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保健与生活

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Health & Life

影响因子 0.0140

医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。

主办单位：

安徽科学技术出版社

ISSN：

1005-5371

CN：

34-1122/R

出版周期：

半月刊

邮编：

230071

地址：

安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼

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1351. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 5

摘要：问:人为什么会有头旋? 答:头旋的学名叫“毛涡”或“毛旋”.头发从头皮的毛囊中生长出来时,并不是垂直于头皮的,而是有一定角度,这种方向性的生长,形成了毛流现象. 在胚胎的发育过程中,毛流...
1352. 过年了听听身体的健康心愿

作者：梅青

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 6-9

摘要：过年,中国人的传统习俗,就是一家老小聚在一起共享天伦、闲话家常、走亲访友、大吃大喝.春节在给人们带来喜庆体验的同时,也有着深深的健康隐患.让我们一起,听听你的身体有什么健康心愿吧! 1.口...
1353. 莫让不科学的健身法成为健康的绊脚石

作者：谢晓刚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 11

摘要：头撞树、甩鞭子,或者一群人围在一起仰天长啸……一些中老年朋友不科学健身的视频频繁登上网络热搜. 当下,无论是年轻人还是老年人,很多都热衷于健身,这是全民健身意识逐渐增强的表现.在老龄化趋势...
1354. 鼻中隔偏曲要手术吗

作者：徐成志

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 13

摘要： “什么?我有鼻中隔偏曲?为什么我长这么大都不知道?”“为什么鼻中隔一直偏曲而我没有不适症状?”“鼻中隔偏曲要手术吗?”很多第一次得知自己有鼻中隔偏曲这一疾病的患者常常会问类似的问题. 鼻中...
1355. 巨大肩袖损伤的治疗

作者：罗红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 14-15

摘要： 66岁的王阿姨,因右侧肩膀疼痛,8年没睡过好觉.她以为自己得的是肩周炎,平时坚持做各种针对性锻炼:拉单杠、双臂360度绕环……结果肩膀疼痛越来越厉害,也曾打过封闭,做过治疗,却总是复发.
1356. 脾大可引发牙龈出血

作者：刘姗姗

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 15

摘要： 48岁的张先生,牙龈老是出血,他以为是上火导致的,也没太在意.最近,他因腹胀不适到医院就诊,检查结果让他大吃一惊:原来是患上了巨脾症.正常成人的脾脏只有拳头大小,而他的脾脏长到了30厘米,脾...
1357. 结核筛查助你“好孕”

作者：周外民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 16

摘要：结核病是严重威胁人体健康的传染性疾病之一,妊娠合并结核病并不少见,专家提醒备孕的育龄女性应做结核病筛查. 月经不调两年原来是因盆腔结核彭女士两年前顺产一个健康宝宝,产后5个月后月经来潮...
1358. 小伙突然瘫痪是咋回事

作者：姜蕾

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 17

摘要：凌晨的医院渐渐走进了静谧,急诊科内除了监护仪发出的“嘀嘀”声外,似乎很平静.上大夜班的我,刚忙完手头的事,正准备为自己饥饿的身体补充点能量,突然,急切的呼救声打破了静谧的夜.“大夫快来,救救...
1359. 吃饭老塞牙怎么办

作者：轩昆郭静

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 18-19

摘要：我国第四次流行病学调查结果显示,55～74岁的中老年人中有70％以上存在牙槽骨下降、牙附着丧失大于4毫米等问题,这些人都有不同程度的塞牙苦恼. 塞牙又称食物嵌塞.在咀嚼过程中,食物被咬合压...
1360. 眼皮下垂可能是病

作者：高嘉悦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 19

摘要：生活中,有些老年人把眼皮下垂不当回事,认为是年纪大了、眼皮松了造成的自然现象,其实不然.老年人眼皮下垂也可能是某些疾病的早期表现,应引起重视.
1361. 老年人养生记住四个黄金时段

作者：莫鹏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 20

摘要：一进入老年期,很多人的身体素质大不如前,所以,学会养生非常重要.老年人养生有四个重要时段,被称为老年人养生的黄金时间段.那么,在这四个重要的黄金时间段里,如何科学养生、健康养生呢?火箭军特色...
1362. 莫把肺炎当感冒

作者：邬时民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 21

摘要：前不久,73岁的康老伯因天气变化而引起呼吸道感染,他以为是患了感冒,就到药店买了感冒药服用,但服用了10天,感冒症状没有减轻反而加重.这下康老伯着急了,在家人的陪同下去医院就诊,医生的诊断结...
1363. 冬天心脏要过“五道坎”

作者：莫鹏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 23

摘要：数九寒冬,对全身各个器官都是一次考验,尤其对心脏来说更是一个极大的挑战.要防止心脑血管疾病的发生,人们的心脏在寒冬要过好“五道坎”.
1364. 口腔溃疡预防有招

作者：杨盼盼

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 24

摘要：口腔溃疡是一种常见的黏摸溃疡类型疾病,患者有明显的灼痛感,并且会出现椭圆形或圆形的浅表性溃疡.通常情况下,口腔溃疡患者不予治疗,7～10天可以慢慢痊愈,但在几天到几个月之后又会反复发作,难以...
1365. 腰肌劳损这样做轻松搞定

作者：华民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 25

摘要：腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一.以前是中老年人多见,现在很多年轻人也出现了这个问题.
1366. 传统华佗五禽戏(十四)

作者：哈磊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 26-27

摘要：第七式白猿跪地左式 1.接上势,右脚蹬地,左腿和身跳向左前方,左手在前,右手在后,向左上方抓起,左手变猿勾手置于左额上,右手变猿勾手落于右胯处,左脚落地屈膝下蹲,膝前顶,右腿膝盖跪地,先低...
1367. 4个动作轻松拯救僵硬的脖子

作者：武文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 28

摘要：日常生活中不良姿势或者受伤通常会导致人的颈部肌肉紧张.如果你的颈部肌肉有疼痛或紧绷感,可以学习以下4个温和的颈部伸展运动,以减少肌肉紧张,增加颈部活动度. 在开始做这些拉伸运动之前,一定要...
1368. 健脾补肾话芡实

作者：陈日益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 30

摘要：芡实,又叫“鸡头米”,为睡莲科水生草本植物芡的成熟种仁,每年秋末冬初割取成熟果实,击碎果皮,取出种子,洗净,再除去硬壳,晒干药用. 关于芡实名称的由来,民间还有一个美丽传说.相传古代某年闹...
1369. 孩子被欺负“打回去”是最好的方法吗

作者：李杨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 34-35

摘要：小朋友们在一起玩耍时,难免会发生摩擦,很多家长听到孩子被欺负的第一反应就是:真是恨铁不成钢,觉得孩子懦弱胆小.如果让孩子“打回去”,真的是最明智的做法吗? 让孩子学会反击是重要的.但是,一...
1370. 育儿生活断舍离你能做到多少

作者：真心爸妈

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 35

摘要：在育儿生活中会遇到各种琐事,但是,谁不想要简单、高效、顺畅与舒适的状态呢?这里有一份育儿生活断舍离的小清单,不妨了解一下. 1.孩子婴童时期的衣物、玩具.(孩子穿不下的衣物,留一两样做纪念...
1371. 冬天冷水洗脸的利与弊

作者：陈新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 36

摘要：在寒冷的冬天坚持用冷水洗脸,不仅是一种意志锻炼,而且对保健防病大有裨益.医学观察发现,当人的手或脸接触冷水刺激后,大脑皮质便会立刻兴奋起来,指挥全身各个系统加强活动,增加产热,以适应寒冷的外...
1372. 有酸味的食物≠酸性食物

作者：黄闰月

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 37

摘要：大家都知道,高尿酸血症或痛风患者必须有效控制体内的尿酸水平.一些患者对名字中带“酸”或吃起来有酸味的食物拒之千里,害怕进食后影响尿酸排泄,使血尿酸水平增高.这样的担忧到底对不对呢?
1373. 老烂腿久不收口怎么办

作者：徐杰男

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 38

摘要：什么是老烂腿? 老烂腿是对下肢慢性溃疡的俗称.它是指各种原因(静脉性、动脉性、感染性、糖尿病性、外伤性等)引起的下肢皮肤或深部组织缺损,经常规治疗1个月未愈,且没有愈合倾向.在14～64岁...
1374. 睡不够六小时记忆力会下降吗

作者：张秋霞殷鑫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 39

摘要：近日,刘爷爷看见一则“老年人至少也要保证睡6小时,否则会导致记忆力下降”的新闻后很担忧,因为自己的睡眠一直不达标. 专家表示,睡眠的好坏确实对脑功能产生影响,睡眠不足可能造成如记忆力下降、...
1375. 滋补膏方冬天吃最好

作者：陈瑞芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 41

摘要：俗话说:“冬令一进补,来春可打虎.”每年一入冬,适合进补的膏方就受到热捧.现如今,市场上各种“美容方”“祛痘方”“助眠方”等让人眼花缭乱.在很多人眼里,吃膏方也成了“赶时髦”.专家指出,现代...
1376. 古来甘蔗耐人尝

作者：回春

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 42

摘要：诗曰:“觅甜何须走四方,古来甘蔗耐人尝.”甘蔗含糖量高,浆汁甜美,素有“糖水仓库”之美称,可以给食者带来甜蜜的享受,并提供所需的热量和营养. 甘蔗是水果中唯一的茎用果品,按用途可分为果蔗和...
1377. 服用布洛芬须知

作者：刘向春

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 44-45

摘要：布洛芬并不是一种万能的止痛药,在有些情况下服用它反而会有危险.美国读者文摘杂志网站近日对此进行了总结. 一、有心脏病虽然服用低剂量的阿司匹林有助于预防心脏病发作,但非甾体抗炎药家族中的...
1378. 如何正确使用滴耳剂

作者：董迪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 46-47

摘要：滴耳剂是耳鼻喉科常用的外用药物之一.它有着起效快、局部浓度高、用药剂量小、使用方便等优点.滴耳剂主要用于外耳道感染. 使用滴耳剂时,可让患者卧于床上,也可坐在椅子上,头向一侧偏斜,尽量使要...
1379. 四个窍门 “延长”药品有效期

作者：陈秋虹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 46-47

摘要： “不想吃过期药怎么办?当然是看保质期了!”其实,这种观点并不完全正确,因为药品真正的有效期可能比包装上标注的有效期短,尤其是已经开封的药品.掌握下面四个窍门,就能尽量“延长”药品的有效期.
1380. 别让抑郁症的帽子满天飞

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 48-49

摘要：心理症状:我究竟是不是患了抑郁症? 邱先生最近感到很困扰:“我从年前开始,每天总是心情压抑,工作的积极性也很低,觉得什么都干不好.有时候甚至觉得活着没意思.但我不是总心情不好,每逢节假日和...
1381. 儿要八旬母陪着看病缘于『巨婴』心理

作者：殷鑫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 49

摘要：巨婴原指体形巨大的婴儿,但近年来,“巨婴”被赋予新的含义,指心理滞留在婴儿水平的成年人.前段时间,一位医生的诊室迎来一对母子,母亲八十多岁,儿子近六十岁.医生原以为是母亲身体不适,儿子陪同看...
1382. 如何面对打岔型人格

作者：觉醒

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 50

摘要：你有没有遇到过这样的人,当你和他在一些正式的场合谈事情的时候,他常常会在不经意的时候打断你讲话,将话题引到一些完全无关的点上,一场谈话下来,正经事没怎么谈,东拉西扯的东西倒不少;或是你和一些...
1383. 老年人有性需求宜疏不宜堵

作者：李国灏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 51

摘要：临近中午,门诊来了一位70多岁的老爷子.问诊时,老爷子闪烁其词,似有隐情.经过反复询问,老爷子终于道出了实情.原来老爷子虽然已经年逾七旬,但平素身体非常好,偶尔还会有性方面的需求,自己感觉这...
1384. 喝果昔远离前列腺炎

作者：张建勇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 52-53

摘要： “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号.的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素、矿物质、多酚及黄酮类等营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”. 国内很多地方开始采用苹果来治疗...
1385. 防治勃起功能障碍应该如何吃

作者：杨宇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 52-53

摘要： 38岁的张先生因工作劳累、应酬多等,近两年感觉那方面力不从心.他妻子四处打听,不知道从哪里买来一些壮阳药酒,并找来各种壮阳食物给张先生吃,但是效果始终不明显. 为何张先生妻子四处打听来的壮...
1386. 二八自行车上的流年

作者：苗君甫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 54

摘要：老家要拆迁,父亲丢掉了小院里的很多老物件,唯独对那辆已经锈迹斑斑的二八自行车“下不了狠手”,父亲说:“这自行车还能骑呢,它可为咱家出过不少力.”我和母亲理解地点点头:“就是,自行车还能用,留...
1387. 婚姻的真谛

作者：孟祥菊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 56

摘要：父亲和母亲是对欢喜冤家,从我记事起,两人之间吵架拌嘴便没有停止过,严重时甚至发生过肢体冲突.他们吵架的原因千奇百怪,无非柴米油盐、人情往来之类的家常小事,但无论分歧有多大,两人最终总能在一番...
1388. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 57-61

摘要：
1389. 十大守则助力糖尿病患者平安过冬

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 62-63

摘要：冬季对糖尿病患者而言,是个难熬的季节.随着气温下降、寒冷刺激,糖尿病患者不仅血糖容易升高失控,而且各种并发症(如上呼吸道感染、糖尿病足、高血压、心绞痛、急性心梗、脑卒中等)的发生率也明显增加...
1390. 喝绿茶治糖尿病?理解科学研究不能想当然

作者：张佳星

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 63

摘要：近日,我国科学家“以茶为令”启动人工设计的基因调控系统进而治疗糖尿病的研究,在国际学术期刊《科学·转化医学》作为封面文章发表.这项在小白鼠和灵长类动物中得到验证的研究随后却被误解为证明了喝绿...
1391. 直立性眩晕怎么办?/内固定螺钉要取出吗?/冠状动脉造影术安全吗?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 64

摘要：
1392. 鹿茸如何食用才好?

作者：吕斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 65

摘要：朋友给我送了一些鹿茸,我不知该如何食用.请问,鹿茸如何食用才好呢! 河北石家庄夏晖鹿茸和人参、阿胶被称为“中药三宝”,一直被当作补肾佳品.
1393. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 67-68,封4

摘要：
1394. 国家医保局:7省市率先使用医保电子凭证/安徽422种疾病将按病种付费/河南扩大“强直”患者救助范围

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 5

摘要：
1395. 聚焦春节美食吃出欢乐吉祥年

作者：邹菁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 6-9

摘要：饮食文化篇春节饮食文化知多少 “莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚.”在幸福而又短暂的春节里,我们除了享受阖家团圆的欢乐,更饱尝了舌尖上的家乡美味. 才下舌尖,却上心间,对漂泊在外的游子而言...
1396. 愿孩子们都有一双明亮的眼睛

作者：陈姝

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 10-11

摘要：据统计,我国近视人数超过4.5亿,居世界首位;儿童青少年近视检出率高达72％,近视防控问题已日益严峻.近期,国家卫生健康委发布了《儿童青少年近视防控适宜技术指南》(以下简称《指南》).我们采...
1397. 中学生不吃早餐可能会成绩差

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 11

摘要：英国研究人员在国际期刊《公共卫生前沿》新一期上发表论文说,与经常吃早餐的学生相比,很少吃早餐的学生在英国普通中学教育证书考试(GCSE)中获得的成绩更差. 英国利兹大学研究人员在2011年...
1398. “游戏成瘾”成国际新增疾病

作者：杨利

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 12

摘要：玩游戏上瘾也是病? 2019年世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》.其中,将“游戏障碍”作为新增疾病,纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中. 游戏障碍是什么?主要有何种表现?...
1399. 胆囊息肉会癌变吗

作者：魏小军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 13

摘要：在肝胆外科门诊的时候,我经常遇到咨询胆囊息肉的患者,很多人对此类疾病知之甚少,既对息肉充满了恐惧感,同时对切除胆囊怀有明显的排斥心理.下面就给大家解释一下胆囊息肉样病变的相关问题,希望对受此...
1400. 成人也会患手足口病吗

作者：崔玉艳杨彦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 14

摘要：东南大学附属中大医院感染性疾病科主任张群指出,很多人认为手足口病是一种儿童病,实际上,成人也有可能被传染. 手足口病是由肠道病毒感染引起的一种常见传染病,婴幼儿和儿童普遍易感.临床上,以发...
1401. 影像检查的辐射伤害究竟有多大

作者：陈鼎

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 16

摘要： “拍胸片会不会增加患癌症的概率?”“怀孕了做CT孩子会不会畸形?”“手机产生的辐射大吗?” 日前,在国家癌症中心、中国医疗保健国际交流促进会、中国医学科学院肿瘤医院、中国癌症基金会主办的第...
1402. 坐飞机遭遇可怕的肺栓塞

作者：崔永亮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 17

摘要： 70岁的李老师女儿在国外,为了看看外孙,李老师专门飞到了美国一趟,在飞机上就感觉右腿有些隐隐作痛.结果回到国内,落地后一迈步,李老师就感觉胸口闷得厉害,接机的家人赶紧将她送到医院.一番检查下...
1403. 118岁寿星的长寿秘诀

作者：朱志庚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 19

摘要： 2019年10月23日上午,江苏省卫生健康委对外公布,截至201 8年年末,江苏省60岁及以上老年人口1805.27万人,其中年龄最大的是徐州市沛县魏庙镇韩营村的程蒋氏,已118岁高龄.带着...
1404. 如何活过100岁长寿之乡教您长寿的奥秘

作者：周勇董晓斌郭晓莹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 20-21

摘要：在湖北钟祥,流传着这样一句歌谣:六十年岁小,七十满街跑.八十不算老,九十随便找.百岁精神好得不得了.其长寿程度可见一斑. 总人口仅有107万的湖北钟祥,现有百岁老人109人,90岁以上老人...
1405. 舞蹈相伴八十载

作者：李慧紫顾芮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 21

摘要： 2019年10月7日在湖北武汉某酒店,104岁的王世祯老人以一曲探戈送给在场为他庆祝生日的亲朋好友.一分钟的舞蹈,老人步伐稳健,摆头、转圈动作干练优雅,获得满堂喝彩. 王世祯出生于1915...
1406. 自我按摩缓解神经衰弱

作者：牛俊英

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 23

摘要：神经衰弱患者通过按摩可反射性地影响神经中枢的功能,使头昏、失眠、多梦等不适症状得到改善,还能舒筋活血、通利关节、减轻肢体疼痛. 面部按摩每晚临睡前半小时先搓热双手,然后将双手贴于面颊,两手...
1407. 家有流感患者如何居家护理

作者：郭丽丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 24

摘要：冬季为流感高发期,流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,经飞沫传播,临床典型表现为突发畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲倦乏力等全身症状,而呼吸道症状较轻.婴幼儿、孕妇、老年人、有...
1408. 坐飞机时耳痛快按这两个穴位

作者：毛圆圆

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 24

摘要：前不久,北京清华长庚医院中医科刘承出差由外地坐飞机返回北京,飞机降落后,刘承医生正准备起立拿取行李,但转头时突然感觉到一阵剧烈的右耳前疼痛.当时他企图通过张口做吞咽动作来缓解,可此时耳前下颌...
1409. 祛色斑美白养颜中医有妙招

作者：方朝晖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 30

摘要：自古以来,面部色斑就一直困扰着女性,多数女性因此失去美丽和魅力,变得缺乏自信,久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调,催生更多的黑色素沉着在面部,造成面部色斑越长越多. 色斑尤其好发于育龄...
1410. 一张方成就一家中医院

作者：刘小平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 32-33

摘要：在中医界有一个真实的故事:一张卓有成效的方子成就了一家中医院. 这张方子叫理冲汤,是近代中西医汇通学派代表人物张锡纯《医学衷中参西录》中专门治疗“妇女经闭不行,或产后恶露不尽,结为癥瘕”的...
1411. 学会三步摩腹法延年益寿过百岁

作者：程凯

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 32-33

摘要：它是人体最隐秘、最关键的要害穴窍、先天和后天的关键联系点、十二正经和奇经八脉的唯一汇聚地,在生命中具有重要地位.它就是神阙穴,也就是肚脐.神阙穴是长寿大穴,下面我将教给大家“程氏独门三步摩腹...
1412. 火麻仁的故事

作者：张健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 32

摘要：自古以来,许多君王都想寻求长生,但世上岂有长生不老之药呢?任凭他们地位再尊贵,花费再多的人力、物力、财力,从来就没人能炼制出长生不老之药. 虽然人们寻求永生是不可能的,但延长寿命是可以做到...
1413. 孩子喜欢讲条件爸妈和他建规则

作者：徐智明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 34-35

摘要：宝贝,该做作业了! 我想再看会儿电视嘛! 不行,你已经看半天了,赶紧做作业去. 就看10分钟. 不行,5分钟. 孩子和大人之间这种“讨价还价”,每天会在不少家庭上演.几乎每一件小事...
1414. 婴儿晚上不睡很正常别担心

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 35

摘要：加拿大麦吉尔大学一项新研究表明,出生6个月至1岁的孩子在夜里醒来,即使6～8小时通宵不睡,也不会健康影响. 研究人员向388位母亲询问了孩子出生后6～12个月时的夜间睡眠时间和母乳喂养情况...
1415. 女性流产和精子有关系

作者：陈庆华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 37

摘要：大多数男性都有吸烟、饮酒的习惯,这样对精子质量的影响更大.有研究表明,摄入叶酸水平最高的男性,出现精子异常的概率最低,即每日摄人722～1500微克,危险系数会降低20％～30％.所以建议,...
1416. 低血糖赶紧吃块巧克力错

作者：王群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 37

摘要：糖尿病患者大量运动后会导致热量的消耗,血糖下降,稍有不慎容易造成严重的低血糖,而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物,但尽量别选择巧克力. 因为巧克力中的脂肪含量高,吸收速度慢,所以,不...
1417. 情绪不佳可致提前闭经

作者：阮祥燕

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 38

摘要： 38岁的于颖是一家外企大区主管.因为工作太忙难免忽略家庭,于颖和丈夫三天两头吵架.工作与家庭的双重压力让她倍感焦虑、烦躁,每晚能睡个好觉对她来说是一件再奢侈不过的事情.不仅如此,她的月经也愈...
1418. 皮肤病用药五大误区

作者：王碧辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 39

摘要： 35岁的夏女士因为面部红斑瘙痒,自行买药膏涂抹.一段时间后,夏女士整张脸通红,经医生查看,被诊断为激素依赖性皮炎.山东省济宁市中医院皮肤科副主任医师肖明辉坦言,皮肤病用药,不同人、不同患病部...
1419. 吃这些“镁”食有益身体健康

作者：陈佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 40

摘要：据“自然新闻网”近期报道,镁是一种重要的矿物质,在体内多种酶的反应中发挥作用.食用富含镁的食物,如鳄梨和坚果,是预防镁缺乏和保持整体健康的较好方法. 为什么镁是健康饮食的一部分? 根据医...
1420. 98岁名中医养生药膳

作者：张健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 41

摘要：国家级名中医陈彤云行医66年,人称“神仙奶奶”! 陈彤云教授于1921年出身在北京的一个中医世家,在萦绕的中药香味中,她听父亲讲四气五味,看父亲望闻问切,与中医药结下了不解之缘. 陈教授...
1421. 国医大师养护血管的饮食秘诀

作者：李涛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 43

摘要：著名的国医大师阮士怡今年已经103岁高龄了,他有着70多年的临床经验,是我国心血管健康领域的专家. 阮老告诉我们,心血管健康对长寿至关重要,而心血管健康的关键就在于一个字——“通”,血管不...
1422. 神奇的萘普生让他转危为安

作者：张燕萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 46

摘要：一位老年男性患者,因为乏力、胃口不好来医院就诊,经检查,被确诊患了肺炎. 家属问我患者没有咳嗽、咳痰,也没有发热,怎么就是肺炎了呢.我解释说,典型的肺炎是有发热、咳嗽、咳痰等,但很多老年人...
1423. 服用阿托伐他汀一个月后为何要复查

作者：方健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 47

摘要：有经验的朋友会知道,刚开始应用阿托伐他汀时,医师会建议用药1个月后来医院复查,这是什么原因呢? 阿托伐他汀是临床常用的他汀类调血脂药,主要用于高胆固醇血症、冠心病和脑卒中的防治.研究发现,...
1424. 锦绣山河赋

作者：紫风

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 48-49

摘要：近十年来,我曾游览过不少名山大川.在访寻历代英雄志士遗迹、抒发怀古幽情的同时,不胜惊叹于祖国河山的雄奇瑰丽、文物宝藏的璀璨辉煌,因而更深深地感到作为一个中国人的自豪.正如方志敏在《可爱的中国...
1425. 笑

作者：冰心

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 49

摘要：雨声渐渐的住了,窗帘后隐隐的透进清光来.推开窗户一看,呀!凉云散了,树叶上的残滴,映着月儿,好似荧光千点,闪闪烁烁的动着.——真没想到苦雨孤灯之后,会有这么一幅清美的图画! 凭窗站了一会儿...
1426. 北京的春节

作者：老舍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 50

摘要：照北京的老规矩,春节差不多在腊月的初旬就开始了.“腊七腊八,冻死寒鸦”,这是一年里最冷的时候.在腊八这天,家家都熬腊八粥.除此之外,这一天还要泡腊八蒜.把蒜瓣放进醋里,封起来,为过年吃饺子用...
1427. 男性要不要打宫颈癌疫苗

作者：田龙

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 51

摘要： HPV即人乳头瘤病毒,这大类病毒有100多种,其中至少13种可以引起癌症.它是导致大部分女性宫颈癌的元凶,但HPV病毒不仅仅是女性的事,它主要通过性行为传播,男女都会被感染.除去宫颈癌,HP...
1428. 夫妻何妨性幻想

作者：李梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 52

摘要：张女士年近40,刚结婚时,夫妻感情很好,性生活也是美满的.但婚后几年开始,过性生活的时候,丈夫经常幻想一些电视或画报上的女人,他有时还对张女士说出他心中想象的情形.每当此时张女士总感觉一种隐...
1429. 敬畏一棵草

作者：孟祥菊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 54

摘要：母亲居住的小区新招了一名女保洁,模样普通,衣着陈旧,50岁左右,戴着一副高度近视镜,走路时右脚跛得厉害. 一段时间以来,我对这位女保洁的服务很不满意.因为她不但性格木讷,见人不打招呼,做起...
1430. 快乐是自找的

作者：积雪草

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 55

摘要：邻家有一个老太太,总是自己找乐,每天跳广场舞,打太极拳,逛超市,忙得不亦乐乎.别人每次说起她,都带有怜悯的口吻:“你说梅老师啊?她可真可怜,老伴去世的早,她一个人把三个孩子拉扯大,那可不是一...
1431. 知君不负岁寒交

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 56

摘要： 1933年7月,时任中央大学艺术系教授的徐悲鸿带着学生到庐山写生,返回时途经南昌,被当地媒体记者发现后做了报道,引起许多青年美术爱好者的极大关注,他们纷纷慕名向徐悲鸿请教,其中就有青年画家傅...
1432. 教你巧剥栗子皮

作者：李玲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 57

摘要：栗子好吃,皮难剥.下面介绍几种巧剥栗子皮的方法. 筷子搅拌法将栗子一切两瓣,去壳后放入盆内,加开水浸泡一会儿后,用筷子搅拌,栗子皮就会与栗肉脱离.浸泡时间不能过长,否则会影响栗子的营养成...
1433. 喝“千滚水”会造成亚硝酸盐中毒吗

作者：曹进

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 58-59

摘要：有流言称开水房电开水器里的水由于反复煮沸,会产生亚硝酸盐等致癌物质,喝这样的“千滚水”,可导致亚硝酸盐中毒. “千滚水”是指经过反复加热或者重复加热的饮用水及生活用水.水的日常加热主要是通...
1434. 血糖试纸保存方法及注意事项

作者：魏红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 58

摘要：日常生活中,对糖尿病患者来说,血糖试纸是常用的测血糖工具.如何保存血糖试纸,要注意什么? 1.血糖试纸应保持干燥、避光和密封保存.温度应在2～30℃.切勿将血糖试纸放入冰箱或在阳光下直射....
1435. 血燕是雨燕“呕心沥血”而成的吗

作者：张佳星

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 58-59

摘要：随着人们生活水平的进一步提高,现代人越来越重视生活品质的提高,燕窝越来越成为平民的滋补品,但一些关于的燕窝谣言你了解吗? 一般认为,燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌...
1436. 泡脚“泡”进ICU这三类人要小心

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 60

摘要：有一个流传了1700多年的养生方法,中国第一部临床急救手册《肘后备急方》将它记载于册,民间谚语“晨间三百步,晚上一盆汤”说明了老百姓对它的认可和喜爱.但是,63岁的老张因泡脚进了医院ICU(...
1437. 干垃圾、湿垃圾、厨余垃圾究竟怎么分

作者：宋国君

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 61

摘要：我们平常生活中的垃圾可以分为可回收物、厨余垃圾、其他垃圾、有害垃圾四大类. 可回收物指回收后经过再加工可以成为生产原料或经过整理可以再利用的物品,包括废纸类、塑料、废玻璃、金属类、织物类等...
1438. 化疗常见副作用的生活护理

作者：葛郁平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 62-63

摘要：大多数癌症患者需要接受化疗,化疗期间可能会出现各种身体不适,生活护理可以让癌症患者在化疗期间,维持较高的生活质量. 1.指甲变形、变色、变薄,粗糙易开裂由于化疗药物的副作用,干扰了皮肤...
1439. 眼压正常为何还得青光眼?

作者：黎淑贞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 64

摘要：我最近一段时间视力明显下降,于是去眼科就诊.医生检查后,告知我患了青光眼.可是我的眼压在正常范围,为何还得青光眼呢? 云南昆明梁桂东青光眼是由于眼压变化引起视功能损害(包括视野缺损、...
1440. 牙齿松动,该如何治疗?

作者：李明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 64

摘要：我今年56岁,最近一段时间牙齿松动,还伴有牙龈出血.请问,这是什么原因引起的,该如何治疗呢? 山西襄汾刘根牙齿松动是中老年人常见的口腔问题之一.正常情况下,牙齿有一定的动度,主要是水...
1441. “医圣”张仲景的经典方

作者：房景芬赵景华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 66

摘要： “医圣”张仲景小方,药少力专,法度严谨,若灵活运用,每获良效,举例如下. 1.芍药甘草汤治疗偏头痛李某某,女,37岁,1985年4月3日诊. 患者偏头痛已有五六年时间,经多方中西药治...
1442. 解读《中国公民健康素养》(一)

作者：《保健与生活》编辑部

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 6-9

摘要：近年来,随着经济全球化和我国工业化、城镇化以及环境变化,影响健康的因素越来越多;人口老龄化、疾病谱变化又进一步加重了疾病治疗的负担.健康是人全面发展的基础,是经济社会发展的必要保障和重要目标...
1443. 抱团养老并不完美

作者：王珉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 10-11

摘要： “壮岁尘埃禄事牵,老归重到旧林泉.”或许,有些退休的人曾思考过:如果年老时,不住养老院,不靠子女,应该怎么养老?如今,兴起于西方国家的抱团养老模式引入中国,“抱团养老村”“闺密抱团养老”时常...
1444. 吃红曲米可以降血脂吗

作者：卫红涛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 12

摘要：阿浩的爷爷血脂偏高,最近爷爷听说吃红曲米可以降低血脂,买了不少含有红曲米成分的保健品囤在家里,这些保健品声称“红曲米在发酵过程中会产生洛伐他汀,可降低胆固醇、改善高血脂”.阿浩心生疑惑,是否...
1445. 垂体瘤引起的肢端肥大症

作者：罗红文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 13

摘要：正值妙龄的小王近半年来发现自己的面容出现了明显的变化,眼距变宽、鼻子变大、嘴唇增厚、皮肤越来越粗糙.与此同时,脚变得越来越大,腿上的汗毛明显变长,手指变得异常粗壮,讲话时声音粗且低沉,看东西...
1446. 萎缩性胃炎没有那么可怕

作者：李增烈

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 16

摘要：患了萎缩性胃炎要重视,要坚持正确治疗,但因萎缩性胃炎而引起恐惧,那就没必要了,因为这样对治疗、身心健康十分有害! 请看这些有害的流言: 萎缩性胃炎的胃就像核桃壳了一提到萎缩,首先想到...
1447. 浅谈CT和磁共振的“增强检查”

作者：罗红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 17

摘要：什么是增强检查? 在影像学检查中,增强检查是医生常提到的一项检查,如CT的增强检查、磁共振的增强检查. 增强检查是注射造影剂后进行的检查,其目的是增加病变组织与正常组织的密度差别,让病灶...
1448. 医用弹力袜你会穿吗

作者：刘云杨丹丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 18

摘要： 76岁的刘爷爷,因发现腿上长了几条蚯蚓样的东西,前来医院就诊.原来,刘爷爷患了下肢静脉曲张,医生予以穿戴医用弹力袜治疗.对此,刘爷爷疑惑不解:“这不和女同志穿的长筒袜差不多吗?能有什么用?”...
1449. 老年人体重减轻与健康那些事儿

作者：孔令红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 20-21

摘要：随着年龄的增长,很多事情会发生改变,身体的变化尤其会引起老年人关注.现实中很多老年人会变得腿脚不便、胃口不好,也容易生病.这不,68岁的程阿姨最近就因为腿脚无力、胃口不好、体重减轻而增加了很...
1450. 老年人贫血易被忽略

作者：吴志夏雨晴

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 21

摘要：今年已80高龄的杜爷爷,一年多来总是胃口不好,家人以为是年纪大了的缘故.直到杜爷爷脸色变得越来越苍白,身体越来越虚弱,起不了床,家人才送他到医院就诊.一查血常规,医生大吃一惊,杜爷爷的血红蛋...
1451. 骨折后2周内要尽快“动起来”

作者：张秋霞林恒华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 22

摘要：意外受伤导致骨折并不罕见,严重的还得做手术,伤后、术后的恢复就显得尤为重要.骨折后一旦护理不当,可能导致粘连,不仅延缓恢复速度,还可能影响愈合效果.尤其是体能较差还伴有其他基础病的老年人,更...
1452. 肛门瘙痒不能挠

作者：胡丰良

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 24

摘要：肛门瘙痒是一种很尴尬的事,在有人情况下还不能抓,只能将腿用力夹紧来缓解,让人感到十分痛苦.如果偶尔感到肛门瘙痒且很快消失,也许是内裤不及时清洗、内裤过紧或经常用手抓导致的. 如果有经常性的...
1453. 传统华佗五禽戏(十六)

作者：哈磊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 26-27

摘要：五、鸟(鹤)戏鹤属鸟类,颈、嘴、腿细长,叫声高而清脆,为吉祥、高雅、长寿的象征.鹤性情高洁,形态美丽,是长寿之仙禽,有“一品鹤”之美誉.鹤形练皮毛(肌肤),属金,主肺,意守气海.肺主一身...
1454. 李时珍的独特养生经

作者：刘红梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 30

摘要：中国古代《神仙传》一书记载封君达、黑穴公服用黄连50年,最后得道成仙,炼就了不死之身.对于这个传说,李时珍持怀疑的态度.他翻阅了《黄帝内经》等上古典籍,又仔细研究了黄连的性质,认为它是“大苦...
1455. 一两陈皮一两金陈皮养生很省心

作者：刘欣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 31

摘要：陈皮在我国的使用历史非常悠久,其为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟干燥果皮.其味苦、辛,性温,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,主要用于脾胃气滞、湿痰、胸中气塞、短气等证.《本草纲目》...
1456. 中药里的清火高手——黄苓

作者：林咏梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 32

摘要：肺属于很敏感、娇弱的器官,比较容易受到外界环境和生活饮食的影响而出现健康问题.你可能会发热,身体滚烫滚烫的,口干鼻燥,非常想喝凉水.这就是肺燥热,出现咳嗽的症状. 中医理论认为,白色入肺,...
1457. 宝宝扁桃体总发炎切还是不切

作者：鱼小南

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 34-35

摘要： 4岁的桐桐,每次感冒,最后都会出现高热不退、恶心呕吐、喉咙又红又肿等症状,医生说这是扁桃体发炎.“怎么回事,每次都扁桃体发炎?”妈妈很焦虑,也很着急,她对医生说:“隔壁单元小左去年去医院做了...
1458. 便前洗手有益私处健康

作者：回春

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 36

摘要：在日常生活中,便后洗手早已成为人们一种良好的卫生习惯.但是,便前洗手一直以来被大多数人忽视.其实,便前洗手与便后洗手同样重要,特别是对私处健康尤为有益.
1459. 粗粮虽好但要健康吃

作者：樊蔚虹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 41

摘要：粗粮是很好的基础食物.成年人每天摄入250～400克谷物,有利于预防相关慢性病的发生.各种各样的粗粮有最佳的吃法,采用正确的做法和吃法,才能把其中的营养效用发挥得淋漓尽致.
1460. 奶水不足三款汤粥来帮忙

作者：王弋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 42

摘要：喂母乳的新妈妈,最担心的就是奶水不足.但是在哺乳初期,新妈妈往往会出现乳汁不足的现象,宝宝也会因此哭闹不断,很多新妈妈会出现不良的心理状况.乳汁不足的原因很多:分娩时过度紧张;宝宝早产、难产...
1461. 腹泻病因不同用药有别

作者：邬时民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 44

摘要：老王在一次腹泻后,没有去医院治疗,而是在家里服用了小檗碱,一天过去了,腹泻仍十分厉害.老王到医院肠道科诊治,经化验后,医生给他服用了其他止泻药,老王的腹泻第二天就止住了. 刚出现腹泻,尤其...
1462. 胰岛素用多用少究竟谁说了算

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 45

摘要：临床上经常有患者询问:“同样是患糖尿病,为什么我的胰岛素用量跟别人相差那么大?”要回答这个问题,就需要全面了解影响胰岛素用量的因素.归纳起来,这些因素主要涉及以下几个方面:
1463. 痛风急性期与慢性期的药物治疗

作者：刘祖春

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 46-47

摘要：程先生今年54岁,一年前在单位体检时发现尿酸偏高,当时无明显症状,也就未找医生进行治疗.一个月前,他突然出现了右脚大脚趾红、肿、热和痛.程先生的一位患高尿酸血症的朋友建议他服用别嘌醇.谁知服...
1464. 童年创伤你选择继承还是终结

作者：李涛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 48-49

摘要：如今,随着心理学的普及,越来越多的人了解到童年经历对人一生的影响,也明白了自己身上各种问题的根源多是来自原生家庭. 追根溯源,他们有着各种不理想的父母,给他们的童年带来了这样或那样的心理阴...
1465. 勃起功能障碍是心脑血管疾病的预警灯

作者：田龙

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 51

摘要：随着社会的快速发展,很多男性面临的压力比较大,如果得不到缓解,时间长了,很容易导致勃起功能障碍(ED).患勃起功能障碍后,不仅给他们的生活造成极大的伤害,对患者的心理也会产生影响.
1466. 夫妻性爱无定式

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 52

摘要：进入中年的莫先生无疾无病,身体棒,吃饭香,可每到晚上,面对含情脉脉“性”趣盎然的妻子,他就心虚气短,也只有在这个时候,他才真正体会到力不从心的滋味. 莫太太知书达理、温柔贤淑,面对先生性欲...
1467. 您伤心时我来陪

作者：王国梁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 56

摘要：母亲的一个老姐妹因病去世了.她和母亲从小一起长大,又嫁到同一个村子,感情非常好,是母亲的老闺密.我经常说,她们的友谊穿越了半个世纪,太珍贵了.她突然病逝,对母亲的打击不小.
1468. 要生健康宝宝必须控制血糖/冬季护唇小窍门/双花二汁饮生津且润肺/水果能吃就别喝

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 59

摘要：
1469. 糖尿病患者运动降血糖的八项准备

作者：何小蓉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 62

摘要：运动疗法作为治疗糖尿病的“五驾马车”之一,在糖尿病治疗中占重要位置.但是患者在运动前应该注意做好准备,才能保证运动过程中的安全和有效.下面从8个方面进行介绍.
1470. 血糖控不好眼睛动不了

作者：沈伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 63

摘要： 65岁的老张患糖尿病近10年了,最近突然出现眼睑下垂、眼皮抬不起来的症状,家人还以为是中风了,连忙将其送到医院.经检查,他被确诊为糖尿病性动眼神经麻痹.
1471. 脑积水是怎么回事?

作者：张宏涛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 64

摘要：我今年72岁,前两年检查出患有脑积水.请问,这是什么病?应该如何治疗呢? 陕西咸阳姜智生脑积水是由疾病引起脑脊液分泌过多和(或)循环、吸收障碍而致颅内脑脊液量增加,脑室系统扩大和(或)...
1472. 补钙会补出结石吗?

