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保健与生活

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Health & Life

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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。

主办单位：

安徽科学技术出版社

ISSN：

1005-5371

CN：

34-1122/R

出版周期：

半月刊

邮编：

230071

地址：

安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼

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1561. 中华养生精蕴撷粹

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 1

摘要：
1562. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 5

摘要：问:肩膀痛就是肩周炎吗? 答:很多人在肩膀出现疼痛时,认为自己患了肩周炎.其实引起肩膀疼痛的原因有很多,单纯因肩周炎引起的疼痛只是其中的一小部分,大部分肩膀疼痛是其他肩部疾病引起的.肩周炎...
1563. 长期抱小孩也有“职业病”

作者：张姝祁燕陈建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 10

摘要：太婆常抱孙,患上“网球肘” 去年儿媳生下大胖孙子,63岁的陈婆婆就从河南老家来武汉帮忙. 粉嫩的小人儿每次睡不沉,陈婆婆总是把他抱在怀里,哼着摇篮曲踱步,为孩子助眠.随着宝宝越来越沉,她...
1564. 海外代购药品小心违法

作者：丁国锋蒋丽娇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 12

摘要：近年来,海外代购药品迅速发展起来,由于利润可观,越来越多的人加入到代购药品的行列中. 无批文进口药成婴儿治病“紧俏货” 2015年,全职妈妈林某为贴补家用,在小区开了一家母婴店,生意一直...
1565. 腹痛警惕肠梗阻及时治疗是关键

作者：吕斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 13

摘要：近期,因为南航乘客急病事件,“肠梗阻”这个医学术语被很多人认识.其实肠梗阻是普外科很常见的急腹症,死亡率为5％～10％,其中最为凶险的绞窄性肠梗阻,死亡率高达30％.医生提醒,出现不能缓解的...
1566. 关注肾脏病的高危人群

作者：罗光荣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 15

摘要：肾脏病是个隐秘的“杀手”,早期没有明显症状,多通过健康体检或因其他疾病就诊而偶然发现.肾脏病的病因复杂多样,但并非不可预防.对易发肾脏病的高危人群,采取相应的预防对策,可减少肾脏病的发生,延...
1567. 义齿清洁不当可导致口腔疾病

作者：康健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 17

摘要：义齿是老年人的“好帮手”,然而,如果义齿得不到细心呵护,也会帮倒忙,引起口腔疾病或其他疾病.应像爱护自己的真牙一样护理义齿,保证义齿的卫生、清洁、坚固,从而有效延长其使用寿命.
1568. 肝硬化患者的自我监护

作者：李增烈

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 18-19

摘要：肝硬化是各种慢性肝病发展的一个较晚期阶段,其起病隐匿,有时患者竟不自知;又由于此时身体已有明显损害,少有不出现并发症的,甚至并发症就是肝硬化的首发症状.这些并发症不但凶险,而且多种多样.更重...
1569. 肺心病患者的冬季保健

作者：孟昭群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 21

摘要：在气管炎、慢性支气管炎或哮喘并发肺气肿后,日久不愈,累及心脏,会形成肺源性心脏病,简称“肺心病”.肺心病由于是肺脏和心脏均发生病变,因此往往兼有这两个器官改变的表现.常见咳嗽、气急心慌、呼吸...
1570. 晨起做好五件事胜过吃补药

作者：卜庆萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 22

摘要：赖会儿床研究发现,睡眠时,人体各系统处于半休眠状态,清醒后,各系统功能的恢复需要一个过程.所以,人在醒来后不要马上起床,先在床上躺一会儿,再慢慢坐起来. 推推胸可用双手的大鱼际线沿...
1571. 学揉腹“功夫”百病不缠身

作者：杨彦钱钰玲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 22-23

摘要：生活中遇到肚子胀不消化,老人们总说揉揉肚子助消化.揉腹真有如此功效?没错,揉腹就是这么神奇. 中医称揉腹为“摩腹”,它在我国有上千年的历史,《易筋经》里提到了它,隋唐开始对它有更多的记载....
1572. 冬天骨头最脆弱加强防护很重要

作者：孙清廉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 22-23

摘要：冬季是骨骼最脆弱的季节,随着气温逐渐降低,很多和关节有关的疾病在这个季节凸显出来,尤其是老寒腿、腰椎间盘突出等疾病的患者开始增多.所以,冬季老年人应加强养生保健,避免骨折和其他关节疾病的发生...
1573. 健步走能养生学会方法很重要

作者：叶子

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 25

摘要：健步走是一种十分适合中老年人的运动方式,简便安全.健步走有什么样的诀窍?让我们一起来了解一下. 怎么健步走对身体好一气呵成拿出30 ～40分钟的时间,一口气走下来,避免走走停停,这...
1574. 太极拳分解教学24式(一)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 26-27

摘要：预备式两脚并拢,身体自然直立,头颈端正,下颏微内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴大腿外侧.思想集中,身正体松,呼吸自然.平视前方.(图①) 易出偏差:两脚并拢过紧;膝部僵挺. 纠正方...
1575. 头胎剖宫产生二胎须谨慎

作者：沈权民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 28

摘要：现今国家全面放开二胎政策,一些年轻妈妈想生二胎,但第一胎是剖宫产的女性对生二胎能否顺产很有顾虑.确实,第一胎剖宫产,再次怀孕将面临诸多危险,如发生前置胎盘、子宫瘢痕妊娠的可能性均较大,需再次...
1576. 纳氏囊肿长在宫颈上的“青春痘”

作者：冯玉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 28

摘要：小李做妇科检查时,医生发现其宫颈上有多个纳氏囊肿.由于对这个疾病不了解,小李一直担心囊肿会发生癌变,为此忧心忡忡. 宫颈纳氏囊肿简称“纳囊”,同宫颈息肉、官颈肥大一样,是慢性炎症的一种表现...
1577. 蔓越莓能预防女性尿路感染吗

作者：云无心

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 29

摘要：很多人都喜欢追逐“神奇食物”,蔓越莓就是颇具号召力的一种.蔓越莓果、蔓越莓干、蔓越莓汁、蔓越莓胶囊……让人眼花缭乱.传说中蔓越莓的功效也很丰富,尤其是“预防妇科疾病”,对时尚女性们极具吸引力...
1578. 孩子易怒怎么办

作者：雷若彤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 30

摘要：我家孩子刚上小学一年级,感觉他现在就像个“小炸弹”.平日里他是个有主见、爽快率直的孩子,但是一遇到不顺心的事,就立刻发起脾气,号啕喊叫、撕扯东西,完全听不进去劝说.每当这个时候,一旁的家长真...
1579. 幼儿出牙晚是何故

作者：林恒华林惠芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 31

摘要：正常幼儿4～10个月大就开始长牙了,可玲玲都11个月了,第一颗乳牙还没长出来.看着其他同龄的宝宝都长出了几颗牙齿,妈妈十分着急.到医院检查后才知道,玲玲出牙迟可能跟她的营养状况有关.因为还没...
1580. 你不知道的指甲常识

作者：胡拥军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 32

摘要：美国纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床助理教授、皮肤艺术学机构的创始人杰西卡·克朗特博士,为大众带来了全新的指甲知识,能帮我们更好地了解自己的身体和健康.
1581. 为何一到冬天就发胖

作者：冯国川

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 34

摘要：一到冬天人们就易变胖,进而抵抗力减弱,易患疾病.近日,美国“CNN”新闻网刊文总结了5个让人冬天发胖的原因. 室温低室内的温度会决定一个人的食量.研究发现,人们处在温度较低的环境中时更易...
1582. 减肥手术或降低患癌概率

作者：周思敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 34

摘要：美国一项新研究表明,减肥手术可帮助一些重度肥胖者降低至少33％患癌症的风险,尤其对与肥胖有关的几类癌症,包括乳腺癌、子宫内膜癌、胰腺癌和结肠癌有效. 据报道,研究人员此次检查了美国西部地区...
1583. 防静电干扰妙法

作者：侯建

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 35

摘要：大家有没有出现过下面的情况,出门的时候,总被金属的房门、窗框、车门等“电击”,虽然电流量不大,但总被刺痛和声响吓着.每到冬天,天气干燥,“遭遇”静电就成了烦心事.怎样才能赶跑静电呢? 哪些...
1584. 各年龄段人群的护眼方法

作者：于渤游

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 35

摘要：据韩国《体育朝鲜》报道,现代人长期使用电脑、手机,很容易对眼睛造成伤害.眼睛一旦受到伤害,很难自然恢复.各年龄段的人保护眼睛的方法有所不同,因此要格外注意. 成长期的青少年不应卧躺看书 ...
1585. 你会挑选食物吗

作者：丽云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 36

摘要：近日,中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会等数家专业机构共同发布《“智慧选择食物,乐享健康生活”联合提示》,倡导公众科学管理油、盐、糖的摄入,健康“挑食儿”,乐享健康...
1586. 抗癌膳食搭配有讲究

作者：周莉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 37

摘要：国家卫生计生委发布的《恶性肿瘤患者膳食指导》为抗肿瘤治疗期和康复期的恶性肿瘤患者(尤指携瘤患者)进行膳食指导,改善处于该阶段的患者因肿瘤本身和抗肿瘤治疗的影响导致饮食量减少及体重下降,诱发或...
1587. 科学饮食远离老年痴呆

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 39

摘要：老年性痴呆患者主要表现为认知能力的渐进性丧失.患者起初症状是以轻度的近期记忆丧失为主,当病情加重后,近远期记忆都会丧失,以致不能认识自己的亲人,如配偶、儿女、兄弟、姐妹等.最后患者会卧床不起...
1588. “万能药”阿司匹林不能擅自服用

作者：邬时民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 40

摘要：阿司匹林是一种经典老药,它不但具有对血小板聚集的抑制作用,还具有解热、镇痛、消炎、抗风湿等作用,可谓“一专多能”,因此被很多人称为“万能药”.最近,网传阿司匹林是床头救命三宝之一,所有怀疑心...
1589. 服抗溃疡药后最好躺一会

作者：秦静

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 41

摘要：溃疡病是一种常见的消化道疾病,其中胃溃疡和十二指肠溃疡最常见.胃溃疡患者通常需要服用胃黏膜保护剂进行治疗. 胃黏膜保护剂是增强胃黏膜防御修复能力的药物,主要分为两类:一类通过吸收入血起作用...
1590. 治风湿滥用四类药后患无穷

作者：黄文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 41

摘要：关节病变,包括风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎等多种疾病是导致患者长期疼痛和功能障碍的最常见原因.风湿病会造成关节与肌肉疼痛、肿胀等.因此,在治疗上易走进一些误区.
1591. 心脏病患者长期服药易致视物异常

作者：张秋霞方宁翁淑贤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 42

摘要：老张退休后,有空便喜欢读书看报.最近一段时间,他感觉看东西时双眼好像蒙上一层淡黄色.去医院眼科就诊,接诊医生检查后发现他的视力还好,眼底也没发现明显的异常.进一步询问才知道他患有心脏病,在服...
1592. 他汀类药物的不良反应与防范措施

作者：韩咏霞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 43

摘要：他汀类药物能够降低血清胆固醇,被广泛用于高脂血症、冠心病、脑卒中和糖尿病等心脑血管疾病的治疗.一般来说,他汀类药物临床应用是安全的,不良反应少,但也不可掉以轻心,要警惕以下不良反应.
1593. 清朝名医叶天士拜师故事

作者：刘小平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 44-45

摘要：有一年秋天,浙东有一位举人与同伴一起赴京赶考.船至苏州,举人因感冒上岸看病被叶天士断言:“必患消渴症,无药可救,寿不过一月耳.” 回到船上,举人愁眉苦脸准备向同伴告别回家,而同伴认为这是医...
1594. 丹药救父

作者：刘小利

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 44-45

摘要：提起丹药,大多数人脑海里浮现的是赢弱的皇帝、烟雾缥缈的丹炉、故弄玄虚的道长…… 去年春天,父亲突发脑卒中,在治疗过程中瘫痪的右腿被烫伤,伤处位于内踝上3寸的三阴交穴位附近,烫伤范围有饮料瓶...
1595. 《遵生八笺》一日养生法

作者：姜维群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 46

摘要：高濂是明代著名养生家,在《遵生八笺》中,专有一章教人“一日养生”,从晨醒于枕上时就开始了一天的养生. 鸡鸣后醒来,先呼气一两口,以出夜间积毒,然后用双手搓摩两鼻旁,再揉摩双眼眶,此后再揉捏...
1596. 苏东坡与益智仁

作者：胡献国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 46

摘要：益智仁为我国南方四大中药之一,其风靡华夏,据说与苏东坡有关. 唐朝有一个数次考举人未中的秀才,因多年未能如愿,思虑过度,劳心伤神,导致食欲不振.又因饮食不节而腹中冷痛,常失眠多梦,尤其读书...
1597. 枸杞子养生知多少

作者：肖蓓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 47

摘要：最近,一个泡着枸杞子的保温杯意外成为“网红”,枸杞子成为中老年人的养生标配.那么,枸杞子具有什么养生功效?天天吃枸杞子有没有副作用?什么人群不适宜吃枸杞子? 上海市中医医院主任医师、上海市...
1598. 专家谈退休综合征

作者：朱素颖陈映平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 48

摘要：在我国,大部分人五六十岁时就退休了,其中有不少人退下来后很长一段时间无所事事,因而很不习惯. 1.失落感离退休后,老年人的主导活动和社会角色发生了改变,从工作单位转向家庭,他的社会关系...
1599. 濒死感竟是过度焦虑所致

作者：程晓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 49

摘要：濒临死亡是什么感觉?魏先生对此深有体会,他还因此多次被急救车送到医院急诊室抢救.虽然每次都没事,可是一旦离开了医院,他难受的症状又“卷土重来”.由于担心来不及救治,他甚至不敢离开医院半步.然...
1600. 最亲的人是控制狂该怎么办

作者：晚睡

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 50

摘要：讲述: 我和老公都是从农村出来的,婚后6年,我放弃了原来的工作,带着两岁的孩子来到了他工作的城市.婚后前几年他还是很好的,随着时间的流逝,他的控制欲越来越强.还有孩子的时间也被他控制得很严...
1601. 男性也有力不从心时

作者：郑金美

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 51

摘要：现代生活中,男性要有钢铁一样的意志和身体,否则巨大的压力会把人压垮.加班加点使身体透支,早泄、勃起功能障碍也就成为职场男性的“心头病”,因此,男性别把“力不从心”当“疲惫”.
1602. 如何才能拥有和谐的性生活

作者：李红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 52-53

摘要：现代医学研究证明,和谐的性爱有利于健康长寿.对身体健康的人来说,衰老并不意味着性欲的完全减退.中老年人适度的性生活可避免孤独、抑郁、烦躁等不良情绪的产生,有利于增进夫妻间的感情,使心情愉悦舒...
1603. 性爱成为夫妻吵架的“和事佬”

作者：李荣兰许圣义许心田

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 52-53

摘要：苏碧和丈夫的性格完全不同,一个开朗,一个内敛;一个活泼,一个相对沉默.和大多数夫妻一样,他们也常常为一些事情争吵,吵到离家出走也是有的,闹到言之凿凿“非离不可”的次数也并不少,但过不了几个小...
1604. 老爸的美食

作者：王德明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 54

摘要：我老爸不会做饭,基本没进过厨房,但他对一种食物情有独钟,那就是他常用浓重的山东口音挂在嘴边的一句话:“下面条,打鸡蛋.”不过,他讲的面条可不是简装挂面,而是用擀面杖擀出的面条.他讲的鸡蛋也不...
1605. 幸福婚姻要懂得欣赏

作者：钟芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 56

摘要：听过一个很有意思的小故事:有一对渔民夫妇,两个人相亲相爱,一辈子没红过脸,没吵过架.妻子非常贤惠,每天都从她先生打回来的鱼里挑一条最大、最好的,斩头去尾,精心地烹饪鱼中段,今天红烧,明天清蒸...
1606. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 57-61

摘要：
1607. 糖耐量异常者要当心

作者：董绍军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 62

摘要：如今,糖尿病已成为中老年人的常见病,不仅患病人数逐年增加,而且发病人群有扩大化和年轻化的趋势.一旦确诊,患者需要终身治疗.糖耐量减低为糖尿病的“前奏”.如果在糖耐量异常阶段能及时检查发现,并...
1608. 九大时刻糖尿病患者必须住院

作者：朱金龙

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 63

摘要：糖尿病虽然是慢性病,但在某些情况下,糖尿病患者有必要考虑住院治疗,这样可带来很多好处. 1型糖尿病患者急性发病时 1型糖尿病患者急性发病时,口渴、多尿等症状突出,血糖较高,需要终身应用胰岛...
1609. 皮试为阴性,为何还会发生青霉素过敏呢?/何谓高血压的层级危险?/患了贲门失弛缓症该如何选择治疗方法?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 64

摘要：
1610. 清代宫廷外治方精选

作者：张京春陈可冀

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年1期

页码: 66

摘要：擦药方(一) 组成:僵蚕(炒)三钱,防风三钱,羌活三钱,薄荷三钱,地肤子三钱,蛇床三钱,青盐四钱,苦参四分. 制法:共研细末,布包擦之. 功效:祛风透疹,解毒燥湿. 主治:风疹. ...
1611. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 5,22-24,39,46,51,56,68

摘要：
1612. 生病了该看哪个科

作者：罗广承马红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 6-9

摘要：有一天,门诊快下班了,50岁的王女士急匆匆地跑到泌尿外科的诊室,希望医生能加个号给她看看.王女士患有肾结石,预约了肾内科,结果肾内科医生告诉她看错了科室,让她看泌尿外科.王女士小声嘟囔着:“...
1613. 如何应对雾霾天

作者：康静波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 10

摘要：最近,雾霾天气频频来袭,其中的PM2.5更是成了大家的一块“心病”.雾霾天气对人体的影响究竟有多大?可能会带来哪些方面的疾病?该如何防范?针对这些问题,特请专家为大家支着. 雾霾天对人体的...
1614. 老年人缺牙应及时修补

作者：张丹娜陈映平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 12

摘要：世界卫生组织最新提出的口腔保健要求是8020,即一个人到八十岁时还能有二十颗以上健康的牙齿,而我国高龄老人的口腔状况远远没有达到这个标准.广东省人民医院口腔科副主任医师肖汉耿指出,牙齿的健康...
1615. 患了面瘫怎么办

作者：赵建安

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 13

摘要：面瘫是一种常见病,由于对该病没有正确的认识,很多人得了面瘫后非常紧张,四处求医.有些患者由于得不到适当的治疗而耽误了病情,使得疾病迁延不愈,甚至留下后遗症.下面简单介绍一下面瘫的常识,期望能...
1616. 慢性结膜炎久治不愈是何因

作者：陶海

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 14

摘要：老张自从患过一次“红眼病”之后,双眼长期发红、干涩、不舒服,症状时重时轻,特别是在熬夜、抽烟之后表现明显.他到很多医院看过,医生都说是慢性结膜炎,可是点了不少眼药水都未根治.这次老张专门挂了...
1617. 国医大师陆广莘的养生之道

作者：张光茫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 17

摘要：陆广莘是我国著名的中医学家,生于1927年,曾任中国中医科学院主任医师,是“首届国医大师”称号获得者.他80多岁高龄的时候,仍然满头黑发、精神矍铄,其独特的养生保健之道,值得世人借鉴学习.
1618. 且看百岁寿星养生各有绝招

作者：王荣华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 19

摘要：古人云:“我命在我,不在于天.昧用者夭,善用者延.”可见一个人的生命主动权很大程度掌握在自己的手中,只要养生得法,保健有方,便可延年益寿.大量百岁寿星的养生资料表明,一些百岁寿星的生活习性与...
1619. 走出足疗推拿的误区

作者：蒋晨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 21

摘要：俗话说:“洗洗脚,没烦恼;按按脚,身体好.”足疗推拿作为中医传统养生保健项目之一,的确具有一定的功效.然而,在享受足疗的乐趣和益处的同时,很多人也走人了足疗误区. 误区一:足疗推拿哪里都可...
1620. 怎样预防脱发

作者：由开以

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 23

摘要：最近,王女士发现,每次洗发后头发掉得很厉害,但她并没有太在意.在一次洗发后,她的孩子发现她的头发一片一片的没有了.于是她来到医院中医科就诊,医生说这种现象叫斑秃.医生开了一些中药,并嘱咐王女...
1621. 运动把握好强度

作者：董绍军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 25

摘要：你是不是以为每次运动时间越长,运动频率越高越好呢?其实不然.为了取得理想的体育健身活动效果,每周应进行150分钟以上的中等强度运动,或75分钟以上的高强度运动;如果有良好的运动习惯,且运动能...
1622. 可当按摩器的日用品

作者：王玉忠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 28

摘要：中医认为穴位按摩具有养生通络的功效,但能够按摩穴位的除了双手,生活中很多日用品也是绝佳的穴位按摩器. 筷子取两双有方棱的筷子,做洗筷子动作,两手反复搓擦,除了手心外,还应注意搓擦拇指根...
1623. 常用的五大养生穴你知道吗

作者：范晓明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 29

摘要：针灸、按摩等都是中医传统保健方法,想要收到良好的保健功效,一定要找准穴位,这些保健方法都是以穴位为基础的.那么按摩哪些穴位能养生呢?下面为大家介绍五个常用的养生穴位,闲来无事的时候可以给自己...
1624. 智商高与患精神病风险

作者：周思敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 32

摘要：一项新研究发现,智力较高的人患精神疾病的风险比同龄人高一倍. 美国培泽学院的研究人员调查了门萨俱乐部的3715名会员,了解他们是否有焦虑、抑郁、自闭、ADHD(注意缺陷多动障碍症)等疾病....
1625. 血液检测可预示流产风险

作者：刘登峰李唱唱

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 32

摘要：据英国广播公司报道,早期研究表明,怀孕初期12周内的血液检测可预示流产或早产的危险. 美国医生认为,症状显露数月之前,他们已发现血液中的分子与严重分娩并发症相关.这些发现可帮助医生及时采取...
1626. 打哈欠会“传染”吗

作者：付丽丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 34

摘要：一看到别人打哈欠,明明自己并不困,也会不由自主地跟着打起来.为什么打哈欠会“传染”呢?近日,英国科学家提出,打哈欠的信号会自动触发大脑运动皮质的原始反射,导致无意识地自动模仿,形成传染.除了...
1627. 爱上全谷物的理由

作者：范志红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 36

摘要：近日,中国营养学会公布了“十大中国好谷物”甄选结果:全麦粉、糙米、燕麦、小米、玉米、高粱米、青稞、荞麦、薏苡仁、藜麦. 全谷物是指脱壳之后没有精制的粮食种子,大部分粗粮都属于全谷物,比如小...
1628. 呵护眼睛饮食有方

作者：乔见萌张莉段育忠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 37

摘要：绿色绿色食物,如菠菜、卷心菜、西蓝花、油菜等绿叶蔬菜,研究显示,绿叶蔬菜是维生素B2和β一胡萝卜素的良好来源.维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而3～胡萝卜素可以在体内转变成维...
1629. 健康饮食的新“黄金法则”

作者：丽云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 38

摘要：德国营养协会根据最新的科研成果更新了10条健康饮食建议. 以下为具体“黄金法则”: 1.饮食多样化利用食材多样性,变换花样摄入食物,多吃植物性食物. 2.一天吃五种蔬果一天至少...
1630. 紫薯比红薯更有营养吗

作者：马冠生

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 38

摘要：红薯的营养十分丰富,含有淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种元素. 紫薯基本含有红薯所有的营养物质,紫薯中赖氨酸、铜、锰、钾、锌是...
1631. 常食蜂蜜益健康

作者：胡世云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 39

摘要：蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品.中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮品,可延年益寿,还可用于美容. 蜂蜜的神奇故事在唐代,曾广泛流传这样一个故事:唐玄宗李隆基的一...
1632. 心力衰竭患者用药男女不同

作者：戴素娟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 42

摘要：慢性心力衰竭是一种具有反复性、再住院率高的临床综合征,早期药物治疗有助于控制心衰,减少复发,降低病死率.由于男女在生理方面以及在心力衰竭的病理变化等方面存在一定差异,使得男女在治疗药物的选择...
1633. 慢性萎缩性胃炎的药物治疗

作者：付德明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 42

摘要：慢性萎缩性胃炎是中老年人常见胃病之一,以上腹饱满、不适、隐痛、嗳气等为主要症状. 西药治疗慢性萎缩性胃炎 1.叶酸该药是水溶性维生素,对胃黏膜萎缩、肠上皮化生、组织异型增生等有改善和逆...
1634. 专家教您巧治头痛

作者：映平沈中

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 44

摘要：凌姨的头终于不痛了凌姨这几年来一直备受头痛困扰,每到发作的时候,那煎熬真是令她痛不欲生.去医院检查却什么病都查不出来.这几天难缠的头痛又来了,痛得头像快要炸开一样,她整个人打不起精神,还...
1635. 科学看待含马兜铃酸中药的毒性

作者：贾晓宏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 45

摘要：这段时间,“马兜铃酸”成了热词.有专业杂志发表封面文章,提示含有马兜铃酸的中药是导致亚洲肝癌高发的重要原因,文章称近五成肝癌与马兜铃酸有关.还有杂志“推波助澜”,专门刊登了题为“草药的黑暗面...
1636. 宋代补肾妙方

作者：叶华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 46

摘要：肾阳是全身脏腑运行、气血流转的原动力. 肾阳不足的症状当身体出现下面这些症状,说明人体肾阳不足. 腰部冷痛所谓冷痛,就是疼痛得温则减.冷痛还有一个特点,就是痛感剧烈.古人用“如折”...
1637. 地骨皮治愈慈禧眼疾

作者：胡献国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 47

摘要：枸杞的根皮,中药名地骨皮.相传,其来历与慈禧有关. 有一天,慈禧觉得胸闷,视力模糊,经多名御医诊治无效.有位钱将军对御医们说起了一件事,原来,他母亲也曾患过类似的病,后来一位土郎中挖来枸杞...
1638. 看一朵花吃一顿饭

作者：耿艳菊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 49

摘要：多次去那个叫园博园的园子,因为“博”大,所以一直未走到最东边.前天又去,就直接从东边的门进去,才知道那边原来有很大的一片湿地,植物以芦苇和菖蒲为盛. 门口不多远,是一栋三层西式红楼,有浅池...
1639. 匀速奔跑

作者：河城子

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 50

摘要：我家附近有一所大学,每天晚上都有很多学生在那里跑步,我也加入了学校的夜跑大军. 一天下午下班后,我按照惯例驱车来到了学校体育场,这会儿,体育场上的人已有不少.我换上运动装,戴好耳机,听着富...
1640. 恩爱夫妻谈性爱

作者：孙海鸥

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 51

摘要：取近,笔者走访了几对恩爱夫妻,了解到他们恩爱的共同原因之一,就是始终保持了性爱的和谐美满. A对夫妻要使夫妻间的性爱和谐美满,并不困难.我们性爱和谐的成功之道是: 首先,我们重视性生活...
1641. 早泄患者的食疗方

作者：周少虎

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 52

摘要： 1.芡实粉粥芡实粉60克,粳米90克.用粳米煮粥,半熟时加入芡实粉,调匀成粥,作早餐食用.有补肾涩精之效用.用于肾气虚损之早泄. 2.莲子茯苓糕莲子用温水泡后去皮、心;茯苓切片,与...
1642. 两性情感六大误区

作者：朱本浩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 53

摘要：感情生活里的有些细节可以为爱加分,有些却适得其反,也许只是小事一件,却可能是日后“战争”爆发的隐患.本文为你选出日常生活里微不足道却有可能造成大患的6件小事,赶快纠正它,刷新你们的融合度. ...
1643. 幽默就像打太极拳

作者：刘墉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 54

摘要：我有个球友,夫妻常常吵架.为了缓解他的“低潮”,每次打球“中场休息”的时候,我都会说几个笑话给他听,逗得他哈哈大笑.时间久了,奇怪的事出现了,我发现前一天我说的笑话,第二天他太太可能已经听过...
1644. 在鸡零狗碎中度日

作者：沐墨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 55

摘要：据说王羲之酒醒之后,曾多次试图重写《兰亭序》,可是,居然再也不能够.如那从前桃花源里出来的渔人,再寻向所志,已不复得路.那带有错讹或涂或改近20处的《兰亭序》,就这样成了不可复制、无法重来的...
1645. 爱的回音壁

作者：毕淑敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 56

摘要：家的感情像个苹果,姐妹兄弟多了,就会分成好几瓣.若是千亩一苗,孩子在父母的乾坤里,便独步天下了. 在前所未有的爱意中浸泡的孩子,是否物有所值,感到莫大的幸福?我好奇地问过.孩子们撇嘴说,不...
1646. 喝对茶助减肥

作者：明茹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 57

摘要： 1.乌龙消脂茶原料:乌龙茶适量. 做法:开水冲泡. 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂. 2.柠檬消脂茶原料:鲜柠檬适量. 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量...
1647. 营养师的减肥建议

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 57

摘要： 1.使用小尺寸的餐具一项研究显示,当参与者使用尺寸较大的餐具就餐时,会认为自己的用餐量比真实的就餐量要小;反之,使用小尺寸的餐具就餐时,会认为自己的用餐量比真实的就餐量大.所以,要想实现...
1648. 细数十种损害牙齿的行为

作者：戴琴王莉兰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 58

摘要：吃葡萄干,嚼口香糖,喝无糖苏打水、柑橘类果汁饮料,身体脱水……这些看起来无伤大雅的行为却能给牙齿造成伤害.为了保护牙齿,露出美丽的微笑,一起来看看美国时尚杂志Cosmopolitan列举了哪...
1649. 痔疮还是直肠癌你不知道的危险就在身边

作者：杜永峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 62

摘要：干燥的气候里,一些人会出现便秘,甚至诱发大便出血的情况. 27岁的胡女士就面临了这个问题: 从1年前起,胡女士就出现间断性便血,她觉得自己可能是得了痔疮,就随便买了痔疮药治疗. 但之后...
1650. “抗癌明星”红薯忌过量食用

作者：彭永强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 63

摘要：红薯是一种价廉味美、营养丰富、药食兼用的食品,被一些医学专家、营养专家誉为“抗癌明星”.同时,红薯也是很多中国人十分喜欢的食物.人们通过蒸、煮、炸、烤等方法制作成各式各样的美味,比如蒸红薯、...
1651. 冬季防感冒学会这几招

作者：张松青

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 63

摘要：冬季天气干燥,室内外温差大,稍不注意就容易感冒;而过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及体质虚弱者更容易感冒.想要预防感冒,可以试试下面的方法,简单又有效. 热水泡脚每晚用较热的(以热到几乎不...
1652. 母亲的健脑舌头操

作者：惠新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 64-65

摘要：不久前,我回家看望父母,推开门,见母亲手捧一面圆镜子,坐在沙发上一动不动.走近一看,她嘴巴鼓鼓的.我以为她嘴里含着糖果,谁知母亲笑了起来,说:“我这是在做舌头操呢!这可是你父亲教的健脑妙招!...
1653. “转”出来的健康

作者：张惠新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年2期

页码: 64-65

摘要：两个月前,婆婆去菜市场买菜,因突然头晕差点摔倒.去医院就诊时,医生说是颈椎病引起的头晕,需要卧床静养,她只好每天躺在床上.没过几天,婆婆就嚷着躺得浑身骨头痛.我和老公轮流开导她,逗她开心,试...
1654. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 1,67

摘要：
1655. 办年货健康成为新标准

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 6

摘要：辛苦一年,买年货过个开心祥和的新年,是对自己和家人最好的犒劳.选年货,这些细节多注意. 干货:外表光亮者谨慎食用干果是阖家团圆、招待客人时常见的食品.现在的干果品种繁多,质量良莠不齐,...
1656. 吃得好更要吃得巧

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 7

摘要：在节假日出现的疾病大多与饮食有关,其中较为多见的是因连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病、脑卒中、胆囊炎和胰腺炎等,以及饮食不洁引起的胃炎、肠炎等. 品种多样少吃油腻食...
1657. “忌”字当头安康无恙

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 8

摘要：每年春节前后,老年人的发病率明显增高,其中,以心脑血管病和肝、胆、胃等器官的慢性疾病的复发或加重为多. 心脏病患者:避免劳累过年了,老年人最盼全家人团聚,尤其是在外地工作的子女赶回家来...
1658. 做好个人健康防护

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 9

摘要：带个颈枕多敲腿许多人春节要长途旅行,有腰椎病的朋友坐车时应在腰部垫一小枕头,这样可以减轻腰部疲劳.有颈椎病的朋友乘坐飞机或汽车时,要戴颈枕以保护颈椎,防止飞机颠簸或汽车紧急制动造成颈椎外...
1659. 尽量保持日常生活节奏

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 9

摘要：春节期间,亲人团聚,家家都要痛痛快快地玩一玩,作息时间打乱甚至日夜颠倒的人不少,特别是有些人玩起游戏、麻将或纸牌,不免会连续熬夜“作战”.忙忙碌碌中,人们的正常生物钟和生活秩序被打乱,这对人...
1660. 乌鸡白凤丸治痛风可信吗

作者：张秋霞方宁翁淑贤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 10

摘要：《痛风“特效方”,一味药,发一个好一个!》看到这条微信,很多痛风患者大喜过望.点开微信一看,这味药竟然是用来治疗月经不调的乌鸡白凤丸! 解读治疗痛风尚未有明确结论 “确实有不少人来问能...
1661. 由诺贝尔奖得出的最佳养生法

作者：尤颖康

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 11

摘要： 2017年诺贝尔奖评审委员会宣布,将诺贝尔生理或医学奖颁发给美国遗传学家杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什以及迈克尔·杨,以表彰也门在控制昼夜节律的分子机制方面的发现. 违反生物钟规律身体遭...
1662. 老年人每天走4000步以上有助于保持大脑健康

作者：李婷婷陈焕奂

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 11

摘要：研究表明,60岁以上的老年人每天走4000步以上有助于保持大脑健康. 随着年龄的增长,大脑处理信息的速度会减缓,认知能力下降,容易丢三落四,在推理方面也慢慢地显得吃力.研究表明,人体活动能...
1663. 缺乏专业护理谁来呵护失智老人

作者：崔红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 12

摘要：目前,针对老年人,尤其是失智老年人的专业护理人才十分缺乏.我国有千万失智老年人,而专业护理人员不足10万. 全国政协社会和法制委员会副主任张世平表示,目前失智症患者群体存在三个“低”的特征...
1664. 帮你认识老年性痴呆

作者：刘祖春

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 13

摘要：最近,76岁的李大妈的记忆力减退,刚刚说过的话,三分钟后就不认账,还整天找东西.后来发生的两件事,引起了家人的重视,才将李大妈送到医院检查.一件事是,李大妈外出后不认识回家的路,由警察打电话...
1665. 落枕后动还是不动

作者：曹曾

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 14

摘要：早晨一觉醒来,发现只要稍微扭头,颈部便会有剧烈的疼痛感.出现这种情况,您很有可能是“落枕”了. 为什么会发生落枕? 落枕是一种常见病,以冬春季多见.诱发落枕的常见原因包括:①伏案工作、长...
1666. 小小黑痣暗藏危机

作者：陈玉博

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 15

摘要： 28岁的张女士脚底长了一颗黑痣,近两个月黑痣越长越大,还出现了边界不清的情况.张女士急忙到省肿瘤医院就诊.经检查,张女士这颗黑痣已经发展成黑色素瘤,必须尽快手术.医生通过手术将其完整切除,术...
1667. 眼前有黑影飘动是怎么回事

作者：陶海

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 16

摘要：眼科医生常会听到一些患者诉说:有时眼前会有半透明的黑影在飘动,这些黑影有的像圆圈,有的像弯曲的细线,有的像烟尘,有的像苍蝇或蚊子的翅膀,形状多样,随着眼球的转动上下左右飘来飘去.医学上把这种...
1668. 小心四种生死攸关的胸痛

作者：康健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 21

摘要：小张经常加班到深夜.这天午夜,她在电脑前准备第二天开会的报告时,突然感到胸闷,呼吸时伴随胸口处有刺痛感,她担心是不是自己的心脏出了问题.陈先生平日喜欢抽烟,有高血压、冠心病病史,在一次家庭聚...
1669. 给男性的贴心忠告

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 23

摘要：很多男性朋友平时不重视养生保健,一旦患上疾病又不当回事.长此以往,对健康将造成莫大危害.因此,男性在日常保健方面应遵循以下忠告: 胸口痛时一定要去检查干体力活或运动后,有些男性出现胸口...
1670. 心脏病的报警信号

作者：李春岩胡大一

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 24

摘要：最近网上有这样一个视频,一位女士在演讲过程中突发心脏病,被送往医院后死亡.其实在这短短2分钟的视频中,心脏发出了数次“警报”,只是都被人们忽略了.如由于心脏供血不足后出现肢体血液循环不好,1...
1671. 百练不如一抖

作者：丽茹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 25

摘要：有的人说,生命在于运动,有的人提倡长寿需要静养,国家级名中医陈意说:“生命在于平衡,并非多动或少动这么简单.”对于养生,他有一套私房“抖抖操”. 颤抖3分钟,气血传遍全身俗话说:“百练...
1672. 太极拳分解教学24式(三)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 26-27

摘要：三、白鹤亮翅 (一)跟半步重心前移,上体微向左转,右脚跟进半步,前脚掌着地.目视前方.(图①) 跟步时,要松腰收胯.重心要稳. 易出偏差:跟步时,重心不稳或出现双重心. 纠正方法...
1673. 宫颈癌疫苗——打不打

作者：田吉顺

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 29

摘要：近几年关于宫颈癌疫苗的研究进展很快.美国妇产科学会(ACOG)出台委员会意见,建议妇产科医生向患者常规推荐这种疫苗. 宫颈癌疫苗是怎么回事? 医学研究发现,99％的宫颈癌的发病,与一种叫...
1674. 儿童多吃鱼更聪明

作者：朱丽峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 30

摘要：美国宾夕法尼亚州立大学的科学家证明,多吃鱼有助于提高智商和改善睡眠质量. 此次研究的调查对象为541名年龄为9～11岁的儿童,其中54％是男孩,46％是女孩.孩子们先回答平均多久吃一次鱼的...
1675. 不想孩子玩手机怎么做

作者：徐江

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 31

摘要：如今,手机已经成为生活必需品.青少年手机上瘾也越来越成为很多家长的一个心病.近日,美国“生活黑客网”刊文,对三个年龄段孩子的手机成瘾问题给出建议. 6岁前:严格限制使用手机多数孩子不到...
1676. 为何服药期间不宜饮酒

作者：许珈

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 32

摘要：酒桌上,你说正在吃药不能喝酒.劝酒的人却说没事,哪有吃药期间不能喝酒的道理? 人体内,很多药物和酒精都要在肝脏进行代谢,一些药物可以影响酒精的代谢,反之,酒精也可以干扰药物的代谢. 上海...
1677. 孕前基因评估到底做不做

作者：许珈文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 35

摘要：如何生育一个健康的宝宝?围生期该做哪些检查?对每一个孕妇而言,孕前评估、产前检查都很关键,不要掉以轻心,但也不必过分关注.如今信息繁杂,孕妇要和医生配合好,不要轻信一些商家宣传,做一些不必要...
1678. 科学进补抵御“倒春寒”

作者：唐榕黄月星黎蘅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 36

摘要：事实上,即使立春了,“倒春“寒”还是会不期而遇.突然降温的日子苦了不少体寒、体虚者,除了平时注意保暖御寒外,这个时节他们该如何滋补强身呢? 众所周知,人参、党参和西洋参是很多人青睐的补益佳...
1679. 老年人这样吃才更健康

作者：贾晓宏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 38

摘要： 65岁以上的老年人,大多有过吃不饱的童年,现在他们能吃饱了,也能吃好了,怎么吃更健康成了老年人最关心的话题. 最近,北京大学人民医院老年科和营养科联合开设了老年营养联合门诊,两个科室的医生...
1680. 生病时少吃这几种食物

作者：李悦康

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 39

摘要：食疗能预防和缓解疾病,不过有些食物或饮品会加重病情.近日,美国《预防》杂志刊文,盘点了生病后应该少吃的几种食物. 咖啡美国加州内科医生克里斯汀·阿瑟博士表示,体内水分充足有助于免疫系统更有...
1681. 鲜藕汁医好宋孝宗的腹泻

作者：王群海

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 39

摘要：藕是一种很常见的食品,且具有良好的药用价值. 相传,宋孝宗继高宗帝位登基,过惯了宫廷奢侈生活的宋孝宗,居然以湖蟹为主食天天吃.因此,负责皇帝生活的主管每天派十几人下湖捉蟹,以博得皇帝的欢心...
1682. 治鼻炎常用哪些药

作者：戴素娟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 40

摘要：过敏性鼻炎发作,常给患者的日常生活、工作带来诸多烦恼.那么,治疗过敏性鼻炎有哪些常用药物?使用这些药物应该注意哪些问题呢?下面为您进行详细答疑. 糖皮质激素鼻内糖皮质激素是治疗过敏性鼻炎最...
1683. 当心这些药物会增加跌倒风险

作者：孟昭群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 41

摘要：研究证实,有基础疾病需要经常大量服药的老年人,其跌倒风险增加,这与服药行为息息相关.下面这些药物会导致跌倒的风险增加,老年人应注意. 增加跌倒风险的药物降血压药物如美托洛尔、特拉唑嗪...
1684. 切勿给硝酸甘油换包装

作者：孔令红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 42

摘要：前不久,62岁的陈先生多年未见的老战友来看望他,两人见面后非常开心,小酌几杯后,陈先生突然觉得胸闷、胸痛,便叫老伴拿出备用的硝酸甘油舌下含服.奇怪的是,服药后他的病情没有像以往那样好转,家人...
1685. 药片为何白色多

