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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要：
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1772. 网上五花八门的体脂秤简单方法判断“隐形胖”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 随着晒“体脂率”这种“花式晒健身”的方式风靡网络,体脂秤的市场也一下兴旺起来,那些五花八门的体脂秤,纷纷将“精准测量体脂率”作为最大卖点.那么,这些仪器到底靠谱吗?日常生活中有没有更简单的方...
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1773. 给家长提个醒你的孩子做过专业体检吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 年轻的父母总是凭经验、凭肉眼观察和判断孩子是否健康,并认为健康体检是年纪大了才需要的,孩子只要欢蹦乱跳就没毛病.这其实是对儿童专业体检的一种误解. 2017年5月5日,中国医师协会青春期健...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 新闻故事 刘先生是个老驾驶员,由于工作关系,他的一日三餐十分不规律,由此也常常发生胃部不适.在刘先生看来,无非是年纪大了,消化功能变差,有时候不小心吃多了或者有一顿没吃饿着了才导致的胃不舒...
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1775. 你做过中医体检吗中西医体检有哪些差别刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 案例 张女士是来自哈尔滨的私营企业主,整天忙于打理生意,五十出头已经感觉身体大不如前,经常容易疲劳,烦热心慌.虽然常规体检没有查出毛病,但她仍不放心,前往上海某医院的治未病中心进行了中医体...
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1776. 适合中医体检的五大类人群刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 1有明显自觉不适,但西医检查无异常或无针对性治疗方法的患者,如患者长期头痛、乏力、周身不适,但西医体检均正常. 2无明显自觉不适,西医检查有异常但没达到疾病诊断标准,没有合适治疗方法,西医...
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1777. 让我们聊聊抑郁症刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 抑郁症离我们并不遥远.抑郁症是高患病、高复发、高致残、高自杀和负担沉重的精神疾病与公共卫生问题,终生患病率为10％ ～20％,自杀率为15％～20％.据《Nature》杂志报道,全球有3.5...
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1778. 春节健康年夜饭我们一起来组合做色香味俱全的家宴刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 大年三十,餐桌上少不了各种美味.从冷盘到凉拌菜,从热菜到煲汤,从面食到甜点……可谓应有尽有.在这里,我们也为您组合了几道色香味俱全的年夜饭菜肴. 冷盘 如意八宝菜 做法 1准备原料:...
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1779. 女人补血养生 你吃对了吗?补血食疗 方法有3刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 女人一生所经历的经、孕、产、乳的不同生理过程,使得现代社会不少女性都有程度不一的贫血症状.因此,中医认为,女人应以血为本,以血为用,每个女人都应该有补血、养血的观念. 《妇人大全良方》中说...
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1780. 女性生理五期补血方法各有侧重刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 中医有“女子以血为本”之说,而且不同时期,补血方法各有侧重. 经期.中医认为,养血应成为女性的日常习惯,尤其是经期前后,女性可适当多吃些富含“造血功能”的食物,如豆制品、动物血、鱼、虾、蛋...
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1781. 药膳火锅真能养生保健吗?刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 一项针对沪上多家药膳火锅店进行的随机调查中,只有10％的消费者提及自己的体质适合吃某类药膳火锅,更多的人只是追求口感,根据自己平时爱好的口味来择锅. 有人甚至在大众点评网上写道:“服务员在...
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1782. 养生药膳火锅的适宜人群刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 肉类火锅,配温补药材底料 合适人群 虚寒性疾病患者,平日怕冷,一遇到寒气就会腹痛,一到冬季就感觉畏寒肢冷、手脚冰凉. 药膳推荐 羊肉火锅,配肉桂、黄芪、枸杞、桂圆作为底料. 中医解析 ...
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1783. 超市里的“新概念米”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 大米是很多人日常生活中必不可少的主食,但近些年在商家精心包装下,有机米、竹营养米、水晶米等概念米层出不穷,它们是否像宣传的那样既营养又保健?今天,我们为您揭开几种常见概念米的神秘面纱. 常...
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1784. 吃蔬菜,请遵循“3-2-1模式”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 人体每天的蔬菜摄入可遵循3-2-1模式.3-2-1模式有2种含义.一种是指成年人每天的蔬菜摄入量要包括300克绿叶菜、200克其他类别蔬菜以及100克茵藻类.另一种是指成年人中餐或晚餐每餐蔬...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要：
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1786. 中医药治疗心血管疾病优势新释刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 长期以来,大多数心脑血管疾病患者是通过长期服用药物、控制饮食起居来控制疾病的,但这样依然有发病的可能.而中医与心脑血管疾病的关系在于:一些中药能起到软化血管、排除血液杂质和毒素的作用,有效降...
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1787. 中医专家给你支招老年朋友们可以这样健康过冬刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 心血管系统:冬季晨练,时间不宜过早 上海中医药大学科技人文学院副院长、心病科专家陈丽云教授说,较大的昼夜温差,容易引起动脉血管收缩、血压升高、心跳加快,造成心血管病患者病情不稳定,从而出现...
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1788. 下肢动脉硬化闭塞症容易与“老寒腿”混淆刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 上了年纪的老年人,是否有走路时腿疼、休息片刻缓解,再行走又腿疼的现象?是否有下肢寒冷、麻木和乏力,甚至在夜间疼痛以至于坐立不安的情况?如果有的话,腿疼可不是小事,要警惕“下肢动脉硬化闭塞症”...
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1789. “下肢动脉硬化闭塞症”自我诊断小实验刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 想要快速诊断是不是“下肢动脉硬化闭塞症”.这里教给大家两个自我诊断的小实验. 第一个是足背动脉搏动实验.足背动脉位于足背正中最高突位置,因动脉表浅,搏动明显,故容易触及,常用于判断下肢动脉...
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1790. 高龄糖尿病与成人糖尿病血糖控制的四个不同刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 老年人是糖尿病人群中的主力军.屋漏偏逢连夜雨,恰恰老年糖友常与高血压、血脂异常、冠心病、脑梗等疾病相伴,身体的代谢能力还变差,视力和腿脚也不那么灵活.所以在医生看来,老年“糖友”与一般成人糖...
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1791. 节假日如何控制血糖刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 又到新春佳节了,但糖友们要注意了:你有假,糖尿病可无假,多吃一口、多喝一杯、少动一会,也许血糖波动就会很大,甚至出现糖尿病酮症酸中毒、高渗综合征等威胁生命的糖尿病急症.那么,糖尿病患者怎样才...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 《中国糖尿病防治年报》显示,我国糖尿病患者中以Ⅱ型糖尿病为主,占90％以上;临床大量数据还显示,相当多的糖尿病患者往往只重视空腹血糖数值,忽视监测“糖化血红蛋白”,从而导致血糖控制不理想. ...
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1793. 难以制服的脆性糖尿病刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 应该说,糖尿病是一种可预防、可治疗的疾病,如能将血糖控制好,可以避免、延缓并发症的发生.在糖尿病患者中,长寿者也并不少见.那么,为什么生活中仍然有越来越多的糖尿病患者,并发症的发生也日益多见...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 最近,媒体突出报道了全球最先进抗癌药“O药”正式在我国50多个城市开售的消息,称这标志着“我国癌症治疗真正进入‘免疫时代’”.那么,类似的这些最先进的抗癌药物,优势到底在哪里呢? 现代医学...
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1795. “精准防癌筛查”门诊让你避免家族基因缺陷的风险刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 精准防癌筛查门诊通常是专业医师、护士、遗传学家与咨询者见面,一起完整了解并详细分析个人和家族病史,然后再根据咨询者的家族史和遗传学证据,并结合其情况和个人生活方式等因素,综合评估咨询者患癌症...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 奇怪的病灶 37岁的市民孙先生是沪上某私营企业的老板.半年前开始,孙先生就突然感觉自己的呼吸特别不顺畅,整日气喘吁吁的,睡觉时也根本无法平躺.他辗转于多家医院的呼吸科、胸外科就诊,没有发现...
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1797. 有些白内障还需多病同治刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 我们一般所说的白内障是指老年性白内障,或者说年龄相关性白内障,是一种跟年龄相关的老化性疾病.另外还有诸如并发性白内障,或者继发性白内障等类型. 并发性白内障往往继发于全身的其他疾病,比如糖...
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1798. “脑和意识”主宰21世纪脑袋越大越聪明吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 最近,美国科学家开发了一种能记录大脑高级活动的系统——“大脑活动”技术,可以通过脑活动电子图像确认做梦者的梦中情形.换言之,这个技术可以读出每个人的梦,挖掘人心底的秘密.21世纪被称为脑和意...
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1799. 婚检 孕检 产检预防出生缺陷有三关刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 出生缺陷不是单一的一种疾病,而是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常,例如先天性心脏病、无脑儿、重型地中海贫血、唐氏综合征、软骨发育不良、苯丙酮尿症、唇腭裂、多指、马蹄内翻足、血管瘤等...
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1800. 一次孕检抽多管血对孕妇身体有无伤害?刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 事实上,孕期检查是保证母婴安全和健康的必要手段.很多时候,胎儿是否正常母体根本感觉不到,但却在无意中便影响到了胎儿,对分娩、继续妊娠都有影响.因此,为了优生优育,做检查是很有必要的. 检查...
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1801. 新妈妈必知请月嫂需要知道什么刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 坐月子,请月嫂,大小事都让月嫂代办.宝宝哭了,月嫂抱;尿了,月嫂换尿布;饿了,月嫂抱着喝奶粉……许多人请月嫂照顾产妇和宝宝,最后月嫂却成为了母亲与宝宝感情交流间的障碍.为了增进母子感情,照顾...
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1802. 营养足 奶水多月子餐中的汤汤水水刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 很多新妈妈们都会听到家里有经验的老人或者朋友说:胸小的女人没什么奶水,胸部丰满奶水才足.这样说有没有道理?如何才能分泌出更多的奶水,让宝宝吃得饱呢? 吸吮可刺激泌乳 事实上,奶水充不充足...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： “这两天,我啥都不敢吃了.我知道糖尿病要限食控糖,要忌口,但肚子里的胎儿需要营养,该怎么办?”这种困扰很多“糖妈妈”都有.她们害怕孕期营养不够,不得不多吃,又怕血糖升高、病情恶化,不敢乱吃....
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1804. 给孩子断奶 该怎样断奶才更好刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期,是婴儿生活中的一大转折.断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变,更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响.这就是为什么心理学家将此过程称为第二次母婴分离.婴...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 一言不合就关电脑 “我看她在气头上也不敢说话,就默默地听着,谁知她越说越来气,冲上来就把我的电脑给关了.” 倾诉人:陈先生 我和我老婆都是“90后”,通过相亲认识,感觉双方都还不错,便...
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1806. 面对亲人也要说声“谢谢”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 从小,长辈就教导我们:得到别人帮助时要说“谢谢”.比如:家庭聚餐时长辈给你夹菜要说“谢谢”;同事指导你完成工作要说“谢谢”;男朋友为你做了顿饭要说“谢谢”.无论多么亲密,都应该说声“谢谢”....
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1807. 婚姻重组,孩子怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 近年来,随着离婚率的大幅攀升,随之增长的是再婚率,社会上的重组家庭也越来越多.重组家庭,不仅在结构上发生了根本变化,而且在孩子的教育方面也面临诸多挑战:如何与继子女相处?如何处理双方儿女的纠...
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1808. 当孩子进入重组家庭刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： “离婚”在成人的世界里已经见怪不怪了,但是父母的爱在孩子的内心世界里仍然有着童话故事般的美好结局,建立良好的继父母与子女的关系需要付出很大的努力.当孩子进入重组家庭生活,他们心里在担忧什么呢...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 最近,本刊通过采访、问卷的形式搜集了职场人最容易遇到的五大心理困境,并就相关问题请教了职业心理学、管理心理学领域的专家,期望能在年初给职场人一些建议和帮助. 被领导左右情绪 倾诉人:王敏...
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1810. 甩掉职场的孤独包袱刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 公司里,领导常感叹“高处不胜寒”,不合群的员工常觉得没有同事理解自己,新职员也常在热闹的办公室里默默承受孤单…… 孤独感代表了人与人之间的关系质量.不能处理好自己与他人的关系,是孤独感产生...
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1811. 现代都市里的孤独感城市一族:谁左右了我们的情绪刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 科技每天都在更新,各种数码设备每天陪伴着我们,填补了原本空虚、无聊、发呆的时间,甚至侵占了原本应该用来工作、交谈、睡觉的时间.网游里有无数新奇有趣的体验,微博可以引来数万人的关注,视频网站的...
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1812. 老年慢病的九个问答如何察觉身体上的不适与异常刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 天气寒冷,不少老年人反映身体总是出现各种问题.下面我们就几项最普遍的问题作出解答,教您在第一时间发现身体异常,并及时采取对策. 问:天冷了,不想出门运动,偶尔运动一下却还觉得心脏不舒服,上...
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1813. 肌肉少可能真是病识别隐患 提高身体行动力刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 人年轻时,肌肉有力,人也显得结实.骨骼肌的生长在30岁左右达到高峰.当人体逐渐老化,骨骼肌的分解速度大于合成速度,肌肉块逐渐变小,肌肉越来越没力,有些人甚至出现了“蝴蝶臂”等表现. 美国著...
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1814. 骨质疏松治疗和康复要打持久战刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 根据研究结果,抽烟使骨折风险增加29％,髋部骨折风险增加68％.虽然没有证据表明饮酒影响骨量,但饮酒可增加跌倒致骨折的风险.另外,太瘦也是骨质疏松的危险因素.研究发现:体瘦的女性髋骨骨折发生...
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1815. 过年大扫除老年人要小心胫骨损伤刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 当疼痛得到控制后,可以做些小运动,有助于缓解和预防肩颈痛.但要注意,正确及轻柔的锻炼方式很重要,错误且猛烈的锻炼反而容易加剧疼痛和肌肉紧张. ●颈部拉伸运动 身体直立,双肩放松,尽量下沉...
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1816. 身体健康“警报器”与你脸上不起眼的小皱纹有关刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 额头的皱纹 注意是否有抑郁倾向 ●皱纹的暗示:额头上的横向皱纹是一个人勤于思考的标志,一条条小皱纹代表它的主人具有敏锐的观察力和积极思考的态度.对于人体而言,脑力充沛最重要的表现就是记忆...
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1817. 服用胃药参考“最佳时间表”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 胃病的病因复杂,有时需要遵医嘱吃多种胃药,或在吃胃药的同时服用其他药.这时,我们应当讲究先后,按最佳时间服用. 质子泵抑制剂 如奥美拉唑、兰索拉唑、埃索美拉唑和雷贝拉唑等,是目前比较有效的...
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1818. 选用镇咳药要明确病因再用药刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 由于咳嗽影响工作和睡眠,很多人往往自行吃药缓解.但常有人发现吃药好几天了都不见效,这可能是用错药了. 痰多别选可待因 大家常说的止咳药在医学上多称为“镇咳药”,通常可分为中枢性镇咳药和末梢...
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1819. 睡眠呼吸暂停综合征禁用安眠药刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 在医生和药师的指导下,如能正确认识安眠药的作用、合理使用安眠药,可极大避免安眠药的不良反应,有效改善睡眠质量,提高整体生活质量.常用的安眠药大致分三类. 第一类是巴比妥类.常用的有苯巴比妥...
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1820. 读懂药品名片指导正确服药刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 对药品来说,说明书如同它的名片,出厂时都随包装携带.但根据患者反馈来看,不少人阅读药品说明书有点困难,但也不能因为说明书难懂就不看,否则会影响治疗.如果觉得说明书太长,至少注意以下几点: ...
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1821. 房颤导致的卒中需用抗凝药物预防刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 对房颤患者来说,预防中风是首要的大事.预防房颤导致的中风,抗凝治疗是唯一的方法.抗凝作用的药物有两大类:一类是以阿司匹林为代表的抗血小板药物,另一类是以华法林为代表的作用于凝血因子的药物. ...
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1822. 服用抗生素注意避开五类中药刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 治疗感染常用到抗生素.大家都知道,不规范使用抗生素不能起到很好的疗效.其实有些中药还会影响其效果,服用抗生素时,应当注意避开以下五类中药. 含鞣质:石榴花、山楂、乌梅、儿茶、金樱子、五倍子...
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1823. 六味地黄丸不是“补肾万能药”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 六味地黄丸虽然能滋补肾阴,但它也是药物,而不是简单的滋补品.服用该药的前提是患者为肾阴虚,服用时间和剂量都要严格按照医嘱,不能自行服用.六味地黄丸的特点是“三补三泻”,并非纯补药,是补泻兼施...
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1824. 健康有约刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要：
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1826. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要：
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1827. 今年新春还送礼应该给长辈送什么样的营养品刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 又到过年时,很多人给长辈送礼,都会选择送些营养品、保健品.在保健品市场上,诸如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、钙片、维生素制剂等产品令人眼花缭乱.在给长辈送营养品、保健品之前,要先弄清几件...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要：
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1829. 服用中药的时间有讲究吗?刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 中药能否奏效,除了是否对症外,还得讲究服药的时间,这样才能发挥药物的最佳作用,一般有以下几个时间段. 清晨:清晨空腹宜服用具有滋补功效的药物,尤其是补肾阳的药物,以利于补药的充分吸收.利水...
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1830. 街上奶茶飘香饮用要适度 多了不健康刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 曾有调查研究表明,每杯正常甜度的奶茶平均含糖量为34克,接近于世界卫生组织每天建议吃的精制糖上限50克. 看电影拿着奶茶,逛街拿着奶茶,就连上班喝的下午茶也选择奶茶.奶茶商家也很会宣传,告...
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1831. 科技不是毒品移动时代的“科技上瘾说”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 移动互联网时代的“科技上瘾”,俨然已经成为当今社会的“时代病”.每天睁开眼第一件事就是刷社交软件,稍微离开手机一会儿就会心慌焦虑……这是患上了“科技上瘾”吗?其实,和科技有关的问题普遍存在,...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 2016年国务院《“健康中国2030”规划纲要》颁布,要求2030年基本实现糖尿病患者管理干预全覆盖;2017年国务院《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》中提到,到2025年...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 在华山医院减重及糖尿病代谢外科主任姚琪远教授的脑海中,“减肥”有一条清晰的、层层递进的脉络:首先,经过专业营养师的饮食指导、运动康复专家的建议,一部分患者可重获自信;效果不佳者去内分泌专家那...
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1834. 胖子为啥都是瞌睡虫刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 肥胖患者容易患上一种叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”的疾病,简称OSAS.由于肥胖,其上呼吸道软组织中堆积了大量脂肪组织,睡眠中下落压迫堵塞呼吸道,造成气道部分或者完全堵塞.患者睡眠中鼾声间...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 张先生是个编辑,为了完成发稿任务,安心地过春节,他在放假前日夜不停地打字赶稿.发稿是完成了,但近段时间,他总是感觉右手没劲、麻木,活动后易疲劳,特别是在大量赶稿后.去医院检查,发现右手的无名...
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1836. 办公室里的“键盘族”如何面对职业倦怠刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 从前,通信不便,书信来往多为手写,坐办公室里人工作节奏较慢.如今,整天坐在办公室敲击着电脑键盘的上班族们,却总是感觉“身体被掏空”.仅仅动用了手指肌肉,人为何会如此疲惫?为什么伏案工作会令人...
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1837. 保健品是膳食补充剂刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 科学证实,人体所需的营养物质共有七大类(包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水),它们是构成人体组织细胞的“建筑材料”.缺乏其中任何一种,或者任何一种过量,都会导致人体器...
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1838. 保健品具有特定功能刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 大自然给人类提供了4000多种食物,这些自然食物包含了人体所需的丰富营养.但是,世界上没有任何一种天然食物,可以给人体提供全部所需的营养素,同时各种营养素相互影响,只有当各种营养成分摄入量趋...
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1839. 中老年人与营养品、保健品刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 保健品是“特殊食品”,其使用范围有特定人群.比如,有专门针对中老年人设计的保健品,以合理营养和平衡膳食为指导原则,以低热量、低脂肪、低盐、低糖、高蛋白质和高膳食纤维为特征,符合中老年人的生理...
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1840. 目前市场上保健品的一般分类刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 维生素类 维生素是人体所需要的微量营养成分,一般无法由人体自己产生,需要通过饮食等手段获得.缺乏维生素会导致严重的健康问题,如缺乏维生素A会影响到视紫红质的合成速度或停止合成,引起夜盲症等...
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1841. 中国保健品27个功能与监管办法刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 我国在保健品的审批上非常严格.早在1996年,我国就颁布了《保健食品管理办法》,对保健品的功效、配方、生产工艺等进行严格把关,实习保健品上市注册制.国家审批机构会对产品进行严格的动物和人体试...
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1842. 欧美膳食补充剂主要的监管办法刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 欧盟膳食补充剂监管 欧盟委员会制定了《指令2002/46/EC》,以确保膳食补充剂的安全性和标签真实性,着重对以维生素和矿物质作为原料的膳食补充剂进行了相关的立法说明,主要限定可用原料、最...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 上了年纪之后,身体的各项功能会衰退,比如舌头的味蕾减少、胃酸分泌不足、嗅觉器官不敏感等导致食欲减退.为了迁就老人“独特”的口味,有些家庭实行分餐.那么分餐后,如何让老年人吃得更香? 老人要...
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1844. 每日最佳老年饮食的搭配刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 蔬果每天5种,每种80克.除了新鲜的蔬菜水果外,超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等,都可算在这个范畴.在蔬果品种的选择上,最好是选富含维生素C的水果,如橘子、木瓜等,因为维生素C可以帮助老人更好...
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1845. 春节里难免大鱼大肉推荐几款养胃粥、养胃汤刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 早餐不妨喝点粥 生姜白粥 原料:生姜20克,大米100克,葱白2茎. 煮制方法:将生姜、葱白择净,切细备用.大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时放入葱白、姜末等,煮沸即成. 功...
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1846. 自家厨房里的中药铺刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 中医常说“药食同源”,指的是许多药物和食物之间并无明显边界.很多食物都可以入药,我们的厨房里其实藏了个“中药铺”,利用好它们可以帮我们愈疾防病. 肉桂——散寒止痛 肉桂,《神农本草经》记...
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1847. 雾霾天 饮食清肺的建议刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 通过搜索文献,对肺癌和饮食行为习惯进行汇总分析,从1974-2016年期间国内发表的600多篇与营养、肺癌、饮食等关键词有关的文章中发现,合理饮食可以有效减少肺癌的发生率.
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1848. 喝对牛奶不能光凭感觉识牛奶、选牛奶都有门道刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 市场上,高钙奶、脱脂奶、早餐奶等各种“奶”让人眼花缭乱,无从下手.今天,就来教大家如何给五花八门的牛奶分类,并助你挑到最合适的牛奶. 火眼金睛,识别牛奶种类 市面上常见的牛奶(也叫牛乳)...
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1849. 普通奶和酸奶到底哪个更适合你刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 牛奶和酸奶本是一对“相亲相爱”的好兄弟,然而两者却总被捆绑比较,似乎非要分出高低好坏.其实,不妨先看看自己目前的身体状况,再确定自己更适合饮用哪一种. Q你有乳糖不耐受吗 有一部分人一喝...
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1850. 三类特殊人群饮用酸奶要注意刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 对于儿童、孕妇和老人三类特殊人群而言,喝牛奶并没有太多禁忌,但是在饮用酸奶时,则多了一些讲究. 儿童儿童喝酸奶时不必特地选择“儿童酸奶”,其在营养方面并没有特殊优势,应选择原味、不加香精,...
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1851. 胃嗳气是胃寒引起的吗健脾养胃 中医对腹胀的认识刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 天冷胃寒,很多人会出现包括“胃胀气”在内的腹部不适症状.一般来说,导致上腹胀气、胃脘痞闷不舒的原因,并非都是“胃”有病,还包括胃、胰腺、胆囊、肝脏在内的消化器官有了问题. 消化脏器病变引起...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 甲状腺是人体内最大的内分泌腺体,其所产生的甲状腺素(包括T3、T4)有调节人体物质代谢和体温的作用.但若甲状腺激素产生过多,就会导致“甲亢”;反之,若甲状腺激素产生不足,就会引起甲状腺功能减...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： “冠心病”是冠状动脉性心脏病的简称,是指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病.顾名思义,人体内的血管一旦发生狭窄或闭塞,则心绞痛、心梗、心律失常、心力衰竭,甚至猝死等恶性事件都会...
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1854. 眩晕、头晕、头痛专家教你识别不清楚的“眩晕感”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 眩晕性疾病是一类多发病、常见病,涉及多个学科,但很多医院没有专门的眩晕科,难以达到专业化的诊治水平.因此,有些“眩晕”就成了疑难病症. 眩晕与头晕、头昏有区别 眩晕是一种运动错觉或幻觉,...
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1855. 耳源性眩晕七成都是“耳石症”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 眩晕为一种症状,其病因复杂.上海交通大学附属第六人民医院耳鼻咽喉-头颈外科主任医师时海波教授指出,在能够确诊的眩晕患者中,近70％是内耳疾病引起的,主要包括良性阵发性位置性眩晕(即“耳石症”...
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1856. 常常膝、肩、髋关节疼你的痛风可能是“假性痛风”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 说起痛风,大家都不陌生.但有一种疾病,急性发作时酷似痛风,实际却是因焦磷酸钙结晶沉积于关节软骨所致的疾病.对于这种“假性痛风”,你了解吗? 黄伯今年65岁,一年前反复右膝关节肿痛,查血尿酸...
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1857. 痛风急性期怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 黄先生前一阵子进食海鲜后足部大拇趾肿痛突然发作,就医检查,血尿酸达720微摩尔每升,服用双氯芬酸和别嘌呤醇治疗,但疼痛未缓解.那么,痛风急性期时该怎么办? 痛风急性发作期,常用的治疗药物包...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 老伴病逝后,67岁的黄伯伯整日情绪低落,夜夜失眠.为了让自己尽早摆脱困境,黄伯伯去药店买安眠药.可药店营业员告诉他,安眠药需要医生的处方,安神类中成药也可以促进睡眠,但不需要医生处方,因此建...
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1859. 服用安眠药要注意什么刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 醒来先坐会:安眠药常见的副作用包括嗜睡、肌无力,老人体内的解药酶活性逐渐降低,比起年轻人,更易受到安眠药影响.所以,常服安眠药的人,平时就要养成起床后先坐一会儿、再下床活动的习惯,以免跌倒.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病,是一种常见病.我国胆囊结石的发病率达8％ ～10％,60岁及以上老年人的发病率可达20％.而且,随着生活水平的改善,其发生率也将逐步提升.
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1861. 吃素不会生结石是一种误解刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 有些人认为自己吃素,肯定不会生结石,这是一个误区.胆囊的收缩、胆汁的分泌都跟饮食有关.如果长期吃素,胆囊很少收缩,胆汁就会沉淀下来,如果胆汁不是很纯净,就像河流中有泥沙的话就会慢慢沉淀,时间...
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1862. 糖尿病合并胆结石手术治疗中的预备方案刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 据相关研究显示,在我国的糖尿病患者中,约有31.5％的患者合并有胆结石,明显高于非糖尿病者的发病率.证据表明,糖尿病长期控制得不好是胆结石发病的重要危险因素之一. 张阿姨被确诊糖尿病已有五...
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1863. 什么是糖尿病足这些高危因素你有吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 糖尿病足是糖尿病并发症中很常见的一种,它是因神经病变及不同程度血管病变而导致的足部感染、溃疡和(或)深层组织破坏,严重的可致残、致死.其不仅发病率高,而且治疗困难、花费巨大.
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 最近,浙江中医药大学附属同德医院心身科副主任医师陈正昕成了“网红”,因为她在微信上推出了一个解梦专栏,点击、转载量破万.现在,就让我们听她讲讲梦的那些事儿. 自称不做梦是假因为你醒来的时间...
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1865. 听陈正昕医生“解梦”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 如果某些梦让我们印象深刻或是反复出现,可能是在提示一些潜意识里的信息.尤其是一些噩梦,往往提示了一些特别的心理或生理问题. 梦境1:爬山 张先生看病时,说前一阵老梦见自己在登一座高山,爬...
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1866. 别让“空心病”湮灭了你的优秀刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 职场菜鸟因实力不够形成的“空心病” 小赵刚大学毕业,进某杂志编辑部工作,但她时常感到压力很大、很焦虑.她在大学里一直成绩优异,还是学生会副主席,也很受同学们欢迎.可进了公司之后,却大受挫折...
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1867. 只看玫瑰不看刺积极人生的注解刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 在人生长河中,我们不能决定自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能掌握别人,却可以改变自己.其实,人与人之间并无太大的区别,真正的区别在于心态.所以,一个人满足、快乐和幸福与否,主要取决于...
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1868. 父母与我价值观不同该怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 社会处于不断变化中,有时候子女和父母之间的价值观未必相同.两代人之间的诸多差异,往往造成非常激烈的矛盾冲突.如果你和父母之间因价值观不同而产生矛盾,该如何处理呢? 换位思考学会理解父母 ...
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1869. 你知道什么叫“浅婚”吗美好的婚姻来自于积极的沟通刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 倾诉人:两地分居让人担心 28岁时,我和相恋3年的丈夫步入了婚姻殿堂.婚后1年,丈夫到外地攻读博士学位.刚分开时,我每天总是惦记着丈夫,担心天气冷他不加衣服,担心他生病了忘记吃药.那时,每...
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1870. 宝宝吃奶 吃吃停停就是“厌奶期”到了吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 在儿保门诊,常有妈妈会问:宝宝最近不爱吃奶了,是不是到“厌奶期”了?她们担心宝宝吃奶太少会影响生长发育,而家人则质疑:“是不是你奶太少了?”于是,她们就联想到是否到了“厌奶期”.今天,我们就...
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1871. 宝妈给孩子断奶“心如刀割”该怎样断奶才更好呢刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 我们都知道,宝宝生长到一定阶段就需要开始添加辅食,而添加辅食就是离乳的开始.对此,宝妈们常常会“心如刀割”.如何避免这种“忍痛”的情感体验,又帮宝宝顺利断奶呢?以下3点注意事项,宝妈一定要知...
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1872. 宝宝接种疫苗 家长必知常识的问与答刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： Q为什么接种疫苗能预防疾病? 答:接种后,人体免疫系统会产生保护物质. 疫苗是将病原微生物(如细菌、立克次体、病毒等)及其代谢产物,经过人工减毒、灭活或利用基因工程等方法制成的用于预防传...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 为何严冬受“冻”不致感冒发烧 据新闻中的园长介绍,他制定这一冬季室外活动最初是基于乌克兰哈克夫大学细胞基因学系研究小组的一项研究课题.该研究小组探索发现,冷刺激的“寒颤”冲击,能使人体细胞...
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1874. 中国儿童能否像国外儿童一样扛冻刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 为了逐步提高人体的抗寒能力,持续的“冷适应”是必不可少的.那么,我们又该如何将寒冷刺激对孩子机体的不良影响降至最低甚至消除呢?徐明明副教授建议在“冷适应”过程中要注意对机体的营养支持,即补充...
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1875. 6个常见的体检疑问这篇体检报告帮你来解读刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 保健养生,体检当然是不可或缺的,但体检报告上的结果常叫人一头雾水.如何正确解读体检报告呢? 问:一份常规的体检报告包括哪些内容? 答:一份常规的体检报告包括异常或阳性发现、健康指导建议、...
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1876. 老年人也能享受完美性爱刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 很多老年人受思想禁锢,觉得老年性生活难以启齿.其实,性生活不是年轻人的“专利”,年纪大了并不意味着要清心寡欲.国内外很多医学专家指出,性爱不仅能给老年人带来诸多好处,还有利于减缓衰老、延长寿...
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1877. 晚年“性福”不必太拘泥于形式刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 老年人的性生活问题不容忽视,有性生活需要的老年人,在进行性爱生活时,要做好以下几点. 降低期望老年人身体的各个器官都开始走向衰败,性敏感区的敏感性也会降低,这样就会增加引起性兴奋所需要的感...
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1878. 期盼过节又害怕过节老年人新春里的烦恼刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 春节是一家团聚的日子,一家人在一起吃上一顿饭,其乐融融.按理说,老人应该期待过年,期待着子女回家,可是为什么有些老人对过节会有一种莫名的恐惧呢? 老人期盼团聚 害怕分离 春节前夕,张大爷...
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1879. 给老年人提个醒春节旅游旺季 盲目跟风不可取刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 春节是“出境游”的高峰期,老人想要出门看—下“外面的世界”,刚好子女有假期可以陪同.不过,外出旅游,安全第一.“出境游”有以下这些要注意的地方,让大家能够在旅途中保障自己的人身安全,又玩得开...
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1880. 适应时差小妙招刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 出境游,往往碰到时差问题,对于像在日本提前1小时,在泰国推迟1小时,人一般没有什么感觉,但去埃及、土耳其、澳大利亚、西欧、北欧等国的时差有五至六小时,最长的是去美洲,时差高达12小时左右.
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1881. 享受冻龄记忆延缓衰老 你应该知道的事刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 人在退休之后,会感到体内各个器官在逐渐衰老,各种疾病也找上门来.因此,通过运动锻炼来保持身体活力、延缓衰老,那是非常必要的. 有规律地锻炼防骨骼衰老 随着年龄的增长,骨质密度的降低,脆性...
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1882. 练书法为什么会长寿刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 其实,不仅冬令进补有助养生,写书法也能养生.说书法家都长寿,这话不对;但写书法可以让人长寿,这话不假. 写书法是“静功”运动,有利强健体质.写书法需站立、悬腕,凝神静气,腿、腰、背、颈、肩...
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1883. 服止咳药时吃海鲜小心致过敏刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 有患者曾咨询,服用某些止咳药后,再吃海鱼等海鲜,为何会出现皮肤潮红、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状.这可能是由组胺引起的过敏. 以往有食物、药物过敏史的人,在服止咳药期间不要吃海鱼.即使...
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1884. 三个时刻最要警惕“吃错药”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 有数据显示,美国每年大约有9.8万人因用药错误而死亡;澳大利亚住院患者约有3％是因用药错误导致的.而在这些用药错误中,有3/4是可以预防的.有3个时间段是用药错误的高发期,尤其需要引起注意....
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1885. 选用避孕药也要注意用药安全刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 避孕药是药物,有一定的副作用,需要根据个人情况谨慎选择.常见口服避孕药按照药效起效时间,大致可分为三类:紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药. 紧急避孕药在房事后72小时内服用有效,越早服用...
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1886. 容易失眠的人睡前不宜吃补药刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草等药物有补益身体、增强抗病能力的作用.但补益类药物,尤其是补气和补阳药,最好不要睡前吃,以免影响睡眠. 人参的补气作用较好,鹿茸的补阳作用较强,但中医里有“胃不和...
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1887. 没有磕碰 身上出现淤青可能是药物在作怪刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 身上磕碰到硬物后,有时会出现淤青.但有些人似乎更容易出现淤青,美国梅奥诊所官网发表的一篇文章提示,这可能与用药有关. 影响凝血的药.用于治疗心血管疾病的阿司匹林和某些抗凝药会影响血液的凝集...
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1888. 服用这些药物可能会引起口腔溃疡刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 普通感冒、消化不良、精神紧张等因素均能引起口腔溃疡(俗称口疮),但我们也要注意药物对口腔溃疡的影响. 抗生素 抗生素常被用来治疗细菌感染,但若使用不当,也可能带来真菌感染,引起口腔溃疡.这...
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1889. 非药物控制高血压更要注意加强血压的监测刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 目前主要的降压治疗是药物和生活方式的干预,究竟什么样的高血压应该服药,非药物治疗又适用于怎样的高血压患者呢? 血压高低,吃药与否,因人而异.无糖尿病、肾病等合并症的正常高值血压(130～1...
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1890. 金银花露不宜当饮料来喝刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 金银花露是由金银花经现代中药提取技术提炼而成的蒸馏液,具有清热、消暑、解毒的作用,有时还能辅助治疗上呼吸道感染、感冒等症,是清热解毒的良药.不过,不建议大家把金银花露当成饮料喝. 首先,耍...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要：
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1895. 助你健康每一天自我保健APP答读者问刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 自我保健APP自1月1日上线以来,受到了读者们的广泛关注,注册用户已达到4000多人,我们也收到很多读者的来电咨询.那么,APP使用中有什么需要注意的地方或者小窍门呢?这里我们归纳了用户的问...
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1896. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要：
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1897. 让我们去洁牙刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 洁牙,就是洗牙.洗牙在医学上称为洁治术,主要清除附着在牙齿表面的牙结石、牙垢、色素等有碍牙齿健康及美观的东西.这是一种预防牙周疾病最基本且最有效的方法. 在国内,就人们的口腔健康现状而言,...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要：
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1899. 乳腺癌自查自检六步法刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 有关医学资料显示:乳腺普查检出的乳腺疾病中早期癌的比例为57.5％;而非普查查出的中早期癌比例只有25.1％,多数是中晚期癌症.普查查出的乳腺疾病中早期癌患者无淋巴结转移的占70.8％,而非...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 生命体征是用以判断患者的病情轻重和危急程度的指征.医学最常用的四大临床生命体征是呼吸、体温、脉搏和血压.2017年,美国心脏协会将一个人的有氧能力列为“第五临床生命体征”. 有氧能力反映身...