作者：李斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 64

摘要：我今年62岁,患有骨质疏松症.医生嘱咐我多补钙,为此我除了服用钙片外,在饮食上也很注意,现在症状有所缓解.前不久我突然腰部剧痛,被查出有肾结石.家人认为结石是补钙过多所致.请问,是这样吗?
1473. 疝气患者能运动吗?/控制饮食后,胆固醇为何还将不下来?/膝关节疼痛能注射玻璃酸钠吗?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 65

摘要：
1474. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 67-68

摘要：
1475. 解读《中国公民健康素养》(二)

作者：《保健与生活》编辑部

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 6-9

摘要： 19.积极参加癌症筛查,及早发现癌症和癌前病变. 癌症筛查和早期检测是发现癌症和癌前病变的重要途径,有利于癌症的早期发现和及时治疗,故应积极参加癌症定期检查. 20.每个人都可能出现抑郁...
1476. 土榨花生油“纯天然无公害”?未必

作者：卜瑜曾楠轩邹方筱

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 12

摘要：近年来,在粤北一些乡村,各类“土榨”“现榨”的花生油备受城里人及游客追捧.自驾进山游玩,然后满载一后备厢的当地“原生态”花生油回城.但一些小作坊生产的土榨纯正花生油,是否就真的“原生态无公害...
1477. 心律失常是个危险信号

作者：张海澄

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 13

摘要：近年来,青壮年猝死事件频频发生,引起社会高度关注.所谓猝死,是指从发病到死亡不超过1小时.据统计,心脏性猝死约占所有猝死事件的75％.而在心脏性猝死的患者中,近90％是由恶性心律失常造成的....
1478. 小结石大危机

作者：孙敏慧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 14

摘要： “手术后的第二天,看到楼主任,我激动得眼泪都要掉下来……现在很好,肚子不痛,人也舒服多了……” 病房里,陈大伯正在讲述他的手术经历,他是一名胆总管结石患者,几天前病情急性发作,让他一度徘徊...
1479. 男子反复高热是何因

作者：杨珊燕

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 15

摘要： 38岁的张先生入院B超检查怀疑是肝脓肿,持续寒战、高热,经医院紧急行超声引导下肝脓肿穿刺,抽出70毫升黏稠黄白色脓液,张先生这才转危为安. 原来,2019年11月2号晚上,张先生和往常一样...
1480. 血液中这个指标升高要警惕

作者：敏慧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 16-17

摘要：如果举办一场最敬业的身体器官评选比赛,肾脏一定榜上有名.作为人体重要的“废水处理厂”,肾脏一直全年无休地工作着,肩负过滤血液,将人体新陈代谢产生的一些废物、毒物等以尿液形式排出体外的重大责任...
1481. 聆听百岁老人故事探访长寿秘诀

作者：温选鹏王莉雷卓鸣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 18

摘要：俗语说:“家有一老,如有一宝.”四川省眉山市彭山区是享誉国内外的长寿之乡.这里百岁以上的老人比全国高10.34％,是一个经多学科专家论证的“中国长寿之乡”. 杨学彬:啥事别往心里去,从未与...
1482. 苏局仙的养生之道

作者：逯富红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 19

摘要：苏局仙,字裕国,宋代著名文学家苏东坡第28世孙,生于1882年,逝于1991年,享年110岁,为清末秀才.其大半生精力,多半用于教书育人的事业和发展个人兴趣爱好,因此既桃李天下,又多才多艺....
1483. 长寿老人:每天开开心心比什么都重要

作者：朱燕

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 21

摘要：杭州市卫生健康委近日公布,杭州最年长的老人是钱塘新区新湾街道共建村的王奶奶,1910年5月出生,已满109周岁. 让我们来看看钱塘新区的老人是怎么过重阳节的,也许能一窥长寿的奥秘. 钱塘...
1484. “擦肩而过”也会被感染新型冠状病毒?

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 23

摘要：先来看下两个发生在浙江省的新型冠状病毒感染的肺炎病例的传播路径,这两个病例提醒我们:这段时间去公共场所不戴口罩有多危险. 2020年2月5日0-24时,杭州市新增新型冠状病毒感染的肺炎确诊...
1485. 教您识别心绞痛

作者：王延群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 24-25

摘要：临床中,胸痛有很多类型,其中由冠心病引起的胸痛,即心绞痛,最易导致危险.心绞痛有哪些特点可以与其他原因引起的胸痛区别呢? 1.位置心绞痛的位置位于胸骨中下段即胸廓正中偏下处(胸骨后或心前...
1486. 遗精过频者的运动疗法

作者：李宏军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 28

摘要：发育成熟的男性,生殖器官不断产生精液并蓄积在输精管里,当精液量积累到一定程度无法继续囤积时,会出现“满则溢”现象.这是一种无性生活状态下的射精活动,称为遗精. 据统计,未婚青壮年中有80％...
1487. 咳喘烦恼多专家有妙招

作者：沈中陈映平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 29

摘要：林奶奶今年68岁,随着年纪的增大,各种病痛纷纷找来.她10年前被确诊为高血压、糖尿病,需长期服用降压药及降糖药.此外,哮喘也已伴随林奶奶5年了,她间断使用吸入剂,但病情控制一般. 3个月前...
1488. 中医名家巧用一个穴位调理肾衰竭无尿症

作者：傅弘

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 30

摘要：太渊穴是手太阴肺经很常用的一个穴位.这个穴位是经络里面的“会穴”,叫“脉会太渊”.中医号脉的时候,都要摸到太渊穴上,这就是诊脉里面“寸关尺”的寸脉位置. 这个穴位用起来效果如何呢?我今天跟...
1489. 帮孩子培养良好情绪的18个基础细节

作者：真心爸妈

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 34-35

摘要： “如何帮助孩子调整情绪?” “孩子容易情绪失控怎么办?” “孩子自我情绪管理差,是情商有问题吗?” 父母们经常提出的这些问题,无一不显示出对孩子情绪管理问题的重视. 通常,父母会通过...
1490. 有关新型冠状病毒的几个真相

作者：华康

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 36

摘要：受新冠肺炎疫情影响,近期谣言和流言重点发生于该领域,以下是结合热点分析,梳理的战“疫”科普流言、谣言. 1.洗热水澡能预防新型冠状病毒真相:在家洗热水澡和高温消毒是两码事,当前预防新型...
1491. 快递会传播新型冠状病毒吗

作者：中国疾病预防控制中心

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 36

摘要：根据目前对新型冠状病毒肺炎的认知,其主要传播途径为经呼吸道飞沫和接触传播,气溶胶和粪-口等传播途径尚待明确.一般情况下,快递包裹在运输过程中被新型冠状病毒污染的可能性小.目前尚未有因接收快递...
1492. 永久起搏器的五个常见误区

作者：李艳莹李蕾

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 37

摘要：一般人们所说的起搏器,是指整个起搏系统,由起搏器、起搏电极导线及程控仪组成,其中起搏器和起搏电极导线植入人体.起搏器在需要的时候向心脏发出微小的电脉冲,起搏电极导线负责向心脏传送微小电脉冲,...
1493. 阿莫西林不是万能药

作者：杜林

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 38-39

摘要：阿莫西林是很多家庭必备的常用药,很多人把它当作万能药. 有人说阿莫西林是消炎药,感冒发热来2片,好得快;也有人说,阿莫西林为抗生素,有细菌感染的时候才能吃. 有炎症时才会用消炎药,那么,...
1494. 《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》节选

作者：国家卫生健康委

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 40

摘要：科学合理的营养膳食能有效改善营养状况,增强抵抗力,有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治.中国营养学会联合中国医师协会、中华医学会肠外肠内营养学分会,针对新型冠状病毒感染的肺炎防控和救治特点...
1495. 健脾养胃茶调养好体质

作者：黄穗平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 41

摘要：不少办公一族工作忙碌、饮食不规律,精神压力大且常久坐不运动.中医认为“忧思伤脾”,紧张、焦虑等可损伤脾胃.“久坐伤筋”,脾主运化、主肌肉,久坐缺乏运动、劳逸失常,胃肠运动减弱,食物消化吸收功...
1496. 服用硝苯地平牙龈肿胀是咋回事

作者：贾文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 44

摘要：赵师傅今年57岁,在单位组织体检中发现患有高血压.好在其他检查都正常.于是,医生仅给他开了硝苯地平缓释片来降血压.服药几天后,赵师傅的血压很快就降到了126/84毫米汞柱.他开始照着医生的医...
1497. 吃感冒药进了ICU全因做错一件事

作者：廖日房

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 45

摘要：近日,网上一则新闻引发热议:只因同时吃了两种感冒药,竟严重到肝衰竭进了ICU(重症监护病房).其实,吃感冒药这件事情,还真没有想象的那么简单. 大部分感冒药中含有对乙酰氨基酚,对乙酰氨基酚...
1498. 别抢了!这些药物不能预防新型冠状病毒

作者：任康

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 46

摘要：现在,网上流传着一些预防新型冠状病毒的药物,其中不少说法缺乏临床验证,而且滥用药物会危害身体健康,下面带你了解一些用药误区. 1.服用双黄连口服液可抑制新型冠状病毒有消息传双黄连口服液...
1499. 吃这些药别吃柚子

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 46

摘要：柚子类水果(尤其是西柚)中所含的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分,能够抑制人体内一种代谢酶的活性,从而影响药物代谢和排出体外.这可能造成药物在体内大量蓄积,引起药效过强,加重不良反应,...
1500. 老人每天吃大量烟酸竟导致双目失明

作者：周亦川

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 47

摘要：吃烟酸(维生素B3)有益视力健康,那么多吃呢?《玻璃体视网膜疾病杂志》一份新的病例报告提示,过量服用烟酸可损伤眼睛中的特定细胞,一名老人因此严重丧失视力,竟到了失明标准. 西奈山纽约眼耳科...
1501. 花鸟昆虫创造的奇境

作者：李霁野

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 48-49

摘要：这两天又翻读哈德生的《鸟与人》,书中提到,他对于禽鸟的喜爱、欣赏和研究,比对许多人的兴趣和习惯,有更新鲜、更欢快的乐趣.这几句话引起我颇为愉快的回忆. 在我故乡老屋的后面有一个池塘,塘中有...
1502. 微笑面对失败

作者：李云贵

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 49

摘要：林肯是美国最伟大的总统之一,但他更是一个从种种不幸、失败中走出来的坚强的人.如果不是因为具有那种面对苦难、坚强的精神,他就不会在经历了如此多的打击之后,还能进驻白宫. 有人曾为林肯做过统计...
1503. 婚姻障碍背后的“圣女情结”

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 51

摘要： “我刚做新娘不久.按说正是甜蜜的新婚,我却很苦闷.我们夫妻的感情很好,丈夫也很在乎我.但是,婚后几个月来,我们基本上没有性生活.丈夫不愿意我亲近他,总是在躲避我.我不明白他这是为什么?” ...
1504. 孕期过性生活安全吗

作者：张四月

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 52

摘要：在很多人的观念中,孕期是不可以过性生活的,那么孕期到底能不能过性生活呢? 孕期到底能不能过性生活? 答案是有的可以,但有的不可以. 先说下哪些是不可以的情况: 1.既往多次流产的孕妇...
1505. 避孕是妻子上环还是丈夫结扎

作者：高琪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 53

摘要：避孕到底是妻子上环还是丈夫去结扎输精管?这是夫妻间经常遇到的事.对此各种说法都有,有的说女性上环容易得子宫肌瘤,有的说男性结扎会影响性功能.到底这两种方式的利弊各是什么呢? 上了环的女性,...
1506. 下饭店的学问

作者：周军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 61

摘要：到饭店第一件事就是看菜单点菜.但你知道如何点菜,才能吃得美味健康吗?原来,下饭店还有许多学问. 跟着季节吃食材的选择很重要.选择食材时,最好考虑以下两点:一是种类.食材种类越丰富越好,建...
1507. 预防癌症调整防癌方式

作者：吴志

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 62

摘要：戒除,不良嗜好无论是主动吸烟还是被动吸烟,散发出的高浓度化学物质都具有致癌性和成瘾性.在室内环境中,无论是加装排风扇、空调还是其他装置,都无法避免非吸烟者遭受二手烟的危害. 另外,酒精...
1508. 子宫异常出血警惕子宫内膜癌

作者：鲁颖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 63

摘要：患者曾某,47岁.近半年多来,每天都有少量阴道流血,她以为是月经不调,没太在意.这段时间曾某的头晕晕的,手脚没力气,于是到医院妇科就诊.经过B超检查,发现“子宫内膜异常增厚,回声异常”,医生...
1509. 经常腹胀是怎么回事?

作者：翟贺宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 64

摘要：我今年60岁,经常腹胀.请问,这是怎么回事?平时要注意什么? 山东淄博杨树信腹胀的原因分为功能性和器质性两种.功能性腹胀,主要是与饮食因素密切相关或由于胃肠道功能紊乱导致,这种情况通...
1510. 洁牙需要了解什么?

作者：安立华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 64

摘要：最近一段时间,我的牙龈经常出血,到医院检查后,医生说可能是牙结石引起的,洁牙后牙龈出血的情况可以改善.那么,洁牙要了解什么? 安徽阜阳杨立刚一般来说,洁牙是通过超声、洁刮治器等将牙齿...
1511. 什么是气溶胶传播?还能开窗通风吗?

作者：冯录召

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 65

摘要：最近发生的新型冠状病毒肺炎,听说可以通过气溶胶传播?还能开窗通风吗? 安徽蚌埠杨利民在目前,新型冠状病毒主要的传播途径是呼吸道飞沫传播和接触传播,气溶胶和粪-口等传播途径尚待进一步明...
1512. 春天来了

作者：海心

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 67

摘要：
1513. 食品营销常用的十大噱头别上当

作者：云无心

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 10

摘要：如今,为了吃出健康,越来越多的人愿意花费更多的金钱.于是一些商家不停地推出“新型”“特有”“高级”的食品.下面10个“不等于”的前边是食品营销中的常见噱头,后边是厂家诱导你要接受的信息.
1514. 远离病毒也要远离谣言

作者：刘金波韩丹东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 12

摘要：疫情无疑是现在人们最为关注的话题.但有关疫情的信息形形色色,其中夹杂着许多不实的传言. 疫情来临人人自危各类谣言充斥网络据了解,这些有关疫情的谣言大多带着响亮的“名头”,比如某某媒体报...
1515. 尿常规正常为何还有尿道刺激症状

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 13

摘要：刘女士今年五十多岁,有十几年的2型糖尿病史,绝经也有两三年了.近1年来,刘女士反复发生泌尿系感染,发作时尿频、尿急、尿痛、外阴瘙痒,有时还有血尿,服用消炎药后复查尿常规,检验结果已正常,但症...
1516. 逛街拎包也能累出网球肘

作者：岳剑宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 16-17

摘要：前段时间,门诊来了一位年轻的女患者,她眉头紧皱,说:“医生,我右边胳膊肘痛了2个月了,做什么都使不上劲,动不动还抽着痛.” 经过询问,医生发现,患者并没有剧烈运动、劳损及神经病变的病史,那...
1517. 治中耳炎要训练咽鼓管功能

作者：张青

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 17

摘要：很多中耳炎患者,特别是分泌性中耳炎患者长期治疗效果不佳.据临床观察,在医生指导下治疗,绝大多数患者的治疗效果是明显的.患者可以自己先试着进行咽鼓管功能训练.如果咽鼓管功能训练好了,中耳炎就容...
1518. 谨防春季易发的老年肺炎

作者：邬时民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 18-19

摘要：近年来,随着我国人口老龄化的加速,老年肺炎的发病率逐年上升.统计资料显示,老年肺炎占到肺炎总数的70％左右,是老年人死亡的重要原因之一.由于老年人免疫力下降,对致病菌的防御能力大大减弱,使细...
1519. 情绪不好腹泻来找

作者：陈福新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 20

摘要：杨女士今年50岁,一年多来一直深受腹泻的折磨,还常伴有失眠、手心出汗、食欲不振等症状,她曾多次入院进行检查,可各种检查均未见明显异常,服用多种药物也无太大作用.无奈之下,只好到心理门诊就诊....
1520. 脑卒中后失语还能恢复吗

作者：黄立

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 21

摘要： 55岁的万先生患有高血压,一直在医生建议下服药,身体状况良好.某日下午,万先生在户外连续登山4小时后,突然觉得头痛,随后跌倒在地.家属急忙将他送至医院,经查万先生是患了脑卒中.经过一番急救,...
1521. 无症状感染者也能传染专家教你如何应对

作者：林炳亮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 25

摘要：中山大学附属第三医院感染科最近碰到了一位患者,不管怎么问都问不到他的流行病学史,最后反复问了很多次,他才想起来是因为1月初他有一个同事从武汉回来,这才搞清楚他的病因.但当时患者的那位同事一点...
1522. 传统华佗五禽戏(十八)

作者：哈磊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 26-27

摘要：第九式转颈鹤顾左式接上势,以双脚为轴,身体左转180°,成左歇步,右肩朝东,面朝北方.转身的同时,左手从下向上向左画弧,落于左胯旁,掌心向下,指尖向前,右手翻掌上扬,掌心向上,停于头右...
1523. 慢性腰痛者的水中健身法(一)

作者：刘旭蕊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 28

摘要：水中健身训练可有效改善慢性腰痛者腰部关节活动度,增加腰部肌力.其中伸髋、屈髋、水中扭髋等动作的训练,一方面可以在水中更大范围地伸展躯干部的软组织,活动腰椎关节;另一方面可以通过水对运动的部位...
1524. 成也薏苡仁祸也薏苡仁

作者：华成坤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 29

摘要：相传,在东汉时期,“马革裹尸”这个典故的主人公——马援大将军,奉东汉光武帝之命远征交趾.马援初到南方,不适应当地的气候,饮食又不习惯,不久就感觉身体不舒服,症状是精神倦怠、食欲不振、四肢疼痛...
1525. 除湿明目话苍术

作者：梁兆松

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 30

摘要：苍术为菊科多年生草本植物苍术的根茎,以个头肥大、坚实、无毛须、气味芳香者为佳,有健脾祛湿、补虚明目等作用.对湿盛困脾,倦怠嗜卧,脘痞腹胀,食欲不振,呕吐泄泻及目疾内障、外障、青盲、夜盲有良效...
1526. 腰背酸痛——按摩委中、昆仑穴

作者：高志群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 31

摘要：腰背酸痛是一种常见的症状,多见于久坐和体力劳动者.造成腰背酸痛的主要原因是椎间盘老化、坐姿不正确和肌肉力量不足等,其中错误的姿势是造成腰背酸痛的主要原因. 中医认为,腰背酸痛与寒湿、湿热、...
1527. 头痛10多年竟因多个“心眼”

作者：黄尔佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 38

摘要：今年29岁的晓梦10多年来一直被一种顽疾困扰,那就是反复头痛.无论是来例假,还是上夜班,抑或是迎接检查和考试,有时夏天吹会儿空调头痛都会不期而至,为此她做了多次头颅CT及磁共振(MRI)以及...
1528. 为什么别人吃土豆可以减肥我吃就会胖

作者：戴晓江

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 39

摘要：有过减肥经验的人都应该尝试过换主食这种方法,大部分人第一时间想到的是五谷杂粮.粗粮的营养价值高且易饱腹,但由于其口感不好,所以长期食用粗粮也是一件不容易的事情.其实,还有另外一种可替代的主食...
1529. 素中之王——豆腐

作者：陈新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 42

摘要：豆腐菜又名“西洋菜”等,属落葵科一年或多年生蔓生草本植物,原产亚热带地区,现在我国南北各地多有种植.豆腐菜烹调后清香鲜美、口感嫩滑,深受百姓喜爱,有“素中之王”的美称. 豆腐菜不仅营养丰富...
1530. 服用双膦酸盐类药物要注意什么

作者：王敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 44

摘要：双膦酸盐类药物是治疗骨质疏松症的常用药物,其具有显著抑制骨转换、增加骨密度和降低骨折风险的作用.但它同时具有引发胃肠道并发症、肌肉骨骼痛以及超长时间连续应用可能出现不典型股骨中段骨折或下颌骨...
1531. 医生居家治愈肺炎他的用药方法能效仿吗?

作者：何鸽飞黄娟娟龚倩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 46

摘要：日前,武汉同济医院疑似感染新型冠状病毒肺炎的周医生,自我隔离4天后好转,其自述文章在网络上引起广泛关注,获得超1100万的阅读量.周医生在居家隔离期间服用了抗病毒药物阿比多尔和抗菌药物莫西沙...
1532. 这些药嚼碎服用效果更佳

作者：蒋肖男

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 47

摘要：前些天,老张胃不舒服,医生给他开了盖胃平.医生嘱咐,让老张饭前半小时嚼碎服用.老张很是疑惑,为什么要嚼碎后服用呢?哪些药物嚼碎服用效果较佳呢? 一般来说,片剂药物须整片吞服,但也有些药物需...
1533. 初春皮肤病用对膏和水

作者：简文杨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 47

摘要：初春万物生长,许多人却被皮肤问题困扰.针对常见的皮肤疾病,用对药才能事半功倍. 花粉症,备些抗过敏药某些人群遇到花粉,半小时甚至更短时间会出现花粉症,常表现出打喷嚏,流鼻涕,鼻、眼奇痒...
1534. 谁披着拖延症、无力感的外衣

作者：李芳芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 48-49

摘要：在一次心理学课上,老师说:“事情有这么几类,重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要也不紧急的事情,你们会怎么安排你们的时间?是不是大多数人会选择不重要也不紧急的事情慢慢做,又因为拖延...
1535. 越用越多

作者：黄小平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 49

摘要：一支燃着的蜡烛,会越燃越短;一本用着的日历,会越撕越薄;一片砍伐的树林,会越砍越少.世界上的东西,似乎只会越用越少. 但我们每个人心灵里的东西,会越用越多.比如你心灵里的思想,你越用就越有...
1536. 疫情当前心理“战疫”如何打

作者：王春雪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 50

摘要：面对新型冠状病毒肺炎疫情,一些人的心理是五味杂陈.有人焦虑恐慌,过分担心疫情降临在自己或家人头上,每天惶惶不可终日;有人半信半疑,当身体出现一点不适就会担心自己已经被病毒感染,厄运降临. ...
1537. 美足夫妻性爱火焰的“燃点”

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 51

摘要：林先生和妻子风雨同舟十多年,相亲相爱.可是他有一个说不出的烦恼,每次过性生活,他都要亲吻妻子的脚,看到妻子穿着肉色丝袜和高跟鞋的双足,他就感觉一种冲动从内心深处萌动起来. 几年前他在一本书...
1538. 家里干净夫妻性爱多

作者：孙开元

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 51

摘要：影响人性欲的因素很多,除了健康状况、情绪和夫妻感情外,还有一个因素看似和性爱无关,却能悄无声息地影响性爱频次,那就是家居环境的清洁与否.试想一下,如果屋子里满是杂物、灰尘,你还有心情做爱吗?...
1539. 性欲减退莫灰心积极治疗夫妻谐

作者：刘姿含

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 52

摘要：刘军的妻子对夫妻性事没有兴趣,每当刘军向妻子发出信号时,她总说:“我没那兴趣.”刘军气不过了,便说:“你既然不爱过夫妻生活,那你结婚干什么?”妻子理直气壮:“干啥?结婚过家,生儿育女呗.” ...
1540. 吴冠中为爱妻而哭

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 54

摘要：现代绘画大师吴冠中与妻子可谓意笃情深. 20世纪40年代,吴冠中到法国留学,临别前,妻子为他赶织了一件红毛衣.在第二年春天的假期中,他和同学驾小舟顺塞纳河一路而下去写生,第一天就遇到了风暴...
1541. 你如果爱我就坐着火车来

作者：秦湄毳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 55

摘要：清晰地记得,在我主持的中文系诗歌朗诵会上,一个女孩子大声地朗诵她的诗歌《你如果爱我就坐着火车来》. 如今想来,那是青春的诗,也是岁月的歌. 青春过去,四年大学生活里的欢乐与忧伤历历在目,...
1542. 家常美食的治愈功能

作者：王国梁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 56

摘要：那年父亲辛苦经营的小纸厂遭受重创,不仅赔光了家底,还欠了很多外债.父亲拨拉着算盘算了一番,然后重重地叹了口气说:“这些钱,咱们这辈子还不清了!”母亲想安慰父亲,可她张了张嘴巴,却一个字也说不...
1543. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 57-61

摘要：
1544. 妊娠遭遇糖尿病小心七大风险

作者：曹楚晴李霞杨玲凤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 62

摘要：目前,全球有超过1.99亿名女性糖尿病患者,2/5的女性糖尿病患者处于生育年龄.那么,糖尿病对妊娠有什么影响,妊娠糖尿病又该如何管理呢? 妊娠糖尿病包括孕前患有糖尿病(1型或2型糖尿病合并...
1545. 为何血糖降下来了疼痛反而加重了

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 63

摘要：临床病例患者,男,52岁,口渴、多饮、乏力、消瘦十余年,因症状加重伴双足麻木、疼痛半年入院.入院查体:体形消瘦,血压130/80毫米汞柱,双下肢无水肿,双侧足背动脉搏动正常.四肢肌力正常...
1546. 小区出现新型冠状病毒肺炎确诊病例,传染的风险大吗?/结核球是肺上长的瘤子吗?/戒烟后为何咳嗽反而加重?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 64

摘要：
1547. 消化性溃疡患者能喝牛奶吗?

作者：黄绍刚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 65

摘要：我今年52岁,最近查出胃溃疡,朋友说喝牛奶有助于保护胃黏膜,对胃部修复有帮助.但又听说胃溃疡患者不宜喝牛奶.请问,消化性溃疡患者能喝牛奶吗? 广东乐昌王乐消化性溃疡主要指发生于胃和十...
1548. 治疗头痛名方

作者：刘启庭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 66

摘要：刘启庭,山东省名中医,国家第三批老中医学术经验继承指导老师,山东省首批名中医经验继承指导老师. 头痛按病因可分为外感头痛、内伤头痛;按头的部位可分太阳头痛(痛在太阳穴连耳部)、阳明头痛(痛...
1549. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年5期

页码: 67-68

摘要：
1550. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 5,68

摘要：
1551. 有种幸福就是睡个好觉

作者：李文武俊旭谭利娅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 6-9

摘要：睡眠有多重要?听听哈佛医学院教授怎么说图书《Why We Sleep》(我们为什么睡觉)的作者是一位名叫马修·沃克的睡眠学专家,其曾是哈佛医学院的教授.这本书的开头有这样一段话:“科学家...
1552. 乳腺增生会导致乳腺癌吗

作者：白熠洲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 11

摘要：在女性健康问题上,乳腺健康无疑是关注的热点之一.当女性拿到乳腺体检报告,对“乳腺增生”尤其关注,担心导致乳腺癌,真的是这样吗? 乳腺增生已不被作为疾病诊断提起乳腺增生,很多女性都很关注...
1553. 蒲公英玫瑰花茶

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 11

摘要：原料:蒲公英10克,玫瑰花3克. 制法:将蒲公英、玫瑰花放砂锅里加适量水,煎煮代茶饮或放保温杯里泡茶饮. 功效:疏肝理气,解毒散结. 乳腺增生由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的.
1554. 体检有助于养成健康的生活方式

作者：孙山徐晨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 12

摘要：如今,在年轻人中存在这样的现象:体检的前几天,格外注意生活饮食,收到体检报告后,也要做好心理准备才敢看.在年轻人看来,体检的意义在于什么? 2019年11月,中国青年报社社会调查中心联合问...
1555. “老寒腿”膝关节在“呼救”

作者：李洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 16

摘要：我们常说的“老寒腿”其实就是骨性关节炎,这也是一个让很多老年人有切身之痛的慢性病.每当天气变冷,膝关节的酸痛感也变得强烈,碰上下雨天更是痛得厉害. 发现这些苗头及早就医腿沉腿沉是骨性...
1556. 118岁!他被评为“中国健康长寿老人之最”

作者：朱志庚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 19

摘要：河南省郏县姚庄乡的老人张学礼出生于1902年,今年已届118岁高龄,是远近闻名的“老寿星”. 2019年1月3日至5日,中国老年学和老年医学学会健康长寿分会经过现场调查,张学礼老人是我国罕...
1557. 百岁老人的长寿经

作者：祝越

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 20

摘要：据悉,上海已成为名副其实的长寿之城,每10万人中有百岁老人数量达到14.9人.长寿到底有什么秘诀?从百岁老人们的故事中或许可以得到答案. 长寿老人更喜欢吃鱼 85岁一个人坐飞机去广州看外...
1558. 酒精+84消毒液?小心消毒变“被毒”

作者：何雪华张灿城张青梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 22-23

摘要：疑似紫外线类消毒造成伤眼,疑似酒精碰上84消毒液导致晕倒……最近,民众防护消毒不当案例在网络上引起高度关注.疾控专家、临床医学专家就此给出权威的酒精、84消毒液使用指导,避免消毒变“被毒”.
1559. 疾控专家教您如何佩戴口罩

作者：刘翔黄琪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 23

摘要：药店里五花八门的口罩该如何选择?出门是不是一定要佩戴N95口罩?为防止冬春季常见呼吸道疾病,武汉市疾病预防控制中心消毒与病媒生物防控所所长梁建生为网友、读者介绍选择与佩戴口罩的正确方式. ...
1560. 血管性痴呆预防是关键

作者：孙清廉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 24-25

摘要：研究表明,我国65岁以上的老年人血管性痴呆的患病率为1.1％.血管性痴呆的实质是脑动脉硬化,是由于体内脂质代谢障碍导致脂肪、胆固醇堆积在血管壁,使得血管管腔狭窄、血管弹性降低,甚至出现阻塞,...
1561. 按揉小腿防老花

作者：任雪松陈超

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 24-25

摘要：人们常说,45岁是老花关,就是说人到了45岁后眼睛开始老花,那么,应如何预防老花呢? 下面教大家一个简单的方法,就是经常按揉小腿,能够有效预防老花眼. 中医认为,老花多是由年老后脏腑气血...
1562. 这样按摩可提高身体抗病力

作者：李景

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 25

摘要：生活中,人们很注重养生,下面这些按摩,可以帮你提高身体抗病力,一起来试试吧! 摩脸先将双手搓热,然后摩脸,顺着鼻旁、眼周、耳旁、额头做洗脸状,转圈摩脸约1分钟. 揉头先将双手搓热,两...
1563. 传统华佗五禽戏(十九)

作者：哈磊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 26-27

摘要：第十五式群鹤净身左式 1.接上势,以右脚跟为轴,右脚向左转45°,脚踏实,左脚向左前方迈一步,成左弓步,面朝东南.在进左步的同时,左手顺膝向前向上画圆,掌心向下,左肩前领,右肩后顺,右手...
1564. 慢性腰痛者的水中健身方法(二)

作者：刘旭蕊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 28

摘要：动作二前踢腿、后踢腿、侧踢腿前踢腿 1.准备姿势:双脚开立站于泳池边或者泳道线边,面朝出发台岸边.取一手扶泳池水槽或者泳道线. 2.如右手扶于泳池边则先进行左腿的训练.用右腿以及右臂...
1565. 明代医学家缪希雍妙用肉苁蓉的故事

作者：牛国莲王红蕊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 29

摘要：缪希雍为明代医学家,其治学严谨,临床经验丰富. 据载,缪希雍为一位叫唐震山的耄耋长者看病.这位老人白发苍苍,形体消瘦,容颜憔悴.他对缪希雍说:“胸口闷,大便不畅.”缪希雍替他切脉察舌之后说...
1566. 李时珍与延胡索

作者：胡献国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 30

摘要：据《本草纲目》记载,明代荆穆王妃胡氏,因食荞麦面患了胃脘疼痛的疾病,发病时痛不可忍.医生用过吐下、行气、化滞等多种药物,一入口马上吐出,百无一效,且大便已有3日不通,于是请名医李时珍诊视.李...
1567. 乾隆与黄氏响声丸

作者：胡月

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 31

摘要：乾隆年间,物阜民丰,国力强大,乾隆皇帝便七下江南,体恤民情,考察官员,一路劳顿,来到江南惠山寺.时值中秋,明月皎洁,乾隆雅兴大发,与惠山寺方丈圆空法师饮酒唱赋.两人杯来盏往,吟诗作赋,十分投...
1568. 辛夷扮春亦疗疾

作者：李金钢

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 32

摘要：春风和煦,春雨温润,辛夷含苞吐蕊、绚丽绽放.辛夷为木兰科植物,又称“望春花”“木笔花”等,因其迎春开放,其花蕾绒毛密生呈长卵形宛若毛笔头而得名. 辛夷花开枝头,色有红白黄紫,亭亭玉立,芳香...
1569. 八段锦助力新冠肺炎患者康复

作者：吴勇苏峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 33

摘要：湖北省中西医结合医院第五层病区,在治疗新冠肺炎过程中,有一种辅助治疗方法——练习八段锦. 八段锦是一套中国传统的导引术,已经有一千多年的历史.导引意为“导气令和,引体令柔”之意,使“气”更...
1570. 奶嘴如何清洁消毒

作者：鲍秀兰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 35

摘要：宝宝抵抗力弱,假如奶嘴清洗不彻底,细菌就会侵袭口腔.怎样清洁? 1.餐后将奶嘴及配件彻底洗净.先将奶嘴里外洗刷干净,再用清水冲洗干净,需要特别留意清洗奶嘴孔,并用水冲过洞孔,确保没有食物残...
1571. “点痣”有风险爱美须谨慎

作者：林雪霏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 37

摘要：当色素痣长在脸上,或长得很大,影响美观时,很多爱美人士想把身上的痣点掉,还有一部分人担心自己的痣恶变,也想去医院点痣.可是,人们却很少考虑点痣可能带来的风险、会出现什么不良反应.今天,我们就...
1572. 春天的美味——春笋

作者：潘洁麦苗

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 40

摘要：一眨眼间,春天又到了!春天带来的不仅是万物复苏,更带来了美味的食材!其中最美味的当属春笋了.据报道,每当春季,广西融安102岁的陈祯贵爷爷就喜欢上山采挖这美味. 立春后采挖的笋被称为“春笋...
1573. 膳食纤维可预防结直肠癌?有点道理

作者：毕晓峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 41

摘要：经常能看到各类辟谣,一些被我们奉为“防癌圣品”的食物,其作用好像没有想象的那么大.但在大家的印象中,谷物和粗粮好像对预防结直肠癌作用是很大的. 膳食纤维其实是碳水化合物的一种,是不容易被消...
1574. 92岁长寿老人每天一碗“长寿粥”

作者：李亚茹王战涛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 43

摘要： 92岁的顾爷爷仍然眼不花、手不抖,精神饱满,专家给他把脉发现,他的脉象甚至比某些中年人还要好.顾爷爷的长寿秘诀,与他每天早餐时吃的一碗粥不无关系. 专家告诉我们,要想长寿首先要养护肾脏.肾...
1575. 房颤患者用药有讲究

作者：张之瀛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 45

摘要：患有房颤的张奶奶长期口服阿司匹林,可还是发生了两次脑梗死.她心中一直不明白:“为什么服用了阿司匹林,还发生两次脑梗死?”其实,这个问题在后来患者就诊检查过程中得到了解答. 在就诊检查中发现...
1576. 风湿病患者用药须审慎

作者：李饶尧梁超仪简文杨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 47

摘要：中山大学附属第六医院风湿免疫科黄建林介绍,风湿病是一种慢性病,大部分不能治愈,需要长时间服药,平时需要定期复诊,验血检查,调整用药,以期稳定病情,达到低疾病活动度、病情缓解的目标.
1577. 药品滥用要不得

作者：杨正强杨艳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 47

摘要： 58岁的徐玉英患类风湿关节炎10余年,平时经常感冒,稍微吹点风就会咳嗽、发热,一生病就吃消炎药、打针,十天半个月也难得见好. “我一直以为我身体不好是上了年纪,免疫力下降造成的,孩子们还给...
1578. 忆当年穿着细事且莫等闲看

作者：曹靖华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 48-49

摘要：幼年读书,遇“服之不衷,身之灾也”,曾想:衣所以蔽体,御寒而已,怎么穿得不当,还足招祸?遇孔丘“微服而过宋”,曾想:像所谓“万世师表”那样方正、古板,道貌岸然连走路都“行不由径”,吃饭也“割...
1579. 鲑鱼归鱼

作者：林清玄

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 50

摘要：朋友开车带我从西温哥华到北温哥华,路过一座大桥,特别停车,步行到桥上看河水. 河水并无异样,清澈悠然地穿过树林. “到秋天的时候来看,这条河整个变成红色,所以本地人也叫它血河.”朋友说....
1580. 乐事

作者：吉田兼好

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 50

摘要：人不得已而为自己操心的事,第一是食物,第二是衣服,第三是居所.活在人世,最大的事就是这三件了.不饥、不寒、不曝于风雨,能清净度日,就是人间乐事. 但人都要生病,因病痛而愁苦,故需要医治.衣...
1581. 一戴避孕套就疲软是阳痿吗

作者：张国喜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 51

摘要：刘女士和新婚丈夫同房了3次,丈夫每一次外生殖器都在戴避孕套时软了下来,这让她和丈夫都很苦恼,她很担心丈夫这样是阳痿(勃起功能障碍).其实,这种情况在很多人身上都曾发生过,具体情况可分为以下两...
1582. 治疗早泄的一剂良药

作者：张贤生高晶晶

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 53

摘要：早泄是男性常见的性功能障碍之一.早泄不仅仅影响患者本身,在一定程度上还影响着患者的配偶. 国外有学者研究发现,当男性第一次出现早泄症状时,伴侣为了避免患者过度担心,时常采取回避或沉默的态度...
1583. 湿巾伴欢爱或伤身体

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 53

摘要：一天,慧姗和子良过性生活的时候,慧姗觉得不太舒服.她告诉子良,最近下体不时有阵阵瘙痒,而且白带发黄.子良安慰慧姗说,不会有什么大毛病.第二天,经医生仔细检查,慧姗患了阴道炎,经过询问,原来是...
1584. 三代人的住房变迁

作者：佟才录

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 54-55

摘要：改革开放40年来,我国的经济建设取得了巨大的成就,农村更发生了翻天覆地的变化,从我家三代人房子的变迁中就能看出这种变化. 祖父母的房子 1949年以前,爷爷和奶奶从山东逃荒来到黑龙江的小...
1585. 没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临

作者：黄小平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 55

摘要：在一些人看来,春天繁花似锦又怎么样,夏天绿树成荫又怎么样,秋天硕果累累又怎么样,一到冬天,一切都会凋零,一切都会成为荒芜,一切都会回到原点. 这些人之所以这样看,是因为他们只看到眼前,若他...
1586. 大师的授课

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 56

摘要：刘文典任西南联大中文系教授时,讲课总是别出心裁,自成一格.当时,联大形成一股《红楼梦》热,对红学素有研究的刘文典决定亲自披挂上阵讲“红楼”.有一晚的讲演地点原本安排在一个小教室,因为听众越来...
1587. 疾控透露真实病例细节:这些地方要小心

作者：李健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 57

摘要：上下楼邻居感染可能是因为同乘电梯内蒙古一名男士最近确诊感染新型冠状病毒,但他并没有明显的外出接触史.随后的流行病学调查发现,他与另外一位新型冠状病毒感染者是楼上楼下的邻居,很有可能因为同...
1588. 血液黏稠就是血脂高吗听听专家怎么说

作者：倪华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 58-59

摘要：血液黏稠就是血脂高吗? 首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖:血液黏稠是老百姓对血脂增高的俗称,临床上并没有血液黏稠这个诊断.与其类似的概念是血液黏滞度,是一个反映血液流变学的...
1589. 紫外线灯消毒当心眼睛被灼伤

作者：鲍文娟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 60

摘要：在抗击疫情的特殊时期,家家户户除了口罩、洗手液等防护用品外,也开始购买紫外线灯,用它来对家里进行全方位的消毒灭菌.但使用紫外线灯消毒灭菌也是有讲究的. 记者从深圳平乐骨伤科医院(深圳市坪山...
1590. 农产品买回家后应该如何处理才能放心食用?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 61

摘要：中国疾病预防控制中心研究员冯录召介绍,病毒通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的概率低.蔬菜、肉、水果买回家后先用流水清洗.有人会问是不是多放几天比较安全,我们建议新鲜蔬菜、水果不要...
1591. 脑梗死要看哪个科

作者：马青峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 61

摘要：脑梗死形成是因为脑血管的血流突然中断,导致局部的脑组织出现缺血、缺氧、坏死,进而出现相应的神经功能缺损的症状.常见的症状有突然出现言语不利,甚至失语、肢体活动障碍、感觉障碍、视野缺损、头晕、...
1592. 得了鼻窦炎该如何治疗?