作者：付丽丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 42

摘要：药物剂型很多,有片剂、胶囊剂、冲剂……大多数片剂为何是白色的呢?让我们来听听解放军总医院第一附属医院药剂药理科主任药师刘皈阳怎么说吧. 药片主要由两部分组成,即药品有效成分和药用辅料.一般...
1686. 没使用完的药是丢还是留

作者：吴玉波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 43

摘要：很多情况下,疾病痊愈时,使用的药物可能不会恰好用完.一些患者会将它们存起来以备下次使用,但有时剩下的药物即使没过期也最好丢弃. 常被滥用的就是抗菌药,不少患者在出现发热、流涕等感冒症状时,...
1687. 春天养肤最佳季节

作者：余燕红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 44

摘要：一年之计在于春,对爱美的女性来说,春季则是保养肌肤的黄金时间.春天万物升发,也是阳气升发的时候,人体的脏腑功能开始活跃,有利于气血的化生,从而促进生长发育和肌肤润泽.广东省中医院治未病中心医...
1688. 跟名医学“一拍三揉”助您延年益寿

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 45

摘要：关节痛、便秘、失眠、咳嗽、血压高……很多人与这些病痛相处了很多年.全国知名老中医、陕西中医药大学郭诚杰教授也是,不过郭教授自己有妙法解决! 郭诚杰教授在50多岁时患了一身老年病——便秘、关...
1689. 古代名医的养生秘诀

作者：耿德章

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 46

摘要：古往今来,健康长寿一直是人类美好的愿望.研究表明,实现健康长寿不是梦.“自古名医多长寿.”名医长寿的经验不断被总结出来,值得我们结合自身状况,加以借鉴. 华佗创建五禽戏华佗是我国东汉末...
1690. 专家教你如何防痛风

作者：沈中陈映平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 47

摘要：老刘是个老广州人,平时喜欢吃海鲜、喝啤酒、饮凉茶.5年前体检时发现尿酸高出了正常值不少,医生反复叮嘱他要忌口,但老刘觉得没什么不舒服,便没把医生的话放在心上. 两年前的一个凌晨,老刘被左踝...
1691. 牛滕的传说

作者：邬时民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 47

摘要：牛膝,历代本草多有论述,最早载于《神农本草经》. 相传,神农看到人们生病无药可治,便决心尝百草、定药性,为大家治病.神农长年累月地跋山涉水,尝试百草,每天都中毒几次.一天,他尝到一种开白花...
1692. 老年人为什么爱撒娇

作者：余燕红田乃伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 49

摘要：说到“撒娇”,人们最先想到的就是女人和孩子,但你想过老年人也会撒娇吗?武警广东省总队医院副院长唐记华称,有些老年人通过“另类撒娇”来达到自己多见孩子的目的.其实老年人可以通过正常途径让子女懂...
1693. 生活中要有点阿Q精神

作者：陈明明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 50

摘要：近日,著名表演艺术家严顺开在上海辞世,享年80岁.这位中国唯一一名荣获“卓别林金手杖奖”的老艺术家用其独树一帜的严氏幽默将鲁迅先生笔下的阿Q搬上银幕,表现得既鲜活饱满又入木三分. 阿Q这个...
1694. 吃对食物提升精子质量

作者：彭弋峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 53

摘要： 1.增加优质蛋白质和精氨酸食品优质蛋白质是形成精液的主要原料,含高蛋白质的食物有牛羊肉、鸡鸭肉、蛋类、鱼虾、豆制品等.精氨酸是产生精子的必要原料,缺乏时可以发生少精症,含精氨酸的食物有鳝...
1695. 导致勃起功能障碍的六个原因

作者：马晓年

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 53

摘要：有调查表明,50来岁的男性有4％患有勃起功能障碍(简称“ED”),75岁以上的男性有半数患有ED.这里为大家介绍导致ED的6个原因. 1.药物有些药物不仅仅抑制勃起功能,而且抑制性欲,...
1696. 50岁开始经营婚姻不晚

作者：麦芒

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 54

摘要：到了五十岁,儿女大多已经工作或者结婚,“空巢”夫妻还有必要经营婚姻吗?专家说:有!越往后越需要伴侣,现在不改善关系,将来不仅自己受苦受累,还给儿女添麻烦! 以恶向恶,夫妻分居 “有好日子...
1697. 背影

作者：冯浩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 55

摘要：我忘不了自己年过七旬的父亲,忘不了为减轻我们的经济负担,至今还在偏远的乡村幼儿园看守校门的父亲. 忘不了我八岁那年跟随父亲卖菜的经历,忘不了那时父亲的背影. 在我记忆中,那是父亲唯一的一...
1698. 妻子给我起外号

作者：董宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 56

摘要：在我们家,妻子总喜欢给我起外号,每当我做了一件令她高兴的事儿,她就给我起一个很逗的外号,我一下子就听到心窝里去了.我们家的日子也总是乐陶陶的,平凡的生活中从不觉得缺少什么. 不知怎的,我一...
1699. 血糖高不都是糖尿病

作者：周里钢

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 63

摘要：随着人们健康意识的提高,不少人会定期做身体检查,还有人会在家定期测血压、血糖,有些人一看到血糖高于正常值,就怀疑自己是不是得了糖尿病.其实,血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准,但并不代表血糖...
1700. 如何预防糖尿病性骨质疏松症

作者：周斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 63

摘要：研究显示,糖尿病患者骨质疏松的发病率是普通人群的2.5倍,糖尿病患者更容易发生脆性骨折,增加致残、致死率,加大治疗和康复的难度. 什么是糖尿病性骨质疏松症? 糖尿病性骨质疏松症,是指糖尿...
1701. 专家答疑

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 64-65

摘要：
1702. 清代名医张锡纯妙方精选

作者：李成文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年3期

页码: 66

摘要：山药鸡蛋方马氏女,自十四岁月事已通,至十五岁秋际,因食瓜果过多,泄泻月余方愈,从此月事遂闭.延医诊治,至十六岁季夏,病情增剧.其父见愚所著《衷中参西录》,因求为诊治.其身形瘦弱异常,气息...
1703. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 5

摘要：
1704. 八段锦简单实用的养生运动

作者：邹旭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 6-9

摘要：八段锦是我国的一种古老的养生运动,与易筋经、五禽戏并称中国“武林三绝”.这种融合了气功与健身操功效的养生方式简单易学,且所受条件限制很少,练习者所获得的养生效果又十分理想,近年来广受人们尤其...
1705. “方便火锅”暗藏风险

作者：黄仕强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 10

摘要：命名五花八门、存在安全隐患、行业标准缺失……打着“方便”字眼的新型火锅走俏市场,背后却问题频现. “方便火锅”野蛮生长暗生风险日前,一种新型的“方便火锅”吸引了大众的目光.与传统意义上...
1706. 高档中药并非都是“收藏品”

作者：邬时民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 11

摘要：喜欢投资理财的张先生,曾经一度热衷于炒股票和房屋买卖,如今他却把目光转向了投资高档中药材和名贵中成药.在张先生的家里,笔者看到了他最近一阶段买进的中药材和中成药种类有十种以上,其中有昂贵的野...
1707. 买卖诊断书不可取

作者：刘旭武文娟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 12

摘要：网上买卖盖有医院公章的诊断证明,不同以往,部分卖家升级服务,开始兜售“化验单+诊断证明”的全套资料.记者在网上输入“诊断书”“诊断证明”等关键词,标有“病情诊断书、病情证明、收据印刷、病休诊...
1708. 发现颈部肿块要当心

作者：罗红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 14-15

摘要：蔡先生今年65岁,右侧颈部有无痛性肿块,吞咽时有阻挡感4个月.经当地医院检查,肿块直径为3厘米,质硬不移动,无触痛,胃肠钡餐检查无异常,给予抗菌治疗,青霉素、先锋霉素静脉滴注反复应用1个月....
1709. 肛肠科检查不要怕麻烦

作者：郑丽华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 14

摘要：帅气小伙子小叶有一个难言之隐,那就是得了肛门直肠瘘(简称“肛瘘”),肛门常常不知不觉地流脓,让他苦不堪言.可他不好意思面对医生,也担心到医院肛肠科做检查太麻烦,便一直没有去医院检查治疗.其实...
1710. 骨质疏松别忘化验血

作者：张浩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 14-15

摘要：王阿姨近几年总是腰背酸痛,原来挺拔的背也有些驼了,为此她十分苦恼.一周前她患了支气管炎,咳嗽得非常厉害.一次剧烈咳嗽后,王阿姨突然觉得腰痛得厉害,躺在床上翻身也痛.她急忙去医院骨科就诊,经检...
1711. 特别怕冷当心患上甲状腺功能减退症

作者：王敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 16

摘要：小张是我们医院的一位年轻护士.前几年,即便在数九寒天,她也是长靴短裙,可谓美丽“冻人”.奇怪的是,今年年初天气并不算冷,小张却早早就穿上毛衣、毛裤,外面还裹上厚厚的羽绒服.尽管如此,她还是感...
1712. 胃你好吗

作者：李长青

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 21

摘要：人的消化管从口腔开始到肛门结束,大约长10米.它是一条连续而且有弹性的管道,而胃是这条管道上最膨大的一段.胃上端与食管连接部叫贲门,下端与小肠连接部叫幽门. 胃主要有贮存和消化食物两方面的...
1713. 防眼睛肿胀的建议

作者：高艳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 24

摘要：生活中,很多人因为熬夜、疲劳、频繁化妆等原因,导致眼部出现肿胀情况.如何才能避免出现眼睛肿胀的情况呢? 少吃盐食盐中含有丰富的钠,而钠会阻碍身体排出多余的水分.少吃盐可以有效预防眼睛肿...
1714. 睡躺椅要有“度”

作者：王化清

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 24

摘要：由于躺椅较传统的椅子更能让人放松,从而使全身得到休息,所以被广泛用作医院陪护椅、午休椅、户外休闲椅等. 一般情况下,人们睡躺椅大概有两种习惯:一种是每次躺30～40分钟,每日躺1～2次,形...
1715. 膝关节滑膜炎患者的康复运动

作者：齐广跃

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 25

摘要：膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症,多由膝关节扭伤和多种关节内损伤引起,其主要表现关节充血肿胀、疼痛、渗出增多、关节积液、活动下蹲困难.下面是针对膝关节滑膜炎的功能性训练,给大家介绍从最基础到康复...
1716. 常做七个小动作健康又长寿

作者：朱秀兰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 26-27

摘要：远眺远眺有助于放松眼睛,等同于给眼睛做养生操.具体做法是:有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖、树梢等景物.眼动头不动,旋转运目10圈. 哈气早晨起床后到空气新鲜的地方,将嘴巴最大限...
1717. 老年人腿脚保养运动八法

作者：王展

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 26

摘要：人到老年,腿脚往往容易出问题,保养腿脚可用以下方法: 1.干洗腿用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根;用同样的方法再按摩另一条腿.重复10～20...
1718. 穴位按摩缓解腰痛

作者：王超

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 28-29

摘要：腰穴酸背痛是生活中常见的一种情况,过度劳累、久坐都会导致腰酸背痛.腰酸背痛给日常的生活带来了极大的不便.那么该如何缓解腰酸背痛呢?中医介绍,穴位按摩可以起舒经通络、缓解疼痛的作用. 揉命门...
1719. 儿童性教育不容忽视

作者：陈若葵

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 31

摘要： “性”犹如隔在父母与孩子之间一道难以跨越的鸿沟:孩子十分好奇,千方百计想弄明白其中的奥秘,而许多父母却难以启齿.怎样看待儿童性教育的争议?家长又应该如何把握好分寸,把性知识恰当地传授给孩子?
1720. 高科技会让人变笨吗

作者：黄岚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 33

摘要：不久前,有研究者认为,科技对人类智力的影响可能是“致命的”,因为当今的数码科技大爆炸,在为人们生活带来便利之余,同时也改变了人类的生活习惯和沟通方式,甚至造成人类大脑内部的剧变.刨根问底,科...
1721. 癌症患者放疗期间的饮食调理

作者：周岱翰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 36

摘要：癌症患者一般在放射治疗中常见头晕、烦躁、失眠、口苦、恶心或呕吐,如兼小便发黄、大便干结、舌苔黄干、脉滑数者,为热伤肺胃,此时饮食调理要求避免烟、酒及刺激性食物,多吃高蛋白质、含丰富维生素的食...
1722. 四种维生素护牙好帮手

作者：陈梦圆

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 38

摘要：众所周知,经常刷牙和定期使用牙线清洁牙缝有益洁牙护齿.然而,一些口腔卫生良好的人仍然会发生蛀牙(龋齿).澳大利亚牙科专家、《牙科饮食》一书的作者史蒂芬·林博士解释称,刷牙和使用牙线不足以保护...
1723. 助眠食物改善睡眠质量

作者：曹洁春王莉兰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 39

摘要：法国健康杂志法TOPSANTE总结了一些有助于睡眠的食物. 夜晚,人体需要分泌睡眠血清素,促进睡眠血清素合成需要5-羟色胺,而色氨酸则是构成5-羟色胺的原料.含有色氨酸的食物包括乳制品、鸡...
1724. 血压突然失控竟因吃错药

作者：喻珊珊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 40

摘要： 62岁的华女士患高血压有10多年了,坚持规律服药,血压控制一直达标,可最近收缩压飙升到150毫米汞柱.她满怀疑惑,前来咨询. 经询问了解到,一个多月前她因患荨麻疹在别的医院就诊,医生给她开...
1725. 合理选用祛痰止咳药

作者：王敏文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 41

摘要：陈老师最近因出差疲劳,加上受凉,感冒、咳嗽连续一个多星期了,服用了抗感冒药和镇咳药,感冒症状有所减轻,咳嗽却不见好,咳出来的痰又黄又稠.陈老师问,应该怎么办? 专家解读一提到咳嗽,很多人...
1726. 血小板减少警惕药物在作怪

作者：施英杨威王怀冲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 42

摘要： 50岁的陈阿姨被诊断为肺结核,服用抗结核药治疗1个月后,她的牙龈经常出血.到医院进行血常规检查后发现,她的血小板低于正常水平.经询问得知,陈阿姨近期服用的药物有抗结核药利福平、异烟肼.医生对...
1727. 涂药也要讲究手法

作者：徐静郑捷

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 43

摘要：患皮肤病,很多人都要涂抹药膏.而各类药膏说明书,大多只写“涂于患处,一日一至两次”.其实,涂药是一门技术,采用恰当的方法,才更有助于疾病的恢复. 手法:分段打圈按摩以全身擦药为例,将适...
1728. 茯苓的传说

作者：叶子

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 44-45

摘要：相传成吉思汗在中原作战,遇阴雨数月,大部分将士染上了风湿,眼看兵败.正巧,有几个战士偶食茯苓而风湿痊愈.成吉思汗大喜,急忙派人到盛产茯苓的罗田弄来一批茯苓,战士们食而病愈,便赢得了这场战争的...
1729. 手脚麻木、腰膝酸软怎么办

作者：张忠德沈中陈映平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 44-45

摘要：年过五旬的刘阿姨是个老广州人,5年前有了小孙子之后,便由她一直带着.4年前她突然出现手脚麻木症状,起初她并未太在意,后来逐渐觉得关节活动不太利索了,有时还有腰部酸软、疲倦乏力的症状,于是去了...
1730. 中医护眼妙法

作者：向圣锦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 46

摘要：近几年,随着手机等视频终端设备的广泛普及,在一天紧张而忙碌的工作之后,你是否感到眼睛干涩、看不清东西,甚至流眼泪和酸胀疼痛呢?殊不知,这些都是眼睛疲劳的信号. 目前,针对视疲劳还没有特效药...
1731. 更年期女性如何过性生活

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 51

摘要：更年期女性体内的雌激素水平降低,会给身体带来一些变化,如子宫萎缩、阴道黏膜变薄等. 更年期女性的身体在经历改变之时,心理也在发生改变.性健康专家伊丽莎白建议,女性此时不仅要学会接受自己身体...
1732. 看见亲热画面就射精是肾虚吗

作者：储兆瑞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 52

摘要：一位从事营销工作的40多岁的男性前来男科咨询.他主诉,妻子因为最近做了胆囊手术,他们已有两个多月没有过性生活了.因照顾妻子,身心感到疲惫,浑身筋骨不适,于是第一次去了保健按摩中心做了按摩.给...
1733. 有一种幸福叫与你相伴到老

作者：蓝草

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 54

摘要： 2017年9月3日,大连一位患老年性痴呆的老人走失,民警向他了解个人信息,他什么都不记得了.民警为了帮他找到家,在他身上发现了两样东西:一封40年前他写给爱人的信和一张17年前爱人离世的火化...
1734. 理想不在大小

作者：毛周林

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 56

摘要： 11岁那年,因为生病,他不能同其他小朋友一同去看龙舟赛,只能待在家中.正在他烦恼之际,看比赛的小朋友却哭着回来了,他挺纳闷:有人欺侮你了.原来,因为看比赛的人太多,大家所站的那座桥倒塌了,许...
1735. 董必武学俄语

作者：任万杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 56

摘要： 1952年底,67岁的董必武同志做了一项决定:重新开始学习俄语. 这可不是一件轻而易举的事情.董必武担任着国家领导的重要职务,工作极为繁忙,况且年纪又大,记忆力也差了,学习外语该有多困难啊...
1736. 九种适合摆放在室内的盆栽植物

作者：陈小丹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 57

摘要：绿植的存在让人赏心悦目,有花园的可以布置花园,没花园的可以布置阳台,不过室内摆放什么植物,你考虑过吗?据英国《每日邮报》报道,有人在努力钻研了美国宇航局(NASA)和各大院校的研究后,选出了...
1737. 过期食品的危害不可忽视

作者：丽云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 58-59

摘要：最近,有媒体报道,广东一男子因为喝了一瓶放了几天的牛奶,竟然得了重病住进重症监护室.医院检查结果为脓毒性休克、多器官衰竭、上消化道出血、出血陛休克等,情况非常危急. 过期食品的危害不可忽视...
1738. 填色游戏有助于缓解焦虑

作者：杨超田瑞哲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 58

摘要：近年来成人填色本开始流行.世界各地的书店为填色迷列出专区,《秘密花园》等填色书成为销售冠军.填色迷认为,填色能拂去浮躁,放松身心,同时还带有怀旧色彩.如今,新西兰奥塔哥大学的心理学研究人员已...
1739. 购买使用空气净化器注意事项

作者：叶丹王先良

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 60

摘要：为了保证室内空气质量,越来越多的家庭选择使用空气净化器.目前市面上的空气净化器种类繁多,您真的选择对了吗? 选择净化器要有针对性任何空气净化装置对污染物的净化都是有针对性的,不同原理的...
1740. 院士的养肾建议

作者：刘明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 61

摘要：慢性肾脏病在我国的患病率已超过10％,即每十人中至少有一人患有慢性肾脏病.中国工程院院士刘志红教授是我国顶尖的肾病专家,她总结了七条养肾建议. 1.装修后不要急着住进去刘院士所在的研究...
1741. “退休期”成骨髓瘤发病高峰早期须警惕

作者：彭福祥李绍斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 62

摘要：梁先生今年51岁,从事建材行业,本想着再拼几年退休后去世界各地旅游,可这段时间他突然感觉很疲倦,出现低热而且好几天都不退.去医院后,他被告知有肺部感染,在医院进行抗感染治疗2天后,他的症状依...
1742. 小便好像洗肉水当心患上膀胱癌

作者：南小新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 63

摘要：杜先生是一家装修公司的油漆工,身体一向不错.近两个月小便时,他偶尔发现尿液颜色呈深棕色,他以为是喝水少,“上火”的缘故,也没有多加注意.然而这一周以来,杜先生的小便颜色就像洗肉水一样,甚至还...
1743. 甲亢合并妊娠我的诊疗历程

作者：祖春

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 64

摘要：年轻的我患了甲亢两年前,我患了甲状腺功能亢进症(简称“甲亢”).医生建议先用药治疗,但服药时间会长些,需要1～2年,其间不宜怀孕. 两个月后,我的甲状腺功能已基本恢复正常.根据病情,医生又...
1744. 花咏二首

作者：陈阜东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年4期

页码: 67

摘要：
1745. 中华养生精蕴撷粹

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 1

摘要：及其壮也血气方刚戒之在斗释义人到中年,身体成熟,血气方刚,要戒除与人争斗.所谓『戒斗』,是指要控制自身的意气或者火气. 食过则癥块成疾饮过则痰癖结聚释义食勿过饱,过饱则饮食...
1746. 漫谈中医驻颜术

作者：孟庆云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 6-8

摘要：驻颜术指的是一系列保持颜面肌肤光洁润泽的方法,主要是运用术养、药养及食养等手段,以求容光焕发、延缓衰老. 驻颜术的发展史就是人性追求真善美的过程.对美的向往和追求是人类的天性,正如俗话所说...
1747. 发热内衣其实不生热

作者：陆成宽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 10

摘要：发热内衣究竟能不能发热?它的保暖效果真的如商家说的那么神奇? 热销:发热内衣主打“高科技” 记者在电商平台上以“发热内衣”为关键词搜索后,产品信息多达几十页,甚至上百页.网上的一款发热内...
1748. 解读体检报告单中的“阳性”指标

作者：张秋霞陈辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 11

摘要：我们日常体检或身体不舒服时都要抽血进行检查.检验结果出来时,总会有些指标显示“阳性”或者升高,有些人认为“阳性”就代表有问题.其实不同指标的阳性所代表的意义不同,并不都表明身体出现了疾病.广...
1749. 久坐人群的健康杀手——腰肌劳损

作者：马晋平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 12

摘要：腰肌劳损,又称“功能性腰痛”“腰臀肌筋膜炎”等,是由于长期不正确的坐姿,反复不当的腰部运动或腰部过度负荷所导致的,可引起腰部酸胀、疼痛.疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,劳累时加重,休息可缓...
1750. 鼓膜穿孔严重吗

作者：陈旎珺

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 13

摘要：鼓膜又称“耳膜”,为一椭圆形半透明状薄膜,位于中耳鼓室与外耳道交界处,是中耳的一道门户.鼓膜可以阻挡保护外耳道的异物、细菌等进入中耳腔,同时在听觉传导的过程中,鼓膜的结构能使传人的声波增益....
1751. 老年人常流泪或是结膜松弛症

作者：张兴儒

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 18

摘要：李老伯发现自己经常不明原因地流泪,他觉得年纪大了流泪很正常,便没放在心上.谁知有次因为没来得及擦眼泪,导致视物模糊.到医院检查,李老伯的泪道通畅并无明显异常.那为何流泪?医生在使用裂隙灯仔细...
1752. 千金难买老来瘦不靠谱

作者：李群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 20

摘要：有些老年人信奉“千金难买老来瘦”,但研究发现,老年人微胖一些,更易长寿. 老年人体内不能有过多的脂肪特别是内脏脂肪,体内脂肪会让老年人更容易被高血压、糖尿病等疾病威胁,但如果老年人能因为肌...
1753. 缓解手脚冰凉有妙招

作者：康健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 21

摘要：人体的正常功能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的,一旦阳气不足或气血运行受阻导致阳气瘀滞,处于四肢末端的手和脚就会出现冰凉的情况. 阳虚引起的手脚冰凉怎么办 1.多穿衣
1754. 男性更年期的自我保健

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 22

摘要：我们经常听说女性更年期要静心,这是因为更年期会让女性心情烦躁.然而你知道吗?男性也有更年期,虽然没有女性表现得那么明显,但是也会产生不良情绪,严重影响他们的生活.所以,更年期的保健对男性来说...
1755. 早晨起床三不宜

作者：徐成文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 22

摘要：俗话说得好,一年之计在于春,一日之计在于晨.早晨是一天的开始,决定了你这一天的状态和心情.早上不宜做以下3件事: 不宜立即起身睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程.如果立即起身穿...
1756. 什么人不适合物理降温

作者：张晓鹏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 23

摘要：许多人发热时,会采用以冰袋降温、酒精擦浴为主的物理降温方式,但这种方式对一些人并不适合. 血液循环障碍者禁用正常血液循环的主要功能是向各器官、组织输送氧气和营养物质,同时不断从组织中运走...
1757. 过敏性鼻炎患者如何保健

作者：支艳蓉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 23

摘要：过敏性鼻炎主要是气温下降、空气中的灰尘增多等原因诱发的. 过敏性鼻炎会带来什么危害? 有些人认为过敏性鼻炎是小毛病,并不影响生活.也有些人把过敏性鼻炎与感冒混为一谈,随便吃点感冒药应付....
1758. 防老年人跌倒的小妙招

作者：佘明德

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 24

摘要：随着年龄的增长,老年人对自身的控制能力在慢慢降低,因此老年人跌倒的现象屡见不鲜.下面给大家介绍几个日常生活中防老年人跌倒的小妙招. 1.走路、运动要慢而稳老年人的协调能力相对较差,如果...
1759. 太极拳分解教学24式(四)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 26-27

摘要：四、左右搂膝拗步 (五)弓步搂膝推掌重心前移,左腿屈膝前弓,右腿自然伸直,成左弓步.同时右手经耳侧向前推出,掌心向前,掌指向上,高于鼻尖,肘微屈;左手向下自左膝前搂过落于左胯旁,掌心向...
1760. 产后脱发怎么办

作者：陈奇权

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 28

摘要：产后脱发是一个非常普遍的问题,大约60％的产妇会出现产后脱发.产后脱发一般出现在产后2～6个月,脱发的高峰期常常在产后第4个月.那么产后脱发到底是怎么一回事呢? 为什么会出现产后脱发呢?
1761. 压力性尿失禁如何防治

作者：马红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 29

摘要： 78岁的郭老太太有个难言之隐,每当咳嗽、打喷嚏时,尿液会不自主地漏出来.她患有这个病快30年了,近一年来明显加重,快走时也会有漏尿现象.郭老太太每次外出,特意减少喝水,垫着卫生巾.卫生巾总是...
1762. 莫把小儿消食片不当药

作者：苏新民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 30

摘要：四岁的童童吃饭特别不规律,有时候吃得很多,有时却吃得很少,有时甚至拒绝吃饭.童童的父母觉得孩子消化不良,就去药店买了一些小儿消食片让童童吃.由于消食片中含有蔗糖,味道甜甜的,有水果味儿,童童...
1763. 带“小儿”字样的药也要区别应用

作者：曾婧琦陈云青

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 30

摘要：不少父母给孩子买药时,会觉得带有“小儿”字样的药物很安全.专家提醒,不是所有带“小儿”字样的药物都适用于各个年龄段的孩子. 比如1岁以下孩子应禁用含金刚烷胺成分的药品.小儿氨酚烷胺颗粒、小...
1764. 太干净也会生病

作者：王维洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 31

摘要：不少家长认为,宝宝生病很多时候是因为感染了病菌,因此家长们“谈菌色变”,希望日常生活中照顾宝宝时尽可能地做到绝对的“卫生、无菌”,但能做得到吗?实际上,细菌并非一定是宝宝的敌人,相反,适当接...
1765. 聪明是否会“绝顶”

作者：徐楠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 32

摘要：如何单从外表评价一个人是否聪明?看脑袋大小?看身材?看头发多少? 话说“聪明的脑袋不长毛”,不过掉毛儿的脑袋令人烦恼,因为头发稀少甚至阙如非常影响形象. “地中海”因何而来头发的生长...
1766. 畸胎瘤是怪胎吗

作者：邹世恩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 33

摘要：高高兴兴地结婚备孕,结果孕前检查发现卵巢长了畸胎瘤. 卵巢畸胎瘤是不是怪胎? 畸胎瘤是一种生殖细胞来源的肿瘤,具体发生机制还不是很清楚.不过,绝大多数是良性的,恶性很少见.除了卵巢外,它...
1767. 咖啡究竟致癌还是抗癌

作者：阮光锋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 34

摘要：喝咖啡是否影响健康经常被人们讨论. 有人说喝咖啡有益健康,可以预防心血管疾病,还能抗癌.但也有人说喝咖啡不健康,因为其中含有咖啡因,经常饮用会上瘾,还含有致癌物质丙烯酰胺. 咖啡中的好东...
1768. 日常接触会不会传播性病

作者：屠俊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 35

摘要：性病在世界范围内广泛流行,并呈现流行范围扩大、发病年龄降低、耐药菌株增多的趋势,尤其是艾滋病患者大幅增加.防治性病已成为严重的公共健康问题.性病防治工作是一项十分艰巨而长期的任务.那么人们有...
1769. 五味子茶疗方

作者：张正杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 36

摘要：五味子是常见中药,可以用来泡茶喝,那么你知道五味子怎么泡水喝吗?大多数人都不知道,五味子泡水喝的功效非常强大,可以治疗多种疾病.但是五味子也是有使用禁忌的,不能过量,具体要咨询医生后再尝试.
1770. 金婚名医夫妇的养生药膳

作者：文华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 37

摘要：今天和大家分享一对金婚名医的养生秘诀,他们二人从年轻时就身患重病,现在却精神矍铄,这全靠多年悉心调养. 这对夫妻就是国家级名老中医、中日友好医院中西医结合心内科首席专家史载祥和老年医学科主...
1771. 养颜并不都是“贵的好”

作者：金丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 38-39

摘要：女人“三宝”别乱吃养颜并不都是“贵的好” 1934年出生的李丽芸是广州中医药大学的教授,是广东省名中医.李丽芸教授告诉笔者,红糖、红枣、枸杞子被称为女人“三宝”,很多女性以为常吃“三宝”可...
1772. 7种健康果蔬汁你喝了吗

作者：严翔相文昊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 38

摘要：饮用果蔬汁有利于人体吸收营养.俄罗斯“蓝莓”新闻网报道称,用果蔬汁代替部分餐饮,不但能减肥,还能起到保健功效. 1.黄瓜汁黄瓜汁有益于分泌胃酸,可以加速身体的新陈代谢和消化过程.经常饮用黄...
1773. 创可贴别拿来就贴

作者：蒋肖男

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 41

摘要：日前,济南一名女孩因创可贴使用不当,伤口恶化感染而导致截肢.令人不可思议的是女孩截肢的起因竟是10天前左指受伤,她用创可贴包扎了伤口,后因担心创可贴脱落,又用布条将手指上的创可贴包扎了起来....
1774. 警惕大环内酯类药物的不良反应

作者：魏开敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 42

摘要：大环内酯类药物主要有红霉素、阿奇霉素、罗红霉素、麦迪霉素、螺旋霉素、克拉霉素和交沙霉素等.大环内酯类药物从投入临床以来,一直作为一线抗生素用于治疗革兰阳性细菌感染性疾病,具有毒副作用小、短期...
1775. 购药、服药时记住五件事

作者：莫鹏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 43

摘要：一般来说,人们平时在购买非处方药时,会先列出过敏药物、主要症状、剂量等,但除了这些之外,还需要注意哪些呢?火箭军总医院心血管内科主任、主任医师胡桃红提醒,下面的注意事项也要牢记. 别对药名...
1776. 何谓自汗、盗汗、冷汗……

作者：张慧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 45

摘要：正常人全身皮肤都会出汗,在24小时内通过出汗可以蒸发600～700毫升水分.出汗可以调节体温、滋润皮肤、排出代谢产物,但出汗过多就形成多汗症,如感染性高热导致的全身性多汗症、糖尿病周围神经病...
1777. 益肾固精话芡实

作者：胡世云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 46-47

摘要：大文豪苏东坡对美食和养生都很有研究,据说苏东坡人到老年的时候依然身强体健、面色红润、才思敏捷.这是为什么呢? 苏东坡的《东坡养身集》中,记载了他的许多养生方法,其中一项便是每天吃同一种药材...
1778. 如法炮制

作者：邓玉霞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 46-47

摘要：成语“如法炮制”来源于古老的中药加工专用名词“炮制”,常常被用在生活和工作中,表示按照现成的方法去做事,略带按部就班、无所创新的贬义.但是,真正了解中药严格的炮制要求后,才知道这里面包含了大...
1779. 简易妙方治鼻炎

作者：张正杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 46

摘要：慢性鼻炎患者大多每遇寒凉发作,且容易感冒.慢性鼻炎多为急性鼻炎失治、误治或治疗不及时,导致脾肺气虚、正气虚弱、卫外不固.肺气虚弱则不能宣发卫气以固表,往往易于受邪,而鼻为肺窍,故出现鼻塞不通...
1780. 懂点『心理防御』应对生活压力

作者：大将军郭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 48

摘要：近日,一大型企业高管坠楼事件引起社会的广泛关注.原本幸福的家庭突生变故,这是谁都不愿意看到的.这对每个人来说也是一次提醒:生活是不是已经绷得太紧,我们是否有能力去应对生活里的各种危机?
1781. 黄昏心理要不得

作者：吴敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 48-49

摘要：和我们一起玩的老孙头,自从老伴走后,自己又查出有严重的胆石症,就提不起来精神了,约好的活动不参加,还整天唉声叹气,他总说“没有意思”. 那天,我带他去看心理医生,医生说,这叫“黄昏心理”....
1782. 老人屯垃圾也许是太孤独

作者：宋芳黄孝萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 50

摘要：环顾我们的周围,似乎近年来,“喜欢”捡垃圾的老人多了起来.这究竟是为了什么? 他们不是为钱——爱干净的老人也“爱”捡垃圾 “下次不能捡垃圾了啊.”忙碌了整整3天后,南扬社居委的保洁员们终...
1783. 前列腺炎患者性生活须知

作者：南男

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 51

摘要：随着社会生活节奏加快,生活的压力也与日俱增,在这样的环境下,男性健康遭到了非常大的破坏.因此,男性健康越来越受到人们的关注. 前列腺炎是损害男性健康的一大凶手,分为急性前列腺炎和慢性前列腺...
1784. “失用性勃起功能障碍”解析

作者：刘祖春

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 52-53

摘要：凡是排除生殖器异常及严重的心理障碍等疾病所引起的勃起功能障碍,都可以诊断为“失用性勃起功能障碍”. 人到中年,妻子不配合的性烦恼拼搏多年,人到中年的李强开了自己的公司,又娶了年轻漂亮的...
1785. 我的农民父亲

作者：董国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 55

摘要：记忆中的农民父亲,只出过两次远门.第一次是在我上大学的时候.那时我学习很用功,不知不觉中发现视力下降,于是就给家里去了一封信,让汇点钱来,买一副眼镜. 一个晴朗的天气,正在上课时,老师认真...
1786. 给老公制造点“小麻烦”

作者：刘希

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 56

摘要：结婚十二年,我和老公的感情渐渐从浓烈归于平淡.他家务活不再抢着干了,对我不再嘘寒问暖了,有时候一整天,他玩他的游戏,都不跟我说一句话.虽说平淡生活才是真,但我还是有些许失落. 那天,跟朋友...
1787. 女性糖尿病患者的临床特点及生活保健

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 62

摘要：最新的流行病学调查显示,我国成人糖尿病患病率为11.6％.其中,男性为12.1％,女性为11.0％,男女患病率接近1:1.尽管糖尿病没有明显性别倾向,然而由于女性自身的生理特点,一生要经历妊...
1788. 糖尿病患者必知的十条控糖常识

作者：资方宇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年5期

页码: 63

摘要：为了更好地管理糖尿病,笔者在此总结了十条控糖常识,让糖尿病患者远离糖尿病并发症. 1.每年体检的钱不能省糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症.如果我们能够在早期发现糖尿病并发症,大部分病...
1789. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 5

摘要：
1790. 十二时辰养生法

作者：王彤韩郸

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 6-9

摘要：现在我们把一天分为24小时,而在古代,人们把一天分为12个时辰.也就是说,两小时相当于一个时辰,所以一日养生也叫十二时辰养生.十二时辰和人体的五脏六腑以及经络密切相关,在这十二时辰当中,每一...
1791. 水果热吃好不好

作者：余燕红田乃伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 10

摘要：近日,一则名为“水果热着吃也有营养”的帖子在微博、微信朋友圈中流传开来,帖子中介绍了寒冬季节水果热着吃的不同方式,包括煲汤、微波炉里烤,甚至油煎,引起网友的讨论.到底什么水果适合热着吃?热着...
1792. 居家养老还是机构养老?

作者：张华陈华妹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 12

摘要：人步入老年后,容易产生孤独感,离不开子女的亲情温暖,而身体上的毛病,又需要专业的医疗护理.所以,今后是居家养老还是去机构养老?不少老年人对此思虑良多,到底该如何选择呢? 居家养老是主流,机...
1793. 乙肝怎么治听听专家怎么说

作者：尚佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 13

摘要：慢性乙型肝炎(简称“乙肝”)又称血清性肝炎、乙型病毒性肝炎.乙肝患者是指乙肝病毒检测为阳性、病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者. 乙肝的传播途径乙肝的主要传播途径包括血...
1794. 胆红素增高怎么办

作者：是明启

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 14-15

摘要：在化验肝功能时,其中有一项叫胆红素,有些人在体检时除了胆红素增高外,其余都正常.可是,就是由于胆红素增高,一些人在体检后被认为是肝功能不正常,由此造成了很多误会. 胆红素是血红蛋白的终末产...
1795. 别把食管源性胸痛当冠心病

作者：魏开敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 14

摘要：近半年来,50多岁的张老师经常感到心前区不适或疼痛,在校医院做心电图检查提示有轻度的心肌缺血,初诊为心绞痛,但按冠心病治疗效果并不理想,不仅胸痛依旧,更有发作频繁和加重之势.转到三甲医院后,...
1796. 坚持『三个三』肌肤堪比年轻人

作者：金陵

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 17

摘要：丁义江是南京市中医院副院长、肛肠科教授.让记者没想到的是,这位71岁的教授居然看上去那么年轻!他的皮肤没有斑点,光滑如玉……他是如何保养的? 一周至少吃三次鱼饮食方面,丁教授认为清淡饮...
1797. 十大信号提醒你开始变老

作者：时间

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 18

摘要： 60、70、80……多少岁才算“老”?数字不是重点,身体的状况才是重点.除了白发、皱纹和老花眼,哪些状况提醒你开始变老了? 眼睛容易疲劳常眼睛干,一到晚上就看不清楚,对强光比较敏感等....
1798. 记住“一到九”良好习惯伴一生

作者：许英霞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 19

摘要：关于健康的重要性,大家常这样打比方:健康是“1”,事业、地位、财富、爱情、婚姻、家庭、荣誉等是“0”,只有健康这个“1”存在,后面的“0”才有意义.世界卫生组织对健康的定义为:健康是指生理、...
1799. 有事忙寿更长

作者：王宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 20

摘要：李老师退休后,并未离开钟爱的讲台.他被学校返聘,依然每天上课,还利用周末时间给学生义务辅导.李老师有咽炎的职业病,女儿每次见老父亲时不时地咳嗽,非常心疼,总劝他别干了.李老师架不住女儿的劝说...
1800. 八大养生法则伴您健康生活

作者：夏雨萌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 21

摘要：健康是人生的第一大财富,如何养生一直是现代人关注的焦点.不吸烟、不酗酒、保养皮肤、锻炼身体,其实保持健康的秘诀正是这些平时的小习惯.法国时尚杂志《ELLE》总结出了八大养生法则,伴您健康生活...
1801. 慢性咽炎的自我保健

作者：杨瑞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 22

摘要：很多咽炎患者总觉得咽部干痒、发胀,有堵塞感,仿佛有什么东西卡在咽喉部,咽不下又吐不出.慢性咽炎病因较复杂,日常生活中极易被忽略,因此病程较长,治疗方面也存在一定难度,一旦受到刺激就容易复发....
1802. 抬高床头也可“治病”

作者：金慰群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 22

摘要：范先生是一位刚退休不久的高校教师,近年来在餐后一小时左右常有反酸现象,尤其在吃得过饱、饮酒、吃过油饼及香辣食物后或弯腰时症状会加重.到医院看医生,经食管测压、内镜等检查,他被诊断为胃食管反流...
1803. 小心这4个坏习惯让你胃病缠身

作者：丁文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 23

摘要：俗话说“十人九胃”,意思是在十个人中就有九个人患过或患有胃病,其中,很多人都是在不知不觉中患上胃病的.小心下面这4个坏习惯会让你胃病缠身. 共餐在传统饮食习惯的影响下,很多人都喜欢围在一起...
1804. 立春后注意管理血压

作者：罗敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 23

摘要：立春后,昼夜温差较大,仍然是心脑血管疾病的高发季节.因此,在立春后预防高血压除了谨遵“低盐、减肥、减压、限酒”外,还应该做到以下几点. 稳定情绪良好健康的情绪、心态是血压稳定的重要因素....
1805. 根据心情选择运动项目

作者：陈日益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 25

摘要：一般人在运动健身时,常以自己的喜好来选择运动项目.近年来国内外有关专家研究发现,平时如能根据自己的心情(不论好坏)来选择运动项目,既可转移生气、烦闷时的负面情绪,又能使喜悦、兴奋时的幸福感倍...
1806. 老年人经常捏脊好处多

作者：薛殿凯

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 28

摘要：中医养生理论认为,通过对老年人的脊背进行捏、拿、揉、按,可疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老,对神经衰弱、腰背痛、高血压、哮喘等老年病具有良好的康复效果.具体方法如下: 老人脱去上衣,俯卧在床上...
1807. 常按八个助眠穴让你睡得香

作者：汪海洋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 29

摘要：现在人生活和工作的压力都很大,很多人都有失眠的情况,一到睡觉的时间就陷入焦虑.其实失眠不用担心,中医有方法能解决,常按八个助眠穴位让你睡得香. 印堂穴位置:印堂穴位于眉头连线的中点处....
1808. 煲汤越久越有营养吗

作者：阮光锋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 32

摘要：民间有煲汤的习惯,说喝汤能大补,比吃肉还有营养,有利于抵御严寒;还有人说汤煲得越久,越有营养.这些是真的吗?要不要喝汤进补呢? 喝汤比吃肉更有营养? 以炖鸡汤为例. 人们能从鸡肉中获取...
1809. 疼痛是朋友还是敌人?