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1901. 心血管病专家胡大一体医融合的领跑者、践行者刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 近年来欧美学者所提倡和推广的“Movement As Medicine (运动即是药物)”的概念,体现了现代医学对“运动促进健康”这一观点的广泛认同.体医融合,在预防、治疗和康复三位一体的健...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 春光明媚,百花盛开,家长们把孩子带到户外,尽情欣赏春天的美景.但4岁的多多在户外玩耍后经常揉眼睛,妈妈担心孩子把脏东西揉进眼睛,总是制止,很快发现多多又出现新状况,不停地挤眼睛,总是说眼睛痒...
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1903. 高脂血症呈现年轻化熬夜加班、久坐不动也是发病诱因刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 高脂血症初期多数没有临床症状,因此很多人不重视早期诊断和早期治疗.但如今,高血脂问题年龄分布进一步提前,中青年人群的高能量饮食、低运动水平,以及不规律作息使得高血脂正在侵袭中青年人群.预防高...
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1904. 准妈妈的好消息分娩镇痛正在推向全国刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 新闻背景 还记得2017年陕西榆林一名产妇因疼痛难忍,导致情绪失控跳楼自杀的事件吗?此事一出,便重新将减轻产痛的话题引入大众视野.不少评论指出,如果无痛分娩推广,事件悲剧是否还会发生? ...
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1905. 泻春火除春燥煲靓汤春季家庭药膳汤品推荐刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 春季最容易春燥上火,中医药膳汤饮不失为一个很好的预防方法.在这里,我们特别推荐几款价廉物美、烹制简单、效果显著的汤品给大家泻春火、除春燥. 双豆土茯苓猪瘦肉汤 功效:健脾化湿浊 主治:...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 所谓“发物”,即在健康人正常摄入或病患服药及病后调理的饮食过程中,因饮食不当而诱发某种病症产生、激发新病、妨碍治疗、加重病情或影响机体康复的一类食物.说到这里,还是有很多人不明白“发物”具体...
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1907. 减肥饮食分五类吃少还能吃饱的搭配刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： “吃得少还能吃得饱”是多少减肥族梦寐以求的事情.国外曾根据食物的饱腹感程度,做过一个常见食物饱腹指数排名表,结果土豆为榜首,而蛋糕倒数第一. 选择能量密度低的食物 我们把食物单位重量所含...
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1908. 吃零食容易胖其实是“氢化油”在捣鬼刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 过年时,超市里花花绿绿的零食摆满了一排排货架:糖果、饼干、饮料、膨化食品、蜜饯、冰激凌……看起来着实诱人.可你知道吗,这些零食其实和氢化油有着千丝万缕的联系.而吃零食之所以会胖,也正是氢化油...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 注意高纤维食品的杂与精 食物贵在巧妙搭配,搭配得好,不但有利于营养成分的吸收,使营养价值成倍增加,而且还可以减少某些不良反应.因此,食用高纤维食品,也要注意“杂”与“精”的平衡,做到摄入食...
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1910. 喜忧参半的“五谷杂粮养生糊”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 很多人认为五谷杂粮养生、健康,因此超市经常有人购买五谷杂粮制成的养生粉,甚至为此购买了专门用于制作五谷杂粮养生糊的料理机.但一些营养专家或医生并不建议大家经常吃“五谷杂粮养生糊”. 首先,...
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1911. 不同锅具的使用方法各异锅具使用关系家人健康刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 不锈钢锅 使用事宜 1少接触酸、碱、盐.虽然是不锈钢材质,但若长期接触酸、碱、盐也容易起化学反应.因此,不锈钢容器不应长时间盛放盐、酱油、醋、菜汤等,也不宜用强碱性或强氧化性的化学药剂洗...
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1912. 糖尿病不是传染病为什么喜欢在一个家庭“扎堆”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 杨先生年过半百,家族有糖尿病史,好几个兄弟姐妹先后不幸“中招”.在一次常规体检中,他发现自己的血糖值也达到临界值,对此他很担心.他回想自己和几个兄弟姐妹一样,都爱吃高热量、高油、高盐食物,很...
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1913. 老年糖友要学会过慢生活刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 已经患有糖尿病的老年患者,可根据自身情况加强自我管理,具体包括定期复查(复查项目、复查频次、在哪里复查、复查前注意事项等)、自我保健(如糖尿病足的日常护理、皮肤护理、牙齿护理等)和注意事项(...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 35岁的林女士一直怀疑自己得了心脏病,因为她正在拖地时突然就直冒冷汗,感觉透不过气来,心脏狂跳,一种剧烈的死亡窒息感袭来.这种症状持续了十分钟左右,她已是第三次遭遇这种恐怖的“濒死感”了.可...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 最近从中国科学院上海药物研究所传来消息,由该所沈敬山课题组和蒋华良课题组自主研发的治疗肺动脉高压1.1类新药TPN171及其片剂,获得国家食品药品监督管理局(CFDA)颁发的“药物临床试验批...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 患者病例 患者张先生今年52岁,近年来患上了心绞痛,每每发作,他都觉得心前区紧迫阵痛,持续大概10分钟后缓解,而且最令他苦恼的是,严重时,这种情况每天都要发生三四次.张先生也曾服过多种抗心...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 肾结石有哪些早期症状? 肾结石为泌尿系统常见病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异.40％ ～75％的肾结石患者有不同程度的腰痛.结石较大,移动度很小,表现为腰部酸...
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1918. 养成每天查看尿液的习惯肾病不痛不痒易被忽视刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 肾脏不停地把我们的血液过滤,将代谢产物和多余水分滤出,最后形成尿液排出体外.因此,观察尿液是发现问题的一个简便方法,一旦肾脏实质受伤或肾功能受损,尿液就会有异常表现. 多数慢性肾病无症状 ...
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1919. 听得到却听不清也是老年性耳聋表现刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 生活中经常出现这样的场景:老人在说话时会不自觉地放大音量;老人与人交谈,会不断重复“你说什么”“再大声一点”.当然,“人老耳背”是正常的衰老现象.然而,若任其发展,就会导致“越老越聋”,严重...
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1920. 老年性听力障碍佩戴助听器有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 许多有听力障碍的老年人不愿佩戴助听器,觉得他人会因此对自己产生偏见;同时,愿意佩戴的老人在助听器的使用上也存有误区.接下来,我们就对老年人佩戴助听器比较集中的一些问题作出解答.
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1921. 吴伯伯的“蛇串疮”已经结痂为啥反而会疼痛不止刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 吴伯伯今年72岁了,前段时间感冒了好几天,发现左腰有束带样灼痛,疼痛区域皮肤出现米粒样小疹子,医生说是“蛇串疮”.后来,“疮口”自己慢慢好起来,吴伯伯舒服了没几天,疼痛又来了,而且比生疮时更...
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1922. 滥用止痛药的风险止痛药分三种类型刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 生活中,不少人一旦发生了疼痛,首先想到的是去自己买点止痛药吃,而不是去专业的疼痛科寻求专家的帮助.殊不知,止痛药其实是一把“双刃剑”,止痛效果可能立竿见影,但滥用止痛药带来的危害却往往让人得...
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1923. 上海三甲医院开设中医特色“修脚门诊”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 走路时足部疼痛,可能是足部皮肤长鸡眼、胼胝、嵌甲等的缘故.有些患者不以为然,会在街边小店、美容院、浴场里找个扦脚师傅修脚.但足病虽小,修坏了可要坏大事. “修脚”的前世今生 修脚不止是一...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 职场平步青云换来心身耗竭 纵横职场7年的Jack近几个月来情绪低落,他开始讨厌曾经为之打拼的工作.在某跨国公司任高级主管的他,毕业于名牌大学,进公司后干劲十足,几乎把所有的时间和精力都花在...
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1925. 玩铅笔很风行减压的日式解决方案刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 据悉,为了减压,日本人想出了形形色色的方法,其中不乏一些新奇的减压方式.最近一段时间,在日本上班族中悄然兴起了玩铅笔的风潮.以下几种就是最常见的方法. 第一种方法:在自己周围摆上几支铅笔,...
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1926. 你瞧,亲爱的!我和我伴侣的性话题刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 正如我所观察到的那样,在我和那些我以性治疗师给予咨询的人之间最大的不同就是:我丝毫不认为总是把性爱和幸福放在很重要的地位有什么不妥之处.我必须让我的生活和我的性生活处在它们所能达到的最好状态...
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1927. 有关两性性爱热点话题三个当事人的诉说刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 黎先生是在妻子分娩后失去了“性趣” 周末一大早,黎先生就和太太坐到了诊室门口.近一个月来,丈夫性欲都不高,对性生活总是推脱.尤其是结婚纪念日那天,她期待着能与丈夫浪漫一次,可到了关键时刻,...
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1928. 宝宝上火问题在奶粉上吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： “上火”跟喂养不当有关 广东省中医院治未病中心主任医师陈秀华教授表示,0～1岁的宝宝通常以母乳或奶制品为主食,6个月以上开始添加辅食.奶粉或婴儿米粉中动物蛋白质的含量很高,很多家长想让宝宝...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 长时间用“哄睡神器”会影响宝宝感知发育 莫女士是新手妈妈,出了月子便自己带娃.她看着软糯的娃,抱着时非常小心翼翼,抱得久了也折磨人.莫女士的宝宝又超级难哄睡,什么招都尝试过:抱着睡,背着睡...
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1930. 怎样营造家庭育婴小环境刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 很多新生儿宝宝特别依恋妈妈子宫的环境,对于刚刚来到这个光怪陆离的世界开始会不适应,而良好的睡眠对宝宝的成长有着至关重要的作用,可以较快地适应新的环境.对于新生儿的父母来说,利用“白噪音哄睡”...
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1931. 单身老人渴望陪伴说说相亲角听来的那些事刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 随着我国老龄化程度日益严重,老年群体中的单身老人越来越多.这些老人缺少子女照顾,晚年孤独,内心渴望有个伴.根据全国第六次人口普查,我国老年人中的丧偶老人约有4748万人,而中国社科院的研究显...
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1932. 有病是常态无病是例外老年人要学会与老病共处刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 六七十岁以上的人,从头发梢到脚指甲,几乎哪儿都有点毛病,血压不高血脂高,血脂不高血糖高,不是腰酸就是腿疼.有人说,老人有病是常态,无病才是例外. 其实,老年病大多是“终身病”,甩不开它,赶...
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1933. 成人脱发每四人中就有一个如何判断脱发和脱发的防治刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 进口产品的网购数据显示,防脱发洗发水竟然成为最受大家欢迎的“网红爆品”之一.“发际线保卫战”已然不仅是中老年男性的专利,很多80后、90后也逐渐加入这场没有硝烟的战争.面对越掉越多的头发、不...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 瘢痕修复不只是因为爱美不同瘢痕,修复方法各异 为何创面能愈合,瘢痕却如此“顽固”?“正常情况下,人的皮肤分为三层:表皮、真皮和皮下组织.如果是表浅损伤,且只破坏人体的表皮,伤口一般可以通过...
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1935. 有一种失眠叫做“不安腿综合征”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 62岁的刘老伯最近经常失眠,他的失眠和别人不太一样.每到临睡前其实挺困的,可是真躺下了,他的腿就好像有很多虫子在爬,又酸又胀的,特别难受.只有下床走走或者捶打两下腿,才能减轻不适感.可是一旦...
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1936. 消化性溃疡无症状要治疗吗?刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 北京读者李先生问: 我平时工作比较忙,这次为了赶一个项目,可能压力比较大,导致患了消化性溃疡.我觉得这次溃疡不是很严重,所以打算忍一忍就算了.请问患了消化性溃疡而没有症状是否需要治疗? ...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要：
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1938. 如何安全使用新型口服抗凝药刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 新型口服抗凝药有哪些? 目前国内可使用的新型口服抗凝药有:达比加群、利伐沙班、阿哌沙班等.每种药都有两种或三种不同剂量的剂型(达比加群有110毫克、150毫克的,利伐沙班有10毫克、15毫...
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1939. 煎服中药记住“三三三”原则刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 长期以来,对于如何煎煮和服用中药这一问题,临床上不够重视,患者也缺乏这方面的知识.人们一般只将药材水煎两次,分早晚服用.这样不仅使药物的有效成分不能被充分煎出和利用,造成很大浪费,还影响到药...
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1940. 家有“准妈妈”加备这些药刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 众所周知,孕妇在孕期需谨慎或禁止使用很多药,但是在特殊情况下,还是需要合理用药,如以下几种药物,有孕妇的家庭需备上. 补血药妊娠期间孕妇的血容量增加,对铁的需要量相应也会增加,单靠每日的饮...
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1941. 儿童补钙要适度刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 婴儿一般很少会有缺钙的问题.对于半岁以下的婴儿来说,其主要的营养来源为母乳或配方奶.研究显示,1000毫升母乳中的钙含量在250毫克左右,同容积的配方奶中的钙含量大约在200至300毫克.而...
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1942. 蛋白粉食用有特殊性刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 蛋白粉主要分两种:一是乳清蛋白,二是大豆蛋白.乳清蛋白是动物蛋白,相比之下,更利于人体吸收.作为一种食品,蛋白粉有营养,但也有不足.它的主要成分就是蛋白质,比较单一,不能替代我们日常的饮食,...
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1943. 喝豆浆不会增加雌激素刊名： 自我保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 随着豆浆机以及营养知识的普及,越来越多的家庭选择自制豆浆作为早餐.还有不少女性通过多喝豆浆来补充大豆异黄酮,以达到补充雌激素的目的.这样真的能够补充雌激素吗? 答案是否定的.日本妇产科专家...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要：
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1945. 用生活小事“粗测”你的健康风险刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 颈围可测患糖尿病风险 用卷尺测量脖子的周长以粗测糖尿病风险.保加利亚索菲亚医科大学附属医院的研究者在2017年发现,颈围比腰围更有效地预测患糖尿病的风险,尤其是对于超重或肥胖的人群.因此,...
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1946. 老有所养:忙碌也是一种养生刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 在大街上,总能看到戴着红袖章当志愿者的老人、居民楼里的门卫老人,大多是六七十岁以上的,却还精神抖擞地“忙碌”,他们用自己的实际行动诠释了另一种“养生”. 养生,是通过各种方法颐养生命、增强...
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1947. 心累的孩子容易变成“小大人”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 父母都希望宝宝快快长大,但如今,孩子的早熟问题却让家长头疼.据新闻报道,在中小学生的QQ空间、百度贴吧等社交平台中常出现“哭了,痛了,懂了”“不会爱了”“心好累”等成人化言论.在微信朋友圈里...
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1948. 上火的季节中医认为脾胃湿热容易上火刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 上海人“上火”多因燥邪引起 在中医看来,人体的肺腑火盛不论冬夏均可产生,有时冬春季“上火”更为突出.因为冬春换季时节天气虽冷,但穿得还很多,活动却少,体内的积热反而不能适时散发,再加上冬藏...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 上海交通大学医学院附属仁济医院放射科周滟主任医师带领团队通过研究发现,网络游戏成瘾青少年的大脑对奖励的敏感性增高,而对惩罚的敏感性降低,导致他们为了获得即时奖励而忽视长期的严重负面结果.这是...
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1950. 怎样避免生活中异常刺激吓出来的心脏病刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 胸口隐隐作痛一场“好玩”的同伴游戏让他受了惊吓 李先生是个程序员.一天,同事介绍一款“好玩”的游戏给他,在两幅几乎相同的图片中找出不同的地方,也就是“找茬游戏”.于是,李先生就开始很专心、...
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1951. 心慌气喘、心跳太快一根消融导管6秒钟为心脏减负刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 一台6秒钟的心脏手术 65岁的袁阿姨近日就因心跳快如“飙车”,到中山大学孙逸仙纪念医院检查心电图,被诊断为“心房扑动”.该院心内科专家只用一根小小的消融导管,一眨眼的工夫就帮她给心跳减速…...
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1952. 生命说明书基因检测的奥妙刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 在网上订购一份“基因检测”套餐,只需花费几百元,不久就可以收到一个基因试剂盒,采集自己的一点唾液,再寄回相关公司进行检测.一段时间后,就能得到一份关于自己的高质量基因数据以及详细的分析报告,...
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1953. “过午不食”真的科学吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 80后的小江是个办公室小白领,年纪轻轻就得了轻度脂肪肝.为此,小江也十分重视,想着怎么“管住嘴”,给身体和肝脏都减减脂.三年前,小江在报上看到了某位中医养生专家的文章,其引用清初名医喻昌所著...
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1954. 超量摄入鸡蛋黄容易栓塞胆固醇超标可以“吃”回去刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 胆固醇摄入长期超标或致猝死 据营养实验测定:每100克蛋黄中约含1500毫克的胆固醇.如果过食鸡蛋黄,势必造成体内胆固醇的过量堆积.周培根教授说:“循证医学已经证明,动脉粥样硬化的斑块中大...
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1955. 读者来信一并解答更年期女性易缺钙如何选对钙产品刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 我的身高变矮了 读者王女士的来信: “自从进入45岁后,突然感觉身体好像变矮了,做家务也腰酸背痛,小腿还经常抽筋,背也不挺了.市面上有一大堆针对更年期的补钙产品,我真的需要吗?” 营养...
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1956. 口臭食疗方推荐六杯“清口茶”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 豆花茶 材料 生绿豆30克,野菊花10克. 方法 将绿豆洗净,浸透,备用;瓦锅内,放入适量清水,放入绿豆,煮约30分钟,加入野菊花,再小火煮约10分钟,即可代茶饮用. 功效 具有清热、...
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1957. 控制血糖吃面食有窍门刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 王先生今年67岁,在体检中发现自己的血糖有点高,就买了个血糖仪将自己每天的血糖值都记录下来.结果发现,只要他吃面条,血糖就会飙升到15毫摩尔每升,这让王先生有点犯难了.王先生是东北人,习惯吃...
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1958. 为什么患糖尿病还会有低血糖刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 文阿姨今年63岁,因发现血糖升高入院.在医院的时候,她突然感到心慌、冒冷汗.于是护士赶紧给她测了血糖,3.6毫摩尔每升.护士告诉她出现低血糖了,让她马上喝糖水,吃点东西.后复测血糖为6毫摩尔...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 关于肿瘤大小的疑问 事实上,恶性肿瘤的产生,源于自身细胞的“叛乱”和不受控制的增殖.“脱缰”的癌细胞增殖、汇聚、长大,最终形成“叛乱者”的“大本营”——肿块.这也是肿瘤之所以称为“肿”的原...
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1960. 肝炎病毒春肆虐甲乙丙肝早防范刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 早期肝炎都有症状吗 “早期肝炎,患者主要表现为乏力、疲倦、厌食、中上腹胀或右上腹不适,少部分患者会出现皮肤和巩膜黄染,小便发黄.但是,这些症状并不是肝炎所特有的,一些其他的疾病可能也会有上...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 孙阿姨今年59岁,近几年总感觉脖子和右侧肩膀酸胀难受,经常让老伴帮她对付着按揉几下.但最近一年,孙阿姨明显感觉腰部和大腿也开始酸胀难受.到社区医院就诊了几次,没有发现颈椎病、腰椎间盘突出、类...
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1962. 揭开肠息肉的神秘面纱刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 息肉就是指人体黏膜表面上长出的多余赘生物,多由局部黏膜组织增生而成.息肉的发生率一般会随年龄增长而增加,大部分息肉的形成是慢性炎症的结果.而肠息肉就是肠道黏膜上所有隆起性的病变,通俗地说,就...
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1963. 两位阿姨都是居家腹透为何临床效果大不相同刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 市民李阿姨因糖尿病波及肾脏,要在家进行腹膜透析.在居家腹透的两年时间内,她竟6次感染上腹膜炎.而黄阿姨虽也是一名肾病患者,已做腹透5年多,但生活并未受到影响,每天推着婴儿车下楼散步,颐养天年...
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1964. 在公司一言不合就跳槽被频繁跳槽拖累的年轻人刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 职场中,跳槽的念头会隔三差五地从脑子里蹦出来.但跳槽并不是一件小事,它可能会影响到自身的职业规划、事业发展等等,尤其是频繁跳槽,更要谨慎. 小林:未来规划不清晰 小林是个成绩不错的文科生...
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1965. 家庭世纪难题家务事从来就不是小事刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 南北方观念差异大 李小姐和任先生在大学期间一见钟情,迅速发展成恋人关系.大四毕业之后,任先生选择了回家乡山东发展,而身为上海人的李小姐也毅然决然地选择跟他去了山东.两人没多久就结了婚.当新...
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1966. 夫妻间的沉默寡言其实是在婚姻生活里藏“毒”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： “避免争吵型”沉默 倾诉人:31岁(婚龄6年) 我是个容易较真的女人,很多事情都习惯争出个对错,结婚以后也是如此.去年初,女儿的到来给我们增添了快乐也带来了烦恼.因为带孩子的方法不统一,...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 倾诉者:28岁的外企白领闻静闺蜜和男友幽会,我该怎么办 我和闺蜜小雪自大学起就是同窗好友.相交8年,我们的关系真的是不分彼此,比如:她想要一条围脖,我就会跑几条街买来送给她;我过生日,她也...
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1968. 小儿五脏五证中医儿科有拿手绝活刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 肺热:口唇红赤,大便秘结 最近几周以来,市民杨女士为儿子军军的咳嗽犯了愁,无论吃什么咳嗽药水、感冒药,似乎都不见效.上周,杨女士带着儿子来到中医儿科门诊,想用中药调理一下.医生望闻问切后发...
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1969. 流产反反复复怎样进行寻因对症的治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 自然流产是指孕24周之前的流产/胚胎停育,复发性流产指≥2次的自然流产.育龄女性自然流产的发病率约10％ ～15％,2％～3％的育龄女性会经历≥2次的自然流产.有研究表明:20～35岁女性中...
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1970. 孕前甲状腺功能检查不能少会偷走宝宝智力的孕期甲减刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 20位准妈妈可能有1位罹患甲减 据李益明教授介绍,准妈妈甲状腺功能低下(以下简称“甲减”)是育龄女性的常见病之一,包括妊娠期临床甲状腺功能减退症和亚临床甲状腺功能减退症,以及自身免疫性甲状...
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1971. 检前咨询的一步很重要陪家长去体检有哪些要注意的刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 体检之前应先做咨询 陪长辈去体检,最好先抽出半天时间到体检中心咨询.健康管理师会和体检者进行充分的沟通,询问非常详细的问题,比如:家里人有没有异常高危因素?现在身体有没有哪里不舒服?有没有...
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1972. 爸妈身高变矮、驼背只是因为年纪大了吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 长大后,人体的骨骼基本成型,但是骨代谢不会停止.骨质疏松是因为骨组织的新陈代谢出现问题,表现为单位体积内骨组织量减少.在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要是因为骨质吸收增多所致.骨吸收是指旧骨...
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1973. 老年人失眠危害大中医巧妙来支招刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 《黄帝内经》中有一篇《灵枢·营卫生会》,其中明确指出:“老者之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五脏之气相搏,其营气衰少,而卫气内伐,故昼不精,夜不寐.”意思是说,人老了,气血衰减了,肌肉开始千枯了...
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1974. 给慢性病老人做个“心理评估”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 上个月,我参加了初中同学的聚会.一位老同学在闲聊中告诉我,她的母亲年纪不算大,却全身都是病,如高血压、糖尿病、关节炎等等,每天吃大把药.但结果是,药效并不显著,老人的脾气却是见长,经常唉声叹...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 近日,小编的一位亲人不慎摔伤,CT显示耻骨支骨折.由于其已八十多岁的高龄,西医骨科认为不适宜手术治疗,让其回家吃药静养.这可苦了老人,持续的疼痛导致她饭吃不下、觉睡不着,全家人都忧心忡忡.后...
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1976. 咽喉干痒疼痛最好仔细查原因刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 真真假假的“咽喉炎” 在上海交通大学附属市第一人民医院耳鼻咽喉一头颈外科中心主任医师王杰教授的门诊中,不少患者长期咽喉不适,有“鱼刺鲠喉”之感,但是因为种种理由,他们并没有第一时间就诊或得...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 复旦大学附属华东医院皮肤科张洁尘副主任医师介绍,时常遇见老年人来皮肤科门诊时主诉皮肤瘙痒,观察体征时发现患者的皮肤粗糙不平,有的呈干燥的白色鳞屑、裂隙或皲裂,而有些患者往往直接要求医生给开点...
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1978. 为何一到晚上就口渴?刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 广西读者孙先生问: 我今年84岁,患有糖尿病、高血压、冠心病和哮喘,医生给我开了胰岛素、格列齐特、阿卡波糖、氨氯地平、阿司匹林与辛伐他汀等药物.最近三年来,我经常会在夜间感到口渴难耐,每天...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要：
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1980. 服用丹参类制剂哪些事得特别注意刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 丹参性寒、味苦,归心、心包经,常用的制剂有复方丹参滴丸、丹参心舒片、丹田降脂丸,冠心宁片等,广泛用于心脑血管疾病的治疗.但是服用这类药物时应注意以下几点: 忌与牛奶、豆制品同服:由于丹参的...
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1981. 小儿喘息性支气管炎联合药物雾化吸入刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 小儿喘息性支气管炎多见于1～3岁小儿,常继发于上呼吸道感染.多数患儿具有过敏体质或过敏史.治疗小儿喘息性支气管炎患者,务必要在控制感染的基础上尽快制止喘息,以便改善预后,防止反复发作.目前,...
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1982. 使用滴耳液哪些细节要注意刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 耳部用药主要是用于治疗化脓性中耳炎(耳流脓)、外耳道炎、盯聍栓塞等病症,局部用药可使病变部位直接接触药物,以发挥最大药效.正确使用滴耳液是治疗成功的一半,那么如何正确使用耳部药剂呢?
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1983. 两种降压“地平片”有同有不同刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 现阶段临床上最常使用的两种长效降压药:一种是苯磺酸氨氯地平片,商品名“络活喜”;另一种是硝苯地平控释片,商品名“拜新同”.这两种药均能降血压,但也有所不同. 起效时间不同 口服氨氯地平治疗...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要：
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1986. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要：
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1987. 爱眼护眼远离意外伤害刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 眼睛被称为“心灵的窗户”,是人类感官中最重要的器官,大脑中约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的.随着生活节奏的加快,我们的眼睛好像除了睡觉的时候都在工作.成人每天行色匆匆地在厨房、办公室、...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要：
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1989. 好好的记忆为什么说丢就丢了刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 遗忘,总是一件让人觉得很糟心的事情.忘记家人的生日,很尴尬;忘记钥匙的位置,很崩溃;忘记考试的知识点或者老板交待的任务,令人烦躁抓狂…… 只是偶尔想不起钥匙的位置或者某人的名字等,无需太过...
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1990. 《都挺好》观后感陪伴为何是“最长情的告白”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 前一阵电视台播出的热门电视剧《都挺好》,有不少观众看过或耳闻.此剧虽叫着“都挺好”的名,其实“哪哪都不好”,尤其是“作爹”苏大强.剧中有这样一幕:为了与保姆结婚,嗜钱如命的他愿意与三个子女断...
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1991. 年轻人“运动性猝死”怎样防约有70％与心脏有关刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 华南理工大学一名2012级男生跑完1000米体能测试后休克,经抢救无效死亡;浙江理工大学一名19岁大学生在学校体育馆打羽毛球时突然倒地,经抢救无效后离世;华东政法大学商学院一位学生在跑步锻炼...
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1992. 关于喝水你需要“涨知识”的4个“问”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 喝水,似乎是一件再简单不过的事情了,然而很多人对饮水问题存在一些误区,且看专家如何解答. 问:白开水、纯净水、矿泉水,在营养上有何区别? 专家解答:从成分来说,白开水和矿泉水中都含有矿物...
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1993. 调拨好“快节奏”时间表别让“紧张”压迫你刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 著名的心理学家巴甫洛夫用狗做了这样一个实验:每次给狗送食物以前打开红灯、响起铃声.这样经过一段时间以后,铃声一响或红灯一亮,狗就开始分泌唾液.正如巴甫洛夫的狗学会了不适宜地分泌唾液一样,人有...
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1994. 请给肾脏减负“沉默的朋友”更需要你留意刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 随着生活条件的提高,人们可以尽情享受舌尖上的美味、无休止的乐趣,但是人体内“沉默的朋友”——肾脏,它的负担和痛苦却越来越大,废物清理和排放的超负荷工作让其苦不堪言,这个人体血液净化器不是锈就...
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1995. 中老年“三高”全素食好不好刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 问:全素食容易造成营养缺乏,该如何避免? 答:肉类、蛋、牛奶等动物性食物,较素食能提供更为全面的蛋白质、铁、钙、锌、维生素B12、维生素D等.如果全素食,导致某一种或多种营养素(如铁、钙)...
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1996. 十万种“植物化学物”果蔬中的健康卫士刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 类胡萝卜素 类胡萝卜素是水果和蔬菜中广泛存在的植物次级代谢产物,主要功能是使植物显出红色或黄色.自然界中有700多种天然类胡萝卜素,其中约10％是维生素A的前体.维生素A是视觉、细胞分化和...
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1997. 家有过敏宝宝如何对付牛奶中的蛋白过敏刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 识别牛奶蛋白过敏高危儿 宝宝易过敏的主要原因是免疫系统发育不完全,肠道屏障发育不成熟,过敏原容易通过肠道进入血液,使宝宝受到过敏原的刺激,引起过敏反应.遗传因素也是过敏发生的主要原因之一,...
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1998. 前列腺疾病的食疗方刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 刺激性食物、发物得忌口 前列腺炎患者千万不能吃辛辣食品.食用大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血,对于前列腺炎患者来说,可能导致前列腺炎迁延难愈. 此外,狗肉、牛...
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1999. 女性内分泌失调食疗可以帮忙刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 痛经等与内分泌失调有关 妇科的很多常见病,如子宫内膜异位症、痛经、月经不调等,大多与内分泌失调有关,乳腺增生、乳腺肿瘤也都因为内分泌失调. 同样,内分泌稳定是女性维护自身健康与美丽的必要...
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2000. 吃辣会上瘾健康需要“扬长避短”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 在我国一些大学校门附近的小店曾经流行售卖一种叫“变态辣”的鸡翅,吸引不少学生去吃.店家为了搞营销噱头,大搞“吃超过多少串就免单”的活动,导致不少学生吃出了胃溃疡、胰腺炎等非常严重的疾病. ...
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2001. 餐后两小时血糖比餐后一小时血糖高正常吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 李阿姨的自述:我是一位刚刚加入糖友一族的新糖友.年前,我被查出高血糖,经过饮食控制、运动调整以及胰岛素强化治疗,血糖基本恢复正常,目前已停用胰岛素和口服药.但是,前两天测血糖时发现了一个问题...
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2002. 哪些人是糖尿病的最佳“候选人”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 超重/肥胖人群在我国,体重指数(BMI)超过24为超重,超过28为肥胖;腰围超过85厘米(男)或80厘米(女)为腹型肥胖.超重/肥胖是影响糖尿病最重要的危险因素,可增高糖尿病患病率2～3倍....
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2003. 免疫力≠抗癌力中医正气理论的扶正抗癌刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 目前,社会上关于癌症最大误区可能就是认为“癌症是免疫力低下之故”,提高免疫力就可防范癌症,故推销保健品、食品给癌症患者时,只要沾上“提高免疫力”的边,就大行其道.因为人们总觉得:免疫力不是越...
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2004. 癌症新疗法——疟原虫治疗晚期癌症还处于科研阶段刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 问:治疗原理是什么? 牛立志:疟原虫为按蚊传播的孢子虫,是疟疾的病原体.疟原虫有蚊虫和人两个宿主,包括蚊体内的有性繁殖和人体内的无性增殖.携带疟原虫的按蚊通过叮咬人而传播,引起疟疾寒热往来...
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2005. 管理“癌痛”鞘内药物输注“显身手”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 问:鞘内药物输注的镇痛原理是什么? 答:该项治疗是在C形臂X线透视仪的引导下,经腰椎间隙穿刺,将一特殊导管放置于蛛网膜下腔,然后植入可编程吗啡泵于患者皮肤下,用皮下隧道方式将导管与泵相连接...
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2006. 手术治心衰长期生存率超过80％刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 75岁的陈爷爷自十年前就罹患冠心病.两年前,他因心肌梗死被送往医院救治,所幸送医及时,并无大碍.但近日,陈爷爷总是睡到半夜被突然憋醒,还伴有心慌、气短和咳嗽等症状,站起来在房间内走动一下,做...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 我们都知道,膝关节是人体负担最重、使用最频繁的关节.在无任何外界因素的作用下,单凭岁月的累积,就能使膝关节遭受骨性关节炎的磨砺.但你知道吗?比膝关节老得更快的,其实是关节的“保护伞”——软骨...
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2008. 关于膝关节置换手术——你问我答刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 为什么手术后关节周围有僵硬、发紧的感觉? 答:这个问题需要具体分析.以骨性关节炎为例,很多患者手术前会反映关节处有僵硬感,早上起床时比较明显,或者久坐后感觉关节不灵活.这种僵硬感在做完手术...
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2009. 置“痣”不理小心黑痣“瘤”化刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 47岁的沈女士从记事起,脚底就长有一颗大黑痣,但几十年来没出现过异样.一年前,沈女士感觉黑痣部位有刺痛感,持续了2个多月没有消失,连走路也困难了.为了缓解刺痛,她买来草药敷在黑痣部位.后来黑...
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2010. 四十岁前后为何会生“老年斑”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 老年斑并非老年人独有的年龄印记.许多40岁左右的中年人甚至部分年轻人,或多或少也会出现老年斑,只不过大多不在脸上,大家没有特别关注罢了. 年轻人的老年斑颜色更浅淡 据复旦大学附属华东医院...
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2011. 打嗝不止原是颈椎患病刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 一日,徐先生早晨起床后感觉脖子僵住,不能转动,同时嗓子发痒、发胀,然后开始打嗝,而且这一打就停不下来了.医生经检查,触摸其第二颈椎棘突发现明显偏右,初步判断徐先生的寰枢椎错位了.为了做到更精...
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2012. 有一种肩痛叫肩袖损伤刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 王阿姨今年62岁,一年多来常感觉右胳膊疼痛、抬起来很费力.去过不少医院检查,都被当作“肩周炎”治疗.她先试了西药、理疗和封闭针等保守治疗,但常常药效一过,老毛病就又犯了.后来,她来到上海长征...
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2013. 长期卧床的患者先要预防压疮刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 患者发生压疮,是由于长时间不能变换体位,皮肤受潮湿、摩擦刺激,或营养不良等问题所致.为预防压疮,可采取以下措施. 局部减压、勤翻身、卧气垫床 压疮好发于长时间受压和缺乏脂肪组织保护、无肌...
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2014. 卒中急性期后家庭康复辅具巧应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 临床统计发现:脑卒中(中风)所造成的肢体残疾,目前已经成为我国最主要的肢体致残原因.大多数患者从突然发病到开始康复训练并且准备出院,其实心理上并没有完全做好准备.脑卒中在现代医学中,也并不像...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 2019年4月9日是第14个“国际护胃日”.值此之际,中国医药教育协会携手《自我保健》杂志,在拜耳公司和海王星辰的支持下,权威发布《关爱胃痛家庭护理手册》. 前言 说到食物,大概没有哪个...
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2016. 职场精英人到中年如何应对职业困局刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 小王刚刚进一家公司的时候,工作状态是非常积极的,如果工作需要,随时可以加班和出差.可是工作三年之后,他感觉自己变了,出差往往是以出差为名,旅游为实;以前忙起来没时间概念,现在公司规定5点半下...
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2017. 婚姻中的报复心理三个毁了婚姻的案例刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 刘先生:我俩从未有过任何争吵,但是我清楚她满眼都是对我家人的嫌弃和无视. 我的妻子比我大6岁,在城市里长大,家境优越.而我,是个农村走出来的大学生,刚一毕业就遭遇了妻子猛烈的追求.这让我有...
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2018. 幸福的婚姻是彼此需要被看见刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 婚姻生活中的两个典型案例 “形同陌路”型婚姻 倾诉人:40岁(婚龄15年) 我和老公结婚后,他经常早出晚归,每天有打不完的电话、加不完的班,回到家里尽显疲惫,除了冷漠,就是对着我和孩子...
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2019. 经济剥夺也是一种“家暴”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 小芸如愿以偿地与心目中的“白马王子”结婚了.可才高兴半年,两人就发生了严重的矛盾.先是丈夫嫌她花钱没有节制,后是丈夫指责小芸没有家庭观念,一直在买化妆品,攒不住钱,最后干脆直接收走了小芸的工...