作者：刘永强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 65

摘要：我今年53岁,前段时间,我感觉经常头痛,家人闻到我面部有臭味.于是,我到当地医院就诊.检查后医生说我患上了鼻窦炎,请问该如何治疗鼻窦炎? 安徽宿州杨根花引起鼻窦炎的原因有局部因素和全...
1593. 名中医李可验方精选

作者：文华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 66

摘要： 1.春天感冒春天感冒,头微痛、鼻塞、咳嗽、微热、恶风,此为风伤卫之轻证,需用《时病论》的微辛轻解法,即用苏梗5克,薄荷3克,以轻宣肺气;牛蒡子5克,桔梗5克,以解太阴之表;栝楼壳6克,橘...
1594. 作品选

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 67

摘要：
1595. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 5

摘要：问:人为什么会经常眨眼睛? 答:眨眼是一种快速的闭眼动作,称为瞬目反射.不自主的眨眼动作实际上是一种保护性动作,它能使泪水均匀地分布在角膜和结膜上,以保持角膜和结膜的湿润,眨眼动作还可使视...
1596. 全面把握疫苗接种悉心呵护儿童健康

作者：连孝华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 6-9

摘要：疫苗,就是将病原微生物(如细菌、病毒等)通过人工减毒或灭活及利用基因重组等方法制成的,用于预防相应传染性或感染性疾病的生物制剂. 预防接种,就是将疫苗接种到人体,刺激机体产生相应的抗体,并...
1597. 十大“科学”流言榜发布

作者：科技

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 10-11

摘要：流言:5G基站辐射对人体会产生很大影响真相:手机、基站的电磁辐射属于非电离辐射,与X线、核辐射等电离辐射完全不同,它主要是热效应.而且,现代无线通信技术都采用了上下行的功率智能控制技术,...
1598. “代餐热”盲目跟风要不得

作者：李海蒙练洪洋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 11

摘要： “吃代餐饼干,不节食、不运动就能减肥.”近年来,代餐食品层出不穷,在年轻人群体中掀起一股“代餐热”.然而关于“代餐食品当饭吃,导致身体健康出现问题”的案例也频频被披露.社会上、网络上关于代餐...
1599. 胸痛多年竟是哮喘作祟

作者：蔡卫杨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 13

摘要： 61岁的张先生,5年前的一天无缘无故出现胸痛,上楼梯时特别明显,休息后未见好转,不得已到医院就诊.经检查未发现张先生心脏有问题,胸痛症状在住院后似乎也有所缓解,不过随后又反复发作.多年来就诊...
1600. 胃息肉会发展成胃癌吗

作者：张娣朱丽明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 15

摘要：胃息肉是指胃黏膜凸出于胃腔而形成的局限性、隆起性病变.胃息肉可单发,也可有多发.胃息肉多数直径为数毫米,有时可见直径大于1厘米的息肉. 胃息肉会导致哪些不适? 事实上,大多数胃息肉患者无...
1601. 备孕女性为何要格外关注甲状腺

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 16

摘要：育龄期女性是甲状腺疾病的高发人群,大约每10个孕妈妈中就有1个存在甲状腺问题.而甲状腺功能异常对母婴双方可造成严重不良影响,因此,为了未来宝宝的健康,育龄期女性要格外关注甲状腺疾病,争取早发...
1602. 血压居高不下原来是肾动脉狭窄了

作者：李杨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 17

摘要：王大爷年近七旬,10年前检查身体意外发现血压高达180/90毫米汞柱,此后他定期口服降压药,日常监测血压稳定在140/80毫米汞柱.本以为自己的血压控制较好,但4个月前,王大爷感觉间歇性头晕...
1603. 植入起搏器后须定期随访

作者：霍然

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 18-19

摘要：由于平时没症状,77岁的王先生在植入心脏起搏器后,已经三四年没有到医院复查了.几天前,他终于来门诊复诊,医生通过程控功能检查后发现,这个理论上可以用15年的心脏起搏器,刚用了6年,寿命就只剩...
1604. 警惕“卵巢保养”陷阱

作者：刘姗姗

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 18

摘要： 55岁的张女士平时热衷于养生保健,听人说保养卵巢对女性很重要,可以延缓衰老,很是心动.于是她开始在一家按摩店做“卵巢保养”项目,一周一次,按摩师在她的腹部使劲按摩,她感觉腹部热热的.有一天,...
1605. 反复胃痛失眠或因离退休综合征

作者：张冀东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 21

摘要： 64岁的于女士一年前开始出现胃部不适,常感到胃胀,有灼热感,用她的话说:“胃里火烧火燎的,像装了台烤箱.”同时出现的还有夜间难以入眠,睡眠时间极短.后来,情况越发严重,她出现了口苦口干、大便...
1606. 耳朵虽小按摩揉捏益处大

作者：清风

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 22-23

摘要：古代许多医家对耳朵的保健功能研究得非常细致,认为耳朵组织丰满,是全身经络汇集之处,心、肝、脾、肺、肾五脏以及六腑都有经络循行于耳,人体各部也都在耳朵上有着自己的对应区. 耳穴治疗除了耳针、...
1607. 深呼吸你会吗

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 24-25

摘要： “深呼吸,一天一点收集生命里美好点滴.深呼吸,一天一点放弃忐忑不安的情绪,不愿重复的过去.”这歌词写得多棒啊.不过,你真的会深呼吸吗? 健康呼吸的作用肺是人体主要的呼吸器官,保护肺是身...
1608. 踏青郊游是春季养生最适宜的运动

作者：肖学忱

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 25

摘要：四月风和日丽,春光明媚,是舒展全身筋骨,投身大自然怀抱的大好时光.让自己远离城市的喧嚣,走出家门去观赏大自然.人们可以见到小桥、流水、农家,游览古迹,还可以吟诗、作赋、写文章;可以采集百草,...
1609. 慢性腰痛者的水中健身方法(三)

作者：刘旭蕊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 28

摘要：动作四水中团身收腿动作方法: 1.准备姿势:站立于水中,双臂侧平举抬至水平面. 2.双腿同时离地抬起的同时双手下压环抱双腿. 环抱双腿后,双腿同时放回原地,手臂还原成准备姿势.
1610. 清明时节须防风邪、祛春湿、疏养肝

作者：陈辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 29

摘要：清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第108天.清明节是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子. 清明一到,气候明显转暖,雨量增多,空气湿度增大,百花齐放...
1611. 喝中药也有黄金时间

作者：张秋霞蔡卫杨锁卓琪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 30-31

摘要：喝中药调理身体成为许多有慢性病的中老年人的日常选择.有喝中药习惯的老年朋友都会觉得自己久病成良医,更别说喝中药这么小的事情了.事实上,很多人在服用中药的时间点上不大讲究,广州中医药大学第一附...
1612. 黄芪泡水可以长期喝吗

作者：景录先

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 31

摘要：黄芪从古至今都是一味非常重要的中药材,具有益气固表、托疮生肌的作用,曾被历代医家广泛使用.如今黄芪不仅在中药配伍中发挥效用,也是平时养生保健的食材,有很多朋友喜欢用黄芪泡水饮或煲汤食用. ...
1613. 玄胡活血利气止痛之良药

作者：梁兆松

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 32

摘要：相传,唐末年间,浙江省东阳县,有座青山叫作西门岩.山上奇峰突起,洞穴相连.有一天,一位采药老人攀上这座山的顶峰,不慎失足翻滚落下山,摔得鼻青脸肿,昏迷不醒,家人闻讯赶到,见此情景惊恐万状.大...
1614. 静脉曲张——按摩足三里、阳陵泉穴

作者：高志群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 33

摘要：静脉曲张是指由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素,导致身体多部位静脉迂曲、扩张.职业因素、遗传因素、年龄因素和女性妊娠因素等,也会引起静脉曲张.中医认为,静脉曲张主要与湿热瘀阻、肝络瘀滞、气虚下...
1615. 想给孩子无条件的爱又怕溺爱知道这些不困惑

作者：真心爸妈

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 34-35

摘要：一位新手妈妈问:给孩子无条件的爱和溺爱有什么区别?她把握不好度,一直很困惑.这是相当多新手爸妈的疑问——大家都认同“给孩子无条件的爱”,也都明白“溺爱”会“惯坏孩子”,于是就担心,一不小心“...
1616. 三叉神经痛和牙痛有哪些不一样的地方

作者：王学廉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 36-37

摘要：王女士牙痛两年多,每当咀嚼、吃饭时疼痛加剧.刚开始一直没太在意,也没有进行治疗.后来以为是牙病,辗转多家医院,经过药物和针灸治疗后,并没有什么效果,疼痛不但没有减轻,反而越来越重.无法忍受的...
1617. 嗜辣的求美者不可忽视的护肤妙招

作者：清卢丙

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 36

摘要：很多女性喜欢吃辣,吃辣有一定的排毒作用,对肌肤有好处,但是过度食用反而会引发很多肌肤问题,其中常见的主要有3种: 1.皮肤敏感.在中国有1/3的人是敏感性肌肤,护肤专家为此进行了调查,发现...
1618. 腹泻能吃大蒜吗

作者：陈新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 39

摘要：一天晚上,小罗在厂里加班后,到街上吃了夜宵才回家睡觉.到深夜时却出现腹痛腹泻,小罗心想可能是夜宵有问题.由于家里没备相关药物,他曾经听人说大蒜有很好的杀菌作用,于是急忙到厨房一连吃下4颗大蒜...
1619. 脱发时吃什么

作者：韩红波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 40

摘要：豆类吃豆类食物对头发有很大的好处,比如我们平时常见的黑豆、绿豆和黄豆等都可以.豆类中含有大量的维生素,能滋养头皮,从而达到缓解脱发的效果.如果消化能力比较差,则应控制每次摄入的量. 深...
1620. 清明时节喝啥养生佳汤

作者：蓝森麟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 40

摘要：葛根赤白鲫鱼汤食材:鲜葛根1000克,赤小豆100克,白茯苓30克,白鲫鱼2条(约750克),白酒、盐适量. 做法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,放进油锅内煎至两面金黄色(煎时洒少许白酒)...
1621. 饮食补钙注意啥

作者：陈日益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 41

摘要：人体是一个有机生命体,在所有生命活动过程中,需要有各种物质参与,其中钙就是不可缺少的矿物质之一.它是组成人体骨骼、牙齿、脏器、血液和肌肉组织的重要成分.其中99％的钙以骨盐的形式存在于骨骼中...
1622. 痛风的饮食调理与食疗

作者：回春

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 42

摘要：痛风是一种多发病,与人们生活水平提高密切相关,目前没有特效药可以根治.患者除对症用药、适当运动和保持心情乐观外,还可以通过日常饮食调理把血尿酸降下来,以缓解不适症状及避免并发症. 饮食调理...
1623. 桑叶泡水喝血栓、高血压绕道走

作者：梁兆松

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 43

摘要：俗话说:“血浊致百病,血净病自消.”可见血液的干净与否和人们的健康有着千丝万缕的联系.血液过于黏稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和脑卒中,甚至威胁生命.
1624. 服用利尿剂讲究多

作者：罗光荣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 44-45

摘要：年近七旬的李大爷患高血压10多年了,同时,他还有高脂血症和动脉硬化症,长期服用降压药,但血压控制得并不理想.最近,他经常感到头晕乏力,行走、站立时症状加重,卧床休息时消失,去诊所一量,血压为...
1625. 口服维生素B1“七不宜”

作者：尚志梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 45

摘要：目前,临床常用维生素B1治疗失眠和疲劳症,因为维生素B1可调节自主神经功能,降低大脑皮质的兴奋性,有促进睡眠和抗疲劳作用.此外,维生素B1还可用于防治铅中毒,其原理是维生素B1或其代谢产物可...
1626. 明明是肾脏问题为何要服用降压药

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 46

摘要：张女士患糖尿病10多年,平常血糖控制一般.不久前,单位组织体检,尿常规检查发现尿蛋白有两个“+”,随后她去医院就诊,医生说她是“糖尿病肾病”,并给她开了一种叫“××普利”的药物.张女士回家一...
1627. 强迫症患者应学会与恐惧共存

作者：李涛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 48-49

摘要：恐惧,是所有生命最原始的本能.如果没有恐惧这一本能,任何生命都无法在自然环境中生存下来.即使强壮如非洲大草原的雄狮,亦保持着恐惧的本能,它们必须时时刻刻警惕着,以保护自己的幼狮不受外来的侵犯...
1628. 解开再婚老人的心结

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 50

摘要：一年前,60多岁的刘先生的妻子突然病逝,尽管儿子儿媳孝顺,但他还是感到生活没有了阳光.也许是慌不择路,抑或是同病相怜,刘先生与丧偶的杨女士相识没几天,就定下了婚事.两个人用积蓄又买了房子,再...
1629. 妇科肿瘤术后何时重享“性”福

作者：任玉兰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 51

摘要：宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌是妇科领域较为常见的恶性肿瘤.手术后,等多久才能过性生活?性爱时需要注意什么?诸如此类问题,让许多康复患者在门诊面对医生时经常欲言又止. 宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜...
1630. 跨越障碍渐入夫妻性爱佳境

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 52-53

摘要：小徐和妻子结婚一年了,却一直有一个不可为外人道的困扰,就是在性生活中他从来没射过精,他的阴茎能够勃起,可就是不能射精,更让他困惑的是,性生活的时候不能射精,手淫的时候他却能射精.这样,他就每...
1631. 你去守卫高墙我来守护爱情

作者：聂玲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 56

摘要：初识老公,是在八年前的一次相亲,媒人说他是警察医生,全日制研究生毕业!我兴冲冲地去了,这才知道有一种警察叫监狱人民警察,有一种医院叫省监狱总医院.由于我们双方都刚刚经历一次失败的感情经历,我...
1632. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 57-61

摘要：
1633. 解除糖尿病患者精神紧张的方法

作者：杭建梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 63

摘要：许多糖尿病患者在得知自己患上糖尿病后,思想压力非常大,极易造成精神过分紧张,该如何缓解呢? 引起精神紧张的因素有很多,一般分内因和外因.内因多由患者自己引起,如有些患者认为自己患了不治之症...
1634. 鼓膜穿孔该怎么办呢?/前列腺炎与前列腺增生可以同时发生吗?/子痫前期是什么病?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 64

摘要：
1635. 尿中有泡沫是怎么回事?

作者：丁胜杨帆

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 65

摘要：我今年67岁,患2型糖尿病5年了,血糖一直控制得不错.但是,最近发现小便时尿里有泡沫.听说泡沫尿是糖尿病肾病的信号,我便去医院做了相关检查,检查结果基本正常.请问,尿中有泡沫是怎么回事?
1636. 褪黑素助眠真的有用吗

作者：孙欢

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 10

摘要：某电商平台数据显示,2019年1-8月,“90后”购买进口助眠类商品人数占总消费人数的62％.记者发现,在某线上购物平台,销量最好的褪黑素每个月能卖出4万多瓶. “80后”李奇就购买了褪黑...
1637. “老人鞋”不能给老人添麻烦

作者：戴琪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 11

摘要：上海的陆阿婆在电商平台购买了一双某品牌“老人鞋”,不久鞋子即出现开胶等问题,联系客服要求退货,工作人员搪塞几句之后便再无音信.
1638. 罕见病诱发猝死运动达人快查查

作者：刘斯杨艳玲熊晖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 12

摘要：近年来,随着社会发展和人民群众健康意识的提高,越来越多的人喜爱运动,尤其是长跑这项运动,寻常百姓参与马拉松比赛的人数也逐年增加.然而,在一些以健康为目的的运动赛事中,却频频听闻参赛者出现各种...
1639. 痔疮患者还能好好享受涮火锅吗

作者：粟青梅詹春华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 13

摘要： 37岁的王女士平时就有痔疮和便秘的毛病,过小年这天,她和闺密相约聚会,一时没忍住,不仅吃了烧烤,还涮了火锅.第二天一大早起来如厕,出现“喷射状便血”,她赶紧到医院就诊.经医生检查后诊断为环状...
1640. 久病未必成良医

作者：缪晓辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 14

摘要：一位40岁的男性慢性乙肝患者,从外省赶到长征医院看我的门诊.这位患者在我面前显得非常自信,他特别坚持“人可以与病毒和平共处”的理念,并试图说服我,自以为已然成“良医”.该患者为母婴垂直传播慢...
1641. 吞咽困难胃镜查出了“真凶”

作者：何建平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 15

摘要：自从两年前患上间歇性吞咽困难症,55岁的尹大妈再也没有安心吃好过一顿饭. 每当尹大妈吃东西往下吞咽时,总感觉有什么东西挡在喉咙处,起初,她以为是食物太干了,所以难以下咽,但后来发展到她喝水...
1642. 拿什么拯救你我的颈椎

作者：王逢贤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 16-17

摘要： 23岁的小李从事IT工作,每天在电脑前工作10小时以上.当他感到颈肩部严重不舒服来就诊时,我给他做了详细的体格检查,然后拍了片子.拿到片子结果后,我对他说:“从片子看,你是20多岁的年龄,却...
1643. 心态阳光延年寿

作者：李建军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 18

摘要： 2019年寒冬时节,我陪同朋友回到家乡大围山镇探访百岁老人. 妈妈听说我们在走访百岁老人,连忙推荐了她的邻居李桂华老人,并主动陪着我们来到了老人的家中.还在门外,妈妈问:“有人在屋里吗?”...
1644. 九十多岁老人靠此法“逆转”健康

作者：徐哲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 19

摘要：广西的黎秀金今年九十多岁了,她精神矍铄,步伐有力,面部光滑,神奇的是头发也有转黑的迹象. 自创按摩功“逆转”健康黎秀金老人说,她在73岁之前,身体不怎么好,怕冷,风一吹就感冒. 直到...
1645. 107岁老寿星长寿秘诀爱干净、爱干活

作者：李霆

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 20

摘要： 107岁的护肤美发“专家”走进107岁老寿星于长清的卧室,调查人员看到的是一位面色红润、容光焕发的老妇人.她身穿喜庆的大红色棉袄,看上去高贵而安详.再仔细一看,老人的皮肤竟然有淡淡的光泽,没...
1646. 国内外专家共探长寿奥秘

作者：刘招迎罗文燕马吉池

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 21

摘要： “王母瑶池景物鲜,蟠桃华实不知年.天教把定春风笑,来作人间长寿仙.”来到客家香格里拉梅州大埔,无论是景区还是高速路口,都能看到长寿大埔的宣传展板,内容涵盖长寿食品、长寿文化等,争创“世界长寿...
1647. 眼保健操您做对了吗

作者：邱礼新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 22

摘要：眼保健操是根据中医传统理论编制而成的,主要通过按摩眼部、头部及身体局部穴位缓解视疲劳以疏通气血经络来防治近视. 第一步:预备轻闭双眼,身体坐直,肩部和腿部放松,放松心情,深呼气两次. ...
1648. 当心这些“胃”伤

作者：李洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 23

摘要：现代生活节奏加快,生活压力越来越大,越来越多的人有胃部不适的现象. 年轻人以非萎缩性胃炎、功能性消化不良等多见,中老年人以慢性萎缩性胃炎、胃癌前病变等为主;胃病已成为职业病,众多职业中教师...
1649. 锻炼腰背肌疼痛远离你

作者：叶洁许金海

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 24-25

摘要：腰背痛是骨伤科最常见的疾病之一.长期坐姿不当或超负荷活动会造成腰背部肌肉劳损,是腰背痛的重要原因.腰背部肌肉能够维持腰椎的稳定性,可以减轻腰椎韧带、椎间盘和小关节的负荷.积极进行腰背肌功能锻...
1650. 泡脚养生注意禁忌

作者：曹淑芬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 25

摘要：泡脚虽然有很多养生益处,一年四季均可进行,但仍有诸多禁忌存在.对糖尿病、接受化疗及严重心血管疾病等患者来说,泡脚时要特别注意,其中,糖尿病患者免疫系统功能较差,若有伤口恐有感染风险.
1651. 准妈妈运动益处多讲究科学是关键

作者：刘姿含

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 28

摘要：相信准妈妈们都有过以下类似的经历:浑身疼痛,背痛到无法入眠,关节肿胀等.而缓解这些症状最好的办法就是每天参与30分钟的运动锻炼. 首先,准妈妈应当选择孕期适合自己的运动方式,包括健步走、慢...
1652. 凡草不凡蒲公英显神效

作者：王泽民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 31

摘要：相传,有一位未婚的姑娘,因患了乳痈,胸部红肿痛痒,但又羞于开口.姑娘的母亲知道后,嘀咕道:“一个未婚姑娘怎么会染上乳痈呢?”姑娘有口难言,烦闷抑郁,趁午间母亲熟睡后,便来到河边投河自尽.此时...
1653. 快乐教育的精髓是什么

作者：自律时间

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 34-35

摘要： 2019年长沙节目《歌手》的“歌王冲刺夜”中,刘欢如愿拿到了冠军,在音乐上颇有建树的他,每每谈到自己的女儿刘一丝,都不免流露出一丝丝的惋惜.他说:“我女儿的音乐品位挺高的,我有点后悔小时候没...
1654. 医生为何给未婚少女开避孕药

作者：黄丹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 36

摘要：口服避孕药是全球范围内广泛应用的避孕方式之一,避孕效果确切,但它还有一些你不知道的功效. 很多女性因为不来月经或月经过多、过频等到妇科门诊就诊时,医生可能会开具口服避孕药,通常大家的反应是...
1655. 美甲愉悦了视觉损害了健康

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 38-39

摘要：时下,个性化的美甲让女性看起来更时尚、更有魅力.但是,女性在追求美丽的同时,往往忽略了隐藏的危害. 指甲越“美”越增加患癌概率如今,美甲成为许多美容院、化妆品店、发廊等的附加服务,常是...
1656. 尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”吗

作者：张秋霞陈辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 39

摘要：查出尿酸高后,不少人就会在饮食上特别注意,远离各种动物性食物、牛羊鸡肉,甚至鸡蛋、牛奶都不敢碰了,几乎成了“素食者”.广州中医药大学第一附属医院肾病科汤水福主任中医师介绍,“低嘌呤饮食=吃素...
1657. 远离癌前病变中医食疗有方

作者：冯春祥

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 40

摘要：痰湿体质为人体的基本体质之一,是由于水液内停而致痰湿凝聚,以黏滞重浊为主要特征的体质状态. 体内水液的正常运行和输布是维持人体功能的基础之一,如果运化失常,就会使水湿停滞并聚积成痰.中医有...
1658. 感冒试试名方葱豉汤

作者：戴建兴

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 40-41

摘要：关于“感冒”,中医很早就有了记载.北宋中医方剂著作《仁斋直指方·诸风》提到“发热伤风,鼻塞声重……感冒风邪”.四季变化交替,人体不能及时适应气候变化就可能造成感冒.下面为大家介绍一个防治感冒...
1659. 曹操煮酒啖梅益养生

作者：李金钢

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 42

摘要：《三国演义》“曹操煮酒论英雄”一回中写道:春深时分,曹操约刘备小酌.刘备忐忑不安地接受了邀请,撂下菜园子里的活儿孤身前往.曹操满面笑容地对刘备说:“适见枝头梅子青青,忽感去年征张绣时,道上缺...
1660. 梨怎么吃润肺效果好

作者：张燕萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 43

摘要：《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利.药用能治风热、润肺、消痰、降火、解毒.现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用.因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、...
1661. 他汀类药物不能与柚子同食

作者：刘璇龚秀丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 44

摘要：每天一个柚子,连着吃了一周,结果四肢无力,连走路都困难.被家人用轮椅推到医院就诊的刘先生被告知致病祸首正是柚子. 爱吃柚子的他每天下班都会抱一个柚子回家,一个人能吃掉一整个.3天前,刘先生...
1662. 肝硬化患者自行停药酿悲剧

作者：周智

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 46

摘要：最近,我的一个患者病情无法控制,在短短1周内就去世了,我几周都没有放下这件事,这在以前没有发生过.他的病情发展原本不该这样,是他自己的固执导致了他的不幸.下面给大家说说,希望有类似情况的朋友...
1663. 母亲最尊贵

作者：席慕蓉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 48

摘要：我的学生说:老师,你别只描述你贵族的母亲,你也写一些世间平凡的妇人吧.你知道,有一些母亲没有美丽的面容,没有丝质的衣服,没有学识,没有地位,甚至没有娱乐,整天只有那无休无止的工作.跋涉在山间...
1664. 春之怀古

作者：张晓风

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 49

摘要：春天必然曾经是这样的:从绿意内敛的山头,一把雪再也撑不住了,扑哧的一声,将冷面笑成花面,一首歌便从云端唱到山麓,从山麓唱到低低的荒村,唱入篱落,唱入一只小鸭的黄蹼,唱入软溶溶的春泥——软如一...
1665. 当你不被理解的时候

作者：辛若水

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 50

摘要：为什么没有人理解自己?心理咨询中,时常有人这样抱怨,想在心理咨询师这里讨个说法.也是,不管是谁,当感觉不被理解时,委屈、憋屈,都会一股脑涌上心头.
1666. 不射精能延年益寿吗

作者：马晓年

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 52

摘要：古代医学中有过一种错误观点,认为精液比血液还宝贵,说“一滴精,十滴血”,甚至“一滴精,三十滴血”,房事会大伤“元气”,崇尚“惜精”,以保存元气,甚至还有“性交能忍精不射”则可延年益寿的说法....
1667. 性爱之旅一路都是好景色

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 53

摘要：刘女士结婚近10年,她在过性生活时却极少有高潮,这让她感到索然无味,她的丈夫试着迎合她,可是结果却让丈夫也找不到感觉了. 如果把夫妻性事比作旅游,有些夫妻就像定好目的地的旅游,走之前听说那...
1668. 五岁内儿童不宜喝风味牛奶

作者：朱毅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 58

摘要：近日,美国心脏协会联合美国营养学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会针对母乳、婴儿配方奶粉、水和纯牛奶,并基于年龄(从出生到5岁)列出了一系列饮品的饮用建议.
1669. 75％的酒精能用矿泉水瓶装吗

作者：丁静

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 58-59

摘要：越来越多的人选择常备75％的乙醇(俗称酒精)进行家庭和个人消毒.那么,75％的乙醇可以装在矿泉水瓶里吗? 北京市应急管理局副局长李东洲指出,75％乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸等可有效灭活病毒...
1670. 服用八种药会影响体检结果

作者：郑姣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 58-59

摘要：药物对体检结果影响很大,甚至可能误导临床诊疗的判断,延误治疗,严重者甚至危及生命.那么,有哪些常见药物会使体检结果产生偏差呢? 1.抗生素一些磺胺类药物和青霉素等抗生素能增高血液中尿酸的...
1671. 牙齿不好可诱发这些病

作者：李培李雅娟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 60-61

摘要：有句老话说:“牙齿不好,疾病满身跑.”可见牙齿疾患和全身疾病的某些关系.牙不好,尤其是患牙周炎,可诱发哪些疾病呢? 消化吸收障碍牙排列整齐,没有疼痛和缺损,咀嚼有力,才能将食物充分咀嚼...
1672. “癌症性格”一定会得癌症吗

作者：李丹凤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 63

摘要： “癌症性格”,是指容易导致患癌症的个人性格特征,一般有某些特定的性格特征.具有这些性格的人较其他性格的人,更易得癌症. 研究证明各种情绪可能与肿瘤相关.主要有以下3种特点: 1.习惯于自...
1673. 排尿时头发晕是什么原因?

作者：陈恕求

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 64

摘要：我今年53岁,这段时间比较忙.可最近我发现,解小便时头发晕,这到底是因为什么呢? 江西新余蒋新亮人在排尿的时候或者排尿结束时,可能会突然发生晕厥,意识短暂消失,在医学上被称为“排尿性...
1674. 国医大师的日记:6首好方应用经验

作者：张志远

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 66

摘要：国医大师张志远博学多才、医术精湛,以下内容是精选其日记部分,以飨读者. 少妇逐瘀治疗不孕河北玉田先贤王清任虽不长于文,却属有阅历的实践家,《医林改错》所记各种处方皆从经验中来,是岐黄界...
1675. 诗书画苑

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 67

摘要：
1676. 世界哮喘日让我们远离“会呼吸的痛”

作者：李峻程克斌陈欣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 6-9

摘要：什么是哮喘? 哮喘是支气管哮喘的简称,是由多种细胞包括嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、平滑肌细胞、气管上皮细胞等,以及细胞组分参与的慢性气管炎症性疾病.气管是负责运送空气进...
1677. 抖音上的热门小妙招并非都妙

作者：陈曦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 10-11

摘要：香蕉用锡纸包住可以延长保质期?睡前在枕头上喷几下睡眠喷雾就可以快速入睡?牙膏、小苏打、白醋、食盐和洗洁精混合在一起可去除陈年污垢?这些流传于抖音短视频中的“生活小窍门”,操作简单又有效,看得...
1678. 水果何须精包装

作者：杨玉龙

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 11

摘要： “不光不能挑了,盒里装几个就只能买几个!”想买苹果的陈女士挺纳闷,家门口的几家水果店都“升级”了,可买水果却比以前麻烦了:很多种水果被分装进塑料盒,要买只能论盒买. 苹果、梨、柑橘、猕猴桃...
1679. 得了子宫腺肌病子宫能不能保住

作者：肖冰冰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 13

摘要：高女士今年48岁,痛经多年、月经量大,本想忍忍就熬到绝经了,没想到痛经越来越严重,已经严重影响了她的生活.她不得已去医院检查,结果被诊断患了子宫腺肌病.子宫腺肌病是什么病?得了子宫腺肌病还能...
1680. 崴脚常发生危害莫小觑

作者：黄玮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 14-15

摘要：踝关节扭伤,俗称“崴脚”,是生活中很常见的一种损伤,如穿高跟鞋、路面状况不佳以及上下楼不小心等都容易出现踝关节扭伤.今天,选取了两个曾经接诊过的不同年龄段的踝关节扭伤案例,跟大家聊聊有关踝关...
1681. 用好疝气带为您保安全

作者：赵阿云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 16

摘要：疝气是一种男女老少都可发的疾病,但男性多于女性.在我国60岁以上人群患病率高达11.3％‰,是老年男性的多发病. 什么是疝气? 体内某个器官或组织离开其正常解剖部位,通过先天或后天形成的...
1682. 警惕肺癌的肺外症状

作者：李国安

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 17

摘要：一位年过花甲的老先生最近因为肩背痛到医院检查,被诊断为肺癌.他听说肺癌有咳嗽、胸部疼痛、气喘、咳痰,甚至痰中带血等症状,但是这些症状自己没有,这天他又来到专家门诊咨询医生是怎么回事. 肺癌...
1683. 三招缓解吞咽困难

作者：李乾

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 19

摘要：随着年龄的增长,人体生理功能在衰退,与吞咽相关的舌肌、咽喉肌功能均有不同程度的下降,在这种情况下会表现出吞咽困难.合并有脑卒中后遗症、认知障碍症、缺牙等情况的老年人,出现吞咽状况的概率更高....
1684. 血管有“三怕” 多做保健操

作者：景在平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 20-21

摘要：有数据显示,人体共有约250万亿根血管,总长10万多千米,如果全部首尾相接,可绕地球赤道两圈半.近些年,各种原因导致的血管性疾病愈发常见.总体而言,这些血管病可简单归纳为因血管“堵”“鼓”“...
1685. 食欲不佳喝芡实山药粥

作者：李显红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 22

摘要：原料:芡实、山药各30克,糯米50克. 制法:山药去皮切块,芡实、糯米洗净.锅中加适量清水,放入上述食材同煮成粥. 功效:芡实固肾涩精、补脾止泻,山药补脾养胃、生津益肺,糯米补中益气、健...
1686. 女性多运动有利于预防乳腺癌

作者：回春

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 24

摘要：乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的一种严重影响女性身心健康,甚至危及生命的常见恶性肿瘤.临床统计显示,我国乳腺癌发病率以每年约3％的速度递增,已经取代宫颈癌成为威胁女性健康的头号杀手.那么,如何预...
1687. 传统华佗五禽戏(二十二)

作者：哈磊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 26-27

摘要：第二十五式白鹤宿巢左式 1.接上势,右腿直立,左腿抬起,足尖向下,同时两小臂向下在下丹田处交叉,向上相向画弧,于头上交叉.随即腿和足外撇,身腰向左后拧转180°(正北方),左脚打横下落,...
1688. 膝关节易受损养护很重要

作者：郑金美

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 28

摘要：随着年龄的增长,膝关节的磨损会越来越严重,中老年人易出现膝关节疼痛的问题.因此,平时需要做好膝关节的养护工作. 适度运动对膝关节养护是有必要的,应该量力而行,选择适合自己的运动项目,循序渐...
1689. 从陆游的《菖蒲》诗说起

作者：梁兆松

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 29

摘要：陆游曾和表妹唐婉相爱并结为夫妻.婚后不久,唐婉就患了尿频症,每天起夜多达二十次,把唐婉折磨得日不安,夜不宁,身体一天天消瘦,非常痛苦.一日,名医郑樵来到陆游家中,他见唐婉身体消瘦,面容憔悴,...
1690. 消除疲劳拔罐法

作者：高志群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 32

摘要：疲劳是一种主观感觉不适、疲乏无力的症状.很多疾病均可引起疲劳,如恶性肿瘤、贫血、心肌炎等.此外,机体运动剧烈、长期从事重体力劳动、营养缺乏等也会引起疲劳. 拔罐方法方法一取穴:肩井...
1691. 口腔溃疡患者的家庭中药箱

作者：陈晓琨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 33

摘要：一旦发生口腔溃疡,吃东西就痛,连说话都不方便.有些人稍熬夜、上火,口腔溃疡就会反复发作.广州中医药大学第一附属医院治未病中心主任医师陈瑞芳指出,口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病,与慢性胃炎、...
1692. 细数孩子最反感的家长的7种行为

作者：吴功彬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 34

摘要：别以为你爱孩子,孩子就必须接受你的所有行为.殊不知,在爱的名义下,有很多行为孩子是反感的. 说话不算数有一位演员接受采访时说,小时候太苦,但最难过的是,有一次妈妈承诺“只要你考到班级多...
1693. 现在孩子究竟要不要吃驱虫药

作者：育儿

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 35

摘要：相信不少家长都担心宝宝肚子里有蛔虫.其实,随着生活环境及卫生条件的改善,寄生虫病的发病率越来越低.如果家里不养宠物,宝宝一般不会直接接触到虫卵.所以,父母对宝宝肚子里有寄生虫的担心,大部分是...
1694. 喝水太猛心脏会“罢工”

作者：魏静红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 36

摘要： 68岁的老张,某天晨练后回到家,口渴难耐的他一口气喝了几杯水.岂料刚一喝完就感到心慌、胸闷,浑身大汗淋漓,腿发软晕倒了.家人急忙将老张送往家附近的医院救治,幸好就诊及时,老张才逃过一劫.专家...
1695. 灰指甲不一定灰

作者：张秋霞锁卓琪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 37

摘要：灰指甲在老年人群中的发病率很高,且因“得了灰指甲,一个传染俩”这一经典广告词的广泛传播,几乎所有人都知道灰指甲是会传染的.所以当出现单个指甲变形或家中只有一个人有指甲问题时,很多人都认为不是...
1696. “蛇蟒疮”到底是什么

作者：江龙

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 38

摘要：一个月前,老王刚刚做完胃癌手术后,他的左侧胸部出现了不明原因的刺痛和像火烧一样的痛,几日后皮肤上长出了一个个红色的疹子,亲戚朋友说可能是得了疱疹,即家乡话所谓的“蛇蟒疮”.家人赶忙把他送到家...
1697. 痛风可引起肾衰竭警惕肾脏发出的三大信号

作者：黄润月

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 39

摘要：痛风发作是一种怎样的体验?锥刺骨、刀割肉、撕心裂肺……痛风的超强存在感,使得高尿酸对肾脏的损伤往往很容易被忽略.临床上,因常年高尿酸导致肾结石、梗阻性肾病,甚至肾衰竭的患者在逐年增加. 痛...
1698. 提高机体抗病能力试试这款茶

作者：陈辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 41

摘要：想提高身体的抗病能力,试试广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟医师特推荐的这款茶. 原料:西洋参片10克,三七片5克,赤灵芝片15克,黄芪15克,红枣3枚(去核). 制法:把上述药材置于...
1699. 五谷助你抗疲劳增活力

作者：樊蔚虹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 42

摘要：在繁忙的工作、学习和生活中,很多人感到持续性疲乏无力,出现精神萎靡、记忆力减退、腰膝酸软、心悸气短、潮热盗汗等症状,但临床检查却无明显疾病.这种介于健康与疾病之间的表现称为疲劳综合征.五谷杂...
1700. 黄豆帮忙来降压

作者：李洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 43

摘要：黄豆有“豆中之王”的称谓,被人们叫作“植物肉”“绿色的乳牛”,营养非常丰富. 黄豆中钾元素的含量非常丰富,长期服用含有排钾利尿成分降压药的高血压患者,平常应多吃点黄豆,这对补充人体的钾是很...
1701. 什么是“双跨药”

作者：常怡勇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 46

摘要：今天药店刚开门营业,就进来一位怒气冲冲的女士.原来,前不久她因感冒在这里买了两盒抗病毒口服液,服完后没有完全康复,昨天她去附近医院又买了两盒.拿到药后她发现,这两盒与先前在药店买的两盒不但外...
1702. 如何判断停药时间

作者：毛艳梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 47

摘要：很多患者有这样的疑虑,一般服药多长时间可以停药呢?其实,不同患者因疾病和用药不同,需要依据自身情况遵医嘱调整用药,不可一概而论. 一看疾病很多疾病有其标准的服药疗程.比如依赖药物治疗的高...
1703. 患者在医院药房取药时应关注的几件事

作者：宋菲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 47

摘要：部分患者在来医院就医过程中往往忽视最后的取药环节,结果在服药时才发现一些问题,延误了用药时机,甚至造成错误用药.因此,需提醒患者,重视取药过程,多与药师交流.现将取药时应注意的几个问题列举如...
1704. 因为爱你所以指责你

作者：王鹏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 48-49

摘要：常常会遇到这样一些妈妈,当他们看到孩子不努力的时候,会对孩子说:“要不是为了你,我早就和你爸离婚了!可是,你还是如此不争气.” 这些妈妈喜欢用指责的方式,攻击自己的家人、子女.当子女埋怨她...
1705. 得在手上不如得在心上

作者：黄小平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 49

摘要：一支燃着的蜡烛,会越燃越短;一本用着的台历,会越撕越薄.世界上的东西,似乎只会越用越少.但我们每个人心灵的东西,却会越用越多.比如你心灵里的思想,你越用你就越有思想;比如你心灵里的智慧,你越...
1706. 糖尿病与性功能障碍

作者：王传航

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 51

摘要：糖尿病是临床上常见的一种糖代谢紊乱性内分泌疾病.200多年以前,人们就认识到糖尿病可以引起男性勃起功能障碍.根据近年来国外学者的统计,男性糖尿病患者勃起功能障碍的发生率约为50％,年龄越大发...
1707. 夫妻猜疑顾虑多诚心相待鱼水欢

作者：刘姿含

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 52-53

摘要：夫妻之间,当一个人在性方面出现了问题,他(她)首先考虑的往往是生理、病理上的原因而忽略了心理因素.这时,如果夫妻之间产生了猜疑,他们就认为,是性生活不和谐导致了夫妻之间产生敌意.实际上,情况...
1708. 曲里拐弯舐犊情

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 55

摘要：出差途中的火车卧铺上,我对面是个中年男人,几番交谈便熟络起来.当话题不知不觉聊到他女儿时,男人满脸洋溢着灿烂的笑容:“你是不知道,那年我女儿高考填报志愿,我对她建议,如果上清华把握不大,就随...
1709. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 57-61

摘要：
1710. 经常上腹饱胀警惕糖尿病胃轻瘫

作者：刘振杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 62

摘要：患者林某,女,26岁,有1型糖尿病病史7年,1年前开始出现上腹部胀满不适感,餐后加重,严重时还会出现呕吐,呕吐后腹胀稍缓解,常有腹部隐痛,以下腹部为主,伴胃口不佳,面色萎黄,体重减轻,大便不...
1711. 糖尿病患者的出游注意事项

作者：白雪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 63

摘要：随着气候转暖,即将进入旅游旺季,很多糖尿病患者也想享受大自然的美景,领略旅游文化的无穷魅力.那么,糖尿病患者出游应注意什么呢? 出行前要查体糖尿病患者要检查血压、心电图、尿常规、血糖、...
1712. “按摩能治愈近视”是真的吗?

作者：孟昭群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 64

摘要：我们生活小区周围有很多视力保健中心,宣称通过眼部按摩调理能够治疗近视,可以恢复视力摘掉眼镜.许多家长抱着侥幸的心理带着孩子想去试试.请问,通过按摩真的能治愈近视吗? 山东青岛孟祥英
1713. 颈椎牵引力量越大效果越好吗?

