医嘱：出院后进行调养或继续门诊治疗等，...
1999. 玩麻将不伤身四招

作者：岳成春

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 48

摘要：适当玩玩麻将、“垒垒城墙”，是老年人致乐养生的一种好形式，但若坐得久，喜忧多，不顾饮食，影响睡眠，却是老人的一种灾难。因突发心脑血管等疾病倒在麻将桌上的老人屡见不鲜。那么，老人怎样玩麻将不伤...
2000. 食盐，一味疗效非凡的好药材

作者：廖籁

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 48-49

摘要：盐是人们生活中不可缺少的调味品，同时，盐还是一味价廉物美、疗效非凡的好药材。盐味平，性咸，微凉，无毒，具有调味和中、催吐利水、泻热软坚、润燥通便之功效。具体效用为：
2001. 心脑血管病患者如何安度冬季

作者：欣直

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 49

摘要：严寒时节，中老年人更应重视自我保健。尤其对心脑血管病患者来说，注重生活起居，避免一些不良行为，这样，才能有效地控制疾病发展，维护自身安全。
2002. 坚持平衡运动预防跌倒受伤

作者：蒋和

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 50

摘要：跌倒是我目65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。近日卫生部公布的《老年人跌倒干预技术指南》提出，在场者应立即拨打急救电话，并提出了具体要求。那么老年朋友们应如何预防跌倒，而一旦跌倒又怎样自我救...
2003. 走路快的人可能长寿

作者：方一

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 50

摘要：美国一所大学最新研究发现，走路快慢可预测寿命长短。研究涉及四万名65岁以上老年人，结果发现，走路速度每增加0．1米／秒，死亡危险就会下降12％。比如，在75～84岁的老年妇女中，走路最快（速...
2004. 解乏强肾的颤抖功

作者：乐协

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 50

摘要：男人常常感觉肾虚，易疲劳，这里介绍颤抖功，经常练习有助于你解乏护肾。具体做法：两脚分开站立，与肩同宽，双手握拳，拳心虚空，用手背贴在肾腧穴（在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1．5寸）位置，...
2005. 免费送药

作者：彬化

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 51

摘要：有一个患有心脏病和哮喘病的老太太参加一个“免费送药”活动。几天后，主持人让大家谈谈效果，并说凡是谈体会的都有大奖。
2006. 择食要满足身体器官的不同需求

作者：金菁

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 51

摘要：营养专家：人体有了营养，各器官才能正常“运转”，使人的生命得以延续。正由于身体的不同部位，所需要的营养也是各不相同的。在此，列出人体主要六大器官所偏重的不同营养素。
2007. “延安寿者”的健康启示

作者：雷鸣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 52-53

摘要：在中国老一辈无产阶级革命家中，董必武、徐特立、谢觉哉、吴玉章等被尊称为“延安寿者”，他们可谓饱经沧桑，但是在他们身上，还有许多值得细细品味的健康故事。
2008. 可取消预约

作者：卓欣

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 53

摘要：一位重病人去找一位名医看病，护士对他说：“大夫的日程排得满满的，起码要三个星期后才能轮到你。” “什么？要三个星期？”病人叫了起来，“没准我活不到那个时候呢!”
2009. 学以延寿

作者：郭建义

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 53

摘要：时下，养生保健成为老年人关注的热点。但大多注重饮食上的养生，忽视了心理上的保健，其实心理养生更为重要。常言说：“养生奠若寡欲，至乐无如读书。”强调的是心理养生之重要。如果忽视了心理上的养生，...
2010. 老人挑鞋八大秘诀

作者：王荣华

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 54-55

摘要：鞋事非小事，关系大健康。老年人选购鞋的时候，要注意以下8点： 1．选购鞋的时候，最好亲自去商店试穿。不要根据鞋号托亲朋好友从商店代购鞋，因为不同生产厂家的鞋虽然鞋号相同，但是鞋的大小和舒适...
2011. 用肥皂水除臭更环保

作者：梁豪佐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 54

摘要：消除卫生间异味，空气清新剂、芳香剂是不少主妇的必备品。实际上，这些化工合成的清洁用品不仅除臭功能不佳，还对身体危害很大。因此建议，尽量用传统生活用品替代，香皂或肥皂水就是不错的选择。
2012. 购物被扒窃能要求超市赔偿吗

作者：林兴

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 55

摘要：编辑同志：我在超市购物时，钱包不翼而飞。经调取监控录像发现，我的钱包是被小偷偷走了。我认为，作为经营者，超市有义务保证顾客的人身、财产安全。请问：购物被扒窃，我能要求超市赔偿吗？
2013. 带病也可延年

作者：何竞

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 56

摘要：有一种奇怪又不奇怪的现象：家里有个带裂缝的碗，人们都以为它肯定先被打破。结果是一些好碗打碎了，有裂缝的碗却仍然在使用。为什么呢？因为大家对它特别当心，注意轻拿轻放。我想，这也是带病可以延年的...
2014. 幼儿扭伤脚踝怎么办？

作者：常乐

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 57

摘要：眼下，不少中老年人在照看着蹒跚学步的第三代。幼儿学走路时，最容易发生脚踝扭伤，所以一定要注意保护孩子的脚。一般扭伤后，可能会出现关节肿胀，活动受到限制：由于惠部的活动而加剧疼痛、触痛；肌肉会...
2015. 上消化道出血急救措施

作者：航行

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 57

摘要：上呼吸道出血如果抢救不及时，很容易造成癫人大量失血导致休克，更严重的还会影响到病人的生命。如果在发现病人病情的同时，采取及时有效的急救方法，就可以争取抢救病人的机会。
2016. 怎样善待自己

作者：修殿淖

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 58

摘要：善待自己的前提，是要认识自己。而认识自己并不是一件容易的事情，哲人一语值得深思：“知人者智，知己者明。”所以要精心、准确地了解自己。首先要清楚“我是谁”。每个人都生活在一定的环境中，环境既是...
2017. 不可替代的挚友

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 59

摘要：得知2012年将推出《老同志之友》大字本的消息，真开心，再不用戴着老花镜，手捧放大镜了，这是处处为读者着想的措施，我马上就去订阅了。
2018. 2011年（下）阅读知识竞赛有关事项

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年12期

页码: 60

摘要：一、2011年度（下半月）阅读知识竞赛共30题，全部在（《老同志之友》2011年1～12月（下）及附增的小册子范围内。二、本年度竞赛设个人一等奖20名，二等奖30名，三等奖50名，共10...
2019. 民俗中的养生经

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: I0003-I0015

摘要：如今有这么一种现象，不少人在大冬天的时候头上都戴着厚厚的帽子，可穿的衣服却少得可怜。事实上，这种穿衣服的方式虽然漂亮，但从中医医理上说却是大错特错的。
2020. 编者的话

作者：

刊名：老同志之友：下半月

发表期刊： 2011年1期

页码: I0002

摘要：您知道“凉上暖下温中央”这一中医里的健康秘诀吗？您知道如何为自己的身体设好一道强身健体的屏障吗？您想了解生活中有哪些养肾补肾的正确方法吗？您听说过鼻子过敏其实更需要补肾的说法吗？您想到过不正...

老同志之友：下半月基本信息

刊名	老同志之友：下半月	主编
曾用名
主办单位	辽宁报业传媒集团	主管单位	辽宁报业传媒集团
出版周期	月刊	语种
ISSN	1002-8188	CN	21-1006/C
邮编	110006	电子邮箱	laoyou888@vip.163.com
电话	024-231283	网址
地址	沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关