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2020. 有过争吵和有过家暴倾向不一样刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 吴阿姨年轻时是单位里的一枝花,却嫁给了身材矮小、其貌不扬的胡老伯.胡老伯年轻时,由于单位效益不好,婚前婚后的薪水很少能贴补家用,所以一直心中有“愧”,事事都让着娇妻.偶尔妻子发火,摔摔打打的...
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2021. “月子病月子治”有道理一位“海龟”妈妈的真实体验刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 一封美国华裔妈妈的来信 我是一个“海龟”妈妈,头胎是在美国生的,今年准备生二胎.生头胎时我在美国一家投资公司工作,时间就是金钱,公司容不得我休息.而且那里不兴坐月子,我只好入乡随俗,产后第...
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2022. 坐月子4种方式要不得刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 我国自古就有“坐月子”的传统,如不能洗澡、多躺着少活动、尽量多捂等.那么,这些坐月子的方式科学吗?专家提醒,以下4种坐月子的方式要不得. 闷 按老话讲,产妇怕风,所以即使是夏天也得门窗紧闭...
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2023. 美国专家对胎教、早教有不同意见刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 现代社会竞争激烈,每一个父母都希望自己的孩子聪明伶俐,长大后能出人头地,至少在上学期间能考出好成绩.为此,各种打着“提升智力”的大法粉墨登场.在我们日益关注儿童大脑开发、提升脑力的同时,美国...
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2024. 培养高IQ宝宝应从6个生活小细节开始刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： ①早餐时间练推理 你和宝宝准备一起吃早点了,但还没有把早饭盒揭开,可对孩子说:“猜猜看,咱们今天早点吃什么?”“你认为是牛奶还是豆浆?”这种方法可提升孩子的逻辑推理能力. ②数数台阶练数...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 牛妈妈的孩子东东今年三岁了.最近,牛妈妈发现东东总是动不动就“强迫症”附体,令她又气又笑:饼干要吃完整的,如果碎了就哭;要穿红色的衣服,洗掉了没法穿,也哭;零食包装袋一定要从这边打开,如果从...
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2026. 你喝水都长肉她为啥怎么吃都不长肉刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 53岁的苏阿姨报名参加了街道的老年广场舞队,却不得不为自己的“水桶腰”发愁.一次,女儿推荐了一个视频,介绍美国正流行“饮水减肥法”.视频中金发碧眼的胖妞每天喝蒸馏水,2周后腰围足足瘦了一大圈...
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2027. 春夏季户外谨防与小虫“亲密接触”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 随着天气越来越暖和,中老年人户外活动的时间也越来越长.当大家置身于青山绿水间、享受大自然的美景时,一定要警惕草地中的“隐形杀手”——恙虫. 恙虫病不等同于“感冒” 恙虫多存在于乡间的草丛...
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2028. 踏春旅游勿忘戴护膝刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 其实,出现这种情况,很大一部分原因是由于中老年人的膝关节在登山过程中受到损伤引起的.众所周知,中老年人由于年纪等因素,膝关节多多少少都存在不同程度的退化,再加上平时缺乏必要的锻炼,在假日里与...
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2029. 中年后“泌尿系统”检查不可少刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 随着社会的老龄化进程,老年男性逐渐占据了泌尿外科患者的主体,而且由于各系统功能的减退及器官的老化,一系列以下尿路症状为主要表现的疾病也逐渐出现.常有朋友咨询:“如果带老爸去体检中心检查,哪些...
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2030. 抹平眼周细纹美容方式如何选刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 眼周细纹产生有四个原因 一般来说,眼周细纹的产生,主要是年龄因素造成的.年龄大了,人体皮肤胶原纤维和弹性纤维断裂、内分泌水平下降,就会引起蛋白质合成率下降,真皮层的纤维细胞活性减退或丧失,...
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2031. 扮靓自己没有错经常染发的风险请你注意刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 染发可能带来的伤害与风险 鉴于染发剂中包含了各种可能对健康产生危害的化合物,因此染发之后,一定要密切关注可能出现的症状. 过敏反应 这是染发最需要注意的,也是最容易出现的问题.染发导致...
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2032. 养发不仅是养发丝刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 对发丝的呵护一直是美丽达人特别看重的一点,然而我们常常注重了对发丝的养护,却忽略了头皮才是让发丝美丽绽放的土壤,只有土壤健康肥沃,才能生长出健康美丽的头发.事实上,相比面部护理、身体护理或手...
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2033. 前列腺切除后为何症状还复发刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 上海读者邱爷爷问: 我9年前做过前列腺切除,术后出现尿失禁,随后又出现尿痛.近几个月来,又常常感觉小肚疼痛.请问前列腺已切除,为何症状还会复发呢? 复旦大学附属华东医院闵行门诊部泌尿外科...
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2034. 颈部肌纤维组织炎是什么病刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 广西读者蔚女士问: 一个月前,我感到头晕,有呕吐感.女儿认为我有颈椎病,让我去医院看看.我去医院检查后,被诊断患了“颈部肌纤维组织炎”.请问这是什么病? 广西医科大学教授吕斌答: 肌纤...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要：
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2036. 药物过敏也有“潜伏期”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 药物过敏是药物不良反应中最为常见、危害很大的一种,最为人们所熟知的是青霉素过敏性休克,多发生在用药后数秒至数分钟内.但实际上,药物过敏还有迟发性反应,即“潜伏期”,用药一段时间后才发生,或者...
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2037. 各种各样的止咳糖浆到底如何选择刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 面对各种各样的止咳糖浆,到底如何选择?其实,止咳糖浆用于治疗咳嗽,首先要分清是什么导致的咳嗽.咳嗽声重有力、痰稀色白、恶寒无汗,为风寒袭肺所致外感咳嗽,宜疏风散寒、宣肺止咳,常用的有川贝止咳...
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2038. 服食有讲究别让助消化药帮倒忙刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 常见的口服助消化药有健胃消食片、多潘立酮片(或多潘立酮混悬剂)、乳酶生、多酶片、康胃素等.然而,不合理地服用助消化药物,有时非但达不到缓解疾病的目的,甚至可能导致药效降低. 健胃消食片 用...
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2039. H型高血压患者服降压药外还需加服叶酸刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： H型高血压,又名高血压伴高同型半胱氨酸血症(高HCY血症),是《中国高血压防治指南2010版》提出的一项新的心血管危险因素.HCY是人体内的一种含硫氨基酸,为蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中的重要...
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2040. 柿子虽好别多食刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 柿子好吃人人爱.柿子含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖,以及碘、钙、磷、铁等矿物质,尤其含有丰富的锰,能防止血液中多余的钙沉淀,同时抑制胆固醇沉淀而预防动脉硬化.柿子性寒,味甘、涩,归...
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2041. “虾青素”——心脏的保护伞刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 在众多的海鲜产品中,海虾绝对是佼佼者.和鱼肉、禽肉相比,海虾脂肪含量少,属于高蛋白、低脂肪的食物,且肉质松软、易消化,对于患脂肪肝和需减肥的人来说,非常适合食用海虾.而且,海虾中富含多种维生...
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2042. 为什么吃菠萝后容易嘴肿刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 作为一种热带水果,菠萝口味独特、价格低廉,富含膳食纤维和维生素,并且热量也不高,每100克热量仅有172千焦(41千卡),深受人们的喜爱.但是有些人却在吃菠萝后出现嘴巴红肿、剌痛的感觉,严重...
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2043. 五谷加红枣赛过灵芝草刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 春天阳气生发,万物复苏,疾病容易流行,因此特别需要注意饮食,预防疾病.在这个季节,北方多风沙,气候干燥,人体易缺水,多用粥食,可以补水润肺,如果粥中再加些红枣,那滋补作用就更胜一筹. 大枣...
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2044. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2019年5期页码:摘要：
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2045. 多点陪伴, 多点阳光别让孩子“宅”在家刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 每到夏天,一碧如洗的天空和大片的青草总让人想起童年时代.那时有干净的河水,少有人烟的森林,就像宫崎骏电影里的夏天一样,充满清新自然的色彩.小孩成群结队地整天都在外面疯跑,爬树,捉鱼,仿佛有永...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要：
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2047. 身体“怪声”透露健康小秘密刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 习惯性夜间打鼾 要当心睡眠呼吸暂停.如果夜间睡眠时有打鼾的习惯并伴有大喘气,惊醒后满身汗,或者白天感觉瞌睡,则可能得了睡眠呼吸暂停,应尽早就医,因为睡眠呼吸暂停会增加糖尿病和脑卒中风险.耳...
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2048. 别被情绪伤害习惯性讨好对身体不利刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： “情商”,是当今社会非常流行的一个概念,是每个人想要取得更好的人际关系、更大的成就都必需的能力要素.很多人都希望通过学习、锻炼而提升自己的情商,但是可别误会了“情商”,更别被情绪伤害,“惯性...
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2049. 整容低龄化未成年人整容有风险刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 整形美容不仅令成年人趋之若鹜,对未成年人也有一定的吸引力.越来越多的未成年人加入整容大军,促使整个社会整形的低龄化趋势愈演愈烈.其次,医疗美容机构良莠不齐,因医疗美容手术失误而造成的伤亡事件...
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2050. 胆囊炎、胆结石为何喜欢黏着中年肥胖人群刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 2008年2月,被观众昵称为“肥肥”的香港著名艺人沈殿霞,因胆管癌病逝.其实,在过世前6年,医生就从肥肥体内取出了36颗大小不等的胆结石.尽管取出了石头,肥肥的胆管仍然反复发炎.随后,肥肥因...
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2051. 夏季“情绪中暑”来袭如何破解“坏心情”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 位于市中心的医院急诊室,大约晚上八时病人最多.短短十来分钟,急诊科医生就接诊了四五位受伤的病人.其中一位13岁的男孩自残,一位中年女性被高楼坠物砸伤,还有两位司机因碰撞打架而受伤.急诊科主任...
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2052. 饮食逆转慢性病改变饮食习惯,让早期慢性病重回健康刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 发现一次血压升高,先不要武断地戴上“高血压”的帽子,即便在高血压前期,也还有充足的时间可以逆转回来. 如果能从前期改善葡萄糖代谢异常,可能会更早一步将前期患者拦截在糖尿病的大门外,与糖尿病...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 日前,中国疾病预防控制中心发文称,家长和老师对青少年零食消费行为应及时予以教育指导和监督管理,使其掌握营养与健康相关知识,养成科学规律的饮食习惯,合理选择和消费零食,保持膳食平衡,增进健康....
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2054. 增加全谷物与果蔬可以有效防癌与逆转慢病刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： “多素少荤”的研究成果 日前,世界癌症研究基金会和美国癌症研究协会发布最新研究,称吃全谷物和果蔬可降低患结直肠癌的风险.研究人员分析了99个临床案例,涉及2900万人,包括近25万结直肠癌...
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2055. 调理“结石体质”饮食习惯要养好刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 什么是“结石体质” 很多人在体检做B超时发现了胆囊结石,多采用手术切除的方式治疗,但令人困扰的是,胆囊切除后,肝内胆管、胆总管还有可能会再次“长”出结石来;也有些人没有切除胆囊,采取了保胆...
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2056. “食物成瘾”不是假说怎样识别“成瘾度”高的美食刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 不给吃糖,实验鼠自残 如果觉得“食物成瘾”不可信,不妨先看一下几项调查研究: 研究人员给实验用的大鼠连续喂了几日糖后,大鼠们不仅吃完糖就很兴奋,甚至之后只要看到糖就开始激动.如果不给它们...
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2057. 你喜欢喝柠檬水吗小心这些说法误导你刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 柠檬水不能白天喝? 立夏以后,温度开始动辄34摄氏度、35摄氏度,整个人也容易燥热起来.每每这个时候,只要路过饮品店,总是忍不住去点一杯柠檬水,体验酸爽的感觉.但有人跟你说白天不能喝柠檬水...
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2058. 关爱小白牙父母该做些什么刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 最近,家住静安区的黄女士经常听到自己5岁的儿子大宝说牙疼.黄女士觉得应该是小朋友进入换牙期了,牙疼很正常,就没放在心上.可是,她又听大宝说他左侧下方的牙龈起了一个包,这才警觉起来,带他去看了...
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2059. 孩子的哪些健康问题该儿童医院“儿保科”管刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 每个家长都关心自己孩子的成长,想要知道孩子生长发育是否正常,心理、行为是否有问题.这个时候,家长就可以带孩子去医院的儿童保健科做个全面的检查.儿童保健科是一个大科,下面一般会设有很多亚科,如...
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2060. 眼底病变并非单一老年问题刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 32岁的唐先生,半个月前双眼突发视力下降,无头晕头痛等不适,入院时右眼视力0.5、左眼视力0.2,血压214/145毫米汞柱,双眼眼底可见视网膜水肿、大量出血灶、渗出棉絮状斑.诊断为高血压视...
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2061. 高血压用药不能仅凭“老经验”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 年龄越大血压越高老年患者更需要加强监测 78岁的刘阿姨有20多年的高血压病史,前些年她经常在心血管内科就诊,根据医生开的药方坚持服用,血压稳定控制在正常范围.于是,她觉得照这个药方长期吃下...
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2062. 肌少症会加重老年糖尿病60岁后重视增肌锻炼刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 胡大爷今年69岁,已有12年糖尿病史.近几年来,胡大爷的进食量和活动量不断减少,体重逐渐减轻,身体逐渐变瘦.胡大爷自以为是“千金难买的老来瘦”,但身体的一些信号却不像是“老来瘦”所预期的健康...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 甲状腺是位于脖子中间的一个酷似蝴蝶的器官,掌管着甲状腺激素分泌的“人体发动机”.这些年来,甲亢、甲减等甲状腺疾病日渐困扰国人,甲状腺结节和甲状腺癌的发病率也逐年升高.因为甲状腺癌属于一种相对...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 中国古代名医朱丹溪在医书《格致余论》中讲了一个这样的故事:有一个女子,出嫁以后,“不得于姑嫂”,就是和小姑子、嫂嫂的关系处理不好.“不得于公婆”,就是和公公婆婆的关系处理得不好,于是她心情抑...
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2065. 提防三种极易致死的胸痛刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 急性心肌梗死 发病特点:急骤. 诱因:劳累、激动、饱餐、寒冷刺激、饮酒、快速的心律失常等.也可以无诱因. 持续时间:等于或超过30分钟不能缓解. 胸痛性质:压榨、闷压、紧缩性. 疼...
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2066. 老人突发胸痛应该如何自救刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 网络上不靠谱的急救措施 胸痛突发的原因很多,不能一概而论.而且,意外发作的胸痛往往很突然,一旦发作就会很严重,掌握一定的急救技巧,利人利己. 认清错误的急救方法,可以避免耽误正确的救治....
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2067. 世界计量日与计量打交道让医疗更“准”一点刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 1875年5月20日,17个国家在法国巴黎签署了“米制公约”,这是一项在全球范围内采用国际单位制和保证测量结果一致的政府间协议.100多年来,国际米制公约组织对保证国际计量标准的统一、促进国...
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2068. 正确使用电子血压计手机软件监测血压并不准确刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 如何判断电子血压计的测量质量 电子血压计是医院科室、家庭自测血压最常用的辅助工具,但是不正确的使用不仅会造成正常人不必要的“高血压”,甚至影响高血压患者的服药时间、剂量及依从性. 最准确...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 鱼养得好不好由水质决定 如果在一个鱼池里养了11条鱼.有一天鱼池里一条黑色的鱼,因为水脏生病了,有人建议给鱼池里撒药,这是很常见的一个现象.当我们为了这条黑色的鱼,给鱼池里撒药,那么其它的...
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2070. 看病时除了要说病情也别忽略“致病环境因素”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 救命的“致病环境因素” 电视剧《惊心动魄之产科医生》里有一段情节,值得我们注意:某产妇高烧不退,突然昏迷,主治医生因不明病因正不知所措.危急时分,一位进修医生提出做“疟疾检验”,因为她曾无...
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2071. 三个坏脾气老人的案例在如此奇奇怪怪的性格背后刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 她一梦到姐姐就会从梦中哭醒 王阿姨最近总是愁眉苦脸,唉声叹气,时不时还伤心落泪.睡眠情况就更糟糕了,要么夜里失眠,睁眼到天亮;要么睡不到半小时就惊醒,再哭上一阵.王阿姨这种情况已经有些日子...
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2072. 古老养生术香薰疗法的保健作用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 香薰疗法,古已有之 香薰疗法的原理就是从带有香气的植物花朵和树脂中提炼出精华物质(化学成分),并藉由人体最重要的嗅觉和触觉来吸收,从而帮助恢复身心的平衡,从内到外调理养生.
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2073. 受热捧的“氧疗”真的多多益善吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 并非人人都需要氧疗 事实上,只有医学判定缺氧的人进行氧疗才能收到积极效果. 作为临床上常用的治疗手段之一,氧疗长期以来被很多人认为有益健康、可以随意补,甚至购买家庭氧疗机或到养生馆“吸氧...
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2074. 端午的养生民俗并非都适合你刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 糯米粽子,养胃清火吗 毋庸置疑,端午节一定要吃粽子.事实上,端午节又称为“端阳节”,是一年中阳气至盛的时段,天气往往潮热难耐,人们食欲不佳,如果再加上学习、工作“压力山大”,人体生理气血运...
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2075. 帮你祛寒补阳试试长蛇灸的中医调理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 传统灸法,温通力强 长蛇灸是传统中医灸法之一,是用特制的艾在体表的一定部位上燃烧,以特定的气味与温热的刺激调节生理机能的治疗方法,因为在施灸时沿脊柱铺敷药物、姜或蒜,形如长蛇,故名长蛇灸....
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2076. 多汗症好尴尬食疗与按摩调出自愈力刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 多汗可能是疾病的先兆 通常在天气炎热、劳动奔走、精神紧张、进食辛辣食物等情况下,出汗量增多属于正常的现象.但是若在气温不高或感觉不热时出汗,或者是稍微活动立即出汗,这就属于异常出汗.如果出...
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2077. 如何“闻汗识健康”高温季节的自我健康管理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 大热天出汗也很少 从中医角度看,不出汗称为“无汗症”、“汗闭”,中医认为,无汗症与阳气、阴津、汗孔等三个因素中某一个或某几个发生异常有关.主要分为阳气虚弱型和阴液亏损型. 阳气虚弱型无汗...
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2078. 孩子过早体验竞争会削弱孩子内在力量刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 别忙于孩子的考级 吴女士女儿今年8月刚满3岁,她一口气给女儿报了音乐、舞蹈、钢琴、绘画4个考级培训班.她说,“报少了,怕输人家一步”;罗女士的孩子上幼儿园中班,不久前参加了英语口语等级考试...
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2079. 不听话的孩子“讲道理”为什么收效甚微刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 学会倾听在一问一答中疏导情绪 小昊有一天放学回家后满脸不高兴,把书包往桌上一扔就准备出去玩.小昊爸爸看到孩子的表情就感觉有事,于是就立即叫住了他:“这么着急出去,今天没有作业吗?”小昊撇了...
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2080. 有一种爱情叫胡思乱想爱情仅仅是因为“我爱你”吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 有一种爱情,叫胡思乱想 结婚没多久,就和他大吵了一架.原因很简单,我怀疑他晚回来,并不是在加班,而是在跟漂亮的女同事一道出去吃饭了.他长得那么帅,同事又那么优秀,我一直感觉配不上他.虽然他...
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2081. 优秀都是有期限的能力是优势,也是“陷阱”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 前阵子,电视剧《都挺好》掀起了一股收视热潮,大家谈论最多的是“超级学霸+工作狂”——苏明玉.虽然屈居于一所本地的师范学校,但通过个人的奋斗和努力,论事业和财富,她都远远超过了两个哥哥.而令人...
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2082. 今夏时尚太阳镜扮靓还需爱护你的眼刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 太阳镜的用途知多少 太阳镜按用途一般可分为遮阳镜、浅色太阳镜和特殊用途太阳镜三类. 遮阳镜 所谓遮阳镜,顾名思义是作遮阳之用,可减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害. 浅色太阳镜...
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2083. 十二指肠溃疡与情绪相关刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 北京读者张先生问: 我今年28岁了,最近突然出现上腹疼痛的情况,一开始以为是吃了生冷食品造成的,没有特别在意.谁知病情一拖更加严重了,再加上这阵子加班比较厉害,压力比较大,晚上睡觉甚至都会...
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2084. 孩子的调皮捣蛋是多动症吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 广州读者杨女士问: 我的儿子小宝,今年7岁了,刚上小学一年级.据老师说,他经常上课不遵守课堂纪律,喜欢晃椅子,故意引起同学们的注意,老师批评、提醒效果也不是很好.请问这是他太调皮捣蛋了,还...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要：
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2086. 夏季宝宝细菌性腹泻妈妈应该怎样选药用药刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 小儿细菌性腹泻的临床特点为急性发病,排便次数增加,至少每日3次以上,多则达每日10余次,多为稀水样便,同时伴有精神差、发热、恶心、呕吐、腹痛等症状.小儿细菌性腹泻的治疗,需要在给予清淡饮食、...
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2087. 胶囊药物服用方法不对容易引起胃部不适刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 胶囊剂可掩盖药物的不良气味,方便吞服,更能提高药物的稳定性及生物利用度,并能弥补固体剂型的不足,如对于需在肠道吸收的药物,为了保护药物不被胃酸破坏可制备成肠溶胶囊,以达到在碱性肠道定位释放的...
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2088. 三类痛风止疼药选对用准更见效刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 缓解痛风疼痛症状的药物主要有三大类,但不能随意服用,选对用准才能达到最佳效果. 非甾体类抗炎药 痛风患者在急性发作期服用此类药物,约90％病人的疼痛症状可以缓解.常用的药物品种有布洛芬、双...
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2089. 注意药盒上的提示有些中药不能与西药同服刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 中药与西药能不能同时服用应视情况而定.有些中药与西药可以联合服用,比如降压药卡托普利,联合中药天麻、地龙等平肝熄风的中药,能显著改善高血压病的症状.但为了尽量避免药物间相互作用而引起副作用,...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 肠道,作为人体中重要的器官,长度可达7到8米,是人体中最大的免疫器官;同时,它也被称为人体的第二大脑.从1958年开始,世界胃肠病学组织将5月29日永久地定为“世界肠道健康日”,旨在提醒人们...
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2091. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要：
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2093. “彩虹尿”背后的健康秘密你都知道吗?刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 当身体出现不适,它会想各种办法通知我们,而尿液的颜色就是其中一个重要信号.一般情况下,尿液呈现淡黄色,但当身体出现问题时,尿液可能会呈现出各种奇怪的颜色,“彩虹尿”你听说过吗? 尿液出现颜...
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2094. 与太阳一起吃饭养成按生物钟吃饭的习惯刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 吃饭,可以说人人都会.但是,如何吃饭却大有学问.养成吃饭的规律和习惯,也就是科学家们所说的“与太阳一起吃饭”,对人体健康大有好处,可防多种疾病. 饮食与健康是密切相关的,只有先保证科学有规...
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2095. 退休之后少自责学会自我调节排泄压力刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 生活在社会中,人人都有压力.不少年轻人羡慕已经退休的老年人,认为退休了就没有压力了.那么,事实真的如此吗? 退休后就没有压力了?这显然是一个错误的认知.人们感受到的压力分为三类:一是社会压...
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2096. 来自主动脉夹层的胸痛认识心血管系统最凶险的急症刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 最凶险的心血管急症之一 主动脉夹层是心血管系统最为凶险的疾病之一,指各种原因造成的主动脉内膜破裂,血液经破口灌入主动脉壁中层而导致主动脉壁分层,形成真假腔主动脉.有研究数据表明,主动脉夹层...
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2097. 为抢救生命赢得时间医院的胸痛中心,你了解吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 急性胸痛是一种常见而又可能危及生命的病症,有40多种疾病可以引起胸痛,如何在最短时间内对患者病因做出准确判断并实施正确治疗至关重要. 中国的胸痛中心发展现状 胸痛中心是为急性心肌梗死、主...
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2098. 全科型,康复医院目击记刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 当全科医学的概念逐渐深入人心,在专科里铺开多学科融合的“全科医学”概念成为一个医疗新热点.日前,上海中医药大学附属第七人民医院率先开创了独特的“全科型”康复治疗区,汇聚心内科、神经内科、骨伤...
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2099. 小小一只蚊子就这样引发了骨痛热症刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 骨痛热症是一种由蚊子传播的虫媒病毒感染性疾病.可是,依然有许多人认为被蚊子叮咬是一件小事,甚至抱着一种“我不可能会中招的啦!”的心态,任由蚊子“肆虐”!目前正值骨痛热的高发季,注意个人防护很...
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2100. 心梗预警季“养心”篇刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 急性心梗症状篇 看似感冒,可能是心梗来袭 80岁的李老伯受凉拉肚子已经好几天了,吃了点止泻药,但丝毫不见效,整个人也显得无精打采的.于是在家人的陪同下,老人去医院检查一下,可抽血结果却让...
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2101. 腹泻、便秘为何越演越烈刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 夏季来临,各家医院消化科的患者逐渐增多.有数据表明,近期门诊住院44％ ～ 55％的患者都是因为肠道问题住院治疗.患者的症状多为腹泻或者便秘,要么痛苦得“一泻千里”止也止不住,要么“费尽心思...
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2102. 消化与健康专业医学科普有了上海三甲医院的专家团队刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 2019年6月20日,上海市健康教育协会消化与健康专家委员会在上海成立,“消化与健康科普论坛”也同时举行,本会议得到了拜耳医药保健有限公司的大力支持. 由于生活方式的变化,我国的肠癌、胃癌...
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2103. 夏季杂粮粥减肥开胃又养生刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 杂粮粥易饱宜减肥 夏天天气炎热的情况下,身上的赘肉就藏不住了,在单薄的衣服里隐约可见,让人发窘.有人推荐杂粮粥.中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红说,杂粮粥确有减肥效果. ...
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2104. “挑食”海鲜有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 各路海鲜营养“面面观” 海鲜的营养价值很高,相比陆地上的动物性食物,海鲜具有更高的蛋白质、矿物质和更低的脂肪含量.同时,大多数海鲜肌肉纤维软嫩,蕴含的蛋白质和矿物质也更加容易被人体吸收.因...
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2105. 每年人均要6公斤大蒜网传“山东人胃癌少”是真的刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 最近,为何山东人患胃癌少,引起了网上的热议.据说,山东人的餐桌上离不开大葱和大蒜,而常吃这两种食物能够有效防癌,这是真的吗?为此,我们请教了营养学专家.专家表示:爱吃葱、蒜的地区胃癌发病率低...
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2106. 夏日养生厨房:生姜、胡椒、紫苏的妙用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 夏天虽然气温回升,但是天气却也夹风带雨,湿气遇寒则成为寒湿.中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,虽已入夏,饮食还需注意“养阳”,还是要少吃生冷食物、凉性蔬果,以免加重肠胃消化吸收负担.那么,夏天...
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2107. 人体什么器官容易长结石90％以上的尿石症不必手术刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 尿石症多发于青壮年 尿石症多见于青壮年,患者发病时通常年龄在20～50岁之间,且男性相较女性更易发病,比例约为3∶1. 据邹晓蜂教授介绍,根据结石所在部位的不同,尿石症一般分为肾结石、输...
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2108. 在家自测血压,怎么做最规范刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 如何监测家庭血压 家庭血压监测条件 如采用上臂式血压计进行家庭血压监测,测量血压的一般条件与在诊室测量血压时大致相似. 在有靠背的椅子上坐位休息至少5分钟后开始测量血压.测量血压时,应...
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2109. 痛风别光顾着止痛降尿酸治疗很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 日常生活中,不少人对痛风高尿酸并不重视,尤其一些无症状的高尿酸患者认为,只要不发作痛风,便无所谓尿酸高不高.其实,无症状的高尿酸人群更需要关注,长期居高不下的血尿酸除了会引发痛风外,还可能会...
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2110. 50％尿毒症,由慢性肾炎引起刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 不久前,杨先生在体检时被发现有镜下血尿,为此他颇为担心.按照医生的建议,他立即接受了详细的肾脏专科检查,被确诊为患了“肾小球肾炎”.杨先生感到非常纳闷,自己平时腰不酸,肾脏部位更没疼痛,怎么...
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2111. 肛周出血的肛周疾病并非是“痔疮”一种病刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 肛周疾病的病因复杂难辨,很多人将多种肛周疾病均简单地认为是痔疮.其实,肛周疾病分很多种,虽然大部分都会有出血的表现,但是在临床表现和治疗上均有不同. 肛瘘 有些人发现肛门变红肿,大便又有...
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2112. 有精神节律障碍的糖友如何在双重用药中平稳血糖刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 精神节律障碍是很多糖尿病患者血糖不稳定的根源.精神节律一旦出现障碍,就会表现出抑郁、焦虑等心身疾病,对糖尿病患者而言,很容易导致血糖的波动,而长期的血糖波动会加快并发症的进展.如何化解血糖波...
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2113. 标本兼顾,减少并发症胰岛细胞也需要保护刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 胰岛β细胞分泌功能障碍和胰岛素抵抗是2型糖尿病的两种主要发病机制.随着病程的逐渐进展和降糖药物使用的不适宜,胰岛β细胞的功能最终会走向全部衰竭.显而易见,从糖尿病确诊开始,就应当对胰岛β细胞...
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2114. 年老体弱易“疰夏”苦夏养生先“养阳”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 什么是“疰夏” 疰与“注”同音,也有人解为蛀.清人顾禄在《清嘉录》中写道: “俗以入夏眠食不服日注夏.”而袁景澜却认为应写作“疰夏”, “疰与注,当作蛀.入夏不健,如树木之为虫蛀也”....
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2115. 中医说的“血虚”就是贫血吗?刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 一天,诊室开门,一名女士坐下就讲道:“我常常头晕乏力,月经量少,面色也不好看,找老中医号脉,说我血虚,气血不足.医生您看看给我开单查血吧,看看我有没有贫血?”难道血虚等于贫血吗? 有些人在...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 很多人在出现感冒、发烧等躯体不适的情况下会选择积极就医,但却很少有人关注心理方面是否健康,久而久之,心理上的不适可能会以身体不适的症状表现出来,这在医学上称之为心理问题“躯体化”.面对这类疾...
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2117. 宝宝过敏的高发时段到了刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 紫外线首当其冲 紫外线可帮助宝宝皮肤合成维生素D,促钙壮骨,因而晒日光浴好处多多,但切勿过头.否则宝宝可因过敏反应而皮肤受到伤害,出现红、痒、热、痛等症状,医学上称之日光性皮炎.夏季日光暴...
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2118. 孩子要长高家长更应注意骨龄发育刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 读小学三年级的丹丹,身高已经145.5厘米,比班上绝大多数同龄人都高出一大截.医生检查发现,孩子已经开始性发育,而且骨龄已经11岁了,比实际年龄大了将近2岁,预测丹丹最终身高为162.9厘米...
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2119. 迎接新生宝宝妈妈、宝宝、专家对话录刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 新生宝宝的丑是暂时的 妈妈:宝贝儿,终于把你盼来了,让我好好看看你.哈,咋这么丑,大脑袋,尖尖的,没有脖子,脸上、身上皱巴巴的,像个瘦猴子,会不会是护士抱错了哦? 宝宝:妈妈,没错,我就...
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2120. 高龄难生二孩90天养卵来助孕刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 膳食调理:多吃鸡肉、奶制品和深海鱼 吃什么能有助于提高卵子质量,有助于受孕呢?哈佛大学医学院的一项营养学研究,被600万受不孕困扰的女性誉为备孕圣典,其中包括了备孕女性必须注意的四点:1食...
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2121. 早起胚胎好比种子7～8毫米子宫内膜就如同土壤刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 怀孕过程中,如果将早期的胚胎比作种子的话,那么子宫内膜就如同土壤一样.土地肥沃,这颗种子可以生长得更好;反之,土地贫瘠,也会不同程度地影响到种子的生长发育.可见,子宫内膜情况是胚胎种植成功与...
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2122. 亲爱的,别紧张!正确面对心理性勃起功能障碍刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 林先生,今年26岁,事业有成的他与相恋多年的女友一起步入了婚姻的殿堂.明明是一件双喜临门的事情,然而林先生却有着自己的难言之隐.身体健壮的他没有男性勃起障碍的既往病史,可却总是勃起困难,这导...
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2123. 不要和自己较劲“心理饱和”要找一个“释压阀”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： “心理饱和”损害生活、工作效率 有个中国商人去美国印第安人居住地旅游,他看见那里的编织草帽很漂亮,于是问道:“买一顶多少钱?”对方回答:“10元.”“如果我买100顶同样的草帽呢?”“每顶...
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2124. 想要皮肤好根据肤质选对护肤品刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 了解自己的皮肤类型 在选择护肤品和化妆品前,要对化妆品成分和自己的皮肤类型有了解,才能做到知己知彼,有针对性地使用护肤品,让自己的皮肤少受损害.如果不了解自己的皮肤类型,可以去皮肤病专科医...
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2125. 看脸的时代痤疮试试光动力治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 如今,很多90后都在调侃:“青春已经走了,却没把青春痘带走.”在这个“看脸的时代”,痤疮(即青春痘)成为很多人的烦恼和困扰. 来自广州的小李是一位痤疮患者,她表示自己外出戴上口罩,让人感觉...
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2126. 东南亚旅游归来身上奇痒原来是“阳光”惹的祸刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 日光性皮炎的症状 日光性皮炎,俗称晒斑或紫外线过敏,是因日光过度照射后,在皮肤暴露部位出现皮疹、红肿、水疱的皮肤急性光毒反应,与光线强弱、日照时间、个体肤色、体质等有关. 日光性皮炎的...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要：
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2128. 煎煮中药是否真的越浓越好刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 很多人都喜欢用中药养生或治病,还认为中药煎的时间越长,药物浓度越大,疗效就越好,其实这既不符合中药煎煮的规范,也不增强疗效,还可能破坏药效,甚至产生有害的作用. 器具选择:煎药器具以砂罐或...
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2129. 夏天家庭自备小药箱到底该装点啥刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 随着生活水平的提高和卫生保健知识的普及,很多家庭配备了放置常用药和应急物品的小药箱,让人们在应对突发事件和家庭保健上都受益匪浅,可谓是“小药箱里装着大健康”.随着春夏秋冬的更替,常备药品也要...
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2130. 为受孕而盲目服用促排卵药实在要不得刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 近年来,因不孕不育而前来医院就诊的患者日益增多.其中,由于卵泡发育和排卵障碍所致不孕不育占31％～40％.而促进卵巢功能、诱发排卵是治疗排卵障碍所致不孕症的重要方法.目前,临床上用于促排卵的...
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2131. 夏天磕磕碰碰外伤处理不可马虎刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 夏季,人们穿衣单薄,户外活动增多,免不了磕磕碰碰.尤其是孩子,容易在跑跳的过程中受伤.当出现不同类型的外伤时,应该怎样用药物来处理呢? 酒精不能涂黏膜一般医用酒精的浓度为75％,浓度过高或...
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2132. 夏季哮喘用药不规范影响治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 立夏以后,天气逐渐转热.夏季防止哮喘的发作,有什么特别值得注意的地方呢?哮喘患者一旦遇到冷空气、冷风或摄入冷饮或冰冻食品后,就会促使哮喘发作.因此,从保健的角度讲,夏季治疗哮喘应该从防“冷”...
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2133. 规范使用止痛药不会“上瘾”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 疼痛是癌症患者最常见的症状之一.按照世界卫生组织的要求,癌症的止痛治疗应遵循“按阶梯用药”原则,即根据患者的疼痛程度,有针对地选择不同止痛强度的药物.一般医生在用药前会进行疼痛评估,根据评分...
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2134. 糖尿病患者使用抗生素应密切监控血糖刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 糖尿病患者如果同时合并胆囊或泌尿系感染,往往需加用抗生素一类的药,加替沙星就是常用的药物之一.加替沙星是氟喹诺酮类广谱抗菌药,而氟喹诺酮类药品属化学合成抗菌药,适用于敏感病原体所致的呼吸道感...
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2135. 给“过期药”做对垃圾分类刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 上海已经正式施行《上海市生活垃圾管理条例》,这意味着上海的垃圾分类工作将进入强制分类的新阶段.那么,家中小药箱里的过期药该如何分类?要怎么处理?往哪儿扔呢? 刚过期的药品还能使用吗? 坚...
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2136. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要：
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2138. 最好的性教育在生活的细节中刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 关于对孩子的性教育,现在越来越多的家长开始重视起来,他们会选择给孩子读性教育类的绘本,也会零散地传授一些性知识.但是光看书还不够,生活中很多细节更值得注意.要知道,在性教育中注重生活细节的培...
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2139. 纯棉衣物是儿童最好的选择刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 许多家长给孩子挑衣服的时候,首选的肯定是那些纯棉的衣物.然而最近突然一种“纯棉的透气性差,干燥速度慢,导致孩子出汗多,长时间捂汗甚至会引起湿疹、痱子”的言论在家长之间流传,这一说法完全是无稽...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 前不久商务部发布的《消费升级背景下零食行业发展报告》显示,零食作为正餐的补充,已慢慢升级为一日中的“第四餐”.年轻人自己或许没有那么多顾虑,但是老年人的零食选择越来越需要重视. 相信很多人...