作者：王金山

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 64

摘要：我是一个颈椎病患者,颈椎生理曲度变直且反弓,医生建议我做颈椎牵引和推拿治疗.我因工作太忙,不能长期到医院做牵引治疗,想在家牵引.我听人说,颈椎牵引力量越大、时间越长效果就越好,是这样吗? ...
1714. 胆囊切除后为何还有胆结石?/得了肝囊肿怎么办?/脑梗死恢复期便秘怎么办?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年9期

页码: 65

摘要：
1715. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 5

摘要：
1716. 科学母乳喂养呵护宝宝健康成长

作者：唐科李青云王鑫方赵怡蓁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 6-9

摘要：世界卫生组织(WHO)倡议,宝宝出生后1小时内开始母乳喂养,最初6个月内纯母乳喂养,婴儿6个月后应及时添加辅食,在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁或以上.那么,什么是母乳喂养?母乳喂养究竟...
1717. 消毒剂会引发哮喘吗

作者：刘园园

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 11

摘要：目前,勤洗手、戴口罩、定时通风和消毒成了老幼皆知、妇孺共守的日常习惯.上海长海医院主任药师王卓说,在全社会都特别重视环境消毒、空气消毒的过程中,消毒剂可能会成为一些哮喘患者发病的诱发因素. ...
1718. 请别再滥用这款哮喘常用药

作者：王永文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 12

摘要： “我们认识到数百万美国人患有哮喘或过敏症,并依靠药物治疗.与孟鲁司特钠相关的神经精神事件的发生率尚不清楚,但有一些报道是严重的,许多患者和卫生保健专业人员并没有完全意识到这些风险.”最近,美...
1719. 胆囊息肉是怎么回事

作者：王东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 13

摘要：随着健康体检的广泛普及以及腹部超声的广泛应用,胆囊息肉检出率日益增高.对于突然而来的胆囊息肉,很多人为此非常担心,甚至焦虑.下面为大家答疑解惑. 胆囊息肉有什么症状? 胆囊息肉应该称为胆...
1720. 甲状腺B超你了解多少

作者：温晓慧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 14

摘要：门诊做过甲状腺超声检查的朋友一定有这样的经历,看着上面的各种专业术语,不明白自己的结节是良性的还是恶性的?到底需不需要手术?下面给大家说说甲状腺B超的一些知识! 甲状腺结节的大小如何关注,...
1721. 缺氧与健康

作者：伍敏刘必成李作林王彬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 16-17

摘要：人体缺氧会导致精神差、打哈欠、疲倦、乏力、注意力不集中、工作能力下降、头晕、心慌、胸闷、憋气、心跳加快、呼吸加深加快,人体缺氧严重时表现为呼吸困难,全身皮肤、嘴唇、指甲青紫,四肢软弱无力、意...
1722. 花花绿绿的采血管都是干什么的

作者：刘健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 17

摘要：现在到医院看病或体检,十有八九都要进行抽血化验,有的人甚至一次要抽取很多管血.有人不禁要问:“这花花绿绿的采血管都有什么不同吗?抽一个大管不行吗?”今天就给大家来解答一下.
1723. 如皋长寿村的启示——人活百岁不是梦

作者：刘明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 19

摘要： “在如皋,七十太平常、八十小弟弟、九十不稀奇.”如皋人长寿得益于敬老爱老的优良传统,得益于健康平和的良好心态,得益于优美怡人的人居环境,更得益于深厚的人文积淀和丰富的美食文化. 有人曾经总...
1724. 90多岁的经络学家:我有一种锻炼法,助您活过100岁

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 20

摘要：中国著名经络学家、已90多岁高寿的祝总骧先生首创的“312”经络锻炼法的受益人遍及数十个国家,“312”经络锻炼法被国家体育总局推荐为科学健身法. 祝总骧先生20多年前曾患有严重的胃病和失...
1725. 快乐的人更长寿

作者：丰淑英

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 21

摘要：俗话说:笑口常开,健康常在.美国北卡罗莱纳大学研究人员发现,爱笑的人更长寿. 新研究中,研究人员对3万名男女成年参试者展开了问卷调查,并对其快乐度以及死亡率进行了为期30年的跟踪调查.调查...
1726. 立夏重在养心

作者：邬时民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 22

摘要：夏季,始于农历立夏,止于立秋,为公历5月、6月、7月,共3个月.今年5月5日是立夏,此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也”.在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始....
1727. 预防腰痛可以这样做

作者：廖晖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 25

摘要：有数据显示,80％的人会有不同程度的腰痛.引起腰痛的原因以腰肌劳损和腰椎间盘突出最多见,外伤、腰椎退行性病变也是主要原因之一. 急性腰痛最常见的原因是肌肉或韧带等软组织劳损,经保守治疗后,...
1728. 易筋经(一)

作者：甘泉董国兴

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 26-27

摘要：一、韦驮-献杵 [歌诀] 立身期正直,环拱手当胸. 气定神皆敛,心澄貌亦恭. [练法] 1.正身站立,两脚并拢.两掌自然垂于体侧.全身放松,呼吸自然.二目平视前方.(图①) 2....
1729. 远离骨质疏松这样运动好

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 28

摘要：运动锻炼对防治骨质疏松有很好的作用,在运动中只要把握运动的项目、强度和力度选择,就是安全而有益的. 一、弹跳运动美国科学家最新研究发现,在各项锻炼中,跳跃运动是预防骨质疏松的最佳方法....
1730. 芳香辟秽话苍术

作者：朱莎

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 29

摘要：在防治新型冠状病毒肺炎中,苍术是中医抗疫至关重要的一味药.苍术,属辛温香燥之药,可祛邪避秽,防瘟疫.早在汉代,张仲景就说过“今病疫及岁旦,人家往往烧苍术以辟邪气”.明代李时珍在《本草纲目》中...
1731. 浮小麦的故事

作者：冯春祥

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 30

摘要：浮小麦有除虚热、止盗汗的功效.中医历史上,第一个发现浮小麦功效的是北宋名医王怀隐,传说其发现经过也属于妙手偶得,而且过程颇为有趣. 王怀隐因为医术高明,官至尚药奉御,后迁为翰林医官使.相传...
1732. 咳嗽老不好三杯代茶饮止咳祛痰

作者：丽云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 31

摘要：张女士咳嗽两三年了,严重时每晚咳得不能入睡.时常胸闷,喉咙痒但又咳不出痰,严重影响日常生活.去医院治疗,多数医生说是感冒引起的,也吃了不少的消炎药,每年要到春天,咳嗽才会稍微缓解.直到今年她...
1733. 西洋参的“黄金搭档”

作者：李彬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 32

摘要：在连续熬夜、工作疲劳之后,津液耗损比较严重,此时养阴生津的西洋参是最佳的清补选择.因西洋参最大的优点为滋补而不腻,无温燥上火之弊端,故称为“无火参”. “同样是参类,西洋参和人参有什么不同...
1734. 嫘祖种桑养蚕“送”中药

作者：顾掌生

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 33

摘要：中国邮政于2019年发行了《中国古代神话》系列邮票第二组,其中第四图是“嫘祖始蚕”.图案采用插画的表现形式阐述了主题,展现了嫘祖带领民众种植桑叶、养蚕的场面.画面上的嫘祖脸上带着微笑,手里提...
1735. 孩子过早认字好吗

作者：吴功彬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 34

摘要：看少儿节目时,我们总能看到一些所谓的天才,3岁认识3000字,诗词倒背如流,甚至会写诗.其实,3岁认字多,不代表跑得比别人快.3岁认字跟7岁认字,真没区别. 3岁前认字,没有任何意义大...
1736. 错误哄睡方法孩子越哄越不睡

作者：马健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 35

摘要：关于哄孩子睡觉,家家有本难念的经!其实,哄睡难不只是宝宝的问题.部分家长的错误方法,反倒是加大了哄睡难度!下面列举出这些误区,家长朋友们请自行对号入座! 宝宝不睡没关系,困了就睡了睡眠...
1737. 拔牙后为什么不宜马上坐飞机

作者：刘扬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 37

摘要：一般人拔牙后(补牙后),由于高空与陆地的气压差(高空中的气压相对较低,当大气压低于人体内部压力时,人体内的压力就会产生一定的膨胀),在这种情况下,会引起创口疼痛甚至撕裂,造成出血.这种疼痛或...
1738. “夫妻相”缘何而来

作者：尹烨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 38

摘要：夫妻相,指的是夫妻两人的相貌在一定程度上有相似之处.很多夫妻一看就有夫妻相,羡煞旁人. 2017年4月,《遗传学》杂志上发表了一篇关于夫妻相的科研论文.该研究对879对夫妻进行基因测序,结...
1739. 舌尖记忆甜酒酿

作者：黄煌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 41

摘要：甜酒酿的甜,是一种带有酒味的甜.刚一进口有点刺舌,淡淡的酒香伴随着特有的酒酿甜,顷刻满口.徐徐下咽后,齿颊舌咽间的那种甜味香味便慢慢地褪去,融进了脘腹深处…… 甜酒酿可以冷吃,也可以热吃....
1740. 桑葚蜜膏好养生

作者：施仁潮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 42

摘要：五月桑葚甜.当人们穿梭于桑园中,采摘乌黑油亮的鲜果时,中医人也没闲着,谋划着利用桑葚来养生——熬制桑葚膏. 桑葚入膏方,古今医家爱采摘的桑葚,可以直接食用,药用的桑葚也有鲜品,更多的是...
1741. “药王”孙思邈的服乌麻法

作者：衷敬柏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 43

摘要：孙思邈,唐代医药学家,被后人尊称为“药王”.有人说他活了145岁,有人说他活了120岁,总体来说大家都认为他活了超过100岁,在古代,能活100岁以上,实属奇迹. 《大医精诚》出自孙思邈的...
1742. 什么是减毒活疫苗

作者：张镭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 44

摘要：目前,我国正在沿着5条技术路线推进疫苗攻关工作,包括:灭活疫苗、基因工程重组亚单位疫苗、腺病毒载体疫苗、减毒流感病毒载体疫苗、核酸疫苗. 下面,我们将了解疫苗中很重要的一类——减毒活疫苗....
1743. 皮肤科的“万能药”

作者：舒畅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 45

摘要：它被称为皮肤科“万能药”、皮肤科医生的“好帮手”. 没错,它就是——氧化锌软膏氧化锌软膏具有吸附油脂和水分的作用,用在皮肤上能起到收敛、保护、抑菌三大功效,所以常常被用来预防和辅助治疗...
1744. 花蜜和蜂刺

作者：秦牧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 48-49

摘要：蜜蜂,这美妙神奇的小昆虫给人赞美得够多了. 当我们看到繁花似锦的时候,会想到它;尝到黄澄澄、香喷喷的蜂蜜的时候,会想到它.有时,就是看到出色的劳动者博采众人之长,进行卓越的创造的时候,也禁...
1745. 水浅才有涟漪心浅才有快乐

作者：黄小平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 49

摘要：一英国思想家柏林活到了97岁.有人总结他长寿的秘诀,是因为有一颗快乐的心. 一次,记者问柏林,生活中为何他总能保持快乐?柏林说,他的快乐来自他的浅薄.记者不解,问,为什么“浅薄”就有快...
1746. 一念间

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 50

摘要：下面,是一个刚学数学的小朋友的一份练习题: 3+2=5 3+3=6 3+4=73+5=8 3+6=8 你第一眼发现了什么?你一定说:最后一个错了.是的,年轻妈妈看到这份练习题,差不多都这...
1747. 维护“性福”生活五妙招

作者：陈日益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 51

摘要：性爱是夫妻日常生活不可或缺的重要组成部分,是巩固双方情感与婚姻关系的纽带和桥梁,有利于家庭的美满、和谐与幸福.那么,如何保持正常性功能,让“性福”伴随每对恩爱夫妻呢?以下五妙招可帮忙: 1...
1748. 高玉宝苦寻恩人七十年

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 54

摘要：著名军旅作家、《半夜鸡叫》的作者高玉宝,于1947年参加中国人民解放军,在1948年12月初的张家口追歼战斗中,他突然接到命令,去前沿通知正率部清剿残敌的368团参谋长李文斌回团部开会.刚进...
1749. 故乡的味道

作者：王国梁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 56

摘要：朋友的儿子在澳大利亚留学,他放下手头的工作过去陪读,一去就是好几年. 回国后,朋友第一件事就是招呼几个不错的朋友,聚在一起大吃一顿.饭桌上,他不停地吐槽:“在国外,我一直都吃得不习惯,快得...
1750. 鼻涕能咽下去吗

作者：丁国强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 57

摘要：小陆有过敏性鼻炎,经常鼻塞、流清涕、打喷嚏.他的鼻腔内常有好多鼻涕无法擤出,有时难以忍受或场合不方便,就仰头回吸到口内把鼻涕吞下,鼻子瞬间就通畅了.然而没过多久鼻子又堵塞了,又要故伎重演.小...
1751. 关于慢性肾脏病您应知晓的几个重要问题

作者：叶志斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 58-59

摘要：大部分人的肾脏病,第一次被发现就很晚了 1.肾脏病非常常见,尤其在老年人当中.2.肾脏病早、中期几乎没有任何症状,只有通过做检查,才能发现早、中期的肾脏病.3.尿常规和微量白蛋白、肾功能检...
1752. 花椒的妙用

作者：王延群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 60

摘要：在日常生活中,花椒的用途很广,不妨了解一下. 1.食品增香:炒菜时,在锅内热油中放几粒花椒,发黑后捞出,留油炒菜,香气扑鼻;把花椒、植物油、酱油烧热,浇在凉拌菜上,清爽可口;腌咸菜、萝卜、...
1753. 几条实用的急救常识关键时刻能救命

作者：康远

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 61

摘要：日常生活中总会有许多意外发生,如骨折、烧烫伤、触电、溺水等.如果不进行科学的紧急处理,可能就会危及生命.掌握一些急救知识,关键时刻能救命. 异物噎喉对意识尚清醒的患者可采用立位或坐位,...
1754. 远离食管癌这些习惯要不得

作者：吴边

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 62-63

摘要：根据世界卫生组织发布的癌症数据显示:2018年全世界食管癌患者增加57万例左右.而我国是世界上食管癌的高发地区之一. 通过世界卫生组织发布的癌症地图,按照年龄标准化、性别分类,可以看到中国...
1755. 患了萎缩性胃炎应注意什么?

作者：夏志伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 64

摘要：前段时间觉得胸口不舒服,到医院检查后,医生说我患了萎缩性胃炎,听说胃炎会发生癌变,生活中应注意什么? 江苏宿迁宋磊首先要保持乐观的心态,配合医生进行积极的治疗.在生活中要注意以下方面....
1756. 糖尿病患者能否开车?

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 65

摘要：我是一名糖尿病患者,听说有的患者是不能开车的.请问,糖尿病患者能开车吗? 江西南丰余大江由于疾病的原因,糖尿病患者开车存在一定的安全隐患.有些国家规定:凡是接受胰岛素(或磺脲类药物)治...
1757. 切辣椒辣手该怎么办?

作者：柳成

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 65

摘要：日常生活中,在厨房做菜时,经常遇到切辣椒辣手的现象,该怎么办? 湖南长沙胡珍辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱.生活中,我们可能在切辣椒时,皮肤接触了辣椒素,从而使微血管扩...
1758. 国医大师治甲状腺结节妙方

作者：文华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 66

摘要：国医大师方和谦从医60余年,医术精湛.下面摘选其治甲状腺结节的“和肝汤”医案故事,供需者参考. “和肝汤”为方和谦教授自创的经验方,来源于《太平惠民和剂局方》的“逍遥散”.逍遥散为疏肝理脾...
1759. 作品选

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年10期

页码: 67

摘要：
1760. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 5

摘要：问:白头发拔一根长十根吗? 答:正常情况下,一般人大约有10万根头发.随着年龄的增长,毛囊会减少,这也是老年人头发稀少的原因.头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期.头发的生长期为4～6...
1761. 什么是脚气

作者：赵敬军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 6-7

摘要：脚气是一种由致病性真菌引起的传染性皮肤病,医学上称之为足癣,是指皮肤癣菌侵犯趾间、掌趾部所引起的感染,足癣可表现为感染部位瘙痒,皮肤有红斑、脱屑,部分有水疱、发白、溃烂等,并且有传染性. ...
1762. 怎样预防脚气

作者：刘靖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 7

摘要：对于那些由于职业的原因不得不穿胶鞋的人来说,下班后应换穿上布鞋、拖鞋,尽量保持足部干燥,湿鞋应设法及时晾干或烘烤干. 现在青年学生十分喜爱穿运动鞋,但经常穿运动鞋也容易患上脚气.对于爱穿运...
1763. 茶烟取代电子烟成新宠

作者：于紫月

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 11

摘要：打着戒烟旗号的电子烟曾风靡一时,线上线下卖得热火朝天.然而,2019年下半年,电子烟被停止了线上销售.与此同时,又一个号称有助于戒烟的新品种——茶烟,悄悄火了. 有卷烟之形无烟叶之实打...
1764. “迷雾重重”的脑血管让人很受伤

作者：李永利王洪军蒋传路

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 13

摘要：今年30岁的小孙是一名银行职员,工作十分努力,无不良嗜好,平日里身体素质非常好.但两个月前,他在家中突发脑出血昏迷被紧急送到了当地医院,由于抢救及时性命无忧,却留下了右腿麻木的后遗症,这让小...
1765. 磕碰总难免伤口咋处理

作者：孙冰倩陈晓琨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 14-15

摘要：生活中,人们会遇到一些磕磕碰碰,以至于身体各处出现大小、深浅不一的伤口.面对伤情各异的创口时,该如何处理呢?下面,一起来听听有关专家的意见. 初步处理切记“四不” 广州市红十字会医院急诊...
1766. 腹泻不一定都是“吃坏了肚子”

作者：左骑戴西平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 14-15

摘要：随着气温的升高,又到了腹泻的多发季节.一旦出现腹泻,大部分人会认为是“吃坏了肚子”,其实腹泻原因并没那么简单. 哪些原因可引起腹泻? 1.吃太多生冷瓜果、冷饮以及在空调房中久待,会导致胃...
1767. 《老年人居家照护指导手册》发布

作者：李洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 18

摘要：倒着走路、引体向上、单杠倒悬……这些在小区健身器材处常见的健身方式,相信你一定不陌生.不过,人上了岁数可不是什么运动都适合做,甚至连节奏和缓的太极拳、形式简单的旋转头颈也不是所有老年人都可以...
1768. 夏季要严防低血压

作者：夏珂

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 19

摘要：今年65岁的王大爷长期高血压,夏季的一天早上,他惊奇地发现自己还没吃药,血压就变得正常了;隔壁的张阿姨则有些郁闷,平素血压一向正常的她,最近却常常头晕眼花,去医院检查发现是低血压导致的. ...
1769. 50岁后决定寿命的5个关键数字

作者：刘建伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 19

摘要：人过50岁后,到了长寿的央定阶段,若你身体的以下几个数字都在合理范围内,那么,你长寿的可能性会比一般人更高. 1.心率研究表明,人的心率正常范围在55～100次/分,而心率在60～ 65次...
1770. 感觉视疲劳测测眼压

作者：张虹王军明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 20

摘要：两年前,31岁的小伙小柯突然发现双眼胀痛,还伴有头痛,他以为是工作太劳累,所以未放在心上.去年年底,小柯的视疲劳愈发加重,看东西也越来越模糊,服药3个月依旧效果不佳.着急的小柯赶紧到医院就诊...
1771. 骨关节炎疼痛发作只贴膏药不管用

作者：张华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 21

摘要：疼痛是骨关节炎最主要的表现,所以,不少患者会求助于贴膏药、照红外线灯、口服止痛药.然而,这些治疗只能缓解一时的症状,疼痛还会反复发作.最终随着疾病的进展,可导致关节肿大变形、关节僵硬发紧等更...
1772. 天热宅在家做这套操能预防盆腔脏器脱垂

作者：黄志华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 24

摘要：老年女性妇科良性疾病中有很大一部分是盆腔脏器脱垂,常见的有子宫脱垂、阴道脱垂等.患者常常感觉腹胀、腰酸,疾病发展后可能出现子宫、阴道等脱出于阴道口外,影响行走、妨碍大小便,还会伴有大小便解不...
1773. 体检发现乳腺增生怎么办

作者：秦悦农

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 25

摘要：很多女性在接受乳房普查后被告知有“乳腺增生”,常常惴惴不安,唯恐发展成乳腺癌.其实,这是不必要的.那么,体检发现乳腺增生后,到底该怎么办呢? 什么是乳腺增生乳腺增生,既非炎症,也非肿瘤...
1774. 易筋经(二)

作者：甘泉董国兴

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 26-27

摘要：三、韦驮三献杵 [歌诀] 掌托天门目上观,足尖着地立身端. 力周髋胁浑如植,咬紧牙关不放宽. 舌可生津将腭抵,鼻能调息觉心安. 两拳缓缓收回处,用力还将挟重看. [练法] 1....
1775. 高温来袭藿香正气水服用要小心

作者：戴阿惠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 30

摘要：藿香正气水,几乎是家家药箱必备品.尤其是夏季,人们用它来治疗发热、中暑、腹泻等.可是,藿香正气水可不能乱用哦!藿香正气水具有解表化湿、理气和中之功效,主要用于外感暑湿引起的发热、头晕头重、腹...
1776. 养老穴——献给老人的长寿大穴

作者：锁卓琪陈晓琨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 32

摘要：人上了年纪,常常会出现头晕眼花、耳鸣耳聋等衰老症状.在中医经络学中,手腕处有一个专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年病症的穴位,这个穴位也有个恰如其分的名字——养老穴. 广州中医药大学第一...
1777. 小儿腹泻知多少

作者：詹迪迪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 36-37

摘要：小儿腹泻是由多种病原、多种因素引起的以大便次数增加和大便性状改变为特点的一组疾病,以6个月至2岁婴幼儿高发,是小儿营养不良、生长发育障碍和死亡的原因之一,因此患儿家长应认真对待小儿腹泻.
1778. 吊单杠可以治疗腰痛、腰椎间盘突出吗

作者：江晓兵黄振原

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 38

摘要：在公园或者小区散步,吊单杠的人不少,他们会告诉你这是他们健身治腰的秘方.那么,吊单杠真的可以治疗腰痛、腰椎间盘突出吗?有哪些需要注意的地方呢? 吊单杠是利用身体的重力作用对身体进行牵引,拉...
1779. 一打麻将就抽搐戒麻将后病就好了

作者：汤业磊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 39

摘要：方先生今年52岁,以前工作忙,这几年空闲下来,在同事和朋友邀约下,经常去麻将房练练手,因为牌技牌风都不错,颇受朋友欢迎.但就是这样一位高手,谁也没有想到会“瘫倒”在麻将桌边. 一天傍晚,方...
1780. 食疗消暑正当时

作者：王昆

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 40

摘要：最近天气明显比之前更加的闷热,尤其是在中午的时候,就算什么也不干,也能感觉到身上大汗淋漓,虽然还不是一年中最热的时候,但湿气重、易感冒、食欲不振等症状也是屡见不鲜.其实,日常生活中我们的食物...
1781. 枇杷善奏“止嗽曲”

作者：梁兆松

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 42

摘要：枇杷原产于我国,其栽培历史可追溯到周朝.到汉代时,枇杷已成为主要的花果树,因其叶子的形状酷似乐器琵琶,就给它起了个名字叫“枇杷”. 我国古代文人墨客留下了不少描述枇杷的诗句.如清代有一首词...
1782. 清凉解毒鱼腥草

作者：陈明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 43

摘要：鱼腥草,俗名臭灵丹,还有野花麦、臭菜等别名,为多年生草本植物蕺菜的全草.每年夏秋季,茎叶茂盛花穗多时采收,除去杂质、残根,洗净,晒干或鲜用.在历史变迁发展中,鱼腥草一直扮演药食两用的角色,为...
1783. 调脂治疗的这些误区你有吗

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 44-45

摘要：脂代谢紊乱是导致心血管疾病重要的危险因素.纠正血脂异常,并使其严格控制达标,对预防心血管疾病、减少心血管疾病的发生具有重要意义.然而在临床实际工作中,关于降脂药物的使用还存在许多问题和误区,...
1784. 硝酸甘油和复方丹参滴丸哪个好

作者：刘祖春

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 47

摘要：几年前,李先生因为活动时胸闷而到医院就诊,做了心脏冠状动脉造影,证实冠状动脉存在狭窄,但由于多种原因未能进行植入支架等介入和手术治疗,医生嘱咐他必须规范服药.除了每天必须服用的药物之外,医生...
1785. 阳光思维帮你看到阳光

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 48-49

摘要：心灵困扰:我特别害怕过白天安颖是一个大四女孩,马上就要毕业了,正是人生充满希望的时候.可是,她却说自己就要精神崩溃了. 初见面,只见安颖愁眉不展,脸上没有一点年轻人该有的阳光,刚刚落座...
1786. “常瘦”=“长寿”?“瘦”已构成对老年人新的威胁!

作者：陈子卓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 50

摘要：我姥姥今年83岁了,体重还不到40千克.每到饭点,姥姥都有自己的理由不好好吃饭,诸如“吃太多会得高血脂”“没有胃口”“胃不舒服”“高血压头晕”“菜太咸”等.劝姥姥多吃一点,成了我们家人最头疼...
1787. “莫须有”的早泄

作者：王传航

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 51

摘要：昨天即将下班时来了一对年轻人.男方小刘27岁,诉早泄.小刘是新婚,他与妻子婚前都没有过性经历,在婚后共有2次性生活,每次均不到1分钟就射精.在第一次性生活后,妻子担心小刘是早泄,就根据网上排...
1788. 易被人忽略的性敏感区

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 51

摘要：钱京在外地筹建分公司,已经三个多月没有回家了,好不容易盼到公司组建完毕,他归心似箭,连夜往家赶.都说“小别胜新婚”,钱京惊奇地发现,当他抚摸着苏琴的左锁骨时,苏琴特别陶醉,夫妻俩都觉得非常尽...
1789. 说出真实想法有助于夫妻关系和谐

作者：黄小照

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 53

摘要：过夫妻生活的时候,很多人在伴侣问“你觉得怎么样”时,会给出一个善意的谎言,以期不伤伴侣的感情.然而,一项加拿大的研究表明,当你这样说的时候,伴侣会发现你在撒谎.该研究还发现,男性和女性一样,...
1790. 又见青皮茄子

作者：徐新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 56

摘要：味蕾是有记忆的,而且是永恒的.当家乡的朋友不远万里带来青皮茄子时,深藏于味蕾深处的眷恋瞬间被激活了,而所有熟悉的记忆又重新奔涌过来. 青皮茄子是江海平原的一种特产,农村里,家家户户都会在房...
1791. 压力大练练腹式呼吸/山楂麦芽粥缓解宝宝积食/女性一生有四个营养转折点/抽烟又喝酒增加患口腔癌风险

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 57

摘要：
1792. 孕期补维生素D小儿骨骼发育好/肩关节发僵做五个动作/高血压患者视力突降要当心/零脂肪≠健康

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 59

摘要：
1793. 妊娠合并糖尿病如何进行饮食调理?

作者：魏开敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 64

摘要：我已怀孕20多周,去医院行产前检查,发现血糖明显异常,被诊断为妊娠合并糖尿病,除了开些药之外,医生还叮嘱我要加强日常生活保健,特别是要注意合理饮食.我想了解较为具体的饮食调理原则,以便更好地...
1794. 手术能够预防萎缩性胃炎癌变吗?/脑萎缩预示老年性痴呆吗?/间歇性跛行是怎么回事?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 65

摘要：
1795. 冠心病经方辨治(上)

作者：周宜轩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 66

摘要：冠心病由冠状动脉粥样硬化即痰瘀互结,结于血脉所致,多属“气虚、痰浊、瘀血”.其因心气不足,无力鼓动血脉,表现为心脉痹阻所致的一系列临床症状.中医治疗冠心病以活血化瘀、解毒通络治标,益心气、养...
1796. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 67

摘要：
1797. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 5

摘要：问:人为什么会过敏? 答:过敏反应是免疫系统不平衡所致.当机体第一次接触致敏原的时候,致敏原与树突状细胞等抗原提呈细胞结合,加工处理抗原信息,传递给淋巴免疫细胞,产生更多的浆细胞,这样,浆...
1798. 常用胃药雷尼替丁中出现致癌物还能用吗

作者：李宁王振雅王楠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 10

摘要：自2019年9月份起,常用胃药雷尼替丁就不断引发热议.2020年4月1日,美国食品药品监督管理局(FDA)官网发布消息,要求所有药企立即下架所有雷尼替丁药物,涉及处方药和非处方药.因在雷尼替...
1799. 年纪轻轻咋就长了老年斑

作者：付玉晶吴玲蒋贤骏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 11

摘要：年近40的张先生是一名足球爱好者,自上大学起,只要天气好就会每周至少踢两次足球,但是他很少涂防晒霜,经常一个夏天过去,就被晒得黑黑的.最近,张先生发现自己的手背上长了一些浅褐色的小斑块,去医...
1800. 不注意饮食习惯幽门螺杆菌可能二度来袭

作者：宫晓倩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 12

摘要：人是幽门螺杆菌的唯一宿主,它住到我们的胃里,轻易赶不走.近日,国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任、主任医师田艳涛表示,幽门螺杆菌生命力非常顽强,如果我们不注意个人的饮食习惯...
1801. 心脏怦怦跳这是怎么了

作者：张灿城张青梅王雪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 13

摘要：有时候觉得自己的心脏在怦怦乱跳,可能伴或不伴有呼吸困难、眩晕无力、胸闷透不过气……你遇见的可能是心律失常.暨南大学附属第一医院心内科主任郭军介绍,心慌的医学术语叫作“心悸”,简单地讲就是自己...
1802. 炎炎夏日腿脚发凉是何因

作者：吴立文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 14-15

摘要：天冷脚发凉正常,天热脚发凉就要小心是否血管出了问题. 76岁的李大爷,不仅在30多摄氏度的炎炎夏日觉得双脚发冷,而且走路没多久就体力不支,腿也痛.更糟心的是,脚上的一个小伤口让整个脚趾都变...
1803. 饱餐一顿后竟被送医院抢救

作者：刘莉张漩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 15

摘要：近日,李先生在网上跟着学做红烧肉,饱餐一顿后却突然出现了腹痛,伴有腹胀、恶心、呕吐,十分难受.妻子将李先生急送至湖南省第二人民医院就诊. 消化内科主治医师陈露接诊后,仔细询问了李先生的病情...
1804. 小结石引发了大问题

作者：郑珏陈贵恒

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 16

摘要：近日,湖南省人民医院泌尿四科医护人员为72岁的王奶奶实施了经皮肾穿刺造瘘手术,术中、术后引流出脓液近600毫升.而导致王奶奶肾脓肿,不仅切除了一个肾,还差点危及生命的,竟是一颗小小的结石. ...
1805. 老人被胸痛折磨一年多专家揪出元凶

作者：刘莉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 17

摘要：湖南长沙的黄爷爷今年80岁,身体状况一直不错.可是,自从今年3月开始,黄爷爷逐渐出现前胸疼痛不适,伴食欲减弱,就在老伴的陪伴下来到附近医院就诊. “医生做了检查,初步考虑我是患上了老年人常...
1806. 听力未老先衰你的耳朵还好吗

作者：吴净芳李华伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 21

摘要：耳背,原是一个与老龄化相关的健康问题.现如今,中青年似乎提前面临这个未老先衰的问题.令医学人士揪心的是,从门诊到病房,来了不少中青年失聪患者. 听力损失正成为全球日益关注的公共卫生问题,其...
1807. 腿抽筋别急着补钙

作者：刘桂萍杨代武

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 22

摘要：生活中很多人遭受过腿抽筋(即肌肉痉挛)带来的疼痛感,短短十几秒,却让人难以忍受.这时,大部分人通常会认为是“缺钙了,得赶紧补钙”.其实,引起抽筋的原因不只有缺钙,还要注意以下这些原因,做到对...
1808. 如何有效预防青光眼

作者：李慧博

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 23

摘要：青光眼为全球第二大致盲性眼病,其危害性大,早期发病隐匿,常在不知不觉中“偷走”患者的视力.如果能及早发现并采取科学合理的治疗方案,对降低致盲率有很大的帮助. 我国大约有2200万青光眼患者...
1809. 孕期吃太多盆底肌伤不起

作者：肖冰冰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 24-25

摘要： 28岁的小何经剖宫产分娩了一名4千克的宝宝.这两天,身体出现的一个小状况让她越来越焦虑.小何孕期体重长了20多千克,在孕晚期出现了打喷嚏、咳嗽时偶尔会漏尿的现象,本以为生完孩子就好了.谁知产...
1810. 科学发声可预防嗓音疾病

作者：代小佩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 25

摘要： “一般来说,嗓音疾病包括声音嘶哑、发音费力、音量减小、咽部干燥、音域改变等.有时说话者感觉发声很用力,但听者感觉声音低沉,也是嗓音疾病的早期症状.”近日,解放军总医院京东医疗区耳鼻喉科副主任...
1811. 膝关节康复治疗及养护

作者：车建刚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 28

摘要：膝关节是人体最大、最复杂的负重关节,是人体站立和行走的主要部位,由股骨下端、胫骨上端、髌骨、交叉韧带、内外侧副韧带和半月板构成,最外面有关节囊,膝关节主要运动方式是屈膝和伸膝. 下肢股骨干...
1812. 中药止咳有川贝母

作者：蕊蕊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 29

摘要：媒体上曾有一篇报道称,一位纽约建筑设计师因为感冒引发咳嗽,连续10多天吃了很多药仍然没有好转迹象后,他曾经旅居中国香港的女友让他喝了川贝枇杷膏,大概15分钟后,不仅咳嗽大大好转,就连呼吸也没...
1813. 癌性腹水危害大芒硝外敷有奇效

作者：梁兆松

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 30

摘要： 73岁的刘奶奶,2015年查出胃癌后,进行了手术治疗和化疗,身体恢复得一直很好.可最近,刘奶奶突然出现了腹胀、腹部增大、呼吸困难、疲乏无力的症状,并且病情越来越重.经腹部B超检查,提示腹腔大...
1814. 陆游吟诗治病

作者：杨晓光赵春媛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 32

摘要：南宋的陆游是一位才华横溢的爱国诗人.民间流传着他写诗治病的一段佳话. 有一次,陆游正在小溪边练功,一位老翁在儿子搀扶下找到他,老翁的病是性情抑郁、怨气积聚所致,吃药很难奏效.于是陆游随手写...
1815. 天然抗生素——马齿苋

作者：王红蕊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 33

摘要：夏季,采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁的马齿苋,洗净烫软,拌入食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等,做凉菜吃,味美可口.也可烙饼,做馅蒸食.还可将马齿苋洗净,焯水,切碎,晒干,储存到冬天食用. 马齿...
1816. 宝宝就是喜欢父母抱

作者：陈希

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 35

摘要：父母一抱就笑,陌生人一抱就哭,这是很多小儿“怕生”的正常表现.近日,日本一项新研究发现,对婴儿而言,父母拥抱的“安抚效应”明显大于陌生人. 研究人员测量了婴儿被父母双手托起、搂抱和紧紧拥抱...
1817. 眼睛不适别大意视神经发炎可致盲

作者：韩冬野

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 36-37

摘要：视神经发炎是一种危险的致盲性眼病.因为患上这种病,十来天的时间,陈先生就逐渐丧失了视力,这场飞来横祸让他备受折磨.而他的经历,也给很多正在透支身体的人敲响了警钟. 在网络公司上班的陈先生是...
1818. 出汗越多越减肥吗

作者：王存川

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 39

摘要：出汗,只是身体蒸发散热的一种方式,出汗多少大多数情况是身体的自我调节,与人们所处的环境、温度、湿度、运动强度、个人体质等有关.出汗减的只是身体里的水分,补充水分,体重就会恢复原样.所以说,出...
1819. 打开塑料袋和塑料瓶可能会产生微塑料

作者：张梦然

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 39

摘要：自然科研旗下《科学报告》发表的一项研究指出,人们日常打开塑料袋和塑料瓶一类的塑料包装时,可能会产生一定的微塑料,这些微塑料是指长度小于5毫米的塑料小颗粒. 一般认为,微塑料直接来自工业,如...
1820. 延缓衰老你可以这样吃

作者：徐江

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 41

摘要：积极运动固然有益于延缓衰老,吃对食物也能让您由内而外保持年轻.近日,美国《读者文摘》网站载文,总结了9种可延缓衰老的食物. 豌豆《英国医学杂志》刊登的一项研究显示,豌豆有助于减缓细胞衰老进...
1821. 藕粉健脾又养胃

作者：张秋霞陈辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 41

摘要：下午三四点,饿了,你会吃零食充饥吗?广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添推荐,不妨冲一杯藕粉,甜甜糯糯,还有健脾益气功效. 藕粉是用石磨或打浆机将鲜藕打成浆,然后反复地沉淀澄清...
1822. 西瓜凉争冰雪甜争蜜

作者：李杭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 43

摘要： “凉争冰雪甜争蜜,消得温暾倾诸茶.”这是清代才子纪晓岚《咏瓜诗》中的诗句,生动地描述了盛夏里进食冰凉甜美的西瓜后的惬意心情.西瓜是人们喜欢的夏季水果.盛夏时节,酷暑难耐,恐怕没有比捧着西瓜大...
1823. 坚持服降压药为何依然会肾衰竭

作者：陈志斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 46

摘要：高血压长期得不到良好控制,是导致尿毒症的最常见的病因之一!随着现代人健康意识的提高,很多人已经意识到坚持吃降压药的重要性.而下面要讲述的这位患者,一直坚持服降压药,却依然患了肾衰竭,这是怎么...
1824. 这些因素会让药效打折

作者：陈梦圆

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 47

摘要：多项研究发现,导致药效打折的因素主要包括三大类:一是服药时间和方法不对,二是饮食干扰,三是药物相互作用.美国“网络医学博士网”最新载文,总结出导致药效打折的常见因素. 柚子研究发现,柚子(...
1825. 警惕完美主义给你带来的不开心

作者：于丽丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 48-49

摘要：不停地整容,以达到自己心中“完美”的样子;感觉身材总是不完美,看到肚子上的肉感觉无法见人,从而过度节食或运动;一句话理解不了,就感觉自己学得不够好,对自己失去信心;没有做好足够的准备,便无法...
1826. 如何走过悲伤

作者：郭滢

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 50

摘要：最近重温了契诃夫的短篇小说《苦恼》.故事讲述了社会底层人物的一件微不足道的小事: 约纳在一周前失去了自己唯一的亲人后,“他只是觉得应当有条有理、详详细细地讲一讲才是……讲一讲他的儿子怎样生...
1827. 看男科常规化验应注意什么

作者：王传航

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 51

摘要：一、尿常规尿常规是医学检验“三大常规”项目之一,对于某些全身性病变以及脏器病变导致尿液改变的疾病诊断具有重要的参考价值.同时,尿液的化验检查还可以反映一些疾病的治疗效果及预后.在男科领域...
1828. 射精过多会导致精尽人亡吗

作者：张晓威

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 52-53

摘要：小刘和女朋友不在同一个城市,每月只能团聚2～3次,所以两人每次过性生活时,都是3次以上.刚开始小刘还很高兴,后来他越来越受不了,感觉身体也越来越差,小刘担心长久这样下去,会不会精尽而亡? ...
1829. 不“硬”就一定是肾虚吗

作者：张国喜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 53

摘要：不不少勃起功能障碍患者常认为自己的勃起功能不好是肾虚导致的.即使之前使用了大量的补肾类药物始终不见任何成效,他们仍然相信自己就是肾虚,只是吃的药不对症罢了. 其实,“肾虚”一词源自中医,大...
1830. 最浪漫的爱情

作者：文华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 55

摘要：大家常说,陪伴是最长情的告白.这句话来形容老一辈的爱情的确再合适不过了.在我们的身边也有不少令人羡慕的神仙伴侣. 近日,四川成都的网友分享了一段暖心的视频,不少网友看到后都觉得羡慕又感动,...
1831. 老妈学会了断舍离

作者：马亚伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 56

摘要：前段时间防疫,老妈每天宅在家里,有了更多时间收拾一堆堆的旧物.以前老妈特别恋旧,家里的东西只要能用就舍不得丢,而且她还喜欢收藏旧物.在老妈看来,旧东西用着顺手,旧物里有曾经的记忆,值得珍惜....
1832. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 57-61

摘要：
1833. 糖尿病患者要注意隐藏的心力衰竭

作者：裘影萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 62-63

摘要：很多糖尿病患者非常关心自己血糖水平的高低,却很少关心自己的心脏健康.其实,糖尿病与心脏病关系密切.糖尿病患者很容易患心脏病,即糖尿病性心脏病.糖尿病性心脏病是指糖尿病患者所并发的心脏病,是糖...
1834. 糖尿病患者也可放心吃面食

作者：蒋晓敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 63

摘要：很多人知道吃面食血糖升得快,对喜欢面食的糖尿病患者来说,这简直是一种折磨.虽然面食的血糖生成指数(GI)偏高,但只要控制好量,学会合理搭配,掌握一些饮食小窍门,糖尿病患者同样可以放心吃面食.
1835. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 67

摘要：
1836. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 5

摘要：
1837. 含硅油洗发水伤头皮?皮肤科医生告诉你真相

作者：景璟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 11

摘要：这两年,无硅油洗发水一直是洗发水界的“网红”,因号称“清爽不油腻、保护头皮还能防脱发”.洗发水含不含硅油几乎成了判断洗发水是否优质的标杆.那么,含硅油洗发水真的会伤头皮,引起脱发吗? 硅油...
1838. 令人烦恼的“颈性鼻炎”

作者：王金山

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 13

摘要：每年春天,周女士都深受“过敏性鼻炎”之害,治疗效果一直不好.后来,她去一家医院针灸推拿科看颈椎病.嘿,歪打正着,颈椎病治好了,鼻炎也不犯了.周女士甚感奇怪,问医生缘故,医生说有的颈椎病亦可引...
1839. 百岁老人爱看报听新闻

作者：李丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 18-19

摘要：在浙江嵊州市剡湖街道新北社区北门小区,104岁的梁耀东和92岁的金雪华是一对恩爱夫妻.两位高龄老人相扶相伴,日子过得有滋有味.梁耀东是一名老党员,也是一名离休干部,他能拥有高质量的百岁生活,...
1840. 百岁裁缝的养生之道

作者：黄淑芬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 19

摘要：刘绵秩1920年出身于广西柳州市沙塘镇的一个裁缝之家.从小耳濡目染,长大后的刘绵秩也做了一名裁缝.百年岁月的痕迹无情地印在了刘绵秩的脸上,但是今天的他依然身手敏捷,谈吐清晰.其实这与他多年形...
1841. 民间百岁老人的长寿之道

作者：快哉风

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 20

摘要：翻看报章,民间常有百岁寿星出现.百岁必有百岁的因由,且看他们各自不同的养生之道. 百岁老人张乃鑫家住南京市中山门外的百岁老人张乃鑫,平时喜欢睡硬板床,每天早6点左右起床,先在床上活动一下四...
1842. 健康快乐地过好每一天

作者：沈善文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 21

摘要：我1938年出生,山东枣庄人,1954年底入伍,2003年退休.50年的军旅人生,有苦有累更有甜,无怨无悔,终身受益.现在是八十不言老,只缘心态好,日日平安过,知足是福报.知足感恩,享受退休...
1843. 每个年龄段该如何保护膝关节

作者：彭洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 22-23

摘要：膝关节是人体最大、最复杂的关节,属于铰链关节,它是人们身上少数只能往一个方向运动的关节.膝关节也是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35千克.承受重量越大,关节软骨磨损的概率越大,...
1844. 夏季如何养心

作者：贡丽娅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 24-25

摘要：中医常讲:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”“心通于夏气”.一年之中,心与夏季的关系最大.夏季温度高,湿度大,热扰心神,使人心烦易怒,坐卧不安.而此时,人体代谢加快,血液循环加快,相应心脏的...
1845. 科学防治扁平足

作者：李文豪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 25

摘要：在门诊时,常常碰到一些以“足底疼痛”为主要不适的患者,经过详细询问病史、仔细查体及影像学检查后,发现其中大多数是扁平足患者. 什么是扁平足扁平足是由于先天因素,或者足底软组织劳损、双足...
1846. 自制中药香囊驱蚊又养生

作者：桂孝树

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 30-31

摘要：进入夏季,可恶的蚊虫又来骚扰我们.蚊香驱蚊虫效果虽然较好,但人若过量吸入蚊香中的有毒物质会损害身体,还可能引发多种呼吸道疾病. 其实,我国古人经常用中药香囊驱蚊,不仅无害,还对健康有益.郑...
1847. 小儿突发呕吐的家庭护理

作者：欧阳学认黄蓓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 32

摘要：呕吐是小儿时期常见的症状之一,小儿频繁呕吐,即使胃里面没有东西了还吐黄绿色的胃液,呕吐后面色口唇苍白、冷汗淋漓、精神萎靡,使得家长惊慌万分,匆匆带小儿就医. 呕吐的常见原因受凉如夏天进...
1848. 儿童要少看电子屏幕多做户外活动

作者：谢华桃

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 35

摘要：如今,电子产品已成为儿童成长中必不可少的玩具,很多家长也在不知不觉的情况下,把电子产品当成了“哄娃神器”.有眼科医生表示,长时间看电子屏幕对眼睛和身体发育都有危害. 看电子屏幕对眼睛的影响...
1849. <em>3</em>种小食材让你远离痛风石

作者：黄闰月

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 40

摘要：痛风到底有多痛?有人说“牙痛不是病,痛起来要人命”,而痛风是比牙痛还要难以忍受的疾病.可以想象出,若患有痛风,无疑对人的身心都是很大的摧残,而且如果频繁地发作,还可能长出“石头”!对的,你没...
1850. 药食兼优的佳果——荔枝