作者：解温品陈佳丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 33

摘要：为什么说“疼痛”是人类的好朋友? 说“疼痛”是人类的好朋友,是因为虽然人们不喜欢疼痛的感觉,但作为人体必要的预警机制,疼痛是必不可少的. 有一种疾病,叫作“先天性无痛症”,它是由于SCN...
1810. 跟中医专家学吃红枣

作者：橙子

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 36

摘要：红枣是最普遍和热门的养生保健食品,但是中老年人怎么吃呢?看看北京中医药大学主任医师、教授,全国首届“国医大师”颜正华老师的养生方法——吃红枣. 大枣,自古以来就是“五果”(桃、李、梅、杏、...
1811. 人面桃花相映红

作者：杨志敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 37

摘要：人面桃花相映红,桃花依旧笑春风!春天来了,下面为您推荐养颜佳品,让您拥有桃花般的面容. 润肤红颜羹原料:银耳半朵,雪梨半个,鲜百合100克,红枣5枚,冰糖适量. 制法:银耳泡发剪开;...
1812. 富含维生素D的食物知多少

作者：严翔张颖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 38

摘要：正常人每天需要摄人600 IU(国际单位)的维生素D.幸运的是,不仅只有阳光能够向身体提供所需要的维生素,许多食物也能够为人体补充维生素D. 1.三文鱼三文鱼不仅美味可口,而且根据烹饪方法...
1813. 吃对食物助减肥

作者：严翔郭甜甜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 38-39

摘要：为了能拥有完美的身材,大部分女性信奉这样一则金玉良言,“晚上6点之后不能吃东西”.但专家认为,饥饿减肥法只会让脂肪不断堆积.专家称类似猕猴桃等低热量果蔬即便在晚上6点之后食用,也不会导致发胖...
1814. 什么是抗菌药物相关性腹泻

作者：邹海娟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 40

摘要：王阿姨已年过六旬,因身患多种慢性病,还常发肺炎,抗菌药已成家常便“药”.近日王阿姨更苦恼了,这旧毛病还没治好,新问题又来了:最近总是腹泻.后来经医院诊治,原来是常用抗菌药物后导致的胃肠道菌群...
1815. 你了解“首剂加倍”吗

作者：张晨胡光明马凌悦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 41

摘要：患者到医院看病开药时,可能听到医生说:“第一次吃这个药时,记得剂量要加倍.”相信很多患者会认真照做,但也有些患者没有注意或忘记首次服药增加剂量,或干脆认为加不加量无所谓;另外还有些人,自己或...
1816. 患了中耳炎为何用滴鼻剂

作者：刘江峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 43

摘要：小孙前些天因为受凉感冒了.感冒好后,他总觉得左耳有一种闷塞的感觉,有的时候耳朵还嗡嗡响.医生检查后说他患的是分泌性中耳炎,给他开了口服药物和滴鼻剂.小孙不禁纳闷起来:我得的是中耳炎,为什么要...
1817. 子女如何协助老人正确服用药物

作者：刘斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 43

摘要：老年人因为患病,很多时候需要长期服用药物来维持健康,但老年人经常不能掌握正确的用药方法.所以,子女要在生活中引导和协助老年人正确服用药物. 新药、旧药放一起,吃到过期药李阿姨血压不稳定...
1818. 流行性感冒的中医诊疗方案

作者：文华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 44-45

摘要：国家卫生计生委在2018年首场例行新闻发布会上建议: 流感和普通感冒是有区别的.高热、头痛、咳嗽、嗓子痛、全身酸痛、关节痛,这是流感症状.有这种情况,要马上到医院就诊,及时服用抗病毒药,2...
1819. 接骨疗伤的土鳖虫

作者：杨吉生

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 45

摘要：明代,江南某镇有个叫杨拱的医生,擅长伤科,对跌打损伤、骨折等疾病的治疗颇有心得,加上行医兢兢业业,因此深受当地人信赖. 有一年,小镇上来了位姓朱的武师,广招年轻人传授武术.练武免不了出现伤...
1820. 胃痛试试两个特效穴位

作者：石学敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 46

摘要：有个周末,我出门办事,打了一辆出租车.司机四十来岁,非常健谈.不过,我发现他在聊天的时候,经常按着胃部,看起来好像不太舒服. 我问他:“师傅,你是不是胃痛啊?”他回答说:“不瞒您说,我这胃...
1821. 不做人生的旁观者

作者：王世虎

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 48

摘要： (一) 过马路,等红绿灯.长达90秒的倒计时,着实考验人的耐心.果然,还剩30秒时,有人等不及了.这时,一幕发生了:十几个等得不耐烦的男女老少凑成的“一小撮人”,在一个彪形大汉的带领下,于...
1822. 心灵有耳

作者：程应峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 50

摘要：小时候同母亲一起在田间地头劳作,我隐隐约约听到有一种“哔啵”炸响的声音,便问母亲:“那是什么声音?”母亲不假思索地说:“你听不出来吗?那是阳光的声音啊!” 阳光有声音吗?那时我并不明白.随...
1823. 老年人性亢奋要小心

作者：王荣华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 51

摘要：孙思邈在《千金要方》中提到这样一个故事:大唐贞观初年,有一位70多岁的老人找到孙思邈问:“多日来,我身体里的阳气一天比一天旺盛,每晚都想与老伴行云雨之欢,大白天也想着房中之事.在我这样垂老之...
1824. 鞋子里的盐你听说过吗

作者：董玉莹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 54-55

摘要：乔丹很喜欢打篮球.每个星期六,他跟着哥哥莱瑞和罗尼去公园,希望能跟他们一起打球.有个叫马克的男孩在他们中个子最高,他总是找乔丹的麻烦.“怎么啦,小乔丹,太矮了吧?”乔丹想把球传过去,马克却伸...
1825. 人生不过如此

作者：林语堂

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 55

摘要：在不违背天地之道的情况下,成为一个自由而快乐的人.这就好比一台戏,优秀的演员明知其假,却能够比在现实生活中更真实、更自然、更快乐地表达自己.人生亦复如此.我们最重要的不是去计较真与伪、得与失...
1826. 阳光影响情绪

作者：刘洋郭轶凡

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 57

摘要：一直以来阳光与幸福感相连,是好情绪的帮手.近日有外媒报道称,据最新研究显示,比起其他天气变量,日光的持续时间对心理及情绪健康产生的影响最大. 在这项特殊的研究中,研究团队由心理学家、物理学...
1827. 食用油条要适量

作者：陈聪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 58

摘要：油条色泽金黄、咸香适口,是很多人的早餐最爱,但食用也有讲究.国家食品药品监督管理总局日前发布食品安全消费提示指出,食用油条要适量,建议消费者选择使用无矾膨松剂或无铝复合膨松剂的油条. 消费...
1828. 手机辐射会加大孕妇流产风险

作者：刘洋雷雨晨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 58

摘要：据英国《每日邮报》近日报道,有研究表明,WiFi和手机的使用可能导致孕妇流产的风险提高近50％. 研究发现,磁场的非电离辐射会对人体施加压力,造成遗传损伤,导致流产.美国一项研究发现,相比...
1829. 玩激光玩具眼睛很受伤

作者：李惺

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 59

摘要：近日,一位母亲急匆匆带着自己12岁的儿子小强来到石家庄市第二医院眼科,孩子妈妈脸上满是焦虑.经医生仔细询问病史得知,原来小强于一个月前宿舍熄灯后,同学之间开玩笑,被同宿舍的同学拿的激光玩具照...
1830. 病从口入当心亚硝酸盐中毒

作者：帅才

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 60

摘要：长沙22岁的周女士近日在家附近买了一些卤菜,食用后出现呼吸困难,全身皮肤、指甲泛青色,畏寒,抽搐等症状.家人赶紧将她送到湖南省人民医院马王堆院区进行治疗. 据接诊的医生刘轶群介绍,周女士到...
1831. 想买便宜老花镜却被骗

作者：李环宇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 61

摘要：想去买老花镜,却被骗子骗到了一个偏僻的推销保健品的地方.林大爷最近就遇到了这样的一件蹊跷事,幸运的是,他识破了骗子的诡计. 林大爷今年68岁,此前他看报纸的时候发现有一款老花镜的广告.“老...
1832. 胃癌症状难察觉如何才能早预防

作者：瑞优

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 63

摘要：我国是胃癌的高发国,全球胃癌案例数中,我国占近一半.胃癌的高发与人们的生活和饮食习惯息息相关. “压力过大,加班熬夜,情绪不稳,三餐不定,高盐饮食,暴饮暴食,吸烟饮酒,腌熏煎烤炸食品”,堪...
1833. 作品选

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年6期

页码: 67

摘要：
1834. 中华养生精蕴撷粹

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 1

摘要：春夏养阳秋冬养阴释义春、夏、秋、冬四季更替,周而复始,其中春夏属阳,秋冬属阴.春夏养护阳气,以适应生长的需要;秋冬养护阴气,以适应收藏的需要.用这样的养生方法来顺从自然变化的规律...
1835. 揭开甲状腺癌的神秘面纱

作者：张彬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 6-7

摘要：小李在体检时发现有甲状腺结节,第二天,她去了肿瘤医院甲状腺外科做进一步检查,被确诊为甲状腺乳头状癌.小李非常惊讶,并难以接受:她认为自己性格开朗,平时饮食健康、生活规律,并经常锻炼身体,而且...
1836. 治疗方法因病而异

作者：黄东航

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 9

摘要：甲状腺癌主要包括乳头状腺癌、滤泡状癌、未分化癌、髓样癌四种类型.各病理类型的甲状腺癌的恶性程度与转移途径不同,故治疗原则也各不相同.临床上主要采取以下几种治疗手段: 1.手术治疗乳头状...
1837. 2017年九大“科学”谣言

作者：金可

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 10-11

摘要： 2017年度九大“科学”谣言榜揭晓,“紫菜可以用塑料制作”“‘量子隐身衣’已经由浙江大学研发成功”“坐月子绝不能吹风”等谣言被一一戳穿. 中国科学院院士、量子信息学家郭光灿以及中国工程院院...
1838. 流感来袭须防甲状腺“感冒”

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 13

摘要：张女士身体素质很好.不过,半个多月前的这次“感冒”有点非同寻常,本来吃过药都快好了,不料症状反复,持续发热、嗓子痛.到附近社区诊所就诊,医生说是“上呼吸道感染”,可用了几天抗生素,一点也不见...
1839. 喜欢偏侧咀嚼警惕张口受限

作者：李耀文黄蓉芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 15

摘要：黄女士一个多月前在张嘴打呵欠时,只听见耳前“咔”地响了一下,当时有点疼痛,也没在意,可是第二天,她就张不开嘴了,使劲张嘴时,疼痛难忍,而且也不能嚼东西.后来,她来到广州医科大学附属口腔医院颞...
1840. 突发六种状况须尽快就医

作者：郭庆伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 17

摘要：老年人遇到下面六种状况,必须尽快送去医院就诊,以免贻误病情造成严重后果. 哮喘老年人哮喘发作时,家人应保持镇静,让患者保持坐位或半卧位,解开患者领扣,松开裤带,清除口中分泌物,保持患者呼吸...
1841. 手脚容易麻小心疾病在作怪

作者：牛晨曦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 24

摘要：手脚麻木是很多人都有的问题,有时候手脚麻木可能是保持同一个姿势太久引起的,有时可能则是因为手脚受压导致的.但是,如果经常手脚发麻就要警惕,这可能与身体的一些疾病有关. 手脚容易麻,小心是这...
1842. 下背痛的自我康复练习

作者：武文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 25

摘要：下背痛的一个常见原因是坐姿不良.当坐着的时候,尤其是需要长时间坐着的时候,肌肉、韧带、椎间盘会受到过大的压力,过大的压力会导致下背痛.保持良好的坐姿是治疗下背痛最有效的方法之一. 如何获得...
1843. 子宫内膜薄怎么办

作者：何方方

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 28-29

摘要：近日在门诊接诊了一位42岁的女性,她年轻时做过三次人流,后来自然怀孕又因胚胎停育刮宫,后又在32岁时做了试管婴儿,因子宫内膜薄不能移植,调理了10年,现已42岁,子宫内膜仍薄,仍未移植成功....
1844. 阴道炎如何预防

作者：张四月

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 29

摘要：在妇产科,门诊50％以上的患者是因为阴道炎来就诊的.也有的患者,本来是检查其他疾病的,结果一查白带也查出有阴道炎.阴道炎虽然是小毛病,但是非常烦人. 什么是阴道炎首先,正常的阴道内有许...
1845. 分娩时麻醉对婴儿有影响吗

作者：刘江勤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 32

摘要：产妇在分娩过程中使用麻醉药对婴儿有影响吗?相信很多人在签署分娩同意书时考虑的是产妇的安全问题,很少考虑这些药物对孩子是否有影响.麻醉是否对婴儿有影响,取决于使用的是什么麻醉技术. 顺产的分...
1846. 脂肪肝跟吃素与否关系不大

作者：屠俊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 33

摘要：《中国脂肪肝治疗指南(科普版)》显示,我国成人脂肪肝患病率为12.5％～35.4％,脂肪肝已经成为我国第一大肝脏疾病. 中国人民解放军第二军医大学附属东方肝胆外科医院副教授刘辉指出,脂肪肝...
1847. 奇怪的夫妻相

作者：蒋敏华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 34

摘要：生活中我们经常会遇到这样的夫妻,不但举手投足间的神情越来越像,甚至连长相也越来越像,这就是传说中的“夫妻相”.那么,夫妻相到底有没有科学依据?答案是:有! 十年夫妻越来越像据报道,密歇...
1848. 多吃海带预防甲状腺疾病是真的吗

作者：孝金波王亚静

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 35

摘要：很多人认为多吃海带可以预防甲状腺疾病,因为海带是一种含碘量非常高的食物,而碘是制造甲状腺素的重要原料.多吃海带真的可以预防甲状腺疾病吗? 北京中医药大学国医堂中医门诊部主任医师王玉英表示:...
1849. 常吃五种食物远离肠胃疾病

作者：张坤李婷婷

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 36

摘要：日常饮食中应尽量避免偏咸或烤焦的食物.因为这两类食物会刺激肠胃,增加肠胃发病率.除了需要忌口的食物外,有些食物是有助于肠胃健康的.下面就介绍5种健康食品,为我们的肠胃健康保驾护航. 香蕉香...
1850. 每天吃番茄、苹果可护肺

作者：赵亚楠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 36-37

摘要：众所周知,吸烟伤肺,有没有方法可以减轻对肺部的伤害呢?近日,发表在《欧洲呼吸杂志》的最新研究显示,每天吃2个番茄或3个苹果可以修复吸烟造成的肺部损伤,还可以延缓肺的自然衰老. 研究团队来自...
1851. 中医专家推荐的食疗方

作者：刘明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 36-37

摘要：明代大医学家李时珍说:“饮食者,人之命脉也.”养生专家翁维健教授主张做医生的应该把食疗排在首位,一食、二药、三针灸,就是说为医者当先以食治,后以药疗,食疗不愈才用药. 翁维健教授非常重视食...
1852. 三大类食物食用过多损害肝脏

作者：曹洁春赵怡蓁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 38

摘要：肝脏不仅有解毒、分解代谢产物的作用,它还是负责大脑、心脏、甲状腺活动的重要器官.法国健康杂志TOPSA NTE列出三大类食用过多伤害肝脏的食物,提醒你更好地保护肝脏! 1.糖类人类机体需要...
1853. 你吃的早餐健康吗

作者：时健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 39

摘要：面包、牛奶、清粥、咸菜、饼干……这些是我们常吃的早餐.不过,有些常搭配吃的早餐,其实并不“健康”. 常见的“不健康”早餐 1.面包、牛奶面包、牛奶是很多年轻人常吃的早餐,因为准备起来...
1854. 安全用药九忌

作者：孙清廉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 40

摘要：一忌凭经验用药在我国,自己随意购药的现象十分常见.如不少人稍有不适就认为是炎症,滥用抗生素的现象极为普遍;听别人说某种药疗效好,也不管自己的体质和病情与他人有没有不同,就盲目购买;还有不少人...
1855. 喝完豆浆别马上吃药

作者：刘玉雯

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 40

摘要：豆浆具有一定的营养和保健价值,但如果与药物同时服用,不仅会影响豆浆中营养成分的吸收,还可能影响药效. 有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素类、红霉素类(克拉霉素、阿奇霉素、罗红霉素)等...
1856. 服用含片这几点不可不知

作者：解艳丽赵敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 42-43

摘要：含片是含在口腔中让其慢慢溶解来发挥药效的药物.一般普通药片如果放在嘴里一会儿就会崩解开,而含片放在嘴里几分钟也不会崩解,这是为什么呢?因为含片中含有药物、辅型剂和黏合剂,为了防止药片在口中很...
1857. 花粉过敏者别吃这些药

作者：张青霞蔡皓东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 42

摘要：一位71岁老人因严重心力衰竭和皮疹住进医院ICU病房.老人患有多种疾病,近几个月又出现了全身皮疹,瘙痒严重,影响睡眠,使原有疾病加重,最终发展成心力衰竭.住进ICU病房后,尽管老人的心力衰竭...
1858. 降压药你真的会用吗

作者：建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 42-43

摘要：两个病情差不多的高血压患者,用的降压药也完全一样,为什么治疗效果相差很大?问题很可能出在药物的用法上. 研究发现,人体的生理功能、病理变化以及药物的作用在一天当中不是恒定不变的,许多药物的...
1859. 白及的传说

作者：杨立勇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 44

摘要：相传有位将官,保护皇帝从关外回京,在山海关口为掩护皇帝而被敌人的刀箭所伤.当他被关内将士救下时已身负重伤、伤痕累累.皇帝得知将官负伤,马上命令太医抢救.然而将官肺部被箭射穿,太医也无能为力....
1860. 贝母知多少

作者：李梦梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 45

摘要：面对各种白花花的贝母,我们怎么鉴别呢? 贝母分类百合科植物川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母、太白贝母、瓦布贝母共六种植物的干燥鳞茎可以入药,为川贝母.按性状不同分别习称“松贝”“青...
1861. 中医专家的养生妙招

作者：丽云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 46

摘要：河南省邓州市中医院院长唐祖宣,75岁仍拥有一头乌发,他的养生方法有二:一个是咽津,另一个是十指梳头. 一、咽津滋养五脏,抗衰老唾液在中医被称作“津液”“金津玉液”,中医认为经常吞咽唾液...
1862. 不良情绪影响身体健康

作者：屠俊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 48

摘要：生活中你是不是特别容易愤怒?烦躁、焦虑、愤怒,你不知道这些坏情绪是从哪里来的,就是想找人吵一架、撒撒气?一个生活中的小细节就能让你怒发冲冠?可别这样.相关健康研究显示,这些坏情绪可能让你的寿...
1863. 伤性八件事不可不防

作者：成弘小岭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 51

摘要：工作太忙、沟通不畅、疲惫不堪等,生活中各种各样的小事都可能成为夫妻享受性生活的“拦路虎”. 沉湎于电子产品随着现代科技的不断发展,越来越多的人沉迷于电子产品,比如手机等. “移动电子...
1864. 节欲不利于前列腺炎患者康复

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 52-53

摘要：患上前列腺炎剥夺了自己过性生活的权利,老柯只能用加班工作和下班喝酒来逃避妻子殷切的目光.然而三四个月过去,情况并没有好转.专家提醒,治疗慢性前列腺炎,适度的性生活绝对是必要的.
1865. 男性射精痛或是前列腺炎

作者：贡醉波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 52

摘要：前列腺炎引起射精疼痛的原因前列腺炎可引起前列腺痉挛性疼痛,而这种痉挛性疼痛常常在射精前的一刹那发生,并持续到射精之后,而且这种疼痛还可能向尿道及外生殖器放射,从而引起射精疼痛.由前列腺炎...
1866. 愿得一心人白首不相离

作者：江徐

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 54-55

摘要：司马相如与卓文君相识于一场高端宴会.司马相如有一个叫王吉的好哥们,在临邛当县令,写信跟司马相如说:反正你赋闲在家,还不如到我这里转转,散散心也好,说不定还能碰上什么好机遇.司马相如便去了.临...
1867. 经营婚姻就像熬绿豆粥

作者：文勇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 56

摘要：结婚后的日子,少了浪漫甜蜜,整天围着柴米油盐和两个孩子忙碌.居家生活,难免有勺子碰到锅沿的时候,我和妻子就经常为繁杂的家事拌嘴.妻子脾气急,我也不是省油的灯,我们常一言不合就吵架,婚姻生活如...
1868. 胃食管反流病为何要用抑酸剂和胃肠促动力药?/皮肤常过敏怎么办?/宝宝麻痹性斜视怎么办?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 64

摘要：
1869. 冠心病患者为何要注意牙齿保健?/戒烟后为何总想咳嗽?/治颈椎病枕啤酒瓶靠谱吗?/老年结核病该如何预防?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 65

摘要：
1870. 清代宫廷健脾和胃茶饮方精选

作者：张京春陈可冀

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年7期

页码: 66

摘要：痞满方和胃调脾代茶饮组成生于术三钱,陈皮一钱,云苓三钱,薏苡仁四钱,谷芽(炒)二钱,神曲二钱,甘菊花二钱,甘草八分. 功效调和脾胃. 主治脾胃失调而致的胃脘胀满、纳呆食滞等症. ...
1871. 中华养生精蕴撷粹

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 1

摘要：不要事事称意常有不足处才好释义人的一生不可能事事如意,也不可能事事不幸,所以我们也不必计较公平得失.人生之事本来无所谓好坏,关键是用什么样的心态来对待.
1872. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 5,68

摘要：
1873. 二十四节气养生(一)

作者：彭欣徐辉邢捷陈晓云魏华凤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 6-9

摘要：二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的.自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据.根据中医理论,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气...
1874. 治疗白内障“神药”究竟有没有用?

作者：吴瑞莲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 10

摘要：近日,一篇《一年狂卖7.5亿的洗脑神药,请放过中国老人》的文章刷屏了,直指“神药”某白内障滴眼液可以治疗白内障的虚假宣传,引起广泛的社会反响.随着各方不断地深入调查,该药的有效性以及广告的真...
1875. 美容仪是否真的能美容?

作者：刘嘉郦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 11

摘要：单纯使用护肤品已经不能满足想要追求年轻态的消费者的期望了,让肌肤更年轻、更娇嫩,保持紧致状态等才是他们想要不断努力的方向.于是一系列美容仪应运而生,只要你有心,甚至可以在家中配置出一套足以媲...
1876. 突然戒烟伤身吗?

作者：许凡

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 12

摘要：吸烟者在既往戒烟时遇到过这样一些问题:突然不抽烟,身体反而出现各种不适!甚至社会上一直流传着这样一种说法——“突然戒烟会打乱身体平衡,对身体反而不好”!吸烟者突然戒烟,身体真的会受影响吗? ...
1877. 手掌大量出汗不是体虚是手汗症

作者：罗化

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 13

摘要：出汗是人体的一种生理现象.环境温度的升高、活动量的增加以及疼痛、紧张等因素,都会导致人体出汗.出汗有调节体温、排除体内废物、维持机体内环境稳定等作用,但是,当手掌大量出汗,且与平常人存在明显...
1878. 走路胯骨响要当心

作者：赵建罡

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 13

摘要：有人走路时,经常发现自己胯骨部位发出“咔、咔”的响声,而且伴有一定程度的疼痛.最近,被这种情况困扰3年的周女士,通过关节镜手术,成功解除了髋关节弹响与疼痛问题,这让一直认为自己患了股骨头坏死...
1879. 眼角流脓须警惕慢性泪囊炎

作者：张忠红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 16

摘要：慢性泪囊炎是一种常见的外眼病,除了经常流泪、内眼角有黏脓性分泌物,患者一般没有其他不适症状.这种状态会让患者以为本病没什么大碍,但如果任其迁延发展就可能造成严重后果,比如角膜炎、角膜溃疡甚至...
1880. 想长寿学乾隆养生“十常法”

作者：叶健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 18-19

摘要：在我国古代皇帝中,乾隆寿高89岁.乾隆根据自身的体会,总结了养生四诀:“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补.”下面介绍乾隆养生“十常法”. 齿常叩——牙好,身体就好每日叩齿是坚牙固...
1881. 国医大师吴咸中的养生之道

作者：高中梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 20

摘要：著名中西医结合专家吴咸中先生是首届国医大师,中国工程院院士.1925年出生的吴老,至今仍然精神矍铄,思维敏捷,谈吐优雅,很难想象他已是93岁高龄的老人.吴老是如何养生保健的呢?
1882. 腰椎自我保健操

作者：俞纪伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 21

摘要：仰卧挺腹平卧,伸直身体,挺起腹部,抬高臀部,使臀部离开垫子,腰臀部用力.保持这一姿势. 侧卧曲体侧卧身体,稍稍挺腹,上面的大腿向上抬起,即外展髋关节,同时上身,侧面向上,即同侧曲体,大...
1883. 夏天经常吹空调两大部位要爱护

作者：爱问

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 21

摘要：夏季到来了.面对炎热的夏天,大家总不免要躲人室内,特别是有空调的凉爽室内.但长时间处于室内也有个大问题,怎么才能有效地预防感冒、防止凉气侵入身体呢? 空调最爱攻击两大部位: 一、呼吸道 ...
1884. 太极拳分解教学24式(七)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 26-27

摘要：六、左右倒卷肱 (十三)后坐蹍脚推掌重心后移,左脚缓缓踏实,右脚随转体以脚掌为轴蹍正,成右虚步;同时右手由耳侧向前推出,手心向前;左臂屈肘,后撤至左肋外侧,手心向上.目视右手.
1885. 列缺穴专治头颈疾病的奇穴

作者：李志刚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 28

摘要：列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上15寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间,是手太阴肺经的络穴,具有祛风通络、宣肺止咳、利气止痛的功效,不仅可以治疗气喘,还能治疗心、胃病症.然而,列缺穴最大...
1886. 手脚冰凉按阳池穴

作者：顺明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 28

摘要：手脚冰凉可能是气虚、气滞、阳气不足所致,即中医所说的“阳虚”.阳池穴是支配全身血液循环及激素分泌的重要穴位,按揉之可促进血液循环,温和身体. 方法:①阳池穴位于手腕部位,即腕背横纹上,前对...
1887. 一言不合就动手怎么办?

作者：林惠芳翁淑贤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 31

摘要：东东才3岁,但脾气很大,一不顺心意就大喊大叫、挥拳踢脚,或者把玩具扔得满地都是,跟小伙伴玩的时候一言不合就用力推人、打人.妈妈为此苦恼不已:问题出在哪儿?该怎么好好引导他呢? 确实,在孩子...
1888. 为何女性高发尿路感染

作者：倪兆慧周文彦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 35

摘要：人体的泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成,它的任何一个部位发生感染性炎症,均可称为尿路感染.尿路感染患者常有尿频(排尿次数明显增多,而每次的尿量不多)、尿急(一有尿意就急着要如厕)、...
1889. 吃高蛋白早餐有助于减重

作者：徐海静

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 36

摘要：澳大利亚近日发表一份研究报告认为,早餐吃富含蛋白质的食物有利于减重. 这份名为《蛋白质平衡:体重管理的蛋白质新概念》的报告中说,最新科学实验证据支持每餐至少摄人25克蛋白质有利于控制饥饿感...
1890. 春食橄榄巧治咽炎

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 36

摘要：橄榄是福建福州的特产,在唐朝时就被列为贡品.冬春季节,每天嚼食两三枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染,所以民间有“冬春橄榄赛人参”的美称.这是因为,橄榄味道甘酸,含有大量水分及其他营养物质,在干燥...
1891. 食物影响性欲

作者：丰淑英

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 37

摘要：性欲下降越来越成为很多成年男女的难言之隐.性欲受药物、抑郁症、体内激素波动和衰老等多种因素的影响.然而,很多人忽略的是,饮食营养也会直接影响性欲.英国《每日邮报》近日载文,刊出英国营养学家莎...
1892. 妙用鸡内金化结石

作者：沈宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 38

摘要：在很多人心里,结石意味着疼痛,“石头”一直在身体里,就像一颗不知道什么时候就会爆炸的炸弹,给人带来一阵翻江倒海的疼痛.而且,如果继发感染,还会有更严重的后果. 目前在临床上,对于直径大于3...
1893. 春季是吃韭菜的最佳季节

作者：沈华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 39

摘要：大连市保健协会副会长刘政教授介绍,韭菜的突出特点是维生素C和纤维素含量多.韭菜含有较多的纤维素,所以能清洁肠壁,促进食物在胃肠道内蠕动,加速粪便排出,防止便秘.胃肠功能差的老人和长期卧床的患...
1894. 开封后的药品保质期“缩水”

作者：李胜利

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 42

摘要：近日,有媒体报道,刘先生睡觉前发现左眼眼睑有点发红,于是在家里翻出一瓶用了一半的眼药水,一看还差一两个月才过保质期,就滴了几滴.没想到第二天起床,他的左眼肿得很厉害,到医院一查,发现是使用了...
1895. 疾病不同停药有别

作者：石浩强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 43

摘要：人吃五谷杂粮,生病是很正常的事情,人人都有看病、吃药、打针的经历.对患者的健康而言,药物的合理、安全使用至关重要.事实上,疾病种类各不相同,有急性发作的,也有慢性迁延的.“是药三分毒”,药物...
1896. 养肝护肝药膳两则

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 44

摘要： 1.银耳百合蒸香蕉原料:干银耳20克,鲜百合100克,香蕉两根,枸杞子、冰糖适量. 制法:干银耳浸泡、洗净,蒸30分钟.鲜百合洗净,香蕉两根去皮切片.将上述食材同放炖盅内,加枸杞子、冰...
1897. 名医世家的养肝锦囊

作者：沈宁文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 44

摘要：这里给大家介绍3个养肝小锦囊,适合大家日常调理食用: 1.养肝散这是我们家传的小秘方,养肝效果相当好.它需要准备的药材是当归、白芍、柴胡、白扁豆.这四种药材,选择等量. 药材准备好之...
1898. 内外兼治远离脱发

作者：任珊珊宋莉萍金丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 45

摘要：掉头发是因为体虚,一定要大补?每个人体质和脱发的原因并不相同,不能一概而论.不过,“放轻松、多休息、少甜腻、戒烟酒”的原则,对脱发者是普遍适用的. 鉴别:起床、洗头看掉发多少 “脱发并不...
1899. 中药贴敷巧治感冒

作者：赵进喜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 46-47

摘要：穴位贴敷疗法是以中医经络学说为理论依据,将药物研成细末,用水、醋、酒、蛋清、蜂蜜、植物油、清凉油、药液等调成糊状,或用呈凝固状的油脂(如凡士林等)、黄醋、米饭、枣泥制成软膏、丸剂或饼剂,或将...
1900. 顺时针按摩属于补法还是泻法?

作者：林敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 46-47

摘要：问:本人80多岁,体弱多病,想通过日常按摩做保健.有报道说,顺时针按摩为泻,逆时针按摩为补,实证应顺时针按,虚证应逆时针按.但有的报道说,顺时针按摩为补,逆时针按摩为泻.请问哪种说法才是正确...
1901. 放下也是智慧

作者：卞文志

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 48

摘要：在现实生活中,我们会遇到各种各样的坎坷与困难.如果不懂得适时放下,只会满身是伤,陷入困境而无法摆脱.事实上,对一个面临波折和处于困境的人而言,只有放下包袱才是一种人生智慧、一种豁达的境界.因...
1902. 在岁月中沉淀

作者：王国梁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 49

摘要：小时候,母亲每年都会做红薯淀粉.那次母亲把一些类似牛奶的液体放人一个玻璃缸里,说是要等淀粉沉淀.母亲说,那些是已经过滤的淀粉,再沉淀一会儿,还会有淀粉出来.我坐在旁边,看看淀粉怎样一点点沉淀...
1903. 男性也有性生活疼痛

作者：翁乃璟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 51

摘要：性生活本该是美好的,可以让夫妻感情更进一步加深.但是不少男性称他们在进行性生活时会疼痛,这是什么原因呢? 为什么男性也有性生活时疼痛? 1.包皮过长包皮过长的男性,如果包皮外口狭窄,...
1904. 夫妻恩爱的六个做法

作者：胡长岭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 51

摘要： 1.同时就寝尽量保持同时上床休息的习惯.两人一起上床不仅能增加性生活的概率,还可以聊聊天或者相拥入眠. 2走路肩并肩或牵着手调查显示,与那些一前一后走路的夫妻相比,走路时牵手的夫妻幸福...
1905. 高潮后八个奇怪反应

作者：陈宗伦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 53

摘要：一般而言,人体对性高潮的反应主要包括体温升高、心跳加速、呼吸更快、肌肉紧绷等.然而,美国《性医学评论》杂志刊登一项最新报告指出,人类对性高潮的反应复杂多样,有时还会出现一些奇怪的生理反应. ...
1906. 严幼韵的百岁人生

作者：小富女

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 54-55

摘要：她是中国近代号称“宁波商帮第一人”严信厚的孙女,外号“84号小姐”的严幼韵.家世显赫、仪态万千,又个性十足的严幼韵,绝对是当年的风云人物. 有人曾总结,如果将20世纪初的上海名媛圈比喻成一...
1907. 丰子恺的“速朽之作”

作者：宋磊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 55

摘要：丰子恺生活的时代,正是中国贫穷落后的时代,人民生活在水深火热之中.在那样的时代,他被这黑暗的社会激怒了.他说:“我就当面细看社会上的痛苦相、悲惨?、残酷相,并为它们写照.”别的画家都希望自己...
1908. 华盛顿的“固执”

作者：孟祥菊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 56

摘要：美国的开国元勋华盛顿在连续执政八年后,出于对政界纷争的厌烦,发表了一份告别演说,宣布从总统的位置上主动隐退.1797年3月,他将繁重的国事重担交给了新总统约翰·亚当斯之后,与家人一起回到弗农...
1909. 安抚肠胃有妙招

作者：陈希

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 59

摘要：很多人常因吃得过多、过油导致肠胃不适.美国《预防》杂志最新载文,多位医学专家总结了“安抚肠胃的7个妙招”,不妨一试. 1.早起一杯柠檬水美国自然疗法专家弗雷克表示,早上起床后,喝一杯柠檬...
1910. 流感防护——口罩的正确选择与佩戴

作者：石伟先

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 60

摘要：当冬春季流感等呼吸道传染病高发时,戴口罩既是保护自己不被别人感染,也是自己有症状时保护身边人的有效措施,就好像是给自己的呼吸系统设置的一道“过滤屏障”. 如何选择口罩? 目前市场上的口罩...
1911. “五一”出游须擦亮双眼

作者：黄煌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 61

摘要：随着“五一”小长假的到来,为引导游客文明出游、理性消费、依法维权,长沙市旅游质量监督管理所发布“五一”旅游消费温馨提示: 第一,选择有合法资质的旅行社在选择旅行社时,注意查看“一照”和“...
1912. 最会伪装的疾病——淋巴瘤

作者：红兵

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 62

摘要：淋巴瘤是原发于淋巴系统的恶性肿瘤,是近年来发病率增长速度最快的一种癌症.相对而言,淋巴瘤比胃癌、肠癌等发病年龄平均年轻10岁.专家提醒,一些人由于工作节奏日益加快,心理压力无从释放,加上长期...
1913. 乳房有肿块当心乳腺癌

作者：陈淑艳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 63

摘要：两年前刘女士体检时发现右侧乳腺有个肿块,去医院检查结论是:两侧乳房形态不对称,表皮及皮下脂肪皱缩,乳头内陷,右乳腺外上象限3cm×2cm肿块影,呈不规则形,边缘不规则,双侧腋下组织及肿大淋巴...
1914. 做做操防便秘

作者：王延

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 64

摘要：我日常饮食精细,平时也不大运动,一直胃肠活动能力弱,导致排便力量不足,久而久之我便患了便秘.听医生说大便通畅与否,取决于大肠的蠕动速度.为了不再便秘,我练习了这套能激活肠蠕动及加快新陈代谢的...
1915. 作品选

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年8期

页码: 67

摘要：
1916. 可控可防的银屑病

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 6-9

摘要：银屑病是一种与自身免疫密切相关的慢性炎性皮肤病,会导致皮肤细胞过度增生,形成红斑、鳞屑,引起瘙痒和出血.秋冬季天气转凉时发病或加重;夏季,很多患者的皮疹慢慢消退,或者稳定在某种不重不轻的状态...
1917. 哪些腰椎疾病可以选择微创手术

作者：贺石生

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 15

摘要：小陈今年30岁,近来出现下肢疼痛的症状,无奈之下去了医院.经险查小陈被告之患了腰椎间盘突出症,如果保守治疗无效,只能做手术.小陈听了以后吃惊不已,回家上网查找各种资料,觉得开放手术创伤太大,...
1918. 何谓颈性高血压

作者：李长玉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 16

摘要：唐女士69岁,患高血压3年,眼用药物后血压可以控制在正常范围.近两年来常有发作性血压升高,发作时收缩压为180～200毫米汞柱,伴有脉搏加快、短暂性房颤、头痛、头晕,服用降压药效果不好,有时...
1919. 关注老年人黄疸

作者：李增烈

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 18-19

摘要：黄疸是一种重要的临床症状,其根本原因是血液中的胆红素超过正常值.胆红素有两种:直接胆红素与间接胆红素,两者之和称为总胆红素.不同疾病升高的胆红素种类不同,不论何种胆红素升高,都可出现黄疸.
1920. 耳朵嗡嗡响有何好方法

作者：佳音雪冰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 18-19

摘要：有人总感觉自己的耳朵里出现时大时小的噪声,有时是"嗡、嗡"的鸣叫声,有时是"嘶、嘶"的电流声,每天、每时、每刻,从早到晚耳朵里都会有声响……这些都是耳鸣患者遭受的困扰. 鸣为聋之始,聋为鸣...
1921. 心脏支架植入术后须做足四项"功课"

作者：白恬翁淑贤郭国锋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 20

摘要：心脏支架植入术是治疗冠心病的重要治疗手段,但千万别以为做完手术就可以"一劳永逸"了.专家提醒,心脏支架植入术后还存在支架内血栓形成及再狭窄等问题,术后应做足以下四项"功课": 坚持抗血小板...
1922. 老年人如厕有讲究

作者：张晓明徐栋华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 20

摘要：随着年龄的增长,老年人身体各方面的功能逐渐减退,各种突发状况,如骨折、心肌梗死、排尿性晕厥的发病率逐渐增多.卫生间则是各种突发状况的高发地.那么,老年人如厕要注意哪些安全事项呢? 1.选择...
1923. 健康饮食做好"六度"

作者：朱秀兰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 21

摘要：饮食健康,是老年人延年益寿的保障.你可以从以下"六度"做起,使身体更健康. 广度饮食提倡广度,实则是强调食物的多样化,指的是每天摄入种类丰富的天然食物.一般来说,每天吃够5类食物比较理想....
1924. 压力大的表现及缓解方法

作者：丹秀雪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 22

摘要：压力大会给人们带来很多影响,并危害人们的健康.那么,压力大有哪些表现?又该如何缓解呢? 压力大的表现:1.周末头痛高压力状态下突然放松会诱发偏头痛.周末尽量保持平时的睡眠和饮食习惯,有助于...
1925. 造口袋更换小技巧

作者：蔡建利

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 23

摘要：直肠癌是常见的消化道恶性肿瘤,发病率较过去30年明显增加,手术治疗是直肠癌的主要治疗方式.有数据显示,50％～60％的直肠癌患者需要接受肠造口术治疗,全球每年进行肠造口术患者有数十万,我国每...
1926. 强直性脊柱炎患者的日常保养攻略

作者：俞烜华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 24

摘要：强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现:临床主要表现为腰部、背部、颈部、臀部、髋部的疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关...
1927. 太极拳分解教学24式(八)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 26-27

摘要：七、左揽雀尾 (七)左转搭手上体微向左转,同时右手向上、向前屈肘附于左手腕内侧(两手相距约5厘米),手心向前,指尖斜向上.目视前方.(图①)上体左转时,要以腰为轴,带动两臂运转.
1928. 清洁外阴你做对了吗

作者：心大夫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 28-29

摘要：在临床及门诊,将近一半的女性对基本的外阴清洁知之甚少,甚至使用了错误的方法,以致产生疾病,给其身心带来伤害. 怎么做才对呢?1.每日清洗女性外阴是人体比较特别的部位,油脂、汗液及阴道分泌物...
1929. 孩子"热抽"了会抽成习惯吗

作者：何大可

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 30

摘要：老百姓俗称的"热抽了"在医学上称为"热性惊厥",这是一种幼儿发热时常见的并发症,常发生在6个月至5岁的儿童,这个年龄段的儿童有约4％经历过热性惊厥,尤以12?18个月的幼儿高发.3岁以后发病...
1930. 爱抚可能有助于婴儿成长

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 31

摘要：研究人员在对比DNA甲基化情况后发现,婴儿时期精神较紧张和较少接受身体接触儿童的"生物年龄"小于实际年龄. 研究人员说,如果后续研究证实这种"生物学上的不成熟"会影响身体健康,那么则更需要...
1931. 抗心脏衰老体育锻炼最有效