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2141. 健康体魄来自睡眠请不要再习惯性熬夜了刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： “健康的体魄来自睡眠”是科学家新近提出的观点.没有睡眠就没有健康,睡眠是生命的一个重要组成部分.睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成人体内环境失调.健康睡眠,从不熬...
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2142. 脑卒中患者的福音“补心医脑”的新技术用于临床刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 缺血性脑卒中现况 《中国脑卒中防治报告(2018)》指出,我国脑卒中发病率、患病率整体仍呈上升趋势,每年有约200万新发的缺血性脑卒中患者,那么,其中有多少脑卒中患者是由PFO引起的呢? ...
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2143. 三伏天,出汗养生是真的主动出汗的几种方法刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 天气炎热,出汗很正常,但怎么“出汗”有学问.如果健康的出汗,既能排毒又能祛暑,是养生之道;而如果异常出汗,则要提高警惕. “被动出汗”和“主动出汗” 出汗其实分“主动出汗”和“被动出汗”...
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2144. 哮喘宝宝的冬病夏治宝爸宝妈应该知道哪些事?刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 进入夏天以后,“冬病夏治”又成为了时令话题.易发“冬病”的小儿多为气虚或阳虚体质,症状表现为怕冷、面色偏白、喜静恶动、说话小声、大便不调、易出虚汗等,而医生就是借夏天的“天之阳气”养“人之阳...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 为什么儿童更容易发生气道异物 人体的气道与食道如同“隔壁邻居”,一个负责呼吸(气道),一个负责进食(食道).在这两个毗邻的器官上方,有一个长得像小勺子的会厌软骨.它的作用是当我们呼吸时张开...
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2146. 强化食品宝宝不能长期吃刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 宝宝在1～3岁期间是营养补充的重要时机:有的宝宝生长发育过快,需要的营养物质相应多一些;而有的宝宝肠胃消化能力较弱,有的宝宝存在挑食、偏食等不良习惯,则导致营养缺乏.因此,给不给宝宝吃强化食...
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2147. 夏日容易焦躁上火一道“瓜菜”助你清心除烦刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 生活中难免遇到烦心事,很容易着急上火.这时,一篱绿叶浓荫下的瓜菜最是清心除烦.吃什么瓜?如何吃瓜?且听专家一一道来. 苦瓜又被称为“君子菜”,因为它有一种“不传己苦与他物”的品质,不管与什...
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2148. 油、盐、酱、醋厨房里的营养卫生常识刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 油、盐、酱、醋,在现代人的日常生活中是不可缺少的必需品.它们不仅能满足人体营养生理的需要,而且足以改善膳食的感官性状,赋予膳食以芳香鲜美的滋味,有助于提高食欲,帮助消化和吸收.有关它们的营养...
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2149. 药膳助你赶走空调病试试一茶二粥刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： “赤日炎炎似火烧,千家万户开空调.”这句话是高温天许多家庭的写照,但久待空调房,却容易患上“空调病”.如何预防呢? 夏日空调之患 从中医的理论讲,夏天署湿之气弥漫,在空调房内久呆,人会因...
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2150. 想看中医,给家人做个调理中医内科也能看妇科、儿科刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 大人与小孩、男人与女人,总体上差别不大,只是有些特殊性,因此只要掌握了中医的基本原理,什么病都一样治.如果分科多且细,医生就只能是盲人摸象,只能见到局部,无法整体把握,就无法看到事物的本质即...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 上了年纪的人有时对自己的健康问题疑神疑鬼的,总觉得自己得了什么病.于是子女也跟着一起焦虑,还需要花时间陪父母去医院检查,影响日常工作和生活. 50岁的陈阿姨最近总觉得自己得了心血管病,心电...
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2152. 抓住细微症状早期发现隐性糖尿病刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 隐性糖尿病并非一个医学专有名词,而是医生的一种“戏称”.所谓“隐性糖尿病”,就是指没有临床症状的糖尿病,从糖尿病分期来看,指的是糖尿病前期或早期.隐性糖尿病没有症状,并不代表一直没有症状,抓...
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2153. 不知不觉手掌无力长期用手劳作,警惕腕管综合征刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： “腕管综合征”,就是常说的“鼠标手”,是一种比较常见的周围神经卡压性疾病.它是一种长期累积性疾病,由于人的手不可避免地要参与一些劳动,因此症状较重的患者,如果不及时医治,很容易在反复的劳动中...
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2154. 转子消融:治疗房颤的新方法刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 房颤是一种很常见的心律失常,也是心血管疾病中的顽症之一.对于房颤的治疗,我们比较熟悉的是控制心室率,必要时抗栓治疗,采用抗心律失常药物、电复律、消融或外科手术,以转复窦性心律.不过,最新的“...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 白内障到底是一种什么病 目前,白内障是全球首位致盲性眼病.数据显示,我国60至89岁人群白内障发病率约为80％,90岁以上人群白内障发病率高达90％以上.理论上,只要寿命足够长,那么几乎所...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 心理周期第一阶段 否认 自从患上肺癌,原本开朗直爽、笑口常开的刘老伯仿佛换了一个人似的,常常不言不语、眼神呆滞.当亲友安慰他时,他竭力否认自己患癌,不仅不好好治疗,还辗转多家医院就诊、咨询...
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2157. 才30岁月经量就很少这是卵巢衰老的信号吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 月经量过少,原因可能是内分泌因素,如卵巢雌激素分泌不足、无排卵、卵巢功能下降等,也可能是器质性病变,如手术创伤、粘连、炎症等因素导致,还可能是服用一些药物所引起.因此,月经量减少是一个信号,...
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2158. 试管婴儿真的是代数越高越好吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 距1987年第一代试管婴儿诞生已有三十多年,随着科学发展,国内常用的是一至三代试管婴儿.很多不孕不育的夫妇有一个误区,认为第三代试管婴儿的技术是最先进的.其实从生殖医学的角度来讲,每一代试管...
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2159. 缓解压力能够增加试管婴儿的成功率刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 因为生存环境、社会压力、晚婚晚育及生殖道感染等影响,导致不孕不育的发病率有不断上升的趋势,试管婴儿成为这些夫妇的“救命稻草”.然而在传统生育观、家庭环境、社会因素的多方作用下,不孕不育的夫妇...
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2160. 你这样我很惬意谐性爱的夫妻进行时刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 和谐性爱需要相互了解 张祥和李娟结婚6年了.李娟说,在做爱的过程中,她很照顾丈夫的情绪,很注意弄清楚丈夫的意图和心态,丈夫的性反应到了哪一阶段,下一步打算做什么,她都心中有数.她说,当丈夫...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： “帅小伙不上班不恋爱,天天睡觉打游戏,还打算这样一辈子……”这到底是一种什么心态? 近年来,年轻群体越来越多地出现了“社会心理延迟现象”,即主动推迟进入社会,不升学、不工作、拒绝婚恋,早早...
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2162. 适合的才是最好的人格影响你的职业选择刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 美萍是个内向的女孩.因为公司市场部缺人手,上司把她调去暂时负责业务开发.于是,美萍需要每天见很多的陌生准客户,讲解及推销公司的产品.可是,性格内向的她对目前的工作并不适应,感到压力很大,每天...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 兴化,作为江苏省泰州市下属的县级市,取名“兴化”,含兴盛教化吉祥之意.以其得天独厚的地理优势,素有“鱼米之乡”之称.目前兴化市委市政府围绕“全域兴化、如诗如画”的品牌运作,以首创必成的信心决...
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2164. 肌肉与长寿有关,练腹肌能延年益寿刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 很多人为了追求纤瘦苗条,宁愿节食也不肯运动.殊不知,这样就算减轻了体重,却并不健康,还可能损失了“扛病”的肌肉.从年轻时起,就多多锻炼健康肌肉,尤其是腹肌,有利于长寿延年,对身体大有裨益. ...
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2165. 作为“美目杀手”我们到底该拿眼袋怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 眼袋是怎么形成的 在生理上,作为支持结构的主要是眼睑皮肤、眼轮匝肌、眶隔和眦韧带,随着年龄的增长,这些支持结构会逐渐变得薄弱.在日常生活中,眼睑皮肤的运动量很大,活动频繁,据统计,人平均一...
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2166. 清洁粉扑你做对了吗?别让细菌涂满脸刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 德国的研究人员对潮湿海绵进行微生物分析,结果发现海绵上的细菌多达362种,有大肠杆菌、金黄葡萄球菌、白色念珠菌、沙门菌、绿脓杆菌、李斯特菌、类丹毒杆菌、霉菌、约氏不动杆菌、奥斯陆奠拉菌等;粉...
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2167. 夏季衣物喷着洗好省心“鲜活酵素”帮你分解污渍刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 夏季来临,贴身衣物上更容易滋生细菌,汗渍汗味、发黄的衣领袖口、衣物上的分泌物,每天要面对,想想就心累. 市面上许多廉价的洗涤用品添加了漂白剂、荧光粉、磷等成分,这些化学成分会残留在衣物中,...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要：
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2170. 服降糖药二甲双胍需定期检查刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 二甲双胍是临床中最为常用的一种降糖药,主要用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病.那么,该如何正确服用?服药期间需要注意些什么呢? 二甲双胍的降糖机制 二甲双胍的降糖机制全面,既...
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2171. 普通发热和“药物热”的区别刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 药物热是由药物直接或间接作用引起的发热,称为药源性发热,是药物不良反应之一.相关的文献报道中,几乎所有类型的抗生素都有较高的药物热发生率,以青霉素、阿莫西林等青霉素类和头孢菌素类较为常见.此...
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2172. 药房买来的“狗皮膏”不宜擅自贴用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 肩颈不适,关节疼痛,扭伤、拉伤……遇到这些情况,不少人会自行贴上膏药.他们认为膏药无伤大雅,外用比口服安全多了.事实真是如此吗? 损伤不要立即贴:人体组织受到损伤后,会发生炎症反应,大量组...
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2173. 夏季发痔疮可用中成药坐浴刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 夏季气温高,雨水多,空气潮湿,是痔疮等肛肠疾病的高发季节.痔疮是局部血液瘀滞的结果,运用按摩的方法可有效改善局部血液循环,预防和减轻痔疮发作.具体方法有两种:一是临睡前按摩尾骶部,有疏通肛门...
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2174. 膏方里带糖糖尿病患者可以服用吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 糖友服用膏方血糖会升高吗? 膏方大都配有糖类物质,用来改善口味,以助收膏.对于糖尿病患者来说,服用膏方是不会引起血糖升高的,因为糖尿病患者的膏方中不会加入糖类物质.有的需要矫味,适当加入木...
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2175. 去医院输液为啥护士会严管“滴速”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 打点滴时,护士会时不时地过来调调滴速,甚至在新生儿病房里给新生儿打点滴时还要用到精确控制滴速的输液泵.那为什么要控制滴速呢? 一般情况下,成年人输液速度为40～60滴/分钟.儿童、老年人由...
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2176. OTC中成药不宜擅自给儿童服用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 最近,国家药监局发布公告,要求修订牛黄解毒片和胶囊的说明书,明确禁用于孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿(不满3周岁的儿童).在日常生活中,还有哪些对儿童应当慎用或禁用的非处方(OTC)中成药呢?
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2177. 有五类药与左旋多巴“脾气不和”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 目前,对于帕金森病患者来说,左旋多巴制剂仍是最有效的药物.临床实践证明,有些药物可降低左旋多巴的疗效,有些药物则会增加其毒副作用.以下五类药不能与左旋多巴合用. 维生素B6它是多巴脱羧酶的...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 为增强残疾人身体素质,丰富残疾人业余生活,展示残疾人健康向上的精神,由虹口区残联主办、区残疾人康复养护服务中心承办的第二届虹口区肢残人运动会在虹口区残联服务基地火热举行,100多名残疾人朋友...
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2179. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2019年8期页码:摘要：
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2180. 降脂好方法多进镁食每天运动半小时刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 夏季很多老年人会出现气短的情况,大部分都被归结于天气太热或食欲不振.老年人夏季气短不可掉以轻心,很有可能是高脂血症所引起的.人体的血液犹如汽车中的汽油,血液中胆固醇或甘油三酯的含量高,就相当...
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2181. 糖尿病的老糖友平时需要的标准“装备”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 糖尿病属于终身疾病,而且时时需要检测,一时疏忽,可能就会加重病情.而日常的监测离不开一些必需的“装备”,“装备”到位是控制好血糖的前提.那么,糖友们需要哪些“装备”呢? 血糖仪:在血糖仪的...
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2182. 想不得病请做自己情绪的主人刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 我们这个时代,是一个情绪失控的年代.行走时,可能不注意碰了旁边人一下,对方就对你破口大骂;开车时,因为红绿灯转换时晚走了几秒,后面的人就猛按喇叭;高铁上,因为座位问题、倒水、上厕所问题产生争...
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2183. 秋老虎闷热难耐脏空调吹出怪病刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： “秋老虎”来了,天气闷热难耐,但有些人却感冒、发烧,甚至得了肺炎.很多人认为生病是因为换季,但其实可能是空调出了问题.家里的空调多久没有清洗了?你有注意到它吹出的空气变了“味”吗?曾经就有一...
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2184. 日本病原病毒研究发现慢性疲劳也可能是病毒引起的刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 你有没有感觉到即使睡一觉醒来仍然头脑一片混沌,有时全身肌肉游走性疼痛,记忆力下降,很难集中精力去做一件事情……如果这些症状持续半年以上,但去医院一般检查没发现什么,那么你可能患上了慢性疲劳综...
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2185. 健康管理师告诉你长寿者“女多男少”的密码刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 为什么长寿者“女多男少”?国家首批高级健康管理师、黑龙江中医药大学人文学院王宇教授,从遗传因素、生理特点、心理活动、环境影响等诸方面揭开男女寿命差异的秘密. 按照国际共识,称得上长寿地区的...
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2186. 所有高寿的老人都有一套自己的“玩经”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 研究发现,常玩益智玩具能延缓老人思维退化;就连购物、烹饪、做家务等日常活动,也对预防老年痴呆有益.可以说,爱玩的人生活质量更高,可以更长寿. 中国玩具协会的报告显示,我国的老人玩具比国外落...
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2187. 你知道AI医生吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： AI技术在医疗领域的应用越来越多,AI医疗影像能有效筛查出早癌,AI医生能降低误诊率,AI医疗平台能帮患者自诊……AI医疗火热掀起临床医学界的大讨论,人们对AI医疗的疑问也越来越多: AI...
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2188. 9.20全国爱牙日保护牙齿健康刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 口腔疾病已经成为威胁我国中老年人身体健康的最严峻公共卫生问题之一. 据全国口腔健康流行病学调查结果显示,我国中、老年人龋齿患病率分别高达88.1％和98.4％,牙周健康率分别为14.5％和...
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2189. 钙从食中来细说中老年人补钙的事儿刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 随着年龄的增长,许多老年人会出现钙缺失的情况.老年人缺钙容易发生骨折,出现行动不便等症状,所以人到了中老年时期就要更加注重补钙.补钙需要生活中的饮食配合,此外也可以选择一些适合中老年人吃的钙...
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2190. 《黄帝内经》中提出的五色五味食物可以养生的观点刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 色彩能养生.传统中医认为,不同色彩的食物往往对应人体的五脏六腑,如青色食物可养肝、黑色食物可养肾等,只要正确食用相应色彩的食材和果蔬,就能濡养身体脏腑,起到食疗保健的养生效果. “色彩养生...
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2191. 小时候接种过疫苗长大了怎么还会得水痘刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 说到水痘,人们的第一反应往往是:这是一种小孩子才会得的疾病.随着接种疫苗的普及,水痘也逐渐淡出人们的视线.其实,水痘并非儿童专属,成年人哪怕小时候接种过疫苗也有可能患水痘.医生提醒,相比孩子...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 室性早搏(室早)是一种较为常见的心律失常,75岁以上人群中,其发病率可高达69％.本刊专访上海交通大学医学院附属新华医院老年医学科主任陈书艳教授,为广大老年患者详细解读室早的相关问题. 老...
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2193. 中医认为:痰湿体质可能是一种“癌症易发体质”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 肿瘤的发生是一个长期、复杂、多阶段的过程,就如同交通堵塞一样.人体内气血运行不通畅,就会形成癌症易发的体质.那么,为什么在中医看来,痰湿体质是一种癌症易发体质呢? 痰湿体质如同人体雾霾 ...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 很多人觉得抑郁症患者的症状日常可发觉,如情绪低落、兴趣减退等,但有部分抑郁症患者的症状却与之相反——他们在人前始终保持微笑,看起来健康阳光,内心却悲观厌世,甚至可能在想着自杀,这种“微笑型抑...
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2195. 逆转肥胖相关性2型糖尿病营养干预与健康管理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 肥胖相关性2型糖尿病 这是一种以能量过剩为特征的特殊类型糖尿病,占糖尿病总数的60％～70％.心脑血管疾病和肿瘤在这类患者中高发,目前治疗效果尚不令人满意.根据对能量代谢的影响,可以将肥胖...
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2196. 老年人的小毛小病不用吃药可向身体上的相关穴位求助刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 由于年迈,老人稍有不慎就容易生病,且不得不用药治疗.其实人体也自带“天然药库”,当出现肾虚腰痛、胸胀胁痛、咽喉肿痛、脾虚泄泻、食滞腹胀等问题时,我们不妨向身体上的相关穴位“求助”. 总体来...
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2197. 记“头痛日记”找出顽固偏头痛的诱因刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 偏头痛是一种临床常见的疾病,常于青春期开始发病,随年龄增长发作频率越来越高,程度越来越重,更年期达到高峰,常有遗传背景.该病往往让人身体衰弱,每次发作持续4～72小时,还经常伴有恶心、呕吐、...
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2198. 颈性眩晕易得难治反复眩晕不能只靠理疗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 引起眩晕的原因很多,而日常生活中最常见的就是颈椎病了.很多人有这样的感受,得了颈椎病,做的治疗也不少,针灸理疗、牵引按摩、外用膏药、内服西药,但症状总是反反复复.那么除了这些治疗,还有没有其...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 遗忘是最撕心裂肺的疼痛!曾获第87届奥斯卡金像奖的电影《依然爱丽丝》,一段时间以来成为全国各老年大学里的“教材”被不断播放.这个与疾病抗争的故事仿佛成了老年痴呆患者的“缩影”. 影片中,爱...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 一 依然还记得,在孩童时代,当我们把碗里的青菜小心翼翼地挑出来时,总会听到妈妈如河东狮吼一般喊道:“学校没教过你们不能挑食吗?不吃青菜,就会生病.”然后,根本无视我们哀求的表情,如将军命...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 临床药物种类繁多,很多有慢病的老人需要长期服药,但一些老人因用药不规范,加上对药物安全性和药物性肝损伤认知不足,便引发药物性肝损伤.近些年,药物性肝损伤的发病率有逐年升高趋势. 何为药物性...
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2202. 职场蜜月期如何突围口水骚扰刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 也许你尽力完成了工作却仍被老板莫名其妙地斥责,好心好意却被同事奚落一番……有时候,你甚至想放弃继续打拼,但现实逼迫你无法离开那份工作,怎么办?此时,你需要根据不同的情况,学会相应的突围绝招,...
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2203. 工作“闪辞”成长问题却无法“闪退”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 近期,不少用人单位反映,在新就业的大学生中“闪辞”现象不断增多,出现了大学毕业生在职时间变短、稳定性变差、入职不久就辞职的现象.一些用人单位在招聘时,对应届毕业生的态度也是“又爱又恨”.
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2204. 激情四射与情绪干燥城市生活压力控的四大表现刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： “情绪干燥”症状一身心疲惫,爱不起来 凡阳是典型的“白富美”,进入某外企8年,从一般职员一直做到现在的营销总监,而感情世界却一片空白.亲朋好友给她介绍了不少男士,包括“高富帅”,但她始终无...
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2205. 因为相爱和幸福才结合一样离婚也不只带着愤怒和泪水刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 离婚不是谁对谁错的简单事件,夹杂着太多的情感和复杂的社交,更是纠缠着彼此的利益纠纷,又牵挂着儿女的亲情负担.因此,婚姻矛盾不是说简单的“离”还是“不离”就能够解决的. 最近,娱乐圈仿佛刮起...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 你能想象仅仅因为便秘、打呼噜等原因就导致婚姻解体吗?在“90后”的婚姻中,这类看似荒唐的离婚理由却真实地存在.心理学专家认为,一般婚姻中的亲密关系要经历浪漫期、权利斗争期、整合期、承诺期和共...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 头上好似蒙了一块又重又厚的湿布,揭不开又撕不掉,胸口莫名会闷窒,伴有心慌感,一着急还冷汗淋漓……这诸多奇怪的症状看似风马牛不相及,但可能都源于更年期综合征.专家提醒说,更年期症状很多,甚至像...
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2208. 多次试管婴儿失败试试针药结合辅助治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 在我国,不孕症发生率达10％～20％.随着工作压力增大、不良生活习惯的影响,加上因流产导致的感染性疾病高发、生殖系统受损,生育问题越来越多.中医治疗可提升不孕人群的怀孕成功率,其中,针灸在促...
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2209. 子宫内膜异位症:女性不孕的“红灯信号”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 什么是内异症 子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病,是有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成.本来内膜细胞应该生长在子宫腔内,但因为子宫腔通过输卵管和盆腔相通,所以内膜细胞可以异位生...
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2210. “微养生”时代小精油为美丽帮大忙刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 大自然充满神奇的力量,令植物释放出芬芳馥郁的气息.芳香精油是上天赐给女人的礼物,是当下这个“微养生”时代里不折不扣的时尚新宠.懂得用精油来装点自己生活的女人,一定是一个能够感知幸福的美丽女人...
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2211. 你关注过自己的腋窝吗它是身体的查病窗口养身要穴刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 露出臂膀,在上肢与肩膀相连处,有一处靠里的凹陷部分,呈窝状,就是腋窝了,俗称胳肢窝或夹肢窝.看似方寸之地,却有丰富的“内涵”,包括神经、血管、淋巴结群及汗腺等,能为你的健康建功立业. 腋窝...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 关于静脉曲张,中医早有记载:“久行久立、寒凝血脉、劳累过度、年老体衰,导致气血运行不畅,扩张脉络,日久交错,盘区而成.”静脉曲张在生活中很常见,初期腿部沉重、乏力、瘙痒,更甚者会出现疼痛,睡...
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2213. 专家有约刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要：
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2214. 酮症酸中毒和尿路感染SGLT2类降糖药服用要当心刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 钠-葡萄糖共转运体-2(SGLT2)抑制剂类是目前口服降糖药物中的当红“小鲜肉”,其主要通过选择性抑制肾脏对葡萄糖的重吸收,促进尿糖排泄来降低血糖.但任何药物的治疗作用都是一把双刃剑,其不良...
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2215. 抗菌药、镇痛药、化疗药药物服用有先后顺序刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 人吃五谷杂粮,生病难以避免,药物也会经常伴随着我们.对于同一种疾病,往往有多种药物可供选择,不同药物之间又存在着药效的差异.那些临床效果明显且不良反应已知和可控的药物,通常就是我们所说的“药...
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2216. 给宝宝喂药这些问题你千万要注意刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 宝宝生病了,爸爸妈妈焦急万分,怎么让孩子顺利吃药,真的是一件很难的事情.宝宝采取各种抗拒吃药方式:不张嘴、吐药等.为了让宝宝吃下药,家长们各施奇招.但要注意的是,给宝宝喂药千万不可大意,有些...
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2217. 秋天口干舌燥试试铁皮石斛老鸭汤刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 夏秋时节,风干物燥,人们常感到口千、鼻千、眼千.此时如果用点铁皮石斛,有润燥生津的作用.《本草纲目》记载:“石斛除痹下气,补五脏虚劳赢瘦,强阴益精,久服,厚脾胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉....
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 2019年7月27日,上海交通大学医学院附属仁济医院南院和上海市健康教育协会消化与健康专委会、《自我保健》杂志社及仁济南院内科一党支部共同举办“爱肝公益”专家义诊活动.仁济南院消化科范竹萍主...
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2219. 病前主动检测好过病时积极治疗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 全球每年因病毒性肝炎引起的肝硬化和肝癌所导致的死亡人数达140万,但大众对病毒性肝炎的认知率不高,仅不足5％的人接受过检测,就诊率更低.专家建议大众早检测、早预防,正确认识肝炎疾病,避免病种...
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2220. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2019年9期页码:摘要：
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2221. 细嚼慢咽好好吃饭减少慢病发病几率刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 随着生活节奏的加快,属于每个人的时间越来越少.许多白领下班时间已经很晚,起床后又要匆忙收拾去上班,一日三餐只能匆匆解决.长此以往,养成了吃饭快的习惯,在几分钟内就能解决战斗.然而这种吃饭方式...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要：
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2223. 老年人需警惕有些疾病专挑半夜偷袭刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 日前,某知名人士于凌晨五点突然公布取消与股神巴菲特的午餐,原因是自己得了肾结石.结石疼痛好发于夜间,一旦发作,令人苦不堪言.其实,对于老年人来说,有些疾病专挑半夜偷袭,需要格外谨慎. 心绞...
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2224. 找伴是最好的养生老年婚恋应该得到支持刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 前不久,一对平凡老夫妻的故事感动了很多人.这对夫妻因为战争相识,也因为战争分离.多年辗转又各自成家,但双方的第二段婚姻却都潦草收场.60年后,经人介绍“相亲”,询问过往,发现竟是60年前离散...
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2225. 家庭是孩子厌学的起点厌学、拒学的不是“坏孩子”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 调查发现,我国有46％的学生对学习缺乏兴趣,33％的学生对学习表现出明显的厌恶.心理专家认为,厌学率的提升主要是源于家庭氛围和父母的教育失当.转变父母的教育观念,给孩子轻松有爱的家庭氛围将很...
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2226. 癌症治疗进入“免疫时代”癌症免疫疗法的优势在哪里刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 2018年8月,我国首个获批上市的PD-1抗癌药Opdivo(中文名“欧狄沃”,简称O药)已经在国内50多个城市开售,人们认为我们正在进入癌症“免疫时代”.那么,“免疫时代”的新型抗癌药物优...
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2227. 临床杀灭癌细胞细菌编程技术优于放化疗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 癌症治疗是人类难题.近几年,世界前沿医学组织研究提出了新的癌症免疫疗法.通过细菌编程控制肿瘤细胞发出的信号,协助免疫系统消灭肿瘤细胞,能有效避免对免疫系统的破坏,降低抗癌的副作用.
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2228. 听损是怎样蚕食听力的刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： ●全球约4.66亿人存在残疾性听力损失,其中儿童多达3400万人 ●每10人中就有1人存在残疾性听力损失.数字相当惊人 ●确诊患有听损后应该怎么做?什么才是生活中的有效预防 今天让我们...
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2229. 重阳节如何养生用这两道美食孝敬老人刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 今年的重阳节恰好处于国庆黄金周的最后一天,想必很多人在这个节日是陪伴父母一起度过的.那么,除了陪伴老人一起吃重阳糕、饮菊花酒之外,还可以怎样孝敬老人呢?这里推荐两道适合做给老人食用的养生美食...
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2230. 人体五脏好不好饮食口味告诉你刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 有人素喜甜食,有人无辣不欢…… 其实,除了地理环境、自幼养成的饮食习惯和遗传基因等因素外,偏好某一种口味有时也是营养失衡的信号,口味突然变化可能是健康预警,应予以关注. 偏嗜酸味提示肝脏...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 越来越多的消化道症状令越来越多的人苦恼:食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、反酸烧心等等.这些由各种功能性或器质性的胃肠道疾病导致的症状,正悄悄影响着人们的饮食能力、营养状况和生活...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 当前,随着年轻人工作生活压力加大,以及作息和饮食不规律、长期接触电子产品等,越来越多过去的“中老年病”趋向“年轻化”,其中高血压病就成为影响健康的“无形杀手”. 据《中国心血管病报告201...
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2233. 高血压的自我管理中医的五个调适方法刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 饮食调理是关键 摄入食物过多,超过日常所需的能量,会导致体内气机壅滞,痰湿内蕴,脉络瘀阻,血压升高.中医历来重视食物的四气五味对气血阴阳、脏腑经络的补泄作用.健康饮食建议:主食为主,适量薯...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 2019年3月5日,曾经的“中国烟草大王”、褚橙创始人褚时健先生因糖尿病并发症离世.褚时健先生这么坚韧不倒的一个人,却“倒”在了糖尿病并发症上,很多人不禁惊呼:糖尿病并发症猛子虎!那么,为什...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 日前,《自我保健》杂志社接到来自浙江的金女士来电,其家属得了一种怪病,浑身骨头疼得只能靠吃止疼片才能缓解,几乎整日瘫倒在床,后经过检查,才得知患了骨结核病.该病属于肺外结核.以下是汤正好主任...
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2236. “自免肝”隐匿的肝癌杀手好发于女性妊娠存在高风险刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 自身免疫性肝炎以发病隐匿、常导致严重肝脏炎症、可快速进展为肝硬化等特征,被称作隐匿的“肝脏杀手”. 自身免疫细胞错误地将肝细胞当做敌人进行攻击,导致肝脏受损,以致出现肝炎,严重的甚至进展为...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 脚趾头踢到东西 走路不小心踢到什么东西,脚趾传来剧痛,那一刻忍不住有爆粗口的冲动. 原来这是因为脚趾上布满了感觉神经,这些特化的神经末梢被称为“伤害感受器”,它们擅长感受实际或者潜在的组...
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2238. 老年关节炎什么情况才可以打润滑剂来止痛刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 人老了,关节自然会退化.其中,最影响人生活的就是膝关节.关节退化最初表现在膝盖前方的疼痛,尤其是在上下楼时发作.有什么办法缓解呢? 不是所有关节痛都能靠保守治疗 62岁的吴伯伯,5年前查...
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2239. 痛风正在逼近年轻人高嘌呤、高脂肪、高热量是元凶刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 以往国内外流行病学资料显示,痛风多发于中老年人,亦被认为是一种中老年病,几乎不会发生在青少年身上.如今,据统计,痛风发病的发病年龄已经提前了10到15年.为何年轻人也生出了“老年病”? 痛...
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2240. 老年人看病牙装假牙更合适活动义齿而非种植牙刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 老年人牙齿修复要因人而异 随着年龄的增长,身体功能的退化,很多老年朋友口腔条件有限,很可能会出现骨质疏松、牙龈萎缩、牙龈炎、牙周病等疾病.再加上自身可能伴有高血压、糖尿病、心脏病等一些传统...
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2241. 熬夜会让牙周炎频发老掉牙不一定是因为老刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 人们常说“老掉牙”,是误以为人上了年纪就会掉牙.其实不然.世界卫生组织(WHO)公布的牙齿健康标准是“8020”,即80岁的老人至少应有20颗功能牙.专家根据临床诊断发现,很多中老年人掉牙主...
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2242. 睡眠中那些离奇的事梦游很常见梦游也是睡眠障碍刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： “梦游”在童话里充满了想象力和奇妙的色彩,但在现实世界中并不是很美好.近些年由于梦游导致的车祸、坠楼等伤害性事件的报道屡见不鲜.专家建议,如果家人出现梦游症,要尽早到医院就诊,以便尽早进行干...
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2243. 大脑醒了身体还睡着如何摆脱民间传说的“鬼压床”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 有一天,小游睡觉时,发现自己全身完全没法动弹,也发不出声音,但却可以清晰地看到、听到周遭的影像和声音.经过数分钟挣扎,终于醒了,发现周围的光线、景物和刚才“梦境”中的一模一样,感觉发生的不是...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 《皇帝内经》里的“音药” 吴慎教授介绍,“五音疗疾”的观点最早来自于两千年前的中医经典著作《皇帝内经》.中医认为,五音,即角、徵、宫、商、羽,对应五行(木、火、土、金、水),并与人的五脏和...
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2245. 老年人要有“说话朋友圈”老友之间的话疗可延缓衰老刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 民间俗语有云:“话是开肠散,笑是健身剂”.专家认为,老年人应当主动社交,建立自己的社交圈.要常与家人、朋友说话聊天,说古论今、拉家常、忆往昔,既可降低患老年抑郁症风险,又能强身健脑、延续衰老...
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2246. 为何上了年纪容易犯困在犯困、嗜睡中发现睡眠障碍刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 都说“人一旦上了年纪,就容易犯困”.没错,有一部分老年人会出现夜晚睡不好、白天时常犯困想睡觉的情况.医学专家提醒,老年人白天总是犯困,经常打瞌睡,有可能是疾病的征兆,需要家人引起重视,支持和...
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2247. 拍手、揉膝、松肩晨练中的中医养生知识刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 在中医里,这些与艾灸、拔罐、刮痧一起被称为“自疗保健法”.拍手、揉膝、松肩这些简单的小动作,其实是最好的养生保健方法.本期,我们特邀上海中医药大学的权威专家推荐其中几种最简单、操作性最强、保...
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2248. 解你难言之隐按摩妙穴少女痛经不痛刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 日常生活中,我们经常会出现一些身体疼痛的情况.例如:笑岔气后,身体一些部位出现疼痛;胆结石引起胆绞痛,以及女性发生痛经等.中医认为“通则不痛,痛则不通”,当身体出现这些疼痛时,可以通过穴位按...
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2249. 来自职场的拖延症现象别让懒散毁了你的职业生涯刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 职场中有一些人懒散惯了,无论是对于个人的职场进阶,还是对于自己的身体健康,均有较大的负面效应.而那些与懒惰绝缘的勤奋之人,往往都具备理性、健康,以及有长远目标的特性.产生职场懒散的根源在哪里...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 撒切尔夫人的“示弱” 这是英国家喻户晓的故事.撒切尔夫人第一天出任英国首相参加完就职典礼后回家,敲门声惊动了正在厨房为妻子准备庆功宴的先生.他随口问了一句:“谁呀?”刚刚荣登首相之位的撒切...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 要说最近最火的家庭剧,肯定非《少年派》莫属.有观众表示:“太真实了,剧组是在我家装了摄像头吗?”该剧描述的四个家庭几乎涵盖了所有学生类型,每个家庭的状况引起了众多共鸣.跟着剧情笑过、气过,更...
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2252. 有一种家庭情感暴力叫做“我是为你好”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： “我是为你好”让孩子困惑 有一天,一直很乖的小妍找到老师,很认真地问:“老师,您说我的爸爸妈妈爱我吗?”“家长当然都爱孩子啦,你怎么突然问这个?”老师随口回答道.小妍很认真地说:“爸爸妈妈...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 随着大龄女青年的增多,在年轻时冷冻健康卵子的需求也越来越多.比如女明星们“冻卵”已经成为了一种普遍现象.前不久公布了婚讯的45岁女星林志玲,从2014年开始到现在已经在医院寄存15颗卵子.冷...
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2254. 遭遇急产不惊慌待产妈妈学会求救和自救刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 如今,晚婚晚育、高龄二胎等情况增多,因此曾经比较少见的急产现象也在逐渐增多.急产是如何造成的?如果遇到急产,待产妈妈又该如何求救和自救呢? 李女士31岁,是位孕40周的二胎准妈妈.前两天,...
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2255. 试试艾灸治痛经让“姨妈痛”得到缓解刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 痛经分为两类 痛经是指经期前后或行经期间,下腹部出现痉挛性疼痛,并伴有全身不适的一种疾病.痛经分为原发性和继发性痛经两类.原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾...
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2256. 经期烦躁不安或情绪低落用这四招可有效缓解刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 处于经前期、绝经期、产后,以及服用避孕药的女性,比其他女性经期内出现抑郁的倾向会更大.有痛经问题的女性,其心理发展可能是不成熟的;功能性子宫出血的病人中,部分人会产生情绪障碍和性生活的问题....
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2257. 穿高跟鞋、跷二郎腿骨盆旋移会引起女性痛经刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 高跟鞋是骨盆旋移的祸首 陈女士25岁,工作才两年,却患有腰痛病大半年了,月经来时也有剧烈腹痛.她尝试看妇科调理痛经,没有明显改善,最近腰又痛得厉害,于是准备先把腰治好.去医院看病,医生发现...
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2258. 抖腿不利于健康容易形成强迫症似的心理依赖刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 坐着,你是否有抖腿的习惯?抖腿给人“不稳重,不靠谱”的印象,甚至有人把女性抖腿视作性暗示,古语云“男抖穷女抖贱”.欧美社会将频繁抖腿归结为“抖腿综合征”(Restless Legs Synd...
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2259. “皮秒激光”美容新技术祛斑与紧肤一举两得刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 在中秋节、国庆节出游皮肤晒黑了,一些恼人的斑点也纷纷冒出.不少人发现这些斑点后,急着祛斑.其实,人的一生中会出现200至400颗痣,斑也是随着人的生长慢慢出现的. 在当前的医疗技术中,常用...