作者：陈日益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 41

摘要：荔枝为无患子科常绿乔木荔枝的成熟果实,盛产于我国两广、海南、福建、台湾等地.每年6-7月果实成熟时采摘,鲜用或晒干备用.以个大、核小、肉厚、质细、味甜、气香者为上品. 荔枝果肉营养丰富,是...
1851. 夏季高血压患者应该如何调整饮食

作者：屠俊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 42-43

摘要：通常,人们认为多吃肉不利于预防心脑血管疾病,而多吃海产品是非常有益健康的,但一项研究表明,这个观点可能存在问题.根据2018年的一项流行病学研究,韩国学者对6000多名韩国受访者进行了为期1...
1852. 老年人使用止痛膏药讲究多

作者：孔令红马文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 44-45

摘要：前些日子,中心干部病房收治了一位百岁老爷爷,他此次住院的原因是使用了止痛膏药.据了解,老爷爷平时胳膊痛、腿痛了,会自己贴块止痛膏药“治疗”,然而止痛膏药这次不灵了,不仅没能治好老爷爷的病,反...
1853. 使用扶他林软膏的注意事项

作者：杨滨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 45

摘要：扶他林软膏是常用的外用消炎镇痛药物,可用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛,如缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等.由于其是外用药物,可以迅速到达...
1854. 炎炎夏日谨防服用药物后的光敏反应

作者：马海萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 46

摘要：有人在服用某些药物后,晒太阳可能引起光敏反应.那么,什么是药物的光敏反应?哪些人容易发生光敏反应?可能诱发光敏反应的药物有哪些?又该如何防治呢? 什么是药物的光敏反应药物的光敏反应是指...
1855. 吃出一道风景来

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 48

摘要：深圳.维也纳酒店.自助早餐厅的一角. 一张洁白而清净的小餐桌. 两位旅人缓步轻声走来相对落座. 就餐的人虽然纷至沓来,整个餐厅却并不喧嚣.这个角落,这方就餐处,因这两位缓步轻声的到来,...
1856. 人生有“ 八乐”

作者：积雪草

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 49

摘要：古人说人生有八乐:“静坐、读书、赏花、玩月、观画、听鸟、狂歌、高卧.”清代医家石成金是养生高人,他总结出的“人生八乐”颇有些意趣,是为神仙之乐. 静坐之乐不一定非得去山中,不一定非得到寺庙...
1857. 出门俱是看花人

作者：韩景波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 50

摘要：妻子在厨房喊吃饭.我从书房里出来,看到在晒太阳的母亲已走下台阶,向院边的自来水龙头走去.停了会,等母亲洗毕手,我也向自来水龙头走去,接着是女儿,后是儿子. 春来天渐暖,一家人都爱去院边的水...
1858. 男性常洗桑拿影响精子质量

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 51

摘要：周末晚上,啸天推掉所有应酬回到家,对闻墨说:“我今天请你去洗桑拿,好好放松放松.” 回到家,啸天问闻墨感觉如何?她说,还行,难怪你隔三岔五往那跑.啸天说,生意场上竞争和压力太大,经常洗洗桑...
1859. 我的隐私别人全知道了

作者：志国文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 52-53

摘要：舒雅是个20多岁的女孩,很长时间以来陷入了一个痛苦的旋涡,用她自己的话说:我的隐私别人全知道了.这是怎么回事? 还是上中学的时候,舒雅就对母亲说过,别总是议论她、监视她,她的一切都成了透明...
1860. 妻子越幸福夫妻越“性”福

作者：辛悦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 53

摘要：常说“女人因爱而性”.美国威斯康星大学一项研究成果证实了这一说法.该研究发现,对婚姻的满意度会直接影响女性对夫妻性生活的满意度;但对男性来说,两者的关联并不大. 该大学心理学家莎莉·布鲁门...
1861. 萧楚女:人生应该如蜡烛一样

作者：张一程

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 54-55

摘要：当我第一次看到“萧楚女”这个名字时,料想此人一定人如其名,是位楚楚动人的漂亮姑娘;然而事实证明是我想多了,我和一百年前的人们犯了同样的错误. 1922年,萧楚女受党组织委派去四川开展工作,...
1862. 美丽的“花”与“脱水”的鱼

作者：祁文斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 56

摘要：成语“螳螂捕蝉,黄雀在后”的本意是“山外有山,天外有天”,不要目光短浅,只顾眼前而忽略了后患.所谓“一物降一物”,捕食者的背后还有捕食者.形形色色、各种各样的捕食者构成了生物链,继而衍生出整...
1863. 冷饮莫贪杯当心“冰激凌头痛”

作者：李健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 57

摘要：夏天炎热、闷热烦躁之时,大口冰冻饮料或冰激凌狂吞下肚,瞬间清凉.但是,片刻凉爽后就头痛欲裂,这是什么原因? 吃冰激凌发生头痛如果在炎热天气,快速摄取大量冰冷食物后出现头痛,疼痛性质可能...
1864. 游泳遭遇“氯伤害”怎么能躲开

作者：潘力军葛覃兮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 58

摘要：游泳可以提高人的心肺功能和身体柔韧性,改善人的体脂率,因此受到越来越多人的喜爱.但是,经常有报道称,一些人到泳池游泳后,会出现咳嗽、喉咙肿痛等不适,而原因是游泳池水中含的“氯”太多了.那么,...
1865. 用好气象指数提高生活质量

作者：霍寿喜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 60

摘要：这些年,随着气象科技水平的提高,一系列密切联系人们生活的气象服务指数,陆陆续续地与公众见面了.这些指数将原本看不见、摸不着的气象要素具象化(表现为数字和等级),无疑能提高和加深人们对气象条件...
1866. 土豆不放冰箱毒素多,是真的吗?/控制饮食胆结石会变小吗?/胆囊萎缩需要手术摘除吗?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 65

摘要：
1867. 冠心病经方辨治(下)

作者：周宜轩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 66

摘要：三、真武汤合补阳还五汤加减雷某,男,63岁.2007年3月16日就诊.2007年冬季发生3次心胸剧痛,每次5～6分钟,肢冷,汗出,心慌.心电图显示外侧壁心肌缺血.给予速效救心丸含服,可缓...
1868. 作品选

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 67

摘要：
1869. 母亲的爱

作者：班丽靓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 67

摘要：
1870. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 5

摘要：问:为什么很多新生宝宝屁股上有“淤青” 答:刚出生宝宝屁股上的“乌青”不是淤青,这种“乌青”被称为“蒙古斑”.蒙古斑的形成是由于黑素细胞聚集并沉淀在真皮层所致.当人体处于胚胎状态时,黑素细...
1871. 关爱男性健康远离不育烦恼

作者：程晋宝

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 6-9

摘要：什么是男性不育症? 男性不育症指的是育龄夫妻,有正常性生活,且未采取任何避孕措施,由男方因素导致女方在一年内未自然受孕.男性不育症分为原发性不育和继发性不育的.原发性不育是指男性从未使女性...
1872. 不要迷信“疫”外走红的小家电

作者：陈曦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 10-11

摘要：有报道显示,近段时间小家电产品的销量逆势上扬.基于消费端需求的变化,健康、除菌成为消费热点之一,而像果蔬破壁机、负离子加湿器、紫外线除螨仪、臭氧洗菜机等这些和人们健康相关又有点“科技含量”的...
1873. 牙太黄这些“网红”方法管用吗

作者：蒋力

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 12

摘要：微笑,一个简单的动作,却蕴含着巨大力量.而自信从容的微笑,离不开一口健康洁白的牙齿,因而牙齿太黄会影响人的自信心.下面浙江大学医学院附属口腔医院牙体牙髓科常务副主任邓淑丽,将会为您介绍牙齿变...
1874. 排便太用力七旬老汉引爆体内“炸弹”

作者：冯凯刘华联张斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 17

摘要： “医生,快帮我看看!我就上个厕所,双腿就肿成这样了,两三天都不消,腰还酸胀得不行!”常州一院急诊门口,70岁的患者马大爷愁容满面.经腹部彩超及全主动脉CT血管成像检查,血管外科副主任葛红卫发...
1875. 6种疾病易引起手麻专家教你自我评估

作者：梁呈蔚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 18-19

摘要：生活中常会出现手麻的症状,有可能预示着一些疾病,尤其是长期、无故出现手麻症状.应该如何鉴别和改善呢? 长期手麻须警惕许多人有过这种体验:午睡起来后整条手臂麻木,像无数只蚂蚁爬过.这种情...
1876. 易掉发揉揉头皮

作者：罗文峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 19

摘要：入秋过后,不少人发觉头发掉得比以前多了.这是头发经历了夏季阳光伤害2～3个月,损伤积累的结果. 另外,秋季掉发还与头发的生长特点有关:头发的生长分为生长期、退行期和休止期三个阶段,毛囊的生...
1877. 99岁国医大师朱南孙的保健秘诀

作者：禹建

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 20

摘要：在上海,有一位中医女教授,99岁高龄的她面色红润,头发浓密,思维敏捷,说话中气十足,至今仍然坚持出诊,被人们称为“送子观音”.她,就是上海中医药大学终身教授、国医大师朱南孙. 朱南孙生于江...
1878. 许润三的“养生三宝”

作者：王清

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 21

摘要：国医大师、中日友好医院中医妇科许润三教授已经93岁高龄,仍在诊治患者.现与大家分享许老的“养生三宝”. 1.心静无尘而安心静的养生法古已有之.现代的冥想、瑜伽等方法也告诉大家,通过呼吸...
1879. 什么是脑淀粉样血管病

作者：罗光荣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 23

摘要：王阿姨今年68岁,前几日因突发头痛、呕吐、视物模糊,被送至医院急救.头部CT检查提示脑出血.王阿姨的儿女赶到医院后十分震惊,连忙问医生:“我妈平日身体很好,血压正常,怎么会发生脑出血呢?”经...
1880. 孕期贫血这样吃

作者：班亚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 24-25

摘要：浑身没劲、头晕、恶心、面色苍白、唇色不佳,怀孕快5个月的小丽最近频频出现这些症状.家人以为是营养不够,给小丽猛补,可仍无效果,直到去医院就诊后才发现小丽患了中度贫血. 贫血是妊娠期间最常见...
1881. 保持快乐心情的好方法

作者：倪爱华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 25

摘要：保持快乐心情,工作中精力才会更充沛、生活中做事才能得心应手,与人交往时才能给别人一个好印象.那么,怎样才能保持快乐心情呢? 学做乐天派乐观是一种后天技巧,学习乐观有很多种方法.你注意过...
1882. 易筋经(六)

作者：甘泉董国兴

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 26-27

摘要：八、三盘落地 [歌诀] 上腭坚撑舌,张眸意注牙. 足开蹲似踞,手按猛如拿. 两掌翻齐起,千斤重有加. 瞪睛兼闭口,起立足无斜. [练法] 1.重心落于右腿,左脚提跟向左侧开步,...
1883. 降气止逆温中焦

作者：林清清沈中

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 30

摘要：周女士是一位爱美的妈妈,自从生完二宝,体重一直减不下来,遂每天以水果、青菜、杂粮为主食.自认为喝粥养胃,故天天喝白粥配青菜.结果不仅没减肥,还出现了频繁呃逆,即便平静坐着,喉咙也会发出难以克...
1884. 乾隆与定坤丹

作者：献国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 31

摘要：唐朝大诗人白居易《2词》日:“泪尽罗巾梦不成,夜深前殿按歌声.红颜未老恩先断,斜倚薰笼坐到明.” 诗中刻画了独处皇宫内的宫女思想的苦闷因终年闭锁深宫,精神抑郁,所以大多患有肝气郁结之症. ...
1885. 茯苓为何被称为“四时神药”

作者：王红蕊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 32

摘要：茯苓,为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面呈白色或粉红色,产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地. 茯苓的生长很有特点,是抱着松树根生长的.早年间,老百姓中流传着很多关于...
1886. 自律是从小到大的事

作者：徐志明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 34-35

摘要：今天分析一件小事:孩子总是打别的小朋友,父母该如何引导? 小朋友打人的原因多种多样,有的是抢别人玩具,别人不给,就上去打人家;有的是想让别人跟自己玩,别人不愿意,就去打人;还有的孩子连别的...
1887. 情绪不佳可能引起口腔疾病

作者：付洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 36

摘要：人们在心情抑郁的时候,会给身体带来不适,如灼口综合征、复发性口腔溃疡等多种口腔黏膜病,都可能因你的情绪不佳而找上门.下面就来一起了解一下. 失眠、情绪差能让你嘴里“冒火” 灼口综合征,好...
1888. 水土不服是对什么不服

作者：马爱平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 38

摘要：有的人一旦离开故土、前往异地,就可能出现如呕吐、腹泻、萎靡不振、失眠多梦等症状,不少人用水土不服来解释这些现象.那么,水土不服到底是对什么不服? “水土不服最常见的症状是胃肠道不适、食欲不...
1889. 大腿外侧又麻又痛当心股外侧皮神经炎

作者：陈小砖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 39

摘要：坐久腰酸,大腿外侧无缘无故疼痛、麻木,出现烧灼感,这是怎么回事呢? 股外侧皮神经炎又称感觉异常性股痛,是由于股外侧皮神经受损而产生的大腿前外侧皮肤感觉异常及疼痛的综合征. 大腿前外侧下2...
1890. 无花果:健胃清肠消肿毒

作者：杨璞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 40

摘要：若给您出一个谜语,谜面是:“看似无花却有果,香甜美味皮又薄.”相信很多人会将谜底脱口而出:无花果. 我第一次与无花果接触是在上高中的时候,那时母亲患有轻度的便秘和痔疮,听说吃无花果可以缓解...
1891. 秋梨——滋阴润燥的好食材

作者：红蕊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 43

摘要：秋梨是滋阴润燥的好食材.《本草纲目》记载,秋梨可“润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒”.梨汁煮粥,治小儿疳热.嗜好烈酒的人,体内容易积热,火旺痰多,易患毒痈肿疮等疾病,经常吃梨,就可以避免这些...
1892. 治疗咽喉炎的茶疗方

作者：孙光荣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 43

摘要：咽喉炎是临床常见的一种疾病,多表现为咽喉疼痛、咽喉异物感、咳嗽等.得了咽喉炎,试试茶疗方. 夏枯草茶夏枯草6克,放入茶杯,冲人沸水,加盖闷泡15分钟,代茶饮用.该茶可散郁结、润喉,适用...
1893. 血肌酐飙升肾损伤只因用了这类药

作者：李秀季

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 44

摘要：张先生今年56岁,他患有甲状腺疾病,没有其他特殊病史,没有肾脏病,血肌酐一直是正常的.最近当张先生来医院复查甲状腺疾病时,一查血肌酐竟然升高到190微摩/升!吓得他赶紧来到肾内科求诊. 众...
1894. 吃了几颗退热药为何会发生肾衰竭

作者：张玥洁杨茜邵燕雷

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 45

摘要：许大伯发热伴咽痛已经两天了,一天前自己在家服用了6粒退热药后出现了尿量明显减少、双下肢水肿的状况,遂来到红十字会医院发热门诊就诊.医生在排除了传染性疾病导致的发热的同时,发现许大伯的炎症指标...
1895. 这样吃降压药真的很危险

作者：牟利军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 46

摘要：最近,《新英格兰医学期刊》发表了一份病历.一位58岁女性,高血压患者,平时吃氨氯地平、赖洛普利、氢氯噻嗪降压.可近段时间,她突然感到剧烈的头痛、眼睛看不清楚,上医院检查,把医生也吓出冷汗,她...
1896. 封闭针你了解多少

作者：温建民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 47

摘要：在临床上,身体出现疼痛去医院就诊,被医生告知要打封闭针时,很多患者会不知所措.因为很多人认为打封闭针不好,用的是激素药,打了有副作用,并且过几天还会痛,没有用.那打封闭针到底有没有用?如果没...
1897. 放开手你会拥有更多

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 50

摘要：据说,在南亚地区,人们有一种捕捉猴子的方法很巧妙. 猎人在椰壳上挖一个小窟窿,窟窿的大小恰好能让猴子的手伸进去,却无法攥成拳头拔出来.猎人把椰壳拴到树上或固定在地下,再往里面放一些猴子爱吃...
1898. 中年男子性功能突降为哪般

作者：陈日益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 51

摘要： 46岁的李浩,结婚20多年,夫妻感情很好.可近来发生了一件令他有口说不清而非常苦恼的事:性功能一直不错的他,这段时间在性生活时,阴茎勃起很慢,有时甚至根本不勃起.妻子对他这种表现自然极不满意...
1899. 影响性欲小细节

作者：沈康

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 53

摘要：有调查显示,爱人有口臭、脚臭、下身有异味等问题,会让另一半突然失去“性”趣,对性变得冷淡,甚至会引发性厌恶.性厌恶是一种性方面的心理疾病,是指想到会与伴侣发生性关系,就产生强烈的负性情绪,刻...
1900. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 57-61

摘要：
1901. 减重手术——根治糖尿病的希望之选

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 62-63

摘要：尽管不断有治疗糖尿病的新药问世,但目前尚无根治糖尿病的特效药,2型糖尿病一直沿用的是包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗在内的综合疗法,绝大多数患者需要终身用药,血糖控制达标率也不过在30％左右...
1902. 糖尿病患者体重下降先别乐

作者：吴志李金蔚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 63

摘要：家在福州的糖尿病患者老林,整天看网上、报纸上说肥胖这不好那不好的,一直在坚持每天清晨和晚上运动.最近,老林发现自己的体重明显下降,这让他可开心了,但到医院就诊,才知道体重下降还不一定是好事....
1903. 眼皮上的脂肪粒是怎么回事?

作者：卢丙仑

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 65

摘要：我今年50多岁,眼皮上长了米黄色的小颗粒,到医院检查后医生说是脂肪粒.请问,眼皮上的脂肪粒是怎么回事?平时要注意什么? 江西吉安杨丽脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,约针头大小,堆积...
1904. 足跟痛怎么和强直性脊柱炎有关呢?

作者：赵宝东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 65

摘要：最近几个月,我的足跟一直疼痛,起初以为是碰到什么硬的东西引起的,就没太在意,可总是不好,不得不到市医院骨科就诊.检查结果,我的足跟痛居然是强直性脊柱炎引起的.这是为什么呢? 上海张敬好 ...
1905. 临床几十年我常用的几则验方

作者：李今庸

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 66

摘要：此所谓验方,乃余在数十年临床医疗中,根据自己体验创制而确有效方,不包括屡用有效的古方. 1.甘寒养阴方主治胃阴虚痛,胃痛每于饥饿时发作,有灼热感,稍进饮食则热痛缓解,小便黄,大便干,口...
1906. 健身三字经

作者：刘振华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 67

摘要：
1907. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 5,68

摘要：
1908. 选择热天洗牙缓解酸胀感

作者：徐姗

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 8

摘要：从口腔保健的角度来说,口腔科医师建议大家每年洗一次牙,去掉牙结石,预防牙龈炎、牙周炎,祛除口臭.但是,洗牙过程中酸软疼痛的感觉让人无法忍受,洁牙时引起酸软感主要是由于牙齿敏感引起的,而疼痛感...
1909. 老年人选“云健身”课程需谨慎

作者：张灿城陈晓琨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 10

摘要：最近,足不出户的线上“云健身”模式开始风靡.不少依托于互联网的“云健身”平台做出新尝试,推出多种在线健身课程.越来越多热爱运动健身的老年人也加入其中. 然而,现有的“云健身”课程大多是以年...
1910. “患流感戴口罩”入法让文明细节护佑全民健康

作者：风铃

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 11

摘要： 2020年4月24日北京市第十五届人大常委会第二十一次会议表决通过了《北京市文明行为促进条例》(以下简称《条例》),6月1日起实施.《条例》要求,在公共场所咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,患有流行性...
1911. 这些“驱蚊神器”蚊子并不买账

作者：刘垠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 12

摘要：一年之中最热的伏天,难熬的不只是高温,还有蚊虫叮咬的困扰.近年来,市场上出现了各种五花八门的“驱蚊神器”——驱蚊手环、超声波驱蚊器和紫外线灭蚊灯……那么,这些“驱蚊神器”防蚊效果是否靠谱?效...
1912. 手指麻痛要当心腕管综合征

作者：韩咏霞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 13

摘要：小李是位程序员,整天与电脑打交道.最近不知是怎么了,每到夜晚,总感到右手手指不舒服,有时感觉一阵阵地麻痛,偶尔还有针刺感.这种现象持续数周后,小李去医院就诊了.经了解情况和进行必要的检查后,...
1913. 甲沟炎“伤不起”的十指连心痛

作者：陆义安

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 15

摘要：甲沟炎在皮肤科门诊中不少见,临床表现为甲皱襞近端和两侧皮肤红肿、疼痛,通常单个指(趾)甲发病,严重者会影响患者的生活和工作. 甲沟炎是怎样引起的? 这要从甲的构造说起,甲的组成包括甲母质...
1914. 带您走进神秘的高压氧舱

作者：罗红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 16-17

摘要：朋友,您知道高压氧舱吗?您对高压氧治疗了解吗?很多人对高压氧舱与高压氧疗法比较陌生.那么,高压氧究竟是什么呢?下面就为大家揭开它的神秘面纱! 高压氧舱与高压氧疗法高压氧舱是一种特殊的耐...
1915. 母亲的养生谚语

作者：李晓梦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 18

摘要：每逢闲暇回家,见到母亲,一种无法言喻的温暖瞬间溢满心胸.看到77岁的母亲,依旧身板硬朗,我心里便觉得踏实和幸福. 记得小时候,我家的屋后有一片桃林,是母亲亲手栽种的.当红艳艳的桃花开过,桃...
1916. 日本“长寿之乡”长寿秘诀解密

作者：百家

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 19

摘要：日本冲绳被誉为“长寿之乡”,据统计,在每10万名冲绳人中就有28.12人是百岁寿星,而且大多老人耳聪目明,精神非常好.据悉,这里的人们之所以长寿,除了岛上得天独厚的自然环境外,跟他们的饮食习...
1917. 95岁“小妹”爱跳舞

作者：翟路

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 21

摘要：江苏常州的储菊初日前收到了由中国老年人体育协会颁发的“第九届全国健康老人”奖章.虽已95岁高龄,但储菊初精神矍铄、才思敏捷,生活自理.她每天辗转50里路去上老年大学,认为学习能让自己开心,比...
1918. 自我按摩抗衰老

作者：张宝华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 24

摘要：衰老是不以人们意志为转移的客观规律,衰老并不可怕,可怕的是未老先衰.因此,我们要想办法延缓衰老.日常除了保持乐观心态、养成良好生活习惯外,坚持自我保健按摩是一种抗衰防老的有穴各按揉3～5分钟...
1919. 易筋经(七)

作者：甘泉董国兴

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 26-27

摘要： 2.接着,从小指依次屈指握住拇指成拳(握固).(图①) 3.两臂屈肘内收至腰间,继向后收肘,拳轮贴于章门穴(在腹侧部,第十一肋游离端稍下方处),拳心向上.目视前方.(图②) 4.然后,右...
1920. 每天10分钟让膝关节“长寿”

作者：葛杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 28

摘要：俗话说“人老先老腿”,随年龄增长出现的关节软骨退行性变是自然老化的增龄性改变,但膝关节软骨问题已经越来越常见和年轻化了. 膝关节怎样才能“长寿”? 要靠肌肉保护.没有肌肉提高关节主动稳定...
1921. 陆游与芎芷

作者：胡献国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 31

摘要：陆游因劳顿而头痛,后来服用祛风止痛的中药白芷、川芎等,配合心理疗法,久治不愈的头痛烟消云散,于是写下了《山村经行因施药》:“儿扶一老候溪边,来告头风久未痊,不用更求芎芷药,吾诗读罢能醒然.”
1922. 消除疲劳拔罐法

作者：高志群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 33

摘要：疲劳又称“疲乏”,是一种主观感觉不适、疲乏无力的症状.疲乏症状轻者只是感到倦怠、劳累,重者则可能无法从事正常的工作. 很多疾病可引起疲劳,如恶性肿瘤、贫血、心肌炎、流行性感冒和结核病等.此...
1923. 听说过“夫妻相”竟然还有“夫妻病”

作者：董凤芹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 36-37

摘要：温州的陈大哥今年50岁,与年纪相仿的爱人周姐一起在温州经营着一家商铺,结婚前两人身材匀称,婚后由于生意越做越好,忙起来顾不上一日三餐就点外卖打发,三天两头还要应酬饭局,所以才日渐发福.身高1...
1924. 为什么口腔溃疡反复发作

作者：周金晶

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 38

摘要：口腔溃疡、脱发、鼻炎,大概是当代青年三大常见困扰.今天我们的主角是口腔溃疡,学名复发性阿弗他溃疡(RAU).“阿弗他”之名来源于希腊文aphthous(灼痛)之意,最早由希波克拉底在公元前4...
1925. 推拿大夫为何总喜欢先让我们去拍片子

作者：张斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 39

摘要： “医生,为何你们推拿大夫总喜欢让我们去拍片子?”这是门诊时经常听到的一个问题.面对患者的疑问,我们会不厌其烦地向其解释拍片子的必要性. 首先,来了解一下通过拍片子我们会得到哪些信息.片子其...
1926. 水果之王——猕猴桃

作者：陈新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 40

摘要：猕猴桃,又名奇异果、藤梨、毛梨桃等.据说因猕猴喜食,故名“猕猴桃”;也有说因果皮覆毛,貌似猕猴而得名.原产于中国湖北宜昌,至今已有1000多年栽培历史,以“中华”“软枣”和“京梨”等品种最著...
1927. 生吃动物胆引起肾衰竭

作者：献国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 41

摘要： 40岁的赵先生一周前因面部长疖子,眼目干涩,听老人们说吃苦胆可清火明目,于是在自家池塘里弄了一条青鱼,取出鱼胆,用黄酒吞服了.虽说面部疖子好一些,但出现眼睑水肿、渐至下肢,并有尿少而黄、腰痛...
1928. 黄酒冲蛋三伏天吃最有效

作者：杨萌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 42-43

摘要：一天吃一个鸡蛋,是很多人的早餐标配,也是不少长寿老人延年益寿的经验之一.鸡蛋最好的吃法就是白煮蛋,除此之外蒸蛋也是不错的选择.但是夏天由于吹风扇、空调,吃生冷食物,寒湿极易入体,如果想达到活...
1929. 长期服用袢利尿剂如何防止低钾血症

作者：方健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 44

摘要：心脏是人体重要的器官,如果心脏的功能发生障碍,血液不能充分排出,而导致心力衰竭.很多人会表现为胸闷气喘、呼吸不畅、乏力等症状.对心力衰竭患者的治疗会用到利尿剂,尤其是袢利尿剂.长期服用袢利尿...
1930. 儿童雾化给药有讲究

作者：杨科

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 45

摘要：雾化吸入给药是儿童常用的一种给药方式.通过雾化器将药液分散成微小的雾滴,随呼吸进入儿童呼吸道及肺部,使药物直接作用于气道黏膜,达到治疗疾病的目的.由于雾化吸入不需要患儿刻意配合,患儿用药依从...
1931. 降压药物的不良反应及其防范措施

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 46-47

摘要：高血压是临床最常见的慢性病之一,分为“原发性”与“继发性”两大类型,前者占绝大多数,这些患者往往需要终身服用降压药物.经常有患者询问“降压药有哪些不良反应?”“服用降压药时如何减少不良反应?...
1932. 用药剂量:老年人≠成年人

作者：裘影萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 47

摘要：老年人用药,除了要遵循是否需要用药、掌握适应证、选择合适的药物剂型、用药种类应尽量少、正确对待联合用药等原则,还需要注意用药剂量.很多人都知道,儿童用药不等同于成人用药剂量,应在医生或药师的...
1933. 银杏

作者：郭沫若

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 48

摘要：银杏,我思念你,我不知道你为什么又叫公孙树.但一般人说你是白果,那是容易了解的. 我知道,你的特征并不专在乎你有这和杏相仿的果实,核皮是纯白如银,核仁是富于营养——这不用说已经就足以为你的...
1934. 心静书好茶味清

作者：韩景波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 49

摘要：坐在院落一角的荫凉里,品茶读书.茶是我的一个朋友刚送我的信阳毛尖.早先我是不喝这毛尖茶的,味淡,现在我却爱喝它了,还是因为它味的清淡.握杯漫品,随意翻读,蓦然书间一联文字吸引了我.联曰:“水...
1935. 延缓性功能衰退的秘诀

作者：王传航

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 51

摘要：人体生殖器官与其他器官的不同之处,在于只有到了青春期后,才发育成熟(包括生殖功能和性功能),而这些器官的衰老往往又早于其他器官.这些认识在1973年出土的长沙马王堆汉墓医书中就有了明确的记载...
1936. 夫妻激情少女人多主动

作者：钱伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 53

摘要：夫妻性生活中,似乎总是丈夫主动,妻子被动,过性生活时多是丈夫提出性要求,并控制着全过程.然而,丈夫完全主动、妻子完全被动的性生活,常常使妻子享受不到性快感,丈夫也会感到索然无味.
1937. 唐群英:一代女魂(上)

作者：张一程

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 54-55

摘要：一 1995年秋,第四届世界妇女大会在北京召开,我国政府向大会推荐出了八位中华百年女杰,唐群英位列第四. 唐群英是谁?现在已经很少有人知道了,这是一个被遗忘在历史长河之中的名字.“鉴湖女...
1938. 油菜花开春满园

作者：徐新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 56

摘要：清晨,一缕缕阳光裹挟着晨露悄然间把春天的大门轻轻开启了,掠过原野的风也变得暖柔起来,一丛丛绿色的清新,一片片金色的美丽,点燃了春天的一个个希望…… 也许是暖冬的缘故,今年的油菜花开得有点早...
1939. 从空间整理中获得舒适生活

作者：王淼

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 58

摘要：每个人都有自己的生活方式,有些人喜欢将家里收拾得干净整洁,有些人却生活在乱糟糟的环境中无力改变.东西越多越不想收拾,家居环境越来越差,危害了人们的身体健康.很多人平时囤积了很多东西,在关键时...
1940. 初秋时节薄衣御寒

作者：霍寿喜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 59

摘要：古人云:春捂秋冻,不生杂病.古人倡导“薄衣御寒”的养生法,明确指出“薄衣之法,当从秋习之”.实践证明,这种方法,既顺应了自然气候的需要,又在不知不觉中起到了预防疾病、自我保健的作用.
1941. 鱼刺卡喉怎么办

作者：罗勤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 60-61

摘要：一天,老张吃饭时不慎吞下了一根鱼刺,喉咙里异物感明显,十分难受.他立即来到附近医院的急诊科,在医生的安排下接受了胃镜检查,却不见鱼刺踪影. 3天后,鱼刺卡喉的疼痛感早已退去,但谨慎的老张思...
1942. 产后瘦身别指望束腹带

作者：何春妮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 61

摘要：家在福州市区的黄女士刚生完孩子不久,一直为腰上的赘肉苦恼.她听同事说产后坚持绑束腹带,能帮助快速恢复身材,有瘦身的效果,真的是这样吗? 事实上,束腹带并没有瘦身作用.产后瘦身要靠合理的运动...
1943. 7个最“招癌”的饮食习惯

作者：任菁菁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 62

摘要：看似简单的一日三餐,不仅为身体提供能量,还隐藏着健康风险.长期不科学、不合理的饮食,最终会成为健康杀手的“帮凶”!病从口入,并不是危言耸听,因为很多癌症就是“吃出来”的! 1.肝癌吃发霉的...
1944. 什么情况下需要做肠镜检查?

作者：陈少逸

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 65

摘要：我父亲近半年来经常腹痛,且间断性出现大便带血.去医院就诊后,医生建议做肠镜检查.请问,出现哪些情况应该做肠镜检查? 河南商丘张娜肠道疾病的高发,需要引起人们的高度重视.目前,肠镜已成为...
1945. 何谓“糖尿病手”?

作者：吕若琦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 65

摘要：我父亲患糖尿病已有十余年了,今年开春后,父亲的手指就变得僵硬并且无法伸直.刚开始父亲并没有当回事.直到有一天,父亲在剪指甲的时候不小心剪破手指,经过简单消毒包扎后,伤口却变大并化脓了.这才让...
1946. 小儿夏季发热证治

作者：徐经世

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年16期

页码: 66

摘要：小儿夏季发热,又名“暑热症”,此病多发生在我国南方地区,多见于3岁以内的幼儿.现就其证治略论如下. 1.病因病机小儿夏季发热按其证候归纳有三:一是发病时间具有明显的季节性,多发生于盛夏...
1947. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 5

摘要：问:为什么男人有喉结,女人却没有? 答:喉结,指人咽喉部位的软骨突起.人的喉咙是由11块软骨做支架组成的,其中,最主要的也是体积最大的一块软骨,叫“甲状软骨”.它突出的部分,就是喉结. ...
1948. 科学防治颈动脉斑块让血管畅通人长寿

作者：王世宏王镇陈会兰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 6-9

摘要：随着健康意识的增强,越来越多的人重视体检.目前颈部彩超已纳入常规体检项目,很多人在检查中发现颈动脉有斑块,常忐忑不安.那么,颈动脉斑块要紧吗?颈动脉有斑块一定需要服用药物治疗吗?中国人民解放...
1949. 警惕“护眼神器”反伤孩子眼

作者：李雄鹰郑生竹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 10-11

摘要：针对中小学生等未成年人观看电脑、手机等各类电子屏幕的时间增多,视力受损风险明显增大的“商机”,不少商家千方百计“套路”家长为孩子购买价格更高的“护眼神器”——防蓝光眼镜. 那么,防蓝光眼镜...
1950. 水产品和畜禽肉类应该这样食用

作者：刘晨曦李花程晓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 11

摘要：水产品和畜禽肉类是我们平时购买数量较多和购买频率较高的食物种类,但水产品和畜禽肉类在养殖、宰杀、运输、销售等环节可能会沾染细菌、病毒,甚至寄生虫,因此该类食品的安全问题也尤为引人关注.那么,...
1951. “食用级”护肤品又一种“套路”营销

作者：东原

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 12

摘要： “厨房食用级”“对身体有益的食物对肌肤同样有益”“你可以把我们的万用油加进你的早餐里食用”“100％天然无合成的润肤霜”……关于护肤,总有层出不穷的新概念冒出来,如今“可食用”俨然成为最热门...
1952. 一碗汤放倒8岁男孩罪魁祸首竟然是小麦

作者：唐娟钱群华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 15

摘要：常州一名8岁男孩小天因为喝了一小碗汤,引发过敏性休克被送到医院抢救,罪魁祸首竟然是小麦.6月10日,小天经过救治情况已经稳定.儿童过敏性疾病专家、常州市儿童医院呼吸科主任熊建新提醒,过敏反应...
1953. 步行没多远下肢疼痛小心腰椎间盘突出症

作者：余燕红李晓姗

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 17

摘要：走路成为时下市民流行的运动方式,但有些人走路不远,比如走500米或者5分钟左右,下肢就会疼痛较重,需要休息一下才能行走.南方医科大学南方医院副主任医师郑帅提醒,出现这种情况,小心腰椎间盘突出...
1954. 身体发出的预警信号

作者：莫玉英

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 18-19

摘要：人体能自行完成多种难以置信的功能,如新陈代谢、调节体温和伤口愈合等.但这并不意味着身体一直不试图与你沟通.就像汽车的警示灯一样,身体配备了很多有用的“指示器”,只不过你可能不知道它们表示的是...
1955. 久蹲起身头晕、眼前发黑警惕体位性低血压

作者：汪芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 21

摘要：诊室故事最近几天刘女士有过数次蹲在地上突然站起来头晕的情况,起身后两腿发软,眼前发黑,其中一次还差点晕倒.这到底是怎么回事? 体位改变血压也会改变人下蹲的时候,双腿的血管受到压迫,...
1956. 什么是镜面舌

作者：罗光荣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 22

摘要：曹老伯近一年来常感觉口干、舌痛不适,逐渐发展到吃饭不香,体重也逐渐下降,这使他感到不安,怀疑自己是不是得了什么重病.于是曹老伯在家人的陪伴下来到医院检查,诊断为维生素B12缺乏所致的镜面舌(...
1957. 好脾胃养出好咽喉

作者：刘大新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 29

摘要：嗓子不舒服,我们常会泡点胖大海、金银花茶喝,或者在药店买点润喉片吃.这些方法有效,但仅限于急性咽喉炎.比如因吃辛辣食物、感冒等原因引起的嗓子痛,临床上就称为急性咽喉炎. 而长期嗓子不舒服,...
1958. 鸡内金健补脾胃之妙品

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 30

摘要：首届全国名中医陈宝贵认为,有一味药既能化脾胃之积,平稳降血糖;又能化脏腑之积,让小的结石、息肉神秘消失.这味药究竟是什么? 这味药就是鸡内金,它是鸡胗里的那层黄色薄膜. 清代名医张锡纯称...
1959. 中医开出解乏“药方”专治心累

作者：李洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 31

摘要：工作压力大、各种烦心事堆积,你有没有觉得工作效率明显下降,注意力不集中,思考困难,并伴随选择性的记忆减退?比如,提笔忘字,刚看完的书报似乎一点也记不住,但不愉快的经历连细节都记得很清楚,甚至...
1960. 白居易与地黄

作者：牛国莲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 32

摘要：白居易,唐代著名诗人.据记载,有一年,关中大旱,一春无雨,地里的麦苗无法返青,大多枯死,而秋季庄稼无法下种,百姓衣食无着,到处一片凄凉景象. 白居易一次外出查看,见百姓三三两两在田野山坡上...
1961. 中医一招防便秘

作者：许田

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 32-33

摘要：现在的孩子喜食肉类的多、不爱喝水的多,因此,我在门诊会遇到很多便秘的孩子.这些孩子有一个共同的特点,就是大便粗硬难下,甚至会造成肛裂.孩子不愿意口服中药,家长又常常担心长期使用开塞露会形成药...
1962. 菟丝子和五子衍宗丸

作者：王红蕊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 32-33

摘要：澄黄丝儿草上缠,既非金属亦非棉,能补肝肾强筋骨.这就是我们要说的一种中药,被《神农本草经》列为上品的“菟丝子”.菟丝子是旋花科植物菟丝子的干燥成熟种子,具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止...
1963. 汤真的没营养吗

作者：范志红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 36-37

摘要：喝汤滋补的作用,在民间传说已久.鸡汤、骨头汤、牛肉汤,味道鲜美,如果还有保健作用,那当然是最好的.但是,也有人说,汤其实没什么营养,营养都在“渣子”里.到底真相是什么呢?咱们今天从科学的角度...
1964. 咬紧牙关就过去了是真的吗

作者：岑啸

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 37

摘要：俗语说:“咬紧牙关,挺挺就过了.”其实,如果我们长期自觉或不自觉地紧咬牙时,多种危害可能会接踵而至. 1.颞下颌关节紊乱病紧咬牙患者常表现出咀嚼肌和/或颞下颌关节疲劳、酸痛,也就是自觉...
1965. 减肥“欺骗餐”到底欺骗了谁

作者：马爱平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 38

摘要：由于肥胖或期待好的身材,健身减肥被很多人提上日程.在健身减肥过程中,不少人会将“欺骗餐”加入饮食计划中.在一些网传的减肥攻略中,“欺骗餐”指在健身减肥过程中,时不时地吃一顿自己很喜欢但是对健...
1966. 老年人跌倒后要警惕慢性颅内出血

作者：王敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 39

摘要： 78岁的刘大爷,一个月前在散步时,不小心摔了一跤,当时并没有发现异常.但一个星期前,刘大爷忽然感觉右手没有力气,连菜都夹不稳.家人赶紧将他送往医院急诊,头颅CT检查提示,颅内有血肿,已经压迫...
1967. 维生素与免疫力

作者：荣爽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 40-41

摘要：维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物,在免疫反应的各个阶段发挥着至关重要的作用.维生素存在于天然食物中,人体一般不能合成,必须由食物供给,可分为脂溶性维生素(维生素A、维生素D、维...
1968. 谢花藕

作者：刘琪瑞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 42

摘要：我的家乡鲁南地区有句老话:“谢花藕、薹下韭、新娶的媳妇、黄瓜纽儿.”这里面所说的谢花之嫩藕、收薹之秋韭、顶花之黄瓜,是立秋之后农村三大鲜物儿. 谢花藕,顾名思义,就是人秋之后采挖的莲藕,又...
1969. 92岁国医大师的安睡秘方

作者：王胤骁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 43

摘要：云南的国医大师张震,92岁,依然神清气爽、思维敏捷、逻辑清晰,令处于亚健康状态的中青年人望尘莫及.为何张老师能在如此高龄还拥有健康的身体?这得归功于他几十年来通过对中医的悟道所提炼升华出来的...
1970. 阿司匹林怎么吃

作者：彭文星

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 44

摘要：阿司匹林是空腹服用还是餐后服用? 有一些患者长期服用阿司匹林,这可能引起消化道的损伤.阿司匹林引起消化道损伤是局部作用和全身作用的结果.局部作用是阿司匹林对消化道黏膜的直接刺激,直接损伤胃...
1971. 服用二甲双胍为何要补充维生素B12

作者：侯晓平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 45

摘要：二甲双胍是治疗糖尿病的老药、好药.但是,再好的药也有副作用.二甲双胍的副作用之一,就是会引起患者体内维生素B12的缺乏. 很多糖尿病患者对口服维生素B12(甲钴胺、腺苷钴胺)并不生疏.因为...
1972. 服用抗生素前先问医生这些问题

作者：郭少峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 47

摘要：在你离开医生诊室或药房之前,获得以下这些问题的答案,能使你服用的抗生素尽可能地有效. 1.我为什么要吃这种药? 每个患者都应该确认并理解为什么医生要给他们开抗生素.服用不必要的抗生素会使...
1973. 创伤后应激障碍你了解吗

作者：孙开元

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 48-49

摘要：创伤后应激障碍是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,或受到死亡的威胁,或严重的受伤,或躯体完整性受到威胁后,所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍,严重者无法正常工...
1974. 女性过度清洁下身不可取

作者：陈日益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 51

摘要：妇科门诊调查发现:近年来城市女性(尤其是年轻者)中患各种阴道炎和慢性宫颈炎的比率呈上升趋势.究其原因,并非她们不讲究卫生,而是盲目保护、擅自过度使用各种药物清洁阴部所致. 现代医学研究表明...
1975. 夫妻要和谐沟通要有术

作者：刘姿含

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 52-53

摘要：老张是业务员,平时通过提成来增长收入.这次,他接了一个非常大的单子,对方公司派来和他对接的是位年轻女性,没办法,老张只好陪客户参观、应酬等,而老张也因为要陪客户,平时也非常疲惫,回到家倒头就...
1976. 治疗早泄必须先治前列腺炎

作者：张国喜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 53

摘要：流行病学研究显示,患有慢性前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征的男性更容易发生勃起功能障碍(ED)、早泄(PE)等问题,这让患了慢性前列腺炎后出现早泄的患者痛苦不已. 为什么慢性前列腺炎、慢性盆腔...
1977. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 57-61

摘要：
1978. 听神经瘤该如何治疗?/患了多囊卵巢综合症,还能怀孕吗?/长痘痘,平时要注意什么?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 64

摘要：
1979. 帕金森病的预警症状是什么?