作者：王莉兰聂清扬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 32

摘要： 65岁前多进行体育锻炼可有效逆转心脏衰老.美国犹他州西南医学中心的研究人员对53名45～64岁参与者进行了测试,验证体育锻炼能否恢复久坐者的心脏弹性.
1932. 白发还能不能变黑

作者：吴思源

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 32

摘要：虽然想一直保持靓丽的秀发,但是有一天突然出现了白发,怎么办?"为什么会出现白发呢?""一旦黑发变白发还能变黑吗?"人们会有很多这样的疑问.这次,毛发诊断师斋藤希先生给出了白发的预防对策! ...
1933. 感染HPV病毒一定会患宫颈癌吗

作者：张志平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 33

摘要：宫颈癌是我国女性健康的第二大杀手,发病率仅次于乳腺癌.宫颈癌是怎么发生的呢?大量研究已证实宫颈癌的发生与高危型人乳头瘤病毒(HPV)密切相关.目前认为HPV感染是导致宫颈癌的主要原因. 几...
1934. 为什么要拒绝烧烤类食物

作者：刘燕萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 34

摘要：明火烧烤,特别是露天烧烤,主要以各种动物性来源的食品为原料制作,辅以各种调味料,口味浓重. 从食品的安全性角度看来,烧烤类食物可谓五毒俱全:1.如果肉中间没有被充分烤熟,可能残余致病菌.
1935. 用自体脂肪整形美容是怎么回事

作者：杨松林

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 34-35

摘要：脂肪是体现人体形态美的重要物质.以往人们对形态美的认识主要集中于体态匀称、不臃肿,因此自20世纪70年代脂肪抽吸术诞生起,该手术一直是深受欢迎的形体雕塑手段之一. 然而,随着人们生活水平的...
1936. 吃对食物有益于心血管健康

作者：刘师妍田瑞哲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 37

摘要：意大利的一项研究发现,包括鸡蛋和乳制品的"奶蛋素食"饮食和含橄榄油和鱼类的地中海式饮食可以帮助饮食者降低患由超重导致的心脏疾病的风险,也可以降低食用者体内脂肪. 研究人员随机选定了107位...
1937. 中医专家的养肝饮

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 38

摘要：肝好,才有了对抗百病的健康基石.现将北京中医医院副院长徐春军教授的养肝饮介绍给大家,希望大家能调理好肝脏. 徐春军院长是中医专家关幼波的学术传承人,他的养肝方子极其简单,仅有两味药,且十分...
1938. 五月杨梅值千金

作者：胡献国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 39

摘要： "五月杨梅已满林,初疑一颗值千金."杨梅,为杨梅科植物杨梅的果实,于夏季果实成熟时采收.中医认为,杨梅性味甘、酸、温,归肺、胃经,有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泄之功,适用于治津伤口干、烦渴、...
1939. 哮喘患者慎用阿司匹林

作者：裘影萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 41

摘要：患有哮喘病的张大伯最近有点头痛,故服用了阿司匹林.殊不知服用阿司匹林后,哮喘突然发作,后经医院诊治才转危为安.医生告诉张大伯,导致哮喘突然发作的元凶是阿司匹林,哮喘病患者应禁用阿司匹林.那么...
1940. 慢性咽炎患者如何选用中成药

作者：金锐

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 42-43

摘要：慢性咽炎不像急性咽炎起病急,并且迅速表现出咽部疼痛,而是感觉嗓子不舒服且并不十分严重.然而正是因为这种"不够严重"的症状表现,让很多人忽视慢性咽炎的诊治. 从医学的角度看,慢性咽炎是指连续...
1941. 治心血管病药物不能随便与中药同用

作者：吴晓丹胡琼珍黄旭君

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 42-43

摘要：最近,吴阿姨因为心绞痛住院治疗,并被植人心脏支架.但术后吴阿姨每天都觉得心跳很快,即使增加了减缓心率的药物(美托洛尔)仍无法降低心率.后来经过医生的详细询问,才得知最近吴阿姨天天在吃西洋参等...
1942. 清代名医叶天士的故事

作者：刘永加

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 45

摘要：据传清代名医叶天士某次给一位患者搭过脉后对患者说:"你患的是不治之症,我无法医治,还是回去吧."患者听后,满怀忧虑而去. 三年后,有个体格强健的人来找叶天士,叶天士一眼看去便认出这是三年前...
1943. 远离脑卒中试试指针法

作者：张华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 47

摘要：很多中老年人有心脑血管问题,我们知道,这种慢性病极易引发脑卒中. 脑卒中虽然凶险,且无特效药,但在中国工程院院士石学敏教授看来,脑卒中是可以防治的. 1.防脑卒中自己也能做有人说,针灸在...
1944. 应对情绪"四大怪"

作者：王勇韩海英

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 48-49

摘要：生活中的琐碎事情很多,面对需要完成的事情,人往往有压抑、烦躁、拖延、抑郁这"四大怪"情绪.如何打败它们,看看中科院心理所博士后韩海英和上海市精神卫生中心门诊部副主任医师王勇给您的建议. 防...
1945. "贪吃"的小靖有心病

作者：赵向辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 48-49

摘要：长相漂亮的小靖在母亲的陪伴下走进诊室,还没等小靖开口,母亲便急切地向医生讲述她的担忧:原来,17岁的小靖以前总是担心自己发胖,不敢多吃饭,并出现了厌食的症状,可没过多久又有了完全相反的表现,...
1946. 老人紧捂家底源于缺乏安全感

作者：张思宁黎淑贞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 48

摘要： 79岁的张淑兰,老伴去世多年,有3个女儿,平时自己和保姆生活在一起."说心里话,我有点孤独,给孩子打电话,都说挺忙的,没说两句就挂掉了.久而久之,我就习惯了自己一个人生活,也不去打扰孩子们....
1947. 黄昏恋给老人带来安慰

作者：余燕红田乃伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 50

摘要：热播剧《我的前半生》中女主角罗子君的母亲薛甄珠老来追求爱情,却遭到崔宝剑儿子的极力反对,二老争取黄昏恋的场景让人难忘.武警广东省总队医院心理科主任王晓丽指出,不管是老年人自己,还是家庭成员或...
1948. 牵着丈夫遛弯

作者：付克发

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 54

摘要：我的邻居是一对相依为命的老夫妻,他们的子女都在外地工作,一年里很少有时间回家看望二老.男人六十岁开外,刚退下来,本该轻轻松松、快快乐乐地安度晚年,可是一场突如其来的灾难把他击倒了,他在病床上...
1949. 老公的妥协战术

作者：马亚伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 56

摘要：结婚前,我就对老公说:"你比我大,以后一定要让着我,就是和我吵架,你也要先认错!"老公拍着胸脯说:"放心吧!结婚以后,我保证对你百依百顺.我会永远记住:第一,老婆永远是对的;如果老婆错了,请...
1950. 五种方式延长寿命/强忍喷嚏不利于健康/亲近自然更觉美丽/保持健康饮食习惯有助于减肥

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 57

摘要：
1951. 走进大自然心脏康复快/听鸟鸣心情好/咖喱中的姜黄素有助于提高记忆力/退休后应让精神保持活跃/朗读有助于增强记忆力

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 58

摘要：
1952. 一孕可能"傻"两年/常练面部瑜伽延缓皮肤衰老/晨起身体僵硬当心关节炎/腰椎间盘突出微创手术后应注意保养

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 60

摘要：
1953. 主食这样吃餐后血糖不会高

作者：窦攀

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 62

摘要：主食是人体每日碳水化合物、热量、餐后血糖的主要来源: 吃多主食会使血糖升高,吃得少又会饿,还可能诱发酮症酸中毒:糖尿病患者应科学吃主食. 主食的量:不低于150克糖尿病患者主食(生米、生...
1954. 胰岛素注射部位的选择有讲究

作者：叶曦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 62

摘要：为了更好地吸收胰岛素,选择最佳的注射部位很关键.糖尿病患者都知道,身体不同部位对胰岛素的吸收速度都有所不同,糖尿病患者应该如何选择适合自己的注射部位呢? 吸收速度:腹部>上臂> 大腿、臀部...
1955. 机械瓣和生物瓣有什么区别?/乳腺钙化是怎么回事?/间质性肺炎不可逆转吗?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年9期

页码: 64

摘要：
1956. 二十四节气养生(二)

作者：周端彭欣王骁苏励钟逸斐陈晓云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 6-9

摘要：立夏养生今年5月5日进入立夏节气,立夏节气是养生的重要时期. 晚睡早起,坚持午休立夏时节,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,人们每天晚上睡觉时间可比春季稍晚些,以顺应阴气的不足,早上应...
1957. 皱纹与健康

作者：李兰陵

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 10

摘要： "面颊出现斜纹,查查有无高血压""上眼皮皱纹密,是心脏不好的征兆""有嘴角纹、下巴有深纹,要查查肠胃""耳垂有皱纹,患冠心病的可能性大"……近日,网上出现一些"皱纹预示健康"的文章,说不同部...
1958. 用蛋清敷烧伤不靠谱

作者：许珈

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 11

摘要：近日,网上出现这样一则消息:一名为草坪喷洒农药的年轻男子为了检查桶中还剩多少农药,于是,他揭开农药桶桶盖,打着了打火机,结果农药桶中的蒸气被点燃并烧到了他.他从卡车上跳了下来,尖叫着.他的邻...
1959. 抽烟不是吃中药

作者：张洪涛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 12

摘要：一篇名为《抽烟就是吃中药,终于放心了!》的文章在微信朋友圈频频转发.文章把香烟比作中药,把抽烟等同于吃中药,并且提供了一个证据:《本草备要》说烟草"治风寒湿痹,滞气停痰,山岚瘴雾". 将烟...
1960. 腰椎退行性病变会引起瘫痪吗

作者：陶晓晖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 13

摘要：看到影像检查报告单上写着"腰椎退行性病变",你是不是很惊慌,心想:完了,腰坏了,这样下去会瘫痪啊!但这个结论下得过早. 腰椎退行性病变别惊慌腰椎是人体骨关节系统的重要组成部分,人体的所...
1961. 你了解超声内镜吗

作者：罗光荣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 15

摘要：最近,在消化内科住院的小李有些困惑:因为反酸、胃灼热两个月,在医生建议下做了胃镜检查.胃镜检查结果显示在食管中段有个突起,医生决定为他再做超声内镜检查.为什么做完胃镜检查还要做超声内镜?为什...
1962. 要高寿牢记"十个一"

作者：柯协

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 17

摘要：研究发现,70～79岁这段时期人体各器官衰退较快,是各种老年病的多发时段,常易出现动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病.而进入80岁以后,这些疾病会出现下降趋势,精神和机体的健康有可能恢复到60～...
1963. 德国人长寿的九大秘诀

作者：陶之

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 18-19

摘要：界卫生组织的报告显示,德国人均寿命再创新高.全球人均寿命71.4岁,德国人均寿命为81岁.德国的人均寿命整整超越全球人均寿命10岁.为什么德国一跃成为世界前十长寿国家之列呢?这和他们的饮食结...
1964. 慈、俭、和、静——古人四字养生观

作者：赵忠心

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 19

摘要：在在长期的养生实践中,我国古人总结出了非常丰富的养生经验.纵观古人的养生之道,最重要的且行之有效的,不外乎"慈""俭""和""静"这四个字.所谓"慈",即心地慈善."慈"的本义是指父母的爱,...
1965. 九旬老伯的夕阳生活

作者：吕若琦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 20

摘要：马传东,浙江温岭市新河镇人,今年已是91岁高龄.马老平时身体不大好,患有多种疾病.然而,他很乐观,喜欢做事情,分报纸、编小报、猜谜语,样样在行,他每天把日子过得很充实. 义务分报48年 ...
1966. 最好的"降压医生"是自己

作者：杏林苑

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 21

摘要：高血压是以血压升高为主要表现的一组临床综合征,是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素,影响重要脏器,如心脏、大脑、肾脏的功能,最终导致这些器官的衰竭. 高血压患者在平日里不仅要注意自己的饮...
1967. 老人易腿痛几个动作助恢复

作者：张前

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 22

摘要：老人出现腿痛、间歇性跛行或走路没劲时,可能是血管堵塞了,应该考虑看外周血管科.当然,除此以外,还可以通过一些简单的动作来缓解腿部疼痛. 捏跟腱跟腱位于足跟的后上方.在床上用两手拇指和食指稍...
1968. 提前"排雷" 远离脑卒中

作者：何雪华高龙

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 24

摘要：高血压、高血糖、高血脂(俗称"三高"),可谓家喻户晓,其实脑血管事件的高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率更可怕.广东省第二人民医院神经内科主任医师刘新通指出,脑卒中的高死亡率令人担忧.老...
1969. 老年人游泳的注意事项

作者：白佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 25

摘要：游泳能够改善老年人的肌肉质量,还有利于老年人的关节和心血管健康,但游泳被列为高危险性体育项目.身体健康的老年人当然是可以进行游泳锻炼的,但是随着年龄的增长,身体逐渐衰弱,以他们的身体状况参与...
1970. 太极拳分解教学24式(九)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 26-27

摘要：八、右揽雀尾 (五)微右转旋臂引掌身体微向右转,右手随即前伸翻掌向下;左手翻掌向上,经腹前向上、向前伸至右前臂下方.目视右手.(图①) 两手前伸时,须松腰、松肩、旋臂. 易出偏差:...
1971. 吃多了五个穴位按一按

作者：袁文良

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 28

摘要：节日期间,有人因饮食不节而引起胃部不适,出现消化不良等症,要么是不思饮食,要么是腹痛、胃胀.而遇到这种情况,人们一般会到医院开几盒或自行到药店买几盒健胃消食片服下,的确能收到良好的疗效.不过...
1972. 简便易行的自我按摩养生法

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 29

摘要：自我按摩养生法是流传在民间的一种养生保健的方法,具有简便易行、容易掌握的特点.时常练习,不仅能养生保健、强身健体,还能防治一些常见病. 按摩敲打后脑勺每天起床或临睡前,或空闲时都可以做...
1973. 孩子咳嗽听听专家怎么说

作者：李治平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 30-31

摘要：发热易退,咳嗽却久久不愈.孩子咳嗽,要不要吃点止咳药?咳久了会不会引发肺炎?北京协和医院儿科主任宋红梅教授为您支着. 孩子咳嗽要用药吗? 宋红梅指出,孩子咳嗽并不是件坏事,轻度偶发的咳嗽...
1974. 安抚奶嘴的利与弊

作者：戴霄天

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 30

摘要：对婴儿来说,吮吸是本能欲望,安抚奶嘴可以满足婴儿的这个需求,但用安抚奶嘴有利也有弊. 用安抚奶嘴的好处在门诊,经常可以见到家长利用奶嘴安抚因抽血或打针而哭闹不止的宝宝.有证据表明,安抚...
1975. 孩子的情绪更需关注

作者：尹琳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 30-31

摘要：一篇发表在《实验儿童心理学》期刊上的研究调查了父母如何认知孩子的快乐程度.研究人员对357位儿童和青少年及他们的家长进行了评估.他们让孩子为自己的快乐程度打分,再让家长给自己的快乐程度打分,...
1976. "美白针"不可随意打

作者：宫克

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 32

摘要：美白的药物各种各样、非常复杂,常用的有维生素C、甘草制剂、还原型谷胱甘肽、氨甲环酸等.这些药物通过干预黑色素的合成,阻碍黑色素向表皮的运输过程,从而使皮肤变白.那么,"美白针"的效果到底怎么...
1977. 挑选纸巾别迷信"原色"

作者：张珺珺

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 32

摘要：近些年,市面上出现一种新产品——原色纸巾,颜色相对较黄,包装上通常印有"纯本色""无添加""不易破"的字样.商家宣称这种纸巾更环保、更利于健康.这种纸巾价格高于普通纸巾,深受消费者青睐.但是...
1978. 光线昏暗或损伤认知能力

作者：瑞秋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 35

摘要：明亮光线不仅令人心情舒畅,而且能益智健脑.根据美国一项最新研究显示,长时间待在昏暗的房间内,或可导致大脑结构发生改变,损伤认知和记忆能力. 该研究由美国密歇根州立大学神经科学家团队组织开展...
1979. 碘与健康

作者：张会超

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 35

摘要：有关碘与碘盐的几个数字:成年人每天需摄入碘150微克,孕妇和哺乳期女性每天需要摄入碘200微克. 每克食盐含碘20～50微克,人均日摄人食盐6～8克. 饮用水中含碘量为0～10微克/升....
1980. 广东肾病高发与中药煲汤有关吗

作者：张苗徐尤佳王婷

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 36

摘要：《舌尖上的中国》第三季的开播,成为这个春节假期吃货们最开心的事情之一.2018年2月22日播出的第四集讲述《食疗并用的中华药膳》,阐述饮食的"养"人之道,探讨药食同源、食物与养生之间的关系....
1981. 名中医的家庭食疗方

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 37

摘要：在中医界,有这样一个家庭,出了三位国家级名老中医,因为都姓郭,被人们戏称为"中医三郭".他们中有两位是中医治疗心血管疾病的大家,一位是著名的中医妇科专家,他们就是中国中医治疗心脏病的专家郭士...
1982. 常喝酸奶可预防心血管疾病

作者：刘洋王淳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 38

摘要：《美国高血压杂志》近日刊登的一项研究显示,经常饮用酸奶有助于降低食用者患心血管疾病的风险.而将增加酸奶摄入与健康饮食模式相结合,可以将这一风险降至最低. 为研究酸奶摄入是否有益于高血压患者...
1983. 吃对食物呵护秀发

作者：严翔张颖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 38

摘要：很多食物能对发质产生影响.以下7类食物可以轻松改善发质,让您的秀发恢复光滑柔顺. 1.富含蛋白质的食物若人体摄入蛋白质的量不足会导致头发停止生长.旧发脱落不止,新发却迟迟长不出来,结果,头...
1984. 吃芹菜叶调理胃肠道

作者：董毅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 39

摘要：很多人只吃芹菜梗,芹菜叶基本扔掉.其实,这样做是一种浪费,芹菜叶营养价值也很高. 相较于芹菜梗,芹菜叶的膳食纤维没有那么粗糙,常吃能促进肠道蠕动,适合胃肠道不适的人群食用.
1985. 营养师必吃的食物你吃了吗

作者：陈子韩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 39

摘要：健康生活从饮食开始.哪些食物最应该常吃?美国《健康》杂志最新载文,刊出纽约营养学家朱莉?阿普顿总结出的自己必吃的几种健康食物.家中常备这些食物食用,更有助于保持健康,防止身体发胖和降低一些疾...
1986. 一日三次药该怎么吃

作者：殷鑫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 41

摘要：很多人会误以为"一日三次"的药就是按一日三餐的时间服用,有的患者更是深信一定要在早中晚三餐时间吃药,这其实是一个误区.广州医科大学附属第一医院药学部主任药师魏理指出,一种药一天吃几次,是药师...
1987. 二甲双胍减肥可行吗

作者：赵宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 42-43

摘要：张女士总嫌自己胖,尝试了很多方法减肥.最近,她听说二甲双胍不仅有降糖的作用,还可以减轻体重. 这是真的吗?张女士带着疑问来到医院的药物咨询室,向药师咨询:"二甲双胍可以作为安全有效的减肥药...
1988. 怎样用好口服补液盐

作者：方健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 42

摘要：口服补液盐是世界卫生组织推荐的治疗因急性腹泻而引起的轻、中度脱水的首选药物,其处方组成合理,价廉易得,方便高效. 耶鲁大学的研究人员基于腹泻与人体水电解质平衡的研究,建议通过补充含有葡萄糖...
1989. 补肾、止血墨旱莲

作者：胡世云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 46

摘要：相传唐代有个叫刘简的人,平生爱慕仙道,听说哪里有名山仙迹,他定要去游览拜访.开元初年,刘简遇到一位自称"虚无子"的采药老人,虚无子被刘简锲而不舍的精神所感动,便把他带到自己的药园参观. 虚...
1990. "补药之王"薯蓣丸

作者：沈宁文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 47

摘要：肾虚的人,每天都有气无力,到了下午就累得什么也干不了,经常头痛,而且肠胃还特别虚弱,吃点补药就上火、拉肚子.这样的人可以试试薯蓣丸,薯蓣丸被称为"补药之王",身体越虚的人,用薯蓣丸的补益效果...
1991. 老年夫妻的性生活秘诀

作者：陈宗伦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 51

摘要：美国查普曼大学一项最新研究发现,结婚多年后,有些男性对性生活不满意.另外,一些男性表示,老夫老妻的性生活依然像当初相识时那样充满激情.研究人员对性生活满意夫妻的生活习惯等进行调查研究,总结出...
1992. 男女对性生活的担忧

作者：李永姜阮明铭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 52

摘要：性生活是夫妻间最愉快轻松的享受方式之一.经验丰富的夫妻,也会在性生活方面有所担忧.美国"在线医生"网站做了一项关于"性生活中你最怕什么"的调查,来自欧美的2000名志愿者袒露了他们的心声. ...
1993. "杂交水稻之父"袁隆平的故事

作者：王天昊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 54-55

摘要： 1953年7月刚大学毕业的袁隆平到湖南省农业厅报到后,就坐着烧木炭的汽车一路颠簸,到了离洪江市城安江镇4千米外的安江农校.这一待,就是16年.这个从大城市来的年轻老师上的课让学生喜欢,"他上...
1994. 当能品闲日月好

作者：韩景波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 55

摘要：我家屋后有一个小沟.在沟旁我种植绿竹一片."宁可食无肉,不可居无竹",绿竹长起,翠荫若云,为我的家平添了诗意的美.院旁一片闲地,种粮栽菜不宜,就栽片桃园赏桃花."在那桃花盛开的地方,有我可爱...
1995. 感激那些瞧不起自己的人

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 56

摘要：成龙曾在银幕上饰演了无数流血不流泪的硬汉形象,但他在生活中每到动情处总是泪流满面. 成龙6岁半时,父亲要去澳大利亚工作,便征求他是否跟着去.成龙很羡慕会武功的人,就央求父亲送他去学武.父亲...
1996. 一位美国老人的建议:如何在退休后重启社交

作者：阿沐

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 57

摘要：退休后,你可以在工作日的早晨去看场电影,但问题在于,你将和谁一起去?工作除了能给我们一份薪水以外,一个不易察觉的好处在于能促使我们与人见面,在生活以外与人建立联系,但是退休后,这个社交联系就...
1997. 吃枣当心枣核"卡喉"

作者：屈畅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 58

摘要：近日,北京大学人民医院消化内科主任医师王雪梅从一位女患者的食管人口狭窄处取出了一个枣核.节日期间,因食用枣糕而遭遇"枣核卡喉"的病例较多,仅王雪梅所在的科室就先后接诊了4名这样的患者.
1998. 健康离不开水

作者：胡长路

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 59

摘要：正常情况下,人体内水分比例相对恒定,维持内环境的稳定,保证人体正常的生理功能.在机体的新陈代谢过程中会产生大量的代谢废弃物,这些废弃物必须被排出体外,才能使人体正常的生理功能得以延续.水在人...
1999. 跷二郎腿时间过长增加健康隐患

作者：彭放王泽芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 59

摘要：贾玲在春晚小品《真假老师》中模仿张小斐跷二郎腿的情景让人忍俊不禁.生活中,很多人一坐下来就会不自觉地跷起二郎腿.长沙市第三医院骨科副主任医师刘堂友提醒,经常长时间跷二郎腿会增加多种健康隐患.
2000. 保护动静脉内瘘巧用土豆片

作者：夏世国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 60

摘要：慢性肾衰竭是威胁人类健康的一大杀手,依赖维持性透析生存的患者数量正在逐年增加.血液透析是一种经典的血液净化技术,它是用人工的方法代替失去的肾功能,使血液得到净化,从而维持患者的生命.动静脉内...
2001. 进食过快品不出美味还易导致肥胖

作者：马丽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 60

摘要：一直以来,进食过快被大家公认为不利于身体健康,易导致肥胖.最理想的做法是保证一定的用餐时间并且及时用餐,这对于每天忙忙碌碌的现代人来说,难度甚大.不过,有些时候仅是注意一下饮食习惯即能有所改...
2002. 保护脊柱从沙发"坐"起

作者：温建民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 61

摘要：沙发可以说是座椅中最舒服的一种了,很多人下班回家后就窝在沙发上看电视、玩手机,觉得特别舒服.实际上,舒服并不等于健康.如果长时间坐设计不当的沙发,会对脊柱产生不良影响. 如沙发过于柔软,长...
2003. 吞咽有异常当心食管癌

作者：佚名

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 62

摘要：今年60多岁的杨大爷,平时喜欢抽烟、喝酒,还喜欢吃腌制食品.最近,在吃饭时,杨大爷总感觉食管有异物感,吞咽粗硬食物时不适.在家人的陪伴下他到市二院做了检查,被诊断为食管癌. 食管癌是常见的...
2004. 调整饮食缓解化疗不良反应

作者：翁淑贤许咏怡陈欣欣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 63

摘要：接受化疗的患者,出现恶心、呕吐的症状很常见.怎样才能帮助他们缓解化疗所带来的不良反应呢?广州医科大学附属第二医院乳腺外科主任章乐虹教授建议化疗期间,患者的饮食应做出相应的调整. 1.应戒烟...
2005. 老伴有个健身群

作者：孙秀斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 64

摘要：老伴的身体这些年一直不太好,先是得了黄斑变性眼病、轻度白内障、干眼症,后来她又患了食管反流,常常在夜里痛醒.折磨她多年的更年期综合征,就更不用说了,今天腰痛腿痛,明天潮热出汗,后天心悸失眠,...
2006. 骨折后调理好饮食康复快

作者：张乾

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 65

摘要：前一阵子,我不小心从楼梯上摔了下来,小腿骨折了,骨骼愈合的时间长,对我的生活造成了很大的影响.为此,我通过饮食来调整身体,减轻了痛苦,促进了骨骼愈合.绝大部分骨折患者不伴有内脏损伤,但由于经...
2007. 治痔疮验方精选

作者：刘有缘

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 66

摘要：无花果治疗痔疮药物:鲜无花果10枚. 用法:将上药放于砂锅内,加2000毫升水文火煎煮.煎煮药液至1500毫升左右时,捞起熟果盛于碗内备用,将药液倒入干净盆内.上药为1日量,分2次用脱...
2008. 诗书画苑

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年10期

页码: 67

摘要：
2009. 认识篇何谓白癜风

作者：刘跃华梁思

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 6-7

摘要：小李去年大学毕业,在一家外企工作,本来日子过得很顺心,可是最近他发现自己额头上出现了一小块白斑.起初他并不在意,可是渐渐地这块白斑越来越大,小李不由得有点紧张起来,该不是得了白癜风吧?第二天...
2010. 预防篇好的防护可以减少复发

作者：邵奕

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 7

摘要：白癜风是一种顽固性皮肤病,发病原因复杂并且还有很强的复发性,所以无论是预防还是护理,都应该在生活中引起注意. 1.防止药物的诱发久服某些药物有可能诱发白癜风.如药物含磺胺基成分类的磺胺类...
2011. 过期药如何处理

作者：邓为民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 10

摘要：过期药品已被列入《国家危险废物名录》,当普通垃圾处理的过期药品可能污染土地、水源,破坏生物链.深知这一危害的居民王女士最近却发现,过期药无处可送,只能自行处理.记者采访调查了北京市多个社区后...
2012. 抗疲劳眼镜并不适合所有人

作者：古力夫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 11

摘要：很多人长时间使用手机、电脑等电子产品后会出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊等不适症状,即"视疲劳".视疲劳产生的重要原因是长期近距离视物,睫状肌持续收缩形成调节痉挛.视疲劳还伴随有近距离视物不能持...
2013. 中药饮片为何频上黑榜

作者：董小红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 12

摘要：近年来,我国的中药特别是中药饮片产业虽然整体质量有很大改观,但是不合格药品的曝光频次依然不低.屡上黑榜是否意味着中药饮片的安全性问题凸显?中药饮片如何摆脱"成长的烦恼"?记者进行了相关调查.
2014. 查出胆结石不痛也要看医生

作者：伍晓丹周洁莹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 13

摘要：平时没有感觉到腹部疼痛,也没有什么其他症状,怎么体检查出患上胆囊结石了呢?没症状的胆结石该怎么处理?能不管吗? 六成胆囊结石无明显上腹疼痛症状胆结石即胆石症,包括胆囊结石、胆管结石以及...
2015. 安装心脏起搏器后应注意啥

作者：王健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 17

摘要：心脏起搏器实际上是一个由锂电池驱动、集成电路芯片组成的小型电脑,可以监测患者的心脏活动.如果患者的心跳过慢,起搏器会发出极微弱电脉冲刺激心脏,使它有规律地跳动.心脏起搏器主要适用于病态窦房结...
2016. 听力下降、耳鸣原来是患了听神经瘤

作者：赵毅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 17

摘要：黄先生两年前出现耳鸣的症状,他以为是没有休息好,就没太在意.近半年来,黄先生不仅有耳鸣,还出现了头晕、头痛等症状,于是去医院就诊.经检查,发现他的颅内长了听神经瘤. 临床上,像黄先生这样的...
2017. 老年人种植牙后的注意事项

作者：江庆娥陈映平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 18-19

摘要：随着牙齿种植技术的发展,不少老年人选择种植牙,牙齿种植成功后他们非常开心,任性地想吃就吃,啃硬排骨、甘蔗……那么,老年人种植牙齿成功后应该注意什么?哪些因素会使种植牙折断、受损或发炎?南方医...
2018. 消化道出血脑梗死竟然是"罪魁祸首"

作者：时丰时仲省

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 18

摘要：清晨,王先生起床去卫生间,突然感到有点头晕,很快又出现恶心、呕吐等症状,吐出咖啡色血液约200毫升,解黑便一次,家人急忙拨打了"120"急救电话.王先生被送到医院后,经过问诊和相关检查,被诊...
2019. 夏日护好心

作者：常怡勇马亚平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 18-19

摘要： 63岁的陈老伯在公园锻炼时突然虚脱、昏迷,被旁边的人紧急送到医院急诊科.经诊查得知,陈老伯原本心脏功能就不太好,加上中暑导致昏迷. 夏天,气温高,中老年人、体质弱的人很容易中暑,尤其是患有...
2020. 父亲节带父亲做一次全面体检

作者：孔瑶瑶

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 20

摘要：和母亲相比,父亲的角色在家里往往易被忽视.父亲的感受、父亲的病痛,他们自己缄口不言,这就需要儿女主动去关心,带他去做一次全面体检,帮他们及早发现衰老迹象、疾病征兆,并提早进行干预. 50岁...
2021. 保养耳朵牢记六要点

作者：张浩杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 23

摘要：如果突然失去了听力,你敢想象吗?专家告诉你保养耳朵的五个方法,唤醒你的爱耳意识: 避噪声人倘若长时间处于机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等噪声的环境中,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力...
2022. 医生最不想你做的事

作者：康健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 24

摘要：常言说得好:"小事不注意,大病找上门."小病拖着不去看医生,最终会导致身体出现大的问题. 以下七个科室的医生最不希望你做的事情,看看你有没有做过? 心内科医生:长期熬夜长期熬夜时,人处于...
2023. 养护心脏操练起来——冠心哑铃操

作者：陈还珍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 25

摘要：今天为大家介绍一套中等锻炼强度的有氧运动——冠心哑铃操. 哑铃是人们常用的器械,经常使用可以增加人体肌肉力量,提高新陈代谢的水平.而前置"冠心"二字,表明其是冠心病患者可以进行的运动,属于...
2024. 多做颈椎健身操腰杆挺起来

作者：隋东菊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 25

摘要：很多朋友有颈椎问题,下面教大家一套颈椎健身操,在家也可以练起来. 第1节:金狮摇头预备姿势两腿分立,两手叉腰. 动作头颈放松,缓慢做大幅度环转运动,依顺时针和逆时针方向交替进行,...
2025. 太极拳分解教学24式(十)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 26-27

摘要：九、单鞭 (五)微左转上步上体微向左转,左脚向左斜前方上步,脚跟着地.左掌随转体向左画弧至面前,掌心向内.目视左手.(图①)
2026. 更年期如何防病治病

作者：陈蓉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 28-29

摘要：作为一名妇科医生,我在与众多更年期女性打交道的过程中,从医生视角积累了不少心得,在此与大家分享. 什么时候该去看医生大致有这3种情况中的任何一种时,应尽快去看医生:月经问题、更年期症状...
2027. 首次配眼镜该不该散瞳

作者：陈迪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 33

摘要：首次验配眼镜时,正规配镜机构或医院眼科的验光师常会要求年轻的近视患者进行散瞳验光.很多人不理解,觉得很麻烦.但是,如果不经过散瞳就验配眼镜戴,会出现很多问题.@2散瞳是为了甄别真假近视人...
2028. 如何烹饪才能留住维生素

作者：方小池

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 35

摘要：维生素是维持人体健康必不可少的一类营养素,它们在调节新陈代谢、维持生理功能中起着重要作用.维生素广泛存在于各种食物中,如粮食、蔬菜、肉类等.然而,和矿物质相比,维生素的状态比较不稳定,在加工...
2029. 不吃主食会怎么样

作者：时健一

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 36

摘要：有媒体报道,27岁的小宁是一个体重80千克的胖妹子.她为了减肥,每天只吃不加油盐的水煮蔬菜和鸡蛋,3个月减到了62千克.然而,减肥成功的小宁频繁出现头晕、胸闷、心悸、冷汗淋漓的症状,后被查出...
2030. 家庭自制酸奶这样做才安全

作者：钟凯

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 37

摘要：虽说超市里各式酸奶琳琅满目,但不少朋友仍会选择在家中借助酸奶机自己动手做酸奶.一般来说,家庭自制食品的安全性不如正规企业的产品.那么,自制酸奶是否靠谱呢?
2031. 延年益寿、美容养颜佳品——茯苓

作者：胡世云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 38

摘要：随着《舌尖上的中国》第三季的开播,中药口红、煲老火汤等引发了不少网友的吐槽.其中,中药口红惨遭网友吐槽为"三无产品".我们暂且不讨论中药口红的安全风险,引发我们兴趣的是该款"自制"中药口红中...
2032. 血脂异常患者的饮食

作者：胡大一

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 39

摘要：近来有许多信息,声称胆固醇有益无害——"胆固醇理论过时了".美国营养指南基于证据不足取消了每日摄入胆固醇300毫克上限,但并不意味着可放开吃富含饱和脂肪酸的食物(饱和脂肪酸是胆固醇的主要来源...
2033. 促排卵药物勿滥用

作者：朱巧玲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 40

摘要：近年来,促排卵药引来不少想当妈妈的女性的好奇,不少人在母婴论坛或一些生育网络聊天群中发问:"促排卵药真的有这么神奇吗?在哪里可以买到?" 促排卵药是临床上针对排卵障碍的育龄女性使用的药物,...
2034. 皮炎、癣病用药有区别

作者：张卓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 40

摘要：皮肤病有2000多种,最常见的是皮炎(包括湿疹)和皮肤癣病.由于这两类疾病都表现为皮疹反复出现,且伴随顽固的皮肤瘙痒,所以许多患者用皮炎平或达克宁(硝酸咪康唑霜).须要提醒的是,皮炎平和达克...
2035. 用药莫忽视心理因素

作者：祝建材

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 41

摘要：近段时间,老刘呃逆不止,有时吃饭还感到吞咽不畅,他担心自己得了癌症,于是到医院做胃镜检查,检查结果是贲门痉挛.可老刘吃了医生开的药后病情丝毫不见好转,不得已又找医院专家诊治.专家详细询问病史...
2036. 痛风患者的用药误区

作者：李裕明汪英

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 41

摘要：由于人们对痛风的认识不够,所以很容易在用药的时候"闯红灯".那么,痛风患者用药有哪些误区呢? 误区一:痛风发作才用药,不发作不用药部分痛风患者不了解痛风的危害,往往只在痛风急性发作,疼...
2037. 服多种药有时间间隔吗

作者：金锐

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 42-43

摘要：最新统计分析显示,患者生病后平均服药的品种是3～5种,尤其是慢性病患者.这么多药怎么服用,是一起服用还是隔开服用? 隔开服用药的目的是避免因相互作用而导致药效降低或产生不良反应.但隔开与否...
2038. 巧用推拿治老年性关节炎

作者：石学敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 46

摘要：半年前的一个晚上,一位姓李的朋友来我家串门.我们快10年没见,正好这次他来天津办事,顺道来看看我.我特别高兴,拉着他一边喝茶、一边聊天.聊天时,我发现他总是用拳头敲打自己的左膝,于是问他:"...
2039. 太冲动也是病

作者：伍君仪胡誉怀

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 48

摘要：对于冲动,民间的方法是"忍",有的人会在墙上挂个"忍"字提醒自己.因冲动控制障碍是一种疾病,其本身就决定了患者缺乏忍耐力,所以他们是做不到"忍"的.即使能忍得一时,时间长了也会忍不住爆发. ...
2040. 二手压力防不胜防

作者：于伟屠雁飞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 49

摘要：在生活成本节节攀升的今天,人们的生活压力日益增大,二手压力悄然诞生.研究发现,即使自己没有压力,但是时常被压力过大的同事、生活伴侣环绕,也照样会让健康受损. 二手压力是一种因周围人群的行为...
2041. 有事没事多听老人唠叨

作者：贾向媛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 50

摘要： "多穿点,外边冷.""多吃点,别饿着.""怎么我说什么你都不听?""我之前在单位的时候……"这些千篇一律的话,任你耳朵听出了茧子,老人却每天雷打不动地唠叨,有用的没用的从早说到晚.为什么人到...
2042. 前列腺保健操

作者：南田

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 51

摘要：第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次. 第二,双手掌心摩擦后背的肾区,微微发热即可. 第三,按摩脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可. 第四,取仰卧...
2043. 有损健康的夫妻生活误区

作者：彭永强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 51

摘要：对正常的已婚者来说,适当的夫妻生活有助于保持身心健康.然而,在我们的日常生活中,在夫妻生活方面,其实存在着不少误区: 误区一:洗澡后夫妻立即进行性生活因为人在洗澡的时候,无论热水澡还是冷...
2044. 治疗前列腺炎药膳

作者：杨玺

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 52

摘要： 1.绿豆车前子汤绿豆60克,车前子30克.将车前子用细纱布包好,绿豆淘洗干净,同置锅中加水煮沸,用小火煮至豆烂,去车前子即可饮用.此汤具有清热利尿的功效,适用于湿热型前列腺炎患者.
2045. 中老年夫妻尝试性爱"第二春"

作者：王端红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 53

摘要：年逾六十的老梁头,最近有些烦恼.老伴今年57岁,年纪不算大,但对于性事很淡漠. 老伴的态度让老梁有些郁闷,自己才刚过六十,如果连那方面的事都不能做,那有老伴跟没老伴有什么区别?
2046. 故乡的两口井

作者：冯浩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 54-55

摘要：我心里装着两口井,一口"母亲井",在老家厨房,紧挨灶台,那是"慈母之乳";一口"恩师井",在杨中校园,离我当时住读的宿舍四五米,那是"智慧之泉".故乡的两口井,永远住在我心里. 20世纪8...
2047. "李代桃僵"之爱

作者：橘子

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 55

摘要：众所周知,中国现代著名作家林语堂的初恋并不是他的结发之妻廖翠凤,而是他在上海圣约翰大学读书期间的校花陈锦端.陈锦端姿容姣美、学识渊博,是位绝色才女,与被誉为"才子"的林语堂正好般配.但因陈锦...
2048. 赵元任与杨步伟

作者：刘利民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 56

摘要：赵元任,中国现代语言学先驱,"中国现代语言学之父",同时也是中国现代音乐学之先驱,"中国科学社"的创始人之一.他的妻子杨步伟是东京帝国大学的医科博士,是中国第一位留日医学女博士,还是中国第一...
2049. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 57-61

摘要：
2050. 糖尿病患者夏季护脚要用心

作者：张继东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 62

摘要：夏天到了,许多人换上了凉鞋.凉鞋虽然凉快,但对糖尿病患者来说不适宜.脚裸露的机会多了,脚受伤的概率也增加了.一个破口就可能意味着糖尿病足的发生,严重者甚至会导致截肢. 糖尿病患者要护脚,首...
2051. 糖尿病患者洗澡全攻略

作者：潘慧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 63

摘要：糖尿病患者如何洗澡?是早上洗还是晚上洗好呢? 对大多数的糖尿病患者来说,晚上洗个温水澡再睡觉比较好,因为如果早上起来空腹洗澡的话,患者很容易发生低血糖的风险.
2052. 妊娠期使用动态血糖监测有利于胎儿健康

作者：柳叶刀

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 63

摘要：动态血糖监测是指通过葡萄糖感应器监测皮下组织间液的葡萄糖浓度而间接反映血糖水平的监测技术,可提供连续、全面、可靠的血糖信息,了解血糖波动的趋势.有研究发现,1型糖尿病患者在妊娘期使用动态血糖...
2053. 肝穿刺检查会有危险吗?

作者：崔丽安

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 64

摘要：肝病患者需要及时诊断和治疗.由于有些疑难病例需要鉴别诊断,有些肝病的治疗需要病理学的诊断支持,所以肝穿刺检查是医生临床诊断和治疗肝脏疾病的重要手段之一.
2054. 什么情况下副乳需要手术切除?

作者：张董晓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 64

摘要：副乳为正常乳房组织以外出现的另外一对或多对乳腺组织.副乳是否要手术切除,因人而异.一般认为无症状而且质地柔软的副乳可定期复查,不必立即手术治疗. 对有以下表现者予以手术切除较妥.
2055. "糖心病"是怎么回事?