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2260. 专家有约刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要：
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2261. 阿司匹林功能虽多避免乱服用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 日常生活中,很多人尤其是老年人经常服用阿司匹林,用来抑制血栓、镇痛、消炎、解热、抗风湿等,因此阿司匹林被誉为“一专多能”的药物.但是尽管阿司匹林功能很多,也应避免乱服用. 临床发现,阿司匹...
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2262. 有种降糖药每周只需打一针刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 最近一段时间,不少糖尿病患者都被一则新闻吸引了眼球——“每周一次的降糖药上市了”,特别是那句“每年将少打313针”.这对于需长期、频繁用药的糖友而言,无疑很振奋人心. 糖友们对“每周一次的...
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2263. 这几类药跟可乐有冲突刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 吃药不能随便用流质的食物送服,尤其是成分相对复杂的饮料,比如可乐.一般的可乐类饮料主要含有咖啡因、碳酸、磷酸、白砂糖、果葡糖浆等,这些成分可能影响以下一些药物的疗效. 服用钙剂和铁剂期间,...
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2264. 有些药物很“娇气”培菲康储藏怕冷也怕热刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 培菲康通用学名是双歧杆菌三联活菌胶囊,是治疗肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘及消化不良的药物.培菲康有点“娇气”,服用、储藏都有一定的要求. 培菲康是由长型双歧杆菌(有益菌)、嗜酸性乳杆...
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2265. 这四类药突然停药反应大刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 长期应用某些药物,若突然停药,身体骤然间适应不了,可能产生病情或症状反跳、回升、疾病加重等停药反应.以下4类药最易产生停药反应,停用需逐渐减量. β受体阻滞剂 它是高血压患者常用降压药之一...
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2266. 服用胃药有“最佳时间”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 现代人因为工作繁忙而饮食不规律,患胃部疾病的越来越多.市面上的胃药种类繁多,选择正确胃药的同时,往往还要针对不同胃病的需要和药物作用机理的特点,安排合理的用药时间,才能达到最佳疗效. 餐前...
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2267. 服“沙星”需护跟腱长期服药注意不良反应刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 喹诺酮类抗菌药物(通用名结尾有“沙星”二字的就是喹诺酮类抗菌药物)常用于呼吸系统、泌尿系统、肠道、皮肤软组织、腹腔和骨关节等部位感染的治疗,有抗菌谱广、抗菌作用强、无交叉耐药性等优点.但对其...
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2268. 秋日遇见梅花洲刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 梅花洲景区位于嘉兴市千年历史的文化古镇凤桥镇镇北. 梅花洲之所以称其为“梅花洲”,原因在于它的地形.这块土地被几条水系分割,形似一朵梅花,分五瓣伸出,形成六块环水陆地,故取名梅花洲.而在梅...
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2269. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2019年10期页码:摘要：
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2270. “秋冻”不是真的去“挨冻”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 老话讲“春捂秋冻,不生杂病”,所以很多人深秋甚至初冬的时候还是衣着轻薄.但是,“秋冻”并不是让你真的去“挨冻”. 所谓“秋冻”,其实就是防寒锻炼.从中医角度讲,人体和大自然是有机的整体,存...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要：
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2272. 送你一份《身体自我检查表》刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 你了解自己的身体健康状况吗?比如:经常口臭,可能是胃或肝出问题;没有食欲,见到油腻就恶心,可能是肝脏出了问题. 你的健康达标了吗? ①早上7点起床,是否9点就觉得无精打采? ②两只手各...
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2273. 围着孩子转我也知道不是好办法刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 孩子的降临会给一个家庭带来很多乐趣和活力,同时也增加了好大的工作量.面对越来越复杂的工作、家庭和育儿,有些父母常常感到心有余而力不足.“围着孩子转”就像一场病,家长明明感觉不舒服,却不知如何...
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2274. 愤怒管理日志中年危机时期的男人们刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 有一种说法表示,中年危机正好就是人生上半场和下半场转换的过程和转折点.因此处理好中年危机,做好心理调整,将有助于开创精彩的下半场. 人到中年,所面临的困惑和承受的压力往往会非常大,这些差不...
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2275. 哮喘患者的饮食也是“药”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 哮喘是秋冬季节的常见病.患者发病严重时,咳喘不停,彻夜难眠.除了使用祛痰、平喘、止咳的药物外,哮喘患者还可在美食方面进行“量身定制”,通过食疗来缓解病痛和调理身体.
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2276. 女性乳腺要健康情绪管控很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 最近热播剧《小欢喜》中身患乳腺癌的“好脾气”季妈妈,引发了人们对女性乳腺癌的关注.这类女性不喜欢把敌意和破坏性的情绪表达出来,内心十分压抑.现代医学研究表明,30％～75％的癌症患者发病原因...
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2277. 血脂异常的四项检查心梗、中风患者血脂目标值刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 42岁的王先生工作节奏快,强度大,近年体检都有血脂异常.由于父亲在57岁时就发生了心肌梗死,尽管王先生自己没有高血压、糖尿病、肥胖以及吸烟等心血管病危险因素,但他仍非常紧张,担心自己的血脂高...
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2278. 妊娠高血脂“五宜”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 宜食富含优质蛋白质食物 蛋白质是人体必需的营养物质,孕妇要注意摄入优质蛋白质,但植物蛋白质的摄入量应当在50％以下. 宜食富含纤维食物 纤维食物即纤维含量比较高的食物,现代医学和营养学经研...
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2279. 糖病一人全家科普防控刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 国际糖尿病联盟(IDF)公布的最新数据显示:全球有多达2.124亿人不知道已经患上糖尿病;2017年20 ～79岁之间的人群,大约有400万人死于糖尿病,相当于每8秒钟就有1人死亡.而中国现...
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2280. 糖尿病患者科学血糖监测十大要点刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 血糖监测一直以来都是糖尿病综合管理的重要组成部分,即通称糖尿病防治的“五驾马车”之一.血糖监测对于糖尿病患者及时了解血糖水平,指导医生调整用药具有重要的意义.因此,它同时也是另外“四驾马车”...
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2281. 晨喝一碗粥祛躁泻秋凉刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 喝粥养生讲究三个“门道” 喝粥养生其实也有“门道”,注意以下几点才能更养生. 其一,喝粥也有个最佳时间,一般三餐均可食用,但以晨起空腹食用最佳.年老体弱,消化功能不强的人,早晨喝粥尤为适...
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2282. 吃紫薯还是吃红薯刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 紫薯比红薯贵,营养价值是不是也更高一筹呢?其实,相差不大. 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E,以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种矿物质,营养价值很高.因为存在大量...
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2283. 杂粮粥的健康煮刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 杂粮和精白米比例1∶3～1∶2 杂粮包括全谷物和杂豆,小麦、大麦、稻米、燕麦、黑米、玉米、高粱、小米等都可以通过合适的加工方式作为全谷物,而杂豆则包括除了黑豆、黄豆以外的淀粉豆类,比如红豆...
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2284. 女性食疗补血有三个最佳方案刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 民间各式各样的补血方法可谓数不胜数.有人认为吃富含“造血原料”的食品可以补血,有人认为服用药膳可以补血,有人认为心情舒畅可以养血……众说纷纭.血虚的女性,到底怎么吃才是补血的最佳方案呢?
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2285. 不同年龄女性相关生理周期的补血方案刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 20～ 30岁首要大事补血&维生素 补铁、补血 由于生理原因,大约有64％的女性会出现不同程度的缺铁性贫血,所以补血、补铁是首要大事. 食物推荐:动物的肝、肾、血,瘦肉,鸡蛋;海产品,...
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2286. 烹煮肉食技巧决定营养去留刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 营养过剩的年代,对食物的要求越来越高,比如肉食.肉食是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源,但很多人害怕摄入过多引起肥胖或其他慢性病.因此,烹饪时的技巧就变得尤其关键了.
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2287. 食安和营养健康烹饪的营养化改造刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 《国民营养计划(2017-2030年)》要求,加强对传统烹饪方式的营养化改造,研发健康烹饪模式.那么,传统烹饪方式有哪些地方需要营养化改造?健康烹饪模式是什么?对我们的健康又有什么影响呢?
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2288. 季节交替气温骤跌警惕消化性溃疡“趁冷打劫”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 刘先生是一家旅游公司的老司机.由于工作的原因,他经常奔忙在路上,饥一顿饱一顿的.不久前,刘先生蹲厕后发现自己的大便呈黑色,感觉双脚发软,一下子跌坐在卫生间了.被紧急送医后,初诊为消化道出血....
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2289. 没磕碰就有瘀青赶快查查血小板刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 一向气色不错的孙女士最近有点烦,脸色不仅发黄,还有点点的瘀斑、瘀点.她没磕着碰着,但手臂、身上却总能见到“乌青块”.有一次,她鼻子莫名其妙地出血,手脚心发烫,就诊后被医生确诊为“慢性血小板减...
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2290. 慢性肾病患者为什么骨头容易变“脆”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 《黄帝内经·素问》中提出的“肾主骨”的说法现已被现代医学证实,但目前,肾病患者骨折的死亡率仍是非肾病患者的3倍多,人们对“肾性骨病”的认知依然很少.所以,本文提醒有肾脏问题的患者,一定要小心...
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2291. 长期腰酸背痛小心患上腰肌劳损刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 近年来,患腰肌劳损的年轻人越来越多.大部分患者刚开始都把腰痛当小事,病情恶化之后才治疗,但此时腰肌劳损却已很难治愈了.那么日,常生活中如何判断腰痛是否腰肌劳损呢?面对这种顽疾,又该如何预防和...
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2292. 失智老人的病与痛家庭的早期观察与早期发现刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 在失智老人等特殊人群中,因为身体功能减退、准确感觉和主诉疼痛能力降低,不能准确、及时地表述临床症状,很容易导致漏诊、误诊,加重病情.那么,有什么方法可以准确地判断老人的疼痛情况呢?
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 肌电图主要查什么 肌电图是一种记录神经、肌肉电活动的检查.临床上,肌电图检查需要使用特殊的电极,记录肌肉和神经主动或诱发产生的电信号.通过对这些电信号的分析,判断周围神经系统有无病变及病变...
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2294. 心脏支架的二三事从“金属”支架到“生物”支架刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 为什么要装心脏支架 研究发现,新型的生物可吸收支架在植入7～10天后开始被机体吸收,3个月内完全消失,6个月后,将近80％的动脉仍然保持畅通.最重要的是,与经典支架相比,这种可溶性支架可能...
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2295. 癌症患者疼痛治疗规范麻醉药品使用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 癌痛诊疗率低 癌痛作为肿瘤最常见伴随症状,就诊和治疗现状均不容乐观.中国抗癌协会癌症康复与姑息治疗专业委员会组织的“全国百家医院癌痛合理用药情况调研”显示,在第一次疼痛发生后,仅有28％的...
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2296. 疼痛有记忆越忍越痛刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 为什么病好了还觉得痛?那是因为疼痛有记忆,尤其是癔病性疼痛.鱼刺卡喉就是一个典型的癔病性疼痛病例.鱼刺卡在喉咙里,即使后来被医生取出来了,但仍感觉有鱼刺卡喉,火辣辣地疼.之所以出现“无中生有...
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2297. 一孕傻三年“孕傻”真的存在吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 去超市买零食,付了钱,东西不拿就回家;手里拽着手机却满世界找手机;5分钟前关照的事,5分钟后就不记得了……相信这样的糗事在很多孕妇身上都发生过,很多人戏言这是“一孕傻三年”.那么,从医学上来...
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2298. 生完孩子就变矮赶紧查查骨密度刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 大多数人认为,生完孩子的女人有腰痛很正常,往往不会太在意,以为过段时间就会好了.殊不知,这种腰痛很可能是妊娠哺乳相关骨质疏松症引起的,严重的甚至会导致骨折、身高变矮. 腰痛难耐竟是胸腰椎骨...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 钟女士与丈夫结婚5年,从去年年初开始一直在备孕,但快两年了依然未孕.钟女士与丈夫看了西医、中医,尝试了各种调理身体的药物,却仍没有怀孕.最近检查中,医生判断他们夫妻可能是因为“精子与卵子互斥...
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2300. 正值生育年龄精子为何如此老弱病残刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 环境污染、饮食不健康,以及生活方式改变等因素对男性造成了不小的影响,影响的后果就是:男性性能力下降,男性精液质量普遍下降.在这样的情况下,不少男同胞患上了少精弱精症.那么,想要生育健康宝宝的...
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2301. 2岁阶段婴幼儿喂养辅食添加:母乳+辅食的四个阶段刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 婴儿大约从6月龄开始,仅吃母乳或婴儿配方奶粉无法满足营养需求.因此抚养者还应给予婴儿一些补充营养的辅食,例如婴儿米粉、面条、米菓、饼干等泥糊状食品.从开始添加辅食,到幼儿完全能够自主进食普通...
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2302. 保护幼年天性的力量过早竞争会削弱孩子创造力刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 教育学家认为,始于童年的应试竞争很少有赢家,因为被迫进入应试竞争轨道的孩子,在求胜怕败的焦虑氛围下成长,很容易出现无力感、自卑感和心理失衡.但社会繁杂,让自己的孩子在社会上成才立足才是关键....
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2303. 如何开发孩子大脑学会选购“年龄玩具”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 不同年龄段的孩子身心发育状况不同,对玩具的需求也不同.只有选择适合儿童的玩具,才能让儿童健康快乐成长. 0～6月龄:彩色有响声的是最爱.这时的小宝宝对一切充满好奇,主要的活动范围在床上,但...
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2304. 过度依恋是恋爱交友的负能量刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 前不久,25岁的赵小姐在分手一个月后开启了她的第7段恋爱.很多人乍一听她的故事,都认为她是个“很作、很花”的姑娘.其实,赵小姐为了男友真的尽己所能,她会花四个小时为男友做一顿饭,会坐十几个小...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 人们在自我发展的过程中路遇不顺、受伤难愈,陷在伤害的阴影里走不出来,就会扭曲了世界和自我.孤独感不是因为身边无人,而是一种联结不上的情感孤寂.那么,拥有破碎自我的孤独者,如何才能平整自我世界...
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2306. 玫瑰痤疮惹的祸小脸通红不是羞刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 很多人对自己脸上出现的小毛病有“误解”,认为脸发红、起红血丝、红鼻头变大是因为过敏,认为脸上的痘痘常年不消、痘上加痘是青春期在“作祟”.其实,小红脸、痘痘面很可能是玫瑰痤疮惹的祸. 一位二...
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2307. 皮肤瘙痒难耐原来是护肤品引起的刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 四十多岁的余女士近些年特别害怕冬天,因为一到冬天,她的双腿、双臂都会痒得出奇,常常是把身上的皮肤抓破了,痒还未能止住.她以为是冬天干燥的缘故,经常涂抹一些护肤品来保湿,可效果并不好.最近,她...
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2308. 年轻10岁非难事小妙招淡化法令纹刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 年龄渐大,肌肤的胶原蛋白和水分慢慢流失,容易引起人的皮肤松弛和衰老,于是皱纹便悄悄地“爬”上脸.法令纹就是其中最容易被觉察的衰老痕迹之一.有没有一些方法可以帮助淡化脸上的法令纹,让自己看起来...
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2309. “荧光”脸“激素”脸小心奇效化妆品的有毒成分刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 网购面膜等各类护肤品,使用后皮肤色素沉着、祛痘不成反毁容的案例着实不少.皮肤科专家提醒,对于那些标榜“短期见效”“奇效”的化妆品,须提防其成分有“毒”! 护肤品含激素长期使用易产生副作用 ...
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2310. 想改变自己不美的鼻子了解适合你的隆鼻材料刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 日常生活中,很多爱美者对自己的鼻子不满意,想通过隆鼻手术来改变不美的鼻子.由于填充材料的多样性,隆鼻方法也越来越多样化,面对那么多隆鼻材料,该如何选择一款适合自己的隆鼻材料呢? 硅胶材料 ...
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2311. 丰盈水润的“嘟嘟唇”你想知道的注射美容刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 丰女士最近特别羡慕闺密拥有一口性感水润的双唇,很希望自己也能够拥有一个“让人想亲一口”的粉嫩的“嘟嘟唇”.但是,面对五花八门的丰唇手术,她望而却步.目前比较理想的非手术注射丰唇,你知道多少呢...
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2312. 20％踝关节扭伤会变成习惯性崴脚刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 有些人在走路、跑步、运动时,一不留神,腿一软,就崴脚了.有人觉得不要紧,很快就会好的.那么经过一次、两次、三次崴脚后,还觉得不要紧吗?提醒一下,在崴脚多次之后,踝关节可能已经“岌岌可危”了,...
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2313. 习惯性崴脚康复锻炼分三个阶段刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 扭伤脚踝,也就是崴脚,是件痛苦的事.更痛苦的是,一旦你崴了第一次脚,便很可能会时常崴脚,这就是习惯性崴脚,专业名叫慢性踝关节不稳.很多人认为,这是结构性不稳(韧带松弛)所致,实则更多是因为功...
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2314. 秋高气爽爬山需要注意什么刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 秋高气爽,是一年中爬山的最好时节.不妨利用双休及节假日,与亲朋好友一起去爬爬山,在增进情感的同时还能收获健康.爬山对健康非常有益. 爬山的好处 活动手脚健筋骨 爬山既是有氧运动,又有力量...
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2315. 外出旅行时如何预防“水土不服”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 出现水土不服要及时寻找诱因 出门在外,常有人因“水土不服”而出现腹痛、腹泻等胃肠道症状,也有的称为“旅行者腹泻”.“水土不服”的常见原因有以下这些: ①进食不洁食物或饮食不节制、没有规律...
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2316. 互联网赋能乡村旅游梅花洲巧借IP做文章刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 田园风光出新出彩 “绿水青山就是金山银山”已经唤起普遍共识.《中共中央国务院关于实施乡村振兴战略的意见》中,作为实现乡村振兴战略的重要领域,乡村旅游被写入中央一号文件.
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2317. 秋冬喝白茶刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： “无事喝茶,喝茶无事.”此是壶艺大师许四海的名言.许先生如此说,除了其对茶的感悟外,也与茶的药物功能起源说有关.这一说法认为,茶“最初是作为药用进入人类社会的”.《神农本草经》中写到:“神农...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要：
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2320. 缓解痛经三类药可快速起效刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 非甾体类解热镇痛药 常用药物包括阿司匹林、扑热息痛(对乙酰氨基酚)、布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等.一般来说,月经前48小时内子宫内膜前列腺素生成达到高峰,建议非甾体类解热镇痛药在月经前2夭...
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2321. 维生素E不是营养品补过量有得癌风险刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 营养素不是越多越好,抗氧化维生素,尤其是脂溶性维生素和某些微量元素,比如胡萝卜素、维生素E、维生素A,都不能随便乱补、过量补.补充营养素如果超出需要量的两倍以上,时间长了都会增加患病风险.
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2322. 牙疼与牙周炎如何正确服用消炎镇痛药刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： “X硝唑”治的是感染 治疗牙疼,“硝唑”只对厌氧菌感染造成的口腔炎症有效.其中,甲硝唑为硝基咪唑类抗菌药物.它可治疗厌氧菌引起的感染,如牙周炎.替硝唑比甲硝唑更高级,替硝唑同属于硝基咪唑类...
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2323. 这些药会引起心率失常和心衰刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 退热药(如对乙酰氨基酚等) 属于非甾体类抗炎药,是常用的解热镇痛药.临床研究发现,该类药物能够明显干扰血压,使平均动脉压升高,从而增加心脏压力负荷,加重心衰.非甾体类抗炎药物还可引起水钠潴...
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2324. 部分抗精神病药可治疗早泄刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 在大量临床实践基础上,国内外权威早泄诊疗指南均推荐SSRI类药可作为早泄首选治疗药物. SSRI类抗抑郁药治疗早泄的疗效如何 SSRI类药治疗早泄有两种服用方法:一种是按需要服用,另一种...
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2325. 腹泻自我用药请了解不同药物的疗效刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 蒙脱石散 腹泻时,肠道处于“受伤”的状态,因此,在抵御外敌的同时,还得加强自身防御系统的保护.这时需要服用肠道黏膜保护剂. 肠道黏膜保护剂使用最多的是蒙脱石散.蒙脱石散不被人体吸收,不进...
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2326. 女性气血不足可选用红参类滋补品刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要： 很多人起床的时候,看着自己的皮肤还稍微好点,人也算精神,但没过多久,脸色就会苍白没光彩,用化妆品也不管用.这是因为没有解决根本问题——心阳虚. 解决这种由心阳虚导致的面色苍白问题,红参是个...
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2327. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2019年11期页码:摘要：
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2328. 寒风劲吹咳嗽季咳嗽礼节知多少刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 最近是流感高发期,走在大街上都会听到不时传来路人咳嗽的声音.但在公共场所,不少人“不拘小节”,咳嗽时没有掩住口鼻,导致周围的人都会出现异样的表情和目光.其实,大多数引起呼吸道疾病的病原菌主要...
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2329. 冬季进补工程开启适合先用膏方调理脾胃刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 俗话说“冬天进补,春天打虎”,这是因为人们在冬天需要补充更多的能量来抵抗寒冷.尤其是身体较虚弱的人,更应该科学进补,做好营养储备,来年才会精力好、力气壮.但在进补工程开启之前,应先调好脾胃,...
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2330. 来自“慢生活”的幸福感刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： “慢生活”是与快节奏生活相对的,但不仅仅指的是生活节奏慢.因为对于慢生活的倡导者和实践者而言,慢生活理念中的“慢”,更多地是要追求生活中的意境,有时是一种回归自然、轻松和谐的意境,并着重追求...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 2019年10月14日,韩国女艺人崔雪莉自杀身亡,将“抑郁症”再次推向大众视线.而溯及网络,因抑郁症而导致的自杀新闻不在少数,但大多数人仍对抑郁症的发病机理、病患照顾等方面缺乏足够的了解.鉴...
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2332. 中年发福代谢变慢“企鹅肥”与慢性病关系密切刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： “肚子圆滚滚,走路像企鹅.”有“企鹅肥”的人即便只食用少量食物,身上的肉长得也比较快,大部分脂肪都堆积在腹部.这到底是怎么回事呢? 代谢变慢“企鹅肥找上门” 胖得像只企鹅,常被称为“企鹅...
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2333. 中国性用品卖得火热性用品市场背后的健康话题刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 性用品登“大雅之堂” 性用品,被大众文雅地称呼为“成人用品”或“情趣用品”,指的是利用一些辅助用具,帮助成年人得到性满足或增添性趣.性用品的使用源远流长,清华大学玉泉医院性医学科主任医师马...
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2334. 个人与家庭23个必备健康知识刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 今年,国家为推进“健康中国”目标,通过了15项专项行动,以实现从“以治病为中心”向“以健康为中心”的转变.《自我保健》杂志为积极响应国家号召,推进“健康中国行动”,召开了“健康中国之健康知识...
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2335. 猪肚炖汤冬季养胃美食刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 到了冬季,受到养生者追捧的菜肴,除了羊肉汤,就数猪肚汤了.猪肚汤作为滋补食疗的佳品,对身体虚弱、脾胃虚寒、手术后患者都能起到很好的滋补作用.那么,冬季该如何用猪肚汤调理脾胃呢? “良土之气...
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2336. 宝宝牛奶蛋白过敏家长应该怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 母乳不足,有时不得不选择奶粉.然而,一些家长在调整喂养方式时,发现宝宝出现皮疹、腹泻等情况.这可能意味着宝宝对牛奶蛋白过敏了.一旦确诊,奶粉的选择余地就不大了——无论是国产奶粉还是进口奶粉,...
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2337. 白白胖胖的宝宝为啥还贫血刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 在门诊中经常听到一些妈妈问:“我家宝宝白白胖胖的,怎么体检后说是贫血呢?”孩子贫血,原因很多,现略作解释. 生理性贫血 宝宝出生之后,随着自主呼吸的建立、红细胞生成素的减少,红细胞数和血...
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2338. 营养丰富的蘑菇上市了教你四种美味烹饪法刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 秋冬季节,各式各样的食用菌纷纷上市.这些食用菌味道各异,有的与其他菜品搭配烹饪后,其味道更是鲜美至极.但很多人并不知晓,我国的食用菌种类超过350种,因此正确选择并采用合适的烹饪方法显得尤为...
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2339. 冬天室内室外温差大脑卒中发病进入高发期刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 如今已进入深冬,冷空气频频“侵袭”,脑卒中疾病也进入高发期.世界卫生组织统计,全世界每6个人中就有1人可能罹患卒中,每6秒钟就有1人死于卒中,1人因卒中而永久致残.为提高大家对脑卒中疾病的认...
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2340. “雾化吸入”治疗家庭治疗前的有关准备刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 在呼吸系统疾病治疗过程中,雾化吸入疗法具有起效迅速、无创伤、痛苦小、安全性好等优点,适用于老年人、幼儿和行动不便等患者.如今,很多人在家中进行雾化吸入治疗,但在家中治疗有不少需要注意的细节....
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2341. 诊断呼吸疾病为何需要“留痰培养”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 避免治疗“盲人摸象” 呼吸道感染种类繁多,致病原复杂.只有根据痰培养及药敏试验的结果才能决定使用何种抗生素、使用多大剂量,既可有效降低治疗费用,提高药物的治疗效果,又能大大减少耐药菌株的产...
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2342. 眼睛中风是怎样引起的救治关键在于黄金90分钟刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 日前,30岁的小吴像平常一样玩手机.突然眼前一花,他的右眼看不见了,反复揉眼睛都没缓过来.他立即赶去医院眼科,经诊断为“眼中风”.救治4个多小时后,小吴的视力恢复到1.0. 主治医生在小吴...
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2343. 干眼症不是小毛病角膜炎和溃疡会导致失明刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 你是否有过长时间盯着电脑或看电视后双眼干涩、痛痒、灼热不适的情况?不要以为这只是一时的疲劳所致,只要闭目养神、睡一觉就好了,其实这些都是干眼症的典型症状.很多人觉得干眼症只是小毛病,不必在意...
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2344. 膝关节炎与退化症“补胶”能让其功能恢复如初刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 走路时,感觉膝盖无力.上下楼梯时很吃力;蹲下再站起来时,关节好像卡住动不了似的:这些症状很可能是膝关节炎或关节开始退化的警讯.即使是20多岁的年轻人,也有可能会出现膝关节退化的情况.在膝关节...
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2345. 关节炎症性红肿别轻视四种常见关节炎需辨别确诊刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 如何自我判断有无关节炎呢?首先可以根据关节有无红、肿、热、痛,以及功能障碍来进行判断.但关节炎种类繁多,一般人通常难以准确辨别.因此建议用手机拍下当时关节炎的情况,及时到正规医疗机构诊治,让...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 50％尿毒症由慢性肾炎导致 肾脏的主要功能是通过生成尿液将体内的毒素排出体外,如果这个功能丧失,毒素就会在体内蓄积,从而引起呕吐、不思进食、血压升高、乏力、昏迷,甚至死亡. 慢性肾炎就是...
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2347. 心血管病患者上午十点下午四点要做的事刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 每年寒潮来袭时,老年人发生急性心肌梗死、急性左心衰竭、猝死、脑卒中等心脑血管事件风险显著增高.由于冠心病基础病因长期存在,患者即使放了支架乃至搭桥,血管再狭窄和堵塞的风险依然很高,因此需要长...
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2348. 卒中患者的慢病管理保持大便通畅很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 前阵子,刘大爷因为突发脑梗阻住进了医院.在进院前几天,刘大爷更是因为一直无法排便而持续高烧不退,十分痛苦.而卒中急性期如果无法保持大便通畅,很可能引起出血性中风.那么,卒中急性期该如何保持大...
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2349. 血糖值超10就犯困千万别只睡回笼觉就了事刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 糖尿病患者分泌胰岛素不足或产生胰岛素抵抗,导致细胞里的葡萄糖不能被身体很好地利用,使得身体缺乏能量,从而导致头晕.另外,高血糖很可能会加重头晕、犯困的症状,因此糖友餐后犯困一定不要忽视高血糖...
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2350. 降糖药常见的副作用饱腹感不一定是肠胃问题刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 孙女士今年60岁,已确诊患糖尿病半年多.她之前一直在中午吃二分之一片糖适平,但是血糖降得厉害,在晚餐时还会出现低血糖,有一次血糖只有3.6毫摩尔/升,并且感到非常不舒服.于是,孙女士将糖适平...
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2351. 孕妇或备孕女性为流感疫苗优先接种对象刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 为更好地指导我国流感预防控制和疫苗应用工作,日前,中国疾病预防控制中心发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南(2019-2020)》(以下简称《指南》). 《指南》披露,在全球每年有29万～...
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2352. 反复流产是染色体的问题吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 王娟今年30岁,第二次流产了.这次她带着她的绒毛染色体报告来遗传门诊进行咨询.报告的结果显示:胚胎有1条7号染色体不正常,出现了7号染色体微缺失和14号染色体微重复.王娟的检查结果正常,但王...
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2353. 母乳喂养可帮助早产儿赶超足月儿刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 二孩时代,高龄产妇增多,早产儿出生的概率加大.随着医学技术的进步,早产儿的存活率得到了提升,但很多家长担心其生长发育受影响.儿科专家表示,只要医院、家庭和社会共同努力,育儿方式科学谨慎,早产...
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2354. 女性乳房疾病自检全攻略刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 乳房疾病的发病率正在逐年升高,掌握必要的自检方法,就能在第一时间发现乳房的细小病变,有助于及时诊治,给自己一份珍爱. 乳房快速自检 1端坐体位,观察双乳的位置是否基本对称,注意乳头的位置...
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2355. 乳腺检查报告一张表就能读懂刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 62岁的李阿姨拿到体检报告,乳腺彩色B超检查结果显示“右侧乳腺石性团块,符合BI-RADS评分4a类”,钼靶检查结果显示“符合BI-RADS2级改变”.李阿姨疑惑:这个BI-RADS是怎么分...
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2356. 向前看不翻旧账避免婚姻翻船、事后后悔的解决方案刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 两个原本陌生的人一起走进婚姻殿堂,本就需要不断的磨合、适应.其间,矛盾、纷争躲都躲不过,只是有些人吵过也就忘了,有些人则将记忆变成了伤疤,无法放下,甚至“以其人之道还治其人之身”.可是,在婚...
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2357. 那些夫妻生活“感冒”的细节刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 婚姻是需要经营的,但往往出现问题时,并不容易发觉.美国婚恋专家威廉·达赫迪曾提出了几个男性应该提防的婚姻问题. 亲密度 如果她以前时常刻意引起你的注意,但现在却不再这样做了,那么你就要小心...
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2358. 面对家庭“冷暴力”逾两成老人选择忍气吞声刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 据最新的调查显示,除了作为弱势群体的女性仍然是家暴的主要受害者之外,近几年来,中老年人群受家暴数量在逐年递增,其中,又以中老年男性遭受家暴的递增速度更快. 冷暴力渐成家暴“主角” 一个月...
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2359. 如何掐熄越来越旺的心头火刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 1懂得“接受”自己的不良情绪比随意发泄更加重要.不良情绪,谁都会有,控制的起点是接受.生气的时候往往会口不择言,越是伤人的话就越要说出口,最后自己的情绪不但得不到抒发,反而让对方也因为你的糟...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 从全面二胎政策实施以来,许多家庭圆了儿女双全的梦想.但年幼儿女们之间“亲密无间”行为举止,却让父母既尴尬又头疼.父母该怎么跟孩子们讲清楚“男女有别”的道理,引导孩子划清性别界限? 小南是一...
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2361. 孩子爱发脾气才不是因为脾气坏刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 养娃最让人上火的事,就是孩子莫名其妙地“发脾气”.但事实上,孩子在成长过程中突然发脾气是有原因的.孩子的大脑发育得很快,有时候身体动作跟不上大脑的指令,再加上孩子还不能完全控制自己的情绪,内...
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2362. 孩子性格软弱家长如何帮助他健全人格刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 孩子不敢同陌生人说话,受人欺负不敢反抗,沉默寡言,没有交际能力,家长该怎么办?家长须知,孩子的性格是后天环境、教育塑造的.家庭是孩子性格养成的重要场所,而孩子性格软弱,都是有原因的,家长切忌...
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2363. 最好的教育是什么每个孩子都是独一无二的刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 对孩子过多管教的父母,可能是出于对人性基本的不信任.管教孩子的同时,可能也抑制了孩子更幸福人生的可能性. 等她大一点再多给她一些自由吧 有一位妈妈,她和女儿的关系很糟糕.女儿总是抱怨被控...
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2364. 古人养生的智慧上工治未病以“养”代“治”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 养神 养好心神,则气和志达,气运通畅,身体健康.所以,养神便是养生的第一步. 要养神,先要对自己有合理的评价,正确认识自己,不做无谓的比较;其次,要主动寻找生活中的乐趣,不要让自己过于专...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 心:君主之官 古人认为,心影响着全身血脉运行,是生命活动的主宰,在五脏六腑中占有重要的统领地位,故以“君主”比喻.中医所说的心,既指心脏,也代表了“神明”,即意识、思维与情感等,它的功能状...
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2366. “积”为百病之源如何清除体内“垃圾”刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 气积伤肝 中医认为,气贵于流通.意思是说,若气机顺畅,则百病不生;反之,如果气机失调,则会影响健康.在李晓君教授看来,人的七情(即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)失常最易引起“气”的运行失常,...
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2367. “微整形”时代美容术大PK刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 肉毒素、胎盘素、玻尿酸、胶原蛋白……让明星们越来越年轻漂亮,“换脸游戏”引得俗世男女也心动不已.但频频出现的负面新闻,给爱美女性也浇了一盆冷水,美容代价太大让人望而却步.那么,那些越来越耳熟...
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2368. 治肥胖、治四高与减重人群聊聊手术减重刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 目前,代谢综合征患者的“四高”,已经能够通过胃肠手术进行纠正,治疗效果远高于非手术治疗措施.因此,由肥胖,尤其是腹部肥胖引起的代谢综合征患者在采取非手术措施失败时,最宜采取减重手术或代谢手术...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要：
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2371. “双黄连”并非双份黄连其实是由三种药物配伍而来刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 近日,友人在路旁听到两位阿姨的一段对话,其中一位因为扁桃体肿了还有点感冒,另外一位阿姨马上提议服用双黄连来治疗,还说“两份黄连压你这扁桃体肿肯定没问题”.双黄连难道是指两份黄连吗? 双黄连...
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2372. 退热药物名称多宝宝发烧用对药刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 宝宝发烧总是容易让年轻父母手忙脚乱,忙中则难免出错.例如吃退热药,不熟悉药物的父母很容易看着商品名就给孩子吃了.实际上退热药不是以商品名区分的,而应该注意其成分.给宝宝退热应该选择成分为“对...
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2373. 老慢病常用药熟记于心帮助多刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 有统计显示,很多老人同时患有多种慢病,不仅需要长期服药,而且不止服用一种药物.下面为读者简单介绍一下老人的常用药,熟记这些药物的基本功效及注意事项,有助于更好地治病. 非甾体类抗炎药物包括...
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2374. 常用过敏药分两类四个原则要牢记刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 常用抗过敏药物分两类.最常用的是抗组胺药,第一代抗组胺药是扑尔敏、苯海拉明、异丙嗪;第二代抗组胺药有氣雷他定、西替利嗪、依巴斯汀.组胺是人体过敏反应时释放的致敏物质.第一代抗组胺药物的镇静作...
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2375. 宝宝流口水脚心贴点药刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 一般来说,婴儿出生后,主要进食乳汁,对唾液腺刺激较小,所以唾液腺的分泌量较少.随着月龄增大,逐渐转变到食固体食物时,唾液腺分泌也随之增多.但当宝宝1岁后仍不断地流口水,家长就应该仔细查一下,...
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2376. 膝关节炎患者使用膏药有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 许多中老年膝关节骨关节炎患者喜欢外用中药膏药治疗,因为与打针吃药相比,膏药使用方便、无痛且疗效明确.然而不少患者并不能正确使用外用膏药,以致常引起局部皮肤过敏等不良反应.其实贴膏药也是有讲究...
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2377. 如何区分四类胰岛素刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 餐时胰岛素 餐时胰岛素是伴随进餐分泌的胰岛素,按作用时间长短可分为短效胰岛素和速效胰岛素类似物. 短效胰岛素作用强而快,持续时间短,可供皮下、肌内、静脉注射.皮下注射后30分钟起效,主要...
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2378. 硝酸甘油只适用缓解冠心病心绞痛刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 只要胸部不舒服,不管是不是心脏疾病,还是因为心情不好,就舌下含服硝酸甘油一粒;如果效果不好再来一粒.这种做法是错误的.硝酸甘油只能缓解冠心病心肌缺血导致的心绞痛发作,对心肌梗死导致的胸痛无效...
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2379. 在沪浙两个“嘉兴”社(市)区间“爱之声”歌声嘹亮刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 11月17-18日两天,上海嘉兴社区“爱之声”合唱团5周年庆典在浙江嘉兴南湖梅花洲景区举行,“爱之声”168名歌友唱歌、跳舞、摆POSE、凹造型、吃土菜和游景区,玩得不亦乐乎! 然而,让“...