作者：刘振国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 65

摘要：我今年59岁,经常流涎,嗅觉和味觉减退,朋友提醒我是不是患了帕金森病.请问,帕金森病的预警症状是什么? 河北石家庄刘向宽帕金森病又名震颤麻痹,是一种中老年人常见的神经系统变性疾病,临床...
1980. 国医大师周信有验方两则

作者：任修李永涛殷世鹏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 66

摘要：周信有甘肃中医药大学终身教授,第三届国医大师,中华中医药学会终身理事,第一批、第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,首届甘肃省名中医. 益气健胃汤组成:蜜炙黄芪10～ 15克...
1981. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 67

摘要：
1982. 关注阿尔茨海默病刻不容缓

作者：钟笑梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 6-9

摘要：张先生是一名阿尔茨海默病患者.今年60多岁的他刚退休不久,在以往的工作中,他是一个非常精明能干的人,慢慢地,家人发现他有些不认识熟人了.比如,在路上遇见朋友主动打招呼,张先生并没有反应.而后...
1983. 中年发福原是肚里藏了颗“定时炸弹”

作者：方序郑文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 13

摘要：王阿姨今年54岁,体型中等,身体一直硬朗的她,极少和医院打交道.疫情期间,因为一直待在家里,王阿姨发现自己的肚子越来越大,按上去还硬邦邦的.但是除了肚子有点胀外,并没有其他不适,不痛也不痒....
1984. 猝死前的六大征兆千万要留意

作者：王敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 14-15

摘要：近些年来,心脑血管疾病的患病率不断上升,猝死的发生率越来越高.猝死的主要原因是心源性猝死,包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心力衰竭.其中,冠心病导致的猝死可占八成.另外,一些...
1985. 眼睛也会“发霉”

作者：陶海

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 15

摘要：来自山东的刘老伯在收麦子的时候不小心被麦芒划了一下眼睛,当时没太在意,就继续干活了.过了几天,刘老伯感觉受伤的眼睛怕光、视物模糊,由于农忙也没去看病.但是后来眼睛越来越难受,还出现流泪、眼痛...
1986. 胸闷气喘竟是特发性肺动脉高压作祟

作者：吴婷王倩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 16

摘要：小李是一个体重110千克的胖小伙.据小李自己描述,近五年来,他的体重增加了25千克,和体重一起变化的还有越来越严重的胸闷气喘.每爬一层楼梯,他至少得歇三次.最近他的活动耐力更是直线下降,动一...
1987. 名医华佗养生有道

作者：逯富红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 19

摘要：华佗,是东汉著名医学家,他不但医术高明,而且养生有术.《后汉书》称华佗“年且百岁,犹有壮容,时人以为仙”,甚至就连弟子吴普、樊阿,也都有近百岁之高龄.这一切足以表明,华佗在养生之道方面,确实...
1988. 高寿来自临池中

作者：王惠玲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 20

摘要：前不久,我到北京二叔家做客,见已91岁高龄的二叔依然红光满面,神采奕奕,精神矍铄,便向其讨教高寿秘方.二叔听后,没有直接给予我答案,而是带着我直奔他的工作室. 在这个仅有四五平方米的斗室内...
1989. 注意了饮水服药也有讲究

作者：袁佳君

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 22

摘要：在日常服药喝水时需要注意很多细节,讲究科学性,否则会影响药效甚至对身体造成伤害.一般情况下,患者服药前,应当先喝口水湿润一下咽部和食管,服药时再次饮用200～300毫升水. 有些药需要多喝...
1990. 面对体检与其焦虑、害怕不如做好准备

作者：彭欣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 23

摘要：很多人在体检前会十分焦虑,生怕会检查出什么问题,同时又害怕因为自己的焦虑紧张,对体检结果产生不良影响. 其实体检前或体检中的焦虑情绪本身对体检结果的影响并不大,只有少部分人可能会因为焦虑、...
1991. 喝水小窍门让你避开十种病

作者：张慧芝

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 24-25

摘要：人每天都要喝水,补充水分才能健康存活下去,但是你知道如何喝水吗?喝水也有讲究,不像你所想的那么简单,如果你能正确喝水,还能帮你避开十种疾病呢! 色斑怎么喝:清晨一杯凉白开很多人听说过早...
1992. 频繁喝水不利声带『自保』护嗓遵循五原则

作者：任珊珊张阳林伟吟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 25

摘要：最近,王女士辅导孩子写作业,每天“吼娃”一小时后声带突然出了问题.“明明我喝水润喉了,吼的声音也不大,为什么还会哑嗓子?”王女士感到费解.医生提醒广大家长和老师,辅导功课时不要频繁喝水,少作...
1993. 产后如何科学运动恢复

作者：三吉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 28

摘要：女性分娩后腹壁和盆底肌肉、组织比较松弛,内外生殖器尚未复原,乳腺还需分泌乳汁,故需要适时、适量地进行保健运动,以促进血液循环,消除盆腔淤血,防止血栓性静脉炎的发生,同时增强腹肌和盆腔肌肉力量...
1994. 枸杞子的鉴别与应用

作者：邢爽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 29

摘要：枸杞子是驰名中外的名贵中药材,早在《神农本草经》中就被列为上品.枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,具有非常好的保健功效.枸杞子据《本草纲目》记载:久...
1995. 中药里的最香——檀香

作者：李松梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 30

摘要：檀香作为焚香的四大上品香材之一,用途广泛,经济价值极高,集芳香、药用、材用于一身,被誉为“绿色金子”“香料之王”. 南宋时期,陆游在看书的时候,总喜欢焚香.据统计他一生曾为香写过上百首诗,...
1996. 耳部刮痧有多神奇

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 33

摘要：耳朵不仅是听觉器官,而且还有保持身体平衡的功能,看似不起眼的耳朵,却与经络、脏腑之间有着紧密的关联.《内经》云:“耳者,宗脉之所聚之地.”十二经脉皆通过于耳,它和全身经络及五脏六腑都存在着密...
1997. 孩子感冒或鼻炎发作后听力下降是怎么回事

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 34

摘要：天气即将转凉,进入了感冒和鼻炎高发期.很多人可能有这种体验,当处于感冒时,听力有所下降,耳朵像被棉花塞住一样,但痊愈后会恢复.但有些家长可能会发现孩子感冒或鼻炎好转后,对爸爸妈妈的呼唤反应比...
1998. 弯腰捡筷子74岁大妈腰椎压缩性骨折

作者：徐三中林向进沈淼达

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 36-37

摘要：兰大妈今年74岁,半个月前,几个子女带着孙辈来家里聚餐.兰大妈高高兴兴做了一桌子菜,人多桌子小,吃饭时不小心筷子掉在地上,兰大妈就弯腰捡了起来.兰大妈直起身子的那一刻觉得腰背痛得不能动弹,直...
1999. “消炎止痛药”不是“消炎药”颈肩腰腿痛可不能吃错药

作者：祝斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 37

摘要：今天,就给大家科普一下颈肩腰腿痛为什么需要合理地吃“消炎止痛药”. 首先说明一下什么是炎症,炎症的科学定义是“具有血管系统的机体对损伤因子的防御反应”.从这个定义出发,常见的腰腿痛、肩周炎...
2000. 湿气重与游泳、桑拿有关吗

作者：申洪波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 39

摘要：湿气和游泳、桑拿等外界环境是有一定关系的,但并不是所有湿气重的人都不适合游泳、桑拿. 首先,我们来认识一下湿气.湿气是津液在体内不能正常输送、布散形成的一种致病邪气.湿气在体内形成以后就会...
2001. 推荐秋分节气食疗方

作者：成杰辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 40

摘要：百合参地饮原料:生地20克,百合10克,人参10克,蜜糖15克. 制法:生地、百合洗净后放人瓦煲,加入清水600毫升,中火煮至汤约200毫升时,用炖盅盛装,将人参洗净切片,放入炖盅内加...
2002. 要想胃病不再犯服药时间很关键

作者：李坚王达

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 44-45

摘要：俗话说,十人九胃病.现在,无论是年轻人还是老年人,胃病已经成为生活中一种常见的疾病.胃病主要有胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等,治疗药物种类很多,不同类型的胃药作用机制不一,受食物的影响也不同,...
2003. 乱用药肠道会『变懒』

作者：袁建伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 45

摘要：肠道一旦“变懒”,蠕动出现问题,就很容易发生便秘.相关研究发现,使用两种以上导泻药的门诊患者中,约三成用了可能引起便秘的药物.这表明,药物使用不当,也可能引起便秘. 乱用泻药,肠道过劳泻药...
2004. 注射技术小进步血糖控制大加分

作者：姜蕾

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 46

摘要：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病.高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起.糖尿病可导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍. 糖尿病在我国...
2005. 妈妈的降压药我可以服用吗

作者：程蕾蕾

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 47

摘要：有人问,既然高血压与遗传有关,那么妈妈的降压药,女儿是否也可以使用呢?可以明确地回答:不可以. 人体的血压具有波动性,随着年龄的增长,动脉弹性减退,中年人和老年人的血压特点也各自不同,降压...
2006. 迁就你的配偶

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 51

摘要：深切关爱的悲哀秋冬的一天,婷婷与先生过性生活时,她发现先生满头大汗,便急切地问:“为什么这样用力呢?是不是担心功力不行了?”“哎呀,你别扫兴了.”处于高度兴奋中的先生很不满地回答.“需不...
2007. 唐群英:一代女魂(下)

作者：张一程

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 54-55

摘要：四南京临时政府成立后,唐群英的主要活动是要求修改《中华民国临时约法》,为女子争取参政权利,她于1912年2月20日在南京组建了“中华民国女子参政同盟会”,以“男女平等,实行参政”为宗旨,唐群...
2008. 芦稷熟了

作者：徐新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 56

摘要： “一棵树,高又高,浑身挂满绿绸条;砍一刀,往下倒,孩子乐得咧嘴笑.”每每吟诵起这有趣的谜语,那被珍藏着的一家人边吃芦稷边聊天纳凉的场景,从我记忆中的角落里飘了出来,鲜活依旧,甘甜醇香. 芦...
2009. 饮水安全不容忽视你了解净水器吗

作者：林风

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 57

摘要：近年来,饮水安全问题备受重视,一系列家用净水器产品流行起来.那么,家里是否一定要使用净水器产品呢? 滤芯种类要分清滤芯是净水器发挥作用最核心的部件.根据净水需要,净水器滤芯分为多种,每...
2010. 关于纸巾的那些事儿

作者：王晶

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 58

摘要：纸巾是生活中必不可少的物品,近两年,一种浅黄色的原木本色生活用纸开始“挑战”白色生活用纸.仔细观察,原来越来越多的家庭都悄悄换上了本色纸,主要是他们都接受了原色纸无任何漂白剂、更环保的观念.
2011. 家中常备氧气好处真不少

作者：贾大成

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 59

摘要：在家中如果突发心肌梗死,或者怀疑急性心肌梗死的患者,除了立即呼叫120急救电话以外,需要立即安静休息,并服用阿司匹林等.此外,如果备有氧气瓶、氧气袋,应尽快给患者吸氧. 氧气不仅是一种气体...
2012. 怎样有效与医生沟通

作者：罗志群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 60

摘要：说清楚 1.哪里不舒服?症状出现在身体的哪个部位?如肚子痛,是上腹痛、下腹痛、左边痛还是右边痛?不同部位的疼痛可能导致不同的诊断. 2.怎样不舒服?痛、痒、麻还是酸?痛是绞痛、刺痛还是刀...
2013. 快速美白竟造成肾损伤

作者：王倩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 60-61

摘要：俗话说“一白遮百丑”,很多爱美的女士对变白都有不同程度的追求.前不久,45岁的李女士因下肢水肿到东南大学附属中大医院肾内科就诊,被诊断为继发性肾病综合征.经过检测发现,问题根源竟是美白化妆品...
2014. “抗癌神药”真有这么神吗

作者：张华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 62

摘要：民间很早就流传着这么一种说法:“病了就是虚了,虚了就要补,补得越多就越好.”很多肿瘤患者和家属对此更是深信不疑.他们认为手术、化疗、放疗,会使患者的身体变得虚弱,所以,在治疗初始,家属就开始...
2015. 肿瘤患者治疗期间应该怎么吃

作者：姜洋张威高叶梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 63

摘要：俗话说“民以食为天”,在我国饮食是头等大事.在肿瘤患者确诊并接受治疗的那一刻起,家属就开始为患者的预后、术后寻求各种“偏方”,微信群、病房成为患者家属探讨食疗保健的集中地.同样的关心、同样的...
2016. 促排卵会加速卵巢衰老吗

作者：许咏乐

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 65

摘要：我结婚多年一直未怀上宝宝,想到医院做试管婴儿.请问,在自然周期,1个月只有1个卵泡发生排卵,而促排卵后一次性排了5～20个卵子,这样会加速卵巢衰老吗? 山东青岛胡晓军
2017. 安装脑起搏器后应注意什么?

作者：王学廉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 65

摘要：我患帕金森病多年,一直服用药物控制症状,近期药物效果不佳,医生建议安装脑起搏器.请问,安装脑起搏器后应注意什么? 四川广汉文成效帕金森病是一种缓慢进展加重的疾病,肢体的异常症状,常影响...
2018. 调理中州胆胃

作者：徐经世

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年18期

页码: 66

摘要：徐经世,全国首届“中医药传承特别贡献大奖”获得者,国家中医药管理局老中医药专家学术继承人导师,安徽省中医院内科主任医师,教授.他对消化系统疾病研究深入,对一些内科杂病提出新的诊治方法.现将徐...
2019. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 5

摘要：问:为什么吃素还会得脂肪肝? 答:肝脏是人体脂肪合成、利用和运输的主要场所.因此,当肝脏内脂肪转运失去平衡,就会在肝脏内积聚,形成脂肪肝.长期素食者很可能由于营养不均衡,导致体内蛋白质缺乏...
2020. 如何提高人体的免疫力

作者：朱为模

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 6-9

摘要：免疫系统是人体保护自己免受感染和疾病侵害的系统.它可以抗击由免疫力下降引起的疾病,从感冒、流感到癌症等疾病. 如何才能提高人体的免疫力呢?我把它们归结为四个字:动、吃、心、眠. 一、动(...
2021. 食物过敏的危害不亚于食物中毒

作者：陈曦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 10-11

摘要：食物过敏是指正常进食引起的身体异常免疫反应.当非身体的“异物”闯入的时候,人体的免疫机制就会做出相应的反应来“消灭”入侵者.食物过敏轻则影响生活,重则威胁生命. 天津医科大学总医院变态反应...
2022. 老年人要防范不合理的低价游

作者：杨卉蒋梦惟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 12

摘要：随着多地跟团游业务的逐步恢复,涉及老年消费者的不合理低价游问题也开始出现.已出现多起老年人跟着极低价格的团队出外旅游受骗甚至发生意外的情况.据悉,这些所谓旅游产品大多会以低价吸引老年消费者,...
2023. “天下第一痛”你了解吗

作者：豆豆

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 13

摘要：家住成都的冯大爷,有段时间经常受到“牙痛”的折磨.“特别是刷牙的时候,脸就像被人重重打了一拳一样痛,但过一会儿又不痛了.”于是他去路边的小诊所,把感觉痛的那颗牙拔了. 冯大爷没想到,拔了牙...
2024. C-反应蛋白升高一定是炎症吗

作者：贾强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 15

摘要：随着医学的发展,很多人发现我们的血常规或生化报告单上出现了一项以前没有的检查项目:C-反应蛋白(CRP).那什么是C-反应蛋白,它的升高又代表什么呢? 什么是C-反应蛋白? C-反应蛋白...
2025. 拿什么保护你我的胃

作者：李丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 17

摘要： “食不下咽,寝不安席”原本用来形容忧心忡忡、吃饭睡觉都不安稳,生活中,有些人“食不下咽,寝不安席”却是因为患一种疾病——贲门失弛缓症. “长不高”的8岁小患者患儿小泽是个瘦小的孩子,从...
2026. 腰痛快检查你的睡姿

作者：刘淳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 18-19

摘要：慢性腰痛目前已经成为困扰人们的主要病症之一,不良的睡姿往往会成为慢性腰痛的主要病因.下面来看看大多数腰痛患者的睡姿,快查查你的睡姿是什么样的. 侧卧、趴睡、美人靠其实都“伤腰” 号称最舒...
2027. 长了肾结石又不痛为啥还要治疗

作者：陈辉韩文青

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 20

摘要：在很多人印象中,肾结石会引发肾绞痛.其实大多数肾结石患者并不会有肾绞痛,但不痛不代表不需要干预.因为长时间的梗阻同时反复感染,会对肾脏造成很大伤害. 41岁的阿玲在6年前,右肾就被发现有结...
2028. 前列腺增生患者有“六怕”

作者：杜丘胡薇华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 21

摘要： “困扰我十多年的排尿问题终于解决了!”饱受排尿困难、尿频困扰的李大爷,在湖南省人民医院泌尿四科通过手术治愈后,长舒了一口气. 78岁的李大爷排尿困难10余年,并且反复发生急性尿潴留,夜间排...
2029. 教你如何预防足跟干裂

作者：杨明天

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 22

摘要：到了秋季,有些人的足跟开始出现干裂的情况,严重时可导致出血、行走困难.足跟干裂是一种以足跟部皮肤出现干燥、裂隙为特征的皮肤疾病,易发于寒冷季节.在秋冬季应注意预防足跟干裂. 做好保湿护理 ...
2030. 不明原因跌倒、腿打软小心脑梗死

作者：赵燕琼陈会兰陈小雨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 24

摘要： 80多岁的张大爷一个月前在平整的水泥路上摔了一跤.家人认为张大爷年纪大了加上有高血压才摔跤,让他注意休息,按时服用降压药.最近一周,张大爷早晨起床后突然觉得左腿打软、走路发飘,于是家人带他去...
2031. 中年女性雌激素下降该如何应对

作者：周江华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 25

摘要：中年女性,尤其是更年期女性,会越来越感到工作及生活的力不从心,疲乏、记忆力下降、注意力不集中、潮热、出汗、失眠、烦躁、抑郁、骨关节疼痛等诸多不适开始逐渐困扰她们.究竟是什么原因导致她们出现如...
2032. 易筋经(十)

作者：甘泉董国兴

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 26-27

摘要： (接上期) [要点] 1.势中要求两手十指伸展,下按着地时抬头、挺胸、塌腰,其目的主要是使身体后仰,伸展胸腹,从而刺激任脉,畅通气血,进而调理全身阴经之气,同时可改善练习者腰腿部肌肉力量...
2033. 更年期女性如何科学运动

作者：三吉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 28

摘要：更年期是女性从性功能成熟到衰退的一个转变时期,其主要特征为卵巢功能减退、生殖能力降低到消失、性激素分泌减少、月经周期改变,最后出现绝经. 更年期,女性在内分泌系统、心血管系统、运动系统、神...
2034. 枳实名中医的健康秘药

作者：袁月

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 29

摘要：首届全国名中医王庆国有一味健康秘药——枳实,它与我们常吃的橘子同科,但是功效很不同.用好它,可以解决中老年人常见的脾胃不适等问题. “橘生淮南为橘,生淮北为枳”,橘和枳同科,但不同属种.同...
2035. 旱莲草:止血见奇功乌发又美容

作者：施仁潮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 30-31

摘要：相传唐朝有个道士刘简,十分热衷于探究长生不老的秘诀.有一天,他遇到一位采药老人虚无子,并受邀参观了老人的药园.老人得知他的想法以后坦诚相告:长生不死是不可能的,但是想要长寿倒是有办法.老人指...
2036. 打嗝不止专家有妙方

作者：何穰张树波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 31

摘要：近日,65岁的梁大爷因患肠梗阻就诊于湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)肛肠一科.因其入院前后一直打嗝不止,科室谢彪主任在为其实施肠梗阻治疗方案的同时,请该院大内科主任、中医专家毛以林...
2037. 车前草:作药人皆道有神三千余里寄闲人

作者：杨璞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 33

摘要：车前草虽然很平常,但是它曾与古时很多文人墨客有过不解之缘. 唐代诗人张籍患眼病,他的友人韦开州特地从三千里之外的开州给他寄来当地中午采集的车前子,张籍听郎中说,这种车前子治疗眼病最具神效....
2038. 如何让孩子身高达标

作者：吴功彬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 34

摘要： 2018年《中国儿童身高管理现状调研报告》显示,我国54.2％的儿童身高水平没有达到遗传身高.如何让孩子身高达标? 孩子身高生长的三个阶段 1.夯实基础阶段 4～6岁的孩子一般身高差异...
2039. 宝宝不愿意吃药该怎么办

作者：科学家庭育儿

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 35

摘要：宝宝生病了,喂药成了让家长头疼的事情,因为很多药味道苦涩,小宝宝又无法沟通.宝宝不愿意吃药,该怎么办呢? 给宝宝喂药的误区 1.碾碎或用牛奶、果汁喂药像肠溶片等药物碾碎、掰开,会破坏...
2040. 小心这些披着脑科学外衣的伪科学

作者：张晔

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 36-37

摘要：在某短视频平台上,搜索“左右脑”“脑测试”等关键词,就会跳出许多关于大脑测试的小视频,如看一个图像,如果你看到的是顺时针旋转则说明你是右脑型思维,逆时针旋转则说明你是左脑型思维等;还有视频博...
2041. 喝脱脂牛奶、酸奶就一定能瘦身吗

作者：王忻

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 38

摘要：对于很多注重身材管理的人来说,减肥是一个永恒的话题,减肥方法更是五花八门.除了多运动之外,合理膳食也是减肥的有效方法之一.在日常生活中,人们经常会听到“喝脱脂牛奶能瘦身”“喝酸奶能减肥”等说...
2042. 维生素C过量服用会弓发尿频、尿急

作者：吕若琦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 39

摘要：今年15岁的小陈同学前些天有些尴尬,因为尿频、尿急,一下课就跑厕所,结果被同学嘲笑.被嘲笑事小,关键是小陈实在受不了这种坐立不安的痛苦.下课铃一响,小陈冲到走廊给爸爸打电话:“快来接我吧,太...
2043. 闷闷不乐常头痛专家来解忧

作者：林清清沈中

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 42

摘要：吴先生在一家进出口贸易公司工作,近一年来公司业绩每况愈下,数次面临裁员危机.人到中年的吴先生不仅是裁员重点对象,且上有高堂要赡养,下有两个儿女要抚育,他开始头痛了. 吴先生的头痛这半年反复...
2044. 医生常说的“抗凝治疗”究竟是啥

作者：朱浩杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 44

摘要： “抗凝治疗”对于许多人来说非常陌生,但对于房颤患者而言,抗凝治疗可以有效预防血栓形成,避免血栓脱落引起的脑卒中及外周血管栓塞事件. 目前,房颤的抗凝治疗主要包括药物治疗和介入治疗. 经典...
2045. 服用这些药不能随便停

作者：傅林

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 45

摘要：近日,湖南某医院用药咨询窗口接待了一位慢性阻塞性肺疾病的患者李大爷,他提出的问题十分有代表性. 李大爷问:“请问我刚买的沙美特罗替卡松粉吸入剂的有效期有更新的吗?我最近感觉自己控制得还可以...
2046. 老年人用药遵循六原则

作者：邬时民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 47

摘要：老年人的生理状况特殊,与年轻人相比,更容易发生药品不良反应.因此,老年人选药更要谨慎.但是,由于老年人认知度减退,不容易掌握选药原则,所以需要子女为其把关.老年人选药,应掌握以下几项原则: ...
2047. 不必遏制的“疑心”

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 48-49

摘要：心理案例:他们这是怎么啦这里说的疑心,不是怀疑别人,是怀疑自己,是不可遏制地怀疑自己.还会有这等事?是的,不信请看下面的案例,你是否似曾相识? 案例一:我是一个高三女生,让我苦恼的是,...
2048. 老年人如何防止受骗

作者：焉成成

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 50

摘要：常见老年人受骗类型 1.推销假冒医疗器械、保健品这种类型的骗局,一般包含赠送小礼品、免费上课、免费体检等,不良商家一般通过几周甚至几个月的时间,获得老年人完全信任,从而销售给老年人很多...
2049. 慢性前列腺炎患者要注意啥

作者：张国喜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 51

摘要：慢性前列腺炎是一种常见的男科疾病.在生活中,慢性前列腺炎患者要注意哪些? 慢性前列腺炎患者要端正自己的心态其实,大多数人的慢性前列腺炎之所以迁延难愈,主要的问题在于把治疗的希望寄托在某...
2050. 记得那人同坐纤手剥莲蓬

作者：荷衣蕙带

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 54-55

摘要：淡淡的幽香浮动在八月宁谧的秋夜,一袭喜服的金农踏着花香来到他的新房.喜帐内端坐着的新娘听到推门的声音,身子明显一僵.看到自己的新娘如此紧张,金农忍不住唇边荡起一抹浅笑,他步履轻快地走过去,一...
2051. 我,母亲,茶

作者：陈晓丹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 56

摘要： 22年前,一个婴儿呱呱坠地,母亲开始执行她的使命.生活的压力让母亲不得已放弃了坐月子的机会.因此在我出生后不久,我便在母亲身后那个小背篓里开始了我的成长.后山的那一片茶园是我接触最多的地方,...
2052. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 57-61

摘要：
2053. 血糖极高而糖化血红蛋白正常原来还有这种糖尿病

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 62-63

摘要：病例介绍患者,男,40岁,因极度口渴、恶心、呕吐2天就诊.自述10天前曾患“感冒”.门诊急查:血糖39.3毫摩/升、尿糖(++++)、尿酮体(+++)、白细胞18.5×109/升、中性粒...
2054. 为什么胆囊结石不能做碎石治疗?

作者：刘燕南

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 65

摘要：前段时间,我体检时发现胆囊有结石,到一家医院的碎石科做碎石治疗,医生说胆囊结石不能碎石.请问,为什么肾结石可以通过碎石治疗,而胆囊结石不能做碎石治疗呢? 安徽六安姜亚红是否能通过碎石法...
2055. 智齿到底该不该拔?

作者：范松

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 65

摘要：我女儿今年二十多岁了,长了智齿.请问,智齿到底该不该拔除? 江西吉安王建江智齿,又叫第三磨牙,指的是牙槽骨最里面的上下左右各一颗的四颗牙. 智齿会给人带来一系列危害智齿可引起反复...
2056. 名中医李可治胆结石验方精选

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 66

摘要：李可(1930-2013),曾任山西灵石县中医院院长,致力于中医临床与研究52年,医术精湛,尤擅长以重剂救治急危重症,并自拟处方三十多首,是我国当代中医界独具特色的临床大家.著有《李可老中医...
2057. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 67-68

摘要：
2058. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 5

摘要：
2059. 警惕帕金森病

作者：田宏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 6-7

摘要：帕金森病是怎么回事? 帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,老年人多见,平均发病年龄为60岁左右,40岁以下起病的青年帕金森病较少见.我国65岁以上人群帕金森病的患病率大约是1.7％.帕金...
2060. 帕金森病的治疗

作者：李殿友

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 7-8

摘要：帕金森病的治疗方法包括非药物治疗、药物治疗和手术治疗三种. 非药物治疗帕金森病的非药物治疗如运动康复疗法、心理治疗,在帕金森病的治疗方面是至关重要的. 运动康复疗法运动康复治疗可避免...
2061. 帕金森病的预防训练

作者：欧阳军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 8-9

摘要：预防帕金森病首先要减少毒素的接触.无论是直系亲属中是否有帕金森病患者,都应该注意避免一些环境中的危险因素,如大量的杀虫剂、农药、重金属锰等.帕金森病若能及早发现,是完全可以防止病情发展的.下...
2062. 擦亮慧眼巧识特医食品

作者：陈伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 10-11

摘要：前段时间,湖南某企业将标识为蛋白固体饮料的奶粉当作特殊医学婴儿氨基酸配方奶粉进行销售,致使食用过的患儿发育不良,甚至导致某些疾病表现,这引发了很多家长的担忧. 此次事件中所提到的特殊医学用...
2063. 一起杜绝“舌尖上的浪费”

作者：雷若彤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 11

摘要： “杜绝餐饮浪费”是最近的一个热词.珍惜粮食不仅是美德,背后还蕴含着很多健康道理. 吃多少买多少,冷冻食物宜分成小份储存在购买食物前做好计划、列好清单;在超市和菜市场购物时,尽量减少冲动消费...
2064. 桃胶真的有美容功效吗

作者：阮光锋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 12

摘要：这两年桃胶突然火了起来,甚至很多人自己拿着刀片,小心翼翼地在树枝上找桃胶,一颗颗收集起来,准备回家炖着吃.一些餐厅也趁机推出桃胶银耳汤,宣称能美容养颜,受到不少女性顾客的欢迎.桃胶到底是什么...
2065. 天冷脚麻或是血管问题

作者：张灿城梁超仪王雪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 13

摘要：寒冷的冬季,不少中老年人会出现腿部疼痛、酸麻等症状,有人以为是年纪大,肌肉骨骼老化不能受凉,也有人以为是关节出现问题而去看骨科,实际上,他们中有相当部分人是下肢血管出现问题了. 下肢血管问...
2066. 超声检查您了解吗

作者：罗光荣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 14-15

摘要：目前,超声检查已广泛应用于临床,很多人都知道患病后可能需要做超声检查,那么超声到底是什么?在做这项检查时又要注意什么? 1.超声检查到底是什么? 超声检查是利用人体对超声波的反射进行观察...
2067. 孕期皮肤瘙痒为哪般

作者：金慰群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 15

摘要：李璇怀孕到6个多月时,一切都还顺利,早期妊娠反应也比较轻微.但此后,她的手、脚掌莫名其妙地发痒.不久,四肢、前胸、后背、乳房和腹部都痒了起来,时轻时重,白天较轻,夜晚加剧.怀孕快9个月时,一...
2068. 腰痛总不好警惕多发性骨髓瘤

作者：姚乃中

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 16

摘要：临床上腰痛大多数是因腰椎退变等骨关节病变所引起,然而近日龙华医院血液科收治了一名类似症状入院的患者.50多岁的赵女士人院时全身骨痛伴肾功能不全、高钙血症,经多学科讨论协作,最终确诊为多发性骨...
2069. 大腿根痛可能是髋关节在“诉苦”

作者：崔玉艳常青

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 17

摘要：年过六旬的刘先生近几个月大腿根部总是隐隐作痛,刚开始以为是疝气,后经诊断,原来是髋关节炎.大腿根部在医学上称作腹股沟区,是连接腹部和大腿的重要部位.东南大学附属中大医院骨科主任医师李永刚介绍...
2070. 老伴我家的健康护航大使

作者：牛润科

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 19

摘要：在我家,“早睡早起身体好,吃好睡好能抗病”,是老伴敲响的晨钟暮鼓.那么“读书养生调心神”“快乐需要去播种”“心存期待幸福多”“放下才能真痛快”“换换老习惯,找到新鲜感”“老心变年轻,就得去追...
2071. “百岁花仙子”的养生法

作者：黄淑芬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 20

摘要： 1916年出生的程雪莲是广西岑溪市大隆镇碰河村人,虽然已过百岁,但她面色红润、声音洪亮、思维敏捷.她有什么不一样的养生法呢? 老来种花心情好程奶奶性格开朗,开口笑是她的招牌标志.程奶奶...
2072. 坚持“6多”助长寿

作者：康健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 21

摘要：健康长寿是人类永久的期许,它与良好的生活习惯密切相关.长寿村老人总结:能长寿的人,都坚持“6多”.越早做到,阳气越足,寿命越长久! 多宽心凡是长寿老人,必有一颗宽容的心,不会斤斤计较....
2073. 肩痛最常见的两大原因

作者：邢基斯

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 22-23

摘要：肩痛可以说是大部分人都有过的烦心事了.据了解,佛山市中医院骨科门诊中就有1/5的患者为肩关节疼痛患者.很多患者认为自己是“肩周炎”,并试图用一些保健方法去解决. 对这种现象,医师提醒绝大部...
2074. 半月板损伤别担心

作者：吴晓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 23

摘要： “医生,我关节痛,走楼梯更疼痛,这是怎么了?” “医生,我的膝关节会突然伸不直,走路腿软,该怎么办?” 在骨科门诊,常会遇到有这些疑问的患者,一般先考虑是否是半月板的损伤.半月板能够保护...
2075. 儿童外伤处理指南

作者：孙艺谋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 25

摘要：在外出游玩的过程中,小朋友们难免遇到磕碰或者摔倒,导致皮肤外伤.面对伤口,相信家长们也会有很多的问题.该怎么处理伤口?需不需要去医院?用不用打破伤风?怎样可以不留疤?今天让我们一起学习一下儿...
2076. 易筋经(十一)

作者：甘泉董国兴

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 26-27

摘要： (接上期) [要点] 1.在规定动作中,身体有三次前屈和伸展导引,但并非简单的身体屈伸运动,它要求脊柱各关节分别做向上或向下的拔、拉运动. 2.身体前屈时,要求从头部开始下伸,依次拔伸...
2077. 曹操与神龟

作者：胡献国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 29

摘要：曹操是东汉末年杰出的政治家、军事家、文学家、书法家.“神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰.老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已.盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年.幸甚至哉!歌以咏...
2078. 如何用中医调理支气管炎

作者：杨毅勇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 30-31

摘要：支气管炎是因为病毒和细菌反复感染形成支气管慢性非特异性炎症性的疾病,以“咳嗽、咳痰、气喘”为主要临床表现,在气温变化、免疫力下降、空气污染、过敏、吸烟、情绪波动等因素诱导下,反复发作,难以根...
2079. 咬字换得“全福花”

作者：梁兆松

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 33

摘要：旋覆花是一味消痰、降气的中药.它有一个别名叫“全福花”.说起这个名字的来历,还有一段脍炙人口的故事呢! 相传,金元时代河北正定城里有一位远近闻名的张秀才,颇喜欢咬文嚼字.有一次,张秀才患了...
2080. 这些养娃“神器”坑你没商量

作者：赵英希

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 35

摘要：很多年轻父母在养娃这件事上或多或少交了“智商税”,一个不小心就被坑了. 定型枕改变不了头形父母都希望孩子有个漂亮的头形,于是给孩子买各种定型枕.其实,定型枕不仅不能帮助孩子“睡”出一个...
2081. 怎么有的人总爱放屁

作者：丁嘉明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 36

摘要：很多人会遇到这种尴尬的经历,就是在开重要会议的时候或者与他人在密闭的电梯里的时候,一个响屁就放出来了.大家都不希望有这样的经历,可从医学的角度来说,适量放屁是人体的生理现象.下面我们就一起了...
2082. 年轻人腰背痛需警惕强直性脊柱炎

作者：邝丽娟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 38

摘要：在大家的印象中只有老年人才会“腰背疼痛”,其实在生活中部分年轻人也会发生“腰背疼痛”.这种疼痛有别于老年性腰背疼痛,多在夜间出现,由于疼痛导致翻身困难,影响睡眠,起床活动后慢慢减轻,有的患者...
2083. 秋咳食疗有方

作者：钟世芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 40

摘要：秋天干燥,容易伤肺,出现“肺燥”.吹风、淋雨、吃燥热的食物,就更容易咳嗽.通常这种咳嗽表现为干咳无痰或痰黏难咳,也就是我们所说的“秋咳”.忍不住的咳咳咳,到底该怎么办? 咳嗽类型不同,选择...
2084. 大枣除了补气养血还有这些功效

作者：闰月医话

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 43

摘要：大家今天看到这个话题,是不是有很多疑惑:不就是大枣吗?随处可见,有什么可讲的?大枣除了用来补血还有什么功效? 大枣,别名红枣、干枣,起源于中国,已有八千多年的种植历史.它是我们日常生活中比...
2085. 巧选食材助药效

作者：苏新民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 44

摘要：有些人患慢性病,需要长期服药,但有些药物会影响人体对营养素的吸收及排泄.因此,经常服药的中老年患者,应了解哪些药物会造成营养素丢失,并及时从饮食中补充,这对有效提高药物疗效和促进疾病康复大有...
2086. 服用骨质疏松药避开饭点

作者：徐红冰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 45

摘要： 4个月前李女士单位组织体检,体检结果显示她骨质疏松很严重.为此,李女士根据医生建议口服双膦酸盐.每次晚饭后她就服用此药,可她发现,每次服药后不久会出现胃灼热、恶心的症状.近日她上医院复查,医...
2087. 服用铁剂不漱口牙齿会变黑

作者：杨科

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 46

摘要：铁是人体红细胞中血红蛋白的组成元素.缺铁时,红细胞合成血红蛋白量减少,致使红细胞体积变小,携氧能力下降,形成缺铁性贫血.口服铁剂是治疗该病的有效药物,其应用极为广泛. 但有些细心的患者会发...
2088. 沉重的时刻

作者：李良

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 49

摘要：奥地利著名诗人里尔克曾写过一首最著名的诗——《沉重的时刻》,诗中写道: 此刻有谁在世上某处哭, 无缘无故在世上哭,在哭我. 此刻有谁在夜间某处笑, 无缘无故在夜间笑,在笑我. 此刻...
2089. 离题万里

作者：吴云飞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 50

摘要：他一手提着黑色的包,一手端着托盘走过来的时候,她刚好从面前的书本上抬起视线.托盘上面有一个长方形的装着食物的盒子,还有一杯插着吸管的饮料. 他在她前方不远的圆桌边坐下来,那里靠近玻璃.玻璃...
2090. 男性性功能减退不能都怪肾

作者：余仁欢

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 51

摘要：在很多人的印象里,补肾是最有成效的养生之道.特别是对男性来说,无论腰酸乏力,还是性功能减退,只要补肾,很多问题就会迎刃而解.事实真的如此吗? 当心补肾广告误区肾虚是个不折不扣的中医概念...
2091. 耽于性幻想小心自焚

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 52

摘要：宋明与太太李莉结婚后,小日子过得红红火火.宋明成天忙于工作,李莉默默无闻地承担着家庭里里外外的一切事务.可是夫妻生活的按部就班,令宋明感到寡淡无味,“性”趣颓败,有时他想启发李莉尝试一下新花...
2092. 提高性能力牢记一二三四五

作者：魏大东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 53

摘要：作为一名男科医生,被男性患者询问最多的问题就是怎么能在床上表现得更好,最好是那种不吃药、不打针、治标又治本的方法.其实,健康男性只要遵守和坚持五个“秘诀”,就能得偿所愿.
2093. 艺术和人生的双重成功者

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 54-55

摘要：著名国画家、书法家、书画鉴赏家许麟庐先生的老家在山东,当时在天津经商的父亲一心想让他子承父业,就把还在上初中的许麟庐带到天津.但他压根就不喜欢经商,却对画画产生了浓厚兴趣,放学后常去东马路的...
2094. 听取蛙声一片

作者：孟祥菊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 56

摘要：月底,随朋友去了趟长白山,入住的酒店是长白山脚下的一处知名度假村.那里环境优美,吃住方便,娱乐设施齐全,是夏季游人观光游玩的好去处.晚饭后的空闲时间,导游带我们到酒店附近的小镇散步.我们沿着...
2095. 自测血压怎么才能准

作者：周义

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 57

摘要：高血压患者常会觉得在家测量的血压不准,这到底是怎么回事?如何选择家用血压计?在家测血压需要注意什么?什么时间测量血压比较准确?本文就针对家庭血压监测的方法和各种细节做详细的说明: 血压计的...
2096. 过期的阿司匹林别扔

作者：叶子

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 59

摘要：不少家庭中常备的阿司匹林,如果过期了,虽然不能服用,但也不要一扔了之,它还能在家庭生活中“发挥余热”.来看看阿司匹林的以下几个妙用吧. 去除汗渍阿司匹林中含有水杨酸,其作用类似于醋中的...
2097. 秋季护肤补水保湿是关键

作者：孙心君

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 61

摘要：秋天天气干燥,很多女性易出现皮肤缺水的现象,因此,秋季护肤要注意补水保湿. 洗脸后涂抹爽肤水洗脸后应该立即给皮肤拍上爽肤水,如果在洗脸后的30秒到2分钟内拍上爽肤水,能够提高皮肤内含水...
2098. 癌痛光靠忍真不行

作者：张军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 62-63

摘要：癌痛是肿瘤患者最常见的一种伴随性症状,发病率60％以上,约有一半患者为中重度疼痛.高发病率、高疼痛度严重影响患者生存质量和抗肿瘤治疗效果,70％的肿瘤患者因未得到有效镇痛治疗饱受困扰.这一症...
2099. 前列腺增生伴膀胱结石,吃药行吗?

作者：丁平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 65

摘要：我两年前查出前列腺增生及膀胱结石.之前未做任何治疗,从去年下半年开始,感到夜尿多,每晚7～8次.因影响睡眠去医院就诊,医生让我做手术.请问,不做手术,吃药可以吗? 山东济宁孟宪伟
2100. 普通CT和增强CT有什么区别?