作者：柳青

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 65

摘要：糖心病,即糖尿病性心脏病,是糖尿病患者并发或伴发的心血管疾病,包括糖尿病心肌病变、心血管自主神经病变、高血压以及冠状动脉心脏病变.糖尿病心脏病变可累及心肌、营养心肌的小血管及自主神经.与普通...
2056. 哪些结石可采用体外碎石?

作者：王百林

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 65

摘要：体外碎石通常有两种方法,一是通过超声波震荡,二是激光扫描,其原理都是粉碎大结石,使其变小从而方便排至体外.目前,在多数三甲医院设有体外碎石的门诊,如果想要体外碎石,建议患者去正规的三甲医院.
2057. 国医大师的治糖尿病方

作者：李今庸

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年11期

页码: 66

摘要：六味地黄汤加味治消渴组成生地黄24克,山萸肉12克,山药12克,茯苓12克,泽泻12克,丹皮10克,麦冬10克,五味子6克,天花粉20克. 主治肾阴亏虚,阳郁化热,症见口干舌燥...
2058. 中华养生精蕴撷粹

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 1

摘要：粗茶淡饭饱即休补破遮寒暖即休三平二满过即休不贪不妒老即休释义粗茶淡饭能吃饱就行了,衣服破了补一补能保暖就行了,日子平平淡淡、稳稳当当过得去就行,不贪财不嫉妒快快乐乐到老就...
2059. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 5,68

摘要：
2060. 二十四节气养生(三)

作者：周端彭欣徐辉方泓王佑华魏华凤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 6-9

摘要：立秋养生立秋节气虽然还没有进入气象学意义上的秋天,读者也应注意调整生活起居,以顺应时节变化. 养肺润肺立秋后,天气逐渐凉爽,昼夜温差较大,而肺为“娇脏”,不耐寒热.另外,燥乃六淫之...
2061. 鲜奶将有新标准

作者：张钦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 10

摘要：继我国对婴儿配方奶粉实施史上最严检测标准之后,我国又开始着手实施对鲜奶的新国标制订.记者从行业内获悉,我国对生乳的新国标的第一次讨论稿已经发布,开始向社会征求意见.新国标中的一大亮点是实施生...
2062. 嫌油大医生教你点外卖

作者：付煜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 11

摘要：外卖,可以说是近几年城市化发展中继快递之后,又一个呈现爆炸式发展的产业.外卖点餐软件的出现,迅速弥补了工作日午餐的市场空缺.现在,每到用餐时,各个餐厅和写字楼之间,送外卖已经成为都市一道独特...
2063. 发现胆囊息肉怎么办

作者：薛焕洲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 13

摘要：随着人们健康意识的增强,健康体检被越来越多的人所接受.那么,体检报告单上经常出现的“胆囊息肉”或“胆囊息肉样病变”是一种什么病?都有什么危害?该如何预防和治疗? 其实,“胆囊息肉”或者“胆...
2064. 坐着随时能入睡当心睡眠障碍

作者：彭永强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 14

摘要：老罗是郑州市某三甲医院的一名骨科医生,家住西北郊区,离单位有30千米的路程.老罗每天开车去市内上班,但是,每次开车走到一半路程的时候,他都要停下车来闭上眼睛小憩一会儿,不然的话,接下来开车途...
2065. 意外发现脑膜瘤须立即手术吗

作者：马云富

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 16

摘要：曹工程师今年71岁,退休后身体一直不错.几天前的一个晚上,他在睡眠中因做噩梦从床上摔了下来,头部左侧跌破了一个小口.经医院脑外科检查,伤处问题不大,但磁共振显示,其颅内鞍区有个花生米大小的脑...
2066. 郑集教授的养生之道

作者：陈卫卫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 17

摘要：著名生物化学家、营养学家、抗衰老学的奠基人郑集先生,生于1900年,终老于110岁.郑老年过百岁时,依然思维敏捷、身体硬朗,108岁时还编写了《鉴证长寿:百岁教授的养生经》一书.郑老之所以既...
2067. 开明的老人寿更长

作者：孙清廉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 18

摘要：生命是一个过程,当你经历少年、青年、中年而进入老年后,你的生活会发生极大的改变:首先是退休后的心理失落;二是与子女的关系如何相处;三是怎样才能更好地适应社会;四是思想落伍,怎样才能与年轻人消...
2068. 老年人常看电视如何缓解“电视腿”

作者：董晓秋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 19

摘要：看电视是老年人重要的娱乐之一,很多老年人在电视机前一坐就是小半天.但老年人由于心功能减弱,静脉血循环减慢,久坐容易造成下肢麻木、疼痛以及水肿等症状,俗称“电视腿”,对健康极为不利.此时不妨采...
2069. 苏东坡的“长寿药”

作者：蒲昭和

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 19

摘要：有一次,苏东坡的朋友拿着一张宣纸求他写一幅字,而且希望他写一点儿关于养生方面的内容.苏东坡思索了一会儿,点点头说:“我得到一个养生长寿古方,药只有四味,今天就赠给你吧.”于是,苏东坡拿起狼毫...
2070. 做个快乐的“老漂族”

作者：张正修

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 20

摘要：如今,在外地工作、结婚生子的年轻人越来越多,他们的父母为了照顾儿孙,也不得不漂到异乡,成为人们所说的“老漂族”.很多老人在悉心照料子女生活的同时,也在第二故乡建立了自己的“朋友圈”,日子过得...
2071. 夏季防中暑攻略

作者：王延群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 21

摘要：中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病.除了高温、烈日暴晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因. 中暑的...
2072. 睡姿因人而异

作者：任红娟梅书华谢伊雯

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 22

摘要：人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的,可你知道什么样的睡姿对健康有益吗?专家表示,睡姿的选择因人而异,但患有高血压、心脏病以及胃肝等部位疾病的人,对睡姿的选择还是需要慎重的. 人的睡姿...
2073. 拔罐那些事

作者：杨益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 28-29

摘要：拔罐是中医常见的一种治疗方法,不同的拔罐方法发挥的作用也不相同,下面我们就来说说拔罐的那些事. 拔罐常用的罐具竹罐竹罐是采用直径3～5厘米坚固无损的竹子,制成6～8厘米或8～10厘...
2074. 按摩穴位缓解便秘

作者：刘莉莉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 28

摘要：针对功能性便秘,除了养成良好的生活饮食习惯、增加膳食纤维、加强运动外,下面教大家几个简单的穴位按压方法,可以有效调节胃肠和缓解便秘. 上巨虚穴位置:上巨虚穴在小腿前外侧,当足三里穴下6...
2075. 如何给孩子立规矩

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 30

摘要：孩子一天天长大,他们需要理解周围世界,需要别人对他们的期待;需要学会和别人怎么相处;他们需要用一些方法来衡量自己不断增长的技巧和能力.规矩在孩子“学习一发现”的过程中起着极为重要的作用.但是...
2076. 运动导致横纹肌溶解可怕吗

作者：王琼

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 32

摘要：前段时间,杭州一位27岁的男子因为健身过度进了医院,被医生诊断为“横纹肌溶解症”.一时间,运动和横纹肌溶解症被频繁联系在一起.2018年春节后,媒体报道的因为剧烈运动导致横纹肌溶解住院的案例...
2077. 吃“负热量”食物减肥靠谱吗

作者：范志红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 33

摘要：不少人都听说,减肥的时候要吃“负热量”食物,这些食物会让人越吃越瘦.除了凉水、绿茶、菊花茶、黑咖啡之类零热量的饮品,在坊间传言中还有些天然食物也属于“负热量”食物,比如菠菜、芹菜,多吃它们就...
2078. 情绪化饮食伤身体

作者：倪博

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 34-35

摘要：累了吃点巧克力,沮丧时吃点蛋糕,郁闷时来块比萨.其实这并非是人们真的饥饿,但这种想吃东西的欲望很难克制. 偶尔沉溺于美食并无大碍,但若经常暴饮暴食,就是在拿自己的健康开玩笑.这一举动并不是...
2079. 这样洗果蔬轻松去除农药残留

作者：云无心

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 34

摘要：一年四季,五颜六色的水果深受人们的喜爱,但很多人对洗水果这件事顾虑重重,究竟怎样洗才能洗掉果皮上的农药残留呢?其实能否洗去农药残留,并不取决于洗涤剂,而是取决于如何洗. 美国曾经做过一项研...
2080. 洗牙会让牙缝变大吗

作者：许珈

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 34-35

摘要：洗牙,大家不陌生.不少人,每年会洗一次牙.然而,网上对洗牙总有不同的说法,如洗牙会让牙缝越来越大、会让牙齿变松动等. 为什么大家会相信这个说法呢?因为很多人洗完牙后,牙缝真的变大了! 事...
2081. “百谷之冠”黑芝麻

作者：陈文东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 36

摘要：黑芝麻为胡麻科植物芝麻的黑色种子,也称“胡麻”“油麻”.黑芝麻被誉为“百谷之冠”,有补虚赢、填脑髓的作用.《本草纲目》记载:服食胡麻,取黑色者,当九蒸九晒,熬捣饵之. 黑芝麻的传统炮制方法...
2082. 养生佳品——请宫八珍糕

作者：沈宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 36-37

摘要：芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,是一味常用的药食两用的食材.因为它很像鸡头,所以又称“鸡头米”,有“水中人参”的美誉. 芡实味甘、性平,归脾肾经,有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用,被《神...
2083. 桑葚乌发又养颜

作者：沈文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 36-37

摘要：中医认为,桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目的功效.桑葚补肾虚的效果特别好,比如说心肾衰弱、入睡困难的人,用50克桑葚煎水喝,很快就能入睡. 由于桑葚补肾阴效果绝佳,女性常吃桑...
2084. 靓丽肌肤吃出来

作者：刘洋陈蓉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 39

摘要：成年人体内60％以上由水构成,我们的生理系统需要通过水将体内毒素等物质排出,润滑体内组织、关节和器官的作用,保持正常体温以及其他系统的正常运转.充足的水分还能保证皮肤年轻有光泽,但是人体内的...
2085. 八类药物会使血糖升高

作者：石浩强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 40

摘要：日常生活中,糖尿病患者可能同时患有其他疾患而需要长期服药,这其中,有些药物会引起患者血糖升高或不稳,对血糖控制产生一定的负面影响.因此,糖尿病患者在服用以下八类药物时,需要格外谨慎.
2086. 哮喘患者长期用激素会发胖吗

作者：时国朝

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 41

摘要：在门诊经常遇到这样的哮喘患者,医生已经给他开了规范化治疗哮喘的药物,但病情似乎不见好转.问患者怎么回事?患者常常回答说,医生开的药物含有激素,吃了会发胖,所以没敢用.他宁愿哮喘发作了,到急诊...
2087. 哪些人不宜服用六味地黄丸

作者：夏乐敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 42

摘要：六味地黄丸有滋阴补肾的功效,不少人长期服用后,却感觉越补越虚,原有的一些症状反而越来越严重,有的人甚至出现胃肠不适的状况. 其实,六味地黄丸不能随意吃,因为它有着非常明确的适应证,需要根据...
2088. 口腔溃疡常用药物逐个看

作者：方健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 43

摘要：口腔溃疡别名阿弗他溃疡、复发性口疮,如同感冒一样常见,然而它的发病原因非常多,包括创伤(最常见口腔被牙齿咬伤)、免疫系统异常(熬夜或疲劳)、消化系统疾病、细菌或病毒感染、遗传、内分泌因素(有...
2089. 四神煎治鹤膝风疗效佳

作者：李卓杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 44

摘要：四神煎治疗膝关节积液,我正好用过两例,疗效不错.下面这两个精彩的故事,想必大家读过会对这个方剂印象更加深刻了. 1977年前后,我在《光明日报》的副刊上看到一则报道,记述上海名医王文鼎先生...
2090. 关节冷痛试试外敷方

作者：金宏柱

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 45

摘要：卡尔瓦那位于意大利最北方的南提尔罗地区,因其位于阿尔卑斯山脉的怀抱中,终年积雪. 在这里出诊期间,印象最深的是,当地的老人所见最多的病是颈部、肩部、腰部、腿关节的怕冷疼痛.这是因为当地高山...
2091. 被时光“偷”走的味道

作者：小雅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 48

摘要：外地的朋友在微信朋友圈晒他母亲做的榆钱饭,引来大家的怀旧和感慨. 我二十多年没吃过榆钱饭了,它的口感仿佛不那么细腻,但有清甜的味道,到底是不是如此,我真记不清了. 榆树在我们当地几乎要绝...
2092. 在晨风中深呼吸

作者：王国梁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 49

摘要：我习惯晨练,觉得晨练是迎接新的一天最好的方式,没有什么比拥抱清晨更让人充满激情,没有什么比享受第一缕清晨阳光更让人身心舒畅. 每天下楼,我便能早早呼吸到每一天最新鲜的空气.天气还没有暖起来...
2093. 活在当下让生命起舞

作者：倪慧娟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 50

摘要：苏格拉底说过,世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”,而是现在能把握的幸福. 我们常常回味过去的时光,那些曾经的欢喜甜蜜,常常让我们笑出声来.那些往日的泪水和汗水,也会让我们缅怀过去艰苦的...
2094. 阴囊上的“蚯蚓”

作者：刘茁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 51

摘要：男同胞有没有遇到这样的苦恼?偶然间发现自己的阴囊内长出了像蚯蚓一样的团块.这些“蚯蚓”可能没有疼痛,但可能伴有牵拉感或者坠胀感.这个时候就要当心了,有可能患上了一种叫作精索静脉曲张的病.
2095. 老年人性爱规律护脑

作者：徐澄

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 52

摘要：据英国《每日邮报》报道,英国的一项新研究发现,中老年人经常性爱有助于增强脑力,50岁以上人群有规律的性生活可提高词汇能力和视觉功能. 新研究中,研究人员对28名男性和45名女性参试者的相关...
2096. 女性性生活后为何腰痛

作者：瑞青

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 52

摘要：性生活是夫妻之间感情的调节剂,这本来是一件愉悦身心的事情,但有时候也会有烦恼.很多女性在性生活的第二天会出现腰痛的现象,严重影响正常日常生活.是什么原因导致女性性生活后腰痛呢? 原因一:得...
2097. 弗里德曼眼里的“免费”

作者：乔凯凯

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 54

摘要：弗里德曼出身于纽约一个普通的工人家庭,因为家庭条件不好,所以弗里德曼很珍惜难得的学习机会.读完高中后,弗里德曼凭奖学金进入罗格斯大学,当时他的理想是成为一名精算师,在大学里选修的是数学,但成...
2098. 一生只做好一件事

作者：李娟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 54-55

摘要：他的一生就是一个传奇.一个出身农家的孩子,只念过两年私塾,识得三百字.少年时拜师学做木匠,他刻的木雕,如喜鹊登梅、松鹤延年,栩栩如生,深得众人喜爱.过年时,他为乡亲画门神,惟妙惟肖.做完了木...
2099. 世界上最伟大的母亲

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 56

摘要：亨利埃塔·拉克丝居住在弗吉尼亚的南部地区.她和丈夫有5个孩子,夫妇俩以种烟草勉强维持生计.生活虽然不富裕,但善良的拉克丝总以有限的能力帮助穷人,家里常有逃难者借宿,全家宁可打地铺,也要把卧室...
2100. 如何消除冰箱异味

作者：刘洋牟蔓洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 57

摘要：冰箱里异味不仅让人难以忍受,还会对人们的健康造成威胁.据美国点评网站近日报道,这个问题有了新的解决办法. 据报道,微生物散发的臭味是造成冰箱异昧的重要原因.细菌和真菌会导致冰箱产生异味,这...
2101. 这些习惯很伤健康

作者：王兴旺

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 59

摘要：健康的身体离不开健康的生活习惯.一些看似不起眼的小习惯却会带来巨大的健康隐患.美国《赫芬顿邮报》近日载文,刊出多位医学专家总结出的很伤健康的11个不良习惯. 1.出门漏涂防晒霜研究发现,...
2102. 喝水过多也不利于健康

作者：周思敏谭利娅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 60

摘要：近日,美国“侨报纽约网”报道,澳大利亚蒙纳士大学和墨尔本大学的共同研究项目的结果在《美国国家科学院院刊》刊出,他们的研究结果推翻了我们对于喝水的既有观念,而且认为喝水过多恐对人体的脑神经造成...
2103. 睡前玩手机或是肌肤问题根源

作者：杨子晴王欢金悦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 60

摘要：大家请回想一下,昨天睡觉前是不是又在玩手机了?是不是一直玩到眼皮打架才睡觉,把手机直接扔在枕边,又或者一边看着手机一边睡着了呢?为了自己的皮肤着想,还是早早放下手机睡觉为好.根据日本live...
2104. 体温计打碎后如何正确处理

作者：伍伟戴旭郭东梅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 61

摘要：病房里打破一支水银体温计要不要紧?该如何正确处理?武汉市职业病防治院接到某医院需要检测打破水银体温计的病房空气中汞的请求.经检测,经开窗通风后空气中的汞已低于最低限值.
2105. 穿袜子睡觉益处多

作者：刘洋蔡万爽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 61

摘要：据英国《每日邮报》报道,大量研究表明,穿袜子睡觉可大幅提高身体健康状况,例如,穿袜子可以帮助人们更快入睡,有益于缓解更年期和减轻雷诺综合征的发作. 荷兰神经科学研究所一项研究发现,穿袜子会...
2106. 预防家族癌一生必修课

作者：张杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 62-63

摘要：有关肿瘤流行病学研究的资料表明,近年来“家族癌”现象有明显增加趋势.预防“家族癌”应成为每个家庭的必修课. “家族癌”越来越常见在美国的一份关于癌症的调查报告中,最引人关注的是“家族癌...
2107. 胃癌会盯上哪些人

作者：幺立萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 62

摘要：胃癌这种消化道恶性肿瘤近期发病率越来越高.胃癌到底会盯上哪些人呢? 爱喝酒的人长期喝酒,尤其是在饮酒者同时患有顽固性胃溃疡的同时,胃癌的发病率更高.这是因为酒精是某些致癌物的良好溶剂,...
2108. 健康生活五个“别”

作者：隋东菊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 65

摘要：我家楼下有位90多岁的长寿老人,老人家不仅长寿,90多岁了还自己买菜烧饭,上街也不需要拐杖,实在是一位健康老人.我的老母亲年纪还没有这位老人大,精神头可是却不如她.有一天我实在好奇,就问了问...
2109. 握手时手劲大的人更聪明

作者：周思敏田瑞哲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年12期

页码: 65

摘要：据美国“侨报网”近日报道,研究人员称,通过测量手掌的肌肉力量,可以体现我们的大脑有多健康,而握手时手劲更大的人更聪明,记忆力更好. 曼彻斯特大学对475397名受访的英国人进行调查发现,“...
2110. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 5

摘要：问:为什么肾脏健康很重要? 答:发育正常的人有两个肾脏.肾脏为扁豆状,位于脊柱两侧,是人体重要的器官.肾脏除了帮助平衡体液、调节电解质外,还负责一些其他的关键代谢过程.肾脏产生的肾素对调节...
2111. 治疗篇早诊断、早治疗有效控制疾病

作者：凌光辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 9

摘要：强直性背柱炎的治疗目的在于控制炎症,减轻、缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形.要达到上述目的,在于早诊断、早治疗,并采取综合措施进行治疗.治疗方法包括非药物治疗、药物治疗和手术治...
2112. 酵素你了解吗

作者：裘影萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 10

摘要：在一档养生节目中,一位女演员爆出她的养生"秘诀":用酵素减肥.她的这一养生保健法在目前较为流行,尤其是一些年轻女性喜欢自制酵素用于减肥、养颜、排毒等.据业内人士介绍,由于养生保健的需求,酵素...
2113. 拉丁舞与早熟缺乏关联

作者：屠俊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 11

摘要：近日,一篇名为《9岁女孩性早熟吃药无效,医生问:有没有在学拉丁舞?》的文章在社交媒体广泛传播.文章指出,跳拉丁舞与儿童性早熟之间有一定的联系.
2114. 网红美食需理性消费

作者：文利

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 12

摘要：近年,"网红美食"在一些地域异常火爆.其特点之一是网络效应.网红美食在微博、朋友圈疯传,大众趋之若鹜.不管口味如何,吃过的人都拍照发朋友圈点评一番.特点之二是排队.购买队伍越长越引人瞩目.今...
2115. 得了脑胶质瘤怎么办

作者：卞留贯

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 13

摘要：近日,李敖先生不幸因病撒手人寰,其所患疾病"脑癌"(脑胶质瘤)再次成为大家热议的话题. 脑胶质瘤是最常见的原发性颅内肿瘤,约占所有颅内肿瘤的45％,其中以星形细胞瘤最多见.后者根据恶性程度...
2116. 手指变形像鼓槌快去查心肺功能

作者：许咏怡黄旭君

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 14-15

摘要：老刘是一位老慢支患者,最近他发现自己的手指又粗又圆,像鼓槌一样,但并没有不适感.一开始他以为是自己过度劳动导致的手指畸形,但最近当他到医院拿药的时候,手指的异常被医生发现,医生马上让老刘做了...
2117. 三伏贴能治病自行贴敷要不得

作者：张继东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 17

摘要：年过古稀的张老师,患慢性支气管炎多年,一年之中只有夏天才感觉稍微好些,其余时间她基本上都在咳嗽、咳痰,尤其冬天时加重,而且晨起后经常会咳出大量黄色浓痰.
2118. 静脉曲张不可揉

作者：吴玉泉郭泳君

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 19

摘要： 60岁的刘女士,3年前发现自己左侧大腿内侧出现弯弯曲曲、高出皮肤表面的突起,3年来突起逐渐增多,但一直未给予重视,也未治疗.此次就诊是因为刘女士劳累后左膝关节疼痛,经局部行手法按摩治疗后,刘...
2119. 老人驼背不是正常现象

作者：张秋霞方宁翁淑贤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 19

摘要： 72岁的黄阿姨因腰痛多次去医院骨科就诊.早在5年前黄阿姨就开始出现驼背,5年来反复出现腰背部酸痛,她以为人老了都这样,就没太当回事.后来,随着驼背越来越严重,黄阿姨的腰背部疼痛加重,查体后发...
2120. 如何改善(足母)外翻

作者：武文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 21

摘要：夏天到了,又到了穿凉鞋的日子,有的人却发现,自己的脚出现躅外翻.这种脚型还常常出现在年轻爱美的女性身上,这是因为她们长期穿高跟鞋,并且穿鞋头越尖的鞋子越容易出现足母外翻.
2121. 输卵管超声造影如何做

作者：邓可妮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 29

摘要：在女性生殖系统中,输卵管的作用不容忽视:输送卵子与精子"相会".在受孕过程中,输卵管可是"红娘",但是,由输卵管因素造成的不孕也非常普遍.因此,通过对不孕患者进行输卵管超声造影检查来评估输卵...
2122. 宝宝易脱臼家长怎么办

作者：游华玲陈辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 30-31

摘要：近日,南方医科大学第三附属医院儿童骨科门诊接诊了好几例胳膊脱臼的患儿,脱臼大多是家长不经意间对孩子胳膊的不当提拉造成的.该院骨科主任李旭提醒家长,一旦发现孩子脱臼,应及时送医院治疗,不恰当的...
2123. 孩子总挤眉弄眼小心抽动症

作者：左妍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 30-31

摘要：近年来,儿童患抽动症的比例上升,很多患儿因被误诊为"结膜炎""过敏性鼻炎"或其他原因延误了最佳治疗时机,导致病情反复、久治不愈.上海中医药大学附属龙华医院儿科主任姜之炎介绍,抽动症和多动症是...
2124. 臀纹不对称排查髋关节发育不良

作者：林慧芳翁淑贤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 30

摘要：父母带孩子去儿保科体检时,医生若发现孩子两侧臀纹不对称,一般会建议家长带孩子去骨科排查是否存在髋关节发育不良.专家提醒,遇到这种建议,爸爸妈妈千万别不当回事,因为髋关节发育不良是小儿常见的运...
2125. 选对音乐运动效果加倍

作者：陈小丹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 33

摘要：如今的运动装备可谓越来越丰富,除了高科技跑鞋、衣服、护具、腕表等之外,音乐也是很多人运动时的标配.研究证明,选对了音乐可提高运动表现,让你坚持更长时间,锻炼得更卖力.
2126. 远离丙烯酰胺饮食更健康

作者：祝凤岚

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 34

摘要：近日,咖啡这种饮品本身的安全性成了人们讨论的焦点.什么是丙烯酰胺?含有丙烯酰胺的咖啡还能不能喝?生活中还有哪些食物含有丙烯酰胺?应该如何预防?
2127. 舌尖上的"水八仙"

作者：童春年邓沂

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 36-37

摘要：《舌尖上的中国》第三季来到了安徽省芜湖市的六郎镇,这里的"水八仙"等特色美食给观众们留下了深刻的印象.芜湖素有"千湖之城""鱼米之乡"等美称.这里物产丰富,不仅出产山珍,更盛产鱼虾蟹鳖,同时...
2128. 营养均衡延缓衰老

作者：王莉兰陈霜慧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 37

摘要：古希腊名医希波克拉底曾说过"让食物成为你的药物",而健康均衡的营养摄入可延缓衰老.据《费加罗报》报道,维生素、矿物质、必需脂肪酸等物质具有抗氧化的作用,健康均衡的饮食营养是抗衰老的坚固盾牌....
2129. 一杯茶降"三高"

作者：丽云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 38

摘要：随着生活水平的提高和生活节奏的加快,被称为"富贵病"的"三高症"(即高血压、高血糖和高脂血症),已成为中老年人的常见病.世界卫生组织曾经明确提出,预防心血管病的第一道防线就是减少"三高"和控...
2130. 肺癌患者粥疗方

作者：胡世云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 39

摘要：在我国,肺癌是发病率最高的恶性肿瘤之一.中医认为,肺癌是正气内虚、邪毒外侵引起的,以痰浊内聚,气滞血瘀,蕴结于肺,以致肺失宣发与肃降为基本病机,以咳嗽、咯血、胸痛等为主要临床表现的一种恶性疾...
2131. 葡萄膜炎易复发随意停药或致盲

作者：孙冰倩殷鑫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 41

摘要：陈阿姨在十多年前被确诊患了葡萄膜炎,从此她开始接受漫长的激素治疗,但是让她感到困扰的是,这个病用药就控制良好,一停药就复发,如此十多年,陈阿姨感到身心疲惫.葡萄膜炎如何才能根治呢?广州市红十...
2132. 选眼药水不必谈『腐』色变

作者：罗兴中

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 42

摘要：在临床上经常会有患者询问:"目前大多数眼药水中含有防腐剂,这些眼药水对眼睛有损害吗? ""广告上宣称一次性眼药水不含防腐剂,用后不伤眼,是真的吗? "对于这些问题,的确很多人拿不准,下面就这...
2133. 补肾名方金匮肾气丸

作者：沈宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 45

摘要：我们在药店里经常看到的金匮肾气丸是根据千古名方"济生肾气丸"发展而来的.金匮肾气丸的主要功效是温补肾阳、化气行水,治疗肾阳虚水液代谢失常、水湿内停所引起的病症,目的在于恢复"肾主水"的生理功...
2134. 艾叶水泡脚退黑眼圈

作者：杨润

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 46

摘要：中医认为,艾叶味辛、苦,性温,具有温经止血、散寒止痛、安胎、降湿杀虫的功效.艾叶常被制成艾条、艾绒等使用,其实用它煮水来泡脚,不仅可以散寒止痛,温经止血,还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈.
2135. 肿瘤患者选择中草药治疗的误区

作者：帅才

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 46

摘要：近年来,不少肿瘤患者在化疗、放疗之外,还选择了中草药治疗方法.湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科许利纯教授介绍,目前,肿瘤患者选择中草药治疗应避免两大误区.
2136. 中医奇案三则

作者：刘晓庄蒋小敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 47

摘要：中医疗法,因功效显著独特而称奇,现选取三则医案,供阅读、学习. 一、桑叶止汗在严州,绿树丛林之中有一个古庙.一天,庙里来了一位游僧,他形体羸瘦,吃饭很少,少气乏力,一副病态.
2137. 害怕坐电梯也是病

作者：何丽娜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 49

摘要：今年32岁的金女士是某公司财务,可最近令她伤脑筋的并非公司的账目,而是自己得了一种"害怕坐电梯"的怪病.
2138. 放松心情的小窍门

作者：倪博

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 50

摘要：科学证明有多种方法可以让人感到放松、快乐.食用黑巧克力或喝绿茶都可以让人内心充满宁静.生活方式的改变对人的心情影响很大.有研究称,将书桌摆放整齐这样简单的行为都可以将人的满足感提高40％,充...
2139. 中老年男性为何易出现勃起功能障碍

作者：史三宝程晋宝

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 51

摘要：年轻夫妻性生活质量好、满意度高,但随着年龄的增长,中老年人特别是中老年男性外生殖器勃起不如以前,甚至无法完成性生活,他们会感到苦恼和沮丧,从而严重影响夫妻感情和家庭幸福.
2140. 情感沟通为和谐性生活铺路

作者：王金海

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 52-53

摘要：在日常生活中,如果夫妻感情不和,势必会影响性生活的和谐,因此,夫妻情感沟通就显得特别重要.夫妻双方可以通过以下这些方法,平息小冲突.
2141. 撞击中升华心灵

作者：毛峥嵘

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 54-55

摘要：中国著名音乐家、地质学家、教育家和社会活动家李四光长得高大英俊,然而由于忙于事业,他的婚姻问题迟迟未解决.直到1921年,由著名化学家丁绪贤介绍,他才与无锡才女许淑彬结识.许淑彬出身于大户人...
2142. 见母亲比见领导更要紧

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 56

摘要：李安然虽然毕业于名牌大学,但他是一个不会"来事"的人,起码我这样认为.一次和他聊起升职的事,我很为他打抱不平:"和你一起来的几个大学生现在都是'副处'了,可你还是个办事员.说实话,不论是所读...
2143. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 57-61

摘要：
2144. 糖尿病与贫血

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 62-63

摘要：临床上,糖尿病合并贫血的情况并不少见,其中有些是伴发的疾病所致,有些则与糖尿病本身及应用降糖药相关.下面,谈谈糖尿病与贫血的那些事.
2145. 血糖高的症状

作者：张小佩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年13期

页码: 63

摘要：美国糖尿病教育者协会梅利莎·多宾斯曾说:"糖尿病的发生是逐步显现的."很多糖尿病患者去医院时,病情往往已潜伏了2～3年,甚至更长,错过了最佳治疗时机.如果身体出现以下症状,说明你的血糖偏高了...
2146. 二十四节气养生(四)

作者：彭欣徐辉沈琳王琳陈运魏华凤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 6-9

摘要：立冬养生立冬后,人体内的阳气随着自然界的转化而潜藏于体内,代谢也相对缓慢.因此,立冬养生着眼于"藏养".
2147. 电子烟可能更伤肺

作者：张莹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 11

摘要：世界卫生组织曾发布报告称,没有充足的证据证明电子烟有助于戒烟,吸烟者只有完全戒除尼古丁,才能最大限度保护健康.近期,美国国家科学院、工程院和医学院发表的一份综合报告显示,电子烟确实比传统香烟...
2148. 足跟痛是怎么回事

作者：刘凤岐

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 14

摘要：足跟痛是常见的骨科疾患,多数症状轻微,持续时间短,对生活、工作影响不大,甚至未必需要就医,但也有疼痛很重、持续时间长久,以致严重影响正常工作生活,致残、失去工作能力的.
2149. 肩关节脱臼成习惯要手术

作者：李卫平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 15

摘要：随着喜爱体育运动的人数增多,运动损伤者逐年上升,其中肩关节损伤、脱位者也明显上升.所谓肩关节脱位,主要指的是肱骨头与关节盂之间的脱位(包括前脱位和后脱位).肩关节脱位是全身关节最常见的脱位,...
2150. 海鲜中的无情"杀手"——海洋创伤弧菌

作者：罗勤

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 16

摘要：汕头市54岁的林先生是一名厨师,本月初他在厨房工作时,不慎割伤了手指头,但他并没有将这个"小伤"放在心上,在自行简单包扎后继续工作,包括洗鱼、虾等海产品.当天晚上,林先生出现发热,伴畏寒、寒...
2151. 冰心的养生之道

作者：逯富红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 17

摘要：冰心原名谢婉莹,是现代著名作家、翻译家和社会活动家.生于1900年,卒于1999年,享年99岁,被人们亲切地称作"世纪老人".她的一生,不仅为我国社会文化及妇女儿童事业做出了巨大的贡献,而且...
2152. 认识老年期的生理变化乐天知命顺其自然

作者：纪小龙

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 18-19

摘要：对人体来说,65岁以后整个机体不可避免地进入生理的衰退期,身体器官开始老化.身体的明显改变主要见于: 皮肤及毛发的变化.因皮下血管发生营养不良性改变,毛发髓质和角质退化可发生毛发变细及脱发...
2153. 健康快乐才会长寿

作者：卞文志

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 20

摘要：长寿是人人探寻之道,也是一个经久不衰的话题.长寿到底有没有规律可循?通过多位专业人士的调查结果数据分析,长寿老人的长寿秘诀有许多共同之处,这些规律对人们是有借鉴意义的,其中之一,就是让老年人...
2154. 青光眼患者的自我保健

作者：孙清廉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 21

摘要：青光眼是一种以眼压升高、视盘血流灌注不良合并视功能障碍的眼病,是中老年人中常见的致盲疾病.患了青光眼后,除了积极治疗,患者的自我保健也很重要.
2155. 如何进行乳房自我检查

作者：金慰鄂

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 21

摘要：乳房自我检查,是发现乳腺癌的方法之一.先站在镜子前面,从镜子里比较两侧乳房:①大小、高低是否对称.②乳房皮肤有没有变红、凹陷.当高举两臂或手抬高整个乳房时,若有皮肤凹陷,此时可以明显地看出来...
2156. 骨关节炎患者的自我保健

作者：王延群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 22

摘要：骨关节炎即骨关节退行性病变,是中老年人的常见病、多发病.骨关节炎并非炎症,属关节提前退化、老化,特别是关节软骨的老化破坏、关节周围软组织退变,代表着关节的衰老,故又称之为老年性关节炎.中老年...
2157. 心脏易受"伤"细节入手重保养

作者：钱琦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 23

摘要：急性心肌梗死时时刻刻会危及生命,而生活中,有些坏习惯会格外"伤心". 前几天,46岁的王先生因胸痛被送往医院急诊,冠状动脉造影显示,他心脏的血管被血栓堵塞.王先生的家人告诉医生,王先生并没...
2158. 后深蹲抗衰老

作者：黄其斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 25

摘要：俗话说"人老腿先老",人的衰老是从腿开始的,所以,练习腿部力量要比练习上肢力量更加重要.后深蹲是个抗衰老运动,对提高胯骨、膝关节、踝关节、椎骨的功能效果显著.
2159. 老年人慢跑注意事项

作者：任万杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 25

摘要：慢跑运动简单易行,健身效果显著,是老年人养生防病的一种有效手段,但老年人慢跑不宜盲目进行,以免发生损伤或意外.那么,老年人慢跑应注意什么呢?
2160. 太极拳分解教学24式(十三)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 26-27

摘要：十五、转身左蹬脚 (一)后坐跷脚体后坐,左腿屈膝,重心移至左腿,右脚尖翘起.目视前方.(图①)
2161. 宝宝拍脑袋是何故

作者：王维洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 30

摘要： "医生,我家孩子10个月了,这段时间老用手拍脑袋,这是怎么回事,是孩子头不舒服吗? "微博和门诊中经常会有家长这样提问.其实,这是大月龄的婴儿开始通过肢体语言来表现情绪、状态、感受等.每个孩...
2162. 小心顽固性便秘

作者：张华林惠芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 31

摘要：小杰是一位10岁的小男孩,瘦得像一根竹竿,同龄的孩子体重差不多30千克了,而他才16.4千克.最近一个多星期,妈妈发现小杰的精神状态越来越差,还老嚷着肚子不舒服.
2163. 自身免疫性疾病患者接种疫苗有讲究

作者：戴生明陈淼

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 32

摘要：近期,HPV疫苗在国内上市,引来许多年轻女性的关注,那么,作为系统性红斑狼疮或类风湿关节炎患者,能不能接种HPV疫苗呢?
2164. 减肥与例假

作者：王李

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 33

摘要：一位女大学生前来就诊.患者身高1.7米,以前体重75千克,她在半年的时间内通过节食和运动,体重快速减到45千克.人是瘦了,但每月必来的例假却停止了,继而引发继发性闭经.于是,她四处看中医、看...
2165. "三高 "致血管受损

作者：张华林惠芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 34

摘要：李阿姨五十多岁了,除了血压有时偏高外,身体的其他方面都还算健康.这段时间以来,她总觉得自己的耳朵嗡嗡作响,开始她以为是吃了太多"热气上火"的东西造成的,但喝了几天凉茶后,李阿姨耳边嗡嗡的声音...
2166. 女性少吃红肉可降低患结直肠癌风险

作者：周思源田瑞哲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 37

摘要：近日,发表在最新一期《国际癌症杂志》上的一项新研究显示,若女性少食红肉,患结直肠癌的风险将会大大降低.
2167. 老年女性多吃蔬菜可预防颈动脉硬化

作者：曹淑芬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 37

摘要：发表在《美国心脏协会》期刊上的一项新研究显示,如果老年女性经常吃蔬菜,颈动脉壁厚度就会变更小.
2168. 一杯姜茶乐延年

作者：文华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 38

摘要：湖南省株洲市的甘德珍老人今年已经105岁了,虽满头白发,但面色红润,精神矍铄,看上去就像80岁左右样子. 老人的儿媳妇陈安定说:"婆婆这辈子很少进医院!对一些小病小痛,她一贯不看医生、不打...
2169. 柠檬水要这么泡

作者：陈佳莉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 38

摘要：柠檬水一直被赋予各种神奇的功效,包括可以增强免疫力、生津解暑开胃、清热化痰、美白护肤等.越来越多的人将柠檬水视为健康的天然饮品,不论是患了感冒还是吃油腻了,人们都习惯泡一杯柠檬水喝.但柠檬怎...
2170. 喝酸梅汤能减肥降脂吗

作者：阮光锋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 39

摘要：目前,天气越来越热,马上又到了喝酸梅汤的季节.最近几年,市场上出现了一些罐装或瓶装的酸梅汤饮料,声称能解油腻、减肥、降血脂.酸梅汤真的有这些功效吗?
2171. 阳光下的隐患——光敏性药疹

作者：王侠生

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 41

摘要：李先生今年30岁.前两年,因为患上类风湿关节炎,他开始服用萘丁美酮,症状缓解后李先生就自行停用了.李先生每天骑自行车上下班.3天前,李先生因病情复发又开始服用该药,1天后他的面颈部及手背突发...
2172. 夏季哪些药需避暑

作者：陈孝

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 42

摘要：过了夏至,一年中最热的时候要到了.气温高、湿度大、光线强的环境让药品很容易变质.赶紧打开家里的小药箱,看看哪些药物喜凉怕热,给它们找个安全"避暑"的好地方吧!
2173. 夏季腹泻多用药避免误区

作者：宋协国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 43

摘要：夏季是腹泻的高发季节,因贪吃冷饮,食用不洁熟食或变质食品而引起腹痛、腹泻的病例逐渐增多.很多人发生腹泻后,往往凭经验乱服药,有时服用一种止泻药不见效,便两三种一起吃,这样做不仅对病情不利,还...
2174. 滥用补药祸非轻

作者：毛德西

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 44-45

摘要：很多人认为补药可以养身体、除病恙,可以生精、补血、抗衰老.其实,这是片面的认识,滥用补药也会引起祸端.
2175. 酸枣仁安神助眠显奇效

作者：孙丽红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 44-45

摘要：中医认为,酸枣仁味甘酸性平,能滋养心肝,安神,敛汗.《本草纲目》中记载,酸枣仁"熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠,皆足厥阴少阳药也".详尽地描述了酸枣仁的助睡眠功效.
2176. 地黄丸的正确用法

作者：沈文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 45

摘要：说到补肾虚,很多朋友第一反应就是服六味地黄丸.六味地黄丸是好药,对症了补肾效果很好,但它不是万能药.六味地黄丸补肾局限于补肾阴,它没有补肾阳的作用.
2177. 山药治好了曹冲的感冒

作者：常宇李蔓荻

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 46-47

摘要：据野史记载,曹操的儿子曹冲感染风寒,肺虚久咳,群医开遍名方良药无果,曹操大怒.此时司马懿暗地命人寻访家乡之铁棍山药,配合红枣、甘蔗、粳米等食物,熬粥献药.
2178. 那些白走的路

作者：马亚伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 49

摘要：假期,与朋友一起出游.司机是个比较马虎的年轻人小王,他一再向我们保证:"你们放心,我保证小心翼翼开车.咱们开开心心出门去,安安全全回家来! "见他态度诚恳,我们也就同意了.
2179. 为人生留一把备用钥匙

作者：小雅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 50

摘要：钥匙是我们每天都要用的,但经常会有丢失的情况.我们周围的人,哪个没有丢过几把钥匙?所以,很多人都留了备用钥匙,以防丢失时难以应对.试想,如果丢了钥匙,你一把备用钥匙都没有,就只能望门兴叹,最...
2180. 男强女弱是普遍现象吗

作者：马晓年

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 51

摘要：我和爱人感情不错,他很宽容也很体贴.可是,我们的性生活很不和谐.原因就是我对性非常冷淡,而爱人性欲很强,我们两个有很鲜明的反差.我觉得我的冷淡非常伤害我们的感情.很多次,他激情难耐,我却非常...
2181. 阴囊瘙痒别紧张