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2380. 梅花洲:老底子的年味刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 天气越来越冷,深秋早已悄悄溜走,十二月初的梅花洲银杏树落叶纷纷,告诉你冬天来了.冬日里最期待的奠过于过年了,过去的一年,大家都在路上,但冬日的来临,总让人期待回家,而总又感慨年味太淡.“年味...
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2381. 在灵芝栽培和开发上破题杨久根:把健康带给普通大众刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 龙泉,被誉为“中国生态第一市、中华灵芝第一乡”.1996年,龙泉灵芝入选“中华之最荣誉大典”,是全国灵芝核心产区,这里峰峦叠翠,山雄水碧,气候宜人,蕈菌繁盛.2010年和2011年“龙泉灵芝...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 日前,为迎接第二届进博会的召开,全力保障进博会期间的药品、医疗器械及特种设备的安全工作及提高突发事件应急处置能力,江宁路市场监管所开展了药品、医疗器械及特种设备突发事件应急演练活动.静安区市...
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2383. 江宁路街道圆满通过上海市诚信计量社区验收刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要： 近期,江宁路街道成功通过“上海市诚信计量示范社区”复评验收工作. 在前期暗访检查的基础上,验收组专家从58家参建单位随机抽取了医院、集贸市场、加油站、超市、眼镜制配店、餐饮店等六大民生领域...
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2384. 信息动态刊名： 自我保健发表期刊： 2019年12期页码:摘要：
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2385. 你知道健康体检的后续服务吗？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 健康体检的实施，能够起到预防疾病发生、控制疾病的作用，并且能够使体检人员形成一定的自我保护意识。健康体检的实施有利于实现健康管理，同时通过健康体检的实施，能够实现相应的健康指导、健康评价、疾...
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2386. 急性呼吸衰竭如何救治？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 急性呼吸衰竭在临床上具有奇一定的突发性特点，一旦发病，病情就十分危急，且病情发展较快，会严重威胁到患者的生命安全．为此，对急性呼吸衰竭患者进行高效的现场急救是十分有必要的．但具体的救治方法要...
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2387. 如何做好急危重症患者心理护理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 危重症患者因受病情影响会产生紧张、 恐惧、 抑郁等消极心理，影响治疗效果，甚至引发不良后果。因此，做好急危重症患者的心理护理是很有必要的，你知道怎样做好急危重症患者的心理护理吗？
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2388. 你了解巡回护士怎样在手术室开展护理工作吗？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 巡回护士是专门负责手术室护理的护士，主要对患者的健 康和身体状况进行监察，并对进行手术需要的相关器械进行消 毒和日常维护更新以及提供医疗用品。巡回护士的责任较常规护士责任更重，对专业素养...
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2389. 胆囊结石手术后该如何护理和生活调理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 胆囊结石在手术后需要做好护理，比如切口的观察，如有引流管的还需要做好引流管的护理。胆囊结石的患者在手术之后应该怎么做好护理，大部分人并不清楚。需要患者本人、家属对这方面知识进行了解，更好配合...
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2390. 霉菌性阴道炎的护理方法有哪些刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 霉菌性阴道炎是妇科中的一种高发疾病，虽然其发病率逐渐得到控制。由于此病病症机理十分复杂，且致病因素多样，临床治疗难度较大。若想取得预期效果，还需进行护理干预。霉菌性阴道炎与过多使用免疫抑制剂...
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2391. 精神病的脑CT诊断价值及护理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 精神病对人的危害非常多，首先会威胁人的健康和扰乱人的生活，其次就是生活自理能力下降，发病时会敏感多疑，乱摔东西，不能控制自己等。精神病在长时间治疗下如果不能治愈的话就会让患者病情经常复发。患...
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2392. 维持性血液透析患者的危险因素及对策你了解吗？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 维持性血液透析治疗是借助血液透析进行的能够延长患者生命的一种过渡治疗方法。随着技术发展革新，其治疗范围从各类肾炎引发的尿毒症患者扩展到糖尿病、高血压等因素导致的尿毒症，是一种应用效果良好的治...
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2393. 为何糖尿病易并发肺结核呢？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 据临床调查研究，一些肺结核疾病产生的因素中有糖尿病的成分，主要是糖尿病患者糖脂代谢异常造成。因为糖尿病患者机体中葡萄糖含量相对较高，并且导致细胞缺氧，机体免疫力和抵抗能力都逐步下降，这就给结...
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2394. 肺癌的预防刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 肺癌对人们的威胁十分巨大，它能导致患者肺部组织中的细胞生长失去控制，还具有延伸性，危害人体的其他部位。近年来因肺癌导致死亡的人数是持续增加，让所有人都对其十分恐惧。但根据相关专家的调查，肺癌...
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2395. 如何医治子宫肌瘤刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 子宫肌瘤是女性中常见的良性肌瘤，在人体生殖器官中形成的几率较大，也被称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。子宫平滑肌细胞增生，同时少量纤维结缔组织存在，称为子宫平滑肌瘤。这种疾病对女性身体危害较大，一旦...
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2396. 怀孕吃什么好？应该注意些什么？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 一般来说，怀孕的前3个月最是不安稳的时候，因此需要格外注意。在怀孕期间如何吃成为孕妈妈的主要关注内容。那么如何做才是对孕妇以及胎儿最好呢？孕初期应该注意多吃什么食物呢？怀孕期间应该注意什么呢...
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2397. 胎膜早破的诱发因素有哪些？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 胎膜早破表现在临产前出现胎膜自然破裂的现象，表现为孕妇突感较多液体自阴道流出，增加腹压时阴道流液量增多，极易诱发早产，还可使产褥感染、宫内感染概率增加。近年来，随着二胎政策的开放，产妇数量随...
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2398. 孕期牙齿发炎怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 牙齿发炎是妇女怀孕期间非常常见的一种口腔疾病，孕妇如何吃药和治疗都需要慎重考虑，所以一定要引起孕妇的重视。怀孕期间易出现牙齿发炎是因为孕妇体内的激素水平发生变化，由于大量分泌孕酮导致体内水平...
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2399. 孕期甲亢怎么办？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 甲亢是一种临床常见病，也是大家很熟悉的疾病，但是如果孕期检查出甲亢怎么办？孕期甲亢是妊娠期间常见的一种并发症，对于孕妇自身以及胎儿都有显著影响。由于孕妇用药十分慎重，稍有不慎就会影响腹中胎儿...
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2400. 妊娠期糖尿病的运动治疗管用吗？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 妊娠糖尿病指的是女性在妊娠期间出现糖尿病的症状，这一疾病在当前发生情况不容乐观。在我们的生活中，由于当前人们生活水平和对饮食的观念所产生的变化，许多人的饮食结构都有着或多或少的问题，一些高糖...
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2401. 妊娠期遭遇子宫肌瘤怎么办？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 孕妇如果妊娠期间出现了子宫肌瘤，那么也不必过于担忧，因为在临床治疗上一定会有办法让产妇顺利地进行生产。一般来说，孕妇子宫肌瘤的情况将直接影响到孕妇的生产方式。如果子宫肌瘤并不会影响到胎儿的生...
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2402. 家有口水泛滥小宝宝刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 由于每个宝宝的发育情况不同，停止流口水的时间也会不同。如果孩子发育较快，那么1岁半时就不会流口水，一般就会在2岁之前改善这种情况。原因在于口腔肌肉运动功能逐渐成熟，这样可以逐渐有效地控制吞咽...
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2403. 牙龈出血怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 在人们日常生活中很容易发生牙龈出血症状，该症状是医院口腔疾病常见病和多发病。一般来说，牙龈出血属于机体疾病、牙周疾病所导致的牙龈组织反映。需要注意的是，引发牙龈出血的原因比较多，因此在治疗之...
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2404. 冠心病都有哪些症状，如何预防呢？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 临床也将冠心病称为冠状动脉粥样硬化性心脏病。虽然随着医学技术不断发展，冠心病死亡率正不断下降；但冠心病常存在胸痛、心绞痛、全身乏力、胃肠道不适等症状，使患者正常生活受到影响。因此，了解冠心病...
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2405. 胆囊炎注意事项刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 胆囊炎是人体胆囊疾病的一种体现，胆囊作为人体消化器官之一，其对脂肪起到较好的乳化作用。胆囊炎一般伴随着胆囊结石出现，有可以分为急性胆囊炎与慢性胆囊炎。人体患胆囊炎会影响消化功能，因此在进食后...
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2406. 肠梗阻的腹部CT诊断，你了解吗？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 因为肠梗阻症状与其他病症有相似的地方，所以在鉴别的时候也要注意，这样就不会耽误治疗，也会减少一些误诊的情况发生。随着时代的发展，我国医疗发展也在不断进步，在肠根阻诊治过程中，影像学技术发展的...
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2407. 盆腔炎是什么疾病？该怎样治？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 盆腔炎是临床比较常见而又多发的妇科疾病，属于上生殖道感染类疾病。盆腔炎给女性身心健康带来了严重影响，病情严重者还可能诱发败血症等，给患者的生命造成威胁。故而在患病后应去医院治疗，改善临床症状...
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2408. 如何对待缠绵难愈的慢性盆腔炎刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 慢性盆腔炎与急性盆腔炎相比，容易反复发作，并且起病非常缓慢。患者腹部时而会有很轻的疼痛，偶有隐隐作痛，有时还会出现胀痛。有的时候患者会有绵绵疼痛的感觉，并伴随腰骶疼痛。通常还会出现比较黄或脓...
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2409. 治疗老年脆骨骨折，这一点不容忽视刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 髋骨由髂骨、坐骨、耻骨构成，若髋骨发生骨折，可能是有某个组成部位骨折引起，也有可能是髂关节脱位导致。髋骨骨折与其他骨折一样，均是由外界力道冲击引起，最为常见的病因的就是摔倒、高空坠落、车祸。
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2410. 春季是咽炎的高发期，预防咽炎别忘了茶多酚刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 通过相关研究数据时发现，春季是咽炎疾病的高发季节。春季气温多变，时而冷时而热，而咽喉部是机体与外界相连的通道，当外界气温发生大幅度变化时就会对咽喉产生刺激，引发不适反应，导致咽炎。
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2411. 对妇产科盆腔炎住院患者落实健康教育的护理效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析健康教育的落实对妇产科盆腔炎住院患者的应用意义。方法：将 90 例收治于 2018 年 6 月至 2019 年 6 月的盆腔炎住院患者设为对照组45 例和研究组45 例，对照组实...
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2412. 怎样指导新入职护士糖尿病健康宣教刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 在医疗卫生体制不断深化的过程中，人们越来越重视专科护理质量。一个优秀护士不仅要掌握扎实基础护理知识， 还要具备过硬专科护理技能，从而满足现代医学专业发展需求。本文就对新入职护士糖尿病健康宣...
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2413. 健康教育路径在小儿营养不良护理中的应用价值刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究健康教育路径在小儿营养不良护理中的应用价值。方法：选取 120例 2016年 8月至 2019年 2月期间收 治的营养不良患儿进行研究，随机抽签将患儿分为常规组和路径组（各60 ...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨网络互动式健康教育改善炎症性肠病患者的生存质量。方法：研究对象源自我院 2018 年 1 月-2019 年 3 月收治的炎症性肠病患者，随机选择80 例患者为对象，单盲法将80 ...
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2415. 强化健康教育对小儿哮喘护理效果的作用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探析强化健康教育对小儿哮喘护理的效果。方法：2017 年 6 月至 2018 年 5月，选取在我院接受治疗的 122 例小儿哮喘患者，随机平均分为两组。对照组常规护理，观察组在其基础...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨短信指导及电话随访护理管理模式在提高结直肠癌患者术后生活质量方面的应用价值。方法：对 2018 年3-12 月期间出院的500 例结直肠癌患者进行分析。对照组250 例常规健康指...
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2417. 健康教育在消化内科护理中的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：观察健康教育在消化内科护理当中的应用效果。方法：选取 2018年 1月至 2019年 1月收治的消化内科患者 100 例作为研究对象，根据护理方式分为观察组与对照组，各50 例，其中...
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2418. 胃肠镜检查中健康教育联合心理辅导的应用研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨胃肠镜检查中健康教育联合心理辅导的应用效果。方法：选取我院 2018年 8月至 2019年 8月行胃肠镜 检查患者104 例，按双盲法分为对照组和研究组各52 例。对照组实施常规...
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2419. 健康教育在骨折患者康复中的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨健康教育在骨折患者康复中的应用效果。方法：选取 2018年 1月至 2019年 2月医院收治的 100例骨折 患者作为研究对象。随机分为常规组和健康教育组，每组50 例。常规组采...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究心理护理干预对乳腺癌手术患者的临床应用效果及对患者 SAS（焦虑量表）评分的影响。方法： 2018 年7 月至2019 年8 月选取40 例确诊为乳腺癌的患者，均接受手术治疗及临...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究心理护理联合常规护理对 ICU 重症护理效果的临床效果。方法：选取 2018 年 2 月至 2019 年 2 月我院 ICU 病房102 例重症清醒患者，随机将患者分为两组。采用...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究三叉神经痛患者实施暗示性心理护理的应用价值。方法：选取三叉神经痛患者 104 例，随机均分为两 组。对照组给予常规心理护理，观察组采取暗示性心理护理。比较两组疗效。结果：护理后观...
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2423. 心理护理干预对痔疮术后排尿障碍的影响分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨针对痔疮术后患者重视开展心理护理干预对排尿功能障碍的改善作用。方法：选取痔疮术后并发排尿 障碍的患者80 例均为我院2017 年2 月至2019 年2 月期间收治，采用随机数字表...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨在胃肠外科术后患者的护理中，快速康复外科护理的应用效果。方法：选择我院2018年1月至 2019年7 月收治的92 例胃肠外科手术患者为对象，将其随机均匀分成对照组与研究组。对照...
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2425. 抑郁症患者社区服务与家庭护理干预刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 抑郁症是一种患病率高，严重危害人民身心健康的常见疾病。随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，如婚姻、家庭、就业问题、人际关系、慢性躯体疾病等，使抑郁症患病率呈上升趋...
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2426. 全程护理干预在肺结核合并咳血患者中的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨全程护理干预在肺结核合并咯血患者中的应用效果。方法：选取 2017年8月至 2019年3月医院收治的 80 例肺结核合并咯血患者作为研究对象。随机分组常规组和全程组，每组40 例...
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2427. 非语言性沟通在儿科护理工作中的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨非语言性沟通在儿科护理工作中的应用效果。方法：选择2016年5月至2018年5月医院儿科收治的240例患 儿作为研究对象。按病案单双号将其分为对照组和研究组，每组120 例。在护...
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2428. 人性化护理模式在耳鼻喉科临床护理工作中的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨人性化护理模式在耳鼻喉科临床护理工作中的应用效果。方法：选取 2017年8月至 2018年 8月医院收 治的80 例耳鼻喉疾病患者，共80 例患者作为研究对象。随机分为试验组与对...
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2429. 人性化护理在普外科护理管理中的应用体会刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨普外科护理管理过程中人性化护理的应用效果。方法：在 2017年 10月至 2018年 10月收治 120例普外 科患者作为研究对象，并随机分为观察组与对照组，各60 例；其中对照...
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2430. 风险管理在冠心病患者专科护理管理中的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨风险管理在冠心病患者专科护理管理中的应用效果。方法：选取 2018 年 1 月至 2019 年 1 医院收治的 78 例冠心病患者作为研究对象。采用抽签方法将其分为对照组和观察组...
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2431. 优质护理干预在慢性阻塞性肺疾病患者中的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨优质护理干预在慢性阻塞性肺疾病患者中的应用效果。方法：随机抽取 2016年 2月至 2019年9月在医 院内科进行住院治疗的164 例慢性阻塞性肺疾病患者作为研究对象。采用随机数...
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2432. 风险管理在手术室护理管理中的应用分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 手术室中的护理管理在医院护理服务中占据着不可或缺的地位，能有效促进患者康复、恢复身体健康和正常功能。 而风险管理理论是一种先进的管理模式，对手术室护理管理安全方面具有显著作用。
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2433. 浅谈肝硬化患者的家庭护理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 肝硬化是一种常见慢性疾病，是由一种或多种病因长期反复作 用引起的肝脏弥漫性损害。临床上早期由于肝功能代偿可无明显症 状，后期则有多系统受累，以肝功能损害和门脉高压为主要表现。 患者精神...
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2434. 优质护理干预模式在普外科中应用研究选展刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 近年来，我国医疗事业不断发展，从而使得医院的医疗效果和护理质量都有了很大的提高。护理工作的效果对患 者的康复有着直接的影响。本文以优质护理干预模式在普外科中应用研究进展进行简要的分析和描述...
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2435. 肾结石患者实施个性化疼痛护理的价值体会刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：肾结石患者实施个性化疼痛护理的价值体会。方法： 2017年7月至 2019年 6月收治的 90例肾结石患者为 研究对象，根据接受治疗的顺序分为对照组和观察组，每组45 例。对照组采用...
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2436. 人性化护理在泌尿外科护理中的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究人性化护理措施在泌尿外科护理中的实施效果。方法：随机选出 98例泌尿外科患者，分成对照组（常 规护理）及观察组（人性化护理）两组，各 49例，比较两组护理效果。结果：观察组患者并...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究延续护理对慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者自我护理状况和生活质量的影响效果。方法： 2018 年 8 月 至2019 年8 月，随机抽取100 例患者作为观察对象，确诊为芭COP...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析基于临床护理路径的慢性鼻窦炎围手术期护理干预效果。方法：选择我院 2017年1月至 2019年 6月收 治慢性鼻-鼻窦炎患者120 例，随机均分为两组。对照组基于临床护理路径行常...
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2439. 优质护理对降低急诊科护理纠纷发生率的应用价值分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨分析优质护理对降低急诊科护理纠纷发生率的应用价值。方法：选取 2018年至 2019年我院急诊科收治 的80 例患者作为研究观察的对象，通过电脑分组法将患者分为对照组和实验组，每...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究人性化护理对提高慢性肾病综合症患者治疗依从性的临床效果。方法：研究对象为 60例慢性肾病综合 症患者，将其归类为对照组与实验组。常规护理（30例）为对照组，人性化护理（30例）为...
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2441. 内外踝骨折患者的围手术期护理效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析内外踝骨折患者的围手术期护理效果。方法：选取2018年 1月到 2019年 2月收治的 60例内外踝骨折 症患者作为对象。将接受常规护理干预的30 例患者编排为对照组，进行围术期...
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2442. 门诊患者皮肤缺损的护理研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探索皮肤缺损患者在门诊诊断与治疗的过程中相应的护理措施及临床护理效果。方法：在我院进行选取在 我院门诊科进行就诊的皮肤缺损患者40 例作为研究对象，按照随机双盲原则分为对照组20 例...
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2443. 舒适护理和常规护理在坠积性肺炎患者中的效果评价刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：评价舒适护理和常规护理在坠积性肺炎患者中的护理效果。方法：将 2016年 11月至 2019年 5月住院期间 发生坠积性肺炎患者共63 例设为研究对象，经随机数字抽选法分组，对照组3...
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2444. 针灸推拿结合康复理疗对颈椎病患者的护理效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：观察针灸推拿结合康复理疗对颈椎病患者的护理效果。方法：我院 2018年 5月至 2019年 5月收治的 52例 颈椎病患者为研究对象，按照康复理疗护理过程中是否结合针灸推拿治疗将所有...
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2445. 腰椎间盘突出患者中康复护理配合针灸理疗的应用分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析腰椎间盘突出患者康复护理配合针灸理疗的应用效果。方法：将我院收治的 90例腰椎间盘突出的患者 作为研究对象，按照抽签法将其分为常规组（给予康复护理干预）和干预组（在常规组的基础上...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究中医特色护理技术对慢性盆腔炎患者疗效的影响及护理分析。方法：2018年 5月至 2019年 5月慢性盆 腔炎患者 68例作为研究对象，随机分为实验组与对照组各 34例，对比两组中...
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2447. 老年慢性阻塞性肺疾病中优质护理的临床应用效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析对老年慢性阻塞性肺疾病患者进行治疗时采取优质护理进行干预的临床应用效果。方法：从 2016 年 2 月至2018 年2 月选取我院所收治的112 例老年慢性阻塞性肺疾病患者作为研...
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2448. 老年精神障碍患者病房常见的护理安全隐患分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨安全护理对老年精神障碍患者干预的临床效果。方法：选取我院 2018年 7月 1日到 2019年 7月 1日收 治的88 例老年精神障碍患者，按照数字表法随机均分为对照组和观察组。...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨艾灸结合护理干预对肩腰腿痛患者治疗效果及疼痛的影响。方法：选取 2018年 1月至 2019年1月医院 收治的50 例肩腰腿痛患者作为研究对象。随机分为试验组和对照组，每组25 ...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析无缝隙护理干预对老年冠心病患者心绞痛发作情况造成的影响。方法：选取 2018 年 1-12 月于本院医 治冠心病的80 例老年患者，以患者采取的不同护理模式进行分组，常规护理的为...
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2451. 新生儿重症肺炎的急救及临床护理配合分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析新生儿症状肺炎的急救方法及临床护理。方法：选取 40例 2017年 1月至 2019年 4月在我院收治的新 生儿重症肺炎患者为研究对象，将患者随机分为两组，每组20 例。两组均采...
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2452. 泌尿外科老年患者手术护理安全隐患分析及对策刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨泌尿外科老年患者手术护理安全隐患分析及对策。方法：选取 2016年 6月到 2019年 6月收治的泌尿外 科老年手术患者100 例，分析总结泌尿外科老年患者手术期护理中常见的安全...
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2453. 对全身麻醉术后复苏患儿采用人文关怀护理的临床效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：对全身麻醉术后复苏患儿采用人文关怀护理的临床效果。方法：2017 年 1 月至 2019 年 1 月收治的 70 例行 全身麻醉术后复苏患儿行人文关怀护理为研究对象，按照随机分组原则...
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2454. 围手术期痔疮患者焦虑的相关因素分析及护理对策刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨围手术期痔疮患者焦虑的相关因素分析及护理对策。方法：选择医院收治的 560 例痔疮患者作为研究 对象。根据焦虑自评量表（SAS）评分将其分为非焦虑组（136 例）和焦虑组（424...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探析腹部彩超与阴道彩超联合用于诊断妊娠早期胎儿畸形的临床效果。方法：选取 2017 年 10 月到 2018 年 10 月到我院进行妊娠早期胎儿畸形检查孕妇70 例作为观察对象，按随...
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2456. 以运动处方为基础的妊娠高血压疾病二级预防效果研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究以运动处方为基础的二级预防综合措施对妊娠期高血压患者生活质量和妊娠结局的影响。方法：选择 2017 年1 月-2019 年6 月在豫东地区二级以上医院妇产科门诊就诊的妊娠高血压疾...
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2457. 产后病房应用同理心开展护理工作的初探刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：观察产后病房应用同理心开展护理工作的效果。方法：对 2017年 9月至 2018年 9月收治的患者 82例随机 分为两组，对照组实施常规护理，观察组利用同理心对产妇进行产后护理。比较...
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2458. 足月妊娠计划分娩引产中低位水囊的效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨在足月妊娠计划分娩引产中采用低位水囊的临床效果。方法：2017 年 5 月至 2019 年 7 月将 60 产妇作 为研究对象，按照随机数表法分为对照组30 例（采用催产素引产）...
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2459. 产科护理新模式对产妇焦虑和分娩质量的影响刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究分析产科护理新模式对产妇焦虑和分娩质量的影响。方法：从我院产科收治的患者中选取 68例进行研 究，根究入院时间分为两组，其中观察组34 例采用产科护理新模式，对照组34 例采用常...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析妊娠晚期单纯羊水过少经阴道分娩和剖宫产对妊娠结局的作用。方法：纳入我院于 2016年 2月至 2017 年2 月期间收治的妊娠晚期单纯羊水过少患者180 例，以随机数字表法的形式...
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2461. B超检查在早孕胚胎停育中的诊断价值刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨 B 超检查在早孕胚胎停育中的诊断价值。方法：选取 2017 年 9 月至 2019 年 3 月因阴道不规则流血或 下腹坠痛住院治疗的80 例宫内妊娠患者作为研究对象，均行B 超...
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2462. B超影像对早期宫外孕的临床诊断价值刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨 B超影像对早期宫外孕的临床诊断价值。方法：选择 2017年 3月至 2019年 3月医院收治的 70例早期 宫外孕患者作为研究对象。所有患者均采用 B 超影像检查，先后行腹部 ...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 甲状腺激素(TH)具有促进新陈代谢和发育的作用，是调节机体生长发育重要的激素之一。而妊娠期间，孕妇由于 各种因素导致内分泌系统的变化，甲状腺激素的分泌也会受到一定的影响。部分孕妇会出现TH...
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2464. 优质护理应用在妇产科护理中的临床效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析优质护理的应用对提高妇产科护理工作质量的意义。方法： 2018 年 1 月至 2019 年 6 月选取妇产科患 者 70例，随机分为参照组与研究组，各 35例；参照组接受一般护理...
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2465. 针对性护理应用于妇产科失血性休克中的急救作用分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨针对性护理在妇产科失血性休克患者急救护理中的应用效果。方法：选取 2018年1月至 2019年 6月妇 产科收纳的68 例失血性休克病例,以随机方式分成考察组与实验组各34 例，...
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2466. 护理干预对产妇产后出血和睡眠质量的影响刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨护理干预对产妇产后出血和睡眠质量的影响。方法：选取 2018年 6月至 2019年 6月医院收治的 80例 分娩产妇。采用数字随机表法将其分为对照组和观察组，每组40 例。对照组...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨个体化营养护理对妊娠期糖尿病合并妊娠高血压的应用价值。方法：选取 2018年6月至 2019年 6月医 院收治的80 例妊娠期糖尿病合并妊娠高血压患者作为研究对象。采用数字随机数...
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2468. 舒适护理在妇产科护理中的有效性探讨刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨在妇产科护理工作中应用舒适护理所发挥的有效性。方法：对妇产科收治的76例患者进行研究，随机分对 照组与实验组，各 38 例；对照组给予常规护理，实验组给予舒适护理，观察两组护理效...
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2469. 优质护理对妊娠合并糖尿病患者妊娠结局影响刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨优质护理对妊娠合并糖尿病患者妊娠结局影响。方法：选取 2018年 8月至 2019年9月医院收治的 120 例妊娠合并糖尿病孕妇作为研究对象。随机分为对照组和观察组，各60 例。...
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2470. 优质护理服务在妊高症产妇产后出血护理中的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨优质护理服务在妊高症产妇产后出血护理中的应用效果。方法：选取 2018年6月至 2019年 6月医院收 治的80 例妊高症产后出血的患者作为研究对象。采用随机数字表法将其分为对照...
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2471. 产房舒适护理对产房内感染发生率的影响刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨产房舒适护理对产房内感染发生率的影响。方法：选取 2016 年 2 月至 2018 年 1 月医院妇产科收治的 200 例产妇作为本研究对象。按照不同护理方法将产妇分为常规组与观...
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2472. 产后综合康复护理在产妇产后康复护理中的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨产后综合康复护理在产妇产后康复护理中的应用效果。方法：选取2017年 1月至 2019年 1月医院收治 的120 例产妇作为研究对象。采用随机数字表法分为对照组和试验组，每组60...
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2473. 产后康复护理对产妇的护理效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨产后康复护理对产妇的护理效果。方法：选取 2017年 1月至 2019年1月医院收治的 120例产妇作为研 究对象。采用随机数字表法分为对照组和试验组，每组60 例。对照组采用常...
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2474. 思维导图在产科病房产后出血患者护理中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：对思维导图应用在产科病房产后出血患者护理中的干预效果进行调查。方法：我院产科病房在2019年1月开始 使用思维导图护理管理。100 例患者入组，以管理前6 个月分娩患者为对照组（20...
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2475. 产科病房的护理风险与护理对策分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：对产科病房护理管理风险以及护理管理对策进行分析。方法：以 80例产科患者为研究对象，采用随机分组 的方式将其均分为对照组、管理组。对照组患者予以常规护理管理，管理组患者予以风险护理管...
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2476. 临床护理路径在妇产科护理中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究分析临床护理路径在妇产科护理中的应用效果。方法：将我院妇产科收治的患者选取 84例进行研究， 根据患者入院时间分为两组，其中观察组42 例采用临床护理路径措施，对照组42 例采用...
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2477. 产房医院感染防控与管理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 产房是医院感染管理的重点部门，是迎接新生命到来的地方， 关系着产妇和新生儿的安全。为维护产妇和新生儿的健康，保障产 房安全，建立产房医院感染管理制度，预防和控制产房交叉感染非 常有必要...
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2478. LEEP在宫颈病变诊治中的应用价值研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨宫颈病变诊治中运用 LEEP 的效果。方法：2016 年 5 月至 2018 年 11 月收治宫颈病变 CINII-III 的 50 例患者作为研究对象，经三阶梯检查得到确诊，所...
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2479. 妊娠高血压患者综合护理干预的初步效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析妊娠高血压患者应用综合护理干预进行产后护理的效果。方法：选取妊娠高血压患者 60例作为本次研 究对象，按照不同护理方法，将其分为实验1 组与实验2 组，每组30 例。实验1 组患...
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2480. 中药降糖1号颗粒剂的制备工艺及药理毒理研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析中药降糖 1 号颗粒剂的制备工艺及药理毒理的实验效果。方法：采用喂养法建立大鼠血糖、血脂异常 模型。高糖高脂饲料的配方为50%白沙糖、2%胆固醇、0.2%胆酸钠、0.2%丙基硫氧...
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2481. 大柴胡汤加减治疗胆石症合并胆囊炎患者的临床疗效刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨大柴胡汤加减治疗胆石症合并胆囊炎患者的临床疗效。方法：选取 2017年 10月至 2018年 10月医院收 治的100 例胆石症合并胆囊炎患者作为研究对象。按照随机数字表法分为对...
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2482. 中药四联汤治疗排卵障碍性不孕症的临床疗效刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨中药四联汤治疗排卵障碍性不孕症的临床疗效。方法：选取 2005年 3月至 2008年 12月医院收治的 600例排卵障碍性不孕症 患者作为研究对象。随机分为观察组和对照组，每组3...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨中晚期胃肠道恶性肿瘤运用参芪扶正注射液辅助治疗效果。方法：选取 84例中晚期胃肠道恶性肿瘤患 者为研究对象，根据治疗方案不同均分为 4组。结果：B组总有效率不高于 A组（P>0....
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2484. 参苓自术散与诺氟沙星治疗慢性肠炎疗效与安全性比较刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析参苓白术散与诺氟沙星治疗慢性肠炎的有效性。方法：随机将我院收治慢性肠炎患者 71例分成两组： A组 35例实施诺氟沙星治疗，B组 36例实施参苓白术散治疗。对比两组治疗效果。结果...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析采用高、低频超声联合诊断急性阑尾炎的价值与安全性。方法：选择我院自 2016 年 3 月至 2019 年 3 月期间接受诊治的300 例急性阑尾炎患者为研究对象，分成高频超声组、...
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2486. 心脑血管内科临床用药常见问题及合理用药分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：对心脑血管内科的临床用药问题及合理用药进行分析。方法：选取 2018年 4月至 2019年 4月进行治疗的心 脑血管内科患者82 例作为研究对象，采用回顾方式与临床经验相结合，对患者...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析门冬胰岛素和生物合成人胰岛素治疗妊娠糖尿病的临床应用效果。方法：选取在医院接受治疗的 120 例妊娠 糖尿病患者作为研究对象。按入院先后顺序分为对照组和观察组，各60 例。对照组...
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2488. 老年人糖尿病合并高血压的预防保健分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究老年人糖尿病合并高血压的预防保健。方法：将 100 例老年人糖尿病合并高血压患者均分为两组，观 察组实施预防保健，对照组实施常规保健。比较两组血糖和血压水平。结果：观察组老年人糖...
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2489. 如何对待功能性消化不良刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 在临床上，功能性消化不良这种疾病的预后较好，然而该疾病 具有反复发作的特点，因此日常生活中应当积极进行预防。特别是 对于曾患有该疾病史的患者来讲，不能只单纯依靠药物来缓解症状， 需要长...
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2490. 奥硝唑治疗牙周炎的临床效果及CRP水平影响评价刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨对牙周炎患者采取奥硝唑治疗的临床效果及对其 CRP水平的影响。方法：将 100例牙周炎患者随机分 为观察组和对照组进行研究；病例收集时间为2017 年3 月到2019 年2 月，...
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2491. 塞托溴铵干粉剂吸入剂对慢阻肺疾病患者疗效研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨慢性阻塞性肺疾病患者采用噻托溴铵干粉吸入剂治疗的临床疗效。方法：选取 2017年 1月至 2019年 8 月收治的72 例慢性阻塞性肺疾病患者为研究对象，随机分为两组。甲组采用异...
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2492. 普蔡洛尔联合甲疏咪唑治疗甲亢的临床效果观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨普萘洛尔联合甲巯咪唑治疗甲亢的临床效果。方法：对 106 例甲亢患者基础资料收集整合并纳入研究 对象，对照区组随机设计原则划分本组患者为两组，即对照组53 例、研究组53 例。前...
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2493. 激光及激光辅以药物治疗瘢痕的研究进展刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 人们对于激光生物学的认知度不断提升，其在医学领域的应用范围也愈发广泛，激光在色素性以及血管性疾病中 有重要作用。本文通过对增生性瘢痕、瘢痕疙瘩以及萎缩性瘢痕发生原因以及各种治疗方法的调查，...
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2494. 华法林抗凝治疗的护理干预措施刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 临床上，肺血栓栓塞症患者越来越多，加之患者合并疾病多，有些患者或家属不愿意配合治疗，尤其担心服药后 出现相关并发症。本文根据患者及家属实际情况对其进行心理、生活、饮食、抗凝等综合护理干预，...
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2495. 阿帕替尼治疗难治性恶性肿瘤的疗效观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨阿帕替尼治疗难治性恶性肿瘤的临床疗效。方法：本研究选取 2017年 3月至 2019年 1月收治的 40例 难治性恶性肿瘤患者，对所有纳入研究样本的难治性恶性肿瘤患者（胃癌、结肠...
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2496. 依拉达奉联合纤溶酶治疗急性脑梗死疗效观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：急性脑梗死患者施以依达拉奉联合纤溶酶治疗，观察对患者的影响。方法：将入住内科的 70例急性脑梗死 患者作为观察对象，其中对照组20 例，实验组50 例，分别采取纤溶酶治疗及纤溶酶联合...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨难治性心力衰竭（RHF）应用新活素治疗的有效性。方法：选择 RHF患者 110例，均为我院心血管内 科2016 年3 月至2019 年6 月收治。对患者用药治疗前后的反应进行观察...
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2498. 阿卡波糖片治疗糖尿患者的临床疗效刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨阿卡波糖片治疗糖尿患者的临床疗效。方法：选取医院收治 86例糖尿患者作为研究对象。根据治疗方 案不同分为对照组和观察组，每组43 例。对照组采用二甲双胍缓释片治疗，观察组采用二甲...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨院前急救中治疗室性心律失常运用胺碘酮的效果。方法：选取2017年7月至2019年7月收治室性心律失 常患者76例为研究对象，根据治疗方案不同均分为两组，对照组盐酸利多卡因注射液方...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨晚期前列腺癌内分泌治疗中比卡鲁胺与氟他胺的药物疗效及不良作用情况。方法：选取2017年 1月至 2017 年12 月第三人民医院收治的晚期前列腺癌患者38 例，根据治疗药物分为两...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨冠心病心力衰竭采取美托洛尔联合曲美他嗪治疗的效果。方法：将收治的 84例冠心病心力衰竭患者随 机分成观察组与对照组各42 例，对照组单用美托洛尔治疗，观察组在对照组的基础上予以患...
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2502. 缬沙坦胶囊在老年高血压治疗中的临床应用分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究缬沙坦胶囊在老年高血压治疗中的临床应用效果。方法：选取 2018年 3月至 2019年 2月期间我院收治 的80 例老年高血压患者，采用数字随机表法将其分为实验1 组和实验2 组...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究老年高血压合并室性心律失常患者接受卡维地洛与美托洛尔联合治疗的效果。方法：将2018年 1月至 2019 年5 月收治的老年高血压合并室性心律失常患者100 例以双盲法随机分两组...
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2504. 奥利司他联合二甲双弧在肥胖型T2DM中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究奥利司他联合二甲双胍对肥胖型2型糖尿病（T2DM）患者治疗效果、糖脂代谢、血清 Asprosin 水平的影 响。方法：随机数表法将2017年4月-2018年10月诊治的96例肥胖...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨左西替利嗪口服液联合糠酸莫米松治疗皮炎湿疹类皮肤病患者的疗效。方法：选取 2018年 12月至 2019 年6 月医院收治的80 例皮炎湿疹类皮肤病患者作为研究对象。将患者随机分...