作者：张浩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 65

摘要：我做了腹部CT检查,显示左肾多发片状高密度影.医生说,不确定是囊肿还是结石,叫我再做一次增强CT.请问,这两种CT有什么区别? 河南开封刘刚 CT意为X线计算机断层摄影,是用X线来对人体...
2101. 首届全国名中医韩明向治尿频验案一则

作者：翁大伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 66

摘要：韩明向,教授,主任医师,北京中医药大学博士生导师,首届全国名中医国家级名老中医,国家药品监督管理局中药新药审评专家. 《黄帝内经》云:“诸厥固泄,皆属于下.”意思是说二便癃秘不通或二便泻利...
2102. 作品选

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 67

摘要：
2103. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 5

摘要：问:手机辐射会致癌吗? 答:由于没有直接证据,这在学术界依然是一个存在争议的问题. 世界卫生组织下设的国际癌症研究机构将包括手机辐射在内的“射频电磁波”划定为2B类致癌物.2B类致癌物即...
2104. 溃疡性结肠炎拿什么拯救你

作者：王世宏吴德卫王镇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 6-9

摘要：认识篇什么是溃疡性结肠炎? 中国科学技术大学附属第一医院消化内科主任医师余跃教授解释,溃疡性结肠炎是发生于结肠、直肠的慢性非特异性炎症性疾病.为一种自身免疫性疾病,病变多限于大肠黏膜与黏膜...
2105. “朋克养生”要不得

作者：李琅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 10-11

摘要：近来,年轻人为自己的养生方式取了一个有趣的名字:朋克养生.其特征是,一边熬夜一边涂高价护肤品,一边吃油腻夜宵一边疯狂节食减肥,往啤酒里放枸杞子,在可乐里加党参,吃完大鱼大肉再来盘青菜等.实际...
2106. 食用十字花科蔬菜或有益血管健康

作者：陈宇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 11

摘要：近日一项由澳大利亚伊迪斯考恩大学主导的研究发现,经常食用花菜、卷心菜和抱子甘蓝等十字花科蔬菜的老年女性主动脉上钙大量积累的可能性更低,这也意味着她们患上脑卒中、心脏病的风险更低.
2107. 下蹲5分钟等于步行1小时?有些人不适合做

作者：张青梅张灿城

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 12

摘要：近日,一篇网文指出,下蹲是最简单实用的锻炼方法,每天做5分钟,等于步行1小时,可以强健关节和骨骼,增强肌肉力量,改善血管功能,降低血脂,促进新陈代谢,有助于减肥,等等.但是在现实生活中,很多...
2108. 什么情况下需要打破伤风针

作者：王卫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 13

摘要：当手被烫伤或者脚被硬物扎破,在医院处理伤口的时候,医生可能会要求你打破伤风针.那什么是破伤风?什么情况下需要打破伤风针?如果不打会有什么风险呢? 病例近日,王女士在家烙饼时,手指不小心...
2109. 那个让王漫妮倒下的习惯你有吗

作者：黄红东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 14-15

摘要：前段时间热播的电视连续剧《三十而已》,靓丽又勤奋的销售员王漫妮为了拼业绩,不敢喝水又经常憋尿,最终因为急性肾盂肾炎晕倒在出租屋.有些观众不免质疑:“不就是憋个尿吗,竟然憋出肾脏炎症?电视剧太...
2110. 一粒“小石头”引发的头晕

作者：荣堃常远

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 15

摘要：退休在家的焦阿姨,每天忙着照顾小孙子. 一天,正扶着孩子练走步的焦阿姨感觉有点疲惫,想直起腰休息休息,突然感觉天旋地转,恶心欲吐,心慌惊恐,赶紧叫来老伴照看孩子,自己坐在椅子上休息,过了一...
2111. 为什么医生让“直腿抬高”

作者：徐政

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 16

摘要：很多腰痛的患者来门诊就诊时,骨科大夫常常让患者平躺在床上,然后将患者的腿伸直并缓慢抬起,有些患者如触电一般,立即痛得叫出声来,这时医生反而“欣慰”地笑了:“很可能是腰椎间盘突出!”这么神奇吗...
2112. 大便出现异常要警惕

作者：蔡敏婕简文杨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 17

摘要：前不久,《黑豹》男演员查德维克·博斯曼因患结肠癌去世引起关注.中山大学附属第六医院结直肠肛门外科一区主任黄美近称,结直肠癌,也就是大肠癌,目前是常见的消化道恶性肿瘤,它的发生与饮食、致癌物质...
2113. 长期素食当心贫血

作者：陈颖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 18

摘要：成奶奶今年82岁,身体一直瘦弱,最近食欲差,精神萎靡不振,在家中突然晕倒,被家人发现后紧急送往南华大学附属长沙市中心医院急诊科救治.经过检查,医生发现老人晕倒的原因是长期素食导致的营养不良和...
2114. 餐后低血压是咋回事

作者：汪芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 19

摘要：餐后低血压就是指用餐之后出现的低血压,其诊断标准是“餐后收缩压(高压)下降20毫米汞柱”或“收缩压由餐前≥100毫米汞柱降至餐后＜90毫米汞柱”.如果患者吃饭后出现头晕目眩等情况,即使血压下...
2115. 胸闷气短就医前先做六项准备

作者：王欣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 20-21

摘要：胸闷气短是临床上一种常见的症状,可以由肺脏、心脏、骨骼、神经及精神等多个系统的疾病所导致.我们经常在门诊遇到患者说“觉得走快一点就喘不上气”或者“觉得气儿不够用”,这实际上就是胸闷气短的一种...
2116. 谨防过度运动引发骨关节疾病

作者：帅才

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 21

摘要：运动健身是很多人的习惯,需要注意的是,过度运动会引发骨关节疾病.专家提醒,很多人长期超负荷运动,造成肌腱和周边软组织慢性炎症,一般的运动损伤可以恢复良好,但如果受伤了还继续运动,最终会加重炎...
2117. 怎样预防腰椎间盘突出

作者：李危石

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 22-23

摘要：预防腰椎间盘突出,除控制体重和保持正确的坐姿外,还有一些日常工作、生活中的基本动作也需要注意.比如说在家里扫地、拖地,如果长时间弯腰,那么可能也会造成腰部的损伤,所以要尽量避免长时间弯腰. ...
2118. 一天中什么时候锻炼好

作者：万建

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 22

摘要：许多人习惯于晨练,认为早晨空气清新,能吸入较多的氧气,促进新陈代谢,提高锻炼效果.另外,晨起后大脑皮质处于抑制状态,锻炼可兴奋大脑皮质,提高学习和工作效率.
2119. 老年人如何保持适宜的体重

作者：赵莎莎

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 22-23

摘要：老年人的体重比较容易偏重,而体重超标容易引起很多慢性疾病,所以现在很多老年人比较关心减重问题.其实人们的体重过轻或过重都对健康不利.人们的体重是否适宜,可以用体质指数(BMI)来衡量,对成年...
2120. 萎缩性胃炎贵在“养”

作者：祝建材

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 24

摘要：萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎,是一种常见的慢性胃病,是以胃黏膜上皮和腺体萎缩、数目减少,胃黏膜变薄,黏膜基层增厚,或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病.萎缩性胃炎症状轻重不一,但大多迁延日...
2121. 无痛性病变须警惕

作者：孙清廉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 25

摘要：在不少中老年人中,常出现一些没有疼痛表现的不适症状,因为没有明显疼痛,所以往往不当一回事,不及时去检查诊治,殊不知这是相当危险的.无痛性病变可能是恶性疾病的早期信号,应特别提高警惕.下面几种...
2122. 易筋经(十二)

作者：董国兴甘泉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 26-27

摘要：十三、收势 [练法] 1.两掌十指松开,两臂外旋,上体缓缓直立.同时,两臂伸直、外展;至与胁平时,两掌向前抱,虎口向上,十指略屈.(图①、图②) 2.两臂伸直外展成侧平举,掌心向上.随...
2123. 宅家锻炼小妙招

作者：葛杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 28

摘要：忙碌工作之后身心都需要适当的休息调整,但休息分为深度宅的消极休息和适当运动的积极休息两大类别.人们可以利用碎片化的零散时间,塑造自己有力而稳定的身体核心.下面介绍两个宅在家里就可以进行的微运...
2124. 最伤腰的动作你知道吗

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 28

摘要： 1.跷二郎腿很多人不知道跷二郎腿会导致腰椎的承受压力出现不均匀,长时间会导致腰肌劳损、腰椎间盘受力不均匀.在腰椎间盘突出的诱因当中,跷二郎腿是常见的一个. 2.不良坐姿如果长时间窝在沙发或...
2125. 桑白皮清肺化痰又美发

作者：王建新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 29

摘要：每年秋分之后,林黛玉必犯咳疾.一场噩梦中醒来,黛玉由紫鹃搀扶着走到花园里透气,触景生情,又是一阵狂咳,眼睁睁看着一口鲜血吐在了地上…… 80岁的国家级名老中医高忠英很喜欢中国古典文学,《红...
2126. 平生旧疾蝉壳退

作者：施仁潮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 30

摘要：蝉壳,是蝉在羽化时留给世人的宝贝,中医处方多写为蝉蜕、蝉衣.诗人杨万里称赞它:“平生旧疾蝉壳退,秋风吹落青天外.” 中医师开的治疗外感风热、咳嗽音哑、麻疹透发不畅、风疹瘙痒、小儿惊痫、目赤...
2127. 小便频急脾肾阳足自康复

作者：林清清沈中

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 31

摘要：苏女士,49岁,尿频尿急尿痛半年多. 苏女士半年前患了尿路感染,按照医生嘱咐服用了足量抗生素,尿频、尿急、尿痛便好了.没想到时隔两周,小便涩痛频急又找上她,这次还有小腹胀痛、怕冷.她照样又...
2128. 中医治疗慢阻肺稳定期有妙招

作者：姜楠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 32

摘要：慢性阻塞性肺疾病简称“慢阻肺”,是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、胸闷喘息等. 慢阻肺进入稳定期后,坚持应用中药治疗是更为积极有效的治疗方法. 中...
2129. 枣治脏躁有名方

作者：丁兆平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 33

摘要：秋天正是红枣大量上市的季节.红枣药食兼用,更是医圣张仲景《金匮要略》中所创治疗脏躁的甘麦大枣汤中不可缺少的组成药味. “脏躁”是一个中医病症名,表现为无缘无故而发悲思、烦躁,或为芝麻小事而...
2130. 关于宝宝的牙齿家长常犯的错

作者：高薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 34-35

摘要：宝宝什么时候出牙齿?宝宝长牙了,要不要护理,怎么护理?关于宝宝牙齿,确实需要引起重视. 宝宝什么时候长牙、换牙? 一般来说,宝宝6个月左右就会萌出乳牙.出牙的顺序会遵循一定的规律,一般来...
2131. 为什么宝宝一直流口水

作者：王伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 35

摘要：一般来说,2岁前的宝宝流口水是正常现象,但是很多疾病的信号也是通过流口水发出的,家长需要细心观察,判断是否需要就医. 1.咀嚼和吞咽功能较差宝宝辅食吃得太精细或是辅食添加过晚,都有可能...
2132. 果糖摄入量与高尿酸血症有何关系

作者：肖婧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 36

摘要：提到痛风或高尿酸血症患者的饮食禁忌,绝大多数人首先想到的是限制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物,很少有人会想到还要控制果糖的摄入.但是,既往多项调查结果均显示,果糖摄人与血尿酸水平密切相关,这是真...
2133. 科学饮食远离痴呆

作者：张卓伯

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 37

摘要：《世界阿尔茨海默病2018年报告》显示,每3秒全球就有一名痴呆症患者产生.目前,全球至少有5000万的痴呆症患者,其中60％～70％为阿尔茨海默病患者. 目前尚无特效疗法能阻止或逆转阿尔茨...
2134. 运动燃脂这六个饮食误区你有吗

作者：谢琪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 38-39

摘要：每个人都想拥有完美的身材,肥胖不仅影响形象,也会增加高血压、糖尿病等多种疾病的患病风险,因此减肥就成了许多超重、肥胖人士的第一要务.但许多人在减肥的时候存在以下饮食误区,一起来看一看吧.
2135. 黄色蔬果健脾养眼又养颜

作者：蔡骏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 40

摘要：秋冬季节,餐桌上常可见到黄澄澄、金灿灿的菜品.黄色蔬果有哪些营养特点,如何科学烹饪,食用有哪些技巧呢? 黄色食物中维生素C的含量特别高,还富含维生素A、维生素E和叶黄素,能减少皮肤色斑,既...
2136. 芡实遍芳塘

作者：白钰王恒苍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 41

摘要：芡实遍芳塘,明珠截锦囊.风流熏麝气,包裹借荷香. ——宋·姜特立《芡实》生于池沼的芡实,有“水中人参”之美称,是为苏州人所称道的“水八仙”之一.《本草图经》记载芡实:“花下结实,其形类...
2137. 一两陈皮一两金调入药膳价更高

作者：王恒苍陈永灿

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 42

摘要：陈皮,是橘树的干燥成熟果皮.自古以来,橘子就备受人们的青睐,橘、柑、橙等都属于柑橘类,橘子全身上下都是宝,橘肉、橘皮、橘核、橘络、橘叶、橘红和加工而成的橘饼都是治病疗疾的良药.橘皮存期不足三...
2138. 山药食之有道

作者：王红蕊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 43

摘要：山药又称“薯蓣”,为薯蓣科植物薯蓣的茎藤.山药味甘,性平,归脾、肺、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、安神志、延年益寿的功效.《药品化义》中记载:“山药,温补...
2139. 滴鼻液你的用法正确吗

作者：张强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 44-45

摘要：陈先生的儿子最近总是流鼻血,因此他带孩子来到宁波市第一医院耳鼻咽喉头颈外科就诊.医生接诊后开了能收缩血管、滋润和保护鼻黏膜的复方薄荷脑滴鼻液,但陈先生不知道怎么用,前来药学部咨询,药师为其耐...
2140. 血脂不高为何要吃降脂药

作者：郭艺芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 44-45

摘要：临床上经常有患者问我:“我血脂不高为什么还让我吃降脂药?”“我的三酰甘油升高了,医生为什么不给我开降脂药?”首先要说明一个问题:虽然很多医院的血脂化验单上注明了各项血脂指标的正常值范围,但是...
2141. 常年服用止痛药警惕胃穿孔

作者：刘望

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 44

摘要： 7月6日,看着已准备出院、有说有笑的胃肠病区16床92岁孙婆婆,人们怎么也想不到,一周前孙婆婆经历了生死一劫. 孙婆婆有偏头痛病史数十年,发作时,一直在家自行服用镇痛药(头痛粉)止痛.6月...
2142. 小药丸大学问

作者：徐娜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 46

摘要：俗话说“良药苦口”,相信不少人还记得小时候吃药的痛苦场景.吃药看似简单,其实蕴含着很大的学问,不同剂型和作用机制的药品,服用方法和禁忌各有不同,下面就和大家一起探讨服药的学问. 吃胶囊总被...
2143. 胸痛服用阿司匹林急救对吗

作者：王星

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 47

摘要：凌晨5点,在急诊会诊一胸痛患者,后来因病情危重,没能抢救成功. 没能抢救成功确实是这种病太危重了,但患者女儿给患者服用了300毫克阿司匹林,无疑是雪上加霜. 患者,男性,67岁,半夜突发...
2144. 简单才是大智慧

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 48-49

摘要：我一直以为,妻子有一个大缺点——头脑简单. 居家过日子,得有多少事?可是,不管什么事,不管多难多麻烦多让人心里放不下的事,妻子都不知道发愁,不知道忧虑,不知道思前想后,都可以说睡觉躺下就着...
2145. 老年人定期做志愿者有益身心健康

作者：林君秀

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 49

摘要：越来越多的证据表明,从事志愿服务与良好的健康和幸福结果之间存在着很大的相关性.发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究成果认为,日益增长的老年人口拥有大量的技能和经验,他们可以通过志愿服务为社...
2146. 值得感激的老年生活

作者：郭滢

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 50

摘要：人们对年龄的增长似乎十分敏感,其实,从值得感激的角度来看,随着年龄的增长,我们也在不断地收获. 1.更强的问题解决能力美国心理学家卡特尔按功能性的差异,将智力分为流体智力和晶体智力两大...
2147. 晨起时没有勃起是身体出问题了吗

作者：张国喜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 51

摘要：大夫,我已经好久早晨时没有勃起了,这是不是肾虚呀?医生,没有晨勃是不是有问题呢?晨勃消失了,是不是性功能下降了或阳痿(勃起功能障碍)了?在门诊,经常有患者询问这样问题,究竟是怎么回事呢?
2148. 夫妻生活和谐老来阴道少患病

作者：刘姿含

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 52

摘要：年近六旬的赵女士最近遇到了烦心事——连日来,她在洗澡换衣服时都发现内裤上有小块血迹.赵女士明明已绝经多年,她曾听说这种绝经后阴道出血的现象往往预示着比较严重的妇科疾病,因此不敢怠慢,赶紧到大...
2149. 别让亲吻酿成悲剧

作者：陈日益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 53

摘要：小刘和妻子小李自由恋爱时间长达5年之久,他们郎才女貌,人人羡慕.然而,就在两人盼望已久的新婚洞房之夜,小李却突然死于沙发上.这突如其来的意外使小刘悲痛万分.尸检及病史分析结果是:小李死于小刘...
2150. 岁寒情未倦同心结烟霞

作者：荷衣蕙带

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 54-55

摘要：小秦淮河的三月最美,夹岸的垂柳笼一树树碧烟,桃花蘸水而开,一脉清流穿起杨柳轻盈的绿,桃花简静的红,流成一弯平平仄仄的清丽词句,世居扬州的高家就坐落在这小秦淮河的桐华深巷之中.书香门第的高家虽...
2151. 情商高的婆婆

作者：马亚伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 56

摘要：与婆婆相处久了,我发现她是个情商非常高的人.她跟自己的妯娌、大姑、小姑关系都特别好,简直跟亲姐妹一样.婆婆跟我的嫂子,也就是她的大儿媳,相处得也亲如母女. 我心里暗自琢磨,情商高的人必定八...
2152. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 57-61

摘要：
2153. “糖妈妈”会生出“小糖人”吗

作者：彭永强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 62

摘要：在医院门诊中,越来越多的年轻人,甚至儿童,被诊断出患糖尿病.小小年纪怎么会患上糖尿病呢?郑州大学第二附属医院内分泌科付艳芹主任医师介绍,患上糖尿病的青少年及儿童大多平时爱吃零食、爱喝饮料,一...
2154. 胰岛素使用过量后果不堪设想

作者：邬时民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 63

摘要：老张是个“老糖友”,患糖尿病10多年,根据医嘱,需要注射预混人胰岛素30单位.但是每天去医院注射,他感到不方便,于是自行在家注射,同时监测血糖,血糖一直控制在理想状态.前不久老张发现血糖居高...
2155. 专家答疑

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 64-65

摘要：
2156. 名医岳美中秘传的经验方

作者：连建伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 66

摘要： 1980年秋,恩师岳美中教授身患重病,在北京西苑医院病榻上,令其小女沛芬示余验方一册,嘱余抄录,以作学习研究之用.该验方乃1952年1月岳老师任唐山市中医公会主任时所搜集的该市名老中医经验方...
2157. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 67

摘要：
2158. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 5

摘要：
2159. 中年女性的常见病——子宫肌瘤

作者：时文琳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 6-9

摘要： 39岁的何女士,前几年体检时发现有子宫肌瘤,但是肌瘤很小,也没有什么症状,医生建议她定期复查.近两年,检查发现肌瘤变大,而且数量增多,最大的肌瘤直径超过5厘米.近日,何女士到医院就诊,收治入...
2160. 筋膜枪不可盲目使用

作者：张曼玉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 10

摘要： “每天5分钟,想瘦哪就瘦哪”“快速缓解运动后肌肉僵硬和酸痛”“深层按摩肌肉,告别酸、胀、痛”……商家卖力推广、博主直播带货、买家疯狂抢购的筋膜枪真的具有这些宣传的神奇功效吗? 筋膜枪有一定...
2161. 居家适老化改造到底改些啥

作者：陈斯

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 11

摘要：洗澡时不小心滑倒,上厕所起身时头晕目眩,正在做饭转眼就忘等是老年人生活中经常出现的意外情形.随着居家适老化改造的实施推进,上述情况将在很大程度上得到避免. 地面、门、如厕洗浴,七类改造内容...
2162. 网传的方格表自查黄斑变性靠谱吗

作者：陈辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 12

摘要：有不少老年人在网上使用方格表来判别自己眼睛黄斑有没有问题.这种自测方法靠谱吗?广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授提醒,用这个表格自测一定要掌握正确的方法. 方格表自测有方法黄仲委...
2163. 胃下垂的那些事

作者：练磊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 13

摘要：相信很多人对“胃下垂”这个名词并不感到陌生,但这种不陌生仅限于“好像听过”或者“是胃掉下来了吗?”.对胃下垂到底是怎么一回事却不是很清楚,对需不需要去看病、该看哪个科、该做什么治疗更是不了解...
2164. 甲亢患者突眼怎么办

作者：罗红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 14

摘要： 54岁的沈先生之前患有甲状腺功能亢进症(简称“甲亢”),因为甲亢,他的眼球突出.可是甲亢治好了,眼球却回不去了.长时间的眼睛闭合不住,他的眼角膜出现了溃疡,视力也受到了严重影响. 今年,荆...
2165. 送你腹泻的应急预案

作者：马士程

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 15

摘要：对值夜班的我来说,那是一个惊险忙碌的夜晚.刚抢救完一个患者,我正准备休息一下,突然感到“胃”一阵剧痛,像是有人在用力拧一般.其实也不是真正的“胃”,而是上腹部两侧肋骨交界处下方的位置.最终,...
2166. 关节置换术后需科学锻炼

作者：张青梅张灿城王雪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 16-17

摘要：从8年前开始,64岁的范阿姨膝关节经常疼痛,不能弯曲,连日常生活都受到影响,她试过各种保守治疗,效果都不明显.于是,她来到暨南大学附属第一医院骨关节外科就诊.接诊医生、该科主任刘宁给范阿姨进...
2167. CT检查会对身体造成伤害吗

作者：肖雄

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 17

摘要： CT是临床诊断疾病常用的检查手段,但很多人因为担心辐射对身体造成伤害而拒绝检查,其实这是不可取的.CT检查到底会不会对人体造成伤害呢? 一般来说,CT对人体的危害主要来源于X线所发出的电离...
2168. 百岁老人的自创健身操

作者：黄坚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 18

摘要：有这样一句老话“山中易找千年树,世上难寻百岁人”,可见百岁老人是个宝. 近日,笔者来到了广西柳州市柳南区柳太路十一冶二区百岁老人涂深远家,老人正坐在家中休息,满头白发,布满皱纹的脸上挂着慈...
2169. 吴清源养生有妙招

作者：逯富红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 19

摘要：吴清源生于1914年,逝于2014年,享年100岁,是20世纪最为长寿的围棋大师.除了下棋之外,生活当中的吴清源在养生方面亦颇有研究,并且总结出不少独具一格的奇思妙招,值得我们学习借鉴. ...
2170. 国医大师张磊的养生法

作者：许艺颍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 20-21

摘要：第三届国医大师、河南中医药大学教授张磊虽说已是91岁高龄,但看起来远比实际年龄年轻.在接受采访时,他声音洪亮,思路清晰,反应迅速.在谈及如何养生、保持健康的体魄时,张磊将自己的养生方法总结为...
2171. 国医大师陈可冀养好心是最好的养生

作者：张军霞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 20-21

摘要：年近90岁的陈可冀,从医70年,从事中西医结合心脑血管病临床治疗和研究工作超过50年,是我国著名的中西医结合内科、心脑血管科专家,中国中西医结合学会名誉会长,中华医学会常务理事,被评为第二届...
2172. 一壶长寿茶喝了几十年

作者：刘义

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 20

摘要：北京中医医院原院长王莒生被患者亲切地称为“平民院长”.她的养生方法也走平民化路线,很少吃名贵药材. 喝长寿茶化瘀祛毒王莒生独爱以茶养生,经常喝桑茶饮,并给它取了个“长寿茶”的名字.她不仅自...
2173. 易建联拼到跟腱断裂普通人如何避免这种“动出来”的病

作者：鹿亮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 22-23

摘要：中国男子篮球联赛(CBA)总决赛,广东队喜提“十冠王”.但在总决赛中广东男篮核心队员易建联因伤退场.据最终确认消息,易建联被诊断为跟腱断裂! 跟腱断裂对于运动员来说意味着什么? 国内运动...
2174. 科学健身不能跟自己较劲

作者：杨渝平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 23

摘要：运动有益健康.有时候有的人会为追求运动成绩而加大运动量,忽视了身体发出的警告信号,这很可能对身体造成危害. 运动中到了疲劳点就要赶快休息.根据人体运动能力的积累和疲劳消除的原理,一般建议每...
2175. 膝关节疼痛也挑人

作者：殷浩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 24

摘要：膝关节痛是关节骨科门诊的常见病、多发病.老年人说膝关节痛,不能蹲,不能站;青年人说膝关节痛,踢球困难;孩子往往指着膝关节说不能蹦跳.虽然这老、青、少三类人群痛都在膝关节,但其病因和治疗方法各...
2176. 老年人出现异常步态别大意

作者：高冰馨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 25

摘要：步态异常引发的跌倒损伤和自理能力丧失,严重威胁老年人的晚年生活质量,给家庭和社会带来沉重的负担.因此,要留心观察老年人步态,以便及时发现隐藏的病情,尤其要注意以下几种典型的异常步态: 画圈...
2177. 愉悦健身瑜伽(一)

作者：安在峰刘召侠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 26-27

摘要：愉悦健身瑜伽是在愉悦的心境中进行瑜伽锻炼,达到健身目的的一套练习方法.经常练习此瑜伽,不仅能熟悉技法,熟知套路,使身体每个部位得到拉抻与放松,而且可缓解紧张工作与生活所带来的压力,还有调整内...
2178. 中老年人运动处方应该怎么制订

作者：三吉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 28

摘要：运动处方就是采用处方的形式,根据中老年人身体健康状况而制订的一种科学的、定量化的体育锻炼计划.主要包括以下几个方面. 一、运动形式 1.耐力性项目(有氧锻炼) 选择步行、慢跑、做有氧体...
2179. 膏方调理可“养眼”

作者：张殷建

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 29

摘要：眼睛酸痛、视物模糊……你出现过上述症状吗?这是什么原因引起的呢? 《黄帝内经》云:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精.”明代眼科专著《审视瑶函》云:“轮为标,脏为本.” 中医眼科把眼分...
2180. 肥胖症的中医特色治疗——穴位埋线

作者：沈伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 30

摘要： 1.单纯性肥胖的发病机制西医认为,单纯性肥胖与遗传、中枢神经系统异常、内分泌功能紊乱、代谢因素和营养因素不平衡等有关. 中医认为,单纯性肥胖多因饮食不节,嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,运化功...
2181. 栀子外治跌打损伤效果好

作者：陈日益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 31

摘要：踝关节扭伤,出现肿胀、疼痛等症状,常常给行走带来不便.今天给大家介绍一个简便有效的中药偏方:用栀子外敷,一般2天后肿胀、疼痛等不适会得到缓解. 说起这个偏方的来历,还有一个小故事.记得多年...
2182. 中药鼻疗治五官病

作者：蒲昭和

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 32

摘要：鼻疗法(鼻腔给药)属中医传统外方法之一,包括用药物搐鼻、吸鼻、嗅鼻、滴鼻、熏鼻等诸多方式,这类疗法具有药物吸收快、用药简单、操作简便安全、无不良反应等优点. 鼻疗治病应用相当广泛,由于鼻居...
2183. 补血佳品——当归

作者：梁兆松

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 33

摘要： “当归”之名从何而来?其主产地甘肃岷山地区民间传说称,古代有位叫芹嫂的女子,盼望丈夫归来,早晚都要站在崖坡上翘首以待.因日思夜想,抑郁成疾.芹嫂病故后,葬于崖坡,变成一株治病的“仙草”,人们...
2184. 二胎家庭孩子不和或许是父母的原因

作者：吴功彬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 34-35

摘要：在不缺少吃穿的年代,父母的爱和关注是孩子幸福感的来源.电视剧《隐秘的角落》里,朱朝阳看着爸爸对妹妹的宠爱,心里既羡慕又嫉妒.他心里在想:没有妹妹,爸爸就只爱我一个人了.爸爸的偏爱,竟让他希望...
2185. 儿童护眼注意事项

作者：张佳佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 35

摘要：减少近距离用眼时间很多孩子由于近距离用眼时间过长,导致视疲劳无法缓解,从而引发近视.比如读书、写字以及看各类电子产品时,家长应该注意孩子近距离用眼的时间,一般建议一次不超过45分钟,以防...
2186. 男子突发恶心、呕吐竟是这种疾病作祟

作者：汪麟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 36

摘要：感觉胸闷、胃不舒服不一定是胃病,而有可能是心脏出了问题.日前,安徽医科大学第二附属医院胸痛中心成功救治了一名突发急性心肌梗死患者. 7月19日凌晨,69岁的范先生在家中突然感到胸闷,并出现...
2187. “三减三健”是个啥

作者：王璐张华甄宏斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 37

摘要：目前,随着生活节奏的加快,慢性病(如高血压、糖尿病、高脂血症等)逐步成为威胁人类健康的“头号公敌”.为此,倡导全民健康生活方式,强化“三减三健”意识,才能积极享受乐观豁达的人生. 何谓“三...
2188. 腰椎间盘突出症患者症状缓解后还能进行球类运动吗

作者：王晓文江晓兵

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 38

摘要：一直以来,球类运动在我国广受欢迎,从足球、篮球、排球到羽毛球、网球、乒乓球等,都有无数球友为之痴迷.在这些喜爱球类运动的人之中,有不少腰椎间盘突出症(腰突)患者.那么,腰椎间盘突出症患者症状...
2189. 皮肤越来越黑为哪般

作者：童钰铃

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 39

摘要：老王最近感到越来越疲劳,原来每天要去菜园子干千活,出出汗,最近一点都不想动.一开始老王认为是前段时间顶着太阳在地里干活所致,家里人帮忙给他刮刮痧,喝了点藿香正气水,但好像没力气的情况越来越严...
2190. 天凉了专家与您谈谈冬季饮食

作者：申洪波李赛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 40

摘要：中医认为“肺为娇脏”“温邪上受,首先犯肺”,是说肺是最容易受到外邪侵犯的脏器.冬季气温低,天气干燥,最容易伤肺,从而导致感冒、咳嗽、哮喘等疾病发作,因此冬季应注意对肺脏的保养. 中医素有“...
2191. 常便秘吃西梅

作者：劳模凤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 41

摘要：我小时候吃苦药的时候就想:生病的时候不用吃药,吃一颗糖果就能康复那该多好啊!长大后发现,其实真的可以.今天介绍的西梅就可以治疗便秘! 西梅的功效西梅含有大量的维生素A、铁、钾、镁等矿物...
2192. 患了肾病只能吃素吗

作者：张家瑛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 42

摘要：慢性肾病是一种常见疾病.根据肾小球滤过率的下降程度,慢性肾病分为1-5期.第5期又称为尿毒症期,此时肾脏功能已基本丧失,需要进行肾移植或血液透析.慢性肾病虽然不能完全根治,但是可以完全控制,...
2193. 补中益气话蜂蜜

作者：张华宋莉萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 43

摘要：蜂蜜是十分常见的滋补食品,同时蜂蜜也是一种药物.《本草纲目》亦言:“蜂蜜入药之功有五:清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也.” 蜂蜜具有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、解毒等功效...
2194. 服用沙星类药物应注意啥

作者：孟昭群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 44

摘要：诺氟沙星、氧氟沙星、加替沙星等是喹诺酮类抗生素,抗菌作用强,抗菌谱比较广,口服易吸收,疗效显著,使用方便,价格低廉,广泛应用于肠道感染、尿路感染、呼吸系统感染等.然而不合理使用药物带来的安全...
2195. 药师支着让孩子吃药不受罪

作者：冯雪梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 45

摘要： 4岁的豆豆是个乖巧的孩子,不爱哭闹也从不挑食,让豆豆妈妈省了不少心.但是,豆豆唯独对一件事情十分抵触,那就是吃药.见到妈妈拿药过来,豆豆一改平时乖巧的样子,又哭又闹,甚至把药撒得到处都是.豆...
2196. 痛风急性发作时慎服降尿酸药

作者：许晋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 46

摘要：前不久,56岁的老李痛风发作,服用降尿酸药后,病情未见好转,反而越来越重,后经过科学治疗逐渐好转. 之前,老李在常规体检中查出尿酸偏高,一直也没当回事儿.那天,吃了一次火锅后,老李的右脚第...
2197. 长期服用美托洛尔不能突然停药

作者：方健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 46-47

摘要： 56岁的王师傅有高血压病史10年,冠心病史3年.平常坚持吃降压药,血压控制良好,而且王师傅也非常注意饮食,血脂和血糖也控制在正常范围之内.然而近日,王师傅突发心肌梗死入院治疗. 起初医生也...
2198. 这几点不注意眼药水可能白滴了

作者：刘晓雪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 46-47

摘要：日常工作离不开电脑、手机,休息时追剧、游戏停不下来,眼睛不舒服是常有的事.这时,很多人第一反应就是滴眼药水.但如果这几点没注意,眼药水很可能白滴了! 不建议自行选用眼药水眼药水有很多种...
2199. 祖母与霸王花

作者：梁惠娣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 48-49

摘要：清晨,下着飘忽如丝的雨,空气湿润清凉,与三五知己相约去参观张炎将军的故居. 张炎故居坐落于广东粤西一个古镇的小山村里,建于民国时期,为中西合璧风格的二层楼房,占地面积600多平方米.张炎将...
2200. 枕边书

作者：李良旭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 50

摘要：出了一本书,出版社将这本书包装为枕边书,并特此说明,这本书适合闲读,希望你在惬意、轻松的阅读中,对生活能有所感悟和思考,这也是出版这本书的初衷. 枕边书,一个新颖、别致的称谓.我下意识地看...
2201. 不再为性酬报伤怀

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 51

摘要：芷菁5年前与玉生结婚,刚结婚那会儿,两人相亲相爱,性生活也十分和谐美满.后来,丈夫玉生辞职下海.为了便于照顾家庭和孩子,玉生动员芷菁辞职回家当全职太太.最近,他们的夫妻关系疏淡了不少,每次性...
2202. 怎样看待老年人的性事

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 52-53

摘要：心理案例:并非虚构的故事案例一:田阿姨快60岁了,精神头却很好,红光满面,大家都说她不像这个岁数的人.“说说,有什么不老的秘诀?”老姐妹经常这样逗笑.等到田阿姨真的说出秘诀的时候,有的姐妹反...
2203. 牙病竟会导致勃起功能障碍

作者：陈燕

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 53

摘要：牙病与男性勃起功能障碍(ED)似乎风马牛不相及.然而,据英国《每日邮报》报道,土耳其一项新研究发现,患有严重牙病的男性,勃起功能障碍发病危险会翻一番. 土耳其研究人员对一组患有勃起功能障碍...
2204. 收藏大家张叔诚的爱国情怀

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 54-55

摘要： 1981年3月8日,天津市艺术博物馆举行了一场盛大的捐赠仪式,时任天津市市长胡启立对张叔诚老先生的爱国举动给予了高度评价,并为他颁发了奖状和奖金.张叔诚在捐赠仪式上说:“决心把我收藏的文物献...
2205. 要想从头再来就从现在开始

作者：小平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 55

摘要：常听人后悔:唉,要是当时做了这件事就好了,就不会像现在这样了.是啊,谁也不能回到当时,回到过去,从头再来.但人不能从头再来,难道不可以从现在开始吗?有人顾虑:从现在开始,不是太晚了吗? 太...
2206. 健忘的父亲

作者：王国梁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 56

摘要：回到家,我对父亲说:“爸,你猜我今天看到谁了?李老四!就是咱们家的那个'地街坊',当年咱们两家的地挨着,他可没少搞破坏.有一次他跟我妈拌了两句嘴,就偷偷砸烂了咱家地里好几个大西瓜!他这个人品...
2207. 冬季谨防低温烫伤

作者：王云飞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 57

摘要：一到冬天,热水袋、暖宝宝、USB接口等取暖设备受到追捧.这些取暖设备轻巧,携带方便,但使用不当易出现烫伤,而且烫伤后不易恢复. 人体接触70℃的热源持续1分钟,皮肤可能会被烫伤;而当皮肤接...
2208. 皮肤瘙痒不只是干燥那么简单

作者：张青梅洪霞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 58-59

摘要：一到冬季,不少人就感觉浑身瘙痒,特别是晚上,痒得人坐卧难安.广州市第十二人民医院皮肤科主任医师何荣国指出,冬季皮肤瘙痒,多跟天气干燥有关,但一些泌尿生殖系统疾病、血液系统疾病和恶性肿瘤等也会...
2209. 如何清洁家中烤箱

作者：钱伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 59

摘要：烤箱是家庭料理的好帮手,但是烤箱在烘烤含有油脂的食材后,喷出的油污黏附在内壁上不好清理,时间长了会发黑、结块,产生异味.错误的清洁方法会缩短烤箱的使用寿命,那怎样清洁烤箱才是正确的呢? 清...
2210. 睡醒水肿不都是喝水多造成的

作者：裴昆

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 60-61

摘要：一觉醒来脸变大了,腿变粗了,拳头攥着都费劲了,难道是睡觉前水喝得太多,导致了水肿?其实,水肿分生理性和病理性两种,未必就是喝水多造成的.分清什么原因,才能“对症下药”! 腿、脸、腹部这些部...
2211. 冬季脂溢性脱发常作怪

作者：吴孙思李咏梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 61

摘要：不少人一到冬季就深受脱发困扰,这是什么原因引起的呢?其实,这可能是脂溢性脱发在作怪.作为皮肤科的常见病,男女均可发病,但多见于男性,主要症状为前额发际线后移,毛发减少、变细,头皮发痒. 中...
2212. 日常防癌攻略

作者：姜小鹰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 62

摘要：戒烟吸烟是人们所熟知的致癌因素,戒烟是吸烟者降低患肺癌及其他癌症可能性的最有效方法.戒烟5年者患肺癌的可能性降低一半,戒烟10年以上者患肺癌的概率可降低至与从不吸烟者一样. 养成良好的...
2213. 肺癌的高危因素——四种“气”

作者：王斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 63

摘要：根据世界肺癌联盟的倡议,从2001年开始,每年的11月是全球肺癌关注月,旨在呼吁世界各国重视肺癌的预防,让各国的医生规范肺癌的诊治.同时将每年11月17日定为“国际肺癌日”. 早期肺癌往往...
2214. 糜烂性胃窦炎多长时间能治愈?/胃镜检查诊断为胃癌为何还要做CT?/小腿骨折术后患肢水肿怎么办?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 64

摘要：
2215. 尿道炎后综合征是怎么回事?

作者：魏开敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 65

摘要：我上个月因患尿道炎住院治疗,经过半个多月的治疗后痊愈出院.但仅过了一周,又感到下腹部胀满不适,偶尔有尿道刺痛感,但无尿频、尿急和灼热感等症状.由于担心病情复发便去医院复查.医生说出现的不适系...
2216. 膝关节镜术后多久才能正常行走?