作者：陈善闻

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 52-53

摘要：阳囊是特别敏感的特殊部位,引起其瘙痒的原因很多,比如日常生活中的各种可能的理化因素的刺激、在某个时期患的疾病、外阴局部病变及各种感染等,但有的阴囊瘙痒原因不明.阴囊瘙痒给性生活带来一定的影响...
2182. 家有老母便是福

作者：刘传福

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 54

摘要：母亲像是我们家里的"一块砖",哪里需要就往哪里搬.接送孩子、买菜煮饭、搞卫生……这些看似简单的活,却是我们上班族心有余而力不足的大事;然而,这一切都被母亲打理得井井有条.清洁温馨的一个家,常...
2183. 历尽苦难痴心不改

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 55

摘要：艾莉森·约翰是英国菲什加的夫市人,在她出生42天时,就被诊断患有无法治愈的遗传性疾病——囊肿性纤维化,这意味着她的肺部将被黏液堵塞,无法从食物中吸收脂肪和其他营养.医生告诉她的父母:"目前还...
2184. 专家揭开"网红美食"的奥秘

作者：陈秋霞马思遥

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 57

摘要：随着互联网的崛起和社交网络的渗透,某款食品可能在短时间内迅速为人所知."网红美食"依靠新工艺迅速崛起并风靡餐桌,但由于其新工艺、新口感、另类外观和独特食用方式有别于传统食品,也成了食品安全的...
2185. 快速减压妙招

作者：陈希

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 58

摘要：压力过大易引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题.英国《每日邮报》近日载文,刊出多位专家总结出的快速压法.值得一试!
2186. 经常腰酸背痛的应对策略

作者：陈小丹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 60-61

摘要：许多人有腰痛的毛病,最常见的腰痛原因是肌肉或关节的劳损,当进行过度伸展或提拉的动作时关节会受到损伤.这种不适通常可以利用热敷、冷敷和充分的休息来缓解.
2187. 科学锻炼防跌倒

作者：李涛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 61

摘要：任何年龄都可能发生跌倒.然而,年龄越大越容易发生跌倒.美国疾控中心数据显示,摔倒是65岁及以上老人受伤的主要原因.《英国运动医学杂志》刊登一项综合研究发现,仅锻炼就可使老年人跌倒的风险平均降...
2188. 男性也要警惕乳腺癌

作者：蔡敏婕

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 63

摘要： 79岁的蔡先生左上肢肿胀了几个月,颈部和胸部有多个肿物,有疼痛和瘙痒感.他在当地找老中医看病,被当作皮疹医治,非但没有效果,还出现颈部和胸部的肿物不断增多、增大,局部出血,上肢肿胀加重等症状...
2189. 老来常打乒乓球健身强体亦防病

作者：张洪军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 64

摘要：年过花甲的张老师一直有"三高",反正退休了也不忙,他决定选择年少时比较擅长的乒乓球运动,每天练习两三个小时.一年多下来,张老师不但身体结实了,而且精神饱满,声音更加洪亮.
2190. 外公长寿的"五个三"

作者：赵梓琳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 65

摘要：今年4月8日,适逢外公百岁大寿,在全家人团聚的酒店里,我见外公神采奕奕、精神矍铄地迎来送往,谈笑风生,完全不像是个年届期颐之人,不由得我急切地向他老人家讨教起长寿秘方.
2191. 治癣证验方

作者：刘有缘

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年14期

页码: 66

摘要：桑树皮汁治各种癣药物桑皮汁. 用法在桑树上用小刀划一深痕,待有白汁流出(亦可接在小瓶中备用,但以新鲜效果为佳),取其汁均匀地涂抹在患处.用药后勿用水冲洗.每日1～2次,10日为1个...
2192. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 5

摘要：问:为什么突然起身时易晕头? 答:很多人都有这样的经历,先躺着或蹲坐着,然后突然站起来,会感觉到头晕、眼前模糊,严重的时候还会晕厥,稍过几分钟又恢复正常.这很可能是体位性低血压引起的.体位...
2193. 治疗的关键是缓解症状、延缓病程

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 8-9

摘要：骨性关节炎治疗的目的是缓解症状、改善功能、延缓进程及矫正畸形、提升患者的生活质量.保守治疗虽可以缓解症状,但无法完全治愈骨性关节炎,到了晚期,采用人工关节置换手术才是彻底解决骨性关节炎的根本...
2194. 玫瑰花茶你还敢喝吗

作者：邬时民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 12

摘要：最近,有一条消息引起了爱美女性的关注,因为坊间传出"市面上用来泡茶的干玫瑰花,有八成被硫黄熏过",此消息在微信群中流传得更为广泛.被硫黄熏过的玫瑰花含有二氧化硫,二氧化硫进入人体后可形成亚硫...
2195. 鼻出血莫惊慌

作者：余洪猛孙希才

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 13

摘要：鼻出血是耳鼻喉科常见的急症之一.在门、急诊,我们常看到患者仰着头、鼻孔塞着棉花或餐巾纸前来就诊,很多人以为这样可以止鼻出血,其实这种做法是错误的!鼻孔塞棉花或餐巾纸并不能有效地压迫出血部位,...
2196. 得了肾肿瘤不一定要全切肾

作者：叶明佶谢宇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 14

摘要：患了肾肿瘤,患者往往会担心要切除肾.幸运的是,近年来随着医学的不断发展,患肾脏肿瘤后保留肾脏的肾部分切除治疗得到了认可.
2197. 追尾事件之谜

作者：金慰群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 16

摘要：早上一到公司医务室上班就听说张总昨晚出车祸了.原来张总日暮时分驾车前往郊区途中,与前面一辆轿车发生碰撞.张总前臂骨折,当时痛得昏了过去.这是张总近半年来第三次发生追尾事故了.
2198. 40岁是生命中的一道坎

作者：刘文东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 18-19

摘要： 40岁,正是人生黄金期,但40岁也是疾病发生的"黄金期",是一道"寿命坎",多种疾病开始高发,安全跨过去,才能成就幸福人生!
2199. 老年人腿肿痛病因各异

作者：周一海

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 20

摘要：最近,53岁的卢大妈、71岁的钱阿婆和86岁的金阿婆都因为腿部肿痛到医院检查.医生检查发现,虽然她们的症状相似,但引起腿肿的原因不尽相同.医生提醒,出现下肢肿胀要及时查找原因,以免错过最佳的...
2200. 如何选择太阳镜

作者：王真

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 21

摘要：为了防晒,很多人选择戴太阳镜来减少烈日对眼睛的伤害.眼科专家提醒,一定要选择合格的太阳镜,否则很可能引起眼睛不适.
2201. 三分钟教你缓解视疲劳

作者：李俊涛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 21

摘要：长时间使用电脑极易造成眼过度疲劳,从而引起眼干、头晕、头痛、疲倦、恶心、烦躁等一系列问题,这些统称为视疲劳综合征.现在给大家说两个简单又实用的小方法,既治疗眼干,又不伤眼.
2202. 小动作健心脑

作者：王延群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 22

摘要：心脑血管疾病的发病率、致残率、死亡率相当高,已成为威胁人们生命的"元凶".其实,生活中一些看似并不起眼的小动作,可以预防或减少心脑血管疾病的发生.做这些小动作,贵在持之以恒.
2203. 秋乏如何调理

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 23

摘要：困倦现象一年四季都会发生,俗话说"春困、秋乏、夏打盹".随着处暑节气的到来,秋乏出现.那么,人们应如何应对秋乏呢?
2204. 太极拳分解教学24式(十四)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 26-27

摘要：十七、右下势独立 (一)落脚落掌右脚下落于左脚前,脚掌着地.同时右肘下垂,右掌下落约与肩高,手心向下.目视右手.
2205. 认识子宫肌瘤的"真面目"

作者：王海兴

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 29

摘要： 36岁的田女士在孕检中发现患有子宫肌瘤,她特别担心这会对自己和胎儿造成不良影响.子宫肌瘤是妇科常见良性肿瘤,可见于约25％的育龄期女性.随着B超等检查手段的不断更新和发展,许多女性体检时或常...
2206. 『口呼吸』影响宝宝『颜值』

作者：梁剑芳陈映平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 30

摘要： "口呼吸"的原因是什么中山大学光华口腔医学院附属口腔医院正畸科博士周晨介绍,正常人呼吸是通过鼻腔完成的,而有口呼吸习惯者,常因慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、腭扁桃体肥大或咽扁桃体肥大等鼻咽...
2207. 儿童弱视莫错过治疗时机

作者：伍晓丹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 31

摘要：小徐在参加一场用人单位组织的笔试之后,差点就被取消成绩——考场监控摄像拍到他低头思考时,频繁地将视线斜向隔壁考生的试卷.然而事情的原由是小徐患有间歇性外斜视,集中注意力思考时,眼位会控制不住...
2208. 喝酸奶能不能减肥

作者：吴晞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 33

摘要：这个问题可能是很多减肥人士所关心的.那么,我们来看看酸奶和减肥之间有何关系.
2209. 食物相克到底存不存在

作者：许珈

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 34

摘要：生活中,我们经常能听到一些朋友说"某食物和某食物相克,不能一起吃".这种说法其实并不正确. 接下来,让我们和浦南医院营养师赵超一起揭开"食物相克"的面纱!
2210. 初秋养肺正当时

作者：张华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 36

摘要：秋风起,进补时.此时气温依旧较高,空气干燥,进补宜滋阴润燥,重在养肺.广东省第二中医院心血管专家王清海教授认为,肺在五行中属金,秋天亦属金,金气主收敛,因此,人们要顺应秋收之气,保养肺阴不受...
2211. 名中医教你如何科学进补

作者：文华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 37

摘要：《神农本草经》将中药分为上、中、下三品,其中上品120种,无毒,多服、久服不伤身. 广东省名中医、广东省第二中医院心血管科主任中医师王清海认为,用这些药食同源的上品中药进补,可以获得很好的...
2212. 中医博士教你对症治白发

作者：李炜锋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 38-39

摘要：第一根白发往往提醒我们,身体已经开始衰老,但是不同于其他的衰老进程,白发是可逆的,如果在发现少量白发时开始调理,白发变黑是完全有可能的.
2213. 饮食时间与健康

作者：田瑞哲高秀秀

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 39

摘要：节食减肥一直是人们的热点话题,并且大部分时间都是围绕着吃什么而展开的.但如果人们改变饮食时间,健康状况会不会有显著变化?《福布斯》近日公布的研究结果首次提供了强有力的证据,证明一天中,早些时...
2214. 安全用药不糊涂

作者：阿敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 40

摘要：这天,辽宁省大连市桃源街道长利社区的会议室里早早坐满了社区的老年居民,大家是来聆听专家现场为居民讲解药品安全知识的.
2215. 人在旅途备药很重要

作者：石浩强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 42-43

摘要：随着生活水平的提高,旅游已然成了一种减压一种消遣的方式,并逐渐成了常态.旅途中一旦患病,人生地不熟,一时间很难找到对症的药品,人会非常被动.为了旅游的顺利进行,在出发前准备相关药品十分重要.
2216. 霍香正气水的新用途

作者：陆基宗

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 43

摘要：霍香正气水以藿香解表祛暑、化湿和胃为主药(君药),紫苏、白芷发散风寒,陈皮、厚朴行气宽中,半夏降逆止呕和胃,共为辅药(臣药);茯苓、苍术健脾止泻,大腹皮行气利水消肿,共为佐药;甘草、大枣调和...
2217. 红景天扶正养胃

作者：沈文

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 44

摘要：脾为气血生化之源,当脾胃出了问题,五脏的气血会不足,因此,一旦出现脾胃虚弱要及时干预. 脾胃虚弱需要调养,比较普遍的调理办法相信大家都知道,像少食生冷、规律作息、清淡饮食等.下面给大家介绍...
2218. 从林黛玉中暑看古方香薷饮

作者：周满茹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 44

摘要：在《红楼梦》第二十九回"享福人福深还祷福,痴情女情重愈斟情"中写了林黛玉中暑的桥段:七月烈日炎炎的一天,贾府一行人去清虚观打醮看戏,在这样的酷暑之下,林黛玉回来就中暑了,丫鬟马上让黛玉服下解...
2219. 你不知道的人参功效

作者：沈宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 45

摘要：影视作品中经常有生命垂危的人服用参汤或者含服参片来回阳气救性命的情节.生活中提起人参,最为大家熟知的功效就是补气,人参能大补元气.
2220. 养阴生津佳品——麦冬

作者：胡世云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 46

摘要：麦冬是名贵的中药,广泛用于中医临床,为多种中成药及保健食品的原料.除此之外,麦冬还有许多不为人知的故事呢!
2221. 中药沙棘的故事

作者：刘国信

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 47

摘要：沙棘为胡颓子科沙棘属植物,是一种落叶性灌木.沙棘享有"世界植物之奇""维生素宝库"之称,其根、叶、花、果实均可入药.沙棘果实中含有丰富的营养物质和生物活性物质,具有良好的医疗保健功用.
2222. 根据躯体症状识别抑郁症

作者：程晓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 50

摘要：提到抑郁症,很多人首先想到的是情绪低落、郁郁寡欢.而一些抑郁症的非典型症状也被越来越多的人知晓,比如睡眠障碍、食欲减退等.但是还有一些眼部胀痛、口腔问题、腰痛等躯体症状容易被忽视.南京鼓楼医...
2223. 性洁癖知多少

作者：李健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 51

摘要：性洁癖会影响夫妻生活,很容易破坏夫妻感情.性洁癖的表现有三个方面. 肉体洁癖对自己或异性的肉体,尤其对生殖器官及其生理现象的不科学态度所引发的洁癖心理.
2224. 阴茎假体可以治疗勃起功能障碍吗

作者：马晓年

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 52

摘要：一位40岁的煤矿工人,向我自诉10年前因在井下作业时遇上塌方事故,造成骨盆粉碎性骨折,虽然经医生多方抢救保住了性命,但是性功能基本丧失了.前妻在8年前离他而去.去年他又结婚了,婚后,不管女方...
2225. 关于精液的传闻

作者：李野墨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 53

摘要：关于精液有很多传闻,到底哪些是真的呢? 传闻一:精液有利于睡眠错.只有和谐的性生活才有利于消除失眠.如果你经历了一次失败的性生活,比如临时勃起障碍、早泄等,反而不利于睡眠.而当经历一次...
2226. 锻炼『性爱肌』让爱更甜蜜

作者：杨海

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 53

摘要： 1952年美国医生亚诺德·奇杰在指导一批患有尿失禁的女性用锻炼盆腔底部肌肉的方法增强对膀胱控制能力的时候,许多患者向他反映,通过锻炼不仅治好了尿失禁,还增强了性高潮的反应.
2227. 何不就叫杨绛姐姐

作者：铁凝

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 55

摘要： 2007年1月29日晚,在三里河南沙沟杨绛先生的家中,我第一次和先生见面.保姆开门后,先生亲自迎我至客厅门口.她身穿圓领黑毛衣、锈红色薄羽绒背心、藏蓝色西裤,脚上是一尘不染的黑皮鞋.她的一...
2228. 一生只够爱一个人

作者：孟祥菊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 55

摘要：著名才女杨绛先生在东吴大学求学时,有许多男生追求她,费孝通便是其中最痴情的一个.为了追到杨绛,费孝通曾对众多男生说:"我跟杨季康是老同学了,早就跟她认识,你们'追'她,得走我的门路."费孝通...
2229. 相视而笑的幸福

作者：徐学平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 56

摘要：在微信朋友圈里无意中看到这样一句话:人生真正的幸福就是"一家人在一起,可以相视而笑".看到这句话的时候,心里突然有种莫名的感动,这是我第一次那么清晰地体会到自己是真正幸福的,因为,我们一家人...
2230. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 57-61

摘要：
2231. 得了糖尿病提防糖尿病肾病来串门

作者：陆家仕

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 62

摘要：糖尿病已成为继肿瘤、心血管疾病之后,威胁人类健康的第三大"杀手",糖尿病肾病又是最常见而难治的微血管并发症.因此,要对糖尿病肾病有足够的重视.
2232. 不同时间点测的血糖有何意义

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 63

摘要：血糖高低是反映糖尿病患者病情控制情况及治疗效果的可靠指标.有些患者把血糖监测简单地理解为定期查空腹血糖,这是非常片面的.理想的血糖监测应当是全天候实时监测,但在动态血糖仪(CGMS)尚未普及...
2233. 专家答疑

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 64-65

摘要：
2234. 国医大师治遗精妙方精选

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年15期

页码: 66

摘要：国医大师张灿玾:遗精方组成五倍子30克,茯苓60克. 做法上药共研细末为丸或为散. 功效固涩止精. 主治遗精. 用法每日空腹服6克,早晚各1次,温水送服.
2235. 带孙矛盾如何化解

作者：殷鑫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 12

摘要：张阿姨是一位非常传统的老人,儿子小李大学毕业后,张阿姨就一直催着儿子结婚生子.自孙子出生后,张阿姨就和老伴搬到了儿子家,负责带孙子.但亲家母也希望帮忙带孩子,小李觉得不能厚此薄彼,于是也接了...
2236. 识别血脂异常的蛛丝马迹

作者：金慰鄂

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 14

摘要：一般来讲,血脂不正常从外表是看不出来的,但有些身体表象还是能提供一些诊断线索,也就是说不抽血通过身体的某些现象,也能对某些血脂异常做出判断.
2237. 长"耳仓" 及时治勿轻视

作者：张丹娜陈映平陈雪雁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 14-15

摘要：老一辈的人常说:"前仓藏粮,后仓藏糠,耳朵棱上藏衣裳.""耳仓"被认为是"财气"和"福气"的面相.广东省人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师陈良嗣介绍,在医学上,"耳仓"其实是一种常见的先天性鳃...
2238. 小心隐蔽的威胁——隐性高血压

作者：谭敦民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 16

摘要： 50多岁的朱先生,身体一直不错,虽然微胖,但体检没发现有高血压等问题.没想到的是,夏日的一个傍晚,有人发现朱先生躺在小区大门口睡着了.来人赶紧叫醒他,又喊来物业管理人员和保安,大家七手八脚把...
2239. 老年人养生多梳脚底

作者：薛爱华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 17

摘要：老年人自身的保养尤其重要,要想延年益寿、防病治病,掌握一些在家就可以操作的保健方法,不仅无病时可以防身,对一些疾病的康复治疗也有锦上添花的作用.梳脚底就是这样一种有效又简易的方法.
2240. 养生路上谨记"三不走"

作者：张文强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 18

摘要：某医院内科急诊室近一周内,连续抢救了三位脑卒中患者.在询问病史时发现,造成这三位患者发生脑卒中的祸首竟是他们自己.
2241. 老年夫妻分开睡弊大于利

作者：吴敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 20

摘要：近日,小区里发生了一件令人痛心的事:68岁的王大爷早晨起来,发现老伴死在隔壁房间的地上!因为是分房而睡,他既不知道老伴什么时间逝去,也不知道老伴怎么会死在了地上.
2242. 男性想健康学学妻子这"五不"

作者：罗大伦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 21

摘要：男性要健康,还真要跟妻子力好好学学健康的奥秘. 不消停:多做家务不吃亏大多数家庭里,男性做的家务活儿明显少于女性.很多男性饭后就坐在沙发上看电视,收拾碗筷的活基本是女性.
2243. 秋季的自我保健法

作者：杨增良

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 24

摘要：秋天是疾病多发的季节,某些疾病在秋燥的作用下,也易复发或加重,如支气管扩张、肺结核等.因此,如何安度秋季,日常生活中的自我保健就显得十分重要.那么,秋季我们应如何自我保健呢?
2244. 冠心病患者的运动康复疗法

作者：陈金伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 25

摘要：目前,人们较重视冠心病急性发病期的抢救和治疗,对发病前的预防也开始重视,但对发病后的康复治疗却重视不够.患者出院后得不到进一步的康复指导,导致反复发病、反复住院.
2245. 太极拳分解教学24式(十五)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 26-27

摘要：十八、左右穿梭 (四)右斜前方上步身体向右转,右脚向右斜前方上步,脚跟着地.同时左臂稍下沉,掌心向下,右臂微向前掤.目视右前方.(图①)
2246. 揉身柱穴止咳嗽

作者：谢煜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 28

摘要：秋凉渐生,如果一时不适应早晚凉热骤变,难免引起秋季感冒、咳嗽等症状.如果想做好"未病先防",可以试试按揉身柱穴.
2247. 耳穴压豆功效多

作者：姜莉萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 29

摘要： 30多岁的张女士最近失眠严重.两个月前,她在市中医院尝试用耳穴压豆的疗法进行治疗.医生用酒精对她的耳朵局部进行消毒,左手手指托持耳郭,右手用镊子夹取割好的方块胶布,中心粘上"小豆豆",对准耳...
2248. 宝宝腹泻怎么办

作者：张华林惠芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 30

摘要：最近气温多变,一些孩子腹部受凉后常会发生腹泻,而有的孩子却是因为感染病毒,比如肠道病毒、轮状病毒而引发腹泻.
2249. 如何与叛逆期的孩子沟通

作者：汤欣健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 31

摘要：一些处于叛逆期的孩子,迎来了身体与心理快速成长变化的青春期,孩子自我意识的增长、对各种束缚和限制的反抗让不少家长十分头痛.家长困惑,既要放下权威与孩子平等交流,又要保持权威,纠正孩子生活和学...
2250. 何谓餐前负荷

作者：周颖范志红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 32

摘要：在日常的生活中,通过调节饮食,有不少能降低餐后血糖的方法,如多吃全谷杂粮、少糖少油饮食等.还有一种通过改变进食顺序来控制餐后血糖的方法叫作餐前负荷.在《中国糖尿病医学营养治疗指南》中,也提到...
2251. 看《红楼梦》学养胃

作者：胡世云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 36

摘要：在中医看来,脾胃乃后天之本、气血生化之源,中医有"内伤脾胃,百病由生"一说,脾胃健旺则百病除.那平日大鱼大肉的贾府人是怎么养胃的呢?
2252. 美味食疗方止咳润肺降秋燥

作者：董峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 37

摘要：一到秋天,天气变凉,很多人开始咳嗽起来,其实这种咳嗽叫"风燥咳嗽".为什么秋天很多朋友会出现这种咳嗽呢?这得从肺脏的喜好说起.
2253. 餐前食用酸奶益处多

作者：刘洋李明钰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 38-39

摘要：据英国《每日邮报》近日报道,一项新的研究发现,餐前先食用酸奶作为开胃菜可以缓解炎症、降低血压以及增强肠道健康.
2254. 吃对食物可助孕

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 38-39

摘要：近日,《每日邮报》根据哈佛大学在《美国妇产科杂志》上发表的一篇关于饮食和生育能力的文章,文中整理了5种能够促进自然怀孕的食物.
2255. 坚持吃苹果美丽永相伴

作者：赵怡蓁陈霜慧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 38

摘要： "每天一苹果,医生远离我."苹果被誉为世界四大水果之冠,富含维生素和矿物质.法国《费加罗报》报道称,苹果不仅营养丰富,而且具有减肥和预防蛀牙等功效.
2256. 心绞痛救命药你用对了吗

作者：汪芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 40

摘要：一次出诊,一位阿姨来找我看病.她患有心绞痛,近一年来发作尤为频繁.我给她开了冠心病患者常吃的阿司匹林、倍他洛克、阿托伐他汀等常规药.阿姨又要求再开些硝酸甘油、速效救心丸、复方丹参滴丸之类的急...
2257. 青光眼的药物治疗原则

作者：吴玲玲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 41

摘要：青光眼治疗的目的是防止视神经的进一步损害.保持视野稳定的关键手段是要控制眼压.控制眼压的方法包括药物(滴眼液)、激光和手术治疗,其中最常用的是药物治疗,很多患者要终身使用滴眼液来控制青光眼....
2258. 五汁饮的古方今用

作者：孙丽红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 44

摘要：清代吴鞠通在其《温病条辨》中有一名方"五汁饮",由梨、鲜藕、鲜芦根、鲜麦冬、荸荠组成.洗净鲜芦根,梨去皮、核,荸荠去皮,鲜藕去节,鲜麦冬切碎或剪碎,待用.以洁净的纱布绞汁或榨汁机榨汁,冷饮或...
2259. 苏辙与茯苓

作者：胡献国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 45

摘要：苏辙,字子由,北宋文学家、诗人、宰相,"唐宋八大家"之一,与父亲苏洵、兄长苏轼齐名,合称"三苏". 苏辙年少时身体十分虚弱且疾病不断,不是恶心、呕吐、腹泻,就是感冒、发热、咳嗽.虽三天两头...
2260. 肾虚腰腿痛核桃验方疗效佳

作者：沈宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 46

摘要：盘点补肾阳的食物,不得不提核桃.核桃性甘温,可润肺、补肾、利肠、化虚痰、散风寒、通经脉.大家都知道核桃能健脑,估计很少有人知道核桃还能化虚痰.
2261. 夜尿太多中医有良方

作者：李成辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 46-47

摘要：夜尿症是一种非常普遍但常被忽视的疾病,发病率高,患病率随年龄的增长而增高.最新研究显示,每晚排尿次数多于2次的夜尿症患者,在20～40岁人群中的发病率为2％～18％,在70岁以上老年人中则超...
2262. 最好的时光

作者：小雅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 48

摘要：朋友发给我一个网页,点开网页里面的文章描绘了10年后的理想生活:衣食无忧,没有生活压力;有心爱的孩子,深爱的爱人;身体没有大问题,每天享受运动和游戏的乐趣;可以随心所欲地来一场说走就走的旅行...
2263. 努力才是幸运的伏笔

作者：王国梁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 49

摘要：章子创业才5年,取得了不小的成绩.5年前,章子刚刚大学毕业,大家都在忙着考公务员,找铁饭碗,他因不喜欢受束缚的生活,于是开了一家儿童摄影影楼.他又当老板,又当摄影师,几年工夫,影楼不仅具备了...
2264. 等风来

作者：雅月

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 50

摘要：热浪翻滚,世界几乎要燃烧起来.可是我还是要跟父亲下地干活.那是20年前,我刚结束高考,正在焦灼地等待中.我平时很少干农活儿,一点农活儿对我来说都相当于泰山压顶.大片的玉米地,望不到尽头,我跟...
2265. 性生活中的"为什么"

作者：关邑

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 51

摘要：人们在性生活中往往存在这样那样的疑问,因为这些疑问往往牵涉健康,弄懂这些问题,不让健康问题模棱两可,才拥有健康的性生活!下面让我们来看下几个性生活中常见的"为什么"!
2266. 如何对待性生活后疲劳综合征

作者：杨建林郝洪军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 52-53

摘要：医学上把性生活过度或性生活后引起的一组疲劳症状称为性生活后疲劳综合征.性生活后疲劳综合征通常持续出现在性生活后几分钟或几小时,部分患者主诉在性生活后的数天内,他们整天头昏、疲倦乏力.这里主要...
2267. 靠树叶脱贫致富的小山村

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 54

摘要：在日本德岛县的中部,有个不起眼的小山村叫上胜町,虽然村子远离城市,也只有1500人,却是远近闻名的富裕村.而让他们摆脱贫困的致富法宝,则是别人眼中没有用处的树叶.
2268. 生命的馅

作者：林清玄

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 55

摘要：在面包店,我为了买奶酥面包还是花生面包而迟疑半天,因为两种面包我都爱吃,但一天只能吃一种. 后来我买了奶酥面包.排队付账的时候,我想到,买面包时的迟疑就像人生中的每一个选择一样:
2269. 加里·格拉夫曼的特殊方法

作者：任万杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 55

摘要：美国柯蒂斯音乐学院,一位音乐系的学生走进练习室,钢琴上摆放着一份全新超高难度的乐谱.他翻着乐谱,喃喃自语,感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底,消磨殆尽.
2270. "不知道"教授丁肇中

作者：达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 56

摘要：众所周知,诺贝尔物理学奖获得者、美籍华裔物理学家丁肇中教授有句口头禅"我不知道",这并不是他的随意应付,而是严谨治学的态度使然.
2271. 痛风多吃一只虾可能就发病

作者：杨月

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 57

摘要：历史上,痛风好发于王侯将相和达官显贵,被称作"王者之病".随着社会的发展和人们生活水平的提高,痛风已逐渐成为常见病.
2272. 老人出国旅游的故事

作者：曹宝心

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 58-59

摘要：现如今,休闲娱乐方式越来越多样化,给中老年人的退休生活带来了不少选择.自助旅行甚至是出国自助游,已不再是年轻人的专利,不少老年人也加入了出国游的行列,不再满足于跟着导游的小旗子走马观花式的旅...
2273. 为何对反式脂肪酸说" 不"

作者：林丽鹂

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 60-61

摘要：近日,世界卫生组织发布名为"取代"的行动指导方案,计划在2023年之前彻底清除全球食品供应链中使用的人造反式脂肪酸.为何要对人造反式脂肪酸大动干戈?记者采访了营养学专家.
2274. 老年人购买保健品须防被骗

作者：于忠洋赵凯航

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 60-61

摘要：近日,北京市通州区一八旬老人花费3万元买回一堆保健品,随后感觉被骗,家人报警求助.民警同家属一起通过积极协调,最终帮老人退回全部货款.
2275. 部分药品似"糖豆" 当心儿童误服

作者：帅才

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 61

摘要：记者从长沙市中心医院获悉,医院近日接诊的误服药品的患儿增加,其中一些患儿将降压药当成"糖豆"吃,导致药物中毒.专家提醒,一些感冒药、高血压药貌似糖豆,儿童易误服,家长应加强防范,不要让孩子接...
2276. 老爸的养生法——每天三个"半小时"

作者：柳艾

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 64

摘要：老爸喜静不喜动,可是久坐不利于身体健康.在一位医生的指导下,老爸摸索出了一套每天坚持三个"半小时"的养生之道. 晨起慢跑半小时与青年人早锻炼不同,除盛夏季节外,老爸一般都等太阳升起后才出...
2277. 盲目倒行害自己

作者：芹子

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 64

摘要：我曾经读过一篇《"倒行逆施"话养生》的文章.文章中说,"倒行"即"退着走",能起到独特的养生保健作用,被称为"反常态疗法".我想,既是养生保健之法,那就试试吧.于是我也尝试着倒行起来,结果惹...
2278. 髋关节发育不良的自我保健

作者：浣熊君

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 65

摘要：我从小就有髋关节发育不良,平时会痛,不能搬重物.多年来我总结了一套髋关节护理心得.髋关节护理的重点在于坚持,一方面是让骨头强壮,一方面是减少骨头压力.
2279. 经典单方巧治病

作者：林乾良

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年16期

页码: 66

摘要： 1.天然白虎汤西瓜1个,取瓤去籽,加入白糖或蜂蜜混合成西瓜汁,频频服下,具有清暑益气的功效,主治身热口渴、汗多者.
2280. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 5

摘要：问:吃荔枝为什么会导致低血糖? 答:吃荔枝引发低血糖的原因之一是荔枝所含的高浓度果糖作祟.果糖由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收,如果短时间内进食大量荔枝,大量果糖会聚集在体内,从...
2281. 保健篇科学护理不容忽视

作者：张永鹏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 7

摘要：为了结膜炎能够得到更好的治疗,患者要做好日常防护. 1.急性结膜炎极易传染,结膜炎患者急性期应做好家庭隔离,尤其是患者用过的洗脸用具、手帕、毛巾等,应煮沸消毒.患者不应与其他人共用洗脸毛巾...
2282. 提醒篇正确使用眼药水远离结膜炎

作者：龙琴

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 9

摘要：总是有很多患者问我,结膜炎怎么治疗,或者结膜炎为什么容易反复,或者结膜炎为什么长期不能治愈.以下是我针对众多患者提的问题做的归纳和总结,希望对患者的治疗有所帮助.毕竟结膜炎是眼科最常见也是最...
2283. 半成品菜肴健康隐患大

作者：田飞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 11

摘要：很多人既想享受美味,又想省事,"半成品菜肴"就成了最佳选择. 扬州大学旅游烹饪学院烹饪系副教授丁应林称,在方便的背后,半成品菜肴也存在一些问题.第一,半成品菜肴套餐往往将许多不同性质、不同...
2284. 游戏成瘾算不算病

作者：王钟的

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 12

摘要：近日,世界卫生组织发布了新版《国际疾病分类(预先预览版)》,将游戏障碍添加到关于成瘾性疾患的章节中.如果该分类目录在2019年5月举行的世界卫生大会上由会员国最终批准,那么将在2022年1月...
2285. 发现颈部淋巴结肿大怎么办

作者：王石林

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 14-15

摘要：颈部淋巴结肿大是普通外科门诊中常见就诊原因之一.发现颈部淋巴结肿大,患者应该怎么办? 首先不要着急.颈部淋巴结肿大非常常见,大部分颈部淋巴结肿大是炎症造成的,只有少部分和肿瘤有关.
2286. 久治不愈的"哮喘" 原来是胃食管反流引起的

作者：王知非

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 16

摘要：张先生有"哮喘",治疗了很多年.可是让人想不到的是,引起他哮喘的病因,竟然是消化道疾病. 哮喘久治不愈病因却在胃张先生身体一直不错,但从三四年前开始,他出现了不明原因的咳嗽,而且越来越...
2287. 总是睡不好根据症状选科室

作者：曹虹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 18-19

摘要：每天起来,你觉得睡够了吗?有的人碰到枕头就睡着,但醒来后昏昏沉沉……睡不好,不仅影响精神状态,长此以往还可能影响身体健康,应及时去医院相关科室对症治疗.
2288. 心脏有问题喝水五不宜

作者：莫鹏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 18

摘要： 73岁的王大爷患冠心病多年,需要长年服药.他有个习惯,每次服药时都用一大杯水送下药片,而且喝得很快.最近一次王大爷服药时呛着了,顿时呼吸困难,冠心病突然发作,幸亏送医及时才化险为夷.
2289. 老年手机族别把老眼昏花不当回事

作者：周洁莹游华玲

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 20

摘要：如今沉迷手机不再是年轻人的"专利",中老年朋友人手一机、人机合一的场景也十分普遍."我家老爷子,退休在家没事干,天天捧着手机刷朋友圈.""你叫他少看点,他关了灯躲在床上看,就跟网瘾少年似的....
2290. 记住这十个好习惯

作者：匡远深

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 21

摘要：大家常这样打比方:健康是"1",事业、地位、财富、爱情、婚姻、家庭、荣誉等都是"0".只有"1"存在,后面的"0"才有意义.世界卫生组织把健康定义为:"健康是指生理、心理及社会适应三个方面全...
2291. 你知道正确的坐姿吗

作者：屠俊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 23

摘要：在形容一个人的形象时,人们常用"站如松,坐如钟"来表述,这是有一定道理的.很多人上班时会习惯性地选择前倾的坐姿,大部分人下班后喜欢半躺在沙发上看电视、玩手机.很多人不知道这些舒服的姿势最伤腰...
2292. 如何调理秋燥带来的不适

作者：武红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 23

摘要：度过炎炎夏日后,我们的身体会因流汗过多而造成各组织的水分不足.进入秋季,气候变得更干燥,容易造成津液缺乏,从而损阴伤肺,这就是常说的"秋燥".
2293. 改变不良生活习惯防血管"生斑"

作者：孙茜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 24

摘要：血管内一旦出现了斑块,相当于在人体内安装了"不定时炸弹",会让身体时刻处于危险之中.最近40岁刚出头的左女士不幸中招,因为头晕到医院就诊,结果查出颈动脉有粥样硬化斑块.更让她纳闷的是,自己平...
2294. 太极拳分解教学24式(十六)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 26-27

摘要：十九、海底针 (三)屈肘落手身体稍向左转.同时右手经体前向后、向上抽提至耳旁,掌心向左,掌指斜向前下;左手向左下画弧落至腹前,掌心向下,掌指向右.目视前方.(图①)
2295. 女性妊娠期当防肾脏病

作者：孟昭群

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 29

摘要：女性在孕期的身体抗病能力急剧下降,为各种细菌、病毒的入侵提供了便利条件,极有可能致使孕妇的肾脏发生病理改变,引发多种肾脏病.孕期肾病主要有尿路感染、急性肾炎、肾盂肾炎、妊娠高血压综合征、急性...
2296. 小儿腹痛切莫轻视

作者：林恒华林惠芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 30

摘要：饮食不洁引起肚子痛,是小儿常见的健康问题.不过,不是所有的肚子痛都是饮食不洁引起的,还可能是其他疾病所导致的.因此,小儿腹痛切莫轻视.
2297. 宝宝湿疹别只从"吃"上找原因

作者：李军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 31

摘要：湿疹是一种常见的炎症性疾病,引起湿疹的原因包括通过饮食、吸入、皮肤接触到致敏原导致的过敏.1岁以内发生过敏,由食物引起的居多.
2298. 宝宝咳嗽专家来支着

作者：伍仞黎蘅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 31

摘要：孩子咳嗽了到底要不要吃抗生素?广州市妇儿医疗中心儿童呼吸科专家对此进行了解答.
2299. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 32,64-65

摘要：
2300. 练瑜伽也可能拉伤身体

作者：许珈一

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 35

摘要：如今,练瑜伽成为一种时尚,不少女性喜欢在业余时间练习瑜伽.然而,所有的运动都应"有度",否则只会落得一身伤痛,得不偿失.
2301. 百岁医生的养生秘诀

作者：文华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 36

摘要： 95岁登顶泰山,99岁用2小时横渡日月潭,书写泳坛传奇……这位传奇老人就是广州市第一人民医院耳鼻喉科原主任、百岁医生刘君谦.
2302. 多吃鱼有益于心脏健康

作者：田瑞哲苑庆霞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 37

摘要：据英国路透社近日报道,每周至少吃两餐富含ω-3脂肪酸的鱼类,如鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼和金枪鱼等,是降低心脏病和脑卒中发作风险的好方法.
2303. 运动餐有讲究

作者：刘洋时蕾

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 38

摘要：运动前后的营养补充和运动本身一样重要.如果不想将蛋白粉作为唯一的营养补充食品,那么,有哪些食物能帮助人们增强在运动中的体能,并且在运动后恢复体力呢?
2304. 老去自添腰腿病山翁服栗旧传方

作者：沈宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 38

摘要：说到板栗,很多朋友很喜欢吃,却不知道板栗其实也是一味好药. 栗子性味甘温,入肾、肠、胃经.很多人喜欢将糖炒板栗当零食吃,有的人用它炖鸡或炖羊肉,炖出来的汤甜甜的,板栗肉也特别好吃.其实板栗...
2305. 呵护眼睛营养有方

作者：熊明钰赵怡蓁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 39

摘要：研究发现,口服维生素或矿物质可以帮助缓解视疲劳与眼部炎症. 叶黄素、玉米黄素、内消旋玉米黄素,这三种类胡萝卜素可以保护位于视网膜中心的黄斑部,具有抗氧化和保护血管的功能.因此,它们可以抑制...
2306. 科学饮食远离疾病

作者：朱佩赵会芳郭滋炜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 39

摘要：工作会让人感到疲倦和烦躁,甚至造成呼吸道感染、视力下降等一系列问题.俄罗斯"健康生活网"教你如何正确饮食以减轻工作给身体带来的伤害.
2307. 阿片类药镇癌痛应避开四大误区

作者：周洁莹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 40

摘要：阿片类药物是癌症患者镇痛的常用药物,但很多患者对镇痛药的成瘾性和不良反应都有顾虑.中山大学肿瘤防治中心副院长钱朝南及该院血液科专家夏忠军教授提醒,患者服用阿片类镇痛药应由医生规范指导,避开以...
2308. 老年人服用抗菌药剂量减半不可取

作者：石浩强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 41

摘要：近年来,因使用抗菌药引起严重不良反应的报道常见诸报端.于是,人们对使用抗菌药渐渐有了内心抵触,尤其是老年人,他们担心抗菌药会伤害肝肾器官.那么,老年人使用抗菌药的用药剂量可以自行减半吗?
2309. 膝关节炎治疗强调"肌骨同治"

作者：许学猛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 44-45

摘要： "肌骨同治"的学术流派,关注最多的就是膝关节炎.膝关节炎的发生是因为肝肾气血衰减,而肝主筋、肾主骨,肝血不能养筋、肾精不能充骨,加上正气虚弱,不能抵抗风、寒、湿等外邪,邪气乘虚侵入膝关节,引...
2310. 名医妙用单方治好胃下垂

作者：杨炳初

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 44

摘要：宋代医学家许叔微,在他的名著《普济本事方·卷三·风痰停饮痰癖咳嗽门》中,记述了他用单味苍术治疗"癖囊"的经验.
2311. 国医大师防治心血管疾病的独家秘方

作者：刘佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 44-45

摘要： 84岁的国医大师雷忠义,耄耋之年依然坚持门诊、查房,思维灵敏宛若青年人.他认为,工作可以让人变得年轻,养生不应纠结寿命长短,一定要在有生之年有所作为,老有所为才能内心不空虚.
2312. 胃以喜为养

作者：冯瑶杨彦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 46

摘要： "医生,听说癌症早期患者吃纳豆很好,是不是啊?别人说要吃海参补一补,一个月吃几次比较合适啊?"陪着丈夫来就诊的女士满脸焦虑.
2313. 中药天冬的故事

作者：陈文东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 47

摘要：天冬,也称"天门冬",为百合科植物天冬的干燥块根,在《本草纲目》中被列为上品.其具有滋阴润肺、除火止咳之功效,是临床常用的补阴药之一.除了药用以外,天冬的形态优美,可以作为观赏性的植物;味道...
2314. 如何与子女划清"心理界限"

作者：张兰欣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 49

摘要：归先生退休在家,却不能安心地居家养老,因为,他仍然在为刚进入职场的女儿操心不已. 归先生表示女儿以前还是挺好的,学习成绩、人际关系等方面都处理得不错.但是不知怎么的,要好的同事后来开始讨厌...
2315. 神神道道其实是焦虑