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2506. 呼吸内科疾病治疗中抗菌药物的合理应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究呼吸内科疾病治疗过程中抗菌药物的合理应用效果。方法：选取呼吸内科 2017年6月至 2018年 6月收 治的 100例患者的临床资料，利用回顾性分析的方法，对患者抗菌药物使用情形...
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2507. 2型糖尿病治疗中个体化营养的运用分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：观察个体化营养治疗2型糖尿病的效果。方法：随机抽取2018年5月至2019年5月期间我院收治的2型糖 尿病患者60例作为研究对象。将采用常规治疗的30例患者作为对照组，行个体化营养治...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探析社区糖尿病患者在药物控制基础上联合健康管理师干预模式的积极影响。方法：社区 2017－2019 年收 治确诊为糖尿病且接受社区干预患者80 例为分析对象，随机盲目均等方式分组（各...
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2509. 糖尿病护理中多样性护理的应用价值分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究予以糖尿病患者实施以多样性护理的应用效果。方法：选取 2017年8月至 2019年 8月期间由我中心收 治的80 例患者，应用随机数字表法均分为两组。对照组为常规护理，观察组予以...
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2510. 社区高血压采取家庭医生团队模式对患者管理方式影响刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：观察对社区高血压患者采取家庭医生团队模式干预的管理效果。方法：选取 2017－2018 年卫生服务中心辖区内 收治的100 例高血压患者相关数据进行分析，均采取家庭医生团队模式干预，...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究加强健康教育干预对高血压患者社区护理的实际效用。方法：选取2017年 9月至 2018年 6月社区高血 压患者共86 例为研究对象，根据入院先后分为两组，各43 例。对照组行常规...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨综合护理在高血压合并心脏病患者治疗中的应用效果。方法：选取2017年 3月至 2018年 3月医院心血 管内科收治的88 例患者作为研究对象。采用随机数字表法分为常规组和观察组，...
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2513. 高血压脑出血临床特点与微创治疗优势临床分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨高血压脑出血临床特点与微创治疗优势。方法：选取 2017年 9月至 2019年 3月收治的64例高血压脑 出血患者为研究对象，随机分为实验组与对照组，每组32 例。实验组与对照组...
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2514. 护理风险管理在心血管护理中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究护理风险管理在心血管护理中的应用效果。方法：选取 2017年 12 月至 2019 年 5月 120 例心血管患者 作为研究对象，随机分为治疗组和对照组；对照组进行常规护理管理，...
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2515. 老年人生理病理药理学特点与用药注意事项刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 随着社会经济的发展，医疗技术的进步，人口老龄化日趋明显， 老年人用药不合理的现象普遍的存在。有一些老年人不了解自身的 特殊情况和体质，会产生用药后不良反应，造成严重的后果。通过 阐述老...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析护士卫生服务在老年慢性病患者日常生活能力的应用效果。方法：选取2016年 7月至 2019年6月医院 收治的88 例老年慢性病患者作为研究对象。随机分为常规组和观察组，每组44 ...
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2517. 糖尿病护理小组在糖尿病患者临床护理中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究糖尿病护理小组在糖尿病患者临床护理当中的应用价值。方法：选取 2017年 12月至 2018年 12月收治 的糖尿病患者80 例作为研究对象，根据不同护理方法均分为两组，观察组与...
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2518. 社区护理平预对提高糖尿病治疗依从性的影响刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：观察社区护理干预对提高糖尿病患者治疗依从性的影响。方法：在 2016年 10月至 2017年 10月收治的糖尿 病患者中随机选取 92例作为样本，对照组实施常规护理，观察组加强社区护...
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2519. 老年股骨颈骨折护理实施优质护理的效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究老年股骨颈骨折护理实施优质护理的临床效果。方法：2018 年 3 月至 2019 年 2 月所收治的 80 例老年 股骨颈骨折患者，采用数字随机表法将其分为实验1 组和实验2 组...
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2520. 经颅磁剌激治疗精神分裂症阴性症状的有效性探讨刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究经颅磁刺激治疗精神分裂症阴性症状的有效性。方法：选取我院在 2018年 7月至 2019年 7月期间收治 的38 例精神分裂症阴性症状患者为研究对象，将其随机分成对照组和实验组，...
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2521. 腹腔镜手术治疗胃肠道穿孔的疗效研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探索胃肠道穿孔患者在治疗的过程中采用腹腔镜手术的临床应用效果。方法：选取在我院进行手术治疗的 胃肠道穿孔患者91 例作为研究对象，随机分为对照组和观察组。对照组45 例患者采用开腹手...
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2522. 肾囊肿患者超声介入硬化治疗效果的影响因素分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析肾囊肿患者超声介入硬化治疗效果的影响因素。方法：选择在我院接受超声介入硬化治疗的 50例肾囊 肿患者，分析影响治疗效果的因素。结果：超声介入硬化治疗有效患者共 46 例，其中治愈...
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2523. 肾内科住院患者抗菌药物应用的临床分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨肾内科住院患者抗菌药物临床应用效果。方法：2018 年 1 月至 2019 年 1 月收治的 60 例肾内科住院患 者作为研究对象，随机均分观察组与对照组，每组各30 例，其中对...
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2524. 微创技术在创伤骨科临床治疗中应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨微创技术在创伤骨科临床治疗中的应用效果。方法：2017年 11月至 2018年 11月收治的创伤骨科患者 100 例作为研究对象，根据不同治疗方法均分为微创组与常规组各 50 例...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：比较腹腔镜胆总管切开取石 T 管引流术和开腹胆总管切开取石 T 管引流术两种手术方法用于治疗胆总管结 石的现实可行性。方法：选取 2016年 5月至 2019年 5月肝胆胰外科收治的...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探索在消化内科诊治急性上消化道出血患者时绿色通道的应用价值。方法：以 120 例急性上消化道出血患 者作为研究对象，按照患者入院的抢救时间顺序分为对照组和观察组各60 例。对照组患者...
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2527. 动脉溶栓治疗急性脑使死的临床应用观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探索动脉溶栓治疗急性脑梗死患者的临床效果。方法：回顾性分析 2018年 2月至 2019年 2月在我院收治的 急性脑梗死100 例患者临床资料，按治疗方式分为对照组和观察组各50 例...
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2528. 腹膜前间隙无张力疝修补术在疝气治疗中的应用价值刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：对腹膜前间隙无张力疝修补术应用于疝气治疗中的价值进行研究。方法：以2017年 4月至 2019年4月间接 收的60 例疝气患者为例，对照组30 例采取填充式无张力疝修补术治疗，观察组...
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2529. 肝胆外科手术后胆漏的原因分析及防治对策刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨肝胆外科患者经手术治疗后出现胆漏的原因，并结合胆漏原因分析胆漏防治对策。方法：选取 2017年 6 月至2019 年6 月在肝胆外科通过手术治疗出现胆漏的患者35 例作为研究对象...
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2530. 探究创伤性骨盆骨折合并失血性休克的急救处理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探究创伤性骨盆骨折合并失血性休克的急救处理。方法：随机选取 2018 年 4 月-2019 年 4 月收治的 360 例 创伤性骨盆骨折合并失血性休克患者作为研究对象，将患者分为研究...
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2531. 单采终末期献血反应导致采集不足量血小板的质量判定刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨单采血小板过程终末期出现献血反应导致采集不足量产品的质量评价方法。方法：通过对不足量的血 小板浓度及容量的测定进行计算，并利用内部质控结果对计算结果进行验证。结果：采集终末期不足...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨急性阑尾炎诊断中高频超声和低频超声联合诊断的价值。方法：从2017年 8月至 2019年 8月我院收治 的急性阑尾炎患者中抽选77 例，患者分别接受高频超声诊断和低频超声诊断。将...
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2533. 内科急诊急性腹痛患者120例临床诊断分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨急性腹痛患者的急诊方法及其准确率。方法：选取2018年10月至2019年8月来我院急诊科进行就诊的急 性腹痛患者120 例作为研究对象。通过对患者病史询问、体格检查、辅助检查等多...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨间歇充气加压装置与静脉通路管理预防危重病患者下肢深静脉血栓（DVT）发生效果。方法：随机选取入住 ICU且存在 DVT 风险的患者100 例，均分为试验组和对照组。对照组采用常规...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨康复训练联合健康教育对脑梗死患者神经功能和肢体运动功能的影响。方法：选取 2016年 1月至 2017 年12 月医院收治的80 例脑梗死患者作为研究对象。随机将其分为对照组和观...
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2536. 早产儿床旁超声心动图检查分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析超声心动图检查对于早产儿体征监控、病变监控的应用价值。方法：选取 2015年 11月至 2019年 6月 间收入我院的 179 例早产儿，分析早产儿床边超声心动图以及相关临床资料...
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2537. 医院消毒供应室应用POCA循环法的效果探究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨医院消毒供应室应用 PDCA循环法的效果。方法：将医院消毒供应室 70例工作人员平分为研究组、对 照组，工作人员均为女性。将两组工作人员的工作差错率及科室对灭菌消毒服务满意度进行...
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2538. 硒与甲状腺疾病相关关系研究进展刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 硒是甲状腺激素合成必需微量元素之一，甲状腺组织中硒浓度 在人体各组织含量最高[1]。硒可保护细胞膜完整性以及抑制细胞凋 亡，血硒的缺乏可导致甲状腺疾病抗氧化能力下降、免疫功能失调， 可...
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2539. 放疗在肿瘤治疗中的地位刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 恶性肿瘤属于一种多发病，发病率较高，在现代生活中对于人 们的生命健康造成了极大的危害。从1970 年开始，恶性肿瘤的发病 率就不断的增加。从WHO 报告中得知，20 世纪90 年代处世界...
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2540. 皮肤科门诊护理中护患沟通的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨皮肤科门诊护理中护患沟通的应用效果。方法：选取 2019年 1月至 2019年 8月在医院门诊皮肤科就诊 的100 例患者作为研究对象。按患者的入院先后顺序随机分为对照组和观察组...
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2541. 微创美容技术修复急诊面部皮肤软组织外伤的临床观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：观察微创美容技术修复急诊面部皮肤软组织外伤的临床效果。方法：选取 2017年 12月至 2018年 12月收治 的急诊科面部皮肤软组织外伤患者80 例作为研究对象，采用随机的方法分为...
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2542. 早期整形修复在烧伤整形外科中的应用疗效刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究早期整形修复在烧伤整形外科当中的应用效果。方法：选择 2017年 10月至 2018年 10月收治的烧伤整 形患者60 例作为研究对象，随机分为两组，观察组与对照组各30 例，其...
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2543. 皮肤软组织扩张术治疗烧伤疤痕的临床应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究皮肤软组织扩张术治疗烧伤疤痕的应用效果。方法：选取 2018年 1月至 2019年 1月收治的烧伤疤痕患 者50 例作为研究对象，随机均分为观察组与对照组，每组各25 例，其中对...
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2544. 整形美容外科技术急诊修复颌面部损伤临床分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究整形美容外科技术急诊修复颌面部损伤的临床效果。方法：选择 2017 年 12 月-2018 年 12 月接受治疗 的50 例颌面部损伤患者作为研究对象，按照整形外科的原则，为患者...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析对粘连期肩周炎患者采用运动式推拿疗法进行治疗的疼痛改善以及生活质量情况。方法：从 2017 年 7 月至2019 年1 月选取我院所收治的126 例粘连期肩周炎患者作为本次研究对...
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2546. 小儿推拿治疗小儿厌食的临床研究进展初析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：推拿治疗措施在小儿厌食症治疗中取得的效果展开探究分析。方法：以2017年 5月到 2018年 5月来本院诊 治的76 位患有小儿厌食症的儿童为研究对象展开研究，将其随机分成研究组和对...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析炙甘草汤联合生脉饮治疗老年冠心病心律不齐的临床效果。方法：老年冠心病心律不齐患者，共抽选 80 例，参与研究的患者均为2018 年1 月至2019 年1 月期间入院，按治疗方式不...
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2548. 中西医结合治疗心脑血管疾病的临床体会刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨中西医结合治疗心脑血管疾病的临床疗效。方法：采用回顾性方法分析。选取 2017年8月至 2019年 8 月就诊的40 例心脑血管疾病患者的临床资料，根据治疗方法分为对照组（20 ...
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2549. 穴位按摩在预防患者恶心呕吐症状中的应用价值刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨穴位按摩在预防患者恶心呕吐症状中的应用价值。方法：选取 2019 年 1 月至 2019 年 6 月医院收治的 50 例需进行手术的患者作为研究对象。采用随机分组的方法将其分为观...
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2550. 隔姜灸治疗长期卧床老年便秘患者的研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析隔姜灸对治疗长期卧床老年便秘患者的效果。方法：将 2019年 1至 6月 30日期间进行治疗的 30例老 年卧床患者作为本研究的对象，按照计算机表法分为研究组（n=15）和参照组...
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2551. 手法复位治疗骨折性肘关节脱位初步效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨骨折性肘关节脱位患者予以手法复位治疗的初步效果。方法：2018 年 1 月至 2018 年 6 月收治 40 例骨 折性肘关节脱位患者，均予以手法复位治疗。治疗后持续随访 1年，...
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2552. 中药复方提取物毒性影响因素分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 中药复方提取物具有复杂的化学成分，虽然能够达到作用的多效性，但是也可能存在一定的毒性反应。在实际临 床研究当中，可能会出现一定的异常现象，例如某些中药复方中，含有毒性中药材，但没有体现出明...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 于2017 年2 月～2018 年2 月采取传统科室管理方法，随机抽取120 个器械包为对照组。于2018 年2 月～2019 年2 月应用微 信科室管理方法，随机抽取 120 个器械...
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2554. 微信在科室管理中的应用分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：研究在科室管理工作中应用微信的效果。方法：消毒供应中心于 2018年 2月开始应用微信展开科室管理， 于2017 年2 月～2018 年2 月采取传统科室管理方法，随机抽取120 个...
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2555. 4P医学与中医特色相结合的健康管理体系构建刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 医学模式是认识健康与疾病等医学问题的思维方法。从古至今， 医学模式在持续演变，自古代神灵主义医学模式到自然哲学的医学 模式，再到机械论的医学模式、生物医学模式，对于健康与疾病的 认识经...
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2556. 关于职业病患者沟通的思考刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 职业病由于其发病的特殊性，该疾病并不是一个独立的学科，不管是检查方法、治疗原则，还是临床症状、体征， 与内外科、五官科、皮肤科都有着紧密的联系。而且，职业病患者除了基本的临床症状、体征变化...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 我国高职高专秉承培养应用型人才的教学目标，特别是在临床医学专业的教学上，必须时刻把握现代医学的发展 步伐，向学生传达更加科学的医学理念，帮助他们掌握先进的医学技术。精准医学就是当前比较新型...
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2558. 案例教学法应用于产科护理教学中的效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨案例教学法应用于产科护理教学中的效果。方法：选择 2017 年 1 月至 2018 年 5 月医院高职护理班的 72 名产科护理学专业学生作为研究对象。随机分为对照组和试验组，每...
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2559. S0P工作流程图在入职新护士工作中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨 SOP 工作流程图在新入职护士中工作的应用。方法：选取 2018 年新入职护理人员 20 名，随机分为对 照组、观察组，各10 例。对照组采用传统一对一模式进行相关培训，观察组...
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2560. 中医特色护理门诊工作模式探讨刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨中医特色护理门诊的工作模式。方法：将 2016年 1月至 2019年 6月收治的 90例门诊患者作为研究对 象，将患者随机分为两组。A组采用常规护理，B组采用中医特色护理干预。对...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：对高渗盐水雾化吸入诱导肺结核患者取痰标本进行研究，并对护理措施进行分析。方法：将2018年 1月至 2019 年10 月在我院治疗的30 例肺结核患者纳入研究。按照随机数字表法的方式...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 在国家免费孕前优生健康检查项目19 项检查内容中，风险评估是关键环节，作为健康检查和咨询指导工 作之间的桥梁，风险评估是国家免费孕前优生健康检查项目中的重 点和难点。风险评估是否完整和...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：分析云南省双柏县居民死亡水平及趋势，为制定慢性病防控策略和措施提供参考依据。方法：按 ICD-10 国际疾病分类对死因进行分类及编码，通过描述流行病学方法，分析 2016— 2018...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年13期页码:摘要： 目的：探讨应用行为治疗对恢复期精神分裂症患者病耻感和焦虑抑郁症状的影响。方法：本院收治的 68例恢复期精神分裂症患 者随机分为两组，对照组行常规心理治疗，研究组患者行应用行为治疗方案。对比...
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2565. 小儿哮喘日常小护理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 哮喘属于日常较为常见的一种病症，主要因肥大细胞、嗜酸性细胞等引发气道炎症所致，对于儿童来讲，不但损害健康、影响成长，且对家庭也造成较大的精神、心理负担。
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2566. 不要将美容和整形分割刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 随着现代社会经济的快速发展，美容已经成为一种潮流。尤其是对天性爱美的女性来说，通过恰当的美容可以提升自己的外观形象，让自己的心情更加舒畅，增强自信心、提高气质。但是很多人会将美容与整形进行天...
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2567. 什么是腹腔镜手术？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 如今，腹腔镜手术已经在胆囊息肉、卵巢肿瘤等很多疾病的治疗中得到了广泛的应用，这主要是因为腹腔镜手术相较于传统的开腹手术具有非常明显的优势：腹腔镜手术的创伤口很小，这就使患者身体上的痛苦大大减...
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2568. 小儿肠套叠如何诊断鉴别？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 小儿肠套叠是一种常见的小儿急腹症，套叠肠管压迫时间过长会让套入的肠管血液循环受到阻碍，可能会导致肠坏死，对患儿的生命安全造成严重威胁，而且小儿肠套叠还会发生休克、脱水、肠穿孔以及腹膜炎等并发...
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2569. 孕妇孕前体重指数及孕期增重的影响变化刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目前，我国孕妇对于在孕期内的体重管理认识还存在明显不足的问题，有很多孕妇及其家属依然觉得在孕期给女性补充越多的营养，胎儿就可以发育的越好，且很少有孕妇能认识到营养过度增加导致的运气体重增长会...
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2570. 如何正确使用青霉素刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 近年来，抗生素被广泛的使用，但是在使用抗生素的过程中，必须有明确的指针，针对患者的具体情况对抗菌药物进行选择，比如：在青霉素的使用过程中，应该采用适当的剂量，并采用合理的给药方式，从而达到控...
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2571. 如何预防骨折后下肢深静脉血栓形成刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 下肢深静脉血栓为骨科大手术以后较为常见的一种并发症，指的是在深静脉腔当中有血液异常凝结的情况，阻碍静脉血管的畅通性，使得静脉血管出现回流障碍。
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2572. 高血压患者如何正确使用阿司匹林刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 阿司匹林是21 世纪及21 世纪之前最伟大的药物之一，其所带来的影响甚至可以与“青霉素”相媲美。其中阿司匹林更是因为应用范围广泛而为人所熟知。事实上，阿司匹林在临床上最早被用于止痛，但在不断...
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2573. 癌症患者的疫苗接种刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 癌症患者是一个比较特殊的群体，由于恶性肿瘤本身会导致身体的免疫机能受到影响，因此，当面对疫苗接种时，危险性和风险性更高，疫苗类型、接种时间以及接种剂量都会导致癌症患者出现不同的反应。
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2574. B 超单能告诉我们什么？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 提起B超，首先，我们想到的可能就是妇女孕期需要做的一项检查，其实它还可以检查其他部位的疾病，如肝、胆、胰、脾、肾、腹腔、男性前列腺、甲状腺、乳腺、心脏等部位。
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2575. 小儿惊厥的预防与护理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 小儿惊厥是现代医学中一种常见的儿科急症，多发生在婴幼儿身上，并且该疾病的发病率十分高，据相关的研究数据表明，5%-6%的婴幼儿都曾患过或者多次发生惊厥，该疾病会引发患儿呼吸急促、体温骤降，意...
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2576. 避孕与宫外孕的危险性刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 随着现代社会的发展，人们的性观念越来越开放，为了减少很多不必要的麻烦，避孕就显得很有必要了。
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2577. 尿结石的病因是什么 浅析尿结石5 个原因刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 泌尿结石又被称为泌尿系统结石或者尿石症，是泌尿系统最为常见的一种结石疾病。泌尿系统疾病常发生在人体肾脏、膀胱、输尿管以及尿道的任何组织结构内。
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2578. 别让牙周疾病影响牙齿健康刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 牙周疾病对我们人体口腔乃至全身的健康都会造成极大危害，在日常生活工作中有诸多人们都所受牙周疾病困扰，病症较轻的患者会反复出现刷牙出血症状，
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2579. 得了甲状腺癌怎么办刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 甲状腺癌又称为恶性甲状腺肿， 英文名称为thyroid carcinoma，在外科及肿瘤科就诊。甲状腺癌是一种比较常见的甲状腺恶性肿瘤，大约占据着全身恶性肿瘤的1%左右。
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2580. 输尿管结石的症状有哪些？如何进行护理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 在我们平时的生活中，饮食不够健康或是生活习惯不够规律等都会引发部分疾病，而其中，输尿管结石就是一种，这一疾病不但给患者的身心带来了伤害，还对其平时的生活给予了许多困扰，
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2581. 胰腺炎的饮食护理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 最近有新闻报道，25 岁的宁波小伙子小川，顿顿都点重油重盐的外卖吃，直至某次聚餐后，突发急性重症胰腺炎，送医院ICU 病房抢救107 天，期间经历大大小小5 次手术才挽回生命。
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2582. 从《黄帝内经》谈女性的养生——读《黄帝内经》有感刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 毕业结婚生娃，一晃十年过去，80 后不知不觉就步入中年，走进了上有老下有小，要工作要带娃要学习，压力之大可想而知。80 后的这批人的身体状况渐渐的开始出现问题，尤其是80后的女性，
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2583. 慢性胃炎是如何产生的，又该咋样护理呢刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 随着人们生活质量的不断提高，慢性胃炎发病率逐年上升，其发病机制主要与人们在日常生活中不规律饮食有较大关系。随着人们生活节奏不断加快，生活工作压力逐渐增加，会形成一种不合理饮食习惯，
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2584. 持续床旁血液滤过的护理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 血液滤过指的是净化血液时在血管通路中持续补充置换液，让置换液和血液混合在一起，并进行超滤，从而清除体内 当中的毒素和多余的水。相比于血液透析，血液滤过对血流动力学的影响比较小、中分子物质清...
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2585. 如何让支气管哮喘走出慢性阻塞性肺疾病的误区刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 支气管哮喘疾病和慢性阻塞性肺疾病是目前呼吸系统中的多发病和常见病。近年来，随着人们生活环境和生活方式的不断改变，使这两种疾病在各个地区广泛流行。
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2586. 肺炎的症状及防治刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 肺炎是临床上极为常见的疾病之一，发病率比较高，病情可轻可重，如果病情不严重，经过药物治疗一般即可恢复，如果病情发展严重甚至会危及生命。
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2587. 前置胎盘有什么特点？该怎么护理?刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 前置胎盘是指孕妇妊娠时间超过28 周后，产妇胎盘逐渐附着于孕妇子宫下段的异常症状，症状严重的患者其胎盘下缘将接近、覆盖宫颈内口，由于该现象中产妇胎盘的位置在胎先露部下方，故现代临床中把该症状...
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2588. 尿路感染总复发怎么办？刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 尿路感染，即由病原微生物引起的尿路感染性疾病。患者最大的临床症状就是会出现尿频、尿急、尿痛等问题，甚至有些患者还会出现腰痛、身体发热等病症。
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2589. 鼻窦炎有哪些危害刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 鼻窦炎属于一种十分常见的鼻腔疾病，且鼻窦炎的发病群体跨度比较大，从学生到老人都患有鼻窦炎。虽然各个年龄段的群体体质不同，但是如果不注意及时治疗的话，
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2590. 高血压治疗方式选择及控制血压升高措施刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 高血压是中老年人常见慢性疾病，无法治愈，属于终身性疾病，只能通过控制血压延缓病情发展。随着近年来人们生活习惯、生活方式、饮食习惯改变以及生活工作压力增大影响，
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2591. 饮食方面的调节可以改善亚健康的吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 随着市场经济体制的全面深化改革，进一步有效地促进了市场经济体系的现代化发展，人们的生活水平相比于从前有所提高，但是，人们在饮食方面越来越倾向于快餐化，
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2592. 烧烫伤的家庭急救刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 烧烫伤是属于生活中常见的意外伤害，如沸水、滚粥、热油、热蒸气的烧烫，是日常生活中最常发生的事。如对某些烧烫伤处理不及时，不仅会增加不良后果发生率，严重时还会危及患者生命安全。
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2593. 肝胆不好有哪些症状刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 肝胆是人体中十分重要的器官，其主要作用是对人体血液进行净化，同时还可以对感染进行抵抗并帮助患者消化。但是由于各种原因，人们的肝胆也会出现各种问题，生活中各种不良习惯都可能会导致人们的肝胆健康...
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2594. 喹诺酮类药物应用八不宜刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 喹诺酮类药物（4-quinolones）又被叫做吡酮酸类或吡啶酮
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2595. 咋样完成高质量乳腺超声检查刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 近几年，患乳腺癌女性不断增多，因此，多数女性选择做乳腺超声检查。乳腺超声检查可以帮助被检查者尽早发现乳腺或者与乳腺存在一定关联的疾病。那么，咋样可以完成高质量的乳腺超声检查呢？
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2596. 丙肝是怎么回事刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 丙型肝炎简称丙肝，与乙肝一样都是一种病毒性肝炎。丙肝的知晓度低于乙肝，因此很多人认为丙肝不具有危害性，这是一种错误的认识，殊不知丙肝是一种隐形杀手。
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2597. 宫颈炎的日常护理你了解吗刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 宫颈炎是妇科常见的疾病之一，宫颈炎主要是由于女性体内的宫颈受到损害或病原微生物对其进行侵袭所致。宫颈炎包括子宫颈阴道部位的炎症以及子宫颈管黏膜的炎症，该病常见于孕龄妇女。
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2598. 胃癌手术后的运动要点刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 胃癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，随着近年来，居民生活习惯、饮食结构的改变，导致胃癌的发病率出现了明显的升高，成为了威胁居民健康的一个重要因素。
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2599. 层流净化手术室的环境管理刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 手术室是对患者进行手术、急救的治疗场所，而术后患者机体受到感染的发生率与手术环境有着紧密联系。层流净化手术室可有效降低患者术后发生感染。
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对综合护理干预对减少白内障超声乳化术后干眼症的效果进行分析。方法：从我院选取 2017年4月到 2018 年 8 月实施了白内障超声手术的患者 100 例，平均分为对照组 50 例，观...
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2601. 综合护理在眼科老年白内障手术护理中的应用效果观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究综合护理在眼科老年白内障手术护理中的应用效果。方法：本次研究选取 2019年 2月至 2019年 8月 52例我院收治的老年白内障手术患者，采用随机数字表法将其平均分为观察组和对照...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨超声造影(CEUS)及弹性成像（UE）联合常规超声检查对颈部淋巴结结核及颈部淋巴瘤的鉴别诊断价值。方法：回顾性分析经病理诊断确诊的40 例颈部淋巴结结核患者(结核组) 和40 例颈...
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2603. 健康宣教在人工髋关节置换护理中的应用效果观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究在人工髋关节置换护理工作中，健康宣教的临床应用效果。方法：回顾性分析我院在 2017年 7月-2018年 7月收治的髋关节置换患者共10 例作为此次的研究对象。用随机数字表法将所有...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：评估选用手术治疗方法对外伤性踝关节骨折患者实施临床治疗对于骨折愈合时间指标、负重活动时间指标、住院时间指标所形成的影响效果。方法：对 2015年 01月--2018年 12月本医院治疗...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨结直肠癌 KRAS，NRAS，PIK3CA，BRAF 多基因检测的临床价值。方法：取自我院在 2017 年 10 月至 2018 年 11 月期间接受治疗的进行手术切除并在病理检验...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨血清维生素 A、E水平与儿童反复呼吸道感染的关系探讨。方法：选择 2018年 6月-2019年 10月在我院治疗的儿童反复呼吸道感染患者60 例和来我院参加健康保健的健康儿童60 ...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析慢性阻塞性肺疾病合并呼吸衰竭采用中医辨证治疗的临床效果。方法：筛选出本院的104例慢性阻塞性肺疾病合并呼吸衰竭病患，按照不同治疗方法将其分为常规组与中医组各52 例，常规组采用西医...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对比针对老年脑出血患者实施微创穿刺术与小骨窗开颅术治疗的有效性。方法：随机将我院收治的的老年脑出血患者 65例分成两组，针对常规组32 例老年患者实施小骨窗开颅术治疗，针对治疗组33 ...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨舒必利联合奥氮平治疗精神分裂症患者疗效观察及认知功能影响分析。方法：选取我院于 2017年 4月-2019年 4月期间接收的精神分裂症患者106 例，按交叉双盲法分为对照、观察两组...
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2610. 血清免疫球蛋白检验用于肝衰竭诊断的价值探究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨分析血清免疫球蛋白检验用于肝衰竭的临床诊断价值。方法：对我校附院 2017 年 10 月到 2018 年 12 月间确诊的肝衰竭患者60 例为观察组，另选择同期进行健康检查患者60...
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2611. 精囊镜技术治疗血精症疗效观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨精囊镜技术在治疗血精症中的疗效。方法：选取血精症患者 25例，主诉肉眼血精，经直肠精囊腺彩超、前列腺磁共振提示精囊积血或精囊腺扩张，STORZ6.0 输尿管镜经尿道进入，沿导丝进入...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究正畸联合牙周组织再生术治疗牙周炎的疗效及对患者牙周功能的实际影响。方法：择 2018年 5月～2019年 4月我院牙周炎患者60 例，分为2 组，各30 例。对照组仅取牙周组织再生...
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2613. 窝沟釉质成形封闭术在儿童口腔临床中的应用观察研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨窝沟釉质成形封闭术对治疗儿童龋齿的应用价值。方法：分析本科室诊治的窝沟成形封闭术儿童，随机分为对照组和观察组，各 31例。对照组给予常规窝沟封闭术，观察组给予窝沟釉质成形封闭术。观...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨不同麻醉阻滞方式对股骨颈骨折患者椎管内麻醉前体位摆放时疼痛的影响。方法：通过对 2017年 2月至 2019年 10月在我院手术治疗72 例股骨颈骨折患者分组，对照组患者应用股神经...
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2615. 试论抗生素在呼吸内科临床中的合理应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：讨论分析在临床治疗阶段我院呼吸内科收治的住院患者使用相关抗生素的具体情况。方法：选择回顾性分析调查方案，通过完全随机的方法选取420 例在2018 年1 月-12 月被我院呼吸内科收治...
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2616. 消毒供应中心质量管理中持续质量改进的应用分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨消毒供应中心质量管理中持续质量改进的应用效果。方法：本研究选取 2019 年 6 月至 8 月和 9 月至 11 月持续质量改进措施应用前后各 1000件消毒供应中心物品为观察对象...
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2617. 神经内镜在神经外科手术中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探索神经外科手术过程中神经内镜的应用价值。方法：在我院收集符合神经外科手术的颅内血肿患者 148 例作为研究对象，随机分为对照组和实验组各 74例，分别在显微镜下和神经内镜下进行颅内血...
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2618. 腹腔镜手术治疗卵巢良性肿瘤患者的临床效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨腹腔镜手术治疗卵巢良性肿瘤患者的临床效果。方法：选取 2016年 2月-2019年 6月 116例卵巢良性肿瘤患者，按就诊先后分成观察组（n=58）和对照组（n=58），对照组采用...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究微创旋切手术与传统手术在多发乳腺小结节患者治疗中的对比效果。方法：选择 2018年 9月-2019年 8月于本院治疗多发乳腺小结节的80 例患者作为观察对象，根据患者选择的术式进行...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析体位固定改良法在颈椎后路手术患者中的应用效果及其价值。方法：选取本院脊柱外科 2016年 4月到 2018年 4月收治的 50例颈椎后路手术患者，根据术中不同体位固定法将其纳入常规...
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2621. 探究兰索拉唑与法莫替丁治疗胃溃疡的疗效及安全性刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：观察兰索拉唑与法莫替丁治疗胃溃疡的疗效及安全性。方法：选取我院胃溃疡患者78例（2017年11月至2018年12月），随机分为法莫替丁治疗的对照组（39例）与兰索拉唑治疗的观察组（39...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨和比较常规矫正与微型种植体支抗用于口腔正畸的临床价值。方法：将 2017 年 4 月到 2018 年 7 月在本医院接受口腔正畸治疗的患者纳入研究，共74 例，以治疗方式差异为分组...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨和研究 CT、钼靶 X 线结合检查对早期发现乳腺癌应用价值。方法：筛选本院于 2017 年 9 月至 2019 年 3 月期间接收的乳腺癌患者（n=56 例）进行研究，将其按照随机...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨并研究 1.5T磁共振检查在脑梗死伴急性脑微出血诊断中的应用效果。方法：抽取我院2017年 12月-2019年 9月期间收治的脑梗死伴急性脑微出血患者 68例，所有患者均应用 1....
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2625. 急性化脓性阑尾炎腹腔镜手术治疗临床效果探讨刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨急性化脓性阑尾炎腹腔镜手术治疗临床效果。方法：挑选 2017.1-2019.9时期中，在我院就诊的 80例急性化脓性阑尾炎患者，按照患者病情分成开腹手术治疗与腹腔镜手术治疗两组，每...
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2626. 老年慢性阻塞性肺病的临床治疗分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析老年慢性阻塞性肺病的临床治疗效果。方法：选择从 2017年 1月--2019年 9月在我院中治疗的老年慢性阻塞性肺病患者 78例，以入院时间为节点，前39 例为研究组，采用无创呼吸...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对无痛护理在全麻下腹腔镜胆囊切除术（LC）患者麻醉苏醒期的应用价值进行分析探讨。方法：以 2018年 1月~2019年5月在我院行LC 的110 例患者作为研究对象，所有患者均行全麻，...
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2628. 无张力疝修补术治疗腹股沟疝气的临床效果观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究常规手术方式和新型无张力疝修补术在治疗腹股沟疝方面的临床疗效。方法：从2017年1月--2019年9月我院收治的腹股沟疝患者中随机选择72 例作为基本研究对象，将其均分成实验组和对...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究ICU危重患者进行PICC非计划性拔管的因素，并据此实施集束化护理。方法：研究对象选取2018年5月-2019年5月我院ICU收 治且成功PICC 置管的90 例危重患者，以随机...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究良性前列腺增生患者采取经尿道前列腺电切术治疗的临床效果。方法：本研究的时间从 2014 年 11 月至 2018 年 11 月期间。 选取20 例泌尿外科患者，以10 例行传统开...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：比较胆囊炎合并胆结石患者应用胆囊部分切除术与全切术的效果。方法：将87例 2018年 5月～2019年 10月在我院治疗的胆囊炎 合并胆结石患者按照随机原则分成甲组与乙组。甲组44 ...
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2632. 罗哌卡因在临床麻醉及疼痛治疗中的应用价值分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析不同浓度的罗哌卡因在临床麻醉及疼痛治疗中的应用价值。方法：2018年 9月-2019年8月，选择胃部手术治疗患者 70例， 按照姓氏拼音首字母先后顺序编号，随机分为试验组和对照组...
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2633. 间歇蓝光照射治疗新生儿高胆红素血症的疗效分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨间歇蓝光照射治疗新生儿高胆红素血症的治疗效果。方法：选取我院在 2016 年 7 月至 2018 年 5 月收治的足月新生儿高胆 红素血症60 例，将其随机分为观察组和对照组各3...
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2634. 中西医结合疗法应用于浆细胞性乳腺炎治疗中疗效分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨中西医结合疗法治疗浆细胞性乳腺炎（PCM）的疗效，为实际应用提供参考依据。方法：选取我院 2017年 1月-2019年 1月 所收治 PCM 患者 68 例，随机分为对照组和研究...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析膝关节镜下治疗法对老年骨关节炎退行性变的治疗效果。方法： 在 2018 年 9 月到 2019 年 9 月期间，收治 44 例患者，分为 观察组与对照组，每组均 22例，对照组应...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究布地奈德雾化吸入对慢阻肺急性加重的效果及有效率影响。方法：研究时段：2018年 05月至 2019年 05月，研究对象：我院 慢阻肺急性加重患者60 例，按治疗方式分类：对照组（...
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2637. 急性白血病化疗患者口腔溃疡预防与护理研究进展刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 急性白血病化疗患者在骨髓抑制期容易引起的一种常见并发症为口腔溃疡，有调查研究结果显示，应用大剂量化疗后大部分患者会出现显著 的口腔溃疡。口腔溃疡在发作过程中会出现剧烈的疼痛，具有显著的局部...
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2638. 纳络酮治疗脑梗死的临床效果观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究纳洛酮在脑梗死治疗中的应用价值。方法：选取我院在 2018年 9月--2019年 7月收治的 94例脑梗死患者，采用随机数字表 法进行分组，参照组（n=47）采用血塞通治疗，实验...