作者：周鑫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 65

摘要：我做了膝关节镜手术,现在已经过去快10天了,手术后恢复得还是很好的.请问,膝关节镜术后多久才能正常行走? 河北沧州张国斌膝关节镜手术既是进行膝关节检查的手段,也是进行膝关节病变治疗的一...
2217. 延芍六君子汤治疗慢性胃脘痛

作者：韩明向

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 66

摘要：韩明向,教授,主任医师,北京中医药大学博士生导师,国家级名老中医,国家药品监督管理局中药新药审评专家. 慢性胃脘疼痛多由饮食、劳倦损伤脾胃,致使脾气亏虚,纳运失健,胃失和降,而表现为隐痛、...
2218. 作品选

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 67

摘要：
2219. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 5

摘要：文:不小心磕到手肘,为什么会麻到没知觉? 答:原因是磕碰时碰到了我们胳膊肘上的尺神经.尺神经长在尺骨旁的内侧肌肉里,发自臂丛神经.在手臂到手指末端的这段距离里,有多个潜在的卡压部位,其中最...
2220. 诺如病毒来袭疾控中心教你这样防

作者：方洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 6-9

摘要：诺如病毒事件梳理 9月24日,四川省成都市锦江区贝多彩幼稚园小班25名儿童中有11名儿童回家后连续出现呕吐、腹泻等症状.区疾控中心检测出幼儿排泄物中诺如病毒检测呈阳性. 9月27日,安徽...
2221. 数字时代该为老年人架起“便利桥”

作者：李英锋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 10-11

摘要：扫码点餐、在线挂号、网购车票、网约车出行……移动互联网时代,生活越来越便捷的同时,有些人却打不着车、没有健康码无法乘坐公交车的尴尬场景时有出现.而常常感受到这种尴尬的,恰恰是最需要社会提供便...
2222. 如何让失智老人睡个安稳觉

作者：李延峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 11

摘要：睡眠问题会随着年龄的增长而增加,尤其是对由阿尔茨海默病和其他疾病引起失智症的老人来说,睡眠障碍较为常见.睡眠障碍不仅对失智老人的认知功能和身体健康有负面影响,也会引发照护者的痛苦和抑郁. ...
2223. 基于恐惧去养生对身心真的有益吗

作者：段梅红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 12

摘要：养生的真谛是什么? 一位40多岁中年男士,非常注重养生,喝什么样的水、吃什么样的菜从不马虎,亲朋好友皆视其为“养生达人”,但他患癌症去世了.朋友们想不明白,这样一个处处在意、样样讲究的人怎...
2224. 运动后排出“酱油尿”是咋回事

作者：李琪戴银霞秦璐

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 13

摘要：最近,南华大学附属长沙市中心医院收治了3名运动后排出“酱油尿”、全身酸痛无力的女性患者,通过相关检查,3名女性均被诊断为横纹肌溶解症. 47岁的姚女士最近报了健身俱乐部的动感单车项目,由于...
2225. 忽视了这件事差点导致器官衰竭

作者：刘璐梅玫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 14

摘要：近日,李女士误把发热、咽痛当成流感治疗,致血液中粒细胞缺乏,全身失去抵抗病原体侵犯的能力,险酿大祸. 原来,54岁的李女士不久前感觉自己得了流感,除了高热39.5℃,还出现了咽痛、右脚大拇...
2226. 腰椎间盘突出症恢复期的锻炼方法

作者：滕红林

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 15

摘要：腰椎间盘突出症患者在恢复期进行必要的功能锻炼,可加速康复. 五点支撑法仰卧位,抬起骨盆,双膝关节屈曲,以足跟、头和双肘部做支点,抬起臀部,然后慢慢落下,反复50次.该动作可增大腰椎活动度,...
2227. 这种症状千万别大意谨防马尾综合征

作者：张树波何穰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 15

摘要： 53岁的贺先生患腰椎间盘突出症3年,几天前因劳累出现腰椎间盘突出加重,引起马尾神经损伤,出现会阴部麻木、大小便失禁等症状,痛苦不堪.近日,湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)骨伤一科主...
2228. 教你轻松看懂尿常规

作者：倪杰颜英杰杨彦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 16-17

摘要：尿常规作为无创伤、易于获取及便于监测的检查方法,对排除和发现肾脏和泌尿道疾病、观察病情变化以及疗效的判断有着重要的作用,被称为“无创肾活检”.今天,我们就请江苏省中医院肾内科主任何伟明谈一谈...
2229. 饭后百步走活到九十九这些讲究你知道吗

作者：翁淑贤方丽婷余锦绚许咏怡

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 18-19

摘要： “饭后百步走,活到九十九”,这句话大家常挂在嘴边.“百步”只是一种比较虚的说法.一些老年人,饭后喜欢结伴出门散步,岂止百步走,经常一走就是一小时,觉得这是一种不错的锻炼方法.但专家提醒,饭后...
2230. 这样做大脑老得慢

作者：萧忠彦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 19

摘要：身体衰老的同时,大脑的认知功能也会下降.日常生活中有些习惯,能在一定程度上延迟大脑退化的进程.近期,美国“健康”网站对此进行了总结. 记日记阅读和写作能保持大脑健康和活跃.以前,人们常用笔...
2231. 断食晚餐能缓解脂肪肝?盲目断食或出现低血糖

作者：张兆慧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 20

摘要：热播剧《三十而已》中的断食晚餐养生计划引起不少人的注意:许幻山体检查出中度脂肪肝,顾佳为了丈夫的身体健康,明令禁止许幻山吃晚饭,每天晚餐只能喝一杯果蔬汁,并称断食晚餐是目前最流行、最健康的饮...
2232. 您真的了解五十肩吗

作者：李然

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 21

摘要：人到中年,一提到肩痛,马上就会想到肩周炎,俗称“五十肩”,因为它好发于50岁左右的人群. 北京老年医院康复医学科主治医师许永利介绍,肩周炎,即粘连性肩关节囊炎,是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节...
2233. 眼皮上长的包都是针眼吗

作者：赵海亮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 22

摘要：有些人一觉醒后发现眼皮上长了一个黄豆大小的隆起,便以为自己长了针眼.等到了医院,医生说那不是针眼,而是霰粒肿,针眼的真正名称叫麦粒肿.那么,究竟什么是霰粒肿,什么是麦粒肿呢? 1.麦粒肿和...
2234. 心力衰竭罪魁祸首有时竟是口腔细菌

作者：张青梅张灿城

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 23

摘要：不注意口腔卫生,后果会有多严重?蛀牙?牙周炎……如果你只想到这些,那么你太低估其危害了!它还可以引起很多你意想不到的问题! 心脏瓣膜损毁,竞因口腔细菌入侵血液林先生1个月前开始稍微活动...
2235. 稳控血压重在日常点点滴滴

作者：王普生

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 24

摘要：一旦确诊为高血压,应该积极治疗,并改变不良的生活方式,只有这样才能让血压长期稳定,减少心脑血管疾病的发生. 规律服药多数高血压患者须长期服用降压药,服药期间以下细节必须重视:降压不要过...
2236. 一日三餐如何合理搭配

作者：石劢

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 25

摘要：人每天到底该吃几顿饭?人体生理学研究显示,什么时候吃饭是由生物钟控制的,一日三餐是从事日常工作的人们最为合理的餐次. 白天,人体内各种消化酶的分泌活跃,消化吸收能力较强,正所谓“一顿不吃饿...
2237. 愉悦健身瑜伽(二)

作者：安在峰刘召侠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 26-27

摘要：第二组秋实弯枝一、练习方法 1.站姿开始动作两脚并步,两腿自然伸直站立,身体正直,两臂自然下垂于两腿外侧,指尖向下,掌心向里,目视前方.(图①) 要点全身放松,姿势自然,平心静气...
2238. 改变脸型瘦瘦咬肌

作者：三吉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 28

摘要：很多女性朋友会觉得自己的咬肌肥大,一直在寻找瘦咬肌的方法,应该怎么做呢? 咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生,所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大. 怎么瘦脸部咬肌? 1....
2239. 你会贴膏药吗

作者：李晖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 29

摘要：膏药是家中常用的一种外用制剂,具有使用便捷、价格低廉、疗效显著等特点.当身上酸痛不已时,很多患者会自行贴上膏药,但并不知道膏药贴多长时间合适,往往一贴就是两三天,以为能达到持续镇痛的效果,其...
2240. 焦虑难眠、耳鸣头晕专家妙手细调理

作者：林清清沈中

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 30

摘要：罗姨今年54岁,平时很少生病,自从退休之后开始出现各种不舒服,尤其是睡眠差,常彻夜难眠,每晚需服用安眠药.不仅如此,罗姨头晕耳鸣、眼睛干涩,还经常怕冷.罗姨曾在某医馆间断进行针刺治疗、口服中...
2241. 妙用白芷止痛美白祛斑

作者：王红蕊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 31

摘要：白芷为伞形科植物白芷或者杭白芷的干燥根,是一种常用的中药.白芷性温,味辛微甘,入肺、脾、胃经,为阳明经引经药,可上行头目,下抵肠胃,中达肢体,遍通肌肤以至毛窍而利泄邪气.
2242. 止咳解毒甘草也是好帮手

作者：施仁潮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 32

摘要：关于甘草之名的来历,有个传说故事.相传有个郎中一日出诊远走,没能及时回来,家里有许多患者等着他呢.有的患者等不及就催着郎中的妻子,让她帮忙先给包点药带走.妻子暗自琢磨,不就是那些草药嘛,我何...
2243. 止痒良药蛇床子

作者：方朝晖伏新顺

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 33

摘要：相传秦朝时,江南的一个村庄中突然流行一种怪病,患病的人全身皮肤长出大小不一的疙瘩,瘙痒难忍,令众医家束手无策. 后来,有位术士说远在东海的一座小岛上,生长着能治这种病的草药.但岛上遍布毒蛇...
2244. 小学时期别让这些坏习惯耽误了孩子

作者：吴功彬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 34-35

摘要：陶行知说,教育就是养成习惯的过程.小学时期,对孩子来说最重要的是什么?那就是习惯.好的学习习惯,可以让孩子保持学习的兴趣,进而取得良好的成绩.而坏的习惯,会让孩子厌倦学习.小学正是孩子打基础...
2245. 健康饮食模式应从娃娃抓起

作者：陈希

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 35

摘要：美国饮食指南咨询委员会(DGAC)近期发布饮食科学报告,该报告是2020-2025年美国饮食指南的重要依据.报告再次强调人人保持健康饮食习惯和终生保持饮食健康的重要性.报告还首次为妊娠期和哺...
2246. 离开自己的“舒适区”减重才有希望

作者：郑西希

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 36-37

摘要：对一个要控制体重的人来说,减肥充满了困惑.今天就来给大家梳理一下关于减肥的一些话题. 误区1:体重是由基因决定的,有人天生吃不胖而有人喝凉水都长胖肥胖确实有基因的因素,一些遗传性疾病会...
2247. 吃火锅的这些讲究你知道吗

作者：王薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 38

摘要：吃火锅有哪些讲究?记者带着这个问题,采访了几家火锅店的老板和火锅爱好者,整理出了这份烫火锅的细节,大家一起来看看吧! 一定等开锅再下菜火锅店的老板刘女士表示,吃火锅的第一个细节应该是“...
2248. 消炎药不等于抗菌药

作者：汤文璐

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 39

摘要： “消炎药是干什么用的?”“杀菌的!”——相信这是很多人被问到后的第一反应.当发生细菌感染的时候,一些人也会习惯地认为有了“炎症”,需要用点“消炎药”.有些百姓甚至认为“消炎药”就是抗菌药物的...
2249. 茯芩延年益寿美容颜

作者：白钰王恒苍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 40

摘要：茯苓,在我国药用历史十分悠久.《神农本草经》谓其“久服安魂养神,不饥延年”.自此以后,从宫廷到民伺,茯苓均被视为延寿珍品.从清朝宫廷流传出来的茯苓饼,至今仍是北京名特产,是人们馈赠亲友的佳品...
2250. 甜瓜的保健功效

作者：陈子韩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 41

摘要：甜瓜品种多样,哈密瓜就是其中一种.尽管品种不一,但是所有甜瓜不但味道甜美,而且营养丰富,富含多种有益健康的维生素、矿物质等.美国“营养新闻网”最新载文,总结出“甜瓜的四大保健功效”. 改善...
2251. 这些营养素可防黄斑变性

作者：梦韩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 41

摘要：与年龄相关性黄斑变性是老年人视力下降的一大主因.除了尽早接受药物和手术治疗之外,恰当的饮食调控也十分关键.多项研究表明,多种植物营养素对预防黄斑变性和保护视力至关重要. 玉米黄素玉米黄素(...
2252. 鹿茸炖服效更佳

作者：赵婷

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 42

摘要：鹿茸是一味比较适合冬天进补的中药.作为补阳药,它常与人参合称为“参茸”,为贵重中药的代名词.那么,鹿茸究竟是什么?什么体质的人适合吃鹿茸呢?让我们一起来了解鹿茸这味名贵药材. 鹿茸有“补阳...
2253. 南瓜子保护前列腺吃生的还是熟的

作者：罗杰坤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 43

摘要：常有患者问:“医生,听说吃南瓜子可以保护前列腺,请问是吃炒熟的还是生的?”南瓜子是葫芦科植物南瓜的干燥种子.南瓜子炒熟后很香,让人吃了还想吃,已有证据表明,男性吃南瓜子有利于前列腺的保护. ...
2254. 枸杞子茶能治失眠

作者：朱晓平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 43

摘要：俗话说“千金难买好睡眠”,甚至有人认为“睡眠是最好的药”. 严女士曾有一段时间患上了重度失眠症,夜不能寐,或者睡后很容易醒,醒来后又无法入眠,如此反复让她疲惫不堪,于是向我求教.我介绍了一...
2255. 疾病缠身或因长期服用激素类药物

作者：江晓燕张毕荣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 44

摘要：近日,李先生因为尿频、尿急、尿痛并伴有腰痛来到苏州科技城医院肾内科就诊.尿常规检查提示有大量的白细胞、红细胞,医生考虑为“急性肾盂肾炎”收治入院.肾内科医师王晓禾发现李先生脸圆,肚子大,四肢...
2256. 擅自停服降压药后果很严重

作者：梅玫刘洋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 45

摘要： 65岁的王某患有高血压病多年,长期规律口服药物降压治疗,但近段时间,他任性地停掉了降压药.意外就在这个时候发生了,一天,王某突然出现右侧的手脚活动不了,也不能走路,而且还不能说话,王某的儿女...
2257. 硝酸甘油为什么用着用着就不灵了

作者：刘健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 46

摘要：前几天,我出门诊碰到冠心病患者老周来复查,他很纳闷,为什么最近使用硝酸甘油没有以前起效快呢?是不是因为冠心病加重了呢?我让他做了心电图、超声心动图等检查,没有发现冠心病加重的迹象.再次详细询...
2258. 打胰岛素总漏液?拔笔前试试转一圈

作者：李霞莫鹏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 47

摘要：胰岛素是糖尿病患者治疗的主要药物之一,而注射胰岛素剂量的准确性是保证疗效的前提.很多糖尿病患者反映,在自我进行胰岛素注射拔针后会出现针尖处滴液现象,而且发生率很高.相关的医学临床研究结果显示...
2259. “抑郁症”的背后

作者：辛若水

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 48-49

摘要：心理案例:究竟是不是抑郁症? 逸豫(化名)是个20岁的年轻人,家人说他得了抑郁症,这一天预约后来访.又是为抑郁症来做心理咨询,真的是抑郁症吗?我心里画了个问号. 据逸豫的家人介绍,逸豫性...
2260. 失眠这件事

作者：李思雨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 50

摘要：睡眠对人的身心健康是极为重要的,人每天一般需要约8小时的睡眠时间.睡眠的时间不足或质量不高,会从方方面面影响人们的健康水平,如记忆力减弱、反应能力减慢、思维能力变差,就连情绪也会变得不稳定....
2261. 包皮过长惊扰夫妻春梦吗

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 51

摘要：娅萱最近经常觉得内裤湿润,而且有浓鼻涕样的污物,并伴有淡淡的腥臭味,去了医院后她得知自己患了宫颈炎,她跑到书店买了一些妇科保健方面的书刊,阅读后发现,男人如果包皮过长,容易藏污纳垢,可能会引...
2262. 爱她更要保护她

作者：宋晓翠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 52-53

摘要：小美最近很是苦恼,本以为安全期是真的安全,可没想到竟然怀孕了.他和老公才刚刚新婚,本没有要孩子的打算,还预计年底出游,这下他们的计划全打乱了.小美终于明白了,“安全期避孕法”是不可靠的,不能...
2263. 药圃无凡草杏林有素心

作者：荷衣蕙带

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 54-55

摘要：陌上花发后,药圃内尽是新芽,淡淡的药草香气随着晨风起伏不定若有若无,闻之很容易就让人心安神静.就在药圃深处,隐隐有断断续续的说话声传来,是头发花白的婆婆正给一个梳着髻的少女讲解一味药草的习性...
2264. 每天打个亲情电话

作者：王国梁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 56

摘要：看了微信上的“你还能陪父母多久”,我的心里很不是滋味.掰着手指算一下,我们能陪伴父母的时间少得让人心惊,可现实的无奈又是无法抗拒的. 我回老家看望母亲,她叹了口气说:“你们姐弟离开家后,就...
2265. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 57-61

摘要：
2266. 血糖监测的这些概念与细节您了解吗

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 62-63

摘要：血糖监测是了解患者病情、评价治疗效果、指导饮食及用药的重要手段,是优化血糖管理的基础,其重要性不言而喻.许多糖尿病患者把血糖监测简单等同于检查空腹血糖,这是非常片面的.血糖监测应当监测包括餐...
2267. 什么是靶扫?它的意义是什么?/患了糖尿病还能吃水果吗?/鼻出血时应该怎么办?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 64

摘要：
2268. 牙齿敏感是怎么造成的

作者：海楠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 65

摘要：我的牙齿一遇到冷、热、酸、甜就不舒服,有时刷牙碰到某些部位时会引起一种酸软、疼痛的感觉.我到医院就诊,经过一系列检查,医生告诉我是牙本质敏感(牙齿敏感)造成的.请问,为什么牙齿会敏感?
2269. 怎样预防结肠癌

作者：孙浩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 65

摘要：我父亲今年60多岁,最近几个月,大便次数增多,经常腹泻、腹痛、腹胀,而且有大便带血、贫血、腹部包块等症状.我带他到市级医院就诊,经过检查,医生诊断他患有结肠癌.请问,怎样预防结肠癌?
2270. 名医郭剑华治关节炎妙方精选

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 66

摘要：郭剑华,现为重庆市中医骨科医院主任中医师.重庆市名中医,享受国务院政府特殊津贴.擅长治疗颈肩腰腿痛等疑难病症. 肩舒汤药物组成:桂枝10克,防风12克,羌活12克,当归15克,白芍20...
2271. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 67

摘要：
2272. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 5

摘要：
2273. 科学防治腰椎管狭窄症

作者：翟吉良

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 6-9

摘要：如果你走路时出现走走停停,即行走一段距离后会出现腿痛、麻木、无力等症状,弯腰或坐下休息一会后,这些症状会得到缓解,之后仍可继续行走,但是再走一段路后,上述过程和状态会再度出现……那么,你可能...
2274. 食品包装上的营养标签变了你看得懂吗

作者：夏瑾

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 10-11

摘要：由于经济水平的发展,居民膳食中预包装食品(预先定量包装或者制作在包装材料和容器中的食品)消费的占比越来越高.随着公众的营养健康意识日益提高,消费者也越来越关注营养标签.因此,对预包装食品上的...
2275. 别让网红玩具成为坑娃利器

作者：王琦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 11

摘要：巴克球、水弹枪、弹力软轴乒乓球……这些被网络社交平台带火的网红玩具,成为不少孩子的新宠.虽然名气大、买家多,但一些网红玩具其实是粗制滥造的"三无"产品,记者在调查中发现诸多安全隐患. 玩具...
2276. 自己的"钱"为什么给别人用

作者：屈婷

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 12

摘要：近期,国家医疗保障局就推进门诊共济保障、改革个人账户的文件稿公开向社会征求意见.其中,不少涉及人民群众切身利益的改革举措,引发社会热议. 门诊共济是自己的"钱"给别人用了吗?是年轻人的钱给...
2277. 倒睫毛可以自己用镊子拔吗

作者：张华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 13

摘要：什么是倒睫? 睫毛除了美化眼睛,还能起到遮光和挡灰尘的作用.通常来说,人们眼部的睫毛是向前向上生长的,相对会远离眼球表面.但凡事都有个特殊情况,有时睫毛会向后向内生长,因此会触碰到眼球表面...
2278. 大喜大悲小心患上心碎综合征

作者：罗汪冰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 14

摘要：谈到伤心、大怒,人们常会用"伤心欲绝""痛到无法呼吸""心都碎了"之类的词来形容.心碎,在现实生活中还真有.近日,长沙市一位40多岁的女子在与家人发生争吵后,突感"强烈心口疼痛,几乎不能呼吸...
2279. 当心冠心病"伪装"成胃病

作者：吴航宇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 15

摘要：当身边人对你说,我胃痛是老毛病了,你会给他提哪些建议?少吃辛辣的、别吃生冷的,还是多喝热水?但你可能想不到,这个朋友有可能患的根本不是胃病. 最近,首都医科大学附属北京胸科医院心脏中心门诊...
2280. 腰椎不好也会引起尿频、尿急

作者：陈辉黄咏欣苏美意

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 16-17

摘要： 60岁的陈大妈半年前就一直有尿频、尿急的问题,尤其是晚上,几乎每隔一小时就得去一次厕所,这严重影响了陈大妈的睡眠质量.陈大妈断断续续也跑过多家医院,看过泌尿外科和肾内科,但问题始终没有得到解...
2281. 孩子验光不散瞳行吗

作者：马佳晖李岩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 16-17

摘要：最近,小明发现上课时看黑板越来越不清楚了.妈妈赶紧带小明来医院就诊. 小明妈妈:"医生,您看我孩子是不是近视了啊?" 医生:"去做个散瞳验光检查吧." 小明妈妈:"听别人说散瞳验光特别...
2282. 冠脉CT和冠脉造影该怎样选

作者：是明启

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 16

摘要：患了冠心病,到医院检查,有的医生会让患者做冠脉造影,还有些医生会让患者做冠脉CT,有的做了冠脉CT后又让做冠脉造影.那么,冠脉CT和冠脉造影,该怎样选择? 冠脉造影检查是目前唯一能直接观察...
2283. 112岁阿婆的长寿经

作者：林福龙吴嘉晓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 18

摘要： 112岁的老人还能自己做饭,打理生活起居,平日爱穿针引线,做点小手工送给邻居、亲戚,这位令人称奇的老寿星叫林累,来自福建省南安市向阳乡卓厝村. 令人惊叹:百岁老人五世同堂,穿针引线爱做手工...
2284. 气短试试桂参粥

作者：翁婧婧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 19

摘要：原料:人参5克,桂枝5克,大枣10个,珍珠米100克,白糖适量. 制法:将人参、桂枝、大枣用水洗净,放于砂锅中,加水500毫升,浸泡1小时,用大火煮沸后,用文火煎煮45分钟,过滤出药液10...
2285. 多病"养"长寿的启示

作者：牛润科

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 19

摘要：那天送走康师傅后,我们几个老伙伴想不通,看上去平时身体很不错的康师傅,怎么会走到让我们最担心的"病秧子"老马的前边呢? "因为久病缠身,所以我家老马才深知病痛的难受和无情,他才会在珍惜每一...
2286. 百岁老人分享的长寿秘诀

作者：李春燕

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 20

摘要：近日,记者走进重庆市梁平区社会福利院怡然居老年公寓,探寻一位百岁老人的长寿秘诀. 听说记者要来采访,101岁的熊发江老人在护工的陪同下走出卧房.在阳台,记者见到了熊发江老人,他身穿红衣,虽...
2287. 严幼韵的养生"三宝"

作者：逯富红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 21

摘要：严幼韵祖籍宁波,是复旦大学第一批女生.她的第一任丈夫是前民国政府驻菲律宾的总领事杨光泩,第二任丈夫是近代外交家顾维钧.生活中,虽然严幼韵经常说自己不运动、爱吃肉,但生于1905年的她,仍然活...
2288. 怎样远离心源性猝死

作者：金泽宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 22

摘要：冬季是各种心血管疾病的高发季节,而心源性猝死由于其发病突然不可预料使人们谈虎色变.那么,什么是心源性猝死?心源性猝死的预警信号有哪些吗?怎样才能远离心源性猝死? 什么是心源性猝死?
2289. 卵巢早衰是怎么回事

作者：夏和霞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 23

摘要：前段时间门诊遇到一个患者,今年36岁.近半年来觉得自己的月经变少了,担心卵巢早衰就来查一查.因为她母亲40岁就绝经了,她担心自己遗传了妈妈的卵巢早衰. 月经量少是否一定是卵巢功能衰退了呢?...
2290. 眼前有黑影可能是视网膜脱离

作者：符书昊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 24-25

摘要： "70后"的徐先生,双眼高度近视.但他酷爱运动,平日喜欢在健身房做器械锻炼,俗称"举铁".这一天,在健身房"举铁"之后,徐先生突然发现右眼看东西时眼前总有一小片黑影.起初没在意,第二天、第三...
2291. 高血压早期信号有哪些

作者：邹宇华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 25

摘要：高血压是中老年常见病,近年来有年轻化的趋势.早期高血压信号有哪些呢? 1.枕后头胀痛高血压的机械作用使血管异常扩张,刺激动脉壁的痛觉感受器,引起头痛. 2.阵发性眩晕长期血压升高...
2292. 愉悦健身瑜伽(三)

作者：安在峰刘召侠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 26-27

摘要： (接上期) 4.三角转动动作接上姿势,步型不变,上体前俯右转,同时向右上翻转拧腰,使后肩、后脑贴靠于右小腿前,左手从头部右侧上方向右后扳住右脚外踝部,右手反手向左扳住左脚踝部,目视前方...
2293. 五处肌肉有劲能长寿

作者：于恬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 28

摘要：岁月不饶人,老年人大多是成人身体、小儿体力,损耗健康和寿命.很多人不知道,人体有五处肌肉对长寿很关键,常锻炼可延缓衰老、延年益寿. 咬肌咬肌力,体现在人们常说的"咬劲儿"上.美国研究指...
2294. 拔罐治疗脂肪肝——清热利湿补肝脾

作者：高志群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 29

摘要：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而致的病变.轻者没有明显症状,只是略感疲乏;重者肥胖,容易引发其他疾病.脂肪肝主要是由少动、肥胖、过量饮酒、糖尿病、慢性肝病等因素所引起的,其...
2295. 疮家圣药说连翘

作者：胡献国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 30

摘要：连翘,又名连轺、青连翘、黄连翘、连翘壳、连翘心等.秋季果实初熟尚带绿色时采收者,习称"青翘";果实熟透时采收者,习称"老翘"或"黄翘";青翘采得后即蒸熟晒干,筛取籽实者,称"连翘心". 中...
2296. 清热镇惊天竺黄

作者：陈日益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 31

摘要：天竺黄,是禾本科植物青皮竹等被寄生的天竺黄蜂咬洞后,于竹节间贮积的伤流液经干涸凝结而成的不规则多角形块状或片状物.主要分布于云南、广东、广西等地,冬季采收,砍取竹竿,剖取天竺黄,晾干备用.但...
2297. 柔荑之美——白茅

作者：叶冰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 32

摘要：《诗经·卫风·硕人》中曾写道:"手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀."这古诗文中的"荑"表示茅草的嫩花穗,柔荑是指女孩子的手指,就像白茅的花穗一样,又白又柔软.白茅,禾本科白茅属多年生草...
2298. 天麻与钩藤

作者：李松梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 33

摘要：天麻是一种名贵的中药材,它的入药历史悠久,被称为"治风圣药". 天麻味甘,性平,归肝经,不仅可以定惊、祛风湿,还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效,适用于头痛眩晕、小儿惊风、癫痫抽搐...
2299. 今天你"座位焦虑"了吗

作者：徐志明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 34-35

摘要：一年级开学当天下午,一位妈妈就懊恼地发朋友圈说:"偏偏就今天没请成假,结果孩子被安排到了教室最后,挨着垃圾桶.唉,要不要找老师说说呢?"估计即使没坐到教室最后,没挨着垃圾桶,那位妈妈也不大满...
2300. 疑似骨转移瘤这种骨病要警惕

作者：钱国锋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 36

摘要：周伯退休前是杭州某街道的工作人员,2016年退休后,周伯和老伴回到千岛湖老家.近半年,周伯经常觉得起床后全身多处酸痛.周伯的老伴平时很注意养生,听周伯说全身酸痛,认为是年纪大了,出现了骨质疏...
2301. 幽门螺杆菌感染要治疗吗

作者：宋志强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 37

摘要：先给大家讲两个案例.第一个是50多岁的男性,平时身体很好,体检时,腹部彩超检查发现肝脏多发占位,考虑癌转移.进一步胃镜检查证实是胃癌、慢性萎缩性胃炎和幽门螺杆菌感染,但他平时没有任何症状,也...
2302. 益生菌你吃对了吗

作者：周新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 38-39

摘要：人体内的微生物种类有1000余种,数量达到100万亿个,是人体细胞数量的10倍.人体80％的微生物分布在肠道,但是人们的肠道内并不都是有益菌,还包含很多中性菌和产酸、产气、致病的有害菌.肠道...
2303. 保肾"三防线"

作者：杜红秀

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 39

摘要：肾脏是人体的重要器官,同时也是一个脆弱的器官.在肾脏病缓慢进展过程中要守好"三防线",争取防患未然. 多锻炼、少憋尿患者平时应该增加机体免疫力,将免疫屏障筑得更牢固,防止细菌及病毒感染...
2304. 冬虫夏草怎么吃才不浪费

作者：黄咏欣李朝

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 40-41

摘要：《本草从新》中记载"冬虫夏草甘平保肺,益肾,补精髓,止血化痰,已劳咳,治膈症皆良".冬虫夏草既能补阴也能补阳,很多人认为冬虫夏草什么人都可以吃,是不是这样呢?
2305. 冬虫夏草食疗方两则

作者：钱静庄

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 41

摘要：草黄芪老鸭汤原料老鸭1只,冬虫夏草10克,黄芪20克,葱、姜、盐适量. 制法鸭子拔毛除内脏并洗净,放入锅中.在锅内放入黄芪,加水适量,以中火煮沸后改文火煮至稍烂,加入冬虫夏草煮20分钟...
2306. 冬季滋补重在温补

作者：钟世芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 42

摘要：中医认为,冬季是进补的最佳时节,但不可太过或乱补,否则会影响身体健康.此节气最好以进行温补为宜.人们不仅要坚持冬季养肾、护心的养生总原则,还要注意以调养人体、祛寒育肾为目的.下面,为您推荐几...
2307. 中年以前必须养成的习惯:膳食平衡

作者：金文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 43

摘要：中华民族自古以来就有"寓医于食"的传统,食疗养生的理念被民众广泛接受. 首先应该坚持平衡膳食,最好在中年以前就能够养成注意膳食平衡、合理运动、日常生活有规律和不吸烟等好习惯,以便保证有足够...
2308. 安全输液你应该知道的相关知识

作者：罗红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 44-45

摘要：静脉输液可使药物快速起效,是临床上常见的一种用药方式.很多患者及家属对输液的风险和相关知识缺乏了解,有时会为输液过程中出现的一些意外状况或问题感到担心.了解相关知识,可以让你在输液时更淡定、...
2309. 甲硝唑口颊片怎么用

作者：毕瑞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 45

摘要：甲硝唑口颊片属于一种特殊的剂型.根据治疗疾病不同用法也不同:对牙龈炎、冠周炎以及牙周炎的治疗,需要把药片放在牙龈和龈颊沟间,让药片逐渐溶解吸收;对口腔溃疡的治疗,可以把药片附着在溃疡部位,作...
2310. 阿司匹林应该早上吃还是晚上吃

作者：刘健刘悦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 46

摘要：最近有朋友咨询我:"阿司匹林到底是早上吃好还是晚上吃更好呢?"原来,朋友在网络上看到不同说法:有建议早上吃的,也有建议在晚上睡前吃的,不知道哪个才对. 服药时间两步查要了解一个药品的服...
2311. 植入支架术后服药多胃不舒服怎么办

作者：方健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 47

摘要：老张年前由于冠心病,心脏血管狭窄严重,做了植入支架手术.手术后医生给他开了很多药物,以减少心血管疾病的发生,包括抗血小板的药物、降脂药物等.老张服用这些药物一段时间后总觉得胃不舒服,就想着能...
2312. 我就是凤尾竹

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 48-49

摘要：我喜欢凤尾竹的生命力.因为喜欢,几年前朋友给了一盆凤尾竹便很受优待,被我放在了客厅最显眼的地方. 你看,凤尾竹身上有一种坚韧的力量.它初露的新芽紧紧地抱在一起,像一根长长的锥子,让你不能不...
2313. 人生四季

作者：祁文斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 49

摘要：有人说"漫漫人生",其实,人生哪里"漫漫"呢?几十年电光石火,"朝为青丝暮成雪",时间很短,一年中,春夏秋冬转眼便变换了…… 春天,万物萌动,姹紫嫣红,生机盎然,多么像人的孩提与少年时代....
2314. 柿树的枝头闪烁着雨滴

作者：吴云飞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 50

摘要：我因为写文章,要搜集素材的缘故,常有意去观察生活中的事物,花呀,草呀,树呀.这其实并不麻烦,甚至还很有趣.我希望孩子们也能体会到这种简单的快乐. 我常在忙碌了一天之后,于夜晚出去放松.孩子...
2315. 生娃后一直没有"性致"怎么办

作者：丘瑾

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 51

摘要：一般来说,如果产后42天检查时,医生告诉你子宫复旧良好,伤口已经愈合,也没有血性恶露了,那么性生活就可以恢复正常了.但是,很多产后宝妈却开始苦恼于性欲减退、快感消失,甚至疼痛等情况.其实,女...
2316. 打好前列腺保卫战

作者：李宏军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 52-53

摘要：风雨至,天渐冷,冬季的冷空气临近,前列腺也将步入艰难时期.保护好前列腺,男性需要未雨绸缪,备好全方位功课. 前列腺疾病的发病存在明显的季节性,寒冷天气易让前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张...
2317. 过量运动会败性

作者：陈新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 53

摘要： 40岁出头的李浩与妻子婚后十多年来一直很恩爱.但最近有件事让李浩十分苦恼:前段时间他觉得腹部脂肪不断增多,为了控制体重,他每天到家附近的健身俱乐部运动减肥.每次运动时,他都全力以赴.两个月下...
2318. 倒掉半壶水

作者：孟祥菊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 54

摘要：我师范毕业那年刚满20岁,分配到家乡的中心小学任教.工作之初,我怀揣希望,信心满满地开启了人生的新航程.每天除了认真完成备课、上课和作业批改等任务外,还利用双休日时间报了个业余函授班,想通过...
2319. 鸡蛋里的母爱

作者：马亚伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 55

摘要：母亲每年都要养几只鸡,鸡蛋她舍不得吃,都腌制成咸鸡蛋给我留着.我小时候爱吃腌鸡蛋,但是总吃不上.那时候食物少,看到伙伴们用烙饼裹着腌鸡蛋吃,蛋黄油流了出来,我馋得直流口水.人就是这样,小时候...
2320. 一个朋友一辈子

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 56

摘要： 23岁那年,正在清华大学求学的曹禺写出了他的第一个剧本《雷雨》,也因此结识了巴金.当时,巴金在《文学季刊》任编委,曹禺起初并不是把《雷雨》交给巴金,而是给了他在南开中学上学时最好的同学靳以....
2321. 枕头其实不是用来枕"头"的

作者：王逢贤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 57

摘要：在人们的日常认知中,枕头,顾名思义,就是躺着的时候垫在头下面使头略高的卧具.但是,枕头真的是像字面意思一样,只是枕"头"的吗? 枕头枕的可不只是头其实,枕头并不只是用来枕头的,如果只是...
2322. 牙膏能"消灭"幽门螺杆菌吗

作者：徐泉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 58-59

摘要：老马是我的一个老患者,因为几年前做过胃癌手术,所以一直关心胃癌相关的科普.这次复查,他眉飞色舞地告诉我:"最近看了不少节目,总算是搞明白了,原来我得胃癌是因为我有幽门螺杆菌感染,我一定要把细...
2323. 洗衣粉和消毒液不能混用

作者：王梓薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 59

摘要：在日常生活中,有的人在洗衣服时加消毒液除菌,或干脆把洗衣粉和消毒液同时放进洗衣机里,他们认为这样衣服洗得更干净,并且能杀菌消毒.其实,这种洗衣方法不但起不到杀菌效果,反而会发生化学反应,轻则...
2324. 银发族沉迷游戏亦乐亦忧

作者：王可心

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 60-61

摘要：随着网络的普及,电子游戏已经不是年轻人独享的娱乐. 如今,那些曾经遍寻网吧"捉拿"网瘾孩子的父母们退休了,居然也沉迷在网络游戏中不能自拔,捧起手机就再也放不下来.
2325. 3个洗澡小动作解乏又排毒

作者：徐蓓蓓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 61

摘要：忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来.假如在洗澡时做点小动作,不但能够加速缓解疲惫的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来. 疲惫时常搓脸多数人有这种感觉,在疲惫时搓一搓脸,马上...
2326. 鼻咽癌的早期症状

作者：王孝深

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 62

摘要：鼻咽癌在我国是一种较为常见的头颈部恶性肿瘤,具有独特的地理分布特点.我国华南及东南沿海地区常见,尤以广东省的鼻咽癌发病率最高. 由于鼻咽的位置非常隐蔽,鼻咽癌早期症状往往并不典型,常常被忽...
2327. 反复肾结石会变肾癌吗

作者：陈明陈壮忠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 63

摘要：串患者林先生提问:医生,我2009年4月因腰痛,在医'院就诊,发现有右肾结石并输尿管结石,经过超声波碎石等治疗后,腰痛好转.2015年8月再次腰痛,发现有右输尿管结石,经过消炎等治疗后,复查...
2328. 如何早期发现脑血管畸形?\尿路结石微创手术后为何要放支架管?\高龄老年人血脂偏要脂吗?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 64

摘要：
2329. 阑尾炎术后应注意什么？

作者：徐大勇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 65

摘要：我患有慢性阑尾炎,由于其经常发作,给我的工作和生活带来诸多不便.最近,我打算到医院做阑尾炎手术.请问,慢性阑尾炎手术后要注意哪些问题？
2330. 窦性心动过缓是怎么回事?

作者：张之瀛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 65

摘要：我体检时做了心电图的检查,心电图的报告提示窦性心动过缓.请问,窦性心动过缓是怎么回事? 四川宜汉刘忠民临床上,窦性心动过缓是指心脏的窦房结自律性降低而引起的窦性心律失常,意思就是你现在...
2331. 治胃炎国医大师李振华妙用香砂温中汤

作者：郭淑云李郑生

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 66

摘要：为了学习,挑灯夜战,饮食饥饱不定;为了工作,通宵达旦,一日三餐没规律;朋友聚会,胡吃海喝无顾忌……如此一来,很多人患了胃病. 现如今,胃病基本上成了年轻人的通病,胃炎发作的痛苦,铭心刻骨,...
2332. 作品选

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 67

摘要：
2333. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年15期

页码: 前插1

摘要：近水楼台先得月向阳花木早逢春释义靠近水边的楼台,能先看到月亮的倒影:靠近太阳的花木,最早接受春天的滋润. 人而无信百事皆虚释义人如果不讲信用,那就什么事也做不成.
2334. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年22期

页码: 前插1

摘要：一粥一饭当思来之不易半丝半缕恒念物力维艰释义即便是一碗饭、一碗粥,也应当想到它们来得不容易;即便是一根丝、一条线,也应常想到获取财物的艰辛. 击石原有火不击乃无烟 ...
2335. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年23期

页码: 前插1

摘要：不贪为宝两不相伤释义如果把不贪婪当作一种可贵精神,那么双方就都不会受到伤害了. 良田万顷日食三升释义家有万顷良田,每天也只不过吃几升米.
2336. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年24期

页码: 前插1

摘要：居身务期质朴训子要有义方富若不教子钱谷必消亡释义立身处世务必要做人朴实,教育孩子一定要有好方法.富裕而不教育子女,迟早会倾家荡产.
2337. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年21期

页码: 前插1

摘要：由俭入奢易由奢入俭难释义从俭朴变为奢侈非常容易,而从奢侈变为俭朴却非常困难. 枯木逢春犹再发人无两度再少年释义干枯的树木到了春天还能再次发芽,人却没有两次青春年少的...
2338. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年14期

页码: 前插1

摘要：心口如一童叟无欺人有善念天必佑之释义心里怎么想嘴上就怎么说,无论对儿童和老人都不欺骗.人有善良的想法,老天也会保佑他的. 过则无惮改独则毋自欺道吾好者是吾贼 ...
2339. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年11期

页码: 前插1

摘要：许人一物千金不移一言既出驷马难追释义做事情要讲信誉,答应给人家的东西,哪怕价值千金也不能违背诺言.一句话说出去了,就不得反悔,哪怕是四匹马拉的快车也追不回来.
2340. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年8期

页码: 前插1

摘要：既堕釜甑反顾何益反覆之水收之实难释义既然锅碗已经掉在地上摔碎了,再回头去看还有什么用处呢?已经倒在地上的水,要想把它收起来,实在是太困难了.
2341. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年1期

页码: 前插1

摘要：近水知鱼性近山识鸟音路遥知马力事久见人心释义经常接近水,就可以了解鱼的习性;经常接近山,就可以识别鸟的声音.路途遥远,才能知道马的脚力好赖;相处久了,才能看出人品的好坏.
2342. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年20期

页码: 前插1

摘要：不作风波于世但留清白在人间释义不要在世上兴风作浪、搬弄是非,只愿在人间留下清清白白的人品. 勿因群疑而阻独见勿任己意而废人言释义不要因为众人的质疑而轻易放弃自己的独到见解;...
2343. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年6期

页码: 前插1

摘要：牡丹花好空入目, 枣花虽小结实成. 释义牡丹花虽然好看,但只能供人观赏;枣树开花虽小,却能结出枣子供人食用,非常实惠. 江中后浪催前浪, 世上新人赶旧人释义长江水总是后浪...
2344. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年2期

页码: 前插1

摘要：将心比心知己知彼责人之心责己爱己之心爱人释义做人既要了解自己,也要了解别人,遇事要设身处地地多替别人着想.用要求别人的标准来要求自己,用喜爱自己的态度去喜爱别人.
2345. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年13期

页码: 前插1

摘要：用心计较般般错退步思量事事宽释义刻意去计较,怎么计较都错误连连;退一步思考,每一件事情都道路宽广. 三人行必有我师焉择其善者而从之其不善者而改之
2346. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年3期

页码: 前插1

摘要：客来主不顾,应恐是痴人. 在家不会迎宾客,出路方知少主人. 释义客人来了,主人却不管不顾,想必一定是个愚蠢的人.在家时不会接待宾客,出门时就不会受到别人的礼遇. 饶人不是痴汉,痴汉...
2347. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年19期

页码: 前插1

摘要：能让终有益忍气免伤财富从升合起贫因不算来释义谦和避让,最终会有所收益;隐忍和气,能免受财产损失.财富是一点一滴积累起来的,而贫穷则是因为不会精打细算造成的. 乐不可极,...
2348. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年7期

页码: 前插1

摘要：人无千日好花无百日红人老心不老人穷志不穷释义人生不可能总是一帆风顺,花不可能总是常开不败.人虽然老迈,但是难心仍在;人虽然家境贫穷,但是志向仍然高远.
2349. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年4期

页码: 前插1

摘要：两人一般心,有钱堪买金; 一人一般心,无钱堪买针. 释义两个人一条心,就能够赚到买黄金的钱;一个人一个心眼,连买根针的钱也凑不齐. 但行好事,莫问前程. 钝鸟先飞,大器晚成. ...
2350. 中华传统文化精蕴

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2020年17期

页码: 前插1

摘要：水至清则无鱼人至察则无徒释义水太清澈了,就不会有鱼;,人太精明了,就不会有朋友. 是非终日有不听自然无宁可正而不足不可邪而有余释义赞美和诽谤之事天天都会发生...

保健与生活基本信息

刊名	保健与生活	主编	方菲
曾用名
主办单位	安徽科学技术出版社	主管单位	安徽出版集团有限责任公司
出版周期	半月刊	语种	chi
ISSN	1005-5371	CN	34-1122/R
邮编	230071	电子邮箱	bjysh@163.com
电话	0551-63533360	网址
地址	安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