作者：孙冰倩殷鑫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 50

摘要：王女士的女儿要出嫁,为了女儿的婚礼,王女士每天都很忙.但在这时,王女士的母亲却有点"添乱".王女士认为,母亲年纪大了以后越来越神神道道的,以前母亲从来不迷信,但最近她一直说王女士为外孙女办婚...
2316. 包皮那些事儿

作者：温太华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 51

摘要：包皮过长不但影响正常的性生活,而且还可能给健康带来隐患. 有一天值夜班,我刚进入梦乡,就被急诊外科医生的电话吵醒:"有个患者外生殖器痛,龟头都发紫了,赶快过来看看."我一跃而起,冲到急诊室...
2317. 性生活后腰痛原是肾结石惹的祸

作者：郝钢跃

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 52

摘要： 40岁的张先生平日里身体健康,某晚上和妻子亲热后,突然感到腰部疼痛,他认为是性生活引起的,就没太在意.可休息后腰痛不见缓解,甚至更加剧烈,痛得大汗淋漓,坐卧不安,并伴有恶心、呕吐.家人赶紧把...
2318. 偶发性射精困难不必担忧

作者：马晓年

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 53

摘要：李先生因经常出差,结婚5年来性生活始终不规律.以往,他和妻子的性生活总能令双方满意,然而这一次他出现了射精困难,妻子便说王先生对她不忠,硬要同他分手.
2319. 爱是一朵花

作者：肖进

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 55

摘要：父亲因脑出血住院治疗,花光了家里的积蓄.就在父亲出院的那天,哥哥毅然辞了职.面对众多亲朋好友的不解与反对,哥哥给出了一个牵强却让人无以反驳的理由:他要经商做生意,好有足够的钱为父亲治病.
2320. 我带婆婆坐飞机

作者：周柳莺

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 56

摘要：婆婆64岁了,一直生活在老家农村,任我们怎么劝说,她都不肯来城里和我们同住.日子久了,我们也只好不再勉强她了.
2321. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 57-61

摘要：
2322. 糖尿病并发症如何早发现

作者：王建华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 62-63

摘要：糖尿病的并发症遍及全身,心、脑、肾、眼、下肢等全身各个组织器官均可受累,如果不能早发现、早治疗,将会导致冠心病、脑卒中、尿毒症、失明、足坏疽等严重后果.一般来说,当机体某一组织器官发生病变时...
2323. 糖尿病患者拔牙前后注意啥

作者：康健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年17期

页码: 63

摘要：糖尿病患者虽然不能轻易拔牙,但对那些无法保留的牙齿,因为害怕感染而拖着不处理,反而会得不偿失. 糖尿病患者的牙齿通常很脆弱,一不留神就会出现牙周炎、牙齿松动脱落等,而这些口腔问题往往和血糖...
2324. 信息动态

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 5

摘要：
2325. 中医九种体质养生

作者：王琦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 6-9

摘要：无论是养生还是治病,中医都要根据体质下方,那么,现代人都是什么体质呢? 我们体质研究课题组历时30年,在我国东、西、南、北、中5个地域(江苏、安徽、甘肃、青海、福建、北京、吉林、江西、河南...
2326. 吸脂减肥并非一劳永逸

作者：全杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 11

摘要：女士们为了显示较好的身材,想着要减肥、要瘦身.有人求助于运动,也有人求助于吸脂手术.那么,吸脂手术安全吗? “我是想穿衣服好看点,所以来吸脂,谁知道吸脂后皮肤出现了过敏.”在某医院,记者看...
2327. 专家说防晒

作者：丁乐平丰西西

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 12

摘要：今年全国护肤日的主题是“科学护肤,合理清洁,保湿,防晒”.南方医科大学皮肤病医院美容科副主任黄莉宁副主任医师在接受记者专访时表示,应该学会科学护肤,首先要从清洁开始.不建议用皂性过强的清洁剂...
2328. 英国百岁老人的长寿攻略

作者：徐江

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 17

摘要：英国“默科拉健康网”近日对3名英国百岁老人进行了专访,他们是101岁的克罗泽、102岁的丹纳利和103岁的哈珀,之后从三位老人身上总结出六大长寿攻略. 1.生活态度积极这是3位老人最大的共...
2329. 空巢老人的别样“夕阳红”

作者：吴敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 18

摘要：第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查数据显示,空巢老人占老年人口的比例为51.3％,其中老年人精神孤独问题尤为突出.空巢老人的精神健康需要社会关心,也需要空巢老人自己营造.看看北京市海淀区静...
2330. “中国笛王”陆春龄的养生经

作者：陈卫卫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 19

摘要：被誉为“中国笛王”的陆春龄先生,得享高寿97岁.陆老在耄耋之年,吹起笛子来依然清亮悠远,宛若天籁之音.如此饱满的精气神,靠的是良好的生活习惯、凡事想得开、积极营造快乐、勤做健身操的独到养生经...
2331. 有这样的身材你要注意保健了

作者：阳光

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 21

摘要： “游泳圈”“粗腰,大腹便便”不仅影响一个人的精神面貌,也带来行动上的不便,而且会影响内脏器官的正常功能,长此以往,还会对健康造成威胁. 先检查一下你的腰身走样了吗?若腰围和臀围比大于0.8...
2332. 有这种感觉可能是下肢缺血

作者：林成汉高奕楠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 22

摘要：不少上了年纪的人发现,走一段路就觉得腿像灌了铅,有时还会有蚂蚁在脚上爬过一般麻酥酥的感觉.稍作休息之后,这种腿脚乏力、沉重,甚至酸痛的感觉就会消失,这是什么原因呢? 日前,首都医科大学附属...
2333. 教你几招止住打嗝

作者：杨健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 22

摘要：打嗝是因为脑干、颈椎、胸部和胃部的神经受到刺激,导致膈肌收缩.特别是在受到冰冷食物刺激,吃东西吃得太快,吃硬食物后,可能有暂时的不适而出现打嗝.一般情况下几分钟后打嗝会自动停止,所以不需要看...
2334. 脑卒中康复的最佳技巧

作者：康健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 24

摘要：当患者因脑卒中进入医院以后,几乎可以立即开始某种形式的康复,帮助他们走上正确的道路,尽可能获得最好的结果. 1.立即求救如果怀疑是脑卒中,寻求急救是非常关键的.在第一个症状出现后3小时...
2335. 老年人防治脱肛的功能锻炼

作者：陈日益

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 25

摘要：脱肛,是指直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠下端向下移位突出肛门外的一种病理状态,医学上称“肛管直肠脱垂”.脱肛可发于任何年龄,但以老年人和儿童多见.老年人之所以容易脱肛,主要原因是随着...
2336. 太极拳分解教学24式(十七)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 26-27

摘要： (五)转体旋臂画弧身体右转,重心前移,右脚踏实,左脚跟提起.同时随转体右臂内旋向下、向后收至右胯旁,右拳外旋,收于右胯旁,拳心向上;左手由左向上、向前画弧至体前,掌心向右,掌指向前.目视...
2337. 针灸你需了解三点

作者：吕若琦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 28

摘要：在中医的治疗方式中,针灸作为一种“外科”治疗手段,不需要通过血液以及胃肠道代谢药物,避免了“是药三分毒”的毒副作用,是很多人推崇的疗法.在进行针灸疗法前,应了解以下三点. 1.一次性针具最...
2338. 自己动手调控血压

作者：马英明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 29

摘要：中医推拿对缓解高血压引起的头痛、头晕等症状有明显效果.平日坚持自我按摩穴位,刺激气血运转,可使得压力疏导从而降压.具体步骤如下: 1.点压百会穴(耳尖直上头顶正中)30次. 2.按揉印堂...
2339. 同胞竞争怎么办

作者：胡春艳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 30

摘要： “近几年二孩家庭增多,因弟妹出生而引发情绪和心理问题前来就诊的孩子越来越多,甚至有一些还表现出自残等极端行为.”天津市安定医院青少年心理科主任孙凌说,孩子出了问题,根子还是在家庭教育上.她建...
2340. 家有过敏儿养育细节要注意

作者：伍晓丹周洁莹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 31

摘要：宝宝睡觉打呼噜、黑眼圈也可能是过敏?是的,过敏宝宝的症状远不止出皮疹这么单一.有时候喜欢揉眼睛、连续打喷嚏,甚至口臭、睡觉打呼噜、黑眼圈严重,这些都是小儿过敏的表现.南方医科大学珠江医院儿科...
2341. 可怕的症状也可能无害

作者：王萌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 34-35

摘要：如今,人们习惯一有不适症状就在网上搜寻自己是不是患了什么病.其实,一些看似可怕的症状可能根本不是什么大事.美国一家网站近日给出了一些令人放心的解释. 胸痛不论年龄大小,一旦出现胸痛,大...
2342. 最新防癌饮食建议

作者：王兴国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 36

摘要：近日,美国癌症研究所和世界癌症研究基金会推出了第三版《饮食、营养、身体活动与癌症预防全球报告》.本次发布的报告基于数百项研究的结果、5 100万人的数据,其中包括350万癌症病例,同时提出了...
2343. 美味石榴养颜抗衰老

作者：王旭峰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 37

摘要： “流霞色染紫罂粟,黄蜡纸包红瓠犀.”古人用这样的诗句来形容石榴,把盛开的石榴花比喻成被彩霞染成的紫色罂粟花,而将绽开的石榴果比作是黄蜡纸包裹的整齐透红的瓠瓜籽.只要剥开石榴皮,你就会看到一颗...
2344. 中秋节美食知多少

作者：文佳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 39

摘要：中秋节是一个合家团圆的节日,每逢这个节日,亲人们会聚在一起吃月饼、喝桂花酒……但除了月饼外,你知道中秋节还要吃什么吗? 月饼提起中秋节的应节食品,大家一定立刻想起月饼.月饼是久负盛名的...
2345. 治疗心力衰竭用好“金三角”药物

作者：王敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 40

摘要：心力衰竭(简称“心衰”)就是心脏动力不足,所有心血管病发展的终末期都可能形成心衰.在心衰的防治上,需要做好危害因素的防控,并规范使用治疗药物,以改善患者预后.
2346. 维生素种类多搭配不当“帮倒忙”

作者：陈鹏飞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 41

摘要：维生素在体内既不是构成身体组织的原料,也不是能量的来源,而是一类调节物质,对机体的新陈代谢、生长发育、健康有极重要作用.专家表示,合理地补充维生素对人体功能的提高和疾病的预防很有帮助;但在服...
2347. 注射氨基酸能提高免疫力吗

作者：黎淑贞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 42-43

摘要： “医生,能不能给我开点氨基酸?”刚到社区医院,65岁的张大爷便要求医生为他开药.原来,张大爷听说注射氨基酸可以提高人体免疫力,长期体弱多病的他便想试一试. 近年来,注射氨基酸进补受到追捧,...
2348. 哪些药物易发生耐药

作者：刘治军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 43

摘要：对慢性病患者来说,长期用药是不可避免的.有些患者担心长期服某种药物会产生耐药,影响治疗效果.容易发生耐药的药物主要有以下几种: 1.抗菌药抗菌药中耐药情况最为常见.因为细菌等微生物是一类...
2349. 小小花椒功效大

作者：蒋晨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 44

摘要：花椒为厨房里必不可少的调味佳品,位列我国调料“十三香”之首.无论红烧、卤味、小菜、泡菜,以及烹制鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它.当然还有一些普遍的用法,比如制作成椒盐或者花椒油. 花椒不仅可以...
2350. 巧用天麻除百病

作者：刘芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 46

摘要：据《清官医案》,光绪二十九年始,光绪皇帝患头痛和眩晕病异常严重,几乎没办法料理朝政.因为光绪皇帝嫌吃药苦,御医诊视后,开出一个天麻洗头方.清廷《起居注》记载,光绪皇帝用天麻洗头配方中药煎煮水...
2351. 妇科良药益母草

作者：傅志泉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 47

摘要：在夏商时,有一贫妇李氏,在生孩子时留下瘀血腹痛之症.她的儿子都长大了,可她的病始终没有治好,体质越来越虚弱.大儿子劝她求医治疗,李氏伤心地说:“咱们连隔夜粮都没有,哪有钱治病呢?” 一天,...
2352. 简单的美

作者：孙荔

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 48

摘要： “草在结它的种子,风在摇它的叶子,我们站着,不说话,就十分美好.”喜欢这句诗,简简单单,读来就十分美好. 我喜欢母亲简单的生活.母亲的菜园仅两三分地,母亲却像绣花似的,种满各个季节的蔬菜....
2353. 为什么有人难以达到性高潮

作者：马晓年

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 51

摘要：一位46岁的男子在信中这样说:“我能很长久地维持勃起,也能毫不困难地射精,但问题是我为什么难以达到性高潮,可以说毫无感觉,这也算性功能障碍吗?” 病情分析应该说男性的高潮与射精是两个不...
2354. 谨防性生活引起的疼痛

作者：庹有烈

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 52-53

摘要：若性生活不适当,则容易导致男性出现一些不适感.身体不同部位出现的不适感可能预示着不同的疾病征兆. 1.性生活后睾丸痛睾丸痛分急性和慢性,急性的睾丸痛一般疼痛剧烈,坐立不安,无法忍受;慢...
2355. 性爱对男性的九大益处

作者：钟家台

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 52-53

摘要：性爱不仅是人类基本的生理需求,同时对于人体的好处也很多. 1.保护和检测视力研究发现,性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视.同时,性爱后视力会比平时好些.如果出现视物模糊等状况...
2356. 关照自己

作者：韩景波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 54

摘要：最近,我感觉胃总有些不适,看了医生,服用了许多药,都没有明显好转.一日在街边遇一位曾经熟悉的医生,就向他诉说了我的病情以及用药的情况,希望他能给我找到病因.可他听后不给我开任何药,而是让我尽...
2357. 博观而约取

作者：张勇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 56

摘要：莫泊桑非常尊重严师的教诲,每篇习作都要送给福楼拜审阅.福楼拜一丝不苟地为他修改习作,对莫泊桑的不少作品表示赞赏,但劝他不要急于发表,“才气就是长期的坚持不懈”“不能老是满足于差不多,不能逃避...
2358. 子女莫去“规划”老人的生活

作者：周一海

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 59

摘要：小时候,父母帮子女规划一切,甚至连每天穿什么、吃什么都要管着.直到子女成人,父母老去,角色也慢慢发生了变化.对老年人的晚年生活,子女们也开始“提建议”“谈看法”,比如“这个太危险”“那个不健...
2359. 皮肤保湿有讲究

作者：向雨航

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 60-61

摘要：刘卉今年37岁,她从20多岁开始护肤,用过的产品无数,对市面上各种大牌的护肤和化妆品牌,她都如数家珍,如今使用的都是国际上高端的护肤品,是一名不折不扣的护肤达人. 不久前,刘卉发现皮肤变得...
2360. 防癌抗癌专家怎么说

作者：周密

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 62

摘要：中国工程院院士巴德年:想不得癌就少生气 “压力激素”,又称“毒性激素”.如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等,令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁,让癌症有了可乘...
2361. 患了过敏性鼻炎先辨体质再治疗

作者：刘威

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 64

摘要：何女士有近10年过敏性鼻炎病史,一到换季就打喷嚏、流清涕、鼻塞.从4年前起,她坚持进行冬病夏治贴敷治疗.现在过敏性鼻炎症状比以前明显减轻,发作次数也大为减少. 多由体内正气不足所致得了...
2362. 名老中医治病妙方

作者：方铭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 66

摘要：芫荽熏气治恶阻有些严重的妊娠恶阻患者,往往药人即吐,甚至见药闻味即吐,长期厌食,以致影响营养吸收,形体消瘦.对此类患者,朱先生采用祖传熏气法:取鲜芫荽(俗名“香菜”)1把,加紫苏叶、藿香...
2363. 作品选

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年18期

页码: 67

摘要：
2364. 中华养生精蕴撷粹

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 1

摘要：行欲徐而稳立欲定而恭坐欲端而正声欲低而和释义走路时应当步伐缓慢且稳重,站立时应当姿态挺拔且恭敬,坐着时应当端庄且坐姿标准,说话时应当声音低沉且语气平和. 饮温暖而戒寒凉食细...
2365. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 5

摘要：问:为什么人吸进的氧气,呼出时变成了二氧化碳? 答:人体中有一个专门负责气体交换的器官,它就是肺脏.氧气通过鼻腔吸入,便进入气管.气管分为左右两根支气管,分别埋藏在左右两肺之中.支气管会不...
2366. 髋关节发育不良很常见

作者：沈品泉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 6-7

摘要：儿童保健科医生给孩子做体检时,经常会面对这样焦急的父母.“医生,我儿子两腿皮纹不对称是怎么回事?”“医生,我家宝宝两边臀纹不对称是怎么回事?” 这些孩子的症状有可能是髋关节发育不良引起的....
2367. 髋关节发育不良治疗越早效果越好

作者：张恩尉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 7-8

摘要：对髋关节发育不良治疗的目标是获得髋关节的复位,只有这样才能为股骨头和髋臼的发育提供好的条件,同时要防止股骨头缺血坏死.患儿的年龄和病变的严重程度不同,治疗方法也不相同.治疗越早,效果越好;反...
2368. 髋关节置换术后的康复指南

作者：韩一生

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 8-9

摘要：尽管在新生儿期有专科医师进行普查,但髋关节发育不良仍有漏诊,有些患者直至成年发病后才被确诊.当髋关节发育不良继发骨关节炎时,会导致髋关节长期疼痛、运动障碍,此时药物等治疗已无效,常需要进行人...
2369. 海淘多肉植物须谨慎

作者：赵汉斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 10-11

摘要：近日,深圳皇岗海关连续查获5宗携带“无刺仙人掌”银冠玉入境案件.据深圳海关通报,多肉植物银冠玉含有致幻生物碱,可令人产生幻觉、精神错乱,甚至威胁生命.于是网上开始流传“多肉植物会致幻,千万不...
2370. 患了帕金森病该怎么办

作者：王敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 13

摘要：朱师傅很早以前就出现了手抖症状,但喝酒后手抖症状会缓解甚至消失,后来他加大饮酒量也无法缓解才来就诊,最后,被确诊患了帕金森病.而从事计算机工作的魏工最早发现自己打字速度变慢,回家用钥匙开门都...
2371. 潇洒打响指当心肌腱滑脱

作者：郭仲华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 15

摘要：小张在一次饮酒后,与几个同事谈笑风生,并潇洒地用右手打了几个响指.当时隐约觉得中指有些疼痛,他也没在意.第二天,他感到中指疼痛、伸屈不灵活,以为伤着了,擦了点外用药.10多天后疼痛仍不见好转...
2372. 五招打好秋季“保胃战”

作者：杨彦颜英杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 17

摘要：俗话说“30岁前胃养人,30岁后人养胃”,意思是说人年轻的时候身体恢复能力强,但30岁后体质已经定型,此时如不好好养胃,各种小毛病就会找上门来. 秋季是胃病的多发季节,到了秋季,人们的养生...
2373. 家中的“天气预报”——老寒腿

作者：柴生颋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 19

摘要： 76岁的蔡爷爷是家中的“天气预报员”,比电视上的天气预报还要准.每当气温下降或是要下雨,蔡爷爷总能提前知道,这都要“归功”于他的老寒腿,蔡爷爷说:“老寒腿是老病了,治了还是会痛,忍忍就过去了...
2374. 十个小动作灵活手和脑

作者：陈晓琨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 26

摘要：中医认为,手部是人体五脏六腑的缩影.广州市中医医院综合科肿瘤二区主任医师邓力表示,按摩手部反射区进行保健,不但方便有效、无副作用,而且无场地限制,随时随地都可以进行. 第一式:十指伸展 ...
2375. 科学应对孕吐

作者：章蓉娅

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 28-29

摘要：大部分女性怀孕后,在妊娠第6周左右开始出现食欲不振、恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状,尤其是呕吐.很多孕妇吃什么吐什么,因此感到害怕、担忧,担心孕吐会对胎儿不好.其实,怀孕早期胎儿对营养需求...
2376. 头睡偏了怎么办

作者：曾高蔡雁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 30

摘要：做父母的都希望自己的孩子能有圆圆的、端正的头型,可现实中宝宝的头型各异,有的太扁,有的太偏……头睡偏了还能恢复吗?怎样帮孩子睡出一个好看的头型呢? 脑袋能自己长圆吗? 宝宝出生后,正常情...
2377. 体味源于食物

作者：王虹宇赵怡蓁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 32

摘要：日常生活中,许多人非常注意个人卫生,但还是会感觉到有种气味附着在皮肤上,却不知其来源.这个问题困扰着许多人. 一些专家认为,体味可能来自人们摄入的食物,比如芦笋、香料、红肉等,它们在人体内...
2378. 切洋葱为什么辣眼睛

作者：钟凯

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 32-33

摘要：洋葱的营养十分丰富,但切洋葱是一个苦差事.因切洋葱时,洋葱散发的刺激性气味会让人涕泪横流.如果你在网上搜索“切洋葱”,可以找到一些小窍门,比如戴上防风眼镜,洋葱冷冻后再切,泡在水里切,在抽油...
2379. 长寿乡的饮食奥秘

作者：田艳涛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 36

摘要：长寿乡的长寿老人,常常是70多岁老人的血压像20岁年轻人的血压! 92岁的老夫妇身体健康,每天还在田里锄草! 100岁老人力气大,推磨、做饭样样行! 104岁老人腿脚灵便,上山采药下山摘菜!...
2380. “南方人参”——化橘红

作者：胡世云

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 37

摘要：化橘红是十大广药之一,自古有“南方人参”之称和“一片值一金”的说法.化橘红性温味辛苦,具有独特的健胃行气、化痰止咳功效,享有“治咳保肺珍稀奇药”的盛名,被列入明清两代的宫廷贡品药材. 化橘...
2381. 被扔掉的葱须大有功效

作者：刘少伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 38

摘要：香葱是人们再熟悉不过的调味料了,其味清香,口感微辣,在料理中主要用于去腥调味.然而在使用香葱的过程中,大部分人往往只选用葱叶和葱白部分,葱须部分直接丢掉. 然而,最近网上有新闻称,葱须能救...
2382. 有些痛不必忍有些药不必用

作者：杨六香

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 40-41

摘要：每年的10月11日是“世界镇痛日”、10月11-17日是“中国镇痛周”.日前,我国著名的疼痛医学专家、全国疼痛诊疗研究中心主任、中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授在接受记者采访时表示,对疼痛完...
2383. 吃海鲜前服抗过敏药并非“法宝”

作者：裘影萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 41

摘要：王先生非常喜欢吃海鲜,但每次吃海鲜后都会过敏,全身起红疹并伴有瘙痒,这使他感到很苦恼.后来听人说,预先吃抗过敏药能防海鲜过敏,就像预先吃防晕车药能够防止晕车一样.一次,朋友邀王先生到沿海某渔...
2384. 有些水果影响药效

作者：杨科

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 43

摘要：水果甘甜可口,有益健康,许多人爱吃.但是,某些情况下,水果也能和药物“打架”,影响治疗效果,大家应避免同时服用,至少和药物间隔两小时. 香蕉与部分降压药“有仇”降压药中的氨苯蝶啶、阿米洛利...
2385. 中医世家的养胃方

作者：韩学杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 44-45

摘要：现在越来越多的年轻人因为饮食不规律而患上胃病,胃病发病愈加趋于“年轻化”.面对这种趋势,我们该如何正确养胃、护胃? 下面向您介绍沈氏女科传承600年的3个养胃良方,教您开胃、温胃、缓胃痛....
2386. 国医大师治胆结石有良方

作者：吴咸中

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 44-45

摘要：两剂汤方,治石有奇效茵陈胆道汤组成:茵陈78克,栀子39克,黄芩39克,枳壳39克,木香39克,大黄39克,金钱草78克,柴胡39克. 用法:水煎服,每日3次,每次100毫升. ...
2387. 预防高血压巧做保健枕

作者：陈存仁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 44

摘要：对高血压患者来说,有一件重要的事情,就是睡觉时用的枕头.下面介绍四种针对高血压的保健枕,用好了有奇效. 绿豆壳枕高血压患者最好用绿豆壳作为枕芯,切不可用木棉枕芯,最不可取的是鸭绒枕头....
2388. 中药莪术的故事

作者：陈文东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 46

摘要：莪术为姜科植物蓬莪术、广西莪术或温郁金的干燥根茎.莪术属于破血消瘀药,在临床上常与三棱相须为用.历史上,莪术还与李世民的军队有一段传奇故事. 莪术与唐朝军队的传奇故事一年秋天,李世民在...
2389. 不要让父母小心翼翼

作者：殷鑫

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 48

摘要：小王自小有挑食的毛病,每次吃饭时都被妈妈教育:“饮食要均衡,肉和菜都要吃才健康.”但这句话,现在妈妈再也不说了. 因知道小王爱吃肉,每次小王回家,妈妈都要烧一桌子小王爱吃的肉菜.有一次,小...
2390. “想事”是为了寻求安全感

作者：钟林锋

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 49

摘要：王阿姨是一位爱“想事”的长辈,不论家中的大事小事,王阿姨都要放在心中反复琢磨.就拿孙子上幼儿园这件事来说,王阿姨可是操碎了心.一会儿觉得上社区的幼儿园好,离家近;一会儿又嫌弃社区幼儿园师资不...
2391. 人老遇事需淡定

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 50

摘要：古时有一位老人,特别喜欢为一些琐碎的小事生气.他也知道自己这样不好,便去求一位高僧为自己谈禅说道,开阔心胸. 高僧听了他的讲述,一言不发地把他领到一座禅房中,落锁而去.老人气得跳脚大骂,骂...
2392. 一分为二看自慰

作者：南晓新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 51

摘要：张先生经常出差在外,有时会采取自慰的方式来满足自己的需求.这样到底好不好呢? 自慰也称为“手淫”,许多前列腺炎患者谈起自慰都是一个态度:戒了吧.医生则认为,对于自慰,要一分为二地看待. ...
2393. 如何远离勃起功能障碍

作者：唐旭东

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 52-53

摘要：任何疾病的发生都是有原因的,勃起功能障碍的发生与心理因素和器质因素有关.因此,避免这些因素可以达到预防勃起功能障碍的目的.在日常生活中,做到以下几点可以尽可能地远离勃起功能障碍. 了解性知...
2394. 好的婚姻没有原谅只有算了

作者：艾小羊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 54-55

摘要：朋友从事婚姻心理咨询工作已经10年,最近二胎生了女儿.我问她,老大是儿子,老二是女儿,对孩子未来的择偶,有什么建议? “教男孩在婚姻里‘窝囊’一点,教女孩找个‘窝囊废’当老公.”她毫不犹豫...
2395. 陪娘走完最后一程

作者：单淑芹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 56

摘要：记得娘常说,我从小就不爱哭,无论碰到什么事,一笑就过去了,没心没肺的样子.我也认为自己会冷静地处理一切,可是陪着母亲走完生命的最后一程,我知道我没那么坚强…… 娘在16年前得了脑梗死,半身...
2396. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 57-61

摘要：
2397. 糖尿病患者如何远离心血管疾病

作者：宋旭臣苏文凌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 62-63

摘要： 70％的糖尿病患者死于心脑血管疾病,如冠心病、下肢血管动脉粥样硬化,糖尿病患者心脑血管疾病的发病率是非糖尿病患者的2～4倍.糖尿病合并的心血管疾病,有发病年龄轻、病情重、死亡率高等特点. ...
2398. 阑尾周围脓肿为何不宜手术?/倒睫是怎么回事?/关节瘙痒是什么原因?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 64

摘要：
2399. 甲状腺单一结节恶变的可能性大吗?

作者：李国安

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 65

摘要：我今年58岁,最近发现甲状腺有一个结节.听说,甲状腺单一结节要比多发结节容易恶变.请问,是这样吗? 河南洛阳郭欣怡甲状腺内出现一个结节称为单一结节,出现两个以上的结节称为多发结节.可...
2400. 清代宫廷治淋证妙方精选

作者：张京春陈可冀

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年19期

页码: 66

摘要：淋证是以小便频繁而数量少,尿道灼热疼痛、排便不利,或小腹急痛为主要表现的病症.此病多因嗜酒过度,或多食肥甘食品,造成湿热,或情绪不好,郁怒伤肝所致.清宫淋证医案多以小水涩痛、小关防频数赤少、...
2401. 用“艾”呵护健康(一)——未病先防,灸治人体亚健康

作者：单桂敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 6-9

摘要：古代就十分重视灸法的防病保健作用.《备急千金要方》中提到以灸疗预防“瘴疠温疟毒气”.《扁鹊心法》中指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣.”现代艾灸的强...
2402. 维生素与心脑血管疾病

作者：吴川杰

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 10

摘要：近日,加拿大多伦多大学的Jenkins DJA教授在《美国心脏病学杂志》上发表了他对补充维生素和预防心脑血管病关系的最新评价,再次引发人们对维生素的广泛关注.他认为,补充维生素与预防心脑血管...
2403. 我的婚姻我做主

作者：朱娟娟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 11

摘要：大丹最近掉进了蜜罐儿,每天下了班赶紧回家,与男朋友杨乐黏在一起,那些最平常的做饭、洗衣、拖地,也变得饶有趣味起来.这段时间,两人谋划着再买套房,以解决将来孩子上学的问题,等见完双方父母,就可...
2404. 老年人养生(糙)一点

作者：包育晓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 12

摘要：很多老年人向往精致美好的晚年生活,饮食和生活都精打细算,结果让自己疲惫不堪.其实,日子过得“糙”一些,反而更容易收获健康和幸福. 饮食:糙米杂粮防患病美国哈佛大学公共卫生学院研究显示,...
2405. 有种腿痛原来是髋关节炎惹的祸

作者：张秋霞陈辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 13

摘要： 65岁的张先生体重有86千克,伴有血脂、血糖超标.两年前开始,每次爬完山,他就感觉自己的髋关节、大腿甚至膝关节酸胀疼痛,但休息几天就好了.近一年来,这种酸胀感不断加重,休息后仍不见好转,甚至...
2406. 患了偏头痛为何要做心脏手术

作者：潘洁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 16

摘要：张女士怎么也没想明白,自己只是有偏头痛,医生却让她去做心脏手术.这究竟是怎么回事呢? 30多岁的张女士,饱受偏头痛的折磨好多年了.“一发作起来,就像有人拿锥子钻我的太阳穴!”这些年来,她往...
2407. 延缓衰老有妙招

作者：丰淑英

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 18

摘要：很多老年人因为慢性疾病等原因,走路越来越慢;而有些人到了七八十岁还能自如地骑自行车,整天活力四射.不同的人衰老进程不尽相同,影响衰老的原因也多种多样.比如,遗传基因、心血管疾病和糖尿病等慢性...
2408. 老年人适当懒点更长寿

作者：杨勇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 19

摘要：你也许听过身边的朋友抱怨,每天做家务、接送孙子,真是忙得一刻都不能停.其实,有时候懒一点不一定是坏事,尤其是老年朋友,懒一点反而更健康、长寿、快乐! 老年养生中“懒”的含义懒即节制老...
2409. 常在花间走活过九十九

作者：楚超

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 20

摘要：不少老人有养花的爱好,也有不少老人相信养花能怡情养心.正如古人云:“七情之病也,看花解闷听曲消愁,有胜于服药者也.”《英国运动医学杂志》上发表的一篇报道显示,诸如园艺或手工这样的日常活动,有...
2410. 眼睛出现这些症状要当心

作者：胡鹏升

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 21

摘要：眼睛是视觉器官,也是人类感官中最重要的器官.当眼睛出现下面这几种症状时,要警惕疾病征兆. 1.眼睑“黄包” 中老年人,尤其是女性,眼睑表面如果有黄色或橙色斑块,微微高出皮肤,而且还不痛不...
2411. 皮肤老化的因素(与)预防对策

作者：孙清廉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 22-23

摘要： “日月无情催人老”,一些人刚步人中年(特别是女性),就发现自己的皮肤出现很多皱纹,失去光泽,肌肉松弛,或出现黄褐斑等,这时可能就会伤心地发出“唉!我老了”的感叹.随着年龄的增长,皮肤老化是自...
2412. 四句很实用的保健古训

作者：周俭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 23

摘要：在养生方面,古人总结了很多宝贵经验.现筛选出4句保健古训,以供参考. 吃米带糠,吃菜带帮吃米带糠,指的是大米不宜多淘洗,因为米中含有一些易溶于水的维生素和无机盐,而且很大一部分在米粒的...
2413. 腕管综合征的康复训练方法

作者：张魏磊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 25

摘要：腕管综合征是一种很常见的疾病,好发于中老年女性,以手麻痛、休息时加重、活动后减轻为主要症状,大部分患者还会半夜手麻痛致醒.近年来由于电脑的普及应用,其发病年龄明显降低,甚至在10多岁的中学生...
2414. 三十二式太级剑分解教学(一)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 26-27

摘要：一、手型剑指中指与食指伸直并拢,其余三指屈于手心,拇指压在无名指第一指节上. 掌五指微屈分开,掌心微含,虎口成弧形,手指不可僵直,也不可过于弯曲. 二、步型弓步前腿全脚着地...
2415. 热敷温熨消寒止痛

作者：何强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 28-29

摘要：热熨法是家庭保健疗法的一种,是运用食物或药物在人体特定部位或穴位进行热敷温熨的一种物理疗法.它是通过热感传人人体内部,从而达到相应的治疗效果.此法具有温通经络、祛风散寒、舒筋活血、消肿止痛等...
2416. 保护心脏的太渊穴

作者：李智

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 29

摘要：现代医学发现,按揉太渊穴可以加强肺的呼吸功能,改善肺的通气量.临床实验发现,利用太渊穴治疗脑出血和咯血效果不错,对高血压有一定的调理作用.通过刺激太渊穴能够很好地调节心律不齐. 那么,什么...
2417. 预防儿童性早熟注意什么

作者：张秋霞陈辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 30

摘要： 7岁的女孩乳房开始隆起、9岁女孩来月经……这些都属于性早熟.性早熟的孩子由于与同龄孩子生理上的差异,易遭到同学嘲笑而难为情,从而产生自卑心理.此外,性早熟的孩子骨骼生长过快,虽然在一段时间内...
2418. 小宝宝喉咙发出“痰声”是怎么回事

作者：张华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 30-31

摘要：有些新生儿家长发现,宝宝喉咙里有痰似的,总发出“呼噜呼噜”的声音,难道是感冒了吗?但看着似乎又不像,因为宝宝没有咳嗽也不发热,而且吃喝拉撒的情况也都还好.但是这种喉咙里的“痰声”会因为啼哭、...
2419. 健忘可能意味着更聪明

作者：李振华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 34-35

摘要：如果事事牢记不是你的强项,你也可以放心了.最近有研究证明,健忘可能是个优点.事实上,选择性记忆甚至可能表明你的智商更高. 据美国《芝加哥论坛报》报道,对记忆进行的传统研究专注于牢记不忘的优...
2420. 名医推荐的养生方

作者：刘华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 36

摘要：北京中医药大学教授翁维健是中医养生康复专业开创者,被称为中国食疗养生“第一人”.80岁的他,身板硬朗,鹤发童颜,气色红润,脸部几乎没有老年斑,体检血压、血糖都正常.他是怎么做到的呢? 饭菜...
2421. 桂圆:让你和失眠说再见

作者：丽红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 37

摘要：桂圆又名“龙眼”,是常用的补益中药.中医认为,桂圆肉性味甘平,能补益心脾、养血安神,可治疗头昏、失眠、心悸、病后或产后体虚等症. 营养学家研究发现,桂圆肉中含丰富的葡萄糖、蛋白质、脂肪、维...
2422. 食用全脂乳制品可降低患脑卒中风险

作者：刘洋王淳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 37

摘要：据英国《每日邮报》近日报道,最新研究表明,酸奶、奶酪、黄油和牛奶中的饱和脂肪酸不会增加患心脏病的风险.全脂乳制品可以将脑卒中死亡风险降低42％.乳制品中含有钙等营养物质,可以降低血压. 德...
2423. 一款备受皇妃青睐的饮品

作者：孙丽红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 39

摘要：芹菜粥及用芹菜叶做成的家常菜肴,不仅清爽味美,而且是餐桌上清肝火、降血压的绝佳食材.芹菜分水芹和旱芹,入药以旱芹为佳,故又称“药芹”.因它含有一种特别的香味,所以又名“香芹”.香芹作为药用,...
2424. 服用骨质疏松药物别陷入

作者：祝晓雨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 40

摘要：骨质疏松是困扰很多老年人的常见病,在对抗骨质疏松的药物治疗方面,一些患者常陷入下面几个误区. 误区一:骨质疏松症只需要补钙很多人觉得骨质疏松就是因为体内缺钙,吃点钙片就好了.一些患者会...
2425. 重视降糖药物的不良反应

作者：李国安

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 41

摘要：在临床中,常遇到一些糖尿病患者服用降糖药物后,会出现一些不适症状,如低血糖、胃肠道反应、皮疹、肝肾损害等问题.究其原因,常是不甚了解降糖药物的不良反应,一旦药物发生不良反应时,不能够及时应对...
2426. 小小利尿剂临床威力大

作者：石浩强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 42-43

摘要：利尿剂是一类作用于肾脏,产生利尿作用的药物,顾名思义就是能使小便增加的药物.在临床上常用于治疗心脏病、肾脏疾病、肝脏疾病等所引起的水肿,亦用于高血压等非水肿性疾病的治疗.虽然药名中只提到了“...
2427. 走进药店应注意啥

作者：金慰鄂

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 42

摘要：大病上医院,小病去药店,已逐渐成为许多人寻医问药的新理念.与到医院看病拿药相比,在药店买药省去了挂号、就诊、划价、拿药等一系列复杂的程序,的确方便了许多.但如何才能真正买到对症且安全有效的药...
2428. 国医大师推崇“无药养生”

作者：李玉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 45

摘要：药补像给花浇水、施肥,花不同,施法不同.有些花儿根本不需要施肥,施多了反而烧苗,过犹不及. 所以养生吃大堆补药好吗?来听听国医大师怎么说. 金世元虽被媒体称为“当代药王”,接触名贵中药不...
2429. 国医大师防治心血管疾病的独家秘方

作者：王芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 47

摘要：国医大师雷忠义,耄耋之年依然坚持坐诊、查房及带教授业、做科研,思维敏捷.雷老是陕西省名老中医,从事心血管专业临床及科研工作近60年,临证经验丰富,致力于中医瘀血证的研究,尤其对治疗冠心病、心...
2430. 闲弄文字志存远

作者：韩景波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 48

摘要：爱好文字、写点东西是我茶余饭后的闲情逸致,无心成名,无心觅利,当然也更无心与人一争高下.似这样漫无目的由着爱好,临窗读书爬格子,竟也伴随了我多年,已成为我生活中不可或缺的组成部分了.一路走来...
2431. 懂得爱抚做足前戏

作者：张高岳陈善闻

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 51

摘要：性生活是夫妻感情的桥梁和纽带,性技巧是性生活的基础,是彼此愉悦、快感、满足、经验的重要来源. 1.在女性看来,先爱后性才是正确的方式面对“性”事,首先我们要做的就是去除心理上的障碍,所...
2432. 夫妻房事如何尽兴

作者：费华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 53

摘要：夫妻之间的性生活是不可缺少的,可是怎样才能拥有高质量的性生活呢?下面为大家支着,轻松提高性生活质量. 夫妻按摩夫妻按摩将健身、享乐及性爱融为一体,极大地丰富了夫妻性生活的内容,是一种值...
2433. 六招防男性私处病

作者：康康

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 53

摘要：美国《男性健康》杂志刊文,由美国加州圣迭戈性医学中心专家欧文·戈德斯坦博士总结出了“保持外生殖器健康的几个妙招”. 高潮之后需酣睡性生活后,外生殖器需要足够的睡眠.男性夜间熟睡时,外生殖...
2434. 这类肺炎可能祸起家中蟑螂

作者：何雪华高龙

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 57

摘要：提起肺炎,大多属于常见病,抗感染治疗就可以.不过,有的肺炎,偏偏诊断、治疗过程都要费不少周折,因为它可能是蟑螂带来的. 8月21日,记者从广东省第二人民医院呼吸与重症医学科了解到,该院今年...
2435. 改善睡眠质量的小方法

作者：李悦康

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 58-59

摘要：卧室环境,从温度到光线,都对睡眠质量有很大影响.美国《赫芬顿邮报》刊文,根据专家的近期研究结果,盘点了提升卧室环境、改善睡眠质量的9个小方法. 保持卧室温度清爽宜人睡眠专家认为,适宜睡眠...
2436. 老人多“情”助延年

作者：王荣华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 58-59

摘要：有“情”的老人更健康、更长寿,这是不争的事实.在日常生活中,老年人多一点“自作多情”,不但会营造欢乐温馨的生活环境,还会对老年人本身的延年益寿有着积极的促进作用. 珍惜亲情亲情是流动在生...
2437. 食品安全专家不吃的食物

作者：李涛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 59

摘要：常言道,病从口入.食用受细菌或病毒污染的食物容易导致食物中毒,增加患胃肠道疾病的风险.食品安全专家在饮食方面有哪些讲究呢?美国《读者文摘》最新载文,总结出“食品安全专家不吃的食物”. 生牡...
2438. 提高骨密度的30个窍门

作者：王萌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 60-61

摘要：骨质疏松症被称作是“静悄悄的流行病”,患者的骨骼会变得脆弱和易碎.当骨骼中诸如钙的矿物质流失,而人体补充这些矿物质的速度跟不上弥补流失的矿物质量时,就会导致骨量减少. 从运动到饮食,到生活...
2439. 年年体检为什么还是癌症晚期