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2639. Ⅰ期根治术治疗肛周脓肿的临床价值分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究l期根治术治疗肛周脓肿的临床价值。方法：选取收治于我院的80例肛周脓肿患者作为研究对象，根据患者自身病情状态以及治 疗方案分成对照组（n=40），与观察组（n=40），对照组采用...
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2640. 乳晕切开式乳房美容整形手术临床体会刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨乳晕切开式乳房美容整形手术的临床应用价值。方法：2017年 5月—2019年 5月，将 110例乳房假体隆胸患者作为研究对象， 按照随机数表法将其分为对照组55 例（传统乳房假体...
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2641. 依达拉奉对急性脑梗死患者炎症因子的影响分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析依达拉奉对急性脑梗死患者炎症因子的影响。方法：抽取我院 2017年 7月-2019年 9月期间收治的 66例急性脑梗死患者作为 研究对象，随机将66 例患者分成对照组与观察组，各...
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2642. 胃癌组织的miR-302a表达水平及其临床意义刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨胃癌组织的 miR-302a 表达水平及其临床意义；方法：选取我院 2017 年 8 月至 2019 年 7 月接受手术治疗的胃癌患者 42 例，采用实时定量荧光PCR 方法检测...
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2643. 医学影像诊断及介入式手术的人工智能应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 人工智能的发展是随着计算机科学的发展而崛起的，其主要是对智能技术进行研究、开发，并将其用于人工模拟中的一项技术理论。随 着科学技术的进步以及信息技术的不断更新，关于人工智能方面的理论以及技...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究短时主动遮盖与间断遮盖法治疗儿童单眼弱视的临床疗效分析。方法：选取儿童单眼弱视患者72 例，在我院于2018 年11 月 至2019 年11 月进行治疗，按照随机数字表法分为观察...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究和分析对于患有阑尾炎这一疾病的患者来说，采用传统的切除术进行治疗与采用小切口切除术进行治疗所能够起到的临床效 果上的差异。方法：在本院二零一九年一月十日至二零一九年十二月十日这段...
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2646. 肺部炎性假瘤的CT影像学表现及鉴别诊断分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析肺部炎性假瘤的 CT 影像学表现及鉴别诊断效果。方法：选择从 2017 年 1 月到 2019 年 8 月于我院中进行治疗的肺部炎性假 瘤患者82 例，以患者住院顺序为分界点，前...
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2647. 小儿咳嗽变异型哮喘应用孟鲁司特治疗的临床效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析小儿咳嗽变异型哮喘应用孟鲁司特治疗的临床效果。方法：选取我院85 例小儿咳嗽变异型哮喘患儿，选取时间为2017年4月-2019 年12月，随机分为参照组（n=42）、研究组（n=...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：观察前列地尔注射液治疗老年糖尿病肾病的临床疗效。方法：对2017年01月--2019年09月我院收治的64例老年糖尿病肾病患者采取随 机双盲方式，分为观察组32 例和对照组32 例，...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究苯磺酸左旋氨氯地平片治疗高血压患者对平均收缩压与平均舒张压的影响。方法：病例时段及研究对象：2017年 10月-2018 年 10 月就诊我院的高血压患者 34 例，均采取苯磺酸...
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2650. 美托洛尔治疗扩张型心肌病的药理作用与疗效刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究美托洛尔治疗扩张型心肌病的药理作用与疗效。方法：选取在 2018年 3月-2019年 6月我院收治的 60例扩张型心肌病患者， 将患者随机分为试验组与对照组，对照组：常规药物治疗...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析上呼吸道感染后慢性咳嗽患者应用酮替芬+中药止咳方剂治疗的临床效果。方法:随机选取 2017年 9月-2019年 9月期间我院 收治的上呼吸道感染后慢性咳嗽患者80 例作为本次观察...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究联合用药管理对脾胃病合理用药的影响。方法：抽选脾胃病科收治 172例患者为研究对象，据入院顺序分为 2组，各 86例， 对照组行常规用药管理，研究组由药学部参与，进行联合用药管理...
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2653. 欣母沛在产后出血的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨欣母沛在产后出血的应用。方法：选取我院 2018年 4月至 2019年 4月收治的 200例产后出血产妇。将其通过随机分组方式 分成研究组与对照组，对照组进行宫缩素治疗，研究组进...
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2654. 临床检验结果中药物的干扰因素分析和预防对策刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：通过对比试验分析药物对临床常见的各大检验结果的干扰，并提出相应的预防对策。方法：选取 2017年 6月～2018年 6月在我院 进行临床常规检验的患者 500 例为研究对象，分析药物...
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2655. 分析药剂科参与用药管理前后抗菌药物的合理应用情况刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对比药剂科介入用药管理前后抗菌药物的使用情况。方法：于 2016 年 10 月~2018 年 11 月期间在本院进行手术的患者中选取 100 例作为本次研究的实验对象，随机分为对照组...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨功能性消化不良采用莫沙必利联合氟哌噻吨美利曲辛治疗的效果。方法：整理2017年4月至2019年10月期间接收的134例功能性 消化不良案例数据，随机分为联合用药组与单用药组，每组...
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2657. 注射用头孢哌酮舒巴坦钠所致不良反应药学分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 头孢哌酮是第三代头孢菌素，而舒巴坦是β-内酰胺酶抑制剂，两者以相应的比例组成的复合剂头孢哌酮钠舒巴坦钠不仅使头孢哌酮抗菌 谱得到扩大，还增强了抗菌活性，在临床上对各种严重的感染症状治疗有重...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：选择前置胎盘剖宫产产妇，应用优质护理理念，探讨其预防产后出血的作用价值。方法：以 2017 年 1 月至 2019 年 6 月为本次研 究背景时间，选择前置胎盘剖宫产产妇86 例，以...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对综合护理路径在妊娠高血压综合征患者产后护理中的干预效果进行调查。方法：抽取我院70例妊娠高血压患者，采用随机分组 的方式将其分为对照组、观察组，两组人数相同。对照组患者采用常规护理...
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2660. 护理干预预防阴道分娩产后出血的效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究护理干预对阴道分娩产后出血的预防效果。方法：纳入我院在2018年1月--2019年6月阴道分娩产妇420例，通过随机数字表法 进行分组，为210例参照组产妇提供产科常规护理，为2...
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2661. 子宫肌瘤患者应用放射介入治疗的效果观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：观察并探讨子宫肌瘤患者应用放射介入治疗，使用微粒球与明胶海绵颗粒（或条）混合剂进行栓塞术的临床效果。方法：选取 2016 年2 月——2019 年2 月期间我院收治的64 例子宫肌瘤...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨产后延续护理在产褥期护理中的实施效果，结合产妇的心境以及母婴并发症的发生情况进行评价。方法：将108例产妇随机分为观察 组（产后延续护理）和对照组（常规护理）各54例，观察两组产...
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2663. 低促性腺激素性闭经致不孕不育患者治疗方法预后观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究分析低促性腺激素性闭经所致的不孕不育患者治疗方法以及预后效果。方法：从2017年 10月至 2019年 8月我院收治的低促 性腺激素性闭经所致的不孕不育患者中抽选86 例，采用盲...
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2664. 观察免疫学检验在孕产妇产前检测中的临床应用价值刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析将免疫学检验应用在产妇产前检测中的临床价值。方法：选取 292 例来我院进行产前检查的产妇作为这次检测实验的观察对 象（2019.1—2019.7），将其中146 例作为常规组，...
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2665. 分娩镇痛在产程中的管理与应用研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨产程中分娩镇痛的管理和应用。方法：选择 2018年 3月 1日~2019年 4月 30日在我院分娩的 110例产妇纳入本次研究，根据 是否采用分娩镇痛将患者分为对照组和观察组，每...
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2666. 连续激素治疗卵巢早衰的临床效果观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对连续激素在卵巢早衰中的治疗效果展开研究。 方法：选取本院收治的卵巢早衰患者共 43 例，时间集中于 2017 年 8 月到 2019 年 8 月，患者均采用连续激素进行治疗，对比患...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究瑞芬太尼在精神分裂症产妇靶控输注中的效果以及对母婴的影响。方法：选取 2015 年 4 月—2019 年 5 月在我院就诊的 36例 在精神分裂症产妇作为研究对象，随机将其1 组...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究超声引导下纳布啡联合罗哌卡因行腹横肌平面阻滞在剖宫产术后镇痛效果。方法：以2018年 1月-2019年 8月为研究时段， 选择此期间本院收治的剖宫产产妇为研究对象，共72 例，将...
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2669. 多囊卵巢综合征不孕采用麒麟丸治疗的效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨多囊卵巢综合征不孕采用麒麟丸治疗的效果。方法：分析观察本院 2015年 3月至 2019年 6月期间接收的 62例多囊卵巢综合 征患者，随机分为对照组与观察组，每组各31 例，对...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究超声在不同妊娠状态下母胎血流动力学监测的临床应用效果。方法：选取在2018年1月-2018年9月来我院就诊的36例单胎妊娠产 妇患者为研究对象，对其临床资料进行回顾性分析，其中妊...
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2671. 产科护理新模式对促进自然分娩的临床应用研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨产科护理新模式对促进自然分娩的影响。方法：将2016年 3月—2018年 3月医院收治 118例住院产妇作为研究对象，根据护 理方式差异分为两组，各 59例，对照组施以常规护理，...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究妊娠高血压患者整体护理干预血压变化及妊娠结局。方法：将 100 例妊娠高血压综合征患者随机分为对照组和观察组，各 50 例。对照组进行日常护理，观察组进行整体护理干预。对照护理前...
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2673. 小儿先天性心脏病合并肺动脉高压的诊断刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 先天性心脏病（Congenital Heart Disease）是临床常见先天 畸形之一，约占所有先天畸形的28%，胚胎发育过程中心脏及大血 管的行程障碍或发育异常导致心脏的解剖结构发生...
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2674. 浅谈已育女性医务人员工作家庭平衡策略刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 本文以女性医务人员工作家庭冲突问题为切入点，进行了这一特殊群体面临的工作家庭失衡问题析因，在此基础上对解决该问题提出四 点平衡策略。
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对于无痛人流手术之前为病人开展心理护理干预服务的具体方法以及护理效果施行分析。方法：选取我们医院所收诊的接受无痛 人流手术病人资料100 例施行分析，所选100 例接受无痛人流手术病...
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2676. 优质护理在产科护理中的临床应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨妇产科临床护理中应用优质护理干预的效果。方法：择取于 2018 年 2 月至 2019 年 1 月期间在我院生产的 112 例产妇,根据患 者入院的先后顺序将患者划分为传统组和优...
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2677. 自由体位分娩护理对促进自然分娩的临床效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析自由体位分娩护理对促进自然分娩的临床效果。方法：以 2018年 8月-2019年 7月为研究时段，选择此期间在本院分娩产妇， 共100 例，随机将产妇编号，利用抽签法分对照组、试...
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2678. 经乳晕切口手术治疗乳腺纤维瘤的临床分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨经乳晕切口手术治疗乳腺纤维瘤的临床效果。方法：研究区组挑选 72例乳腺纤维瘤患者数据资料展开整合后进行数据分析并 归入此次研究数据中以供后续分析，遵照纯随机抽样准则将研究区组患者...
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2679. 孕期护理保健对孕产妇及围生儿临床结局的影响刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究孕期保健护理对于孕产妇妊娠结局和围生儿结局的影响。方法：本文于本院孕产妇中随机抽取 112 例，分成两组，对照组按 照常规内容护理，观察组增加孕期保健护理，对比两组围生儿结局和妊...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析与研究针对性护理措施在产科妊娠合并症患者中的临床应用效果。方法：选取 2016 年 11 月～2018 年 5 月在我院接受治疗的 84 例妊娠合并症患者作为研究对象，将其按照治...
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2681. 探究综合护理干预对新生儿高胆红素血症的影响刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对高胆红素血症新生儿实施综合护理干预的效果进行观察。方法：选取 2018年 3月至 2019年 3月期间 96例高胆红素血症新生儿， 随机分为观察组与对照组，各 48例，对照组给予常...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：神经外科危重患者发生呼吸道感染的因素分析及对策。方法：病例选取时间开始于2018年5月结束于2019年9月，研究样本定义为 42例神经外科危重患者，对呼吸道感染因素及对策展开研究分析...
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2683. 腹腔镜下阑尾切除手术的手术室护理策略分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨腹腔镜下阑尾切除手术的手术室护理策略。方法：选取我院 2019年 2月-2019年 11月行腹腔镜下阑尾切除手术患者 40例， 按随机数字表法分为参照组和研究组各20 例。参照组...
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2684. 医养结合视角下养老护理知识体系的构建刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 现阶段，医养结合在养老服务业发展中属于一项热点问题。在工作推进期间有不同的视角存在，其主流主要为以“医”为主，所以导致 成本较高、专业不足、功能不清、侵蚀医保等相关失效、失序现象存在。因此...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨口腔颌面外科护理工作中实施人性化护理干预的作用。方法：选取 62例口腔颌面外科患者，参照组：开展常规护理服务：实 验组：对参照组基础上开展人性化护理服务。结果: 两组患者在创口感...
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2686. 探讨特色护理在军队患者中的护理效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨特色护理在军人患者护理的效果。方法：选取 2017年 1月一 2017年 12月在我科住院的军队患者 80例为对照组， 2018年 1 月～2018 年12 月在我科住院的军队患...
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2687. 1例心衰患者应用PiCCO 监测的护理体会刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 心衰是临床综合征，该种疾病具有极高的死亡率，且易引发多种并发症，对患者造成的影响大，使其生命安全受到威胁。临床常采用PiCCO 监测患者心排量及外周血管阻力，为临床用药提供重要的参考依据，...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析在四肢创伤骨折患者疼痛护理中应用综合护理干预对提高患者护理效果的影响。方法：在我院治疗的患者中抽取 30例进行研 究，选取时间从2017 年1 月开始，截止至2017 年12 月...
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2689. 护理干预对泌尿外科术后疼痛的效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：讨论采用护理干预方式在泌尿外科手术后疼痛病人的护理效果。方法：将我院收治的 80名泌尿外科病人分成两个组，分别是对照 组和观察组，每组40 名病人。其中对照组的病人使用常规护理方法,...
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2690. 综合护理在甲状腺良性肿瘤患者中的应用效果探析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 研究采用综合护理方法在甲状腺良性肿瘤病人的使用价值。采用的方法为在本院2018 年3 月到2019 年3 月期间收治的甲状腺良性肿瘤 切除手术的病人共300 名，对对照组采用常规的护理治疗...
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2691. 血透室护理风险分析及应对措施研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究血透室护理风险分析及应对措施。方法：2018年 8月-2019年 7月，选择在本院接受血液透析治疗患者，共 70例，按照入院 先后顺序编号，随机分对照组、试验组，各35 例，前者...
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2692. 泌尿外科留置双J管病患实施延续护理效果研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究泌尿外科留置双J管病患实施延续护理效果。方法：选取 2017年 3月-2019年 3月我院收治的泌尿外科留置双 J管患者 58例， 电脑随机分成对照组与观察组，对照组 29 例患...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：评价优质护理服务在神经内科重症护理中的临床应用价值及效果。方法：2018 年 8 月-2019 年 7 月，选择此期间本院神经内科收 治的重症患者，共72 例，按照入院先后顺序编号，...
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2694. 优质护理干预在肿瘤化疗患者中的应用效果探讨刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究优质护理服务模式在肿瘤化疗患者护理中的应用效果。方法：80例接受化疗的肿瘤患者,随机分为观察组与对照组,各 40例。 对照组应用常规护理服务模式,观察组应用优质护理服务模式。比较...
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2695. 护理质量持续改进应用于子宫肌瘤护理临床疗效评价刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究护理质量持续改进应用于子宫肌瘤护理临床疗效。方法：随机将在我院进行治疗的110例子宫肌瘤患者纳入实验研究（纳入时间： 2017 年07 月~2019 年03 月），便利抽样法将患...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对集束化护理在手术室老年患者压疮护理管理中的应用价值进行分析探讨。方法：将 2017 年 1月~2019 年 1月在我院手术室进行 手术的 108 例老年患者随机分为两组，对照组 5...
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2697. 手术室护理干预对肿瘤手术患者应激反应的效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析手术室护理干预对肿瘤手术患者应激反应的效果。方法：选取 2018 年 1 月—2019 年 9 月在我院行手术治疗的 72 例肿瘤患者 作为研究对象，按照抽签法分组（n=36），...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析延续性护理在泌尿外科手术放置双J管患者中的应用效果。方法：此次分析中选取的 60例为我院 2017年 4月至 2019年 4月 收治的泌尿外科手术放置双J 管患者，根据患者出院先...
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2699. 门诊护理管理中应用优质服务模式的效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨门诊护理管理中应用优质服务模式的效果。方法：随机抽取70例门诊患者，抽取时间范围在2018年8月-2019年9月，按照随机数 表法，分为观察组、对照组35例。观察组给予优质服务模...
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2700. 妊高症护理中优质护理的临床应用分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对比分析妊高症患者的护理工作中优质护理模式的应用效果。方法：对在 2018年 2月-2019年 1月期间进入我院接受妊高症护理 治疗的112 例患者进行数字随机分组，将其中56 名患...
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2701. 上消化道出血抢救护理注意事项及体会刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 十二指肠，胃，食管或者胰胆引发的出血均称为上消化道出血。 此疾病病情发展迅速，若不在有效的时间内进行针对性治疗，患者 随时有生命危险。因为，上消化道出血会导致机体水电解质紊乱、 贫血、...
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2702. 护理安全在耳鼻喉科护理管理中的应用分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究护理安全在耳鼻喉科护理管理中的应用效果。方法：选取 2018年 6月～2019年 6月期间我院耳鼻喉科临床护理人员及收治的 患者各60 例。平均分为常规组和管理组，每组护理人员和...
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2703. 自制集尿袋腿套在泌尿造口患者护理中的应用效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：观察自制集尿袋腿套在泌尿造口患者护理中的应用效果。方法：随机选取 2016年4月-2019年 4月期间我院收治的泌尿造口患者 40 例，根据患者住院先后顺序分成对照组与观察组各20 ...
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2704. 探究门诊护理干预对冠心病患者康复的影响刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究对象以冠心病患者为例，探究门诊护理干预后对其康复的影响。方法：选取到我院诊治的冠心病患者 86例为对象，以整群随 机化方式分设组别，对照组患者采取常规护理，研究组患者采取门诊护理...
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2705. 急诊护理路径对急性心肌梗死抢救效果的影响评价刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨心肌梗死急救护理中急诊护理路径对患者抢救效果的影响。方法：以我院心肌梗死患者为研究对象，随机分为对照组、观察 组，对照组采用常规急诊护理流程，观察组进行急诊护理路径。结果：观察组...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究责任制整体护理对老年重症肺炎患者的护理效果观察及效果。方法：2018 年 7 月-2019 年 6 月，选择此期间本院接收的老年 重症肺炎患者，共74 例，将其随机编号，抽签法分...
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2707. 心内科护理中的常见风险因素与防护措施分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨心内科护理中的常见风险因素与防护措施。方法：分析本院 2018年3月至 2019年 5月期间接收的 82例心内科患者，随机分 为对照组与观察组，每组各41 例，对照组运用常规护理...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析PDCA循环模式应用于急诊科护理质量管理中的临床效果。 方法：择取于本院工作的急诊科护理人员 34 例，将 2017 年 6 月~2018 年5 月间施行常规管理模式的17 例护...
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2709. 265 例急诊留观患者的特点与护理管理对策见解刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究急诊留观患者的特点与护理管理对策。方法：病例选取时间：2019年1月-2019年10月，共选取本科室265例急诊留观患者进行 此次研究，选用电脑随机数字法分为2 组，对比组132...
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2710. 浅谈微信传递信息在儿科护理管理中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 随着科技的进步，信息交流的手段越来越多，微信是目前应用最广泛的工具之一，已经渗透到社会的各行各业，并起到了重要的作用。 近年来，随着二胎开放，儿科住院患者越来越多，对优质护理的要求越来越细...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究探讨产科护理人员对妊娠合并症产妇母乳喂养认识的护理效果观察分析。方法：选取的研究时间开始于 2017 年 10 月～2018 年10 月结束，随机将此期间至医院接受治疗的102 ...
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2712. 全程优质护理模式对提高急诊科护理临床疗效观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究施行全程优质护理模式对急诊科护理效果的影响。 方法：择取于本院诊治的急诊科患者 84例，病患纳入时间自 2019年 5月 ~2019 年11 月。按护理模式不同分组为对照组、优质...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨康复治疗在上肢骨关节损伤治疗中的应用及其临床效果。方法：选取 2017年1月-2019年 1月在我单位进行上肢骨关节损伤 治疗的患者 76例为研究对象，随机数字法分为两组，对照组...
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2714. 循证护理对小儿高热惊厥的护理效果探讨刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨循证护理对小儿高热惊厥的护理效果。方法：选取我院 132 例小儿高热惊厥患者，对照组实施常规护理服务，研究组实施循 证护理服务。比较两组护理满意度及临床相关情况。结果：两组患者在...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析ICU重症监护中针对性护理在清醒患者中的应用效果。方法：将我院收治的 62 例重症监护室中清醒的患者作为研究对象， 以抽签法的形式将其分为常规组（给予ICU 中的常规护理）和干预...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 本文将大量国内外相关研究结果和文献资料与实践经验相结合，对老年评分系统（GA）在老年多发性骨髓瘤患者护理中的研究进行综述， 为我国老年多发性骨髓瘤患者护理服务模式和体系的构建提供参考和理论...
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2717. 探究慢性乙型肝炎患者护理干预与生活质量的效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：慢性乙型肝炎患者需要通过有效的护理手段干预，以提高患者生活质量。方法：本文主要选取前来我院完成慢性乙型肝炎治疗的 患者进行调查研究，确定病例数为100 例，收入时间为2017.6-2...
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2718. 心脏功能康复策略对冠心病预后影响的方案探讨刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 随着中国老龄化社会的加速，大量心脑血管疾病患者经过支架 植入、搭桥手术或者急诊绿色通道经抢救成活的患者不断增加，但 是对于此类患者的关注不仅仅是及时的临床治疗，而如何使病人能 够得到身...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨综合护理对乳腺癌术后化疗期间患者生活质量和满意度的改善。方法：以54例乳腺癌术后化疗期间患者为对象，均选自 2017 年8 月到2019 年8 月住院治疗期间，采用双盲法将患者一...
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2720. 优质护理服务在肾病风湿科中的应用有效性评价刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨优质护理服务在肾病风湿科临床护理中的应用作用。方法：以肾病风湿科患者为实验对象，根据数字表法分成参照组、观察 组，参照组常规护理，观察组优质护理。结果：观察组负性情绪、治疗依从性...
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2721. 健脾利湿通络法治疗糖尿病肾病蛋白尿的临床疗效观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究和分析健脾利湿通络法对治疗糖尿病肾病的治疗效果以及对蛋白尿的作用。方法：选取本院在 2016年 9月至 2017年 10月收 治的62 例糖尿病肾病作为研究对象，根据随机分组法将...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：评价全程护理干预措施对多发性骨髓瘤化疗患者的影响。方法：抽取=42 例多发性骨髓瘤患者分为两组，采用不同的护理，对比 护理后差异。结果：观察组患者护理后的积极应对方式评分和希望水平分...
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2723. 加速康复外科在经尿道输尿管镜碎石中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨加速康复外科理念在经尿道输尿管碎石中的应用效果。方法：将 100例输尿管结石行输尿管镜手术病例随机分为 2 组，50 例 围手术期应用加速康复外科，其余 50例作为对照组,观察比...
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2724. 浅析医养结合为改善农村居民健康状况的有效途径刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 从农村角度而言，现如今所面临的问题越来越多，比如农村的老龄化、空巢化和家庭养老功能衰减，因此在这种背景之下要综合对农村 居民的健康状况进行改善。本文主要分析医养结合对改善农村居民健康状况的...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究分析利用护理干预提高老年心力衰竭患者护理效果、预后生活质量的效果。方法：选取我院收治的 80例老年心力衰竭患者为 研究对象，对照组进行常规护理，实验组患者给予护理干预措施，积极主...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨行为训练+快速康复护理对肺癌患者术后呼吸功能的临床影响。方法：随机抽取 80例肺癌患者，时间范围在 2016年 4月-2018 年4 月，按照随机数表法分为观察组、对照组，每组4...
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2727. 心力衰竭合并室性心律失常的诊断和治疗新进展刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 随着我国人口老龄化问题的加剧，老年慢性心血管疾病的发病率不断上升，已严重影响到人们的健康和生命安全。很多心血管疾病发展 至一定时期后，患者多出现心力衰竭合并室性心律失常，严重者还会出现死亡...
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2728. 比较不同类型近用助视器使用者阅读康复的效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨不同类型近用助视器使用者的阅读康复效果。方法：选取 2018年 1月~2019年 1月我中心收治的 90例低视力患者纳入本次研 究，按照1：1：1 的比例分为3 组，每组30 例...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究分析对结直肠癌手术病人施以延伸护理的应用价值及对其睡眠质量的实际影响。方法：选取结直肠癌病人 60例，随机均分为 两组。对照组病人（n=30）施以常规护理，观察组病人（n=30）...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨对 IgA肾病合并代谢综合征患者行生活护理干预对于改善代谢水平的临床效果。方法：择取于我院在 2018年1月～2019年 1 月所收治的58 例IgA 肾病合并代谢综合征患者进行...
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2731. 浅谈新时代下精神康复医院的医疗质量管理对策刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 精神康复医院医疗质量管理随着时代的变化，也需要不断的吸收先进经验与技术，保证管理工作符合实际情况所需。要以医疗质量为管 理核心，注重工作考核监督与优化提升，为工作人员赋能，提升其整体的工作...
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2732. 饮食护理在妊娠糖尿病患者中的应用效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究分析妊娠期糖尿病患者实施饮食护理干预的效果妊娠结局的影响。方法：选择该院收治的妊娠糖尿病患者 85 例，研究时段自 2017 年 2 月—2019 年 1 月，按照护理干预方式不...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析快速康复外科护理理念在泌尿系结石手术患者护理中的应用效果。方法： 方法：选择我院 2016 年 4 月至 2019 年 4 月收治的泌尿系 结石手术患者 42 例，按照随机数字表...
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2734. 一站式个性化护理对减胎孕妇负性情绪的干预效果刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探究一站式个性化护理对选择性减胎孕妇焦虑、抑郁的干预效果。方法：选择 2016 年 1 月至 2019 年 10 月在我院接受选择性减胎 的多胎妊娠孕妇 180 例，随机分成对照组和...
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2735. 共情护理对抑郁症患者抑郁情绪及生活功能的改善作用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨共情护理对抑郁症患者抑郁情绪及生活功能的改善作用。方法：选取 60 例在院治疗抑郁症患者，将患者随机分为对照组与试 验组，试验组采取共情护理与常规护理，对照组采取常规护理。观察记...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：观察全程优质护理干预对全子宫切除术患者负性情绪及生存质量的影响。方法方法：选取 2013 年 01 月—2014 年 12 月于我科收治的行全子 宫切除术患者 62 例，按照不同护理...
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2737. 青云谱区小学生身高增长城乡差异分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：了解青云谱区城乡小学生身高增长状况差异的分布特点，发现存在的卫生问题，提出相应的防制措施。方法：通过分层整群随机 抽样，在城区和乡村各选择两所小学，每所小学每一年级各选择两个班，全班...
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2738. 心理护理对产妇的妊娠结局及产后抑郁改善研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究心理护理对产妇的妊娠结局及产后抑郁改善效果。方法方法：：：：选取我院妇产科收诊的 74 例足月妊娠产妇作为研究对象，随机抽签， 将其分为参照组（37 例）与研究组（37 例），予...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：针对癌症临终期患者，探析临终关怀护理对于其疼痛控制情况、心理状态是否具有改善作用。方法：从科室内癌症临终期患者的 临床资料中遴选出 70 份纳入研究，患者于 2017 年 4 月-2...
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2740. 产前护理干预对产后抑郁症的防治效果探讨刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析产前护理干预对产后抑郁症的防治效果。方法：选择从 2018 年 6 月到 2019 年 11 月在我院中治疗的产后抑郁症产妇 67 例， 以治疗时间为节点，前 34 例为 1 组...
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2741. 动态岗位管理在门诊采血中的运用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析在门诊采血管理中应用动态岗位管理的临床效果。方法：从 2018 年 4 月起门诊采血实施动态岗位管理，增加采血窗口。收集 2018 年 3 月 5 日-9 日门诊采血患者 106...
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2742. 医师多点执业对不同医疗机构带来的挑战及对策刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 本文详细探讨了医师多点执业对不同医疗机构带来的挑战及对策。医师多点执业主要指医师在两个以上医疗机构从事诊疗活动, 不包括医 师外出会诊, 其主要目的是促进医务人员的合理流动, 同时设法从制...
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2743. 血站采血护士的护理要点刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 无偿献血是临床用血的重要来源，能够提高临床用血安全水平。 血站是采供血的主要服务场所，是公益性事业单位，其主要工作职 责是保障临床医疗用血和开展临床输血研究。近年来，在临床治疗 中血液...
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2744. 医务部门在防范和处理医疗纠纷中的人性化管理研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 随着我国社会经济的发展、人们生活水平的提高，健康安全受到了越来越多的重视，直接推动了我国医疗卫生事业的发展。在医院经营 过程中，医务部门在医疗安全管理中发挥着重要的作用，尤其是在医疗纠纷防...
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2745. 心血管疾病教学中“启发式”教学查房作用分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨“启发式”教学查房在心血管疾病教学中的作用。方法：选取 2018 年 3 至 7 月于我院心血管内科实习的临床医学专业学生 84 名，随机分为观察组和对照组，每组 42 名，观察...
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2746. 三维脑图像在神经病解剖多媒体教学中的应用刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 探讨神经病学教学中三维脑图像在神经解剖多媒体教学中的应用，神经病学中关于脑结构具有专业性强、抽象、不容易理解的特征，学 生很难掌握期定位解剖，随着多媒体教学的发展，根据教学的实践经验，采用...
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2747. 基层医院心源性卒中防治基地的管理分析研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 心源性卒中具有病情更为严重、死亡率、致残率更高和高复发 率的特点。防止心源性卒中／TIA 患者再发脑血管和其他全身事件 的干预措施不同于非心源性栓塞患者（口服抗凝剂为主）。准确判断 缺...
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2748. 试析构建医院核心价值观与医院文化建设的思考刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 针对现代新医改政策的出台，我国加强了医院改革建设的方向，通过构建医院核心价值观，优化医院文化建设能够提升医院核心竞争力。 本文针对我国医院核心价值观以及医院文化建设发展进行研究分析，对于优...
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2749. 孕期健康教育在妇产科护理中的临床应用效果观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：研究在妇产科护理中采取孕期健康教育的应用效果。方法：本文于本院孕产妇中随机抽取 110 例，分成两组，对照组采取常规护 理干预，观察组增加孕期健康教育，对比两组护理效果。结果：经本文...
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2750. 情景式健康教育在泌尿外科护理中的应用分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对情景式健康教育在泌尿外科护理当中的应用进行研究，观察应用效果。方法方法：选择我院收治的 126 名泌尿外科手术病人，并将 其分为两个组，分别是对照组和观察组，其中对照组使用常规护理...
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2751. 手术加中药治疗小儿肛瘘的临床效果观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对手术加中药治疗小儿肛瘘的临床效果进行探讨。方法：以 90 例肛瘘患儿为研究对象，选自 2016 年 6 月~2019 年 3 月时间段，采 用随机数字表法将患儿分为每组各 45 例...
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2752. 补阳还五汤联合康复治疗中风后遗症的临床疗效观察刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：观察补阳还五汤联合康复治疗中风后遗症的临床效果。方法：选取 2018 年 10 月~2019 年 10 月在我院接受治疗的 110 例中风后遗 症患者，随机分组，分别给予康复疗法（对...
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2753. 消结散瘀汤治疗湿热型结节性红斑临床疗效分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨消结散瘀汤治疗湿热型结节性红斑临床疗效。方法：：：：纳入我院 2017 年 11 月-2018 年 11 月 90 例湿热型结节性红斑患者，随机 分组，消炎痛治疗组施行消炎痛治疗...
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2754. 生地黄有效成分梓醇药理作用机制研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 根据多年来的临床药理研究，人们发现生地黄中含有一种可以抗肿瘤、抗氧化、保护脑血管的有效物质“梓醇”。这种生物成分已经被证 实是地黄中主要的药理成分。在我国几千年的中医文化中，地黄被誉为滋阴...
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2755. 急性盆腔炎采用清热理血汤治疗的效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨急性盆腔炎采用清热理血汤治疗的效果。方法：观察分析本院 2018 年 3 月至 2019 年 7 月期间接收的 94 例急性盆腔炎患者， 随机分为观察组与对照组，每组各 47 例...
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2756. 中西医结合治疗急性上呼吸道感染发热的临床效果分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析急性上呼吸道感染发热患者应用中西医结合治疗的临床效果。方法：选取我院 2018 年 9 月-2019 年 9 月期间接收的急性上呼吸道 感染发热患者 112 例，根据患者就诊顺序...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探析对社区 2 型糖尿病患者采取家庭医生签约模式干预对提升其治疗依从性及病情管理的价值。方法：分析对象来自本卫生服务 中心 2017 年-2019 年间诊疗确认为 2 型糖尿病疾病患...
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2758. 糖尿病肾病腹膜透析病人足部评估及护理分析刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：临床分析糖尿病腹膜透析病人足护理单对患者足部评估与护理指导的效果及意义。方法： 方法：从该院 2016 年 12 月一 2018 年 12 月间
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2759. 孕期护理干预对妊娠糖尿病患者妊娠结局的影响刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：对孕期护理干预应用在妊娠糖尿病患者中对其妊娠结局的影响进行调查。方法：以我院 70 例妊娠期糖尿病患者为调查样本，将其 随机分为对照组、观察组，分别给予常规护理、孕期护理干预，对其妊...
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2760. 消化内科常用口服药物应用管理指南表研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 探讨消化内科常用口服药物应用管理指南表研究。
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2761. 环氧乙烷灭菌包内化学指示卡变色不合格报告刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：了解环氧乙烷灭菌化学指示卡变色不均的原因,探讨正确使用和存储的方法。方法： 通过对 1 批不耐高温的器械经环氧乙烷低温等 离子灭菌后观察物理、化学监测，同时做无菌试验的报告，进行系统...
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2762. 职业院校智库建设与推进的问题与策略研究刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 随着我国经济的快速发展，我国智库的建设问题也慢慢受到了重视，职业院校智库的建设是我国智库建设的重要组成，即使我国目前职 业院校智库建设已经取得了一定的成绩，但是在建设的过程中还是存在一些问...
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2763. 我国工伤保险制度存在的问题分析及对策探讨刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 工伤保险制度是我国的重要制度，这一制度是否完善健全直接影响着公民的权益，同时也关系到国家的稳定运行。不过当前我国工伤保 险制度并不是十分完善，存在诸多问题，对于公民权益的维护无法发挥更有利...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 通过汇总“常州二院药学部”微信公众平台建立以来的运行数据，对基本运营情况、菜单功能设置、微信信息推送、公众平台影响力进行 综合分析，研究其传播过程中存在的问题及其原因，为未来完善药学服务类...
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2765. 医院急诊科感染控制刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 急诊科是医院的第一处理现场，其所接收的患者流量大，且具有急、重、危的特点，因此患者对治疗环境的要求较高，这也使急诊科成 为感染的高发地。为了有效控制急诊科内的感染，本文从医疗环境、医疗器械...
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2766. 某院 GCP 试验药房的建立刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：介绍我院试验药房的建设模式，保证临床试验进行过程中质量管理规范、结果安全可靠。方法：：：：根据《药物临床试验质量管理规 范》（GCP）的要求并结合我院实际情况建立试验药房。结果：：：...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨分析为糖尿病患者实施微信平台健康宣教护理干预的临床效果。方法：2018 年 11 月-2019 年 12 月，将我院内科确诊收治的 204 例糖 尿病患者随机等分为两组，每组各 ...
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2768. 原发性肝癌介入治疗后机体免疫功能探讨刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：探讨介入治疗对原发性肝癌患者机体免疫功能。方法：选取 2017 年 1 月~2018 年 6 月期间，我院收治的原发性肝癌患者 90 例，随 机分成对照组（行射频消融治疗）和观察组（...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 目的：分析在肺癌肺叶切除术后并发症中行预见性护理的效果。方法：研究对象为我院 2018 年 10 月-2019 年 10 月接受手术治疗的 40 例肺癌患者，取随机数字法将 40 例患者均...
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2770. 腔镜甲状腺切除术患者围手术期的护理进展刊名： 自我保健发表期刊： 2019年14期页码:摘要： 甲状腺是在颈前部，所以一旦出现病变，传统的手术方法会导致患者留下较为明显的瘢痕，影响美观，尤其是给与年轻的女性一定的心 理负担。在目前为止腔镜手术具有恢复快，创伤小、无瘢痕等优势，被临床中...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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