作者：黄金起

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 62

摘要：普通体检与防癌体检怎么选? 我们经常会听到这样的说法:“我最近感觉有些不舒服,想去做个体检检查一下身体.”这其实是大多数人存在的思想误区.天津医科大学肿瘤医院预防医学中心主任刘俊田介绍,体...
2440. 我的第二次痛风发作

作者：王祖远

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 64-65

摘要：今年4月,我的急性痛风第二次发作,使我得到了深刻的教训.现在细加回顾,撰写此文,供大家参考. 二次发作,吃药控制 2016年4月中旬某日,晚上就寝以后,我忽然感到左侧踝关节外缘有些痛,起...
2441. 诗书画苑

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年20期

页码: 67

摘要：
2442. 倒着走治腰病疗效甚微

作者：陈辉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 10

摘要：公园、小区晨练的人群中,经常能看到“倒着走”的人,他们认为这样走可以锻炼腰背肌,起到预防和治疗腰痛、脖子痛的作用.网上流传着不少这样的说法,“正走锻炼前面的肌肉,倒走锻炼后面的肌肉”“倒走可...
2443. 别让山寨食品“横行乡里”

作者：仇辰赵鹏飞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 12

摘要： “小白兔奶糖”与“大白兔奶糖”、“王老正”与“王老吉”、“恰治香瓜子”与“洽洽香瓜子”……近年来,打着“正规军”旗号的山寨食品在农村市场上扎堆出现,逢年过节尤为明显.专家表示,保障“舌尖上的...
2444. 反复口腔溃疡或因全身性疾病所致

作者：殷鑫许咏怡

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 14-15

摘要：黄阿姨经常患口腔溃疡,吃维生素C、喝凉茶都没什么用.朋友提醒她说,口腔溃疡反复不愈很可能是肿瘤,这让黄阿姨非常紧张,决定去医院检查一下,以明确病因.但是经过检查,医生并没有发现有肿瘤的迹象,...
2445. 膀胱过度活动症膀胱起搏器能治

作者：张鹏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 15

摘要：张大妈7年前开始出现排尿次数增多,近两年来症状越来越重,晚上要起夜5～6次.就诊后,张大妈被诊断为患了膀胱过度活动症,服药后虽然症状有所改善,但尿频、尿急、夜尿增多和尿失禁的症状依然存在,再...
2446. 肌筋膜炎一种难愈的常见疾病

作者：曹亚飞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 16

摘要：临床上,很多患者会出现颈肩腰背部疼痛,疼痛症状长期存在,而且缠绵难愈,虽经医生检查诊断并按肌筋膜炎进行治疗,短期内也难以收到良好的效果,以至于让患者不胜其烦,背上沉重的思想包袱.那么,肌筋膜...
2447. 长寿歌

作者：曾赵清

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 17

摘要：
2448. 活到百岁的智慧

作者：张亦应林中牧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 20

摘要：不常锻炼体也康,活动筋骨仍提倡有调查显示,大多数百岁老人不管过去还是现在,都不经常锻炼. 运动养生的前提是形神兼养,而不是一味运动.对老年人而言,过多锻炼反而不利于健康,运动跟活动也不...
2449. 亚健康离你有多远

作者：康健一

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 21

摘要：亚健康是指非病非健康的一种临界状态,是介于健康与疾病之间的次等健康状态.处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,却已出现一些重要体征指标不正常或精神活力和适应能力的下降.如果这种状态不能得到...
2450. “老慢支”患者如何平安过冬

作者：王荣华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 22-23

摘要： “老慢支”即老年慢性支气管炎,是严重危害中老年人健康的常见病、多发病,多因急性支气管炎未及时治愈转变而成的.此病的发生是由于感染、理化刺激、过敏及气候变化等多种因素长期相互作用的结果.据统计...
2451. 腰痛发作时间不同所患疾病也不同

作者：彭永强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 24

摘要：日常生活中,腰部的疾病种类较多,其中绝大多数可能引起腰部疼痛.腰痛不一定是腰部的问题,除腰部疾病外,很多疾病可以引起腰痛,如创伤、感染、肿瘤、腰椎退行性病变、骨代谢疾病和先天性腰骶椎畸形等....
2452. 常做唇操防衰老

作者：隨东菊

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 25

摘要：皱纹、皮肤松弛、脸色灰暗,虽然人的衰老是从内部器官开始的,但在脸上的体现却是最明显的.可以尝试做唇操,每天坚持就可以有效减少面部皱纹,并保持面色红润. 开闭嘴唇法将嘴巴最大限度地张开,发“...
2453. 三十二式太极剑分解教学(三)

作者：张薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 26-27

摘要：预备式并步持剑面向正南,两脚靠拢并立,身体正直.两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上;右手握成剑指,手心向内.眼睛平视前方.(图①) 注意头正颈直,下颏微内收,身体中正,全身放...
2454. 刮痧一定要刮出痧吗

作者：杨启才

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 28

摘要：刮痧是以中医经络理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用.因其简便廉...
2455. 中医心肺复苏牢记七大穴位

作者：张文清

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 29

摘要：说到心肺复苏,人们总会想到胸外心脏按压、人工呼吸.其实,中医在心肺复苏方面,也有自己的特色技术优势,并且易教、易学、易用,易为大家接受. 在应急情况下,中医心肺复苏技法对挽救患者生命、赢得...
2456. 母乳喂养方法全在这

作者：余燕红白恬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 30

摘要：对新妈妈而言,母乳喂养的诸多问题困扰着她们. 什么时候开始喂奶? 研究证明,从出生至6个月内,用纯母乳喂养的婴儿患病概率只有用母乳代用品喂养婴儿的1/4.广州医科大学附属第三医院妇产科副...
2457. 孩子睡觉总是闹家长四点没做好

作者：张华林惠芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 31

摘要：自从家里有了小宝宝,家长常被折腾得疲惫不堪.为什么宝宝睡个好觉就那么难呢?广东省妇幼保健院儿童保健科副主任医师柯海劲提醒家长,在遇到宝宝总是入睡困难或者睡不安稳时,家长首先要排除病理性的因素...
2458. 治疗便秘医生有妙招

作者：王伽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 32-33

摘要：早餐吃50～100克麦片粥国医大师颜正华因为我有习惯性便秘,所以我就在早餐的时候吃50～100克麦片粥,有的时候会以芋头来作为主食,或者以30克决明子代茶饮. 平时我还喜欢吃一些大枣...
2459. 孩子戴眼镜的那些事

作者：全伍仞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 32-33

摘要：孩子视力下降,何时需要配眼镜?一旦配了眼镜,会不会就没办法“摘得掉”?日前,广州市妇女儿童中心眼科主任医师项道满、副主任医师王建勋为家长们解答了关于戴眼镜的热门问题. 调节性内斜视易引起弱...
2460. 衰老不是病

作者：梁露露

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 35

摘要：半个月前,家住郑州的李叔叔取到自己的体检报告,结果显示有几项健康指标超标.李叔叔总觉得自己要得绝症了,十分恐慌. 老年人的体检结果中部分指标超标,身体呈现衰老状态,是患病的预兆吗?记者采访...
2461. 美肤抗皱饮食法

作者：杨丽萍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 36-37

摘要：当你吃大量的糖和精制碳水化合物,如白米饭、面包时,身体内的血糖水平会升高.如果长期保持这种状态,糖分子与蛋白质(包括皮肤中的胶原蛋白)永久结合,发生糖化反应,这种反应由于消耗过量的糖,从内部...
2462. 吃对食物助防癌

作者：宋宜赵怡蓁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 37

摘要：癌症一直以来令人闻之色变.不过,据法国健康杂志近日报道,多项研究显示,在饮食习惯合理的情况下,以下食物能够预防癌症,并提高抗癌治疗的效果. 石榴美国近期的一项研究表明,石榴汁能够抑制乳...
2463. 饮食与糖尿病发病风险

作者：郭晓晖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 39

摘要：食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病病情的发生和发展,如全谷物、蔬菜、肉类、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡以及素食饮食等.下面让我们看看它们各自对2型糖尿病发病风险的影响吧. 全谷...
2464. 导致药源性高血压的药物有哪些

作者：罗光荣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 40-41

摘要： 13岁的小林,最近半年发现血压很高.家长开始还不敢相信,但多次测量,血压都在150/100毫米汞柱左右.小林的父母很疑惑:高血压不是“老年病”吗?孩子这么小,究竟是什么原因导致了高血压呢?父...
2465. 长期服用安眠药当心“宿醉效应”

作者：莫鹏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 42-43

摘要：李大爷今年68岁了,晚上睡眠质量很差,必须吃片地西泮(安定)才能睡着,但是第二天起床后却昏昏沉沉,如同醉酒醒来一般.一开始,李大爷并没有在意,以为是休息不好导致的,久而久之,这种症状并没有改...
2466. 运动期间慎服哪些药物

作者：王萌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 42-43

摘要：在运动之前或之后服用某些药物可能会导致危险的不良反应.比如治疗过敏的药物易让人犯困. 近日,美国一家杂志刊登了对运动有不良影响的三类药物. β受体阻滞剂这类药物通常用于治疗高血压、青...
2467. 有些药不能和保健品一起服用

作者：张坤魏悦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 43

摘要：保健品可以及时补充人体缺乏的营养成分,有效预防疾病.不过,在服用保健品时,有许多需要注意的地方. 抗生素+乳酸菌抗生素可以有效杀灭人体内的有害病菌.如果正在使用抗生素,建议暂时不要服用...
2468. 富察皇后真是因为“宫寒”而不孕吗

作者：于丹丹杨璞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 44

摘要：近期热播的《延禧攻略》中因为中医剧情的融入更加显示了宫斗的复杂,但是其中的内容对一般读者来说难辨真假.比如剧中的御医给富察皇后号脉后,告知其因为“宫寒”不能受孕,连皇后自己也感叹:“一个体寒...
2469. 明代名医缪希雍与资生丸的故事

作者：罗大伦

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 46

摘要：缪希雍,享年八十余岁,在明代属于长寿之人.这与其为明代著名中医药学家,潜心钻研医学有着密不可分的联系. 缪希雍的关于脾胃的学术思想对后世的影响很大.缪希雍创立了脾阴学说,他用来滋补脾阴的药...
2470. 古方“益胃汤”名不虚传

作者：沈宁

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 47

摘要：女性朋友普遍体质偏寒,一旦胃不舒服,往往是脾胃虚寒型.一到冬天,冷风一吹,很多人会感到胃部难受,严重的甚至会有冷痛的感觉. 脾胃问题关键在于“养” “寒者温之、热者寒之、虚者补之”,脾胃...
2471. 《西虹市首富》讲的是底线

作者：杨晔

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 48

摘要：热播电影《西虹市首富》被大家议论成一夜暴富的运气和一个月挥霍十亿的豪气故事. 其实,此片所谓的暴富与炫富桥段,始终彰显一个主题——做事有底线,要有职业操守. 对一个丙级球队的守门员而言,...
2472. 为小事多弯腰

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 50

摘要：常常遇到一些年轻的朋友,他们胸怀壮志,渴望成功,说自己要做一番大事业,而对一些平凡的工作不屑一顾. 肯于弯弯腰,做好眼前很不起眼的小事,往往是人生走向成功的第一步.一屋不扫何以扫天下?小事...
2473. 体外射精危害多

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 51

摘要：通常,我们说的体外射精指的是在性生活时,男性在即将射精时将精液射到女性体外的一种方式.体外射精是最古老的一种避孕方式,虽然无须任何成本、简单易行,却存在不少危害. 性生活是一个很自然的过程...
2474. 产后没“性趣”重燃激情有四招

作者：陈伟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 52

摘要： 39岁的李女士先后经剖宫产生下两个孩子.她在上班之余,既要照顾老二,还得给老大辅导作业.老公一点忙都帮不上.可以说,她下班比上班累,周末比平时累.更让她苦恼的是,她对夫妻生活没什么“性趣”....
2475. 婚姻里要常赞美

作者：小楼

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 53

摘要：有一对夫妻,结婚十五六年了,丈夫是外科医生,工作非常忙.妻子常常自嘲,说自己要照顾一大一小两个孩子.这对夫妻的感情很好,丈夫若受邀参加一些活动,只要能带上妻子,一般都带上.遇到熟悉的人打招呼...
2476. 顽童汪曾祺

作者：梁惠娣

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 54

摘要：汪曾祺是中国文学史上著名的乡土小说作家,他也是一个充满童心的人.无论是他的作品中,还是现实生活中,都是至情至性又童心未泯,处处流露着天真与可爱. 生活中的汪曾祺,处处用一颗童心在感受世界、...
2477. 远的是诗意近的是生活

作者：赵盛基

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 55

摘要：两年前,一位朋友去两千里之外的南方旅游,回来后做了一个决定:夫妻双双离职,卖了房子,告别亲友,去南方的那个城市定居. 临走前,他对我说:“那里山清水秀,诗情画意,简直是神仙住的地方,老哥你...
2478. 泡发未耳有讲究

作者：范志红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 57

摘要：前不久,微信朋友圈都在转发这样一条消息:因为吃凉拌木耳,一家几口出现食物中毒,甚至一个孩子因为多脏器衰竭而生命垂危,处于急救状态.吃木耳真有那么可怕吗? 高温环境泡发木耳可能产生致命毒素 ...
2479. 拔火罐不当险截肢

作者：周珊陈媛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 59

摘要：家住汉口的中年男子王军,在江汉路经营多年的烧烤生意,6月底,转掉门面的他决定给自己好好放个假.自此,每天两场麻将成了王军的必备娱乐项目,除了中途吃饭,牌局常从下午一两点持续到第二天凌晨两三点...
2480. 清洁枕头有妙招

作者：方沽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 60

摘要：枕头是人们每天花费三分之一的时间去打交道的日常用品,但是,许多人却忽视了它的清洁,导致螨虫、汗渍、细菌滋生,影响了睡眠质量,还容易引发各种皮肤病.枕头清洁很重要,下面分享几个清洁枕头的妙招....
2481. 小小“口疮”竟是癌

作者：刘文琴周洁莹张阳林钊宇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 63

摘要：如果舌头长溃疡,不少人的第一反应是上火,江西王老师就是这么想的.最近,她舌头长溃疡,以为自己上火了,自行喝了不少凉茶,还吃了几周的中药,病情却丝毫没有好转,溃疡反而越来越大.最后,她在中山大...
2482. 抖空竹『抖』出健康晚年

作者：黄淑芬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 65

摘要：今年68岁的赵遂景住在汝阳县城关镇,6年前,赵大爷心脏主动脉瓣钙化,迫不得已他更换了机械瓣膜.赵大爷以为做了手术身体会慢慢康复,可是手术后他的体质越来越差.他不是感冒,就是咳嗽,每个月要进医...
2483. 治慢性支气管炎验方精选

作者：周德生陶文强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 66

摘要：慢性支气管炎是指气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症.常在寒冷季节反复发作,临床上以长期咳嗽(晨起时多见)、咳痰或伴有哮喘为其主要表现. 慢性支气管炎,属中医之“咳嗽”范畴.中医根...
2484. 作品选

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 67

摘要：
2485. 关于身体的奥秘

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 5

摘要：问:舌头为什么能辨别味道? 答:舌头是靠舌表面的味蕾辨别味道的.味蕾分布在舌头上的乳头状突起内,舌的底面和口腔内咽部、软腭等处,呈椭圆形,味觉细胞的末端有味毛.支配味蕾的感觉神经末梢细支包...
2486. 认识篇近视也受遗传影响

作者：李建波

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 6-7

摘要：近视是指眼睛在调节松弛的状态下,远处来的平行光线进入眼内后,聚焦于视网膜前.大家可以想到,远处来的光线不能聚焦在视网膜上,也就不能形成清晰的物像,在这种情况下,患者会觉得远视力下降,主诉常常...
2487. 预防篇好习惯能防近视

作者：栾瑛

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 7

摘要：儿童与青少年阶段是预防近视的重要阶段,尽量减少儿童近视形成的各种环境诱因,注意眼球发育期的营养搭配,积极治疗假性近视,选用改善眼部血循环、减少睫状肌痉挛的有效方法,还是有可能减少近视的发生或...
2488. 粗粮怎么煮好吃

作者：宋新

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 9

摘要：吃粗粮有益健康的观念已深人人心,如何烹调才能使粗粮更营养又好吃呢? 提前浸泡与精白米相比,粗粮质地较硬,为了节约时间,使其口感更好,烹调前需要对粗粮进行浸泡处理.紫米、黑米、糙米等需要泡...
2489. 男孩阴柔环境所致

作者：樊未晨王豪

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 10-11

摘要： “终于开学了!”王丽莉如释重负.她的儿子子轩开学就上初中了,在过去的整个暑假中,王丽莉跟子轩几乎一直在“战斗”. 其实,王丽莉本来计划在暑假期间送儿子一份大礼:小学毕业游.但是,子轩说什么...
2490. 别让洗衣机成了“脏衣机”

作者：高阳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 11

摘要：洗农机清洗衣物省时省力,但如果不重视保养或者使用不当,不但效果不佳,还会让衣服沾染各种细菌,会越洗越脏,这就是所谓的“二次污染”.为避免洗衣机变成“脏衣机”,大家要注意以下几点: 定期清洗...
2491. 网络旋涡“魅力”有多大——青少年过度沉迷网络现象观察

作者：史林静邬慧颖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 12

摘要：高中生偷用父母40万元打赏网络女主播,10岁女孩沉迷网聊加30多个群,3名未成年人为上网盗窃4000元……近年来,诸如此类事件频见报端,引发社会对未成年人过度沉迷网络空间的担忧. “要想毁...
2492. 灰指甲挺可怕不治疗麻烦大

作者：姚志远

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 14-15

摘要：灰指甲学名甲真菌病,也可称为“甲癣”,是由各种真菌(如皮肤癣菌、非皮肤癣菌、酵母菌等)引起的甲部真菌感染的总称.灰指甲会导致指甲(脚趾甲)的外观发生改变,严重的还会对患者的社交、心理等方面造...
2493. 心脏支架有寿命吗

作者：刘健

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 15

摘要：对植入了心脏支架的患者来说,一个普遍的疑问就是:心脏支架有寿命吗? 做心脏支架植入手术时,要先使用球囊导管进行扩张,把血管里的斑块压扁,同时把血管撑大,然后放置心脏支架.支架会把斑块贴在血...
2494. 恼人的坐骨神经痛

作者：毛颍民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 16

摘要：近日,45岁的林先生因腿酸痛、站立困难到医院就诊.经检查发现,他因腰椎间盘突出压迫坐骨神经,引起了坐骨神经痛. 什么是坐骨神经? 坐骨神经是人体最粗大的神经,起始于腰骶部的脊髓,途经骨盆...
2495. 芦荟应急有妙用直接使用易过敏

作者：梁超仪简文杨

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 21

摘要：不少人家中种有芦荟,对善烹饪、善挖掘天然食材的人来说,芦荟就是佳品,既可以补水美容,又可以在皮肤损伤时派上用场.然而,芦荟真的这么有用吗?使用不当会出现什么问题?皮肤科医生提醒,由于居家种植...
2496. 护胃肠须守好“七道门”

作者：邓海平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 22-23

摘要：中国古代医书《难经》将人体消化系统的七道门户称为“七冲门”,“冲”即要冲的意思,分别包括飞门、户门、吸门、贲门、幽门、阑门、魄门.它们是食物进入消化道后及排出人体的必经通道,也是保健的关键部...
2497. 冬季多发病的家庭急救

作者：王荣华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 24

摘要：冬季是脑卒中、心肌梗死和消化道大出血等急症的高发季节.掌握一些基本的家庭急救方法,使患者在第一时间得到救治,对疾病的预后和康复显得尤为重要. 脑卒中脑卒中是冬季的多发病,年龄45岁以上的...
2498. 三十二式太极剑分解教学(四)

作者：张薇薇熊人泽

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 26-27

摘要：起势(三环套月) (十一)弓步落指重心前移,左脚踏实,左腿蹬直,右腿前弓,成右弓步,上体微左转.同时右手剑指向前伸出落于剑把之上,准备接剑;剑把与胸同高,剑尖斜向后下方.眼看前方.(图...
2499. 三位女士的闭经之路给我们的启示

作者：王敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 28-29

摘要：从青春期开始,每个女性就多了位“亲戚”,几乎每个月都准时来报到.如果一次月经不来,或许不需要太担心,但如果一年中月经次数少于9次,或月经周期在35天以上,就算“月经稀发”.如果以前已经有规律...
2500. 预防卵巢早衰应这样做

作者：彭文芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 29

摘要：随着社会竞争日益激烈,工作生活节奏加快,加上不良的生活方式和心理、精神因素引起的压力大的影响,极易导致女性卵巢早衰.因此,正确认识该病的危害,早防早治,显得尤为重要. 女性卵巢有两个生理功...
2501. 洋葱真能抗病毒吗

作者：李廷

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 32-33

摘要：今年年初,“洋葱能杀死感冒病毒”的网文广为流传.文章称,一个两头都切掉的洋葱能吸收室内病毒,预防流感;洋葱会在次日清晨因为吸收了病毒而变黑.为了证实该说法,网文中还引用了两则没有出处的故事....
2502. 血液检测可测人体生物钟

作者：王楠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 32-33

摘要：据英国《每日邮报》报道,美国芝加哥西北大学的研究人员发现了昼夜节律失调和糖尿病、抑郁症等多种疾病之间的联系,并研究出名为“时间记号”的血液检测法,用于检测人体生物钟,以此调整患者作息时间并预...
2503. 午睡如何健康又高效

作者：郭栩麟

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 34

摘要：午觉什么时候睡?睡多久?睡眠专家达米安·达韦纳在法国《玛丽一克莱尔报》给出了使午睡健康高效的几个要点. 1.健康午睡的艺术在于其规律性睡午觉的目的无疑是很明确的,但要完成高质量的午睡,...
2504. 你所不知道的吃鸡蛋的好处

作者：徐江

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 38

摘要：鸡蛋是老百姓餐桌上常备的食物.鸡蛋一直有“全营养食物”的美称,其营养丰富,吃法简单.吃鸡蛋究竟对身体有哪些好处呢?美国MSN生活网最新载文,刊出美国纽约认证营养师莫莉·摩根博士总结出的“吃鸡...
2505. 慈禧太后用白菜汤治病

作者：单健民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 39

摘要： 1909年初冬,慈禧太后患肺部疾病,高热不退,口干舌燥,咳嗽多痰,心悸心慌,呼吸困难.此时,她叮嘱侍从时时给她喂服白菜汤.就这样,通过连续两天服用白菜汤,慈禧太后的高热、咳喘病就此治好了. ...
2506. 房颤射频消融术后还需要服药吗

作者：张国瑞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 40

摘要：临床上随着房颤患者就诊数量的增多,很多患者对可以根治房颤的射频消融术产生了兴趣,因此,有不少房颤患者开始咨询,如果做了射频消融术,还需要服药吗?实际上,尽管做了射频消融术,术后仍需服用一些药...
2507. 乙肝患者同时用药莫超过三种

作者：张立伐

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 41

摘要：今年60多岁的陈先生被诊断患慢性乙肝已有10多年了,由于一直按照医生的嘱咐定期服药和检查,他的病情稳定、肝功能基本正常.然而半个月前,他因关节突然红肿疼痛,自行服用了治疗风湿肿痛的止痛药.最...
2508. 心脏不好慎用胃动力药

作者：石浩强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 42-43

摘要：发生消化不良时,很多人在第一时间可能想到选用胃动力药来“帮忙”,以缓解当前的不适症状.然而,胃动力药可不能随意选用. 哪类情况不宜选用胃动力药胃动力药可通过阻断多巴胺受体或5-羟色胺受...
2509. 仙鹤草的传说和神奇药效

作者：黄新生

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 45

摘要：古时候,在鹦鹉洲内住着一位老人.他一边行医,一边修仙,很受乡亲们的尊重.一日,一只受伤的黄鹤落在老人家门前,老人采来一把草药,将拧出的草药汁滴于黄鹤的伤口处,很快就止住了血.在老人的照料下,...
2510. 名医朱丹溪妙用人参

作者：施仁潮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 46

摘要：古人非常看重人参,其中重要的一点是认为通过“久服”人参能达到“轻身延年”的效果. 乾隆、慈禧晚年均长期小剂量服用人参,这被认为是他们能长寿的主要原因之一. 事实上,人参历来都是长寿药,我...
2511. 中药美白知多少

作者：林俊斌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 47

摘要：爱美是人的天性.许多爱美女性都希望自己的皮肤光滑白皙,目前许多美白产品,含有重金属,越来越多的女性开始寻找各种中医美白秘方. 让我们一起来看看这些中药是如何使人面若白玉、肤若凝脂的. 白...
2512. 给“低温”的情绪加点“热”

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 48-49

摘要：这几天,冬雨淅淅沥沥地下个不停,冷飕飕的风吹得人直打寒战.范琳好不容易结束一天的工作,拖着疲惫的身子推开家门.爱人已做好晚饭等着她.可是,爱人催了好几遍,她仍然坐在沙发上发呆.爱人跑过去小声...
2513. 卸下恐惧融入科技生活

作者：孙冰倩张洵

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 49

摘要：随着科技的发展,越来越多的智能家电走进了我们的生活,王奶奶却满脸忧愁.原来之前儿子帮她添置了一些智能家电,不会用电器的王奶奶用坏了,儿子埋怨了老人两句,从此以后,王奶奶再也不敢用了.那么,究...
2514. 勃起功能男性健康的“风向标”

作者：卢慕峻

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 51

摘要：老李今年刚过50岁,在单位是部门负责人,事业上顺风顺水.他平时喜欢抽烟喝酒,几乎每天晚上有应酬,很少锻炼身体.老李每年都体检,发现血脂、血压偏高,体重偏重伴有轻度脂肪肝,其他检查项目基本正常...
2515. 性爱需要37℃的男人

作者：王强

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 53

摘要：有这样一类男性,他们的性欲就像发热的人体一样,随着体温的升高而不断高涨,这让女人们难以接受.性爱难道不应该是“火热”的吗?其实,性爱需要的是37℃男人. 何谓“37℃男人” “37℃男人...
2516. 特别的陪伴

作者：冯浩

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 54-55

摘要：阳春三月,一向身体尚好、饭量较大的父亲突然生病了,很出乎我的意料. 26日早晨,我接到二弟的电话,说父亲腹痛住院了.我责怪二弟没有早点把父亲送去就医.放下电话,我直奔医院.着急地等了两小时...
2517. 保健万花筒

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 57-61

摘要：
2518. 睡前用胰岛素的注意事项

作者：韩咏霞

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 62

摘要：在长期使用磺脲类口服降糖药控制2型糖尿病的过程中,部分患者可出现耐药问题,导致磺脲类药物继发失效.这种情况下,在睡前加用1次胰岛素皮下注射进行强化治疗,可较好地解决夜间及黎明血糖波动问题.睡...
2519. 得了眼睑炎该如何治疗?/唇炎为何长期不愈?/慢阻肺患者咳痰困难怎么办?

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 64

摘要：
2520. 老年人出现心力衰竭是什么原因?

作者：李国安

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年23期

页码: 65

摘要：心力衰竭(简称“心衰”)的病因很多,可见于各种心脏病变,如心肌病、心肌炎、心肌缺血、代谢性疾病和心肌中毒等心肌原发或继发性病变;心脏负荷过重如瓣膜闭锁不全、动静脉瘘、贫血、心包炎、室壁瘤等;...
2521. 用“艾”呵护健康(三)——深情关“艾”,让老人安享天年

作者：单桂敏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 6-9

摘要：治好咳、痰、喘,跟慢性支气管炎说“再见” 慢性支气管炎是气管、支气管的慢性炎症,是老年人的一种常见呼吸系统疾病.50岁以上患者较多见,吸烟患者数量明显高于不吸烟者. 慢性支气管炎患者运用...
2522. 是什么催生了低龄化审美焦虑

作者：董小红赵丹丹

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 10-11

摘要：割双眼皮、隆鼻……在暑假,不少孩子进行了外貌上的“改造”.记者调查发现,一些孩子痴迷追求外貌的完美,不少家长盲目跟风带孩子“动刀”,整容日益低龄化. 班里“流行”割双眼皮,家长直言“为将来...
2523. 住酒店个人卫生如何保障

作者：陈薇薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 11

摘要：近日,国内某知名五星级酒店被曝光卫生问题,酒店卫生问题再次引起人们的关注.酒店还能住吗?无论是出差还是旅游,住酒店难以避免,除了希望业界能够加强管理、客房服务人员按照规章制度来严格执行外,作...
2524. 天冷要注意间歇性跛行

作者：蒋劲松

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 13

摘要：间歇性跛行是指患者在行走一定距离后出现臀部和小腿的酸胀疼痛,迫使患者止步休息片刻后疼痛缓解;可再行走一段距离后,上述疼痛和过程再度出现.尤其是冬天气温较低,更易出现间歇性跛行. 间歇性跛行...
2525. 救治心肌梗死时间就是生命

作者：罗红

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 14-15

摘要：急性心肌梗死是危重的心脏急症,是导致中老年人心脏猝死的主要原因之一.在生活当中我们可能遇到突发心肌梗死的患者,因为不懂急救措施,耽误了患者的救治,酿成无法挽救的后果.那么,如果碰到这个情况要...
2526. 正确认识肺纤维化

作者：孙永昌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 16

摘要：不少人提到肺纤维化就“谈虎色变”,认为这是不治之症,以致到处乱求医,不但耽误了病情,还造成不必要的财力浪费,各种不规范的治疗带来的不良反应更加重了患者的身心痛苦.目前医学界对肺纤维化的认识也...
2527. 跟国医大师王烈学养生

作者：李晓峰葛伟韬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 17

摘要：国医大师王烈,1930年生人,著名中医儿科学专家,长春中医药大学主任医师.以治疗小儿肺系疾病,尤以哮喘病为专长,被誉为“小儿王”. 将近90岁高龄的国医大师王烈,现在仍然坚持出诊,带教徒弟...
2528. 养生记住两句话

作者：秦悦农

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 17

摘要：随着生活水平的提高,养生越来越被重视了.养生之说众说纷纭,但养生不能忘记以下两句话: 适可而止养生需要“适可而止”.人的先天基因受之于父母,每个人生理状况并不相同.养生食物不必刻意过度...
2529. 96岁吴孟超院士的长寿之道

作者：新民

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 18

摘要：海军军医大学东方肝胆外科医院院长、中科院院士吴孟超日前登上央视《朗读者》舞台,今年已96岁的他,依旧保持着每周门诊、每年约200台手术的惊人工作量. 在他看来,“精神年轻”是他的长寿奥秘.
2530. 五处肌肉有力量能长寿

作者：孙永昌

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 20

摘要：很多人不知道,人体有五处肌肉对长寿很关键,常锻炼就能延缓衰老,延年益寿. 咬肌咬肌力,体现在我们常说的“咬劲儿”上.研究发现,人的咀嚼力越强,患老年性痴呆的风险越低. 河南省中医院治未病...
2531. 六种习惯易伤肾

作者：邓海平

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 22

摘要：肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物,同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质.然而,肾脏非常娇嫩,一些不良的饮食和生活习惯很容易损伤肾脏,需要引起人们的重视.
2532. 老来耳背可能是高血压作祟

作者：林惠芳王婧

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 23

摘要：今年50多岁的李女士最近发现自己的耳朵嗡嗡作响,开始她以为是吃了太多“上火”的东西造成的.喝了几天凉茶后,她耳边嗡嗡的声音没有消失,反而更严重了,两只耳朵像被什么东西塞住了似的,声音小点听起...
2533. 冬季糖尿病患者如何保健

作者：李永江

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 24

摘要：随着生活水平的不断提高,糖尿病开始变成一种流行病,发病趋势越来越年轻化.作为主要的慢性非传染性疾病之一,糖尿病严重威胁着人类的生命和生活质量. “冬季是糖尿病病情加重和并发症较为多发的季节...
2534. 护眼请远离甜食

作者：张华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 30

摘要：孩子们每天进行紧张的学习,眼睛是最先受累的器官.广东省妇幼保健院眼科黄学林主任提醒,在学习过程中,除了避免不良的用眼习惯,还要少吃甜食和少喝碳酸饮料,因为它们会影响视神经和晶状体渗透压,甚至...
2535. 孩子太调皮,还是多动症?

作者：林惠芳

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 31

摘要： 3岁的鹏鹏真是令家长非常头痛.他精力特别旺盛,一刻都不消停,小动作特别多.鹏鹏妈妈说,让鹏鹏安静下来做一件事非常困难,即便让他玩玩具也很难专注.连妈妈都开始怀疑了:鹏鹏是不是得了多动症? ...
2536. 睡眠过多或是患病

作者：宋崇升

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 32-33

摘要：众所周知,经常熬夜,睡眠不足,会损害人的身心健康.但最新研究发现,睡眠过多对身体也是有害的.该调查以约100万名无心血管疾病史的成年人为研究对象,进行了平均9.3年的跟踪随访.以睡眠时间在6...
2537. 骨折为何爱找高血糖

作者：蔡宏

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 34

摘要：张女士在下台阶时不小心崴了右脚,当时并不痛,也就没太在意,以为涂点药休息几天便会好转.然而,1周以后,她发现自己的右脚越来越肿.张女士只好到医院就诊.医生询问了病史,并进行手法检查后,高度怀...
2538. 睡眠与饮食

作者：武俊旭

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 35

摘要：良好的睡眠和均衡的饮食有助于保持身体健康.据报道,近日有研究发现睡眠与饮食之间相互影响,并介绍了4种具有安眠功效的食物. 该研究显示:睡眠不足或睡眠质量低与过多摄入食物、饮食不均衡以及体重...
2539. 呵护皮肤有妙招

作者：李华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 35

摘要：俄罗斯健康生活网为大家列举了4种护肤妙招,让皮肤更靓丽. 1.海盐和香精油软化肌肤海盐和香精油能排出体内多余水分,加速新陈代谢,缓解肌肉紧张和疲劳.洗澡时,可以在放有温水的浴缸内加入1...
2540. 给自己泡一杯枸杞茶

作者：施仁潮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 37

摘要：今天先和大家说一个故事.某日,一位官员赴银川公干,途经山村,遇见一乌发红颜的女子手持木棒正在追打一位老人.这位老人须发皆白,非但不反抗,还点头称是.那官员心中不平,上前责问:“年纪轻轻,为何...
2541. 心脏病患者勿大剂量补钙

作者：黄旭君

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 41

摘要：老年人容易缺钙,造成骨质疏松,因此很多人平时会吃点钙片来补钙.不过有心血管疾病的老年朋友必须在专科医生指导下合理补钙. 补钙过量可导致高钙血症当人补充钙之后,钙离子首先会进入血液循环系...
2542. 慢性支气管炎用药不能“一锅煮”

作者：张睢扬

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 42

摘要：冬季,很多老年人容易因着凉而诱发慢性支气管炎,有的人更加突出,整日咳嗽,严重影响生活. 那么,这时该如何合理用药呢? 标准是分阶段用药慢性支气管炎的主要症状表现为咳嗽,痰呈白色黏液泡...
2543. 帕金森病患者用药的常见问题

作者：王学廉

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 42

摘要：帕金森病是一种中老年人常见的运动障碍性疾病,由于中枢神经系统的退行性病变,导致患此病后病情不断地进展加重,需要长期服药或采取手术治疗来控制症状,提高并维持较好的生活质量. 然而,在长期服药...
2544. 舌下含服药做个深呼吸

作者：王娜

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 43

摘要：心绞痛突然发作或发生高血压危象时,患者可立即舌下含服相应的药物.只要用药方法正确,多数患者可在2～5分钟缓解症状.但有些患者用药后效果不明显,这有可能是患者对舌下含服的给药途径不了解所致. ...
2545. 服甘草类止咳药注意啥

作者：伍俊妍

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 43

摘要：止咳药是治疗咳嗽的药物,在正常剂量下服用无须担心成瘾.然而,许多人在咳嗽时会随意购买止咳药,这种做法并不安全,因为滥用止咳药有成瘾的可能.复方甘草片、复方甘草口服溶液就是临床常用的镇咳药之一...
2546. 痔疮膏治“痘痘”有效吗

作者：牛建蕾高奕楠

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 44-45

摘要：现在大家越来越注意自己的形象了,然而“痘痘”却在阻碍我们变美的脚步.网上流传的痔疮膏治疗“痘痘”效果特别好,“战痘家族”的你是不是很心动?别急!先跟着我一起了解一下吧! “痘痘”是怎么形成...
2547. 山楂粉巧治黄褐斑

作者：张昶

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 45

摘要：一提起山楂,多数朋友可能会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口.但一提起吃山楂,多数人可能首先想到的是它的“酸”并对此望而生畏.其实,山楂具有很高的营养和药用价值,用山楂粉敷脸可以治疗黄褐斑. ...
2548. 美容名方多人参

作者：仁潮

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 47

摘要：《红楼梦》里,林妹妹一出场,就被老太太看出了体弱不足,心疼地问她都吃些什么药.黛玉回复是:人参养荣丸. 给这位从会吃饭便开始吃药的林姑娘开药,其实是挺难的.她久病必体虚,体虚又不易受补,所...
2549. 耕耘与收获

作者：马志国

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 48

摘要：生活中,有些年轻朋友做事情不能持之以恒,其中一个重要的原因,是付出后没有看到收获.用心理咨询中不少求询者的话说:“都说一分耕耘,一分收获.我已经付出了很多,怎么还没有收获呢?” 应该怎样看...
2550. 三个习惯提升性爱质量

作者：曹晓蓓

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 51

摘要：近日,美国“每日健康”网站盘点了对性爱最有帮助的3个习惯. 1.一起锻炼出汗美国的一项调查显示,一起锻炼的夫妇中有85％的人认为他们的性生活有所改善,还有1/5的夫妇表示一起运动有助于消...
2551. 阳痿的认识误区

作者：王荣华

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 52-53

摘要：阳痿是性功能障碍中最常见的一种,通常是指阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚不久,以致不能完整地完成整个性生活过程.根据病情的发展,可将阳痿分为早期、中期和晚期.早期表现为阴茎能自主勃起,但勃起...
2552. 怀孕之后有快感正常吗

作者：姚扶有

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 53

摘要：安然因为忙事业直到28岁才与王凯结婚.第二年,安然顺利地怀孕,两口子高兴不已,王凯更是把她当成手心里的宝呵护着. 安然自打怀孕之后,一想到性生活可能影响胎儿的生长发育,便硬下心肠,委婉拒绝...
2553. 深到骨子里的高贵是没有身份感——学术大师季羡林的故事

作者：国馆

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 54-55

摘要：日记最能反映一个人的真性情. 因为日记,我们知道胡适先生最爱打麻将,不管刮风下雨还是酷暑难耐,都不错过,戒都戒不掉. 季羡林先生在大三、大四时写的《清华园日记》,原来大师也和我们一样,看...
2554. 不要扔掉退稿信

作者：张达明

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 56

摘要： 1981年,巴里·马歇尔还只是澳大利亚皇家佩思医院消化科的一名普通医生,每天按部就班地工作,让他对工作提不起一点兴趣,他想要干一番事业.当时,主流学说认为,胃溃疡是由于压力、刺激性食物和胃酸...
2555. 国外养老新趋势:“在家养老”或“如同在家养老”

作者：强薇

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 59

摘要：与记者所住房屋相隔一条街的一户人家,每两三天就会有一辆医疗车来接送一位行动迟缓的老人,一连几周均是如此.这是社区为老年人提供的服务之一,老人可以住在自己家中,有需要时通过社区提供的车辆前往医...
2556. 室内绿植多皮肤更健康

作者：林帆

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 59

摘要：英国雷丁大学和皇家园艺学会组成联合小组,对“饥渴”植物的养生护肤作用进行考察.他们发现,“饥渴”植物生长需要大量的水和阳光,它们吸入二氧化碳后释放氧气,并向周围空气中“喷发”水蒸气.这一过程...
2557. 唱歌可缓解帕金森病患者症状

作者：刘洋战颖

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 61

摘要：据英国《每日邮报》近日报道,研究表明,一小时的治疗性歌唱可减轻帕金森病患者的压力,降低心率和血压以及改善神经系统症状. 爱荷华州立大学的研究小组表示,治疗性歌唱可能是治疗帕金森病的一种切实...
2558. “饥饿疗法”治腹泻不可取

作者：马遥遥

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 61

摘要：家住百步亭的刘杰由于不注意饮食吃坏了肚子,但他不想耽误工作,因此没有去医院看病,也没有去药店买药,只是按照从网上看到的一个偏方——“饥饿疗法”自行治疗腹泻.
2559. 月子里的那些事儿

作者：欧阳军

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年24期

页码: 65

摘要：最近,金环生了一个白白胖胖的孩子,她产后两周,我去看她.一进门就闻到一股酸臭味,再一看,整个房间门窗紧闭,四面不通风.金环头裹毛巾,身着长袖衣、厚长裤,脚穿一双厚线袜,躺在床上还盖着厚被子,...
2560. 中华养生精蕴撷粹

作者：

刊名：保健与生活

发表期刊： 2018年22期

页码: 前插1

摘要：食后便卧及终日稳坐皆能凝结气血久则损寿释义吃饱了就躺着或者久坐不动,会使血脉不畅,发生淤积,长此以往有损健康. 见素抱朴少思寡欲释义养生要具备恬淡朴素的意识,排...

保健与生活基本信息

刊名	保健与生活	主编	方菲
曾用名
主办单位	安徽科学技术出版社	主管单位	安徽出版集团有限责任公司
出版周期	半月刊	语种	chi
ISSN	1005-5371	CN	34-1122/R
邮编	230071	电子邮箱	bjysh@163.com
电话	0551-63533360	网址
地址	安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